विविधता पारिवारिक जीवननई संवेदनाओं की निरंतर खोज के बिना असंभव।एक आरामदायक मालिश के साथ अपने प्यार के खेल को पूरक करके, आप न केवल अंतरंगता का आनंद बढ़ाएंगे, बल्कि अपने जीवनसाथी के साथ संबंध भी मजबूत करेंगे। अपने पति की मालिश कैसे करें? इसके लिए आपको जो कुछ भी चाहिए उसे तैयार करें: मालिश तेल, चादरें, सुखद संगीत, और सबसे महत्वपूर्ण - मनोदशा। निश्चिंत रहें सब कुछ बढ़िया होगा।

प्रारंभिक तैयारी

अपने पति को स्नान करने के लिए आमंत्रित करें।इसे आप ही धो लें तो अच्छा रहेगा। सच है, उसे वहीं आपके साथ सेक्स करने की इच्छा होगी। यह आपको तय करना है कि यह इसके लायक है या नहीं। अगर आपको उस पर और अपनी क्षमताओं पर भरोसा है, तो शॉवर में इधर-उधर बेवकूफ बनाने की खुशी से खुद को वंचित न करें।

तब इसे फर्श पर रखो, उस पर एक कम्बल बिछाकर, और एक बड़े तौलिये के ऊपर। आप बिस्तर पर मालिश नहीं कर सकते - आप मांसपेशियों को ठीक से काम नहीं कर पाएंगे। कोई आश्चर्य नहीं कि ब्यूटी सैलून में काउच सख्त होते हैं। कुछ अच्छा संगीत चालू करें। इसे बहुत धीमी गति से सेट न करें - आप अपने पति को सोने के लिए नहीं रखना चाहतीं, बल्कि अधिक सक्रिय अवस्था में आगे बढ़ें। एक peignoir पर रखो. क्या आप इसे रोशन कर सकते हैं सुगंध चिपक जाती हैनई संवेदनाओं को बढ़ाने के लिए। अपनी हथेलियों में तेल डालें और रगड़ें, गर्म करें। आपके नाखून इतने छोटे होने चाहिए कि उनमें छेद न किया जा सके नाजुक त्वचाउसका आदमी।

बुनियादी मालिश आंदोलनों

सत्र के दौरान पथपाकर, सानना और रगड़ना का प्रयोग करें।एक और तकनीक है - दोहन के कारण होने वाला कंपन, लेकिन यह कामुक मालिश के लिए शायद ही उपयुक्त है। सबसे अधिक बार, पहले का उपयोग करें, विशेष रूप से संवेदनशील नाजुक त्वचा वाले क्षेत्रों में: कमर क्षेत्र, गर्दन, बाहों के अंदर। पीठ और पैरों को रगड़ा जा सकता है।

पीठ, नितंबों और पैरों की मालिश करना, अपने पैरों पर पूरा ध्यान दें. शरीर का यह हिस्सा आश्चर्यजनक रूप से संवेदनशील होता है। एक कुशल मालिश करनेवाली ही अपने इलाज से आदमी को परमानंद में लाने में सक्षम है। प्रत्येक उंगली, उनके बीच की जगह को गूंधें। आदमी खुश हो जाएगा और असामान्य रूप से हर्षित मूड में आ जाएगा।

लेकिन आप वहाँ नहीं रुकते। उसे उसकी पीठ पर घुमाएं और उसकी छाती पर हाथ फेरें, यहां आप पहले से ही ओरल सेक्स पर स्विच कर सकते हैं, जिसके बाद निश्चित रूप से हिंसक सेक्स होगा। इसकी मालिश करने के लिए अपने शरीर के सभी अंगों का उपयोग करें: आपके होंठ, बाल, जीभ उसे ऐसी अनुभूति दे सकते हैं जो उसने पहले कभी अनुभव नहीं की।

अगर आपको लगता है कि आप पहली बार सफल नहीं हुए तो हार मत मानिए। निश्चित रूप से, पति आपके प्रयासों की सराहना करेंगे और एक समान आश्चर्य बनाकर आपको धन्यवाद देना चाहेंगे। वैवाहिक संबंधों पर एक साथ काम करें - यह न केवल आपमें नई भावनाएँ लाएगा, बल्कि आपको धोखा देने से भी बचाएगा।

कामुक मालिश मनोवैज्ञानिक और शारीरिक थकान से छुटकारा पाने में मदद करती है। शरीर के विभिन्न हिस्सों को छूने से आपको आराम और आनंद मिलता है। पत्नी के लिए अंतरंग मालिश दूसरी छमाही के प्रति कोमलता दिखाने और भागीदारों के बीच घनिष्ठ संबंधों को मजबूत करने का एक शानदार अवसर है। यदि पति-पत्नी एक-दूसरे के प्रति ठंडे पड़ गए हैं, तो कामुक मालिश - प्रभावी तरीकाजुनून और यौन भूख को प्रज्वलित करें।

कामुक मालिश क्या है?

शास्त्रीय मालिश में शरीर के विभिन्न हिस्सों को अपने हाथों से रगड़ना, दबाना, गूंधना शामिल है। कामुक या अंतरंग मालिशसाथी के पूरे शरीर और चुंबन के कोमल स्ट्रोक द्वारा पूरक। यह तकनीक पूर्व से हमारे पास आई थी। इसलिए, उदाहरण के लिए, चीन में, कुछ बिंदुओं को उत्तेजित करके संभोग की अवधि को नियंत्रित किया गया था, और भारत में सुगंधित तेलों के उपयोग के साथ रोमांचक स्पर्श किया गया था।

घर पर पत्नी की मालिश करें एक सुखद आश्चर्यएक आदमी से जो मजबूत करना चाहता है भावनात्मक संपर्कऔर जगाओ यौन ऊर्जाऔरत। सहलाने का अंतरंग स्वभाव साथी को शारीरिक और भावनात्मक आनंद देगा। स्ट्रोक विभिन्न भागशरीर इरोजेनस ज़ोन की बेहतर पहचान करने में मदद करेगा। घर पर अंतरंग मालिश के कोई स्पष्ट नियम नहीं हैं, मुख्य बात यह है कि अपनी पत्नी को आराम करने में मदद करें, रोजमर्रा की समस्याओं से ध्यान हटाएं और कामुकता जगाएं।

अपनी पत्नी की मालिश कैसे करें?

कल्पित कामुक आश्चर्य सुखद और रोमांचक होने के लिए, एक उपयुक्त वातावरण बनाना आवश्यक है। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• दबी हुई रोशनी,
• सुगंधित मोमबत्तियाँ,
• सुखद संगीत।

जिस सतह पर आप अपनी पत्नी को लिटाना चाहते हैं वह सतह मुलायम नहीं होनी चाहिए। कमरा गर्म होना चाहिए, क्योंकि मालिश के दौरान साथी नग्न होते हैं, और प्रक्रिया आधे घंटे से एक घंटे तक चलती है।

एक शर्त तेल का अनुप्रयोग है या विशेष क्रीमएक पुरुष के हाथ और एक महिला के शरीर पर। यदि आप अपने साथी की सुगंधित वरीयताओं में आश्वस्त हैं, तो बेझिझक उसकी पसंदीदा खुशबू वाले तेल का उपयोग करें।

अंतरंग सेटिंग बनाने के लिए सामान्य विकल्प:

• चमेली,
• यलंग यलंग,
• वनीला,
• नारंगी,
• पचौली।

गर्म स्नान से आराम मिलता है, आप इससे कामुक मालिश शुरू कर सकते हैं। छूने से पहले, अपने हाथों को गर्म करना और उन्हें क्रीम से चिकना करना सुनिश्चित करें। इससे हथेलियों की त्वचा कोमल हो जाएगी, उंगलियां आपके प्रिय के शरीर पर धीरे से फिसलेंगी।

आवश्यक तेलों पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है मनोवैज्ञानिक स्थितिऔरत। वे आपको पूरी तरह से आराम देते हैं या, इसके विपरीत, जागृत करते हैं यौन इच्छा. लेकिन अगर आपके पार्टनर को एलर्जी होने का खतरा है, तो हाइपोएलर्जेनिक लोशन का इस्तेमाल करें।

एक महिला का शरीर रहस्यों से भरा होता है, एक कामुक मालिश करते हुए, आपको उसकी प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, इससे नए इरोजेनस ज़ोन का पता चलेगा।

पत्नी के लिए यौन मालिश: तकनीक

• अंगों - पैर या हाथों से प्रक्रिया शुरू करने के लायक है। ऐसा करने के लिए, अपने प्रिय को अपने पेट के बल लिटाएं। अपनी पत्नी को आराम देने के लिए उसके पैरों के नीचे तौलिये का रोल रख दें।

प्रत्येक पैर की अंगुली, पैर और पैर की उंगलियों के बीच धीरे-धीरे गूंधें। पैरों में कई तंत्रिका अंत होते हैं और उन्हें उत्तेजित करने से आपके साथी को बहुत खुशी मिलेगी। पथपाकर से, वे हथेली के किनारे या उंगलियों के फालैंग्स के साथ गूंधने के लिए आगे बढ़ते हैं। हाथों से, उसी पैटर्न का पालन करें - पहले, कोमल पथपाकर, फिर अधिक तीव्र सानना।

• अपने पैरों से, धीरे-धीरे अपने बछड़ों, जांघों और नितंबों तक अपना रास्ता बनाएं। आंदोलनों को उंगलियों या पूरी हथेली से किया जाता है। अंतरंगता जोड़ने के लिए होंठ और जीभ का स्पर्श होगा।

तीव्रता से नितंबों या जांघों की कामुक मालिश शारीरिक प्रभावहाथ या पैर की प्रक्रिया से काफी अलग। ये स्थान कम संवेदनशील होते हैं, इसलिए इन्हें चुटकी में और हल्के से थपथपाया जा सकता है। भीतरी जांघ स्पर्श करने के लिए बहुत संवेदनशील होती है। एक ऊर्जावान प्रभाव साथी को जगाएगा, लेकिन उसे कोमल स्ट्रोक से शांत किया जाना चाहिए।

कामुक मालिश की ख़ासियत उत्तेजक प्रभाव में धीरे-धीरे वृद्धि है, जो भावुक सेक्स के साथ समाप्त हो जाएगी।

• पीठ पर काम करना शुरू करते समय, याद रखें कि कंधे के ब्लेड के बीच एक इरोजेनस ज़ोन होता है, जिस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

कामुक मालिश एक अलग गति से होती है। उनका प्रभाव क्रियाओं की तीव्रता पर निर्भर करता है - कोमल धीमे स्ट्रोक साथी को आराम देते हैं, और तेज़ स्ट्रोक उत्तेजित करते हैं। इस अंतरंग पल में कम से कम बात करते रहें या यूँ कहें कि चुप रहें। हाथ आपके लिए बोलेंगे, कोमल स्ट्रोक और स्पर्श की भाषा में प्यार का इजहार करेंगे।

• अपनी गर्दन और कंधों को बिना मसाज के न छोड़ें। दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद यह क्षेत्र तनावग्रस्त और तंग है। दबाने और रगड़ने से लड़की को आराम मिलेगा, थकान दूर होगी। सैलून में एक कामुक मालिश सत्र पर एक महिला का फैसला करने की संभावना नहीं है, लेकिन घर पर अपने प्यारे आदमी के साथ वह अविस्मरणीय आनंद प्राप्त करने में सक्षम होगी।

पत्नी के पेट और छाती की मालिश करें

• यदि आप छाती और पेट की कामुक मालिश को विशेष रूप से सुखद बनाना चाहते हैं, तो उदारतापूर्वक अपने हाथों को तेल से चिकना करें।
• पेट पर प्रभाव विशेष रूप से नाजुक होना चाहिए, यह नाभि के आसपास के क्षेत्र को दक्षिणावर्त गोलाकार गति में स्ट्रोक करने के लिए पर्याप्त है। हाथों का स्पर्श चुंबन से पूरित होता है।
• अगला, कमर पर ध्यान दें, अपने हाथों को ऊपर और नीचे घुमाते हुए, त्वचा को थोड़ा खींचे।
• ताकि कामुक मालिश अश्लीलता का संकेत न लगे, आपको क्रश नहीं करना चाहिए महिला स्तनया अपने निपल्स को मोड़ें। यह गोलाई की परिधि के चारों ओर धीरे से खींचने के लिए पर्याप्त है, सबसे संवेदनशील भागों के साथ खेलना आसान है।
• गर्दन की अवहेलना न करें, क्योंकि यहां कई महिलाओं के इरोजेनस जोन होते हैं। उंगलियों, जीभ और होठों के सावधानीपूर्वक स्पर्श से वह खुशी से कांप उठेगी।
• कान कोई कम संवेदनशील अंग नहीं हैं, उन्हें दो अंगुलियों - अंगूठे और तर्जनी से मालिश किया जाता है। धीरे से सतह को गूंधें, विशेष रूप से लोबों को।

अंतरंग अंगों की मालिश

• सबसे गुप्त स्थान पर पहुँचने के बाद, अत्यंत सावधान और सौम्य रहने का प्रयास करें;
• शरीर के अंतरंग हिस्से बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए आराम से उंगलियों से स्पर्श करें, कोमल लेकिन चिढ़ाने वाली हरकतों से मालिश करें;
• होंठ और जीभ का प्रभाव बहुत उपयुक्त होगा;
• मालिश के दौरान, उन क्षेत्रों को चिह्नित करें जो स्पर्श करने के लिए विशेष रूप से उत्तरदायी हैं, और उन पर वापस लौटना सुनिश्चित करें;
• यदि आप अपनी पत्नी को कामोत्तेजना तक पहुँचाने के लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं, तो दुलार की तीव्रता को नियंत्रित करें;
• घर पर पत्नी की अंतरंग मालिश करते समय, न केवल सैद्धांतिक ज्ञान महत्वपूर्ण है, बल्कि भागीदारों की कल्पना भी है।

यहां आप एक महिला को देखते हैं, स्मार्ट और सुंदर, और पति बाईं ओर देख रहा है। उसके पास क्या कमी है?

स्वभाव से, पुरुष पुरुष हैं, दूसरे ग्रह के लोग, उनके लिए मुख्य चीज भोजन और सेक्स है, लेकिन नग्न, असभ्य नहीं, बल्कि एक जो अंतरंगता की निरंतर प्यास का कारण बनता है।

विपरीत लिंग के लोग न केवल सेक्स के दौरान, बल्कि लगातार ध्यान, स्नेहपूर्ण स्पर्श चाहते हैं। अपने व्यवहार को बदलने की कोशिश करो, एक आदमी की मालिश करना शुरू करो, और प्रेम और भक्ति को सौ गुना प्राप्त करो।

परिचित होना - एक आदमी के लिए मालिश के विभिन्न प्रकार और तकनीकें

प्राचीन पूर्व में, एक आदमी के लिए मालिश एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में उत्पन्न हुई जो विश्राम और शांति लाती है। कोमल हाथों के कोमल स्पर्श ने शांति दी, मांसपेशियों से तनाव मुक्त किया, ऊर्जा से भर दिया।

निपुण चालाकी महिला हाथ आनंद देना। एक आदमी के लिए प्यार से की गई मालिश उसे न केवल अविस्मरणीय संवेदनाओं का अनुभव करने में मदद करेगी छोटी अवधिबल्कि उसे एक अद्भुत प्रेमी बनाने के लिए भी, सच्चा दोस्तऔर देखभाल करने वाला मालिक लंबे साल.

समय सीमा, प्राकृतिक आलस्य एक आदमी को मसाज पार्लर की सेवाओं का उपयोग करने से रोकता है। इस मामले में, प्यारी महिला बचाव के लिए आती है, क्योंकि घर पर एक आदमी की मालिश करने के लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को मुख्य प्रकार की मालिश से परिचित करना चाहिए, प्राथमिक तकनीकों का प्रदर्शन करना सीखें, एक आदमी के लिए अपनी पसंदीदा गंध के साथ तेल तैयार करें, कमरे को हवादार करें और यही है, प्रक्रिया शुरू हो गई है, आप शुरू कर सकते हैं।

मुख्य प्रकार की मालिश, अधिकांश सरल टोटकेजो हर महिला को सीखना चाहिए:

कामुक - आपके सेक्स को अविस्मरणीय बना देगा;

बहाली - एक कठिन दिन के बाद तनाव दूर करें;

खेल - प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिलेगी।

मुख्य बात एक लक्ष्य निर्धारित करना है - एक आदमी को खुश करने के लिए।

ऐसा करने के लिए, आपको पहले चाहिए सकारात्मक रवैया दोनों साथी।

घर पर एक आदमी की मालिश के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, इसके लिए यह प्रत्येक तकनीक के सबसे सरल सिद्धांतों में महारत हासिल करने के लिए पर्याप्त है।

सूचीबद्ध मालिशों में से प्रत्येक के दिल में शास्त्रीय मालिश तकनीकें हैं: इस्त्री करना, रगड़ना, गूंधना और कंपन करना।

— इस्त्रीहम इसे खुली गर्म हथेलियों के साथ करते हैं, जो केंद्र से परिधि तक सभी तकनीकों की तरह चलती हैं। धीरे से त्वचा को चिकना करें, जैसे कि पक्षों को ऊर्जा में तेजी लाना, परिपत्र गति करना, ज़िगज़ैग करना। एक खेल प्रकार के एक मोटे, भरे हुए, नीचे गिराए गए शरीर पर, कैम में मुड़ी हुई उंगलियों के कैम या फालंज के साथ इस्त्री की जा सकती है।

बहुत से पुरुषों को बहुत आनंद मिलता है मलाई. यह तकनीक तेज गति से की जाती है, आप अपनी हथेली या मुट्ठियों से रगड़, वृत्ताकार गति कर सकते हैं। फिर हम अपनी हथेलियों को किनारे पर रखते हैं और त्वचा को सघनता से रगड़ते हैं, उन्हें एक हथेली के सापेक्ष ऊपर और नीचे घुमाते हैं। रगड़ने के बाद शरीर की त्वचा समान रूप से गुलाबी हो जाती है।

— दबाना या गूंथनाखुद बोलता है, इस तकनीक की मदद से हम प्रत्येक पेशी का गहन अध्ययन करते हैं। रगड़ने के बाद, त्वचा नरम और गर्म हो जाती है, इसलिए हम उस पर मुड़ी हुई हथेलियों को एक नाव से रखते हैं और हलचल करते हैं, जैसे आटा गूंधते समय, किनारों से बीच में रेक।

पीठ पर त्वचा का घूमना रोल ओवरनीचे से ऊपर या इसे पिंच करें, इसे इंडेक्स और के बीच में पकड़ें अँगूठा.

यदि हम एक हाथ या पैर को खींच रहे हैं, तो यह दोनों हाथों से अंग को पकड़ने और करने के लिए पर्याप्त है तीव्र घूर्णी आंदोलनों.

हम एक आदमी के लिए प्रत्येक मालिश खत्म करते हैं दोहन ​​या कंपन. काम की सतह पर, आप खुली हथेलियों से थपथपा सकते हैं या मुट्ठी से मार सकते हैं। अंत में, हम पूरी प्रक्रिया को कोमल पथपाकर पूरा करते हैं।

कामुक मालिश, यह क्या है?

एक आदमी के लिए कामुक मालिश संवेदनशीलता को बढ़ाने में मदद करती है, सेक्स के लिए एक कोमल प्रस्तावना है, जो मजबूत होती है पारिवारिक संबंध.

कामुक मालिश शास्त्रीय से तकनीकों में बहुत कम है, हालांकि इस मामले में पथपाकर और सानना मुख्य होगा। यदि शास्त्रीय मालिश में यह मुख्य मांसपेशियों के स्थान को जानने के लिए पर्याप्त है, तो इरोस शैली में हेरफेर के लिए मनुष्य के मुख्य एरोजेनस ज़ोन के ज्ञान की आवश्यकता होती है। यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, लेकिन एक आदमी न केवल जननांगों के साथ, बल्कि नितंबों, पीठ और यहां तक ​​​​कि कानों से भी छेड़छाड़ करता है। प्यार करने वाली महिलाअपने प्रिय के मुख्य इरोजेनस ज़ोन को जानने के लिए बाध्य है।

सैलून में एक आदमी के लिए कामुक मालिश सेक्स के साथ समाप्त नहीं होती है, जिसे घर पर मालिश के बारे में नहीं कहा जा सकता है। एक आदमी को अपने हाथों का गुलाम बनाओ, और तुम हमेशा और हर जगह एक रानी की तरह महसूस करोगे।

एक आदमी के मुख्य इरोजेनस जोन और उन पर असर

मौजूद ग़लतफ़हमीकि पुरुषों के कामुक अंग केवल जननांग होते हैं। प्रत्येक पुरुष शरीर स्पर्श की धारणा के लिए अलग-अलग होता है। कुछ पुरुषों के पास है कामोद्दीपक क्षेत्रकंधे के ब्लेड के बीच का बिंदु है, दूसरों के पास कोक्सीक्स है, और तीसरा जांघों और ऊपरी पैरों को पथपाकर विशेष आनंद देता है।

लगभग सभी पुरुष प्रसन्न हैं कान की मालिश से।

मालिश सत्र आयोजित करने के लिए, आपको हर विवरण पर विचार करना चाहिए:

पता करें कि आपके आदमी को किस तरह का संगीत पसंद है;

वह गंध, मोमबत्तियों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है;

कमरे में एक अंतरंग धुंधलका बनाएँ;

पूरे अपार्टमेंट में अजनबियों की अनुपस्थिति सुनिश्चित करें।

यदि आपका लक्ष्य किसी पुरुष की मालिश के बाद रफ सेक्स करना है, तो अर्ध-नग्न सत्र आयोजित करें।

हर आदमी प्यार करता है जांघों और नितंबों को छूनाइसके साथ हम कामुक मालिश शुरू करते हैं।

- हम एक आदमी के लिए मालिश शुरू करते हैं पैर पथपाकर,उंगलियों से, धीरे-धीरे वंक्षण क्षेत्र की ओर बढ़ रहा है।

अपने पेट के बल लेटने से आदमी को शांत महसूस करना चाहिए।

— गर्म हाथ, बमुश्किल सुगंधित तेल से सना हुआ, हम शुरू करते हैं नितंबों को रीढ़ से कूल्हों तक सहलाएं, बड़ी गोलाकार हरकतें करते हुए, हाथों को कूल्हों के नीचे खींचकर पीठ के निचले हिस्से में लौटें। हलकों की त्रिज्या को धीरे-धीरे कम करें। हम अपने हाथों को सहलाते हैं, मुट्ठी मारते हैं, जैसे अनजाने में किसी आदमी को अपनी नंगी जांघ या छाती से छूते हैं।

रगड़ते समय, गति की तीव्रता के माध्यम से अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें।

सानना शुरू करते समय, याद रखें कि कब कामुक मालिशएक आदमी को दर्द का अनुभव नहीं करना चाहिए, इसलिए हम नितंबों की मांसपेशियों के माध्यम से गहराई से काम करते हुए धीरे से गूंधते हैं। पूरी पीठ को थपथपाएं और अपने प्रियजन के तल पर एक नरम, चंचल थपथपाएं।

- आदमी को उसकी पीठ पर घुमाएं और पेट की मालिश करो. सभी तकनीकों को दक्षिणावर्त किया जाता है, नाभि से कूल्हों तक, नीचे और नीचे उतरते हुए, लेकिन जननांगों को छुए बिना। हमेशा साज़िश रखें।

कई पुरुषों का पेट बालों से ढका होता है, इसलिए हम रेक जैसी उंगलियों से ही सारे टोटके करते हैं। पेट का कंपन सबसे अच्छा किया जाता है उंगली स्नान, जल्दी और धीरे से त्वचा पर टैप करना, जैसे कि जल्दी से पियानो बजा रहा हो।

- पेट का काम करने के बाद, अगर आपकी मालिश अभी तक हिंसक सेक्स से बाधित नहीं हुई है, तो जाएं स्तन मालिश.

आप अपने प्रियजन की गोद में बैठ सकते हैं और उसकी छाती की मालिश करना शुरू कर सकते हैं, नीचे की ओर झुकते हुए और हल्के से अपनी नंगी छाती से उसकी त्वचा को छू सकते हैं। रोमांच के लिए आप बर्फ के टुकड़े का इस्तेमाल कर सकते हैं। हम योजना के अनुसार सभी तरकीबें निकालते हैं।

— कान की मालिशतर्जनी और अंगूठे से करें। धीमी गति से, हम कानों को रगड़ते हैं और गूंधते हैं, लोब से शुरू होकर कानों की युक्तियों तक। बीच में धीरे-धीरे आयरन करें, बारी-बारी से आयरनिंग और दबाव, प्रभाव की तीव्रता। हम ऊपर से नीचे की ओर गोलाकार गतियों में, खुली हथेलियों से पथपाकर कानों की मालिश समाप्त करते हैं।

अपनी सभी कल्पनाओं को सच होने दो!

पीठ और गर्दन के दर्द में वेलनेस मसाज से राहत मिलती है

एक थका हुआ आदमी कामुक खेलों के प्रति संवेदनशील नहीं होगा यदि उसकी पीठ या गर्दन में दर्द होता है।

पीठ दर्द से राहत पाने के लिए आदमी को पेट के बल लेटना चाहिए। इसके लिए फर्श पर बिछा हुआ कठोर सोफा या गलीचा उपयुक्त होता है।

रीढ़ से लेकर कूल्हों तक सभी तकनीकों का प्रदर्शन किया जाता है। ऊपर वर्णित योजना के अनुसार, नीचे से ऊपर की ओर इस्त्री और रगड़ने के बाद, हम सानना करते हैं, प्रत्येक बिंदु को सावधानीपूर्वक गूंधते हैं, विशेष रूप से दर्दनाक क्षेत्र पर प्रभाव को ठीक करते हैं।

पीठ की मालिश करते समय "हेरिंगबोन" अवश्य करें, इसके लिए हम अपनी तर्जनी को रीढ़ से 1 सेमी की दूरी पर रखते हैं और उन्हें ऊपर की ओर स्लाइड करते हैं, जैसे स्केट्स पर, नीचे से ऊपर, एक हाथ से, फिर एक हाथ से अन्य, प्रत्येक कशेरुक पर अभिनय।

पीठ दर्द के साथ, हम आसानी से कंपन करते हैं, एक उंगली से टैप करते हैं, बारिश की बूंदों का अनुकरण करते हैं।

गर्दन में दर्द के लिए हम सिर से लेकर कंधों तक सभी मूवमेंट करते हैं। स्ट्रोक करने के बाद, हम गर्दन को दोनों हाथों से पकड़ते हैं और अपने हाथों को आगे-पीछे घुमाते हुए इसे जोर से रगड़ते हैं।

हम तर्जनी और अंगूठे से गूंधते हैं, गर्दन के साथ चलने वाली मांसपेशियों को पकड़ते हैं, फिर स्ट्रोक करते हैं और "हेरिंगबोन" बनाते हैं।

हम प्रत्येक रिसेप्शन को 3-4 बार पास करते हैं, हम पियानो बजाने की नकल करते हुए, हल्के टैपिंग के साथ गर्दन की मालिश समाप्त करते हैं।

उपकरणों के साथ खेल मालिश

जिम के बाद, हमारे पुरुषों को अक्सर आराम से मालिश की आवश्यकता होती है, खासकर अगर बाहों या पैरों में मांसपेशियों में ऐंठन हो।

हर महिला घर पर किसी पुरुष की मालिश करना नहीं जानती, लेकिन हर महिला प्यार करने वाला दोस्तमदद के लिए तैयार।

मैनुअल और इलेक्ट्रिक मालिश करने वालेबड़े पैमाने पर उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया, वे सभी के लिए उपलब्ध हैं।

उपयोग करने में सबसे आसान हैं प्लास्टिक "केकड़े"सभी प्रकार के विन्यास।

हम लसीका के साथ नीचे से ऊपर की ओर, हाथ से कोहनी तक, आगे अक्षीय क्षेत्र में "केकड़ा" की मदद से एक खेल हाथ की मालिश करते हैं। पहले इस्त्री करने, रगड़ने और गूंधने के बाद, हम मालिश को गोलाकार और ज़िगज़ैग आंदोलनों में करते हैं। तीव्र एक्सपोजर लैक्टिक एसिड को फैलाने में मदद करेगा, जो ऐंठन का कारण बनता है और व्यायाम के बाद दर्द का कारण होता है।

प्लास्टिक मालिशलकड़ी, रबर या बिजली की जगह ले सकता है।

इलेक्ट्रिक मालिश करने वालेमुक्त करना विभिन्न प्रकार, लाल विकिरण और कंपन के साथ, विभिन्न विन्यासों और कीमतों में सभी के लिए उपलब्ध है।

संकेतों और निषेधों के प्रति चौकस रहें

मालिश का उपचार प्रभाव हमारे युग से कई शताब्दियों पहले खोजा गया था। रक्त परिसंचरण में सुधार से ऐसी बीमारियों में दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है:

नसों का दर्द;

रेडिकुलिटिस;

मायोसिटिस; बर्साइटिस;

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक आदमी के लिए एक मालिश जीवन देने वाली वसूली कैसे पैदा करती है, इसकी कई सीमाएँ हैं।

रक्तस्राव की प्रवृत्ति, किसी भी प्रकार के ट्यूमर की उपस्थिति, 2-3 डिग्री के उच्च रक्तचाप के साथ मालिश करने की सख्त मनाही है। त्वचा रोग भी मालिश के लिए contraindications हैं।

और यहां प्रोस्टेट रोगकुशलता से की गई मालिश से बहुत तेजी से ठीक हो जाता है। अपने पति के साथ एक मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने के बाद, डॉक्टर से आपको प्रोस्टेटाइटिस के लिए सबसे सरल मालिश तकनीक दिखाने के लिए कहें। उसे याद रखो प्यार करने वाले हाथएक आदमी को सर्जरी से बचा सकता है। दिन में सिर्फ 4-5 मिनट और आभार का कोई अंत नहीं होगा। इस प्रकार की मालिश करने के लिए आपको दस्ताने, क्रीम और दो से तीन तकनीकों के ज्ञान की आवश्यकता होती है।

एक आदमी के लिए मालिश शुरू करते समय, याद रखें कि मुख्य बात नुकसान नहीं पहुंचाना है!