S manželom sa rozviedla pred piatimi rokmi. Z manželstva dve deti vo veku 9 a 11 rokov. Unavený rozhodovaním a ťahaním všetkého na seba rodinné problémy A okrem toho môj manžel začal chodiť. Odišla od neho, ako sa hovorí, „s jedným balíkom“ ... Celý ten čas som od základov vybavoval dom, splácal tri pôžičky, vychovával deti, nebolo to jednoduché. Vďaka Bohu som mal šťastie a zmenil som prácu, začal som zarábať viac. Viac-menej sa život začal zlepšovať. Pred rokom som stretla muža... A Bože... Toto je muž, o ktorom som snívala. Úplný opak toho môjho bývalý manžel. A starostlivosť a pozornosť. Jeden Ale ... Je slobodný otec ... Jeho žena ho opustila s dieťaťom, odišla k jeho k najlepšej kamarátke. V zásade ma táto situácia nevystrašila a pomyslel som si, no, kde sú tam dve deti a tretie nebude prekážkou ... Ale ukázalo sa, že všetko nie je také jednoduché ... Páči sa mi múdra žena hned zacala hladat pristup k dietatku kupila jej hracky, kompletne vymenila skrinu, chudatko dietatko nemalo ani slusne veci, vsetko bolo tak vyprane....kupila som jej kopu krasnych gumicky za záhrada. Zo všetkých síl som sa snažil potešiť. Dievčatko má 5 rokov ...Dieťa je problémové, ničomu nerozumie, v záhrade sa na ňu sťažujú, že neposlúcha, nechce sa učiť....Doma si robí čo chce, robí nereagovať na komentáre. Hovorí, že pochopil a hneď tvorí znova !!!
Mama sa nijako nepodieľa na výchove dieťaťa, neplatí výživné s odvolaním sa na to, že platí spoločnú pôžičku... No dobre, Boh jej žehnaj...
Všetci sme spolu žili rok ... myslel som, že sa zmení a budeme žiť šťastne ... Ale nič sa nezmenilo ...
Nahnevalo ma jej správanie a kvôli tomu som neustále nemal náladu, tak sme začali s Alexejom nadávať. Nemohla som mu povedať, že ma jeho dcéra rozčuľuje... Chápem, že ju ľúbi viac života... rozmýšľala som nad rozchodom, ale ľúbim ho a on mňa veľmi .... a dobre komunikuje s mojimi deťmi, chodí so synom na šachy .... neviem čo mám robiť . Zdá sa mi, že jeho dcéra sa nikdy nezmení a ja ju nikdy nebudem milovať...

324

Oľga Morozová

Ahoj. Už som nejako vytvorila tému o susedových psoch, ako ich odplašiť. Na jeseň, v septembri, susedov pes pohrýzol naše mačiatko, dalo by sa povedať, že uprostred dňa pred susedom (majiteľom psa) a našim (videli sme to ja a môj syn). Jednoducho nestihli nič robiť, koľko toho potrebuje 3-mesačné mačiatko. Veľa vecí som potom povedal susedom kvôli ich psom. Ospravedlnili sa, sľúbili, že sa o nich postarajú, no zároveň znela veta: poľovnícke psy (súčasne aj obyčajné krížence) a mačky budú napádané, nazvali to šťastným (((
Úprimne povedané, nechcel som viac mačiek zacat, ale v oktobri jej k narodeninam dcerky doniesli darcek-maciatko.. Doma je podnos a macka tam chodi, ale len v malom, ale vo velkom si zvykla na ulicu. . Pustili ju von, celý čas sa o ňu starali. A v ten týždeň susedov pes preskočil snehové záveje na náš dvor a schmatol mačku priamo na verande. V tom čase som vešal prádlo na sušenie pod širák, on ma nevidel, ale ja som ho hneď nevidel/nepočul, zaútočil bez zvuku. Vyskočil som pri kvílení mačky. Odrazil som to, zatiaľ čo on zaťal zuby na rukáv saka a roztrhol mi rukáv. Keď som sa ukľudnil a trochu mačke ošetril a upokojil sa aj sám, išiel som k susedom, že sa budem sťažovať. Víkend prešiel, neprijali žiadne opatrenia (pes bežal po ulici a behá ďalej). Dnes som písala podnet obvodnému policajtovi, ale zarazili ma jeho slová, vraj nemôžeme robiť žiadne opatrenia vo vzťahu k majiteľovi psa, za to nie je žiadny trest ani pokuta. Iba ak pôjdete ďalej a budete ich žalovať za materiálne a morálne škody. Ale nechcem sa pliesť so súdom kvôli mačke a roztrhanému rukávu. Naozaj neexistujú zákony, aby okresný policajt, ​​spoliehajúc sa na ne, nejako ovplyvňoval majiteľov psov, ktorí škrtia mačky sami a na cudzích dvoroch? Vo všeobecnosti som veľa napísal, len ak začnete vojnu so svojimi susedmi, potom sa spoliehate na zákony ... Možno vám niekto niečo povie ...

313

Katerina

Téma na rozhovor. Myslíte na zručnosti svojich detí? Vysvetlí. Kamarátkin syn je od mňa o pár mesiacov mladší a teraz mi hrdo posiela video, kde sa jej bábätko plazí po podlahe ako červík. S radosťou píše, že sa začína plaziť. Ale pre mňa je to len rozruch na koberci))) Alebo sa kopne po zadku a ona si myslí, že sa postaví na všetky štyri. Som k svojmu synovi buď príliš kritický, alebo som realista. Ale kým sa konkrétne nepoplazil aspoň 30 centimetrov, nejako som nepovedal, že sa začína plaziť. A ak sedí s oporou na jednej ruke - toto ešte nesedí. Do ktorého tábora patríš a prečo?

210

Anonymný

Pred pol rokom som sa zamestnal. Dieťa 3.5. Ide do záhrady. Na jeseň sa chodilo dobre. Išiel som von na celý deň. A teraz skoro celý február a polovicu marca sedím doma. Zamestnal som sa cez známeho, nikto mi nič nepovedal na vynechanie, ale minule už naznačili, že treba niečo robiť s nemocenskou. Nasla som si opatrovatelku cez agenturu, ale mamu spanikárila, ze opatrovatelku netreba (mama ma rovnakeho velitela), sama sa s nim stretava zo zahradky, ale v nemocnici vraj budeme sediet, bude mat 2 dni. , budem mať tri. Ale často buď niekam odletí, potom má divadlo, potom sa jej nechce vôbec a všetko je nespoľahlivé. A nič dobré z toho nebolo. Opatrovateľka si nakoniec našla inú prácu na smeny a teraz nemôže prísť kliknutím na tlačidlo, iba cez víkendy. Mama sa tiež podpichuje, že polovicu platu dám opatrovateľke. Nemôžem normálne pracovať. Nechcem odísť, lebo manžel teraz nezarába na všetko, kupujem si oblečenie pre seba, na dámske potreby, navyše platím dovolenku, našetrím si hypotéku, ušetríme. Mama si uvedomila, že na byt si len tak nenašetríme, prestala kupovaný byt vyčítať, predtým manžel neustále balil, na čo myslel, keď si zakladal rodinu. Manžel, hoci sa považuje za živiteľa rodiny, na všetko nestačí. A nechcem prísť o prácu, prax, kvalifikáciu. A je tiež veľmi ťažké psychicky sedieť s dieťaťom 2 týždne. V práci je mi lepšie, ale neviem sa tam dostať. Do záhrady ide len na 5 dní a znova na 2 týždne doma. Som neustále nervózna. Ako pracovať a pozerať sa na dieťa zároveň. Ako to robia ženy?

171

LTA LTA

Dobrý deň, milí forumchanki. Potrebujeme kolektívnu myseľ, môj mozog už nefunguje. Vzhľadom na to: existuje malé štúdio na prípravu na jednotnú štátnu skúšku a OGE: ruština, angličtina, spoločnosť a matematika. Plánujem expandovať – otvoriť druhé v inej oblasti a zmeniť názov oboch štúdií. Takzvaný rebranding na výrobu. Teraz je názov AbveGE. Chcem niečo zaujímavé a k veci. Manžel navrhuje "ateliér na prípravu na Jednotnú štátnu skúšku, priezvisko, meno." Nepáči sa mi to, je to príliš domýšľavé. Miestnosť je malá, tri triedy a admin pult, za ktorým stojím, ak nie je hodina. Nehovorte tomu kurz. Bol by som vďačný za radu: ako to nazvať zaujímavejšie.

82

Lure- toto je začiatok zavádzania nových typov produktov na doplnenie energetických nákladov dieťaťa.

Na základe údajov zo štúdií WHO, všeobecné pravidlá doplnkové potraviny:

• prvý produkt v detskom menu sa uvádza medzi 4. a 6. mesiacom: v 6. mesiaci pre prírodovedcov, 4. - 4.5. mesiaca pre dojčatá na zmesiach;
• veľká pozornosť sa venuje pripravenosti na nový druh jedla;
• doplnkové potraviny na mesiace zabezpečuje úvod rôzne druhy potraviny: obilniny, zelenina, mäso, mliečne výrobky;
• jedlo by malo byť vo forme kaše (zemiaková kaša). Ak máte zuby, môžete vyskúšať kusové jedlo;
• Dojčenie je kľúčom k zdraviu a malo by sa v ňom pokračovať až do veku dvoch rokov.

Pediater, lekár najvyššej kategórie Jakov Jakovlev verí: „Číslo 6 by sa malo liečiť dobre. Toto je skvelý vek na jedlo pre dospelých.“

Pri zavádzaní doplnkových potravín po optimálny čas dieťa začne chudnúť, chýbajú mu stopové prvky. V najhoršom prípade hrozí oneskorenie vo vývoji.

So skorým zavedením nových potravín sa zvyšuje riziko vzniku alergií v dôsledku nedostupnosti tráviacich enzýmov.

Pravidlá doplnkového kŕmenia

• musíte dať nové jedlo od 5 gramov, zvýšenie porcií za 2 týždne na 150 gramov;
• dieťa musí byť zdravé;
• prvé kŕmenie je nežiaduce v letné obdobie roku;
• ďalší prípravok by sa mal zaviesť až po adaptácii na predchádzajúci, približne každé 2 až 3 týždne;
• jedlo by malo byť čerstvo uvarené, teplé.
• musíte starostlivo sledovať stav dieťaťa. Ak dôjde k hnačke, je lepšie produkt na chvíľu odstrániť z ponuky a skúsiť to znova po týždni.

Doplnkové potraviny vo veku 6 mesiacov

Prvé jedlo dieťaťa je zelenina. S nedostatkom hmotnosti - kaša. Začneme hypoalergénnou brokolicou, cuketou a karfiolom.

Brokolica nie je práve najpríjemnejšia chuť, preto si ju odložte na koniec.

Zeleninové pyré si môžete kúpiť v pohároch alebo si ich sami uvariť. Pri príprave zemiakovej kaše by ste si mali vziať zeleninu, umyť, olúpať. Najlepšie je varenie v pare. Potom vložte hotovú zeleninu do mixéra. Brúsiť až do pyré.

Najchutnejšie pyré sú od Gerberu, no cenovo sú oveľa drahšie ako Babičkin košík.

Do dvoch rokov nepridávajte korenie, soľ, cukor.

Po dobu 2 týždňov by si dieťa malo zvyknúť na cuketu. Sledujte stav koža a stoličku.

Karfiol bude ďalším krokom pri rozširovaní stravy, avšak s výhradou absencie vyrážok a iných prvkov na pokožke dieťaťa.

Má sa podávať pred dojčením, o 12.00 hod.

Jedno jedlo môžete ponúknuť 5-6 krát. Ak dieťa nezje celú porciu, ktorú mu ponúkli, možno je jednoducho plné materského mlieka.

Niektoré z najnovších zeleninových doplnkových potravín sú tekvica a mrkva. Sú alergénne, buďte opatrní.

Zemiaky sú najnovšie zo všetkých druhov zeleniny, ktoré sa zavádzajú do jedálneho lístka dieťaťa. Veľmi alergénny produkt, na asimiláciu ktorého je potrebná už zrelá enzymatická funkcia čreva.

Dôležitá informácia pre tých rodičov, ktorí majú záujem,.

Doplnkové potraviny vo veku 7 mesiacov

Ďalšie v poradí sú ovocie a obilniny. Začíname zeleným jablkom a hruškami. Potom ponúknite sušené slivky, marhule, broskyne či slivky. Samozrejme, v letný čas Oveľa väčší výber ovocia.

Ovocie zavádzame podobne ako zeleninu, počnúc lyžičkou, z jedného ovocia, po mesiaci prechádzame na druhé.

Kaša je náš živiteľ

Zavedenie doplnkových potravín po 7 mesiacoch by sa malo začať obilninami bez mliečnych výrobkov. Do 12 mesiacov nie je potrebná krava a kozie mlieko, ako radia babky. Tieto mliečne výrobky zvyšujú kyslosť žalúdka, môžu vyvolať rozvoj gastritídy alebo vredov.

Do kaše môžete pridať materské mlieko alebo zmes.

Začnite s bezlepkovými obilninami – kukuricou, pohánkou alebo ryžou. Pre deti do jedného roka je lepok dosť ťažko stráviteľný.

Nebojte sa kupovať detské cereálie v obchodoch. Sú už rozdrvené a pripravené na použitie, len riedené vodou. Nie sú potrebné žiadne prísady. Nestlé vyrába rad veľmi chutných obilnín za prijateľné ceny.

Na raňajky sa dávajú kaše, je možné spolu s ovocím. Rovnaké množstvo ako pri zelenine. Do kaše môžete pridať 1/2 lyžičky masla.

8 mesiacov - čas mäsa

V tomto čase už má dieťa plné raňajky. Teraz si vytvoríme menu na obed. Prvé mäsové jedlá sú králičie a morčacie, keďže sú hypoalergénne. Začneme s 5 gramami mäsového pyré z konzervy, a to ako samostatne, tak aj zmiešané so zeleninou. Mäsovú misku je možné pripraviť nezávisle vo forme mletého mäsa.

Po moriakovi a králikovi sa dáva hovädzie, kuracie a teľacie mäso. Bravčové mäso je lepšie odmietnuť pred 2 rokmi.

Do plechovky mäsové pyré nepridávajte rastlinný olej. Ale ak ste to uvarili sami, mali by ste pridať ½ lyžičky zeleninový olej v zelenine alebo mäsovom pretlaku.

Žĺtok je zásobárňou vitamínov

Žĺtok dávame 2x týždenne, počnúc ¼ dielom. Pridajte do riadu alebo zrieďte mliekom. Zvyčajne sa podáva ráno. Potom sa do roka zvýšime na polovicu.

Tabuľka kŕmenia na raňajky a obed dojčenie

návnada	4 mesiace	5 mesiacov	6 mesiacov	Sedem mesiacov	8 mesiacov
zeleninové pyré	-	-	5-100 gramov	-	-
ovocné pyré	-	-	-	5-100 gramov	-
Ovocný džús	-	-	-	40-50 ml	-
kaša	-	-	-	5-100 gramov	-
mäso	-	-	-	-	5-100 gramov
žĺtok	-	-	-	-	½-1/4

Nezabúdajte na dojčenie.

Tabuľka doplnkových jedál umelé kŕmenie

návnada	4 mesiace	5 mesiacov	6 mesiacov	Sedem mesiacov	8 mesiacov
zeleninové pyré	5-100 gramov
ovocné pyré		5-100 gramov
Ovocný džús		40-50 ml
kaša		5-100 gramov
mäso			5-100 gramov
žĺtok			½-1/4

Je čas na tvaroh a kefír

Ukrajinský lekár Komarovský O.E. odporúča začať s doplnkovými potravinami s kefírom, pretože je podobný materskému mlieku. WHO však odporúča opak. Je lepšie kúpiť kefír pre deti, od Nasha Masha alebo Frutonyanya. Kefír by mal byť nesladený a bez farbív.

Začíname tiež podľa „zlatého pravidla“ – lyžičkou. Kefír dávame na večeru o 20.00. Vyberáme aj tvaroh pre deti: „Agusha“, „Tyoma“. Tvaroh začíname čajovou lyžičkou a do 1 roka ho privedieme na 50 gramov. Dávame večer na večeru s tvarohom.

10 mesiacov - kusové jedlo

Dieťa môže dostať sušienky, sušenie, pretože dieťa už má požadovaný počet zubov. Ovocie dávajte na kúsky, olúpané.

Dieťa s jedlom by malo byť vždy pod dohľadom!

ovocné šťavy lepšie to urobiť sami. Tie z obchodu obsahujú veľa kyselín a cukru.

V 10 mesiacoch 2-krát týždenne rybie jedlá. Začnite odrodami s nízkym obsahom tuku - merlúza, treska, ostriež.

Čo nemožno podať pred 1 rokom?

• krupica by sa nemala podávať často, pretože narúša vstrebávanie železa a môže vyvolať rozvoj anémie;
• sladkosti, čokoláda;
• koza, kravské mlieko;
• tropické ovocie, citrusy.

Všeobecná tabuľka na zavedenie doplnkových potravín pre deti

návnada	4 mesiace	5 mesiacov	6 mesiacov	7 mesiacov	8 mesiacov	9 mesiacov	10 mesiacov
zeleninové pyré			5-100 gr.
Ovocie. Pyré				5-50 gr.
Ovocie. Šťava				40-50 ml
kaša				5-100 gr.
mäso					5-100 gr.
žĺtok					½-1/4
ryby							5-100 gr.
tvaroh						5-50 gr.
Kefír						5-100 gr.

Stravovanie v "bankách"

Produkty sú pripravované len z ekologicky šetrného, ​​starostlivo pestovaného ovocia a zeleniny. Tento druh potravín má garantované zloženie. Prebieha veľa kontrol. Nájsť v regáloch nekvalitnú detskú výživu je nemožné.

V tejto strave nie sú žiadne konzervačné látky. Prečo sú uchovávané tak dlho? Vákuové balenie a aseptické podmienky skladovania neumožňujú znehodnotiť produkt.

Doplnkové potraviny môžete začať priemyselnými výrobkami. Potom, keď si dieťa zvykne, uvarte ho sami. Nezabudnite skontrolovať dátumy spotreby.

Doplnkové potraviny pre deti s atypickými reakciami

Je veľmi ťažké kŕmiť dieťa, ak má prejavy alergie. Je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• nepridávajte cukor do hotových jedál, najmä džúsov;
• začať s doplnkovými potravinami iba s „čistou“ pokožkou;
• zachovať monokomponent. Nemiešajte viac zeleniny alebo ovocia. Takže bude ľahšie identifikovať, čo je alergia, ak sa objaví;
• sladké ovocné šťavy, zemiaky, mrkva, tekvica, nechajte nakoniec, do 10-11 mesiacov;
• vajcia, ryby je lepšie vstúpiť od 12 mesiacov;
• dieťa si zvykne na každé nové jedlo najmenej 7 dní;
• ak sa objaví vyrážka Nový produkt zrušené;
• ak ste alergický na kravské mlieko, pravdepodobné sú aj alergické reakcie na hovädzie mäso.

Až do roka je zdravie dieťaťa položené. správne vyvážená strava pomôže vyhnúť sa mnohým problémom v budúcnosti. Nové potravinové výrobky určite potešia dieťa, ak sú pripravené s láskou. Každé dieťa je individuálne a iba matka bude schopná pochopiť, kedy začne nové obdobie kŕmenia.

Hlavným faktorom je výživa vitálnej energiečloveka a je to dôležité najmä v prvých rokoch života, keď sa bábätko ešte len fyzicky formuje. Po prvé, materské mlieko (alebo náhrada laktózy) dáva silu pre rast. No prichádza obdobie, keď sa dieťa začína chuťovým vnímaním prispôsobovať okolitému svetu a prvým krokom sa stáva návnada.

Telo dieťaťa v prvých mesiacoch veľmi aktívne rastie a jedna živočíšna bielkovina mu nestačí - v určitom štádiu je potrebné diétne tuky a sacharidy, ktoré môže poskytnúť rastlinná strava. Prvé zoznámenie sa začína ovocnými šťavami, ktoré kŕmenie nenahrádzajú, ale iba dopĺňajú.

Prvé jedlo dieťaťa

Bližšie k šiestemu mesiacu sa už v detskom jedálničku objavuje zelenina – výborný zdroj vlákniny, pektínov a minerálov, ktoré pomáhajú nastoliť peristaltiku tráviaceho traktu. Pri zavádzaní zeleniny potrebnej na prvé kŕmenie musíte dodržiavať niektoré pravidlá.

• V tomto momente by malo byť bábätko absolútne zdravé, jeho životné podmienky sa nezmenili, zuby sa mu neprerezávajú, deň predtým neboli očkované a nedochádza k poruche stolice.
• Oboznámenie sa s novým produktom vždy začína malými dávkami, pričom ho dieťaťu podávate lyžičkou pred kŕmením (najlepšie pred druhým). Potom postupne zvyšujte množstvo zeleninového pyré, prípadne ich nahraďte jedným z dojčení.
• Nová zelenina sa zavádza do stravy po tom, ako si telo dieťaťa zvykne na predchádzajúcu (približne 2-3 týždne). Zelenina na prvé kŕmenie, schéma je popísaná ďalej v článku.

Pri prechode na zeleninové menu by matka mala sledovať správanie dieťaťa počas týchto období a stav jeho tela.

Adekvátna adaptácia

Všetky bábätká vnímajú inovácie inak. Preto je také dôležité brať do úvahy vnímanie zeleniny zavedenej do doplnkových potravín telom. Pokiaľ sa výrobok dostal „na súd“, vyzvú sa nasledujúce kritériá.

• Malý aktívne priberá a rastie podľa noriem svojho veku.
• Dieťa má dobrú chuť do jedla.
• Dieťa je veselé, správa sa pokojne a normálne spí.
• Pozoruje sa normálne pohyby čriev, bez známok nespracovaných zvyškov potravy. Stolička môže byť úplne tvarovaná alebo polovičná, ale nesmie mať nepríjemný zápach.
• Neobjavujú sa alergické reakcie na rastlinné návnady, kde prvým znakom sú kožné vyrážky alebo začervenanie.

Ak neuropsychický vývoj dieťaťa zostane normálny, návnada môže pokračovať zavedením novej zeleniny podľa schémy.

Ktorú zeleninu kŕmiť ako prvú

Existuje veľa rôznych názorov na to, s ktorým produktom začať. Neexistuje žiadny tradične klasický zoznam, ktorý by sa mal striktne dodržiavať. Všetko by tu malo byť založené na individuálny prístup, ale s výhradou určitých bodov.

Akú zeleninu zaviesť ako prvé doplnkové potraviny

• Zelenina, ktorú som jedol budúca mama, bábätko už to obdobie trochu pozná prenatálny vývoj(alebo skôr ich zložky, ktoré vstupujú do plodu s krvou). Môžu byť brané ako základ.
• Zelenina na prvé kŕmenie by nemala byť z radu exotických - iba taká, ktorá je tradičná pre región, kde žije rodina dieťaťa.
• Na farbe produktu záleží - svetlé by ste si mali nechať na neskôr, pričom ako jednu z prvých uveďte bielu alebo zelenú zeleninu.
• Ako prvý zeleninový produkt by ste si nemali vyberať ovocie s hrubou šupkou. Aj keď je koža úplne odstránená, črevá nemusia adekvátne reagovať na takéto doplnkové potraviny.

Začali ste bábätku zoznamovať s prvou zeleninou a objavila sa u neho alergia? Nehľadajte hneď náhradu. Je lepšie počkať niekoľko dní a skúsiť to znova s ​​rovnakým produktom.

Približný zoznam prvej zeleniny

Na základe vyššie uvedeného môže matka ľahko zostaviť stravu svojho dieťaťa na každý mesiac. Tí, ktorí to majú ťažké, môžu použiť tabuľku nižšie.

Zoznam zeleniny na kŕmenie

Vek dieťaťa	Zavedené do stravy zelenina	Tvar pyré v tejto fáze
4,5 - 5 mesiacov	Cuketa, karfiol, brokolica	Jemne mleté ​​tekuté pyré bez hrudiek
5 – 5,5 mesiaca	Zemiaky, mrkva	To isté
5,5 - 6 mesiacov	Tekvica, biela kapusta, cvikla	Polotekutá forma bez hrudiek
6 mesiacov	Paradajka	Roztlačené pyré
Sedem mesiacov	Zelený hrach	Hrubozrnné pyré

Tabuľka ukazuje, ktorú zeleninu zaradiť do doplnkových potravín ako prvú. Tento zoznam je len približný – niektoré mamičky hneď začínajú s kapustou namiesto cukety. V tejto situácii budete musieť vziať do úvahy, že tento produkt je preháňadlo, takže s ním treba zaobchádzať opatrne. Aj keď, ak dieťa trpí zápchou, tento krok sa môže stať racionálnym.

Posudzovaný zoznam by sa nemal považovať za náhradu jedného rastlinného produktu za iný v závislosti od veku dieťaťa - všetky musia byť prítomné v strave. Čím viac zeleniny sa zavádza, tým pestrejšia je strava.

Prvé kŕmenie - schéma

Začnite úplne prvé doplnkové potraviny s 0,5 lyžičky. teplá zemiaková kaša (zelenina sa dieťaťu nedáva surová, ale je predvarená). Nižšie uvedený diagram ukazuje, ako postupne zvyšovať dávku až na 150 g na jedno kŕmenie. Každý krok vyššie uvedeného algoritmu predstavuje jeden deň života dieťaťa.

1-2 týždne doplnkových potravín

Cuketa - prvá zelenina na návnadu

(1 zelenina na 7 dní)

• Najprv dajte 0,5 lyžičky. cuketa (alebo mama sa sama rozhodne, ktorú zeleninu kŕmiť ako prvú). Ihneď doplňte materským mliekom (alebo umelou výživou z fľaše). Sledujte reakciu.
• Ak je všetko v poriadku, dajte 1-2 lyžičky. pyré plus hlavné jedlo.
• Stúpa - teraz dávajú 3 lyžičky. cuketové pyré.
• Ak sa dieťa nebráni, zvýšte rýchlosť na 4 lyžičky.
• Číslo predchádzajúceho dňa sa zdvojnásobí, t.j. 8 lyžičiek
• V tento deň by malo dieťa jesť dvojnásobok normy z predchádzajúceho dňa.
• Teraz môžete úplne nahradiť 1 kŕmenie zeleninovým pyré, ktorého množstvo zodpovedá vekovej norme. Ale ak dieťa nie je spokojné, môžete dojčiť.

Ďalší týždeň v strave dieťaťa, jedno kŕmenie je zemiaková kaša výlučne z cukety. Od 3. týždňa sa zavádza nový produkt (aj podľa schémy).

3. týždeň

• Dieťaťu sa podáva 0,5 lyžičky. karfiol a doplníme roztlačenou cuketou.
• Druhý a nasledujúce dni v týždni fungujú podľa schémy opísanej vyššie. Zároveň sa postupne zvyšuje miera karfiolu a klesá tekvica.

Karfiol v treťom týždni doplnkových potravín

Na konci 3. týždňa, keď sa množstvo kapusty rovná vekovej norme, je z tohto jedla vylúčená cuketa. V budúcnosti sa tieto 2 pyré striedajú, dávať dieťatku každý druhý deň 4. týždeň. Zaradením brokolice do stravy sa začína 5. týždeň a celý proces prebieha podľa už vypracovanej schémy.

Užitočné vlastnosti zeleniny

Vyššie opísaný výber zeleniny (ako aj ich poradie) na kŕmenie dojčaťa nie je náhodný. Tu sa berú do úvahy prospešné vlastnosti plody a ich schopnosť ľahko stráviteľné malým rastúcim organizmom.

• Cuketa obsahuje cukry a soli, provitamín A, vitamíny zo skupiny B, dostatok veľké množstvo kyselina askorbová. Vďaka nízkemu percentu vlákniny nedráždi pyré ani žalúdok, ani črevá, čo prispieva k rýchlej absorpcii produktu. Vyberte si cuketu s nezrelými semienkami a jemnou šupkou.
• Liečivé vlastnosti kapusty oceňovali liečitelia staroveku. Všetky druhy kultúr sú pre dojčatá veľmi užitočné - to je najviac vitamínový produkt. Kompozícia obsahuje celý súbor prvkov potrebných pre normálne fungovanie rastúceho organizmu.
• Ďalší zdroj živiny- zemiak . Aminokyseliny obsiahnuté v kompozícii sa podieľajú na procese budovania rastúceho tela. Zemiakový proteín má pomerne vysokú biologickú aktivitu, ktorú zdieľa s telom. Hľuza sa vyznačuje dobrou stráviteľnosťou s vysokým obsahom kalórií, čo prispieva k priberaniu.
• Mrkva sa dá bezpečne nazvať prasiatko vitamínov, z ktorých najdôležitejší je provitamín A - nazýva sa „rastový vitamín“. Podporuje aj fyzickú duševný vývoj dieťa a zvyšuje odolnosť voči infekciám.
• Napriek tomu, že tekvica má menej vitamínu C ako cuketa, nie je z hľadiska užitočných vlastností pre malý organizmus horšia. Malé percento organických kyselín a vlákniny robí plod dostatočne stráviteľným na kŕmenie bábätiek. Zelenina nespôsobuje alergické reakcie, ale má priaznivý vplyv na nervový systém poskytuje vášmu dieťaťu pokojný spánok.
• V repe je tiež veľa liečivých prvkov, ale toto ovocie by sa malo do detskej stravy zavádzať opatrne kvôli schopnosti produktu akumulovať dusičnany. Preto sa odporúča použiť repu, ak existuje záruka ekologických podmienok pestovania (napríklad vo vlastnej záhrade).
• Paradajky sú cenné nielen z hľadiska výživy - dieťa sa bude páčiť chuťové vlastnosti. Jemná vláknina paradajok nedráždi gastrointestinálny trakt, takže produkt je dokonale absorbovaný malým organizmom. Vykreslenie paradajok dobrý vplyv na sekréciu žalúdočnej šťavy, čím stimuluje trávenie. Zelenina sa podieľa na metabolických procesoch a podporuje hematopoézu.
• Zelený hrášok sa zavádza do doplnkových potravín ako posledný, keď sa tráviaci systém dieťaťa už naučil tráviť rastlinné potraviny. Je to spôsobené vysokým obsahom vlákniny a bielkovín v ovocí. Ale hrášok je dostatočne nasýtený minerálnymi soľami, ako aj vitamínmi potrebnými pre rast. Čerstvé fazule sú dobré, pretože nespôsobujú alergické reakcie a nevyvolávajú hromadenie plynov.

Ak sa ovocie uložené v mrazničke používa na doplnkové potraviny, neodporúča sa ich pred varením rozmrazovať, aby sa nestratili prospešné vlastnosti produktu.

Po predchádzajúcej štúdii o tom, aké ovocie je potrebné pre prvé doplnkové potraviny, ako zaviesť zeleninu do stravy dieťaťa, matka rieši iba časť tohto problému. Ďalším krokom je kvalita pyré. Môžete si kúpiť hotové v oddeleniach jedlo pre deti, ale je lepšie variť čerstvé doma. Tým sa eliminuje možnosť alergie na konzervačné látky.

Príprava potravinového pyré

• Zo všetkej zeleniny (okrem repy – tá sa po uvarení odreže) používanej na kŕmenie dojčiat treba odstrániť šupku, pretože práve tam sa hromadia látky škodlivé pre dieťa.
• Pri repe a mrkve sa odreže chvost vrcholov spolu s časťou ovocia.
• Z kapusty sa musia odstrániť vrchné listy a pred varením sa odstráni stonka.
• Komu nutričné ​​vlastnosti pri varení sa nestratili, zelenina by sa nemala krájať - je lepšie variť celé. Ak sa do tejto formy nezmestí, môžete ho nakrájať na niekoľko veľkých kusov.

Viac zdravé pyré získané v dvojitom kotli, ale v jeho neprítomnosti sa používa smaltovaná panvica s malým množstvom vody. Pri varení je vhodné nepoužívať soľ – bábätko by si malo zvyknúť na čerstvú stravu.

Zelenina by mala byť varená, aby sa pyré ukázalo bez hrudiek. Pri šľahaní môžete pridať trochu vody - je lepšie urobiť jedlo vodnaté.

Keď si bábätko zvykne na zeleninové kŕmenie, môžete do kaše pridať trochu za studena lisovaného rastlinného oleja. Je lepšie uprednostniť kukuricu, olivu, ľanové semienko.

Ako variť jedlo z karfiolu

Záver

Aj keď dojčenie podporuje aktívny rozvoj baby, príde čas, keď to bude treba opustiť. Matka, ktorá to robí postupne, počnúc zeleninovými návnadami, pomáha svojmu dieťaťu prispôsobiť sa novým životným podmienkam. Rastlinné produkty dodajú telu potrebné živiny a liečivé látky pre vývoj.

Toto je obzvlášť dôležité pre deti, ktoré sú na zmiešanom alebo umelom kŕmení. U nich by prvé príkrmy mali začať o mesiac skôr ako u detí, ktoré sú dojčené.

Je dôležité si uvedomiť, že žalúdok malých detí je veľmi krehký. Aby dieťa rástlo a bolo zdravé, potrebuje veľmi špecifickú stravu a správne zostavený denný stravovací plán. Preto sa matky musia rozhodovať na základe potrieb svojho drobca. Do šiestich mesiacov dieťa potrebuje výlučne materské mlieko. Potom prichádza rozhodujúci krok - postupnosť zavádzania ovocia a zeleniny do doplnkových potravín.

Ako a kedy je ten správny čas začať?

Keď vaše dieťa začne jesť potraviny bohaté na železo, je čas ponúknuť mu doplnkové potraviny. Ide najmä o zeleninu a ovocie, ktoré ešte neboli zavedené do prvých doplnkových potravín. Snažte sa ich podávať každý deň, pri každom jedle, ale v malých množstvách. Zabezpečia detský organizmus potrebné množstvo vitamíny a minerály a vlákninu.

Všetky detské jedlá musia byť varené, vo forme zemiakovej kaše. Môžete ponúknuť kúsky varenej zeleniny alebo mäkkého ovocia, ktoré si dieťatko naberie prstami.

Ako začať s kŕmením? Najprv ponúknite jednu zeleninu alebo ovocie a až po 3 dňoch ďalšiu. prečo je to tak? Stáva sa, že dieťa potrebuje niekoľko dní, aby si vychutnalo nové jedlo. Toto obdobie môže byť dlhšie, ale nemalo by sa to považovať za samozrejmosť. Keď všetko vyskúšal, môžete ich zmiešať. Táto metóda pomôže odhaliť skutočnú chuť každého produktu. Navyše, ak má alergiu, takto zistíte príčinu.

Akú zeleninu zaviesť a v akom poradí?

Mlieko je naďalej hlavnou potravou pre dieťa do 1 roka. A nové potraviny by vám nemali pokaziť chuť na dojčenie alebo umelé mlieko. Bábätko by malo vypiť aspoň 750 ml denne do 2 rokov a 600 ml denne do 2 rokov. Ak je dojčenie prítomné pred 7. mesiacom, vždy mu pred pevným jedlom ponúknite prsník. Bližšie do 9 mesiacov môže jesť zeleninu alebo ovocie pred pitím mlieka, čo udržuje dobrú chuť do jedla.

Začnite doplnkové potraviny s mäkkou zeleninou, ako je mrkva, tekvica a sladké zemiaky. Potom zaraďte do jedálneho lístka zeleninu, napríklad: cuketu, zelené fazuľky a hrášok.

Pridajte nové: kukurica, avokádo. Karfiol a brokolica by sa nemali podávať deťom mladším ako jeden rok, pretože často spôsobujú plynatosť, ktorá vedie k poruchám príjmu potravy a kolike.

S akým ovocím začať s doplnkovými potravinami?

Môžete začať jablkom, hruškou, broskyňou alebo pyré. Pokračovať môžete aj iným ovocím, napr.: slivkami, marhuľami, nektárinkami, ananásom.

V tom čase mu ponúknite ovocie; po par dnoch mu daj dalsi. Keď ochutná ovocie oddelene, môžete ich rozmixovať. Neodporúča sa pridávať cukor do ovocia: už ho obsahujú!

Prvým ovocným doplnkovým jedlom, podobne ako zeleninové jedlo, je predpokladom v strave každého dieťaťa.

A šťava? 100% ovocná šťava (bez pridaného cukru) je dobrým zdrojom vitamínu C aj energie, ale dieťa, ktoré pravidelne konzumuje ovocie, sa bez nej zaobíde. Pri prvom kŕmení stačí podať 60 ml ovocnej šťavy denne. Bližšie k 2 rokom sa dieťaťu odporúča piť nie viac ako 125 ml denne.

Prečo je dôležité začať s doplnkovými potravinami z ovocia a zeleniny v 6. mesiaci?

Potom, čo mlieko už nestačí pokryť nutričné ​​potreby dieťaťa. V tomto veku sú tráviace schopnosti lepšie vyvinuté a je pripravený viac žuť. solídne jedlo. Je tiež dôležité poznamenať, že dieťa už dokáže oceniť a objaviť nové chute!

Postup pri zavádzaní ovocných a zeleninových doplnkových potravín

Strava zeleniny a ovocia, ako aj doplnkové jedlo uvedené nižšie je odporúčanie. Starostlivo dodržiavajte názory a odporúčania pediater kto pozná tvojho prvorodeného.

Základom výživy vášho drobca by malo zostať mlieko. Vo veku šiestich mesiacov je jeho približná dávka 500 ml denne. Skúsené mamičky vedia, že čím dlhšie je dieťatko dojčené, tým lepšie pre jeho zdravie.

6 mesiacov

Najprv začnite so zavádzaním zeleniny na mesiace - v malých dávkach (1 lyžička). Po 2 týždňoch by malo dieťa jesť 30 až 40 gramov zeleniny denne. Ešte je priskoro dávať ovocie počas dojčenia šesťmesačného bábätka. Pokiaľ ide o „umeliny“, môžete sa s nimi začať zoznamovať, ale v malom množstve.

• Zeleninové pyré (30-40 gramov): mrkva, cvikla, tekvica, sladké zemiaky, zelené fazuľky, cuketa – ošúpaná a bez kôstok.
• Ovocie je povolené, ale je lepšie chvíľu počkať.

Sedem mesiacov

• Zelenina v rovnakej forme ako v šiestich mesiacoch (50-70 g na poludnie).
• Z ovocia: čerstvé jablká (zelené, červené), hruška, banán. Vyhnite sa exotickým produktom. Doplnkové potraviny je lepšie začať z domáceho ovocia, v malých porciách s postupným zvyšovaním dávky.
• Namiesto vody môžete ponúknuť aj detský jogurt.

8 mesiacov

• Zeleninové pyré - denný objem: 100 až 120 g.
• Úvod ovocné jedlo- keď dieťa pozná jablko, hrušku a banán, ponúknite mu broskyňu, marhuľu a slivku. Nezabudnite sledovať reakciu tela na zavedené produkty.
• Diétne mäso (20 g / deň): kuracie, morčacie, šunka, hovädzie mäso.

9 mesiacov

• Hotové zeleninové pyré alebo domáce - roztlačené alebo rozdrvené na veľmi malé kúsky bez hrudiek (od 150 do 200 g). V noci popri dojčení alebo umelej výžive.
• obilniny v strave (50 g): krupice, ryža.
• cestoviny alebo rezance (50 g).
• šaláty: uhorky, paradajky.
• chudé ryby (20 g / deň): treska, merlúza.
• Ovocie: jahody, kivi...veľmi zrelé, varené alebo mixované.
• mäso alebo mleté ​​mäso (20 g / deň).

10 mesiacov

• Zeleninové jedlo.Môžete 2 krát 150 g na obed a večer.
• Úvod do vaječného žĺtka (1-2 krát týždenne) počas obeda.
• Ryby (10g/deň): tuniak, sardinky, losos.
• Diétne mäso (20 g / deň): bravčové, jahňacie, baranie, králik.
• Syr alebo detská syrová hmota.

11 mesiacov

• Nakrájaná zelenina, nasekaná 2 krát denne, popoludní a večer. Od 150 do 200 g na jedlo.
• Mäso resp žĺtok na obed.
• chlieb, dieťa môže jesť malú kôrku.
• Ovocie.
• Jogurt.

12 mesiacov

• Zelenina v rovnakej forme ako predtým (160-250 g) dvakrát denne - popoludní a večer.
• Mäso, ryby, 1 vajce počas obeda.
• Čerstvé ovocie, detský syr.

Raňajky: mlieko (možná je aj detská kaša do 9 mesiacov).

Obed: zelenina + ovocie + zemiaková kaša + mäso + polievka

Večer: pre bábätká - zeleninová polievka (zemiaková kaša), pre remeselníkov - kaša.

Dôležité! Informácie o mikrovlnnej rúre. Niekedy ohrieva jedlo nerovnomerne. Napríklad pyré môžu byť niekde studené a inde horúce. Preto, aby ste dbali na zdravie svojho dieťaťa, mali by ste pred podávaním jedla skontrolovať jeho teplotu priložením zadnej časti ruky alebo vnútornej strany zápästia.

Dievčatá!!! Tu dobrý článok nájdené. Všetko o prvom kŕmení. Je pre tých, ktorí sú zástancami ako ja, aby začali s doplnkovými potravinami so ZELENINOU! V článku je podrobne popísané, prečo je to tak a nie inak. A aké môžu byť následky.

P.S.

AKÉ JEDLO SI VYBRAŤ JE ZÁLEŽITOSTOU KAŽDÉHO, VŠETKY DETI SÚ INDIVIDUÁLNE! PONÚKAM LEN JEDEN Z ČLÁNKOV.

V čase, keď má vaše dieťa 4-6 mesiacov, je čas zvážiť plán doplnkového kŕmenia. Nie som zástancom zavádzania príkrmov pred 6. mesiacom ak je dieťa dojčené a matka tvorí dostatok mlieka. Zavedenie doplnkových potravín vždy znamená premiestnenie dojčenie. Ak materské mlieko nestačí, môžete začať so zavádzaním príkrmov aj v 5. aj v 4. mesiaci, ako v prípade, keď je dieťa kŕmené z fľaše.

Považujem za opodstatnené zavádzať príkrmy v 4. mesiaci len vtedy, ak sa znížila tvorba materského mlieka a je možnosť voľby medzi zavedením príkrmov a výberom. upravená zmes. V tomto prípade by som pre svoje dieťa volila doplnkové potraviny.

Americkí pediatri, autori literatúry pre mladých rodičov, dôrazne odporúčajú, aby sa prvé príkrmy zavádzali až potom, čo dieťa vie s oporou sedieť, naučí sa ovládať pohyby hlavy a ak sa jeho hmotnosť od narodenia zdvojnásobila.

Vo všeobecnosti v pediatrii je téma zavádzania prvých príkrmov dosť kontroverzná. Svojho času som čítal veľa literatúry, hovoril som s niekoľkými odborníkmi a nakoniec som jednoducho prijal jednu z pozícií pre seba.

Do 5-6 mesiacov už dieťatku nestačí živiny získané z materského mlieka. Bábätko rýchlo rastie, veľa sa pohybuje. Keď si mama začne všímať, že neje dosť mlieka sám, je čas zaviesť doplnkové potraviny.

Je pravda, že všetci moderní pediatri zastávajú rovnaký názor, že zavedenie doplnkových potravín do 3 mesiacov je veľmi nežiaduce. Do tohto veku prebieha proces adaptácie organizmu a črevnej mikroflóry, pravdepodobnosť prejavov diatézy a porúch trávenia je vysoká. Až po 3 mesiacoch sa zvyšuje aktivita enzýmov žalúdočnej šťavy a pankreasu. Nemôžem ani uveriť, že koncom 90-tych rokov v Rusku pediatri odporúčali mladým matkám, aby zavádzali šťavy od veku troch týždňov.

Ak dieťa dostatočne nepriberá, potom sa ako prvé doplnkové jedlo zavádza kaša z bezlepkových obilnín: ryža, pohánka, kukurica. Ryžová kaša sa zvyčajne zavádza ako prvá kaša, dobre sa vstrebáva a prakticky nespôsobuje alergickú reakciu. Pohánková kaša sa považuje za najužitočnejšiu, pretože obsahuje esenciálne aminokyseliny.

Lepkový proteín u dojčiat mladších ako 6 mesiacov môže spôsobiť črevné ochorenie sprevádzané malabsorpciou živín. Pokiaľ som pochopil, toto ochorenie je dosť zriedkavé, ale lepok môže tiež spôsobiť alergickú reakciu. Preto mnohí pediatri odporúčajú zavedenie obilnín s obsahom lepku po 8. mesiaci dieťaťa.

V situácii s normálnym prírastkom hmotnosti môže pediater poskytnúť rôzne odporúčania.

Prvá pozícia – doplnkové potraviny začíname zeleninovými pyré. Tento postoj je mi najbližší a najzrozumiteľnejší, som jeho zástancom.

Zeleninové pyré sú svojím zložením blízke ovocnému pyré, ale sú ľahšie stráviteľné. Zelenina neobsahuje fruktózu, ktorá pôsobí agresívne na žalúdok a pankreas bábätka a menej zaťažuje obličky.

Okrem toho zeleninové pyré dokonale normalizujú stolicu a menej alergénov.

Druhá poloha - doplnkové potraviny začíname ovocným pyré - pyré zo zeleného jablka (niekedy, pár týždňov pred zavedením pyré, sa odporúča začať podávať šťavu).

Ovocné pyré deti jazdia s veľkou radosťou a ľahšie si na to zvyknú. Ale toto plus je aj mínus. Po ovocí sa dieťa ťažšie prenáša na zeleninu.

Ovocie neovplyvňuje obohatenie detskej stravy, pretože dieťa dostáva všetky potrebné vitamíny z materského mlieka alebo upravenej mliečnej výživy.

Ovocné šťavy navyše zaťažujú pankreas, niektorí pediatri neodporúčajú podávať šťavy bábätkám do šiestich mesiacov.

Tretia pozícia - ako prvé doplnkové potraviny uvádzame pečené jablká a hrušky. Týmto spôsobom lekári odporúčajúci ovocie ako prvé doplnkové potraviny zavádzajú doplnkové potraviny u detí náchylných na alergie. Po tepelnom spracovaní sa niektoré alergénne vlastnosti stratia. Ak nedôjde k žiadnej reakcii na pečené ovocie, podáva sa surové.

Štvrtá pozícia je kaša. Kaše sú ľahko stráviteľné a najmenej agresívne pre gastrointestinálny trakt dieťaťa. Kaša však nie je vhodná ako prvé kŕmenie, ak dieťa pravidelne trpí zápchou.

takže, najprv sa zavádza biela a zelená zelenina a zelené (pre farbu, nie zrelosť) ovocie. Tu ale vzniká otázka, prečo mnohí výrobcovia detskej výživy ponúkajú ako prvé doplnkové potraviny napríklad mrkvu. Okrem toho existujú zahraniční výrobcovia, ktorí ponúkajú mrkvu ako prvý jednozložkový výrobok a potom ponúkajú dieťaťu rovnakú mrkvu s inou zeleninou.

Pokúsim sa odpovedať. Mrkva je sladkastá a má zaujímavejšiu chuť ako napr. karfiol. Mrkva je „ľahká“ a pôsobí regulačne na stolicu dieťaťa. A predsa má každá krajina svoje špecifiká a svoje vlastné stravovacie tradície. Ak ste čítali B. Spocka alebo iných amerických autorov, tak vás, samozrejme, prekvapilo, že ako prvý produkt ponúkajú dieťaťu šťavu z pomaranča a manga. Mimochodom, práve preto by ste sa nemali riadiť schémou produktového manažmentu, ktorú v literatúre odporúčajú zahraniční autori a zahraniční výrobcovia detskej výživy. Dcérke napríklad po mrkve očerveneli líčka, tak sme mrkvu zaviedli až bližšie k roku, súčasne so žĺtkom.

Doplnkové potraviny by sa mali zavádzať z hypoalergénnych potravín (nízky stupeň alergénnosti), ako sú cukety a zelené jablká.

Schéma zavádzania zeleniny:

1. Cuketa alebo cuketa, karfiol, brokolica. Niektorí rodičia sa snažia dať ako prvý produkt patizóny a repy. Ak vášmu bábätku niektorá zelenina nechutí, môžete skúsiť tekvica, pretože má sladkastú dochuť, deti ho radšej skúšajú. Možno tekvica Alergická reakcia. Ak si pripravujete vlastné pyré, vyberte si tekvice svetlej farby.

2. Zelený hrášok a zelené fazuľky. Potom zemiak(ľahké na žalúdok, ale pomerne často vyvoláva alergickú reakciu) , kukurica, batáty, špenát. Dá sa pridať zelená paprika.Pomerne často pediatri odporúčajú, aby matky vopred namočili zemiaky a zaviedli ich v množstve nie viac ako 20% z celkovej hmotnosti detského pyré.

3. Na mrkva, repa, zelerčasto dochádza k alergickej reakcii, preto sa podávajú s mimoriadnou opatrnosťou. Naposledy zadané paradajka. Upozorňujem na skutočnosť, že na rozdiel od repy je reďkovka vysoko alergénny produkt. Pediatri radia, aby ste sa so zeleňou neponáhľali. Napríklad petržlen, dokonca aj silne nasekaný, je pre dieťa veľmi tvrdým produktom. Zeleninu môžete použiť ako korenie počas varenia a dusenia, ale nepridávajte ju pri mletí zemiakovej kaše. Ako prvé korenie pri varení, po 9-10 mesiacoch dieťaťa, môžete použiť: biele korenie, bobkový list, kôpor a petržlenovú vňať.

Nezabudnite, že rôzne druhy zeleniny, ako napríklad ovocie, ovplyvňujú črevá dieťaťa rôznymi spôsobmi: zemiaky posilňujú, špenát oslabuje, biela kapusta je silný produkt tvoriaci plyn. Hrozno tiež zlepšuje fermentačné procesy v črevách, takže by ste sa nemali ponáhľať, aby ste ho zaradili do stravy dieťaťa prvého roku života.

2 týždne po zavedení zeleniny môžete začať dávať bábätku kaše a aj po 2-3 týždňoch ovocné kaše a šťavy. Ako prvé doplnkové potraviny je lepšie uprednostňovať obilniny bez mlieka a riediť ich materským mliekom, mliečnou zmesou, ktorú dieťa pozná alebo vodou.

Schéma zavádzania bobúľ a ovocia:

1. Zelené jablká a hrušky (pripevniť).

2. Slivky (slivky) a broskyne (slabý) , banány. Upozorňujem na skutočnosť, že marhule sú na rozdiel od broskýň alergénne produkty. V banánoch je veľmi málo vitamínov, takže sú vhodné skôr ako plnivo ovocné pyré(nie každý vie, že banán je obilnina, obsahuje: vlákninu, pektín, sacharidy a veľa draslíka).

3. Čierne ríbezle a čučoriedky(pripevniť) iné bobule. S mimoriadnou opatrnosťou vyskúšajte maliny, jahody, červené jablká a hrušky.

Exotiku, vrátane ananásov a kiwi, odporúčajú ruskí pediatri podávať iba deťom starším ako 3 roky.

Z citrusových plodov môžete dať dieťaťu citrónová šťava , mimochodom, dobre pomáha, ak dieťa často vypľuje. Grapefruit sa odporúča podávať dieťaťu najskôr vo veku 1,5 roka a mandarínky a pomaranče deťom po 2-2,5 rokoch.

Pravidlá zavádzania doplnkových potravín:

1. Zakaždým vložte jednu zeleninu (ovocie, bobule). Kŕmenie dieťaťa s jednozložkovými pyré umožní, s prejavom potravinové alergie je ľahšie rozpoznať produkt, ktorý reakciu vyvolal.

2. Doplnkové potraviny sa zavádzajú postupne. Počnúc 0,5 – 1 čajovou lyžičkou pyré denne a až do 50 gramov (norma za 5 – 6 mesiacov) za 1 – 1,5 týždňa.

3. Čajová lyžička každého nového produktu sa pridá do predtým zavedeného pyré a privedie sa veková norma(50-100 gramov)

4. Ak má dieťa nepriaznivá reakcia na koži (svrbenie, začervenanie), musí byť injekčne podaný prípravok vylúčený zo stravy dieťaťa na 1-2 mesiace. Neskôr, vo vyššom veku, zavádzajte prípravok tiež opatrne, začínajte 1 čajovou lyžičkou.

5. Viaczložkové pyré (z 2 alebo viacerých produktov) je možné podávať v 5. a 6. mesiaci, ale iba ak pyré neobsahuje viac ako 1 novú zložku.

6. Kŕmenie kaše zvyčajne zodpovedá raňajkám. Kaša, pred spaním alebo dvakrát denne, sa podáva deťom počas choroby a pri chudnutí. Na obed sa podáva zeleninové pyré. Ak už dieťa jedáva zeleninu aj ovocie, na obed treba dávať zeleninové pyré, na popoludňajší čaj ovocné pyré. Je veľmi nežiaduce miešať ovocie a zeleninu a podávať dieťaťu v jednom kŕmení.

7. Podávajte doplnkové potraviny, kým je dieťa ešte hladné, pred dojčením.

8. Nemalo by byť zadané nové jedlo ak je dieťa choré (SARS, črevné infekcie atď.) alebo sa dať zaočkovať.

A ďalší veľmi dôležitý bod. Bábätká, najmä prvý rok života, možno nazvať gurmánmi. Hodnotia chuť jedla úplne iným spôsobom a dokážu oceniť prirodzené chuťové kvality produktov.V čase, keď sa dieťa chuť jedla ešte len učí, by ste do zeleniny nemali pridávať korenie a soľ. Navyše, akékoľvek doplnky budú pre telo jednoducho ďalšou záťažou.

Poháre sú pomocníci.Názor, že je lepšie nekupovať „detské pyré“, ale uvariť si dieťa sám, by som nazval zastaraným bludom.

po prvé, nákupom ovocia a zeleniny na trhoch a v obchodoch nemáme možnosť skontrolovať ich kvalitu, zistiť, akými hnojivami bola rastlina polievaná. A detská výživa priemyselnej výroby podlieha prísnej kontrole.

po druhé, v téglikoch prvého stupňa (pre deti od 3-5 mesiacov) silne rozdrvené pyré. Rovnaký výsledok dosiahnete len ručným pretretím zeleniny a ovocia cez jemné sitko. veľké kusy malé dieťaťažké prehltnúť a nie je pre neho bezpečný.

Na spoločný stôl bábätko sa môže postupne preniesť do ročníka, keď už má silnejšiu imunitu.

Po tretie. Je veľmi vhodné použiť hotové pyré, treba ich len zohriať. Okrem toho moderní výrobcovia ponúkajú široký sortiment. Poháre je vhodné vziať na cesty, ako každé konzervované jedlo, sú chránené bez chladničky. Na rozdiel od konzerv pre dospelých sa do detskej výživy pridáva iba vitamín C, používanie akýchkoľvek konzervačných látok je zakázané. Poskytnuté dlhodobé skladovanie vákuovo balené a moderné technológie tepelné spracovanie.

Pri výbere priemyselnej detskej výživy pre vaše dieťa je dôležité, uprednostňujte pyré, ktoré neobsahujú dodatočné komponenty– zahusťovadlá ako je škrob. Poháre prvých doplnkových potravín by nemali obsahovať korenie, soľ a cukor. Tu sú niektorí výrobcovia detskej výživy, ktorí vyrábajú produkty pre najmenších pozostávajúce iba zo zeleniny (ovocia) a vody: Gerber (Gerber), Orech buk (Bich nat), Semper (Semper).

Dajte prednosť pyré domáca výroba môžete počas sezóny zberu, ak máte letnú chatu a túžbu variť pre dieťa sami. V tomto prípade sa musíte vopred postarať o rozmanitosť zeleniny.

AT zimný čas mnohé matky uprednostňujú varenie detských polievok, zeleninové prívarky a mrazené potravinové pyré. Aby si zelenina, ovocie a bobule zachovali čo najviac vitamínov, mali by byť ihneď po zbere zmrazené.

Na záver by som chcela pripomenúť, že zavádzanie príkrmov vždy vedie k poklesu materského mlieka, keďže bábätká začínajú horšie sať. Preto sa neponáhľajte a dávajte príkrmy príliš skoro (pred 5-6 mesiacom veku dieťaťa), ak dieťa dojčí.

VEĽA ŠTASTIA!!! AKÉ JEDLO SI VYBRAŤ JE ZÁLEŽITOSTOU KAŽDÉHO, VŠETKY DETI SÚ INDIVIDUÁLNE!