उम्र के साथ, मानव शरीर, अन्य परिवर्तनों के साथ, इलास्टिन और कोलेजन जैसे प्रोटीन के उत्पादन को कम कर देता है। यही कारण है कि त्वचा ढीली होने लगती है, चेहरे का अंडाकार बदल जाता है, इसकी स्पष्ट आकृति खो जाती है। चेहरे का सूजा हुआ अंडाकार, अफसोस, अपरिहार्य है। लेकिन उचित और समय पर देखभाल इस परेशानी की उपस्थिति में देरी या चेहरे के आकार में मौजूदा परिवर्तनों को ठीक करने में मदद करेगी। घर पर चेहरे के अंडाकार को कसने में मदद करने के लिए उपायों की एक पूरी श्रृंखला है, जो काफी सरल, सुरक्षित और सस्ती हैं। कई तरीकों को मिलाकर और त्वचा को निरंतर देखभाल प्रदान करके अधिकतम और स्थायी प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

चेहरे के अंडाकार को बनाए रखने या ठीक करने का पहला तरीका मालिश है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया में मदद करता है, स्वर में सुधार करता है और त्वचा के रंग में सुधार करता है। मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है, यह सरल नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है:

• हर्बल काढ़े पर आधारित गर्म सेक से मालिश करने से पहले चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करें;
• बालों को इकट्ठा करो, चेहरे से उनके संपर्क को खत्म करो;
• साबुन से हाथ धोएं, लोशन से चेहरा साफ करें;
• मालिश के लिए हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों (क्रीम या तेल) का उपयोग करें;
• प्रक्रिया के दौरान त्वचा पर जोर से न दबाएं;
• मालिश लाइनों के साथ सख्ती से आंदोलनों का प्रदर्शन करें;

मालिश लाइनों के स्थान को याद रखना आसान है:

• ठोड़ी से इयरलोब तक;
• निचले होंठ से इयरलोब तक;
• से ऊपरी होठमंदिरों को;
• मुंह के कोनों से एरिकल्स के ट्रैगस तक;
• माथे के बीच से भौंहों के सिरे तक;
• आँखों के बाहरी कोनों से लेकर भीतरी कोनों तक।

आमतौर पर, एक क्लासिक मालिश बमुश्किल बोधगम्य स्ट्रोक के साथ शुरू होती है, इसके बाद रगड़, हल्की पिंचिंग और टैपिंग होती है। सबसे पहले, माथे और तराजू की मालिश की जाती है, फिर गाल, चीकबोन्स, ठुड्डी और तथाकथित "दूसरी ठुड्डी" क्षेत्र।

आप एक नम तौलिये और एक हाइड्रोमसाज शावर (ठंडे पानी के साथ गर्म पानी को बारी-बारी से) से भी थपथपा सकते हैं।

स्व-मालिश सत्रों को दो सप्ताह तक रोजाना करने की सलाह दी जाती है, इसके बाद दो से तीन सप्ताह का ब्रेक लिया जाता है। यदि दृश्यमान परिणाम के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो एक महीने के भीतर 7 दिनों में 2-3 बार 10 मिनट का सत्र पर्याप्त है।

चेहरे के अंडाकार की लोच के लिए जिम्नास्टिक

1. अपना मुंह खोलो, अपने होठों को अंदर की ओर छिपाओ, जैसे कि अपने दांतों को उनसे ढँक रहे हों।
2. अपने मुंह के कोनों और अंदर खींचने की कोशिश करें।
3. दोनों हाथ की तर्जनी को ठोड़ी पर रखें, इस प्रकार चेहरे की मांसपेशियों के लिए अतिरिक्त प्रतिरोध पैदा होता है।
4. निचले जबड़े को आगे की ओर फैलाएं और जैसे कि हवा को ऊपर उठाते हुए मुंह को बंद कर लें।
5. फिर से अपना मुंह खोलें और व्यायाम दोहराएं।

चेहरे की पार्श्व मांसपेशियों के काम को महसूस करने के लिए इस तरह के स्कूपिंग आंदोलनों को बहुत धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।

"ड्रा एयर" मुंह के कोनों का अनुसरण करता है, न कि चीकबोन्स का। इसे ज़्यादा मत करो: अत्यधिक तनाव ऐंठन से भरा होता है!

1. अपने सिर को पीछे झुकाएं और 30 सेकंड के लिए आराम करें।

इन अभ्यासों की एक श्रृंखला दिन में दो बार की जानी चाहिए।

एक महीने के दैनिक व्यायाम के बाद, चेहरे का अंडाकार अधिक टोंड हो जाता है।

यदि ऐसी जिम्नास्टिक आपकी ताकत से बाहर है, तो आप इसे सरल अभ्यासों से बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक दर्पण के सामने खड़े होकर, अपना मुंह चौड़ा खोलें और अपने चेहरे की मांसपेशियों को तनाव देते हुए o, और, y, a, s की आवाज़ें निकालें।

फेसबुक बिल्डिंग के साथ फेसलिफ्ट

फेसबुक बिल्डिंग सिस्टम की बदौलत घर पर चेहरे का अंडाकार सुधार भी संभव है। नाम (अंग्रेजी से अनुवादित का अर्थ है "एक चेहरा बनाना") अपने लिए बोलता है। प्रत्येक महिला अपने चेहरे के अंडाकार को आसानी से कसने में सक्षम होगी जिसने अपनी स्पष्ट रेखाएं खो दी हैं। आपको केवल इच्छा, परिश्रम और अनुशासन की आवश्यकता है।

1. अपनी उंगलियों को अपने माथे पर रखें। अनामिका को भौंहों को छूना चाहिए। फिर प्रतिरोध के खिलाफ अपनी भौहें उठाना शुरू करें। कई बार दोहराएं।

2. अपनी पलकों को कस कर निचोड़ें, और फिर अपनी आँखें चौड़ी करके खोलें। 10 बार दोहराएं।

3. उंगलियों को होठों के कोनों से लगाएं और हल्के से दबाएं। अगला, आपको प्रतिरोध के बावजूद फिर से मुस्कुराने की जरूरत है। यह व्यायाम गाल क्षेत्र में मांसपेशियों को मजबूत करता है।

4. अपनी उंगलियों को आंखों के बाहरी कोनों पर लगाएं और फिर निचली पलकों को जितना हो सके कस लें। आराम करना। 5 बार दोहराएं।

5. तर्जनी और मध्यमा को आंखों के कोनों से जोड़ दें। इसके बाद अपनी उंगलियों को त्वचा पर दबाते हुए अपनी आंखों को ऊपर उठाएं।

चेहरे के अंडाकार की लोच के लिए फेसबिल्डिंग अधिक प्रभावी होगी यदि इसके बाद, उठाने वाले प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग किया जाता है।

विशेषज्ञ 40 से अधिक उम्र की महिलाओं को फेसबुक बिल्डिंग पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। लेकिन इसका यह कतई मतलब नहीं है कि बाकी लोग निष्क्रिय होकर उसी उम्र के शुरू होने की प्रतीक्षा करें। रोकथाम के लिए जाना जाता है सबसे अच्छा उपायरोकने के लिए प्रारंभिक संकेतचेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ना।

प्रक्रियाएं जो अंडाकार चेहरे की शिथिलता को रोकती हैं

दूसरी ठोड़ी को खत्म करने के उद्देश्य से किए गए उपाय, चेहरे की आकृति को कम करने के परिणामस्वरूप, इसके गठन के प्रारंभिक चरणों में भी सर्वोत्तम रूप से किए जाते हैं। ऐसा करने के लिए, हर सुबह चेहरे और गर्दन पर क्रीम लगाने के बाद, आपको निम्नलिखित सरल प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है।

1. अपने दांतों में एक पेंसिल लें और उसे पकड़कर हवा में 10 या अधिक अक्षर लिखें।
2. अपने कंधों को सीधा करें और अपने सिर के साथ कई गोलाकार हरकतें करें - पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में। फिर सिर को आगे और पीछे झुकाएं (आगे की ओर झुकते हुए, हम ठुड्डी को छाती से दबाते हैं)।
3. बिताना जल प्रक्रियाठोड़ी क्षेत्र में त्वचा की लोच के लिए, बारी-बारी से ठंडे और गर्म पानी से धोते रहें। इस प्रक्रिया को क्षेत्र की हल्की मालिश के साथ जोड़ा जाता है।

मालिश और जिम्नास्टिक और फर्मिंग मास्क के साथ ऐसी सरल प्रक्रियाएं, डबल चिन, सैगिंग गाल और चेहरे की आकृति के खिलाफ लड़ाई में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकती हैं। नियमित त्वचा की देखभाल हमेशा आपकी उम्र से कम दिखेगी।

बिना 40 साल बाद एक नया रूप संभव है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, आप एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। विविध कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने में मदद करते हैं, चेहरे की त्वचा और मांसपेशियों को कसने में योगदान करते हैं।

घर और सैलून दोनों में एक नया रूप दिया जाता है।पर इस पलउम्र से संबंधित परिवर्तनों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। आप एक साथ कई तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आज सबसे लोकप्रिय और प्रभावी:

• छीलना त्वचा पर विभिन्न पदार्थों के प्रभाव पर आधारित एक प्रक्रिया है (एसिड, रासायनिक संरचना) नतीजतन, एपिडर्मिस का नवीनीकरण होता है और ठीक झुर्रियाँ समाप्त हो जाती हैं।
• इंजेक्शन कायाकल्प - इंजेक्शन की मदद से अंडाकार चेहरा उठाना। इसी समय, त्वचा के नीचे पदार्थ पेश किए जाते हैं जो झुर्रियों को खत्म करने में मदद करते हैं - भराव, हयालूरोनिक एसिड, बोटुलिनम विष;
• मालिश - घर और सैलून दोनों में उपयोग किया जाता है। त्वचा में रक्त प्रवाह की सक्रियता को बढ़ावा देता है, जो कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू करता है;
• चेहरे के लिए जिम्नास्टिक - मांसपेशियों को प्रभावित करके त्वचा में कसाव। नियमित रूप से किए जाने पर बहुत प्रभावी;
• पौष्टिक मास्क- उम्र बढ़ने को रोकने वाले आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों के साथ त्वचा की संतृप्ति में योगदान;
• लेजर लिफ्टिंग सबसे सुरक्षित और सबसे नवीन प्रक्रियाओं में से एक है। लेजर बीम एपिडर्मिस पर कार्य करता है जिसने अपनी लोच खो दी है, धीरे से इसे वाष्पित कर रहा है और नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है;
• अंडाकार चेहरे का धागा उठाना - विशेष फाइबर जो सूक्ष्म-पंचर के माध्यम से त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित होते हैं, आपको तनाव की मदद से झुर्रियों को चिकना करने की अनुमति देते हैं।

अंडाकार कसने के कौन से तरीके सबसे प्रभावी होंगे, यह अलग-अलग महिला पर निर्भर करता है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति में उम्र बढ़ने के लक्षण अलग-अलग तीव्रता के साथ व्यक्त किए जाते हैं।

घर पर फेस लिफ्ट

घर पर, चेहरे के अंडाकार को कसने के कई तरीके हैं।

चेहरे के लिए जिम्नास्टिक - चेहरे का निर्माण

हाल के वर्षों में सबसे लोकप्रिय तरीका जिम्नास्टिक है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इसे प्रतिदिन सुबह या शाम को अभ्यास करना चाहिए, प्रत्येक सप्ताह के अंत में ब्रेक लेना चाहिए। यह मांसपेशियों की रिकवरी के लिए जरूरी है।

बुनियादी अभ्यास:

1. अपनी हथेली अपने माथे पर रखो। हाथ के प्रतिरोध पर काबू पाने के लिए, अपनी भौहें ऊपर उठाने की कोशिश करें। केवल 20 बार। व्यायाम करने से चेहरे के ऊपरी आधे हिस्से की सैगिंग से छुटकारा मिलेगा।
2. अपने होठों को खोलें और उन्हें एक ट्यूब से फैलाएं। इस पोजीशन में 30 काउंट तक रहें। होंठ टाइट होने चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको उन्हें बंद करने और वैकल्पिक रूप से आराम करने की आवश्यकता है।
3. एक उंगली आंखों के अंदरूनी कोने के पास और दूसरी को बाहर की तरफ रखें। आंखों को थोड़ा सिकोड़ते हुए, पलकों की मांसपेशियों को कस लें। केवल 30 दोहराव।
4. बंद आँखें। अपनी तर्जनी को अपनी पलकों पर रखें और इस स्थिति में अपनी भौंहों को ऊपर उठाने की कोशिश करें। केवल 30 बार।
5. अपने जबड़े को आगे की ओर धकेलें और अपने सिर को थोड़ा झुकाएं। 30 गिनती के लिए ठीक करें, फिर आराम करें।

इस जिम्नास्टिक में ज्यादा समय नहीं लगेगा। एक महीने में पहले परिणामों को नोटिस करने के लिए दिन में सिर्फ 5 मिनट पर्याप्त हैं। हर हफ्ते लोड बढ़ाना पड़ता है।

2 मिनट में फेसलिफ्ट एक्सरसाइज - वीडियो

चेहरे की मालिश

चेहरे की मालिश भी बेहतरीन परिणाम देती है। इसका उपयोग करके किया जाना चाहिए कॉस्मेटिक तेलजो त्वचा को पोषण देते हैं और लोच में सुधार करते हैं। वे रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और सुधार करने में मदद करेंगे दिखावट. ऐसे साधनों में शामिल हैं:

• गेहूं के बीज का तेल;
• बादाम तेल;
• खूबानी गिरी का तेल;
• जोजोबा तेल, आदि।

सोने से पहले मालिश की जा सकती है। इस मामले में, आपको इसे नरम पथपाकर आंदोलनों के साथ शुरू करना चाहिए। फिर थपथपाने और पिंच करने के लिए आगे बढ़ें।

आपको पथपाकर आंदोलनों के साथ प्रक्रिया को समाप्त करने की भी आवश्यकता है। मसाज शुरू करने से पहले आप मेकअप हटा दें और अपना चेहरा धो लें। आंखों के आस-पास के क्षेत्र को बहुत अधिक मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह एक्सपोजर के लिए सबसे संवेदनशील है। आंदोलनों की दिशा मालिश लाइनों के साथ सख्ती से होनी चाहिए। प्रक्रिया को एक महीने के लिए सप्ताह में कम से कम 3 बार किया जाना चाहिए। फिर 10 दिन का ब्रेक लें।

जापानी चेहरे की मालिश - वीडियो

घर पर अंडाकार चेहरा उठाने के लिए पौष्टिक मास्क

चेहरे के अंडाकार को कसने के लिए, आप पौष्टिक मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा को अधिक लोचदार बनाने में मदद करेंगे। सबसे प्रभावी नुस्खा:

टोनिंग मास्क

आपको अंगूर और नींबू के आवश्यक तेल की आवश्यकता होगी, प्रत्येक में 1 बूंद। दोनों अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और नीली मिट्टी में जोड़ा जाना चाहिए, खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए गर्म पानी से पतला होना चाहिए। फिर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।

एंटी-एजिंग रचना

आपको 1 चम्मच की मात्रा में बादाम के तेल की आवश्यकता होगी। और नींबू के रस की समान मात्रा। दोनों सामग्रियों को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। हर हफ्ते दोहराएं।

पौष्टिक मुखौटा

आपको 1 चम्मच लेने की जरूरत है। क्रीम और आवश्यक तेल की 1 बूंद जोड़ें शीशम. फिर किसी भी प्रकार की कॉस्मेटिक मिट्टी को एक मलाईदार स्थिरता के लिए पतला करें। आवश्यक तेल के साथ क्रीम मिलाएं और परिणामस्वरूप रचना को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें। सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

मास्क के लिए सामग्री - गैलरी

अंगूर का आवश्यक तेल रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण कायाकल्प प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है नींबू आवश्यक तेल त्वचा की सूजन को समाप्त करता है
नीली मिट्टीत्वचा को संतृप्त करता है उपयोगी पदार्थ बादाम तेलत्वचा को पोषण देता है नींबू का रसरंग सुधारता है क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है गुलाब का तेलत्वचा कायाकल्प को बढ़ावा देता है

सैलून प्रक्रियाएं

सैलून प्रक्रियाएं देती हैं तेजी से परिणामऔर सर्जरी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं।

रासायनिक और एसिड के छिलके

रासायनिक और एसिड छीलने प्रारंभिक तैयारी के लिए प्रदान नहीं करते हैं। इतना ही काफी है कि त्वचा बिना किसी नुकसान के और मेकअप से मुक्त हो। चेहरे पर एक विशेष संरचना लागू होती है (रासायनिक मूल की या फल अम्ल) इस मामले में, एपिडर्मिस की ऊपरी परत की जलन होती है। प्रक्रिया के तुरंत बाद, त्वचा थोड़ी चिढ़ दिखती है। फिर छीलना शुरू हो सकता है। एक हफ्ते बाद चेहरा बदल जाता है। उथली झुर्रियाँ और धब्बे गायब हो जाते हैं।

प्रक्रिया के बाद, केवल उपचार यौगिकों (जैसे डेपेंटोल) का उपयोग करना और धूप से बचना आवश्यक है, साथ ही सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. प्रक्रिया में कई महीने लगते हैं।

एसिड छीलने - वीडियो

लेजर कायाकल्प के लिए, विशेष उपकरण और एक प्रवाहकीय जेल का उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, त्वचा को साफ किया जाता है, फिर अतिरिक्त समस्याओं (पिग्मेंटेशन, रोसैसिया) की उपस्थिति का आकलन किया जाता है। उसके बाद, लेजर बीम की आवृत्ति को समायोजित किया जाता है और चेहरे पर एक विशेष जेल लगाया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, एपिडर्मिस की ऊपरी परत को गर्म किया जाता है।

पुनर्वास अवधि 10 दिनों तक चल सकती है। प्रक्रिया के तुरंत बाद, त्वचा पर एक पतली फिल्म बनती है, और फिर एक पपड़ी। आप इसे चीर नहीं सकते, यह धीरे-धीरे छूट जाता है। पिछले मामले की तरह, आपको अपनी त्वचा को धूप से बचाने की जरूरत है और किसी विशेषज्ञ द्वारा बताए गए चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों के अलावा किसी अन्य चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। लेजर के लिए धन्यवाद, त्वचा की ऊपरी परत पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाती है। वह मजबूत और अधिक टोंड दिखती है।

धागा लिफ्ट

थ्रेड फेसलिफ्ट के लिए, विशेष प्रशिक्षण की भी आवश्यकता नहीं होती है। मुख्य बात यह है कि कोई गंभीर त्वचा रोग और चोटें नहीं हैं। विशेषज्ञ कई पंचर बनाता है और एक प्रवेशनी सम्मिलित करता है, धीरे-धीरे इसके माध्यम से धागे डालता है, जो त्वचा को फैलाता है और इसे इस स्थिति में ठीक करता है।

प्रक्रिया के बाद, केवल अपनी पीठ के बल 2-3 सप्ताह तक सोने की सलाह दी जाती है। प्रभाव एक वर्ष या उससे अधिक तक रहता है।

थ्रेड फेसलिफ्ट: पेशेवरों और विपक्ष - वीडियो

इंजेक्शन का आवेदन

एंटी-एजिंग इंजेक्शन के लिए, विभिन्न सक्रिय पदार्थों का उपयोग किया जाता है जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हुए कार्य करना शुरू करते हैं:

• बोटॉक्स से मांसपेशियों का पक्षाघात हो जाता है, जिससे यह गतिहीन हो जाती है और झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं;
• हयालूरोनिक एसिड त्वचा की कोशिकाओं को नमी से संतृप्त करता है। हालांकि, प्रभाव संचयी है। यह अपने स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। Hyaluronic एसिड को अक्सर अन्य घटकों के साथ जोड़ा जाता है: एसिड और विटामिन;
• भराव में पदार्थों का एक परिसर होता है। उनकी क्रिया चमड़े के नीचे के ऊतक को भरने पर आधारित है। भराव की शुरूआत त्वचा के तनाव के कारण झुर्रियों को कसने और चिकना करने की ओर ले जाती है। प्रभाव 6 महीने तक रहता है।

अंडाकार को कसने का कौन सा तरीका चुनना है, विशेषज्ञ आपको बताएगा, बहुत कुछ त्वचा की स्थिति, उसके प्रकार और contraindications की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

अंडाकार चेहरे को उठाने के लिए सैलून प्रक्रियाएं - गैलरी

एसिड पील्स केमिकल पील्स की तुलना में जेंटलर होते हैं। लेजर कायाकल्पआपको एक सत्र में अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है इंजेक्शन कायाकल्पसबसे अनुरोधित प्रक्रियाओं में से एक है।
चेहरे के अंडाकार को उठाने के लिए सूत्र सूक्ष्म-पंचर के माध्यम से पेश किए जाते हैं

जल्दी या बाद में, किसी भी महिला को चेहरे के अंडाकार को कसने के सवाल का सामना करना पड़ता है, क्योंकि उम्र से संबंधित परिवर्तन गाल और ठुड्डी के रूप में आपको नेत्रहीन रूप से वृद्ध बनाते हैं और नेत्रहीन रूप से सही करना मुश्किल होता है।

चेहरे के ओवल को कैसे बचाएं?

बेशक, प्लास्टिक सर्जरी समस्या को हल करने का सबसे क्रांतिकारी तरीका रही है और बनी हुई है, लेकिन इसे सार्वभौमिक नहीं कहा जा सकता है। सबसे पहले, सर्जरी के माध्यम से चेहरे की आकृति की बहाली में contraindications की एक प्रभावशाली सूची है और दुष्प्रभावऔर दूसरी बात, यह काफी महंगा उपक्रम है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सैलून और होम फेसलिफ्ट प्रक्रियाएं व्यापक हो गई हैं, जो न केवल पूर्व आकार को अंडाकार में लौटाती हैं, बल्कि त्वचा को एक स्वस्थ रूप देती हैं।

घर पर चेहरे के अंडाकार को कैसे कसें?

उचित स्तर के आत्म-अनुशासन के साथ 40 वर्षों के बाद युवाओं को एक व्यक्ति में वापस करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, निम्न विधियों, या उनमें से एक संयोजन का आमतौर पर उपयोग किया जाता है:

1. लिफ्टिंग क्रीम

गतिविधि प्रसाधन सामग्रीयह एक बार में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कई लिंक पर निर्देशित होता है, परिणामस्वरूप, ठीक से चुनी गई क्रीम न केवल गाल और ठुड्डी को कस देगी, बल्कि त्वचा की लोच को भी बहाल करेगी। चुनते समय कॉस्मेटिक क्रीमया सीरम ध्यान से अध्ययन वास्तविक समीक्षाऔर रचना। निम्नलिखित पदार्थों का त्वचा पर प्रभावी कसाव प्रभाव पड़ता है:

• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• हाइड्रॉक्सी एसिड;
• विटामिन ए और सी;
• पेप्टाइड परिसरों;
• आवश्यक तेल।

2. एल्गिनेट मास्क

एल्गिनेट मास्क, सुखाना, बनाना अच्छा प्रभावचेहरा लिफ्ट और चिकनी झुर्रियाँ। इसके अलावा, सक्रिय पदार्थ (सीरम और मिश्रण के साथ .) आवश्यक तेल), मास्क के नीचे लगाया जाता है, त्वचा में बेहतर तरीके से प्रवेश करता है। 10-15 प्रक्रियाओं के एल्गिनेट मास्क का एक कोर्स स्थायी प्रदान करता है सकारात्मक परिणाम: रंग ताज़ा हो जाता है, एक ब्लश दिखाई देता है और चेहरे का अंडाकार एक स्पष्ट रूपरेखा प्राप्त करता है।

3. चेहरे, गर्दन और ठुड्डी की मांसपेशियों के लिए जिम्नास्टिक।

चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों के लिए विशेष जिम्नास्टिक रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और सेलुलर स्तर पर चयापचय को सक्रिय करने में मदद करता है, जो बदले में कोलेजन उत्पादन में वृद्धि और त्वचा के कंकाल गुणों में सुधार की ओर जाता है। व्यायाम चेहरे के अंडाकार को कसने और बेहतर बनाने में मदद करेगा सामान्य स्थितिसर्जरी के बिना त्वचा। कुछ विकल्पों को चुनना और उन्हें दैनिक रूप से निष्पादित करना पर्याप्त है। प्रत्येक अभ्यास के लिए दृष्टिकोणों की अनुशंसित संख्या 6-10 गुना है।

• अपने गालों को जोर से फुलाएं, हवा को एक सर्कल में घुमाएं, पहले दाईं ओर, फिर बाईं ओर।
• अपने गालों को फुलाते हुए गहरी सांस लें और अब दोनों हथेलियों से उन पर दबाव डालना शुरू करें। 15 सेकंड के लिए तनाव की स्थिति में रहें।
• स्पष्ट उच्चारण के साथ स्वर "ए", "ओ", "वाई" का उच्चारण करें।
• अपने दांतों के बीच एक पेन या पेंसिल लें और उनके साथ हवा में शब्द और वाक्य लिखें।
• अपनी ठुड्डी को अपनी मुट्ठी पर टिकाएं और अपने हाथों के दबाव का विरोध करते हुए अपना मुंह चौड़ा करें।
• धीरे-धीरे अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं।
• अपनी जीभ से नाक के सिरे तक पहुंचने की कोशिश करें, इस स्थिति में 10-15 सेकंड के लिए रुकें।

ब्यूटीशियन से चेहरे के अंडाकार को कैसे टाइट करें

चेहरे के अंडाकार को बहाल करने के लिए सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाएं हैं:

1. मेसोथेरेपी

यह कई इंजेक्शन की मदद से जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से युक्त विशेष "कॉकटेल" की त्वचा के नीचे परिचय है। प्रक्रिया जल्दी और आसानी से पानी के संतुलन, त्वचा की लोच को बहाल करती है और चेहरे के आकार को कम करती है। मेसोथेरेपी विशेष रूप से प्रभावी है शुरुआती अवस्था, लेकिन दीर्घकालिक परिणाम के लिए, 5-7 सत्रों का एक कोर्स पूरा करना आवश्यक है। तकनीक का नुकसान तीन दिन की वसूली अवधि की उपस्थिति है। इसके अलावा, वित्तीय दृष्टिकोण से, पाठ्यक्रम काफी महंगा उपक्रम है।

2. बायोरिवाइटलाइजेशन

ये हयालूरोनिक एसिड के चमड़े के नीचे के इंजेक्शन हैं। प्रक्रिया में एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव होता है, झुर्रियों को चिकना करता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है। साथ ही मेसोथेरेपी, तकनीक के लिए प्रक्रियाओं के एक कोर्स की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, बायोरिविटलाइज़ेशन काफी दर्दनाक हो सकता है।

3. जैव सुदृढीकरण

यह हयालूरोनिक एसिड जेल के एक विशेष वेब की मदद से चेहरे के फ्रेम को मजबूत करता है। आपकी त्वचा की कोशिकाओं से बायोफिलामेंट्स के चारों ओर एक कंकाल का निर्माण होता है, इसलिए कुछ हफ्तों के बाद, जब वेब हल हो जाता है, तो चेहरा टोंड और नवीनीकृत दिखता है। औसतन, पाठ्यक्रम 3 प्रक्रियाएं हैं। तकनीक के नुकसान में इंजेक्शन स्थल पर हेमटॉमस और एडिमा की संभावित उपस्थिति, साथ ही साथ सामान्य असुविधा की भावना शामिल है।

4. माइक्रोकुरेंट थेरेपी

चिकित्सा का सार यह है कि कमजोर विद्युत आवेग, कोशिका झिल्ली पर कार्य करते हुए, कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे त्वचा में कसाव आता है। 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, दृश्यमान और स्थायी प्रभाव के लिए, कम से कम 10-14 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। इस पद्धति का एक महत्वपूर्ण नुकसान प्रक्रियाओं की एक महत्वपूर्ण संख्या और मासिक रखरखाव सत्रों की आवश्यकता है।

5. काइन्सियोलॉजी टेपिंग

यह एक अभिनव फिजियोथेरेपी उठाने की तकनीक है। टेप एप्लिकेशन का ऊतक ट्राफिज्म और माइक्रोकिरकुलेशन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ ही मांसपेशियों के कार्य को सामान्य करता है। इसलिए, टेप टेप को एक विशेष तरीके से लगाने से चेहरे के अंडाकार को बहाल करना, झुर्रियों को दूर करना और त्वचा की स्थिति में सुधार करना संभव है। उसी समय, कोई पुनर्प्राप्ति अवधि नहीं होती है, और प्रशिक्षण के बाद, आप इस तकनीक को घर पर अपने दम पर लागू कर सकते हैं। आप स्प्लिट-मसाज तकनीकों की मदद से प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं।

काइन्सियोलॉजी टेप का उपयोग करके सर्जरी के बिना चेहरे के अंडाकार का पुनर्निर्माण

मॉडलिंग प्रक्रियाओं का कोर्स एक अद्भुत प्रभाव देता है। लेकिन टिप की गुणवत्ता का बहुत महत्व है। अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट सिद्ध हाइपोएलर्जेनिक और पसंद करते हैं।

40 वर्षों के बाद चेहरे के अंडाकार को पूरी तरह से बहाल करने और कसने के लिए, संयोजन में किनेसियो टेपिंग का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है मैनुअल प्लास्टिकचेहरे के। स्प्लिट मसाज से युवा चेहरे के प्रकार के अनुसार चेहरे पर वसा ऊतक का संतुलित वितरण होता है। नतीजतन, बाहरी कायाकल्प प्राप्त किया जाता है, मांसपेशियों की टोन को समतल किया जाता है, सैगिंग के स्थानों में अतिरिक्त वसा ऊतक को हटा दिया जाता है। प्रक्रियाओं के बीच में टेप अनुप्रयोगों की मदद से मैनुअल प्लास्टिक के प्रभाव को बढ़ाया और तय किया जा सकता है। आप kinesio टेपिंग के साथ संयोजन में स्प्लिट मसाज तकनीक को लागू करना सीख सकते हैं।

ढीली चेहरे की रोकथाम अंडाकार

दुर्भाग्य से, बुढ़ापा एक अपरिहार्य प्रक्रिया है, लेकिन निवारक उपायआपको इस दुखी क्षण को जितना संभव हो सके स्थानांतरित करने और इसे कम करने की अनुमति देगा बाहरी अभिव्यक्तियाँ. रोकथाम में शामिल हैं:

• स्वस्थ जीवन शैली;
• नियमित शारीरिक गतिविधि;
• ठीक से चयनित देखभाल उत्पाद;
• चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों के लिए विशेष जिम्नास्टिक।

इस प्रकार, बिना सर्जरी के चेहरे के अंडाकार को उठाना पूरी तरह से यथार्थवादी घटना है जो हर महिला कर सकती है। और इस दावे का प्रमाण हो सकता है सुंदर महिलाएंजैसे सोफिया लॉरेन, मेरिल स्ट्रीप और हेइडी क्लम। लगातार, अथक और नियमित आत्म-देखभाल, विशेष मालिश, जिम्नास्टिक और काइन्सियोलॉजी टेपिंग के साथ, एक अविश्वसनीय प्रभाव हो सकता है, जो चेहरे से सभी अप्रिय उम्र से संबंधित परिवर्तनों को मिटा देता है।

चेहरे के समोच्च की स्पष्टता में कमी, गालों का सिकुड़ना, दोहरी ठुड्डी का दिखना, गालों पर त्वचा का फड़कना - ये सभी उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्ति हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि चेहरे की मांसपेशियां समय के साथ अपनी लोच खो देती हैं, और त्वचा पतली हो जाती है, अपना स्वर खो देती है। इसके अलावा, हार्मोनल समस्याएं, आनुवंशिकता, तनाव और गलत स्थितिसोते समय सिर

कॉस्मेटोलॉजिस्ट की टिप्पणियों के अनुसार, हाल ही में, न केवल 35 वर्ष से अधिक उम्र की वयस्क महिलाएं, बल्कि तीस वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचने वाली लड़कियों को भी चेहरे के अंडाकार की शिथिलता की समस्या का सामना करना पड़ा है!

विशेषज्ञ ध्यान दें कि चेहरे की आकृति की स्पष्टता के नुकसान से निपटना काफी मुश्किल है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा और सहायक प्रक्रियाएं शुरू करना बेहद जरूरी है।

आरएफ उठाने

सबसे ज्यादा प्रभावी प्रक्रियाएंजो आपको यौवन को चेहरे पर वापस लाने की अनुमति देता है, वह है RF-लिफ्टिंग। यह कार्यविधिएपिडर्मिस को दरकिनार करते हुए सीधे त्वचा की गहरी परतों पर कार्य करता है। (आरएफ-लिफ्टिंग) उच्च आवृत्ति धाराओं के साथ डर्मिस और उपचर्म वसा का ताप प्रदान करता है।

यह ज्ञात है कि यह डर्मिस है जो एक प्रकार के ढांचे की भूमिका निभाता है, जिसकी बदौलत त्वचा के यांत्रिक गुण, जैसे लोच, विस्तारशीलता, लोच और शक्ति प्रदान की जाती है। उम्र के साथ, यह पूरी तरह से कार्य करने की क्षमता खो देता है, क्योंकि। कोलेजन और इलास्टिन फाइबर उचित मात्रा में अपडेट नहीं होते हैं। प्रक्रिया का कड़ा प्रभाव इस तथ्य पर आधारित है कि प्रभाव स्थलों पर स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन का स्तर काफी बढ़ जाता है, और रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है।

आरएफ-लिफ्टिंग के पहले सत्र के बाद, एक कसने वाला प्रभाव ध्यान देने योग्य है, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, छोटी झुर्रियाँ. प्रक्रियाओं का एक पूरा कोर्स एक स्थिर परिणाम प्रदान करता है जो दो साल तक रहता है।

चेहरे की मेसोथेरेपी

मेसोथेरेपी की प्रभावशीलता के बारे में हर कोई जानता है। यह कोई संयोग नहीं है कि इस प्रक्रिया को "सौंदर्य इंजेक्शन" कहा जाता है - इसके लिए धन्यवाद, कई त्वचा की खामियों से सफलतापूर्वक निपटना संभव है, इसकी उम्र बढ़ने के साथ, चेहरे के अंडाकार की शिथिलता सहित।

यह बहुत प्रभावी है - विशेष तैयारी के इंजेक्शन की मदद से, उन्नत मामलों में भी, चेहरे के अंडाकार में काफी सुधार करना संभव है। यदि आप समय पर प्रक्रियाओं को करना शुरू करते हैं, इसे नियमित रूप से करते हैं, तो 45 साल की उम्र में चेहरा सुंदरता और यौवन से विस्मित हो जाएगा। त्वचा की स्थिति के आधार पर चेहरे की आकृति को बहाल करने के लिए 4 से 8 उपचार की आवश्यकता होती है। दो से तीन सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त होता है।

मेसोथेरेपी के फायदे यह हैं कि, सीधे में आक्रामक परिचय के लिए धन्यवाद समस्या क्षेत्रदवा की न्यूनतम खुराक की आवश्यकता होती है और यह ठीक वहीं काम करती है जहां इसकी आवश्यकता होती है।

Biorevitalization

मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाती है, क्योंकि। प्रत्येक सौंदर्य समस्या के लिए एक विशेष तैयारी और इसके प्रशासन की एक विशेष विधि के उपयोग की आवश्यकता होती है। Hyaluronic एसिड की तैयारी फेसलिफ्ट के लिए सबसे अच्छा परिणाम देती है।

Biorevitalization त्वचा में प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद करता है, शरीर के अपने कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के उत्पादन को सक्रिय करने में मदद करता है, और त्वचा की टोन में सुधार करता है। आमतौर पर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ध्यान देने योग्य, स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए कम से कम 4 प्रक्रियाओं का कोर्स करने की सलाह देते हैं।

कंटूर प्लास्टिक

यह चेहरे के अंडाकार को स्पष्टता बहाल करने में मदद करेगा। सिर्फ एक या दो प्रक्रियाओं में, हासिल करना संभव है वांछित परिणाम: त्वचा अधिक टोंड दिखती है, सैगिंग गायब हो जाती है, उसका स्वर बढ़ जाता है।

चेहरे के अंडाकार को उठाने के लिए कंटूर प्लास्टिक में हयालूरोनिक एसिड पर आधारित विशेष भराव का उपयोग शामिल है। दवाओं को उन क्षेत्रों में सूक्ष्म रूप से इंजेक्ट किया जाता है जिन्हें सुधार की आवश्यकता होती है। भरने वालों के लिए धन्यवाद हाईऐल्युरोनिक एसिडआप वास्तव में तत्काल प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं! दवा समय के साथ पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है और स्वाभाविक रूप से उत्सर्जित होती है।

चेहरे के लिए सूक्ष्म धाराएं

माइक्रोक्रैक थेरेपी भी चेहरे की आकृति को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह प्रक्रिया कमजोर स्पंदित निम्न-आवृत्ति धारा के माध्यम से चेहरे की त्वचा और मांसपेशियों पर पड़ने वाले प्रभाव पर आधारित है।

माइक्रोक्यूरेंट्स चेहरे की मांसपेशियों को टोन करते हैं, उन्हें मजबूत करते हैं और त्वचा में नए इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के अधिक सक्रिय उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। 10 प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, चेहरे का अंडाकार काफ़ी कड़ा हो जाता है, दोहरी ठुड्डी कम हो जाती है, त्वचा चिकनी और स्वस्थ दिखती है। पर सबसे प्रभावी प्रारंभिक चरणजब उम्र से संबंधित परिवर्तन केवल दिखाई देने लगे।

कई भी हैं लोक तरीकेजो चेहरे की त्वचा और मांसपेशियों की टोन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। उनमें से कुछ वास्तव में प्रभावी हैं, लेकिन पेशेवर के साथ संयोजन में उनका उपयोग करना बेहतर है सैलून प्रक्रियाएंरखरखाव चिकित्सा के रूप में।

किसी भी महिला के जीवन में, एक क्षण ऐसा आता है जब आपको निर्णय लेना होता है: अपनी सुंदरता के लिए लड़ो या हार मानो? हम में से अधिकांश लोग सही निर्णय लेते हैं और अपनी उपस्थिति पर काम करना शुरू करते हैं। इसके अलावा, महिलाओं के शस्त्रागार में कई हैं प्रभावी साधन: घर का बना मास्क, कंप्रेस, मसाज।

कसने वाले मास्क के उपयोग के लिए संकेत

35 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल पूरी तरह से बदलनी चाहिए। पहले की तरह ही अपने स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने की क्षमता के नुकसान के कारण, त्वचा ढीली होने लगती है। चेहरे का अंडाकार "तैरता है", त्वचा की गहरी सिलवटें बनती हैं - झुर्रियाँ।

स्वाभाविक रूप से, यह सोचने का समय है कि घर पर चेहरे की त्वचा को कैसे कसें। बेशक, आप पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं की ओर रुख कर सकते हैं, लेकिन यह महंगा है, क्योंकि अब आपको हर समय अपने चेहरे की देखभाल करनी होगी। यह सीखना बहुत आसान है कि अपने दम पर चेहरे के साथ कैसे काम करना है, खासकर जब से इसकी आवश्यकता पहले हो सकती है (उदाहरण के लिए, शरीर में मजबूत वजन घटाने के बाद) युवा उम्र).

अगर हम उठाने (उठाने) के संकेतों की बात करें, तो निम्नलिखित समस्याएं होने पर नियमित रूप से फेस मास्क को टाइट करना चाहिए:

चेहरे का धुंधला अंडाकार;

दूसरी ठोड़ी और गालों की उपस्थिति;

जोरदार उच्चारण नकली झुर्रियाँनासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र से, पलकें, माथे, होंठ;

त्वचा की टोन में कमी (sagging, sagging);

अत्यधिक रंजित क्षेत्रों की उपस्थिति।

सवाल उठता है कि घर पर चेहरे के अंडाकार को कैसे टाइट किया जाए। तथ्य यह है कि कई महिलाओं को यकीन है कि केवल मेसो-कॉकटेल, सुई, लेजर और अन्य चमत्कारी उपकरणों से लैस कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही स्थिति को बचा सकते हैं। वास्तव में, यदि वांछित है, तो उठाने का प्रभाव स्वतंत्र रूप से प्राप्त किया जा सकता है। बेशक, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, और परिणाम प्राप्त करने के बाद, काम करना जारी रखें।

उम्र से संबंधित या "वजन घटाने" की शिथिलता का मुकाबला करने का मुख्य साधन घरेलू कसने वाले फेस मास्क हैं। वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं, एक पैसा खर्च करते हैं, उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। इसके अलावा, आप कंट्रास्ट धुलाई, जड़ी-बूटियों के जमे हुए काढ़े या नियमित बर्फ का उपयोग कर सकते हैं, इसके आधार पर संपीड़ित करें औषधीय जड़ी बूटियाँ(कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, लैवेंडर), कॉस्मेटिक तेल।

अधिकांश सामग्रियां आपकी रसोई या रेफ्रिजरेटर में मिल सकती हैं, हालांकि कुछ प्रतीकात्मक मूल्य पर आपको अपने नजदीकी फार्मेसी में खरीदने की आवश्यकता होती है।

होम टाइटिंग मास्क

होममेड लिफ्टिंग उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको प्रक्रिया के लिए अपना चेहरा तैयार करना होगा। नहीं, आपको कुछ खास करने की जरूरत नहीं है। लेकिन यहां सौंदर्य प्रसाधनों की त्वचा को साफ करना जरूरी है।

उठाने का अर्थ समझना जरूरी है।यह जानना इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि चेहरे के अंडाकार को कैसे कसना है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है। अपने चेहरे पर मास्क लगाना और अपने व्यवसाय के बारे में जाना मौलिक रूप से गलत है। तथ्य यह है कि जब उठाने का प्रभाव दो अपरिहार्य स्थितियों द्वारा प्रदान किया जाता है:

सही (पूर्ण और गहरी) पैठ सक्रिय घटकडर्मिस में गहरा;

चेहरे, गर्दन की मांसपेशियों की पूर्ण गतिहीनता।

एक प्रेमिका के साथ फोन पर चैटिंग, खट्टा क्रीम या स्ट्रॉबेरी के साथ लिप्त, केवल तभी संभव है जब मुखौटा त्वचा को पोषण या सफेद करे, सूखापन या तेलपन को दूर करे, आदि। यदि हम कसने का प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो हमें मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम करने और उन्हें इस स्थिति में ठीक करने का अवसर देना होगा।

इसलिए, घर पर एक कसने वाला फेस मास्क विशेष रूप से क्षैतिज स्थिति में किया जाता है। आपको 20-30 मिनट के लिए चेहरे के भावों को भूलने की जरूरत है: आप न तो भौंक सकते हैं, न ही बात कर सकते हैं और न ही मुस्कुरा सकते हैं। यदि आप इन आवश्यकताओं को अनदेखा करते हैं, तो आप कस नहीं सकते हैं, लेकिन त्वचा को और भी अधिक खींच सकते हैं, साथ ही अपने आप में कुछ ताजा झुर्रियाँ जोड़ सकते हैं।

त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, कसने वाले फेस मास्क के लिए घटकों को चुनना महत्वपूर्ण है। बढ़ती उम्र की त्वचा रूखी हो जाती है। दलिया या शहद पर आधारित व्यंजन उसके लिए उपयुक्त हैं।

दलिया और खट्टा क्रीम

एक प्रक्रिया के लिए, आपको आधा गिलास हरक्यूलिस की आवश्यकता होगी (यह विटामिन बी की उच्च सामग्री के कारण त्वचा की लोच को बढ़ाएगा), एक बड़ा चम्मच वसायुक्त खट्टा क्रीम (त्वचा को संतृप्त करें) वसायुक्त अम्ल) और एक चम्मच जैतून का तेल (मॉइस्चराइज़ करें)। दलिया को आटे में बदलना चाहिए, उबलते पानी या गर्म दूध डालना चाहिए। अन्य सामग्री के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं।

शहद नींबू

उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर बहुत अच्छा काम करता है। आपको आधा चम्मच शहद, उतनी ही मात्रा में काओलिन (सफ़ेद .) मिलाना है कॉस्मेटिक मिट्टी) और एक चम्मच ताजा नीबू का रस। मास्क को धोने के बाद, आपको अपने चेहरे पर एक ठंडा सेक लगाने की जरूरत है (यह परिणाम को बढ़ाएगा)।

के लिये तैलीय त्वचाउपयुक्त फल अम्ल और प्रोटीन मुर्गी का अंडा. वे अतिरिक्त सीबम को हटाते हैं और एक ही समय में त्वचा को कसते हैं।

प्रोटीन-फल

इस मास्क के लिए पका हुआ ख़ुरमा लेना अच्छा रहता है। फल में टैनिन (एक उत्कृष्ट कसने वाला) और कैरोटीन (त्वचा की सतह को कम करता है) होता है। एक बड़ा चम्मच पर्सिमोन पल्प प्यूरी में एक प्रोटीन (कच्चा) और एक चम्मच मैदा मिलाना चाहिए जई का दलिया(इसके अलावा "कायाकल्प" विटामिन बी के साथ संतृप्त)। चेहरे को धोने के बाद सुबह या शाम की क्रीम चेहरे पर लगाएं।

खट्टे शहद

नींबू, संतरे, नींबू या अन्य साइट्रस के ताजा निचोड़ा हुआ रस के एक चम्मच का मुखौटा कोई कम प्रभावी नहीं है। जूस में प्रोटीन और एक चम्मच शहद मिलाना चाहिए। धोने के बाद क्रीम अवश्य लगाएं। घर पर इस लिफ्टिंग फेस मास्क को बाकी सभी से कम रखने की जरूरत है। पंद्रह मिनट काफी हैं, नहीं तो फ्रूट एसिड त्वचा को जला सकता है।

युवा त्वचा के लिए जो बाद में झड़ गई अचानक वजन कम होनाआप इन व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

प्रोटीन-खीरा

एक छोटा ताजा खीरा पीस लें, छिलका हटा दें और बीज निकाल दें। द्रव्यमान को प्रोटीन और एक चम्मच के साथ मिलाएं जतुन तेल. मुखौटा न केवल पूरी तरह से कसता है, बल्कि चेहरे को सफेद भी करता है, उभरती झुर्रियों को चिकना करता है और एक ताजा, स्वस्थ रूप देता है।

डिल-दलिया

डिल के साग को बारीक काट लें या मोर्टार से पीस लें। एक चम्मच सोआ प्यूरी में उतनी ही मात्रा में अलसी (ताजा, बासी नहीं) तेल मिलाएं और जई का आटा.

स्टार्च और जिलेटिन पर आधारित मास्क

स्टार्च-जिलेटिन कसने वाले फेस मास्क घरेलू चेहरे की देखभाल में अलग हैं। बात यह है कि उनके पास अंडाकार मॉडल करने की उच्च क्षमता है, और इसलिए वे विशेष रूप से प्रभावी हैं।

घर का बना "जिलेटिन कस" बहुत लोकप्रिय है। यह जिलेटिन है जिसमें इसकी संरचना में ऐसे पदार्थ होते हैं जो "देशी" के बहुत करीब होते हैं मानव त्वचालोचदार और कोलेजन। इसलिए, नियमित आवेदन के साथ जिलेटिन मास्कसचमुच झुर्रियाँ मिटाएँ, टगर लौटाएँ, चेहरे को तरोताज़ा बनाएँ।

जिलेटिन-केफिर

क्लासिक संस्करणअंडाकार कसने वाले मास्क किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं और इसमें एक चम्मच पाउडर जिलेटिन, थोड़ा पानी (निर्माता द्वारा अनुशंसित), एक चम्मच गेहूं का आटा, एक बड़ा चम्मच केफिर शामिल होता है। जिलेटिन को पानी में भिगोना चाहिए, सूजन की प्रतीक्षा करें, आग पर घोलें। फिर बाकी घटकों को जोड़ें, आधे घंटे के लिए अपने चेहरे पर रखें, कुल्ला करें। यह मॉइस्चराइजर लगाना बाकी है या पौष्टिक क्रीम.

जिलेटिन-ग्लिसरीन

चमत्कारी मुखौटा, जो तुरंत चेहरे को कसता है, इसमें एक चम्मच जिलेटिन पाउडर, एक चम्मच शहद, आधा चम्मच ग्लिसरीन (एक फार्मेसी में बेचा जाता है), समान मात्रा में होता है रेय का आठा. निर्देशों के अनुसार जिलेटिन पानी से भरा होना चाहिए। सूजे हुए दानों को शहद, ग्लिसरीन और आटे के साथ मिलाएं, पानी के स्नान में तब तक गर्म करें जब तक कि मिश्रण सजातीय न हो जाए। एक बुने हुए नैपकिन को थोड़े ठंडे मिश्रण के साथ घूंट लें और चेहरे पर लगाएं।

स्टार्च-गाजर

मास्क कसने के लिए स्टार्च भी बहुत लोकप्रिय तैयारी में से एक है। बहुत से लोग इस अद्भुत का उपयोग करने के परिणाम की तुलना करते हैं घरेलु उपचारबोटोक्स के साथ। आपको साधारण आलू स्टार्च का एक बड़ा चमचा, 600 मिलीलीटर पानी, ताजी गाजर और एक बड़ा चम्मच क्रीम की आवश्यकता होगी। घटकों की इस संख्या से आपको एक मात्रा मिलती है जो 2-3 दिनों के लिए पर्याप्त होती है।

गाजर को बारीक कद्दूकस किया जाना चाहिए और पांच बड़े चम्मच प्यूरी को मापना चाहिए। आधा गिलास पानी में स्टार्च घोलें, फिर बचा हुआ पानी डालें और धीमी आँच पर घोल को गाढ़ा करें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें गाजर की प्यूरी और क्रीम डालें। चेहरे पर लगाएं, कुल्ला करें और आश्चर्यजनक परिणामों का आनंद लें।

गर्म और ठंडे संपीड़न

न केवल मास्क को एक लुप्त होती चेहरे की निरंतर देखभाल में शामिल करने की आवश्यकता है जिसने लोच खो दिया है। ब्यूटीशियन जानते हैं कि घर पर चेहरे की त्वचा को कैसे कसना है, और इसलिए वे सलाह देते हैं कि जमे हुए बर्फ के टुकड़े के साथ विपरीत रगड़ या देखभाल में कम से कम विपरीत धोने शामिल हैं। आप बस पानी का तापमान (एक हाथ गर्म, दूसरा ठंडा) 5-7 बार बदल सकते हैं।

बढ़िया काम करता है समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आनाकैमोमाइल, कैलेंडुला, लिंडेन खिलना, टकसाल, ऋषि। सूखे कच्चे माल को पीसा जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए, फ़िल्टर किया जाना चाहिए, बर्फ के सांचों में डाला जाना चाहिए और जमे हुए होना चाहिए। त्वचा को टोन और टाइट करने के लिए सुबह जमी हीलिंग आइस का इस्तेमाल करें। छिद्र संकुचित हो जाते हैं, और रंग में काफी सुधार होता है, यह सम हो जाता है।

कसने का एक शानदार तरीका - हर्बल कंप्रेस।इस तरह से चेहरे के ओवल को टाइट कैसे करें? जड़ी बूटियों को उबालें, छान लें। शोरबा गरम करें, उसमें से एक रुमाल भिगोएँ प्राकृतिक कपड़ा(एक बाइक, कई बार मुड़ी हुई रूई, फलालैन उपयुक्त है) और लगभग पांच मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। जब कपड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे फिर से गर्म शोरबा में भिगो दें और प्रक्रिया को 4-5 बार और दोहराएं।

गर्म सेक के लिए काढ़े जंगली गुलाब, केला, सन्टी छाल, अजमोद या डिल से तैयार किए जा सकते हैं। यदि आप आधा गिलास मिलाते हैं तो एक उत्कृष्ट कोल्ड कंप्रेस प्राप्त होता है ठंडा पानीऔर तीन बड़े चम्मच एलो जूस। रचना के साथ लगाए गए कपड़े को चेहरे पर लगाया जाना चाहिए, शीर्ष पर प्लास्टिक की चादर से ढका हुआ है और कम से कम दस मिनट तक रखा जाना चाहिए। एलोवेरा की जगह आप सेब या खीरे के ताजे रस का इस्तेमाल कर सकते हैं।

सप्ताह में कम से कम तीन बार एक स्पष्ट कसने वाला प्रभाव प्राप्त करने के लिए मास्क और कंप्रेस लागू करें। आलस्य नहीं तो घर की देखभालपेशेवर से बुरा नहीं हो सकता।