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घर पर अपने पैरों को मुलायम कैसे बनाएं। पैरों पर खुरदरी त्वचा क्यों दिखाई देती है और एड़ी को घर पर कैसे मुलायम बनाया जाए: सामान्य सिफारिशें और प्रभावी व्यंजन। सबसे अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइजर दूध है

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज, हमारा लेख घर पर अपनी एड़ी को चिकना बनाने के तरीके के बारे में जानकारी साझा करता है। शायद, कम से कम एक बार आप में से प्रत्येक इस समस्या के बारे में चिंतित था।

यह जानना उपयोगी है कि खुरदरी एड़ी न केवल लंबे समय तक चलने का परिणाम है, बल्कि कभी-कभी अंगों और प्रणालियों के रोगों का संकेत भी दे सकती है। हमारी युक्तियों के साथ, समय पर अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

शुरुआती वसंत में, जब स्नोड्रिफ्ट पहले ही जमीन में घुल चुके होते हैं, और मौसम फुसफुसाता है हल्की गर्मी, हम, आपकी तरह, अपने पैरों की सुंदरता के बारे में सोचने लगते हैं। और अगर पुरुष समस्याओं को छिपा सकते हैं, तो महिलाएं खुद को सबसे मजबूत तर्क के साथ बांटने की तैयारी कर रही हैं - खुले जूते, और समझौता उनके लिए नहीं है। कौन सूट कर सकता है खुरदरी त्वचाऔर तलवों पर कठोर पीठ, और यहां तक ​​कि कॉर्न भी, जब चारों ओर सब कुछ अपडेट हो जाता है। यह आपके पैरों को अपडेट करने का समय है!

शाम को घर आने वाली हर महिला अपने जूते उतारती है और अपने पैरों को चिकनाई, मखमली महसूस करती है, थकान से अपने पैरों की मालिश करती है। और जब वह चिकनी एड़ी के बजाय कठोर कठोरता को नोटिस करता है, तो वह यह सोचना शुरू कर देता है कि घर पर खुरदरी और सख्त एड़ी से कैसे निपटें, जब ब्यूटी सैलून में तुरंत जाने के लिए समय और ऊर्जा न हो।

लेकिन इससे पहले कि आप समस्या का समाधान करें, आपको इसकी जड़ों को जानना होगा। क्या आप जानते हैं क्या कारण हैं खुरदरी एड़ी:

  • अधिक वजन;
  • जिंक की कमी;
  • उसकी कमी ;
  • फफूंद संक्रमण;
  • मधुमेह।

किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने और शरीर की जांच करने के लिए ये सबसे गंभीर कारण हैं।

कारणों में सामान्य कारक हो सकते हैं:

  • शुष्क त्वचा;
  • और अनुचित देखभाल;
  • जमीन पर नंगे पैर चलना;
  • खुले जूते;
  • हवा के उपयोग के बिना सिंथेटिक मोजे, चड्डी, स्टॉकिंग्स।

एड़ी पर सूखापन और खुरदरापन होने के कई कारण होते हैं। लेकिन हमने समय के अभाव में भी अपनी एड़ी को चिकना और अच्छी तरह से तैयार करने का एक उपाय खोजा है। घर पर, आप आसानी से सभी कॉस्मेटिक कर सकते हैं और उपचार प्रक्रियाइसमें बस थोड़ा धैर्य और समय लगता है। सभी सामग्रियां आमतौर पर हमारी रसोई में पहले से ही होती हैं।

पैरों की एड़ियों की देखभाल के नियम

सबसे पहले, याद रखें कि सब कुछ क्रम में किया जाना चाहिए!

  1. भाप लेना;
  2. पैर की उंगलियों का प्रसंस्करण;
  3. मकई का खतना;
  4. एक फ़ाइल के साथ एड़ी की सतह को पीसना;
  5. स्क्रबिंग;
  6. लपेटना;
  7. धोना;
  8. भोजन और त्वचा की देखभाल।

यह सलाह दी जाती है कि आप शाम को या रात को सोने से पहले पैरों की देखभाल करें ताकि वे आराम कर सकें और त्वचा ठीक हो सके। एक बड़ा प्लस अगर आप रात में मोजे का इस्तेमाल करते हैं। यह सभी प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा।

गर्म पानी में भाप लेना

बेशक, सभी पुरानी त्वचा को हटाने के लिए, एड़ी को नवीनीकृत करने के लिए, एक अच्छे गर्म की आवश्यकता होती है। यह पुरानी कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है और फाइलों के कार्य को सरल करता है। खुरदरी और खुरदरी एड़ियों से छुटकारा पाना आसान हो जाएगा। लेकिन यहां भी नुकसान हैं।

यदि आपके पास है तो आप अपने पैरों को भाप नहीं दे सकते:

  • तापमान;
  • अवधि;
  • गर्भावस्था;
  • उच्च रक्तचाप;
  • फुफ्फुसावरण;
  • शरीर का तापमान 37.5 डिग्री से ऊपर।

अन्य मामलों में, अपने स्वास्थ्य के लिए भाप का प्रयोग करें!

भाप बनती है:

  1. गर्म पानी पर;
  2. जड़ी बूटियों के काढ़े पर;
  3. आवश्यक तेलों के साथ पानी पर।

चुनना आपको है। सभी प्रभावी हैं!

स्नान का भी उपयोग किया जाता है:

  • नमक;
  • एसिटिक;
  • सोडा।

स्टीम करने के बाद हल्का पेडीक्योर करें। अपने नाखूनों को ट्रिम करें, उनके नीचे से गंदगी हटा दें ताकि सूक्ष्मजीव विकसित न हों, जो त्वचा को साफ करने के बाद नंगे धब्बों में कूद सकते हैं। और प्रक्रिया।

मकई की समस्या

यदि आपके पास मकई हैं, तो वे उन्हें हटाने में मदद करेंगे सरल साधन. जब भाप लेने के बाद त्वचा नरम हो जाती है, तो आप उन्हें आसानी से काट सकते हैं, या आप उन्हें पहले से हटाने के लिए विशेष रूप से साधन चुन सकते हैं।

स्नान मदद:

  • बिछुआ;
  • Celandine (सावधान रहें, पौधा जहरीला होता है!);
  • राल;
  • प्रोपोलिस;
  • सोडा;
  • आलू;
  • आयोडीन।

आवश्यक तेल:

  • ओरिगैनो;
  • एक प्रकार का पौधा;
  • मरजोरम;
  • चाय के पेड़;
  • समझदार;
  • लैवेंडर;
  • गुलाब।

प्याज और आलू का मास्क भी अच्छा काम करता है। आप पैर स्नान के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

किसी भी स्थिति में कॉर्न्स को न काटें और त्वचा को साफ करने के लिए पुराने सुस्त रेज़र का उपयोग न करें - आप संक्रमित कर सकते हैं!

खुरदरी त्वचा और छीलने के लिए फ़ाइलें

आज आप विभिन्न प्रकार की फ़ुट फ़ाइलों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। झांवां, हालांकि प्रभावी, धीरे-धीरे एक नई पीढ़ी को अपना अधिकार दे रहा है।

पैर फ़ाइलें हैं:

  1. विद्युत;
  2. यांत्रिक (मैनुअल);
  3. लेजर।

एक इलेक्ट्रिक फाइल आज कई समस्याओं का समाधान करती है।

उनमें से:

  • उपयोग में आसानी;
  • समय बचाना;
  • अंतर्वर्धित नाखूनों के साथ मदद;
  • मकई से;
  • नलिका की विविधता;
  • कठोरता का कोई भी स्तर;
  • प्रक्रिया की प्रभावशीलता 5 में से 4।

उसी समय, फ़ाइल किसी भी उम्र और बटुए के लिए उपयुक्त है।

2-4 सेकेंड में त्वचा के एक छोटे से हिस्से को साफ कर देता है। यह एक बुरा परिणाम नहीं है, है ना?

यांत्रिक फ़ाइल काफी परिचित है, यह केवल पोशाक बदलती है।

एक साधारण लकड़ी की फाइल से, यह बदल गया:

  • चीनी मिट्टी;
  • कांच;
  • हीरा;
  • खनिज।

फ़ाइलों का डिज़ाइन वास्तव में प्रसन्न करता है और लिप्त होता है, लेकिन आपको इस तरह की आरी से सब कुछ स्वयं करना होगा।

एक लेज़र फ़ाइल, यदि वह लेज़र से संबंधित है, तो केवल सतह पर अपघर्षक लगाने की इसकी विधि के कारण होती है, साथ ही एक साधारण यांत्रिक, केवल एक आधुनिक प्रकार की - हल्के और सौंदर्यपूर्ण। अधिक पतली नाखून फाइलों की तरह। यात्राओं पर अपने साथ ले जाना सुविधाजनक है।

  • एक तरफा या दो तरफा;
  • नरम और कठोर;
  • त्वचा की तीन-चरण सफाई के साथ;
  • दुर्गम स्थानों पर आसानी से काम करता है।

सबसे प्रसिद्ध फैशन के अनुसार महिला पत्रिका ELLE, आज की सर्वश्रेष्ठ फ़ाइलें:

क्लारिसोनिक पेडी -

  • नाखून फाइलों का एक सेट और;
  • रोलर फ़ाइल;
  • केवल शुष्क त्वचा के लिए;
  • उपयोग में आसानी;
  • स्वीकार्य मूल्य।

क्रिस्टीना फिट्जगेराल्ड -

  • शुष्क और नम त्वचा के लिए;
  • टिकाऊ उत्पाद;
  • उपयोग में आसानी;
  • कीमत औसत से ऊपर है।
  • पैरों के लिए ग्रेटर।
  • इलेक्ट्रिक फ़ाइल;
  • उपयोग में आसानी;
  • प्रति सेकंड 30 क्रांतियों की शक्ति;
  • कीमत औसत से ऊपर है।

चिकनी और मुलायम त्वचा के लिए रैप और स्क्रब

स्क्रब और रैप्स हमारे पैरों के लिए चमत्कार करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, कई समस्याओं का समाधान किया जा सकता है, और खुरदरी त्वचा के साथ खुरदरी एड़ी नहीं होती है एकमात्र कारणउन्हें करो।

ये प्रक्रियाएं हैं:

  • सूक्ष्मजीवों से लड़ो;
  • कवक को मार डालो;
  • रक्त परिसंचरण में वृद्धि;
  • विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों की त्वचा को साफ करें;
  • त्वचा को पोषण और पुनर्स्थापित करें;
  • पैरों पर दरारें और घाव ठीक करता है;
  • पैरों पर खुरदुरे क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करता है।

यहां सबसे अच्छी रेसिपीमुलायम और चिकनी एड़ी के लिए:

पकाने की विधि # 1।

  1. 2 बड़ी चम्मच। एल जई के बड़े गुच्छे;
  2. 1 सेंट एल प्राकृतिक शहद;
  3. 2 बड़ी चम्मच। एल ताजा मूली।

पकाने की विधि संख्या 2।

  1. 2 बड़ी चम्मच। एल मकई का आटा;
  2. 35 मिली। पौष्टिक क्रीम;
  3. 1 चम्मच जतुन तेल।

पकाने की विधि संख्या 3.

  1. 1 मध्यम ताजा टमाटर;
  2. 1 सेंट एल समुद्री नमक।

पकाने की विधि संख्या 4।

  1. 1 सेंट एल कॉफी पाउडर;
  2. 1 सेंट एल स्नान के लिए समुद्री नमक;
  3. 2 बड़ी चम्मच। एल जतुन तेल।

पकाने की विधि संख्या 5.

  1. 1 सेंट एल कोको पाउडर;
  2. 1 सेंट एल चीनी - रेत;
  3. 3 - 4 बड़े चम्मच। एल मोटा दूध।

पकाने की विधि संख्या 6.

  1. संतरे का गूदा;
  2. आधा अंगूर का गूदा।

व्यंजनों में सामग्री सरल और सस्ती हैं!

बस अपनी पसंद का नुस्खा चुनें, सामग्री को मिलाएं, और सतह की मालिश करते हुए 5 से 10 मिनट के लिए एड़ी की त्वचा पर लगाएं।

संतरे और टमाटर में मौजूद एसिड विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। वे केराटिनाइज्ड त्वचा की त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं। आपको बस इसे फिर से नेल फाइल से हटाना है।

यदि आप अपनी एड़ी के लिए रैप्स का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको आवश्यकता होगी:

  1. प्लास्टिक बैग या क्लिंग फिल्म;
  2. साफ मोजे।

सबसे प्रभावी रैप वे हैं जो पूरी रात किए जाते हैं! आप आराम करें, और प्रक्रिया चलती रहती है।

लेग रैप्स के लिए उपयोग करें:

  • सेब का गूदा, बारीक कद्दूकस किया हुआ;
  • प्राकृतिक शहद;
  • लुगदी के साथ खट्टा गोभी;
  • खट्टा क्रीम के साथ पनीर;
  • टमाटर का पेस्ट या टमाटर का गूदा;
  • शहद के साथ प्याज;
  • दूध मट्ठा।

ये सभी उत्पाद आपको आराम करते हुए घर पर चिकनी एड़ी पाने में मदद करेंगे।

  • किसी भी उत्पाद को लागू करें;
  • पन्नी के साथ पैरों को लपेटें;
  • अपने मोज़े पर रखो।

सुबह में, बस जो बचा है उसे पानी से धो लें।

पुरानी त्वचा के अवशेषों को हटाने के लिए आप अपनी एड़ी को एक फाइल से भी रगड़ सकते हैं। हालाँकि, सप्ताह में एक बार से अधिक फ़ाइल का उपयोग न करें। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए!


पेशेवर पैर क्रीम

सभी प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप सामान्य पौष्टिक क्रीम के बजाय विशेष का उपयोग करें:

  • "बोरो प्लस" फुट क्रीम;
  • कार्बामाइड के साथ क्रीम;
  • पैरों के लिए "मेदोवेया";
  • स्कूल क्रैक क्रीम;
  • COMPEED बहाल करना;
  • शिया बटर के साथ स्पा और सौना;
  • पैरों की खुरदरी त्वचा से लिब्रिडर्म;
  • नोवोसविट फुट क्रीम;
  • प्लांटैन क्रीम;
  • ब्लैक पर्ल तीव्र नरमी;
  • सौंदर्य शैली मॉइस्चराइजिंग;
  • यूरिया के साथ ईवीओ;
  • सेवनी रिस्टोरेटिव;
  • "उत्तरी उच्च फर जूते" वार्मिंग;
  • कैफे ब्यूटी क्रीम "सॉफ्ट हील्स";
  • "पवित्र और पैर" पैर क्रीम;
  • न्यूट्रोजेना रिस्टोरेटिव;
  • नेचुरा साइबेरिका हील सॉफ्टनिंग क्रीम।

हर बार पौष्टिक या विशेष फुट क्रीम से एड़ी को उदारतापूर्वक चिकनाई देना न भूलें!

निष्कर्ष

याद रखना महत्वपूर्ण है!

  1. धन का उपयोग करने से पहले सभी मतभेदों को हटा दें;
  2. सभी प्रक्रियाओं को क्रमिक रूप से एक के बाद एक करें;
  3. सप्ताह में एक बार से अधिक फ़ाइलों का उपयोग न करें;
  4. स्क्रब भी प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक न लगाएं;
  5. किसी फ़ाइल की प्रभावशीलता उसकी गुणवत्ता से मापी जाती है!

ध्यान से देखने और हमारी सलाह को सुनकर आप आसानी से अपनी एड़ियों को मुलायम और चिकनी बना सकते हैं। सोते समय खुद को बनाएं!

और मिलते हैं अगले लेख में!

नादेज़्दा सर्गेवा | 08/21/2015 | 90379

नादेज़्दा सर्गेवा 21.08.2015 90379


खुरदरी, सूखी एड़ी हमारे पैरों को रंग नहीं देती है। घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे बनाएं?

लगातार घर्षण और तनाव के कारण, एड़ी पर त्वचा जल्दी से अपनी चिकनाई खो देती है, खासकर खुले जूतों के मौसम में। और खुरदरी, खुरदरी एड़ी सौंदर्य की दृष्टि से बहुत दूर हैं। अलावा, कॉस्मेटिक समस्याएक चिकित्सा में विकसित हो सकता है: चालू क्षतिग्रस्त त्वचाकॉलस और जल्दी से फार्म।

ऊँची एड़ी के जूते चिकनी करने का रहस्य नियमित देखभाल है।

हर रात अपनी एड़ियों को थोड़ा सा देने का नियम बना लें। कुछ भी जटिल करने की आवश्यकता नहीं है:

मोटे झांवा का अधिक प्रयोग न करेंऔर किसी भी स्थिति में एड़ी की सूखी त्वचा को ब्लेड से न काटें! अगर आप अपनी एड़ियों को इस तरह साफ करते हैं, तो है बड़ा जोखिमसंक्रमित करना और गंभीर समस्याएं पैदा करना।

स्टीम्ड, गीली एड़ी को झांवां या अपघर्षक ग्रेटर से न रगड़ें।आप त्वचा की स्वस्थ परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रूखापन को और बढ़ा सकते हैं।

हफ्ते में दो बार अपनी एड़ियों को गर्म पानी से स्नान कराएं।साबुन के चिप्स और समुद्री नमक के साथ एड़ी स्नान विशेष रूप से अच्छा है (थोड़ी मात्रा में गर्म पानी में 0.5 कप घोलें)।

नहाने के बाद एड़ी के स्क्रब से प्रभाव बढ़ाएंग्राउंड कॉफी और वनस्पति तेलगाढ़े घोल में मिलाया जाता है। त्वचा चिकनी और हाइड्रेटेड हो जाएगी।

प्रतिदिन मालिश करेंकिसी भी एड़ी उत्पाद को त्वचा में रगड़ कर - एक नियमित मॉइस्चराइज़र या तेल।

अपनी एड़ियों को चिकना और मुलायम बनाए रखने के लिए पहनें आरामदायक जूतें, और गर्म मौसम में, अधिक बार राहत वाली सतहों पर नंगे पैर चलें।

घर पर हील्स को सॉफ्ट बनाने के कई तरीके हैं। हमने तीन सबसे प्रभावी और सरल चुने हैं।

10 मिनट में एड़ी को नरम करें

यह नुस्खा हमारे पाठकों द्वारा परीक्षण किया गया है और प्राप्त किया गया है एक बड़ी संख्या कीनिंदनीय समीक्षा। इसलिए:

1. क्रीम के साथ साफ और सूखी (उबले हुए नहीं!) एड़ी फैलाएं (कोई भी कम करनेवाला, आप एक बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं)।

2. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि क्रीम पूरी तरह से त्वचा में समा न जाए।

3. अब अपने आप को एक फ़ाइल या एक बिना खुरदुरी एड़ी के ग्रेटर से बांधे, इसे पानी से हल्का गीला करें।

4. अपनी एड़ी को धीरे से और जल्दी से रगड़ें। एक मिनट में, आप देखेंगे कि कैसे मृत सूखी त्वचा छूट जाती है और गिर जाती है।

5. एड़ियों को साफ करते रहें, जब फाइल सूख जाए तो इसे फिर से पानी से गीला कर लें।

6. जब आप त्वचा को अंत तक पॉलिश करें, तो अपने पैरों को धो लें और फिर से साफ की गई जगह पर क्रीम लगा लें।

7. सूती मोजे पहनें और अपने पैरों को थोड़ी देर के लिए आराम दें।

यदि आप रात में इस प्रक्रिया को करते हैं और मोज़े में बिस्तर पर जाते हैं, तो अगली सुबह आप अपनी एड़ी को नहीं पहचानेंगे! वे बच्चे की तरह गुलाबी, चिकने और मुलायम हो जाएंगे।

एड़ी के लिए एप्पल साइडर सिरका और ग्लिसरीन

एड़ी के लिए सिरका - बहुत उपयोगी उपकरण. यह न सिर्फ रूखापन दूर करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है, बल्कि फंगस को भी खत्म करता है। और ग्लिसरीन के साथ संयोजन में, प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

खुरदरी एड़ी से छुटकारा पाने के लिए, हम रात के लिए सेक करेंगे सेब का सिरकाऔर ग्लिसरीन।

1. 3 चम्मच ग्लिसरीन और 1 चम्मच सिरके का मिश्रण तैयार करें।

2. धुंध के टुकड़ों को मिश्रण में भिगोएँ और एड़ी पर लगाएँ।

3. अपने पैरों को प्लास्टिक में लपेटें और मुलायम मोजे पहनें।

4. रात भर सेक को छोड़ दें, और सुबह अपने पैरों को धो लें और अपनी एड़ी पर क्रीम लगाएं।

ऐसी प्रक्रियाओं को 3-4 की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम पहले आवेदन के बाद दिखाई देगा। यह विधि एड़ी में उथली दरार के साथ भी मदद करती है।

मुलायम एड़ी के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड

एड़ी के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्नान मदद करेगा, भले ही आपने अपने पैरों को पूरी तरह से शुरू कर दिया हो और तलवे बहुत खुरदरे हो गए हों।

1. एक छोटा बर्तन या कटोरी लें, उसमें 1.5 लीटर गर्म पानी डालें। तापमान ऐसा होना चाहिए कि आप इसे सह सकें।

2. 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 4 बड़े चम्मच डालें, हिलाएं।

3. अपनी एड़ी की स्थिति के आधार पर अपने पैरों को पानी में डुबोएं और उन्हें लगभग 10 मिनट तक भाप दें।

4. अपनी एड़ी से सफेद, सूखी त्वचा को हटाने के लिए एक नरम पेडीक्योर ब्रश का प्रयोग करें।

5. एड़ियों पर क्रीम लगाकर अच्छे से मसाज करें.

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक शक्तिशाली पदार्थ है, इसलिए आपको इस तरह के पैर स्नान को सप्ताह में एक से अधिक बार करने की आवश्यकता नहीं है।

ये तरीके आपको जल्दी से अपने पैरों को क्रम में रखने में मदद करेंगे। यदि आप अपनी एड़ियों को साफ करने और उन्हें घर पर मुलायम बनाने के अन्य प्रभावी उपाय जानते हैं, तो कृपया उन्हें हमारे साथ साझा करें।

पुरुषों को लगता है कि महिलाएं स्वभाव से परफेक्ट दिखती हैं। निष्पक्ष सेक्स जन्म से ही अपने पूरे जीवन को त्रुटिहीन रूप से सहजता से जीता है मखमली त्वचा, मुलायम ऊँची एड़ी के जूते, एक सुंदर केश और निश्चित रूप से कुछ मीठा की खुशबू आ रही है। विरोधाभास यह है कि महिलाओं को इस विवरण में फिट होना है। प्रश्न का उत्तर: त्वचा, बालों को कैसे साफ किया जाए और अन्य खामियों को दूर किया जाए, यह काफी स्पष्ट है, लेकिन खुरदरी एड़ी वास्तव में एक बड़ी समस्या हो सकती है।

रफ स्किन का क्या है खतरा

सॉफ्ट हील्स का मुद्दा सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी चिंता का विषय होना चाहिए। यह समस्या इतनी कॉस्मेटिक नहीं है जितनी हाइजीनिक है। खुरदरी त्वचा में अक्सर ऐसा संक्रमण होता है जिसे वायुहीन स्थान पसंद होता है। पैरों में माइक्रोक्रैक में फंगस दिखाई देता है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

कुकुरमुत्ता लंबे समय के लिएचिकित्सकीय रूप से स्पष्ट नहीं हो सकता है। आगे बढ़ने से पहले स्वच्छता प्रक्रियाएंपैरों की त्वचा को चिकना बनाने के लिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कहीं कोई संक्रमण तो नहीं है। तथ्य यह है कि पानी के साथ कवक के बीजाणु और प्रसाधन सामग्रीत्वचा के संक्रमण मुक्त क्षेत्रों में फैल सकता है और वहां एक नया घाव बना सकता है।

कवक को कैसे पहचानें

इस घटना में कि एड़ी की त्वचा का खुरदरापन एक कवक के कारण होता है, सामान्य रूप से स्वच्छ और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंनुकसान ही पहुंचाएगा। कवक की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

  1. एड़ी पर और पैर की उंगलियों के बीच गहरी दरारें जो खुजली या चोट नहीं करती हैं;
  2. दरारों की गहराई में और उनके बीच की त्वचा सफेद हो जाती है, मानो बेबी पाउडर से ढकी हो;
  3. पैरों की सूखी त्वचा बिना किसी कारण के खुजली करने लगती है या लाली दिखाई देने लगती है;
  4. एक दाने दिखाई देता है, जो पारदर्शी सामग्री वाले पुटिकाओं द्वारा दर्शाया जाता है;
  5. व्यक्तिपरक संवेदनाएं मौजूद हैं, जैसे: खुजली, दर्द या जलन।

चूंकि कवक के कई रूप हैं, संक्रमण केवल सूचीबद्ध लक्षणों में से एक के साथ प्रकट हो सकता है। यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी पाते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। उचित उपचारको बढ़ावा मिलेगा त्वरित निर्गमनसमस्या से।

कोई कवक नहीं है, लेकिन त्वचा परतदार है

यदि परिणामस्वरूप त्वचा का खुरदरापन किसी फंगस से जुड़ा नहीं है, तो आप घर पर ही इससे छुटकारा पा सकते हैं। वहां कई हैं विभिन्न तरीके, जैसे कि:

  • विशेष क्रीम;
  • पैर की त्वचा का मुखौटा;
  • स्क्रब;
  • एक्सप्रेस तरीके।

मोटेपन की गंभीरता की डिग्री को ध्यान में रखते हुए, समस्या के समाधान को व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। अगर त्वचा केवल थोड़ी सख्त है, तो एक क्रीम ही काफी है; यदि यह थोड़ा परतदार है, तो यांत्रिक सफाई लागू करना आवश्यक है। जिन लोगों की एड़ियां खुरदरी और फटी हुई हैं, उन्हें एक ही समय में कई तरीकों का इस्तेमाल करना होगा।

अपने आप से, स्नान से खुरदरी त्वचा से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन पैरों को बचाने के लिए स्वच्छता उपायों के एक सेट का पहला चरण होना चाहिए। यांत्रिक क्रिया के साथ स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इनकी कई किस्में हैं।

  1. नमक स्नान।कॉस्मेटिक स्टोर, सुपरमार्केट और फ़ार्मेसी विशेष फ़ुट सॉल्ट बेचते हैं। इसकी तैयारी की विधि पैकेज पर इंगित की गई है। एक नियम के रूप में, पाउच की सामग्री को 2-5 लीटर गर्म पानी में पतला होना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए पैर के घोल में डालना चाहिए। इस तरह के नमक को समुद्र या बजट विकल्प से बदला जा सकता है - साधारण आयोडीन। परिणाम समान होगा। आयोडीन से भरपूर नमक त्वचा को कोमल बनाता है और इसे निम्नलिखित उपचारों के लिए तैयार करता है।
  2. दूध और ग्लिसरीन।इन सामग्रियों से स्नान तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पूर्ण वसा वाला दूध और एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन लेना होगा। कैसे मोटा दूधबेहतर है, बकरी आदर्श है। यदि ग्लिसरीन नहीं है, तो इसे से बनी छीलन से बदल देना चाहिए बेबी सोप. सभी अवयवों को दो लीटर गर्म पानी में घोल दिया जाता है, ऐसे स्नान में पैरों को कम से कम 20 मिनट तक रखना चाहिए। प्रभाव में सुधार करने के लिए, क्लियोपेट्रा के नुस्खा के अनुसार, विशेष रूप से दूध में, बिना पानी के स्नान किया जा सकता है।
  3. सिरका स्नान।दो लीटर पानी के लिए आपको 4 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर चाहिए। पारंपरिक एसिटिक एसिड की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इसमें आवश्यक नहीं है ये मामलाकेराटोलाइटिक गुण। अपने पैरों को गर्म घोल में डुबोएं और 15 मिनट तक रखें।

फुट क्रीम और स्क्रब

हील्स को स्मूद बनाने के लिए कई क्रीम मौजूद हैं। आप उन्हें किराने की दुकान या फार्मेसी में खरीद सकते हैं। विटामिन ए और ई के साथ विकल्पों को वरीयता देना बेहतर है। यदि मोटे तौर पर उच्चारण किया जाता है, तो यांत्रिक सफाई के बाद क्रीम को लागू किया जाना चाहिए।

स्क्रब को रेडी-मेड भी खरीदा जा सकता है या इसे खुद भी कर सकते हैं। कई सरल व्यंजन हैं:

  • चीनी का स्क्रब। दो चम्मच जैतून के तेल के 1 चम्मच के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए।
  • अंडा। एक अंडे की जर्दी को 1 टेबल स्पून नमक के साथ पीस लें।
  • कॉफ़ी। मिक्स बदलने के लिएऔर वसा खट्टा क्रीम 1:1 की दर से।

किसी भी स्क्रब को कम से कम 5 मिनट के लिए तीव्र गति से एड़ी की त्वचा में रगड़ना चाहिए, और फिर अवशोषित होने के लिए 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

फुट मास्क

उपयुक्त उत्पाद विशेष सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में पाए जा सकते हैं या घर पर स्वतंत्र रूप से बनाए जा सकते हैं। आपको सबसे सरल और सबसे प्रभावी मास्क पर विचार करना चाहिए।

  1. मिट्टी।"पैरों के लिए" बॉक्स पर शिलालेख के साथ कुछ विशेष मिट्टी खरीदना आवश्यक नहीं है। बड़े पैमाने पर, यह सामान्य कॉस्मेटिक से केवल एक छोटे बैग में पैकेजिंग में भिन्न होता है। कॉस्मेटिक लेना बेहतर है सफेद चिकनी मिट्टी, अगर नहीं, उपयुक्त लाल, हरा और कोई अन्य। पाउडर को 1: 2 के अनुपात में पानी से पतला करें और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को पैरों पर लगाएं। आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि मिट्टी सख्त न हो जाए, और फिर इसे पानी से धो लें।
  2. आलू।आपको 1 बड़े या 2 मध्यम आलू की आवश्यकता होगी। सब्जी को छीलकर कद्दूकस कर लें या फूड प्रोसेसर में मटमैली अवस्था में लाएं। परिणामी द्रव्यमान में जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें और मिश्रण को कम से कम आधे घंटे के लिए एड़ी पर छोड़ दें, फिर कुल्ला करें। आप तोरी का इस्तेमाल इसी तरह कर सकते हैं।

एड़ी की त्वचा को काट लें तेज वस्तुओंइसके महत्वपूर्ण केराटिनाइजेशन और दर्द की अनुपस्थिति के बावजूद, यह असंभव है। इससे संक्रमण, कट, घाव हो सकते हैं और इससे भी अधिक मोटेपन में योगदान हो सकता है।

सफाई के लिए आपको एक विशेष झांवा लेना चाहिए। आपके पैरों की त्वचा जितनी खुरदरी होगी, झांवा उतना ही सख्त होना चाहिए। सतही परतों को तीव्र गति से धमाकेदार त्वचा से हटा दिया जाता है। झांवा को पहले पानी से सिक्त करना चाहिए।

पैर संपीड़ित

खुरदरी त्वचा से एड़ी की त्वचा को साफ करने का एक त्वरित तरीका केराटोलिटिक्स के साथ गीला सेक है। सैलिसिलिक एसिड का विकल्प चुनना बेहतर है। यह सबसे प्रभावी और किफायती उपकरण है। सलिसीक्लिक एसिडधुंध के एक टुकड़े को गीला करना आवश्यक है, इसे समस्या क्षेत्र पर रखें, और फिर गर्म मोज़े पर रखें। एजेंट जितना अधिक समय तक काम करेगा, उतना ही बेहतर होगा, क्योंकि इस सेक से आप सुरक्षित रूप से बिस्तर पर जा सकते हैं।

इसी तरह, आप भी इस्तेमाल कर सकते हैं हर्बल इन्फ्यूजनकैमोमाइल, उत्तराधिकार, कलैंडिन और बिछुआ से।

पैरों की त्वचा की देखभाल के सामान्य नियम

हील्स पूरी तरह से स्मूद तभी होंगी जब आप उनकी व्यवस्थित तरीके से देखभाल करेंगी। महीने में कम से कम दो बार झांवां की सफाई के साथ स्नान के उपयोग का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है। क्रीम को हर रात सोने से पहले पैरों पर लगाया जा सकता है। हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब और मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। एक्सप्रेस तरीके, जैसे कि कंप्रेस, काफी आक्रामक हैं। वे आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं, लेकिन आपको उनका यथासंभव कम उपयोग करने की आवश्यकता है। दैनिक संरक्षण- सुंदर और स्वस्थ पैरों की कुंजी।

वीडियो: एस्पिरिन के साथ खुरदरी एड़ी के लिए पेडीक्योर

हर महिला के पैर उसकी बाहरी सुंदरता का परिचायक होते हैं। और भले ही आप उनकी लंबाई को ध्यान में न रखें, वे सुंदर होने चाहिए, क्योंकि सुंदरता एक बहुत ही जटिल अवधारणा है। अगर किसी महिला के पैरों में परफेक्ट पेडीक्योर न हो, तो यह डरावना नहीं है, लेकिन अगर कॉर्न और खुरदरी त्वचा के साथ बदसूरत एड़ी है, तो यह पहले से ही एक समस्या है। इसीलिए जिन महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है, वे अक्सर खुद से यह सवाल पूछती हैं: घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे बनाएं?

इस समस्या के कई मुख्य कारण हो सकते हैं। और मुख्य कार्य पहचान करना है सही कारणएक निश्चित महिला के लिए। और कारण की पहचान करने के बाद, आप देखभाल का सही तरीका चुन सकते हैं।

मुख्य कारक जो एड़ी की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं:

  • अनुचित स्वच्छता का संचालन। यह अफ़सोस की बात है, लेकिन कमजोर सेक्स के कई प्रतिनिधियों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि एड़ी की देखभाल केवल गर्म मौसम में की जानी चाहिए, क्योंकि यह तब है कि जूते, खुले और ऊँची एड़ी के जूते दूसरों को दिखाई देते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है, एड़ी की त्वचा की देखभाल पूरे साल भर करनी चाहिए। चूंकि ए.टी उचित देखभालतब एड़ी का इलाज करने की आवश्यकता नहीं होगी, और वे वर्ष के किसी भी समय बिल्कुल सही दिखेंगी;
  • ऐसे जूते जिनमें सख्त इनसोल होते हैं और जिन पर चलने में असहजता होती है। यह एड़ी की त्वचा के साथ समस्याओं से बचने के लिए है कि आपको केवल उच्च गुणवत्ता वाले निर्माताओं को खरीदते समय वरीयता देनी चाहिए जिन्होंने लंबे समय तक अपने ग्राहकों का विश्वास जीता है;
  • सिंथेटिक मोजे। स्वाभाविक रूप से, इस तथ्य के कारण कि सिंथेटिक्स एक अप्राकृतिक सामग्री है, इसमें बस पूरी तरह से हवा पास करने की क्षमता नहीं होती है और पैरों से पसीना आने लगता है, और इस तरह रोगजनक बैक्टीरिया का प्रजनन होता है। बेशक, इस समय सिंथेटिक्स से बचना बहुत मुश्किल है, लेकिन अपनी एड़ी को चिकना रखने के लिए, आपको ऐसे मोजे पहनने की ज़रूरत नहीं है, कम से कम घर पर जब आपको ज़रूरत न हो।

एड़ी के साथ क्या नहीं करना चाहिए

मुख्य क्रियाएं जो एड़ी की त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं:

  • आप खुरदरी त्वचा की एड़ी को साफ करने के लिए रेजर का इस्तेमाल नहीं कर सकते। सबसे पहले, आप अपने आप को बहुत बुरी तरह से काट सकते हैं, और इसके अलावा, कोई नहीं होगा वांछित परिणाम. चूंकि एक निश्चित समय के बाद त्वचा फिर से खुरदरी हो जाएगी, लेकिन पहले से ही मोटी हो जाएगी और इसलिए इसे हटाना ज्यादा मुश्किल होगा। तो यह मत सोचो कि रेजर से आप घर पर खुरदरी त्वचा को जल्दी से हटा सकते हैं - इससे विपरीत परिणाम हो सकता है;
  • आपको उन फंडों पर भरोसा नहीं करना चाहिए जिनके विज्ञापन टीवी स्क्रीन पर आपकी आंखों के सामने लगातार चमकते रहते हैं। और यह सब इसलिए क्योंकि इस तरह के फंड को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाना चाहिए और जब इस्तेमाल किया जाना चाहिए कुछ शर्तेंवांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए।


अपनी ऊँची एड़ी के जूते की उच्च-गुणवत्ता की देखभाल करने के लिए, आपको एक सरल नियम का पालन करना चाहिए जो आपको जल्द से जल्द बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। चिकनी त्वचाऊँची एड़ी के जूते: आपको स्नान करना चाहिए। इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए आपको कई तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करना चाहिए, साथ ही समुद्री नमकया सोडा। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह नमक और सोडा है जो त्वचा को सबसे प्रभावी ढंग से नरम बनाने की क्षमता रखता है। ऐसे के बाद जल प्रक्रियाआपको मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए एक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।

एड़ी की खुरदरी त्वचा के प्रभावी एक्सफोलिएशन के मुख्य रहस्य


बेशक, हर महिला, अगर उसने इसका इस्तेमाल नहीं किया, तो कम से कम इस तरह के उपकरण के बारे में एक झांवां के रूप में सुना। पैर स्नान करने की प्रक्रिया में एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव देखा जा सकता है। झांवां से थोड़ा-थोड़ा करके साफ करना सबसे अच्छा है, लेकिन अक्सर। फिलहाल, कई कॉस्मेटिक स्टोर में आप एक दो तरफा उपकरण देख सकते हैं, यानी झांवां खुद एक तरफ स्थित होता है, लेकिन दूसरी तरफ एक नरम ब्रश होता है जिसका उपयोग सतह के उपचार के बाद एड़ी के इलाज के लिए किया जाता है। झाँवाँ।

बेशक, केवल एक अतिरिक्त फ़ाइल खरीदने का विकल्प है, जिसमें एक कागज़ का आधार होगा। और एक ही समय में व्यक्तिगत रूप से कठोरता के आवश्यक स्तर का चयन करें।

उन लोगों के लिए जो कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना अधिक पसंद करते हैं, लेकिन अपने स्वयं के कारणों से, हाल ही में उन्हें बस उनके लिए समय नहीं मिला है, छीलने का उपयोग किया जाना चाहिए। यह इस उपकरण के उपयोग के माध्यम से है कि आप घर पर सबसे आश्चर्यजनक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, और बहुत जल्दी।

रूखी त्वचा के लिए बेकिंग सोडा


यह सोडा है, जो कि रसोई में हर अच्छी गृहिणी के पास होता है, न केवल एक खाद्य पूरक है, बल्कि एक उत्कृष्ट उपकरण भी है जो इस तरह की दर्दनाक समस्या को हल करने में प्रभावी रूप से मदद कर सकता है। तो आप सभी प्रकार के ब्यूटी सैलून में नहीं जा सकते हैं और नरम ऊँची एड़ी के जूते पाने के लिए बड़ी मात्रा में दे सकते हैं, या आप केवल सोडा का उपयोग कर सकते हैं और कम से कम पैसा खर्च करते हुए समान प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि सोडा फुट बाथ के साथ इसे ज़्यादा करना भी असंभव है, क्योंकि यदि आप इस तरह के घोल में इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप बस त्वचा को बर्बाद कर सकते हैं।

सोडा फुट बाथ बनाने की मूल रेसिपी:

  • लगभग 5 लीटर पानी लें और उसमें 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। अधिकांश इष्टतम समयइस दौरान आपको अपने पैरों को 15 मिनट तक नहाने में रखना चाहिए। सोडा बाथ के बाद कम से कम पैरों की हल्की मालिश करने और क्रीम से उनका इलाज करने की सलाह दी जाती है। सोने से पहले सूती मोजे पहन लें। प्रक्रिया को एक सप्ताह के लिए हर दिन किया जाना चाहिए। और यह एक सप्ताह में है कि आप पहले से ही एक उत्कृष्ट परिणाम देख सकते हैं;
  • पहले विकल्प में बताए अनुसार स्नान करें, लेकिन थोड़ी मात्रा में जोड़ें आवश्यक तेल. इस मामले में, वांछित प्रभाव के अलावा, आप मालिश प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। अगर आप इस प्रक्रिया को रोजाना करते हैं तो आप पैरों से पसीना आना भूल सकते हैं।

कुछ लोक उपचार जो घर पर एड़ी की त्वचा को चिकना बनाने में मदद करेंगे

खासकर गर्मियों के मौसम में प्रकृति हमें जो देती है उसे छोड़ने की जरूरत नहीं है, क्योंकि पौधे और फल ही ऐसी त्वचा की समस्या से लड़ने में प्रभावी सहायक बन सकते हैं। आपको इन उपकरणों का परीक्षण करने और यह समझने की आवश्यकता है कि आप पैरों की खुरदरी त्वचा को कितनी जल्दी भूल सकते हैं:

  • तोरी फुट मास्क एक मुखौटा तैयार करने के लिए, तोरी को बारीक कद्दूकस पर पीसना चाहिए या मांस की चक्की से गुजरना चाहिए। दलिया निकल जाने के बाद, आपको इसे कपड़े पर रखने और अपने पैरों को उसमें लपेटने की जरूरत है। आप इसे मोजे से ठीक कर सकते हैं और इस तरह के मास्क को अपने पैरों पर आधे घंटे से ज्यादा नहीं बैठ सकते हैं। फिर इसे अच्छी तरह से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं;
  • नींबू और अंडे का उपयोग करके मास्क। त्वचा को अच्छी तरह से भाप देने के बाद ऐसा उपकरण बस शानदार है। इसे बनाने के लिए आपको एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच स्टार्च और एक अंडे की जर्दी लेनी चाहिए। इस पूरे मिश्रण को पैरों पर लगाएं। थोड़ी देर बाद, मास्क सूख जाएगा और क्रस्ट बन जाएगा। उसके बाद, पूरे मिश्रण को बहते पानी से अच्छी तरह से धो लेना चाहिए और मॉइस्चराइजर से उपचारित करना चाहिए;
  • खूबानी मुखौटा। खाना पकाने के लिए, आपको 4 खुबानी का उपयोग करने की आवश्यकता है, जो अच्छी तरह से गूंथे हुए हैं और दलिया में बदल गए हैं, इस स्थिरता में 2 चम्मच जैतून का तेल मिलाना चाहिए। परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर 2 मिनट के लिए गर्म करें और त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर ब्रश से लगाएं। अपने पैरों को पॉलीथीन में लपेटें और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

यही है, इन सरल नियमों और सिफारिशों से खुद को परिचित करने के बाद, अब से आप सैलून जाने पर बड़ी रकम खर्च नहीं कर सकते हैं, अर्थात् घर पर, अपने पैरों को एक उत्कृष्ट रूप दें।

पूरे साल शरीर के सभी अंगों की देखभाल करना जरूरी है। चेहरा और हाथ सीधे दिखाई दे रहे हैं, इसलिए महिलाएं हर दिन उनकी देखभाल करती हैं। लेकिन हील्स अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता। एड़ी की देखभाल भी रोजाना करनी चाहिए। यह आवश्यक है ताकि वे हमेशा चिकने और सुंदर रहें।

ऊँची एड़ी के जूते के कारण

बहुत बार एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं। इसके लिए कई स्पष्टीकरण हैं:

  • पैरों की शुष्क त्वचा;
  • पैरों पर लंबे समय तक रहना;
  • खराब असहज जूते;
  • अपर्याप्त एड़ी की देखभाल;
  • मोजे में पैरों का लगातार रहना।

साथ ही विटामिन और मिनरल की कमी से एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं। अपने पैरों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको अपनी एड़ियों की रोजाना त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। महंगे फंड पर पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है, क्योंकि लोग यहां बचाव के लिए आएंगे। लेकिन अगर वे मदद नहीं करते हैं, तो आपको फटी या खुरदरी एड़ी की प्रकृति का अध्ययन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एड़ी की उचित देखभाल

कई महत्वपूर्ण नियम हैं:

  1. गर्म मौसम में, बाहर जाने से पहले, पैरों की त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करना आवश्यक है।
  2. यदि एड़ी क्षेत्र में मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ विशेष मालिश की आवश्यकता हो तो क्या करें। आप भी खरीद सकते हैं विशेष साधनदेखभाल करें या उन्हें घर पर खुद बनाएं।
  3. नियमित रूप से फुट बाथ और क्लींजिंग मास्क करें।
  4. एड़ियों को बच्चे की तरह दिखाने के लिए, आप एक नियमित झांवां का उपयोग कर सकते हैं।
  5. एड़ी से खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए किसी नुकीले उपकरण का प्रयोग न करें।

ट्रे

अब हम आपको बताएंगे कि घर पर हील्स की क्या देखभाल करनी चाहिए।

विभिन्न प्रकार के पैर स्नान नरम ऊँची एड़ी के जूते प्राप्त करने में मदद करेंगे। उन्हें तैयार करते समय, यह त्वचा की विशेषताओं पर विचार करने योग्य है, और इसके आधार पर, आवश्यक धन का चयन करें।

आइए अब कुछ पर नजर डालते हैं उपयोगी स्नानएड़ी के लिए।

  1. हर्बल। कैमोमाइल, ऋषि और सेंट जॉन पौधा लें। इस मिश्रण को उबलते पानी के साथ डालें और 10 मिनट तक पानी में रहने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद काढ़ा बनाने के लिए छलनी से छान लें। एक कंटेनर में डालें और अपने पैरों को नीचे करें, आधे घंटे के लिए रख दें।
  2. सफेद शराब का स्नान। वाइन को बुलबुले आने तक गर्म करें, इसमें डालें लिंडेन खिलना, ढक्कन बंद करके उबाल लें। फिर आपको थोड़ा ठंडा करना चाहिए और अपने पैरों को परिणामस्वरूप जलसेक में कम करना चाहिए। उन्हें दस मिनट के लिए पकड़ें, और फिर उन्हें एक कपड़े से धीरे से रगड़ें और उन्हें घोल में वापस रख दें। यह स्नान मासिक रूप से करना चाहिए।
  3. दूध क साथ। सबसे पहले आपको पानी उबालना है और दूध, नमक और साबुन का घोल. नमक पूरी तरह से घुल जाने के बाद, अपने पैरों को स्नान में कम करें और 30 मिनट तक रखें। जैसे ही पानी ठंडा हो जाए, आपको उबला हुआ गर्म पानी डालना होगा।
  4. सिरका के साथ। सबसे पहले आपको पानी गर्म करने की जरूरत है और इसमें 9% सिरके की कुछ बूंदें मिलाएं। अपने पैरों को नीचे करें और 15 मिनट के लिए सहारा दें (अब और नहीं)। रूखी त्वचा के लिए प्यूमिक स्टोन का इस्तेमाल करें। इस स्नान के बाद पैरों को ठंडे पानी से धोना चाहिए और वसायुक्त क्रीम से चिकना करना चाहिए।
  5. सोडा के साथ। गर्म पानी में दो चम्मच सोडा और एक चम्मच साबुन का पानी मिलाएं। अपने पैरों को 10 मिनट के लिए स्नान में रखें, उन्हें झांवां से रगड़ें और क्रीम से धब्बा दें।

इस तरह के स्नान नियमित रूप से करने चाहिए, और तब पैर सुंदर और चिकने हो जाएंगे।

मास्क

क्या शामिल है घर की देखभालआपकी एड़ी के पीछे? स्नान के अलावा, आप विभिन्न मास्क का उपयोग कर सकते हैं। एड़ी का खुरदरापन और खुरदरापन निम्नलिखित उपायों से ठीक किया जा सकता है:

  • Clandine के साथ मुखौटा। एक ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर का उपयोग करके, ताज़े तनों और कलैंडिन की पत्तियों से प्यूरी तैयार करें। यह मुखौटाएड़ियों पर लगाएं और पूरी रात छोड़ दें। सुबह ठंडे पानी से धो लें।
  • नींबू का मुखौटा। अपनी एड़ियों को रगड़ें नींबू का रसऔर 10 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें।

आप ताजी पत्ता गोभी के पत्तों को एड़ियों पर भी लगा सकते हैं। इन्हें 20 मिनट तक रखना चाहिए।

आप आलू के मास्क से कॉर्न्स और कॉर्न्स को हटा सकते हैं।

स्क्रब्स

एड़ी की पूरी देखभाल में और क्या शामिल किया जाना चाहिए? स्क्रब का इस्तेमाल घर पर किया जा सकता है। ऐसे फंडों के लिए मुख्य शर्त यह है कि उन्हें नए सिरे से तैयार किया जाना चाहिए। यहां उनमें से कुछ हैं।

  1. स्क्रब आउट संतरे के छिलके. ज़ेस्ट को सुखाकर उसका पाउडर बनाना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान में जोड़ें जतुन तेलऔर एड़ियों की त्वचा पर लगाएं। फिर 5-10 मिनट तक मसाज करें।
  2. दलिया स्क्रब। फ्लेक्स को शहद और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और एड़ी की मालिश करें। यह स्क्रब एड़ियों के तनाव को दूर करने में मदद करेगा।
  3. प्याज का स्क्रब। प्याज के ऊपर उबलता पानी डालें। फिर दो टुकड़ों में काट लें। उन्हें खुरदरी त्वचा को रगड़ने की जरूरत है। उसके बाद, धनुष को एड़ी से जोड़ दें, प्लास्टिक बैग के साथ संलग्न करें और रात भर छोड़ दें। सुबह निकालें और झांवां से रगड़ें।

पेडीक्योर

यदि आप सोच रहे हैं कि एड़ी की देखभाल किस प्रकार की होनी चाहिए, तो आप मदद नहीं कर सकते लेकिन पेडीक्योर का उल्लेख कर सकते हैं। यदि घर पर प्रक्रिया के लिए आवश्यक सब कुछ है, तो आप कार्यान्वयन के साथ आगे बढ़ सकते हैं। पेडीक्योर शुरू करने से पहले, आपको पैरों को अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए। आप अतिरिक्त के साथ सादे पानी का उपयोग कर सकते हैं सुगंधित तेलया सोडा। 15-20 मिनट तक रखें। सभी सही उपकरणशराब के साथ इलाज किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण न हो। हम एक विशेष उपकरण या एक साधारण रेजर के साथ एड़ी को संसाधित करना शुरू करते हैं। लेकिन यहां आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। अगला, हम एड़ी को झांवा से संसाधित करते हैं। प्रक्रिया के अंत में, उन्हें स्क्रब से मालिश किया जा सकता है। यदि आप स्वयं पेडीक्योर नहीं कर सकते हैं, तो आप मास्टर से संपर्क कर सकते हैं।

पेरोक्साइड के साथ

अपनी एड़ी की देखभाल के लिए आपको और क्या चाहिए? आप घरेलू उपचार के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं। यह सबसे सिद्ध और विश्वसनीय फुट केयर उत्पाद है। यह दरारों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यहां चरण-दर-चरण निर्देशपेरोक्साइड के उपयोग पर:

  1. आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है।
  2. एक घोल तैयार करें: 1.5 लीटर गर्म पानी + 4 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड।
  3. अपने पैरों को घोल में रखें और गर्म रखने के लिए तौलिये से ढक दें।
  4. खुरदरापन के आधार पर 10-30 मिनट के लिए रखें।

पेरोक्साइड के साथ एक और लोकप्रिय तरीका:

  1. सबसे पहले अपने पैरों को अच्छे से धो लें।
  2. घोल तैयार करें: 4 लीटर पानी + 2 बड़े चम्मच नमक।
  3. फिर आपको अपने पैरों को 7 मिनट के लिए घोल में डुबोना होगा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की दो गोलियां मिलानी होंगी।
  4. एक और 7 मिनट के लिए रुकें।
  5. झांवां या ब्रश से गोरी त्वचा को हटा दें।
  6. एड़ियों को क्रीम या मलहम से चिकनाई दें।

ग्लिसरीन + सिरका

ग्लिसरीन का इस्तेमाल आप एड़ी की देखभाल के लिए भी कर सकते हैं। इसके लिए एक बोतल की जरूरत होगी, जिसमें आप सिरके की कुछ बूंदे डालकर मिला लें। एक रुई लें, घोल में भिगोएँ और सभी दरारों पर लगाएँ। जकड़ें और मोजे पहन लें। यदि इस तरह के उपकरण का उपयोग दिन के दौरान किया जाता है, तो आपको इसे 40 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, या आप पूरी रात कर सकते हैं। फिर एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से ट्रीट करना न भूलें।

एड़ी के साथ बड़ी समस्या। क्या करें?

मामला चल रहा है तो आसान देखभालनिश्चित रूप से पर्याप्त नहीं होगा। पहले आपको अपनी एड़ी को क्रम में रखने की जरूरत है, और उसके बाद ही उनकी देखभाल करना शुरू करें। इसे कैसे करें, इसके बारे में यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

  1. सबसे आम और आसान तरीकाब्यूटी सैलून में किसी विशेषज्ञ के पास जाने पर विचार किया जाता है।
  2. अब स्टोर में एड़ी की सफाई के लिए तरह-तरह के साधन हैं। हाल ही में, विशेष मोजे ने बहुत लोकप्रियता हासिल की है, जो आपको पैरों की त्वचा पर सभी खुरदरापन को दूर करने की अनुमति देता है।
  3. एड़ी की सफाई रोज के इस्तेमाल केस्नान, जिनका पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है।
  4. कई अलग-अलग क्रीम हैं जो त्वचा को क्रम में लाने में मदद करेंगी।

इन सरल उपायों की मदद से आप जल्दी से अपने पैरों को क्रम में रख सकते हैं, बेहतर है कि सब कुछ एक कॉम्प्लेक्स में किया जाए।

और अंत में, मैं कुछ मूल्यवान सलाह देना चाहूंगा।

  1. सभी तंग और संकीर्ण जूतों से छुटकारा पाएं, खासकर अगर वे ऊँची एड़ी के जूते हैं। जूते आरामदायक होने चाहिए।
  2. यूवी किरणों के संपर्क में आने से बचने की सलाह दी जाती है।
  3. विटामिन पिएं।
  4. अपने पैरों पर कम रहो।
  5. प्रतिदिन चिकित्सीय स्नान, मास्क और स्क्रब करें। यदि समय मिले तो काम से पहले और बाद में ऐसा करने की सलाह दी जाती है।
  6. सिंथेटिक मोजे को हटा दें, केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें।
  7. खूब सारा पानी पीओ।

एड़ी की देखभाल: पैरों के उपचार से समीक्षा

जिन लोगों ने इस प्रक्रिया का इस्तेमाल किया है, उनका कहना है कि एड़ियां ज्यादा नरम और साफ हो गई हैं।

  1. सबसे पहले आपको आवेदन करना होगा पौष्टिक क्रीमएड़ी के लिए खास हो तो बेहतर है।
  2. पांच मिनट के बाद, झांवां को पानी से गीला करें और धीरे से खुरदरी त्वचा को गोलाकार गति में हटा दें।
  3. फिर कुछ सेकंड के लिए मुलायम ब्रश से मसाज करें। फिर एक झांवां के साथ फिर से चलें।
  4. एड़ी को पीसने के लिए एक विशेष उपकरण के साथ, इसे पानी से गीला करके, हम प्रत्येक एड़ी को एक ही स्थान पर लगभग तीन मिनट तक बाहर निकालते हैं।
  5. फिर आपको उसी क्रीम से ग्रीस करने और पैरों को अंदर छिपाने की जरूरत है

पाने के लिए सही परिणामएक सप्ताह के भीतर प्रक्रिया पूरी करनी होगी।

हर दिन विटेक का इस्तेमाल करने वाली लड़कियों का कहना है कि इसके बाद का परिणाम बेहतरीन होता है।

साथ ही, कई महिलाओं का दावा है कि स्क्रब उनकी एड़ी की देखभाल करने में बहुत प्रभावी होते हैं, और बहुत एक अच्छा तरीका मेंदरारों से छुटकारा एक उपाय है जिसमें सिरका और ग्लिसरीन होता है। इस मिश्रण को रोजाना नहाने के बाद एड़ी पर लगाना चाहिए। हालांकि गंध बहुत सुखद नहीं है, लेकिन उपाय प्रभावी है।

निष्कर्ष

अपने पैरों पर गर्व करने के लिए, आपको उन्हें एड़ी की पूरी देखभाल और देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है। हमारी सिफारिशें इस मामले में आपकी मदद करेंगी।

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