दृश्यों को बदलने, रिचार्ज करने के लिए यात्रा पर जाएं सकारात्मक भावनाएँगर्भावस्था के दौरान कई लड़कियां सपने देखती हैं। और क्या छिपाना है: कई संकेत प्रारंभिक शर्तें, जब दिलचस्प स्थितिअभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन युगल पहले से ही परिवार में पुनःपूर्ति की सुखद उम्मीद कर रहे हैं। बेशक, आप अपनी हनीमून ट्रिप को बिल्कुल भी टालना नहीं चाहेंगे। इसलिएक्या उड़ना संभव है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था ? या यात्रा अभी भी स्थगित करनी पड़ेगी?

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विमान से उड़ान को क्या खतरा हो सकता है?

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित उत्तर नहीं देते हैं, क्योंकि प्रत्येक मामला अद्वितीय है। आइए विस्तार से जांच करें कि उड़ान से क्या खतरा हो सकता है।

दबाव कम हो जाता है और नतीजतन, समय से पहले जन्म, गर्भपात का खतरा

बेशक, गर्भवती मां के लिए दबाव में अचानक कमी आना वांछनीय नहीं है। लैंडिंग और टेकऑफ़ के समय उन्हें महसूस भी किया जाता है स्वस्थ लोग, महिलाओं के लिए वे एक अतिरिक्त जोखिम कारक बन जाते हैं। कुछ एयरलाइंस बाद की तारीख में भी उड़ानों पर रोक लगाती हैं, क्योंकि समय पर शुरू होने की स्थिति में बच्चों का पुनर्वसन दर्ज करना श्रम गतिविधिअसंभव। हालाँकि, अब तक, उड़ानों और गर्भपात, समय से पहले जन्म के बीच सीधा संबंध की पुष्टि नहीं हुई है। हालांकि, अगर अल्ट्रासाउंड दिखाता है सामान्य हालत, और स्त्री रोग विशेषज्ञ को कोई खतरा नहीं दिखता है, तो आप सड़क पर जा सकते हैं।

उड़ान के दौरान ऑक्सीजन की कमी

दरअसल, केबिन में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। इससे उत्साह होता है, सबसे पहले, उम्मीद की जाने वाली माँ के बारे में कि क्या बच्चे को ऑक्सीजन भुखमरी होगी। हालांकि, डॉक्टर लंबे समय से इस मुद्दे में रुचि रखते हैं, प्रयोग किए और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि परिवर्तन इतने महत्वहीन हैं कि वे किसी भी तरह से महिला और बच्चे दोनों को प्रभावित नहीं करेंगे।यह ध्यान देने योग्य है कि अपवाद हैं - एनीमिया से पीड़ित महिलाएं। उनके लिए, उड़ान के दौरान मामूली हाइपोक्सिया भी घातक हो सकता है।

घनास्त्रता, रक्त ठहराव

प्रारंभिक गर्भावस्था में लंबी हवाई यात्रा वास्तव में नसों में रक्त के थक्के या रक्त के थक्के बनने की धमकी दे सकता है। चूंकि जो महिलाएं बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, उनमें यह पहले से ही इतना बड़ा है और उसी उम्र की गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में 5 गुना अधिक है। हालांकि, उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले बीमारी की प्रवृत्ति नहीं देखी है, आप काफी सरल सुरक्षात्मक उपाय कर सकते हैं: उड़ान के लिए पहनें संकुचित मोजा, ​​सिकुड़ा हुआ मोजा, खूब पानी पिएं, कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें, और कम से कम एक घंटे में सैलून के आसपास धीमी गति से टहलें।

किस पर उड़ान भरने पर प्रतिबंध है?

जिसके लिए डॉक्टर कुछ संकेतों की पहचान करते हैंगर्भावस्था के शुरुआती चरणों में हवाई जहाज पर उड़ान भरना प्रतिबंधित है:

• भ्रूण की निम्न स्थिति;
• गर्भाशय अच्छे आकार में है;
• जीर्ण भ्रूण हाइपोक्सिया;
• विषाक्तता;
• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी प्रतिधारण;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति;
• आईवीएफ के परिणामस्वरूप गर्भावस्था।

एडिमा, साथ ही गर्भवती महिला के पैरों में सुन्नता, विमान से यात्रा करने से मना करने का एक कारण हो सकता है। इससे हो सकता है अवांछनीय परिणामएक लंबी उड़ान पर।

डॉक्टर बताते हैं कि आप गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में क्यों नहीं उड़ सकतीं: इससे टुकड़ी हो सकती है गर्भाशयया प्लेसेंटा, गर्भाशय स्वर, गर्भपात, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। और यह पहली तिमाही है जो सबसे अधिक शामिल है खतरनाक अवधिउड़ानों के लिए। विषाक्तता के रूप में, यह विमान पर तेज हो सकता है, जिससे न केवल गर्भवती मां को बल्कि अन्य यात्रियों को भी गंभीर असुविधा होती है।

विमानों पर कौन उड़ सकता है?

डॉक्टरों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में केवल पूरी तरह से स्वस्थ महिलाएं ही भ्रूण में पहचानी गई जटिलताओं के बिना उड़ान भर सकती हैं। दूसरी तिमाही को यात्रा के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है। यह इस समय था कि बढ़ता हुआ पेट अभी भी माँ को यथासंभव सक्रिय रहने से नहीं रोकता है, वह पहले से ही अपनी नई स्थिति के लिए अभ्यस्त हो चुकी है और निर्देशित है संभावित प्रतिक्रियाएँकुछ परिवर्तनों के लिए जीव।

लेकिन अगर यात्रा पहले होनी चाहिए, और आप पहले से ही अपने दोस्तों और गपशप से काफी सुन चुके हैं कि उनके लिए सब कुछ ठीक हो गया है, वैसे भी यात्रा करें और उसका फैसला लें। सहमत हूं, आपको थोड़ी खुशी के लिए अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे को जोखिम में नहीं डालना चाहिए।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जोखिम कारकों में जलवायु, अभ्यस्त भोजन में प्रत्यक्ष परिवर्तन शामिल हैं। आप कभी भी 100% निश्चित नहीं हो सकते कि आपका शरीर किसी नई जगह पर कैसा व्यवहार करेगा। और भले ही आप पहले से ही वहां आराम कर चुके हों, हार्मोनल और अन्य परिवर्तनों के प्रभाव में, इस बार सब कुछ अलग हो सकता है।

क्या होगा यदि आपको अभी भी उड़ने की आवश्यकता है?

चूंकि आप पहले से ही जानते हैंप्रारंभिक गर्भावस्था में उड़ान भरने के क्या खतरे हैं औरसमझो संभावित परिणाम, लेकिन फिर भी यात्रा करने का फैसला किया है, इसे यथासंभव आरामदायक और सुरक्षित बनाना आवश्यक है। इसके लिए कई सिद्ध सिफारिशें हैं:

तो क्या यह उड़ने लायक है या नहीं? उत्तर आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को खोजने में मदद करेगा जो सभी संकेतों के साथ-साथ कल्याण से अच्छी तरह परिचित है। यदि दूसरी तिमाही तक उड़ान को मना करना या स्थगित करना संभव है, तो इसे करना अभी भी बेहतर है। यदि आप विमान से उड़ान के बिना नहीं कर सकते हैं, तो हमारी सिफारिशों और सलाहों को न भूलें।

गर्भावस्था सबसे अच्छी नहीं है सही वक्तहवाई जहाज से यात्रा करने के लिए, लेकिन कभी-कभी तत्काल आवश्यकता होती है, और भावी माँपरिवहन के इस साधन का उपयोग करने के लिए विवश हैं। अगर एक महिला बच्चे की उम्मीद कर रही है तो क्या करें, लेकिन उड़ान रद्द नहीं की जा सकती?

हवाई यात्रा के लिए गर्भावस्था एक पूर्ण contraindication नहीं है। सही दृष्टिकोण के साथ, काम के सिलसिले में एक अध्ययन यात्रा, या समुद्र में एक नियमित हवाई यात्रा सफल होगी। उड़ान भरने का सबसे अच्छा समय कब है और गर्भवती मां के लिए इसे आरामदायक बनाने के लिए यात्रा को सही तरीके से कैसे व्यवस्थित किया जाए?

क्या गर्भवती महिलाएं अलग-अलग समय पर हवाई जहाज में यात्रा कर सकती हैं?

उड़ान की योजना बनाते समय, विचार करने के लिए दो मुख्य कारक हैं:

• महिला गर्भावस्था के किस चरण में है;
• गर्भवती माँ की स्वास्थ्य स्थिति।

यदि गर्भावस्था विकृति के बिना आगे बढ़ती है, तो इसे लगभग किसी भी समय उड़ान भरने की अनुमति है। हालाँकि, प्रत्येक तिमाही की अपनी विशेषताएं होती हैं जिन्हें यात्रा की तैयारी और आयोजन करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

पहली तिमाही

पहला त्रैमासिक 1 से 13 सप्ताह तक की अवधि को कवर करता है और यह सबसे अधिक है शुरुआती समयगर्भावस्था। पहली तिमाही में, अजन्मे बच्चे के अंग तंत्र बनने लगते हैं। इन हफ्तों के दौरान गर्भाशय बहुत संवेदनशील होता है, संकुचन के लिए प्रवण होता है, इसलिए इस समय गर्भवती मां का थकना या चिंता करना हानिकारक होता है।

महिलाएं पहले महीनों में अलग तरह से महसूस करती हैं। कुछ गर्भवती महिलाएं क्रमशः गंभीर विषाक्तता और चक्कर आती हैं, उड़ान उनके लिए एक कठिन परीक्षा होगी। दूसरों को बिना अनुभव के अच्छा लगता है अप्रिय लक्षणगर्भावस्था। ऐसी महिलाएं गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उड़ान भर सकती हैं, लेकिन उन्हें अपनी स्थिति को याद रखने और अपनी और बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।

दूसरी तिमाही

एक स्थिर दूसरी तिमाही निश्चित रूप से एक उड़ान के लिए सबसे अनुकूल अवधि मानी जाती है। यदि संभव हो, तो आपको गर्भावस्था की इस अवधि के लिए यात्रा की योजना बनाने की आवश्यकता है। माँ और के लिए जोखिम विकासशील बच्चादूसरी तिमाही में न्यूनतम। डॉक्टर सलाह देते हैं कि उड़ान की तारीखें 18-22 सप्ताह की अवधि के साथ मेल नहीं खातीं, क्योंकि इस समय गर्भपात का सबसे बड़ा खतरा होता है।

तीसरी तिमाही

तीसरी तिमाही गर्भावस्था की अंतिम अवधि है। बच्चे के जन्म की तैयारी में, गर्भाशय अधिक उत्तेजित हो जाता है और मांसपेशियों में तनाव और संकुचन का खतरा होता है। कुछ महिलाएं तीसरी तिमाही तक विकसित हो जाती हैं देर से विषाक्तताचरम सीमाओं और उच्च रक्तचाप की गंभीर सूजन की विशेषता है। यात्रा की योजना बनाते समय इन कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यदि पहले की तारीख में गर्भावस्था इतनी ध्यान देने योग्य नहीं है, तो तीसरी तिमाही में महिला पहले से ही है प्रमुख पेटइसलिए, एयरलाइन कर्मचारी कानूनी रूप से यात्री के स्वास्थ्य की स्थिति पर एक चिकित्सा रिपोर्ट की आवश्यकता के हकदार हैं। उड़ान की योजना बनाते समय और टिकट बुक करते समय, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि विमान द्वारा उड़ानों के लिए, कई हवाई वाहक स्वीकार्य अवधि (36 सप्ताह से अधिक नहीं) को सीमित करते हैं।

किन मामलों में उड़ानें सख्ती से प्रतिबंधित हैं?

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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ऐसी कई शर्तें हैं जिनके तहत हवाई यात्रा से बचना और लाभ उठाना बुद्धिमानी है वैकल्पिक दृश्यगति। हवाई यात्रा contraindications हैं:

• 36 सप्ताह से अधिक की गर्भावस्था;
• गर्भपात की धमकी दी या समय से पहले जन्मकिसी भी समय;
• आईवीएफ आधारित गर्भावस्था;
• प्लेसेंटा प्रेविया;
• गर्भवती महिलाओं का एनीमिया;
• दरांती कोशिका अरक्तता;
• अंतर्गर्भाशयी भ्रूण हाइपोक्सिया;
• 34 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए एकाधिक गर्भावस्था;
• देर से विषाक्तता;
• गहरी नस घनास्रता;
• हाल ही में पेट की सर्जरी;
• फेफड़े या हृदय की समस्याएं;
• मध्य कान की पुरानी बीमारियां;
• योनि से खूनी निर्वहन की उपस्थिति।

एयरलाइन आवश्यकताएं (प्रमाणपत्र, स्वीकार्य गर्भकालीन आयु)

कितने महीनों तक और किन परिस्थितियों में एयरलाइंस गर्भवती माताओं को विमान में चढ़ने देती हैं? टिकट बुक करते समय, यह न भूलें कि उड़ान के लिए पंजीकरण करते समय, ऐसे नियम हैं जिनके अनुसार एयरलाइन कर्मचारियों को चिकित्सा प्रमाणपत्र की आवश्यकता का अधिकार है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है। प्रमाणपत्र में निम्नलिखित जानकारी होनी चाहिए:

• सटीक गर्भकालीन आयु;
• अनुमानित जन्म तिथि;
• उड़ान के लिए contraindications की अनुपस्थिति का रिकॉर्ड।

अधिकांश एयरलाइंस गर्भवती महिलाओं को सामान्य गर्भधारण के लिए 36 सप्ताह तक और गर्भावस्था के लिए 34 सप्ताह तक यात्रा करने की अनुमति देती हैं। एकाधिक गर्भावस्था. अंतरमहाद्वीपीय या ट्रान्साटलांटिक उड़ानों के मामले में, गर्भवती माताओं के लिए प्रतिबंध सख्त हो सकते हैं।

कुछ एयरलाइंस (उदाहरण के लिए, एयर फ़्रांस) स्थिति में महिलाओं के प्रति अधिक वफादार होती हैं और उन्हें किसी भी समय उड़ान भरने की अनुमति देती हैं। प्रतिबंधों के बारे में सटीक जानकारी एयरलाइन के उन कर्मचारियों से प्राप्त की जा सकती है जिनके टिकट आप खरीदने की योजना बना रहे हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा नियम

विभिन्न वायु वाहकों के बीच कुछ अंतरों के बावजूद, गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान के नियमों के सामान्य पहलू हैं:

• गर्भवती मां की स्थिति पर एक चिकित्सा रिपोर्ट की उपलब्धता;
• हवाई यात्रा के लिए कोई मतभेद नहीं;
• एक्सचेंज कार्ड।

उड़ान तिथि से 24 घंटे पहले एक चिकित्सा राय प्राप्त की जानी चाहिए। कुछ मामलों में, यह संभव नहीं है, तो गर्भवती महिला एक विशेष रूप में तैयार किए गए गारंटी दायित्व पर हस्ताक्षर करती है।

उड़ान की तैयारी

गर्भवती महिलाओं के लिए सफर को और आरामदायक बनाया जा सकता है। अनुभवी यात्री विमान में अपने साथ निम्नलिखित चीज़ें ले जाने की सलाह देते हैं:

• पीने के पानी के लिए एक खाली बोतल (इसे केबिन में भरा जा सकता है);
• खट्टी मिठाइयाँ, नमकीन पटाखे, सूखे मेवे (ये उत्पाद मतली और कानों में जमाव से निपटने में मदद करेंगे);
• मुलायम मोजे और आरामदायक जूते की एक जोड़ी;
• एक विशेष गर्दन तकिया और पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक रोलर;
• त्वचा की सिंचाई के लिए स्प्रे में थर्मल पानी;
• नाक और ग्रसनी म्यूकोसा की सिंचाई के लिए स्प्रे या नमकीन की बूंदें;
• गर्म स्टोल (यदि विमान में ठंड है तो आप उनके साथ छिप सकते हैं);
• नींद का मुखौटा;
• गर्भवती महिला की स्थिति पर मूल डेटा के साथ एक एक्सचेंज कार्ड (अवधि, रक्त प्रकार, परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणाम, विशेष टिप्पणी) और डॉक्टर या व्यक्तियों के संपर्क नंबर जिनसे किसी समस्या के मामले में संपर्क किया जा सकता है;
• चिकित्सा बीमा।

अक्सर लोग कई घंटों तक हवाई जहाज की सीट पर बैठे-बैठे थक जाते हैं, उनके पैर, पीठ और गर्दन सुन्न हो जाते हैं। के लिए शरीर की स्थिर स्थिति लंबी अवधिसमय रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का कारण बनता है। गर्भवती महिला के शरीर में द्रव जमा करने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि महिला को उड़ान के दौरान हिलने-डुलने का अवसर मिले। आदर्श समाधान बिजनेस क्लास या कम्फर्ट क्लास में अधिक मुफ्त और आरामदायक सीटों के साथ टिकट खरीदना है।

अगर एक गर्भवती महिला इकोनॉमी क्लास में उड़ान भरती है तो मुझे क्या करना चाहिए, मुझे कौन सी सीटें चुननी चाहिए? सबसे सुविधाजनक विकल्प एक पंक्ति में पहली सीटें हैं, क्योंकि अधिक मुक्त स्थानकुर्सी के सामने पैरों पर इतना कड़ा नहीं है। इसके अलावा, ऐसी जगह से एक महिला के लिए सैलून या टॉयलेट जाने के लिए कम चलना आसान होता है।

एक कुर्सी जो सभी जरूरतों को पूरा करती है, सेवा का उपयोग करके आरक्षित करना आसान है इलेक्ट्रॉनिक पंजीकरणजहां आप मामूली शुल्क देकर आरामदायक सीट चुन सकते हैं। यदि एक गर्भवती महिला के लिए एक बड़े हवाई अड्डे पर घूमना मुश्किल है, तो उसे एक विशेष मोबाइल कुर्सी प्रदान करने और हवाई अड्डे के कर्मचारियों की सहायता की सेवा का उपयोग करने का अधिकार है।

टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान आपको अपनी सीट बेल्ट बांधनी चाहिए। गर्भवती माताओं को बेल्ट को पेट के आर-पार नहीं, बल्कि उसके नीचे लगाना चाहिए। इस पोजीशन में यह प्लेन को हिलाते समय पेट पर दबाव नहीं डालेगा।

गर्भवती मां और बच्चे के लिए क्या खतरा हो सकता है?

हवाई यात्रा से जुड़े जोखिम कारक और उनके संभावित परिणाम:

• वायुमंडलीय दबाव गिरता है - गर्भाशय की टोन में वृद्धि, भरे हुए कान, रक्त के थक्के के टूटने का खतरा;
• ऑक्सीजन की कमी - माँ और भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी;
• शुष्क हवा - नाक के श्लेष्म और नासोफरीनक्स का सूखना;
• मजबूर स्थिर मुद्रा - रक्त का ठहराव, घनास्त्रता का खतरा;
• कंपन और झटकों - मतली की घटना, शुरुआती विषाक्तता के साथ उल्टी।

अस्थिर वायुमंडलीय दबाव

हवाई यात्रा के दौरान होने वाली कुछ दबाव बूँदें एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा नहीं करती हैं यदि गर्भवती माँ स्वस्थ है और गर्भावस्था की कोई विकृति नहीं है। घनास्त्रता की प्रवृत्ति वाली गर्भवती महिलाओं में, रक्त के थक्के के टूटने का खतरा होता है, कान की तीव्र या पुरानी सूजन के साथ, गंभीर असुविधा हो सकती है; बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय के दबाव की बूंदों से गर्भपात या समय से पहले जन्म हो सकता है। डॉक्टर इन श्रेणियों से संबंधित महिलाओं के लिए उड़ान भरने की सलाह नहीं देते हैं।

औक्सीजन की कमी

प्लेन के अंदर पर्याप्त ऑक्सीजन क्यों नहीं है? एक यात्री विमान का केबिन एक भली भांति बंद कमरा है, इसलिए उड़ान के घंटों के दौरान हवा में कार्बन डाइऑक्साइड बनता है। यह सुविधा एक गर्भवती महिला की भलाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, जिसका शरीर एक बढ़े हुए भार और ऑक्सीजन की आवश्यकता का अनुभव कर रहा है।

वह कमजोर, कमजोर महसूस कर सकती है। आप मदद के लिए फ्लाइट अटेंडेंट से संपर्क करके स्थिति को ठीक कर सकते हैं। किसी भी एयरलाइन के विमान ऑक्सीजन मास्क से लैस होते हैं जिनका उपयोग न केवल आपात स्थिति में किया जा सकता है, बल्कि व्यक्तिगत यात्रियों में हाइपोक्सिया को खत्म करने के लिए भी किया जा सकता है।

घनास्त्रता, रक्त ठहराव

एक गर्भवती महिला रक्त के थक्के जमने में परिवर्तन का अनुभव करती है, जो कि शारीरिक और आगामी जन्म के लिए आवश्यक हैं। हालाँकि, ये परिवर्तन अक्सर गर्भवती महिला में रक्त के ठहराव और रक्त के थक्कों के निर्माण का कारण बनते हैं। इसके अलावा, गर्भवती माताएं पैरों की सतही नसों के वैरिकाज़ नसों के लक्षण दिखाती हैं।

वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता की प्रवृत्ति में असुविधा होती है रोजमर्रा की जिंदगीऔर विशेष रूप से उड़ानों के दौरान। लंबे समय तक कुर्सी पर बैठने से स्थिति और खराब हो जाती है। यदि महिला स्वस्थ है और उड़ान 4 घंटे से कम समय तक चलती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लंबी उड़ानों पर रक्त ठहराव और रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है। जोखिम कारकों को कैसे कम करें और अप्रिय लक्षणों को रोकें? डॉक्टर इन टिप्स को फॉलो करने की सलाह देते हैं:

• उड़ान के दौरान संपीड़न अंडरवियर का उपयोग करें (उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से संपीड़न की डिग्री का चयन किया जाता है);
• घंटे में एक बार अपनी कुर्सी से उठें और केबिन में घूमें (चलने के लिए आपको उड़ान के दौरान शांत क्षणों का चयन करने की आवश्यकता है);
• एक कुर्सी पर बैठकर, कभी-कभी अपने पैरों से "चलने" की क्रिया करें, गोलाकार गतिपैर दक्षिणावर्त और वामावर्त;
• उड़ान में डाल दिया आरामदायक कपड़ेऔर जूते;
• अधिक तरल पदार्थ पिएं और कैफीन युक्त पेय से बचें।

रेडियोधर्मी विकिरण

विमान में बढ़े हुए विकिरण का खतरा अतिरंजित है। दरअसल, कुछ विकिरण पृष्ठभूमि है, लेकिन यह शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है, क्योंकि उड़ान के सभी घंटों के लिए प्राप्त कुल खुराक उस से अधिक नहीं है जो दांत की तस्वीर लेने या कंप्यूटर के सामने बैठकर प्राप्त की जा सकती है। कई घंटों तक स्क्रीन। इस मामले में डॉक्टरों की क्या राय है?

समसामयिक उड़ानों का शरीर पर महत्वपूर्ण विकिरण प्रभाव नहीं होता है। यह अनुमान लगाया गया है कि अधिकतम अंतरमहाद्वीपीय उड़ान के दौरान, प्राप्त विकिरण खुराक स्वीकार्य वार्षिक दर का लगभग 15% है, जो कि मां या बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है।

क्या गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज में उड़ सकती हैं? असमान उत्तर "हां" है। एक गर्भवती महिला बीमार या अक्षम नहीं होती है, वह अन्य लोगों की तुलना में शरीर की थोड़ी अधिक विशेष अवस्था में होती है। यह उसे नींद, पोषण और के कुछ नियमों का पालन करने के लिए बाध्य करता है शारीरिक गतिविधि, लेकिन इसे मानव जाति के कुछ लाभों का आनंद लेने से नहीं रोकता है। मुख्य बात यह है कि किसी भी मुद्दे को दिमाग से देखें और पर्याप्त सावधानी बरतें।

उड़ान से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जो आपके शरीर की सभी विशेषताओं और मौजूदा बीमारियों से अवगत है। उत्तम विकल्प - बीच का रास्तायानी पहली तिमाही और प्रसव से 2-3 महीने पहले के बीच का समय। गंभीर बीमारियों या पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति में बार-बार होने वाली बीमारी - कोई भी आपको हवाई जहाज से यात्रा करने से मना नहीं कर सकता है (निश्चित रूप से आपके डॉक्टर को छोड़कर)। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास उड़ानों के लिए मतभेद हैं, तो ट्रेन या नियमित कार से यात्रा के रूप में हमेशा एक विकल्प होता है।

समय सीमा: कब, कहाँ, क्यों?

एक राय है कि पहली तिमाही में महिलाओं के लिए उड़ानें सख्ती से contraindicated हैं, क्योंकि वे बच्चे में विकृतियों को भड़का सकती हैं। पर सबसे खराब मामलामाताओं को सहज गर्भपात का भी सामना करना पड़ सकता है। दुर्भाग्य से, इस राय का समर्थन या खंडन करने के लिए कोई विश्वसनीय डेटा नहीं है। हालाँकि, इसे सुरक्षित रूप से खेलना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि सक्रिय ऑर्गोजेनेसिस प्रारंभिक अवस्था में होता है, अर्थात भ्रूण के अंगों और प्रणालियों का बिछाने। और कोई भी बाहरी प्रभाव वास्तव में उसे प्रभावित कर सकता है, जिससे विकासात्मक विसंगतियाँ हो सकती हैं।

अपनी यात्रा की योजना पहले से बना लें, या बेहतर होगा, इसे और अधिक के लिए स्थगित कर दें देर से समय सीमा

उड़ान से इंकार करने का एकमात्र कारण 36-37 सप्ताह से अधिक है, जब महिला का शरीर धीरे-धीरे बच्चे के जन्म के लिए तैयार होना शुरू हो जाता है। और चूंकि हवाई जहाज पर उड़ना न केवल एक शारीरिक भार है, बल्कि एक मानसिक-भावनात्मक भी है, यह समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। इसलिए, यदि विदेश में आपकी समय सीमा 36 सप्ताह बीत चुकी है, तो किसी अन्य परिवहन का उपयोग करें या यात्रा के साथ थोड़ा इंतजार करें।

यदि आपका कार्यकाल 30 सप्ताह की सीमा से अधिक है, तो उड़ानें आपके लिए contraindicated नहीं हैं, लेकिन आपके पास आपके कार्यकाल और स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में दस्तावेजों के साथ एक एक्सचेंज कार्ड होना चाहिए जो हवाई यात्रा की अनुमति देता है। एयरलाइन पहले आपको गारंटी पत्र पर हस्ताक्षर करने की पेशकश करके उड़ान के दौरान आपके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी से इनकार करने का अधिकार भी सुरक्षित रखती है। इसे केवल तभी साइन करें जब आप अपनी भलाई में पूरी तरह से आश्वस्त हों और आप इस तरह की यात्रा को अच्छी तरह से और जटिलताओं के बिना सहन कर सकें।

मिथक या सच्चाई?

सभी ने सुना है कि कोई भी हवाई यात्रा गर्भवती महिला के शरीर के लिए खतरनाक हो सकती है। हालांकि, हर कोई तथ्यों के साथ इसका समर्थन करते हुए, अपने वाक्यांश को पूरी तरह से बहस और प्रमाणित करने में सक्षम नहीं होगा। तो गर्भवती माताओं के लिए उड़ानों का संभावित खतरा क्या है?

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि जमीन और आकाश पर दबाव में अंतर भ्रूण के मूत्राशय के टूटने को भड़का सकता है, और इसके परिणामस्वरूप समय से पहले जन्म हो सकता है। हालांकि, चिकित्सा में यह असामान्य नहीं है एमनियोटिक थैलीदेय तिथि से 1-2 सप्ताह पहले टूट गया और मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं था। इसलिए हम इस परिदृश्य को अस्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन हम इसे स्वास्थ्य के लिए संभावित खतरनाक भी नहीं मानते हैं।

एक सिद्धांत यह भी है कि एक छोटे विमान के केबिन में ऑक्सीजन की कमी से भ्रूण का हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) हो सकता है, खासकर अगर महिला को स्वास्थ्य समस्याएं (एनीमिया या प्लेसेंटल पैथोलॉजी) हैं। सबसे पहले, अगर केबिन में ऑक्सीजन की इतनी तीव्र कमी होती, तो सभी यात्री उड़ान के बीच में ही इसकी कमी से मर जाते। जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसा कुछ भी कभी नहीं हुआ है, तो यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है। दूसरे, जैसा कि हमने ऊपर कहा, उड़ान के लिए आपको अपने स्वास्थ्य की संतोषजनक स्थिति की पुष्टि करने वाले डॉक्टर से प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है। मध्यम / गंभीर रक्ताल्पता या नाल की विकृति की उपस्थिति में, डॉक्टर आपको ऐसा प्रमाण पत्र जारी नहीं करेंगे।

आरामदायक कुर्सी और अच्छी संगत - आदर्श स्थितियाँउड़ान के लिए

एकमात्र अपेक्षाकृत अच्छी तरह से स्थापित राय का हवाई जहाज की सीटों के साथ क्या करना है। उनकी असुविधा के कारण, पैरों में रक्त का ठहराव दिखाई दे सकता है, जो वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस से ग्रस्त महिलाओं में contraindicated है। हालाँकि, कुछ कंपनियां गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कुर्सियों की पेशकश करती हैं, आपको बस उनकी उपलब्धता के बारे में एयरलाइन प्रबंधक से जांच करने की आवश्यकता है।

हर कोई यह भी जानता है कि उड़ानों के दौरान एक अप्रिय नाक की भीड़ होती है और नाक भी बहती है। यह इस तथ्य के कारण है कि केबिन में हवा शुष्क है और वेंटिलेशन सिस्टम विमान के भीतर पर्याप्त वायु विनिमय प्रदान नहीं कर सकता है। नतीजतन, नाक और मौखिक गुहा की श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, जिससे गले में खराश और सामान्य सर्दी की अनुभूति होती है। हालांकि, स्थिति को बदलने के लिए बेहतर पक्षकाफी सरल। आपको केवल विशेष स्प्रे के साथ अपने आस-पास की हवा को नम करने की आवश्यकता है, पानी पिएं (यदि आपको एडिमा की प्रवृत्ति है तो बहुत अधिक नहीं) और श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करने के लिए बूंदों / मलहम का उपयोग करें।

एयरलाइन अधिकार: जाने देना या न देना

एयरलाइंस, अंतरराष्ट्रीय संरचनाओं के रूप में, कर्मचारियों के कार्यों को नियंत्रित करने वाले नियमों और विनियमों का एक स्पष्ट सेट है विभिन्न परिस्थितियाँ. इस तरह के नियम स्पष्ट रूप से कहते हैं कि एयरलाइन कर्मचारी गर्भवती महिला को हवाई यात्रा करने से मना करने का अधिकार सुरक्षित रखते हैं यदि:

• 30 सप्ताह से अधिक गर्भवती
• महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में कोई एक्सचेंज कार्ड और डॉक्टर से प्रमाण पत्र नहीं है

भले ही ये शर्तें पूरी हों, कर्मचारी हस्ताक्षर के लिए महिला को गारंटी दे सकते हैं (और चाहिए!), जिसके तहत कंपनी संभावित जटिलताओंऔर हवाई यात्रा के दौरान गर्भवती महिला की हालत बिगड़ना। इस प्रकार, कंपनी न केवल हवा में एक अप्रत्याशित स्थिति की स्थिति में अपनी सुरक्षा की रक्षा करती है, बल्कि भविष्य की मां के निर्णय के बारे में जागरूकता की भी जांच करती है।

गर्भवती महिला के लिए उड़ान को आरामदायक कैसे बनाया जाए?

गर्भवती महिलाओं को बिजनेस क्लास या इकोनॉमी क्लास की अग्रिम पंक्तियों में सीटों का चयन करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि इन स्थानों में बड़ी और अधिक आरामदायक कुर्सियाँ हैं जो आपको शरीर की स्थिति को नियमित रूप से बदलने की अनुमति देती हैं। यह थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और सामान्य रक्त ठहराव की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी। इन जगहों पर सीटें आमतौर पर बड़ी और आरामदायक होती हैं, और पंक्ति से पंक्ति की दूरी बढ़ जाती है। यह एक गर्भवती महिला को उड़ान के दौरान आराम से बैठने और अपने पैरों को फैलाने की अनुमति देगा, जिससे उसकी सेहत में काफी सुधार होगा।

इसके अलावा, नए नियमों के अनुसार, हवाई जहाज में धूम्रपान पूरी तरह से प्रतिबंधित है, जैसे कि एक बंद जगह में (यहां तक ​​​​कि सुसज्जित वेंटिलेशन सिस्टम के बावजूद)। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए, विमान की नाक में सीटें अभी भी बेहतर हैं, क्योंकि इस हिस्से में सबसे साफ हवा चलती है।

गर्भवती महिलाओं को उड़ान के दौरान तनाव (या इससे पहले बेहतर) लेना चाहिए शामक. केवल एक डॉक्टर ही गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसी दवाओं की खुराक की गणना और गणना कर सकता है, इसलिए आपको उसके साथ पहले से परामर्श करना चाहिए।

लंबी उड़ानें, जिनके दौरान शारीरिक गतिविधि काफी सीमित होती है, निस्संदेह हानिकारक होती हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की. वैरिकाज़ नसों और एडिमा से ग्रस्त महिलाएं इस कारक को विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस करेंगी। ऐसी उड़ानों के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, कम से कम एक घंटे में एक बार विमान के केबिन के माध्यम से एक दिशा में और पीछे की ओर टहलें। फ्लाइट अटेंडेंट और स्टीवर्ड आपको इस तरह मना करने की संभावना नहीं रखते हैं शारीरिक गतिविधि, अगर आप उन्हें इसकी वजह बताते हैं.

हमारे शरीर को प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी की आवश्यकता होती है जो हमारे गतिविधि पैटर्न, ऊंचाई और वजन पर निर्भर करता है। हालांकि, उड़ान के दौरान यह बदलना सामान्य है रक्त चाप, जो बीसीसी (परिसंचारी रक्त की मात्रा) पर निर्भर करता है। उड़ान के दिन, अधिकतम तरल पदार्थ का सेवन डेढ़ लीटर पीने का पानी है। यह राशि संभावित सूजन को रोकेगी, साथ ही शरीर को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ प्रदान करेगी ताकि गर्भवती माँ सहज महसूस कर सके। सबसे अच्छा विकल्प उड़ान से पहले एक तिहाई पानी पीना होगा, इसके दौरान एक तिहाई और लैंडिंग के बाद आखिरी तीसरा।

फ्लाइट अटेंडेंट काटते नहीं हैं! उड़ान के दौरान उनसे संपर्क करने से न डरें।

उड़ान के दिन, ऐसे कपड़े पसंद करें जो हल्के हों और प्राकृतिक कपड़ों से बने हों जो त्वचा और त्वचा के बीच हवा के संचलन में बाधा न डालें वातावरण. यह बेल्ट को छोड़ने के लायक भी है, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है और रक्त परिसंचरण को खराब कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं के शाश्वत साथी - पीठ में दर्द और पीठ के निचले हिस्से के बारे में मत भूलना। सामान्य गर्दन के तकिए, जो सीधे विमान में खरीदे जा सकते हैं, इस समस्या से बचने में मदद करेंगे। और फ्लाइट अटेंडेंट द्वारा दिए गए कंबल को काठ के तकिये में बदला जा सकता है, जो पूरी उड़ान के दौरान आरामदायक स्थिति प्रदान करेगा।

बीमारी-रोधी उपायों का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि गर्भवती महिलाओं का वेस्टिबुलर उपकरण बेहद संवेदनशील होता है और विमान में सवार होने पर मतली की उपस्थिति असामान्य नहीं होती है। दवा की पसंद के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि वह सही खुराक चुनने में सक्षम होगा जो कि बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

विमान में प्रसव: क्या करें?

क्या गर्भवती महिलाएं 36 सप्ताह से अधिक उड़ सकती हैं? अत्यधिक अवांछनीय। ठीक कारण के लिए संभावित विकासतेजी से जन्म। लेकिन क्या होगा अगर सब कुछ वैसा ही हुआ जैसा हुआ था? यदि जन्म उड़ान के अंतिम 1-2 घंटों में शुरू हुआ, तो विमान का कप्तान लैंडिंग शहर से संपर्क करेगा, जहां महिला के आने पर एक एम्बुलेंस प्रतीक्षा कर रही होगी। यदि जन्म शुरुआत में या उड़ान के बीच में शुरू हुआ, तो इस मामले में चालक दल की टीम को महिला को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी चाहिए और अत्यधिक मामलों में प्रसव कराना चाहिए।

धन्यवाद

वर्तमान में, हवाई यात्रा पूरी तरह से सामान्य घटना बन गई है, जिससे कोई कारण नहीं है मजबूत भावनाएंकिसी भी उम्र के व्यक्ति में, जब तक कि वह उड़ने से बहुत डरता नहीं है। हालांकि, हवाई यात्रा जैसी सामान्य घटना भी चिंता पैदा करती है और कई सवाल उठाती है कि क्या विमान में यात्रा करने की योजना बना रही महिला गर्भवती है।

एक गर्भवती महिला की खुद की स्थिति के प्रति बढ़ती सतर्कता के कारण, जिस पर सामान्य विकासभ्रूण, वह हवाई यात्रा सहित लगभग किसी भी दैनिक गतिविधि की सुरक्षा के बारे में सोचती है। विचार करना संभावित प्रभावएक गर्भवती महिला की स्थिति पर हवाई यात्रा करें और प्रश्न का उत्तर दें: "क्या इसके साथ उड़ान भरना संभव है गर्भावस्थाहवाई जहाज से?"

गर्भावस्था के दौरान उड़ान

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा, किसी भी गर्भावधि उम्र से लेकर जन्म तक, अधिकांश मामलों में सुरक्षित होती है और इससे महिला और भ्रूण दोनों को कोई खास नुकसान नहीं होता है। गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए एकमात्र विरोधाभास गर्भपात या समय से पहले जन्म, प्लेसेंटल एब्डोमिनल, प्रीक्लेम्पसिया, रक्तस्राव, ग्रेड III एनीमिया, प्रीक्लेम्पसिया, और मौजूदा पुरानी बीमारियों का गहरा होना है। इन मतभेदों की अनुपस्थिति में, एक गर्भवती महिला किसी भी समय स्वतंत्र रूप से हवाई जहाज उड़ा सकती है। इसलिए, यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, और महिला अच्छा महसूस कर रही है, तो वह खुद को और अजन्मे बच्चे को बिना किसी नुकसान के आधुनिक विमान में उड़ सकती है।

सामान्य तौर पर, प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए हवाई यात्रा की सुरक्षा की डिग्री उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। यही है, वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान उड़ान की सुरक्षा उसी के समान है, लेकिन गर्भवती महिला के लिए नहीं।

वर्तमान में ज्ञात संभावित खतरे और संभव नकारात्मक प्रभावमानव शरीर पर हवाई यात्रा का प्रभाव गर्भ में भ्रूण की वृद्धि और विकास से अधिक नहीं है, बल्कि किसी वयस्क या बच्चे द्वारा विमान में यात्रा करने से होता है। इसका मतलब यह है कि गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के सभी जोखिम और खतरे गैर-गर्भवती महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के समान ही हैं। इस प्रकार, हवाई यात्रा के मुख्य जोखिमों को "इकोनॉमी क्लास ट्रैवलर सिंड्रोम" माना जाता है, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म का एक बढ़ा जोखिम, ईएनटी अंगों के श्लेष्म झिल्ली का सूखना, बड़ी संख्या में लोगों के संचय के कारण वायुजनित संक्रमण से संक्रमण केबिन में, आदि

हालांकि, उड़ान के दौरान आचरण के सरल नियमों का पालन करके हवाई यात्रा के सभी मौजूदा सापेक्ष जोखिमों को लगभग शून्य तक कम किया जा सकता है, जिस पर हम अलग से विचार करेंगे।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक स्वस्थ महिला जिसकी गर्भावस्था सामान्य रूप से (जटिलताओं के बिना) आगे बढ़ रही है, प्रदर्शन करते हुए सुरक्षित रूप से हवाई जहाज उड़ा सकती है सरल नियम, जब आवश्यक हो, जोखिमों को कम करने के उद्देश्य से, क्योंकि हवाई यात्रा उसके और अजन्मे बच्चे के लिए सुरक्षित है। अगर किसी महिला को गर्भावस्था की कोई जटिलता है, तो उन्हें पहले समाप्त किया जाना चाहिए, जिसके बाद, एक स्थिर सुधार तक पहुंचने पर, आप हवाई जहाज पर उड़ने के जोखिम और नकारात्मक प्रभाव को कम करने वाले सरल नियमों का पालन करते हुए हवाई यात्रा कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने के लिए मतभेद

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) गर्भवती महिलाओं को सलाह देता है कि अगर उन्हें निम्नलिखित स्थितियाँ या बीमारियाँ हैं तो वे हवाई यात्रा न करें:

• सिंगलटन गर्भावस्था 36 सप्ताह से अधिक;
• 32 सप्ताह से अधिक गर्भावस्था;
• बच्चे के जन्म के पहले सात दिन;
• गर्भावस्था का जटिल कोर्स (उदाहरण के लिए, गर्भपात का खतरा, हावभाव, गंभीर विषाक्तता, आदि)।

डब्ल्यूएचओ की ये सिफारिशें बल्कि अस्पष्ट हैं, क्योंकि वे केवल मुख्य और बहुत ही सामान्य बिंदुओं को दर्शाती हैं जिसमें एक गर्भवती महिला को हवाई जहाज पर उड़ान भरने की सलाह नहीं दी जाती है। इसके अलावा, वे प्रकृति में सलाहकार हैं और contraindications पर लागू नहीं होते हैं। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों से यह भी स्पष्ट है कि गर्भवती महिला जरूरत पड़ने पर उड़ सकती है, क्योंकि हवाई यात्रा उसके और भ्रूण के लिए सुरक्षित है।

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए अधिक स्पष्ट मतभेद यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका के विकसित देशों के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा दिए गए हैं। तो, गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए पूर्ण मतभेद एक महिला में निम्नलिखित स्थितियाँ हैं:

• प्लेसेंटा प्रीविया (पूर्ण);
• प्राक्गर्भाक्षेपक;
• एनीमिया III गंभीरता (70 ग्राम / एल से नीचे हीमोग्लोबिन स्तर)।

इसका मतलब यह है कि इन पूर्ण मतभेदों की उपस्थिति में, गर्भवती महिलाओं को किसी भी परिस्थिति में हवाई जहाज पर नहीं उड़ना चाहिए।

निरपेक्ष के अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के सापेक्ष मतभेद हैं। इस तरह के सापेक्ष मतभेदों की उपस्थिति में, एक महिला सावधानी के साथ हवाई जहाज पर उड़ान भर सकती है, लेकिन डॉक्टर ऐसे मामलों में हवाई यात्रा से इनकार करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। तो, गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के सापेक्ष मतभेदों में निम्नलिखित स्थितियां और बीमारियां शामिल हैं:

• समय से पहले जन्म का खतरा;
• गर्भपात का खतरा;
• अपरा के अचानक रुकने का संदेह;
• गंभीरता की II डिग्री का एनीमिया (90 g / l से नीचे हीमोग्लोबिन का स्तर, लेकिन 70 g / l से ऊपर);
• नाल का निम्न स्थान (केवल गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से ही ध्यान में रखा जाता है);
• अपरा की असामान्य संरचना;
• नियोजित उड़ान से 1-2 दिन पहले गर्भावस्था के किसी भी चरण में योनि से खूनी निर्वहन;
• गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में भ्रूण की गलत स्थिति (28 से 40 सप्ताह तक सम्मिलित);
• गर्भावस्था के 24 सप्ताह से अधिक की अवधि में एकाधिक गर्भावस्था;
• नियोजित हवाई उड़ान से 7 - 10 दिनों के भीतर आक्रामक प्रक्रियाओं (उदाहरण के लिए, एमनियोसेंटेसिस, कोरियोसेंटेसिस, आदि) को अंजाम देना;
• प्राक्गर्भाक्षेपक;
• गंभीर विषाक्तता;
• अत्यधिक उल्टी;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस अतीत में स्थानांतरित;
• अनियंत्रित मधुमेह मेलेटस;
• अनियंत्रित उच्च रक्तचाप;
• इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता;
• पुरानी बीमारियों का गहरा होना (उदाहरण के लिए, हर्पेटिक, साइटोमेगालोवायरस संक्रमण, आदि);
• तीव्र संक्रामक रोग (सर्दी, फ्लू, आदि सहित);
• आईवीएफ के परिणामस्वरूप गर्भावस्था;
• गर्भाशय पर निशान।

ये सापेक्ष मतभेद पूर्ण हो सकते हैं, लेकिन केवल प्रत्येक में विशिष्ट मामलाअगर किसी महिला को संकेतित स्थितियों या बीमारियों में से किसी के कारण गर्भावस्था के नुकसान का वास्तव में उच्च जोखिम है। हालांकि, सामान्य तौर पर, यदि सापेक्ष मतभेद हैं, तो हवाई यात्रा की जा सकती है, लेकिन यह केवल तत्काल आवश्यकता के मामले में ही किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभाव

आइए एक गर्भवती महिला के शरीर पर हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभावों पर विचार करें, जो व्यापक रूप से प्रचारित और लोगों के दिमाग में निहित हैं, और हम उपलब्ध वैज्ञानिक डेटा और प्रेक्षणों के आधार पर इस प्रभाव की डिग्री का मूल्यांकन करेंगे। फ्लाइट अटेंडेंट, जिसके आधार पर हम एक निष्कर्ष निकालेंगे - यह या वह पारंपरिक ज्ञान एक मिथक या सच्चाई है। तो, वर्तमान में एक राय है कि निम्न कारकों के कारण हवाई यात्रा गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक है:

• प्रेशर ड्रॉप्स के कारण प्रीटर्म जन्म का उच्च जोखिम;
• गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) का जोखिम;
• ब्रह्मांडीय विकिरण की क्रिया;
• हाइपोक्सिया;
• पंजीकरण के समय मेटल डिटेक्टर से गुजरने से नुकसान;
• उड़ान में कंपन और कंपन;
• निर्जलीकरण;
• नाक की सूजन और राइनाइटिस, गले में खराश और ठंड के अन्य लक्षण;
• संक्रमण का खतरा श्वासप्रणाली में संक्रमण;
• अचानक का खतरा प्रसूति जटिलताओं.

टेकऑफ़, लैंडिंग और अशांति में दबाव के कारण समय से पहले जन्म का जोखिम

कई लोगों के दिमाग में यह बात घर कर गई है कि गर्भावस्था के किसी भी चरण में हवाई यात्रा करने से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया गया है कि टेकऑफ़, लैंडिंग और अशांति के दौरान होने वाले दबाव की बूंदें गर्भाशय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिससे प्रसव पीड़ा होती है।

तथापि, गर्भवती महिलाओं की उड़ानों का दीर्घकालीन व्यावहारिक प्रेक्षण जो चालू हैं अलग शर्तेंगर्भावस्था, ने दिखाया कि हवा में समय से पहले जन्म की आवृत्ति जमीन पर समान है। और दबाव में कमी किसी भी तरह से गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि को प्रभावित नहीं करती है। दूसरे शब्दों में, हवाई यात्रा से समय से पहले जन्म का खतरा नहीं बढ़ता है, इसलिए इसमें डरने की कोई बात नहीं है। और यहां तक ​​कि अगर किसी महिला को पहले से ही गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा है, तो हवाई यात्रा इसे नहीं बढ़ाएगी। इस प्रकार, यह राय एक मिथक है।

अपरिपक्व जन्म के जोखिम को निर्धारित करने के लिए, आप गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई को मापने के लिए अनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर सकते हैं। यदि गर्भाशय ग्रीवा 14 सेमी से अधिक लंबी है, तो समय से पहले जन्म का जोखिम लगभग शून्य है और आप सुरक्षित रूप से हवाई उड़ान भर सकते हैं। यदि गर्भाशय ग्रीवा 14 सेमी से कम है, तो समय से पहले जन्म का खतरा होता है, जिसकी डिग्री का डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए और यह तय करना चाहिए कि क्या यह महिला हवाई जहाज पर उड़ सकती है।

कई महिलाएं कई वर्षों की व्यावहारिक टिप्पणियों के परिणामों से आश्वस्त नहीं हैं, क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि यदि उड़ानों ने समय से पहले जन्म के जोखिम को नहीं बढ़ाया और गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं किया, तो एयरलाइंस उन्हें उड़ान परमिट में प्रतिबंधित नहीं करेंगी, जिसके लिए एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होगी। स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो इंगित करता है कि यह महिला हवाई जहाज पर उड़ सकती है। हालाँकि, एयरलाइन नीति का गर्भावस्था पर उड़ान के प्रभाव से कोई लेना-देना नहीं है, इसलिए यह निष्कर्ष मौलिक रूप से गलत है।

यह समझा जाना चाहिए कि एयरलाइनों की ऐसी नीति गर्भावस्था पर उड़ानों के नकारात्मक प्रभाव के कारण नहीं है, बल्कि लाइनर के चालक दल के लिए तनाव की संभावना को कम करने की इच्छा है, जो कि यात्री को जन्म देना शुरू करने पर उन्हें प्राप्त होगा। केबिन में। आखिरकार, न तो पायलट और न ही फ्लाइट अटेंडेंट स्त्रीरोग विशेषज्ञ हैं, और वे विशेष रूप से ऐसी स्थिति में नहीं रहना चाहते हैं जहां आपको श्रम में महिला की मदद करने की आवश्यकता हो। हालाँकि फ्लाइट अटेंडेंट को बर्थिंग स्किल्स में प्रशिक्षित किया जाता है, लेकिन वे डॉक्टर या दाई नहीं हैं, और इसलिए जन्म देने वाली महिला उनके लिए एक आपात स्थिति है। और कोई भी तनावपूर्ण आपात स्थिति में नहीं रहना चाहता है, इसलिए एयरलाइंस ऐसी घटनाओं से निपटने के लिए पसंद नहीं करते हैं, बस खुद को बीमा कर रहे हैं। ऐसा करना बहुत सरल है - गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा में प्रवेश को सीमित करना, जो कि हम एयरलाइंस से देखते हैं।

गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई)

केवल गर्भवती महिलाओं में ही नहीं, 4 घंटे से अधिक समय तक चलने वाली लंबी-लंबी उड़ानों पर डीप वेन थ्रोम्बोसिस का खतरा सभी लोगों में 3 से 4 गुना बढ़ जाता है। हालांकि, चूंकि गर्भावस्था पहले से ही एक ऐसी स्थिति है जिसमें थ्रोम्बोइम्बोलिज्म और पीई का खतरा बढ़ जाता है, हवाई यात्रा इस जोखिम को बढ़ा देती है, गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में इसे 3 से 5 गुना बढ़ा देती है। स्वस्थ महिलाएं. इसके अलावा, घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के जोखिम को थोड़ा बढ़ाता है हार्मोनल दवाएं. उड़ान में बिताए गए समय के साथ घनास्त्रता और पीई का खतरा भी बढ़ जाता है। यानी, हवाई यात्रा जितनी लंबी चलती है, थ्रोम्बोटिक जटिलताओं का जोखिम उतना ही अधिक होता है। अतः यह मत सत्य है।

यह याद रखना चाहिए कि हवाई यात्रा के दौरान घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का जोखिम कम ऑक्सीजन एकाग्रता और केबिन हवा, शराब, कॉफी और सोडा की अत्यधिक सूखापन के साथ-साथ लंबे समय तक गतिहीनता से जुड़ा होता है। ये सभी कारक पैरों की वाहिकाओं में रक्त के ठहराव और निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, जिससे रक्त के थक्कों का निर्माण होता है।

हालांकि, गर्भवती महिलाओं में घनास्त्रता और पीई के इन बढ़े हुए जोखिमों को कम किया जा सकता है सही व्यवहारउड़ान में (हर 45-50 मिनट में टहलें, बैठते समय अपने पैरों को बार-बार हिलाएं, कम्प्रेशन वाले कपड़े पहनें, आदि)। यदि गर्भवती महिला उड़ान में आचरण के इन नियमों का पालन करती है, तो घनास्त्रता का खतरा काफी कम हो जाएगा। वर्तमान में, ब्रिटेन की प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञों की सोसायटी ने निम्नलिखित का विकास किया है गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिशें, जिसके कार्यान्वयन से घनास्त्रता का खतरा कम होगा:

• हर घंटे 5-10 मिनट के लिए निचले पैर की मांसपेशियों को तनाव दें;
• प्रत्येक 45 - 50 मिनट में 10 - 15 मिनट के लिए केबिन के चारों ओर टहलें;
• प्रति घंटे 500 मिलीलीटर तरल पिएं (रस, स्थिर पानी);
• कॉफी, चाय, शराब न पियें;
• उड़ान के लिए निचोड़ने की निवारक डिग्री के साथ संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।

इसके अलावा, अगर एक गर्भवती महिला में घनास्त्रता के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं, जैसे कि 100 किलो से अधिक वजन, एकाधिक गर्भावस्था, थ्रोम्बोफिलिया, वैरिकाज़ नसें, तो उड़ान से पहले दवा तैयार करना आवश्यक है। यह तैयारी हवाई यात्रा के दौरान घनास्त्रता और पीई के जोखिम को कम करने के उद्देश्य से है, और इसमें कम आणविक भार हेपरिन की तैयारी (उदाहरण के लिए, फ्रैक्सीपिरिन, डाल्टेपैरिन, एनोक्सीपिरिन, आदि) शामिल हैं। आगामी उड़ान की पूर्व संध्या पर, 5000 IU की खुराक पर दवाओं को एक बार प्रशासित किया जाता है।

यदि किसी कारण से कम आणविक भार हेपरिन तैयार करना असंभव है, तो उन्हें उड़ान के एक दिन पहले और दिन में एक बार एस्पिरिन 75 मिलीग्राम लेकर प्रतिस्थापित किया जा सकता है। हालांकि, शिरापरक घनास्त्रता और पीई की रोकथाम के लिए एस्पिरिन कम आणविक भार हेपरिन की तुलना में कम प्रभावी है।

ब्रह्मांडीय विकिरण की क्रिया

2500 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर वास्तव में सूर्य की गतिविधि के कारण रेडियोधर्मी विकिरण होता है। तथ्य यह है कि हमारे ग्रह का वातावरण इन रेडियोधर्मी सौर ज्वालाओं में देरी करता है, उन्हें जमीन पर गिरने से रोकता है। इसलिए, एक व्यक्ति, पृथ्वी पर होने के कारण, सौर विकिरण के संपर्क में नहीं आता है। लेकिन अगर यह हवा में 2500 मीटर से अधिक की ऊंचाई तक उगता है, तो सौर विकिरण इसे पूरी तरह से प्रभावित करेगा, क्योंकि इस मामले में वातावरण का सुरक्षात्मक प्रभाव पहले से ही अनुपस्थित है। इस प्रकार, आधुनिक विमानों में होने के नाते, जिसकी उड़ान 2500 मीटर (आमतौर पर 10,000 मीटर) से अधिक की ऊंचाई पर होती है, एक व्यक्ति वास्तव में सौर विकिरण के संपर्क में है।

हालांकि, किसी को घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि सौर विकिरण का यह प्रभाव गर्भवती महिलाओं सहित किसी भी लिंग और उम्र के सभी लोगों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। हवाई यात्रा के दौरान एक गर्भवती महिला के संपर्क में आने वाले सौर विकिरण की सुरक्षा इस तथ्य के कारण है कि विकिरण की प्राप्त खुराक बहुत कम है। इस प्रकार, ट्रान्साटलांटिक उड़ान के दौरान प्राप्त सौर विकिरण की खुराक छाती के अंगों के एक्स-रे की तुलना में 2.5 गुना कम है। इसलिए, दुर्लभ हवाई यात्रा के दौरान, एक गर्भवती महिला विकिरण की छोटी खुराक के संपर्क में आती है जो उसके लिए या भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं होती है।

हाइपोक्सिया

उच्च ऊंचाई पर, हवा विरल होती है और ऑक्सीजन की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है। तदनुसार, विमान के केबिन में ऑक्सीजन की सांद्रता पृथ्वी की सतह पर हवा की तुलना में कम है। यह स्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भवती महिला सहित किसी भी व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा भी कुछ हद तक कम हो जाती है। हालांकि, हाइपोक्सिया नहीं होता है, क्योंकि रक्त में ऑक्सीजन के दबाव में कमी से कई प्रतिपूरक प्रतिक्रियाएं होती हैं जो ऊतकों और अंगों को उनकी आवश्यक मात्रा में ओ 2 प्रदान करती हैं।

तो, गर्भवती महिलाओं के शरीर पर हवाई यात्रा के दौरान हवा में कम ऑक्सीजन एकाग्रता के प्रभाव का अध्ययन करने के दौरान, यह पाया गया कि भ्रूण में हाइपोक्सिया के कोई संकेत नहीं हैं (सीटीजी के अनुसार)। यही है, उड़ान के दौरान एक महिला की हवा और रक्त में ऑक्सीजन की एकाग्रता में मामूली कमी से भ्रूण हाइपोक्सिया नहीं होता है, और इसलिए, नहीं होता है नकारात्मक प्रभावउसकी हालत पर। इसलिए, यह व्यापक धारणा है कि हवाई यात्रा के दौरान भ्रूण को ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव होता है, यह एक मिथक है।

एकमात्र स्थिति जिसमें भ्रूण हवाई यात्रा के दौरान हाइपोक्सिया की स्थिति में हो सकता है, गर्भवती महिला में ग्रेड III एनीमिया की उपस्थिति है। इस मामले में, कमी के कारण हाइपोक्सिया को खत्म करने के लिए प्रतिपूरक तंत्र पर्याप्त नहीं हैं आवश्यक राशिहीमोग्लोबिन।

चेक-इन पर मेटल डिटेक्टर फ्रेम

मेटल डिटेक्टर फ्रेम जिसके माध्यम से विमान यात्री चेक-इन और सामान की जांच के दौरान गुजरते हैं, विकिरण या किसी अन्य प्रकार का स्रोत नहीं है। आयनीकरण विकिरण. ये फ्रेम एक कमजोर चुंबकीय क्षेत्र के आधार पर काम करते हैं, जो गर्भवती महिला सहित किसी के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित है। इस प्रकार, मेटल डिटेक्टर के फ्रेम में रेडियोधर्मी जोखिम एक मिथक है।

उड़ान में कंपन और कंपन

दुर्भाग्य से, उड़ान में यह अशांति क्षेत्र में गिरने के कारण हिल सकता है, और यह बदले में, मतली, उल्टी, चक्कर आना, गति बीमारी, या सिर्फ एक गर्भवती महिला अस्वस्थ महसूस कर सकती है। सिद्धांत रूप में, ऐसी अप्रिय घटनाएं महिला और भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन वे बहुत ही ध्यान देने योग्य असुविधा का कारण बनती हैं।

निर्जलीकरण

केबिन में हवा शुष्क है, जो मानव शरीर द्वारा नमी के नुकसान में योगदान करती है। इसके अलावा, चाय, कॉफी, शराब, कार्बोनेटेड मीठे पानी आदि जैसे मूत्रवर्धक पेय पीने से द्रव के नुकसान में योगदान होता है, और परिणामस्वरूप, विमान में निर्जलीकरण होता है। इसलिए, सैद्धांतिक रूप से, हवाई उड़ान के दौरान, इन पेय पदार्थों के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ बड़ी संख्या मेंनिर्जलीकरण विकसित हो सकता है। हालांकि, एक हवाई जहाज पर निर्जलीकरण को रोकना आसान है, क्योंकि यह शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी या रस के 500 मिलीलीटर प्रति घंटे पीने के लिए पर्याप्त है, और मूत्रवर्धक पेय पीना बंद कर दें।

नाक की सूजन और राइनाइटिस, गले में खराश और सर्दी के अन्य लक्षण

एक हवाई जहाज में नासॉफिरिन्क्स, नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली इस तथ्य के कारण बहुत अधिक सूज और सूख सकती है कि गर्भवती महिलाओं सहित सभी लोगों में केबिन में हवा बहुत शुष्क है। श्लेष्मा झिल्ली की इस तरह की अधिकता एक बहती नाक, नाक की भीड़ और गले में खराश की उपस्थिति को भड़का सकती है। विमान पर श्लेष्म झिल्ली की अधिकता को रोकने के लिए, यह समुद्री नमक (ह्यूमर, एक्वा-मैरिस, आदि) पर आधारित समाधानों के साथ नियमित रूप से उन्हें नम करने के लिए पर्याप्त है, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स (ओटिलिन, नाक के लिए, वाइब्रोसिल, गैलाज़ोलिन, आदि) का उपयोग करें। .) और अपना चेहरा ताज़ा करें स्वच्छ जल. एरियस, टेल्फास्ट, सेट्रिन, फेनिस्टिल, सुप्रास्टिन, आदि जैसे एंटीहिस्टामाइन के साथ नाक की एडिमा को हटाया जा सकता है।

श्वसन संक्रमण को अनुबंधित करने का जोखिम

एक विमान के केबिन में, किसी भी हवाई संक्रमण को अनुबंधित करने का जोखिम वास्तव में दो कारकों के कारण बहुत अधिक होता है। सबसे पहले, एक छोटे से कमरे में बहुत से लोग हैं, जिनमें से प्रत्येक अपने बैक्टीरिया और वायरस को हवा में छोड़ देता है। और दूसरी बात, विमान एयर कंडीशनर फिल्टर भी वर्तमान और कई पिछली उड़ानों में यात्रियों द्वारा निकाले गए सूक्ष्मजीवों को जमा करते हैं, क्योंकि वे हर कुछ उड़ानों में एक बार बदल जाते हैं। नतीजतन, विमान केबिन में शामिल है बड़ी राशिसूक्ष्मजीव, दोनों यात्रियों द्वारा निकाले गए और एयर कंडीशनर फिल्टर से हवा में। यह स्थिति निश्चित रूप से विभिन्न श्वसन संक्रमणों को अनुबंधित करने का एक बढ़ा जोखिम पैदा करती है। गर्भवती महिलाएं, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है, उन्हें उड़ान के दौरान संक्रमण से बचाव के लिए मुंह और नाक को ढकने वाले मास्क का उपयोग करना चाहिए।

अचानक प्रसूति संबंधी जटिलताएं

उड़ान के दौरान किसी भी प्रसूति संबंधी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना जमीन पर समान है। हालांकि, विमान के केबिन में महिला और बच्चे की देखभाल के लिए आवश्यक योग्य चिकित्सा कर्मियों और उपकरणों की कमी है। इसलिए, उड़ान में विकसित होने वाली जटिलताएं आकाश में होने के कारण नहीं, बल्कि डॉक्टरों, उपकरणों और दवाओं की कमी के कारण घातक हो सकती हैं। इसलिए, यदि किसी जटिलता का उच्च जोखिम है, तो गर्भवती महिला के लिए बेहतर है कि वह हवाई यात्रा न करे। मूल रूप से, करने के लिए भारी जोखिमप्रसूति जटिलताओं को सशर्त रूप से उन सभी स्थितियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए सापेक्ष मतभेद हैं।

हवाई यात्रा के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए आचरण के नियम

सभी संभावित जोखिमों को कम करने और सबसे सुरक्षित संभव हवाई यात्रा सुनिश्चित करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को विमान के केबिन में रहने की पूरी अवधि के दौरान अनुपालन करना चाहिए निम्नलिखित नियम:

• उड़ान के लिए, आरामदायक कपड़े पहनें जो आंदोलन को प्रतिबंधित न करें और ऊतकों को निचोड़ें नहीं;
• उड़ान की अवधि के लिए, आपको दबाव की निवारक डिग्री के साथ संपीड़न स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनना चाहिए;
• उड़ान की अवधि के लिए, आपको अपनी नाक और मुंह को ढकने वाला धुंध या सिंथेटिक मास्क पहनना चाहिए;
• विमान पर चढ़ने वाले अंतिम लोगों में से एक बनें;
• ऐसे जूते पहनें जिन्हें बिना झुके हटाया जा सके और पहना भी जा सके;
• क्रॉस-लेग्ड न बैठें, क्योंकि इससे रक्त परिसंचरण बाधित होता है और सूजन बढ़ जाती है;
• हर 45-50 मिनट में उठें और 10-15 मिनट के लिए गलियारे में टहलें;
• हर घंटे 5 - 10 मिनट के लिए, पैरों की मांसपेशियों को तनाव दें और बैठने की स्थिति में टखने के साथ सबसे सरल गति करें (उदाहरण के लिए, जुर्राब को अपने ऊपर और अपने से दूर खींचें, आदि);
• यदि जूते पैर पर दबाव डालने लगे या उस पर महसूस होने लगे, तो उसे उतारना आवश्यक है;
• पेट के नीचे बेल्ट बांधें;
• हर घंटे 500 मिलीलीटर गैर-कार्बोनेटेड शुद्ध पानी या जूस पिएं;
• विमान की नाक में स्थान चुनें, क्योंकि, सबसे पहले, हवा कॉकपिट से पूंछ तक जाती है और सांस लेने में आसानी होगी, और दूसरी बात, यह इस हिस्से में कम हिलती है;
• यदि संभव हो तो, बिजनेस क्लास के टिकट खरीदने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें अधिक आरामदायक और व्यापक सीटें हैं, साथ ही अपेक्षाकृत बड़े गलियारे हैं जो आपको अपने पैरों को फैलाने और सबसे आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देते हैं;
• गलियारे के पास एक जगह चुनें ताकि आप उठ सकें और गलियारे के साथ चल सकें;
• कुछ छोटे तकिए सैलून में ले जाएं ताकि उन्हें गर्दन, पीठ के निचले हिस्से आदि के नीचे रखा जा सके। अधिकतम आराम सुनिश्चित करने के लिए;
• अपने चेहरे को ताज़ा करने के लिए, अपने साथ ले जाएँ और यदि आवश्यक हो तो थर्मल या खनिज गैर-कार्बोनेटेड पानी का उपयोग करें;
• श्लेष्म झिल्ली की सूखापन को खत्म करने के लिए नाक और मुंह धोने के लिए, अपने साथ ले जाएं और नमक के घोल (एक्वा-मैरिस, ह्यूमर, डॉल्फिन, आदि) का उपयोग करें;
• भरे हुए कान और मोशन सिकनेस के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको खट्टी कैंडी और कड़वी चॉकलेट लेने की जरूरत है, और आवश्यकतानुसार उनका उपयोग करें;
• मोशन सिकनेस के लक्षणों को खत्म करने के लिए, अपने साथ ले जाएं और यदि आवश्यक हो, होम्योपैथिक तैयारी का उपयोग करें जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं, जैसे कि वर्टिगोहील या एविया-सी;
• कॉफी, चाय, शराब और शक्करयुक्त कार्बोनेटेड पेय न पियें;
• एक विशिष्ट स्थान पर एक एक्सचेंज कार्ड और एक नोट रखें जो किसी प्रियजन के रक्त प्रकार और फोन नंबर को दर्शाता है।

हवाई यात्रा के लिए गर्भावस्था का सबसे अनुकूल समय

हवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल और सबसे सुरक्षित अवधि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही है, यानी गर्भधारण के 14 से 27 सप्ताह तक। इस अवधि के दौरान, विषाक्तता की घटना पहले ही समाप्त हो चुकी है, पेट अभी भी अपेक्षाकृत छोटा है, और समय से पहले जन्म का खतरा न्यूनतम है। इसलिए, महिलाओं को विशेष रूप से गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के लिए हवाई यात्रा की योजना बनाने की सलाह दी जाती है।

अनुकूल के अलावा, वहाँ भी नहीं हैं अनुकूल अवधिहवाई यात्रा के लिए, जिसके दौरान उड़ान गर्भवती महिला के लिए सबसे खतरनाक होती है। हवाई यात्रा के लिए और वास्तव में किसी भी अन्य सक्रिय कार्यों के लिए ऐसी प्रतिकूल अवधियों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• गर्भावस्था के 3 से 7 सप्ताह तक;
• गर्भावस्था के 9 से 12 सप्ताह तक;
• गर्भावस्था के 18 से 22 सप्ताह तक;
• अगले माहवारी की प्रत्येक अवधि, जो गर्भावस्था न होने पर आती।

इन खतरनाक और प्रतिकूल अवधियों के दौरान, हवाई यात्रा से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में उड़ानें

प्रारंभिक उड़ान (गर्भावस्था के 1, 2, 3 और 4 सप्ताह)

1 और 2 सप्ताह की गर्भवती के लिए उड़ान भरना सुरक्षित है। और 3 और 4 सप्ताह के गर्भ में, उड़ानों से बचना बेहतर होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बुकमार्क शुरू होता है आंतरिक अंगभ्रूण, और इस अवधि के दौरान किसी भी ठंड को स्थानांतरित करने से विकृति और बाद में गर्भपात हो सकता है।

पहली तिमाही के दौरान उड़ान (गर्भावस्था के 5वें, 6वें, 7वें, 8वें, 9वें, 10वें, 11वें, 12वें सप्ताह)

गर्भावस्था के 5वें, 6वें, 9वें, 10वें, 11वें और 12वें सप्ताह के दौरान उड़ानों से बचना बेहतर है, क्योंकि इन अवधियों के दौरान ही भ्रूण के सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का निर्माण और निर्माण होता है। यदि ठंड या तनाव के प्रभाव में अंगों का गलत तरीके से बिछाना होता है, तो गर्भधारण नहीं होगा और गर्भपात हो जाएगा। इस प्रकार, पहली तिमाही में हवाई यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित 7 और 8 सप्ताह हैं।

दूसरी तिमाही के दौरान उड़ान (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 सप्ताह की गर्भावस्था)

यह अवधि हवाई यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित होती है। हालांकि, 18, 19, 20, 21 और 22 सप्ताह में उड़ान से बचना बेहतर है, क्योंकि इस अवधि के दौरान देर से गर्भपात का खतरा सबसे अधिक होता है।

तीसरी तिमाही के दौरान उड़ान (गर्भावस्था के 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 सप्ताह)

तीसरी तिमाही में, आप किसी भी समय उड़ सकते हैं यदि कोई जटिलता नहीं है और आप अच्छा महसूस करते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह से शुरू होने वाली कई एयरलाइनों को स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है, जो इंगित करता है कि उड़ान की अनुमति है। ऐसा प्रमाण पत्र उड़ान से 7 दिन पहले प्राप्त नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं की ढुलाई के लिए विभिन्न एयरलाइंस के नियम

वर्तमान में, आम तौर पर स्वीकार किए जाते हैं गर्भवती महिलाओं की ढुलाई के लिए नियम, जिनका अधिकांश एयरलाइंस पालन करती हैं:

• 28 सप्ताह तक की गर्भवती महिलाओं को बिना किसी प्रमाण पत्र और विशेष दस्तावेजों के बोर्ड पर जाने की अनुमति है;
• 29 से 36 सप्ताह की गर्भवती विमान में सवार होने वाली महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र देना होगा कि उड़ान की अनुमति है;
• 36 सप्ताह सेहवाई यात्रा प्रतिबंधित है।

गर्भावस्था के 29 से 36 सप्ताह तक की उड़ान के लिए आवश्यक स्त्री रोग विशेषज्ञ का प्रमाण पत्र अधिकतम 7 दिनों के लिए वैध होता है, इसलिए आपको नियोजित यात्रा से तुरंत पहले इसे प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के किसी भी चरण में, पंजीकरण के समय, एक महिला को एक प्रमाण पत्र या अन्य दस्तावेज (उदाहरण के लिए, एक विनिमय कार्ड) प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है, जो गर्भकालीन आयु को इंगित करता है।

ये नियम सामान्य और सबसे सामान्य हैं, लेकिन सार्वभौमिक नहीं हैं। कई एयरलाइंस गर्भवती महिलाओं की ढुलाई के लिए अलग-अलग नियमों का उपयोग करती हैं, जो सख्त और इसके विपरीत, वफादार दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ एयरलाइंस गर्भावस्था के 36 सप्ताह के बाद भी स्त्री रोग विशेषज्ञ के प्रमाण पत्र के साथ महिलाओं को बोर्ड पर ले जाती हैं कि उड़ान की अनुमति है। इसलिए, हवाई जहाज का टिकट खरीदते समय, आपको उड़ान संचालित करने वाली एयरलाइन के नियमों का पता लगाना होगा।

अधिकांश प्रमुख एयरलाइनों में गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित नियम हैं:

• केएलएम - 36 सप्ताह तक मुफ्त, जिसके बाद यात्री को किसी भी स्थिति में बोर्ड पर अनुमति नहीं दी जाएगी;
• ब्रिटिश एयरवेज - 28 सप्ताह तक नि: शुल्क, और 28 सप्ताह से प्रसव तक केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ, जो इंगित करता है कि उड़ान के लिए कोई मतभेद नहीं हैं और एक पूर्ण आवेदन के साथ कि महिला सभी जोखिमों से अवगत है और जगह नहीं लेती है एयरलाइन पर दोष;
• लुफ्थांसा - 34 सप्ताह तक नि:शुल्क, 35 सप्ताह से प्रसव तक केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के प्रमाण पत्र के साथ जो एयरलाइन के एक विशेष केंद्र में काम करता है;
• एअरोफ़्लोत और S7 - गर्भावस्था के किसी भी चरण में एक डॉक्टर से प्रमाण पत्र;
• यूटेयर, एयर बर्लिन, एयर अस्ताना - एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ 36 सप्ताह तक, और 36 सप्ताह से - एक उड़ान प्रतिबंधित है;
• एयर फ्रांस - गर्भावस्था के किसी भी चरण में बच्चे के जन्म तक मुफ्त;
• एलिटालिया - 36 सप्ताह तक नि:शुल्क, और उसके बाद एक डॉक्टर से प्रमाण पत्र के साथ।

गर्भावस्था पर हवाई जहाज में उड़ने के प्रभाव के बारे में आप बहुत सी डरावनी कहानियाँ सुन सकती हैं। लेकिन उनके बारे में सच क्या है? होने वाली माताओं को कब उड़ने की अनुमति नहीं होती है? किन नियमों से उनके लिए हवाई यात्रा सहना आसान हो जाएगा?

गर्भावस्था और विमान: जहां वास्तव में खतरे हैं

आइए गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के खिलाफ दस सबसे आम तर्कों से निपटें:

1. भारी बैग।

यदि आप अपने साथ बहुत सी चीजें ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको पहियों पर एक आरामदायक हैंडल के साथ सूटकेस का ध्यान रखना चाहिए ताकि आप शरीर को झुकाए बिना इसे रोल कर सकें। इससे भी बेहतर, अगर आपको हवाई जहाज़ तक ले जाया जा सकता है और हवाई अड्डे पर मुलाकात की जा सकती है, वजन उठाने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है। इस तरह की सावधानियां गर्भावस्था के किसी भी चरण में हस्तक्षेप नहीं करेंगी।

2. तत्काल योग्यता प्राप्त करने के लिए उड़ान के दौरान असंभवता चिकित्सा देखभाल.

यही मुख्य कारण है कि अधिकांश एयरलाइंस गर्भवती यात्रियों को बोर्ड पर लेने से हिचकती हैं। कई वाहकों को आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या यहां तक ​​कि एयरलाइन के एक चिकित्सा प्रतिनिधि से उड़ान के लिए मतभेद की अनुपस्थिति के बारे में एक दिन पहले लिया गया निष्कर्ष प्रदान करने की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, होने वाली माँ को वाहक की छूट या साथ में आने वाले डॉक्टर के बिना विमान में सवार होने की अनुमति नहीं दी जाएगी! प्रत्येक एयरलाइन की आवश्यकताओं के बारे में अधिक विवरण के लिए तालिका देखें।

डर समझ में आता है: हालांकि फ्लाइट अटेंडेंट को प्रसूति में प्रशिक्षित किया जाता है, बच्चे या उसकी मां को पूर्ण पुनर्जीवन सहायता प्रदान करते हैं आपातकालीनवे नहीं कर सकते यह स्पष्ट है कि संचालन के लिए यात्री लाइनर पर एक ऑपरेटिंग रूम तैनात करना असंभव है सीजेरियन सेक्शनया एक रक्त आधान इकाई। इसलिए गर्भावस्था के दौरान, आपको उड़ान की संभावना के बारे में बहुत सावधानी से सोचने की जरूरत है, खासकर यदि आप सीजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव कराने की योजना बना रही हैं।

यदि गर्भवती माँ लगातार कोई दवा ले रही है, तो आपको उन्हें अपने साथ केबिन में ले जाना चाहिए। आप नाराज़गी के उपचार के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट को पूरक कर सकते हैं, सक्रिय कार्बनसूजन के लिए, मतली के लिए पुदीना, समुद्र के साथ नाक स्प्रे या शुद्ध पानी.

3. उड़ान से पहले रजिस्ट्रेशन के दौरान मेटल डिटेक्टर से जांच।

यात्री नियंत्रण के लिए आधुनिक उपकरण एक्स-रे नहीं, बल्कि एक कमजोर चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न करते हैं। इसलिए, वे गर्भावस्था के किसी भी चरण में भ्रूण को कोई खतरा नहीं देते हैं।

4. उड़ान के दौरान कंपन और कंपन।

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, यह मतली और उल्टी पैदा कर सकता है, विशेष रूप से गर्भवती माताओं में गति बीमारी होने का खतरा होता है। इस कारण से, समय से पहले जन्म के खतरे के साथ उड़ान भरना मना है खोलनाया प्रीक्लेम्पसिया।

अशांत वायु धाराओं में जाना अपरिहार्य है। इसलिए, एयर लाइनर्स के आधुनिक मॉडलों को चुनना आवश्यक है और विमान की पूंछ में नहीं बैठना चाहिए, जहां झटकों को अधिक मजबूती से महसूस किया जाता है।

5. वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन।

विमान जितना ऊंचा आकाश में उड़ता है, वायुमंडलीय दबाव कम होता है और साँस की हवा में ऑक्सीजन का आंशिक तनाव होता है। गर्भवती महिलाएं पहले से ही ऑक्सीजन की कमी के प्रति संवेदनशील हैं, और हवाई उड़ान के दौरान इस स्थिति को कई घंटों तक सहना पड़ता है। यह भलाई के संभावित बिगड़ने की व्याख्या करता है: हवा की कमी की भावना, बढ़ती कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर आना। बच्चे को कष्ट नहीं होता। उनकी लाल रक्त कोशिकाओं में एक विशेष भ्रूण हीमोग्लोबिन होता है जो माँ के "वयस्क" हीमोग्लोबिन की तुलना में ऑक्सीजन को बहुत अधिक मजबूती से बांधता है। केवल एनीमिया, गंभीर के लिए अग्रणी ऑक्सीजन भुखमरी. इसलिए, तीसरी डिग्री का एनीमिया एक पूर्ण है, और दूसरी डिग्री उड़ान के लिए एक सापेक्ष contraindication है।

वायुमंडलीय दबाव में स्पष्ट परिवर्तन से नाल के जहाजों की ऐंठन और यहां तक ​​​​कि इसकी टुकड़ी भी हो सकती है। यह बच्चे के लिए खतरनाक है (गंभीर हाइपोक्सिया विकसित होता है) और मां के लिए (रक्तस्राव होता है)।

6. सौर विकिरण।

उच्च ऊंचाई पर, दुर्लभ वातावरण के कारण, लाइनर सौर कणों को आयनित करने से खराब रूप से सुरक्षित है। लेकिन उनकी ताकत इतनी अल्प है कि दुर्लभ उड़ानें बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती हैं। डॉक्टर गर्भावस्था की पहली तिमाही में ही हवाई जहाज से बार-बार और लंबी यात्रा करने से परहेज करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, फ्लाइट अटेंडेंट को अस्थायी ग्राउंड जॉब की पेशकश की जाती है।

7. लंबे समय तक गतिहीनता।

यह एक बहुत ही गंभीर समस्या है जो गर्भवती महिलाओं में जानलेवा जटिलताएं भी पैदा कर सकती है। बैठने की स्थिति में एक बड़ा गर्भाशय पैरों से रक्त के बहिर्वाह को बाधित करते हुए, नसों को दृढ़ता से संकुचित करता है। इसलिए, उड़ान के दौरान, उच्चारण किया पैरों में सूजन और तेज हो जाती है वैरिकाज - वेंसनसों. और रक्त ठहराव, विशेष रूप से अधिक वजन होने पर, आसानी से गहरी शिरा घनास्त्रता को भड़का सकता है और घातक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) के जोखिम को बढ़ा सकता है।

इससे कैसे बचा जाए? सबसे पहले, रक्त के हाइपरकोएगुलेबिलिटी (जो घनास्त्रता की प्रवृत्ति के साथ है) की प्रवृत्ति के साथ, जैसा कि उड़ान के दिन एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया था और अगले दिन, कम आणविक भार हेपरिन का एक इंजेक्शन दिया जाता है, जो रक्त के थक्के को कम करता है। दूसरे, उड़ान के दौरान आपको बिना शर्मिंदगी के अन्य दिनों की तुलना में कम तरल पदार्थ पीने की जरूरत नहीं है बार-बार कॉलपेशाब करना। तीसरा, किसी को घूमने के हर अवसर का उपयोग करना चाहिए, सैलून के चारों ओर घूमना चाहिए या पैरों को शरीर के स्तर से ऊपर रखना चाहिए ताकि उनमें रक्त के ठहराव को कम किया जा सके।

8. निर्जलीकरण।

उड़ान के दौरान, विमान के केबिन में शुष्क हवा की आपूर्ति की जाती है। इसके अलावा, लोग सामान्य से कम तरल पदार्थ पीते हैं, और पेय से वे मूत्रवर्धक चाय, कॉफी, चीनी युक्त चबूतरे पसंद करते हैं। इसलिए, स्वच्छ और पीना महत्वपूर्ण है शुद्ध पानीबार-बार शौचालय जाने के डर के बिना। इसके अलावा, यह स्थानांतरित करने का एक और कारण है।

9. नाक की सूजन बढ़ जाना।

यह गर्भावस्था के हार्मोन नहीं हैं जिन्हें दोष देना है, बल्कि केबिन में शुष्क हवा है। डॉक्टर व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट से खनिज पानी के साथ नियमित रूप से नासिका मार्ग का छिड़काव करने की सलाह देते हैं।

10. जेट लैग के कारण अत्यधिक चिंता और थकान

एक लंबी थका देने वाली यात्रा गर्भपात की धमकी के विकास के लिए एक ट्रिगर हो सकती है।

जब गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई जहाज में उड़ान भरने की मनाही होती है

यदि गर्भवती महिला को हवाई जहाज में उड़ान भरने से मना करना चाहिए तो सामान्य ज्ञान:

• गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा;
• आंशिक प्लेसेंटल बाधा;
• एनीमिया आयरन की कमी 3 डिग्री या सिकल सेल;
• एक दिन पहले जननांग पथ से खून से सना हुआ निर्वहन था;
• रुक-रुक कर स्पॉटिंग के साथ पूर्ण या आंशिक प्लेसेंटा प्रेविया;
• प्राक्गर्भाक्षेपक;
• तीव्र ओटिटिस या साइनसाइटिस, फेफड़े और हृदय के रोग, हवा की कमी की भावना के साथ।

अन्य सभी contraindications सापेक्ष हैं। इसका मतलब है कि में विशेष अवसरोंडॉक्टर उड़ान की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन माँ और उसके बच्चे के लिए जटिलताओं का जोखिम बहुत अधिक है। इस तरह के मतभेदों में गर्भवती महिला की किसी भी पुरानी या तीव्र बीमारी, गंभीर मतली और उल्टी, प्रसूति तकनीकों के उपयोग के परिणामस्वरूप गर्भाधान, कई गर्भावस्था, गर्भाशय के निशान, दूसरी डिग्री के एनीमिया शामिल हैं।

गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज: समस्याओं से कैसे बचें I

1. टिकट खरीदते समय, आपातकालीन निकास के बगल वाली सीट के लिए पूछें - अधिक जगह है।
2. भीड़ और वायरस के अवांछित जोखिम से बचने के लिए विमान में सवार होने वालों में सबसे अंत में शामिल हों।
3. नसों में रक्त ठहराव को कम करने के लिए अपने पैरों पर कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स लगाएं या उन्हें एक लोचदार चौड़ी पट्टी से कसकर बांध दें।
4. सख्ती से सीधे नहीं बैठना, लेकिन सीट पर थोड़ा पीछे झुकना - इस तरह पैरों के जहाजों को कम निचोड़ा जाता है और पीठ को आराम मिलता है।
5. यदि आप उड़ान से पहले मतली से परेशान हैं, तो बेहतर है कि रास्ते में न पढ़ें, बल्कि सो जाएं।
6. छोटा भोजन करें, लेकिन अक्सर। नाराज़गी के साथ उच्च रक्तचापऔर पेट की समस्याओं के लिए, आप अलग-अलग भोजन के लिए प्री-ऑर्डर कर सकते हैं।
7. कार्बोहाईड्रेट की भूख के कारण उल्टी आने से बचने के लिए अपने पर्स में डार्क चॉकलेट रखें।
8. व्यर्थ चिंता न करें: बच्चा सब कुछ महसूस करता है। अपने सभी मेडिकल रिकॉर्ड और एक नोटबुक रखें जिसमें करीबी रिश्तेदारों या दोस्तों के संपर्क नंबर हों।
9. बीमा लें जो समय से पहले जन्म या अन्य प्रसूति स्थितियों के मामले में चिकित्सा देखभाल की लागत को कवर करेगा।
10. कंडक्टर के अनुरोध पर सीट बेल्ट लगा लें, लेकिन सुनिश्चित करें कि बेल्ट पेट के नीचे स्थित है।

तालिका: विभिन्न एयरलाइनों के विमान में गर्भवती यात्रियों को स्वीकार करने की शर्तों की विशेषताएं

एयरलाइन	गर्भावस्था के किस चरण में उड़ान प्रतिबंधित है	क्या मुझे प्रसूति विशेषज्ञ से उड़ान भरने के लिए प्रमाणपत्र-अनुमति की आवश्यकता है?	क्या मुझे एयरलाइन से देयता जारी करने के लिए रसीद की आवश्यकता है?
एअरोफ़्लोत	36 सप्ताह के बाद (जुड़वां - 34 सप्ताह के बाद)	हां - गर्भकालीन आयु और जन्म की अपेक्षित तिथि का संकेत - उड़ान से एक सप्ताह पहले से पहले नहीं।
	अनुमत	हां - उड़ान की तारीख पर उड़ान के लिए मतभेद की अनुपस्थिति का रिकॉर्ड होना चाहिए
ट्रांसेरियो	36 सप्ताह के बाद	हां, एक्सचेंज कार्ड की अनिवार्य प्रस्तुति के साथ
यू टायर (यूटेयर)	अनुमत	हाँ, उड़ान से एक सप्ताह पहले से पहले नहीं	हां, कंपनी के प्रतिनिधि के लिए और एक कॉपी महिला के लिए
नॉर्थवेस्ट एयरलाइंस	36 सप्ताह के बाद
	36 सप्ताह के बाद
	अनुमत	36 सप्ताह के बाद ही
ब्रिटिश यूरोपीय	36 सप्ताह के बाद	हां, उड़ान से एक हफ्ते पहले नहीं
	36 सप्ताह के बाद
	अनुमत
	अनुमत	34 सप्ताह के बाद डॉक्टर के साथ होना चाहिए
अमेरिकन एयरलाइंस	अनुमत	36 सप्ताह के बाद (घरेलू उड़ानों के लिए - 39 सप्ताह के बाद) - एक डॉक्टर से प्रमाण पत्र (2 दिन से अधिक पुराना नहीं)। प्रसव से 10 दिन पहले - एयरलाइन की चिकित्सा सेवा से अनुमति
	अनुमत	34 सप्ताह तक - आवश्यक नहीं। 34 सप्ताह के बाद, डॉक्टर को MEDIF फॉर्म भरना होगा (उड़ान से एक सप्ताह पहले)
	अनुमत	36 सप्ताह तक - आवश्यक नहीं। 36 सप्ताह के बाद - एयरलाइन के मेडिकल सेंटर से प्रमाण पत्र
	36 सप्ताह के बाद। स्कैंडिनेवियाई देशों के भीतर छोटी उड़ानों के लिए - 38 सप्ताह के बाद	हां, गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद (उड़ान से एक दिन पहले एयरलाइन को प्रमाणपत्र भेजें)
	एकाधिक गर्भधारण और 36 सप्ताह के बाद कोई उड़ान नहीं