गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में एक महिला की भावनात्मक दुनिया।

यह गर्भावस्था की तीसरी तिमाही है। एक महिला की भलाई के लिए क्या होता है? यह उसके लिए इस सुंदर और कठिन अवधि में उसका समर्थन करने के लिए भविष्य की महिला और उसके रिश्तेदारों दोनों को पता होना चाहिए। सबसे पहले, यदि एक महिला अपनी गर्भावस्था को एक बीमारी के रूप में महसूस नहीं करती है और बच्चे के जन्म को एक सर्जिकल ऑपरेशन से नहीं जोड़ती है, तो उसके जीवन की इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, उसके भावनात्मक दुनिया में परिवर्तन होते हैं जो सफल मातृत्व के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अंतिम तिमाही की गर्भावस्था के दौरान सभी मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं को एक वाक्यांश - अपने आप में विसर्जन की विशेषता हो सकती है। यही है, एक महिला लगातार अपनी आंतरिक स्थिति को सुनती है, कल्पना करती है कि किस तरह का बच्चा पैदा होगा, वह किसकी तरह दिखेगी। 99% महिलाओं को जल्दी और तार्किक रूप से किसी और चीज के बारे में बात करना मुश्किल लगता है। एक बच्चे के बारे में विचार एक महिला के पूरे समय पर कब्जा कर सकते हैं और ज्वलंत कल्पनाओं में खुद को प्रकट कर सकते हैं, जो बिस्तर पर जाने से पहले शांत होने में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं। शिशु की हरकतें अब गर्भवती माँ के ध्यान का केंद्र हैं, क्योंकि वे बहुत मूर्त हो जाती हैं। साथ ही पेट में होने वाली सभी प्रक्रियाएं सीधे उसकी भलाई को प्रभावित करती हैं। मसलन, अगर बच्चा सो जाता है तो मां को भी नींद आने लगती है। वहीं, गर्भवती मां की स्थिति सीधे बच्चे की स्थिति को प्रभावित करती है। अगर मां तनाव में रहती है तो बच्चे को भी चिंता होने लगती है। लेकिन आपको इसे बहुत अधिक महत्व नहीं देना चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति और मां की बुरी आदतें ही बच्चे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। लेकिन फिर भी, गर्भवती माँ को आक्रामक विषयों और व्यवस्थित रूप से ओवरवर्क वाली फिल्में और कार्यक्रम नहीं देखने चाहिए।

गर्भावस्था के अनुकूल पाठ्यक्रम के लिए, पूरी तरह से आराम करने, अधिक चलने और अपने आप को सकारात्मक भावनाओं से घेरने की सलाह दी जाती है।

भावी मां में गर्भावस्था की तीसरी तिमाही भी संचार से थकान से प्रकट होती है। वह अब दोस्तों के साथ ज्यादा संपर्क नहीं रखना चाहती, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना चाहती है: थिएटर, प्रदर्शनियां, कंपनियां आदि। वह कठिन परिस्थितियों, रिश्तों और चश्मे से बचने की कोशिश करती है। इसके विपरीत, "घोंसले के शिकार" की वृत्ति एक महिला में जागती है जब वह एक शावक प्राप्त करने के लिए अपने घर को सुसज्जित करना चाहती है। उसी समय, वह जोरदार गतिविधि विकसित करने का प्रयास करती है, सब कुछ खत्म करने और सुसज्जित करने के लिए समय देती है। उम्मीद करने वाली मां को यह याद रखना चाहिए कि यह लंबा नहीं होगा और इसे ज़्यादा कर देगा, और फिर जन्म के लिए कोई ताकत नहीं बचेगी। खुद को ओवरलोड न करें हाल के महीने, अपनी ताकत और समय को मापें।

इन विशेषताओं को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि गर्भावस्था के दूसरे भाग से, मस्तिष्क का दाहिना गोलार्द्ध, जो सीधे भावनाओं, भावनाओं और रचनात्मकता के क्षेत्र से संबंधित है, एक महिला में गहन रूप से काम करना शुरू कर देता है। इसलिए, भावी माँसद्भाव से जुड़ी सहज भावनाएँ जागृत हो सकती हैं। सब कुछ बदसूरत, गलत, जलन और अस्वीकृति का कारण होगा, कभी-कभी मतली की स्थिति तक भी। प्रकृति ने यह सुनिश्चित करने की कोशिश की कि गर्भवती माँ को अंतर्ज्ञान, स्वाद और अनुपात की भावना प्राप्त होगी जिसकी उसे बच्चे के जन्म के समय आवश्यकता होगी।

एक गर्भवती महिला के भावनात्मक क्षेत्र में, परिवर्तन हो सकते हैं जिनके सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष हैं। आमतौर पर उसकी भावुकता तेज हो जाती है, जो मेलोड्रामा देखने, उपन्यास पढ़ने आदि के दौरान बढ़ी हुई आंसू में व्यक्त होती है। इसके साथ ही गर्भवती माता में चिन्ता, सुझबूझ तथा अप्रसन्नता बढ़ जाती है। वे आगामी प्रसव, वैवाहिक संबंधों से जुड़े हो सकते हैं। आपके प्रियजनों को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आपकी आँखें अक्सर गीली होती हैं, आपको संचार में शब्दों और स्वर का सावधानीपूर्वक चयन करना चाहिए ताकि अपमान न हो।

एक गर्भवती महिला के लिए ये स्थितियाँ पूरी तरह से स्वाभाविक हैं, आपको बस उनसे निपटने का तरीका सीखने की ज़रूरत है: लंबे समय तक नाराज न होने की कोशिश करें, अपने आप को सुखद भावनाओं से विचलित करें ताकि आपके पति को यह न लगे कि आपका चरित्र अपरिवर्तनीय रूप से खराब हो गया है।

संवेदनशीलता का सकारात्मक पक्ष संवेदनशीलता और अंतर्ज्ञान है, जो भविष्य में बच्चे की स्थिति को पकड़ने में मदद करेगा, और अब गर्भवती महिला को अन्य लोगों के साथ बेहतर सहानुभूति रखने की अनुमति देगा। भविष्य की माँ में एक सुंदर वातावरण की लालसा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वह अपने आप में अज्ञात रचनात्मक प्रतिभाओं की खोज कर सकती है। उदाहरण के लिए, ड्राइंग करना, मूल कपड़े बनाना, सुंदर इंटीरियर डिजाइन करना, कविता और संगीत लिखना। रिश्तेदारों की देखभाल बढ़ जाती है, क्योंकि मातृ वृत्ति जो जागती है और पूरी तरह से महसूस नहीं होती है, खुद को महसूस करती है।

गर्भवती महिलाओं में सभी मनोदैहिक परिवर्तन मातृत्व के लिए एक आवश्यक तैयारी हैं और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान रहते हैं।

वैवाहिक संबंधों को मजबूत करने के लिए उनका उपयोग करें ताकि बच्चे के जन्म के बाद आप पिताजी के साथ चिंताओं का सामना कर सकें।

लगभग एक मजाक: “पहली गर्भावस्था के बाद, मेरा दिमाग ठीक नहीं हुआ, और अब, कब नया पेटबढ़ रहा है, मेरी मूर्खता अपने चरम पर पहुंच गई है। कल दवा की दुकान पर जाकर उसने दो किलो खीरे की मांग की। जवाब में भ्रमित युवा सेल्सवुमन के लिए: "हमारे पास खीरे नहीं हैं ..." उसने गुस्से से और जोर से पूछा: "ठीक है, कम से कम मुझे टमाटर दो?" मेरे पीछे लाइन में लगे लोग हँसी से काँप रहे थे। इंटरनेट पर महिला मंच से लिया गया।

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान मानस इतना बदल जाता है कि एक महिला फार्मेसी में खीरे मांग सकती है?

क्या पुरुष गर्भवती महिला को समझ सकता है?

मैं परामर्श के लिए शहर के प्रसूति अस्पताल के मुख्य चिकित्सक के पास गया। 22 साल का सामान्य चिकित्सा अनुभव। इस दौरान मैंने कई गर्भवती महिलाओं को देखा। और संतुलित, और बहुत नहीं।
- एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति बदल रही है, यह निश्चित रूप से है, - वसीली कहते हैं। - गर्भावस्था के दौरान महिला आसानी से नाराज हो जाती है। और छोटी-छोटी बातों पर। कुछ ऐसा जिस पर मैं आमतौर पर ध्यान नहीं देता। वह अपमान करने के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है। जैसे अकारण रोना। उत्थान और आनंद के क्षण अक्सर अवसाद के साथ वैकल्पिक होते हैं।
भावनात्मक असंतुलन हार्मोनल अवस्था में परिवर्तन के कारण होता है। और गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, यह है शारीरिक अवस्था.

गर्भवती महिला की नसों को कैसे शांत करें?

आप वेलेरियन या "फिटोज्ड" (जड़ी बूटियों का संग्रह, एक शांत प्रभाव पड़ता है) पी सकते हैं। लेकिन सबसे पहले मन को शामिल करना होगा। एक महिला को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान दृढ़ता से प्रतिक्रिया करना असंभव है: न तो परेशान हों और न ही आनन्दित हों। तनावपूर्ण परिस्थितियों में, एड्रेनालाईन (अधिवृक्क मज्जा का हार्मोन) जारी किया जाता है। यह गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है। और यह गर्भपात का खतरा है। अजीब स्थिति है? बेहतर है घूमो और निकल जाओ। और इसे पास मत होने दो।
पुरुषों को गर्भवती महिलाओं के मानस में बदलाव के बारे में पता होना चाहिए। और उनके साथ मधुर व्यवहार करें। समझाओ, बात करो। अगर वह प्यार करती है तो गर्भावस्था के दौरान इसे हाथों पर पहनें।

- एक महिला के लिए गर्भावस्था एक पुरुष के लिए एक सेना की तरह होती है।
समय अंतहीन रूप से फैलता है, आप सुस्त हो जाते हैं, मोटे हो जाते हैं, आप हमेशा सोना और खाना चाहते हैं। (हमेशा नहीं! हर कोई नहीं, - एड।)। मुझे कुछ नमकीन, कभी मीठा, कभी हेरिंग, कभी खट्टा क्रीम चाहिए। भला, मानस में विचलन क्यों नहीं?
- गर्भावस्था के दौरान आप सिर्फ खट्टे फल और चॉकलेट खा सकते हैं, इनसे एलर्जी होती है। तीस सप्ताह तक, हम अपने मरीजों को भोजन की मात्रा से सीमित नहीं करते हैं। लेकिन 30 हफ्ते के बाद आपको खुद पर संयम रखने की जरूरत है। सभी इच्छाशक्ति शामिल करें। अधिकतम आप 12 किलोग्राम प्राप्त कर सकते हैं। आइए गणना करें: एक बच्चा - मान लें कि साढ़े तीन किलोग्राम, रक्त (अतिरिक्त, जो गर्भवती महिला के शरीर में फैलता है) - साढ़े तीन, प्लेसेंटा - लगभग 900 ग्राम से 1200 ग्राम तक, लगभग उल्बीय तरल पदार्थ. ऐसा होता है कि एक महिला का वजन 15 और 20 किलोग्राम दोनों होता है। वह बहुत ज्यादा है। बाद में वजन कम करना मुश्किल होता है। न सुधरे तो अच्छा है। यदि एक महिला थोड़ा खाती है, तो बच्चा अभी भी वह सब कुछ लेगा जो उसे शरीर के लिए चाहिए। रक्त द्वारा प्राप्त किया। भूखे घिरे लेनिनग्राद में, पतली, क्षीण महिलाओं ने तीन से साढ़े तीन किलोग्राम वजन के स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया।

- विध्वंस में महिलाओं के मानस में परिवर्तन की अन्य विशेषताएं क्या हैं?
- गर्भवती महिलाओं में, आत्म-संरक्षण की वृत्ति बढ़ जाती है, वे अपनी, अपने बच्चे की रक्षा करना चाहती हैं, जिसे वे गर्भ में अनुभव करती हैं। वे अन्य बच्चों के लिए करुणा और प्रेम विकसित करते हैं।
एक महिला मुख्य रूप से गर्भावस्था के बारे में सोचने लगती है। आदमी पर कम ध्यान देता है। स्त्री में मातृ वृत्ति होती है, पुरुष में ऐसी वृत्ति नहीं होती।
एक आदमी अपनी पत्नी की उदासीनता देखता है। और बच्चों से ईर्ष्या भी करने लगती है। इससे पारिवारिक कलह भड़क सकती है। इनसे कैसे बचा जाए? एक महिला को समझने की कोशिश!

एक गर्भवती महिला की स्थिति को महसूस करने के लिए, पुरुषों को मजाक में अपने पैरों पर सैंडबैग बांधने की सलाह दी जाती है। पहले एक किलोग्राम, और फिर दो!
- गर्भवती महिलाओं के पैर वास्तव में बहुत भारी होते हैं, - वसीली बताते हैं। - खासकर शाम के समय। आखिरकार, गर्भवती महिला के शरीर में घूमने वाले रक्त की मात्रा दोगुनी या ढाई गुना भी होती है। क्या आप शरीर पर भार की कल्पना कर सकते हैं? पैर सूज गए हैं। एक आदमी इसे महसूस नहीं करेगा (बिना पाउच के। - प्रामाणिक।)।
गर्भवती महिला एडिमा से कैसे बच सकती है? आरामदायक जूते पहनें। एक जगह ज्यादा देर तक खड़े न रहें। अधिक काम न करें, उठे हुए पैरों के साथ आराम करें। नमक कम खायें।

एक आदमी के लिए चंचल युक्तियों में से एक यह है कि उसके पेट के सामने पानी के साथ एक गद्दा बांध दिया जाए। कपड़े पहनते समय, जूते पहनते समय, गद्दे को न खोलें। एक गद्दा भी अपनी तरफ करके सोएं।
- गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक (12 सप्ताह तक) में, आप अपने पेट के बल भी सो सकते हैं, - विशेषज्ञ स्पष्ट करते हैं। - दूसरी और तीसरी तिमाही में - बगल में। हाथ, पैर कहीं भी रखे जा सकते हैं। अपनी पीठ के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है। क्योंकि पेट की बड़ी वाहिकाओं को स्थानांतरित करना संभव है। वे गर्भाशय के पीछे स्थित हैं। रक्त वाहिकाओं के दबने से गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा हो सकता है।
एक गर्भवती महिला को बेहतर ढंग से समझने के लिए, मुख्य चिकित्सक प्रसूति अस्पतालपुरुषों को साथी जन्मों में भाग लेने की सलाह देती है। महिलाओं के साथ, उन्होंने जन्म दिया, माताएँ थीं, बड़ी बहनें थीं, और सबसे बढ़कर - प्यारे पुरुष।
- उन्होंने झगड़े के दौरान समर्थन किया, - वसीली बताते हैं। - कुछ जन्म के समय प्रसव कक्ष में ही रहीं। कुछ बच्चे के जन्म के दौरान बाहर आ गए। प्रसव कक्ष में - सोफा। आप आराम कर सकते हैं और चाय पी सकते हैं।

साथी के जन्म के समय हमारे पुरुषों को कैंची कब दी जाएगी? कब खुद बाप काट पाएगा गर्भनाल?
अभी तक किसी भी माता-पिता ने ऐसी इच्छा नहीं दिखाई है। और हमने ऑफर नहीं किया। प्रसव एक तनावपूर्ण स्थिति है। एक पर्याप्त रूप से व्यवहार करेगा, दूसरा, हम मानते हैं, नहीं करेंगे।

कई लोग शायद इस बात से सहमत होंगे कि गर्भावस्था की अवधि की अपनी अतुलनीय आभा होती है, जब जीवन ग्रहण करता है नया अर्थ, नए रंग। आपका अस्तित्व कुछ खास से भरा है आंतरिक प्रकाश, आपको सौंपे गए एक उच्च मिशन की भावना। वास्तव में, अधिकांश गर्भवती माताएँ, जब अपनी नई अवस्था को व्यक्त करने की कोशिश कर रही होती हैं, तो असीम जिम्मेदारी की भावना का वर्णन करती हैं, जिसका उन्होंने पहले कभी अनुभव नहीं किया। ऐसा लगता है कि वह ऐसा कुछ नहीं करेगी जिससे बच्चा स्वस्थ और मजबूत पैदा हो। अंत में, आप अस्पष्ट अनुमानों और लंबे समय तक चलने वाले संदेहों से मुक्त हो गए हैं, अब आप निश्चित रूप से जानते हैं - यह गर्भावस्था है। लंबे समय से प्रतीक्षित या अप्रत्याशित, नियोजित या आकस्मिक, पहले या बाद में। बिल्कुल शुरुआत में, शुरुआती वसंत की तरह। आप सपना देखते हैं कि आने वाले नौ महीने आपकी आत्मा में शांति और आनंद लाएंगे। क्या होगा अगर एक सुंदर सपना सच नहीं हुआ? और दूसरों की लगातार याद दिलाना "चिंता करना आपके लिए बुरा है" परस्पर विरोधी, परेशान करने वाले विचारों और भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है।

गर्भावस्था के पहले महीने न केवल एक महिला के शरीर विज्ञान में बल्कि उसके मनोविज्ञान में भी क्रांतिकारी परिवर्तन का समय होता है। अपने स्वयं के आंतरिक, अंतरतम स्थान में, किसी अन्य व्यक्ति का स्थान प्रकट हुआ, जिसके अस्तित्व को न केवल माना जाना चाहिए, बल्कि शायद सभी जीवन को पुनर्गठित करना, सभी योजनाओं को बदलना। हर कोई इन परिवर्तनों को बिना शर्त स्वीकार नहीं कर सकता। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा वांछित और लंबे समय से प्रतीक्षित है, तो संपन्न घटना की भव्यता महिला के सभी विचारों को पकड़ लेती है, जिससे वह चिंतित हो जाती है: “मेरा जीवन आगे कैसे विकसित होगा? गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ेगी? मेरे करियर का क्या होगा? क्या मैं अपने बच्चे को अच्छा भविष्य दे पाऊंगा? क्या मैं एक अच्छी मां बनूंगी? परिचित प्रश्न, है ना? इस तरह की मानसिक पीड़ा न केवल थकान और चिड़चिड़ापन की भावना पैदा कर सकती है, बल्कि विषाक्तता या गर्भपात का खतरा भी पैदा कर सकती है।

सबसे पहले, सभी समस्याओं को एक साथ हल करने का प्रयास न करें। उन्हें अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर दें, और शायद उनमें से कुछ आपकी भागीदारी के बिना हल हो जाएंगे। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था एक अनूठा समय होता है जब आप जीवन की समस्याओं पर प्रतिक्रिया न करने का उचित जोखिम उठा सकते हैं। और इस तरह के गैरजिम्मेदाराना व्यवहार के लिए दोषी महसूस न करें। याद रखें कि दुनिया में सभी भौतिक वस्तुओं से अधिक, एक बच्चे को आपके ध्यान, समझ और प्यार की जरूरत होती है।

दूसरे, अब सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने नए राज्य को महसूस करें और स्वीकार करें। अपने आप को गर्भवती होने की अनुमति दें। अपनी नई स्थिति को स्वीकार करने का अर्थ है अपने जीवन में एक बच्चे की उपस्थिति को स्वीकार करना, उसकी जरूरतों को समझना सीखना। अपनी छोटी-छोटी कमजोरियों को दूर करें - चाहे वह दिन के मध्य में लेटने की इच्छा हो या अपने लिए कुछ स्वादिष्ट भोजन खरीदना हो। गर्भावस्था को अपने जीवन में निषेधों के समय के रूप में नहीं, बल्कि नए अवसरों के समय में प्रवेश करने दें। "मैं अपनी पसंदीदा पतली जींस नहीं पहन पाऊंगा" जैसे बयान को "आखिरकार, मैं अपनी अलमारी को अपडेट करूंगा!" से बदला जा सकता है। परिवर्तन के स्वाद को महसूस करने के लिए दृष्टिकोण को बदलने के लिए पर्याप्त है।

गर्भावस्था एक महिला को भावनात्मक रूप से कमजोर, चिंता के प्रति संवेदनशील, नकारात्मक अनुभवों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। ऐसा लगता है कि हताशा का कारण नगण्य है, और आँखें "गीली जगह" में हैं और कुछ भी नहीं भाता है। कई महिलाओं को यह अहसास सताता है कि आप लगातार मतली, थकान जो कहीं से ढेर हो गई हैं, और लगातार चिड़चिड़ापन से "फंस" गई हैं। डॉक्टर तूफानी द्वारा ऐसी अस्थिर भावनात्मक स्थिति की व्याख्या करते हैं हार्मोनल परिवर्तनशरीर में होने वाला। केवल यह समझ कि ऐसी अवस्था स्वाभाविक और काफी शारीरिक है, एक महिला के लिए इस कठिन अवधि को आसान नहीं बनाती है।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन गर्भवती माँ के लिए एक संकेत है कि उसे यह सीखने की ज़रूरत है कि कैसे आराम करना है। यह मूल्यवान कौशल न केवल गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के समय बचाव में आएगा, बल्कि सामान्य तौर पर आपके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा। आराम करने का सबसे आसान तरीका सुखदायक संगीत चालू करना, आरामदायक स्थिति में लेटना और अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करना है। गहरी, शांत सांस लें और धीमी, आराम से सांस छोड़ें। कल्पना कीजिए कि प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ विश्राम और शांति आती है।

वैसे, संतुलित शारीरिक गतिविधि- डिप्रेशन की अचूक दवा.

यहां तक ​​​​कि अगर गर्भावस्था से पहले एक महिला के पास एक अस्थिर स्वभाव था, अब वह आसानी से गर्भावस्था की जटिलताओं के बारे में अपने डॉक्टर के अमूर्त तर्कों से या उसके बच्चे के जन्म के बारे में एक सनकी प्रेमिका की कहानी से घबरा सकती है। कुछ फिल्मों या टीवी समाचारों के दृश्य, आपके बॉस या मेट्रो में साथी यात्री की एक तीखी टिप्पणी आपकी आंखों में आंसू ला सकती है। अपनी भावनाओं को हवा देने से डरो मत - रोना, किसी से शिकायत करना, सबसे महत्वपूर्ण बात - उदास विचारों और आक्रोश को अपनी आत्मा की गहराई में न ले जाएं। इस तरह की बढ़ी हुई प्रभावोत्पादकता केवल एक अनुस्मारक है कि यह छापों को बदलने का समय है। याद रखें कि आपकी प्रभावशालीता का एक और पक्ष है - यह दुनिया को नए सिरे से देखने का अवसर है। मानो गर्भावस्था के दौरान एक महिला एक छोटी बच्ची बन जाती है जो दुनिया को दिलचस्पी और आश्चर्य से देखती है। जीवन के खूबसूरत पहलुओं का आनंद लेने के लिए इस अवसर का लाभ उठाएं। अपने छापों के माध्यम से आप अपने बच्चे के आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी देते हैं। आपके इंप्रेशन उसके बारे में बताते हैं अच्छी दुनियाया क्रोधित, रंगीन या सुस्त, हंसमुख या उदास। इसलिए अधिक बार प्रकृति में जाने की कोशिश करें, कॉन्सर्ट हॉल या संग्रहालयों में जाएँ।

एक गर्भवती महिला की आत्मा में इतने परिवर्तन आ जाते हैं कि वह आने वाले नए अनुभवों के भँवर में बहुत अकेलापन महसूस करने लगती है। उसके आस-पास के सभी लोग वही बने रहे, केवल वह अकेली "गर्भवती भावनाओं" की चपेट में है। लेकिन साथ ही, अकेलेपन का अनुभव आपको अपनी आत्मा में गहराई से देखने, अपने आप को समझने, अपने जीवन के अनुभव का विश्लेषण करने और संभवतः अपने जीवन मूल्यों को कम आंकने की अनुमति देता है। आत्म-ज्ञान के लिए अकेलेपन का उपयोग करें, लेकिन अपने आप को बहुत अधिक बंद न करें, अपने अनुभवों को प्रियजनों के साथ साझा करें, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें, अन्य गर्भवती महिलाओं से बात करें। अब "अपनी तरह" के साथ संवाद करने के कई अवसर हैं - ये बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी पाठ्यक्रम हैं, और स्विमिंग पूल या स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में गर्भवती महिलाओं के विशेष समूह हैं, और यहां तक ​​​​कि विशेष स्टोर भी गर्भवती महिलाओं के लिए व्याख्यान की व्यवस्था करते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चे के साथ संवाद करना शुरू करें, क्योंकि वह आपके सबसे करीबी व्यक्ति हैं।

गर्भावस्था की अवधि पारिवारिक संबंधों को एक नई सकारात्मक प्रेरणा दे सकती है, या यह गलतफहमी को जन्म दे सकती है। लेकिन एक महिला के लिए सबसे जरूरी है कि उसे अपने किसी प्रियजन का सहयोग मिले। हालाँकि, एक पुरुष के लिए अपनी पत्नी की गर्भावस्था की प्रक्रिया में शामिल होना और "गर्भवती" पिता बनना अधिक कठिन होता है। वह शायद ही सोच सकता है कि आपके पेट के अंदर एक छोटा आदमी बढ़ रहा है (वैसे, वह कोई अजनबी नहीं है)। गर्भावस्था के दौरान की ख़ासियतों की तुलना में एक पुरुष को आपकी नई विचित्रताओं के बारे में अधिक चिंतित होने की संभावना होगी। मजबूत सेक्स का एक दुर्लभ प्रतिनिधि "पेट" से प्रेरणा लेकर बोलता है या इसकी गहराई से धक्का देकर छुआ जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष आने वाले बदलावों के प्रति बिल्कुल उदासीन हैं। वे सिर्फ अपने तरीके से "गर्भावस्था" का अनुभव करती हैं।

गर्भावस्था के बारे में अपने प्रियजन को धीरे से शिक्षित करने का कष्ट उठाएं। वह क्या हो रहा है के बारे में सरल, ठोस जानकारी चाहता है इस पल. उसे अल्ट्रासाउंड के लिए अपने साथ चलने के लिए कहें। कुछ पुरुष, अपनी आँखों से अपने बच्चे को पेट के अंदर देखकर, पत्नी की गर्भावस्था के प्रति अपना दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल देते हैं, जैसे कि बच्चे के वास्तविक अस्तित्व के प्रति आश्वस्त हों। सर्वनाम "हम" का अधिक बार उपयोग करें, यह एक और संकेत होगा कि आप अब अकेले नहीं हैं। धीरे से अपने पति को बताएं कि बच्चा पूरे दिन कैसा व्यवहार करता रहा। यदि पहली बार में कोई अपेक्षित प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो परेशान न हों और गलतफहमी के लिए अपने पति को दोष न दें। बात बस इतनी है कि कई पुरुष अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त नहीं करते हैं।

यदि आपके पति के जन्म के समय उपस्थित होने की संयुक्त इच्छा है, तो उसे उचित प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेने की जरूरत है। और ऐसा बिल्कुल भी नहीं है कि वह सबसे अनुचित क्षण में न गिरे। और आपके पति के लिए एक अनिश्चित गवाह से घटनाओं में एक सक्रिय भागीदार बनने के लिए (जो वास्तव में, वह आपकी गर्भावस्था के भोर में था)। वह न केवल धीरे से आपका हाथ पकड़ने में सक्षम होगा, बल्कि आराम से मालिश करने में भी सक्षम होगा, आपको उसकी याद दिलाएगा सही श्वासस्थिति बदलने में मदद मिलेगी। प्रसव में इस तरह की सक्रिय भागीदारी एक पुरुष को अपने पितृत्व का एहसास कराने में मदद करती है, और एक महिला के लिए यह एक अनिवार्य समर्थन है।

कभी-कभी डर के साथ एक गर्भवती महिला उन सभी जोखिम कारकों को छाँटना शुरू कर देती है जिनसे वह गर्भावस्था की शुरुआत से उजागर हुई है, और सोचती है कि वे बच्चे को कैसे प्रभावित करेंगे। वे एक गिलास शराब पीने या एक एस्पिरिन लेने की यादों का उपयोग करते हैं जब गर्भावस्था अभी तक ज्ञात नहीं थी, उनके गृहनगर की प्रदूषित हवा के बारे में विचार या आपके डेस्कटॉप पर कंप्यूटर मॉनीटर से विकिरण। लेकिन आप कभी नहीं जानते कि शिशु के स्वास्थ्य पर और क्या प्रभाव पड़ सकता है। यहां और वहां खतरे। जोखिम की डिग्री को बढ़ा-चढ़ा कर पेश न करें। जन्म दोषअत्यंत दुर्लभ हैं। सोचें कि आपके द्वारा की गई गलतियों की तुलना में अनावश्यक चिंता आपके बच्चे के लिए बहुत अधिक हानिकारक है। अपराध बोध में लिप्त न हों, ऐसा तरीका खोजना बेहतर है जो आपकी "यादों" की भरपाई कर सके - चाहे वह पार्क में सक्रिय सैर हो, या संतुलित आहार, या सुन रहा है शास्त्रीय संगीत. और अधिक बार कल्पना करने की कोशिश करें कि आपका बच्चा कितना स्वस्थ, मजबूत और सुंदर बच्चा पैदा करेगा। इस तरह की कल्पनाओं का शिशु के विकास पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान तनाव से कैसे बचें

जब एक महिला को गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में पता चलता है, तो वह विभिन्न भावनाओं से उबर जाती है। यदि गर्भावस्था वांछनीय है, तो खुशी और खुशी की भावना उसकी आत्मा को भर देती है। कई दिनों तक वह बस अपने पंखों पर उड़ती है, और वह पूरी दुनिया को इस खुशी के बारे में बताना चाहती है ... छुट्टी का एहसास आपको नहीं छोड़ता। धीरे-धीरे, भावनात्मक प्रकोप कम हो जाता है, और आप सोचने लगते हैं कि अपनी गर्भावस्था और अपने बच्चे के विकास को सबसे खुशहाल और सबसे समृद्ध कैसे बनाया जाए। कई गर्भवती माताएँ बच्चे को ले जाने के लिए एक बहुत ही जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाती हैं: वे डॉक्टरों द्वारा देखे जाते हैं, आहार और आहार का पालन करते हैं, और बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों में भाग लेते हैं। और ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक है, लेकिन वास्तविक जीवन, एक नियम के रूप में, अक्सर एक महिला को परेशान करती है जो गर्भावस्था के समय इतनी कमजोर और प्रभावित होती है।

मुसीबत रोजमर्रा की जिंदगी, भले ही यह केवल छोटी-छोटी बातों को परेशान कर रहा हो, अक्सर आपको परेशान करता है, कभी-कभी बहुत हिंसक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। आप ध्यान दें कि पहले आप लगभग समान स्थितियों पर ध्यान नहीं देते थे, और अब आप चीख या रोना भी शुरू कर सकते हैं। अपने व्यवहार का विश्लेषण करते हुए, आप निराशाजनक निष्कर्ष पर आते हैं, और यह केवल स्थिति को जटिल बनाता है। आप अपने मन की स्थिति के बारे में चिंता करने लगते हैं। एक नियम के रूप में, गर्भवती माँ खुद को इतना अनर्गल होने के लिए डांटना शुरू कर देती है, और अपने व्यवहार से उसे डराने के लिए बच्चे के प्रति अपराधबोध महसूस करती है।

एक महिला चाहती है कि गर्भावस्था के दौरान उसके बच्चे को किसी भी प्रकार की परेशानी का अनुभव न हो। उसे ऐसा लगता है कि इससे उसके विकास को बहुत नुकसान हो सकता है। और बहुत बार वह सवाल पूछती है: आप गर्भावस्था के दौरान तनाव और नकारात्मक भावनाओं से कैसे बच सकते हैं?

मनोविज्ञान और गर्भावस्था की समस्याओं से निपटने वाले विशेषज्ञ इस मुद्दे को पूरी तरह से अलग कोण से मानते हैं: यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि बच्चा माँ के मिजाज से पीड़ित न हो? बात यह है कि सबसे मेहनती माँ भी "गलत" व्यवहार से नहीं बच पाएगी।

एक गर्भवती महिला का मानस गर्भावस्था से पहले की उसकी अवस्था से बहुत अलग होता है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला अप्रत्याशित मिजाज का अनुभव करती है, वह गर्भावस्था से जुड़ी विभिन्न चिंताओं और आशंकाओं को दूर करने लगती है। वह एक तिपहिया पर बहुत परेशान हो सकती है या अचानक अपने प्यारे पति पर चिल्ला सकती है। उसके लिए, यह अकथनीय और परेशान करने वाला भी है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जो हुआ उसके बाद, गर्भवती माँ को बच्चे के सामने और उसके परिवार के सदस्यों के सामने अपराध बोध होने लगता है। स्वाभाविक रूप से, इस समय अपने आप को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है और यह आवश्यक नहीं है। यह गर्भावस्था की स्थिति का प्राचीन तंत्र है। यहां अपराध की अप्रिय भावनाओं से बचने का तरीका बताया गया है खराब मूड, सीखा जा सकता है।

वास्तव में, तनाव से निपटने का यह सबसे बड़ा रहस्य है।: हम कारणों को बाहर नहीं करते हैं (यह असंभव है), लेकिन हम बच्चे को ज्यादा नुकसान पहुंचाए बिना गरिमा के साथ स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करते हैं।

वास्तव में, सब कुछ सरल है: आपको अपने भविष्य के पिता के साथ अपनी भावनात्मक स्थिति के बारे में ऐसे समय में बात करनी चाहिए जब परिवार में माहौल सुरक्षित और शांत हो। भविष्य के पिता को यह समझाने की कोशिश करने की जरूरत है कि आपको देखभाल, संरक्षकता, समझ की आवश्यकता है, और कभी-कभी आप दयनीय होना चाहते हैं, कैसे छोटा बच्चा. एक और "गलत" मिजाज के बाद, उम्मीद करने वाली माँ धीरे-धीरे शांत हो जाती है और बच्चे के साथ एक आंतरिक (संभवतः आवाज उठाई गई) बातचीत शुरू कर देती है। वह उस स्थिति का उच्चारण करती है, जो समझाती है कि जीवन में सब कुछ होता है और कुछ भी भयानक नहीं हुआ। यदि यह पिताजी के साथ झगड़ा था, तो जल्द से जल्द शांति बनाने का वादा किया जाता है: "पिताजी चतुर और दयालु हैं और सब कुछ समझेंगे।"

कब महिला चल रही हैइस संवाद के लिए, वह खुद धीरे-धीरे शांत हो जाती है, उसे लगता है कि बच्चा भी शांत हो रहा है। एक अप्रिय स्थिति से मुक्ति मिलती है, एक खराब मूड और अपराध की भावना पैदा नहीं होती है। और यही वह परिणाम है जिसके लिए हम प्रयास कर रहे हैं: आप अपने आप में अपराधबोध की भावना नहीं छोड़ सकते। आखिरकार, आपकी भावनाओं के प्रभाव में आपके बच्चे के मानस की नींव रखी जाती है। आप जितना अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगी, आपका शिशु उतना ही अधिक आत्मविश्वासी होगा।

"मैक्सिममिस्ट" की माताएँ अक्सर पूछती हैं कि बच्चे को तनावपूर्ण स्थितियों से पूरी तरह से बचाना क्यों आवश्यक नहीं है।

सबसे पहले, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह असंभव है या एक महिला को अविश्वसनीय प्रयासों की कीमत चुकानी पड़ती है, जिसके दौरान वह बहुत तनाव और परेशानी का अनुभव करती है। और यह भावनाओं के उछाल से भी बदतर गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता है।

दूसरा, यह जरूरी नहीं है। आइए मान लें कि गर्भावस्था के दौरान बच्चे को कोई नकारात्मक या नकारात्मक अनुभव नहीं होता है नकारात्मक भावनाएँ. और इसलिए वह जन्म लेता है और अपनी समस्याओं और चिंताओं के साथ हमारी दुनिया में प्रवेश करता है। उसके लिए कितना मुश्किल होगा अगर वह अपनी मां के पेट में बड़े होने के दौरान ऐसा कुछ भी अनुभव न करे! इससे आपके पुत्र या पुत्री के नवजात चरित्र पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। माँ के पेट में मध्यम तनाव बच्चे को भविष्य की कठिनाइयों के लिए तैयार करता है। वह पैदा होने से पहले ही उनका विरोध करना सीख जाता है।

इसलिए, यह आपकी सलाह है: मिजाज के लिए, अप्रत्याशित कार्यों के लिए खुद को डांटें नहीं। बस बच्चे को अपना व्यवहार समझाएं, अपने प्रियजनों को शांत करें, कुछ और सुखद पर स्विच करें और अपनी गर्भावस्था का आनंद लें!

एक अप्रिय स्थिति से बाहर निकलने का एक प्रभावी तरीका इस प्रकार है: आप एक गर्म आराम स्नान तैयार करें, पानी में जोड़ें आवश्यक तेल(यह आपके बच्चे के लिए सुरक्षित होना चाहिए), अपनी पसंदीदा धुन चालू करें, मोमबत्तियाँ जलाएँ। अपने लिए ऐसा सुखद वातावरण बनाने के बाद, आप पानी में डुबकी लगाते हैं, अपनी आँखें बंद करते हैं और संगीत के लिए गहरी और सुगमता से साँस लेना शुरू करते हैं।

साँस लेना और साँस छोड़ने के बीच बिना रुके गहरी, लहरदार साँस लेना चाहिए। शरीर जितना हो सके उतना शिथिल होता है। कुछ मिनटों के बाद आप हल्का महसूस करेंगे। सांस लेना बंद न करें, अपने आप को इस चक्कर में आलंकारिक रूप से घुलने दें - कुछ ही मिनटों में यह गुजर जाएगा। असामान्य अवस्था से अधिकतम आनंद प्राप्त करें।

अपनी आँखें खोले बिना, आप अपने बच्चे को "गोता" दें (जैसे कि आपके पेट में गोता लगा रहे हों) और उसके साथ संवाद करना शुरू करें। अपने व्यवहार के बारे में उसे समझाने के बाद, उसे शांत करें और उसे यह बताना सुनिश्चित करें कि आप उससे कैसे प्यार करते हैं और उससे उम्मीद करते हैं और उसके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। उसके बाद, आपको इस तथ्य के लिए अपराध बोध से पीड़ा नहीं होगी कि आपने अपने तनाव से अपने बच्चे को तनाव दिया है, और एक बुरा मूड आपको छोड़ देगा।

गर्भावस्था के दौरान महिला की बढ़ती चिंता विश्वास की कमी को दर्शाती है। सबसे पहले अपने आप को। अपने भीतर उन गुणों को खोजें जो आपको अपने आप को प्यार और सम्मान के साथ एक मजबूत, दयालु, अद्भुत व्यक्ति के रूप में सोचने की अनुमति देते हैं। अपनी चिंताओं के लिए खुद को जज न करें। कई महिलाएं, गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक भावनाओं के खतरों के बारे में जागरूक होने के कारण, परेशान करने वाले विचारों से पीड़ित होने के लिए बच्चे के प्रति अपराधबोध की एक मजबूत भावना का अनुभव करती हैं। यदि आप जानते हैं कि उन्हें कैसे फेंकना है और उनके साथ भाग लेना है तो नकारात्मक भावनाएं बच्चे के लिए हानिकारक नहीं हैं। यह और भी बुरा है अगर आप अपने अंदर चिंताएं लिए हुए हैं, बाहर से शांत दिखने की कोशिश कर रहे हैं। खुद पर और अपनी भावनाओं पर भरोसा करना सीखें।

अपने आप को सभी रूपों में प्यार करो, कमजोरियों के लिए क्षमा करो, एक छोटे से आदमी को जीवन देने के लिए सम्मान करो।

याद रखें कि आपके पास अपने बच्चे के लिए पूरी दुनिया है। आपकी भावनाओं का पैलेट जितना समृद्ध होगा, शिशु को उसके विकास के लिए उतनी ही अधिक जानकारी प्राप्त होगी। इस दुनिया में तूफान और शांत रहने दो, जीवन ही जीवन है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है बेहतर दुनियाआप जो हैं वह आपके बच्चे के लिए मौजूद नहीं है। अपने अजन्मे बच्चे के व्यक्तित्व का सम्मान करें। गर्भावस्था के दौरान भी एक-दूसरे को महसूस करना और समझना सीखें। बच्चे को मानसिक रूप से संबोधित करें, उसे अपने विचारों और छापों के बारे में बताएं, उस पर भरोसा करें। अगर आपको लगता है कि कोई प्रियजन आपके बगल में है तो डर तेजी से घटेगा। एक बच्चे के साथ संचार एक महिला के जीवन को समृद्ध करता है, उसे दुनिया पर एक अलग नज़र डालने का अवसर देता है, बड़ी संख्या में नए ज्वलंत भावनात्मक अनुभव लाता है। अपनी आत्मा को इन परिवर्तनों के लिए खोलें, भय पर ध्यान केंद्रित न करें, जीवन की इस अद्भुत अवधि के दौरान खुद को और अपने बच्चे को लूटें नहीं।

महिलाओं की प्रजनन प्रणाली उनके स्वास्थ्य की स्थिति के सबसे संवेदनशील संकेतकों में से एक है, क्योंकि किसी भी रोग प्रक्रिया की पहली अभिव्यक्तियाँ अक्सर विशिष्ट कार्यों के उल्लंघन का खुलासा करती हैं। महिला शरीर. विभिन्न बाहरी दर्दनाक कारकों के जटिल प्रभाव एक महिला के प्रजनन कार्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, संतानों का स्वास्थ्य। वर्तमान में, प्रजनन कार्य, गर्भावस्था और प्रसवकालीन परिणामों पर एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति के प्रभाव पर अधिक से अधिक ध्यान दिया जाता है। बहुत सारे सबूत जमा किए गए हैं जो इंगित करते हैं कि गर्भावस्था के दौरान मां का अपर्याप्त व्यवहार, तनाव के प्रति उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, जो हमारे जीवन से भरी हुई हैं, बड़ी संख्या में विभिन्न कारणों का कारण हैं। पैथोलॉजिकल स्थितियांएक बच्चे में, व्यवहारिक, मनोवैज्ञानिक और दैहिक दोनों। . साथ ही, यह पता चला कि गर्भावस्था के दौरान, प्रभाव प्रतिकूल कारकप्रति संतान एक पीढ़ी तक सीमित नहीं है। प्रसवपूर्व तनाव के ट्रांसजेनरेशनल प्रभावों की उपस्थिति के बारे में सवाल उठे, जो न केवल पहले (F1) में दर्ज किए गए, बल्कि बाद की पीढ़ियों (F2-F4) में भी दर्ज किए गए।

गर्भावस्था की शुरुआत एक महिला के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से सबसे कठिन अवधि होती है। यह इस अवधि के दौरान है कि महिलाओं को शुरुआती विषाक्तता से पीड़ा होती है, पूरे जीव का हार्मोनल पुनर्गठन शुरू होता है, जो प्रभावित करता है भावनात्मक पृष्ठभूमि. . Vasilyeva O. S. समग्र रूप से माँ, बच्चे और समाज के लिए गर्भावस्था की अवधि की मनोवैज्ञानिक भूमिका पर जोर देती है। गर्भावस्था को मुख्य रूप से एक अस्तित्वगत स्थिति के रूप में माना जाता है जो आत्म-चेतना, अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण, दुनिया में गहरा परिवर्तन का कारण बनता है।

• गर्भावस्था के दौरान, गर्भ में न केवल भ्रूण परिपक्व होता है, बल्कि खुद माँ भी, महिला के व्यक्तित्व का वह हिस्सा, जो बाद में मातृ कार्य करेगा।
• यह गर्भावस्था के दौरान है कि उन व्यवहारों, व्यवहारिक और सामाजिक-सांस्कृतिक रूढ़िवादों को साकार किया जाता है जो एक या दूसरे प्रकार के मातृत्व को निर्धारित करेंगे।
• गर्भावस्था के दौरान मां की भावनात्मक स्थिति का गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, बच्चे और खुद के प्रति बाद के रवैये के साथ-साथ उसकी आत्म-जागरूकता के गठन पर, विशुद्ध रूप से मानवीय गुणों के निर्माण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
• मां के गर्भ में भ्रूण न केवल एक जैविक वस्तु है, बल्कि उद्देश्यपूर्ण रचनात्मक और शैक्षिक प्रभावों का विषय भी है, अर्थात। गर्भवती महिला पहले से ही मातृ शैक्षिक कार्य करती है।
• · गर्भावस्था की घटना एक विशेष सामाजिक-सांस्कृतिक घटना के रूप में, मानव अस्तित्व का अभिन्न अंग है, संस्कृति, परंपराओं, धार्मिक विश्वासों के विभिन्न कार्यों में परिलक्षित होती है।

लगभग सभी गर्भवती महिलाएं तीव्र भावनात्मक परिवर्तनों के अधीन होती हैं, इसलिए गर्भवती महिला का मूड लगभग हर घंटे बदलता है। व्यक्तिगत गुण, मातृत्व के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता, ये चर गर्भावस्था, आगामी जन्म और अजन्मे बच्चे के साथ संबंधों के प्रति दृष्टिकोण की एक निश्चित शैली बनाते हैं।

तालिका 1. अवांछित गर्भावस्था - माँ और बच्चे की समस्याएँ।

अवांछित गर्भधारण वाली महिलाओं की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं अवांछित बच्चों की मनोवैज्ञानिक समस्याएं.1. वर्तमान स्थिति से भावनात्मक असंतोष, गर्व का उल्लंघन। 2. आत्म-संदेह, सफलता की संभावना में, कम आत्म-सम्मान। 3. अपराध बोध की उच्च भावना, मर्दवाद पर निष्क्रियता। 4. प्रतिबंधों को दूर करने की आवश्यकता, भय से छुटकारा पाने की इच्छा, चिंताजनक चिंता, जो आत्मविश्वास और स्वतंत्रता पर जोर देती है, के पीछे छिपी हुई है। 5. झूठ बोलने की प्रवृत्ति के साथ उच्च स्तर का आत्म-नियंत्रण। 6. सामाजिक अनुकूलन की समस्याएँ। 7. समस्याएँ पारस्परिक सम्बन्ध. 8. भावनात्मक अपरिपक्वता, स्पष्ट भावनात्मक अस्थिरता, उच्च चिंता और बेचैनी की विशेषताएं। 9. आवेगशीलता, चिड़चिड़ापन, संवेदनशीलता में वृद्धि बाहरी प्रभाव. 10. निराशा और आक्रोश का अनुभव करें। 11. संकट, हाइपोकॉन्ड्रिया। 12. अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाएँ ।1। प्रफुल्लता में कमी, अतिउत्तेजनाऔर नाराजगी। 2. अपनी ताकत, क्षमताओं में आत्म-सम्मान, आत्म-संदेह को कम करना। 3. उच्च निर्भरता। 4. सीखने में असफलता। 5. छल कपट और परिश्रम की कमी। 6. सामाजिकता की कमी या अत्यधिक सामाजिकता। 7. मान्यता की असाधारण आवश्यकता, अक्सर इसके कार्यान्वयन के लिए आपराधिक तरीकों का उपयोग, असामाजिक प्रवृत्तियों की उपस्थिति। 8. मनचाही संतान के साथ समझ की कमी। 9. ईर्ष्या, दूसरों की सफलता और खुशी के प्रति शत्रुता। 10. उदासीनता, भावनात्मक बहरापन। 11. पितृत्व में - अपने बच्चों की देखभाल के प्रति उदासीनता। 12. कटुता, कटुता, विडंबना। 13. तनाव, नकाबपोश अवसाद के लिए अपर्याप्त प्रतिरोध; घबराहट, न्यूरोसिस। मानसिक लक्षण।

गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के प्रति मां का रवैया उसके मानस के विकास पर स्थायी निशान छोड़ देता है। भावनात्मक तनाव को समय से पहले जन्म, प्रमुख बचपन के मनोविज्ञान, सिज़ोफ्रेनिया की अधिक बार होने वाली घटनाओं, अक्सर स्कूल की विफलता, उच्च स्तर के अपराध, नशीली दवाओं की लत और आत्महत्या के प्रयासों के साथ सहसंबद्ध किया गया है।

शारीरिक परिवर्तन से उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति में परिवर्तन होता है। यह उपस्थिति में बदलाव और दूसरों के रवैये के प्रति नई प्रतिक्रिया के कारण है। गर्भावस्था के दौरान महिला की संवेदनाएं, भावनाएं और मूड बदल जाते हैं।

एक गर्भवती महिला के मानस में गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही में विशिष्ट विशेषताएं होती हैं:

• 1. पहली तिमाही में एक अस्थिर मनोदशा की विशेषता होती है: एक ओर, एक बच्चा पैदा करने की एक सचेत इच्छा, दूसरी ओर, अपनी मातृ क्षमताओं के बारे में अनिश्चितता, बच्चे के जन्म का डर। इस अवधि के दौरान कई गर्भवती महिलाओं की विशेषता वाले शारीरिक परिवर्तन महत्वपूर्ण हैं: मतली, गंध, ध्वनि, रंग, स्वाद संवेदनाओं में परिवर्तन। दया और ध्यान की एक बड़ी आवश्यकता के साथ असामान्य संवेदनशीलता और आंसूपन, बढ़ी हुई नाराजगी और शालीनता प्रकट होती है।
• 2. दूसरी तिमाही सापेक्ष शांति की अवधि है। भावी माँधीरे-धीरे एक असामान्य छवि के अनुकूल हो जाता है, बच्चे के आंदोलन को महसूस करना शुरू कर देता है, अपने आप में एक नया जीवन स्वीकार करता है।

तीसरी तिमाही को अजन्मे बच्चे की प्रत्याशा में "विसर्जन" जैसी मुख्य विशेषता से अलग किया जाता है, जो हितों और गतिविधियों का केंद्र बन जाता है। एक महिला अपनी रचनात्मक क्षमता में काफी वृद्धि कर सकती है, और इसलिए, अजन्मे बच्चे के संबंध में जोरदार गतिविधि या अतिसंवेदनशीलता की आवश्यकता होती है: सपने, पूर्वाभास, असाधारण अनुभव, बच्चे के साथ मानसिक संपर्क की भावना।

साइकोफिजियोलॉजिकल स्तर पर, हर्स्ट निम्नलिखित संवेदी क्षेत्रों में परिवर्तन पर प्रकाश डालते हैं:

§ध्वनिक: गर्भवती महिलाएं अक्सर जोर से, कठोर संगीत पसंद नहीं करतीं, शास्त्रीय या ध्यान संगीत पसंद करती हैं।

§दृश्य: कई महिलाएं दृश्य धारणा में बदलाव की सूचना देती हैं, विशेष रूप से दृश्य उत्तेजनाओं के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाएं; उसी समय, गर्भवती महिलाएं सुंदरता और सद्भाव को अधिक गहराई से महसूस करने लगती हैं।

§किनेस्थेटिक: अधिकांश गर्भवती महिलाएं स्पर्श और अन्य स्पर्श संकेतों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।

§गंध: कई गर्भवती महिलाओं में सूंघने की क्षमता अलग होती है। चूँकि तेज गंध अजन्मे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती है, और कुछ गंधों का माँ पर उपचार और सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

§स्वाद: कई गर्भवती महिलाएं कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के साथ-साथ हानिकारक पदार्थों को नापसंद करती हैं सामान्य विकासफल, जैसे निकोटीन, शराब, कैफीन आदि। हालांकि, गर्भवती महिलाएं अक्सर अनजाने में उन खाद्य पदार्थों को खाना शुरू कर देती हैं जिनमें आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मनोवैज्ञानिक परिवर्तन तथाकथित गर्भावस्था सिंड्रोम में प्रकट होते हैं। गर्भावस्था सिंड्रोम एक महिला द्वारा अचेतन स्तर पर अनुभव किया जाता है, इसकी निश्चित समय सीमा होती है और निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता होती है:

• पहले चरण में, गर्भवती होने की जागरूकता का प्रभाव सबसे अधिक बार अनुभव किया जाता है। इस लक्षण के ढांचे के भीतर, एक नियम के रूप में, निम्नलिखित अंतर प्रकट होता है: एक गर्भवती महिला का सामाजिक और बौद्धिक स्तर जितना अधिक होगा, वह उतनी ही स्वतंत्र और पेशेवर रूप से सफल होगी, बच्चे के जन्म के अर्थ के बारे में उतने ही अधिक सवाल वह खुद के सामने रखेगी। , उसके लिए मां बनने का फैसला करना उतना ही मुश्किल होगा।
• गर्भावस्था सिंड्रोम के विकास में अगला चरण एक नई आत्म-छवि की प्रतिवर्त स्वीकृति है: "मैं एक स्थिति में हूं।" इस चरण की विशेषता किसी के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों की पहचान है। गर्भावस्था के साथ होने वाले वास्तविक जैविक और न्यूरोएंडोक्राइन परिवर्तनों का गर्भवती माताओं पर गहरा मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ सकता है।
• भावनात्मक अक्षमता का लक्षण विशेष ध्यान देने योग्य है, जो गर्भावस्था की पूरी अवधि में एक डिग्री या किसी अन्य में निहित है। यह लक्षण भावनात्मक कुसमायोजन को संदर्भित करता है, जो मूड में उतार-चढ़ाव में प्रकट होता है। कुछ महिलाओं में निष्क्रियता बढ़ जाती है और परम संतुष्टि और आनंद की भावना प्रकट होती है। दूसरों के लिए, यह समय आता है हल्का तनावऔर बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, शायद इसलिए कि गर्भवती महिला अपनी खुद की निष्क्रियता की नई भावना को नकारने की कोशिश कर रही है। आंतरिक तनाव की अलग-अलग डिग्री में मिजाज व्यक्त किया जा सकता है: ऊब की भावना में, धीमेपन में, स्वयं के प्रति बढ़ते असंतोष में, उत्पीड़न की मौखिक भावना में।
• एक गर्भवती महिला के रूप में जागरूकता और आंतरिक स्वीकृति के क्षण से, गर्भावस्था के प्रति परस्पर विरोधी रवैये के लक्षण का पता चलता है। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि इस समय विशेष रूप से तेज मिजाज और पिछली चिंताओं का पुनरुत्थान होता है, एक ऐसा प्रभाव जिसमें एक साथ आनंद, आशावाद, आशा और सतर्क अपेक्षा, भय, उदासी होती है। यहां आने वाले जन्म से जुड़े भय और भय घबराहट के बिंदु तक पहुंच रहे हैं; और जन्म देने और एक पूर्ण माँ बनने की उनकी क्षमताओं में अनिश्चितता; और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डर, बिगड़ने की चिंता आर्थिक स्थितिव्यक्तिगत स्वतंत्रता के संभावित उल्लंघन से पहले उनका परिवार; और अंत में, उसके शारीरिक कायापलट और संबद्ध यौन अनाकर्षकता का अनुभव।
• · फिर एक महिला की आत्म-चेतना का एक मानसिक पुनर्गठन होता है, जो गर्भावस्था की विशेषता है, इसमें बच्चे की छवि को धीरे-धीरे शामिल किया जाता है। इस समय, भावी माँ अपने आप में एक नए जीवन के लक्षण का अनुभव करती है। यह अवस्था अक्सर तब होती है जब एक महिला को भ्रूण की पहली हलचल महसूस होने लगती है। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, इन संवेदनाओं का कामुक घटक उज्जवल होता जाता है, निष्पक्षता की छाया प्राप्त करता है। इस अवधि के दौरान एक महिला आमतौर पर अजन्मे बच्चे के व्यवहार की व्याख्या करना शुरू कर देती है: "जाग गई", "मज़े", "चिंता", आदि। सार्थक गर्भावस्था प्रेरणा देती है भावी माँ, एक उपयुक्त स्नेहपूर्ण पृष्ठभूमि बनाता है जिसके साथ वह अपने अजन्मे बच्चे को आध्यात्मिक बनाती है, उसकी उपस्थिति कोमलता की भावना पैदा करती है, गर्म भावनात्मक स्वरों में चित्रित होती है। कुछ महिलाएं इन अनुभवों में इतनी डूब जाती हैं कि उनके व्यवहार में भी बचपना झलकने लगता है। वे अधिक संवेदनशील और विचारोत्तेजक, असहाय और नरम हो जाते हैं। शोधकर्ताओं के मुताबिक गर्भावस्था के इस दौर में आमतौर पर मां और बच्चे के बीच आंतरिक संवाद होता है। एक विशेष भावनात्मक स्थिति बच्चे की छवि के निर्माण में योगदान करती है, जो एक महिला की आत्म-चेतना में शामिल होती है। अपने आप में एक नए जीवन को स्वीकार करने का लक्षण गर्भावस्था सिंड्रोम का शिखर है, जो महिला की धारणा, प्रसंस्करण और इस मनोविश्लेषणात्मक स्थिति के अनुभव के मूल्यांकन का एक प्रकार का संकेतक है। यह बच्चे के भाग्य, सपने, सपने और उसके बारे में कल्पनाओं के लिए आसन्न जिम्मेदारी की विशेषता है।
• गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान, "मैं दुनिया भर में हूं" के निर्माण में बदलाव स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। महिलाएं, वास्तविकता की बदली हुई धारणा के अनुसार, बढ़ी हुई मांगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अपने सामान्य सामाजिक वातावरण को नई गुणात्मक विशेषताओं से संपन्न करती हैं। इस प्रवृत्ति को दूसरों के प्रति अतिरंजित दावों के लक्षण के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
• 20-25 सप्ताह की अवधि से शुरू होकर, एक और समस्या उत्पन्न होती है जो योग्य है विशेष ध्यान. शारीरिक परिवर्तनएक गर्भवती महिला के साथ होने वाली घटनाएँ अक्सर उसे पूर्ण विकसित बना देती हैं यौन जीवनअसंभव, जो मनुष्य के साथ संचार में दूरी बनाता या बढ़ाता है। ये कारक गर्भावस्था के दौरान यौन हीनता के लक्षण की घटना में योगदान कर सकते हैं।
• · अगला, और सबसे हड़ताली क्षणों में से एक, बच्चे के जन्म के डर का लक्षण है| संभवतः, प्रत्येक महिला, कुछ हद तक, एक आंतरिक संघर्ष का अनुभव करती है, जो एक ओर, "आखिरकार जन्म देने" की इच्छा में व्यक्त की जाती है, और दूसरी ओर, प्रसव से बचने के लिए। एक ओर, वह गर्भावस्था के सफल समापन की उम्मीद करती है, दूसरी ओर, प्रसव भय और चिंता का कारण बनता है। बच्चे के जन्म से पहले महिलाओं की मानसिक असुरक्षा की डिग्री आसानी से इंगित की जाती है, जिनमें से अधिकांश बच्चे के संभावित परिणामों के बारे में सोचे बिना किसी भी दर्द निवारक के उपयोग के लिए सहमत होती हैं।
• गर्भावस्था के दौरान एक महिला द्वारा अनुभव किए गए अंतिम लक्षणों में से एक अधीरता का लक्षण है। गर्भावस्था के इस चरण में श्रम दृष्टिकोण के रूप में शारीरिक असुविधा और थकान की विशेषता होती है।

आज, यह साबित हो गया है कि तनाव के दौरान, माँ के अधिवृक्क हार्मोन रक्त में कैटेकोलामाइन (तनाव हार्मोन) छोड़ते हैं, और सकारात्मक भावनाओं के दौरान, हाइपोथैलेमिक संरचनाएं एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) का उत्पादन करती हैं, जो अपरा बाधा के माध्यम से प्रवेश करती हैं, सीधे प्रभावित करती हैं भ्रूण। नतीजतन, मां और बच्चा एक एकल न्यूरोहूमोरल जीव हैं, और उनमें से प्रत्येक प्रतिकूल प्रभाव से समान रूप से ग्रस्त हैं। बाहर की दुनिया, जो दीर्घकालीन स्मृति में दर्ज हो जाता है, जो बच्चे के पूरे बाद के जीवन को प्रभावित करता है। सकारात्मक मातृ भावनाएँ भ्रूण के विकास, शांति और भ्रूण की संवेदी धारणा के स्तर में वृद्धि का कारण बनती हैं। उसके तनाव से भ्रूण का वजन कम होता है, मृत्यु दर में वृद्धि होती है, श्वसन संक्रमण, अस्थमा और बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक विकास होता है।

1960 के दशक में प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ जेरोनिमो डी मोगरास ने अध्ययन किया। उन्होंने माताओं के तीन समूहों का अध्ययन किया। पहले समूह में वे लोग शामिल थे जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान इसके परिणाम के बारे में डर का अनुभव किया, क्योंकि पिछली गर्भधारण असफल रूप से समाप्त हो गई थी। दूसरे समूह में वे महिलाएं शामिल थीं जिनका अजन्मे बच्चे के प्रति नकारात्मक रवैया था, मुख्यतः क्योंकि गर्भावस्था उनकी इच्छा के विरुद्ध हुई थी। तीसरे समूह की महिलाएं - जो एक बच्चा चाहती थीं, गर्भावस्था की अवधि बिना किसी विचलन के बीत गई और उनके बच्चे स्वस्थ हो गए। माताओं के अन्य दो समूहों के बच्चे बहुत बेचैन, सोने और खराब खाने वाले निकले। बेशक, इसे केवल अजन्मे बच्चे के प्रति माँ के एक या दूसरे रवैये के परिणाम के रूप में समझाना गलत होगा; कारणों का एक संयोजन हो सकता है। हालाँकि, माता-पिता के रवैये के कारक को छूट नहीं दी जा सकती (ब्रूसिलोवस्की, 1994)।

भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी जीवन को समझने में एक महत्वपूर्ण योगदान स्वीडिश डॉक्टर ए। निल्सन द्वारा किया गया था, जिन्होंने सूक्ष्म कैमरे का उपयोग करते हुए, गर्भ में एक शिशु के जीवन को रिकॉर्ड किया, जो विकास के पहले हफ्तों से शुरू हुआ था। इन अवलोकनों के अनुसार, भ्रूण के अस्तित्व के तीसरे सप्ताह में मस्तिष्क बनना शुरू हो जाता है, और इसकी गतिविधि गर्भधारण के बाद छठे सप्ताह तक एन्सेफेलोग्राम पर दर्ज की जाती है। गर्भाधान के 5 सप्ताह बाद, भ्रूण उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रिया दिखाना शुरू कर देता है, जैसे कि स्पर्श, और 7.5 सप्ताह की उम्र में, पतले बालों के साथ सिर के शीर्ष पर पथपाकर, विपरीत दिशा में सिर को मोड़ना अवलोकित किया गया। 12वें सप्ताह तक, स्थानिक अभिविन्यास और संतुलन की भावना को बनाए रखने के लिए वेस्टिबुलर प्रणाली का गठन किया जाता है।

गर्भाशय के अंधेरे स्थान में होने के कारण, भ्रूण माँ के भावनात्मक अनुभवों से जुड़ी दृश्य छवियों को देखने और याद रखने में सक्षम होता है। यह क्षमता अंतर्गर्भाशयी जीवन के लगभग 7 वें सप्ताह से प्राप्त की जाती है, जब आंख की रेटिना बाहरी संकेतों को समझने में सक्षम होती है, दृश्य छवियों को मस्तिष्क तक पहुंचाती है, और मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाली छवियों को पुन: पेश करती है। तीसरी तिमाही के अंत में तंत्रिका तंत्र अच्छी तरह से विकसित होता है, भ्रूण चूसने की हरकत करता है, स्पर्श करने के लिए लोभी प्रतिक्रिया दिखाता है, नेत्रगोलक हिलता है।

16वें सप्ताह तक, भ्रूण की गतिविधियां समन्वित हो जाती हैं और मां द्वारा पहले से ही महसूस की जा सकती हैं। एक स्वस्थ भ्रूण में, शारीरिक गतिविधि आमतौर पर शाम को बढ़ जाती है, खासकर शाम को नौ बजे से सुबह एक बजे के बीच। वह सोने और जागने की इस लय को जन्म के बाद कुछ समय तक बनाए रखता है। 14 से 18 सप्ताह तक, भ्रूण पहली आवाज़ों को अलग करता है: दिल की धड़कन, श्वास और माँ की आवाज़, आंतों का शोर, पेट। अंतर्गर्भाशयी जीवन के 6-7 महीनों में, भ्रूण न केवल सुनता है, बल्कि आंतरिक ध्वनियों को भी अच्छी तरह से अलग करता है। यदि मां चिंतित है और उसका दिल खतरनाक रूप से धड़कता है, सांस लेने की लय को कम कर देता है, तो भ्रूण जम जाता है, जैसे कि खतरे की प्रत्याशा में। थोड़ी देर के बाद, खतरा काफी वास्तविक हो जाता है, क्योंकि मां की नकारात्मक भावनाओं के अनुरूप हार्मोन भ्रूण तक पहुंच जाते हैं। ये हार्मोन भ्रूण की भलाई में गिरावट का कारण बनते हैं। ध्वनि की प्रकृति और संबंधित भावनात्मक स्थिति और शारीरिक स्थिति के बीच संबंध निश्चित है और स्मृति में रहता है। 20वें सप्ताह से, बाहरी ध्वनि क्रिया के लिए भ्रूण की प्रतिक्रिया को ठीक करना संभव हो जाता है: तेज आवाज के जवाब में, भ्रूण डर से सिकुड़ जाता है या बेचैनी से व्यवहार करना शुरू कर देता है।

हिस्टोलॉजिकल अध्ययनों से 8 सप्ताह तक जीभ में स्वाद कलियों की उपस्थिति का पता चला, जो 14 सप्ताह तक स्वाद छिद्रों और संवेदी बालों की कोशिकाओं से घिरे होते हैं, और वे 15 सप्ताह तक काम करना शुरू कर देते हैं। 14वें से 15वें सप्ताह तक घ्राण ग्राही कार्य करते हैं। भ्रूण द्वारा महसूस की जाने वाली एकमात्र गंध गंध है उल्बीय तरल पदार्थ, मां की व्यक्तिगत गंध से रंगा हुआ और स्तन के दूध की गंध के समान।

इस प्रकार, अजन्मे बच्चों में सभी प्रकार की संवेदनशीलता होती है, जो गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में पाई जाती हैं और अन्य प्रणालियों और अंगों के विकास के साथ-साथ विकसित होती हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को जिन तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव होता है, उनका भ्रूण पर विशेष प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को कई तरह के डर का अनुभव हो सकता है, जैसे कि अजन्मे बच्चे के लिए चिंता और खुद के स्वास्थ्य के लिए, बच्चे के जन्म का डर, संकुचन और अपरिहार्य दर्द। आधुनिक महिलाएंएक नए परिवार के सदस्य की उपस्थिति और शिक्षा से जुड़ी कई अतिरिक्त लागतों के बारे में कैरियर, वित्तीय समस्याओं के बारे में चिंता करने के लिए मजबूर होना। . और यहां सवाल उठता है कि गर्भावस्था के दौरान काम करना जारी रखना चाहिए या नहीं? स्पष्ट रूप से उत्तर देना हमेशा संभव नहीं होता, क्योंकि प्रश्न बहुत कठिन होता है। यदि व्यावसायिक खतरों के साथ भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरा हो तो काम बंद कर देना चाहिए। न केवल सैद्धांतिक खतरे भी महत्वपूर्ण हैं, बल्कि प्रत्येक विशेष कार्यस्थल पर सुरक्षा का वास्तविक स्तर भी महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, एक गर्भवती महिला के लिए उत्पादन में काम नहीं करना बेहतर होता है, और यह सेवा जारी रखने के लिए समझ में आता है अगर यह महत्वपूर्ण तनाव के साथ नहीं है और शारीरिक गतिविधिऔर नैतिक संतुष्टि भी देता है। लेकिन आपको ऐसी नौकरी कहां मिल सकती है? इसके अलावा, वित्तीय पहलू एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, अक्सर एक गर्भवती महिला को समझौता करना पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान काम जारी रखने या बंद करने का सवाल परिवार द्वारा सभी पेशेवरों और विपक्षों के सावधानीपूर्वक वजन के बाद लिया जाता है, और डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

ये सभी भय चिंता, अवसाद, चिड़चिड़ेपन, चिंता, तनाव, क्रोध, अकेलेपन की भावनाओं, भ्रम जैसी कई नकारात्मक भावनाओं को जन्म दे सकते हैं। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में परिवर्तन से अवसादग्रस्तता और चिंता विकारों का विकास होता है। यह स्थापित किया गया है कि मनो-भावनात्मक अस्थिरता वनस्पति विकारों में योगदान करती है और गर्भपात के जोखिम को बढ़ा देती है। खोलमोव के.डी. ध्यान दें कि, गर्भावस्था के दौरान तनाव और चिंता से समय से पहले बच्चे होने का खतरा बढ़ जाता है, और वजन अक्सर सामान्य से कम हो सकता है। साथ ही, विदेशी लेखकों ने पाया है कि गर्भावस्था के दौरान चिंता नवजात शिशु के वजन और गर्भावस्था की अवधि को प्रभावित कर सकती है। गंभीर या पुरानी चिंता वाली गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से जोखिम होता है।

विशेषज्ञ हाइलाइट करते हैं अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सियाअपरा संचलन के विकार, विसंगतियाँ आदिवासी ताकतेंऔर प्रसव के दौरान, गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक तनाव के परिणामस्वरूप। (ए.ओ. सिरिना, जी. डिक-रीड और अन्य)। आप सूची में यह भी जोड़ सकते हैं: गर्भपात का खतरा, लंबे समय तक (लंबे समय तक) या समय से पहले जन्म, बच्चे के जन्म के समय रोने की अनुपस्थिति। ऊपर से, हम एक बार फिर संक्षेप में बताते हैं कि एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति का गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और परिणामस्वरूप, प्रसव के दौरान। वैसे, एक राय है कि यह प्रतिकूल प्रभाव बच्चे के लिंग के आधार पर भिन्न होता है, अर्थात। लड़कों और लड़कियों में भावनात्मक तनाव के अलग-अलग प्रभाव होंगे।

और भावनात्मक स्थिति और गर्भावस्था, प्रसव और बच्चे के बाद के विकास के बीच संबंध का सबसे व्यापक प्रमाण इस समस्या के लिए एक शारीरिक दृष्टिकोण है। 1925 में, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और जीवविज्ञानी डब्ल्यू। तोप ने साबित किया कि सभी तीव्र और जीर्ण अनुभवों के साथ, "चिंता हार्मोन" - कैटेकोलामाइन - माँ के रक्त में छोड़े जाते हैं (या एक स्थिर स्तर पर बनाए रखा जाता है), बिना किसी बाधा के भ्रूण तक पहुँचते हैं। माँ प्रणाली के साथ सामान्य रक्तप्रवाह। चूँकि भ्रूण के पास "चिंता हार्मोन" को बेअसर करने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई प्रणाली नहीं है और आवर्तक शिरापरक नेटवर्क विकसित नहीं होता है, वे न केवल भ्रूण में, बल्कि एमनियोटिक द्रव में भी महत्वपूर्ण खुराक में जमा होते हैं, जिसे भ्रूण लगातार निगलता है और खुद से स्रावित करता है। . गर्भावस्था के दूसरे भाग में एमनियोटिक द्रव की मात्रा में वृद्धि के अनुसार इसमें कैटेकोलामाइन या उनके जैविक उत्तराधिकारी की मात्रा भी बढ़ जाती है। निरंतर तनाव के साथ, एमनियोटिक द्रव गर्भावस्था के अंत तक उपयुक्त हार्मोन से संतृप्त हो जाता है। साथ ही, रक्त वाहिकाओं के "चिंता हार्मोन" के प्रभाव में संकुचन के कारण बच्चे को ऑक्सीजन की बढ़ती कमी का सामना करना पड़ रहा है, जिसका रक्त भ्रूण के ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करता है, जिसमें तंत्रिका कोशिकाएं भी शामिल हैं दिमाग। लंबे समय तक ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के प्रति उदासीन नहीं है, जिससे घुटन, गंध, शोर, तेज रोशनी और सूरज के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जो जन्म के बाद की विशेषता है, और चक्कर आना और बेहोशी में आसानी होती है। कैटेकोलामाइन स्वयं अत्यधिक गतिशीलता, तंत्रिका प्रक्रियाओं की अस्थिरता, चिंता, मनोदशा संबंधी विकार, भावनात्मक उत्तेजना, नींद और जागने की लय गड़बड़ी का कारण बनता है।

जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान गंभीर भावनात्मक तनाव का अनुभव किया है, उनमें वयस्कता में समलैंगिक और उभयलिंगी व्यवहार वाले लड़के होने की संभावना अधिक होती है। उन महिलाओं में यौन अभिविन्यास के उलट होने के मामले हैं जिनकी माताओं ने चिकित्सा कारणों से गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल दवाएं लीं। कई शोधकर्ता गर्भावस्था और प्रसव पर मातृ भावनात्मक तनाव के प्रतिकूल प्रभावों पर जोर देते हैं। प्रसवपूर्व तनाव के पैथोलॉजिकल परिणाम तालिका 2 में प्रस्तुत किए गए हैं।

तालिका 2. प्रसवपूर्व तनाव के पैथोलॉजिकल परिणाम।

गर्भावस्था के दौरान यौन जन्म महिला पुरुष पुरुष चिड़चिड़ापन बढ़ गया; सो अशांति; भय के प्रति संवेदनशीलता; भावनात्मक असंतोष और असंतोष; थकान में वृद्धि; गर्भपात की धमकी तेजी से वितरण; समय से पहले जन्म; जन्म के समय रोने की कमी (एस्फिक्सिया की अनुपस्थिति में); विलंबित प्रसव (गर्भावस्था के बाद); लंबे समय तक प्रसव एमनियोटिक द्रव का समय से पहले निर्वहन; समय से पहले जन्म; गर्दन के चारों ओर गर्भनाल का उलझना।

इस प्रकार, माँ का भावनात्मक तनाव है नकारात्मक प्रभावसबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान, और फिर बच्चे के जन्म पर, और बच्चे के लिंग के आधार पर।

यह स्वीकार करते हुए कि एक गर्भवती महिला और बच्चे (भ्रूण) की भावनात्मक स्थिति के बीच एक संबंध है, हम अपरिवर्तनीय रूप से इस तथ्य से संपर्क करते हैं कि मां की पुरानी नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, उज्ज्वल मजबूत तनावपूर्ण परिस्थितियां भ्रूण (बच्चे) पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।