स्वेतलाना रुम्यंतसेवा

एक यूरोपीय व्यक्ति के मन में धीरे-धीरे एक विचार पनप रहा है: जीवन की सभी समस्याओं की जड़ सिर में छिपी है। यह लंबा इतिहास मनोविश्लेषण के रूप में 19वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में शुरू हुआ। मानव मानस को तोड़ना सरल सर्किट, मनोविश्लेषक, पैथोलॉजिस्ट की तरह, मानव भय, परिसरों, न्यूरोस का विश्लेषण करने लगे। नई समस्याअप्रत्याशित रूप से गठित किया गया था: जिन समस्याओं को बाहर निकाला गया था, उनका कोई समाधान नहीं था। एक व्यक्ति को अंदर "सड़ा हुआ" दिखाया गया और मुक्त तैराकी में छोड़ दिया गया।

और लोग आगे जादुई मोक्ष की तलाश में चले गए। प्राचीन लोगों से ली गई विभिन्न विधियाँ और तकनीकें उनकी सहायता के लिए आईं। उन्हीं में से एक है - हूपोनोपोनो का शमनवादी अभ्यास।होओपोनोपोनो का अभ्यास कैसे करें? यह जादुई तरीका कैसे काम करता है? इसका उपयोग करना इतना आसान क्यों है? आपको सभी प्रश्नों के उत्तर क्रम से प्राप्त होंगे।

हवाई उपचार

हूपोनोपोनो क्या है? यह हवाईयन विधिउपचारात्मक. "दुनिया मेरे साथ शुरू होती है," वे कहते हैं। प्रारंभ में, यह प्रथा पंथ के बंद क्षेत्रों से संबंधित थी और एक अलग-थलग पड़े समाज में सद्भाव बनाए रखने के लिए केवल हवाईयन शेमस द्वारा इसका उपयोग किया जाता था। विधि का जटिल नाम दो शब्दों के विलय से आता है:

हू- लाना, स्थापित करना, बनाना;
पोनोआदेश, सद्भाव, संतुलन।

यह पता चला है: "क्रम में रखो, संतुलन स्थापित करो, सद्भाव में आओ।"

होओपोनोपोनो गलतियों को सुधारने की एक विधि है। उनकी तकनीकें अपने स्वयं के "मैं" के साथ काम करके दुनिया के साथ एकता का प्रयास करती हैं।

अभ्यास किन समस्याओं का समाधान करता है?

नकारात्मक काटता है, आधार समस्याओं के बोझ से छुटकारा दिलाता है;
सब कुछ लाता है आंतरिक प्रणालीसद्भाव और व्यवस्था की स्थिति में;
शरीर और आत्मा को चंगा करता है;
पिछले जन्मों की नकारात्मकता को दूर करने में मदद करता है (न केवल अपने, बल्कि अपने पूर्वजों के भी)।

एक बंद हवाईयन समाज में, हूपोनोपोनो के रखवाले कहूना - शमां थे। उन्होंने समाज को जिंदा रखने के लिए एक गुप्त तरीका अपनाया। द्वीपों द्वारा सीमित इस तरह के एक संकीर्ण स्थान में समझ की हानि से राष्ट्रीयता का लोप हो जाएगा। प्राचीन हवाईवासी ऐसा मानते थे दुनिया सद्भाव के पवित्र कानूनों पर टिकी हुई है. जब कोई व्यक्ति उनका उल्लंघन करता है, तो वह अपने दिल और अपने आसपास की दुनिया में वैमनस्य पैदा करता है।

होओपोनोपोनो उपचार की एक हवाईयन पद्धति है।

नकारात्मक परिणाम आसपास के सभी लोगों, परिवार, जनजाति को प्रभावित करते हैं। असंतुलन शारीरिक बीमारियों, परेशानियों और दुर्भाग्य, झगड़ों और असहमति में परिलक्षित होता है। जब समस्या स्पष्ट हो गई, तो एक प्राचीन जादूगर-मनोवैज्ञानिक कहूना बचाव के लिए आया। यदि हवाईयन परिवार में कोई हमला हुआ, समुदाय का कोई सदस्य बीमार पड़ गया, तो जादूगर सलाह लेगा। उन्होंने परिवार के प्रत्येक सदस्य की बात सुनी, और फिर बुद्धिमान भाषण और निर्देश के साथ उन्होंने संघर्ष को हल किया, बीमारों को शारीरिक उपचार और अपने रिश्तेदारों को आध्यात्मिक उपचार दिया।

कहूणों ने समाज में समरसता और शांति की स्थापना कैसे की? रहस्य चेतना के साथ काम करने में है। हूपोनोपोनो में, हर कोई अपने कार्यों और घटनाओं के दौरान बाहर की दुनिया. वह दोष किसी और के कंधों पर नहीं डालता। अपने "मैं" पर काम करना,आसपास की वास्तविकता में सकारात्मक परिवर्तन देख रहे हैं। यह हूपोनोपोनो पद्धति को पूर्वी प्रथाओं से संबंधित बनाता है - शास्त्रीय मनोविश्लेषण का अगला विकल्प।

आधुनिक हूपोनोपोनो पद्धति के लेखक

हवाई अभ्यास में महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए हैं। जो विटले, मोरना नालमाकू शिमोन, ह्यूग लिन - ये उन लोगों के नाम हैं जिन्होंने प्राचीन ज्ञान को जन-जन तक पहुंचाया। क्या बदल गया? तीसरा व्यक्ति, शमां, चिकित्सा की चमत्कारी श्रृंखला से गायब हो गया। अब हर आदमी खुद का डॉक्टर. होओपोनोपोनो में शामिल होकर, वह अपने "मैं" पर काम करने के लिए एक आदर्श उपकरण प्राप्त करता है।

कहानी मोरा एन. सिमेला और उसके 12 चरणों की हो ओपोनोपोनो विधि से शुरू होती है। कहूना और मरहम लगाने वाले मोरा ने एक हवाईयन मनोचिकित्सक के साथ प्राचीन शमनिक तकनीकों को साझा किया। उसका नाम ह्यूग लिन था। उन्होंने एक हवाई मनोरोग क्लिनिक में मानसिक रूप से बीमार अपराधियों के साथ काम किया। बाहर से इलाज अजीब लग रहा था। डॉक्टर ने मरीजों के साथ व्यक्तिगत संपर्क से इनकार कर दिया। उन्होंने रोगियों के कार्ड देखे और रहस्यमय सूत्र को दोहराया। एक अजीब रस्म से, सोचने की क्षमता स्पष्ट रूप से उन अपराधियों में लौट आई जो अपने दिमाग से अलग हो गए थे।

विधि का इतिहास मोरा एन. सिमेला (कहुना और मरहम लगाने वाले मोरा) से शुरू होता है, जिन्होंने इसे हवाईयन मनोचिकित्सक ह्यूग लिन के साथ साझा किया

ह्यूग ली ने हूपोनोपोनो पद्धति का उपयोग किया। उन्होंने इस तथ्य को पहचाना और स्वीकार किया व्यक्ति जिम्मेदार हैन केवल अपनी समस्याओं के लिए, बल्कि अपने आसपास के लोगों के जीवन में आने वाली कठिनाइयों और दुर्भाग्यपूर्ण घटनाओं के लिए भी। इस अहसास ने उन्हें मरीजों के साथ काम करने में मदद की। समय के साथ, वह विकसित हुआ नया दृष्टिकोण. इस पद्धति का उपयोग करने वाले व्यक्ति को बाहरी सहायता की आवश्यकता नहीं होती है।

होओपोनोपोनो का दर्शन

हूपोनोपोनो उन सभी समस्याओं का सामना करता है जो चेतना की सीमाओं के भीतर और उससे परे दोनों हैं:

दुनिया का निराशावादी दृष्टिकोण - अभ्यास के बाद, वास्तविकता नकारात्मक घटनाओं की एक फीकी श्रृंखला की तरह नहीं दिखती है।
अभ्यास आपको जाने देना और खुद को और अपने आसपास के लोगों को माफ करना सिखाता है।
परिवार में संघर्ष - हूपोनोपोनो झगड़ों और अपमान की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
चिंता - विधि आत्मविश्वास को प्रेरित करती है और निरंतर तनाव, संदेह, हीन भावना से निपटने में मदद करती है।
तनाव - नियमित अभ्यास के बाद, जीवन की कठिनाइयों के प्रति प्रतिक्रिया सकारात्मक हो जाती है,और नकारात्मक दुर्घटनाओं की संख्या में तेजी से कमी आई है।
निराशा - होओपोनोपोनो मार्गदर्शन देता है, खोलता है नया रास्ताअवसर, एक व्यक्ति की ओर ले जाता है सद्भाव की स्थिति.
पछताना - यह तरीका आपको सिखाता है कि दर्द रहित तरीके से अतीत को छोड़ दें।
शरीर के रोग - एक स्वस्थ मन एक बीमार शरीर का उपचार करता है।

कहूना और मरहम लगाने वाली मोरा ने उसकी विधि को "होओपोनोपोनो के 12 चरण" कहा

अभ्यास के अनुयायी ऐसा क्या परिणाम प्राप्त करते हैं? रहस्य कचरे की मानव स्मृति को साफ करने में है। हिंदू इस प्रक्रिया को कर्म की शुद्धि कहेंगे। होओपोनोपोनो की शुरुआत कुछ सरल सत्यों से होती है।

नौसिखियों के लिए होओपोनोपोनो पर त्वरित स्कोर

1. एक व्यक्ति वास्तविकता को नहीं जानता है और इसे नियंत्रित नहीं करता है

यह कैसे संभव है? यहाँ आप, एक जीवित व्यक्ति, अब कंप्यूटर पर बैठे हैं, हूपोनोपोनो के हवाई अभ्यास के बारे में नए लेख पढ़ रहे हैं, और वास्तविकता बीत रही है। खिड़की के बाहर ऐसे लोग हैं जिन्हें आप नोटिस नहीं करते, पड़ोसी दीवार के पीछे फुसफुसा रहे हैं। ध्वनियाँ, महक, नज़ारे आपके पास से गुजरते हैं। मन आने वाली सूचनाओं का केवल दस लाखवाँ भाग ही संसाधित कर सकता है। शेष मात्रा आपकी अवचेतन स्मृति में बस जाती है। इसमें से 2/3 कचरा और पैथोलॉजिकल एंकर हैं। कल्पना कीजिए कि मस्तिष्क कितनी अतिरिक्त जानकारी संग्रहीत करता है?लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि वह प्राप्त कार्यक्रमों का उपयोग करता है। अनजाने में आप अपने जीवन में महसूस करते हैं नकारात्मक दृष्टिकोण.

प्रत्येक व्यक्ति की वास्तविकता अद्वितीय होती है, लेकिन वह इसे अनजाने में बनाता है। यह सोचना गलत है कि मानव चेतना की योजना के अनुसार दुनिया में कुछ होता है। मौका और ब्रह्मांड की सभी इच्छा के लिए। तो क्या कुछ गलत होने पर परेशान होने का कोई मतलब है? शायद ब्रह्मांड की अन्य योजनाएँ हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अन्य लोगों की इच्छाओं को नहीं सुनता है।

2. स्वयं को चंगा करना, अपने पड़ोसी को चंगा करना

ऐसा नहीं होता है. दूसरों की समस्याएँ आपकी समस्याएँ हैं। यदि आपने मुसीबत को आकर्षित किया, तो उसका एक कारण था। लेकिन आप इस समस्या को हल कर सकते हैं और इसे जाने दे सकते हैं। ब्रह्माण्ड मनुष्य को अघुलनशील कार्य नहीं भेजता है। जितनी बार आप अपने पड़ोसी को ठीक करने की रस्म का सहारा लेते हैं, उतने ही साफ-सुथरे आप खुद बन जाते हैं।

हूपोनोपोनो पद्धति आपको अपने पड़ोसी की मदद करना सिखाती है

3. जो हुआ उसमें आपकी गलती नहीं है, लेकिन आप अपने जीवन की हर घटना के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं।

आप अपने जीवन का 99% अनजाने में बनाते हैं। अचेतन क्रियाएं आपकी गलती नहीं हैं। लेकिन जो हुआ उसके लिए जिम्मेदारी निर्माता के पास है। दूसरों की समस्याएँ आपकी अनुमानित समस्याएँ हैं। जो हुआ उसके लिए किसी को दोष नहीं देना है, और एक जिम्मेदार व्यक्ति है - आप।

4. ईश्वरीय प्रेरणा "मैं" की इच्छाओं से अधिक प्रबल है

भविष्य के लिए योजनाएँ एक अहंकारी अहंकार का दावा हैं। लेकिन "मैं" ईश्वरीय इच्छा का विरोध करने में असमर्थ है। ब्रह्मांड के अपने कानून और आकांक्षाएं हैं। जब किसी व्यक्ति की योजनाएँ किसी उच्च शक्ति के इरादों के विपरीत होती हैं, तो असंगति उत्पन्न होती है, जो लोगों के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। प्रेरणा ब्रह्मांड से एक धक्का है, बंद दरवाजों की कुंजी और नए अवसर। यह एक ही अंतर्दृष्टि है, ऊर्जा की वृद्धि और रचनात्मकता की जागृति के साथ।

हूपोनोपोनो में, प्रमुख भूमिका उच्च मन की इच्छा, सद्भाव के कानून, दुनिया की जीवन देने वाली शक्ति को सौंपी गई है।प्राचीन विश्व के सबसे बुद्धिमान धर्मों का निर्माण इसी विचार पर हुआ था। हिंदुओं ने एकल रचनात्मक ऊर्जा का सम्मान किया, ताओवादियों ने इसके बारे में बात की और बौद्धों ने इस पर विचार बनाया। सर्वोच्च ऊर्जासंपूर्ण भौतिक जगत को भर देता है। इसमें सूर्य, आकाश, पेड़, लोग शामिल हैं। यह ईसाई अवधारणा में भगवान नहीं है। ब्रह्मांड की शक्ति सद्भाव और व्यवस्था का नियम है। कब एक व्यक्ति कानून तोड़ता है - वह पीड़ित होता है. इस तरह की शिक्षाओं का सार एक व्यक्ति को बिना नियमों का उल्लंघन किए बिना दुनिया और खुद के साथ सद्भाव में रहना सिखाना है।

हूपोनोपोनो में, प्रमुख भूमिका उच्च मन की इच्छा, सद्भाव के कानून, दुनिया की जीवन देने वाली शक्ति को सौंपी गई है।

हूपोनोपोनो अन्य तकनीकों से बेहतर क्यों है? हूपोनोपोनो की प्राचीन हवाईयन तकनीक के अभ्यास और कार्य सभी के लिए सरल, समझने योग्य और सुलभ हैं। हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म, ताओवाद के कानूनों में तल्लीन करने के लिए सुधार और शुद्धि का एक लंबा रास्ता तय करना है। हवाईयन के पास सब कुछ व्यावहारिक है। उनका दर्शन दो दर्जन वाक्यांशों में फिट बैठता है। और विधि ही चार प्रतिज्ञानों में प्रकट होती है।

अपने "मैं" को नकारात्मक से कैसे मुक्त करें?

सबसे पहले आपको हूपोनोपोनो के 5 नियमों को समझना और स्वीकार करना होगा, जिसमें प्रौद्योगिकी के सभी ज्ञान शामिल हैं:

भौतिक संसार विचार का प्रतिबिंब है. वास्तव में क्या होता है आपके सिर में पैदा होता है।
नकारात्मक विचार जन्म देते हैं नकारात्मक परिणामभौतिक दुनिया में। दूसरों पर अपूर्णता का आरोप लगाना, निंदा करना, क्रोध और आक्रोश जमा करना, आप उकसाना नकारात्मक परिणाम . आपके अंदर जितनी ज्यादा नकारात्मकता है, उतनी ही यह आपके आसपास है।
उत्तम विचार प्रेम को जन्म देते हैं। एक सामंजस्यपूर्ण दुनिया सृजन पर टिकी हुई है। इसकी मुख्य ताकत है सभी चीजों के लिए प्यार.
मनुष्य उस भौतिक संसार के लिए जिम्मेदार है जिसे उसने बनाया है।
ब्रह्मांड में मौजूद हर चीज एक है। मनुष्य संपूर्ण का हिस्सा है, और संपूर्ण मनुष्य का हिस्सा है।

आपकी भागीदारी के बिना दुनिया में कुछ भी नहीं होता है।

घटनाओं को अवचेतन कार्यक्रमों के एक सेट द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो पहनने वाले की इच्छा की परवाह किए बिना प्रकट होते हैं। कभी-कभी दृष्टिकोण पीढ़ियों से चले जाते हैं, और कभी-कभी वे अन्य लोगों की गलतियों के साथ एक व्यक्ति के जीवन में आ जाते हैं।

भौतिक संसार में वास्तविकता को सुधारने के लिए, मैलवेयर और अतीत के कचरे से छुटकारा पाएं। और हूपोनोपोनो की जादुई तकनीक (या, जैसा कि कुछ लोग इसे संक्षेप में कहते हैं, होनो पोनो तकनीक) इसमें मदद करेगी - प्रतिज्ञान।

जादू की पुष्टि

हूपोनोपोनो अभ्यास का सार एक वाक्यांश में प्रकट होता है: "स्वयं को बदलें, आपके आस-पास की दुनिया बदल जाएगी।" हूपोनोपोनो के साथ सभी नकारात्मकता को दूर करने के लिए उपकरण:

अपनी और दूसरों की क्षमा
पश्चाताप,
परिवर्तन।

लक्ष्य प्राप्ति के लिए विशेष मंत्रों का प्रयोग किया जाता है। उन्हें प्रतिज्ञान कहा जाता है। उन्हें दोहराते हुए, मनुष्य में बदल जाता है बेहतर पक्ष , अनावश्यक कार्यक्रमों को मिटाता है, स्मृति से नकारात्मक सेटिंग्स को हटाता है।

1. मैं पछताता हूँ

इस वाक्यांश में अपने स्वयं के जीवन की घटनाओं के लिए उत्तरदायित्व की जागरूकता निहित है। एक व्यक्ति समझता है कि वह स्वयं भौतिक वास्तविकता में नकारात्मकता का कारण बन गया है। वह स्वीकार करता है कि उसने गलत तरीके से सोचा और कार्य किया, जानबूझकर या अनजाने में ब्रह्मांड के कानून का विरोध किया।

2. धन्यवाद

यह ब्रह्मांड को संबोधित करने के लिए एक प्रतिज्ञान है। एक व्यक्ति यहाँ और अभी जीने के अवसर के लिए एक उच्च शक्ति का धन्यवाद करता है, चाहे वे कुछ भी हों। कृतज्ञता के शब्द अवसर के नए चैनल खोलते हैं। वे शक्तिशाली सकारात्मक ऊर्जा शामिल करें. सही विचार सकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा करते हैं। ब्रह्मांड आपको सुनेगा और जब आएगा तब आपसे मिलेगा सही समय.

3. मैं तुमसे प्यार करता हूँ

आप इस प्रतिज्ञान को दुनिया से कहते हैं। इसके हर हिस्से के लिए: घास का एक तिनका, एक फूल, आकाश, लोग। इस वाक्यांश को कहते हुए, आप अपना दिल खोलते हैं और जीवन की सकारात्मक ऊर्जा को बाहर निकालें. अपने आस-पास के लोगों से प्यार करें, श्रेष्ठता, घृणा, घृणा की भावना को दूर करें। प्रेम अतीत के नकारात्मक दृष्टिकोणों को साफ करता है, स्मृति के हानिकारक कचरे से छुटकारा पाने में मदद करता है।

प्रेम की पुष्टि व्यक्ति को शून्य या शून्यता की स्थिति में ले आती है। यह चमत्कारों का प्रारंभिक बिंदु और परिवर्तन का क्षण है।

प्रतिज्ञान "आई लव यू" आप दुनिया से कहते हैं

4. मुझे माफ़ कर दो

आप उच्च "मैं" से क्षमा मांगते हैं, जिसे आपने आज तक नहीं सुना है, अपूर्ण विचारों के लिए क्षमा चाहते हैं। क्षमा की पुष्टि को दोहराकर, आप जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं और अपने आस-पास या यादृच्छिक घटनाओं को दोष देने से इनकार करते हैं।

आपको होशपूर्वक वाक्यांशों को दोहराने की आवश्यकता है। क्या आपका किसी सहकर्मी से झगड़ा हुआ था? रुकना।एक क्षण के लिए रुकें और सोचें, “मुझे खेद है क्योंकि झगड़ा मेरी जिम्मेदारी है। मुझे मेरे स्वभाव के लिए क्षमा करें। इस दिन के लिए धन्यवाद और आपने मुझे जो मदद दी है। मुझे तुमसे प्यार है"। यह एक अपील है उच्च मन. और केवल प्रेम के शब्द भौतिक जगत को संबोधित किए जाते हैं। प्रत्येक नकारात्मक स्थिति से निपटने के लिए हूपोनोपोनो तकनीक का उपयोग करें।

पुष्टि के पहले समय के माध्यम से अलग-अलग काम करें, पहले से शुरू होकर, आखिरी तक। व्यायाम के लिए दिन में 10 से 30 मिनट अलग रखें।

समय के साथ, इन वाक्यांशों को दोहराना आदत बन जाएगी, और आप देखेंगे कि कैसे जीवन बेहतर के लिए बदलता है।

तो अब आप जानते हैं कि कैसे आवेदन करना है हवाई तकनीकस्थिति को साफ करने के लिए होओपोनोपोनो। सफाई के इस तरीके को आजमाने से आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। संदेह दोहराए जाने की तुलना में अधिक समय लेता है। आपको एक उपयोगी मनोवैज्ञानिक अनुभव प्राप्त होगा जो लंबे समय से चली आ रही समस्याओं से निपटने में आपकी मदद करेगा। हूपोनोपोनो जीवन में ठहराव से संघर्ष करता है। यदि आप पुराने अनुभवों में फंस गए हैं, हार मान लेते हैं, जीवन में रुचि खो देते हैं, तो हूपोनोपोनो की यह मार्गदर्शिका आपके लिए है। भय और संशय से दूर।यह सद्भाव और शक्ति को जीवन में वापस लाने का समय है।

जनवरी 20, 2014, 15:55

नमस्कार और समृद्ध, मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों!

अधिकांश लोगों को अधिक से अधिक समस्याएं होती हैं, नकारात्मकता और चिड़चिड़ापन क्रमशः बढ़ता है, लोग बीमार होने लगते हैं, रिश्ते बिगड़ते हैं, पर्याप्त पैसा नहीं होता है, आदि।

ऐसे कई कारक हैं जो इसमें योगदान करते हैं, लेकिन उनमें से एक यह है कि सभी समस्याएं सिर में पैदा होती हैं, और एक व्यक्ति स्वयं, लोगों और स्थितियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर स्थिति को बदल सकता है, अर्थात। आत्म-विकास में संलग्न।

किताबों में, अभ्यास को प्यार, क्षमा और अपनी वास्तविकता को रीसेट करने के मार्ग के रूप में प्रकट किया गया है।

होओपोनोपोनो का दर्शन

हूपोनोपोनो उन सभी समस्याओं का सामना करता है जो चेतना की सीमाओं के भीतर और उससे परे दोनों हैं:

• अपराध बोध - अभ्यास आपको जाने देना और खुद को और अपने आसपास के लोगों को माफ करना सिखाता है।
• परिवार में संघर्ष - हूपोनोपोनो झगड़ों और अपमान की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
• चिंता - विधि आत्मविश्वास को प्रेरित करती है और निरंतर तनाव, संदेह, हीन भावना से निपटने में मदद करती है।
• तनाव - नियमित अभ्यास के बाद, जीवन की कठिनाइयों के प्रति प्रतिक्रिया सकारात्मक हो जाती है, और नकारात्मक दुर्घटनाओं की संख्या में तेजी से कमी आती है।
• निराशा - हूपोनोपोनो एक मार्गदर्शक देता है, संभावनाओं का एक नया मार्ग खोलता है, एक व्यक्ति को सद्भाव की स्थिति में लाता है।
• पछताना - यह तरीका आपको सिखाता है कि दर्द रहित तरीके से अतीत को छोड़ दें।
• शरीर के रोग - एक स्वस्थ मन एक बीमार शरीर का उपचार करता है।
• दुनिया का निराशावादी दृष्टिकोण - अभ्यास के बाद, वास्तविकता नकारात्मक घटनाओं की एक फीकी श्रृंखला की तरह नहीं दिखती है।
• धन की कमी - अभ्यास के बाद आर्थिक स्थिति में सुधार होता है।

विधि का सार क्या है?

हूपोनोपोनो पद्धति अपने आसपास होने वाली हर चीज के लिए स्वयं व्यक्ति की पूर्ण और बिना शर्त जिम्मेदारी मानती है।

होओपोनोपोनो वाक्यांश: "दुनिया मेरे साथ शुरू होती है!"

मित्रों, मित्रों, पड़ोसियों के साथ कोई भी कार्यक्रम हमारे विचारों का परिणाम होता है।

यहां तक ​​कि कोई भी नकारात्मक स्थिति हमें अपनी ओर आकर्षित करती है। हमें शायद याद न हो कि यह कैसे और क्यों हुआ और हमने क्या किया। एक बार जब उन्होंने अपने दिमाग में एक नकारात्मक विचार आने दिया - परिणामस्वरूप उन्हें संबंधित समस्याएं मिलीं।

यदि आप अपने जीवन से नकारात्मक स्थितियों को खत्म करना चाहते हैं, तो आपको स्थितियों को स्वयं नहीं, बल्कि उनसे संबंधित अपनी भावनाओं को ठीक करने की आवश्यकता है।

सबसे मुख्य मुद्दाहूपोनोपोनो तकनीक का रहस्य 4 वाक्यांशों के निरंतर उच्चारण में निहित है, जो खुशी का सूत्र बनाते हैं:

• "मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ"
• "मुझे क्षमा करें"
• "मैं आपका धन्यवाद करता हूं"
• "मुझे तुमसे प्यार है"

इन मे जादुई शब्दस्मृति को साफ़ करने के लिए एक नुस्खा है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उनके बारे में जानते हैं या नहीं, मुख्य बात पुनरावृत्ति है।

सूत्र व्यक्ति को प्यार और क्षमा के संकेत भेजने में मदद करता है।

« मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ» - इसके द्वारा आप उस स्थिति के कारण अपना खेद प्रकट करते हैं जो उत्पन्न हुई है।

« मुझे क्षमा करें”- इस वाक्यांश के साथ आप अनजाने में अपने विचारों में नकारात्मक स्थिति पैदा करने के लिए क्षमा मांगते हैं।

« मैं आपका धन्यवाद करता हूं”- इस वाक्यांश के साथ आप यह स्पष्ट करते हैं कि आप किसी भी स्थिति को स्वीकार करते हैं, यहां तक ​​​​कि नकारात्मक भी, और आपने जो सबक सिखाया है, उसके लिए आप आभारी हैं।

« मुझे तुमसे प्यार है”- यह शक्तिशाली वाक्यांश उन सभी नकारात्मकता को दूर करता है जो आप अपने लिए या किसी अन्य व्यक्ति या स्थिति के लिए महसूस करते हैं।

होओपोनोपोनो विधि का सही तरीके से अभ्यास कैसे करें

आप इन जादुई वाक्यांशों को मानसिक और ज़ोर से दोहरा सकते हैं।

कहीं भी और कभी भी। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जो कहते हैं उस पर विश्वास करते हैं या नहीं - यह निश्चित रूप से परिणाम लाएगा।

हूपोनोपोनो तकनीक बहुक्रियाशील है।

यदि आप भय से परेशान हैं, या अपराध बोध से दबे हुए हैं, तो इन वाक्यांशों को अपने संबंध में कहें।

यह शांति और सद्भाव खोजने में मदद करता है, आप अपने मन को नकारात्मक ब्लॉकों से मुक्त करते हैं। वाक्यांशों का क्रम महत्वपूर्ण नहीं है, बस उन्हें बारी-बारी से दोहराएं, प्रत्येक वाक्यांश को 2-3 मिनट समर्पित करें।

आप काम भी कर सकते हैं संघर्ष की स्थितिएक निश्चित व्यक्ति के साथ।

यदि आप अपने प्रियजन से झगड़ते हैं, या अपने माता-पिता से झगड़ते हैं। किसी सहकर्मी के साथ गलतफहमी या किसी मित्र के साथ संघर्ष हुआ था - स्थिति या किसी विशिष्ट व्यक्ति के संबंध में पहले से ही इन वाक्यांशों को दोहराकर तकनीक का उपयोग करें।

मानसिक रूप से कल्पना करें कि आप उस व्यक्ति से बात कर रहे हैं जिसके साथ आप नकारात्मक स्थिति को ठीक करना चाहते हैं।

• "मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ"
• "मुझे क्षमा करें"
• "मैं आपका धन्यवाद करता हूं"
• "मुझे तुमसे प्यार है"

उससे बात करते समय चार होओपोनोपोनो वाक्यांशों का उपयोग करें। आप जिस व्यक्ति को संबोधित कर रहे हैं, उसके नाम का उपयोग करें।

अपनी कल्पना का प्रयोग करें, उसे यह लाइव कहने की कल्पना करें।

स्थिति के लिए क्षमा मांगें, इसे "मुझे क्षमा करें" शब्दों के साथ स्वीकार करें, आपकी समझ के लिए धन्यवाद, अपने प्यार को कबूल करें।

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प्रशिक्षण का पूर्ण संस्करण 300 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है।

समय के साथ, इन वाक्यांशों को दोहराना आदत बन जाएगी, और आप देखेंगे कि कैसे जीवन बेहतर के लिए बदलता है।

तो अब आप जानते हैं कि स्थिति को साफ करने के लिए हवाई होओपोनोपोनो तकनीक का उपयोग कैसे करें।

हूपोनोपोनो चीट शीट:

यदि आप हूपोनोपोनो पद्धति का अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने जीवन और दूसरों के साथ संबंधों में निम्नलिखित 5 अभिधारणाओं को दृढ़ता से समझने और लागू करने की आवश्यकता है:

1. भौतिक ब्रह्मांड मेरे विचारों का मूर्त रूप है।

2. यदि मेरे विचार नकारात्मक हैं, तो वे एक नकारात्मक भौतिक वास्तविकता का निर्माण करते हैं।

3. यदि मेरे विचार परिपूर्ण हैं, तो वे प्रेम को विकीर्ण करते हुए एक पूर्ण भौतिक वास्तविकता का निर्माण करते हैं।

4. मैं अपने भौतिक ब्रह्मांड के निर्माण के लिए पूरी तरह से (100%) जिम्मेदार हूं।

5. मेरे अलावा कुछ भी मौजूद नहीं है। मेरे दिमाग में सब कुछ विचारों के रूप में मौजूद है।

सफाई के इस तरीके को आजमाने से आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। संदेह दोहराए जाने की तुलना में अधिक समय लेता है। आपको एक उपयोगी मनोवैज्ञानिक अनुभव प्राप्त होगा जो लंबे समय से चली आ रही समस्याओं से निपटने में आपकी मदद करेगा। हूपोनोपोनो जीवन में ठहराव को दूर करता है।

यदि आप पुराने अनुभवों में फंस गए हैं, हार मान लेते हैं, जीवन में रुचि खो देते हैं, तो हूपोनोपोनो की यह मार्गदर्शिका आपके लिए है।

भय और संशय से दूर। यह सद्भाव और शक्ति को जीवन में वापस लाने का समय है।

अपने जीवन को कैसे बदलें या हूपोनोपोनो विधि क्या है जिसने लाखों लोगों को खुश होने में मदद की!

"मैं भगवान के विशेष प्रकाश में रहता हूं और बनाता हूं"

माइकल एंजेलो बुआनरोटी

आप स्वयं को शुद्ध करने के लिए उनका उच्चारण करते हैं। इसलिए नहीं कि ईश्वर क्षमा कर सके, बल्कि स्वयं को शुद्ध करने के लिए।

बोलना "धन्यवाद".

परमेश्वर के प्रति प्रेम को बिखेर कर, आप परमेश्वर के प्रेम को महसूस करने और प्राप्त करने में सक्षम होंगे। इन वचनों के द्वारा तुम शुद्ध किए जा सकते हो।

मेरा विश्वास करो, बदलाव आपको इंतजार नहीं कराएंगे।

विचार स्पष्ट होंगे, नए दिखाई देंगे दिलचस्प विचारजिसे आप जीवन में लाना चाहते हैं, और आप इसे करने में अवश्य सफल होंगे, क्योंकि परमेश्वर हमेशा आपके साथ रहेगा।

यदि यह सच है कि विचार हमारे समझने से पहले ही अवचेतन से हमारे पास आते हैं, तो क्या गलत है कि ये उज्ज्वल विचार होंगे जो हमें पसंद आएंगे, जिन्हें हम सबसे ज्यादा चाहते थे और उम्मीद करते थे!

अगर रास्ते में कोई समस्या आती है, तो बस अपने आप से दोहराएं: "मुझे बहुत खेद है", "कृपया मुझे क्षमा करें", "धन्यवाद" और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" जीवन बदलने वाले शब्द हैं!

और अगर सब कुछ ठीक है और कोई समस्या नहीं है, वैसे भी, कभी-कभी इन चार जादुई वाक्यांशों को अपने आप को दोहराएं।

बात कर रहे "मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ", हम नकारात्मक अनुभव को हमारी स्मृति में, हमारी चेतना में घुसने देने के लिए क्षमा चाहते हैं, जो इस समस्या का कारण था। "कृपया मुझे माफ़ करें"।हम, जैसा कि थे, इस अनुभव से खुद को शुद्ध करने के लिए खुद से क्षमा माँगते हैं और करते हैं दिव्य प्रेमआपकी आत्मा में।

"धन्यवाद धन्यवाद।"आप शुद्ध होने और उसके प्रेम के प्रति खुलने के अवसर के लिए परमेश्वर का धन्यवाद करते हैं। "मुझे तुमसे प्यार है"कैसे सर्व - कुंचीजो आपके दिल के दरवाजे खोलता है।

परमेश्वर हमसे बहुत प्रेम करता है और उसने हमें पहले ही क्षमा कर दिया है।

और हमें शुद्ध होकर उसके सामने अपने आप को खोलना चाहिए।

आपके द्वारा सामना की जाने वाली चुनौतियों के लिए धन्यवाद दें, क्योंकि वे हमें उस चीज़ को शुद्ध करने का अवसर प्रदान करती हैं जो हमारे भीतर इसे उत्पन्न करती है। यही कारण है कि यह उत्पन्न हुआ क्योंकि भीतर की किसी चीज ने इसे आपके जीवन में एक चुंबक की तरह आकर्षित किया।

यदि आपके रास्ते में ऐसे लोग हैं जो बहुत कठोर हैं, तो इन चार वचनों से स्वयं को शुद्ध करो।आखिरकार, आप में क्या हो रहा है, यह इस व्यक्ति की पीड़ा के रूप में जीवन के अनुभव के रूप में प्रकट हुआ। आखिरकार, हमारी खुशी हमारे भीतर है, न कि बाहर (इस बारे में)।

अगर आपका दोस्त या काम करने वाला सहकर्मी आपको परेशान करता है, तो इसका मतलब है कि शायद यह आप में भी अंतर्निहित है। बस इन शब्दों को अपने आप से दोहराएं और आप शुद्ध हो जाएंगे, और जलन दूर हो जाएगी, क्योंकि इसके कारण और कोई कारण नहीं होगा। (मै इसकी अत्यधिक सिफारिश करता हु - ?)

भगवान से मदद माँगना, किस बात के लिए क्षमा माँगना हम में होता है. हमारे भीतर जो हो रहा है, उस तक पहुंचें। हमारे बाहर कुछ भी मौजूद नहीं है। अपने आप को ठीक करो, अपने पड़ोसी को ठीक करो।

अपने उपचार के लिए पूछें और यह उन सभी के लिए बेहतर होगा जो आपके करीब हैं।

स्वयं को शुद्ध करके आप निर्मित करते हैं नया संसारजिसमें आप रहेंगे

जैसा कि आप देख सकते हैं, सब कुछ बेहद सरल है, लेकिन सादगी में सच्चाई है। विश्वास एक बहुत ही व्यक्तिपरक और अमूर्त अवधारणा है। आप किसी भी चीज़ पर विश्वास कर सकते हैं, और जानकारी के समुद्र में आप आसानी से सबसे असंभव प्रतीत होने वाली चीज़ों की भी पुष्टि पा सकते हैं।

लेकिन कुछ ऐसा है जिसे किसी को साबित करने और समझाने की जरूरत नहीं है। प्यार के लिए हर इंसान की यही जरूरत होती है। और अगर हम सब अपने आस-पास और हर चीज से प्यार करते हैं, तो स्वर्ग पृथ्वी पर राज करेगा। क्या ऐसा संभव है? मुझें नहीं पता। लेकिन मुझे एक बात का पूरा यकीन है कि शुरुआत हर किसी को खुद से करनी चाहिए। दुनिया की शुरुआत मुझसे होती है। अपने आस-पास और अपने आस-पास के सभी लोगों को ठीक करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। अपने आप को और अपनी आत्मा को शुद्ध करो और वही सबसे अच्छा काम होगा जो तुम कर सकते हो।

यह प्राचीन हवाई शिक्षा कहाँ से आई मुझे नहीं पता। लेकिन मैं जानना नहीं चाहता। मुझे वह पसंद है जो यह सिखाता है। और अगर ये सुंदर चार वाक्यांश हैं: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ", "धन्यवाद", "मुझे क्षमा करें", "कृपया मुझे क्षमा करें", तो यह अद्भुत है। वह सब कुछ जो हमें प्यार करना सिखाता है वह ईश्वर से आता है, जो आपको अभी इसी क्षण प्यार करता है और हमेशा आपसे प्यार करता रहेगा।

बस इन शब्दों को हर दिन दोहराएं और आपका जीवन बदलना शुरू हो जाएगा। यदि आप उन्हें आसानी से और स्वाभाविक रूप से दोहराने में सक्षम हैं, तो यह पहले से ही आपके बारे में बहुत कुछ कहता है।

मुझे तुमसे प्यार है!

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बहुत से लोग तेजी से गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके अपने शरीर के उपचार और बहाली का सहारा ले रहे हैं।

हूपोनोपोनो बिना उपचार के एक हवाईयन पद्धति है विशेष प्रयासअपने और अपनों के अतीत की गलतियों को सुधार कर। साथ ही, जिम्मेदारी और अपराध की अवधारणाओं को अलग करना आवश्यक है। व्यक्ति का गलत व्यवहार ही उसे बीमारियों की ओर ले जाता है। इसलिए, सेल्फ-हीलिंग शुरू करने से पहले, आपको खुद को समझने, अपने विचारों को समझने की जरूरत है।

अपनी गलतियों को समझने के बाद, असफलताओं की उलझन को सुलझाते हुए, शरीर को पुन: कॉन्फ़िगर किया जाता है और उपचार प्रक्रिया शुरू होती है।

अपने आप को क्षमा करने का प्रयास करें, आपने जो किया है उसका पश्चाताप करें। फिर, आपको पूर्ण परिवर्तन के लिए प्रतिज्ञान पढ़ने की आवश्यकता है:

"मुझे क्षमा करें", "धन्यवाद", "मैं तुमसे प्यार करता हूँ", "कृपया मुझे क्षमा करें"।

प्रतिज्ञान में उच्चारित किया जाता है अलग - अलग जगहें, कई बार, इस भावना में निवेश करना।

एक तकनीक "इरेज़र", "पेंसिल" है। अगर आपको लगता है कि किसी दोस्त या प्रेमिका के साथ संबंध खराब हो गए हैं, तो आपको अपनी तस्वीर या वस्तु पर इरेज़र या पेंसिल से टैप करना होगा जिसे साफ करने की आवश्यकता है। विधि सबसे गंभीर समस्याओं को दूर करने में सक्षम है।

हूपोनोपोनो तकनीक शरीर को ताकत देती है, नकारात्मक घटनाओं को दूर करने में मदद करती है जो ब्रह्मांड तक पहुंच को अवरुद्ध कर सकती हैं। अपने शरीर को नियंत्रित करने के लिए सीखने के बाद, इसके साथ बातचीत करने में सक्षम होने के कारण, यह आभारी प्रतिक्रिया देता है। खुद से प्यार करना होगा भौतिक रूपऔर इसे खुशी और प्यार से भर दें।

यह तकनीक न केवल उपचार करती है बल्कि ब्रह्मांड और ब्रह्मांड के नियमों के बारे में बहुत कुछ ज्ञान भी देती है।

अपने आसपास की दुनिया को बदलने के लिए, आपको खुद से और दूसरों से अधिक बार कहने की जरूरत है:

"आई लव यू", "आई एम सॉरी", "यह अफ़सोस की बात है कि ऐसा हुआ", "धन्यवाद"।

सकारात्मक विचार, शुद्ध विचार पैदा करना आवश्यक है। आखिर आपके विचार आप ही हैं। यदि विचारों में सकारात्मक आवेश होता है, तो वे प्रेम का संचार करते हैं। हमें अपने आसपास विचार और सकारात्मक आभा पैदा करने की पूरी जिम्मेदारी लेनी चाहिए। जितनी बार हो सके छुटकारा पाएं नकारात्मक ऊर्जा, अपनी गलतियों को स्वीकार कर और पश्चाताप करके खुद को शुद्ध करें। इसके परिणामस्वरूप, अंतरिक्ष मुक्त हो जाएगा, जो प्रकाश से भर जाएगा।

समस्या को हल करने के लिए आपको अपने व्यक्तित्व पर लगातार काम करना चाहिए। यदि समस्या किसी अन्य व्यक्ति में है, तो आपको उससे क्षमा माँगने की आवश्यकता है। इसे आपको कई बार दोहराना है।

प्रतिज्ञान के बाद जो उपचार और राहत आई, वह पर्यावरण पर हूपोनोपोनो तकनीक का चमत्कारी प्रभाव है।

विधि का इतिहास

डॉ. इहलेकल ह्यूग लिन होओपोनोपोनो पद्धति को व्यवहार में लाने वाले पहले व्यक्ति हैं। लंबे सालडॉक्टर ने हवाई में एक क्लिनिक में मनोवैज्ञानिक के रूप में काम किया। उनके मरीज क्रूर और निर्दयी अपराधी थे जिन्हें गंभीर मानसिक विकार थे। क्लिनिक के कर्मचारी लंबे समय तक नहीं रुके, क्योंकि मरीजों ने अक्सर सफेद कोट में लोगों पर हमला किया।

डॉक्टर चिकित्सा संस्थान छोड़ने वाला नहीं था, वह अपने मरीजों को बिना असफल हुए ठीक करना चाहता था। हालाँकि, ह्यूग लिन ने अजीब व्यवहार किया। उन्होंने कभी भी अपने रोगियों के साथ व्यक्तिगत रूप से संवाद नहीं किया, उन्हें नहीं दिया अलग सिफारिशेंउसने उनका इलाज नहीं किया। डॉक्टर लगातार अपने मरीज़ों के चार्ट का अध्ययन कर रहा था, मरीज़ों की बीमारियों को देख रहा था और केवल खुद को प्रभावित करने की कोशिश कर रहा था। हूपोनोपोनो विधि ठीक यही अभ्यास करती है। डॉक्टर ने खुद में सुधार किया और अपने मरीजों का इलाज किया और अविश्वसनीय सफलता हासिल की।

ऐसा क्यों हुआ? डॉक्टर ने कहा कि उसने केवल अपने बारे में कुछ शब्द कहे और पागल रोगियों का सफलतापूर्वक इलाज किया। वे ठीक हमारी आंखों के सामने ठीक हो गए। उन्हें अब ट्रैंक्विलाइज़र और साइकोट्रोपिक नहीं दिया गया दवाएं. कुछ डिस्चार्ज के लिए भी गए, और वे बिल्कुल स्वस्थ थे, और अब समाज के लिए कोई खतरा नहीं था। डॉ ह्यूग लिन ने साबित कर दिया कि हूपोनोपोनो अद्भुत काम कर सकता है!

हवाई में जन्म

डॉ ह्यूग लिन, बेशक, अपने हाथों से हूपोनोपोनो प्रणाली का आविष्कार नहीं किया। उन्होंने प्राचीन हवाईयन कला का अध्ययन किया, जो आपको अपनी समस्याओं से छुटकारा पाने और दूसरों की मदद करने की अनुमति देता है। तकनीक आपको पिछली गलतियों को सुधारने और बेहतर के लिए जीवन बदलने की अनुमति देती है।

हवाईवासी आश्वस्त थे कि सभी समस्याएं विशेष रूप से सिर में उत्पन्न होती हैं। यह वह व्यक्ति है जो स्वयं कुछ स्थितियों को भड़काता है, अपने कारण ही अपने कानों तक मुसीबत में पड़ जाता है। मानव विचार विभिन्न प्रकार की बीमारियों, परेशानियों और सद्भाव के विघटन को भड़काते हैं। मुख्य समस्या की जड़ अतीत में है, इसका सीधा संबंध अन्य लोगों की गलतियों से है, जो समस्याओं को भड़काती हैं। अगर इसे बदल दिया जाए तो जिंदगी पहले से काफी बेहतर हो जाएगी।

आदिवासियों का मानना ​​था कि हूपोनोपोनो, प्रार्थनाओं, वाक्यांशों, पश्चाताप और क्षमा के माध्यम से बहुतायत के प्रवाह को खोजने में मदद करता है। तकनीक किसी व्यक्ति के सिर में नकारात्मक कार्यक्रमों को मिटाने, उसकी व्यक्तिगत गलतियों और दूसरों की गलतियों को सुधारने में सक्षम है। इसीलिए आपको तुरंत परिणाम आने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। साथ ही, प्राचीन पद्धति ने केवल चुने हुए लोगों को ही अनुष्ठान करने की अनुमति दी थी, किसी व्यक्ति को नहीं। शमां और चिकित्सक प्रथाओं में लगे हुए थे। एक हवाईयन मरहम लगाने वाले ने बात की यह विधिह्यूग लिन। अब तकनीक थोड़ी बदल गई है, यह आसान हो गई है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से हूपोनोपोनो का अभ्यास करने और खुद को नकारात्मकता से मुक्त करने में सक्षम है।

होओपोनोपोनो का दर्शन

ब्रह्मांड में जो कुछ भी है और एक व्यक्ति को घेरता है वह मानसिक कार्यक्रम स्थापित करता है जो अतीत से स्मृति द्वारा नियंत्रित होते हैं। पूर्वजों की सभी गलतियाँ और अनुभव व्यक्ति के कंधों पर होते हैं, उन पर दबाव डालते हैं और उन्हें खुलने नहीं देते हैं। इसे अनलॉक करने के लिए, आपको विभिन्न क्रियाएं करनी चाहिए जो हर व्यक्ति कर सकता है।

यह वह व्यक्ति है जो उसके साथ होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदार होता है, आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए अतीत के अनुभवऔर पूर्वजों की गलतियों को, केवल वही स्वयं यथास्थिति को बदलने में सक्षम है। यहां हम केवल उस बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो किसी व्यक्ति के साथ व्यक्तिगत रूप से होता है। वह अपने आसपास की हर चीज को प्रभावित कर सकता है।

होओपोनोपोनो प्रमुख वाक्यांश मानते हैं कि दुनिया मनुष्य के साथ शुरू होती है। परिचितों और रिश्तेदारों के साथ, काम और बच्चों के साथ सभी घटनाएँ, सब कुछ एक व्यक्ति के प्रभाव में है। हर चीज के लिए उसे जिम्मेदार होना चाहिए, यहां तक ​​कि टीवी देखने के लिए भी। सभी संघर्ष, युद्ध या आपदाएं भी किसी व्यक्ति, अतीत और वर्तमान में उसकी बातचीत और कार्यों के कारण होती हैं। यदि सड़क पर कोई व्यक्ति अजनबियों के बीच झगड़ा देखता है, तो उसे पता होना चाहिए कि यह वह था जिसने इसे आकर्षित किया, घटनाओं को इस तरह से प्रकट किया और कुछ नहीं। यदि कोई व्यक्ति इसे देखता है, तो वह पहले ही स्थिति को अपने अंदर आने दे चुका होता है।

आसपास के लोग ऐसा नहीं देखते हैं, सड़क पर रुकते हैं, अपमान करते हैं, इसके लिए केवल व्यक्ति को दोष देना है, जिसका अर्थ है कि वह इस तरह के व्यवहार को भड़काता है। यह सब समझना काफी कठिन है, लेकिन इसे स्वीकार करना जरूरी है।
आप अपनी परेशानियों के लिए दूसरों को दोष नहीं दे सकते, क्योंकि दोष केवल उस व्यक्ति का ही हो सकता है। इसके अलावा, जो कुछ भी होता है उसके लिए आपको खुद को दोष नहीं देना चाहिए, आपको बस स्थिति को स्वीकार करने और इसके लिए जिम्मेदारी लेने की जरूरत है।

हूपोनोपोनो पद्धति का उपयोग करने वाला व्यक्ति बहुत कुछ बदल सकता है और कर सकता है स्वजीवनऔर आपके आसपास के लोगों का जीवन बहुत बेहतर है। आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि अपने विचारों और दिमाग के साथ कैसे काम करना है। हर व्यक्ति के अंदर एक बहुत बड़ी शक्ति होती है जिसे सीखने की जरूरत है कि उसका सही इस्तेमाल कैसे किया जाए। आपको अंदर की शक्ति को स्वीकार करने के लिए तैयार रहने की जरूरत है, फिर यह आपको ज्यादा देर तक इंतजार नहीं करवाएगा।

हूपोनोपोनो जिम्मेदारी महसूस करना और सिर में कार्यक्रमों को बदलना सिखाता है, दिमाग साफ हो जाता है। नतीजतन, जीवन में परिवर्तन निश्चित रूप से घटित होंगे, और वे अभ्यास की शुरुआत से ही ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

हूपोनोपोनो तकनीक और उपकरण

पहले आपको खुद को बदलने की कोशिश करने की जरूरत है, तभी आपके आसपास के लोग बदलेंगे। हूपोनोपोनो के कई चरण हैं। आपको क्षमा करना, प्रेम करना, पश्चाताप करना और परिवर्तन करना सीखना होगा। वास्तव में अपने आप को अंदर से बदलने के लिए आवश्यक वाक्यांशों का उपयोग करना अत्यावश्यक है।

मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ

जब व्यक्ति को यह एहसास होने लगे कि वह वही है जो गलत विचारों से उसके जीवन में नकारात्मकता लाता है, तो उसे इस तथ्य को स्वीकार करना और समझना चाहिए। एक व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि यह उसमें है कि बुराई की जड़ है, कि वह इस समस्या को आकर्षित करता है। व्यक्ति को अपने किए पर पश्चाताप करना चाहिए, तभी वह बहुत कुछ समझ पाएगा और बदल पाएगा।

धन्यवाद

इस मामले में, एक व्यक्ति ब्रह्मांड की ओर मुड़ता है। उसे उसके साथ हुई हर चीज के लिए उसका शुक्रिया अदा करना चाहिए और भविष्य में भी होगा। संसार में सब कुछ सापेक्ष है, इसे समझने की जरूरत है। यह वाक्यांश केवल सकारात्मक वहन करता है, इसमें बड़ी शक्ति होती है। ब्रह्मांड निश्चित रूप से कृतज्ञता को ध्यान में रखेगा और सभी कठिन परिस्थितियों में मदद करेगा। बस तत्काल परिणाम की अपेक्षा न करें।

मुझे तुमसे प्यार है

एक व्यक्ति को अपने आस-पास की हर चीज के लिए एक सर्व-उपभोग वाला प्यार महसूस करना चाहिए, और अपने बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। हवाईवासी कहते हैं कि यह प्रेम है जो सृष्टिकर्ता का व्यक्तित्व है। सूर्य, आकाश, राहगीरों, दोस्तों और दुनिया में जो कुछ भी है, उसे पूरी तरह से और बिना शर्त प्यार करना चाहिए। प्यार दिल से आना चाहिए, चाहे कुछ भी हो रहा हो। अगर इंसान के अंदर प्यार है तो दूसरे उसे जरूर महसूस करेंगे। यह नियम है, इसलिए आपको बदले में प्राप्त करने के लिए देना चाहिए। इस वाक्यांश की निरंतर पुनरावृत्ति किसी व्यक्ति के दिमाग को पूरी तरह से साफ कर सकती है, इसे शुरुआती बिंदु पर ला सकती है, जो कि शून्य है।

कृपया मुझे माफ़ करें

समय-समय पर इन शब्दों का उच्चारण करना आवश्यक है, लेकिन साथ ही अपने आप को देखें। अपने आस-पास के लोगों से, अपने आप से, अपने शरीर और मन से, जो कुछ भी होता है, उसके लिए क्षमा माँगना अत्यावश्यक है। आप इस तथ्य के लिए जिम्मेदारी को स्थानांतरित नहीं कर सकते हैं कि वे किसी व्यक्ति के प्रति बुरे कर्म करते हैं। इसके लिए वह खुद को ही दोषी मानते हैं।

उपरोक्त वाक्यांशों को जितनी बार संभव हो हर जगह दोहराया जाना चाहिए। व्यक्ति जहां भी हो। इसके अलावा, आपको सटीक रूप से महसूस करने और समझने की आवश्यकता है कि उन्हें बोलने की आवश्यकता क्यों है, न कि केवल ज़ोर से कहने की। डॉ ह्यूग लिन ने वास्तव में इन वाक्यांशों को कहा, और इससे उनके रोगियों को ठीक होने में मदद मिली।

पहले आपको इनमें से किसी भी वाक्यांश को चुनने और इसे कई बार कहने की आवश्यकता है। अपनी अभिव्यक्ति देखने और सोचने के लिए आप आईने में देखकर ऐसा कर सकते हैं। अभ्यास के बाद, आप चारों वाक्यांशों को किसी भी स्थिति में दोहरा सकते हैं। जल्द ही एक व्यक्ति निश्चित रूप से परिवर्तनों को नोटिस करेगा। जो उसके जीवन में घटित होने लगेगा।

हूपोनोपोनो के अभ्यास में कई प्रकार के व्यायाम हैं जो आपको और आपके अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। प्रत्येक उपकरण के अपने कार्य और लक्ष्य होते हैं। यह उन पर अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है।

रबड़

आपको अंत में इरेज़र के साथ एक पेंसिल लेने की आवश्यकता है। आपको एक निश्चित चीज पर टैप करने की जरूरत है जिसे साफ किया जाना चाहिए। आप खुद पर दस्तक भी दे सकते हैं, जैसे कि पुरानी समस्याओं और गलतियों को मिटा रहे हों। इस तरह, एक व्यक्ति राहत महसूस करने के लिए अपने सिर से नकारात्मक यादों को खत्म करने में सक्षम होगा। यह सब इतना आसान है कि यह वास्तव में अविश्वसनीय लगता है। आप उन वाक्यांशों को खटखटाते हुए भी कह सकते हैं। जिनका वर्णन ऊपर किया जा चुका है। वाशिंग गम बड़ी से बड़ी और गहरी समस्या को भी मिटा देगा।

एक गिलास में पानी

गिलास को पानी से आधा भर लें। और फिर इसे अपने घर में रख लें। आपको दिन में दो बार पानी बदलने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति चिंता करने लगता है या घबरा जाता है, तो यह पानी को फिर से बदलने लायक है। एक निश्चित समस्या को हल करने के लिए। आप इसे कागज के एक टुकड़े पर लिख सकते हैं और उस पर एक गिलास पानी रख सकते हैं।

नीला पानी

आपको एक नीला गिलास खोजने और उसमें पानी डालने की जरूरत है। अगला, आपको इसे खिड़की पर रखना चाहिए ताकि तरल सूरज की रोशनी के संपर्क में आ जाए। एक घंटे में आप पानी पी सकते हैं, इससे अपना चेहरा धो सकते हैं, खाना बना सकते हैं और जो चाहें कर सकते हैं।

आईना

आपको यथासंभव लंबे समय तक दर्पण में देखने की जरूरत है और अपने आप को ठीक उसी तरह कल्पना करें जैसे प्रतिबिंब दिखाता है। महसूस करना चाहिए अविश्वसनीय प्यारअपने पूरे दिल और आत्मा से खुद को प्यार करो।

टूटी फ्रूटी

दूर करने के लिए यह अभ्यास उत्तम है विभिन्न रोग. यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति वर्तमान में अच्छा महसूस कर रहा है, तो वह रोकथाम के लिए अभ्यास का उपयोग कर सकता है। एक व्यक्ति के जीवन से सभी भय और कष्ट गायब हो जाएंगे।

साथ ही पूरी मानव जाति में, उसके सगे-संबंधियों में, सभी रोग दूर हो जाते हैं। तूत्ती-फ्रूटी शब्द का उच्चारण करने से आप स्वयं की स्मृति और अपने पूर्वजों की भूलों को दूर कर सकते हैं।

तितली

यह अभ्यास परिवार में खुशी लाता है और आपको झगड़े और घोटालों को पूरी तरह से भुला देता है। आपको दीवार पर एक उज्ज्वल तितली का फोटो या चित्र लगाने की आवश्यकता है। फ़्रिज। मॉनिटर स्क्रीन पर। किसी भी सुविधाजनक जगह पर, और समय-समय पर इसे देखें। इस समय, आपको उपरोक्त वाक्यांशों का उच्चारण करने की आवश्यकता है। तितली घोटालों से छुटकारा पाने और आपकी रचनात्मक क्षमताओं को प्रकट करने में मदद करेगी।

नीला बर्फ

यह तकनीक पीड़ा से छुटकारा पाने के लिए मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के दर्द को खत्म करने में मदद करती है। आपको केवल "नीली बर्फ" शब्दों को तब तक लगातार दोहराना होगा जब तक किसी व्यक्ति को इसकी आवश्यकता हो।

आकाशगंगा

ये शब्द नई और दिलचस्प चीजों को देखने में मदद करते हैं, चेतना के रहस्यों को प्रकट करते हैं, सभी संदेहों और भय, पीड़ा और दर्द को दूर करते हैं। ऐसे शब्द किसी व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह से बदल सकते हैं, उसे खुश और अधिक रोचक बना सकते हैं।

धन को आकर्षित करने की तकनीक

आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने के लिए व्यक्ति को विशेष प्रथाओं का भी उपयोग करना चाहिए। यदि आप उनका उपयोग करते हैं, तो आप धन को अपनी ओर आकर्षित कर सकते हैं और उसे रख सकते हैं।

संतरे का रस

आपको अपने दिमाग में एक गिलास संतरे के रस की कल्पना करने और उसमें एक बड़ा नोट डालने की जरूरत है। रस सूर्य की किरणों का प्रतीक है, इस कारण आप उसे दिव्य प्रकाश कह सकते हैं। अगर कोई व्यक्ति कर्ज लेता है। और फिर वह उन पर ब्याज देता है, तब पैसा उससे बहुत नाराज होता है। उनसे क्षमा माँगना अनिवार्य है, इसलिए आपको उन्हें संतरे के रस में डालना चाहिए।

होओपोनोपोनो दर्शन धन को जीवित प्राणियों के रूप में देखना पसंद करता है। बैंकनोट्स के साथ, आप बातचीत कर सकते हैं और उनसे सलाह मांग सकते हैं। यह बैंकनोट हैं जो ऊर्जा ले जाते हैं विशाल राशिलोग, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। आपको पैसे के साथ दिल से दिल की बात करने की ज़रूरत है, कहें कि वे प्यार करते हैं और क्षमा मांगते हैं। इस मामले में, सभी नकारात्मक जानकारी समाप्त हो जाती है। मुख्य बात यह है कि शब्दों का उच्चारण दिल से करें और जो कहा गया है उस पर विश्वास करें।

सूरजमुखी

फूल पीला रंगपैसे का रास्ता जल्दी से साफ करें और सभी रुकावटों को दूर करें। आपको इस शब्द का ज़ोर से उच्चारण करने की ज़रूरत है, घर में सूरजमुखी की एक छवि लटकाएँ या इसे यार्ड में लगाएँ।

चिकित्सकों को यकीन है कि हूपोनोपोनो निश्चित रूप से किसी भी व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाएगा। उसके आस-पास सब कुछ बदल जाएगा, दूसरों का नजरिया काफी बेहतर हो जाएगा, परेशानियां दूर हो जाएंगी।

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क्या आपको रिश्ते की समस्याओं को हल करने, भय, अपराधबोध, निराशावाद से छुटकारा पाने की आवश्यकता है? हूपोनोपोनो ध्यान आपको अपने जीवन से इन सभी अप्रिय घटनाओं को खत्म करने और सकारात्मकता से रिचार्ज करने में मदद करेगा! यह चार पुष्टिओं पर आधारित एक बहुत ही सरल तकनीक है ( लघु वाक्यांशजो आपके दिमाग को बदल देता है)।

मेडिटेशन हूपोनोपोनो (जिसका एक वैकल्पिक नाम है - "द हवाईयन कोड ऑफ फॉरगिवनेस") के लेखक डॉ. मनोचिकित्सक इहलियाकला ह्यूग लिन हैं। उनकी पद्धति इस तथ्य पर आधारित है कि स्वयं को शुद्ध करने से व्यक्ति बदल जाता है दुनिया. आंतरिक संतुलन की भावना प्राप्त करने के बाद, आप अवांछित स्थितियों को भड़काने वाले लोगों को हटा सकते हैं।

ध्यान किसलिए है?

तो, आपने सोचा होगा कि ध्यान किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है और यह क्या देता है? शुरुआती लोगों के लिए हूपोनोपोनो तकनीक त्वरित परिणामकेवल तभी लाता है जब आप नीचे दी गई सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हैं। इस ध्यान से आप निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं:

• हानिकारक प्रवृत्तियों से अपनी चेतना की शुद्धि और नकारात्मक विचार
• उन समस्याओं का समाधान करना जो आपको अघुलनशील लग रही थीं
• डिप्रेशन से बाहर आना
• प्रचुरता के प्रवाह के साथ विलय करने और प्रेरणा प्राप्त करने का अवसर
• चिंता, आक्रोश, जलन से छुटकारा, तनाव प्रतिरोध में वृद्धि
• जीर्ण रोगों का उपचार
• वर्तमान घटनाओं के निराशावादी दृष्टिकोण से छुटकारा पाना

कई लोग रिश्ते में स्थिति को साफ करने के लिए होओपोनोपोनो ध्यान का उपयोग करते हैं। यह विधि आपको "रिबूट" करने और खरोंच से संबंध बनाने में मदद करेगी। सभी घोटाले और झगड़े अतीत में रहेंगे।

हूपोनोपोनो पद्धति का उपयोग विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है। काम में परेशानी आपको परेशान करती है, आप प्रबंधन के साथ संबंध स्थापित नहीं कर सकते, आपका व्यवसाय असफल रूप से विकसित हो रहा है? करीबी लोग आपसे दूर चले गए? तना हुआ पुराने रोगों, रोल्ड स्प्रिंग / ऑटम ब्लूज़? हूपोनोपोनो मेडिटेशन आपको इन सभी परेशानियों से निपटने में मदद करेगा!

होओपोनोपोनो तकनीक का अभ्यास कैसे करें

सीखना चाहते हैं कि घर पर ध्यान करना कैसे सीखें? हम आपको बताएंगे कि ध्यान कैसे शुरू करें, सही तरीके से कैसे बैठें और इस प्रक्रिया के दौरान क्या सोचें। समय से पहले तनाव मत करो, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है!

आरंभ करने के लिए, आपको ध्यान के लिए सबसे उपयुक्त समय चुनना चाहिए, जिस पर कोई भी और कुछ भी आपको परेशान नहीं करेगा। यह बिल्कुल किसी भी समय अंतराल हो सकता है - सुबह जल्दी, दोपहर का आराम, सोने से पहले की अवधि। सबसे आरामदायक स्थिति लें, आप आरामदायक कुर्सी पर बैठ सकते हैं या बिस्तर पर लेट सकते हैं। निम्नलिखित प्रतिज्ञान कहना शुरू करें:

• मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ
• कृपया मुझे माफ़ करें
• धन्यवाद
• मुझे तुमसे प्यार है

आपको मन को चंगा करने वाले सूचीबद्ध वाक्यांशों में से प्रत्येक का सकारात्मक अर्थ महसूस करना चाहिए। यदि आप उन्हें केवल यंत्रवत् उच्चारण करते हैं, तो वांछित परिणाम प्राप्त नहीं होगा।

जो कुछ भी आपको समस्याएं और चिंताएं देता है वह ध्यान का उद्देश्य हो सकता है। यदि आप किसी व्यक्ति विशेष के प्रति नाराजगी महसूस करते हैं, तो ध्यान अभ्यास के दौरान उससे संपर्क करें। अगर आप डर या ग्लानि से परेशान हैं तो खुद पर ध्यान दें। इसके अलावा, आप ईश्वर, अनंत ब्रह्मांड या उच्च शक्तियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिसमें आप विश्वास करते हैं।

हूपोनोपोनो उपकरण

हूपोनोपोनो "चमत्कारों के लिए टैपिंग" तकनीक काफी व्यापक हो गई है। इसे पूरा करने के लिए, आपको अंत में इरेज़र के साथ एक नियमित, बिना धार वाली पेंसिल की आवश्यकता होगी। कागज के एक टुकड़े पर वह समस्या लिखें जो आपको चिंतित करती है, उदाहरण के लिए, उस व्यक्ति का नाम जिसके साथ आपका झगड़ा हुआ है। फिर विनाशकारी सेटिंग को साफ़ करने के लिए अपने इरेज़र से कागज़ पर टैप करना शुरू करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपने आप को "ओस" शब्द कह सकते हैं।

विधि "संतरे का रस"। यदि आपका अनुसरण किया जा रहा है तो इसका उपयोग किया जाना चाहिए। वित्तीय कठिनाइयां. ताज़े निचोड़े हुए संतरे के रस के एक गिलास की कल्पना करें, फिर मानसिक रूप से उसमें पाँच हज़ार डॉलर का बिल रखें। इस लेख में प्रस्तुत 4 बुनियादी होओपोनोपोनो प्रतिज्ञान कहें।

अपने बचपन की फोटो लो, उससे बात करो। बचपन के उन सपनों के लिए क्षमा मांगें जो कभी साकार नहीं हुए। "धन्यवाद" और "आई लव यू" कहें। फिर बस कुछ देर चुपचाप बैठें और अपने विचारों को देखें। जब आपको अघुलनशील समस्याओं से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है, तो यह विधि बहुत मदद करती है महत्वपूर्ण निर्णयया प्रेरित महसूस करें।

गलतियों से कैसे बचें

होओपोनोपोनो ध्यान का सफलतापूर्वक अभ्यास करने के लिए, आपको अपने कार्यों के लिए 100% जिम्मेदारी लेना सीखना चाहिए। आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आपकी सभी समस्याओं और कठिनाइयों का स्रोत आपके विचारों और किए गए कार्यों में निहित है। इसलिए दूसरों को नहीं, खुद को बदलने की कोशिश करनी चाहिए।

इसके अलावा, ध्यान के दौरान बोले जाने वाले वाक्यांशों के अर्थ को सही ढंग से समझना बहुत महत्वपूर्ण है। जब कोई व्यक्ति प्रतिज्ञान का पहला वाक्यांश कहता है ("मुझे क्षमा करें"), वह अपने जीवन में मौजूद नकारात्मकता के लिए अपनी जिम्मेदारी को पहचानता है। इस प्रकार, वह विरोध करने के लिए खेद व्यक्त करता है।

"धन्यवाद" कहकर, आप उन सभी अच्छी चीजों के लिए आभार व्यक्त करते हैं जो अब आपके जीवन में हैं। ब्रह्मांड इस आभार को सुनता है और सकारात्मकता को बढ़ाता है। वाक्यांश "आई लव यू" गहरे अर्थ से भरा है। यह एक शक्तिशाली ऊर्जा संदेश है जो आपको अपने परिवेश के साथ सद्भाव की स्थिति में आने में मदद करता है।

प्रतिज्ञान का चौथा वाक्यांश ("मुझे क्षमा करें") आपको नकारात्मक कार्यक्रमों और दृष्टिकोणों से "छुटकारा पाने" में मदद करता है। क्षमा माँगने से, आप गलत कार्यों और अवांछित स्थितियों से मुक्ति प्राप्त करते हैं जो नियंत्रण की कमी के कारण उत्पन्न हुई हैं।

यह याद रखना चाहिए कि होओपोनोपोनो ध्यान हमेशा बिजली की गति से काम नहीं करता। आपको हासिल करने के लिए बहुत ज्यादा नहीं लटकना चाहिए वांछित परिणाम. अनावश्यक दबाव या तनाव के बिना, आपके जीवन में सकारात्मक परिवर्तन स्वाभाविक रूप से होंगे। ध्यान की प्रक्रिया का ही आनंद लें!

"इनर चाइल्ड" यूनीहिपिली के साथ संचार

होओपोनोपोनो का अभ्यास इस तथ्य से आता है कि प्रत्येक व्यक्ति में एक "इनर चाइल्ड" रहता है, जिसे यूनीहिपिली कहा जाता है। यह किसी व्यक्ति की यादें रखता है और काफी हद तक उसके कार्यों की प्रेरणा को निर्धारित करता है। अगर आप लाना चाहते हैं सकारात्मक परिवर्तनअपने जीवन में, फिर आपको "इनर चाइल्ड" से संपर्क बनाना होगा।

यूनीहिपिली के साथ संचार धीरे और धैर्यपूर्वक किया जाना चाहिए; जल्दबाजी, कमान या बल की घटनाओं के प्रयास यहां अस्वीकार्य हैं। बच्चे से पूछें कि क्या वह ठीक है, अगर उसे किसी चीज की जरूरत है। यूनीहिपिली को बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं। यदि आपका आंतरिक बच्चा आपको तुरंत प्रतिक्रिया नहीं देता है तो निराश न हों। यूनीहिपिली सब कुछ सावधानी से करता है, उसका विश्वास अर्जित किया जाना चाहिए।