V 36. týždni tehotenstva začína nová etapa vnútromaternicový život dieťa. Dieťa je už pripravené na existenciu mimo matkinho lona. Všetky jeho orgány a tkanivá sú plne sformované a schopné fungovať naplno. V posledných týždňoch tehotenstva dieťa usilovne priberá na váhe a výške. Tehotenstvo sa môže každú chvíľu skončiť a novorodenec oznámi svetu svoj vzhľad prvým hlasným plačom.

Vývoj plodu

V 36. týždni pôrodníctva je hmotnosť plodu 2500-2800 g, telesná výška - 45-48 cm. Tieto čísla sú približné a sú len orientačné. Rast a hmotnosť plodu v neskorom tehotenstve do značnej miery závisí od dedičnosti a individuálnych podmienok rozvoj.

Koža plodu v predvečer pôrodu je bledoružová, pokrytá malým množstvom maziva podobného syru. Vellus vlasy na tele prakticky zmiznú. Vlasy na hlave sa predlžujú, získavajú dedične určenú farbu. Každý týždeň sa mihalnice predlžujú. Tukové tkanivo rastie v prirodzených záhyboch kože, na bruchu, stehnách a zadku. Na lícach a brade sa objavujú jamky. Nechtové platničky na rukách a nohách siahajú až po samý okraj lôžka.

Všetky vnútorné orgány plod v 36. týždni je úplne vytvorený. V pľúcach sa syntetizuje povrchovo aktívna látka, ktorá je potrebná pre správne dýchanie po narodení. Srdce pumpuje krv cez jediný kruh krvného obehu. Srdcová frekvencia plodu je 120-160 úderov za minútu. Po narodení dieťatka sa spustí druhý (pľúcny) kruh krvného obehu, vďaka ktorému bude dieťatko schopné prijímať kyslík z okolia.

Osobitná pozornosť na konci tretieho trimestra si zaslúži prácu žliaz s vnútornou sekréciou. Pankreas, týmus a ďalšie orgány fungujú naplno a syntetizujú všetky hormóny potrebné pre život. Nadobličky aktivujú produkciu kortizolu. Pod vplyvom kortizolu sa pôrodná aktivita spúšťa v presne naprogramovanom čase od prírody.

Po 36. týždni tehotenstva dieťa začína zostupovať do panvovej dutiny. Prezentujúca časť (hlava alebo zadok) sa posunie nadol. V dutine malej panvy je dieťa stiesnené, takže jeho pohyby sú menej aktívne. Dieťa zaujíma stabilnú polohu, ktorá sa nezmení až do samotného narodenia.

V 36. týždni začína starnutie placenty. V jej hrúbke sa objavujú kalcifikácie, zhoršuje sa krvný obeh. Placenta stále plní svoju funkciu, poskytuje bábätku všetky živiny a kyslík. Hrúbka placenty v tomto čase je asi 35 mm.

Stav ženy

V 36. týždni tehotenstva je celkový prírastok hmotnosti 8-12 kg. Ďalej budúca mama bude naďalej priberať 300-500 g každý týždeň až do samotného pôrodu. Prírastok hmotnosti v neskorších štádiách je spôsobený najmä plodom. Množstvo plodová voda, hmotnosť maternice a placenty zostáva prakticky nezmenená.

Výška fundusu maternice je 36 cm Maternica sa nachádza na okraji xiphoidného výbežku, pod rebrovými oblúkmi. Počas nasledujúcich 4 týždňov začne maternica klesať s dieťaťom do panvovej dutiny. Spustené brucho dosiahne stred vzdialenosti medzi xiphoidným výbežkom a pupkom.

Vysoké postavenie maternice spôsobuje výskyt mnohých nepríjemné príznaky:

• pálenie záhy;
• ťažkosť v bruchu;
• grganie;
• ťažkosť v epigastrickej oblasti a pod pravým rebrom;
• bolesť brucha po jedle;
• nadúvanie;
• plynatosť;
• zápcha;
• dyspnoe;
• pocit nedostatku vzduchu;
• časté močenie.

Všetky tieto príznaky sú vysvetlené tlakom zväčšenej maternice na vnútorné orgány a bránicu. Výsledné tráviace problémy pretrvávajú, kým bruško nejde dole s bábätkom. Keď je hlava alebo zadok v panvovej dutine, tlak na vnútorné orgány bude oveľa menej nápadný. Pálenie záhy a iné nepohodlie nezmizne úplne, ale ich závažnosť bude oveľa menšia.

Neustály tlak maternice ovplyvňuje aj prácu vylučovacieho systému. Kapacita močového mechúra sa znižuje a nastávajúca matka musí navštíviť toaletu takmer každú hodinu. Existujú falošné nutkania na močenie, a to aj v noci. U niektorých žien sa rozvinie inkontinencia moču.

Pohyby plodu v 36. týždni tehotenstva sa cítia celkom dobre. Pohyby bábätka môžu byť veľmi bolestivé a nepríjemné, najmä v maternici a pod rebrami. Kopance malých nôh vyvolávajú pálenie záhy, nutkanie na močenie a krátkodobé zvýšenie tonusu maternice. Všetky tieto príznaky nie sú nebezpečné a vyskytujú sa u väčšiny žien v neskorom tehotenstve.

Predzvesti pôrodu

Predzvesťou pôrodu sú špeciálne príznaky, ktoré naznačujú blížiace sa narodenie dieťaťa. Príznaky sa prvýkrát objavia po 36 týždňoch a budúca matka ich celkom dobre rozpozná. Neskúseným nulliparám môžu uniknúť niektoré symptómy, ktoré ich pripisujú normálny stav počas tehotenstva. Aké znaky naznačujú, že pôrod nastane veľmi skoro?

Prolaps brucha

Po 36 týždňoch tehotenstva maternica spolu s dieťaťom postupne klesá do panvovej dutiny. Dieťa je v pohodlnej polohe a pripravuje sa na blížiaci sa pôrod. Budúca matka si všimne, že sa jej ľahšie dýcha. Pálenie záhy klesá, ťažkosť v bruchu po jedle je oveľa menej častá. Mnoho žien si v neskorom tehotenstve všimne zvýšenie chuti do jedla.

Zvýšené močenie

Po znížení brucha tlak na orgány tráviaci trakt a clona sa zmenší, ale močového mechúra je tlačená rastúcim plodom. Kapacita močového mechúra sa znižuje, čo vedie k častejšiemu močeniu. Časti moču sú pomerne malé. Pri prudkej zmene polohy tela, kašľaní, kýchaní alebo smiechu je možná krátkodobá inkontinencia moču.

Hnačka

Riedka stolica je jednou z predzvesti neskorého pôrodu. Dochádza k akejsi očiste organizmu, vďaka ktorej sa z čriev odstraňujú všetky škodlivé a balastné látky. Hnačka trvá až 3 dni, ale nie je sprevádzaná zhoršením celkového stavu ženy. Stolica môže byť kašovitá alebo mierne vodnatá, až 5-krát denne. Ak hnačka spôsobuje bolesť brucha, vracanie a nevoľnosť, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Takéto príznaky hovoria v prospech črevnej infekcie a môžu nepriaznivo ovplyvniť stav ženy a plodu. Hnačka spojená s vysokou telesnou teplotou sa vyskytuje aj pri otravách jedlom.

Izolácia hlienovej zátky

Slizničná zátka je špeciálna štruktúra, ktorá uzatvára vchod do maternice počas celého tehotenstva. Tesne pred pôrodom odíde korok v podobe hrudky hustého bielo-žltého hlienu, čím sa dieťatku otvorí cesta. Hlienová zátka môže vystupovať vo forme náplastí. V tomto prípade budúca matka zaznamená len mierny nárast prirodzené sekréty. S uvoľnením hlienu sa môžu objaviť mierne ťahavé bolesti v podbrušku.

Strata váhy

2-3 týždne pred nadchádzajúcim pôrodom schudne žena až 3 kg. Prebytočná tekutina vychádza z tela - to všetko s cieľom uľahčiť proces narodenia dieťaťa. Strata hmotnosti môže byť pomerne malá. Všeobecný stavženy netrpia.

Tréningové súboje

Falošné, alebo tréningové kontrakcie sa objavujú po 30. týždni, ale tento príznak dosahuje svoj maximálny rozvoj v posledných týždňoch tehotenstva. Falošné kontrakcie majú svoje vlastné charakteristické črty:

• nepravidelný;
• časom sa nezvyšujú;
• nízka alebo stredná intenzita;
• nie sú sprevádzané odtokom plodovej vody;
• nerozširujte krčok maternice.

Po 36 týždňoch sa tréningové sťahy maternice môžu kedykoľvek zmeniť na skutočné sťahy. Bolesť sa zvyšuje, kontrakcie sa stávajú pravidelnými. Postupne sa interval medzi kontrakciami znižuje a ich trvanie sa zvyšuje. Možný výtok plodovej vody. V tomto prípade by nastávajúca matka mala zavolať " ambulancia a pripraviť sa na cestu do pôrodnice.

Otvorenie krčka maternice

Tieto príznaky blížiaceho sa pôrodu si môže všimnúť lekár pri vyšetrovaní pacienta na kresle. Pred narodením dieťaťa krčka maternice zmäkne a skráti sa na 2,5 cm, vonkajší a vnútorný os krčka maternice prechádza končekom prsta a potom celým prstom. 1-2 dni pred pôrodom je dĺžka krčka maternice menšia ako 1 cm. Vonkajší os v predvečer pôrodu sa otvorí o 2 cm, vnútorný zmizne. Všetky tieto príznaky naznačujú, že narodenie dieťaťa sa uskutoční vo veľmi blízkej budúcnosti.

Predzvesti pôrodu nie vždy sledujú presne definovaný scenár. Symptómy sa môžu objaviť jeden po druhom alebo všetky naraz. Závažnosť príznakov bude iná rôzne ženy. U niektorých nastávajúcich matiek sa predzvesti objavia 2-3 týždne pred narodením dieťaťa, zatiaľ čo iné dokážu cítiť celú škálu pocitov až v predvečer pôrodu. Ak máte nejaké pochybnosti, nebude zbytočné konzultovať s lekárom.

Možné problémy

Nespavosť je hlavným problémom, ktorý čaká ženu v neskorom tehotenstve. Niektoré budúce mamičky nedokážu dlho zaspať, iné sa budia každú hodinu počas celej noci. Tento stav je spôsobený niekoľkými dôvodmi:

• nepohodlie počas spánku;
• nočné kŕče;
• časté močenie;
• aktívne pohyby plodu;
• všeobecná úzkosť.

Podľa jednej verzie je nespavosť znakom blížiaceho sa pôrodu. Hormonálne zmeny v tele vedú k tomu, že budúca matka má ťažkosti so zaspávaním. Časté prebúdzanie uprostred noci sa vysvetľuje aj zmenami nervový systém kvôli blížiacemu sa príchodu bábätka. Po narodení dieťaťa problém nespavosti zmizne sám bez ďalšej liečby.

Ako sa vysporiadať s nespavosťou po 36 týždňoch tehotenstva?

1. Dodržujte dennú rutinu. Pokúste sa ísť spať a vstávať približne v rovnakom čase.
2. Jedzte večeru aspoň 2 hodiny pred spaním. Vo večerných hodinách by ste mali prestať jesť korenené, vyprážané a mastné jedlá.
3. V noci nepite veľa tekutín.
4. Pre pohodlný spánok používajte špeciálne vankúše pre tehotné ženy.
5. Pred spaním nezabudnite vyvetrať miestnosť.

Prechádzky pred spaním môžu pomôcť pri nespavosti. O pol hodiny čerstvý vzduch nasýti telo kyslíkom a pomôže bez problémov zaspať. Ak nie je možné ísť von, môžete tráviť čas na balkóne s otvorenými oknami. Neskorú nespavosť pomáha zvládať aj mierna fyzická aktivita počas dňa (joga, gymnastika, plávanie).

Prieskumy

V 36. týždni tehotenstva pokračuje sledovanie stavu ženy a plodu. V tomto čase by ste mali navštíviť gynekológa raz týždenne. Pri každom stretnutí sa hodnotí prírastok hmotnosti, výška fundu maternice a obvod brucha. Určite počúvajte tlkot srdca bábätka pomocou pôrodníckeho fonendoskopu.

CTG (kardiotokografia) sa vykonáva každý týždeň až do samotného pôrodu. Počas štúdie sa zisťuje srdcová aktivita plodu a tón maternice. Výsledok CTG sa hodnotí v bodoch:

• 8-10 bodov - norma;
• 6-7 bodov - hypoxia plodu;
• menej ako 6 bodov - kritický stav plodu.

Ak je stav bábätka neuspokojivý, lekár posiela ženu do pôrodnice. Dôvodom hospitalizácie môže byť aj jeden z nasledujúcich stavov:

• preeklampsia;
• placentárna nedostatočnosť;
• porušenie uteroplacentárneho prietoku krvi;
• skrátenie a otvorenie krčka maternice.

Pri úspešnom tehotenstve by nastávajúca mamička mala počkať na prvé kontrakcie doma, potom zavolať záchranku a pripraviť si všetky potrebné veci na hospitalizáciu v pôrodnici.

V 36. týždni tehotenstva mnohé ženy pociťujú objavenie sa prvých tréningových kontrakcií. Falošné kontrakcie nevedú k narodeniu dieťaťa, ale môžu spôsobiť veľa úzkosti. V noci sa často vyskytujú kontrakcie maternice, čo narúša normálny spánok nastávajúcej matky. Ako si to môžete uľahčiť v tomto ťažkom období?

Rovnako ako pri skutočných kontrakciách, aj pri nácviku sťahov maternice je dôležité byť v čo najpohodlnejšej polohe. Ležať na boku, v podrepe alebo na štyroch, s dôrazom na ruky – čo už, len keby v tomto stave neboli kontrakcie tak intenzívne. Mnohým ženám pomáha ľahké pohupovanie na fitlopte. IN pohodlná poloha relaxovať a prežiť tréningové zápasy bude oveľa jednoduchšie.

36 pôrodnícky týždeň tehotenstva. Hmotnosť plodu je približne 2,5-2,7 kg. Plná výška asi 45-47 cm.V tomto čase sa ukazovatele každého drobku môžu značne líšiť od priemeru, hore alebo dole. Je to dané dedičnosťou a priebehom tehotenstva. Aké sú predzvesti pôrodu? Je načase, aby si mama urobila zoznam vecí, ktoré je dôležité vybaviť ešte pred narodením bábätka.

Aký mesiac?

Vývoj plodu

Vaše dieťa je takmer pripravené na pôrod. Mnohé vnútorné orgány (napríklad srdce, endokrinné žľazy, mozog, obehový systém, pečeň, obličky) sú plne formované a vykonávajú všetky svoje funkcie.

Niektoré orgány budú fungovať až po narodení dieťaťa. Črevá napríklad neplnia svoju vylučovaciu funkciu, hoci sa v nich už isté množstvo nahromadilo. stolica. Ide o pevné častice, ktoré sa počas celého obdobia tehotenstva dostali do žalúdka plodu spolu s prehltnutou plodovou vodou. Takéto hmoty sa nazývajú mekónium, majú čiernu farbu a črevá sa vylučujú prvý deň po narodení dieťaťa.

Pľúca zatiaľ nefungujú. Plod dostáva kyslík cez placentu a pupočnú šnúru, vylučuje sa aj oxid uhličitý. Teraz sú to pľúca, ktoré sú najslabším miestom dieťaťa. Mnohé deti ešte nevytvorili dostatok povrchovo aktívnej látky, látky, ktorá reguluje dýchacie procesy.

To je dôvod, prečo sa pôrod v 36. týždni tehotenstva považuje za predčasný a nechcený. Deti, ktoré sa objavia v tomto čase, často nedokážu plne dýchať. Potrebujú špeciálne vybavenie a lekársky dohľad.

Čo sa teraz deje s dieťaťom? Postupne sa zbavuje pôvodného mazania. Táto látka chráni tenkú detskú pokožku pred namáčaním na dlhé týždne. Teraz sa jeho vrstva stenčuje.

Kostra plodu takmer dosiahla správny stupeň mineralizácia. Kosti lebky sú spojené chrupavkou. Počas pôrodu sa budú mierne pohybovať, aby plod ľahšie prešiel pôrodnými cestami matky. Plný vývoj kostí dosahuje už dospelý, približne vo veku 25 rokov.

Koža plodu sa vďaka podkožnému tuku mierne narovná, končatiny a líca nadobúdajú roztomilú detskú bacuľatosť. Jasne červená farba kože trochu bledne, hoci dieťa ružová farba sa objaví len niekoľko týždňov po narodení.

Počítajte svoje pohyby. Pohyby plodu môžu byť bolestivé alebo len veľmi citlivé, ale nemali by byť konštantné, príliš aktívne. Ak vaše dieťa každú chvíľu kope, možno sedíte nepohodlne, unavene alebo v dusnej miestnosti.

Poloha plodu

Teraz je vaše dieťa v maternici veľmi preplnené. S najväčšou pravdepodobnosťou už nabral najviac správna poloha: hlava dole, ruky a nohy prekrížené. Ale nie vždy to tak je.

Ak lekár určil, že máte nesprávnu prezentáciu plodu, ničoho sa nebojte. Existujú cvičenia, ktoré pomôžu dieťaťu správne sa otočiť (prečítajte si o nich v odporúčaniach v spodnej časti článku). A potom je tu metóda vonkajšej rotácie plodu, to je špeciálny lekársky zákrok.

Pozornosť. Pri vonkajšej rotácii hrozí odtrhnutie placenty, preto o zákroku rozhoduje len lekár s prihliadnutím na všetky okolnosti.

dvojčatové tehotenstvo

To sa stáva asi jednej zo sto mamičiek. Nosiť dve deti naraz je ťažšia práca ako dať život jednému bábätku. Viacnásobné tehotenstvo len zriedka "vydrží" štyridsať týždňov, takže dvojčatá alebo dvojčatá sa môžu narodiť v tridsiatom šiestom týždni.

o viacpočetné tehotenstvo výška a váha každého bábätka je menšia ako u jednorodeného. A počet pohybov môže byť veľmi malý, pretože pre dve deti doslova nie je dostatok miesta.

Pocity ženy

Práve v 36. týždni môžete pocítiť niečo zázračné: zmiznutie pálenia záhy a ľahšie dýchanie. Teraz mi začína klesať brucho. Tým sa znižuje tlak na bránicu a niektoré vnútorné orgány.

Ale zároveň sa vám zdá, že sa vám močový mechúr niekoľkonásobne zmenšil, pretože maternica naň teraz silnejšie tlačí. Túžba močiť sa stáva takmer konštantnou. Z tohto dôvodu je opustenie domu na dlhú dobu jednoducho nemožné. Ak sa predsa len niekam chystáte, okamžite si ujasnite otázku dostupnosti verejných toaliet. Niekedy sa zvyšuje aj nutkanie na stolicu.

Mamičky berú na vedomie!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze sa ma problem so striami dotkne, ale napisem o tom))) Ale nemam kam ist, tak pisem sem: Ako som sa strií zbavila po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Môžete pociťovať vážne poruchy spánku. Aj keď si v noci dáte vankúše, žalúdok vám môže poriadne prekážať. Ak nemôžete v noci zaspať, dobehnite to cez deň. Chronická únava môže poriadne skomplikovať blížiaci sa pôrod a popôrodné obdobie.

Predzvesť pôrodu - falošné kontrakcie

Iste už nejaký čas pociťujete falošné kontrakcie (Brexton Hicks). To je normálne fyziologický proces. Takto sa vaša maternica trénuje na pôrod. Máte pocit, že vám na pár sekúnd stvrdne celé brucho a potom sa samo uvoľní.

V tridsiatom šiestom týždni sa takéto kontrakcie môžu objavovať častejšie. Buďte veľmi opatrní, aby ste si ich nepomýlili so skutočnými pôrodmi. Falošné kontrakcie by sa nemali opakovať viac ako štyrikrát za hodinu a intervaly medzi nimi by nemali byť jednotné.

Ak sa kontrakcie opakujú ako na časovači, zavolajte lekára - s najväčšou pravdepodobnosťou začína pôrod.

Pár slov o tom, ako prebieha pôrod

Teraz už aspoň vo všeobecnosti musíte pochopiť, čo máte robiť v pôrodnici. Narodenie bábätka je veľmi individuálny proces. Pôrod u rôznych žien môže byť podobný, ale určite budete cítiť niečo iné. Pôrod je rozdelený do troch období:

1. Krček maternice sa otvára do takého stavu, aby „uvoľnil“ plod. Toto obdobie je sprevádzané pravidelnými kontrakciami, vypúšťaním vody a končí pokusmi.
2. Pocitové pokusy rodiaca žena na príkaz pôrodnej asistentky zatlačí, potom sa uvoľní. Narodí sa dieťa.
3. Pokusy začínajú znova a telo matky sa zbavuje blán a placenty.

V popôrodnom období čaká ženu odpočinok, vyšetrenie u lekára, v prípade potreby aj šitie. To všetko platí pri samostatnom pôrode.

Ak je vaše dieťa predurčené na to, aby sa objavilo pomocou cisárskeho rezu, potom v určitom období budete mať túto operáciu. Má tiež fázy, ale vzťahujú sa len na lekárske úkony. V tomto prípade je matke zverená pasívna úloha.

Čo by mala mama robiť

Zbaliť tašku pre pôrodnice:

• hygienické potreby (pre- a postnatálne);
• uzavretá fľaša na vodu;
• plastovú obálku alebo kútik so všetkými dokumentmi (majte vždy so sebou).

Uveďte pravidlá a požiadavky pôrodnice, ktorú ste si vybrali alebo určil lekár podľa indikácií. Je možné zakázať používanie kožených, látkových tašiek. Potom musíte všetko vložiť do plastových vrecúšok.

Ak sa plánujete zúčastniť pôrodu niekoho z vašej rodiny, možno bude musieť prejsť niekoľkými testami.

Urobte si tiež zoznam úloh. Hovoríme o všetkom, čo chcete stihnúť pred pôrodom. Napríklad prejdite na zaujímavá výstava alebo kúpiť na detské závesy.

Čítame tiež: potrebné veci pre novorodenca prvýkrát -

Čo nerobiť mama

Veľa žien v 36. týždni sa netrpezlivo pýta: no a kedy budem rodiť? S touto otázkou je spojená veľmi nebezpečná situácia.

Mnoho matiek verí, že ich dieťa je v tomto čase úplne pripravené na narodenie a dokonca mu možno „pomôcť“. A potom ženy dramaticky zvyšujú svoju motorickú aktivitu, berú na seba tvrdú prácu. Sú dokonca aj takí, ktorí špeciálne navštevujú kúpeľ alebo saunu alebo aktivujú svoj intímny život.

Nikdy sa nepokúšajte vyvolať pôrod sami. 36 týždňov tehotenstva znamená, že ešte nie je čas. Bábätko k vám príde, keď bude úplne pripravené. Je možné, že na to bude potrebovať viac ako štyridsať týždňov, to sa stáva. Buďte trpezliví, aby ste to neskôr neľutovali. skorý pôrod tvoje dieťa.

Výtok a bolesť

Všetko je tu stále. Normou je riedky biely vaginálny hlien s neutrálnym zápachom. Priestupky - syrový, žltý, páchnuci výtok.

Únik plodovej vody a krvácanie sú najnebezpečnejšie, ich vzhľad si vyžaduje naliehavú výzvu lekárom.

Určite vás tu a tam sotva znateľne bolí žalúdok, spodná časť chrbta, chrbát. Mierne nepohodlie je teraz nevyhnutné. Pri akejkoľvek skutočnej bolesti však urýchlene choďte k lekárovi alebo mu zavolajte domov.

Komplikácie

Problémy, kvôli ktorým je narušený normálny priebeh tehotenstva, môžu nastať už pred samotným pôrodom. Najčastejšie:

• Gestóza ( neskorá toxikóza). Podrobnosti nájdete tu -.
• Oddelenie placenty. Porušuje vnútromaternicovú výživu plodu. Je to indikácia predčasného pôrodu bábätka.
• hypoxia ( hladovanie kyslíkom) plod. Môže to viesť k komplikáciám vo fungovaní mozgu a nervového systému.
• Zvýšený tón maternice. Neustále napäté svaly ohrozujú predčasný pôrod.

Foto brucha

Návšteva ženskej kliniky

Harmonogram návštev u lekára môže byť veľmi individuálny. Zvyčajne v 36. týždni chodia k miestnemu gynekológovi každých sedem dní. Aktivity počas návštevy sú štandardné:

• kontrola výsledkov testov, ktoré musíte absolvovať deň predtým;
• štúdium údajov z dodatočných vyšetrení (ultrazvuk, CTG, dopplerometria atď.);
• meranie obvodu brucha, výšky maternice, hmotnosti, krvného tlaku;
• otázky týkajúce sa blaha matky a možných sťažností;
• vydávanie odporúčaní na pravidelné testy a štúdie.

1. Výživa. Vaša strava sa určite stala zvykom. Po pôrode bude správna výživa ešte dôležitejšia vzhľadom na blížiace sa dojčenie.
2. Skontrolujte svoju váhu. Je žiaduce, aby ste od začiatku tehotenstva nezískali viac ako 11-13 kilogramov.
3. Ak sa stále objaví pálenie záhy, varte a pite kissels, cereálie.
4. Nedovoľte, aby sa objavila zápcha, každý deň jedzte sušené slivky a / alebo sušené marhule, pripravujte z nich kompóty.
5. Po stolici sa umyte, aby ste predišli hemoroidom.
6. Palpitácie a dýchavičnosť vyžadujú zastavenie fyzická aktivita a trochu oddychu.
7. Momentálne môže byť pre vás veľmi ťažké pohybovať sa, ale je to nevyhnutné. Robte gymnastiku pre tehotné ženy, Kegelove cvičenia, prechádzky v parku (bez dlhých prechádzok), plávanie v bazéne, špeciálnu jogu. To pomôže vášmu telu dať sa dokopy pred pôrodom a rýchlo sa po ňom zotaviť.
8. Pri sedení majte nohy vyvýšené, pomôže to najmä pri opuchoch a kŕčových žilách. Zmeňte polohu tela častejšie, usporiadajte malé zahrievanie.
9. Ak váš plod nie je správne umiestnený, nenoste obväz.
10. Jednoduché cvičenie pomôže zmeniť nesprávnu prezentáciu plodu: ľahnite si na každú stranu 10-15 minút, opakujte niekoľkokrát. Snažte sa nezaspať (požiadajte rodinu, aby vám pomohla).
11. Ak je dieťa v prezentácii hlavy, prenatálny obväz nosiť stále.
12. Vyhnite sa cestovaniu, najmä letecky a veľká vzdialenosť. Ak ide o naliehavý prípad, získajte povolenie od lekára. Bez tohto dokumentu vám dopravca môže odmietnuť poskytnúť služby.
13. Ak máte plánovaný cisársky rez, nebojte sa, že bábätko bude mať „nesprávny“ pôrod. Operácia je priradená len preto prirodzený pôrod sú v princípe nemožné. Takže dieťa skutočne potrebuje chirurgický pôrod.
14. Aj keď strie nemáte, používajte špeciálne prípravky proti takémuto poškodeniu kože (). Neskôr bude ťažšie zbaviť sa bielych pásikov na hrudi, bokoch, zadku a bruchu.
15. Pozor na prechladnutie a infekcie. Akákoľvek choroba vás môže vážne oslabiť a poškodiť dieťa.

Teraz je pre vás obzvlášť dôležité hromadiť pozitívne emócie. Pomôžu vám v prvých ťažkých dňoch po narodení bábätka.

Video návod: 36 týždňov tehotenstva, čo sa deje s bábätkom a matkou, pôrod je blízko, tri fázy pôrodu

Príprava na cestu do nemocnice

Mamičky berú na vedomie!

Ahojte dievčatá! Dnes vám poviem, ako sa mi podarilo dostať do formy, schudnúť 20 kilogramov a konečne sa zbaviť strašných komplexov. tučných ľudí. Dúfam, že informácie sú pre vás užitočné!

V tomto čase pokračuje aktívny rast dieťaťa v bruchu matky. Od 36. týždňa sa tehotenstvo považuje za donosené a plod je takmer pripravený na pôrod. Telo matky „bez 5 minút“ vyvíja aktívnu prípravu na blížiaci sa pôrod, čo spôsobuje špecifické pocity. Spravidla sa už vyzbierala taška pre nemocnicu a potrebné dokumenty; žena a jej rodina to naznačujú dôležitá udalosť môže začať kedykoľvek. Optimálne však je, že dieťa ešte potrebuje nejaký čas, aby úplne zosilnelo.

36 týždňov znamená lekársky bod názor je, že od prvého dňa posledného menštruačný cyklus prešlo presne 36 týždňov, respektíve vek plodu je teraz 34 týždňov.

Pôrodnícky 36. týždeň tehotenstva je koniec 8. mesiaca a začiatok deviateho, čas, kedy sa celý grandiózny proces vnútromaternicového vývoja posúva k svojmu logickému záveru – pôrodu. Ak vezmeme do úvahy priemerné obdobie tehotenstva, potom do narodenia dieťaťa zostáva iba jeden mesiac.

36. týždeň tehotenstva je teda v znamení začiatku intenzívneho prípravné obdobie k pôrodu, a to platí pre nastávajúcu mamičku aj bábätko. Je pozoruhodné, že dieťa v žalúdku už nadobudlo podobu, v akej ho bude vidieť pri narodení, ale jeho orgány a telesné systémy budú ešte dozrievať počas zostávajúcich týždňov pobytu v matke.

Príznaky a pocity po 36 týždňoch tehotenstva

Táto etapa je mimoriadne zodpovedná, ale aj dosť ťažká v živote ženy. Dochádza k poznaniu, že tehotenstvo nie je len „nevyhnutnou“ podmienkou toľkých predstaviteľiek, ale aj druhom práce, ako aj zodpovednosti za nový život.

Stav tehotnej ženy po 36 týždňoch nie je ani zďaleka stabilný: charakteristický je výskyt nových nepreskúmaných pocitov (to platí pre tých, ktorí sa prvýkrát stanú matkou). Ale aj pri druhom tehotenstve sa príznaky môžu líšiť od toho, aké to bolo prvýkrát v takomto období. Vo všeobecnosti v 36. týždni tehotné ženy zaznamenajú a zaznamenajú nasledovné:

• Zvýšenie telesnej hmotnosti a veľkosti brucha takmer denne;
• Obmedzené a stuhnutosť pohybov;
• Častá bolesť chrbta, pocit popíjania;
• Pocit tlaku v perineu;
• Periodické poruchy stolice;
• Silné pocity pohybov plodu;
• Mierna nevoľnosť a pálenie záhy po jedle;
• Pocit, že dýchanie sa uľahčilo;
• opuch nôh a rúk;
• Vznik prvých tréningových zápasov;
• Dočasná "petrifikácia" brucha v dôsledku únavy alebo skúseného stresu;
• Brnenie v končatinách.

Bolesť sa, žiaľ, stáva nevyhnutným spoločníkom tehotenstva v 36. týždni. Významná veľkosť plodu ovplyvňuje skutočnosť, že maternica stláča blízke orgány ženy, čo spôsobuje nepohodlie. A popíjanie v krížoch a podbrušku je spôsobené naťahovaním svalov, ktoré sa rastom maternice predlžujú. Áno, a už veľké dieťa jasne prejavuje svoju aktivitu, kope, čo má ďaleko od príjemného a dokonca bolestivého. V niektorých prípadoch dokonca lekár predpisuje tehotným ženám neškodné lieky proti bolesti. Deje sa tak preto, aby sa žena cítila viac-menej normálne a bez problémov sa pripravila na také výrazné zmeny vo svojom živote – narodenie dieťaťa.

V 36. týždni tehotenstva (možno skôr alebo neskôr) sa bruško zníži. Zdá sa, že dieťa sa pripravuje na bezprostredný odchod. Teraz už maternica netlačí na bránicu tak silno ako predtým, a preto sa dýchanie nastávajúcej mamičky stáva oveľa menej náročné.

IN emocionálneženy sa po 36. týždni tehotenstva cítia inak. Často prvorodičky, konfrontované s nezvyčajné pocity v tomto období začínajú pociťovať úzkosť, strach z nadchádzajúcej udalosti. Stretáva sa a silné podráždenie spôsobené „lenivosťou“, neschopnosťou vykonávať aj jednoduché úkony. Ale tie, ktoré sa chystajú stať sa matkou druhý alebo tretíkrát, sú zaplavené nežnosťou k bábätku a môžu byť smutné, pretože ich zvláštny stav čoskoro pominie. Teraz je pre ženu mimoriadne dôležitá starostlivosť a porozumenie od blízkych.

V 36. týždni by ste mali veľmi pozorne počúvať svoje telo. V tomto čase sa niekedy prejavujú príznaky blížiaceho sa pôrodu, ktoré zahŕňajú:

• Hypertonicita maternice bez zjavného dôvodu;
• Zníženie telesnej hmotnosti o 0,5-1,5 kg;
• Časté hnačky, dôkladné čistenie tela;
• Zníženie hlavy dieťaťa na panvový krúžok (pozorovateľné na ultrazvuku);
• Tréningové súboje sú navštevované čoraz častejšie;
• Teplota tela mierne stúpa.

Napriek tomu je žiaduce, aby bábätko ešte aspoň týždeň-dva zostalo v žalúdku a napokon dozrelo. Samozrejme, nemôžete sa hádať s prírodou, ale aby ste sa vyhli vzhľadu dieťaťa niekoľko týždňov pred plánovaným termínom, mali by ste odmietnuť sexuálne vzťahy. Koniec koncov, pohlavný styk vyvoláva zvýšený tonus maternice, čo môže viesť k otvoreniu pôrodu v 36. týždni.

Výskyt hnedastého výtoku s krvnými pruhmi v tomto štádiu tehotenstva je mimoriadne hrozivý jav, ktorý naznačuje odtrhnutie placenty, a teda priamu hrozbu pre život plodu. V takom prípade musíte okamžite zavolať sanitku. Rovnaké opatrenia by sa mali vykonať, ak sa začal únik plodovej vody - to je signál, že je potrebný skorý pôrod.

V 36. týždni tehotenstva musíte dobre sledovať typ pošvového výtoku. Normálne by mali byť priehľadné, pravdepodobne hojné, preto sa odporúča používať denné vložky. Zmena farby a zápachu výtoku v podozrivom smere je dôvodom na to, aby ste o tom okamžite informovali lekára. Infekcia je totiž už úplne zbytočná, a ak k nej dôjde, gynekológ vám predpíše vaginálne čapíky na odstránenie ťažkostí.

Zmeny v tele ženy v 36. týždni tehotenstva

Brucho v 36. týždni sa veľmi zväčšuje: výška maternice je 36 cm a vzdialenosť od pupka po najvyšší bod dna maternice je 15-16 cm Hmotnosť najdôležitejšieho orgánu na nosenie plod teraz dosahuje 800-850 g, čo presahuje počiatočnú hodnotu (až do tehotenstva) asi 20-krát.

Niekedy žalúdok v 36. týždni tehotenstva vôbec nevyzerá veľký, a to sa stáva, čo vyvoláva úzkosť. Naozaj, malé bruško na posledné termíny viac ako polovica situácií naznačuje oligohydramnión alebo malú veľkosť plodu. Ak však ultrazvuk neodhalil žiadne odchýlky, potom ide o variant normy, pretože závisí od individuálnych charakteristík ženskej postavy.

Hmotnostný prírastok ženy na začiatku 9. mesiaca tehotenstva by mal byť v priemere 12-13 kg, prípustné sú však aj menšie odchýlky. Konkrétne pre 36. týždeň je prírastok 300-500 g. Ak podľa stavu tela začne pôrod v najbližších dňoch, tak váha, naopak, mierne klesne. Preto má zmysel sledovať ukazovatele.

V tomto štádiu dochádza k postupnému rozširovaniu a mäknutiu panvových kostí, čo je sprevádzané nepríjemnými pocitmi pre budúcu mamičku. Pri vyšetrení lekárom dochádza ku skráteniu a zmäknutiu krčka maternice, ako aj k tomu, že sa kostolný kanál začne mierne otvárať. Ultrazvuk jasne dokazuje zníženie objemu plodovej vody, konkrétne umiestnenie dieťaťa v maternici.

Ultrazvuk - 36 týždňov tehotenstva 3D ultrazvuk v 36. týždni tehotenstva

V tomto čase už plod zvyčajne zaujíma správnu polohu – hlavičkou dole. Ale niekedy je prezentácia panvy a panvového kolena. V takýchto prípadoch sa uskutočňujú pokusy o „otočenie“ dieťaťa a ak sú neúspešné, vzniká otázka typu pôrodu.

V 36. týždni začína placenta „starnúť“ a je to prirodzený jav. Zvädnutie placenty teda nie je znakom toho, že sa začala zle vyrovnávať so svojimi priradenými funkciami: telo stále pumpuje 600 ml krvi každú minútu. Ale lekári napriek tomu sledujú stupeň zrelosti miesta dieťaťa, aby sa zabránilo rozvoju placentárneho hladovania.

Medzi vonkajšími javmi v 36. týždni tehotenstva stojí za zmienku zvýšenie hustoty vlasovej línie nôh a rúk; niekedy vlasy začnú rásť aj na žalúdku. Tento jav sa nevyskytuje u všetkých tehotných žien (častejšie u tých, ktoré čakajú chlapca), a mimochodom by nemal spôsobiť poplach. Pod vplyvom hormónov sa vyskytuje špeciálna „nadýchanosť“ a po pôrode sa všetko vráti do normálu.

Vývoj plodu v 36. týždni tehotenstva

Bábätko má teraz podobnú veľkosť ako malý vodný melón: jeho hmotnosť je asi 2600-2800 g, dĺžka je 45-47 cm.Načechrané vlasy (lanugo), ktoré pokrývali jeho telo, teraz vypadávajú; dochádza aj k aktívnemu hromadeniu podkožného tuku, takže bábätko vyzerá ako bacuľaté. Na hlave vlasy začínajú intenzívne rásť, hromadia pigment, ktorý určuje farbu. Zaznamenáva sa aj rast obočia a mihalníc.

Autor: vzhľad Plod je veľmi podobný novorodencovi. S potešením si cmúľa palec, akoby sa pripravoval na zjedenie materského mlieka po narodení. No zatiaľ čo tehotenstvo ešte neprišlo k svojmu logickému záveru, vývoj a zdokonaľovanie malého človiečika ide ďalej. Konkrétne sa to vyjadruje takto:

• Lebka plodu je vytvorená tak, že pozostáva z niekoľkých častí spojených do jedného celku spojivovým tkanivom. Lebečné kosti sú stále veľmi mäkké: príroda to však poskytuje na ľahký prechod pôrodnými cestami. Lebka po narodení stvrdne a aj to nie hneď.
• Sací a úchopový reflex dosahuje pomerne vysoký stupeň vývoja.
• Nechty začali siahať ku končekom prstov a ďalej rástli.
• Centrá zodpovedné za činnosť dýchacieho a kardiovaskulárneho systému sa blížia k záverečnej fáze ich formovania.
• Pľúcne alveoly plodu sú vystlané povrchovo aktívnou látkou; to stačí na to, aby dieťa samo dýchalo mimo maternice.
• Pri pečení dochádza k intenzívnemu hromadeniu železa.
• Ušné chrupavky sú čoraz hrubšie.
• Nastáva konečná fáza dozrievania endokrinného a imunitného systému.
• Srdce je plne vyvinuté. Ale až do momentu narodenia bude mať ďalšie spojenia medzi veľkými cievami a komorami a stále neexistuje žiadna priečka medzi pravou a ľavou časťou orgánu. Srdcová frekvencia je 120-140 úderov / min.

Bábätko v brušku matky v 36. týždni tehotenstva dokonale zachytáva zvuky vonkajšieho sveta, nakoľko mu to vrstva maternice a plodovej vody dovolí. Môžete si všimnúť, že plod sa začne aktívnejšie pohybovať, keď počuje hlas matky alebo otca, a dokonca si zapamätá hudobné melódie.

Práve v tomto štádiu sa dieťa učí prvý krát nadýchnuť. Teraz jeho nozdry voľne dýchajú a predtým boli uzavreté špeciálnymi zátkami. Samozrejme, že sa drobcovi dostane do pľúc trochu plodovej vody, no nespôsobuje mu to žiadne nepríjemnosti.

Navyše do 36. týždňa tehotenstva sa formovanie reprodukčného systému plodu dostáva do štádia ako u bábätka narodeného v termíne. Takže u chlapcov sa jasne objavujú semenníky a u dievčat veľké pysky zatvárajú malé.

Ako vidíte, dieťa vo veku 36 týždňov je teoreticky pripravené „chodiť von“, ale zvyšné 4 týždne mu budú užitočné, aby úplne dozrelo a pripravilo sa emocionálne na taký dôležitý proces, akým je narodenie.

Výživa po 36 týždňoch tehotenstva

V konečnom štádiu tehotenstva je dôležité mierne znížiť obsah kalórií v strave znížením percenta živočíšnych tukov a ľahko stráviteľných sacharidov v nej. Je to spôsobené tým, že v dôsledku značnej hmotnosti žena výrazne znižuje aktivitu dlhé termíny tehotenstva, a preto teraz potrebuje o niečo menšie množstvo kalórií. Zároveň sa o dieťa nemusíte báť: aj tak si vezme všetko, čo potrebuje.

Rovnako ako doteraz by mala nastávajúca mamička jesť viac zeleniny a ovocia, no prestať len s tým, že je lepšie upustiť od exotiky a zaradiť do jedálnička tie, ktoré sú pre danú oblasť typické.

Odporúčajú sa aj obilniny na vode, zeleninové polievky a boršč, varené ryby a mäso, kompóty zo sušeného ovocia. Aby ste sa vyhli črevným infekciám, ktoré sú v posledných týždňoch tehotenstva úplne zbytočné, oplatí sa zatiaľ odstrániť zo stola morské plody, sushi, konzervy, ako aj všetky produkty, ktorých čerstvosť vyvoláva aj najmenšiu pochybnosť.

Má zmysel výrazne obmedziť stravu alebo úplne opustiť produkty, ako sú arašidy, horká čokoláda, buchty, údeniny a slanosť. To pomôže znížiť opuch a znížiť riziko alergických reakcií.

V 36. týždni tehotenstva by ženy mali viac odpočívať. To však neznamená, že musíte nepretržite ležať na gauči: užitočné budú mierne prechádzky, ľahké domáce práce (v tomto čase sa u väčšiny začína prejavovať takzvaný „syndróm hniezdenia“). Všetka ťažká práca v domácnosti by mala byť zverená manželovi alebo príbuzným. V žiadnom prípade by ste sa nemali preťažovať - ​​to môže vyvolať pracovnú aktivitu vopred.

Ale otázky o aktivite v sexuálneho života je lepšie sa rozhodnúť po konzultácii s lekárom. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, tak prečo nie? Bábätko v brušku je dobre chránené a takéto veci mu nemôžu ublížiť. Pri najmenšom riziku však bude potrebné opustiť sexuálnu intimitu, pretože teraz je veľmi kritické obdobie.

Na zníženie zaťaženia chrbtice sa odporúča nosiť obväz v 36. týždni, ak to nebolo vykonané predtým. Voľba by sa mala zastaviť na veci, ktorá je príjemná na dotyk, a tiež jasne vybrať obväz pre veľkosť brucha: nemal by voľne sedieť, ale v žiadnom prípade by nemal tlačiť na žalúdok. A aby sa minimalizovala závažnosť strií, je potrebné zvýšiť dávku špeciálnych prostriedkov a jemne ich namazať na žalúdok 2-3 krát denne.

V 36. týždni tehotenstva je potrebné navštíviť lekára v prenatálnej poradni, odvážiť sa a vymočiť všeobecná analýza. Ak sú aspoň minimálne problémy s plodom, gynekológ dáva odporúčanie na ďalšie ultrasonografia. Povinné pre každého v tejto dobe je prechod CTG (kardiotokogram), ktorý vám umožňuje posúdiť srdcovú aktivitu plodu, ako aj jeho motorickú aktivitu.

Mimochodom, od 36 týždňov sa odporúča nezávisle vypočítať počet pohybov dieťaťa. Ak ich za 12 hodín bude 10 a viac, potom je všetko v poriadku. Neočakávané zníženie počtu pohybov je však vážnym dôvodom na dodatočné vyšetrenia tehotnej ženy. V tomto štádiu je skutočne hlavným cieľom bezpečne prepraviť dieťa a pripraviť sa na pôrod so všetkou zodpovednosťou.

Vaše dieťa je takmer pripravené na narodenie: pľúca dozreli, srdce a obličky fungujú, všetky orgány a systémy fungujú, pohlavné orgány dosiahli zrelosť. Ale proces prípravy na mimomaternicový život sa nezastaví. V pečeni sa stále hromadí železo potrebné na krvotvorbu v prvom roku života dieťaťa, naďalej sa zlepšuje imunitný, endokrinný, nervový a termoregulačný systém. Dieťa sa neprestáva pripravovať na dýchanie a satie na prsníku: prehĺta a vypľuje plodová voda, aktívne saje prsty, a to aj na nohách.

Plod v 36. týždni tehotenstva: pohyby, vývoj, hmotnosť a veľkosť

Zdá sa, že všetok priestor v bruchu je už obsadený a už nie je kam rásť, ale výška a hmotnosť plodu sa naďalej zvyšujú. Bábätko sa v 36. týždni natiahlo až na 47 cm a možno aj viac, telesná hmotnosť môže presiahnuť 2 600 g, má zaoblené líca a ramená, vytvorilo sa podkožie, objavil sa tuk.

Samozrejme, že takýto hrdina nemá kam zrýchliť, ale naďalej sa pláca a neprestáva sa hýbať. Počúvajte ich – môžu vám veľa povedať. Takže nadmerná aktivita, ktorá je pre mamičku niekedy až bolestivá, napovie o nepríjemnostiach, ktoré bábätko zažíva v dôsledku nedostatočného prísunu kyslíka či polohy mamičky, ktorá je mu nepohodlná. Neprítomnosť pohybov dieťaťa aj niekoľko hodín je tiež alarmovým signálom, v prítomnosti ktorého by ste mali okamžite ísť k lekárovi.

V priemere v 36. týždni tehotenstva sa maska ​​prejaví asi 1 krát za 10-15 minút. Za 12 hodín dieťatko reaguje minimálne 10-krát. Tlaky a pohyby bábätka sú cítiť veľmi dobre, no do konca tehotenstva, keď bábätko ešte viac vyrastie a zaujme polohu pred „štartom“ z bruška, sa počet hmatateľných a nepostrehnuteľných pohybov zníži na polovicu.

Bábätko je už také, aké ho vidíte prvýkrát, no kosti lebky zostávajú celkom mäkké, pružné a poddajné – to je potrebné na prekonávanie prekážok na ceste do tohto sveta a uľahčenie prechodu úzkymi pôrodnými cestami. Počas pôrodu sa môže hlavička dieťaťa dokonca zdeformovať, aby ochránila mozog pred poranením. Príroda je neprekonateľná vo svojej múdrosti!

Budúca mama

Dokonca sa stará aj o budúcu mamu. A vaše bezsenné noci teraz pripravujú telo na nočný režim po pôrode: bábätko si bude vyžadovať veľa pozornosti. To však neznamená, že nemusíte spať. Nájdite svoj recept na prednočný pokoj. V noci pite menej tekutín, počúvajte hudbu, požiadajte o to manžela, neležte celý deň na gauči, aby ste si neskôr nenašli miesto v posteli.

Buďte opatrní a obozretní počas celého dňa. Nerobte náhle pohyby, veľa nechodte ani nestojte, kontrolujte si držanie tela: ohýbate sa späť, zvyšujete zaťaženie chrbtice, dopredu - vytvárate riziko pádu v dôsledku posunutia ťažiska.

Všetky nepríjemné príznaky sa môžu v tomto čase ešte viac zintenzívniť. Pod tlakom maternice pracuje močový mechúr a črevá aktívnejšie a ženie vás na toaletu častejšie, ako by ste chceli. Nohy vám môžu opúchať viac a viac – určite ich niekoľkokrát denne zdvihnite do kopca. Niekedy môžete mať dokonca pocit, že sa dusíte – postavte sa na všetky štyri, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite. Od 36. týždňa tehotenstva však môže bruško postupne klesať, čím sa otvára vzduch do pľúc. Aj keď niektoré matky pociťujú dýchavičnosť už predtým posledný deň tehotenstva. Ak dieťa zaujalo správnu polohu s hlavou dole - noste ho. Po pôrode vám tiež veľmi pomôže, preto ho okamžite vezmite so sebou do nemocnice.

Bolesť v 36. týždni tehotenstva

Obväz je potrebný aj na to, aby sa aspoň trochu zmiernili, v najlepšom prípade úplne zredukovali na minimum bolesti chrbta a krížov, ktoré sú v posledných týždňoch tehotenstva také bežné. Vyhnite sa dlhému státiu, častejšie uľavujte chrbtu, nepredkláňajte sa ani neotáčajte telo, aby ste minimalizovali bolesť.

Buďte pripravení na to, že teraz budú bolesti v panvovej oblasti, v bokoch, v ohanbí silnejšie. Telo dokončuje posledné prípravy na začiatok pôrodu: v tomto štádiu produkuje hormón relaxín vo väčšom množstve ako zvyčajne. Pod vplyvom relaxínu sa kĺby zmäknú a uvoľnia, panvové kosti sa pomaly rozchádzajú, čo uľahčí cestu dieťatka pôrodnými cestami. Teraz vám takéto pôsobenie relaxínu spôsobuje určité nepríjemnosti.

Ak sa vám v tehotenstve objavia hemoroidy, bolesť v danej oblasti máte zaručenú. konečník. Za tento citlivý problém by ste sa nemali hanbiť: povedzte o chorobe svojmu lekárovi, poraďte sa o ďalšom postupe a pokúste sa vyliečiť hemoroidy.

Analyzujte povahu bolesti, ktorá sa vyskytuje v dolnej časti chrbta. Takže spodná časť chrbta môže teraz naozaj bolieť z veľmi bežného dôvodu: kvôli väčšej záťaži. Ale zároveň bolesť v bedrovej oblasti môže tiež naznačovať hypertonicitu maternice a súvisiace riziko predčasného pôrodu. Pri hypertonicite maternice sa bolesť v dolnej časti chrbta ťahá, prechádza do brucha. Ak pociťujete ťahavé bolesti paralelne v dolnej časti chrbta a brucha a pravidelne pociťujete pocit, že sa žalúdok mení na kameň, určite oznámte tieto príznaky svojmu lekárovi.

Aj keď ste sa doteraz opuchov obzvlášť neobávali, v 36. týždni tehotenstva opuchy určite pocítite naplno. Ale tu nestrácajte ostražitosť: silný opuch môže naznačovať vývoj závažnej komplikácie druhej polovice tehotenstva - preeklampsie. Okrem silného edému sú príznakmi preeklampsie vysoký krvný tlak a prítomnosť bielkovín v moči.

Brucho v 36. týždni tehotenstva: ťahá, bolí, klesalo

To sme už spomenuli vyššie ťahanie brucha v kombinácii s ťahaním dolnej časti chrbta - znak zvýšený tón maternica. Predtým, ako pôjdete k lekárovi na stretnutie a všimnete si takéto príznaky, vezmite si No-shpa a ľahnite si do postele. No-shpa by mala zmierniť kŕče a uvoľniť maternicu, čím pomôže znížiť riziko predčasného pôrodu.

Bolesť brucha môže byť spôsobená aj dysfunkciou tráviaceho systému. Dlhé tehotenstvo, zmeny v tele matky spojené s neustálym nárastom maternice pravdepodobne viac ako raz priniesli ženu prekvapeniam v podobe porúch žalúdka a čriev: zápcha, plynatosť sa pre mamu stali bežnou vecou.

So žalúdkom v 36. týždni tehotenstva môže veľmi dobre nastať ďalšia zmena: často sa zdá, že v tomto čase klesá. Takže v určitom okamihu má tehotná žena pocit, akoby sa jej žalúdok skutočne stiahol, dýchalo sa jej ľahšie a voľnejšie. Je to dôsledok zostupu omrviniek v maternici: tlačí sa na panvové dno a pripravuje sa na prechod cez pôrodné cesty. S poklesom brucha súvisí aj pokles tlaku maternice na vnútorné orgány: mamičke sa ľahšie dýcha, zmizne jej mučivé pálenie záhy. Po zostupe však teraz maternica vyvíja tlak na močový mechúr, čo je sprevádzané zvýšeným močením.

Pôrod v 36. týždni tehotenstva

Aj keď došlo k poklesu brucha, neznamená to, že budete rodiť v prvých hodinách: po znížení brucha môže mamička prejsť ešte 1-2 týždne pred začiatkom pôrodu. Navyše, počnúc 36. týždňom by ste sa mali pripraviť na to, že dieťa bude každú chvíľu vyzvať, aby vyšlo von. A ak sa tak stane, nemali by ste sa báť: pôrod v 36. týždni je vo väčšine prípadov bezpečný a deti narodené v tomto čase sú životaschopné, ich telá sú pripravené na samostatné fungovanie.

A napriek tomu sa o seba neprestávajte starať: nech je to akokoľvek, je lepšie, ak je tehotenstvo stále úplné. Teraz chodíte ku gynekológovi každý týždeň - čas pôrodu sa blíži. Pôrod je však stále skorý a nežiaduci, preto si pôrod nevyvolávajte svojím konaním. To platí aj pre. Ale musíte byť na ne pripravená už teraz, pretože v skutočnosti môžete začať rodiť v ktorýkoľvek deň, najmä ak máte. A pripraviť by ste sa mali nielen fyzicky, nosiť ho všade so sebou, zbierať všetky potrebné veci, nakupovať pre bábätko a podobne, ale aj psychicky. U niektorých žien sa vyvinie strach z pôrodu – je to márne. Pôrod je veľmi prirodzený proces. Všetci zdôrazňujú, že ide o prácu. Aj tak ho budete musieť absolvovať. Ale ak sa pripravíte a urobíte všetko s správny postoj a akcie, potom bude práca jednoduchá, úspešná a nebude sa zdržiavať. Pamätajte, že dieťa sa počas pôrodu nesnaží menej ako vy. V takejto spoločnosti porodíte určite bezpečne!

Prepustenie v 36. týždni tehotenstva

Nezľaknite sa zvýšenia množstva výtoku: mierne hustejší, sťahujúci výtok v 36. týždni tehotenstva je dôkazom postupného oddeľovania hlienovej zátky, ktorá až do tohto bodu pokrývala krčok maternice. Korok sa môže po častiach odlepiť, v takom prípade si vo výboji všimnete mierne hlienovité zrazeniny. Korok sa však môže odlepiť aj naraz – to zistíte nálezom hlienovej zrazeniny, prípadne s pásikmi krvi.

Ale "úplné" krvavé problémy neignorujte: krv, dokonca aj v malých množstvách, s vysokým stupňom rizika, naznačuje odtrhnutie placenty. Odtrhnutie placenty je zvyčajne poznačené nielen výskytom špinenia, ale aj bolesťou brucha. Pri takýchto príznakoch okamžite zavolajte lekárov na pomoc: odtrhnutie placenty samo o sebe je nebezpečné pre zdravie a život dieťaťa a matky.

Oddelenie placenty na pozadí zvýšeného tónu maternice je rizikom silného a silného krvácania.

Okamžite zavolajte sanitku a ak spozorujete tekutý vodnatý výtok. žltkastý, priehľadný príp zelenkastý výtok, podobne ako voda, v skutočnosti sú vody - amniotické. Okamžité vyliatie plodovej vody znamená začiatok procesu pôrodu. Upozorňujeme, že plodová voda nemusí nutne odtekať, v malom množstve sa môže oddeliť aj plodová voda. Stáva sa to, ak dôjde k opotrebovaniu alebo poškodeniu membrán. A v tomto prípade je konzultácia s lekárom jednoducho potrebná: porušenie integrity membrán zanecháva dieťa bezbranné voči patogénom, ktoré k nemu môžu preniknúť počas prvých 24 hodín.

Samozrejme, „farebné“ a ostro zapáchajúce výboje by sa nemali ignorovať. Žltý, zelený, penivý, zrazený výtok zmiešaný s vločkami alebo hnisom je znakom aktivácie akejkoľvek sexuálnej infekcie. Charakteristický nepríjemný pocit v genitálnom trakte tiež povie o jeho prítomnosti: pálenie, svrbenie, opuch vonkajších pohlavných orgánov. Je potrebné zistiť pôvodcu ochorenia a liečiť ochorenie, pretože pri prechode pôrodnými cestami ho môže novorodenec s najväčšou pravdepodobnosťou „chytiť“.

ultrazvuk

o normálny priebeh tehotenský ultrazvuk v 36. týždni nie je potrebný - posledný, tretí plánovaný ultrazvuk je už ukončený. V niektorých prípadoch však môže byť dodatočne potrebné ultrazvukové vyšetrenie. S jej pomocou lekár opäť objasní polohu dieťaťa v maternici, vylúči zauzlenie pupočnej šnúry a placenty previa, posúdi stupeň zrelosti placenty, jej stav. Získané údaje pomôžu lekárovi, a to aj pri určení spôsobu pôrodu,

Na ultrazvuku v 36. týždni tehotenstva môžete vidieť, že hlava dieťaťa je teraz okrúhla alebo oválna. Pripravte sa ale, že v prvých hodinách po pôrode bude hlavička novorodenca mierne zdeformovaná – častejšie má špicatý tvar. Je to dôsledok prechodu drobcov pôrodnými cestami: kosti lebky bábätka sú mäkké a pohyblivé, pri prechode pôrodnými cestami sú kosti lebky stlačené. V súlade s tým si hlava novorodenca zachováva tento tvar ešte nejaký čas po pôrode, potom sa však všetko vráti do normálu.

Obzvlášť- Elena Kichak