आपके जोड़े में जो भी आपसी समझ है, आप पति या प्रेमी के समान महसूस करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। आखिरकार, पुरुष, हमसे ज्यादा, अपने काम से अपनी पहचान बनाते हैं। इसके अलावा, बर्खास्तगी अनिवार्य रूप से अपने बारे में उसके कुछ विचारों को नष्ट कर देती है, लोगों के साथ संबंध, जीवन की सामान्य दिनचर्या को बदल देती है। संकट के इस क्षण को संसाधित करने के लिए आपके आदमी को समय की आवश्यकता होगी। स्वभाव, समान अनुभवों के अनुभव और बर्खास्तगी के इतिहास के आधार पर, हर कोई अपने तरीके से स्थिति से निपटता है। लेकिन सामान्य तौर पर, अस्थायी बेरोजगारी की सभी प्रतिक्रियाओं को 4 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - पुरुष मनोदशा और गतिविधि के आधार पर। हमें उम्मीद है कि हमारे मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें आपको "कठोर दिनों के मित्र" की भूमिका निभाने में मदद करेंगी सबसे अच्छे तरीके से.

पीड़ित - शून्य पर मनोदशा, निष्क्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

घर से विरले ही निकलते हैं। और सीरियल्स और ऑनलाइन गेम्स की कंपनी में समय बिताती है।

लेकिन इस तरह की फुरसत से उसे कुछ खुशी नहीं होती, हालाँकि वह टैंकों की दुनिया से खुश हुआ करता था।

जब आप अपने पसंदीदा तले हुए आलू की गंध से उसे कंप्यूटर से दूर करने का प्रबंधन करते हैं और उसकी योजनाओं के बारे में पूछते हैं, तो प्रतिक्रिया में आप केवल शिकायतें और रोना सुनते हैं।

परिवर्तन ने प्रिय को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं किया। प्रतियोगिता, महत्वाकांक्षी कार्य, एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या ने आदमी को अच्छे आकार में रखा, और अचानक, जैसे किसी ने स्टॉप बटन दबा दिया हो। घर के काम उसे उबाऊ लगते हैं, नौकरी की तलाश अपमानजनक है। वह या तो थोड़ा उदास दिखता है, या पूरी तरह से कुचला हुआ दिखता है। आपका रिश्ता एक प्रेम त्रिकोण में बदल गया है: आप, वह और सोफा। सबसे पहले, आपने ईमानदारी से अपने प्रियजन का समर्थन किया। लेकिन अब अधिक से अधिक बार आप खुद को यह सोचकर पकड़ लेते हैं कि थोड़ा और उत्साहजनक शब्द उसकी अनियोजित छुट्टी के बारे में व्यंग्यात्मक टिप्पणी में बदल जाएंगे। अगर आप चीजों को बदलना चाहते हैं तो रुकिए! मनोवैज्ञानिक और सम्मोहन चिकित्सक अनास्तासिया मेकेंको निम्नलिखित अभ्यास करने का सुझाव देते हैं: "अपने साथी के बारे में वह सब कुछ याद रखें जो आपको पसंद है, जिसके लिए आप उससे प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं। उन स्थितियों के बारे में सोचें जिनमें उन्होंने एक वास्तविक व्यक्ति की तरह व्यवहार किया और उन्हें लिख लें। यह सूची आपको अपने प्रियजन में विश्वास बहाल करने में मदद करेगी। जो कुछ बचा है वह उसे खुद को याद दिलाना है कि वह कितना अच्छा साथी है, और उसका मूड कम से कम थोड़ी देर के लिए सुधर जाएगा। यदि प्रोत्साहन दिया जाए तो प्रोत्साहन अधिक प्रभावी होगा ठोस उदाहरण: एक दर्पण लटका - अद्भुत! रसोई में नल लगा दिया - बढ़िया! धीरे-धीरे, आप अपने प्रति उसके सकारात्मक दृष्टिकोण को बहाल करते हैं, और आदमी अधिक स्वेच्छा से रिक्तियों की तलाश करना शुरू कर देगा।

लोकप्रिय

बचावकर्ता - शून्य पर मूड, सक्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

वह संबंधों को इस्त्री करता है और लगातार नौकरी के लिए इंटरव्यू देता है।

वह उनसे नाराज होकर लौटता है और आश्वासन देता है कि "आसपास के सभी लोग बेवकूफ हैं!"

वह केवल काम के बारे में बात करता है - अतीत या भविष्य।

जाहिर है, आपका आदमी मानता है कि किसी भी समस्या के लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है। और इससे भी ज्यादा जब नौकरी की तलाश में। लेकिन भावनात्मक रूप से, वह अभी भी बदलाव के लिए तैयार नहीं है, इसलिए वह एक ही बार में सभी खरगोशों का पीछा कर रहा है। असुरक्षा और अपने स्वयं के लक्ष्यों की समझ की कमी के कारण, वह साक्षात्कार के बाद साक्षात्कार में विफल हो जाता है। मदद करने के आपके किसी भी प्रयास को शत्रुता का सामना करना पड़ता है: "आप देखते हैं, मैं पहले से ही अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं!" फिर आपको क्या करना चाहिए? गौर कीजिए, शायद उसके दोस्तों के बीच एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने का रिवाज है? या उसके माता-पिता उसे बहुत बार याद दिलाते हैं: “तुम कमाने वाले हो! चलो अभिनय करो!" -वह अपनी तरफ से पूरी कोशिश कर रहा है। और यहाँ आप अपनी सलाह के साथ हैं। और खरगोश दौड़ते और दौड़ते रहते हैं ... मनोवैज्ञानिक स्वेतलाना मार्कोवा का मानना ​​​​है कि इस स्थिति में एक आदमी के लिए यह महसूस करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप उसके पक्ष में हैं और उस पर पूरा भरोसा करते हैं। उसे खोजने में मदद करें सही कारणविफलताएं, जो "कार्रवाई" विमान में नहीं है, बल्कि "रवैया", "आत्म-जागरूकता" विमान में है। किसी व्यक्ति को समस्या की धारणा के एक अलग स्तर पर स्विच करने के लिए, ऐसा सीधा प्रश्न मदद करेगा: "और यदि आपका मित्र ऐसी ही स्थिति में था, तो आप उसे क्या करने की सलाह देंगे?" उसका जवाब आपको बताएगा कि क्या करना है। सबसे अधिक संभावना है, प्रिय मानता है कि वह असुरक्षित महसूस करता है। तब हम एक साथ इस भावना की उत्पत्ति का पता लगा सकते हैं और इससे निपटने के लिए विभिन्न विकल्प विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप घर पर आराम के माहौल में विभिन्न साक्षात्कार परिदृश्यों का पूर्वाभ्यास करके शुरुआत कर सकते हैं।

वेसेलचक - उत्कृष्ट मनोदशा, निष्क्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

• ऐसा नहीं लगता कि उसने नौकरी पाने के लिए कुछ किया है।
• लेकिन आखिरकार उन्हें दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने, घर के आसपास छोटी-मोटी मरम्मत करने और खेल खेलने का समय मिल गया।
• वह पूरे मन से मस्ती करता है जब वह एक चुटकुला सुनता है जैसे: "सबसे बढ़कर, घोड़े ने सामूहिक खेत में काम किया, लेकिन वह कभी अध्यक्ष नहीं बनी।"

उत्साही - उत्कृष्ट मनोदशा, सक्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

पुनश्चर्या पाठ्यक्रमों में दाखिला लिया या एक नई विदेशी भाषा सीखना शुरू किया।

वह "किसी भी तरह" नौकरी नहीं पाना चाहता है और आपकी राय में, कई अच्छे प्रस्तावों को पहले ही अस्वीकार कर चुका है।

उनका कहना है कि सब कुछ नियंत्रण में है।

नज़रअंदाज़ करने की कोशिश:

सलाह - "मैं आपकी जगह पर रहूंगा ..."

तुलना - "लेकिन स्वेतिन का पति ..."

मदद के जुनूनी प्रस्ताव - "मुझे इस बारे में अपने पिताजी से बात करने दो ..."

प्रश्न - "ऐसा कैसे और क्यों हुआ?"

पछताना - "मेरे बेचारे बच्चे ..."

लंबा गीत

यह अनुमान है कि नौकरी खोने के तनाव का अनुभव करने में लगभग 23 महीने लगते हैं। इस मामले में, एक व्यक्ति क्रमिक रूप से चरणों की एक श्रृंखला से गुजरता है: सदमे और इनकार से लेकर आत्मविश्वास की वापसी तक कल. लेकिन कभी-कभी एक आदमी को किसी एक अवस्था में जबरन रुकना पड़ता है।

पहले से ही चिंताजनक स्थिति बढ़ गई है - महीने दर महीने बीतते जाते हैं, कुछ भी नहीं बदलता है। "इस मामले में भी, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अपनी आत्मा की गहराई में एक व्यक्ति घटनाओं के इस तरह के विकास को गलत मानता है, वह फिर से एक नेता और कमाने वाला बनना चाहता है," अनास्तासिया मेकेंको कहते हैं। यदि इस स्तर पर आप अपने प्रियजन के लिए सहानुभूति और खेद महसूस करना जारी रखते हैं, तो इस तरह आप भावनात्मक रूप से उससे जुड़ते हैं और उसके इस विश्वास का समर्थन करते हैं कि "सब कुछ बुरा है और कुछ भी काम नहीं करेगा।" रणनीति को बदलना और साथी को निम्नलिखित बताना बेहतर है: "मैं आप में एक ऐसे व्यक्ति को देखता हूं जिसने हमेशा हमारे रिश्ते में आर्थिक और नैतिक रूप से भाग लिया है, ने मेरा समर्थन किया है। मुझे पता है कि आप क्या चाहते हैं और सब कुछ बदल सकते हैं। यह मंत्र जादुई नहीं है, लेकिन यह चीजों को धरातल पर उतार सकता है। शायद, यह रवैया है जो एक आदमी को प्रेरित कर सकता है, यदि रिक्तियों की तलाश नहीं है, तो एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो समस्या को हल करने में मदद करेगा।

और अब वहाँ

ऐसा होता है कि एक आदमी कई सालों से काम नहीं कर रहा है, और यह बिल्कुल स्पष्ट है कि वह कुछ भी बदलने वाला नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वह इसे वहन कर सकता है, जिसका अर्थ है कि कोई और आपके परिवार के लिए प्रदान करता है। क्या यह आप किसी भी तरह से नहीं है?

ठीक है

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हालांकि पुरुषों को परंपरागत रूप से मजबूत सेक्स कहा जाता है, लेकिन जीवन की परेशानियों का सामना करते हुए, वे महिलाओं की तरह ही कमजोर होते हैं। इसी समय, यह पुरुषों में हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है, क्योंकि बचपन से लड़कों को भावनाओं को संयमित करना और कमजोरी नहीं दिखाना सिखाया जाता है।

महिला धैर्य, ज्ञान और गंभीर परीक्षणों के दौरान किसी प्रिय व्यक्ति का ठीक से समर्थन करने की क्षमता से, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि वह कितनी जल्दी समस्या का सामना करेगा या आत्म-सम्मान को बहाल करेगा। तो, एक आदमी को वास्तव में क्या परेशान कर सकता है?

पुरुषों को तनाव क्यों होता है?

एक आदमी के लिए सबसे बड़ी परीक्षा एक ऐसी स्थिति है जहां उसकी क्षमता और विभिन्न समस्याओं का सामना करने की क्षमता पर सवाल उठाया जाता है: अपने परिवार के लिए आर्थिक रूप से प्रदान करना, रिश्तेदारों को खतरों से बचाना (एक अप्रत्याशित गंभीर बीमारी, अनुचित उपचार), अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना (काम या जिंदगी)।
तो, कई पुरुषों के लिए, एक गंभीर चुनौती है:

• काम या व्यवसाय में कठिनाइयाँ जो किसी व्यक्ति को उसकी क्षमता की परीक्षा के रूप में लगती हैं;
• बर्खास्तगी, गर्व के लिए एक दर्दनाक झटका;
• रिश्तेदारों या रिश्तेदारों के बीच किसी गंभीर बीमारी या अन्य समस्याओं की खबर है, जिसके कारण आदमी खुद को असहाय महसूस कर सकता है।

पारिवारिक विवाद भी आदमी को परेशान कर सकते हैं, लेकिन इस विषय पर अलग से विचार किया जाना चाहिए। दरअसल, झगड़े के दौरान, एक प्यारी महिला को एक प्रतिद्वंद्वी के रूप में माना जाता है, और आज मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि संकट पर काबू पाने में एक पुरुष का सहयोगी कैसे बनें।

पुरुष कठिनाइयों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

ज्यादातर पुरुष एक्शन के पुरुष हैं। यहां तक ​​कि जो लोग किसी समस्या के बारे में लंबे समय तक सोचने के आदी होते हैं, वे भी अंत में उसमें से सर्वश्रेष्ठ की तलाश करते हैं। समाधान- यानी समस्या को दूर करने का एक तरीका।
पुरुष, साथ ही महिलाएं, एक चुनौती पर केवल दो तरीकों से प्रतिक्रिया करती हैं: कार्रवाई करें या हार मान लें। उसी समय, एक कठिन परिस्थिति में, केवल कुछ ही तुरंत निर्णय लेने में सक्षम होते हैं, दूसरों को सोचने के लिए समय चाहिए।
किसी समस्या को दूर करने के लिए काम करने वाला व्यक्ति कैसा दिखता है?वह एकाग्र, संक्षिप्त है और उससे अपील करने के लिए बहुत कम प्रतिक्रिया करता है - एक आदमी का लगभग 95% ध्यान मौजूदा चुनौती पर काम करने की ओर जाता है। जैसा कि लाक्षणिक रूप से रखा गया है जॉन ग्रे, बेस्टसेलर के लेखक "पुरुष मंगल से हैं, महिलाएं शुक्र से हैं", मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि "एक गुफा में पीछे हटते हैं" - दूसरों के लिए व्यावहारिक रूप से दुर्गम हो जाते हैं और स्वतंत्र रूप से एक कठिन स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशते हैं। अब उसे बोलने की नहीं, बल्कि अपने विचारों के साथ अकेले रहने की जरूरत है! केवल चरम मामलों में ही कोई व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से मदद मांगता है जिस पर वह भरोसा करता है और एक विशेषज्ञ मानता है।
एक महत्वपूर्ण बिंदु: जब कोई समाधान तुरंत नहीं मिलता है, ध्यान बदलने और तनाव को दूर करने के लिए, एक आदमी कुछ ऐसा करना शुरू कर देता है जो उसे अपने विचारों से विचलित करने में मदद करेगा: इंटरनेट पर सर्फ करें, समाचार पढ़ें, देखें खेल प्रतियोगिताएंव्यायाम करें, दोस्तों से मिलें।
गंभीर समस्या हो तो लंबे समय के लिएअनसुलझा रहता है, एक आदमी हार मान सकता है, और यह शायद सबसे खराब स्थिति है। इस मामले में, आत्मसम्मान गंभीर रूप से प्रभावित होता है, आत्मविश्वास और पर्यावरण में रुचि खो जाती है। कभी-कभी, इसके विपरीत, एक आदमी अन्य क्षेत्रों में "खुद को जोर देना" शुरू कर देता है - कंप्यूटर या जुआ, मछली पकड़ना, दोस्तों के साथ दावतें, आदि, और परिवार की मुख्य समस्याएं एक महिला के कंधों पर आती हैं।

वहाँ कई हैं प्रभावी तरीकेएक कठिन परिस्थिति में किसी प्रियजन का समर्थन करने के लिए, जबकि वे तनाव पैदा करने वाली समस्याओं के आधार पर कुछ भिन्न होते हैं।

काम पर संघर्ष? आदमी खुद कर सकता है!

वह स्थिति जब किसी व्यक्ति को काम पर या व्यवसाय में समस्या होती है, उसे हल करना शायद सबसे आसान होता है। इस मामले में:

• समस्या से निपटने और उपयुक्त समाधान खोजने के लिए अपने प्रियजन को एक समय दें।सवालों के घेरे में न आएं और इसके अलावा सलाह देना शुरू न करें। जब किसी व्यक्ति को आपकी सहायता की आवश्यकता होगी, तो वह स्वयं इसके लिए पूछेगा और तब आपकी राय उसके लिए मूल्यवान होगी।
• इस बात को लेकर शांत रहें कि एक आदमी को कुछ समय के लिए खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत है।यह पूरी तरह से स्वाभाविक पुरुष प्रतिक्रिया है, न कि आप पर उसका अविश्वास या नाराजगी।
• असंतोष से दूर रहें।मेरा विश्वास करो, यदि आप संतुलित हैं, तो निश्चित रूप से एक आदमी को एक कम समस्या है, और वह उस पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो वास्तव में उसे परेशान करता है।
• एक आदमी को अत्यधिक देखभाल के साथ घेरें नहीं, एक उत्साहित "माँ" में बदल जाए: अपना सामान्य गृहकार्य करें और घर पर हमेशा की तरह व्यवहार करें।
• कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी मिले या आपका मन अपने प्रियजन की चिंताओं से हट जाए।: टहलें, किताब पढ़ें, कसरत पर जाएं, या अगर आपको चैट करने, कॉल करने या किसी मित्र से मिलने की आवश्यकता है।

यदि आप एक साथ काम करते हैं या एक ही व्यवसाय में हैं, तो ध्यान से संघर्ष के बारे में जानकारी एकत्र करें ताकि जब वह व्यक्ति आपके साथ परामर्श करने का निर्णय करे, तो स्थिति का स्वामी हो। लेकिन किसी भी मामले में, निर्णय अपने प्रियजन पर छोड़ दें, भले ही यह आपको बिल्कुल सही न लगे। अधिकतम जो किया जाना चाहिए यदि आपको लगता है कि आदमी के कार्यों से स्थिति बढ़ जाएगी, तो "सुबह तक" प्रतीक्षा करने की पेशकश की जाए ताकि "सब कुछ अधिक शांति से मूल्यांकन किया जा सके"।

स्वास्थ्य समस्याएं? सहयोग की आवश्यकता!

आश्चर्यजनक बात! बहुत से पुरुषों के लिए जो विषम परिस्थितियों में भी साहस और वीरता दिखाने में सक्षम हैं, बीमारी एक बहुत ही कठिन परीक्षा है, भले ही वह स्वयं या उनके परिवार का कोई व्यक्ति बीमार पड़ गया हो। यह ठीक वही स्थिति है जिस पर मनुष्य का व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं होता है, और इसलिए वह असहाय और भ्रमित महसूस कर सकता है।
ऐसी समस्याओं को एक साथ हल करना वास्तव में बेहतर है, एक दूसरे को समर्थन प्रदान करना। इसके अलावा, ऐसे मामलों में, आपको अपूरणीय महिला कौशल - देखभाल, सहानुभूति और अच्छा संचार दिखाने का अवसर मिलता है।
तो, आप क्या कर सकते हैं जब आपको पता चलता है कि आपका प्रियजन या आपका कोई करीबी बीमार है?

• यदि निदान स्पष्ट नहीं है, और स्वास्थ्य की स्थिति गंभीर चिंता का कारण बनती है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें या परीक्षा पर जोर दें: वे दर्द से चिंतित हैं, एक तापमान है, व्यक्ति लगातार कमजोर महसूस करता है, उसकी भूख गायब हो गई है, अनिद्रा दिखाई दी है, मूड आदि खराब हो गया है। इंटरनेट पर जानकारी की तलाश में समय बर्बाद मत करो! किसी भी डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है जिसे आप जानते हैं और भरोसा करते हैं, और वह आपको बताएगा कि आगे किस विशेषज्ञ से संपर्क करना है।
• जब निदान स्थापित हो जाता है, तो इस बारे में अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करें कि ऐसी बीमारी का इलाज कहाँ किया जा सकता है और कौन सा डॉक्टर सबसे सक्षम है। डॉक्टर की ओर से चौकस रवैये का कारक व्यावसायिकता से कम भूमिका नहीं निभाता है, क्योंकि इसमें आत्मविश्वास को प्रेरित करने की क्षमता है जल्दी ठीक होइएबीमारी के खिलाफ लड़ाई में अक्सर निर्णायक होता है!
• एक आदमी के साथ तथ्यों की भाषा में संवाद करें, भावनाओं की नहीं।यदि आप किसी प्रियजन में एक साथ किसी प्रियजन की मदद कर रहे हैं, तो आपके द्वारा एकत्र की गई जानकारी पर चर्चा करें। हाँ, शायद अब आदमी भी सेवानिवृत्त होना चाहेगा, लेकिन वह असहायता की भावना से ग्रस्त नहीं होगा, क्योंकि आपने उसे एक वास्तविक आधार दिया है। निर्णय लेना!
• बीमार परिवार के सदस्य के साथ संवाद करने का प्रभार लें।यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि पति के माता-पिता में से किसी एक में गंभीर बीमारी का पता चलता है। मेरा विश्वास करो, ऐसी स्थिति में एक पुरुष के लिए भावनात्मक रूप से अपने पिता का समर्थन करना अधिक कठिन होता है, और इससे भी अधिक उसकी माँ, और उसे, एक महिला के रूप में, सहानुभूति की आवश्यकता होती है, जो केवल आप या उसकी बेटी दे सकती है (यदि पति एक बहन है)।
• यदि आवश्यक हो, सक्रिय रूप से डॉक्टरों के साथ संवाद करें, उनसे अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें सर्वोत्तम प्रथाएंउपचार और परीक्षा। कुछ मामलों में, एक आदमी इस तरह के संचार के लिए भी तैयार होता है, और अगर वह इस काम को अपने ऊपर ले लेता है - तो ठीक है! हालांकि, किसी भी समय आपकी मदद की पेशकश करने के लिए तैयार रहें।
• अपने आराम का ख्याल रखें और अच्छी देखभालएक बीमार परिवार के सदस्य के लिए, और आदमी को काम का दायरा छोड़ दें जहां आपको कार्य करने की आवश्यकता है - दवाओं और उत्पादों की खरीद, परिवहन, आदि।
• कम से कम बाहरी तौर पर शांत और आत्मविश्वासी बने रहें, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो।आशावाद और दृढ़ संकल्प अक्सर उन समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं जो दुर्गम लगती थीं!
• किसी भी मामले में सब कुछ अपने ऊपर न लें!आपके प्रियजन को जरूरत महसूस होनी चाहिए, निर्णय लेना चाहिए और कार्य करना चाहिए, अन्यथा आप उसके आत्मसम्मान को गंभीर झटका देने का जोखिम उठाते हैं।

वास्तव में, लड़ने के लिए दृढ़ संकल्प वाले व्यक्ति का ठीक से समर्थन करना मुश्किल नहीं है: आपको बाहर निकलने का रास्ता खोजने की उसकी क्षमता पर भरोसा करने की आवश्यकता है। अलग-अलग स्थितियांऔर जब वह पूछे या आप स्वयं देखें तो एक कंधा उधार दें क्या आप सहायता कर सकते हैं. लेकिन क्या करें जब किसी प्रियजन ने "आत्मसमर्पण" कर दिया, हम अगली बार बात करेंगे।

ऐसा लगता है कि मैं एक रहस्य जानता हूँ। हाल ही में, जीवन ने मुझे अंतर महसूस करने का अवसर दिया। लेकिन हर चीज के बारे में ज्यादा।
वहाँ है अलग - अलग रूपसहयोग। वे प्रक्रिया में पत्नी की भागीदारी की डिग्री, अपने पति के मामलों और लक्ष्यों में व्यक्त की जाती हैं।

• कोई सहायता नहीं
  

यहां सब कुछ स्पष्ट है - विचार मूर्ख हैं, उनकी आलोचना की जाती है। क्या सब कुछ गलत है, गलत है, वहां नहीं और उनके साथ भी नहीं। ऐसी पत्नी न केवल प्रेरित करती है, वह आमतौर पर कुछ भी करने की इच्छा को दूर ले जाती है। सबसे अधिक संभावना है, पति बीयर के साथ सोफे पर लेट जाएगा। या वह दूसरी पत्नी ढूंढेगा - अगर वह अभी भी कुछ करना चाहता है।

• उदासीनता

मैं इसके खिलाफ नहीं हूं, लेकिन मैं इसके पक्ष में भी नहीं हूं। मुझे परवाह नहीं है। अपने खुद के व्यवसाय पर ध्यान दें और मुझे अपना काम करने दें। क्या आप कुछ लेकर आए हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे क्या मजा आता है, अगर यह मेरे जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है। यह स्थिति अधिक सामान्य है। जब एक महिला इस बात की परवाह नहीं करती कि उसका पति क्या करता है, जब तक कि वह समय पर अपना वेतन लाता है और लड़कियों के आसपास नहीं घूमता है।

कम से कम यह विकल्प एक आदमी को नष्ट नहीं करता - केवल वही जो वह बन सकता है। इसलिए, सबसे अधिक संभावना है, वह कोई नहीं बनेगा। वह हर किसी की तरह जीएगा और कुछ भी बदलने की कोशिश नहीं करेगा। लेकिन कम से कम यह काम करता है - पहले से ही प्रगति!

• पीछे से लात मारना

यह भी बहुतों का दोष है। तुम झूठ क्यों बोल रहे हो, तुम थोड़े से क्यों संतुष्ट हो! चलो एक व्यवसाय खोलते हैं, घूमते हैं, मैं आपकी हर तरह से मदद करूंगा। मैं तुम्हें बदलने के लिए प्रेरित करूंगा, फिर तुम धन्यवाद कहोगे। मुझे ऐसे कई उदाहरण पता हैं जब एक आदमी को फिर भी बाहर धकेल दिया गया था - एक प्रयोगशाला से व्यवसाय तक, दूसरा सोफे से सक्रिय जीवन. दोनों परिवार टूट गए - और अपनी पत्नी के लिए धन्यवाद इंतजार नहीं किया। शायद इसलिए कि वे उस जगह को धक्का नहीं दे रहे थे जहां खुद आदमी चाहता था? क्या आपने अपना सपना पूरा किया?

• समर्थन निष्क्रिय है
  

वर्ड ऑफ माउथ सपोर्ट बहुत अच्छा है। अच्छा किया, विचार अच्छा है, करो, बनाओ। केवल एक कमजोर बिंदु है - पत्नी की कोई भागीदारी नहीं है। पति की हर बात में उसकी दिलचस्पी नहीं होती। वह इस बात से सहमत हैं कि वह इन लक्ष्यों तक पहुंचेंगे, लेकिन वह एक पर्यवेक्षक बने रहना चाहती हैं। वह अपने लक्ष्य तक पहुंच सकता है, लेकिन क्या साथ ही परिवार मजबूत होगा?

• भागीदारी
  

किसी के लिए भी सफल आदमीएक म्यूज की जरूरत है। और संग्रहालय वह नहीं है जो केवल जीत के बाद उपहार स्वीकार करता है। वह लड़ाइयों के बारे में खुशी से सुनती है, वह समझती है कि उसका पति किस बारे में बात कर रहा है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह रुचि रखती है! वह जम्हाई नहीं लेती, उसके खत्म होने का इंतजार नहीं करती। वह आनंद लेती है।

लेकिन इसके अलावा, ऐसी पत्नी अक्सर इस प्रक्रिया में शामिल होती है। जितना हो सके मदद करता है। स्त्रीलिंग तरीके से।

मैं आपको एक उदाहरण दूंगा ताकि यह तुरंत स्पष्ट हो जाए। मेरे बारे में। और मेरे पति के बारे में। और ट्रायथलॉन के बारे में। मेरे पति ने कुछ समय पहले इस खेल को शुरू करने का फैसला किया - जहां वे दौड़ते हैं, तैरते हैं और बाइक चलाते हैं - सभी एक पंक्ति में और बहुत लंबे समय तक।

मुझे यह विचार हमेशा पसंद आया है। एक एथलेटिक पति आमतौर पर अधिक ऊर्जावान होता है अच्छा उदाहरणबच्चों के लिए। उसने दौड़ना और तैरना भी शुरू कर दिया। लेकिन मैंने ज्यादा हिस्सा नहीं लिया। मैं हमेशा खेल से दूर रहा हूं-खासकर इस रूप में।

जब वह तैर रहा था तो मैंने किनारे पर उसका इंतजार किया और उसके लौटने तक मिनट गिनने लगा। उसने उसे एक सनकी और असंतोष के साथ एक रन के लिए जाने दिया। और वह बिल्कुल भी साइकिल नहीं खरीद सकता था, क्योंकि आमतौर पर करने के लिए और भी महत्वपूर्ण काम होते थे। लेकिन इस समर्थित शब्दों के तहत। सोचा काफी हो गया।

और फिर उन्होंने एक बार गुस्से की गर्मी में कहा कि मुझे व्यक्तिगत रूप से इस आयरनमैन की जरूरत नहीं थी और न ही इसमें कोई दिलचस्पी थी। झुका हुआ। मुझे एहसास हुआ कि यह सच है। कि मेरा समर्थन सिर्फ शब्द था। वास्तव में, मैंने उनके सपनों को साझा नहीं किया। उसकी मदद नहीं की।

और फिर मैं सोचने लगा कि मैं कैसे मदद कर सकता हूं। पर नया सालमैंने उसे एक बाइक दी। खैर, एक उपहार के रूप में, मुझे उनके संदेशों में एक व्यक्ति मिला, जिससे वह बाइक खरीदना चाहता था, उसने उसे लिखा और हमने मिलकर एक सरप्राइज का इंतजाम किया। पति हैरान रह गया। शायद सबसे बड़ा झटका यह था कि मैंने ऐसा किया।

फिर मैंने जोर देकर कहा कि हम बाइक को अपने साथ अमेरिका ले जाएं। हाँ, वह बहुत बड़ा है। इसे कैरी करना ज्यादा मजेदार नहीं है। लेकिन अगर हमने उसे नहीं लिया होता, तो प्रशिक्षण शुरू नहीं होता। और अब - हर दूसरे दिन 30-60 किमी। समय पर। वह बाइक बेचने वाला अंत में उसका कोच बन गया :)

फिर मैंने उसे ढेर सारे खूबसूरत स्पोर्ट्सवियर मंगवाए। भला, एक लड़की और क्या कर सकती है? मैं उसे उठने और जाने में मदद करता हूं। हर दिन मैं उससे पूछता हूं कि उसके शेड्यूल पर क्या है। कभी-कभी जब वह बहुत आलसी होता है तो मैं उसे बाहर भी निकाल देता हूं। मैंने बाइक से गिरने के बाद उसके पैरों पर पट्टी बांध दी।

वह भी चलने लगी। इसमें शामिल है कि जीवन के अलावा, बात करने के लिए कुछ था। अब वह मुझे सिखाता है कि कैसे चलना है, कैसे दौड़ना है, क्या जूते, क्या नब्ज। और हम दोनों रुचि रखते हैं।

हमने हाल ही में एक व्यक्ति के बारे में एक साथ एक लेख पढ़ा, जिसने आयरनमैन (शाम 5-6 बजे ट्रायथलॉन प्रतियोगिता) को पूरा किया। दौड़ के दौरान उनकी पत्नी ने उनके लिए खाना बनाया, सभी उपकरण परिवर्तन बिंदुओं पर थीं। और आखिरी किलोमीटर की चढ़ाई उसके साथ चली। यह दौड़ पहाड़ पर खत्म होगी। और फिर एथलीट लिफ्ट से नीचे जा सकते हैं। और एस्कॉर्ट्स पैदल चलते हैं। इसलिए वह अपनी पत्नी के साथ पैदल चला गया। क्योंकि यह उनकी आम जीत थी। यह अफ़सोस की बात है कि मैं खुद आयरनमैन के दौरान उसके साथ नहीं रह पाऊंगा - और मैं केवल उसके लिए लगातार प्रार्थना करूंगा और उसके बारे में सोचूंगा।

मुझे हेनरी फोर्ड की पत्नी याद है - अगर वह सिर्फ शब्दों से उस पर विश्वास करती, लेकिन गैरेज में दीपक नहीं रखती, तो क्या वह महान बन जाता? क्या उनका परिवार इतना मजबूत होगा?

"मुझे विश्वास है तुम कर सकते हो!" - यह अच्छा है। लेकिन यात्रा की शुरुआत में ही। जब तक आप सगाई के चरण में आगे बढ़ने के लिए तैयार न हों, तब तक उसके सपने के अंदर रहें, उसे हासिल करने में उसकी मदद करें।

मुझे यह भी याद है कि मेरे पति के सभी सफल प्रोजेक्ट तभी सफल हुए जब मैंने इसमें शामिल होकर उन्हें उत्साहित करना शुरू किया। जब हमने उनके काम पर उत्साह से चर्चा की। मैंने विचारों, कार्यान्वयन में उनकी मदद की, वे प्रेरित हुए और उन्हें और बेहतर बनाया गया। जैसे ही मैंने एक तरफ कदम रखा, शालीनता के लिए एक बैनर पकड़े हुए, परियोजना समाप्त हो गई। या उसके लिए दिलचस्प होना बंद कर दिया।

साथ में आप और भी बहुत कुछ बना सकते हैं। बनाएँ, सपने देखें, एक दूसरे का समर्थन करें। ऐसा करने के लिए, आपको किसी अन्य व्यक्ति में वास्तव में दिलचस्पी लेना सीखना होगा, उसकी आंखों से दुनिया को देखना सीखना होगा, यह देखना होगा कि मैं इसमें उसकी कैसे मदद कर सकता हूं - और मदद करें। और न केवल अपने चरणों में प्रतीक्षा करें पहाड़ कीमती पत्थर. अगर तुम बस बैठो और प्रतीक्षा करो तो यह पर्वत नहीं रहेगा।

पुरुषों के सपने और शौक हमेशा अद्भुत और दिलचस्प होते हैं - आपको बस सुनना और देखना सीखना होगा कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। और अगर आप खुद इस विचार को पसंद करते हैं, तो यहां मुख्य बात यह है कि इसे मदद से ज़्यादा न करें। उसके लिए सब कुछ मत करो। उसके सपने को आज्ञा मत दो। आप जिस भी तरह से मदद कर सकते हैं, अभी करें। रुचि लें, इसके प्रति जागरूक रहें। किसी को अलग-अलग टैंक सीखने होंगे, किसी को (मेरे जैसे :)) बास्केटबॉल के खेल के नियम और अपने पति के पसंदीदा खिलाड़ियों के चेहरे।

तो आपके पति की नज़र में आपका मूल्य और भी अधिक होगा - वह एक ऐसा कहाँ मिलेगा जो सुंदर और आर्थिक दोनों हो, और सभी टैंकों को संख्याओं से भी जानता हो? यह, ज़ाहिर है, एक मजाक है, लेकिन, हमेशा की तरह, इसमें एक मजाक का केवल एक अंश है। एक पत्नी का मूल्य जो अपने पति में एक ऐसे व्यक्ति के रूप में दिलचस्पी रखती है जो उसका समर्थन करना जानता है और उसके सपनों में शामिल हो जाता है। यह वह स्थिति है जब 1+1=100. जब आप दोनों ज्यादा कर सकते हैं।

अपने आदमियों का समर्थन करो! उनके मुख्य प्रशंसक और सहायक बनें! उनका सपोर्ट ग्रुप, फैन क्लब और छोड़ दिया और दांया हाथ- एक व्यक्ति में।

यह पूरी तरह से अलग जीवन है - एक संग्रह का जीवन। यह उबाऊ या धूसर, अर्थहीन या अकेला नहीं हो सकता। बस कोशिश करें!

मैं आपको नमस्कार करता हूँ, प्रिय लोगों, जिन्होंने प्रकाश की ओर देखा!
ऐसा होता है कि किसी प्रिय व्यक्ति को काम पर समस्या होती है और जीवन में, यार्ड में एक शाश्वत संकट होता है, उसे बुरा लगता है, कोई मर गया है या उसे तलाक मिल रहा है। या सब एक बार में भी। ऐसे में एक महिला के रूप में कैसे व्यवहार करें कठिन समय? लेख को अंत तक पढ़ें, और आप इस मुद्दे को अंदर और बाहर समझेंगे।
लेख में, निश्चित रूप से, एक आदमी का समर्थन करने के तरीके के बारे में विशिष्ट वाक्यांश होंगे। और आइए शुरू करते हैं कि कैसे और किन शब्दों के साथ एक आदमी का समर्थन नहीं किया जा सकता है।

टिप्पणी।
एक पुरुष की समस्याएं वास्तविक नहीं हो सकती हैं, लेकिन केवल एक दूसरे को कम बार देखने और आम तौर पर एक महिला से छुटकारा पाने का एक कारण है, क्योंकि वह उससे थक गया है और रिश्ता कहीं गलत हो गया है, वह उनमें असहज है। जैसा कि हो सकता है, यह इस लेख के सभी नियमों के अनुसार एक आदमी का समर्थन करने के लायक है, रिश्ता काफी गर्म हो जाएगा।

एक आदमी का समर्थन कैसे न करें

⛔ नहींमांग करें कि वह आपको तुरंत सब कुछ बताए।
जब वह बादलों से भी अधिक काला आया, तो यह मत सोचना कि यदि तुम उससे पूछोगे और वह बोलेगा, तो उसे अच्छा लगेगा। यह आमतौर पर महिलाओं के लिए काम करता है, लेकिन आमतौर पर पुरुषों के लिए नहीं। वह चुपचाप समस्या से बाहर निकलने का रास्ता खोज रहा है और इसे कमजोरों पर नहीं लटकाता है (हालाँकि ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि "कमजोर" अचानक सलाह और शिक्षाओं के साथ चढ़ने लगते हैं)।
अगर वह बात नहीं करना चाहता है, तो आपको बस अपने व्यवसाय के बारे में जाने की जरूरत है। और नाराज मत हो! यह आपके बगीचे का पत्थर नहीं है, वह अभी बात नहीं करना चाहता, और इसका कोई और मतलब नहीं है। उसे अकेला छोड़ दो, बस वहीं रहो, अगर वह चाहता है, तो वह आएगा और बातचीत शुरू करेगा।

⛔ नहींउसकी समस्याओं का समाधान करें।
तुम माँ या मुर्गी नहीं हो, तुम्हें उसे पालने की ज़रूरत नहीं है, नहीं तो वह एक बच्चे में बदल जाएगा। पहले से ही बड़ा, होश में आते ही वह सामना करेगा और इस प्रक्रिया में वह मजबूत हो जाएगा। इसलिए, आपको उसे पैसे देने की जरूरत नहीं है, उसके लिए नौकरी की तलाश करें, साक्षात्कार की व्यवस्था करें, खुद नौकरी पाएं (विशेषकर दूसरी और तीसरी), और इसी तरह। उसकी ताकत का सम्मान करें, क्योंकि एक आदमी के लिए प्यार सम्मान है।

⛔ नहींसलाह दें, खासकर अगर उनसे नहीं पूछा गया हो!
युक्तियाँ शीर्ष स्थान हैं। जैसे आप इतने स्मार्ट हैं और आप हर चीज को हल कर सकते हैं, आपके पास हर चीज का जवाब तैयार है। और वह मूर्ख और लाचार है, उसे कुछ समझ नहीं आता।
वह शक्तिशाली पुरुषऔर अपने आप बाहर हो जाते हैं।
सलाह मांगे तो भी उत्तर से बचना ही बेहतर है, नहीं तो असफलता की जिम्मेदारी आप पर आ जाएगी। ठीक है, या तो जितना हो सके धीरे से कहें: "जैसा कि मैं इसे देखता हूं, यहां आप यह और वह कर सकते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता, आखिरकार, आप बेहतर जानते हैं, आप इस स्थिति की सभी बारीकियों को जानते हैं, और यह ऊपर है तुम।" यानी आपने अपनी राय कह दी, लेकिन जिम्मेदारी उन्हीं के पास रही.

⛔ नहींपछताओ और रोना मत सुनो।
सहानुभूति है: "हाँ, वास्तव में एक कठिन स्थिति।"
दया कुछ इस प्रकार है: "तुम मेरे गरीब बिल्ली के बच्चे हो।"
वह गरीब नहीं है और छोटा नहीं है। समस्याओं को हल करने के लिए, उसे मजबूत और बड़ा महसूस करना चाहिए।
और वह आपकी बनियान में बहुत देर तक रो सकता है। पहले दिन, आप सुन सकते हैं (और इसे सही कर सकते हैं, उस पर बाद में लेख में अधिक), लेकिन फिर आपको इसे रोकने की जरूरत है, पहले धीरे से, और फिर कठिन। यह कैसे करना है - मैंने पहले ही लिखा है।

⛔ नहींउसकी भावनाओं को छूट दें।
सभी प्रकार के वाक्यांशों के साथ जैसे "परेशान मत हो, यह बकवास है, चिंता न करें, निक वुइच बिना हाथ और पैर के रहते हैं - और कुछ भी नहीं, वह पकड़ रहा है, लेकिन आपको भी मुझसे परेशानी है", "फू, हाँ , यह कोई समस्या नहीं है, यहाँ आपको यह करने की आवश्यकता है और वह और सब कुछ चॉकलेट में होगा।
इस तरह के शब्दों से खुश होना असंभव है, लेकिन आप बहुत दूर धकेल सकते हैं और बहुत परेशान कर सकते हैं, क्योंकि उसे लगता है कि उसे समझा नहीं गया है। उनका अपने लिए क्या अनुभव है प्यारा- बकवास, लेकिन वह इतना कमजोर और बड़बड़ा रहा है, बिना किसी कारण के लंगड़ा है।

⛔ नहींउसका ध्यान मांगें।
अक्सर एक आदमी कठिन परिस्थितिएक प्रकार के अवसाद में पड़ जाता है और स्त्री से थोड़ा दूर चला जाता है। वह सोचता है कि कैसे जीना है, या बस प्रवाह के साथ जाता है, नई वास्तविकता के साथ आने की कोशिश कर रहा है। महिला भयभीत है और उस पर दबाव डालना शुरू कर देती है कि वह उसके लिए बहुत कम समय देता है, उसकी परवाह करना बंद कर दिया है। यानी एक आदमी की परेशानी में एक और जुड़ जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस मामले में पुरुष सबसे अधिक संभावना महिला से छुटकारा पाना चाहता है।

⛔ नहींवाक्यांश के साथ समाप्त करें "ठीक है, मैंने तुमसे कहा था!"
वाक्यांश के रूपांतर: मुझे यह पता था! इसलिए मैंने सोचा कि इससे कुछ अच्छा नहीं होगा। मैंने आपको चेतावनी दी थी, आपको सुनना चाहिए था!
यदि आप वास्तव में जानते थे और चेतावनी देते थे - दिखावा करें कि ऐसा नहीं हुआ। अपने आप को उसके स्थान पर कल्पना करें: आप एक विफलता थे, और आपको चेतावनी दी गई थी, और अब, समर्थन के बजाय, उन्होंने आपको गर्दन की मैल से पकड़ लिया और इस तथ्य पर आपकी नाक में दम कर दिया कि आप मूर्ख हैं और व्यर्थ में नहीं सुनते हैं समझदार आदमी. पसंद करना? और वह बहुत अच्छा भी नहीं है।

फिल्म "ब्लू वेलेंटाइन" का एक उदाहरण, हालांकि एक महिला से नहीं, बल्कि एक पुरुष से, बहुत खुलासा करता है, और स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि ये सभी नियम दोनों दिशाओं में काम करते हैं।
उसने पाया कि उनका खरगोश मेगन एक कार की चपेट में आ गया और मर गया, और वह सबसे चतुर है जिसने उसे "मैं तुम्हें एक मम दे दूँगा" के साथ खत्म कर दिया, और वह तुरंत उसकी प्रतिक्रिया की प्रत्याशा में बंद हो गई, क्योंकि वह उस थकाऊपन को जानती है और उपदेश अब से आरम्भ होंगे, जिस से वह और भी घटिया हो जाएगी। कोई आश्चर्य नहीं कि उसने उसे तलाक दे दिया:

एक आदमी का समर्थन कैसे करें

उसे तनावमुक्त करने का प्रयास करें।
कम से कम थोड़ा सा। उसे स्वादिष्ट डिनर दें, मालिश करें, टहलें, मूवी देखें वगैरह। ठीक है, आप स्वयं जानते हैं कि आपके आदमी को सबसे अच्छा क्या आराम देता है और इन परिस्थितियों में विषय में होगा।

शांत रहो।
घबराओ मत "ओह, हम अब कैसे जीने जा रहे हैं", हिस्टीरिया में "आप मुझे कैसे निराश कर सकते हैं", या इसके विपरीत कृत्रिम उत्साह में "ठीक है, यह अच्छा है, लेकिन अब हम मांस के बिना एक प्रकार का अनाज पर अपना वजन कम करेंगे। " अगर तुम शांत हो तो आदमी भी थोड़ा शांत हो जाएगा, क्योंकि दूसरे व्यक्ति की स्थिति संक्रामक होती है।
और आपकी शांति यह भी दर्शाती है कि आप उस पर भरोसा करते हैं और इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह सामना करेगा, और इससे उसे ताकत मिलती है।

उसकी बात सुनो।
अगर वह आपको कुछ बताना चाहता है, बिल्कुल।
जबकि वह आपको बता रहा है, वह सब कुछ अपने सिर में अलमारियों पर रखेगा और सबसे अधिक संभावना है कि वह समाधान ढूंढ लेगा।
मैं और मेरे पति आमतौर पर ऐसा करते हैं। वह मुझे सब कुछ बताएगा, मैं सुनूंगा, मैं सवाल पूछूंगा अगर मुझे कहीं कुछ समझ में नहीं आता है, और अंत में वह खुद आता है कि आगे क्या करना है। मुझे भी धन्यवाद! मैं पूछता हूं - किस लिए, मैंने अभी सुना, और आपने खुद ही सब कुछ आविष्कार कर लिया? और वह कहता है कि इसी ने उसकी मदद की। उत्तम कोचिंग के चमत्कार!

सभी मूर्ख, और आप डार्टगन हैं!
उसके लिए एक कठिन क्षण में, वह अन्य लोगों के बारे में शिकायत करना शुरू कर सकता है जो उसकी परेशानियों के लिए "दोषी" हैं। यहाँ, किसी भी स्थिति में आपको उसे अपनी गलतियों की ओर इशारा नहीं करना चाहिए और यह नहीं कहना चाहिए कि वह स्वयं कई मायनों में गलत था। डीब्रीफिंग को बाद तक स्थगित करना बेहतर है, और यह अभी भी उसका व्यवसाय है, आपका नहीं। और अब उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह किसी तरह अपनी ताकत में विश्वास हासिल करे, इसलिए "वे सब गलत हैं, और तुम उन्हें और दिखाओगे, वे फिर भी तुम्हें देखेंगे!" हालाँकि उसकी शिकायतों में देरी नहीं होनी चाहिए, केवल शुरुआत में, सचमुच पहले दिन, उसकी भाप को उड़ाने के लिए।

शब्दों के साथ समर्थन।
अगर कोई आदमी बैल की तरह हल जोतता है, तो यह सिर्फ सुनने के लिए है कि वह शांत, भयानक और आम तौर पर एक सुपर हीरो है। स्त्री और कुछ भी नहीं कर सकती, केवल उच्चकोटि की स्तुति गाती है। हम "गुणवत्ता" के बारे में अलग से बात करेंगे, इसलिए न्यूज़लेटर की सदस्यता लें संपर्क में, या , या , ताकि लेख छूट न जाए और तारीफ की सूक्ष्म कला में पूरी तरह से महारत हासिल हो जाए।

मुझे हाल ही में इस विषय के बारे में एक महिला से एक ईमेल मिला है। उसने कहा कि जब उसने और उस आदमी ने साथ रहने का फैसला किया, तो उसने एक अपार्टमेंट किराए पर लेना शुरू कर दिया। इसने उसकी लगभग सारी तनख्वाह खा ली, यह उसके लिए बहुत मुश्किल था, वह थका हुआ था।
उसके अनुसार, उसने उसका समर्थन करने की पूरी कोशिश की। उसे उस समय कमाई की समस्या थी, इसलिए उसने उसे कार से काम से उठाया, रात के खाने के साथ उसका इंतजार किया जब उसने देर से काम किया, उसके काम में उसकी मदद करने की कोशिश की, उसके लिए कुछ चीजें कीं और ऐसी ही चीजें।
दो महीने बाद, उनका रिश्ता व्यावहारिक रूप से टूट गया, उसने शिकायत की कि उसने बहुत हल चलाया और कोई वापसी नहीं हुई। उसे समझ नहीं आ रहा था कि उसने क्या गलत किया है और उसे किस तरह की वापसी की उम्मीद है, क्योंकि उसने अपनी तरफ से पूरी कोशिश की।
मैंने उससे पूछा कि क्या उसने प्रशंसा और कृतज्ञता के प्रतीक के रूप में उससे कुछ कहा है, और उसने उत्तर दिया - क्यों शब्द, मैं कर्मों का समर्थन करना पसंद करूंगा।

केवल एक आदमी को आमतौर पर हमारे मामलों की आवश्यकता नहीं होती है। वह बहुत है शब्दों से ज्यादा महत्वपूर्ण, इसलिए बहुत अधिक तनाव न लें, बस प्रशंसा करें और धन्यवाद दें। और अगर आप इसमें उच्च गुणवत्ता वाला सेक्स जोड़ते हैं, तो यह सिर्फ आग होगी)))

💡 उसे उसकी पिछली सफलताओं की याद दिलाएं।
अधिक बार याद करें जब यह कठिन था, और उसने ऐसा किया। मैं 2 दिनों में एक अपार्टमेंट के लिए भुगतान करने के लिए पैसे खोजने में कामयाब रहा, अपने मालिक के साथ समस्याओं का समाधान किया, माता-पिता की मृत्यु के बाद टूट नहीं गया, अप्रत्याशित रूप से और बहुत समय पर खोजने के लिए अच्छा कामऔर इसी तरह। अगर उसने तब किया था, तो वह अब कर सकता है। उसे पिछली सफलताओं से ऊर्जा प्राप्त करने दें और उसका आत्मविश्वास बढ़ेगा, बस उसे याद दिलाएं कि वह वास्तव में वाह है।

भविष्य की योजनाओं के बारे में पूछें।
उसे चक्र से बाहर निकालने के लिए "वे यह कैसे कर सकते थे - ठीक है, वे चले गए", आपको उसके विचारों को एक रचनात्मक दिशा में निर्देशित करने की आवश्यकता है, और इसके लिए, एक कार्य योजना बनाएं। उससे पूछें: आप इसके बारे में क्या करने जा रहे हैं? आप कैसे आगे बढ़ेंगे? अब आपकी क्या योजना है? हम कैसे रहेंगे?

आगे की उपलब्धियों के लिए उसके लिए परिस्थितियाँ बनाएँ।
उसे सहज बनाने के लिए, किसी भी चीज ने उसे सर्वोपरि महत्व के कार्य के समाधान से विचलित नहीं किया। चाय डालो और लाओ, उसे अपने कुछ दैनिक कर्तव्यों को छोड़ दो, उदाहरण के लिए, वह किराने की खरीदारी पर नहीं जा सकता है, तैयार भोजन की डिलीवरी का आदेश दे सकता है। यानी उसकी जगह खुद न करें, उसे बता दें कि अगर वह वह नहीं है तो कोई नहीं, लेकिन कुछ साधारण चीजें उसकी जगह एक दो बार की जा सकती हैं, उदाहरण के लिए, कचरा बाहर निकालो। मुख्य बात यह है कि यह खींचता नहीं है और आपकी जिम्मेदारी नहीं बनती है। जबकि वह सक्रिय रूप से व्यस्त है, नौकरी की तलाश में है और इसी तरह - ठीक है, और फिर वह खुद।

अपना मूड बनाए रखें।
अधिक ध्यान देने की मांग वाले व्यक्ति पर खुद को लटकाने के लिए, अपने आप को अपने जीवन में मुख्य व्यक्ति का ध्यान दें - स्वयं। अपने आप को प्रेरित करें, अपने जीवन को न भूलें, अपने आप को खुश करें और ताकत से भरें, फिर आप न केवल इस सब पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, बल्कि आप वास्तव में उसकी मदद कर सकते हैं, उसे उदासीनता और समर्थन से बाहर निकाल सकते हैं, उससे तनाव दूर कर सकते हैं, और इसके बारे में चिल्लाओ नहीं कि आप इसे याद कर रहे हैं।

अगर आपको अपने आदमी का समर्थन करने के लिए खुद का समर्थन चाहिए, तो मैं प्रेरित करूंगा, मदद करूंगा, हाथ से मैं परिणाम लाऊंगा। पहला परामर्श अभी भी मुफ़्त है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होगा।

प्रश्न को बिंदु-रिक्त रखें।
यदि कोई आदमी लंबे समय से नौकरी की तलाश में है और कुछ भी काम नहीं कर रहा है (हालाँकि यदि आप "उसकी समस्याओं का समाधान न करें" खंड का पालन करते हैं, तो काम जल्दी मिल जाएगा - कहीं न कहीं उसे भोजन और आवास के लिए पैसे लेने की जरूरत है) , या वह तलाक या किसी रिश्तेदार की मृत्यु के बाद बहुत उदास है और कई महीनों से पीड़ित है, और आप पहले से ही उसका समर्थन करते हुए, या उसके खामोश पीड़ित चेहरे को देखकर, और विशेष रूप से शिकायतें और रोना सुनकर थक चुके हैं, तो यह दस्तक देने का समय है उसे एक प्रेरक किक के साथ इस अवस्था से बाहर निकाल दिया।

कहो: मुझे पता था कि आप एक मजबूत आत्मविश्वासी व्यक्ति थे (या - मैं देखता हूं कि आप अंदर से एक मजबूत और आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं), और फिर कुछ महीनों में आप पूरी तरह से अलग हो गए। हां, आप मुश्किल स्थिति में हैं, मैं इसे समझता हूं। लेकिन मुझे नहीं पता कि अब मैं आपकी मदद कैसे करूँ। यह देखना मुश्किल है कि कब कोई प्रिय व्यक्ति पीड़ित होता है और आप नहीं जानते कि इसके बारे में क्या करना है। किसी भी चीज से ज्यादा, मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें। तो कृपया अपने आप को एक साथ खींचने का एक तरीका खोजें, अन्यथा मेरे पास पहले से ही इस शाश्वत दुःख से बचने के विचार हैं।

तब आदमी समझ जाएगा कि अगर वह अपनी निराशा जारी रखता है, तो वह भी तुम्हारे बिना रह जाएगा। ज्यादातर समय, यह बहुत अच्छा काम करता है, खासकर यदि आप उससे कुछ मतलब रखते हैं।

और एक आखिरी धोखा पत्र।
आप यहां अपने से कौन से वाक्यांश जोड़ेंगे निजी अनुभव? साझा करें, यह सभी के लिए बहुत मूल्यवान होगा!

एक आदमी का समर्थन करने के लिए वाक्यांश

आप अति शांत! मैं आप के साथ बहुत खुश हूं।

मुझे बहुत खुशी है कि तुम मेरा ख्याल रखते हो!

किराया देने के लिए धन्यवाद, अब हमारे पास अगले महीने रहने की जगह है।

मुझे आप पर गर्व है! आप मेरे हीरो हैं!

मैं अच्छी तरह से देख सकता हूं कि आप इसे संभाल सकते हैं, क्योंकि आपने इससे और उस का मुकाबला किया है, जिसका अर्थ है कि आप इसे भी संभाल सकते हैं!

पिछले संकट के दौरान यह कठिन था, लेकिन आपने सब कुछ प्रबंधित कर लिया, और निश्चित रूप से आप इसे भी संभाल सकते हैं!

दूसरों को बहुत पहले उड़ा दिया गया होगा, लेकिन तुम हासिल करो, हार मत मानो, मैं तुम्हारी पूजा करता हूं!

आप जो भी करेंगे, आप जो भी निर्णय लेंगे, मैं आपका समर्थन करूंगा।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि यदि आप सब कुछ ठीक करते हैं, तो कोई भी समस्या आपको एक आदमी के करीब लाएगी, और आपका रिश्ता और भी मजबूत और बेहतर होगा (यदि आदमी पर्याप्त है, तो निश्चित रूप से)। वह महसूस करेगा कि वह आपके साथ कितना भाग्यशाली है, और इससे आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा, जो बदले में जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। इसलिए, समर्थन, प्रशंसा और कृतज्ञता के शब्दों के लालची मत बनो, थोड़ा धैर्य और दया दिखाओ - और यह निश्चित रूप से अच्छी तरह से भुगतान करेगा। इससे आपको अपने आदमी से कम फायदा नहीं होगा।

और यहां बताया गया है कि वह "प्रिंसेस ऑफ मोनाको" फिल्म में अपने पति ग्रेस केली का कितनी उपयुक्त रूप से समर्थन करती हैं:

एक महिला जो अपने चुने हुए से सच्चा प्यार करती है, उसे हर मौके पर, जीवन में उसकी सफलता में योगदान देना चाहिए। और इसके लिए संवेदनशीलता की आवश्यकता है, परिणामों पर ध्यान देने के साथ पूर्ण। मैं आपके ध्यान में कुछ सिफारिशें प्रस्तुत करता हूं: आपके पति को सफलता प्राप्त करने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

हाँ!

1. एक प्यार करने वाली पत्नी जो अपने पति की सफलता की परवाह करती है उसे चतुराई और विनीत रूप से उसे आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करनी चाहिए। बेशक, असीमित प्रशंसा आक्रामक अपमान के समान ही अनुपयोगी है। आपको एक संतुलन खोजने की जरूरत है: अपने आत्मविश्वास को बनाए रखते हुए, चतुराई से उस व्यक्ति को याद दिलाएं कि भाग्य शायद ही कभी अपने आप आता है - अक्सर यह संचित ज्ञान, अनुभव और दृढ़ संकल्प का परिणाम होता है। यह भी चतुराई से चोट नहीं पहुंचाता है, बीच-बीच में, यह याद दिलाता है कि "असली पुरुष" आमतौर पर कठिनाइयों के आगे नहीं झुकते हैं।

2. घरेलू घटक की उपेक्षा न करें: एक व्यक्ति को सक्रिय, हंसमुख और सफल होने के लिए, उसे आरामदायक स्थिति बनाने की आवश्यकता होती है। तर्कसंगत गुणवत्ता वाला पोषण, घर में व्यवस्था, समय पर आराम - ये "छोटी चीजें" न केवल एक सहारा बन सकती हैं, बल्कि एक प्रेरक कारक भी हो सकती हैं। आखिरकार, एक उपलब्धि पर जाना बहुत आसान है, यह जानकर कि घर पर गर्मजोशी और आराम आपका इंतजार कर रहा है।

3. अपने आदमी को इसमें शामिल करना बेहद वांछनीय है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, लड़ने में मदद करने के लिए बुरी आदतें(यहां तक ​​​​कि प्रतीत होता है कि "हानिरहित" जैसे धूम्रपान या कॉफी की लत)। उसे सुबह के व्यायाम में शामिल करने की कोशिश करें, और इससे भी बेहतर, सुबह की जॉगिंग और शाम की सैर में रुचि पैदा करें ताज़ी हवा, और शायद पूल या जिम जाने के लिए।

4. यदि संभव हो, तो अपने चुने हुए को उनके ज्ञान को फिर से भरने में मदद करें। प्रशिक्षण के बिना कोई सफलता नहीं है, और आज की तेजी से भागती दुनिया में, पर्याप्त, उपयोगी जानकारी- बड़ा मूल्यवान। इसे ज़्यादा मत करो: कोई भी ऐसे लोगों को पसंद नहीं करता है जो दूसरों को जीना सिखाते हैं। एक व्याख्यान के बजाय, किसी ऐसे विषय पर एक व्यक्ति के साथ एक पुस्तक साझा करें जो उसे रूचिकर लगे या एक उपयोगी लेख के लिए एक लिंक फेंक दें। पढ़ना चाहता है।

5. एक स्मार्ट जीवन साथी अपने साथी को भाग्य, जीत और सफलता के साथ तालमेल बिठाने में हर तरह से मदद करेगा। शायद यह सबसे महत्वपूर्ण कार्य है: लगातार, लेकिन विनीत रूप से, अपने जीवन साथी को याद दिलाएं कि दुर्भाग्यपूर्ण लोग वास्तव में मौजूद नहीं हैं - यह हम ही हैं जो असफलताओं को अपनी ओर आकर्षित करते हैं और भाग्य का निर्माण करते हैं।

नहीं!

1. एक स्मार्ट महिला अपने साथी के साथ खुद होने के लिए हस्तक्षेप नहीं करेगी। अपनी पसंद या सोच के अनुसार सही दिखने के लिए इसे अनुकूलित न करें। एक आदमी को अपने आप में ऐसे गुण विकसित करने चाहिए जो उसके मुख्य हितों की प्राप्ति में योगदान करते हैं - यह उसका तरीका है, उसके व्यक्तित्व का सम्मान और समर्थन करता है।

2. आपको जल्द से जल्द अंतिम परिणाम देखने के इच्छुक व्यक्ति को जल्दी नहीं करना चाहिए। सफलता का रहस्य क्रियाओं के क्रम में है: आपको कदम से कदम मिलाकर चलने की जरूरत है, आगे नहीं दौड़ना है, लेकिन पीछे नहीं हटना है। याद रखें: "हर किसी के पास पहले से ही है, लेकिन हमारे पास एक पूर्ण पैराग्राफ है" विषय पर उन्माद एक व्यक्ति को भटका सकता है।

3. तानाशाही तरीके लगभग हमेशा एक आदमी में अस्वीकृति उत्पन्न करते हैं। इसलिए, आपका काम है, सबसे पहले, अपने आप से एक अत्याचारी और एक निरंकुश को खत्म करना और वह बनना जो आप खुद देखना चाहते हैं: देखभाल और प्यार करना। केवल प्यार, चातुर्य और सटीकता के साथ ही आप किसी व्यक्ति को जीवन में अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन रास्तों को खोजने में मदद कर सकते हैं जो उनकी उपलब्धि की ओर ले जाते हैं।

4. एक दूरदर्शी और दूरदर्शी महिला अपने प्रक्षेपास्त्र के रचनात्मक आवेगों को नहीं रोकेगी: आपको यह प्रतीत होता है कि उड़ानों का संगठन गर्म हवा का गुब्बारासर्दियों में मॉस्को रिंग रोड पर सबसे अच्छी व्यवसाय योजना नहीं है। लेकिन यह अभी भी "कंधे को काटने" और एक आदमी की आलोचना करने के लायक नहीं है। खोज सफलता प्राप्त करने के चरणों में से एक है, और इस पर सभी का अधिकार है।

5. एक-दूसरे की बनियान में रोने की घरेलू परंपरा शुरू न करें। सहानुभूति एक भावना है जिसे शब्दों में व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है। आसानी से, लगभग मज़ाक में, एक आदमी के रोने और विलाप करने के प्रयासों को रोकें कि "सब कुछ बुरा है" और "कोई मौका नहीं है"! इस तरह की बातचीत मस्तिष्क को अपनी विफलताओं को सही ठहराने के लिए बदल देती है, जो धीरे-धीरे आदर्श बन सकती है। असफलता एक अस्थायी घटना है जो जल्द ही बीत जाएगी, तो क्या यह आपकी ऊर्जा को रोने पर बर्बाद करने लायक है?