मूलपाठ:डारिया तातारकोवा

प्राकृतिक तेलआत्म-देखभाल में बहुत मदद मिल सकती है: वे त्वचा की खुरदरापन को दूर करने में मदद कर सकते हैं, छीलने से सामना कर सकते हैं, या इसके विपरीत - तैलीयपन के साथ। कई प्राकृतिक तेल वास्तविक बहु-कार्यकर्ता होते हैं, वे कई उत्पादों की तुलना में सस्ते होते हैं, और तेलों की उत्पत्ति और संरचना का पता लगाना आसान होता है। हमें पता चला कि दस अच्छे क्यों हैं प्राकृतिक तेल, और कॉस्मेटोलॉजिस्ट, फार्मासिस्ट और द ऑर्गेनिक फ़ार्मेसी ब्रांड के संस्थापक मार्गो मैरॉन से उन पर टिप्पणी करने के लिए कहा।

मार्गोट मैरोन
फार्मासिस्ट, ब्रांड संस्थापक
कार्बनिक फार्मेसी

प्राकृतिक तेल उन स्तंभों में से एक हैं जिन पर कॉस्मेटोलॉजी की दुनिया टिकी हुई है: उनमें विटामिन ए, ई और कई अन्य शामिल हैं; वे मॉइस्चराइज करते हैं, पोषण करते हैं, रक्षा करते हैं, उनका उपयोग चेहरे और बालों पर शुद्ध रूप में और एक योजक के रूप में किया जा सकता है दैनिक संरक्षण, क्रीम के बजाय और यहां तक ​​कि धोने के लिए भी उनसे मास्क बनाना। प्रतीत होने वाली बेतुकी बात के बावजूद, कई प्राकृतिक तेल मेकअप और त्वचा की अशुद्धियों को पूरी तरह से भंग कर देते हैं, जबकि वे स्वयं कॉमेडोजेनिक नहीं होते हैं और इसका कोई मतलब नहीं होता है। आगे की देखभाल. तेल से धोना भी मालिकों के लिए उपयुक्त है तैलीय त्वचा: सीबम की संरचना के समान तेलों का उपयोग, इसे विनियमित करने में मदद करता है और, सुखाने वाले एजेंटों के विपरीत, त्वचा को सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करने और अतिरिक्त सीबम का उत्पादन करने का कारण नहीं बनता है।

आवश्यक फैटी एसिड, जो कई प्राकृतिक तेलों का हिस्सा हैं, पूरे शरीर और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे किसी व्यक्ति द्वारा स्वयं संश्लेषित नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें भोजन के साथ सेवन करना चाहिए। इन एसिड की कमी से त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है और नमी को अवशोषित करने में असमर्थता होती है, लेकिन सौंदर्य प्रसाधनों और तेलों की मदद से उनके संतुलन को बहाल करना संभव है। ओलिक एसिड टूटी हुई कोशिका झिल्ली की मरम्मत करता है ताकि वे फिर से नमी बनाए रख सकें; एपिडर्मिस अपने सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार करता है, जबकि त्वचा संरचनाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और कोशिकाओं के अंदर चयापचय सक्रिय हो जाता है। लिनोलिक एसिड त्वचा की गहरी परतों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रवेश को सुनिश्चित करता है, कोशिकाओं में नमी बनाए रखने में मदद करता है और सूखापन और झड़ना से छुटकारा पाने में मदद करता है।

हमेशा पहले कोल्ड प्रेसिंग के अपरिष्कृत तेलों का ही चयन करें - इस वाक्यांश का अर्थ है कि कच्चे उत्पाद को बिना किसी थर्मल और रासायनिक प्रसंस्करण के दबाकर तेल प्राप्त किया जाता है, जिससे तेल के लाभकारी गुणों को अपूरणीय क्षति होती है। तो आपको सबसे उपयोगी और विटामिन युक्त पदार्थ मिलता है।

नारियल

जब सौंदर्य तेलों की बात आती है तो सबसे पहले जो बात दिमाग में आती है वह है नारियल का तेल। जो लोग उसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, वे स्पष्ट रूप से कहीं अलग-थलग रहते हैं - पिछले कुछ वर्षों से, हर कोई और विविध उसके चमत्कारी गुणों के बारे में तुरही कर रहे हैं: सौंदर्य ब्लॉगर्स से लेकर वजन घटाने के विशेषज्ञ और स्वस्थ व्यंजनों के अनुयायी। कोई इसे भोजन से पहले लेता है, कोई इसे बालों के कंडीशनर के बजाय तेल धोने के लिए उपयोग करता है, और कुछ - मक्खन और सूरजमुखी के तेल के बजाय खाना बनाते समय भी।

यह महत्वपूर्ण है कि उसके साथ इसे ज़्यादा न करें। नारियल का तेल अत्यधिक पौष्टिक होता है, इसलिए पहले इसे कम मात्रा में ही आजमाएं। नारियल के तेल के मास्क से त्वचा और बाल दोनों चमकदार हो जाते हैं - यह प्राकृतिक तेलों की कमी की पूरी तरह से भरपाई करता है और इसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

मार्गोट मैरोन

ज्यादातर मामलों में, कॉस्मेटोलॉजी में परिष्कृत का उपयोग करने की प्रथा है नारियल का तेलहालांकि, हमारी प्रयोगशाला में हम शुद्ध शुद्ध नारियल के तेल, मोटे और घने सफेद का उपयोग करना पसंद करते हैं। इस घनत्व के बावजूद, यह पूरी तरह से गैर-कॉमेडोजेनिक है, इसमें एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है जो इसे होने से रोकता है। धूप की कालिमाऔर चापलूसी, और सभी प्रकार की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

जैतून

जैतून का तेल न केवल भूमध्यसागरीय व्यंजनों के व्यंजनों के लिए, बल्कि त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए भी उपयुक्त है - इसमें शामिल हैं एक बड़ी संख्या कीएंटीऑक्सीडेंट। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं, इसे स्क्रब बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (बस कृपया चीनी को अपघर्षक के रूप में उपयोग न करें, जैसा कि YouTube के आधे लोग सलाह देते हैं)। तेल सफाई करने वालों के लिए सबसे लोकप्रिय संयोजन में यह शामिल है - जैतून का तेल छिद्रों को बंद किए बिना त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है। यदि आप इसे धोने के लिए अरंडी या हेज़लनट तेल के साथ मिलाते हैं, तो आपको अपनी त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए: यह जितना अधिक सूखता है, उतना ही आपको पहले की आवश्यकता होती है, दूसरे की पूर्ण अस्वीकृति तक।

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जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो जैतून का तेल नमी बरकरार रखता है और विटामिन ए, ई, डी, बी और के के साथ त्वचा और बालों को संतृप्त करता है। यह अशुद्धियों की त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है और यहां तक ​​​​कि जलरोधक मेकअप को भी हटा देता है, इसे आंखों की क्रीम के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता है, और यह धोने की जरूरत नहीं: अगर आपकी त्वचा ज्यादा तैलीय नहीं है तो आप नाइट क्रीम की जगह तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे सुबह तक अपनी त्वचा पर लगा रहने दें।

रेंड़ी

अरंडी का तेल निश्चित रूप से आपकी भौहों को फिर से उगाने के लिए काम आ सकता है, जैसा कि आपकी दादी ने सलाह दी थी, उस दुर्भाग्यपूर्ण निर्णय के बाद थोड़ा और पलकें झपकाएं। यह अरंडी के भद्दे नाम वाले पौधे से प्राप्त किया जाता है, लेकिन डरो मत - यह खिंचाव के निशान और निशान को थोड़ा कम करने में मदद करता है, दैनिक देखभाल उत्पादों में कुछ बूंदों को जोड़ा जा सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्वचा की सफाई के लिए अनिवार्य है। अरंडी का तेल धीरे-धीरे अशुद्धियों को घोलता है और, मॉइस्चराइजिंग तेलों के संयोजन में - जोजोबा या जैतून - एक तेल धोने में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। आम धारणा के विपरीत, त्वचा की समस्याओं के कई मामलों में, दवाओं के साथ त्वचा को लगातार सुखाने की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि त्वचा के प्राकृतिक तेल अवरोध को हटाए बिना अशुद्धियों का विघटन होता है - और यहाँ अरंडी का तेल बचाव के लिए आता है।

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रिकिनोलेइक एसिड, जो अरंडी के तेल का हिस्सा है, इसे अद्भुत पौष्टिक और नरम गुण देता है, शुष्क त्वचा, झड़ना और लोच के नुकसान से निपटने में मदद करता है। हालाँकि, इसका कारण हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियाइसलिए आपको अरंडी के तेल का उपयोग बहुत सावधानी से और बिंदुवार करने की आवश्यकता है। पलकों पर, एक बार में शाब्दिक रूप से एक बूंद का उपयोग करें, युक्तियों से आधार तक वितरित करें और कोशिश करें कि पलकों की त्वचा को न छुएं।

चाय के पेड़

चाय के पेड़ के तेल, सभी रसीले प्रशंसकों से परिचित हैं जो इसे अपने लोकप्रिय चाय के पेड़ के पानी में उपयोग करते हैं। चाय के पेड़ के तेल के एंटीसेप्टिक गुणों की तुलना लगभग किसी अन्य के साथ नहीं की जा सकती है - यह सबसे अच्छा उपायएक गंदा दाना रात भर, या यहां तक ​​कि कुछ घंटों के लिए सुखाने के लिए। यह पूरी तरह से लालिमा को हटा देता है और तैलीय त्वचा को बिना सुखाए लड़ने में मदद करता है। इसका उपयोग शीर्ष पर और खामियों या मुँहासे से निपटने के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के लिए एक योजक के रूप में किया जा सकता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि अधिकांश अन्य तेलों के विपरीत, मौखिक रूप से लेने पर यह बेहद जहरीला होता है, इसलिए आपको प्रयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन इसे जार के साथ एक शेल्फ पर छोड़ देना चाहिए।

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सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों में से एक। इसमें अद्वितीय एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल और जीवाणुनाशक गुण हैं, और इसलिए यह सक्रिय रूप से कटौती और जलन के उपचार के लिए और मुँहासे प्रवण त्वचा के उपचार के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। तेज गंध के बावजूद और त्वरित प्रभावतेल एलर्जेनिक नहीं है और इसके शुद्ध रूप में त्वचा पर लगाने से जलन, त्वचा में जलन और श्लेष्मा झिल्ली नहीं होती है।

एवोकाडो

"सबसे कम आंका गया तेल" श्रेणी में, एवोकैडो तेल निश्चित रूप से जीत जाएगा - इसके आसपास ऐसा कोई प्रचार नहीं है जैसा कि नारियल के तेल के आसपास है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसे नहीं खोता है। कई अन्य तेलों के विपरीत, यह बीजों से नहीं, बल्कि गूदे से प्राप्त किया जाता है। इसमें विटामिन ए, ई, एंटीऑक्सिडेंट और बहुत कुछ होता है - व्यवहार में, इसका मतलब है कि अगर यह आपको सूट करता है, तो आप इसे हर चीज के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं: चेहरे, शरीर और बालों की त्वचा के लिए धोना, मॉइस्चराइजिंग करना - यह वास्तव में एक है सार्वभौमिक तेल। त्वचा को बेहतर बनाने और दाग-धब्बों को हल्का करने और परिपक्व त्वचा की मदद करने के अलावा, एवोकाडो के पूर्ण पोषण लाभ प्राप्त करने के लिए इसे पकाना सुरक्षित है।

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एवोकैडो तेल सीबम की संरचना के करीब है। यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, इसमें उत्कृष्ट पुनर्योजी गुण होते हैं और धोने के लिए उपयुक्त होते हैं, हालांकि, इसे त्वचा की देखभाल के रूप में अपने शुद्ध रूप में त्वचा पर लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह काफी भारी है - इसे अन्य के साथ मिलाना बेहतर है तेल।

मैकाडामिया

मैकाडामिया ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी पौधा है जो अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट फैटी नट्स का उत्पादन करता है, जिससे बाद में उसी नाम का तेल प्राप्त होता है। इस तथ्य के अलावा कि उन्हें खाया जा सकता है, नट्स में निहित पदार्थ - और, तदनुसार, तेल में - त्वचा पर अत्यंत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। फैटी एसिड के लिए धन्यवाद, तेल त्वचा और बालों को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है, टोन और लोच को बहाल करता है, जबकि यह पूरी तरह से अवशोषित होता है। यह तेल विशेष रूप से थकी हुई और उम्र बढ़ने वाली त्वचा, साथ ही रंगीन और द्वारा अच्छी तरह से माना जाएगा खराब बाल- यह उन्हें उत्कृष्ट विकास प्रदान करेगा, वांछित स्वस्थ अवस्था लौटाएगा। यदि आप थके हुए हैं और आप अपना चेहरा पूरी तरह से धोने के लिए बहुत आलसी हैं तो इसे अक्सर मेकअप रीमूवर के रूप में उपयोग किया जाता है।

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Macadamia तेल एक उत्कृष्ट पुनर्योजी और कायाकल्प एजेंट है; जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, त्वचा को नरम और मखमली बनाता है, दृढ़ता और लोच को पुनर्स्थापित करता है, मॉइस्चराइजिंग और इसकी देखभाल करता है। इसमें पामिटिक फैटी एसिड होता है, जो बालों के लिए बहुत जरूरी है, जो वसामय ग्रंथियों द्वारा कम मात्रा में स्रावित होता है।

हेज़लनट

हेज़लनट तेल त्वचा की सफाई के लिए अरंडी के तेल का एक उत्कृष्ट विकल्प है, अगर बाद वाला आपको सूट नहीं करता है। यह एक कसैला है, यानी इसका कसने वाला प्रभाव है - जो शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन जिनके पास मजबूत वसा सामग्री है, वे इस प्रभाव को पसंद कर सकते हैं। छिद्रों का आकार, निश्चित रूप से, आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होता है, लेकिन यह उन्हें नेत्रहीन रूप से कम करने में मदद करता है। यह तेल त्वचा को साफ करने के लिए अपने शुद्ध रूप में सुरक्षित है और विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो लगातार त्वचा की समस्याओं और सूजन से निपटते हैं। अन्य अखरोट के तेलों की तरह, हेज़लनट तेल का उपयोग सावधानी के साथ करें यदि आपको सामान्य रूप से नट्स से एलर्जी है।

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हेज़लनट तेल का उपयोग रोसैसिया के उपचार में किया जाता है, धूप, हवा और ठंढे मौसम में एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है, त्वचा को साफ करता है और सूजन को ठीक करता है, जो मुँहासे और त्वचा के फोड़े को खत्म करने में मदद करता है, और सामान्य रूप से रोजमर्रा की देखभाल के लिए बहुत अच्छा है। जब बालों के उत्पादों में जोड़ा जाता है, तो यह बालों को चमक देता है और बालों के झड़ने को रोकता है, और बालों के तराजू को "मिलाप" भी करता है और इस प्रकार आप लंबे समय तक रंगे बालों के रंग को बनाए रखने की अनुमति देते हैं।

जोजोबा

बहुत से लोग डर जाते हैं जब उन्हें पता चलता है कि जोजोबा तेल (या जोजोबा, जैसा कि आप पसंद करते हैं), शब्द के सख्त अर्थ में, तेल बिल्कुल नहीं है, लेकिन तरल मोम - संघ तुरंत किसी ऐसी चीज से उत्पन्न होते हैं जो छिद्रों को कसकर सील कर देती है। वास्तव में, तेल कई लोगों के लिए उपयुक्त है, त्वचा के हिस्से पर नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है, पूरी तरह से अवशोषित होता है और पानी के संतुलन को बहाल करता है। इसकी संरचना में प्रोटीन कोलेजन जैसा दिखता है - यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसे त्वचा की लोच को बहाल करने की क्षमता का श्रेय दिया जाता है।

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तेल की संरचना, और वास्तव में मोम, सीबम के समान अविश्वसनीय रूप से है, और पीएच सामान्य पीएच के जितना संभव हो उतना करीब है मानव त्वचा, जिसके संबंध में यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करता है, वसामय प्लग को भंग करता है। इसमें विरोधी भड़काऊ और उपचार गुण भी हैं और यह मुँहासे के इलाज के लिए आदर्श है।

जंगली गुलाब

टैब्लॉयड्स के अनुसार, मिरांडा केर का पसंदीदा उपाय गुलाब का तेल सबसे अधिक पौष्टिक में से एक है। यह त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बहाल करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, इसके नवीकरण और उपचार को बढ़ावा देता है: यह निशान, जलन, मुँहासे के धब्बे को भंग करने में मदद करता है, यहां तक ​​​​कि एक्जिमा के उपचार के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। सामान्य रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, यह बहुत अधिक तैलीय हो सकता है, खासकर यदि आपकी त्वचा शुष्क होने की संभावना नहीं है, लेकिन बिंदुवार - उन्हीं निशानों पर - या मौजूदा सौंदर्य प्रसाधनों के लिए एक योजक के रूप में, यह उपयुक्त है।

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प्राकृतिक गुलाब के तेल में शामिल हैं सबसे बड़ी संख्यासभी ज्ञात तेलों में आवश्यक फैटी एसिड जो कोशिका झिल्ली के स्वस्थ कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। तेल में एंटीऑक्सिडेंट - एस्कॉर्बिक और रेटिनोइक एसिड, लाइकोपीन, ल्यूटिन, रूबिक्सैन्थिन, ज़ैंथोफिल और ज़ेक्सैन्थिन (कैरोटीनॉयड) सहित - त्वचा की लोच और चमक को बहाल करते हैं।

बादाम

बहुत से लोग जिन्होंने मीठे बादाम के तेल का उपयोग किया है, सबसे पहले इसकी हल्की बनावट पर ध्यान दें - कुछ अन्य तेलों के विपरीत, यह बिल्कुल भी चिकना एहसास नहीं छोड़ता है, जबकि यह अपने देखभाल गुणों में नीच नहीं है। इसका शांत प्रभाव पड़ता है, त्वचा की लाली को दूर करने में मदद करता है। बादाम के तेल का एक दिलचस्प बोनस आंखों के नीचे काले घेरे में मदद करने की क्षमता है: बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि इसका उपयोग करने के बाद, आंखों के नीचे घाव कम हो जाते हैं। तेल में हल्की, यहां तक ​​कि तटस्थ गंध होती है, और इसलिए इसे अक्सर वाहक तेल के रूप में उपयोग किया जाता है। यह अच्छी तरह से अवशोषित, शुष्क मॉइस्चराइजिंग और परिपक्व त्वचाऔर ऑयली और कॉम्बिनेशन स्कोर किए बिना। यदि आप तेल की सफाई के बारे में अनिश्चित हैं, या यहां तक ​​कि आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के साथ तेलों की संगतता के बारे में, तो बहुत से लोग बादाम के तेल को पहले आजमाने का सुझाव देते हैं, क्योंकि इसके कोमल लेकिन प्रभावी प्रभाव होते हैं।

मार्गोट मैरोन

बादाम का तेल आंखों के नीचे की पतली त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण देता है, जिससे यह घनी हो जाती है और इस तरह चोट के निशान हल्के हो जाते हैं। विटामिन ई त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और यूवी फिल्टर के रूप में कार्य करता है, विटामिन ए त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, और विटामिन एफ वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है और इस प्रकार छिद्रों के विस्तार को रोकता है। खरीदते समय, सावधान रहें और केवल मीठे बादाम का तेल लें, क्योंकि कड़वे बादाम बहुत जहरीले होते हैं और त्वचा की देखभाल के लिए बिल्कुल भी नहीं होते हैं।

Argan

यदि आपने कभी लोकप्रिय मोरक्को के तेल का उपयोग किया है, तो आर्गन तेल के चमत्कारी गुणों से आप पहले से परिचित हैं - यह शायद सबसे अधिक में से एक है स्वस्थ तेलबालों के लिए। यह दुर्लभ आर्गन पेड़ के फल से प्राप्त होता है, जो मोरक्को में बढ़ता है। 100% आर्गन तेल कॉस्मेटिक उत्पादों से भी बेहतर काम करता है जिसमें यह होता है, जिसमें अक्सर बालों को चिकना बनाने के लिए सिलिकॉन होते हैं। पूरे शरीर में सूखापन और उम्र बढ़ने के संकेतों से निपटने के लिए शुद्ध आर्गन तेल लगाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि इसे कम से कम इस्तेमाल करें, क्योंकि यह बेहद पौष्टिक है। तेल त्वचा रोगों के उपचार में सूखे क्यूटिकल्स को ठीक करने में मदद करेगा, और इसके साथ बाल न केवल विभाजित होना बंद हो जाते हैं, बल्कि धोने के बाद थोड़ा सा लगाने पर बहुत तेजी से सूख जाते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यदि आपको आर्गन का सस्ता तेल मिलता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि यह पतला नकली है।

मार्गोट मैरोन

सबसे दुर्लभ और इसलिए सबसे मूल्यवान और महंगे तेलों में से एक। आर्गन ऑयल के अद्वितीय पौष्टिक और मजबूत करने वाले गुण विटामिन ई की बहुत अधिक सामग्री के कारण होते हैं, जो एक आदर्श प्राकृतिक पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, सॉफ्टनिंग और हीलिंग एजेंट है। यही कारण है कि सूखे और दोमुंहे बालों और यहां तक ​​कि नाखूनों की मजबूती और गहन बहाली के लिए आर्गन तेल की सिफारिश की जाती है।

हमेशा 100% कोल्ड-प्रेस्ड तेलों का उपयोग करें, और अपने चेहरे पर किसी भी तेल का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करें कि कोई एलर्जी तो नहीं है। सावधान रहें कि आप आंतरिक रूप से कौन सा तेल लेते हैं: कभी भी प्रयोग न करें यदि यह केवल बाहरी उपयोग के लिए संकेत दिया गया हो। तेलों के लिए त्वचा की संवेदनशीलता, किसी भी दवा की तरह, व्यक्तिगत है - इसे हमेशा ध्यान में रखें।

फ़ोटो:शटरस्टॉक के माध्यम से कवरफोटो

आवश्यक तेल आज बहुत लोकप्रिय हैं और कॉस्मेटोलॉजी क्षेत्र में औषधीय प्रयोजनों और रोकथाम के लिए त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। विभिन्न रोग. इसके अलावा, वे सक्रिय रूप से कमरे, स्नान को सुगंधित करने, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिति में सुधार करने के लिए उपयोग किए जाते हैं (मजबूत करने, शांत करने, आराम करने, शक्ति बढ़ाने आदि के लिए)। उनका उपयोग करने के कई तरीके हैं, आज हम उनमें से सबसे लोकप्रिय पर चर्चा करेंगे।

आवश्यक तेलों के गुण।
आवश्यक तेलों को वाष्पशील सुगंधित पदार्थों के मिश्रण के रूप में समझा जाना चाहिए जो कि से पृथक होते हैं विभिन्न भागपौधे (जड़ें, लकड़ी, राल, बीज, छाल, फल, पत्ते और फूल)। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पौधा जितना छोटा होगा, उसमें उतने ही आवश्यक तेल होंगे। वे एक विशिष्ट सुगंध और केंद्रित स्वाद के साथ स्पष्ट या थोड़े रंगीन तरल पदार्थ होते हैं, जो जल्दी से अस्थिर करने की क्षमता की विशेषता होती है। आज उनका उपयोग चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है।

आवश्यक तेलों के गुण सीधे उन कच्चे माल पर निर्भर होते हैं जिनसे वे प्राप्त किए जाते हैं। उनका अनोखा चिकित्सा गुणोंऔर हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव लंबे समय से ज्ञात और उपयोग किए जाते हैं। यह कहा जाना चाहिए कि, संरचना में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति के कारण, उनमें से लगभग सभी में एक जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और पुनर्योजी प्रभाव होता है, जो हमारे लिए अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। तंत्रिका प्रणाली, त्वचा और बालों की सुंदरता के संरक्षण और बहाली में योगदान करते हैं, साथ ही शरीर में स्व-नियमन के तंत्र को बहाल करते हैं। तेलों के इस समूह के कुछ प्रतिनिधि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर चिकित्सीय प्रभाव डालते हैं, मनोविश्लेषण पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और उत्तेजित अवस्थाशरीर, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना, ओवरस्ट्रेन से राहत देना, बेचैनी को दूर करना, असुरक्षा की भावना, दक्षता बढ़ाना आदि।

प्रत्येक आवश्यक तेल के अपने विशिष्ट गुण और लाभ होते हैं। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, नींबू, बरगामोट और अजवायन के तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं। टोन अप और गर्म ऋषि, दालचीनी, जायफल (जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी को बढ़ाता है), और, इसके विपरीत, पुदीना और लैवेंडर ठंडा। अजवायन, लोबान, गुलाब, देवदार और चंदन विश्राम के लिए एकदम सही हैं, जबकि नींबू बाम और लेमनग्रास महान उत्तेजक हैं। गुलाब, पाइन, साथ ही जेरेनियम, कैमोमाइल, लोहबान और शीशम के तेल शक्तिशाली पुनर्जनन गुण दिखाते हैं। यह ये गुण हैं जो त्वचा की देखभाल में तेलों का उपयोग करते समय बहुत प्रभावी होते हैं। होममेड मास्क और क्रीम में बस कुछ बूँदें, और उनकी प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी।

आवश्यक तेलों के अनूठे गुणों के बीच, शरीर में हार्मोन के स्तर को विनियमित करने की क्षमता को उजागर करना चाहिए, जो युवाओं को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। इनमें लोहबान, चंदन, चमेली, इलंग-इलंग, गुलाब, नेरोली, पचौली आदि का तेल नोट कर सकते हैं। उनके उपयोग की उच्च दक्षता तेलों में निहित फाइटोहोर्मोन के कारण होती है, जिनकी संरचना मानव हार्मोन के समान होती है।

आवश्यक तेलों के कुछ प्रतिनिधियों में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है (जुनिपर, गुलाबी पेड़, वेटिवर, लोहबान, गुलाब, आदि), वे हमारे शरीर में ऑक्सीजन संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं, जबकि इसकी अधिकता में ऑक्सीजन के विषाक्त प्रभाव को समाप्त करते हैं, जिससे कोशिकाओं की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है, ऊतक श्वसन और रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है।

आवश्यक तेलों की विशिष्टता इस तथ्य में प्रकट होती है कि जब उनका उपयोग प्रत्येक में किया जाता है विशिष्ट मामलाउनका उपचार और उपयोगी क्रियाउस क्षेत्र के लिए निर्देशित किया गया जिसे इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है। इसलिए किसी विशेष मामले में सही आवश्यक तेल चुनना इतना महत्वपूर्ण है। इस शर्त के अधीन, सकारात्मक प्रभावबहुत जल्दी दिखाई देगा।

इस या उस प्रकार के आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, निर्देशों को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है, contraindications और इसके गुणों पर ध्यान देना। उदाहरण के लिए, यदि तेल सतर्कता और गतिविधि का उत्तेजक है, तो रात में इसका उपयोग न करना बेहतर है, या, इसके विपरीत, यदि इसका आराम प्रभाव पड़ता है, तो इसे अपनी गतिविधि के घंटों के दौरान उपयोग न करें। अपने शरीर पर तेल की सुगंध के प्रभाव पर विचार करना भी आवश्यक है। ऐसा होता है कि इस या उस तेल के उपयोग से त्वचा शानदार हो जाती है, लेकिन साथ ही इसकी सुगंध आपकी स्थिति और आपकी भलाई को खराब कर देती है, या आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते।

प्रत्येक आवश्यक तेल में विशिष्ट मतभेद होते हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले उन पर विचार करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था और मिर्गी को उनके उपयोग (त्वचा के लिए सहित) के लिए पूर्ण contraindication माना जाता है, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए कुछ प्रकार निषिद्ध हो सकते हैं, आदि।

कुछ आवश्यक तेल फोटोटॉक्सिक हो सकते हैं और धूप के संपर्क में आने पर त्वचा में जलन और लालिमा (विशेषकर साइट्रस तेल) पैदा कर सकते हैं। इसलिए ऐसे तेलों का इस्तेमाल खुली धूप में निकलने से दो घंटे पहले, धूपघड़ी में टैनिंग करने से पहले और खुली धूप में करना बेहतर होता है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों का उपयोग।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा के लिए आवश्यक तेल, एक नियम के रूप में, undiluted या शुद्ध रूप में उपयोग के लिए निषिद्ध हैं (कुछ प्रतिनिधियों के अपवाद के साथ जो सीधे समस्या क्षेत्रों पर लागू होते हैं), क्योंकि वे त्वचा की गंभीर जलन को भड़काते हैं। इसलिए, उपयोग करने से पहले, उन्हें वनस्पति (आधार) तेलों में पतला होना चाहिए। मूल रूप से, वे शरीर और चेहरे की त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए स्व-तैयार क्रीम और मास्क को समृद्ध करते हैं। लेकिन उन्हें स्टोर-खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, त्वचा के ऊतकों में गहराई तक घुसने की क्षमता के कारण, तेल वहां मौजूद सभी हानिकारक पदार्थों (रसायन विज्ञान) को "वितरित" कर सकता है। तैयार उत्पाद में।

मैं ध्यान देता हूं कि त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बाद, हल्की लालिमा हो सकती है, जो जल्दी से गायब हो जाती है। यदि लालिमा के साथ गंभीर खुजली, बेचैनी और अप्रिय संवेदनाएं, तो इस प्रकार के तेल आपको शोभा नहीं देते। या ऐसी प्रतिक्रिया आवश्यक तेलों (अधिक मात्रा) के दुरुपयोग के कारण हो सकती है।

त्वचा की देखभाल में, आवश्यक तेलों में कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम होती है। उनका उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए शुद्ध करने, कायाकल्प करने, त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ाने के लिए, जलन, सूजन, लालिमा, मुँहासे, पोस्ट-मुँहासे आदि के इलाज के लिए किया जाता है।

उदाहरण के लिए, तैलीय और समस्या त्वचा की देखभाल में मेंहदी, कपूर, अंगूर, बरगामोट, नींबू बाम, नींबू, संतरा, चाय के पेड़, देवदार, लौंग, पचौली के तेलों की सिफारिश की जाती है; सूखे और के लिए संवेदनशील त्वचा- लोहबान, नीला कैमोमाइल, गुलाब, चमेली, पचौली, चंदन, नारंगी; किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए - नींबू, इलंग-इलंग, नेरोली, जीरियम, चमेली; मुरझाई, बुढ़ापा, सुस्त, परतदार और सुस्त त्वचा के लिए - नारंगी, गुलाब, पचौली, नेरोली, सौंफ।

मर्टल, लेमन, मार्जोरम, लेमन बाम, इलंग-इलंग, मेंहदी, ग्रेपफ्रूट त्वचा को साफ करने और रोमछिद्रों को संकुचित करने के लिए आदर्श हैं। जलन दूर करने के लिए लैवेंडर, ब्लू कैमोमाइल, चमेली, पचौली, जेरेनियम बेहतरीन हैं। यदि आप त्वचा को विटामिन से संतृप्त करना चाहते हैं और इसे एक टोन देना चाहते हैं, तो क्रिया, नारंगी, स्प्रूस, शीशम के तेल का प्रभावी ढंग से उपयोग करें।

आवश्यक तेल जैसे: नेरोली, वर्बेना, चंदन, बिगार्डिया, इलंग-इलंग, नारंगी, चमेली, धूप, गुलाब का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। लोहबान, चंदन, पचौली, गुलाब, सौंफ, नेरोली का कसने वाला प्रभाव (उठाना) होता है।

त्वचा को पुनर्स्थापित या पुनर्जीवित करने के लिए, जेरेनियम, इलंग-इलंग, गुलाब, लैवेंडर, लोहबान, कैमोमाइल, लौंग, चमेली के तेल का उपयोग करना प्रभावी होता है।

लिमेटा, गुलाब, पुदीना, नेरोली, वर्बेना तेल त्वचा को एक स्वस्थ और ताजा रंग में बहाल करने में मदद करेगा, एक प्राकृतिक चमक देगा।

आप नींबू के तेल की मदद से सूजन को खत्म कर सकते हैं, चूना, लोहबान, जुनिपर, कैमोमाइल, पाइन, और काजुपुट, गेरियम, संतरा, नींबू, जुनिपर सूजन को दूर करने में मदद करेगा।

रोसैसिया का मुकाबला करने के लिए, नेरोली, मर्टल, सरू के तेल का उपयोग करना प्रभावी है।

इलाज के लिए विभिन्न प्रकारजिल्द की सूजन जुनिपर, जीरियम, गुलाब, लैवेंडर का उपयोग किया जाता है। मुंह के कोनों में दरारें और दौरे के उपचार के लिए, चमेली, नींबू बाम और खट्टे तेलों की सिफारिश की जाती है।

मैं आवश्यक तेलों के कई सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधियों की कार्रवाई का वर्णन करूंगा जो चेहरे की त्वचा की देखभाल में उपयोग किए जाते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए आवश्यक तेल।

चाय के पेड़ की तेल।
मजबूत एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल, विरोधी भड़काऊ गुण मुँहासे के उपचार में उच्च दक्षता प्रदान करते हैं, साथ ही साथ एक शुद्ध प्रकृति के किसी भी त्वचा पर चकत्ते।

देवदार का तेल।
इसकी उच्च एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, विरोधी उम्र बढ़ने और चिकनाई गुणों के कारण, यह अत्यधिक तैलीय त्वचा, पुष्ठीय त्वचा के घावों के साथ-साथ लुप्त होती और उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के लिए अनुशंसित है।

कपूर का तेल।
मुँहासे को खत्म करता है, वसामय ग्रंथियों द्वारा स्राव की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, चेहरे की त्वचा के अत्यधिक पसीने को समाप्त करता है। चमकदार उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है (वर्णक धब्बे, freckles)।

नींबू का तेल।
इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, त्वचा के मुरझाने और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। इसके अलावा, इसमें सेबम के उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता है, छिद्रों को कम करने और साफ करने में योगदान देता है। इसके अलावा, इसका एक उज्ज्वल प्रभाव पड़ता है।

संतरे का तेल।
वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करता है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ और सफेदी प्रभाव होता है।

गुलाब का तेल।
ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है, परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित, झुर्रियों को चिकना करता है, एक उठाने वाला प्रभाव होता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में काफी वृद्धि होती है। आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल में उपयोग के लिए भी सिफारिश की जाती है।

गुलमेहंदी का तेल।
ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन वाली तैलीय त्वचा के लिए अनुशंसित। यह त्वचा की सतह को चिकना करने की क्षमता रखता है, मुँहासे के बाद के निशान, धब्बे और अन्य परिणामों को समाप्त करता है।

यलंग इलंग तेल।
इसमें वसामय ग्रंथियों के कार्य को विनियमित करने की क्षमता है, छिद्रों को पूरी तरह से कसता है, मुँहासे से लड़ता है, और इसमें मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक, नरम और कायाकल्प प्रभाव भी होता है।

लौंग का तेल।
मुँहासे और प्युलुलेंट-सूजन त्वचा रोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। इसमें उच्च पुनर्योजी क्षमताएं भी हैं, इसका उपयोग उम्र बढ़ने वाली त्वचा को टोन करने के लिए किया जा सकता है।

पचौली तेल।
इसमें मॉइस्चराइजिंग, टॉनिक और पुनर्योजी गुण हैं, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, छिद्रों को पूरी तरह से कसता है। मुँहासे और मुँहासे के प्रभाव को खत्म करने की सिफारिश की जाती है।

लैवेंडर का तेल।
जलन से राहत देता है, मुहांसों और प्युलुलेंट रैशेज से लड़ता है। इसमें उच्च उपचार और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता है, इसलिए त्वचा को जलने, कटने और अन्य क्षति के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

दालचीनी का तेल।
पीली त्वचा के लिए प्रभावी, रंगत में सुधार, देता है सकारात्मक परिणामडर्माटोज़ और फंगल त्वचा के घावों के उपचार में, इसके अलावा, यह खुजली, मौसा का इलाज करता है, खरोंच और कीड़े के काटने के निशान को समाप्त करता है।

नीलगिरी का तेल।
इसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक कार्रवाई है। है प्रभावी उपकरणमुँहासे, फोड़े, दाद और त्वचा पर अन्य सूजन से लड़ें, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है। नियमित उपयोग के साथ, इसका चमकदार प्रभाव हो सकता है।

पुदीने का तेल।
विभिन्न त्वचा की सूजन के लिए अनुशंसित, सेबम के उत्पादन को नियंत्रित करता है, छिद्रों को कसता है, रंग में सुधार करता है। इसका उपयोग मुँहासे, रोसैसिया, त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा और जिल्द की सूजन के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

बरगामोट तेल।
पसीने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है, छिद्रों को कम करने को बढ़ावा देता है, मुँहासे, ब्लैकहेड्स और अन्य ज्वरनाशक चकत्ते से लड़ता है। इसके अलावा, इसका एक टॉनिक और सफेदी प्रभाव पड़ता है।

नेरोली तेल।
टोन, ताज़ा करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, रंग में सुधार करता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करता है, एक शांत प्रभाव पड़ता है, सूजन से राहत देता है और मुँहासे और हर्पेटिक विस्फोट से लड़ता है।

जेरेनियम तेल।
यह त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है, और इसे किसी भी प्रकार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग, नरम करने वाले गुण होते हैं, छीलने को समाप्त करते हैं, एक कायाकल्प और टॉनिक प्रभाव होता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, लड़ता है मुँहासा चकत्तेऔर त्वचा रोगों की उपस्थिति में भी त्वचा को ठीक करता है।

चंदन का तेल।
इसमें एक शांत, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत यह मुंहासों और फुंसियों के खिलाफ प्रभावी होता है।

अंगूर का तेल।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एक अच्छा टॉनिक, छिद्रों को कसता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, काले धब्बों की उपस्थिति को रोकता है। अपने उच्च मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण, तेल त्वचा की सूखापन और उम्र बढ़ने से पूरी तरह से लड़ता है।

जुनिपर तेल।
अतिरिक्त सीबम से छुटकारा पाने में सक्षम, त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, इसे टोन करता है, मुँहासे से लड़ता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को उत्तेजित करता है, और कई त्वचा रोगों से उपचार में तेजी लाता है।

कैमोमाइल नीला तेल।
इसका एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव है, सूजन और जलन, खुजली और एलर्जी से राहत देता है। इसके अलावा, यह पुष्ठीय त्वचा के घावों, रोसैसिया, दाद के लिए प्रभावी है, और इसमें एक कायाकल्प गुण है।

सौंफ का तेल।
इसमें त्वचा के जल-वसा संतुलन को सामान्य करने की क्षमता है, इसके जलयोजन के स्तर को बढ़ाता है, टोन करता है, दृढ़ता और लोच में सुधार करता है।

चमेली का तेल।
इसमें उच्च मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। सूखी, निर्जलित त्वचा, सूजन और जलन के साथ तैलीय त्वचा के साथ-साथ उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित।

सौंफ का तेल।
किसी भी प्रकार की त्वचा में नमी के स्तर को पुनर्स्थापित करता है, छिद्रों को प्रभावी ढंग से साफ करता है, टोन देता है। किशोर मुँहासे के इलाज के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यह एक प्रभावी एंटी-एजिंग और पुनर्योजी एजेंट के रूप में अनुशंसित है।

लोहबान का तेल।
उच्च विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और जीवाणुरोधी गुणों के कारण प्रभावी रूप से मुँहासे, घाव, घाव, फोड़े और अन्य त्वचा के घावों से लड़ता है। इसके अलावा, यह प्रभावी रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है, एक कायाकल्प प्रभाव प्रदान करता है।

सरू का तेल।
किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, टोन देता है, दृढ़ता और लोच में सुधार करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है, झुर्रियों को चिकना करता है। इसके अलावा, यह rosacea के लिए अनुशंसित है।

लेमनग्रास तेल।
यह बढ़े हुए छिद्रों को कम करता है और महत्वपूर्ण रूप से संकुचित करता है, त्वचा को साफ करता है, इसे टोन करता है, और इसके जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए धन्यवाद, तेल त्वचा में होने वाली मुँहासे और प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए उत्कृष्ट है।

लोबान का तेल।
इसमें सुखदायक, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक गुण हैं, मुँहासे से लड़ता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, त्वचा को टोन करता है, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में वृद्धि होती है।

तैयारी में आवश्यक तेल घरेलू सौंदर्य प्रसाधन(क्रीम, मास्क, मलहम, आदि)।
चेहरे, हाथों, शरीर के लिए होममेड क्रीम और मास्क में आवश्यक तेलों को जोड़ा जा सकता है, उनका उपयोग बनाने के लिए किया जा सकता है प्रभावी ह्यूमिडीफ़ायर, त्वचा सुखदायक एजेंट, आदि। तैयार उत्पादों में जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, खनिज और जैविक-आधारित उत्पादों के अपवाद के साथ-साथ संरचना में लैनोलिन की अनिवार्य अनुपस्थिति के साथ।

बालों के लिए आवश्यक तेल।
उनके उच्च दृढ, मॉइस्चराइजिंग, जीवाणुरोधी गुणों के कारण, आवश्यक तेल हैं अच्छा साधनबालों के उपचार, खोपड़ी के रोगों के साथ-साथ उनकी रोकथाम के लिए। वे लगभग सभी प्रकार के बालों पर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, वसामय ग्रंथियों को विनियमित करने, रूसी और अन्य बीमारियों से लड़ने की क्षमता रखते हैं।

निम्नलिखित आवश्यक तेल सामान्य बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं: चाय के पेड़, बरगामोट, इलंग-इलंग, गेरियम, सरू, लैवेंडर, देवदार के पेड़, गाजर के बीज, नींबू, नेरोली, नारंगी, मेंहदी, चंदन, अजवायन के फूल, जुनिपर, कैमोमाइल, गुलाब। ऋषि जायफल।

के लिये तेल वाले बालअनुशंसित: ऋषि, तुलसी, वर्बेना, बर्डॉक, लौंग, जीरियम, जुनिपर, गुलाब, अदरक, लैवेंडर, पाइन, इलंग-इलंग, कैलेंडुला, देवदार का पेड़, सरू, नींबू, नारंगी, नींबू बाम, पुदीना, मेंहदी, कैमोमाइल, बरगामोट थाइम, चाय के पेड़, नीलगिरी।

सूखे बालों के लिए, इन तेलों का उपयोग करना बेहतर होता है: इलंग-इलंग, जीरियम, कैमोमाइल, नारंगी, चमेली, देवदार की लकड़ी, लैवेंडर, लोबान, कीनू, लोहबान, मेंहदी, गुलाब, चंदन, क्लैरी सेज।

आप आवश्यक तेलों के साथ शैम्पू को समृद्ध कर सकते हैं (एक बूंद में पांच बूंदें या पांच अलग-अलग तेल एक बार उपयोग के लिए पर्याप्त हैं)। ब्रश पर तेल मिला कर बालों में कंघी करना भी उपयोगी होता है, खासकर प्राकृतिक ब्रिसल्स से। यह प्रक्रिया बालों को गहराई से पोषण देती है, जड़ों को मजबूत करती है, बालों के झड़ने से लड़ती है और एक सुखद सुगंध भी देती है। किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, यह देखने के लिए इसका परीक्षण करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको इसके प्रति असहिष्णुता है।

घर के बने हेयर मास्क में आवश्यक तेलों को मिलाया जा सकता है। वनस्पति आधार या आधार के दो बड़े चम्मच के लिए आवश्यक घटक की कुछ बूँदें (यह जैतून, सूरजमुखी, बादाम, आड़ू, नारियल और गेहूं के बीज का तेल हो सकता है)।

आवश्यक तेलों से मालिश करें।
मालिश हमारे शरीर के लिए अच्छी होती है। मालिश मिश्रण में आवश्यक तेलों को जोड़ने से त्वचा की कोशिकाओं में गहरे स्तर पर लाभकारी पदार्थों के प्रवेश में सुधार होता है। किसी भी बेस ऑयल के एक बड़े चम्मच पर, आवश्यक तेल की पांच बूंदें। बड़ी मात्रा मेंआवश्यक घटक मिश्रण के लाभों या इसकी प्रभावशीलता में वृद्धि का संकेत नहीं देता है। इसके अलावा, आवश्यक तेल की मात्रा में वृद्धि से अवांछित दुष्प्रभाव और एलर्जी हो सकती है। मालिश मिश्रण संकलित करते समय और इसके लिए एक ईथर घटक चुनते समय, शारीरिक और भावनात्मक स्थिति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

आवश्यक तेलों के साथ स्नान।
सुगंधित स्नान त्वचा और मनो-भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। इस उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करना काफी आसान है: स्नान में गर्म पानी भरने के बाद, इस स्थिति में आपके लिए उपयुक्त एक आवश्यक तेल (चार से आठ बूंद) डालें और अच्छी तरह मिलाएं। तेल के साथ पूर्व मिश्रित किया जा सकता है समुद्री नमक, स्नान फोम या क्रीम, जो पानी में तेलों के विघटन में सुधार करेगा। पहली प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं है, भविष्य में इस समय को आधे घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए। याद रखें कि तेल को गर्म पानी में न डालें या जब स्नान अभी तक न भरा हो, क्योंकि तेल के सभी लाभ भाप के साथ वाष्पित हो जाएंगे। बाथरूम, अर्थात् दरवाजा, कसकर बंद होना चाहिए ताकि सुगंध संरक्षित रहे और वांछित प्रभाव हो। इस तरह के स्नान न केवल स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, बल्कि त्वचा को भी बदलते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उच्च मर्मज्ञ क्षमता के कारण, आवश्यक तेल जल्दी से लसीका प्रणाली में प्रवेश करते हैं, और फिर सब कुछ फैलाना और धोना शुरू कर देते हैं। आंतरिक अंग, अपना सकारात्मक प्रभाव डाल रहा है।

आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना।
उनकी मदद से, भड़काऊ और कंजेस्टिव प्रतिक्रियाएं प्रभावी रूप से समाप्त हो जाती हैं। सुगंध, अभिनय और नाक में बिंदुओं की मालिश, आवेगों के उद्भव में योगदान करते हैं जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में प्रक्षेपित होते हैं, और श्वसन प्रणाली पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। साँस लेना निम्नानुसार किया जाता है: ऊतक पर चयनित तेल की कुछ बूँदें गिराएं। तीन मिनट के लिए बंद आँखों से श्वास लें। प्रक्रिया के लिए, एक विशेष इनहेलर का उपयोग करना प्रभावी है।

आप एक विशेष "सुगंध" (सुगंध बर्नर) में गर्म पानी भी डाल सकते हैं और तेल की कुछ बूँदें (1-10 बूँदें) जोड़ सकते हैं, फिर एक मोमबत्ती जला सकते हैं। पानी का धीमा ताप सुगंध के साथ हवा की क्रमिक संतृप्ति में योगदान देता है। प्रक्रिया को कसकर बंद खिड़कियों और दरवाजों के साथ किया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों के साथ संपीड़ित करता है।
उपचार के लिए, विरोधी भड़काऊ, एंटी-एडेमेटस, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आवश्यक तेलों के साथ संपीड़ित का उपयोग किया जाता है। गर्म पानी में 300-400 मिली, आवश्यक डालें ये मामलाआवश्यक तेल (पांच बूँदें), मिश्रण में एक रुई को गीला करें, इसे थोड़ा सा निचोड़ें और इसे रोगग्रस्त अंग के प्रक्षेपण क्षेत्र पर लगाएं। शीर्ष पर जकड़ें। इस प्रक्रिया की अवधि पांच से चालीस मिनट तक है।

वायरल प्रकृति के रोगों के लिए एक निवारक उपाय के रूप में, नीलगिरी (एक बूंद), लैवेंडर (दो बूंद), टकसाल (एक बूंद) के मिश्रण के साथ कमरे को सुगंधित करने की सिफारिश की जाती है।

कॉस्मेटोलॉजी और मेडिसिन में "लिक्विड मोरक्कन गोल्ड"

"लिक्विड मोरक्कन गोल्ड"। तो इसे निर्माताओं और सौंदर्य प्रसाधनों के विक्रेताओं द्वारा बुलाया जाता है: यहां तक ​​​​कि सुस्त और झुर्रियों वाली भी जल्दी से जीवन में आती है और फिर से जीवंत हो जाती है। प्रकोष्ठों ऊपरी परतेंत्वचा को भरपूर पोषण और बहाल किया जाता है, झुर्रियों को चिकना किया जाता है, फोड़े और फोड़े ठीक हो जाते हैं, और कई अन्य समस्याएं हल हो जाती हैं।

आर्गन ऑयल में होता है बड़ी राशि- 80% तक - PUFA, विशेष रूप से ओमेगा -6 और 9; सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट टोकोफेरोल (विटामिन ई सहित), जो कोशिकाओं के विनाश को रोकते हैं - वे जैतून के तेल की तुलना में 2-3 गुना अधिक होते हैं; पॉलीफेनोल्स कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम के साथ, विरोधी भड़काऊ से कैंसर विरोधी, और कई और अधिक जैव सक्रिय पदार्थों के साथ स्पष्ट उपचार और सुरक्षात्मक गुण. तेल हल्का होता है और इसे पलकों की त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। आर्गन तेल का नियमित उपयोग त्वचा को पानी और वसा संतुलन बनाए रखने और अपने स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने के लिए "याद दिला" सकता है।

यदि बहुत अधिक तेल है, तो आप कंप्रेस भी कर सकते हैं: एक धुंध के कपड़े को तेल में गीला करें और इसे चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, इसे ऊपर से क्लिंग फिल्म से ढक दें। सच है, यह विधि बहुत महंगी है और यह संभावना नहीं है कि कई महिलाएं इसका इस्तेमाल करेंगी।

बालों के लिए आर्गन ऑयल

फोटो: बालों और चेहरे के लिए आर्गन ऑयल

आप बालों के तेल को उसके शुद्ध रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, "फुलनेस" को खत्म करने के लिए, थोड़ा सा तेल सीधे लगाया जाता है और एक विरल कंघी के साथ कंघी की जाती है। कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है।

तैयार शैंपू और बाम में तेल मिलाएं: नियमित उपयोग से बाल नरम और अधिक लोचदार हो जाएंगे, उलझना और चमकना बंद कर देंगे।

आर्गन ऑयल के साथ मास्क के बाद सूखे क्षतिग्रस्त बाल इसकी संरचना को मजबूत और पुनर्स्थापित करते हैं, अधिक आज्ञाकारी और कंघी करने में आसान हो जाते हैं। जैतून का तेल (1 चम्मच) जैतून (2 चम्मच), कच्ची जर्दी, ऋषि के आवश्यक तेल और लैवेंडर (प्रत्येक 2 मिलीलीटर) के साथ मिलाया जाता है। तेलों के मिश्रण को पहले शरीर के तापमान पर स्टीम किया जाता है, जर्दी को मिलाया जाता है और चिकना होने तक मिलाया जाता है। खोपड़ी में मला और बालों की पूरी लंबाई के साथ वितरित, पॉलीथीन और एक मोटी तौलिया से ढका हुआ; लगभग एक घंटे तक पकड़ो। 1 टेस्पून की दर से अम्लीय पानी से धो लें। नींबू का रसएक गिलास पर।

दिलचस्प है, तेल भी मदद करता है: वसा चयापचय को पुनर्स्थापित करता है, हटाता है ऑयली शीनऔर रूसी, सूजन से राहत देता है, कवक से बचाता है। एवोकाडो और अंगूर के तेल के साथ आर्गन तेल समान रूप से (प्रत्येक में 1 चम्मच) मिलाया जाता है, देवदार आवश्यक तेल (2 बूंद) मिलाया जाता है, और पिछले नुस्खा की तरह लगाया जाता है। आधे घंटे के बाद अपने शैम्पू से गर्म पानी से धो लें।

रंगीन बालों के लिए मास्क अधिक कठिन है। एलो जूस (3 टीस्पून), 20 ग्राम राई चोकर और 1 टीस्पून के साथ आर्गन ऑयल (2 टीस्पून) मिलाया जाता है। . चोकर गर्म पानी (3-4 बड़े चम्मच) में पहले से भिगोया जाता है। मिश्रण को गीले धुले बालों पर लगाया जाता है, एक फिल्म और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है, आधे घंटे के लिए रखा जाता है और तेल के साथ बाम का उपयोग करके गर्म पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है।

विशेष रूप से त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला, आज सुगंध तेलों को सबसे लोकप्रिय, प्रभावी कॉस्मेटिक, प्राकृतिक उपचारों में से एक बनाती है।

अरोमाथेरेपी के उपयोग के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण व्यक्ति को आवश्यक कॉस्मेटिक, चिकित्सीय प्रभाव देगा।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के साथ देखभाल प्रक्रियाएं:

1. धुलाई।गर्म पानी में डालें (आधा लीटर):

• आवश्यक तेल की 3 बूँदें;
• पायसीकारी (ग्लिसरीन का एक तिहाई चम्मच, या दूध पाउडर, स्टार्च, क्रीम);

अपने चेहरे को कुल्ला करने के लिए हर सुबह प्रयोग करें।

2. मुखौटे।इन सामग्रियों को मिलाएं:

• 1 सेंट मुख्य घटक का एक चम्मच - मिट्टी, दही, अंडा, आधार तेल. अधिकांश प्रभावी तेल – अंगूर के बीज, गेहूं के बीज, जैतून, एवोकैडो, खूबानी गुठली, जोजोबा;
• आवश्यक तेल की 3 बूँदें।

10-15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

3. भाप स्नानआवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह से एपिडर्मिस को बाद की देखभाल प्रक्रियाओं के लिए तैयार करता है, त्वचा को साफ करने में मदद करता है।

इस अरोमाथेरेपी प्रक्रिया के लिए, आपको एक लीटर पानी को 90 ° तक गर्म करने की जरूरत है, इसे एक विस्तृत कंटेनर में डालें और 3 बूंदों तक आवश्यक तेल डालें। अपने सिर को ढकें और 5-10 मिनट के लिए ऐसे स्नान पर बैठें।

4. स्पॉट आवेदनदिन में तीन बार तक तेल उपचारात्मक प्रभावमुँहासे, एक्जिमा, फोड़े, अल्सर, निशान, धब्बे, निशान के खिलाफ।

5. चिकित्सीय संपीड़ितसमस्या त्वचा, इसके रोगों का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है। कल्याण अनुप्रयोगों के लिए, एक निश्चित वसायुक्त और आवश्यक तेल के साथ एक बाँझ ड्रेसिंग को गीला करना और इसे रात भर कार्य करने के लिए छोड़ना आवश्यक है।

तैलीय एपिडर्मिससीबम के अत्यधिक स्राव, विभिन्न सूजन के लिए प्रवण। टोनिंग के लिए, वसा संतुलन का नियमन, चेहरे पर चकत्ते, कॉमेडोन के खिलाफ लड़ाई, निम्नलिखित तेल जाएंगे:

• पुदीना;
• रोजमैरी;
• जुनिपर;
• नीबू बाम;
• चकोतरा;
• चाय के पेड़;
• लैवेंडर;
• वेटिवर

शुष्क एपिडर्मिसबहुत नाजुक, पतला, छीलने की संभावना है, इसलिए निम्नलिखित आवश्यक तेल पोषण के लिए उपयोगी होंगे, चेहरे के ऊपरी ऊतकों की स्थिति को सामान्य करेंगे:

• लैवेंडर;
• संतरा;
• गुलाबी;
• जीरियम;
• शीशम;
• चंदन;
• चमेली;
• कैमोमाइल

देखभाल के लिए सामान्य प्रकार एपिडर्मिस उपयोगी तेल:

• नेरोली;
• यलंग यलंग;
• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• चाय के पेड़।

आंखों के आसपास का एपिडर्मिस संवेदनशील, बहुत पतला और नाजुक होता है, इसलिए त्वचा के इस क्षेत्र पर बहुत सावधानी और सावधानी से अरोमाथेरेपी करना आवश्यक है। ठीक झुर्रियों, टोन को पूरी तरह से चिकना करता है, त्वचा को पोषण देता है गुलाब का तेल, पाइन, लोबान, गैर-भूमिका, लोहबान, चंदन।

आंखों की देखभाल की प्रक्रिया के लिए, आपको आवश्यक चीजों को मिलाना होगा प्राकृतिक उपचारआधार (जैतून,) के साथ।

कैलमस तेल में सूजन-रोधी, घाव भरने वाले गुण होते हैं। सफाई, टोनिंग, त्वचा को चिकना करने के लिए बढ़िया।

सौंफ का तेल चेहरे को लोच देता है, शिथिलता से लड़ता है, सीबम के स्राव को नियंत्रित करता है। एक जीवाणुरोधी प्रभाव है।

संतरे का तेलएपिडर्मिस को एक अद्भुत टोनिंग, व्हाइटनिंग, टर्गर देता है।

तुलसी का तेलजटिल एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं के लिए उपयुक्त, अच्छी तरह से पफपन से राहत देता है, त्वचा पर सूजन के फॉसी, जिसमें प्युलुलेंट चकत्ते, शुष्क एक्जिमा शामिल हैं।

बरगामोट तेलउल्लेखनीय रूप से तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा की समस्याओं से लड़ता है, एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है और इसका उपयोग मुँहासे, सोरायसिस, दाद के इलाज के लिए किया जा सकता है। के लिए भी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंएक वसा संतुलन विनियमन, देखभाल एजेंट के रूप में उपयुक्त। यह प्रभावी रूप से छिद्रों को कसता है, चेहरे की त्वचा को उज्ज्वल करता है।

क्रिया तेलएपिडर्मिस को कसने, चिकना करने, टोनिंग, पुनर्जनन और बहाली के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

वेटिवर तेल- एक उत्कृष्ट देखभाल करने वाला प्राकृतिक उत्पाद, जो तैलीय चेहरे की त्वचा की कई समस्याओं को हल करने के लिए आदर्श है, एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है। यह आवश्यक एजेंट त्वचा की लोच में सुधार करता है, इसलिए इसे अक्सर कायाकल्प प्रक्रिया के रूप में उपयोग किया जाता है।

अल्सर, पीप घाव, फोड़े से प्रभावित व्यक्ति के लिए गेरियम सबसे उपयोगी तेलों में से एक है। रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर, यह सेलुलर स्तर पर त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। व्हाइटनिंग, सॉफ्टनिंग, एंटी-रिंकल के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। किसी भी प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त, एक मजबूत उपचार प्रभाव प्रदान करता है।

अंगूर का तेलसंकीर्ण छिद्रों में कार्य करता है, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, टोनिंग करता है, चेहरे को गोरा करता है, सूजन को दूर करता है। चमेली का तेल शुष्क, संवेदनशील, उम्र बढ़ने वाले एपिडर्मिस के लिए उत्कृष्ट है। यह एक मॉइस्चराइजिंग, एंटीसेप्टिक, कायाकल्प, प्राकृतिक उपचार को पुन: उत्पन्न करने के रूप में कार्य करता है।

इलंग-इलंग, आईएसपी, लैवेंडर, टी ट्री, लोबान, नींबू, कीनू - तेल जो अपने शक्तिशाली जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, पुनर्योजी प्रभाव के कारण त्वचा की विभिन्न समस्याओं से लड़ते हैं।

गुलाब का तेल बहुत कीमती होता है और चेहरे की त्वचा पर इसका असर हीलिंग होता है। गुलाब के तेल के उपचार के उपयोग से उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों के खिलाफ लड़ाई सफल होगी। यह सुगंधित तेल त्वचा को मखमली बनाता है, इसे चिकना करता है, केशिकाओं को संकीर्ण करने और संवहनी नेटवर्क को खत्म करने में मदद करता है, चेहरे के समोच्च में सुधार करता है, इसे एक स्वस्थ स्वर देता है।

अरोमाथेरेपी प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको इसके उपयोग के नियमों से परिचित होना चाहिए, और फिर चुनें कि कौन से आवश्यक तेल चेहरे की त्वचा के लिए अच्छे हैं और आपके मामले में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

आवश्यक तेलों के उपयोग के नियम

1. कई प्रकार के तेल गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए contraindicated हैं, इसलिए ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।
2. डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना आंतरिक रूप से तेल न लें।
3. अरोमाथेरेपी प्रक्रिया से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए त्वचा की जांच करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको कोहनी या कलाई के अंदर पर एक प्राकृतिक उपचार लागू करने और एक दिन प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। यदि त्वचा पर चकत्ते नहीं हैं, साथ ही सिरदर्द, सांस की तकलीफ, हृदय गति में वृद्धि हुई है, तो आप सुगंधित तेलों से चेहरे की देखभाल शुरू कर सकते हैं।
4. एक निश्चित तेल लगाने से पहले, आपको निर्देशों को पढ़ने की जरूरत है, क्योंकि पहले कुछ प्रकार के तेलों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए धूप सेंकने, धूपघड़ी।
5. मूल रूप से, आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में चेहरे पर लगाने के लिए contraindicated है, उन्हें मास्क, क्रीम, टॉनिक के साथ समृद्ध करना, मूल वसायुक्त तेलों के साथ पतला करना वांछनीय है।
6. विशेष दुकानों, फार्मेसियों में केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक उत्पादों को खरीदने की सलाह दी जाती है।
7. तेलों के तैयार मिश्रण, साथ ही उनके कुछ प्रकारों को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से बचें।

आवश्यक तेलों का उचित उपयोग त्वचा को साफ, स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार, निर्दोष बनाने में मदद करेगा।

आवश्यक तेल पौधों और कभी-कभी सब्जियों में पाए जाने वाले विटामिन और पदार्थों का एक सांद्रण होते हैं। कॉस्मेटोलॉजी का इतिहास पांच हजार साल पुराना है, और इसकी शुरुआत सुगंधित तेलों के उपयोग से हुई थी।

सुगंधित तेल की मदद से बालों को ठीक करने के व्यंजनों के साथ प्राचीन मिस्र के रिकॉर्ड हैं; इस बात का सबूत है कि सुंदरियां खुद को कैसे सजाती हैं प्राचीन चीनसुगंधित तेलों की मदद से, कमल की पंखुड़ी की कोमलता के बराबर, त्वचा की रंगत और शुद्धता को प्राप्त करना।

पुरातनता के कुछ व्यंजन आज तक अपरिवर्तित रहे हैं, और कई नए समय के साथ सामने आए हैं। कॉस्मेटिक बर्फ के निर्माण और सौंदर्य प्रसाधनों के संवर्धन के लिए, फेस मास्क की संरचना में उनका घर पर सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

आवश्यक तेलों के क्या लाभ हैं?

अरोमा तेलों का गहरा और गहन कॉस्मेटिक प्रभाव होता है। त्वचा और बालों की कोशिकाओं में उनकी पैठ अधिक होती है, खरीदे गए क्रीम, मास्क और बाम का उपयोग करने की तुलना में प्रभाव तेजी से आता है।

सुगंधित तेलों में त्वचा और बालों की कोशिकाओं के लिए अपरिहार्य पदार्थ होते हैं, जिन्हें त्वचा पर सीधे लगाने के अलावा किसी अन्य तरीके से बाहर से प्राप्त करना मुश्किल होता है।

आवश्यक तेलों के प्रकार, लागत और उनका सही विकल्प

10 मिलीलीटर की बोतल के लिए एक अच्छी सुगंध वाले तेल की कीमत तीन सौ से एक हजार रूबल तक होती है।फार्मासिस्ट तेल बहुत सस्ते में बेचते हैं - अस्सी से तीन सौ रूबल तक, लेकिन विभिन्न तेलों का उपयोग करने के अनुभव से पता चला है कि उनकी गुणवत्ता बहुत कम है।

आवश्यक तेल विशेष दुकानों में और अक्सर गूढ़ दुकानों में खरीदे जाते हैं, जहां आप ककड़ी, गेंदा और वेनिला जैसे दुर्लभ तेल पा सकते हैं।

परंपरागत रूप से, आवश्यक तेलों को प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

कोनिफर

फूलों

फल

सबजी

वुडी

हर्बल

चुनाव न केवल उन लक्ष्यों पर निर्भर करता है जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं, बल्कि आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर भी निर्भर करता है। तेल चुनते समय उसकी गंध पर ध्यान दें।

गंध दुनिया की हमारी धारणा को प्रभावित करती है, यादों की एक श्रृंखला को ट्रिगर करती है, और हमारे मूड को मॉडल करती है।

इसलिए चुने हुए तेल से महक आनी चाहिए ताकि आपको इसका इस्तेमाल करने में मज़ा आए। उचित रूप से चुनी गई सुगंध आपको अपने जीवन की सुखद घटनाओं की याद दिलाएगी, आपको मुस्कुराएगी और प्रफुल्लित करेगी।

इसके अलावा, गंध महत्वपूर्ण है क्योंकि सुगंधित तेलों के साथ मास्क, क्रीम या बाम का उपयोग करने से आपकी त्वचा पर उनकी खुशबू आ जाएगी। सुगंध अच्छी तरह से रहती है और अरबी इत्र के नोटों की याद दिलाती है। अगर आप घर से निकलने से पहले तेल का इस्तेमाल करने जा रहे हैं तो बेहतर होगा कि आप फ्लोरल और फ्रूटी चुनें। और शंकुधारी, वुडी, हर्बल वाले पहले से उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि उनका प्लम किसी एयर फ्रेशनर या फार्मेसी की गंध की याद दिलाता है।

आवेदन सावधानियां

आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय बुनियादी सुरक्षा नियमों को याद रखें और उनका उपयोग करें:

श्लेष्मा झिल्ली पर तेल नहीं लगना चाहिए, खासकर आंखों में।

ब्लैकहेड्स और पिंपल्स पर स्पॉट लगाने के अलावा, तेलों का इस्तेमाल बिना पतला किए नहीं किया जाना चाहिए।

आपकी एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए तेल का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है।. एक परीक्षण करें: बेबी क्रीम के साथ तेल को पतला करें और मिश्रण से कलाई की त्वचा को रगड़ें। यदि तीन से चार घंटे के बाद नमूने से कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है - लालिमा या दाने - तो तेल का उपयोग किया जा सकता है।

यदि आवेदन के दौरान आपको जलन महसूस होती है, तो तुरंत मास्क हटा दें या क्रीम हटा दें सौम्य एजेंटसफाई या ठंडे पानी के लिए। जलने का मतलब है कि आपने बहुत अधिक तेल लिया है और आप जल सकते हैं।

बालों के लिए आवश्यक तेलों के लाभ। कौन सा तेल चुनना है?

विटामिन के साथ संतृप्त और लाभकारी पदार्थतेल बालों और खोपड़ी की कोशिकाओं की संरचना में प्रवेश करते हैं। गहरा प्रभाव विटामिन इंजेक्शन के बराबर है, लेकिन दर्द रहित और सुखद है। किसी भी समस्याग्रस्त बालों को आवश्यक तेलों से ठीक किया जा सकता है।. मिस्रवासियों को उनके शानदार केशविन्यास के साथ याद रखें - अरोमाकॉस्मेटोलॉजी की मदद से बालों के उपचार का विज्ञान मिस्र में उत्पन्न हुआ।

आवश्यक तेल खरीदने से पहले, नीचे दी गई सूचियों का उपयोग करें। अधिकांश आवश्यक तेल एक ही समय में विभिन्न समस्या क्षेत्रों पर काम कर सकते हैं: त्वचा, बाल या नाखून। लेकिन उनकी अपनी विशेषज्ञता भी है, जिसका पालन करना वांछनीय है।

भंगुर और भंगुर हो चुके बालों को बहाल करने के लिए आवश्यक तेल:

संतरा

रोजमैरी

जुनिपर

यलंग यलंग

तैलीय बालों के लिए और तैलीय सेबोरिया को ठीक करने के लिए, तैलीय त्वचा को साफ करने वाले तेल और आवश्यक तेलों को सुखाने की सिफारिश की जाती है:

चकोतरा

मेलिसा

चाय के पेड़

लैवेंडर

तेल बालों के विकास को बढ़ा सकते हैं और निष्क्रिय बल्बों को जगा सकते हैं:

अकर्मण्य

गहरे लाल रंग

रोजमैरी

पेपरमिंट और लेमन बाम ऑयल के इस्तेमाल पर ध्यान दें। उनके पास एक स्पष्ट गंध है, जो न केवल बालों को ठीक करने में मदद करेगी, बल्कि यदि आवश्यक हो, तो सिरदर्द से राहत दिलाएगी।

यदि सिर में खुजली और त्वचा में माइक्रोक्रैक और कंघी करते समय खरोंच दिखाई देते हैं, तो आपको चाय के पेड़ के तेल और ऋषि की ओर मुड़ने की जरूरत है। ये दो एंटीसेप्टिक्स खुजली से राहत देंगे, घावों को कीटाणुरहित करेंगे और उन्हें सुखा देंगे। तैलीय त्वचा को हटाने के लिए प्रक्रियाओं को दोहराना होगा।

चेहरे और गर्दन के लिए आवश्यक तेलों के लाभ। सही पसंद

दुकानों में सलाहकार हमें उस अद्भुत क्रीम के साथ दायीं ओर शेल्फ पर मॉइस्चराइजिंग का वादा करते हैं। और टोनिंग - पहले से ही दूसरे के साथ। अगले कमरे में झुर्रियों को चिकना करने के लिए क्रीम, मास्क - अलग से, अब उन्हें छूट दी गई है। आप क्या चाहते हैं? मॉइस्चराइज़ करें, पोषण करें समस्याग्रस्त त्वचा?

त्वचा बदल रही है। सुबह में, यह तैलीय हो सकता है, और दोपहर तक यह सूख सकता है और इसे मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है।इसे यथासंभव लंबे समय तक यौवन बनाए रखने के लिए इसे पोषण, नमीयुक्त, टोंड अप करने की आवश्यकता है। एंटी-एजिंग कॉस्मेटोलॉजी में छिलके भी शामिल हैं।

यह पता चला है कि हम बोतलों, ट्यूबों, बक्सों से भरी हुई दुकान को छोड़ देते हैं, और कार्ड से काफी राशि निकाल ली जाती है ... कॉस्मेटिक में तैंतीस उत्पाद होने पर पूर्ण त्वचा देखभाल पर बहुत समय व्यतीत होता है बैग, और उनमें से कुछ आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और आपको फिर से खरीदना होगा ...

इन सभी समस्याओं का होगा समाधान सही चयनमास्क और सौंदर्य प्रसाधनों के संवर्धन के लिए आवश्यक तेल।

टोनिंग के लिए सामान्य त्वचातेल चुनें:

जुनिपर

रोजमैरी

एंटी-एजिंग कॉस्मेटोलॉजी और सामान्य त्वचा के कायाकल्प के लिए, तेलों की आवश्यकता होती है:

चाय के पेड़

संतरा

सामान्य त्वचा के लिए तेलों का सफाई और सुखदायक प्रभाव होगा:

bergamot

लैवेंडर

यलंग यलंग

शुष्क त्वचा के लिए टॉनिक को तेलों से समृद्ध करने की आवश्यकता होती है:

शुष्क त्वचा के लिए सुखदायक और सफाई परिसर में तेल होते हैं:

कैमोमाइल

संतरा

लैवेंडर

गुलाबी पेड़

तैलीय त्वचा को तेलों से टोंड किया जाता है:

रोजमैरी

मेलिसा

तैलीय त्वचा के तेल को शांत और साफ़ करें:

लैवेंडर

चाय के पेड़

कैमोमाइल

यलंग यलंग

तैलीय त्वचा के लिए एंटी-एजिंग कॉस्मेटोलॉजी में तेल होना चाहिए:

लैवेंडर

मिश्रित (संयोजन) त्वचा बहुत परेशानी का कारण बनती है, लेकिन आप तेलों का उपयोग करके भी इससे दोस्ती कर सकते हैं:

रोजमैरी

चाय के पेड़

संयोजन त्वचा की देखभाल के लिए, सुगंध के सुखद संयोजन पर ध्यान केंद्रित करते हुए तेलों को मिलाएं।

आवश्यक तेलों के साथ समस्या त्वचा का उपचार

समस्याग्रस्त त्वचा को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।मुँहासे, फोड़े, बढ़े हुए छिद्र - यही वह है जो महिलाएं ब्यूटी सैलून, स्थायी दर्द और रासायनिक छिलके के आक्रामक प्रभावों से जूझती हैं।

कॉस्मेटिक क्लींजिंग और फलों के छिलके एक अस्थायी लेकिन अच्छे परिणाम देते हैं, और इसे ठीक करने और एक्सपोज़र का समय बढ़ाने के लिए, आपको आवश्यक तेलों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए, मुँहासे के लिए, बिना पतला तेल लगाने की अनुमति है। रुई की पट्टी. इसके लिए हम तेलों का उपयोग करते हैं:

सौंफ

अकर्मण्य

कुठरा

एक प्रकार का पौधा

धनिया

युकलिप्टुस

तुलसी

यदि सूजन होती है या एक आंतरिक दाना पक रहा है, तो इसे जल्दी से हटा दें और त्वचा को शांत करें, इसे ठीक करने में मदद करें, तेल मदद करेगा:

palmarosa

चाय के पेड़

अमरता

येरो

पेटिटग्रेन

गुलाबी पेड़

रंजित त्वचा को हल्का करने से धीरे-धीरे तेल प्राप्त होगा:

ओरिगैनो

चकोतरा

तेल का उपयोग करके मास्क का एक कोर्स करके समस्या त्वचा के बढ़े हुए छिद्रों को संकुचित किया जा सकता है:

कैमोमाइल

bergamot

एक प्रकार का पौधा

चकोतरा

लौंग का तेल फुरुनकुलोसिस के खिलाफ मदद करेगा।

लोहबान: त्वचा और बालों के लिए वरदान

लोहबान तेल- एक गहना जो सदियों से प्रसिद्ध है। प्राचीन मिथकों में नायकों को चंगा करने वाले जादुई बाम और मलहम में लोहबान होता था। लोहबान हमें ईसाइयों की मुख्य पुस्तक से जाना जाता है, लोहबान पवित्रता, शाश्वत जीवन, स्वास्थ्य और खुशी से जुड़ा है।

इसकी सुगंध वास्तव में एक व्यक्ति को खुश करने में सक्षम है, और इसके गुण ठीक कर सकते हैं, घावों को ठीक कर सकते हैं, कायाकल्प कर सकते हैं और चेहरे और बालों की त्वचा को अद्भुत सुंदरता दे सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में लोहबान के गुण:

खिंचाव के निशान की रोकथाम

शिकन चौरसाई

रंग सुधार

त्वचा की लोच बढ़ाएं

सभी प्रकार की त्वचा के लिए कोमल पोषण

भड़काऊ त्वचा प्रक्रियाओं को हटाना

बालों की मात्रा देना

बालों के विकास में तेजी

सेबोरहाइया का विनाश

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, प्रतिदिन 1 बूंद प्रति 10 मिलीलीटर के अनुपात में लोहबान तेल की एक बूंद के साथ एक मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम के साथ पेट और छाती की त्वचा को चिकनाई दें। मलाई।

दीप्तिमान, मुलायम और चिकनी त्वचा के साथ घर छोड़ने के लिए, अपनी दैनिक क्रीम, फाउंडेशन या सुरक्षा में 1 बूंद लोहबान आवश्यक तेल की 1 बूंद प्रति 10 मिलीलीटर क्रीम के अनुपात में मिलाएं।

रंग में एक महत्वपूर्ण सुधार के लिए, ब्लैकहेड्स, धक्कों और सूजन को नष्ट करने के लिए, इसे रोजाना टॉनिक या मॉइस्चराइज़र के हिस्से के रूप में उपयोग करें।

लोहबान का तेल छाती और गर्दन की त्वचा को काफी कसता है और चिकना करता है।

जो महिलाएं नियमित रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में लोहबान का उपयोग करती हैं, वे धीरे-धीरे कंसीलर, हाइलाइटर और पाउडर छोड़ देती हैं। त्वचा पूर्णता के लिए प्रयास करने लगती है। और लोहबान से बेहतर एंटी-एजिंग एजेंट बिल्कुल भी नहीं है।

बालों के लिए, इसका उपयोग मास्क के हिस्से के रूप में किया जाता है, जिसके उपयोग का विवरण, आगे पढ़ें।

आवश्यक तेलों के साथ सौंदर्य प्रसाधन तैयार करना

आवश्यक तेल के साथ कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको परिवहन आधार की आवश्यकता होगी. आमतौर पर ये हेयर बाम, शैंपू, क्रीम, टॉनिक होते हैं जिनका हम लगातार इस्तेमाल करते हैं। 10 मिली के लिए। आवश्यक तेल की 1 बूंद के लिए फंड खाते हैं। तेल डालने के बाद, क्रीम या तरल अच्छी तरह से मिलाया जाता है। आवश्यकतानुसार और अपनी सामान्य दिनचर्या के अनुसार नियमित उपाय के रूप में प्रयोग करें।

कॉस्मेटिक प्रभाव को बढ़ाने के लिए वाहनत्वचा की देखभाल के लिए तेल का उपयोग किया जाता है:

गेहूं के बीज का तेल

अंगूर के बीज का तेल

समुद्री हिरन का सींग का तेल

बादाम तेल

अलसी का तेल, आदि।

वे फार्मेसियों में 25 और 50 मिलीलीटर की बोतलों में बेचे जाते हैं। 25 मिलीलीटर के लिए आवश्यक तेल की तीन बूंदों, 50 मिलीलीटर पांच बूंदों की आवश्यकता होगी।

तेल मिलाएं और एक अंधेरे कोने में छोड़ दें। मास्क के लिए आपको उनकी आवश्यकता होगी।

कुछ कंपनियां बनाती हैं बुनियादी बुनियादी बातेंशैंपू, जैल और बाम के लिए, तटस्थ और केवल डिटर्जेंट युक्त। इस तरह के आधार विशेष रूप से आपके स्वयं के कॉस्मेटिक उत्पाद बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

तेल जोड़ने के लिए समान अनुपात का पालन करें। ऐसे आधारों पर, दो या दो से अधिक प्रकार के तेलों का उपयोग करके संयुक्त उत्पाद बनाना अच्छा होता है।

आवश्यक तेलों के साथ बर्फ के टुकड़े

चेहरे को तरोताजा और रगड़ने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ सामान्य तरीके से तैयार की जाती है: in स्वच्छ जल, जिसे हम सांचों में डालते हैं, एक आवश्यक तेल मिलाया जाता है, जिसे पहले दूध या शहद में घोल दिया जाता है। 1 बूंद एक चम्मच शहद या दूध के आधार में घुल जाता है, 50 मिलीलीटर तक जाता है। पानी।

कॉस्मेटिक बर्फ एक अद्भुत प्रभाव देती है: त्वचा तुरंत एक सुंदर हो जाती है समान रंग, चमकदार और लोचदार हो जाता है। सुबह बर्फ से धोने से त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी होगी, फुफ्फुस और पीलापन दूर होगा।

फ्रीजर में संग्रहित कॉस्मेटिक बर्फभोजन से दूर रहें, इसे एक तंग बैग में लपेटें। आवश्यक तेलों की लगातार गंध को भोजन और रेफ्रिजरेटर के डिब्बों में स्थानांतरित किया जा सकता है, और उन्हें निकालना बहुत मुश्किल है।

बालों और खोपड़ी के लिए आवश्यक तेलों वाले मास्क

किसी भी खरीदे गए हेयर मास्क में 1 बूंद तेल प्रति 5 मिली . की दर से मिलाया जाता है. उन्हें बालों पर लगाया जाता है: यदि खोपड़ी का इलाज करने और रूसी से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो इसे त्वचा में रगड़ा जाता है।

मास्क लगाने के बाद इसे किसी मोटे गर्म तौलिये के नीचे 15-20 मिनट के लिए रख दें। जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ ऐसे मास्क को धोना अच्छा होता है: कैमोमाइल, कैलेंडुला या सिर्फ एक चम्मच टेबल सिरका के साथ ठंडा पानी।

आवश्यक तेलों वाले मास्क के लिए आधार के रूप में महान हैं:

गड़गड़ाहट का तेल

इन अवयवों में अतिरिक्त उपचार गुण होते हैं। बर्डॉक तेल बालों को मजबूत करेगा और वृद्धि का कारण बनेगा, कॉन्यैक खोपड़ी को गर्म करेगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, अंडा बालों को हल्के से टुकड़े टुकड़े करेगा।

50 मिलीलीटर ब्रांडी या . के लिए बोझ तेलआवश्यक तेल की 2 बूंदों का उपयोग करें, मिलाएं। इस तरह के मास्क को खोपड़ी में रगड़ा जाता है और आधे घंटे के लिए गर्म छोड़ दिया जाता है। एक अंडे के लिए आपको 2 बूंद तेल की आवश्यकता होगी, अच्छी तरह से फेंटें और अपने बालों में लगाएं।

बालों को जल्दी से लैमिनेट करने और बाहर जाने से पहले इसे चिकना बनाने के लिए, एक महीन कंघी पर आवश्यक तेल डालें और बालों में चलाएँ। वे ऐसे दिखेंगे जैसे उन्हें अभी-अभी गुरु ने रखा है और इसके अलावा, यह उपयोगी है!

चेहरे, गर्दन और छाती की त्वचा के लिए आवश्यक तेलों वाले मास्क

छीलने वाले मास्क को छोड़कर, आवश्यक तेलों को साधारण फेस मास्क में मिलाया जाता है।, और निर्माता की सिफारिशों के आधार पर त्वचा पर बने रहें। घर के बने मास्क में तेल मिलाना अच्छा होता है कॉस्मेटिक तेल. इस मामले में, उन्हें कपास झाड़ू के साथ त्वचा पर लगाया जाता है और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

आवश्यक तेलों के साथ मिट्टी आधारित मास्क बनाकर होम स्पा सैलून के प्रभाव को प्राप्त किया जा सकता है। फार्मेसी में मिट्टी चुनें:

सफेद चिकनी मिट्टी

महाविद्यालय स्नातक

लाल मिट्टी

गुलाबी मिट्टी

मिट्टी का रसूल

प्रत्येक के गुणों से पहले से परिचित हों, जो तीव्र दिशात्मक जोखिम का मुखौटा बनाने में मदद करेगा।

घने मिट्टी का मुखौटा बनाने के लिए, मूल नुस्खा का उपयोग करें:

1 बड़ा चम्मच मिट्टी

1 चम्मच शहद

आवश्यक तेल की एक बूंद अलग - अलग प्रकार(लेकिन तीन बूंदों और तेल की तीन किस्मों से अधिक नहीं)

मिश्रण को हिलाओ, यदि आवश्यक हो, तो उबले हुए पानी से पतला, एक घने, गांठ रहित स्थिरता प्राप्त करना।

आप इस तरह के मास्क को किसी भी सामग्री से समृद्ध कर सकते हैं:

जई का दलिया

जड़ी बूटियों का काढ़ा

कॉस्मेटिक तेल

दही या केफिर

चीनी रगडें

चेहरे, छाती और गर्दन की त्वचा पर एक विशेष स्पैटुला के साथ मास्क लगाएं। आधे घंटे के लिए छोड़ दें। आराम करो, सुंदर के बारे में सोचो और गर्म पानी से धोने और त्वचा को पोंछने के बाद कॉस्मेटिक बर्फतुम सुंदर हो जाओगे।

आपको सुगंधित सौंदर्य!