meni kategorije

Test vrste las. Vrste las. Kako določiti vrsto las? Test. Kako prepoznati mešani tip las

Pravilna nega las je v veliki meri odvisna od njihove vrste. Ni ga težko določiti. Glavna stvar pri tej zadevi je opazovanje in poznavanje lastnosti, ki so značilne za 4 glavne vrste las.

normalen tip las

Značilne lastnosti normalnega tipa las

Normalni lasje ne povzročajo težav svojim gospodaricam. So mehke na dotik, elastične, imajo lep sijaj in videti zdravo. Lastniki takšnih las so lahko prepričani, da žleze lojnice lasišča delujejo pravilno. Vendar je ta vrsta izjemno redka. Želeni učinek lahko dosežete le s skrbno nego las in izbiro kakovostne kozmetike.

Kako določiti normalen tip lasje?

Če želite prepoznati to vrsto, morate biti pozorni na naslednje znake:

  • potreba po umivanju las se pojavi šele po 2 do 3 dneh. V tem času lasje ohranijo zdrav sijaj brez maščobe;
  • pramene je enostavno česati, se ne zmedejo in jih lahko položite brez posebnih orodij;
  • prhljaj je skoraj popolnoma odsoten;
  • sijaj in volumen ostaneta več dni;
  • normalni lasje so redko elektrificirani;
  • krhkost je zmanjšana;
  • na konicah srednje dolgih in dolgih las je lahko majhen del, najpogosteje pa ga tudi ni.

Suh tip las

Značilnosti tipa suhih las

Suhi lasje so lahko posledica težav z lasiščem. Najpogosteje je to posledica nepravilnega delovanja. žleze lojnice ki proizvajajo premalo podkožne maščobe. Pomanjkanje prave količine naravnega lubrikanta naredi lase brez življenja, brez sijaja in ne elastične.

Izsuši lase in neustrezna nega. Trajanje, barvanje, beljenje, izpostavljenost soncu, zmrzali, oblikovanje z različnimi napravami, uporaba sušilnika za lase lahko zlahka poškodujejo tudi najbolj zdrave lase.

Kako določiti tip suhih las?

Značilne lastnosti te vrste so:

  • ni potrebe po pogosto pranje glave. Na takih laseh se maščoba kopiči zelo počasi, tako da ostanejo čisti dolgo časa. Lahko jih operete približno enkrat na teden;
  • rahel sijaj, ki se pojavi šele po pranju, preostali čas so lasje dolgočasni, slabo odbijajo svetlobo;
  • veliko število krhkih in razcepljenih koncev;
  • stalna napetost lasišča;
  • prisotnost srbenja, draženja, suhega prhljaja;
  • povečan sijaj in elektrifikacija;
  • slaba sposobnost oblikovanja;
  • presušena, šibka in trda na dotik. Težko jih je razčesati, saj se lahko zelo zavozlajo in strgajo.

Masten tip las

Značilnosti mastnega tipa las

Mastni lasje zahtevajo vsakodnevno umivanje, sicer postanejo umazani in mastni. Hkrati so čisti prameni videti sijoči in zdravi. Ta vrsta je najmanj dovzetna za staranje.

Odvečna maščoba se pojavi kot posledica hiperaktivnosti žlez lojnic. Zaradi neuravnoteženega dela proizvajajo presežek sebuma. Poroženele luske zgornje plasti kože lahko vse to poslabšajo. Če jih ne odstranimo pravočasno, zamašijo kanale žlez in motijo ​​presnovne procese. To povzroči upočasnitev rasti las, izpadanje las, pa tudi pojav srbenja in prhljaja.

Mastni postanejo lasje, ki so neustrezno negovani, nenehno česani in se nenehno dotikajo z rokami. Vpliv imajo tudi prehranjevalne navade. Če jeste veliko ogljikovih hidratov, začinjene in ocvrte hrane, hitre hrane, se poveča proizvodnja sebuma. Na lase lahko vpliva tudi genetika.

Kako določiti tip mastnih las?

Mastne lase je mogoče prepoznati, če so prisotne naslednje značilnosti:

  • potreba po vsakodnevnem umivanju, ki se bori proti prekomernemu maščenju las. Čisti prameni so videti sveži, vendar pozno popoldne ali zgodaj naslednje jutro lahko postanejo mastni;
  • če si las ne umivate več kot en dan, se na laseh pojavi dolgočasen sijaj, zlepijo se, sijejo, postanejo neurejeni, težki. Prameni postanejo brez življenja, se spremenijo v ledenice, pojavi se neprijeten vonj;
  • umazani lasje izgubijo sijaj in volumen;
  • praktično ni krhkosti in prereza konic;
  • lase je težko barvati, barvila je treba hraniti dlje od nastavljenega časa;
  • skoraj vedno je prhljaj. Običajno je masten, se trdno drži kože in ne odleti, tudi če stresete z glavo;
  • od mastni lasje težko je narediti pričesko, in če uspe, potem samo na opranih pramenih, medtem ko ne traja dolgo;
  • elektrifikacije praktično ni.

Mešani tip las

Značilnosti mešanega tipa las

Mešani lasje so vedno mastni pri koreninah, a hkrati suhi na konicah. Najpogosteje se ta pojav pojavi na dolgih laseh. Običajno so videti poredne, porozne, izgubile elastičnost, premalo sijoče. Če se dotaknete pramenov, se zdijo grobi.

Lasje, ki pripadajo mešanemu tipu, prejmejo nezadostno količino mast za celotno dolžino. Posledično se konice izsušijo in lomijo, korenine in lasišče pa ostanejo mastni. Razlogi za ta pojav so lahko nenehno barvanje las, kodranje z napravami, ki izsušijo konice, dolgo bivanje na poletnem soncu in zanemarjanje pokrivala pozimi.

Mešane lase je veliko težje negovati kot druge vrste. Ta postopek je naporen in dolgotrajen. Tukaj so potrebni kombinirani izdelki, ki bodo rešili problem mastnih korenin in ne bodo poslabšali suhosti konic.

Kako prepoznati mešani tip las?

Pri mešanem tipu obstajajo lastnosti, ki so značilne tako za suhe kot za mastne lase:

  • lahko ostane čist 2 do 4 dni;
  • pri umazani lasje mastne in površne korenine, vendar razcepljene, krhke, zapletene konice;
  • pogosto je prisoten prhljaj, ki je videti kot maščobne luske, ki se lepijo na kožo;
  • čisti lasje imajo zdrav sijaj pri koreninah in minimalen sijaj na konicah. Po nekaj dneh začnejo korenine mastno sijati, na koncih pa sijaj popolnoma izgine;
  • sijaj je običajno mešan: na koreninah - zmeren, na koncih - povečan;
  • pri koreninah ni elektrifikacije, vedno pa je na konicah;
  • mešane lase je zelo težko oblikovati. Pričeska je narejena na čistih pramenih. V tem primeru je možen samo bazalni styling, s konicami je skoraj nemogoče obvladati.

Delitev las na vrste velja za pogojno. dobri lasje lahko presušite, mastne pa naredite normalne. Tukaj je vse odvisno od zunanji dejavniki in lastnosti nege. Z izbiro prave kozmetike, zmerno uporabo pripomočkov za oblikovanje las in uravnoteženo prehrano lahko dosežete odlične rezultate in naredite svoje lase močne in zdrave.

Pri določanju tipa las je treba upoštevati dejstvo, da se naše telo nenehno spreminja, z njim pa se spreminja tudi stanje lasišča in las. Stanje lasišča je močno odvisno od okolja, prehrane in življenjskega sloga, ki mu sledite.

V velikih mestih z onesnaženim okoljem se lasje hitreje umažejo zaradi plinov, prahu itd. Pri ljudeh, ki uživajo veliko mastne, sladke in začinjene hrane, se lasje hitreje mastijo, saj lojnice pri takšni prehrani nimajo težav z maščobnimi zalogami. Začinjena hrana povzroči ostro sproščanje znoja na površino kože, kjer se meša z umazanijo, prahom in sebumom. Pri igranju športa se glava znoji, kar prispeva tudi k hitremu onesnaženju las. Pozimi se zaradi nošenja klobukov glava hitreje umaže, saj se v klobuku lasišče poti. Če las niste zaščitili pred izpostavljenostjo soncu in morski vodi, bodo vaši lasje po počitnicah na morju verjetno videti bolj suhi, brez življenja in izgoreli.

Za natančno določitev vrste las in lasišča jih opazujte v normalnih pogojih en ali dva tedna. Tudi pri določanju vrste lasišča in las je treba upoštevati druge kategorije - lasje so debeli-tanki, ravno valoviti. Več o tem spodaj.

Vrste in oblike las

Obstajajo tri vrste dlake - vellus, ščetinasta in dolga. Vellus dlake pokrivajo kožo rok, nog in trupa. Vellus dlaka je mehka, kratka (dolga približno 1,5 cm), nepigmentirana in nima jedra. Ščetinaste dlake so obrvi, trepalnice in tiste, ki rastejo v nosnicah. So precej trdi, pigmentirani, a ne dolgi. Do starosti te dlake začnejo v izobilju rasti na obrazu, predvsem pri moških. Dolge dlake rastejo na glavi, bradi, prsih, pazduhah in na zunanjih spolovilih. Opazna rast las na glavi se začne pri 2-3 letih, v puberteti pa dobijo svojo končno obliko. V istem obdobju se spremenijo sramne dlake in dlake pod pazduho – postanejo gostejše in kodraste. V normalnih primerih je porazdelitev telesnih dlak odvisna od spola, starosti in narodnosti.

oblika las odvisno od več dejavnikov. Prvič, od prostorske razporeditve mešička, tudi od sestave keratina lasnega stebla in od vaših individualnih značilnosti. Oblika las je odvisna od oblike korenine. Obstajajo tri vrste oblik las: gladke ali ravne (1-3), valovite (4-6), kodraste (7-9) - takšni lasje so pogostejši pri ljudeh negroidne rase. Gladki lasje so razdeljeni na ravno valovite, tesne, gladke. Valoviti lasje razdeljen na široko valovite, ozko valovite, curl. Kodraste lase delimo na skodrane, rahlo skodrane, močno skodrane, šibko spiralne, močno spiralne. Če dlako prerežete in pogledate rez pod mikroskopom, potem gladki lasje tvori krog, valovit - oval, kodrast - sploščen oval.

osnova pravilno nego za kodri je poznavanje vašega tipa las. Na podlagi teh informacij lahko izberete pravega različna sredstva, kar bo blagodejno vplivalo na pramene. Sodobni trihologi razlikujejo suhe, kombinirane in mastne vrste kodrov. Vsak od njih ima značilne značilnosti in potrebuje specializirano nego. Razmislite o vrstah las podrobneje.

Vrsta las je neposredno odvisna od stanja in delovanja žlez lojnic. Če denimo povrhnjica glave spada v vrsta maščobe, potem bodo kodri debeli. Enako pravilo velja za suho kožo. V enem dnevu ne bo mogoče ugotoviti, kakšne vrste las, saj je za pridobitev zanesljivih informacij potrebno večtedensko opazovanje.


Eden od načinov za določitev vrste pramenov je prtiček. Test poteka takole: Vzameš 3 prtičke ( Bela barva) in izmenično pritiskajte na pramene. Prvi mora biti pritisnjen na korenine. Drugi je treba oviti okoli pramena kodrov in ga držati po celotni dolžini. Tretji je, da zgrabite nasvete. Rezultati:


Da bi test zagotovil najbolj natančne podatke, ga je treba opraviti 2 dni po. V tem primeru je priporočljivo ponoviti postopek in zabeležiti rezultate.

Najbolj zanesljiva metoda za določitev vrste pramenov je posvetovanje s trihologom, ki bo na podlagi kliničnih testov in laboratorijskih študij natančno določil osebni videz.


Foto: Kako določiti tip las?

Razumevanje značilnosti različnih vrst las

normalen tip

Z izvajanjem testov za določanje lahko ugotovite svoj tip, njegove značilnosti in pravila za pravilno nego. Normalni prameni:

  1. nekaj dni po pranju se začnejo prekriti z izločkom lojnic;
  2. ni občutka srbenja ali prhljaja;
  3. gostota in sijaj;
  4. enostavno česanje in oblikovanje;
  5. zdrav videz, mehak na dotik;
  6. niso predmet odseka in krhkosti.

Suh tip las

Suhi prameni imajo naslednje lastnosti:


  1. hitro onesnaženje zaradi povečanega izločanja lojnice;
  2. pomanjkanje razcepljenih koncev in krhkih pramenov;
  3. prisotnost prhljaja, ki se ne "izlije" iz glave, ampak ga zadržijo izločki lojnic.

Kombinirano

  1. lasje so pogosto elektrificirani in puhasti;
  2. prisotnost razcepljenih konic;
  3. korenine so nagnjene k hitri kontaminaciji;
  4. prhljaj je videti kot mastni kosmiči.

Tankosti nege

Poznavanje vrste las je potrebno za izbiro prave nege in kozmetika, ki vam omogoča izboljšanje stanja pramenov. normalen pogled ne zahteva posebne nege. Da bi ohranili dobro stanje las, je včasih treba uporabiti maske in ne pozabiti. Priporočljivo je, da si lase umivate največ 2-3 krat na teden. Razumna pogostost stylinga in obiski kozmetičnih salonov (trajna, laminacija, barvanje) niso kontraindicirani.

Suhe pramene najbolj dovzetni za poškodbe, zato zahtevajo skrbno in redno nego. Lase je treba umiti s šamponom na osnovi kreme za globinsko čiščenje z zeliščnimi izvlečki. Pri izbiri kozmetike za kodre se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo silikon. Preden nanesete vlažilne maske. Konice je treba rezati izključno z vročo metodo. Pomemben vidik pravilne nege je prehrana - dopolnite meni z zelenjavo in sadjem, spremljajte vodno ravnovesje telesa. Postopke obarvanja in stylinga je treba obravnavati previdno.

Debele pramene potrebujejo dnevno umivanje, ki ga je treba izvajati nežno s šamponom na oljni osnovi. Enkrat na teden je treba lase umiti s specializirano kozmetiko z globinsko čistilnimi lastnostmi. Prameni ne potrebujejo sredstev za obnovo konic. Če želite ustvariti čudovito pričesko, je priporočljivo pregledati običajen seznam jedi, iz njih izključiti mastne in slane. Negovalna kozmetika naj vsebuje izvlečke koprive, podlage, morskih alg. Druge bistvene sestavine so beljakovine in vitamin C.

Kombinirano pramene je treba oprati 2-3 krat na teden. Primeren šampon je specializiran, primerna je tudi kozmetika za običajne pramene. dobrodošli redna uporaba maske in balzami. Izdelke za nego, ki vsebujejo silikon, lahko uporabite samo po barvanju. Če želite preprečiti razcepljene konice, jih redno strizite in uporabljajte izdelke, ki se ne izpirajo.

Druge značilnosti in vrste

Vrste dolžine las

  • kratka - do 20 cm;
  • srednje - do 50 cm;
  • dolg - več kot 50 cm.

Fotografija: Vrste barv za lase

Barvne vrste las

Tudi prameni so razdeljeni po narodnosti:

Teksture

Razvrstitev pramenov lahko temelji na teksturi. Dodeli tanki, srednji, debeli, trdi in stekleni kodri. Prva vrsta je problematična, za katero so značilne naslednje značilnosti:

  • zlahka poškodovan in zapleten;
  • pričeske zelo slabo ohranjajo obliko;
  • poreden, slabo počesan in pogosto raztrgan;
  • premer tankih las.

Fotografija: Vrste ženski lasje. Barvne vrste

Težavo bodo pomagali rešiti geometrijski odbitki, zavrnitev kodralnikov v korist navijalk, uporaba negovalnih mask in obnovitvene kozmetike.

Večji del ženske populacije si prizadeva ustvariti svojo popolna slika. IN najpomembnejše merilo na tej sliki so zdravi in ​​negovani lasje.

Če ličila lahko poudarijo zunanjo lepoto ali skrijejo pomanjkljivosti, potem pričeska popolnoma spremeni stil in podobo ženske. S spremembo frizure se ženska počuti drugače in seveda tudi obnaša malo drugače. Toda vse ni omejeno na frizuro: navsezadnje, če je stanje las nezadovoljivo, bo pokvarilo vsako podobo.

Navzven zlahka ločimo med zdravim in poškodovani lasje. Zdravi lasje so lepi in gosti lasje, ki se plemenito lesketajo na soncu in navdušujejo s svojo lepoto. notranja moč poškodovani lasje pa so bolj pušči, krhki in brez življenja. Barvanje las, kemija, poudarjanje, stres, pomanjkanje vitaminov, podnebje, starost, trda voda, nočna mora in prehrana - vse to vpliva na zdravje in lepoto las. Zato je tako pomembno dobro skrbeti za svoje lase. Glavna naloga je pravilno določiti vrsto las in šele nato lahko izberete negovalne izdelke.

Razlike so povsem preproste: obstaja normalno, mastno, suho in kombinirani tip lase.

Kako ugotoviti, kakšen tip las imate?

normalen tip las- debelo je svilnati lasje, se ne cepijo na konicah, so enostavne za česanje in oblikovanje. Pri oblikovanju so lasje zelo elastični in ohranijo svoj videz 2-3 dni. Po tem se v predelu korenin pojavi rahla mastnost, ker celo zdravi lasje potrebuje stalno nego. Zato si morate vsake 2-3 dni umiti lase s šamponom za normalne lase, uporabiti balzam in narediti maske.

Masten tip las- ima masten sijaj slab vonj, prhljaj in razcepljene konice pri koreninah las. V bistvu se masten sijaj pojavi, ko žleze lojnice ne delujejo pravilno, njihovo aktivno delovanje je posledica: pomanjkanja vitaminov B, cinka, hormonske odpovedi, vročine in podhranjenost. V tem primeru je potrebna posebna skrb, veliko pozornosti in truda. Lase je treba umivati ​​vsak dan, za večji volumen je priporočljiva uporaba blagega šampona. Enkrat na teden morate narediti masko za sušenje in 1-2 krat na mesec postriči konce las.

Suh tip las- brez sijaja, brez življenja, brez sijaja, prhljaja, izsušenosti po celotni dolžini, razcepljenih konic, lasje se pri česanju lomijo. To je problem nepravilne nege in pomanjkanja izločanja žlez lojnic. Uporabljajte revitalizacijske šampone in balzame, redno delajte hranilne in revitalizacijske maske. Ne sušite s sušilcem za lase, likalnikom, kodralnikom in ne zlorabljajte barv za lase.

Kombinirani tip las V bistvu je problem z dolgimi lasmi. Na konicah so mastne, pri koreninah suhe in razcepljene. Vse to se zgodi zaradi neenakomerne porazdelitve maščobe po celotni dolžini las. Razlogi so: nepravilna nega, vsakodnevna uporaba sušilec za lase, likanje, kodralniki, pogosto barvanje, stres, slaba prehrana in trda voda. To je najbolj problematična vrsta las. Konce je treba redno obrezovati. Uporabite šampon za mešane lase, balzam pa nanesite samo na konice. Naredite to enkrat na teden globinsko čiščenje in hranilna maska za konice las.

Po javnomnenjskih raziskavah je videz zelo pomemben. Bolj ko je človek lep in očarljiv, bolj je uspešen: v ljubezni, poslu, v komunikaciji z drugimi ljudmi. Obstaja veliko razlogov, zakaj je to dejstvo mogoče trditi, vendar ni skrivnost, da je danes lepota večinoma dobro urejena oseba.

Podrobnosti Posodobljeno 12/12/2015 08:34

Če želite, da so vaši lasje lepi in negovani, morate zanje skrbeti. Če želite to narediti pravilno, morate določiti svoj tip las. Strokovnjaki delijo lase na 4 vrste, to so:

  • suha;
  • Maščobni;
  • Normalno;
  • Kombinirani tip las.

Kako ugotoviti, kakšen tip las? Ali je mogoče nekaj spremeniti, če mu ni všeč? In kako pravilno skrbeti? Razmislimo o vsem po vrsti. Za določitev vrste las bomo izvedli poskus.

Kakšno vrsto las? - test bo pomagal ugotoviti

Če vzamete navadne papirnate prtičke, je enostavno določiti, kateri tip las. Enega je treba pritisniti na korenine, drugega narisati po celotni dolžini las, tretjega narisati le po konicah.

  1. Če je tip las masten, potem ostane znamenje na vseh treh površinah;
  2. Suhi lasje ne puščajo sledov, vendar pa lahko ob prehajanju skozi lase ostanejo delci razcepljenih konic, suh prhljaj;
  3. Običajni tip ne bo pustil sledi;
  4. Pri mešanju bodo korenine mastne in konice las se lahko lomijo.

Kakšen tip las je viden in vizualno, saj čez dan mastni lasje začnejo močno sijati, suhi lasje pa so lahko videti kot slama.

Niste delali sami? Potem morate le iti v salon ali k trihologu, oni bodo natančneje opravili test in vam pomagali pri izbiri. potrebna sredstva. Vsak tip las potrebuje svojo nego, saj jih ni mogoče umivati ​​z istim šamponom. Običajno ljudje po določitvi vrste las preprosto poskušajo izbrati izdelke za nego, ne da bi sploh poskušali odpraviti težavo.

Simptomi in kako se z njimi spopasti

Suhe lase običajno redkeje umivamo, ker je lasišče že napeto, poleg tega se lahko pojavi suh prhljaj, zato je treba negovalne izdelke izbrati zelo previdno. Ker so lasje šibki in dolgočasni, morate dodati sijaj in sijaj, zato je bolje izbrati izdelke, ki bodo dali moč, prehrano in zdravili razcepljene konice. Tukaj je potrebna temeljita nega las, zato najprej niso potrebni le šamponi, ampak tudi balzami, maske, masaža lasišča. Lase si umivajte manj pogosto, nekajkrat na teden.

Prehrano lahko prilagodite tudi z uživanjem živil, ki spodbujajo sijaj las, na primer oljčnega olja, žitaric, pivskega kvasa.

Normalni lasje ne potrebujejo korekcije, zlahka sprejmejo vse šampone in negovalne izdelke.. Lastniki takšnih las so izjemno srečni, saj jim ni treba skrbno iskati sredstev. Vsekakor pa se je treba pravilno prehranjevati, saj ob menjavi hormonsko ozadje lasje lahko tudi spremenijo svoj tip, iz normalnih postanejo mastni ali suhi. Lahko tudi uničijo kodre: perm, nepravilno barvanje, stalni obiski solarija in drugi postopki, ki imajo škodljiv učinek.

Mastni lasje so morda najbolj muhasti. Zahtevajo vsakodnevno pranje in izgledajo dolgočasno. Slabo držijo volumen in imajo pogosto prhljaj, ki se v obliki lusk prilepi na lasišče. Za takšne lase je potrebna posebna nega, maske z balzami pa je treba uporabljati zelo previdno, saj imajo lasje že masten sijaj. Njihovo stanje popravi tudi prehrana, kjer je izključena mastna hrana, barvanje las pa pomaga pri sušenju las in uporaba izdelkov za oblikovanje.

Mešani lasje lahko povzročajo težave pri izbiri izdelkov, saj so pri koreninah mastni, na konicah pa suhi.. Pogosto morate kupiti več orodij, da jih uredite. Ker so korenine mastne, je šampon izbran za mastne lase, po umivanju pa na konice nanesemo balzam ali masko za suhe lase. Razcepljene konce je treba samo odrezati, saj jih je zelo težko obnoviti s pomočjo sredstev. Če so lasje mešani, ne nosite pričesk z dolgi lasje, je bolje izbrati dolžino do ramen, tako da bo lažje skrbeti zanje.

Domača nega za različne tipe las

Vsaka domača nega vključuje maske, izpiranje iz improviziranih sredstev. To pomaga rešiti problem vsake vrste las posebej, ne da bi se zanašali na kozmetiko, kupljeno v trgovini.

Mastni lasje imajo radi izpiranje z vodo z nekaj kapljicami kisa ali limoninega soka, tako lasje dobijo pravi sijaj in se posušijo pri koreninah. Mešanim in mastnim ljudem bodo všeč maske iz kefirja, ki ne samo nahranijo konice, ampak tudi odstranijo odvečno maščobo.

Maske iz jajčnega rumenjaka in čajne žličke konjaka bodo pomagale suhim lasem, saj jim bodo dale moč in izboljšale rast.

Za izboljšanje rasti in videz lase lahko splaknete s pivom, bolje seveda nefiltriranim. Vsebuje ves potreben kompleks vitaminov in blagodejno vpliva na strukturo. Vendar pa ima tudi nedvomen minus, močno diši, zato je treba takšne maske narediti ob koncu tedna, da ne bi šokirali drugih.

Izdelkov za nego las je veliko, glavna stvar je, da jih pravilno izberete in uporabite po potrebi. Šele takrat lahko slišite pohvale o šik videzu.

Video: Kako določiti tip las doma?