गर्भावस्था एक अद्भुत, लेकिन कभी-कभी कठिन अवधि होती है। गर्भवती माताएं शरीर के साथ होने वाले हर बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं, वे ध्यान से उनकी स्थिति की निगरानी करती हैं, क्योंकि इसका सीधा संबंध बच्चे की स्थिति से होता है।

सबसे कठिन अवधि पहली तिमाही है। यह इस अवधि के दौरान है कि भ्रूण विकसित होता है और हर संभव तरीके से अपनी माँ को विषाक्तता, बढ़ते पेट और एक क्रूर भूख के साथ इसकी याद दिलाता है।

गर्भावस्था के चौथे महीने को सबसे अच्छी अवधि माना जाता है, जब से विषाक्तता गुजरती है, शरीर पहले से ही नई परिस्थितियों के अनुकूल हो गया है, भविष्य की मां हमारी आंखों के सामने खिलती है, अधिक स्त्री और सेक्सी हो जाती है। इस अवधि को आपके जीवन में यथासंभव शांति से पारित करने के लिए, हमने आपके लिए गर्भावस्था के चौथे महीने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर तैयार किए हैं।

4 महीने की गर्भवती - कितने हफ्ते?

एक स्थापित परंपरा के अनुसार, गर्भावस्था की गणना हफ्तों से की जाती है, जो निर्धारित करती है सही तारीखप्रसव (गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान)। चार महीने की गर्भवती है 16 प्रसूति सप्ताह(1 माह = 4 सप्ताह) या 18 कैलेंडर (प्रत्येक माह में सप्ताहों की अलग-अलग संख्या के कारण)। गर्भावस्था के चौथे महीने की शुरुआत 13वें हफ्ते से होती है। अवधि की गणना अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होती है। बच्चे के सामान्य विकास की निगरानी और मां और भ्रूण की समय पर जांच के लिए गर्भकालीन उम्र जानना बेहद जरूरी है।

4 महीने की गर्भवती पर पेट

भविष्य की माताएँ जो केवल पहली तिमाही में हैं, इस प्रश्न में सक्रिय रूप से रुचि रखती हैं: "गर्भावस्था के 4 महीने में पेट कैसा दिखता है?"। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि पहले महीनों में व्यावहारिक रूप से "स्थिति" के कोई स्पष्ट संकेत नहीं होते हैं, पेट वही रहता है। गर्भावस्था के 12वें (प्रसूति) सप्ताह से शुरू होकर, महिला का शरीर बदलना शुरू हो जाता है - कमर चिकनी हो जाती है, पेट थोड़ा उत्तल होता है, और दिखने में भावी मां- खिलना और आकर्षक। जैसा कि कई पुरुष ध्यान देते हैं, 4-5 महीनों में लड़कियां बहुत सेक्सी और "भूख" लगती हैं। लेकिन यह एक और सवाल है, जिसे हम थोड़ी देर बाद कवर करेंगे।

जो लड़कियां कुछ परिस्थितियों के कारण अपनी स्थिति छुपाती हैं, वे एक और प्रश्न में रुचि रखती हैं: "क्या गर्भावस्था के 4 महीने में पेट दिखाई देता है?"। हां, यह दिखाई दे रहा है, लेकिन ज्यादा नहीं। बाह्य रूप से, आप सोच सकते हैं कि लड़की ने अभी-अभी हार्दिक दोपहर का भोजन किया है। यदि आप अपनी गर्भावस्था को चुभती आँखों से छिपाना चाहती हैं, तो ढीले कपड़ों को प्राथमिकता दें। किसी भी स्थिति में बहुत टाइट पैंट न पहनें जो पेट और भ्रूण पर दबाव डालें! यह शिशु के लिए बेहद खतरनाक है।

प्रत्येक महिला का एक विशेष शरीर विज्ञान होता है, इसलिए आपको 13 सप्ताह में अपने पेट के नाटकीय रूप से बढ़ने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा, कुछ को पूरी तरह से अलग समस्या का सामना करना पड़ता है, जैसा कि फोरम थ्रेड्स में चर्चा की गई है: "4 महीने की गर्भवती - पेट नहीं बढ़ता है।" घबड़ाएं नहीं! आप अतिरिक्त रूप से एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड से गुजर सकते हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ है और उसका सामान्य विकास हो रहा है।

4 महीने के गर्भ में गर्भपात

हमेशा गर्भावस्था का कोर्स सुचारू रूप से और बिना किसी समस्या के नहीं चलता। ऐसी स्थितियां होती हैं जब गर्भपात एक महिला के लिए बस आवश्यक और महत्वपूर्ण होता है। ये वास्तव में चिकित्सा संकेतकों से संबंधित कठिन परिस्थितियाँ हैं। इसमे शामिल है:

1. भ्रूण में जटिल विकृति का पता लगाना;
2. जमे हुए गर्भावस्था;
3. भ्रूण के विकास में विचलन;
4. गर्भावस्था के कारण मां के जीवन और स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा;
5. एक महिला की दैहिक या मनोवैज्ञानिक बीमारी।

चिकित्सकीय संकेतों और सिफारिशों के बावजूद, महिला खुद गर्भपात कराने का फैसला करती है।

गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए 4 महीने का समय देर से आता है, जो एक महिला के स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिम का संकेत देता है। हालांकि, गर्भावस्था के 4 महीने में गर्भपात संभव है। किया जा रहा है शल्य चिकित्सा पद्धति. पहली नज़र में यह तरीका डरावना लगता है, लेकिन दवा स्थिर नहीं रहती है, इस मुद्दे को हल करने के सुरक्षित तरीके पेश करती है।

4 महीने में गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान के बारे में उत्सुक होने के कारण, आपने शायद यह सीखा है कि गर्भ के विभिन्न अवधियों में, लक्षण थोड़े भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, 4 महीने में गर्भावस्था के लक्षण नीचे दिए गए हैं।

• विषाक्तता के हमले धीरे-धीरे कम हो जाते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते।
• गर्भाशय दबाव देना बंद कर देता है मूत्राशयपहले की तरह मजबूत;
• स्तन का आकार बढ़ना जारी है, लेकिन दर्दनाक अभिव्यक्तियों के बिना;
• बार-बार नाराज़गी, गैस, अपच;
• आवधिक कमजोरी और अस्वस्थता;
• भूख में वृद्धि, खाने की नई आदतों का उदय;
• विपुल सफेद या स्पष्ट निर्वहन;
• बार-बार मूड स्विंग होना।

लेकिन सबसे दिलचस्प बात आपके बच्चे का पहला धक्का है, जिसे शांत अवस्था में देखा जा सकता है।

गर्भावस्था के 4 महीने: भ्रूण का विकास

यद्यपि आधुनिक प्रौद्योगिकियां अभी भी खड़ी नहीं हैं और विकास जारी रखती हैं, हमारे पास किसी भी समय मां के पेट में भ्रूण की स्थिति को देखने और दृश्य परिवर्तनों का मूल्यांकन करने का अवसर नहीं है। गर्भावस्था के 4 महीने में बच्चे में क्या बदलाव आते हैं?

1. नाल चयापचय का मुख्य अंग बन जाता है;
2. मस्तिष्क बढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पहली सजगता दिखाई देती है, बच्चा अपनी माँ के पेट में सक्रिय रूप से झुंड बनाना शुरू कर देता है;
3. भ्रूण पहली श्वसन गति करना शुरू कर देता है, जो श्वसन प्रणाली के विकास को इंगित करता है;
4. बच्चे की हड्डियों में कैल्शियम सक्रिय रूप से जमा होता है, जिससे हड्डियाँ सख्त हो जाती हैं;
5. पहले बाल भ्रूण के सिर पर दिखाई देते हैं, भौहें और पलकें चेहरे पर दिखाई देती हैं;
6. शरीर के अनुपात संरेखित हैं;
7. बच्चा पहले से ही अपनी आँखें खोल सकता है;
8. नाखून बन रहे हैं।

गर्भावस्था के चौथे महीने में, गर्भवती माँ की भावनाएँ पूरी तरह से बदल जाएंगी, क्योंकि वह अपने बच्चे, उसकी हरकतों और गतिविधि की अभिव्यक्ति को महसूस करना शुरू कर देगी। इस अद्भुत अनुभूति की तुलना एक हल्की गुदगुदी, तितली के पंखों के फड़फड़ाने से की जाती है।

4 महीने की गर्भवती पर सेक्स

दूसरी तिमाही के दौरान, न केवल बच्चा बदलता है, बल्कि उसकी माँ भी। एक महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे वह चमकने लगती है, स्त्रीत्व और कामुकता दिखाई देने लगती है। हालाँकि समाज में इस पर चर्चा करने का रिवाज नहीं है, लेकिन कई पुरुष अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए पागल हो जाते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या प्रेग्नेंसी के 4 महीने में सेक्स करना संभव है? डॉक्टर न केवल प्यार करने पर रोक लगाते हैं, बल्कि इसे नियमित रूप से करने की सलाह भी देते हैं। सबसे पहले, यह आपको श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देता है, और दूसरी बात, मां का अच्छा मूड हमेशा बच्चे को प्रभावित करता है। अपने आदमी को समझाएं कि सेक्स करना संभव है, और इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। लेकिन साथ ही, कठोर व्यवहार और प्रचुर मात्रा में घर्षण को त्यागने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के 4 महीने में विषाक्तता

एक नियम के रूप में, पहली तिमाही के अंत में, विषाक्तता व्यावहारिक रूप से गायब हो जाती है, शरीर अनुकूल हो जाता है और सामान्य रूप से कार्य करना शुरू कर देता है। लेकिन यहां व्यक्तिगत उदाहरणजब मतली और उल्टी बंद नहीं होती है। यह घबराने की कोई वजह नहीं है! केवल दुर्लभ मामलों में ही यह किसी समस्या का संकेत देता है। लेकिन अगर आप अभी भी उल्टी से परेशान हैं तो डॉक्टर से मिलें। शायद आपको अपने आहार में बदलाव करना चाहिए, विटामिन लेना शुरू करना चाहिए, या इस कठिन दौर से निकलने में आपकी मदद करने के लिए एक सुरक्षित एंटी-इमेटिक दवा के लिए एक नुस्खा प्राप्त करना चाहिए।

यदि आप लगातार 4 महीने की गर्भवती हो रही हैं, तो निम्नलिखित अनुशंसाओं का उपयोग करें:

• अपने प्रोटीन का सेवन 100 ग्राम तक बढ़ाएं;
• अपने आप को नमकीन खाद्य पदार्थों से इनकार न करें;
• पीना और पानीजूस, चाय, कॉफी और चीनी, कैफीन, डाई आदि से भरपूर अन्य पेय से परहेज करना। हानिकारक पदार्थ;
• सुविधा वाले खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड को पूरी तरह से छोड़ दें;
• कोशिश करें कि बड़े हिस्से न खाएं;
• अपने आहार को जैविक खाद्य पदार्थों से भरें;
• संपूर्ण को वरीयता दें मोटा दूध;
• अपने आप को फलों और सब्जियों तक सीमित न रखें।

4 महीने की गर्भवती में अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड बच्चे के सामान्य विकास को सत्यापित करने और वास्तविक समय में छोटे चमत्कार को देखने का एक शानदार अवसर है। दूसरी तिमाही की शुरुआत में, पैर, हाथ और भ्रूण में महत्वपूर्ण बदलाव दिखाई देंगे। परीक्षा एक विशेष बीमारी के विकास के साथ-साथ अन्य संभावित समस्याओं को भी रोकेगी। इसके अलावा, आप एक अल्ट्रासाउंड तस्वीर प्राप्त कर सकते हैं और इसे एक पारिवारिक एल्बम में पेस्ट कर सकते हैं।

4 महीने की गर्भवती पर छुट्टी

एक गर्भवती महिला के शरीर में दर्जनों प्रक्रियाएं होती हैं जिनका उद्देश्य भ्रूण को पोषण देना, स्वर, स्वास्थ्य आदि बनाए रखना है। परिवर्तन और गतिविधि के लक्षण पूरी तरह से अलग हैं। सबसे अधिक दिखाई देने वाला स्राव की अभिव्यक्ति है। सफेद और पारदर्शी बात सामान्य हालतआपका शरीर और आपके पेट में भ्रूण। 4 महीने में गर्भावस्था के दौरान भूरे रंग के निर्वहन से मां में अलार्म होना चाहिए, क्योंकि कुछ मामलों में वे संभावित विचलन और विकृति का संकेत देते हैं। आप स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

सबसे बड़ी चिंता गर्भावस्था के 4 महीने में रक्तस्राव है। छोटा निर्वहन- डॉक्टर के पास जाने का एक अतिरिक्त कारण, लेकिन गंभीर अलार्म बजने का कारण नहीं। शायद यह सिर्फ एक फटे हुए बर्तन, एक मामूली चोट का संकेत है। भारी रक्तस्राव के मामले में, हम एम्बुलेंस को कॉल करने की सलाह देते हैं।

4 महीने की गर्भवती में पोषण

गर्भवती महिलाओं की जंगली भूख और अजीब खाने की आदतें लोगों के बीच एक क्लासिक मजाक हैं। जब पहली बार गर्भवती माताओं को गाढ़ा दूध के साथ डाली गई हेरिंग का स्वाद लेने की इच्छा होती है, तो सवाल उठता है: गर्भावस्था के 4 महीने में क्या खाना चाहिए? आप लगभग कुछ भी खा सकते हैं। एकमात्र सवाल यह है कि इनमें से कौन सा आपके स्वास्थ्य और बच्चे के बढ़ते शरीर को लाभ पहुंचाएगा। स्वाभाविक रूप से, आपको जैविक उत्पादों, डेयरी उत्पादों, मांस को वरीयता देनी चाहिए, और अर्ध-तैयार उत्पादों और भोजन को संदिग्ध संरचना के साथ मना करना चाहिए। यदि आपको कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होने का खतरा है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग नहीं करना चाहिए ताकि भ्रूण को नुकसान न पहुंचे।

गर्भावस्था 4 महीने: क्या होता है

चौथा महीना गर्भवती माँ के लिए साँस छोड़ने और बच्चे की चिंता करना बंद करने का एक अच्छा समय है। इस अवधि के दौरान, आपका बच्चा पहले ही "खाना" सीख चुका है, उसका शरीर बढ़ता है, उसकी हड्डियाँ मजबूत होती हैं, वजन बढ़ना दिखाई देता है। गर्भवती माँ खिलती है, उसकी आँखों में एक चमक दिखाई देती है, वह बच्चे के हर धक्का पर आनन्दित होती है। पहली तिमाही के बाद गर्भपात का खतरा गंभीर रूप से कम हो जाता है। लेकिन अगर आपको 4 महीने की गर्भवती में सर्दी है या अंडाशय में दर्द है, तो अपने डॉक्टर से मिलें जो सुरक्षित दवाओं के लिए एक नुस्खा लिखेगा।

4 महीने की गर्भवती में क्या करें और क्या न करें?

9 महीने काफी लंबा समय होता है। भावी मां बनने की तैयारी करते समय, आपको पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान क्या संभव है और आपको स्पष्ट रूप से क्या मना करना चाहिए। क्या अनुमति है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के 4 महीने में हवाई जहाज से उड़ान भरना आपको और आपके बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं और अच्छा महसूस करते हैं। समुद्र में जाने की भी सलाह दी जाती है, लेकिन लंबे समय तक धूप में न रहने, धूप सेंकने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए मानक "नहीं" की सूची:

1. तंबाकू, शराब, कैफीनयुक्त पेय और खाद्य पदार्थ;
2. कच्चा मॉस;
3. समुद्री भोजन;
4. बिना पाश्चुरीकृत दूध;
5. अचानक आंदोलनों;
6. महत्वपूर्ण मांसपेशी तनाव;
7. विषाक्त वस्तुओं के संपर्क में;
8. कुछ दवाओं का प्रयोग करें जो भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती हैं;
9. कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
10. असहज कपड़े और जूते;
11. एक्स-रे के साथ विकिरण।

आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं, कुछ पदार्थों की सहनशीलता और वर्तमान दिन के लिए स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर सूची को पूरक किया जा सकता है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही आ गई है, एक शांत और स्थिर अवधि जब पेट बढ़ने लगता है, लेकिन अभी तक महत्वपूर्ण असुविधा नहीं होती है। यह भलाई और स्थिर सकारात्मक भावनाओं का समय है, गर्भावस्था की स्थिति और भ्रूण की पहली गतिविधियों का आनंद लेना। धीरे-धीरे, विषाक्तता की अभिव्यक्ति गायब हो जाती है, भूख लगती है और महिला धीरे-धीरे वजन बढ़ाने लगती है, आंतरिक और बाहरी रूप से फलती-फूलती है। भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से बढ़ता है, और महीने के अंत तक आपके पास एक साफ, गोल पेट होगा। भ्रूण की वृद्धि और विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त करना अब महत्वपूर्ण है ताकि उसे किसी चीज की आवश्यकता न हो।

चौथे महीने में शरीर में क्या होता है

गर्भावस्था का चौथा महीना दूसरी तिमाही की शुरुआत है, जो बच्चे की प्रतीक्षा का सबसे शांत और सुखद समय है। सभी उत्तीर्ण असहजतापहले महीने, विषाक्तता गायब हो जाती है, भूख धीरे-धीरे बहाल हो जाती है और वजन बढ़ना, स्थिर हो जाता है भावनात्मक पृष्ठभूमि, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि गर्भवती माँ अपनी नई स्थिति का आनंद लेना शुरू कर देती है, ध्यान से अपने बढ़ते पेट और बच्चे की देखभाल करती है।

उल्टी के साथ मतली के बजाय, एक अच्छी भूख आती है, क्योंकि पेट में बच्चे को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, बढ़ता है और सक्रिय रूप से विकसित होता है। विटामिन की कमी हो सकती है, इसलिए अपना आहार देखें और जरूरत पड़ने पर मल्टीविटामिन लें। ताकत का उछाल है और आप अच्छा दिखना चाहते हैं, आप उत्साह से अपने काम और दैनिक गतिविधियों के बारे में जा सकते हैं, और यदि कोई मतभेद और बीमारियां नहीं हैं, तो मध्यम शारीरिक गतिविधि से ही लाभ होगा। आप सामान्य लय में काम कर सकते हैं, और लगभग अपनी जीवन शैली को नहीं बदल सकते।

चलना बहुत उपयोगी है, समय-समय पर आराम करने के लिए बैठना, दिन में कम से कम दो घंटे चलना चाहिए, बिस्तर पर जाने से पहले टहलना विशेष रूप से अच्छा है, लेकिन यह व्यस्त सड़कों और शोर-शराबे वाली सड़कों से दूर अपना रास्ता तय करने के लायक है . यह महत्वपूर्ण है कि भ्रूण ऑक्सीजन से भरपूर स्वच्छ हवा में सांस लेता है। इस महीने के अंत में, आप पहले आंदोलनों को महसूस करने में सक्षम होंगे, वे लगभग 16 से 20 सप्ताह तक हो सकते हैं, आमतौर पर पतली महिलाओं में यह पहले होता है। पहली हलचल मुश्किल से बोधगम्य होती है और पेट में एक उबाल, लुढ़कते या पानी के छींटे जैसा दिख सकता है। धीरे-धीरे, आंदोलन और अधिक विशिष्ट हो जाएंगे। गर्भाशय धीरे-धीरे छोटे श्रोणि की गुहा से ऊपर उठता है, और आपका पेट करघे, अभी भी बहुत छोटा और गोल होता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के आगे के विचलन के कारण धीरे-धीरे चाल में बदलाव होगा, इसलिए महिलाएं सहज रूप से ऊपरी शरीर को पीछे की ओर झुकाती हैं, पीठ के निचले हिस्से में। वजन और रक्तचाप की निगरानी करना आवश्यक है, हालांकि सामान्य तौर पर इस समय स्वास्थ्य की स्थिति बहुत अच्छी है।

भ्रूण विकास: वजन, आकार और लिंग

भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ेगा और यह ध्यान देने योग्य होगा, क्योंकि आपका पेट काफी गोल होगा। इस अवधि में शिशु के सभी अंगों और प्रणालियों का निर्माण लगभग पूरा हो जाता है, और अब वे धीरे-धीरे सुधरेंगे और काम में शामिल होंगे। गुर्दे पहले से ही मूत्र का उत्पादन कर रहे हैं और इसे बाहर कर रहे हैं उल्बीय तरल पदार्थ. प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित हो रही है, पहले हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं, और अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र पूरे शरीर के टुकड़ों के काम को नियंत्रित करना शुरू करते हैं। वजन में वृद्धि और भ्रूण की वृद्धि एक मिनट के लिए भी नहीं रुकती है। मुख्य अंग बनता है - टुकड़ों का सेरेब्रल कॉर्टेक्स। प्लेसेंटा ने बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने का कार्य संभाला है, इसके कारण माँ और बच्चे के बीच चयापचय होता है। यह सक्रिय रूप से अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को हटा देता है, जबकि भ्रूण और मां का रक्त एक दूसरे के साथ मिश्रित नहीं होता है। इसके अलावा, प्लेसेंटा सक्रिय रूप से बच्चे को वायरस, रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों से बचाता है, एक जैविक फिल्टर के रूप में कार्य करता है।

बच्चा इस हद तक विकसित हो गया है कि वह अपने हाथों और पैरों को मोड़ सकता है, अपनी हथेलियों को मुट्ठी में बंद कर सकता है, चूसने और लोभी प्रतिबिंब विकसित कर सकता है। पूरे शरीर में एक विशेष फुलाना, लैनुगो बनता है, जो मूल स्नेहक, त्वचा के स्राव को बरकरार रखता है, इसे एमनियोटिक द्रव और नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाता है। महीने के अंत में, बच्चा अपनी आँखें बंद करने और अपनी आँखें खोलने में सक्षम हो जाएगा, वजन 200 ग्राम तक पहुंच जाएगा और ऊंचाई लगभग 16 सेमी है। वह एमनियोटिक द्रव में स्वतंत्र रूप से तैरता है, गर्भाशय की दीवारों से शुरू होकर सक्रिय रूप से आगे बढ़ता है , उसके पास पर्याप्त जगह है, वह दिन में कई बार अपनी स्थिति बदलता है।

गर्भवती माँ की भावना

सामान्य संवेदनाएं काफी सकारात्मक होती हैं, पहली तिमाही की बेचैनी गुजरती है, उन्हें बदल दिया जाता है अच्छा स्वास्थ्यऔर मूड। माँ की भूख और उसकी गतिविधि दोनों बढ़ रही है, आंकड़ा धीरे-धीरे बदल रहा है - गर्भाशय तेजी से बढ़ रहा है, पेट गोल हो रहा है और कमर क्षेत्र चिकना हो रहा है, स्तन अधिक से अधिक बढ़ रहे हैं, हालांकि, उसकी सूजन और खराश गायब हो जाती है। तब हो सकता है काले धब्बेत्वचा पर, झाइयां दिखाई देती हैं या काली पड़ जाती हैं, पेट पर प्यूबिस से नाभि तक एक गहरी रेखा दिखाई दे सकती है, इसोला और निपल्स काले पड़ जाते हैं। शरीर में चयापचय दर और द्रव प्रतिधारण में वृद्धि से पसीने में वृद्धि, गर्मी की अनुभूति और योनि स्राव में कुछ वृद्धि हो सकती है। चाल धीरे-धीरे बदलती है, और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण पीठ झुक जाती है, जिसके लिए जूते को और अधिक आरामदायक में बदलने की आवश्यकता होगी।

सबसे द्वारा महत्वपूर्ण संवेदनाएंयह अवधि, निश्चित रूप से, महीने के अंत में होने वाली पहली हलचल होगी और सभी महिलाओं द्वारा महसूस नहीं की जाएगी। आमतौर पर, फिर से गर्भवती या पतली माताओं को पहले हलचल महसूस होती है, लेकिन धीरे-धीरे सभी माताएँ इन संवेदनाओं को पकड़ लेती हैं।

चौथे महीने की संभावित समस्याएं

इस अवधि की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता का गठन हो सकता है। यह गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र का अपर्याप्त बंद होना है, जो इसके अविकसितता, चोट या टूटने के कारण होता है पिछले जन्म. इसी समय, मांसपेशी फाइबर झिल्ली और भ्रूण तक पहुंच को पूरी तरह से बंद और पूरी तरह से अवरुद्ध करने में सक्षम नहीं हैं। इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा अपने छोटे, नरम होने, इसमें श्लेष्म प्लग को बनाए रखने की असंभवता के साथ बदल जाती है। इसके कारण, भ्रूण का मूत्राशय और बढ़ता हुआ बच्चा गर्भाशय ग्रीवा पर अंदर से दबाता है, इसे थोड़ा खोलकर, योनि से रोगजनक वनस्पतियों के प्रवेश और गर्भपात के साथ भ्रूण के मूत्राशय के खुलने का खतरा बढ़ जाता है। जांच करने पर, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति निर्धारित कर सकते हैं और इस स्थिति के लिए सुधार लिख सकते हैं। पैथोलॉजी को शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक किया जा सकता है, गर्दन को टांके लगाकर या रूढ़िवादी उपायों द्वारा, पेसरी पहनकर या पूर्ण आराम. ऐसी गर्भावस्था के लिए सावधानी और सख्त पर्यवेक्षण की आवश्यकता होगी।

साथ ही इस अवधि में सिरदर्द और चक्कर आना संभव है, दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों से खून बह रहा हो सकता है, नाक बंद हो सकता है या श्लेष्म झिल्ली की सूजन के कारण नाक से खून बह रहा हो सकता है। एक अप्रिय लक्षणबढ़ते गर्भाशय और आंतों पर हार्मोनल प्रभाव के कारण कब्ज हो सकता है। कब्ज से बचना चाहिए, क्योंकि यह बवासीर से जटिल हो सकता है।

बढ़ता हुआ गर्भाशय भी मोच के कारण पेट के किनारों पर खिंचाव की अनुभूति दे सकता है, लेकिन ये दर्द गंभीर नहीं होते हैं, आराम करने और स्थिति बदलने के बाद ये गायब हो जाते हैं। यदि दर्द तेज हो जाता है, एक ऐंठन चरित्र होता है और पेट पथरीला हो जाता है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें - यह एक धमकी भरे गर्भपात का संकेत हो सकता है।

योनि स्राव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है - यह थोड़ा बढ़ सकता है, लेकिन इसमें एक सामान्य रंग और स्थिरता होनी चाहिए। यदि रंग पारदर्शी या थोड़ा सफेद से पीले, सफेद, हरे या भूरे रंग में बदलता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह तब भी करने योग्य है जब जननांग क्षेत्र में जलन, खुजली या बेचैनी, लालिमा की उपस्थिति में टेढ़ा या पनीर का निर्वहन दिखाई देता है।

स्पॉटिंग की उपस्थिति में तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें या खोलना. वे गर्भपात या प्लेसेंटल समस्याओं का संकेत दे सकते हैं जिन्हें तुरंत खारिज कर दिया जाना चाहिए।

विश्लेषण और परीक्षा

एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला के लिए यह अवधि बहुत ज़िम्मेदार है। कुछ परीक्षाएं और विश्लेषण किए जाने हैं। एक सामान्य गर्भावस्था के दौरान, प्रसवपूर्व क्लिनिक में केवल एक ही दौरा होगा, नियमित जांच के दौरान, डॉक्टर गर्भवती महिला के वजन को मापेंगे और वृद्धि का निर्धारण करेंगे, रक्तचाप को भी मापेंगे, टुकड़ों के दिल की धड़कन सुनेंगे, जांच करेंगे गर्भाशय के कोष का आकार और ऊंचाई, पेट की परिधि को मापें। इसके अलावा, पहले से ही परिचित को पास करना आवश्यक होगा सामान्य विश्लेषणप्रोटीन और ग्लूकोज के स्तर का पता लगाने के साथ मूत्र। यह एक विशेष "ट्रिपल" परीक्षण पास करने का भी समय है - यह एक स्क्रीनिंग अध्ययन है जो आनुवंशिक असामान्यताओं और भ्रूण की विकृतियों की पहचान करने में मदद करता है। इस परीक्षण के साथ, तीन मुख्य पदार्थों - एएफपी (अल्फा-भ्रूणप्रोटीन), एचसीजी (कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) और एस्ट्रिऑल की एकाग्रता निर्धारित करने के लिए रक्त दान किया जाता है। इष्टतम समयइस परीक्षण को पास करने के लिए - गर्भावस्था के 15-17 सप्ताह। इस स्क्रीनिंग को पास करते समय, अध्ययन के खराब परिणाम वाली महिलाओं को दोषों को बाहर करने या पुष्टि करने के लिए विस्तृत निदान के लिए भेजा जाता है। तंत्रिका प्रणाली, गुणसूत्र विकृति, आदि।

माँ का आहार और वजन

गर्भवती माँ की भूख अच्छी हो जाती है, विषाणु मुक्त हो जाता है और शरीर पोषक तत्वों और वजन की कमी की भरपाई कर देता है। एक गर्भवती महिला लगातार कुछ खाना, कुछ चबाना या नाश्ता करना चाहती है। लेकिन आपको भोजन में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और "दो के लिए" खाना चाहिए, अत्यधिक लाभ को रोकने के लिए अपने आहार और वजन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और इसके कारण कम या ज्यादा स्पष्ट होने वाली विभिन्न जटिलताओं से बचना चाहिए। इन जटिलताओं में त्वचा पर खिंचाव के निशान, सूजन या विकास शामिल हैं मधुमेह.

यही कारण है कि चौथे महीने में पोषण संबंधी मुद्दों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, आपको शासन को ठीक से व्यवस्थित करने और ऐसे उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है जो पोषक तत्वों और ऊर्जा की सभी जरूरतों को पूरी तरह से कवर कर सकें, दोनों गर्भवती मां के लिए और दोनों के लिए उसके अंदर भ्रूण बढ़ रहा है। संपूर्ण आहार बनाते समय, यह याद रखने योग्य है कि इस महीने के दौरान वृद्धि 2-2.5 किलोग्राम से अधिक नहीं हो सकती है।

यह अधिक बार खाने लायक है, जबकि भाग छोटे होने चाहिए, और इसका अधिकांश भाग सुबह खाया जाता है। पहला भोजन - नाश्ता और दोपहर का भोजन यथासंभव पौष्टिक और उच्च कैलोरी वाला होना चाहिए, दोपहर का भोजन सबसे घना भोजन है, दोपहर की चाय और रात का खाना कम उच्च कैलोरी और हल्का होता है। शाम के समय आपको केवल आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों का ही सेवन करना चाहिए। हालांकि, इस सब के साथ असीमित मात्रा में, जितना आप चाहते हैं, पूरे दिन ताजा और थर्मल रूप से संसाधित सब्जियां और फल खाएं, खट्टे फलों के अपवाद के साथ-साथ ताजी गोभी, जो सूजन का कारण बनती है, और आलू, जो समृद्ध हैं स्टार्च और कैलोरी में। सबसे प्राकृतिक उत्पाद चुनें - आपको फास्ट फूड, स्मोक्ड व्यंजन, नमकीन और मसालेदार, औद्योगिक उत्पादन के अर्ध-तैयार उत्पादों और मैरिनेड को छोड़ देना चाहिए। इसके अलावा, यह नमक को सीमित करने के लायक है, क्योंकि यह महिला के शरीर में द्रव प्रतिधारण के साथ एडिमा को भड़काएगा। इसके अलावा, बहुत सीमित मात्रा में, आपको मिठाई और कन्फेक्शनरी का सेवन करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनकी संरचना में तेज कार्बोहाइड्रेट से वजन बढ़ता है और कोई भी नहीं देता है। उपयोगी पदार्थ.

मेनू में कम वसा वाले मांस और मछली को शामिल करना चाहिए, पूर्ण प्रोटीन के मुख्य स्रोत के रूप में, और पनीर के साथ दूध भी मां के शरीर और बढ़ते भ्रूण के लिए कैल्शियम की भरपाई करेगा, खट्टा-दूध पेय आंत्र समारोह को विनियमित करने में मदद करेगा। अनाज और अनाज, साबुत अनाज की रोटी और वनस्पति और मक्खन के तेल, नट्स भी आहार के अनिवार्य तत्व होने चाहिए। आहार में एनीमिया से बचने के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए, ये सूखे खुबानी, अनार, लीवर, बीफ हैं। लोहे के बेहतर अवशोषण के लिए, विटामिन सी के भंडार को फिर से भरना और विटामिन-खनिज परिसरों को लेना आवश्यक है।

लिंग

गर्भावस्था के चौथे महीने में सेक्स की पूरी तरह से अनुमति है, क्योंकि गर्भवती मां की स्थिति बहुत अच्छी है। संभोग और अंतरंगता किसी भी तरह से बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन केवल इस शर्त पर कि डॉक्टर ने चिकित्सा कारणों से अंतरंग संबंधों पर प्रतिबंध नहीं लगाया है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो भागीदारों के लिए अंतरंग जीवन नए रंगों से जगमगा सकता है और कई नए प्रदान कर सकता है सुखद अनुभूतियां. गर्भवती महिला का शरीर अपने लिए एक नई स्थिति के अनुकूल हो गया है, और अब श्रोणि अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, जो अंतरंगता से संवेदनशीलता और ज्वलंत संवेदनाओं को बढ़ाती है। कई महिलाएं अपनी कामुकता के सुनहरे दिनों पर ध्यान देती हैं, अर्थात् उनकी कामेच्छा बढ़ जाती है।

पहली तिमाही की कठिनाइयों और चिंताओं के पीछे, गर्भावस्था के शुरुआती विषाक्तता दूर हो गई है, आपने कई डॉक्टरों से मुलाकात की है, परीक्षण पास किए हैं। भ्रूणजनन लगभग समाप्त हो गया है - भ्रूण का विकास और नाल का निर्माण। हानिकारक कारक वातावरणअब इतना डरावना नहीं। यह सांस लेने और आनंद लेने का समय है, खासकर जब से आप अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं।

गर्भावस्था के 4 महीने में होने वाली मां के शरीर में क्या होता है?

इस महीने से, गर्भाशय छोटे श्रोणि से आगे निकल जाता है और काफी तेजी से बढ़ता है पेट की गुहा. महीने की शुरुआत में, गर्भाशय का निचला भाग जघन जोड़ के ऊपर बमुश्किल दिखाई देता है, और इसके अंत तक यह लगभग नाभि के स्तर पर होता है। बढ़ते भ्रूण को पोषण देने में प्लेसेंटा की मदद करने के लिए, आपका शरीर परिसंचारी की मात्रा बढ़ाता है रक्त। रक्त की मात्रा में 30-40% की वृद्धि से हृदय को काम मिलता है। यदि हृदय स्वस्थ है, तो ऐसा भार आपके लिए अदृश्य होगा। गर्भावस्था के दौरान कई विशिष्ट त्वचा और बालों में परिवर्तन होते हैं। त्वचा पर तिल और झाइयां काले, हाइपर- और हाइपोपिगमेंटेड धब्बे दिखाई देते हैं, साथ ही नाभि से प्यूबिक बोन तक चलने वाली एक डार्क लाइन भी। ये सभी घटनाएं हार्मोन की एक और "चाल" से जुड़ी हैं - मेलेनिन नामक एक विशेष वर्णक पदार्थ का जमाव। जन्म देने के बाद, वे अपने आप चले जाते हैं। ऐसी परेशानियों की संभावना को कम करने के लिए, चेहरे (वर्ष के किसी भी समय) और शरीर (जब आप धूप में रहने की योजना बनाते हैं) के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें। मौजूदा धब्बों को थोड़ा हल्का करने के लिए, आप के आधार पर वाइटनिंग मास्क का उपयोग कर सकते हैं किण्वित दूध उत्पादऔर नींबू का रस।

स्तन ग्रंथियों में वृद्धि जारी है, विशेष रूप से एरोला - डार्क एरोला।

4 महीने की गर्भवती होने पर होने वाला बच्चा

चौथे महीने के अंत तक, भ्रूण को पहले से ही गठित प्लेसेंटा के लिए आवश्यक सभी चीजों के साथ पूरी तरह से आपूर्ति की जाती है। आपके लिए अपेक्षाकृत शांत अवधि है। प्लेसेंटा न केवल माँ से भ्रूण को भोजन और ऑक्सीजन स्थानांतरित करता है - यह हानिकारक पदार्थों को हटाने का कार्य भी करता है, शिरापरक रक्त प्रवाह के साथ भ्रूण के अपशिष्ट उत्पाद, भ्रूण को वायरस, बैक्टीरिया, हानिकारक रासायनिक यौगिकों के प्रवेश से बचाता है, और है भ्रूण प्रोटीन और हार्मोन के लिए आवश्यक संश्लेषण करने वाली एक रासायनिक प्रयोगशाला भी।

बच्चे की पहली सजगता होती है - चूसना और निगलना। उसकी बाहें कोहनी और कलाई पर झुकती हैं, वह अपनी हथेलियों को मुट्ठी में बंद करने और कुछ हथियाने में सक्षम है। वह बहुत लचीला हो जाता है, तैर सकता है, अपना अंगूठा चूस सकता है। बच्चा बहुत आगे बढ़ता है, लेकिन अधिकांश गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के अगले महीने में ही पहली हलचल महसूस होगी।

इस महीने, भ्रूण का फुलाना - लैनुगो - बच्चे की त्वचा पर दिखाई देता है। यह एक सुरक्षात्मक कार्य करता है - यह त्वचा द्वारा स्रावित मोमी पदार्थ को विलंबित करता है। गर्भावस्था के दौरान भी, लैनुगो को मोटे और लंबे मखमली बालों से बदल दिया जाएगा। पहले से ही इस महीने में, सिर पर बाल उगने लगते हैं, भौहें और पलकें दिखाई देने लगती हैं, नाखून बन जाते हैं।

बच्चा हर 40-45 मिनट में मूत्र पैदा करता है और उसे एमनियोटिक द्रव में छोड़ता है। हालांकि, बच्चे का मूत्र एमनियोटिक द्रव का मुख्य घटक नहीं है। पानी की उत्पत्ति अभी भी वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य है; यह माना जाता है कि उनका मुख्य उत्पादक भ्रूण मूत्राशय की कोशिकाएं हैं। एम्नियोटिक द्रव हर 2-3 घंटे में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है, जो उनकी बाँझपन और स्थिरता बनाए रखता है रासायनिक संरचना. यह बच्चे का पहला "आवास" है, और यह यांत्रिक क्षति से सुरक्षा सहित कई कार्य करता है, आंदोलन की स्वतंत्रता प्रदान करता है, और चयापचय में शामिल होता है। इसके अलावा, फेफड़ों में एमनियोटिक द्रव खींचकर और उसे पीछे धकेलने से, बच्चा सांस लेने का प्रशिक्षण लेता है।

इस महीने, होने वाले लड़कों में प्रोस्टेट विकसित हो जाता है, और लड़कियों के अंडाशय, जिनमें लाखों अंडे होते हैं, पेट से कूल्हों तक उतरते हैं। बाहरी जननांग अंगों द्वारा लिंग को पहचानना पहले से ही संभव है, हालांकि इस समय अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ यह हमेशा संभव नहीं होता है।

आपके बच्चे का चेहरा आकार लेना जारी रखता है। गर्दन के किनारे से कान सही जगह पर उठते हैं। यद्यपि कान अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, बच्चा मोटर गतिविधि में बदलाव के साथ बाहरी शोर का जवाब दे सकता है।

महीने के अंत तक बच्चे की आंखें खुल जाती हैं, रेटिना संवेदनशील हो जाता है। इस महीने के दौरान, बच्चा 12 से 20 सेमी तक बढ़ता है, महीने के अंत तक उसका वजन 200 ग्राम तक पहुंच जाता है।

गर्भावस्था के 4 महीने में गर्भवती मां की भावनाएं

आपका पेट धीरे-धीरे थोड़ा गोल होने लगता है और कमर चिकनी हो जाती है। बेहतर महसूस करना, भूख बढ़ गई। गर्भावस्था के 4 महीने तक वजन 1 से 4 किलो तक हो तो बेहतर है। तंग कपड़े तंग हो सकते हैं, लेकिन आप अभी भी सामान्य "गैर-गर्भवती" अलमारी के साथ मिल सकते हैं।

गर्भाशय में तेजी से वृद्धि से इसके लिगामेंटस तंत्र में खिंचाव होता है, जिसे कई गर्भवती महिलाएं तेज मानती हैं दर्दनिचले पेट में और कमर के क्षेत्रों में। ऐसे दर्द अचानक आते हैं और जल्दी चले जाते हैं।

शरीर में अधिक तरल पदार्थ के कारण पसीना और योनि स्राव बढ़ जाता है। ये घटनाएं सुरक्षित हैं, हालांकि उन्हें अतिरिक्त स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। कभी-कभी छोटी रक्त वाहिकाएं अतिरिक्त भार का सामना नहीं करती हैं, इसलिए गर्भवती महिलाओं में अक्सर नाक से खून आता है और चोट के निशान आसानी से बन जाते हैं। बार-बार होने वाले नकसीर के लिए, सुनिश्चित करें कि अपार्टमेंट में हवा नम है, इसके अलावा, अपने डॉक्टर को रक्तस्राव के बारे में बताना सुनिश्चित करें।

एक अप्रिय आश्चर्य भी है कि एक "शांत" महीना आपके लिए तैयारी कर रहा है। बस इस समय कब्ज दिखाई दे सकता है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों की गतिशीलता को धीमा कर देता है, जिससे इसमें भोजन की मात्रा में देरी और संघनन होता है। कब्ज अपने आप में अप्रिय है, इसके अलावा, वे बवासीर के विकास को भड़का सकते हैं - मलाशय के वैरिकाज़ नसों। बवासीर गुदा में या मलाशय के अंदर स्थित नसों के पिंड के रूप में दिखाई देते हैं। कब्ज के दौरान लगातार तनाव के साथ, ऐसे नोड्यूल्स में अक्सर सूजन, सूजन और खून बहने लगता है। यदि कब्ज से निपटा जा सकता है, तो ऐसी जटिलताएं नहीं होती हैं।

चौथे महीने के अंत तक, बहुपत्नी या पतली महिलाओं को भ्रूण की हलचल महसूस हो सकती है।

मनोविज्ञान गर्भावस्था के 4 महीने

कई महिलाओं का दावा है कि उन्हें गर्भावस्था के तीसरे या चौथे महीने की सीमा पर ही अपने आसन्न मातृत्व का एहसास हुआ, जब पहली मुश्किलें कम हो गईं। दिलचस्प स्थिति". यह आश्चर्य की बात नहीं है: इस अवधि के दौरान, आप तेजी से हर्षित उत्साह का अनुभव करना शुरू करते हैं, आनंद लेते हैं और इसका ख्याल रखते हैं। यह अद्भुत भावना किसी भी दवा से बेहतर किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेगी।

गर्भावस्था के 4 महीने में आदर्श से संभावित विचलन

अब गर्भपात के मुख्य कारणों में से एक इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता (ICI) हो सकता है। गर्भाशय ग्रीवा के मांसपेशियों के बंडलों का बड़ा हिस्सा ग्रीवा नहर के आंतरिक उद्घाटन (ग्रसनी) के आसपास स्थित होता है। ये मांसपेशी फाइबर आमतौर पर गर्भाशय के अंदर भ्रूण को पकड़कर, आंतरिक ओएस को कसकर संकुचित करते हैं। असफल जन्म के साथ, गर्भपात, गर्भपात, हार्मोनल विकार, मांसपेशी फाइबर नष्ट हो जाते हैं, उनके स्थान पर निशान ऊतक आते हैं, जो "ताला" की भूमिका नहीं निभा सकते हैं। फिर, जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, भ्रूण मूत्राशय ग्रीवा नहर में फैल जाता है, इसकी झिल्ली संक्रमित हो जाती है, और गर्भपात हो जाता है। डॉक्टर मैनुअल जांच के साथ आईसीआई की उपस्थिति का सुझाव दे सकते हैं, लेकिन अंतिम निदान अल्ट्रासाउंड द्वारा किया जाता है। उपचार में गर्भाशय ग्रीवा का सर्जिकल टांका लगाना या/और गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर एक विशेष प्लास्टिक की अंगूठी लगाना शामिल हो सकता है। इस तरह के निदान के साथ, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए, अधिक झूठ बोलना चाहिए और होमवर्क छोड़ देना चाहिए।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इस समय प्लेसेंटा अपना गठन पूरा कर लेता है, इसलिए अभी प्राथमिक प्लेसेंटल अपर्याप्तता का निर्माण संभव है - एक ऐसी स्थिति जिसमें प्लेसेंटा भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्व ठीक से प्रदान नहीं करता है। गर्भावस्था के 16 सप्ताह तक आनुवंशिक, अंतःस्रावी, संक्रामक और अन्य कारकों के प्रभाव में आरोपण, प्रारंभिक भ्रूणजनन और प्लेसेंटा के गठन के दौरान प्लेसेंटा के गठन के दौरान प्राथमिक (प्रारंभिक) अपर्याप्तता होती है। यह एक धमकी भरे गर्भपात (पेट के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति, पीठ के निचले हिस्से में, जननांग पथ से खूनी निर्वहन) की तस्वीर से प्रकट होता है, विकास जन्म दोषभ्रूण. शीघ्र निदान के लिए, गर्भवती महिलाओं के एमनियोटिक द्रव, रक्त और मूत्र में प्लेसेंटल हार्मोन के स्तर का निर्धारण किया जाता है। इन स्तरों में परिवर्तन पहले लक्षणों से बहुत पहले होता है, जो समय पर उपचार की अनुमति देता है। इस तरह के एक कोर्स में एंटीस्पास्मोडिक्स (NO-SHPA, PAPAVERIN), विटामिन, हर्बल शामक, COCARBOXYLASE, TRENTAL, METIONIN, ACTOVEGIN शामिल हो सकते हैं।

दवा लेने के अलावा, एक महिला को अच्छा खाना चाहिए, बहुत सोना चाहिए और चलना चाहिए ताज़ी हवा(दिन में 3-4 घंटे)।

गर्भावस्था के 4 महीने में आवश्यक चिकित्सा उपाय

गर्भावस्था के इस महीने में आप अपने सामान्य क्रम में एक बार डॉक्टर के पास जरूर जाएँगी। डॉक्टर परीक्षणों के परिणामों के बारे में बात करेंगे, मापदंडों की व्याख्या करेंगे अल्ट्रासाउंड. शायद वह संक्रमण के लिए एक अतिरिक्त परीक्षा लिखेंगे।

यदि प्रारंभिक परीक्षा के दौरान भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालने वाले यौन संचारित संक्रमणों में से कोई भी पाया जाता है, तो अब जीवाणुरोधी दवाओं सहित उपचार का एक पूरा कोर्स करने की सलाह दी जाती है। उपचार के बाद, एक अनुवर्ती परीक्षा से गुजरना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था के 15 से 20 सप्ताह के बीच, अल्फा-भ्रूणप्रोटीन (एएफपी), मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (सीजी), और असंबद्ध एस्ट्रिऑल (एनई) के लिए एक परीक्षण किया जाता है। कुछ जन्मजात विसंगतियों के लिए (जैसे, डाउन सिंड्रोम, क्रानियोसेरेब्रल हर्निया, विभाजित पूर्वकाल उदर भित्तिभ्रूण), गर्भवती महिलाओं के रक्त में इन पदार्थों का स्तर आदर्श से विचलित हो सकता है। यदि ऐसी विसंगतियों का जोखिम अधिक है, तो गर्भावस्था के 15-16 वें सप्ताह में विश्लेषण करने की सलाह दी जाती है ताकि यदि आवश्यक हो तो इसे दोहराने के लिए समय मिल सके। जोखिम कारकों के लिए जन्मजात विसंगतियांइसमें शामिल हैं: 35 वर्ष से अधिक आयु, परिवार में विकृतियों वाले बच्चों की उपस्थिति, आदतन गर्भपात, विकिरण के संपर्क में आना, हानिकारक उत्पादन कारक और कुछ दवाएं।

यदि, दोहरे परीक्षण के परिणामों के अनुसार एक गर्भवती महिला को 10-12 सप्ताह लगते हैं (हमने पिछले महीने इसके बारे में बात की थी), और ट्रिपल टेस्टकिसी प्रकार की विकृति की उपस्थिति मानने का कारण है, तो गर्भवती महिला को अतिरिक्त अध्ययन से गुजरने की पेशकश की जाएगी।

जिन महिलाओं में विकृतियों वाले बच्चे को जन्म देने का जोखिम होता है, उन्हें इस समय एक एमनियोसेंटेसिस करने की पेशकश की जाती है - जबकि सुई को अल्ट्रासाउंड नियंत्रण के तहत गर्भाशय की दीवार से गुजारा जाता है और लिया जाता है। आवश्यक राशिअनुसंधान के लिए एमनियोटिक द्रव। वे जीनोटाइप का निर्धारण करते हैं, जिसमें लिंग, भ्रूण, एएफपी स्तर (एक संकेतक जिसके द्वारा कोई केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृतियों की उपस्थिति का अनुमान लगा सकता है), बिलीरुबिन (हेमोलिटिक रोग का एक मार्कर), हार्मोन और प्रोटीन शामिल हैं। यह अध्ययन आपको कई बीमारियों को बाहर करने, सटीक निदान करने की अनुमति देता है, चौथे महीने में यह सबसे सुरक्षित है।

गर्भावस्था के लगभग 13-14 सप्ताह से, यदि भ्रूण जांच के लिए सुविधाजनक स्थिति में है, तो अल्ट्रासाउंड उसके लिंग का निर्धारण कर सकता है। हालांकि, केवल इस कारण से अल्ट्रासाउंड करने के लायक नहीं है, खासकर जब से ऐसे समय में परिणाम गलत हो सकते हैं। अपनी जिज्ञासा को अगले महीने तक बनाए रखना बेहतर है, जब दूसरा अनुसूचित अल्ट्रासाउंड किया जाएगा।

चौथे महीने में डेंटिस्ट के पास जाएं। उसे अपनी गर्भावस्था के बारे में बताएं। यदि आवश्यक हो तो चौथा से पाँचवाँ महीना दंत चिकित्सा के लिए इष्टतम समय है। इस समय, आप पहले से ही कुछ एनेस्थेटिक्स का उपयोग कर सकते हैं - डॉक्टर आपके और बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित का चयन करेगा। यदि आवश्यक हो तो एक्स-रे भी स्वीकार्य हैं।

हार्मोन के प्रभाव में, आपके मसूड़े संवेदनशील हो जाते हैं और उनमें खून आ सकता है। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें, कैमोमाइल के काढ़े से अपना मुंह कुल्ला करें। मौखिक गुहा में संक्रमण अजन्मे बच्चे के लिए उतना ही खतरनाक है जितना कि कोई अन्य।

व्यवहार के नियम

यह आपके विटामिन की तैयारी पर पुनर्विचार करने का समय है। यदि चौथे महीने तक फोलिक एसिड, विटामिन ई और आयोडीन मुख्य थे, तो अब बी विटामिन, मैक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम) और माइक्रोलेमेंट्स (लोहा, जस्ता) लेना आवश्यक है। इस समय, विशेष "प्रसवपूर्व" विटामिन परिसरों को लेना सबसे अच्छा है। रचना में प्रसवपूर्व विटामिन लोहे, जस्ता और फोलिक एसिड की बढ़ी हुई सामग्री में पारंपरिक मल्टीविटामिन से भिन्न होते हैं। उनकी रचना एक गर्भवती महिला के लिए इष्टतम है।

भोजन के साथ या सोते समय विटामिन आमतौर पर अच्छी तरह अवशोषित होते हैं। अन्य दवाओं और खाद्य पदार्थों की तरह मल्टीविटामिन भी पैदा कर सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया, इस मामले में, आप दवा को दूसरे के साथ बदलने का प्रयास कर सकते हैं। यदि, किसी कारण से, आप एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स नहीं ले सकते हैं, तो गर्भवती महिलाओं में एनीमिया को रोकने के लिए इस अवधि के लिए मोनोप्रेपरेशंस की सूची में आयरन सप्लीमेंट्स को जोड़ा जाना चाहिए। एनीमिया रक्त में हीमोग्लोबिन की एकाग्रता में कमी (एक पदार्थ जो ऑक्सीजन ले जाता है) 110 ग्राम / एल से नीचे है। आयरन हीमोग्लोबिन अणु के घटकों में से एक है। इस समय आयरन की दैनिक आवश्यकता प्रति दिन 2-4 मिलीग्राम है। हालांकि, आयरन भोजन और दोनों से बहुत खराब अवशोषित होता है दवाई. यदि आयरन को टैबलेट के रूप में लिया जाता है, तो अनुशंसित रोगनिरोधी खुराक प्रति दिन 60 मिलीग्राम है। आयरन की उतनी ही मात्रा प्रसव पूर्व विटामिन में पाई जाती है। एक प्रकार का अनाज, बीफ, लीवर, हरा में बहुत सारा प्राकृतिक लोहा पाया जाता है खट्टे सेब, सूखे खुबानी, चेरी, अनार।

इस समय, भोजन के साथ खपत कैलोरी की संख्या को प्रति दिन लगभग 300 तक बढ़ाने की अनुमति है। ये "अतिरिक्त" कैलोरी मां और बच्चे के ऊतकों के विकास पर खर्च की जाएंगी। यदि पर्याप्त कैलोरी नहीं है, तो विकास और विकास पर खर्च किए जाने के बजाय, आवश्यक प्रोटीन को ऊर्जा के स्रोत के रूप में चयापचय प्रक्रिया में संसाधित किया जाएगा। प्रोटीन खाद्य पदार्थों (मांस, पनीर, मछली, मुर्गी पालन, अनाज) के साथ अपने आहार का विस्तार करें। इसके अलावा चौथे महीने के आहार में ताजी सब्जियां, जड़ी-बूटियां, वनस्पति तेल, अनाज (सूजी को छोड़कर सभी अनाज उपयोगी होते हैं - इसमें बहुत आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट और कुछ उपयोगी पदार्थ होते हैं), सूखे मेवे, खट्टा-दूध उत्पाद।

अगर 10 साल पहले गर्भवती महिलाओं को कम हिलने-डुलने और आराम करने की सलाह दी जाती थी, तो अब खेल मां और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए बहुत उपयोगी माने जाते हैं। जिम जाने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें, खासकर यदि आपको जोखिम हो या गर्भपात हो गया हो। आपको अपनी गैर-गर्भवती गर्लफ्रेंड के साथ बराबरी का संबंध नहीं बनाना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास एक आदर्श गर्भावस्था है, तो आप बहुत अधिक भारी हो गए हैं, आप तेजी से थक जाते हैं, और इसके अलावा, आपको "दो के लिए सांस लेना" पड़ता है, अपने आप को और बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना। गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा खेल चलना, तैरना है। "निषिद्ध" में चरम और खेल के खेल, स्कीइंग, साइकिल चलाना शामिल हैं।

4 महीने की गर्भवती पर घर के काम

संचित घरेलू मुद्दों को सुलझाने के लिए चौथे महीने की अस्थायी शांति का प्रयोग करें। और अगर आपके पास एक निजी कार है, तो यह सब कुछ जल्दी से करने में बहुत मदद करती है। हालांकि, तय करें कि क्या अब अपने दम पर कार चलाना वास्तव में आवश्यक है। याद रखें कि गर्भावस्था एकाग्रता को प्रभावित करती है, आप तेजी से थक जाते हैं, और अक्सर सड़क पर एक अप्रिय दुर्घटना का कारण थकान होता है। यदि आप कार का उपयोग करना जारी रखते हैं, तो सही ढंग से बकसुआ करना महत्वपूर्ण है: ऐसा करने के लिए, पेट के निचले हिस्से को कूल्हों के नीचे और ऊपरी हिस्से को पेट के ऊपर रखें, आप एक विशेष सीट बेल्ट भी खरीद सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए बनाया गया है।

कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि क्या उनके बालों और नाखूनों को डाई करना संभव है। बेशक, पेंट और सॉल्वैंट्स साँस लेना के लिए बहुत उपयोगी नहीं हैं। हालांकि, अगर इनकार कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंआईने में देखने का डर पैदा करता है, बेहतर है कि उन्हें मना न करें। अंत में, स्वयं के प्रति निरंतर असंतोष से होने वाले नुकसान की तुलना पुराने तनाव से की जा सकती है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने बालों को एक बार अपने प्राकृतिक स्वर में रंग सकते हैं - और समस्या को जन्म तक हल कर सकते हैं। इस्तेमाल किया जा सकता है रंगा हुआ शैंपूया बाम रंगना: वे सुरक्षित हैं।

आप अपनी पतलून और स्कर्ट में पहले से ही तंग महसूस कर सकते हैं, इसलिए यह सोचने का समय है विशेष कपड़े. आरामदायक, आरामदायक मातृत्व कपड़े वही हैं जिनकी आपको अभी आवश्यकता है। यह एक दो तकिए खरीदने का भी समय है। चौथे महीने से, सबसे आरामदायक और सुरक्षित नींद की स्थिति बाईं ओर होती है जिसमें एक पैर मुड़ा हुआ और पैरों के बीच एक पतला तकिया होता है। बाईं ओर सोने की सिफारिशें इस तथ्य के कारण हैं कि इस स्थिति में गर्भवती गर्भाशय बड़े जहाजों पर दबाव नहीं डालता है, नाल में रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करता है। आप पीठ के निचले हिस्से में एक और तकिया लगा सकते हैं ताकि आपकी पीठ पर "रोल" न हो। यह स्थिति प्लेसेंटा को रक्त की आपूर्ति में मदद करती है और गुर्दा समारोह में सुधार करती है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से कैसे निपटें?

• अधिक स्वच्छ गैर-कार्बोनेटेड पानी पिएं, प्रति दिन कम से कम 1-1.5 लीटर। सुबह नाश्ते से पहले एक गिलास पानी पिएं। आप सुबह के पानी को एक गिलास केफिर से बदल सकते हैं।

बच्चे को जन्म देने के 4 महीने अपेक्षाकृत शांत और समृद्धि की अवधि है। परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति और शुरुआती विषाक्तता से जुड़े सभी तनाव कारक लंबे समय से गुजर चुके हैं। हालांकि, बड़े आकार में पहुंच चुके बच्चे को जन्म देने और उसे जन्म देने में कठिनाइयां बहुत आगे हैं। इस अवधि के दौरान, आप जीवन का आनंद ले सकते हैं और अपने और अपने बच्चे को संभावित जटिलताओं से बचाने के लिए हर संभव प्रयास कर सकते हैं।

4 महीने का गर्भ कितने सप्ताह का होता है?

गर्भावस्था का चौथा महीना 16 प्रसूति सप्ताह या लगभग 18 कैलेंडर सप्ताह है। अंतर इस तथ्य के कारण है कि प्रसूति महीने में हमेशा 7 दिनों के चार सप्ताह (कुल 28 दिन) होते हैं। यह गणना गर्भावस्था के समय और बच्चे के जन्म की योजना बनाने की सुविधा के लिए शुरू की गई थी। इस अवधि की शुरुआत 13 वां सप्ताह है, और अंत 16 वां सप्ताह है।

एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तन

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पहले से ही गर्भावस्था के चौथे महीने में महिला शरीरजबरदस्त परिवर्तन के दौर से गुजर रहा है। वे किस तरह से संबंधित हैं बाह्य कारक, उदाहरण के लिए, पेट के आकार, रंग और आकार में परिवर्तन, साथ ही लगभग सभी अंगों की कार्यात्मक गतिविधि का पुनर्गठन।

बाहरी परिवर्तन

13 से 16 सप्ताह तक, अन्य और गर्भवती महिला स्वयं निम्नलिखित परिवर्तनों को देख सकती हैं:

• 1-2 आकारों में स्तन वृद्धि। यह प्रोसेसएस्ट्रोजन के प्रभाव में स्तन ग्रंथि के ग्रंथि ऊतक के हाइपरप्लासिया के कारण और गहन विकासबर्तन जो इसे खिलाते हैं।
• निपल्स के एरोला का 3 गुना इज़ाफ़ा।
• शरीर के वजन का जोड़। 4 महीने के अंत तक वजन बढ़ना न के बराबर होता है। यह केवल 1 - 3 किलो है। इस प्रवृत्ति को इस तथ्य से समझाया गया है कि भ्रूण और उसे खिलाने वाले अंगों की सक्रिय वृद्धि 5 वें महीने से शुरू होती है।
• त्वचा की रंजकता में वृद्धि। हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्र चेहरे, गर्दन और पेरिनेम पर दिखाई देते हैं। "गर्भावस्था की रेखा" के पेट पर गठन की विशेषता है। दिखावट भूरे रंग के धब्बेमेलेनिन के उत्पादन और संचय में वृद्धि के कारण त्वचा पर।
• वैरिकाज़ नसों के लक्षणों की उपस्थिति। आमतौर पर, ऐसे लक्षण बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाते हैं, और गर्भावस्था की शुरुआत से पहले बीमारी की उपस्थिति में, यह अधिक गंभीर हो जाता है। पैरों की त्वचा पर, आमतौर पर पिंडली, छोटी मकड़ी नसनीली नसें त्वचा के माध्यम से दिखाई देती हैं।
• गर्भावस्था से पहले ली गई तस्वीर की तुलना में पेट अधिक चमकदार दिखता है। आप "बुरे" समय के बारे में भूल सकते हैं। गर्भाशय गर्भ से 11-12 सेंटीमीटर की ऊंचाई पर स्थित होता है, इसलिए इसे स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है।
• भ्रूण आंदोलनों की शुरुआत।
• भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने की क्षमता। गर्भावस्था के चौथे महीने के अंत तक, बच्चे की हृदय गतिविधि का निरीक्षण करना पहले से ही संभव है।

एक महिला की आंतरिक भावनाएं

गर्भवती मां के शरीर में उसके लिए कई प्रक्रियाएं नई होती हैं, इसलिए संवेदनाएं भी बदल जाती हैं। निम्नलिखित लक्षण देखे जा सकते हैं:

• प्रारंभिक अवस्था में तापमान में मामूली वृद्धि, सामान्य स्थिति बिगड़ती है। दूसरी तिमाही की शुरुआत तक, तापमान वक्र सामान्य हो जाता है।
• मसूड़ों और दांतों की समस्या होने लगती है। सूक्ष्म तत्व की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ तामचीनी का पतलापन देखा जाता है और क्षरण के गठन की संभावना बढ़ जाती है। मसूड़ों से सक्रिय रूप से खून बहने लगता है (लोहे और विटामिन सी की कमी के कारण), और इसलिए विरोधी भड़काऊ समाधान के साथ मुंह को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।
• चक्कर आना और बेहोशी। दैनिक दिनचर्या का कोई भी उल्लंघन ऐसी स्थितियों को जन्म दे सकता है। आपको पर्याप्त नींद लेने, अधिक फल और सब्जियां खाने, ताजी हवा में अधिक बार चलने की जरूरत है।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्त प्रवाह की तीव्रता में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अपच संबंधी विकार अक्सर होते हैं। उदाहरण के लिए, नाराज़गी।

क्या कोई विषाक्तता है?

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पहले तिमाही (सप्ताह 13) के अंत तक, प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षण पहले से ही गायब हो जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, उल्टी और मतली बंद नहीं होती है और लंबे समय तक बनी रहती है। विषाक्तता बहुत सारी समस्याओं का कारण बनती है। न केवल गर्भावस्था के लिए एक महिला का व्यक्तिपरक रवैया बदल रहा है, बल्कि सभी आवश्यक पदार्थों की निरंतर कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ पूरे शरीर की स्थिति भी बदल रही है।

4 महीने में आवंटन

आम तौर पर, गर्भावस्था के चौथे महीने में स्पष्ट या सफेद रंग का स्राव होना चाहिए। जननांग पथ से भूरे रंग का निर्वहन रक्तस्राव की उपस्थिति का संकेत दे सकता है (रुकावट और प्लेसेंटा प्रिविया)। पीले या हरे रंग के साथ निर्वहन की उपस्थिति एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को इंगित करती है।

चिकित्सिय परीक्षण

पर सामान्य पाठ्यक्रमडॉक्टर के साथ गर्भावस्था बैठक यह कालखंडकेवल 1 बार होना चाहिए। किसी विशेषज्ञ का दौरा करते समय किया जाएगा:

• अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया। बच्चे के विकास का आकलन करने, बच्चों की संख्या और उनके लिंग का निर्धारण करने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है। आम तौर पर 4 महीने में केंद्रीय तंत्रिका, कार्डियोवैस्कुलर और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गंभीर दोष पहले से ही दिखाई दे रहे हैं।
• डॉप्लरोग्राफी - गर्भाशय के रक्त प्रवाह की स्थिति का निर्धारण। आपको "मदर-प्लेसेंटा-भ्रूण" प्रणाली में विभिन्न विकारों का मूल्यांकन करने और समय पर इस तरह की असामान्यताओं का निदान करने की अनुमति देता है अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सियाभ्रूण, विकास मंदता और भ्रूण का विकास, साथ ही साथ लगाव और प्लेसेंटा की स्थिति की कोई विकृति।
• ए-भ्रूणप्रोटीन के स्तर का निर्धारण। इस अवधि के लिए मानदंड 15 kU/l से 16 kU/l है। हार्मोन का स्तर बढ़ता है एकाधिक गर्भावस्था, भ्रूण तंत्रिका तंत्र की विकृतियां (स्पाइना बिफिडा, मस्तिष्क की अनुपस्थिति), डाउन सिंड्रोम की उपस्थिति, क्लाइनफेल्टर और भ्रूण विकास मंदता।
• यूएसी. आपको एनीमिया, संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति को पहचानने या बाहर करने की अनुमति देता है, साथ ही प्रभाव को भी चिह्नित करता है प्रतिरक्षा तंत्रभ्रूण के संबंध में।
• ओएएम। का उपयोग करके यह विधिगुर्दे और मूत्र पथ की सामान्य स्थिति का अंदाजा लगाइए। आपको गर्भवती महिलाओं के पायलोनेफ्राइटिस को बाहर करने की अनुमति देता है, जो अक्सर इस समय विकसित होना शुरू होता है।
• शरीर के वजन का निर्धारण। वजन बढ़ने का आकलन करने के लिए प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।
• रक्तचाप के मापन का उपयोग गर्भावस्था की सबसे गंभीर जटिलता - प्रीक्लेम्पसिया के समय पर निदान के लिए किया जाता है।

दैनिक दिनचर्या में बदलाव

4 महीने की गर्भवती महिला के लिए दैनिक दिनचर्या की विशेषताओं को निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

• ताजी हवा में लगातार चलना: पार्कों, जंगलों में;
• परिसर का नियमित वेंटिलेशन (दिन में कम से कम 2-3 बार);
• उचित नींद सुनिश्चित करना - दिन में 8 - 10 घंटे;
• दिन के आराम के लिए समय प्रदान करना और यदि संभव हो तो सोएं।

पोषण और पीने का नियम

एक महिला को अधिकतम विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, खनिज, मूल्यवान पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए जो गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए आवश्यक हैं। सूचीबद्ध घटकों में से किसी की कमी से भ्रूण के विभिन्न रोग हो सकते हैं।

चौथे महीने में, गर्भवती महिला का वजन 1.5 - 2 किलो बढ़ जाता है, भोजन की कैलोरी सामग्री बढ़ानी चाहिए। पहले 2 भोजन यथासंभव पौष्टिक होने चाहिए, दोपहर का भोजन और दोपहर का नाश्ता कैलोरी में मध्यम होना चाहिए, और रात का खाना और सोने से पहले एक नाश्ता आहार होना चाहिए। उपयोग किए गए तरल की मात्रा 2 - 2.5 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आप अनुसरण करते हैं पीने का नियम, गर्भवती महिलाओं की एडिमा और प्रीक्लेम्पसिया जैसी जटिलताओं से भविष्य में कोई खतरा नहीं होगा, और गुर्दा का कार्य बिगड़ा नहीं होगा।

ज्यादा से ज्यादा ताजी सब्जियां और फल खाने की सलाह दी जाती है। तलने के बजाय, स्टॉज या स्टीमिंग (डबल बॉयलर या धीमी कुकर में) को प्राथमिकता दें। आहार में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन, विटामिन सी और समूह बी की आवश्यक मात्रा होनी चाहिए।

एनीमिया से बचाव के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है (सूखे खुबानी, बीफ, अनार, पोर्क लीवर)। दलिया, सब्जी और मक्खन, साबुत अनाज की रोटी के पाचन में सुधार करें।

शारीरिक व्यायाम

पीठ, पैर, पेट की मांसपेशियों के लिए और कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाने के लिए व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। प्रशिक्षण 30-45 मिनट के लिए सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। निम्नलिखित अभ्यास सुझाए जा सकते हैं:

• 25 - 30 स्क्वैट्स;
• बारी-बारी से गहरी साँस लेना और साँस छोड़ना प्रवण स्थिति में लगातार 3 बार;
• पैरों को बारी-बारी से 20-25 बार ऊपर उठाना और कम करना;
• वैकल्पिक रूप से दाएं और बाएं पैरों को लापरवाह स्थिति में फेंकना;
• चारों तरफ एक स्थिति में - पेट का पीछे हटना।

इम्युनिटी मजबूत करने, स्टैमिना बढ़ाने, बेहतर करने का अच्छा परिणाम सामान्य अवस्थातैराकी, योग, जल एरोबिक्स जैसी खेल गतिविधियों को दिखाया। इन कक्षाओं में सप्ताह में कम से कम चार बार लगभग 60 मिनट का समय देने की सिफारिश की जाती है।

अंतरंग जीवन

यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो सेक्स निषिद्ध नहीं है। यदि परीक्षा के दौरान contraindications की पहचान की गई थी, तो यौन गतिविधि को छोड़ दिया जाना चाहिए:

• गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• प्रजनन और मूत्र प्रणाली के संक्रामक और भड़काऊ रोग।

कई गर्भवती माताएं सोच रही हैं कि सुरक्षा का कौन सा तरीका चुनना है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान गर्भनिरोधक की बाधा विधियों (पुरुष या महिला कंडोम, योनि के छल्ले) का उपयोग करना आवश्यक है। ये विधियां यौन संचारित संक्रमणों सहित विभिन्न बीमारियों को रोकने के एक विश्वसनीय साधन के रूप में काम करती हैं, जो भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती हैं।

संभावित जटिलताएं

चौथे महीने के अंत तक, भ्रूण के सभी अंगों और प्रणालियों का बिछाने पूरा हो जाता है, इसलिए, "महत्वपूर्ण" अवधि पहले से ही पीछे है। भ्रूण से कोई भी जटिलता प्रारंभिक गर्भावस्था की गूँज है। दूसरी तिमाही में, सब कुछ होना चाहिए आवश्यक परीक्षाभ्रूण हाइपोक्सिया और प्लेसेंटल एब्डॉमिनल जैसी जटिलताओं की समय पर पहचान करने के लिए।

गर्भावस्था 9 महीने की है खुशी की उम्मीदशिशु। इसके लिए बिल्कुल नहीं लघु अवधिमाँ के शरीर में बहुत सारे परिवर्तन होते हैं, बच्चा दो कोशिकाओं से विकसित होकर प्रत्येक में आधे गुणसूत्रों के साथ एक पूर्ण विकसित व्यक्ति में विकसित होता है। कुछ महीनों में एक गर्भवती महिला का जीवन विशेष रूप से कठिन होता है, कुछ में थोड़ा आराम करना और उसकी स्थिति का आनंद लेना संभव हो जाता है। गर्भावस्था के चौथे महीने को आमतौर पर दूसरे प्रकार की अवधि के रूप में जाना जाता है, जब स्थिति सामान्य हो जाती है और बेचैनी परेशान नहीं करती है।

गर्भावस्था के चौथे महीने में एक महिला की भावनाएं

गर्भावस्था का चौथा महीना दूसरी तिमाही का पहला महीना होता है, यह अवधि 13वें की शुरुआत से लेकर गर्भ के 16वें सप्ताह के अंत तक की अवधि होती है। महिला की स्थिति में आमतौर पर सुधार होता है, मतली और उल्टी दूर हो जाती है, भोजन का स्वाद वापस आ जाता है। इसका मनोवैज्ञानिक अवस्था पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बच्चे की अपेक्षा अधिक हर्षित और सचेत हो जाती है। इस समय, कुछ पहले से ही पेट के चारों ओर ध्यान देने लगते हैं। इस महीने औसत वजन 1-2 किलो है, लेकिन इस आंकड़े में ऊपर की ओर रुझान होगा।

गर्भावस्था के चौथे महीने में, पेट धीरे-धीरे गोल होने लगता है और ध्यान देने योग्य हो जाता है

गर्भावस्था पूर्ण महसूस होती है, परिवर्तन व्यवहार और उपस्थिति दोनों को प्रभावित करते हैं:

अधिकांश महिलाएं चौथे महीने को खुशी के साथ पूरा करती हैं, वे अपनी स्थिति को स्पष्ट रूप से समझने लगती हैं और इसका आनंद लेती हैं।

चौथे महीने में गर्भवती माँ के शरीर में परिवर्तन

चौथे महीने में, माँ के शरीर में परिवर्तन निम्नलिखित प्रणालियों को प्रभावित करते हैं:

• प्रजनन. गर्भाशय छोटे श्रोणि से परे फैलता है और उदर गुहा में पहले से ही अपनी वृद्धि शुरू कर देता है। महीने के अंत तक इसके तल की ऊंचाई 12-14 सेमी होगी (यह जघन जोड़ के ऊपरी किनारे से बढ़े हुए गर्भाशय के उच्चतम बिंदु तक की दूरी है)। चौथे महीने से, प्रोजेस्टेरोन अब माँ के अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा नहीं, बल्कि गर्भाशय में बनने वाले प्लेसेंटा द्वारा निर्मित होता है। अब भ्रूण और मां के बीच सभी चयापचय प्रक्रियाएं विशेष रूप से इस अंग से होकर गुजरेंगी। व्यास बढ़ता है गर्भाशय की धमनियां, इंटरविलस स्पेस, जहां जीवों का संपर्क होता है, में 500 मिलीलीटर रक्त होता है, जो लगातार घूमता रहता है और अद्यतन होता है;
• अंतःस्रावी तथाकथित गर्भावस्था कोशिकाएं सक्रिय रूप से उत्पादित होती हैं, जो हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती हैं, जो तैयार करती हैं स्तन ग्रंथियोंदुद्ध निकालना के लिए;
• सीएनएस दूसरे ट्राइमीटर की शुरुआत में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना बढ़ने लगती है, जिससे तथाकथित गर्भवती प्रमुख - एक महिला थोड़ी विचलित हो जाती है, खुद में डूब जाती है, उसकी रुचि मुख्य रूप से एक बच्चे को जन्म देने के उद्देश्य से होती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के निचले हिस्से, बदले में, उनकी संवेदनशीलता को कम करते हैं, जो गर्भाशय की छूट और भ्रूण के विकास के लिए सामान्य स्थिति सुनिश्चित करता है;
• उपापचय। चौथे महीने में, चयापचय और ऑक्सीजन की खपत में काफी वृद्धि होती है, 16 वें सप्ताह तक पहले महीनों की तुलना में 15-20% की वृद्धि होती है। शरीर में लिपिड के गहन संचय की प्रक्रिया होती है, विशेष रूप से स्तन ग्रंथियों में, गठित प्लेसेंटा;
• पाचन तंत्र। गर्भावस्था के चौथे महीने में, प्रारंभिक विषाक्तता गायब हो जाती है, भोजन से घृणा, मतली और उल्टी गायब हो जाती है। यह प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि और पेट की चिकनी मांसपेशियों की छूट के कारण होता है।

चौथे महीने में छुट्टी

दूसरी तिमाही की शुरुआत में, योनि से पीले या मलाईदार श्लेष्म स्राव दिखाई दे सकते हैं।चिंता न करें, यह सामान्य है - दूसरी तिमाही में हार्मोनल परिवर्तन और एस्ट्रोजन उत्पादन में वृद्धि के प्रभाव में, श्लेष्म झिल्ली अधिक सक्रिय रूप से काम करती है, और निर्वहन अधिक प्रचुर मात्रा में और तरल हो जाता है। निर्वहन जो असुविधा का कारण बनता है वह चिंता का कारण होना चाहिए: जलन, खुजली और एक अप्रिय गंध। तीव्र पीला और हरा रंग- मवाद की उपस्थिति का प्रमाण, जिसके लिए आवश्यक है तत्काल अपीलडॉक्टर के पास। इसके अलावा एक खतरनाक संकेत गुलाबी, लाल और भूरा है - यह रक्त अशुद्धियों की उपस्थिति का संकेत है। इस समय, रक्तस्राव जो भ्रूण के जीवन के लिए खतरा है, खुल सकता है, जो प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत देता है। यह गर्भपात का सीधा खतरा है, इसलिए जब रक्त की बूंदें दिखाई देती हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करना जरूरी है।

4 महीने में शिशु का विकास

चौथे महीने तक, प्लेसेंटा पहले ही बन चुका होता है, और अब गर्भ में बच्चा रोगजनक सूक्ष्मजीवों और हानिकारक रासायनिक यौगिकों के प्रवेश से प्लेसेंटल बाधा की रक्षा करता है। दूसरी तिमाही के पहले महीने में शुरू होता है सक्रिय विकासभ्रूण, इन 4 हफ्तों के दौरान यह 120-150 ग्राम तक बढ़ता है और पहले से ही लगभग 12 सेमी लंबा होगा। इसके अंग और प्रणालियां भी तेजी से बन रही हैं:

• अस्थि मज्जा कार्य करना शुरू कर देता है, संवहनी प्रणाली विकसित होती रहती है;
• वसा की एक परत बनती है, जो जन्म के बाद बच्चे को सामान्य गर्मी हस्तांतरण प्रदान करेगी;
• अंतःस्रावी तंत्र सक्रिय रूप से बनता है;
• महीने के अंत में, थाइमस ग्रंथि या थाइमस का निर्माण होता है - प्रतिरक्षा के गठन के लिए जिम्मेदार अंग;
• पहले बाल सिर पर और भौं क्षेत्र में दिखाई देते हैं;
• बाहें लंबी हो जाती हैं, और चौथे महीने के अंत तक, बच्चा अपनी हथेलियों को जोड़कर, उन्हें अपने सामने बंद कर सकता है;
• बच्चा अपने चारों ओर की दुनिया से आवाज सुनना शुरू कर देता है;
• आंख की रेटिना का निर्माण होता है, और बच्चा पहले से ही प्रकाश और छाया के बीच अंतर कर सकता है;
• एक निगलने वाला पलटा बनता है, और बच्चा एमनियोटिक द्रव को निगल सकता है;
• चूसने वाले प्रतिवर्त की नींव रखी जाती है, लेकिन यह पूरी तरह से 8 वें महीने तक ही बन जाएगा।

चौथे महीने में, बच्चा पहले से ही उसके सामने अपने हाथ बंद कर सकता है, उसके सभी सिस्टम और अंग सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं

चौथे महीने के अंत में, बच्चा पहले से ही अपनी बाहों को मोड़ने में सक्षम होगा, चूसो अँगूठाऔर अपनी मुट्ठी बांध लो।

वीडियो: गर्भावस्था के चौथे महीने में अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के चौथे महीने में स्त्री रोग संबंधी दौरे और परीक्षाएं

गर्भावस्था के चौथे महीने में, यात्राओं की नियमितता प्रसवपूर्व क्लिनिकनहीं बदलता है - डॉक्टर हर 2-3 सप्ताह में एक निर्धारित यात्रा के लिए गर्भवती महिला की प्रतीक्षा करेगा। हर बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले, एक महिला को मूत्र परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। इस समय एक कुर्सी पर एक परीक्षा नहीं की जाती है, केवल रक्तचाप, वजन और पेट की मात्रा को माँ के लिए मापा जाता है। महीने के अंत में नियुक्ति पर, डॉक्टर पहले से ही गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई को मापना शुरू कर देगा - गर्भवती महिला को अपनी पीठ के बल सोफे पर लेटने की आवश्यकता होगी, और डॉक्टर प्यूबिस से दूरी को मापेंगे। एक सेंटीमीटर टेप के साथ गर्भाशय के शीर्ष पर। कोई भी नहीं नियोजित अल्ट्रासाउंडऔर इस समय अतिरिक्त परीक्षाओं की सामान्य रूप से योजना नहीं बनाई जाती है।

आमतौर पर, चौथे महीने में आईवीएफ गर्भावस्था का कोर्स सामान्य से अलग नहीं होता है, इसलिए, इस समय डॉक्टर के पास बार-बार जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। एकमात्र विशेषता हार्मोनल समर्थन से संबंधित हो सकती है, जो अक्सर इन विट्रो निषेचन के साथ होती है - रोगियों को 20 वें सप्ताह से पहले हार्मोनल तैयारी पीने की सलाह दी जाती है, इसलिए रक्त परीक्षण को अधिक बार लेने की आवश्यकता हो सकती है - इससे दवा की आवश्यक खुराक को विनियमित करने में मदद मिलेगी।

यदि किसी महिला ने गर्भ के तीसरे महीने में पहली स्क्रीनिंग पास नहीं की, तो यह अभी भी चौथे महीने की पहली तिमाही में तब तक की जा सकती है जब तक कि बच्चा 13 सप्ताह और 6 दिन का न हो जाए। इसे ओवर में रखना लेट डेट्ससूचनात्मक नहीं - परिणाम एक बड़ी त्रुटि के साथ होते हैं और उनकी विश्वसनीयता संदिग्ध होती है। दोहरे परीक्षण में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन और प्लाज्मा प्रोटीन की सामग्री के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा और एक रक्त परीक्षण शामिल है। इस तरह की जांच के परिणामों के आधार पर, कोई भी बच्चे में क्रोमोसोमल असामान्यताएं - डाउन और एडवर्ड्स सिंड्रोम होने के जोखिम का न्याय कर सकता है।

चौथे महीने में गर्भावस्था की विकृति और जटिलताएँ

गर्भावस्था के चौथे महीने में, खतरे जो पहले अप्रासंगिक थे, उत्पन्न हो सकते हैं। तो, संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

4 महीने में दिखाई दे सकता है बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय - इसकी मांसपेशियों का तनाव, जिससे बच्चे को दूध पिलाना मुश्किल हो जाता है और सफल असर को खतरा होता है। यह स्थिति पेट के निचले हिस्से में बेचैनी, तनाव की एक स्पष्ट भावना, अक्सर एक ऐंठन प्रकृति के रूप में प्रकट होती है। वर्णित सभी समस्याओं के लिए आपातकालीन आधार पर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

22 वें सप्ताह तक, गर्भपात का खतरा बना रहता है - गर्भावस्था की सहज समाप्ति, और चौथे महीने में इसे देर से वर्गीकृत किया जाता है। जोखिम कारक बने रहते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं, विशेष रूप से रीसस संघर्ष और विकासशील भ्रूण अपरा अपर्याप्तता;
• जटिल संक्रामक रोग (निमोनिया, रूबेला);
• हार्मोनल असंतुलन;
• गर्भाशय के जन्मजात और अधिग्रहित दोष (गर्भाशय ग्रीवा की विफलता, फाइब्रॉएड, घातक ट्यूमर);
• मधुमेह में हाइपरग्लेसेमिया (उच्च रक्त शर्करा);
• मातृ उच्च रक्तचाप।

धमकी देर से गर्भपातरक्तस्राव की उपस्थिति की विशेषता, कुछ मामलों में निचले पेट में गंभीर दर्द, मतली और उल्टी। जब लक्षण प्रकट होते हैं, तो एक महिला को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

एकाधिक गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की विशेषताएं

एकाधिक गर्भावस्था के साथ, मां के शरीर पर एक बड़ा भार पड़ता है, क्योंकि एक विकसित नहीं होता है, लेकिन एक साथ दो या अधिक बच्चे. वे प्रतिस्पर्धा के सिद्धांत पर बढ़ते हैं, क्योंकि उन्हें भोजन और ऑक्सीजन साझा करना होता है, इसलिए गर्भवती मां को खुद पर अधिक ध्यान देने और बच्चों को उनकी जरूरत की हर चीज मुहैया कराने की जरूरत है। चौथे महीने में, भ्रूण की सक्रिय वृद्धि शुरू होती है, इसलिए महिला की सिफारिश की जाती है:

• उपभोग किए गए उत्पादों की गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक बार फिर अपने आहार की समीक्षा करें। नमक और मिठाई की मात्रा को कम करना बेहतर है, क्योंकि एडिमा की समस्या प्रासंगिक हो जाती है, क्योंकि कई गर्भावस्था के दौरान गुर्दे पर भार और भी अधिक होता है;
• एक आरामदायक भावनात्मक व्यवस्था बनाए रखना और पर्याप्त आराम सुनिश्चित करना। यदि गर्भाशय में एक साथ कई बच्चे होते हैं, तो यह अधिक खिंचता है, जिससे चौथे महीने में स्वर का खतरा बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए, गर्भवती माँ को अधिक आराम करने और तनाव से बचने की सलाह दी जाती है;
• डॉक्टर के पास अधिक बार जाना, रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड। कई गर्भधारण के साथ, प्लेसेंटल अपर्याप्तता का एक उच्च जोखिम होता है, क्योंकि प्लेसेंटा पर भार अधिक होता है और यह तेजी से खराब हो जाता है, और मां में एनीमिया की संभावना भी बढ़ जाती है। सावधानीपूर्वक चिकित्सा पर्यवेक्षण खतरनाक स्थितियों का समय पर पता लगाने और उन्हें बेअसर करने की अनुमति देगा।

• भोजन। इस तथ्य के बावजूद कि चौथे महीने से भूख बढ़ जाती है, आपको भोजन, विशेष रूप से बन्स और मिठाई पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। अत्यधिक वजन बढ़ने का जोखिम प्रासंगिक हो जाता है, जो गर्भधारण और प्रसव के लिए अतिरिक्त खतरे पैदा करता है। पाक प्रयोगों को मना करना बेहतर है, शराब भी निषिद्ध है;
• विटामिन लेना। डॉक्टर से मिलने के समय, आपको लेने की आवश्यकता के बारे में पूछना चाहिए विटामिन कॉम्प्लेक्सगर्भवती महिलाओं के लिए - उन्हें आमतौर पर भ्रूण के सक्रिय विकास और विकास के चरण में मातृ शरीर को बनाए रखने के लिए निर्धारित किया जाता है;
• लिंग। इस समय उचित अंतरंग संबंधों की न केवल अनुमति है, बल्कि अनुशंसित भी है - पेट अभी बहुत बड़ा नहीं है, लेकिन हार्मोनल परिवर्तन और बेहतर भलाई के कारण, इच्छा वापस आती है;
  

  खतरों और जटिलताओं की उपस्थिति में, यौन संपर्कों को छोड़ना होगा - डॉक्टर निश्चित रूप से इस बारे में बताएंगे।

• मध्यम शारीरिक गतिविधि। ताजी हवा में दैनिक सैर से माँ और बच्चे की स्थिति को अधिकतम लाभ होगा। शारीरिक व्यायामअनुमति दी गई है, लेकिन बिना वज़न के और ऐसी मात्रा में जो माँ के लिए आरामदायक हो;
• कपड़े। इस तथ्य के बावजूद कि पेट अभी तक बहुत दिखाई नहीं दे रहा है, अलमारी को पहले से ही अपडेट करना होगा। यह मुख्य रूप से पैंट पर लागू होता है - आपको साधारण जींस और सभी पतलून को त्यागने की जरूरत है जो आपके पेट पर दबाव डालते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए नरम बेल्ट के साथ विशेष कपड़ों को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है;
• इलाज। सर्दी और फ्लू अब बच्चे के लिए पहली तिमाही की तरह भयानक नहीं हैं - इस तथ्य के कारण कि नाल पहले ही बन चुकी है, माँ की बीमारी अब भ्रूण के विकास में गंभीर विचलन का कारण नहीं बन सकती है। लेकिन जोखिम बना रहता है, क्योंकि रोग हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) और अपरा अपर्याप्तता की उपस्थिति का मूल कारण बन सकता है। उपचार विशेष रूप से उन दवाओं के साथ किया जाता है जो डॉक्टर निर्धारित करते हैं, लेकिन यह विचार करने योग्य है कि उनकी सूची अब व्यापक है, फिर से बच्चे में एक सुरक्षात्मक बाधा की उपस्थिति के कारण। एंटीबायोटिक्स, आहार पूरक, एस्पिरिन वाली दवाएं निर्धारित करने से बचें;
• स्नान और सौना में जाना निषिद्ध है, और जन्म तक;
• इस अवधि के लिए हवाई यात्रा की अभी भी अनुमति है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही। यदि थोड़ा सा जोखिम है, तो इस प्रकार के परिवहन के साथ-साथ लंबी यात्राओं से मना करना बेहतर है।