1 अग्रणी। नमस्कार, प्यारे मेहमान। आज के लिए हम इकट्ठे हुए हैं खेल उत्सव "पिताजी, माँ, मैं - खेल परिवार ”, शक्ति, चपलता, संसाधनशीलता में प्रतिस्पर्धा करने के लिए और बस आराम करें और बच्चों के साथ चैट करें। हम आपको हमेशा स्वस्थ, शारीरिक परीक्षण के लिए तैयार देखकर खुश हैं।

परिवार एक मरीना और एक बंदरगाह है

यहाँ फिर से आओ

दूर भटकने और यात्राओं से,

प्यार यहाँ हमेशा के लिए है।

बच्चों का जन्म, पहला कदम, पहला प्रलाप,

अच्छे, उत्साह और विस्मय के सपने।

परिवार काम कर रहा है, एक दूसरे की देखभाल कर रहा है,

परिवार का मतलब बहुत सारा घरेलू काम है।

परिवार महत्वपूर्ण है!

परिवार कठिन है!

लेकिन अकेले खुशी से रहना असंभव है!

हमेशा साथ रहें, प्यार का ख्याल रखें,

मैं चाहता हूं कि दोस्त हमारे बारे में बात करें:

कितना अच्छा परिवार है!

और अब मैं आपके सामने आज के खेल आयोजन (एक मार्च की आवाज़) के प्रतिभागियों को प्रस्तुत करता हूँ।

टीमें एक के बाद एक कमरे में प्रवेश करती हैं।

2 अग्रणी। घोषणा करता है कि किस टीम संख्या के तहत और कौन सा परिवार इसका प्रतिनिधित्व करता है

(उनमें से चार हैं, प्रत्येक में 4 प्रतिभागी हैं: पिताजी, माँ, दो बच्चे)।

मैं - "कार्लसन"

द्वितीय - "कपितोष्का"

III - "चेर्बशका"

चतुर्थ - "कंगारू"।

प्रथम नेता। जज हमारे प्रतिभागियों के कौशल का मूल्यांकन करेंगे:

प्रतियोगिता शुरू करने से पहले, हम दिमाग के लिए गर्मजोशी की पेशकश करते हैं:

1. किस परी कथा की नायिका ने सब्जियों में से एक ने उसे खुश होने और शादी करने में मदद की? (मटर पर राजकुमारी)

2. यह कहानी किस कीट के बारे में है: “लाल ग्रीष्म गाया जाता है

पीछे मुड़कर देखने का समय नहीं था "... (ड्रैगनफ्लाई)

और अब मैं आपको 10 सबसे सामान्य पत्र देता हूँ। 2 मिनट के अंदर आपको उनसे शब्द बनाने की जरूरत है। जिसके पास सबसे अधिक शब्द हैं वह जीतता है। (एटक्लोरेनिस)

2 अग्रणी। क्या टीमें शुरू करने के लिए तैयार हैं? (टीम: "तैयार!")।

(प्रत्येक रिले से पहले, सहायक नेता प्रदर्शित करते हैं कि खेल कैसे खेला जाता है)।

1 अग्रणी।

पहली रिले रेस "पेयर रन"

(प्रत्येक को एक पैर से एक दूसरे से जोड़ा जाता है)।

पहले, पिताजी और माँ दौड़ते हैं, फिर, अपनी जगह पर लौटते हुए, वे अपने पैरों को खोलते हैं और बच्चों को एक-एक करके बाँधते हैं, और वे भी इधर-उधर भागते हैं। जो भी टीम इस रिले के माध्यम से पहले पहुंचती है वह जीत जाती है।

2 अग्रणी।

दूसरा रिले "सावधानी से भागो।"

(4 चम्मच, 4 टेनिस बॉल। प्रत्येक टीम के एक सदस्य को एक चम्मच दिया जाता है जिसमें गेंद रखी जाती है)।

आपका काम गेंद को खोए बिना कुर्सी के चारों ओर दौड़ना है और अपने हाथ से दौड़ते समय अपनी मदद नहीं करना है। अपनी जगह पर लौटें और चम्मच को गेंद के साथ दूसरे में पास करें। कौन सी टीम टास्क को तेजी से पूरा करेगी।

1 अग्रणी। जबकि जज स्कोर किए गए अंकों की गिनती कर रहे हैं, डांस "मेरी किड्स" आपके लिए है

2 अग्रणी। शब्द न्यायाधीशों को दिया जाता है।

पिताओं के लिए तीसरा रिले.

कौन से पिता बड़ी मात्राएक बार एक हाथ से 32, 24 या 16 किलो वजन का वजन निचोड़ें।

1 अग्रणी।

चौथा रिले "निकासी"।

माँ और पिताजी अपनी बाहों को "आर्मचेयर" के रूप में मोड़ते हैं और अपने बच्चे को दिए गए निशान तक ले जाते हैं, फिर दूसरे बच्चे के लिए लौटते हैं, उसी तरह ले जाते हैं। जो बच्चों को तेजी से स्थानांतरित करता है, वह टीम जीत जाती है।

2 अग्रणी।

पांचवां रिले "ट्रेन"।

फर्श पर एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर 6 कुर्सियाँ हैं। माँ और पिताजी सबसे पहले कार्य करना शुरू करते हैं, वे कुर्सियों के बीच साँप की तरह दौड़ते हैं, एक दूसरे को पकड़ते हैं। दूसरी बार, पहला बच्चा उनसे जुड़ता है, फिर दूसरा। कौन सी टीम पूरी ताकत से कुर्सियों के चारों ओर तेजी से दौड़ती है और अपनी जगह पर लौट आती है - जीत जाती है।

1 अग्रणी। जबकि न्यायाधीश अंक गिन रहे हैं, हम "इन-टैंगो" नृत्य पेश करते हैं। शब्द न्यायाधीशों को दिया जाता है।

2 अग्रणी।

माताओं के लिए छठी रिले रेस "अपने बच्चों को जानो"।

आंखों पर पट्टी बंधी माताएं स्पर्श से अपने बच्चों को पहचानती हैं। (बच्चे एक दूसरे के बगल में हाथ फैलाकर खड़े होते हैं)

1 अग्रणी।

डैड्स के लिए सातवीं रिले रेस "कौन तेजी से गुब्बारा फुलाएगा"

2 अग्रणी।

आठवीं रिले रेस "बॉल्स"।

प्रत्येक टीम के सामने 8 मीटर की दूरी पर दो घेरा है। उनमें से प्रत्येक के पास 4 गेंदें हैं। कमांड पर, प्रत्येक प्रतिभागी को गेंदों को एक घेरा से दूसरे में स्थानांतरित (स्थानांतरित) करना चाहिए और बैटन को दूसरे प्रतिभागी को पास करते हुए अपनी टीम में लौटना चाहिए।

जबकि न्यायाधीश अंक गिन रहे हैं, हम सुझाव देते हैं कि "ओरिएंटल मोटिफ्स" और "एक्रोबेट कैलिडोस्कोप" नृत्य देखें।

1 अग्रणी। ध्यान-शब्द न्यायाधीशों को दिया जाता है।

नौवीं रिले रेस "ऑल टुगेदर"।

सभी खिलाड़ियों को बैठने की जरूरत है, मजबूती से कमर को पकड़ें और इसलिए जिम्नास्टिक बेंच के चारों ओर घूमें, अपनी जगह पर लौटें। विजेता वह टीम है जो सदस्यों को नहीं खोती है और कार्य को तेजी से पूरा करती है।

2 अग्रणी।

दसवां रिले "एक स्कार्फ बांधो।"

हॉल के एक तरफ प्रत्येक टीम के सामने 4 कुर्सियाँ हैं। उनमें से प्रत्येक पर एक दुपट्टा है। विपरीत दिशा में टीमें हैं। संकेत पर "एक, दो, तीन - भागो!" प्रतिभागी कुर्सियों की ओर दौड़ते हैं, एक दुपट्टा लेते हैं, इसे अपने सिर के चारों ओर बाँधते हैं और कुर्सियों पर बैठते हैं। फिर वे उठते हैं, अपना दुपट्टा उतारते हैं, उसे एक कुर्सी पर रखते हैं और अपनी टीम के पास दौड़ते हैं, बैटन को अगले प्रतिभागी (बांह पर ताली) पास करते हैं। जो टीम इस खेल को पहले पूरा करती है वह जीत जाती है।

न्यायाधीश योग करते हैं।

2 अग्रणी।

ग्यारहवीं रिले रेस "फोर रिंग्स"।

दो कुर्सियाँ एक के ऊपर एक रख दो, एक को उल्टा कर दो। बदले में, प्रत्येक टीम के प्रतिभागियों ने 5 कदम की दूरी से एक कुर्सी के पैर पर डालने की कोशिश करते हुए, छल्ले फेंके। जो टीम सबसे अधिक रिंग फेंकती है वह जीत जाती है।

1 अग्रणी।

बारहवीं रिले रेस "बंद आँखों से रिले रेस"।

अपनी आँखें बंद करके, प्रतिभागियों को पिनों से 5 मीटर की दूरी से शुरू करते हुए, 2 कदम की दूरी पर रखी गई पिनों के बीच चलना चाहिए। कम पेनल्टी अंक हासिल करने वाली टीम जीतती है (हिटिंग लेकिन पिन को नीचे नहीं गिराना - 1 पॉइंट, पिन को नीचे गिराना - 2 पॉइंट)। जबकि न्यायाधीश सारांश दे रहे हैं, हम गोल्डन कलर्स डांस पेश करते हैं।

2 अग्रणी। और अब हम निम्नलिखित कार्य प्रदान करते हैं।

"हुप्स के साथ खेल"

सबसे पहले, पुरानी पीढ़ी का एक प्रतिनिधि घेरा को अपने सिर पर रखता है और इसे अपने पैरों के माध्यम से उतारता है, ऐसा 2 बार करता है, फिर घेरा बच्चे को देता है, जिसे रस्सी की तरह तीन बार कूदना चाहिए। खेल समय पर है। कम से कम समय वाली टीम जीतती है।

1 अग्रणी। बेशक, सभी ने फुटबॉल के बारे में सुना है। बहुत से लोग इस खेल को देखना पसंद करते हैं, और जहाँ वे खुद गेंद को लात मारने से बाज नहीं आते। लेकिन हमारा फुटबॉल थोड़ा अलग होगा। हमने इसका नाम रखा:

"अंतरिक्ष फुटबॉल"

आंखों पर पट्टी बांधकर गेंद को किक करें। प्रति टीम दो सदस्य।

जबकि न्यायाधीश परिणामों का सारांश देते हैं, हम दर्शकों के साथ एक खेल खेलेंगे।

दर्शकों के साथ खेल प्रश्नोत्तरी।

2 अग्रणी। प्रशन:

1. ओलम्पिक खेल कितनी बार आयोजित किए जाते हैं? (हर चार साल में एक बार)।

2. किस देश ने 2014 फीफा विश्व कप की मेजबानी की? (ब्राजील)।

3. फुटबॉल टीम में कितने खिलाड़ी होते हैं? (ग्यारह)।

1 अग्रणी।

4. वॉलीबॉल टीम में कितने खिलाड़ी होते हैं? (6)।

5. शीतकाल में कौन से समूह के खेल शामिल होते हैं ओलिंपिक खेलों? (फिगर स्केटिंग, हॉकी, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्की जंपिंग, लुग)।

6. ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों में कौन से टीम खेल भाग लेते हैं? (फुटबॉल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, हैंडबॉल, आदि)।

2 अग्रणी। ध्यान! सभी प्रतिभागियों को! शब्द प्रतियोगिता के न्यायाधीशों को दिया जाता है। (न्यायाधीश प्रतियोगिता के परिणामों का योग करते हैं, विजेता की घोषणा करते हैं)। बधाई और पुरस्कार देने के लिए शब्द स्कूल के निदेशक और शारीरिक शिक्षा के शिक्षक को दिया जाता है। प्रतिभागियों को बधाई स्कूली बच्चों के लिए खेल उत्सव प्राथमिक स्कूल .

1 अग्रणी। हम अपने माता-पिता और बच्चों के बहुत आभारी हैं जिन्होंने हमारे में भाग लिया स्कूल खेल उत्सव. और मैं कामना करना चाहता हूं कि आपके परिवारों में सब कुछ क्रम में हो, कि आप सभी स्वस्थ हों।

2 अग्रणी। छुट्टी हो गई। जल्दी मिलते हैं!

पेट्रोपावलोव्स्क शहर

गुजरात " माध्यमिक स्कूलनंबर 42"

एलुसिज़ोवा मायरा अशिमोव्ना

प्राथमिक विद्यालय शिक्षक

खेल उत्सव का दृश्य "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ"

लक्ष्य:संरक्षण और संरक्षण के लिए स्कूल के साथ संयुक्त कार्य में माता-पिता को शामिल करना बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार।
कार्य:- बच्चों में व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा के प्रति रुचि पैदा करना। संस्कृति और खेल; - निपुणता, शक्ति, गतिशीलता, गतिविधि, सावधानी विकसित करें; - आपसी सहायता, सामूहिकता और की भावना पैदा करने के लिए परोपकार।
खेलों का उपकरण:रस्सी कूदना, घेरा, गेंदें, स्किटल्स, गुब्बारे, रैकेट, जिम्नास्टिक की छड़ें, स्कूटर।
छुट्टी प्रगति:
प्रस्तुतकर्ता 1:नमस्कार प्रिय अतिथि - प्रिय माता, पिता, बच्चे! हम आपको अपनी छुट्टी पर देखकर बहुत खुश हैं - "माँ, पिताजी, मैं एक खेल परिवार हूँ!"लोक ज्ञान कहता है: "डेंसौलिक - ज़ोर बेलीक", "स्वास्थ्य हमारा धन है।"होस्ट 2:आज कार्यक्रम में अजीब रिले दौड़, खेल प्रतियोगिताएं, साथ ही गाने, प्रशंसकों की चीखें और शामिल हैं अच्छा मूड. हमारी छुट्टी पर, हम 1 "बी" और 1 "सी" कक्षाओं के अनुकूल खेल परिवारों का स्वागत करते हुए प्रसन्न हैं।आइए अपने प्रतिभागियों का ज़ोरदार तालियों से अभिनंदन करें। (स्पोर्ट्स मार्च ध्वनि)
प्रस्तुतकर्ता 1:हमारी सफलता का न्याय एक जूरी द्वारा किया जाएगा जिसमें शामिल हैं:
होस्ट 2:स्मार्ट और मजबूत की दो टीमें हम आज मुकाबला करेंगे। प्रतिस्पर्धा करने का प्रयास करें ताकि कोई पीछे न छूटे। - और अब टीमों को अपना परिचय देना चाहिए।
कमांड प्रतिनिधित्व: 1. टीम:"दोस्ती » आदर्श वाक्य:"हमेशा दोस्त रहने के लिए, हर जगह दोस्त बनने के लिए, जमीन और पानी में दोस्त बनने के लिए।" अभिवादन:"हम एक खेल परिवार हैं। हम सब से शारीरिक शिक्षा - जयकार!
2. टीम:"जंपर्स" आदर्श वाक्य:"हमारे साथ कूदो, हमारी तरह कूदो, हमसे बेहतर कूदो!" अभिवादन:"एक कदम पीछे नहीं, एक कदम भी नहीं, केवल आगे और केवल सभी एक साथ!
प्रस्तुतकर्ता 1:हम अपने खेल अवकाश को एक गीत के साथ खोलते हैं ........................ नबात गैरीफुललावना द्वारा किया गया।

गाना

प्रस्तुतकर्ता 1:"अभिवादन" प्रतियोगिता के बाद पहले अंक की घोषणा करने के लिए जूरी को मंजिल दी जाती है।
होस्ट 2:टीमों को शुरू करने के लिए आमंत्रित किया जाता है हम ध्यान से सुनते हैं कि पहले रिले के कार्य को सही तरीके से कैसे पूरा किया जाए।

रिले 1 "तेज़ पैर"।

प्रत्येक टीम के प्रतिभागियों को एक समय में एक कॉलम में सामान्य स्टार्ट लाइन के पीछे बनाया जाता है। गाइड के हाथ में डंडा है। एक संकेत पर, गाइड पीछे से भाग जाता है प्रारंभिक रेखा, दौड़ता है, टर्नटेबल की बाधाओं पर काबू पाता है, उसके चारों ओर दौड़ता है, अपनी टीम में लौटता है और अगले प्रतिभागी को बैटन पास करता है, और वह खुद अपने कॉलम के अंत में खड़ा होता है। टास्क पूरा करने वाली पहली टीम जीतती है।

प्रस्तुतकर्ता 1: और अब, इस रिले को सारांशित करने के लिए, जूरी को मंजिल दी गई है।

रिले 2 "बैलून"

से एक संकेत पर गर्म हवा का गुब्बारापिताजी काउंटर पर दौड़ते हैं, इस गेंद को जिम्नास्टिक स्टिक से भरते हैं, बिना किसी टास्क के वापस दौड़ते हैं, गुब्बारे को बच्चे को पास करते हैं। वह, बदले में, अपने हाथों से गेंद को भरते हुए, काउंटर पर दौड़ता है। वह वापस दौड़ता है, गेंद को अपनी माँ को देता है। वह काउंटर पर दौड़ती है, गेंद को टेनिस रैकेट से भरती है, फिर वापस आती है और गेंद को दूसरे बच्चे को देती है। इसलिए प्रतियोगिता तब तक दोहराई जाती है जब तक कि सभी प्रतिभागी एक गुब्बारे के साथ रैक और पीठ पर नहीं दौड़ते। वह टीम जिसके सदस्य बाकी सभी के जीतने से पहले रिले खत्म कर देते हैं।

प्रस्तुतकर्ता 1:जबकि टीमें आराम कर रही हैं, और जूरी अंक गिन रही है, आइए पहेलियों का अनुमान लगाएं:

सीटी बजती है - एक गोल हो जाता है,

खेल क्या बुला रहा है? (फ़ुटबॉल)।

हां, सवाल काफी आसान था,

अब मैं और मुश्किल से पूछूंगा:

खेल में एक पक, छड़ी, बर्फ है -

हम खेलते हैं ........ (हॉकी)

बूढ़ा भी उनसे निपटने को तैयार है,

हमारे तेज़, तेज़ उम्र में।

और इसे ................. (चल रहा है) कहा जाता है

मांसपेशियां तीर की तरह तना हुआ

एक विशेष रैंक की प्रतियोगिताएं होती हैं।

और यहाँ शक्ति निपुणता से अधिक है,

एथलीट के हाथों में भारी है ...... (बारबेल)

प्रस्तुतकर्ता 1:हम जूरी से पिछली प्रतियोगिता के अंकों की घोषणा करने के लिए कहते हैं। अगले रिले को कहा जाता है " शादी की अंगूठी».

रिले "वेडिंग रिंग"

जोड़े में प्रतिभागी (बच्चे और वयस्क) घेरा के अंदर खड़े होते हैं और प्रतिभागियों की अगली जोड़ी को घेरा पास करते हुए रैक और पीछे दौड़ते हैं।

होस्ट 2:मंजिल जूरी को दी जाती है। अगले रिले को "बिग रेस" कहा जाता है

रिले "बिग रेस"

बच्चे दौड़ शुरू करते हैं। एक संकेत पर, एक स्कूटर पर बैठा बच्चा रैक की तरफ लुढ़कता है और वापस बैटन पास करता है अगला बच्चा. बच्चों द्वारा रिले के अपने हिस्से को पारित करने के बाद, वयस्क जारी रखते हैं। माँ अपने हाथों में एक घेरा लेकर दौड़ती है, उसे बार और पीछे घुमाती है। पिताजी को बैटन पास करना। वह रस्सी को रैक और पीछे कूदता है। दौड़ता हुआ आया, वह दूसरी माँ को बैटन देता है। माँ फिर पिता को बैटन सौंपती है।

प्रस्तुतकर्ता 1:हमारे स्कूल में काफी बच्चे पढ़ते हैं खेल खंड. हम उनमें से एक को उसकी कला का प्रदर्शन करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

कराटेका का प्रदर्शन

होस्ट 2:पिछली प्रतियोगिता के लिए अनुमान अगले रिले को "कंगारू" कहा जाता है।

रिले "कंगारू"

बच्चे दौड़ शुरू करते हैं। एक संकेत पर, गेंद पर बच्चा - ट्रैम्पोलिन रैक और पीठ पर कूदता है, अगले बच्चे को बैटन पास करता है। बच्चों द्वारा रिले के अपने हिस्से को पारित करने के बाद, वयस्क जारी रखते हैं। माताओं गेंद को हाथों की मदद के बिना अपने पेट से पकड़कर ले जाती हैं, और डैड भी ऐसा ही करते हैं, लेकिन गेंद को उनकी पीठ से जकड़ा जाता है। काउंटर को बायपास करें और टीम में लौट आएं।

होस्ट 1:मंजिल जूरी को दी जाती है। अगले रिले को कहा जाता है

« मजबूत पिताजी».

रिले "मजबूत पिता"

पिताजी रिले शुरू करते हैं। वह बच्चे को गोद में लेता है, काउंटर की तरफ दौड़ता है। दोनों हाथ पकड़कर पीछे भागे। माँ और पिताजी दूसरे बच्चे को अपनी बाहों में बिठाते हैं, जिसे पहले पार किया जाता है। फिर दूसरे परिवार द्वारा बैटन को उसी तरह जारी रखा जाता है।

होस्ट 2:जबकि जूरी सारांश दे रही है, चलिए आपके साथ खेलते हैं।

खेल "गेंद को पकड़ो"। सभी प्रतिभागी लयबद्ध रूप से संगीत के लिए ताली बजाते हैं। गाइड (अल्बिना बेरिकोवना) उनके सामने हाथों में एक गेंद लेकर खड़ी होती है और ताली बजाने वाले बच्चों में से किसी को गेंद फेंकती है। उन्हें गेंद को पकड़ना चाहिए, उसे वापस फेंकना चाहिए और अपने हाथों से लय को पीटना जारी रखना चाहिए।

प्रस्तुतकर्ता 1:मंजिल जूरी को दी जाती है। और, अंत में, अंतिम रिले रेस "टम्बलवीड"।

रिले रेस "टम्बलवीड - फील्ड"

प्रतिभागियों को जोड़े (पिता - पुत्री, माता - पुत्र) में विभाजित किया गया है। एक वयस्क घेरा के हाथों में। वह घेरा को फर्श पर रखता है, बच्चा घेरे में कूद जाता है, फिर वयस्क घेरा पलट देता है और बच्चा फिर से उसमें कूद जाता है। बच्चा अपने हाथों में एक घेरा लेकर वापस भागता है, पिता कटलफिश की तरह रेंगता है, और माँ बच्चे को हाथों में लेकर वापस दौड़ती है।

होस्ट 2:जबकि जूरी आज की प्रतियोगिता के परिणामों का सारांश दे रही है, नबात गैरीफुललावना से मिलें।

गाना

प्रस्तुतकर्ता 1:आज की प्रतियोगिताओं के परिणामों का योग करने के लिए, जूरी को मंजिल दी जाती है। प्रतियोगिता के सभी प्रतिभागियों को डिप्लोमा और पदक प्रदान किए जाते हैं।
होस्ट 2:हम आपको अलविदा कहेंगे हम बैठक से प्रसन्न हैं। हम सभी परिवारों, सभी छात्रों की कामना करते हैं गुड लक, स्कूल की सफलता।

प्रस्तुतकर्ता 1:और इसलिए हमारी छुट्टी समाप्त हो गई। मुझे आशा है कि आप उसे याद करेंगे। हमें लगता है कि आप में से प्रत्येक हमेशा याद रखेगा कि स्वास्थ्य किसी व्यक्ति का मुख्य धन है, और इसे बनाए रखने के लिए, आपको खेल खेलने और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। हम अपने सभी मेहमानों, प्रतिभागियों को शुभकामनाएं देते हैं अच्छा स्वास्थ्य!

(एक खेल मार्च लगता है, प्रतियोगी हॉल छोड़ देते हैं)

13.01.2016 2651 273 कलानिन दिमित्री अलेक्जेंड्रोविच

"परिदृश्य"

खेल उत्सव के बारे में

"पिताजी", "माँ", मैं एक खेल परिवार हूँ

संगीत लगता है, कमांड दर्ज करते हैं। उद्घाटन भाषण।

प्रमुख: प्रिय मित्रों!

आइए हम अपनी पारिवारिक ट्रायथलॉन चैंपियनशिप खोलें

"डैडी", "मॉम", मैं एक खेल परिवार हूं, और आपको टीम के कप्तानों, उनके माता-पिता, साथ ही चीयरलीडर्स से मिलवाता हूं।

क़ीमती ट्रिपल द्वारा बहुत कुछ निर्धारित किया गया था, और टीमों से ठीक 1 डैड, 1 मॉम, 1 बच्चा लाया गया था। इस भाग्यशाली संयोग ने स्पष्ट रूप से खेलने वाली टीमों की संभावनाओं को समतल कर दिया।

और इसलिए हम घोषणा करते हैं!

प्रत्येक टीम का नाम उस बच्चे के नाम पर रखा गया है, जो टीम का कप्तान है।

प्रिय प्रशंसकों, खेल रेफरी। कुछ ही क्षणों में, हमारे एथलीट, सबसे पहले, अपने परिवार और टीम, दौड़ने, कूदने और कुश्ती करने की अपनी क्षमता की रक्षा के लिए अपनी तत्परता का प्रदर्शन करेंगे।

साथ ही सपोर्ट ग्रुप भी उदासीन नहीं रहेगा, वे ओवरऑल स्टैंडिंग में अपनी क्लास को जिताने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। हम उन सभी का ईमानदारी से स्वागत करते हैं जो आज शुरुआत में आए। हमारी टीमों को शुभकामनाएँ!

प्रतियोगिता №1

प्रमुख: 1 जैसा कि हर परिवार में प्रथागत है, परिवार का सबसे मजबूत आधा, हमारे पिता युद्ध में जाते हैं। डैड्स अपनी जवानी और बास्केटबॉल के सामूहिक खेल के लिए प्यार की याद दिलाते हैं। डैड्स का काम गेंद को खोए बिना जिम्नास्टिक बेंच पर दौड़ना है। तो बोलने के लिए, 2 खरगोशों का पीछा करें, और दोनों को पकड़ने का प्रबंधन करें। लेकिन आपको अभी भी 2 अंक स्कोर करने की कोशिश करने के लिए रिंग पर फेंकने की जरूरत है, पिताजी फर्श के साथ वापस दौड़ते हैं, और गेंद बेंच के साथ जाती है।

प्रतियोगिता №2

माताएं पिता का अनुसरण करती हैं। माताओं के लिए प्रतियोगिता, टैम्पिंग के साथ दौड़ना गुब्बाराबैडमिंटन रैकेट।

प्रमुख: प्रिय प्रशंसकों, गेंद को न खोना कठिन है। वह बहुत हल्का और भोला है और यह नहीं समझता कि परिचारिकाओं के हाथ में क्या है, जो अपने हाथों से मौका नहीं चूकेंगी और इस प्रतियोगिता को समाप्त कर देंगी।

प्रतियोगिता संख्या 3

प्रमुख: एक आशावादी नोट पर, हम अपनी प्रतिस्पर्धा जारी रखते हैं। खासकर जब से दोनों समर्थन समूह लड़ने के लिए उत्सुक हैं। एक टीम में 10 लोगों के लिए वॉलीबॉल के साथ हॉल के घेरे में खेलना। एक संकेत पर, बच्चे गेंद को एक सर्कल में एक दूसरे को फेंकना शुरू करते हैं। जिस टीम की गेंद हवा में सबसे लंबे समय तक रहती है वह जीत जाती है।

प्रतियोगिता №4

पूरे परिवार के लिए एक बाधा कोर्स: अपने आप को बेंच पर ऊपर खींचें - 2 घेरों से गुजरें, एक सांप के साथ 4 बाधाओं के आसपास दौड़ें, चटाई पर बैठें और एक टेनिस बॉल से लक्ष्य पर 3 थ्रो करें।

प्रतियोगिता संख्या 5

सपोर्ट टीम - 2 पैरों पर कूदती है, गेंद को पैरों से जकड़ा जाता है, पीछे दौड़ती है।

प्रतियोगिता संख्या 6

प्रमुख: - अगली प्रतियोगिता में दिखाया जाएगा कि कैसे माँ और पिताजी एक बंडल में एक साथ काम कर सकते हैं। प्रतियोगिता को "2 पैरों पर दौड़ना" कहा जाता है। पिताजी का दाहिना पैर और माँ का बायाँ पैर जुड़ा हुआ है।

प्रतियोगिता संख्या 7

"किंडर - सूमो" (कप्तानों की प्रतियोगिता)

प्रमुख: - 2 पहलवान सर्कल के केंद्र में जाते हैं, उनका काम अपने प्रतिद्वंद्वी को बिना हाथ छुए रिंग से बाहर धकेलना है।

प्रतियोगिता संख्या 8

और अब टीम के सदस्य प्रतियोगिता में भाग ले रहे हैं। प्रतियोगिता को "बच्चे का परिवहन" कहा जाता है। प्रतिभागियों का कार्य एक निश्चित दूरी के लिए बच्चे को आपस में जुड़े हाथों पर ले जाना और वापस लौटना है।

प्रतियोगिता संख्या 9

प्रमुख: इस बीच, हमारे एथलीट लड़ने के लिए उत्सुक हैं। वे टेनिस बॉल को टेनिस रैकेट से मारते हुए दौड़ते हैं।

प्रतियोगिता №10

माँ की शुरुआत में, उन्हें उस पर कदम रखते हुए एक जिम्नास्टिक स्टिक लेकर दौड़ना चाहिए।

प्रतियोगिता संख्या 11

प्रतिभागियों का कार्य अपने हाथों में 2 गेंदें लेकर दौड़ना और उन्हें घेरे में डालकर वापस आना है।

प्रतियोगिता №12

रस्साकशी में अंतिम प्रतियोगिता। टीम के सभी सदस्य लड़ाई में शामिल होते हैं। परिणामों की घोषणा करने के लिए, टीमें निम्नलिखित क्रम में पंक्तिबद्ध होती हैं: बच्चे, पिता, माता।

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खेल अवकाश परिदृश्य

"पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ!" .

लक्ष्य और लक्ष्य

गठन स्वस्थ जीवन शैलीपरिवारों का जीवन।
- भौतिक संस्कृति की शिक्षा और परिवार का नैतिक सामंजस्य।
- बच्चों और वयस्कों में खेल और मोटर कौशल का विकास।
- बच्चों के रोगों की रोकथाम और रोकथाम।

खेल का मैदानसजा हुआ। हर्षित संगीत बजता है।

वे संगीत में प्रवेश करते हैं "साथ में खुली जगहों पर चलने में मज़ा आता है"

प्रमुख:

नमस्कार प्रिय माता-पिता! हैलो, प्यारे बच्चों और हमारी छुट्टी के मेहमान! हम यहां शक्ति, चपलता, गति और धीरज में प्रतिस्पर्धा करने के लिए हैं। और हम एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और एक दूसरे को दोस्त बनाने के लिए भी इकट्ठे हुए, यह देखने के लिए कि हमारे बच्चे क्या कर सकते हैं और उनके माता-पिता क्या कर सकते हैं।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन इस प्रतियोगिता को जीतता है, मुख्य बात यह है कि हम छुट्टी के माहौल को महसूस करेंगे। हमारी आज की बैठक का आदर्श वाक्य "अविभाज्य मित्र - वयस्क और बच्चे" हैं !!! मैं टीमों को निष्पक्ष खेल प्रतियोगिता के लिए बुलाता हूं और सभी की सफलता की कामना करता हूं। और सबसे अच्छा आदमी जीत सकता है!

1 शिक्षक: देखिए, हमारे पास है

यहां पूरी क्लास है।

पिताजी के बगल में, माँ।

डैड्स ने सोफा छोड़ दिया

माताओं ने बर्तन फेंके

और वेशभूषा चालू है!

दूसरा शिक्षक: हर कोई प्रतिस्पर्धा करना चाहता है,

मजाक करो और हंसो।

ताकत, निपुणता दिखाएं,

और अपना कौशल साबित करो!

3 शिक्षक: हम सभी इस बैठक से खुश हैं,

एक इनाम के लिए इकट्ठा नहीं,

हमें अधिक बार मिलने की जरूरत है

ताकि हम सब एक साथ रहें!

प्रमुख:

मुझे अपने परिवार के चारों ओर चैम्पियनशिप खोलने दो "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ!" और हमारी प्रतियोगिताओं में प्रतिभागियों की टीमों का परिचय दें।

हमारे पसंदीदा … पिता –(एक कदम आगे बढ़ाएं)

यहाँ वे हमारे सामने हैं - थोड़ा हंसमुख, स्थानों में तना हुआ और यहां तक ​​​​कि अजेय भी, लेकिन वास्तव में क्या - हम बाद में पता लगाएंगे ( पिताजी उनकी जगह लेते हैं).

- निकस अपूरणीय… माताओं – (एक कदम आगे बढ़ाएं)

वे हमेशा आकार में रहते हैं। लगातार प्रशिक्षण खुद को महसूस करता है: चूल्हा, खरीदारी, निराई, धुलाई, सफाई। और हमें यकीन है कि आज वे अपनी टीमों के लिए टोन सेट करेंगे। (माताएं एक कदम पीछे हटती हैं)।

और अंत में कप्तान … बच्चे (बच्चे एक कदम आगे बढ़ते हैं)

यह वे पालने से हैं लंबे सालनिरंतर प्रशिक्षण से संयमित और अपने माता-पिता को एक दोस्ताना टीम में एकजुट किया, खुद को नए कार्य निर्धारित किए: सीखने में कठिन, युद्ध में आसान।

और अब आइए एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानें:

1 टीम ( शीर्षक)
पापा …
माता …
टीम के कप्तान…

2 टीम ( शीर्षक)
पापा …
माता …
टीम के कप्तान …

3 टीम ( शीर्षक)
पापा …
माता …
टीम के कप्तान …

4टीम पिताजी माँ

5 टीम डैड टीम कप्तान

प्रमुख:

खैर, अब हम आपको जजों का पैनल पेश करते हैं। हमारी प्रतियोगिता का मूल्यांकन कौन करेगा? आइए मिलते हैं हमारी जूरी से:

- मुख्य शिक्षक का मानना ​​है कि सबसे अच्छा परिवार की छुट्टी खेल है।

- डिप्टी पर शैक्षिक कार्य . अभी भी नहीं समझ पा रहे हैं कि असली प्रशंसक बनने के लिए आपको किस तरह के स्वास्थ्य की आवश्यकता है!

- विश्वास है: यदि आप स्वस्थ होने पर नहीं दौड़ते हैं, तो आप बीमार होने पर दौड़ेंगे!

प्रमुख:तो क्या हमारी टीमें तैयार हैं? क्या हमारे प्रशंसक तैयार हैं? क्या जूरी तैयार है? फिर हम प्रतियोगिता शुरू करते हैं। आइए पहले संगीत के लिए वार्म अप करें! बहुत बढ़िया! प्रतियोगिता शुरू!!!

पहली प्रतियोगिता। "कसरत करना"।

सीटी बजने पर, प्रत्येक टीम के सदस्य को गेंद के लिए दौड़ना आवश्यक है, जो कोर्ट के अंत में स्थित है, उसके चारों ओर दौड़ें, वापस आएं और अगले प्रतिभागी को बैटन पास करें .

दूसरी प्रतियोगिता « घेरा में चल रहा है »

पिताजी घेरा लेते हैं, उसमें रेंगते हैं और उसके साथ दौड़ते हैं, उसके चारों ओर दौड़ते हैं, पीछे दौड़ते हैं, बहुत धीरे से माँ को अपने साथ ले जाते हैं, वे एक साथ दौड़ते हैं, फिर बच्चे के साथ - उनमें से तीन।

तीसरी प्रतियोगिता "तेज तीर"

प्रतिभागियों में से प्रत्येक को घेरा में तीन बार फेंकना चाहिए; सबसे अधिक हिट वाली टीम जीतती है।

चौथी प्रतियोगिता "दलदल के माध्यम से »

टीमों को दो घेरा दिया जाता है; आपको घेरा पर कदम रखते हुए और इसे शिफ्ट करते हुए पिन तक पहुंचने की जरूरत है; पीछे - चल रहा है।

5वीं प्रतियोगिता "ट्रिपल जंप"।

पहला प्रतिभागी लंबी छलांग लगाता है। उसमें से दूसरावे स्थान जहाँ पहले व्यक्ति ने कूदना समाप्त किया, आदि। तीन छलांगों की कुल लंबाई मानी जाती है।

छठी प्रतियोगिता "बाधा कोर्स":

घुटनों के बीच फंसी गेंद के साथ आगे कूदते हुए, हूप पर कूदे - हूप में चढ़ना; वापस वही है।

7वीं प्रतियोगिता "सबसे ज्यादा उछलने वाली":

टीम से 1 प्रतिनिधि चुनें। वह रस्सी कूद रहा है। जिस टीम का प्रतिनिधि कूदता है और अधिक बार भटकता नहीं है वह जीत जाता है।

7वीं प्रतियोगिता "एक के लिए सभी और सभी के लिए एक"।

पहला बच्चा काउंटर और पीछे की ओर दौड़ना शुरू करता है, फिर पिताजी बच्चे को अपने कंधों पर बिठाते हैं और उसके साथ काउंटर और बैक तक दौड़ते हैं, फिर माता-पिता दूसरे बच्चे को एक साथ क्रॉस की बाहों में डालते हैं और काउंटर और पीछे भागते हैं।

प्रमुख:

तो, सभी प्रतियोगिताएं खत्म हो गई हैं , आइए जूरी को मंजिल दें और पता करें कि आज किसका परिवार सबसे अच्छा, सबसे तेज, सबसे चौकस, सबसे मिलनसार और स्पोर्टी बन गया है।

जूरी ने सारांश दिया।

पुरस्कृत।

प्रमुख:

विद्यार्थी 1

आज कोई हारने वाला नहीं है
बस सबसे अच्छे से अच्छे हैं।
दोस्ती के हर दिल में रोशनी हो,
शुभ किरण के कर्मों को प्रज्वलित करेंगे।

विद्यार्थी 2.

आपको धन्यवाद और अलविदा!
जब तक हम दोबारा जिम में नहीं मिलते।
खेल और ज्ञान को मिलाएं
और अपनी आत्मा को दयालु प्रकाश से गर्म करो।

विद्यार्थी 3.

ध्यान देने के लिए आप सभी का धन्यवाद
उत्साह और बजती हँसी के लिए।
प्रतियोगिता की आग के लिए
हार के लिए, सफलता।
अब अलविदा कहने का समय आ गया है
हमारा भाषण छोटा होगा।
हम सभी को अलविदा कहते हैं
नई मुलाकातों के शुभ होने तक!

सभी को फ्लैश मॉब में आमंत्रित किया गया है।

पुरस्कृत:

परिवारों को निम्नलिखित श्रेणियों में सम्मानित किया जा सकता है:

"सबसे करीबी परिवार";

"सबसे मजबूत इरादों वाला परिवार";

"सबसे तेज़, सबसे फुर्तीला, कुशल।"

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए एक खेल उत्सव का दृश्य "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूँ!"

खेल और मनोरंजन महोत्सव के लक्ष्य और उद्देश्य
1. सामंजस्य को बढ़ावा देना पारिवारिक रिश्तेके माध्यम से संयुक्त कक्षाएंशारीरिक शिक्षा और खेल।
2. बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के लिए माता-पिता को स्कूल के साथ संयुक्त कार्य में शामिल करना।
3. छात्रों को शामिल करना भौतिक संस्कृतिऔर खेल।
4. स्वस्थ अवकाश का संगठन।
5. मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास करें।
6 . दृढ़ता, पारस्परिक सहायता की भावना, सामूहिकता की शिक्षा में योगदान दें।
सिफारिशों
1. अग्रिम में, घटना के प्रतिभागियों को छुट्टी रखने की शर्तों से परिचित कराएं।
2. गृहकार्य तैयार करने के लिए सुझाव दें।
3. छुट्टी के दौरान सुरक्षा सावधानियों के बारे में निर्देश दें।
4. टीम बनाते समय प्रतिभागियों की उम्र का ध्यान रखें।
5. हॉल के रंगीन बाहरी हिस्से को सजाएं।
6. पहले से सूची, उपकरण, ऑडियो और वीडियो उपकरण (आईसीटी) तैयार करें।
7. रेफरी टीम को रेफरी के नियमों से परिचित कराना, सही निष्पादनअन्य प्रतियोगिताओं की तकनीक।
प्रतिभागी गतिविधियाँ
1. बच्चे और माता-पिता संयुक्त रूप से कार्यों और प्रतियोगिताओं का प्रदर्शन करते हैं, उन्हें जितना संभव हो उतना अच्छा, तेज और अधिक अनुकूल बनाने की कोशिश करते हैं।
2. बच्चे, माता-पिता, कक्षा शिक्षकरसोइया गृहकार्य: नाम, आदर्श वाक्य, टीम का प्रतीक।
अवकाश कार्यक्रम
होस्ट: शुभ दोपहर, प्रिय मित्रों! प्रिय मेहमान, प्रशंसक, सच्चे खेल प्रशंसक, सौंदर्य और स्वास्थ्य के पारखी! हमें अपने खेल और मनोरंजन कार्यक्रम "खेल परिवार" में आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है। हम यहां ताकत और चपलता, गति और सहनशक्ति को मापने के लिए इकट्ठे हुए हैं। लेकिन हमारी बैठक में यह मुख्य बात नहीं है। हम एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और दोस्त बनाने के लिए इकट्ठे हुए, यह देखने के लिए कि हमारे बच्चे क्या कर सकते हैं और हमारे माता-पिता क्या कर सकते हैं। शब्द दिया गया है ... (हमारी प्रतियोगिता वार्म-अप के साथ शुरू होगी)
प्रस्तुतकर्ता: और अब हम दर्शकों और जूरी को उन परिवारों से मिलवाएंगे जो प्रतियोगिता में भाग लेंगे। पहला परिवार(उपनाम): आगे आओ
पिताजी - (नाम, जहां वह काम करता है, वह किस लिए काम करता है)
माँ - (नाम, जहाँ वह काम करती है, वह किस लिए काम करती है)
बेटा (बेटी) - (नाम जहां वह पढ़ता है)
प्रतीक, नाम, आदर्श वाक्य
(टीमें लाइन अप करती हैं, नेता उन्हें बिदाई शब्द देता है)
होस्ट: प्रिय प्रतिभागियों!
हमारे खेलों में जीतने के लिए
आपको तेज, निपुण, बहादुर होने की जरूरत है
अपनी पीठ के पीछे मत छिपाओ
और विरोधियों से डरो मत!
बेशक, जीतना आसान नहीं है।
लेकिन हर बिंदु के लिए लड़ो
गुड लक और जीत के लिए आगे!
आज हमारी प्रतियोगिताओं का न्याय किया जाता है:
(3 व्यक्तियों की जूरी द्वारा प्रतिनिधित्व)
प्रस्तुतकर्ता: अच्छा, तो चलिए प्रतियोगिता शुरू करते हैं। तो हम प्रतियोगिता शुरू करते हैं। मैं वार्म-अप रिले दौड़ की शर्तों को समझाता हूँ
1 रिले "शटल रन"
साइट पर 3 रैक हैं। पहला प्रतिभागी - एक बच्चा - पहले रैक तक दौड़ता है, उसके चारों ओर दौड़ता है और माँ को बैटन पास करता है, माँ पहले की तुलना में थोड़ा आगे स्थित रैक के चारों ओर दौड़ती है, डैड को बैटन पास करती है, डैड सबसे दूर रैक के चारों ओर दौड़ते हैं और आते हैं पीछे।
2 रिले "एक सर्कल में गेंद"
परिवार, हाथ पकड़कर, गेंद को अपने पैरों के साथ सर्कल के अंदर रखते हुए, हॉल की पूरी लंबाई और पीछे जाना चाहिए। यदि गेंद घेरे से बाहर हो जाती है, तो पिताजी उसे उठा लेते हैं (माँ और बच्चा इस समय स्थिर खड़े होते हैं) और कार्य जारी रखते हैं, जो "आगे और पीछे" किया जाता है।
3 रिले "गेंद एक घेरा में"
बच्चा पहले शुरू करता है, अपने हाथ में घेरा पकड़कर, फर्श पर घेरे में गेंद। बच्चा गेंद को हूप के साथ फिनिश लाइन पर ले जाता है और बैटन को वापस माँ के पास भेज देता है, माँ के पास हूप में दो गेंदें होती हैं, फिनिश लाइन तक पहुँचने के बाद, वह बैटन को डैड के पास भेजती है, डैड के पास हूप में तीन गेंदें होती हैं . जो टीम फिनिश लाइन पर पहले तीन गेंदों को हूप के साथ रोल करती है वह जीत जाती है।
4 रिले "मत्स्य पालन"
"झील" (घेरा) में फर्श पर वस्तुएं हैं। टीम - डैड (रॉड) + बच्चा (हुक) "झील" के आसपास हो जाते हैं। पिताजी बच्चे को पैरों से पकड़ते हैं, और आदेश पर वे एक समय में एक वस्तु प्राप्त करना शुरू करते हैं, इसे माँ को देते हैं। जो टीम सबसे ज्यादा मछलियां पकड़ती है वह जीत जाती है।
5 रिले "क्रॉसिंग"
एक संकेत पर, परिवार पूरी ताकत से जिमनास्टिक चटाई पर उठता है, और उनके सामने दूसरी चटाई को आगे बढ़ाते हुए, वे उस पर चढ़ जाते हैं। इस प्रकार, टीम पोस्ट पर पहुंचती है (चेकमेट को छोड़कर), दाईं ओर से दौड़ती है और वापस आती है।
6 रिले "हॉकी खिलाड़ी"
पिताजी गेंद को एक छड़ी के साथ रैक पर लाते हैं, दाहिनी ओर से चारों ओर दौड़ते हैं और वापस लौटते हैं, गेंद को छड़ी से वापस चलाना जारी रखते हैं। माँ को बैटन देता है, माँ बास्केटबॉल को फर्श पर रैक तक घुमाती है, उसके चारों ओर दौड़ती है और अपने हाथों में गेंद लेकर लौटती है, बैटन को बच्चे को पास करती है, बच्चा आगे बढ़ता है टेनिस बॉलरैक और पीठ पर जिमनास्टिक स्टिक।
7 रिले "गोर्का"
साइट के बीच में मैट की एक "स्लाइड" रखी गई है। एक संकेत पर, प्रतिभागी "पहाड़ी" की ओर भागते हैं, उस पर रेंगते हुए और उसके चारों ओर दौड़ते हुए वापस आते हैं।
8 रिले "एक कहावत बनाओ"
एक संकेत पर, पिता घेरा में दौड़ते हैं, कार्ड पर लिखे शब्दों को लेते हुए, वापस दौड़ते हैं और परिवार शब्दों से एक कहावत बनाता है। कहावत बनाने वाली टीम नेता के पास जाती है और जोर से आवाज लगाती है।

9 रिले "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है"
बारी-बारी से प्रतिभागी (बच्चे, माता, पिता) निशान तक दौड़ते हैं, तीन जटिल आंकड़े इकट्ठा करते हैं, लौटते हैं, बैटन पास करते हैं।
10 रिले "कैसल"
बदले में प्रतिभागी झूठ बोलने वाले घेरा में दौड़ते हैं, एक समय में एक वस्तु लेते हैं, "महल" को ऊंचाई में तब तक बिछाते हैं जब तक कि संरचना ढह न जाए या वस्तुएं बाहर न निकल जाएं। जिस टीम के पास उच्चतम "कैसल" है और वह जीतती नहीं है।
प्रस्तुतकर्ता:और इसलिए हमारी छुट्टी समाप्त हो गई। मंजिल जूरी को दी जाती है।

प्रस्तुतकर्ता:आपने महिमा के लिए प्रतिस्पर्धा की
अधिकार से विजेता
प्रशंसा और पुरस्कार के योग्य
और हम आपको पुरस्कार देकर खुश हैं।
आपकी भागीदारी के लिए धन्यवाद
यहाँ आपके लिए कुछ स्मृति चिन्ह हैं!
नीतिवचन:
स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।
सूरज की हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे हैंदोस्त।
चलना एक लंबा जीवन है।
जो शरीर से बलवान है वही कर्म का धनी है।
खेलकूद करने वालों को बल मिलता है।
बिना आसन और घोड़ा गाय है।