Vsebina članka:

Do približno petintridesetega leta telo ne potrebuje posebne pozornosti. Oseba je energična, polna moči, izgleda odlično. In če pomislite na svoje zdravstveno stanje, potem po posebej burni noči, preživeti s svojim ljubljenim ali poznim poznim večerom s prijatelji ali sodelavci. Enako velja za kožo. Šibkejši spol spremlja stanje kože obraza, prsi, rok, pravzaprav je potrebna nega za vse kožo. Poznavanje, kako skrbeti za telo doma, pomaga preprečiti pojav prezgodnjih gub, celulita, strij na idealnem telesu po izvoru. . Začeti je treba od mladosti, nadaljevati vse življenje, spreminjati recepte glede na starost.

Od narave je človek prejel lepo elastična koža, vsakdanje, vsakdanje življenje, ki se šopiri okoli nas, včasih ne pušča možnosti, da obiščemo kozmetični salon, da ga podpremo. Recepti za nego kože doma lahko izboljšajo to stanje. Prihajajoča sezona na plaži vas motivira, da ste pozorni na njeno stanje, vendar bi morali skrbeti za svojo kožo z izvajanjem določenih postopkov vse leto. In povrnila se bo s svojo gladkostjo, elastičnostjo, mladostjo, negovanostjo.

Čiščenje kože

Prvi korak pri pravilni negi je čistoča. Vsakodnevno prhanje bo poskrbelo za čisto kožo, nekateri recepti za nego telesa pa bodo pripomogli, da bo ta preprost postopek pomemben del ohranjanja mladosti doma.

Prvič, pretirano vroče ali hladne prhe ne bodo delovale. Temperatura naj bo zmerna. Če je potrebno, je dovoljena kontrastna možnost. Trda krpa s krožnimi gibi od spodaj navzgor pri umivanju bo "odluščila" zgornje celice, ki jih bodo nadomestile nove. Takšna improvizirana masaža bo zagotovila dodaten pretok krvi v kožo, aktivirala presnovne procese in jo nasičila s kisikom.

Tudi temperatura vode v kopeli, ko se v njej kopate, mora biti povprečna. Previsoka je škodljiva za kožo, nizka (če ne govorimo o ljubiteljih potapljanja v luknjo) bo drugim prikrila nego kože možne težave(vnetje pljuč, na primer). Temperatura vode je sedemintrideset stopinj, trajanje dvajsetih minut bo imelo blagodejen učinek in ga bodo telo, živčni in krvožilni sistem hvaležno sprejeli. Hladna prha po kopeli bo utrdila učinek. Tonični učinek doma pri kopanju bo povzročila uporaba soli in eteričnih olj, pene za sušenje kože pa so primerne za mastno kožo, suha koža zahteva vsebnost maščobnih sestavin v peni.
Strinjam se, skrbeti za to je zelo enostavno.

Profesionalno čiščenje kože

Bolj radikalna možnost čiščenja kože bo prinesla več opazne rezultate. Poleg tega je ta metoda, ki zagotavlja nego telesa, povsem izvedljiva doma. Skrivnost je v učinku umetne stimulacije regeneracijskih procesov, ki jih določa telo. Koža je sposobna obnavljati (in obnavljati) lastne celice, vendar lahko ta proces pospešite tako, da na tej poti izboljšate njeno stanje. Pri tem pridejo na pomoč posebne sestavke, ki vsebujejo abrazivne delce, pilinge. Pilingi za telo se razlikujejo od tistih za obraz, a princip ostaja enak. Pretirana uporaba pilinga za suho kožo se ne splača, dovolj je en postopek vsakih sedem dni, s čimer poskrbite za mastna koža morda dvakrat pogosteje.

Piling nanesemo na mokro kožo, porazdelimo po telesu z gibi, ki posnemajo masažo. Takšna nega poskrbi za resnejši učinek na kožo kolen in komolcev, bolj natančno na kožo trebuha in prsi. Izdelek držimo na telesu približno pet minut, nato speremo s toplo vodo. Postopek zaključimo z mehko brisačo, s katero nežno popivnamo kožo in odstranimo preostalo vlago.

Piling je prodan, lahko ga kupite, lahko uporabite tudi storitve kozmetičnih salonov, zaradi pomanjkanja časa razmišljate o drugi možnosti. Možno je izdelati lastne izdelke za nego kože, ki vam omogočajo nego telesa v domačem vzdušju, tudi v copatih. Spodnji recepti bodo pomagali rešiti težavo.

Piling iz črnega popra

Za njegovo pripravo boste potrebovali cimet, olivno olje, sol(velik), mleti črni poper. Z masažnimi krožnimi gibi se sestavek nanese na mokro kožo in tam ostane približno tri minute. Nato se spere s toplo vodo. Po posegu kožo navlažimo s kremo glede na njen tip.

Anticelulitna sestava

Pred začetkom sezona plaže Lepo bi bilo predele kože, ki jih je prizadel celulit, urediti v domačih stenah. V tako udobnih pogojih bo preprosto prijetno pripraviti in uporabiti raztopino. Za izdelavo je uporabna majhna grenivka, narezana na Rende, pet žlic morska sol, žličko oljčnega olja. In uporaba zahteva poznavanje pravil. Ta možnost se uporablja pred tuširanjem, koža mora biti vlažna, v katero se nežno vtre. Tri do pet minut in pod tekočo toplo vodo v kopalnici.

Cimet z medom

Ta recept bo telo dobro sprejelo, kuhanje pa vam ne bo vzelo veliko časa. Vse, kar potrebujete, sta med in cimet. Mešano v razmerju dva proti ena. Nanaša se z gladkimi, simulacijskimi masažnimi gibi, na telesu ga morate držati približno sedem minut. Sperite s toplo vodo, piling bo kožo naredil mehko in svilnato.

Tudi kava bo zadostovala.

Dvakrat daljša pot uporaba naslednje sestave. V tej različici kavna usedlina deluje kot glavna sestava, ki ji dodamo sončnično olje (nerafinirano) in smetano. Z nežnim delovanjem na kožo se piling nanese na telo in traja petnajst minut. Zabeležite metodo iz mlete kave. Potrebovali boste kislo smetano, med, oljčno olje, pa tudi fino mleta kavna zrna. Pet minut nanesene z rahlim drgnjenjem sestava ostane na koži, speremo tradicionalno. In učinek je neverjeten.

Ovsena kaša gospod!

Recepti za piling, ki zagotavljajo nego doma, blagodejno vplivajo na notranje stanje, pogoji so lahko precej preprosti, z uporabo znanih sestavin. Tukaj je primer takšne nege telesa. Sesekljan z mešalnikom žitarice zmešan z medom. Nanesite, pozor, na vroče, po vodni postopki, koža. Pet minut izpostavljenosti in mrtev zgornji sloj posodobljen z novimi celicami.

eksotična

Bolj nenavadna različica ima dvesto gramov morske soli, štirideset gramov mleka v prahu, dodano je enako količino modre gline. Pripravo zaključi sedemdeset gramov medu in jojobinega olja.

Ta piling s krožnimi gibi vtremo v vlažno kožo in na njej ostanemo dvanajst minut. Nato se spere s toplo, kot običajno, vodo. In opazujemo metamorfoze, ki jih je ustvarila nega telesa.

Obloge so cenovno ugodno sredstvo za nego telesa. Ne smemo pozabiti, da se pod kakršnimi koli pogoji ta postopek izvaja samo na tistih delih kože, ki zahtevajo najnujnejšo nego.

Pošljite svojo družino v druge dele doma in nadaljujte. Hladne obloge se izvajajo z meto ali mentolom. Za vroče je potrebna uporaba vseh vrst blata, primerne so rjave alge, zeleni čaj, glina, med, zdrobljena kavna zrna. Tudi v teh pogojih bodo kupljena olja proti celulitu poskrbela za želeni rezultat.

Vpliv na izbrano območje je naslednji. Izdelek se nanese, nato pa ga morate zaviti s filmom in ga približno pol ure preživeti pod toplo odejo.
Pri vročem povijanju odprte pore odlično odstranijo odvečno maščobo, hladno povijanje pa vam omogoča, da se znebite toksinov, toksinov in oteklin. Kontrastna nega je sovražnik ohlapne kože, poleg tega poveča splošni tonus telesa.

Obloge kot globljo možnost čiščenja in nege telesa, ki se odvrnejo od gospodinjskih opravil, je treba izvajati občasno, vsaj enkrat mesečno. Potem vam ne bo treba gristi komolcev v pomanjkanju časa pred odhodom na plažo.

Ko že govorimo o negi telesa, jih je nemogoče ne omeniti še nekaj preprosta pravila, ki so potrebni tako doma kot v drugih pogojih.
Najprej je treba omeniti hrano. Koža je zunanja viden odsev potekajočih procesov v telesu in v kolikor so ti usklajeni in uravnoteženi, bo koža videti toliko lepša, mlajša. Zavrnitev alkohola, mastne, mokaste in začinjene hrane bo hvaležno sprejelo telo kot celota in še posebej koža. Dobro razpoloženje pri prehranjevanju bo pospešil proces nasičenja, odvečni kilogrami ne bodo skrb vzbujajoči, celulit se ne bo upal niti približati. Večji poudarek na zelenjavnih jedeh in naravnih sokovih bo izboljšal presnovo, kar bo v kombinaciji s prejšnjimi priporočili pomlajevalno vplivalo na stanje kože.

Aktivnosti na prostem so obvezne. dnevni program. Izboljšana prekrvavitev vam bo dala energijo. Toda poleti je treba kožo obraza zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem v sončnem spektru s posebnimi zaščitnimi kremami, pozimi pa jo je treba navlažiti vnaprej, preden greste ven. Enak način telesna aktivnost bo izboljšal spanec.
Dober spanec spodbuja obnovo kožnih celic učinkoviteje kot kozmetični izdelki. Pomanjkanje spanja povzroči zmanjšanje rastnega hormona, imunski sistem manj sposoben zagotoviti nadzor nad telesom, "preskakovanje" Negativni vpliv okolju in vpliva tudi na kožo. Prehrana in Svež zrak izboljša spanec in stanje kože.

Koristi športa so očitne, tudi za stanje kože. Tečaji fitnesa se učinkovito upirajo manifestaciji starostne spremembe. Elastičnost in elastičnost zagotavlja kolagen, s starostjo pa se njegova proizvodnja v telesu zmanjša. Igre na prostem vam omogočajo, da povečate pretok kisika v kožne celice, kar prispeva k proizvodnji kolagena. , zahvaljujoč temu lahko nekoliko odložite.

Zaključek

Izvajanje teh preprostih priporočil bo podaljšalo mladost kože in s tem celotnega organizma. V mestnih razmerah hodite več po parkih in trgih, vzemite družino s seboj, da izboljšate svoje razpoloženje, jejte zmerno in koristne izdelke, obiščite telovadnico, izvajajte postopke čiščenja kože. In zdaj se bodo ljudje okoli vas ugankali nad skrivnostjo vaše mladosti.

Medtem ko smo mladi, fit in vitki, nas misel, da lahko lepota lastnega telesa izhlapi, ne moti kaj dosti. Ne, seveda se vsako dekle zaveda, da lepota in zdravje nikakor nista večna spremljevalca našega življenja in sčasoma mineta. Toda kljub dejstvu, da vsi vemo, kako pomembna je kakovostna nega telesa, mnogi izmed nas iz nekega razloga preprosto ignorirajo njene osnovne zahteve.

Če z lastnim telesom ravnate malomarno, vam bo odgovorilo enako. Od tod »rastejo« korenine številnih težav, vključno s celulitom, povešeno postavo, nezdravim stanjem kože. Če se ne želite seznaniti s temi zapletenostmi naprej Osebna izkušnjačas je za takojšnje ukrepanje! Upamo, da vam bo naš pregled o negi telesa koristen.

1. korak: Smo to, kar jemo

Lepa postava, ne le v mladosti, ampak tudi v odrasli dobi, lahko ostane nedosegljiva sanje, če ne sledite dieti. Zato boste morali čim bolj uravnotežiti svojo prehrano, vključiti več sadja in zelenjave, zelišč, živil, bogatih s koristnimi elementi v sledovih in vitamini. Zmanjšanje uživanja sladkih in škrobnatih živil ter alkohola ne bo odveč.

Poleg tega je pomembno, da jeste majhne obroke, vendar pogosto - svoje dnevni obrok je treba razdeliti na 5-6 sprejemov.

In seveda lahko pozabite na točenje ponoči.

2. korak: Privoščite si kontrastno prho

Nedvomna korist tega postopka je, da če vzamete hladen in topel tuš redno ne boste le izboljšali stanja kože, ampak tudi izboljšali svoje zdravje s povečanjem odpornosti telesa na viruse. Poleg tega kontrastni učinek vode različnih temperatur omogoča izboljšanje stanja krvnih žil in vam daje živahnost za ves dan.

3. korak: Toplina premaga zlo

Že naši predniki so vedeli, kako blagodejno vplivajo splošno stanje zdravstveni sistematični izleti v kopel ali savno. Toplotni učinek na telo lahko dobesedno dela čudeže - izboljša stanje krvožilnega sistema, okrepi krvne žile, odstrani toksine skupaj z znojem, pomaga pospešiti presnovne procese in preprosto izboljša razpoloženje. Vendar se morate zavedati, da ima lahko obisk kopeli ali savne kontraindikacije, zato se morate vzdržati tega postopka, če imate hipertenzijo, bolezni srca in ožilja, težave s hrbtenico v akutni fazi.

4. korak: uredite svoj sistem za nego kože

Koža telesa je nezasluženo deležna veliko manj pozornosti kot koža obraza. Toda to je v osnovi napačno. Dejstvo je, da pravilna nega telesa ni mogoča brez poznanega tristopenjskega sistema, ki vključuje čiščenje, vlaženje in hranjenje. Se pravi, isto, s čimer razvajamo obraz, naj gre tudi na telo. Toda hkrati ne pozabite, da varčevanje s kozmetiko v tem primeru ni vredno - dejstvo je, da kozmetika za obraz, če se uporablja za telo, preprosto ne bo dala želenega učinka.

Koža se med tuširanjem očisti, še posebej, če uporabljate trdo krpo ali posebno masažno rokavico. Poleg tega se čiščenje pojavi med namakanjem v kopeli. Ne pozabite le, da voda ne sme biti prevroča - sicer lahko celo poškodujete kožo. Uporaba pilingov je še en učinkovit korak pri globinskem čiščenju kože.

Kar zadeva prehrano in hidracijo, mora izbira kozmetike temeljiti na tem, kakšen tip kože imate.

Mimogrede, ne pozabite, da je še posebej pomembno zagotoviti dostojno prehrano in vlaženje kože v času, ko to preprosto potrebuje - v poletni vročini in v času centralnega ogrevanja.

5. korak: Izbira losjona in kreme

Če je vaša koža mastna ali mešana, je bolje, da opustite uporabo krem ​​z gosto teksturo – lahki fluidi in losjoni vam bodo v tem primeru veliko bolj koristili. Če je koža suha, nagnjena k luščenju, potem preprosto ne morete brez kreme ali olja za telo. Najbolje je, da katerega koli od teh izdelkov nanesete po tuširanju ali kopanju.

6. korak: Šport je glava vsega!

Lepa postava je nepredstavljiva brez redne vadbe. In tudi če ste naravno vitko dekle in niste nagnjeni k polnosti, ne smete misliti, da bo vedno tako. S starostjo se lahko tudi najbolj vitki med nami soočimo, če že ne s polnostjo, pa zagotovo z ohlapnimi mišicami in povešeno kožo. Da do tega ne bi prišlo, je priporočljivo izbrati šport, ki vam je najbolj všeč, in mu redno posvečati čas. Pilates, joga, vadba za moč, tek, hoja, kardio vadba – kar koli od tega naj bo vključeno v vašo dnevno rutino, če je vaš cilj lepa postava.

Preberite tudi:

7. korak: Čas masaže

Tudi če si ne morete privoščiti prepogostega obiska masažnega salona, ​​izberite čas, ko greste k specialistu, preostali čas pa se ukvarjajte s samomasažo. Poleg tega, če imate težave s postavo, lahko izberete anticelulitno masažo, če pa se želite samo sprostiti in nabrati moči, bo zadostovala preprosta klasična masaža. Tudi priljubljenost tajske masaže v zadnjem času pridobiva na zagonu - pozitivno vpliva tudi na stanje telesa.

8. korak: Vzemite si čas za sprostitev

Poskrbite, da boste spali vsaj osem ur na noč. Nekdo bo morda rekel, da spanje in stanje telesa nista povezana, vendar to ni res. Pravzaprav lahko občutek kronične utrujenosti, ki se pojavi, če niste nenehno polni, povzroči mlahavost in spuščenost mišic.

9. korak: Dol s sintetiko

Ne glede na to, kako praktično spodnje perilo iz sintetični materiali nošenje ves čas je preveč tvegano. Dejstvo je, da umetne tkanine telesu ne more zagotoviti potrebnega prezračevanja in lahko povzroči tudi draženje kože. Zato je najbolje dati prednost naravnemu perilu.

lepa, zdravo kožo zahteva dnevna nega. Če boste ta pravila redno upoštevali, bo vaša koža mehkejša, bolj prožna, sijoča ​​in lepa.

1. PRAVILO: Zaščitite kožo pred soncem

Da bo vaša koža zdrava, ne hodite na sonce brez zaščite. Nanesite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem, ki ustreza vašemu tipu kože. Po potrebi posodobite zaščito. Zelo priporočljivo je tudi, da se v najbolj vročih urah dneva zadržujete v senci.

2. PRAVILO: Uporabljajte samo nežno milo za kožo

Ali je vaša koža po tuširanju suha? Pomembno je, da vsak dan uporabljamo nežne kozmetične izdelke, ki ne vsebujejo mila. Pri uporabi preveč agresivne kozmetike postane koža zelo suha in občutite nelagodje. Najboljši kozmetični izdelek za uporabo je milo obogateno z lipidi.

3. PRAVILO: Tuš!

Za kožo je prha boljša od kopeli, po kateri koža postane bolj suha. Uporabite toplo, ne vročo vodo. Tisti, ki si življenja brez kopeli ne predstavljajo, si jo lahko občasno privoščite. Vendar tega ne bi smeli početi predolgo.

PRAVILO 4: Nežno osušite kožo

Preden greste izpod prhe, dobro sperite celotno telo, da popolnoma izperete vse ostanke. detergent. Nato se začnite hitro sušiti, tako da z brisačo nežno obrišite noge, prsi, roke itd. Ne drgnite kože, dokler ni popolnoma suha.

5. PRAVILO: Dnevno navlažite kožo

Vsakodnevno vlaženje kože naj vam postane navada. Nežno ga popivnajte z brisačo in nanesite primerna krema. To bo obnovilo hidrolipidni film povrhnjice. Ne pozabite, da VSI TIPI KOŽE potrebujejo hidracijo.

6. PRAVILO: Ko je zunaj hladno, se toplo oblecite

Ste opazili, da je pozimi koža bolj občutljiva? Dejstvo je, da hladno vreme, tako kot veter in sonce, izsuši kožo. Občutite nelagodje, mravljinčenje in tiščanje. Ko temperatura pade, se toplo oblecite. In ne pozabite zaščititi svojih rok!

PRAVILO 7: Pij veliko vode

Da bi koža ostala lepa, telo potrebuje zadostno količino tekočine. Pijte vodo, približno 8 kozarcev na dan. Kozarec vode po spanju, čaj za zajtrk, mineralna voda podnevi, ponoči zeliščni čaj … Tako boste zlahka dobili dnevnice vodo.

PRAVILO 8: Jejte uravnoteženo prehrano

Uravnotežena prehrana ni dobra samo za telo, ampak tudi za kožo. Dnevno zaužijte pet sadja in zelenjave, bogatih z antioksidanti. Tako boste ohranili lepoto in zdravje kože.

9. PRAVILO: dovolj spite

Če boste dovolj spali, bo vaša koža zasijala od zdravja. Da ostanemo zdravi, vaše telo potrebuje določeno količino spanja – 7, 8, 9 ur ... Pravzaprav je naša potreba po spanju genetsko pogojena.

10. PRAVILO: Opustite kajenje

Ali kadiš? Kajenje zelo škodljivo vpliva na kožo. Polt postane pusta in brez življenja, koža pa se hitro stara. To je dober razlog, da ugasnete zadnjo cigareto. Se vam ne zdi?

Soglasje za obdelavo osebnih podatkov

S tem v skladu z zveznim zakonom št. 152-FZ z dne 27. julija 2006 "O osebnih podatkih" potrjujem svoje soglasje za obdelavo zaprte delniške družbe L'Oreal, OGRN 1027700054986, lokacija: 119180, Moskva, 4. Golutvinsky pereulok, 1/8, str. 1-2 (v nadaljevanju družba) njihovih osebnih podatkov, in sicer:

1. - priimek, ime, patronim, datum rojstva, naslov(e) za dostavo, kontaktne podatke (telefon, e-pošta);
2. - podatke o naročilu(-ih) blaga družbe (zgodovina naročil), številko(-e) naročil(-ov), podatke o stopnji zadovoljstva z izvedbo pogodbe s strani družbe;
3. - vrsto naprave, s katere se dostopa do spletnih mest ali mobilnih aplikacij, ki jih upravlja/uporablja družba;
4. - vrsto brskalnika, ki se uporablja za dostop do spletnih strani ali mobilnih aplikacij, ki jih upravlja/uporablja družba;
5. - geolokacija;
6. - informacije o naslovu (-ih) mojega računa (-ov) v družbenih omrežjih;
7. - informacije, ki jih posameznik navede v svojem(-ih) računu(-ih) v družabnem(-ih) omrežju(-ih), razen informacij, ki jih zakon uvršča v posebno kategorijo osebnih podatkov, kot tudi biometričnih osebnih podatkov;
8. - tip kože;
9. - vrsta las;
10. - informacije o blagu družbe, kupljenem neposredno pri družbi ali trgovcih blaga družbe;
11. - kraj nakupa blaga družbe (vključno z navedbo maloprodajne trgovine ali verige maloprodajnih trgovin, kjer je blago družbe kupljeno);
12. - informacije o stopnji zadovoljstva z blagom/storitvami družbe, informacije o preferencah v zvezi z blagom družbe, storitvami, ki jih ponuja družba;
13. - informacije o dejanjih na spletnih mestih, v mobilnih aplikacijah, ki jih upravlja/uporablja družba;
14. - podatki, ki jih vsebujejo ocene o podjetju, izdelkih / storitvah podjetja (vključno z ocenami po telefonu, e-pošti, SMS sporočilih);
15. - podatki, ki jih vsebujejo prispevki za tekmovanja ali drugo gradivo, poslano z namenom sodelovanja v tekmovanjih/incentive dogodkih, ki jih organizira družba ali v njenem imenu.

V okviru tega soglasja so nameni obdelave osebnih podatkov:

1. - izpolnjevanje obveznosti družbe po sklenjenih pogodbah (vključno z oddajo naročil, prodajo in dostavo blaga družbe);
2. - zagotavljanje Dodatne informacije o podjetju (vključno z informacijami o dejavnostih, prodanem blagu/storitvah) preko SMS sporočil, e-poštna sporočila, telefonski klici;
3. - prejemanje povratne informacije v zvezi z blagom/storitvami družbe (vključno prek SMS sporočil, e-pošte, telefonskih klicev) in naknadno analizo prejetih podatkov;
4. - študija in analiza trga (vključno s spremljanjem dejanj na spletnih straneh, v mobilnih aplikacijah, ki jih uporablja družba);
5. - izvajanje dogodkov (vključno s spodbudnimi promocijskimi dogodki);
6. - analiza preferenc v zvezi z blagom družbe, storitvami, ki jih ponuja družba (vključno s spremljanjem dejanj na spletnih mestih, v mobilnih aplikacijah, ki jih uporablja družba);
7. - upravljanje uporabniških računov na spletnih straneh, v mobilnih aplikacijah, ki jih uporablja Družba;
8. - pošiljanje oglaševalskih in informativnih sporočil (vključno v zvezi z blagom / storitvami, ki jih prodaja družba, dejavnostmi družbe) po e-pošti, prek SMS sporočil, telefonskih klicev in drugih komunikacijskih sredstev, potrjenih s subjektom osebnih podatkov.

To soglasje je zagotovljeno za naslednja dejanja (operacije) z osebnimi podatki z uporabo orodij za avtomatizacijo ali brez uporabe takih orodij: zbiranje, beleženje, sistematizacija, kopičenje, shranjevanje, razjasnitev (posodabljanje, spreminjanje), uporaba, prenos (vključno z distribucijo, zagotavljanjem določene krog tretjih oseb ali določena tretja oseba za doseganje zgoraj navedenih ciljev, dostop, kot tudi čezmejni prenos), depersonalizacija, blokiranje, izbris, uničenje.

Strinjam se s prenosom mojih osebnih podatkov naslednjim pravnim osebam:

1. - IBS DataFort LLC(Številka primarne državne registracije: 1067761849430, lokacija: 127287, Moskva, 2. Khutorskaya St., 38A, stavba 14) z namenom zagotavljanja storitev za podporo poslovnim aplikacijam družbe;
2. - OOO "Ekvant"(Številka primarne državne registracije: 1037710010964, lokacija: 125375, Moskva, Tverskaya st., 7) za obdelavo / oddajo naročil;
3. - Strizh LLC(OGRN 5147746330639, lokacija: 127322, Moskva, Ogorodniy proezd, 20YU stavba 1), Internet Solutions LLC(OGRN: 1027739244741, lokacija: 126252, Moskva, Chapaevsky lane, 14), SPSR-Express LLC(Številka primarne državne registracije: 1027715016218, lokacija: 107031, Moskva, ul. Rozhdestvenka, 5/7, stavba 2, soba 5, soba 18), LLC "Mreža avtomatiziranih prevzemnih mest"(OGRN 1107746539670, lokacija: 109316, Moskva, Volgogradski prospekt, 42, soba 23), z namenom dostave naročil za blago podjetja;
4. - FreeEtLast LLC(OGRN: 1127746335530, lokacija: 123056, Moskva, ulica Krasina, 13) za analizo preferenc posameznikov, na katere se nanašajo osebni podatki, v zvezi z blagom družbe, storitvami, ki jih ponuja družba, za izvajanje reklamnih in informacijskih pošiljanj po elektronski pošti. , preko SMS sporočil;
5. - OOO Kelly Services CIA(OGRN: 1027739171712, lokacija: 129110, Moskva, Prospekt Mira, 33, stavba 1.), OOO "Fabrika DM"(OGRN: 1037739361384, lokacija: 129626, Moskva, Prospekt Mira, 102, stavba 1., soba 3) za namene opravljanja funkcij klicnega centra v okviru obdelave naročil za blago družbe, kot tudi za namen prejemanje povratnih informacij o blagu/storitvah Podjetja (vključno s SMS sporočili, e-pošto, telefonskimi klici) in naknadno analizo prejetih podatkov;
6. - LLC "MINDBOX"(OGRN 1097746380380; lokacija: 125040, Moskva, Leningradski prospekt, 30, stavba 2), OOO "Ogetto Web"(OGRN 1086154006245; lokacija: 347900, Rostovska regija, Taganrog, Petrovskaya st., 89B), LOYALMI LLC, (OGRN 1117746405732, lokacija 123242, Moskva, Zoologicheskaya St., 1, stavba 1) za naslednje namene: zagotavljanje dodatnih informacij o podjetju (vključno s podatki o dejavnostih, prodanem blagu/storitvah) prek SMS sporočil, e-pošte, telefona klice, prejemanje povratnih informacij o izdelkih/storitvah podjetja (tudi preko SMS sporočil, elektronske pošte, telefonskih klicev) in naknadno analizo prejetih podatkov, tržne raziskave in analize, prirejanje dogodkov (vključno s spodbujanjem oglaševalskih aktivnosti), analizo preferenc v zvezi z na blago družbe, storitve, ki jih ponuja družba, pošiljanje reklamnih in informativnih sporočil (vključno v zvezi z blagom/storitvami, ki jih prodaja družba, dejavnostmi družbe) po e-pošti, prek SMS sporočil, telefonskih klicev in drugih potrjenih načinov komuniciranja s subjektom osebnih podatkov.

Potrjujem, da sem seznanjen z zahtevami zakonodaje Ruske federacije, ki določajo postopek obdelave osebnih podatkov, z dokumentom

Doma je edina možen način poskrbi za svojo lepoto. Naj vas ne obupa malodušje, če nimate časa ali možnosti za obisk kozmetičnega oz SPA saloni, saj lahko večino posegov učinkovito in uspešno izvedete tudi doma. Ne pozabite, da je uspeh katerega koli dogodka odvisen predvsem od notranje razpoloženje, torej predpostavimo, da svoje telo negujemo doma, ker nam je všeč, ne pa zato, ker je najbližji salon več kilometrov stran ali pa so cene previsoke.

Malo smetane ali nerafinirano sončnično olje zmešajte z kavna usedlina. Mešanico vtrite po celem telesu in pustite 10-15 minut. Odplakniti.

Ovseni piling.

Drobno mlete ovsene kosmiče zmešajte s tekočino naravni med in nanesite na kožo po kopanju.

mleta kava za piling

Drobno mleta kavna zrna zmešajte z medom, kislo smetano oz olivno olje. Mešanico dobro vtrite po celem telesu, pustite nekaj minut in nato sperite.

Piling maska ​​z medom in soljo.

Zmešajte kozarec drobno mlete morske soli z dvema velikima žlicama mleka v prahu in dvema velikima žlicama modre gline. Dodajte 1/3 skodelice medu in 1/3 skodelice jojobinega olja. Ta piling se lahko uporablja ne le za telo, ampak tudi za obraz. Mešanico s krožnimi gibi vtrite v mokro kožo, pustite delovati 5-10 minut in nato sperite.

Da se znebite telesne maščobe in jo zmanjšate, je zelo učinkovita topla ali hladna obloga za kožo. te kozmetični postopki izvajati le na problematična področja. Za obloge se lahko uporabljajo naslednje sestavine: blato (termalno blato, blato Mrtvega morja ali blato na osnovi gline), glina, alg, med, olja proti celulitu, zeleni čaj ali mleta kavna zrna. Za hladno oblogo dodamo še meto ali naravni mentol.

Zavijanje je treba izvesti na naslednji način: izbrano sestavo nanesite na problematično področje telesa, zavijte s tanko živilsko folijo, pokrijte s toplo odejo in počakajte vsaj 30-40 minut.

Razlika med toplimi in hladnimi oblogami je v principu vpliva na telo. Hot - greje, odpira pore, spodbuja razgradnjo in odstranjevanje maščob. Mraz pa zaradi dodatka hladilnih snovi, nasprotno, hladi telo in krči krvne žile. V tem primeru telo porabi veliko energije, da se ogreje. Zaradi hladne obloge izginejo edemi, skupaj z limfno tekočino se odstranijo žlindre in toksini, izgine utrujenost in zmanjša se neravnina kože.

Znebi se tega kozmetična napaka kako ohlapna koža in lahko povečate ton s pomočjo kontrastnih oblog. To pomeni, da se problematična področja najprej segrejejo in nato ohladijo.

Kopeli imajo odličen zdravilni in tonični učinek na kožo. Na primer, enkrat na teden si lahko privoščite postopek, kot je "Kleopatrina kopel". Če želite to narediti, morate pripraviti mešanico bananine kaše, masla, jogurta, medu in mleka (vse sestavine vzemite v enakih razmerjih). Dobljeno mešanico vtrite v kožo in se po nekaj minutah potopite v kopel s toplo vodo. Po dvajsetih minutah preprosto sperite telo s čisto vodo.

Dekleta ne pozabijo na lepoto obraza in kupijo arzenal negovalnih izdelkov. Manj skrbi za telo različni razlogi. Mislite, da bo potrebno posebni postopki v kabini. Bodisi so dekleta prepričana, da je koža na telesu debelejša, poleg tega pa je nenehno zaščitena pred škodljivimi vplivi z oblačili. Zato nakup odložijo posebna sredstva. In v tem času se koža stara in znakov odraščanja ni tako enostavno odpraviti. Katere izdelke za nego kože je treba uporabiti?

pravila za nego telesa

Koža je prevodnik za telo. Povrhnjica odstranjuje toksine in drugo škodljive snovi. Če je oseba nezdrava, potem koža v celoti odraža to stanje. Poleg tega telo absorbira onesnaženje, ki obdaja človeka. Zato je pomembno, da ga izvajate vsak dan higienski postopki. Za to se uporablja tuš. Temperatura naj bo topla, vroča voda izsuši kožo, hladna voda pa pretonira, kar je nezaželeno pred spanjem. Če se želite zjutraj razvedriti, vadite kontrastno prho.

Pravila za nego telesa vključujejo uporabo posebnih izdelkov, ki očistijo povrhnjico nečistoč. Posledično koža bolje diha in vpija. uporaben material. Vodni postopki se izvajajo z uporabo čistilnih sredstev. Milo se uporablja vedno manj, saj menijo, da izsušuje kožo. Zato so izbrani tekoči izdelki. Po gelu ali kopeli je priporočljivo, da telo nasičite s koristnimi vitamini in mikroelementi. Za te namene se uporabljajo negovalna ali vlažilna sredstva. Da se koža očisti odmrlih celic, se na telo nanesejo pilingi. Poleg pilinga, čiščenja, vlažilnih postopkov povežite telesne vaje, pravilna prehrana in masaža.

Bistveni izdelki za nego kože

Najprej preglejte kozarce v kopalnici. Če želite, da vaše telo izžareva zdravje in da je vaša koža žametna, potem je samo milo nepogrešljivo. V arzenalu vsakega dekleta mora biti naslednja paleta izdelkov za nego kože:

Gel za tuširanje. Priporočljivo za vse tipe kože, še posebej občutljivo. Če imate normalno kožo, nato pa uporabite otroško milo z nizko vsebnostjo alkalij. Za spiranje umazanije in znoja s telesa uporabite krpo za umivanje. Na krtačo nanesite nekaj kapljic gela za tuširanje. To je peneč izdelek, zato je poraba izdelka majhna. Obdelajte telo s krpo, pojdite od prstov na nogah do glave. Hkrati naredite masažni gibi. Na koncu vodnih postopkov nežno obrišite telo z mehko brisačo.
Vlažilni in hranljive kreme, losjoni. Po tuširanju je koža očiščena in pripravljena na sprejem blagodejnih sestavin. Po vodnih postopkih obvezno nanesite negovalne izdelke. Uporabite že pripravljeno mleko za telo ali uporabite ljudski recepti. Eterična olja so odlična za vlaženje kože.
Pilingi ali pilingi. Globinsko čiščenje umivanje telesa enkrat na teden za suho kožo. Če opazite na telesu masten sijaj nato dvakrat na teden odstranite nečistoče s pilingom. Ne uporabljajte za te namene. Prvič, poraba za telo je večja, in drugič, zasnovani so za tanke in občutljiva koža. Uporaba pilinga je enostavna. Eno umivanje z gelom zamenjajte s pilingom. Izdelek razporedite po koži in pustite, da piling prodre v povrhnjico. To bo trajalo 10 minut. Med pilingom nežno pritiskajte na kožo krožni gibi. Uporabite rokavico, gobo ali krpo za umivanje. Nežno obdelajte kožo trebuha, dekolteja. Ne pritiskajte na mesta, kjer se nahajajo madeži. Premaknite se od spodaj navzgor. Nato sperite s toplo vodo. Postopek čiščenja se zaključi z nanosom vlažilnega ali hranilnega losjona.

Pilingi in pilingi so potrebni za pripravo kože na boljšo absorpcijo hranil in vlažilcev.

Poskusite uporabiti negovalno sredstvo za vsako področje. Kupi gel intimna higiena. Takšni izdelki delujejo nežno in nežno, ne da bi izsušili kožo in ne povzročali draženja. Sestava vključuje rastlinske izvlečke in za preprečevanje ženske bolezni- antiseptične in protiglivične komponente.

Dodatni izdelki za nego kože

Vsak človek je individualen in se sooča z določenimi težavami. Zgoraj je seznam minimalnih sredstev, ki se dnevno porabijo. Njihova uporaba ohranja čisto kožo, zdravje in upočasnjuje staranje. Dodatni izdelki za nego kože telesa so namenjeni reševanju težav ali vplivu na določeno področje:

Kreme ali geli proti celulitu. Takšni izdelki poleg tega, da vlažijo in hranijo, razgrajujejo maščobne obloge na koži in odstranjujejo toksine iz telesa. Da bi to naredili, so izdelkom dodane naslednje komponente: kofein in mineralne soli. Za izboljšanje metabolizma v telesu so uvedeni rastlinski izvlečki, eterična olja pa pomagajo pri izločanju toksinov. Za glajenje kože in zategovanje zadnjice gel nanašamo dnevno 3-4 tedne. celulit pogosto. Za njihovo odpravo uporabite olja ali se udeležite tečaja masaže.

Antiperspirant. Vsi poznajo sredstva za blokiranje izločanja znoja. Vendar ga malo ljudi uporablja pravilno. Če niste nagnjeni k pretiranemu potenju, torej. Njegovo delovanje bo trajalo 2-4 ure. Za tiste, ki so cel dan odstranjeni iz hiše, je priporočljiva uporaba antiperspirantov. Sredstva se izdajo v različne oblike in nanesite na predel pod pazduho. Večine deodorantov ne smete uporabljati po depilaciji. Pomembno pravilo- To je izpiranje izdelka pred spanjem. Antiperspirant maši pore in preprečuje dihanje telesa. Poleg tega je proces potenja potreben za človeka, zato ga ne bi smeli preprečiti, da teče.
Maske za prsi. Koža na tem predelu je tanka in nežna, zato zahteva posebno nego. Glavne zahteve za prsi so elastičnost, brez strij in zategovanja. Maske se odlično obnesejo. Sredstvo se nanese na očiščeno kožo, nato se zavzame vodoravni položaj. Po izpiranju se nanese vlažilna krema. Za lepši predel dekolteja uporabite 1-2 krat na teden.
Krema za roke. Koža na rokah je zaradi rednega stika z vodo izpostavljena stresu. Pri nanosu vlažilnih krem ​​samodejno nanesemo kremo tudi na roke. Toda takšna skrb ni dovolj. Glede na starost izberite ločeno kremo za roke. V zimskem vremenu ne morete brez maščobna smetana lastniki suhe kože. Za povrnitev elastičnosti kupite izdelek za starajočo se kožo.

Posebno nego potrebujejo tudi stopala. Kremi so dodane sestavine, ki lajšajo utrujenost, preprečujejo krčne žile ali odpravljajo neprijetne vonjave.

Naravni izdelki za nego telesa

Izdelki, predstavljeni na policah trgovine, opozarjajo številne kupce s kemičnimi sestavinami v sestavi. Če želite biti v prid izključno svoji koži, si doma pripravite naravne izdelke za nego telesa. Ponujamo naslednje recepte:

Piling za telo z rižem. Vzemite osnovo za milo ali tekoče otroško pranje. Nato pripravite kozarec riža in zrna zmeljemo v kavnem mlinčku. Nastali prašek dodajte v milno osnovo. Pridobite domač piling. Ne pripravljajte takšnega orodja za prihodnost. Rižev prah lahko dodate tik pred načrtovanim posegom. kožo po domači piling postane svilnata in gladka.
Terapevtske kopeli. Če se želite sprostiti in izboljšati kožo, dodajte nekaj kapljic v toplo vodo. eterično olje. Sol pomaga obnoviti moč, kopeli s tem dodatkom tonirajo kožo.
Losjon za telo. Pripravite vonj vrtnice. Če želite to narediti, izberite cvetne liste rastline, zbirajte jih le iz grmovja, ki rastejo v državi in ​​niso obdelani s kemikalijami. Cvetne liste prelijemo z vrelo vodo in zavremo. V sestavo dodajte malo sode in glicerina. To vodo poškropite po telesu po tuširanju.

Telo potrebuje dodatno nego. Dovolj 25-30 minut. na dan za podporo koži. Kupite že pripravljene kreme in gele ali jih naredite sami. Pri izbiri izdelkov za nego kože telesa bodite pozorni na sestavo. Bolj naravne sestavine, toliko bolje. Preberite prve sestavine v opombi. Če so to kemične spojine, je bolje, da zavrnete nakup takšnih izdelkov.