Moški pogosto pravijo, da samo ženske v obdobju maničnih stanj (PMS) tolčejo po krožnikih, preklinjajo in se jezijo zaradi malenkosti. Izkazalo se je, da moški niso daleč od tega. Imajo tudi depresivno-manična obdobja, med katerimi so tako dovzetni za nevroze. Več o temi:

"Spet si mi pokvaril vse diske!" Ali pa: "Kdaj se boš naučil kuhati kot človek?!" Ali pa: "Spet nekdo ni ugasnil luči v kuhinji!" In vse to v zelo visokem tonu. Poznan? Pridejo dnevi, ko tvoj ljubljeni najde napake v vsem na svetu in nič mu ne ugodi. Hkrati zagotovo veste, da je z njim v službi vse v redu, avto je v redu, pred dvema dnevoma pa vam je povedal, da ste najboljša ženska na svetu. In v postelji se obnaša nekako čudno. Nato se, godrnjajoč nad neumornim ženskim temperamentom, obrne k steni in se pretvarja, da spi. Tisto, nasprotno, hoče vedno več, čeprav je ura že pol šestih in moraš čez dve uri vstati v službo. Do nedavnega je veljalo, da se hormonske nevihte pojavljajo le pri ženskah. In moška polovica človeštva je odvisna od hormonov šele v nežni adolescenci.

No, zjutraj (približno osem, po mnenju seksologov), ko je raven "moškega hormona" v krvi še posebej visoka in naklonjena seksu. Veljalo je tudi, da lastniki previsokega odmerka testosterona bodisi gojijo goste kodraste lase od glave do pete ali (v posebej hudih primerih) postanejo spolni manijaki.

Toda izkazalo se je, da je hormonska nevihta, nasprotno, to je pomanjkanje testosterona, veliko bolj nevarna. Moški postanejo razdražljivi, živčni, prepirljivi. Še več, neustavljivo spolna želja(do maničnih oblik) – tudi posledica nizkih hormonskih ravni. Očitno moški s svojim agresivnim obnašanjem nezavedno poskušajo nadomestiti pomanjkanje moški. Zakaj je testosteron tako pomemben? Ker je brez pretiravanja glavni moški hormon, na katerega vplivata čustvena in fizično stanje moški.

Sindrom moške razdražljivosti (SMR) – tako se znanstveno imenuje njegovo jokanje o zmešanih diskih, nepriklopljenih lučeh in vaši nezmožnosti kuhanja. Žrtve SMR se pritožujejo nad depresijo, utrujenostjo, zaspanostjo in (seveda) razdražljivostjo. Njihove žene in dekleta pa se pritožujejo, da je njihova polovica, ko pridejo iz službe, sposobna samo enega: zapreti se v sobo, leči na kavč in zaspati ob mrmranju televizorja. Sliši se kot PMS, kajne? Toda za razliko od njega se SMR manifestira neredno in ko se pojavi, se lahko vleče več tednov.

SMR je nova in hitro razširjena bolezen. Od kod je prišel? Mogoče je moško telo začelo proizvajati manj testosterona? št. Glavni moški hormon se proizvaja v enakih količinah kot pred tisočletji. Toda življenjski pogoji so se spremenili. Vsakodnevni stres v službi in doma, vedno večja količina informacij, na katere se morate odzvati, prisilijo moške, da proizvedejo tedensko količino hormona na dan. In če je vaš fant bolan, zaposlen z delom ali preprosto živi v zelo napornem ritmu, rezerva testosterona preprosto nima časa za dopolnitev. A to še ni vse. Izkazalo se je, da smo tudi ženske vpletene v moške »težke dni«. V razmerah emancipacije, ko je vse manj čisto moških poklicev, ko žene pogosto zaslužijo red velikosti več kot njihovi možje, šefinje pa vodijo podjetja veliko trše in učinkoviteje kot moški, je slednjim vse težje parirati. podoba pravega moškega. A še vedno hrepenijo po tem. Za ceno neverjetnih naporov, nenehnega stresa in ... testosterona.

Študije kažejo, da se trajno pomanjkanje testosterona in s tem kronična SMR pojavlja tudi pri 20-letnih moških. Toda najbolj nevarna starost je 40-45 let. Človek se boji staranja, izgube spolna privlačnost; razmišlja o zamujenih priložnostih in sklene, da v njegovem življenju ne bo več nič svetlega; lahko postane depresiven.. Koncept sindroma moške razdražljivosti je izumil škotski zdravnik Gerald Lincoln spomladi leta 2002. Da bi dokazal, da hormonska nihanja niso le ženska pravica, je izvedel vrsto poskusov. Najprej na živalih (predvsem na ovcah). Izkazalo se je, da se samci v obdobju parjenja (ko raven testosterona v krvi doseže svoj maksimum) do samic obnašajo pogumno, pogumno in zelo prijazno. Vsak mora "sosedom" v krdelu dokazati, da je najboljši kandidat za očetovstvo. Toda takoj, ko se sezona parjenja konča, postanejo ovni nervozni, razdražljivi in ​​celo škodljivi. Ali moram reči, da je v tem času testosteron močno zmanjšan? Z eno besedo, ovce (pa tudi jeleni in indijski sloni) imajo vse znake SMR

Nadaljnji poskusi so bili izvedeni na ljudeh, ne samo na Škotskem, ampak tudi v Angliji in ZDA. Richard Petty z londonske klinike moško zdravje trditve: začasne prekinitve glavnega moškega hormona od 200 trpijo zaradi vztrajno nizke ravni testosterona. In pogosto so to zelo mladi (20-letni!) moški. Teh razlik seveda ni mogoče razložiti s koncem paritvene sezone - ljudje preprosto nimajo takšnega pojava, ali bolje rečeno, traja skozi vse leto. glavni razlogčloveški neuspehi – stres.

SMR je njegov problem, če:
Ali noče seksati ali pa ne razmišlja o ničemer drugem kot o seksu;
Nenehno se pritožuje, da je utrujen;
Nehal je hoditi na trening (če je seveda hodil);
Takoj po večerji (včasih za mizo) zaspi;
Vsako vaše dejanje pospremi s komentarjem: "Ne prenesem, ko ..."

Najela sva stanovanje, medtem ko on ni delal, se pravi oče je plačeval stanovanje, vseh šest mesecev, malo je delal v eni službi, tam mu ni bilo všeč, enostavno je nehal hoditi k njej in je bil odpuščen, potem pa dobil službo, ki mu tudi ni bila všeč (globe za zamude in še marsikaj), se zaposlil pri drugem, tam isto. Na splošno nima želje po delu. Pravi, da se želi ukvarjati s svojim poslom, medtem ko ne dela ničesar, to so le besede. ko mu poskušam razložiti, da mora delati, medtem ko posluje, kriči, da ne bo imel dovolj časa. Vse kar lahko počne je, da pije pivo in igra igrice. Zelo sem užaljen, vse, česar ne rečem, dojema kot očitke, pravi, da ga ne ljubim takšnega, kot je, ga ne podpiram. In kako naj to storim, če on niti noče biti samostojen? kako Pravi, da bi mu moral oče pomagati, ga preskrbeti, in ko se je oče naveličal, je rekel: »Sine, delaj, koliko denarja ti lahko dam,« ​​na kar je bil užaljen in ga je preprosto poslal. sorodniki, da je delal (mama, oče, dedek, babica), kljub temu, da je tudi mene silil, da sem ga pokrivala pred njimi, potem pa so seveda vse izvedeli, saj se vsaka laž slej ko prej razkrije. Vsi mu skušajo dopovedati, da je čas, da postane bolj samostojen, odgovoren, na kar odvrne "Vem, kaj delam." Do njih je nesramen, kljub temu da jim za življenje jemlje tudi denar. Nenehno laže, obljublja in ne izpolnjuje. Sploh ne vem kaj naj naredim. Ker je odvisen od staršev (predvsem od očeta), so njegove stvari zbrali in poslali mami v drugo mesto (oče in mama sta ločena). Tudi tam ne dela, saj je mesto majhno, dela ni, zdi se, kot da poskuša poslovati. In ves čas me zelo redko kliče, nenehno kriči, niti enega lepa beseda Nisem se slišala že en mesec, škoda, ker ga imam zelo rada in želim, da je z nama vse v redu. In odšel je in pozabil name in to me boli, ker je v vseh pogledih moj prvi. Lahko užali, to se še nikoli ni zgodilo, ni si dovolil reči več besede v mojo smer. mogoče sem jaz kriv? Mogoče se nekako ne obnašam tako, želim si vrniti odnos, ki je bil prej, ker smo mladi, nimamo otrok, živeli bi in bili srečni samo zdaj, vendar nenehno prisegamo. Kako vrniti tisto, kar je bilo prej, skrb, naklonjenost, izkušnje? Zdaj mi lahko reče le “ne dotikaj se me, zaposlen sem, gledam film ali delam spletno stran”, prej pa ga je klical 40-krat na dan, skrbelo ga je, kje sem in s kom. , skrbelo me je. Zakaj se je vse spremenilo? saj ni minilo niti 15 ali 20 let, se čustva z njegove strani niso mogla tako hitro polegeti. Ne morem odnehati, to mi je zelo všeč, a tudi pred brezbrižnostjo do mene ne morem zamižati. Prosim za vaš nasvet, pomagajte mi. hvala za odgovor

Najpogosteje ima agresija pri moški polovici prebivalstva pozitivno vlogo: omogoča vam, da dosežete položaj v družbi, uspešno tekmujete med sebi podobnimi. So pa trenutki, ko se namesto v službo in tekmece tovrstno vedenje prenese v družino.

Če je mož postal agresiven in razdražljiv, je lahko več razlogov:

1. V službi je v velikih težavah. V pogojih stresa možgani ne ujamejo prehoda iz službenih v družinske odnose, zato se človek kar naprej jezi in iz navade doma nekaj dokazuje.

2. Vzrok za agresijo je lahko psihična travma, prejeta v otroštvu. V tem primeru je treba razumeti, zakaj so se njihove posledice začele manifestirati prav zdaj.

3. Mož se agresivno obnaša tudi, če je v odnosu med staršema vladala stalna napetost. Ker je podedoval takšnega vzornika, še naprej deluje po vnaprej pripravljenem scenariju.

4. To vedenje je značilno tudi za ljudi, ki zlorabljajo alkohol in droge. Obstaja kršitev psihe in oseba se preprosto ne more nadzorovati. Ko se odločite za razloge, morate ukrepati.

Vzroki agresivno vedenje moški, kako ravnati z agresijo?

• več

Kaj storiti, če je vaš mož agresiven?

Prva stvar, ki se je mora naučiti ženska, ki se znajde v takšni situaciji, je, da se pravilno obnaša ob izbruhih jeze v drugi polovici. Lahko sta dva izhoda.

1. Ne spuščajte se v konflikt. Če vidite, da je vaš mož blizu novega napada, se izogibajte pogovoru z njim - pojdite v trgovino, na sprehod, po svojih opravkih. Glavna stvar je, da se umiri. Tudi če je mož zelo agresiven, pokažite, da je njegovo vedenje nesprejemljivo. To je treba povedati jasno in umirjeno, potem pa skupno strategijo za boj negativne posledice ta čustva. Obstajajo dokaj enostavni načini za spopadanje z jezo in razdraženostjo, najenostavnejši in najbolj uporaben je telesna aktivnost.

2. Lahko greste tudi na tečaje obvladovanja jeze ali obiščete psihologa. Glavna stvar je, da ne zamolčite težave.

Sama po sebi je neprijetna in ne le za druge, ki so nenadoma potopljeni v negativnost, ampak tudi za same agresorje. Pravzaprav med slednjimi ni toliko kliničnih zlobnežev, ki uživajo v brizganju silovitih čustev na druge ljudi ali predmete. Tudi normalni ljudje so zmožni takšnih izbruhov, a potem doživijo obžalovanje, se poskušajo popraviti za svojo krivdo in se poskušajo vsaj obvladati. Agresija je še posebej uničujoča pri moških, razlogi za to so lahko tako navidezni in nenavadni, da obstoj problema postane očiten vsem udeležencem v situaciji.

Vrste in vrste moške agresije

Takoj je treba opozoriti, da negativna čustva razlitje ni izključno moška pravica. Ženske so prav tako sposobne biti agresorke, ne sledijo svojim dejanjem in besedam. Paradoks je, da se moška agresija delno šteje za družbeno sprejemljivo. Seveda so ekstremne manifestacije obsojene, vendar obstaja veliko utemeljitev za tak pojav, kot je agresija pri moških. Razlogi so lahko zelo različni – od tekmovanja do zdravstvenih razmer.

Dve glavni vrsti agresije, ki ju zlahka prepoznajo tudi nestrokovnjaki:

• verbalno, ko je negativ izražen v joku ali odkrito negativnem besedišču;
• fizično, ko pride do pretepanja, uničevanja, poskusa umora.

Z avtoagresijo je negativno usmerjeno vase, kar se kaže kot vse vrste destruktivnih dejanj. Moto te vrste agresije je: "Pustite mi biti slabši."

Psihologi razvrščajo to, kar obravnavamo, v več vrst po naslednjih kriterijih: način manifestacije, smer, vzroki, stopnja izraženosti. Samodiagnoza v ta primer je praktično nemogoče, saj se agresor v večini primerov samoopravičuje, ne vidi in noče videti problema ter krivdo uspešno prelaga na druge.

Verbalna agresija

Zunanje manifestacije te vrste agresije so precej izrazite. Lahko je besen jok, kletvice in kletvice. Pogosto jih dopolnjuje gestikulacija - moški lahko naredi žaljive ali grozeče geste, strese pest in zamahne. V živalskem svetu samci aktivno uporabljajo to vrsto agresije: kdo renči glasneje, nato se razglasi za lastnika ozemlja, veliko manj pogosto pride do odkritih spopadov.

Vendar verbalna agresija pri moških, vzroki zanjo se lahko skrivajo v obeh duševno zdravje, in pod pritiskom družbe, ni tako neškodljiva. Uničuje psiho tistih, ki so prisiljeni živeti v bližini. Otroci se navadijo na nenormalen model komunikacije, absorbirajo vzorec očetovskega vedenja kot normo.

fizično agresijo

Skrajna oblika agresivnega vedenja, ko oseba preide od krikov in groženj k aktivnim fizičnim dejanjem. Zdaj ne gre le za grozeč zamah s pestjo, ampak za udarec. Človek je sposoben povzročiti resne poškodbe celo najbližjim ljudem, zlomiti ali zlomiti osebne stvari. Človek se obnaša kot Godzila in uničenje postane njegov glavni cilj. Lahko je bodisi kratka eksplozija, dobesedno za en udarec, bodisi nočna mora za več ur, zato se agresija pri moških šteje za najnevarnejšo. Razlogi se imenujejo zelo različni - od "izzvala me je" do "moški sem, ne moreš me razjeziti."

Pri vprašanju, kako dopustno je to, je najbolje, da si za vodilo vzamemo kazenski zakonik. Črno na belem piše, da so različno težke telesne poškodbe, poskus umora in namerno poškodovanje premoženja kazniva dejanja.

Značilnosti nemotivirane moške agresije

Manifestacije besa lahko pogojno razdelimo na motivirane in nemotivirane. Agresijo, prikazano v vročini strasti, je mogoče razumeti in delno upravičiti. To se pogosto imenuje "pravična jeza". Če nekdo žali svojce tega človeka, posega v njihovo življenje in zdravje, potem je agresiven odziv vsaj razumljiv.

Težava so takšni napadi agresije pri moških, katerih vzrokov ni mogoče izračunati na hitro. Kaj se mu je zdelo? Ravnokar sem bil normalen človek in nenadoma so to spremenili! Priče nenadnega nemotiviranega besa, ki izbruhne v kateri koli obliki, verbalni ali fizični, se odzovejo približno tako. Pravzaprav ima vsako dejanje razlog, razlago ali motiv, vendar niso vedno na površju.

Razlogi ali izgovori?

Kje je meja med razlogi in izgovori? Kot primer lahko navedemo takšen pojav, kot je agresija moškega do ženske. Razlogi so pogosto najpogostejši poskusi opravičevanja, prevaliti krivdo na žrtev: "Zakaj je zamujala po službi? Verjetno vara, treba ji je pokazati mesto!" agresija.

Za takim vedenjem je lahko tako osebno sovraštvo do določene osebe kot banalna mizoginija. Če moški resno ima ženske za drugorazredne ljudi, ali je potem vredno biti presenečen nad hudimi napadi nanje?

Vendar pa lahko pride do izbruhov agresije ne zato, ker je človek samo zloben tip. Poleg namišljenih izgovorov obstajajo tudi resni dejavniki, ki jih je mogoče prepoznati in odpraviti.

Hormonsko ozadje

Pomemben delež agresivnih manifestacij pade na hormonsko neravnovesje. Naša čustva so v veliki meri določena z razmerjem glavnih hormonov, pomanjkanje ali presežek pa lahko vodi ne le do nasilnih izbruhov, ampak tudi do huda depresija, do patološkega pomanjkanja čustev in hudih psihiatričnih težav.

Testosteron tradicionalno velja za hormon ne le spolne želje, ampak tudi agresije. O posebej ostrem in pogosto pravijo "moški testosteron". Kronično pomanjkanje vodi v povečanje nezadovoljstva, naredi osebo nagnjeno k negativnim manifestacijam. Izbruhe agresije pri moških, katerih vzroki se skrivajo ravno v hormonskem neravnovesju, je treba zdraviti. Da bi to naredili, se opravijo testi za raven hormonov, odkrije se bolezen, ki je povzročila kršitve. Simptomatsko zdravljenje v tem primeru prinaša le delno olajšanje in ga ni mogoče šteti za popolnega.

Kriza srednjih let

Če takih primerov še nismo opazili, potem lahko nenadno agresijo pri 35-letnem moškem najpogosteje povežemo s tem, da je doba maksimalizma zaostala in moški začne tehtati, ali je vse res sprejete odločitve so bili pravilni, ali ni bila napaka. Dobesedno vse je pod vprašajem: ali je to družina, ali je to ženska, ali je v karieri izbrana prava smer? Ali pa je bilo morda vredno iti na drug inštitut in se nato poročiti z drugim ali se sploh ne poročiti?

Dvomi in oklevanje, izostren občutek za zamujene priložnosti - vse to pretrese živčni sistem, zmanjšuje stopnjo tolerance in družabnosti. Zdi se, da je še vedno čas, da se vse spremeni z enim sunkom. Zdelo se je, da se vsi okoli strinjajo, ne razumejo tega duhovnega impulza. No, navsezadnje jih je mogoče s silo postaviti na svoje mesto, saj ne razumejo dobrega. Na srečo kriza srednjih let prej ali slej mine. Glavna stvar pri tem je, da se spomnite, da so obdobja malodušja normalna, vendar to ni razlog, da bi si zlomili življenje.

upokojitvena depresija

Drugi obrat starostna kriza po upokojitvi dohiti moške. Ženske to obdobje najpogosteje lažje prenašajo - trden del vsakdanjih skrbi ostane z njimi. Toda moški, ki so navajeni, da je njihov poklic osrednji del življenjske zgodbe, se začnejo počutiti nepotrebne, zapuščene. Življenje se je ustavilo, spoštovanje drugih izklopljeno skupaj s prejemom pokojninskega potrdila.

Agresivnost pri moških po 50 letih je tesno povezana s poskusi preložitve odgovornosti za neuspešno življenje na druge. Hkrati je objektivno s človekom, ki je nenadoma ujel demona v rebro, vse v redu, vendar obstaja določeno nezadovoljstvo. Hkrati se lahko dodajo vse vrste zdravstvenih težav, prekomerno delo, pomanjkanje spanja - vsi ti dejavniki poslabšajo situacijo. Agresivni napadi se začnejo videti kot naravna reakcija na vse, kar se zgodi.

Psihiatrija ali psihologija?

H komu iti po pomoč - k psihologu ali takoj k psihiatru? Mnogi moški se bojijo svojih agresivnih impulzov, ne brez razloga se bojijo narediti nekaj nepopravljivega. In zelo dobro je, da znajo razmeroma trezno oceniti svoja dejanja in poiskati pomoč pri strokovnjakih. Kdo je vpleten v takšen pojav, kot je agresija pri moških? Vzroki in zdravljenje so na oddelku psihiatra točno toliko časa, dokler ta ne potrdi, da glede na njegov profil bolnik nima težav. Prav to je pravilen pristop k zdravljenju pri takšnem specialistu: varno se lahko naročite, ne da bi se bali, da boste »oblečeni kot nori«. Psihiater je v prvi vrsti zdravnik in najprej preveri, ali na bolnikovo psiho vplivajo kakšni povsem fizični dejavniki: hormoni, stare poškodbe, motnje spanja. Psihiater lahko priporoči dober psihologče bolnik nima težav, ki zahtevajo zdravljenje.

Prvi korak k rešitvi problema

V mnogih pogledih je strategija za rešitev problema odvisna od tega, kdo natančno sprejme to odločitev. Agresija pri moškem ... Kaj naj ženska, ki je v bližini, živi z njim v isti hiši, vzgaja skupne otroke? Ja, seveda se lahko borite, prepričujete, pomagate, a če se situacija razvije tako, da morate nenehno prenašati napade in tvegati izgubo življenja, je bolje, da se rešite in rešite svoje otroke.

S strani moškega je najboljši prvi korak, da prizna, da obstaja težava. Vredno je biti pošten do sebe: agresija je problem, s katerim se mora najprej spoprijeti agresor sam in ne njegove žrtve.

Možne posledice agresije in kompleksnega dela na sebi

Priznati moramo, da so v prostorih za odvzem prostosti pogosto zaporniki, ki imajo prav to slabost - nerazumno agresijo pri moških. Razloge je treba odpraviti, izgovori pa nimajo moči in teže. Vredno je prevzeti nadzor nad seboj, vendar se ne zanašati le na samokontrolo. Če se izbruhi besa ponavljajo, je razlog morda v motnjah hormonskega ravnovesja. Lahko je prekomerno delo, depresivne manifestacije, pa tudi družbeni pritisk, neznosen življenjski ritem, starostne spremembe nekatere kronične bolezni. Obisk zdravnika je zanesljiv korak za pomoč pri soočanju z destruktivnim vedenjem. Ločite razloge od izgovorov, to bo pomagalo začrtati začetni načrt ukrepanja in kmalu bo življenje zasijalo z novimi barvami.