भाग्य द्वारा हमारे लिए नियत आत्मा साथी की कथा, इस विश्वास को खिलाती है कि खुशी और पूर्णता की भावना के लिए यह आवश्यक है कि कोई अन्य व्यक्ति पास हो - "केवल उसके (उसके) के बगल में मैं खुद को खुश, मुक्त महसूस कर सकता हूं, हर्षित और आदि। ” हर समय आसपास रहने की इच्छा, यह जानने के लिए कि आपकी आत्मा कहाँ और किसके साथ है, उसकी (उसकी) समस्याओं को अपने रूप में अनुभव करना - यह क्या है, प्यार या लत? अलगाव का वास्तविक शारीरिक दर्द, किसी प्रियजन के आह्वान की जुनूनी अपेक्षा, "अपने प्यार की वेदी" पर सब कुछ डालने की इच्छा, एक साथी को छोड़ने में असमर्थता जो आपको अपमानित और नष्ट कर देता है - यदि आप वोदका या दवा शब्द डालते हैं साथी और प्रिय शब्दों के बजाय, यह सब रासायनिक लत के संकेतों का एक विशिष्ट विवरण होगा। पिछली शताब्दी के मध्य में, मनोविज्ञान में, सह-निर्भरता शब्द का प्रयोग अपने साथी पर एक वयस्क की दर्दनाक निर्भरता की घटना का वर्णन करने के लिए किया जाने लगा। एक कोडपेंडेंट व्यक्ति वह होता है जो किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार को उस पर बहुत अधिक प्रभाव डालने देता है और जो उस व्यक्ति के व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश करने के लिए जुनूनी होता है।

यह पता चलता है कि प्रेम की उदात्त भावनाएँ, प्रेम में पड़ने की पीड़ा, प्रेम के लिए बलिदान, कवियों द्वारा गाए गए, सह-निर्भरता की अभिव्यक्तियों के अलावा और कुछ नहीं हैं? यह कैसे प्रकट होता है सच्चा प्यार? केवल एक व्यक्ति जो खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता है और प्यार करता है, जो अपने आप में संपूर्ण और मूल्यवान है, और इसलिए नहीं कि कोई पास में है, वह सच्चे प्यार की अभिव्यक्तियों में सक्षम है - सच्चे प्यार की अभिव्यक्ति, दूसरे के लिए निस्वार्थ इच्छा, अचेतन अहंकार से बोझ नहीं। सच्चे प्रेम का मार्ग आत्म-प्रेम, स्वस्थ स्वार्थ, स्वयं के ज्ञान और अपनी आवश्यकताओं के माध्यम से चलता है।

रिश्तों में लगभग हमेशा निर्भरता के तत्व होते हैं - हमारे बीच कोई आदर्श लोग नहीं हैं, जो खुद से प्यार करते हैं और हमेशा आत्मविश्वासी, स्वतंत्र, बिल्कुल वयस्क व्यक्तित्व होते हैं। अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, लगभग 90% अमेरिकी किसी न किसी हद तक सह-निर्भरता से पीड़ित हैं! जबरन दूसरे की मदद करके हम खुद को पूर्ण महसूस कर सकते हैं, उसे हम पर निर्भर बनाकर, हमें यह महसूस करने की जरूरत है कि दूसरे को हमारी जरूरत है। इस व्यवहार को आमतौर पर सह-निर्भर के रूप में जाना जाता है। या हम दूसरों की किसी भी मदद और देखभाल को अस्वीकार कर सकते हैं, दूसरों के लिए हमारी आवश्यकता को अस्वीकार कर सकते हैं, दूसरों की उपेक्षा कर सकते हैं, अपनी स्वतंत्रता को उचित और अनुचित रूप से प्रदर्शित कर सकते हैं, प्रति-निर्भर व्यवहार दिखा सकते हैं, जो वास्तव में छल और सूक्ष्मतम हेरफेर है - कुछ भी मत मांगो, वे खुद आएंगे और सब देंगे। दोनों व्यवहार निर्भरता संबंध बनाते हैं। लोग एक-दूसरे पर निर्भर हैं, और दूसरों पर अपनी वास्तविक निर्भरता को नकारना मूर्खता है, जिस तरह एक-दूसरे पर निर्भरता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करना अनुचित है ताकि अकेला और हीन महसूस न हो। प्यार के एक वास्तविक रिश्ते में, भागीदारों की निर्भरता अन्योन्याश्रित हो जाती है - एक सचेत निर्भरता, हम बातचीत करते हैं, जिसका अर्थ है कि हम एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं और निर्भर करते हैं, लेकिन प्रत्येक अपने व्यक्तित्व की सीमाओं को बनाए रखता है और दूसरों का उल्लंघन करने की कोशिश नहीं करता है: "मैं क्या मैं हूं, और आप आप हैं। मैं इस दुनिया में आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरने के लिए हूं, और आप मेरे लिए नहीं जी रहे हैं।"

यह संभव है कि हमारे मौजूदा सोलमेट के बारे में किंवदंती जीवित हो, लेकिन केवल दूसरी छमाही पूरी तरह से अलग हो जाती है जो हमने अपने सपनों में उसकी (उसे) कल्पना की थी। चूंकि, वास्तव में, यह इसके विपरीत हमारा प्रतिबिंब है, और इसके साथ हमारा संबंध, जो समस्याएं और कठिनाइयां आती हैं, वे उन गुणों को शामिल करने का अवसर हैं जिन्हें हम अपने आप में दबाते हैं। एक रिश्ते में व्यसन पर काम करना आपकी स्वायत्तता और स्वतंत्रता, आपके व्यक्तिगत विकास, आपके व्यक्तित्व के विकास को विकसित करने का एक शानदार अवसर है, लेकिन यह अवसर विशेष रूप से उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जो उनके लिए दर्दनाक, विनाशकारी संबंधों में हैं। सबसे अधिक बार, कोडपेंडेंस शब्द का उपयोग उन लोगों के बारे में बात करते समय किया जाता है जो लंबे समय तक एक परिवार में शराबियों, नशीली दवाओं के आदी, आदि के साथ रहते हैं, यानी वे लोग जो किसी चीज के आदी हैं। यद्यपि वह व्यक्ति जो आपको सह-निर्भर बनाता है, वह पति, पत्नी, बच्चा, माता-पिता, बहन, भाई, मित्र, सहकर्मी, ग्राहक हो सकता है जो कुछ समस्याओं या बीमारियों से पीड़ित हो, या बस उदास भावनाओं से ग्रस्त हो। लेकिन एक व्यसनी/बीमार व्यक्ति एक संभावित सह-आश्रित के लिए विशेष रूप से आकर्षक होता है, क्योंकि यह वह है जिसे सहायता की बहुत आवश्यकता है!

मैं अपने पति को शराब पीने से रोकने में कैसे मदद कर सकती हूं? किसी प्रियजन की मदद कैसे करें - अवसाद से बाहर निकलें, ठीक हो जाएं, आदि? अपने आप को बचाने, सुधारने, दूसरे व्यक्ति को खुश करने का लक्ष्य निर्धारित करते हुए, हम नरक का मार्ग प्रशस्त करते हैं, जिसे कोडपेंडेंसी कहा जाता है। कुछ आश्चर्यजनक तरीके से, एक सह-निर्भर व्यक्ति के जीवन का केंद्र उसका "मैं" नहीं, उसकी व्यक्तिगत इच्छाएं, सपने और लक्ष्य नहीं, बल्कि दूसरा व्यक्ति बन जाता है! और सह-निर्भर दूसरे को खुश करने, चंगा करने, ठीक करने के लिए जितना अधिक प्रयास करता है, उतना ही दुखी, कड़वा और थका हुआ वह खुद बन जाता है!

किसी प्रियजन की मदद करने की इच्छा, सहानुभूति और स्वतंत्रता की हानि, अन्य लोगों पर सह-निर्भरता के बीच की रेखा को पार करने का मौका उन लोगों के लिए बहुत अधिक है जो दुराचारी (और विशेष रूप से शराबी) या बाहरी रूप से समृद्ध, लेकिन अस्वस्थ परिवारों में बड़े हुए हैं, जिसमें समस्याएं खामोश थीं, ईमानदारी, प्यार और समर्थन नहीं था।

समस्या शैशवावस्था में रखी जाती है, जब बच्चा, कुछ परिस्थितियों (बीमारी, अलगाव, आदि) के कारण, निर्भरता का सकारात्मक अनुभव प्राप्त नहीं करता है, जिसकी उसे आवश्यकता होती है - अपनी माँ के साथ विलय, अपनी भावनात्मक और शारीरिक जरूरतों को पूरा करना। विकास के अगले चरणों में, वह प्राप्त करता है नकारात्मक अनुभवस्वतंत्रता (पृथक्करण) - या परित्याग और दुर्गम तनाव के कारण हर समय असहाय महसूस करता है, या एक आश्रित माता-पिता की निरंतर संरक्षकता और भय के कारण, एक विश्वास बनता है कि स्वतंत्र होना खतरनाक है। बड़ी उम्र में, ऐसे बच्चे अक्सर दिखने में "वयस्क" बन जाते हैं - खुद को और दूसरों को यह समझाने की कोशिश करते हैं कि वे अच्छे हैं, कि वे प्यार और ध्यान देने योग्य हैं। लेकिन वे खुद अपने लिए प्यार महसूस नहीं करते और आजादी की आड़ में वे असुरक्षित और असुरक्षित रहते हैं।

कोड निर्भरता के निर्माण में समाज बहुत बड़ा योगदान देता है। कोडपेंडेंसी एक प्रकार का व्यवहार है जिसे समाज द्वारा आदर्श और स्थापित किया जाता है, और विशेष रूप से एक अधिनायकवादी द्वारा। मातृभूमि (या स्टालिन) को बचाने के लिए अपना जीवन देने के लिए, मैं वर्णमाला का आखिरी अक्षर हूं, बिना किसी हिचकिचाहट के, दूसरे की खातिर खुद को बलिदान करने के लिए - ये वे आदर्श हैं जो सोवियत समाज द्वारा हमें दिए गए थे। कम उम्र ... अधिकांश उद्यम और संगठन पूरी तरह से अधीनता और दमन (अधीनस्थों के वरिष्ठों द्वारा) के सिद्धांत पर निर्मित होते हैं, जो निश्चित रूप से, इन संगठनों के सदस्यों के बीच सह-निर्भरता को विकसित और पोषित करता है। समस्या की जड़ एक पुरुष के लिए एक महिला की अधीनता के समाज की अवधारणा में पाई जा सकती है, क्योंकि सिद्धांत "परिवार में मुख्य चीज एक पुरुष होना चाहिए", "एक अकेली महिला खुश नहीं हो सकती", "एक महिला को अपने पति और परिवार की खातिर सब कुछ त्याग देना चाहिए" हम में रहते हैं और फलते-फूलते हैं। ये सभी विचार एक बच्चे (किशोर) की आत्मा में उपजाऊ जमीन पाते हैं, जिसे परिवार में पर्याप्त प्यार और समझ नहीं मिली है। और इसलिए, आत्मविश्वास और खुशी महसूस करने के लिए, उसे खुद को किसी के लिए समर्पित करना चाहिए, उसे मदद करनी चाहिए, बचाना चाहिए, और केवल इस तरह से वह अपने मूल्य को महसूस कर सकता है।

इसलिए, एक कोडपेंडेंट व्यक्ति अन्य लोगों की देखभाल, मदद, उपचार करना चाहता है, और यह देखभाल एक कम भावना पर आधारित है गौरवअर्थात् प्रेम अधिकता से नहीं, अभाव से (स्व-प्रेम की आवश्यकता) दिया जाता है। कोडपेंडेंट्स के लिए दूसरे की जिम्मेदारी लेना और सब कुछ और सभी को नियंत्रित करने की इच्छा होना विशिष्ट है। विरोधाभासी रूप से, यह वही है जो साथी के गैर-जिम्मेदार व्यवहार में सबसे अधिक योगदान देता है। विशिष्ट परिस्थितियाँ - पत्नी पूरे परिवार का समर्थन करती है, जबकि पति एक "रचनात्मक द्वि घातुमान" में है, अपने कर्ज का भुगतान करता है, उसे पुलिस से बाहर निकालता है, अधिकारियों के लिए कवर करता है, आदि, और केवल तभी विलाप करता है जब वह अंततः जिम्मेदारी से व्यवहार करना शुरू करता है , वयस्क! कभी नहीँ! जब तक आप उसे नियंत्रित करना बंद नहीं करते, उसके लिए जवाब देना, उसे याद दिलाना, उसकी मदद करना और एक छोटे बच्चे की तरह उसकी मदद करना।

आपका साथी एक वयस्क है जो अपने व्यवहार और अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हो सकता है और होना चाहिए। जब आप उसके लिए उसकी समस्याओं का समाधान करते हैं, तो आप उसे यह देखने के अवसर से वंचित कर देते हैं कि उसका व्यवहार किस ओर ले जाता है, उसके कार्यों के परिणामों की जिम्मेदारी लेने के लिए। ऐसा करना अक्सर मुश्किल और डरावना होता है - दूसरे को नियंत्रित करना बंद करना और उसके लिए जिम्मेदार होना। यदि आप नियंत्रण में रहना बंद कर दें तो क्या हो सकता है? विश्लेषण करने की कोशिश करें, और आप अपने नियंत्रण की मूर्खता के बारे में आश्वस्त होंगे - यह अब आप नहीं हैं जो स्थिति को नियंत्रित करते हैं, लेकिन स्थिति आपका ध्यान रखती है और आपको नियंत्रित करती है! पर भरोसा प्राकृतिक पाठ्यक्रमघटनाओं, अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होना सीखने के लिए अपने साथी को आपकी मदद में हस्तक्षेप न करें - अन्यथा वह इसे कैसे सीखेगा?

दूसरों की भावनाओं को पहचानना और अक्सर पूरी तरह से हेरफेर करना, कोडपेंडेंट अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ है, और सबसे पहले यह क्रोध की अभिव्यक्ति की चिंता करता है। स्वयं की एक अस्पष्ट छवि होने के कारण, सह-आश्रित अपनी आवश्यकताओं को नहीं समझते हैं या नहीं पहचानते हैं, उन्हें हर समय टालने की कोशिश करते हैं, वे सीमाओं को अच्छी तरह से भेद नहीं करते हैं - वे खुद को और दूसरों को कभी-कभी पूरी तरह से अस्वीकार्य चीजें करने की अनुमति दे सकते हैं - अन्य लोगों के पढ़ें पत्र, वेतन की तलाश में अपने पति की जेब के माध्यम से अफवाह, या पति से अपमान और मार सहना। एक सह-आश्रित का जीवन नकारात्मकता और दर्द से इतना भरा हो सकता है कि इसे केवल वास्तविकता को नकार कर ही सहन किया जा सकता है, अपने आप को यह स्वीकार किए बिना कि आप इतने बुरे हैं कि यह समस्या हल नहीं हो रही है, यह पूछने का सही समय है मदद करना। मैं यह विश्वास करना चाहता हूं कि यह व्यक्ति असाधारण है, आपका रिश्ता एक अद्भुत रोमांस बनने के लिए नियत है, आपका परिवार सबसे मजबूत और खुशहाल होगा ... गुलाबी सपनों के लिए कई विकल्प हैं - परिणाम एक है - निराशा। इसलिए पहला कदम उठाना इतना कठिन है - यह स्वीकार करना मुश्किल है कि आपके सभी सपने निराधार थे और सब कुछ वैसा नहीं है जैसा आप चाहते थे, कि अब आप इस स्थिति का सामना नहीं कर सकते ... बहुत से लोग रहते हैं उनका पूरा जीवन खुद को धोखा दे रहा है, पतन की आशाओं का अनुभव नहीं करना चाहता। निराश नहीं होना चाहता, स्पष्ट नहीं देख रहा है, कोशिश कर रहा है, मजाक में लड़के काई की तरह, एफ, ओ, पी, ए अक्षरों से खुशी शब्द को एक साथ रखने के लिए ...

कोडपेंडेंसी से कैसे छुटकारा पाएं और अपने जीवन को प्यार से कैसे भरें, लत से नहीं? मुख्य और मुख्य नुस्खा - सबसे पहले, आपको खुद को समझने और प्यार करने की ज़रूरत है। मेरा विश्वास करो, तुम कभी दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित नहीं कर पाओगे! आप इस तथ्य के लिए जिम्मेदार नहीं हैं कि वह बीमार है, कि वह दुखी है, पर्याप्त भाग्यशाली नहीं है, आदि। लेकिन आप किसके लिए जिम्मेदार हैं, आप क्या बदल सकते हैं - है! आप ही हैं! सबसे पहले, आप अपने लिए, अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं, दिखावट, भलाई, मनोदशा, अंत में आपके भाग्य के लिए! इस पाठ को पूरी तरह से सीखा जाना चाहिए ताकि आपका व्यक्तित्व आपके सच्चे स्व के चारों ओर पुनर्निर्माण शुरू कर सके। आप को बदलें - और अपने परिवेश को बदलें। आपके ठीक होने में वास्तविक मदद वैराग्य के सिद्धांत का पालन करना, स्पष्ट रूप से आपकी जिम्मेदारी की सीमाओं को परिभाषित करना, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने पर काम करना, आपकी जरूरतों को समझना और संतुष्ट करना, और मदद मांगने और प्राप्त करने की क्षमता होगी। चूंकि कोडपेंडेंट व्यवहार पैटर्न में बनते हैं बचपन, जिस समय के लिए आप खुद को फिर से बना सकते हैं उसकी गणना इस प्रकार की जाती है: अपने जीवन के 1 वर्ष के लिए आपको 1 महीने का काम खुद पर खर्च करना होगा। इस रास्ते पर, उन लोगों के विश्वास और समर्थन पर स्टॉक करना महत्वपूर्ण है जो आत्मा के करीब हैं। यह अच्छा है यदि आपके पास एक मनोवैज्ञानिक से योग्य सहायता प्राप्त करने का अवसर है जो विशेष रूप से कोडपेंडेंसी समस्याओं के साथ काम करता है, सह-नशेड़ी (अल-अनोन) के लिए स्वयं सहायता समूहों का दौरा करता है, और इस विषय पर साहित्य का अध्ययन करता है। "खुद में खुशी ढूंढना आसान नहीं है, लेकिन इसे खुद से बाहर कहीं खोजना असंभव है ..."

नतालिया लुचिना विशेष रूप से साइट के लिए: https://junona.pro

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विकास भावनात्मक निर्भरतायह एक ब्लैक होल में गिरने जैसा है: ऐसा लगता है कि सब कुछ क्रम में है, कि आपका जीवन वही बना हुआ है, लेकिन आप उस क्षण को नोटिस नहीं करते जब सब कुछ बदल जाता है। आपका जीवन चिंता, जलन, दर्दनाक कल्पनाओं से भरा है। आपकी दुनिया विकृत है, और आपके प्रिय के हित इसके केंद्र में हैं। यदि कोई साथी हेरफेर और मनोवैज्ञानिक पिशाच से ग्रस्त है, तो ऐसा रिश्ता एक आपदा में बदल सकता है।

आपको ऐसा लगता है कि आप उसके बिना नहीं रह सकते

व्यसन किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो हमें लगता है कि हमारे जीवन में शून्य को भर सकता है। जब आपको लगता है कि आप अकेले हैं और केवल अपने आप पर भरोसा कर सकते हैं, तो कोई आकर आपको जीवन रेखा देगा - कोई ऐसा जो आपकी बात सुन सके, मदद कर सके, जिस पर आप पूरा भरोसा कर सकें। लेकिन प्यार कोई जरूरत नहीं है। एक स्वस्थ आपसी भावना आत्मनिर्भर लोगों के बीच ही संभव है।

व्यसन से ग्रस्त व्यक्ति की स्पष्ट पहचान और व्यक्तिगत सीमाएँ नहीं होती हैं: "मैं मैं हूँ।" इसके बजाय, वह सोचता है, "मैं नहीं जानता कि मैं कौन हूं।" उनका व्यक्तित्व उन लोगों के व्यक्तित्व के साथ घुलमिल जाता है जिनके साथ वह बातचीत करता है। नतीजतन, ऐसा व्यक्ति अपने विषय के प्रति आसक्त हो जाता है, जैसा कि उसे लगता है, असीम प्रेम। यह व्यवहार इस भ्रम से प्रेरित है: "मैं आपके जितना करीब हूं, मेरी पहचान उतनी ही स्पष्ट है।" अपने "मैं" को दूसरे के व्यक्तित्व से मजबूती से बांधने से, आश्रित व्यक्ति स्वतंत्र इच्छा और अलग-अलग अस्तित्व की क्षमता खो देता है।

आप उससे (उससे) सब कुछ एक ही बार में चाहते हैं

हमें ऐसा लगता है कि हमारे हित की वस्तु में वह सब कुछ शामिल होना चाहिए जिसकी हम उससे अपेक्षा करते हैं। हम उस पर आदर्श के बारे में अपने विचारों का सारा बोझ डाल देते हैं। ये परस्पर अनन्य आवश्यकताएं हो सकती हैं: उदाहरण के लिए, हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि दूसरा हमें पूरी तरह से समझे और हमारी इच्छाओं का सम्मान करे, लेकिन साथ ही हमारे लिए सब कुछ स्वीकार कर सकता है महत्वपूर्ण निर्णय. जल्दी या बाद में, इस तरह के रवैये से निराशा और वास्तविकता को "सही" करने की इच्छा पैदा होगी।

किसी में स्वस्थ संबंधहमेशा आदर्शीकरण का दौर होता है। लेकिन जब बीत जाता है तो प्यार बना रहता है (अगर है तो)। जैसे-जैसे संबंध विकसित होते हैं, भागीदारों के बीच विश्वास बढ़ता है और वे करीब आते हैं। एक साथी को रीमेक करने की कोशिश करने के बजाय अगर वह किसी तरह से हमारे विचारों को संतुष्ट नहीं करता है, तो हम उसे स्वीकार करते हैं। स्वस्थ और आश्रित संबंध अलग-अलग दिशाओं में विकसित होते हैं। आश्रित संबंधों में, हम मानते हैं कि "जादू", "रसायन विज्ञान" मुख्य कार्य करेगा। स्वस्थ लोगों में, हम लगातार काम कर रहे हैं, सीख रहे हैं और अपने साथी को जान रहे हैं। और हमारा प्रेम परीक्षाओं से बढ़ता है।

आप चाहते हैं कि वह केवल आपका हो

आश्रित रिश्ते अक्सर ईर्ष्या से भरे होते हैं। यह अनिश्चितता से उत्पन्न होता है और कभी-कभी नैदानिक ​​व्यामोह के आयामों तक पहुंच जाता है। एक व्यसनी व्यक्ति अपने प्रिय के पन्नों का गहनता से अध्ययन करता है सामाजिक नेटवर्क में, उसके हर शब्द और लुक का विश्लेषण करता है, यहाँ तक कि उसकी निगरानी की व्यवस्था भी कर सकता है। और यह इस तथ्य के बावजूद कि वह इसके बारे में संदेह भी नहीं कर सकता है और रिश्ते को गंभीर नहीं मानता है।

सच्ची अंतरंगता में शांत विश्वास शामिल है। बेशक, यहां तक ​​कि एक अच्छा संबंधसंदेह से मुक्त नहीं। लेकिन विश्वास करने वाला व्यक्ति पहले विश्वास करता है और उसके बाद ही संदेह करता है। वह शांति से इस बात को स्वीकार करता है कि उसका साथी कई लोगों के संपर्क में है भिन्न लोग, जिनके बीच में आते हैं और बहुत ही आकर्षक व्यक्तित्व। यदि आपको अपने प्रेमी पर अविभाजित नियंत्रण की आवश्यकता है, तो यह एक संकेत है कि आप आदी हैं और इसे तोड़ने से डरते हैं।

ऐसा लगता है कि आपके बीच एक रहस्यमय संबंध है

आपके आस-पास के लोग सोच सकते हैं कि आपके बीच कुछ भी सामान्य नहीं है, कि आपका रिश्ता झगड़ों और नाराजगी से भरा है। लेकिन आप विश्वास करने से इनकार करते हैं: ऐसा लगता है कि यह वह है (ए) जो आपको समझता है जैसे कोई और नहीं। यह हमारे अचेतन का काम है। यह हमें उन लोगों की ओर धकेलता है जिनमें हम अपने बारे में अपने अचेतन विचारों का प्रतिबिंब देखते हैं। यदि आप तनावग्रस्त हैं और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, यदि आप अवचेतन रूप से महसूस करते हैं कि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो आप ऐसे लोगों को आकर्षित करेंगे जो ऐसा ही महसूस करते हैं। आपको खतरों के बारे में पता नहीं चलेगा क्योंकि स्थिति खुद आपको जानी-पहचानी लगेगी। लेकिन यह भावना भ्रामक है: ऐसा रिश्ता केवल आपकी कमजोरियों को खिलाएगा और विक्षिप्त लक्षणों को मजबूत करेगा।

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मेरा सारा जीवन मैं इस तथ्य से पीड़ित रहा हूं कि मुझे अच्छी तरह से याद नहीं है कि मैंने क्या पढ़ा, ग्रंथ, और हाल ही में मेरा काम ठीक ऐसे कार्यों से जुड़ा हुआ है। याददाश्त बढ़ाने के लिए, मुझे पता है, आपको कविता सीखने की जरूरत है, कुछ विदेशी भाषा। मुझे कविता सीखने की कोई इच्छा नहीं है; मैंने इंटरनेट पर स्पेनिश और जर्मन का अध्ययन किया, लेकिन थोड़ी देर बाद मैं सब कुछ पूरी तरह से भूल गया। क्या याददाश्त बढ़ाने के और भी तरीके हैं?

वर्षों से और कुछ जीवन के अनुभवों को प्राप्त करने के परिणामस्वरूप, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि कई परिवार एक महिला की अपने पुरुष के लिए लड़ने की क्षमता पर आधारित हैं। आपका आदमी के लिए प्याला है लंबे सालअपनी मां, दोस्तों, मालकिनों और अन्य अनुलग्नकों के साथ लड़ाई। लेकिन मैं हमेशा इन महिलाओं के बारे में सोचता हूं: वे किस लिए लड़ रही हैं। प्यार के लिए लड़ो या सिद्धांत पर लड़ो। एक दिन मेरे पति ने कहा कि वह दूसरी औरत के लिए जा रहा है। यह दर्दनाक और अपमानजनक था, लेकिन मैंने उसे वापस नहीं रोका, लेकिन उसे अपना सामान पैक करने में मदद की। इस वजह से मैंने अपना वजन भी कम किया। एक महीने बाद वह

लगभग 10 साल पहले, मैंने एक दिलचस्प पैटर्न देखा। मेरी पांच साल की बेटी रूढ़िवादी शाम के शासन से सातवीं प्रार्थना पर सो गई। हमारे पास एक कमरा था। मेरी बेटी पहले से ही कवर के नीचे लेटी हुई थी और उसे मेरे द्वारा नमाज़ पढ़ने तक इंतज़ार करना पड़ा। उसकी उम्र के बच्चे के लिए रूढ़िवादी दुनिया के बारे में उसके पास सबसे आम विचार थे। लेकिन उसे नियमों का पालन करने के लिए मजबूर नहीं किया गया था।

साल बीत गए और मैं अपने बेटे को वही देख रहा हूं।

बच्चे का व्यवहार पूरे दिन चाहे कितना भी सक्रिय क्यों न हो, चाहे वह स्वस्थ हो, किस मूड में वह बिस्तर पर गया - to

मुझे पढ़ना अच्छा लगता है, लेकिन उपन्यास. मेरे कई परिचित या सहकर्मी व्यक्तिगत विकास पर किताबें उत्सुकता से पढ़ते हैं। यहां मैं "कैसे सफल हों", "लोगों को कैसे प्रभावित करें", आदि के क्षेत्र से सभी पाठ्यपुस्तकों को शामिल करता हूं। इसके अलावा, लोग सामान्य पुस्तकों को बिल्कुल भी नहीं पढ़ते हैं, और वे इन पुस्तकों को लगभग सीधे ही उद्धृत करते हैं। यहां तक ​​कि एक संकेत शिष्टाचारयह मायने रखता है कि आपने कोई विशेष पुस्तक पढ़ी है। किसी कारण से, मुझे इन किताबों में पानी के अलावा और कुछ नहीं दिखता। हालांकि इन अलग सालकुछ ऐसा ही पढ़ने का मन हुआ, लेकिन कुछ पन्ने के बाद मैंने सब कुछ छोड़ दिया। ऐसा लगता है कि वहां कुछ भी बुरा नहीं है, लेकिन जो कुछ कहा जाता है और

मैं 34 साल का हूं। मैं काम करता हूं, दो बच्चे, एक पति, एक घर, एक दचा, सामान्य तौर पर, सभी महिलाएं कैसे रहती हैं " वयस्कता"। यह स्पष्ट है कि थकान लगातार सता रही है, और यहां तक ​​​​कि बच्चे, पति या रोबोट भी नसों को खराब कर देंगे। कभी-कभी मैं हर चीज पर थूकता हूं और आराम करता हूं, एक शामक पीता हूं। लेकिन तीन महीने पहले, कुछ छायाएं शुरू हुईं मुझे दिखाई देते हैं, और में अलग समयदिन और अलग भावनात्मक स्थिति. पहले तो मैंने सोचा कि थकान से मैं एक दोस्त के साथ 14 दिनों के लिए एक सेनेटोरियम में गया, इससे कोई फायदा नहीं हुआ। मैं आत्माओं और अन्य रहस्यवाद में विश्वास नहीं करता, इसलिए मुझे नहीं पता कि क्या करना है, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक के पास कहां जाना है? क्या आप मुझे बता सकते हैं

लड़कियों, कृपया मुझे इंटरनेट पर बताएं - परस्पर विरोधी जानकारी। क्या माता-पिता दोनों - माता और पिता दोनों का होना आवश्यक है? भूमिका के लिए उपयुक्त उम्मीदवार नहीं मिल रहा धर्म-पिता. मेरे लिए, यह सब बहुत गंभीर है, और कोई खाली औपचारिकता नहीं है। हमारे परिवेश में ऐसा कोई आदमी नहीं है, जिसे मैं अपने बेटे को गॉडफादर बनने के लिए सौंप सकूं। पुजारी, जिसके साथ हम बपतिस्मा लेने की योजना बना रहे हैं, दोनों धर्मपरायणों पर जोर देते हैं। मैंने पढ़ा है कि अक्सर एक बच्चे के पास केवल एक ही गॉडपेरेंट्स होता है, और यह काफी स्वीकार्य है। मुझे नहीं पता कि क्या करना है - किसी अन्य पुजारी से पूछें या उम्मीदवार की तलाश जारी रखें (जो होने की संभावना नहीं है)

कैंसर अब इतना लोकप्रिय हो गया है कि मैं किसी के बारे में नहीं सुनता, हर कोई मर रहा है ऑन्कोलॉजिकल रोग. मेरे दादाजी को पेट का कैंसर था, जिससे आपको संबोधित "कैंसर" सुनने की संभावना बढ़ जाती है। आप इस भयानक बीमारी से प्रभावी रूप से अपनी रक्षा कैसे कर सकते हैं? शायद रोकथाम के लिए पीने के लिए कुछ? आप व्यक्तिगत रूप से क्या करते हैं?

मेरा सारा जीवन मैं यात्रा करना चाहता हूं। जब मैंने काम करना शुरू किया, तो यह प्रेरक कारकों में से एक था। जब भी संभव हो, वह अपनी बहन के साथ विदेश और देश के भीतर कहीं यात्रा करती थी। लेकिन, ज़ाहिर है, ऐसा अक्सर नहीं, क्योंकि छुट्टियों की भी अपनी सीमाएँ होती हैं। और जब मैं घर लौटा, तो मुझे हमेशा जीवंतता का ऐसा उछाल महसूस हुआ और काम पर सब कुछ तेजी से किया गया और अधिक पैसा कमाने के लिए मैंने कुछ कठिन काम किया और कहीं जाने का अवसर मिला। अब मैं शादीशुदा हूं और मेरे पति किसी तरह वास्तव में कहीं नहीं जाना चाहते। सब कुछ पैसे की कमी के लिए नीचे धकेल दिया गया है, हालांकि मैं देख रहा हूं कि वह बस नहीं चाहता है। एक इच्छा होगी

सच्चा प्यार कैसा होता है? इसे कैसे पहचानें? प्रेम के गुण क्या हैं? ये सवाल लेखकों, कवियों और आम लोगों द्वारा कई सदियों से लगातार पूछे जाते रहे हैं।

सच्चा प्यार क्या है

समय की कसौटी पर खरी उतरी, कठिनाइयों पर विजय पाने, शंकाओं को दूर करने वाले भाव कहलाते हैं। सही मॉडलइस भावना का विकास रॉबर्ट स्टर्नबर्ग ने किया था। इस सिद्धांत के अनुसार, सच्चे प्यार के 3 मुख्य घटक होते हैं:

स्पष्टता;
आकर्षण;
निष्ठा।

स्पष्टवादिता है सच्ची भावनाऔर रिश्ते, पूरा भरोसा, साथी की मदद करने की इच्छा। यह बिना किसी डर के आत्मा को खोलने की क्षमता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दूसरी छमाही के किसी भी कार्य और राय को स्वीकार करते हैं और प्रोत्साहित करते हैं। बल्कि, यह किसी व्यक्ति की समझ और ज्ञान है, उसके कार्यों के कारण।

आकर्षण है सेक्स अपील. ऐसा घटक मित्रता या अन्य प्रेम में निहित नहीं है। यह वह ईंधन है जो इंद्रियों की आग को बनाए रखता है।

वफादारी इस विशेष व्यक्ति के साथ जीवन के सभी परीक्षणों और खुशियों को साझा करने की इच्छा है। यह रिश्ते की कठिनाइयों के बावजूद वफादार रहने के निर्णय को भी संदर्भित करता है।

प्यार को मोह से कैसे अलग करें

यदि आप नहीं जानते कि प्यार को प्यार में पड़ने से कैसे अलग किया जाए, तो कुछ तुलनात्मक विशेषताएंइन भावनाओं।

जब इंसान प्यार में होता है तो उसे अपने पार्टनर की चिंता होती है भौतिक गुण- सौंदर्य, आकृति। अगर यही प्यार है तो इंसान की पर्सनैलिटी ज्यादा मायने रखती है। आपको उसका चरित्र, कार्य, रूप, शिष्टाचार आदि पसंद हैं। इसके अलावा, यदि आपके पास पासिंग क्रश है, तो प्रेमी में आपके द्वारा प्रशंसा किए जाने वाले गुणों की संख्या कम है। हां, आपके पैर इसकी कुछ विशेषताओं से रास्ता देते हैं, लेकिन ऐसे कारक केवल चाल, आवाज, मुस्कान आदि तक ही सीमित हैं। सच्चा प्यार शरीर पर हर निशान और तिल, हर कर्म और आदत के लिए प्यार है।

एक रिश्ते के पहले चरण में, प्यार में पड़ना एक त्वरित फ्लैश द्वारा प्रतिष्ठित होता है - एक स्पर्श से, एक नज़र से। मुझे एक जुनून की याद दिलाता है। प्यार धीरे-धीरे आता है। किसी अन्य व्यक्ति को पूरी तरह से समझने और स्वीकार करने में समय लगता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार नहीं कर सकते जिसके बारे में आप कुछ नहीं जानते। प्रेमी में रुचि के लिए, जब वह प्यार में होता है, तो वह या तो जलता है या कम हो जाता है। थोड़ी देर के लिए प्यार कम नहीं होगा। ऐसा कोई दिन नहीं जाता जब आप अपने जीवनसाथी के बारे में नहीं सोचते।

अगर आप केवल प्यार में हैं, तो समय के साथ झगड़े अधिक होते हैं। और इसका कारण यह है कि इन भावनाओं के तहत कोई आधार नहीं है - एक आध्यात्मिक संबंध, एक आधार, सामान्य विषय और भावनाएं। प्रेम असहमति में हस्तक्षेप नहीं करता है। वे रिश्ते को मजबूत करेंगे। लेकिन, वास्तव में, शादी खेलने से पहले, एक साथ मरम्मत करें।

प्यार को लत से कैसे अलग करें

सच्चा प्यार है, लेकिन इस उच्च भावना के लिए गलत दर्दनाक स्थिति को याद रखें। प्यार को लत से कैसे अलग करें?

प्यार जीवन को बदतर नहीं बनाता, यह खुशी लाता है। यह मुख्य बात है। आप अपने प्रियजन के साथ और उसके बिना खुश हैं - वह पृथ्वी पर है, और यह पहले से ही प्रसन्न है। प्रेम अन्य क्षेत्रों में मानव विकास में बाधक नहीं है, यह एक संग्रह है। व्यसन विपरीत स्थिति है, अस्वतंत्रता। यह एक साथी पर बढ़ती एकाग्रता है।

पहले चरण में, आनंद की भावना प्रकट होती है, हो सकता है कि यह साथी की हिचकिचाहट और शीतलता से भी गायब न हो। इंसान बुरे कामों के लिए आसानी से बहाने ढूंढ लेता है। तब प्रियतम की उपस्थिति की आवश्यकता बढ़ती है, वह एक औषधि बन जाता है। जीवन काले और सफेद में विभाजित है। केवल वस्तु की उपस्थिति में सुख की अनुभूति होती है, और इसके बिना - उदासी और अवसाद। यह व्यवहार शराबियों में हैंगओवर सिंड्रोम जैसा दिखता है।

व्यसनी अपनी प्रेम वस्तु के जीवन पर पूर्ण नियंत्रण रखना चाहता है, अक्सर जुनूनी, क्रूर और चुस्त हो जाता है।

प्यार को स्नेह से कैसे अलग करें

मनोवैज्ञानिक अध्ययनों ने इस मत की वैधता को सिद्ध किया है कि भावुक प्यार 3 साल दिया। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसके बाद भावनाएं खत्म हो जाती हैं। रिश्ते बन जाते हैं बहुत अच्छा लग रहा, प्रेम परिपक्व होता है, कठिनाइयों और परीक्षाओं से गुजरता है, लेकिन मरता नहीं है। प्यार कभी-कभी जोश से शुरू होता है, देखभाल और कोमलता में बदल जाता है, फिर जीवन की परीक्षाएँ आती हैं, लेकिन विपरीत परिस्थितियाँ ही भावना को मजबूत करती हैं। यह बड़ा हो जाता है, परिस्थितियों से स्वतंत्र।

लंबे समय से किसी प्रियजन के लिए विश्वासघात की भावनाओं से डरो मत - यह सामान्य है। लेकिन अगर आपके लिए यह समझना इतना महत्वपूर्ण है कि बिना प्यार के प्यार को प्यार से कैसे अलग किया जाए, तो एक साधारण परीक्षा मदद करेगी।

सबसे पहले, अपने आप से पूछें कि आपकी आत्मा के साथी में आपको क्या अधिक आकर्षित करता है। क्षणभंगुर स्नेह केवल शारीरिक भावनाओं की विशेषता है, जैसे प्यार में पड़ना। आपको उसके बोलने, कपड़े पहनने, गाड़ी चलाने का तरीका पसंद है। प्रेम के लिए बाहरी गुण महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाते।

रिश्ते की शुरुआत के बारे में सोचें, पहले कुछ महीने। एक क्षणभंगुर भावना को घटनाओं की क्षणभंगुरता की विशेषता है, जैसे कि आप एक पूल में "गोताखोरी" कर रहे हैं। सच्चा प्यार धीरे-धीरे बनता है।

क्षणिक और सच्चे प्रेम की अवधारणाओं के बीच अंतर करने का एक और तरीका ताकत की परीक्षा है। अगर लोग एक दूसरे से प्यार करते हैं, तो अनुभव करें गंभीर भावनाएं, तो उनके लिए एक लंबा अलगाव आसान नहीं है। लेकिन कभी-कभी यह आत्मा को ठीक कर देता है, आसक्ति के साथ खालीपन को जल्द ही नई भावनाओं और भावनाओं से बदल दिया जाता है। प्यार केवल बाधाओं और कठिनाइयों से मजबूत होता है। यह अलगाव से बचने में मदद करेगा, फीका नहीं होगा, लेकिन दिल को गर्म कर देगा।

शायद हमारे बीच ऐसा व्यक्ति मिलना असंभव है जो सपने में भी न देखे सुखी प्रेम. हालांकि, सामंजस्यपूर्ण और का दावा करने के लिए मज़बूत रिश्ताशायद हर कोई नहीं। किसी के पास प्यार के विचार में निराश होने का समय है और वह खुद को एक जले हुए निंदक-कुंवारा मानने लगता है, क्योंकि यह उस तरह से आसान है। कोई दशकों से उसी जीवनसाथी की तलाश कर रहा है, इस बात पर ध्यान न देते हुए कि वे बार-बार वही गलतियाँ करते हैं जो रिश्तों के टूटने की ओर ले जाती हैं। ये क्यों हो रहा है? मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, हम केवल निराशा के लिए अभिशप्त हैं क्योंकि हम अवधारणाओं के प्रतिस्थापन के लिए प्रवृत्त हैं और यह नहीं समझते हैं कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं प्यारा.

एक माँ जो अपने बेटे के लिए अत्यधिक सुरक्षात्मक है, वह उसके लिए अपने महान प्रेम के बारे में बात कर सकती है, कि वह उसे असाधारण रूप से अच्छा चाहती है, लेकिन साथ ही साथ विपरीत लिंग के साथ संबंध सुधारने के उसके सभी प्रयासों को दबा देती है। वह वास्तव में मानती है कि वह अपने बेटे से प्यार करती है और बस उसे अनुपयुक्त उम्मीदवारों से बचाती है, लेकिन वास्तव में वह अकेलेपन के डर से प्रेरित है। यह एक पुरुष और एक महिला के रिश्ते में भी होता है, जब हम उस बेहद कुख्यात अनगढ़ प्यार के लिए पूरी तरह से अलग भावनाएँ लेते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं अभी भी मानती हैं कि एक पुरुष की ईर्ष्या, हमले के बिंदु तक पहुंचना, इंगित करता है कि वह उससे कितना प्यार करता है।

प्यार अक्सर भ्रमित होता है मनोवैज्ञानिक लतएक साथी से। दोनों के बीच के अंतर को समझने के लिए, आइए पहले बात करते हैं कि लत क्या है।

लत क्या है?

एक अर्थ में सभी मनुष्य आश्रित प्राणी हैं। हमें भोजन, वायु, मानवीय गर्मजोशी और संचार, आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता है। हालाँकि, ये स्वस्थ ज़रूरतें हमेशा एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाती हैं, दूसरों को भीड़ में डाले बिना। भोजन की हमारी आवश्यकता रचनात्मक अभिव्यक्ति की हमारी आवश्यकता को नकारती नहीं है। लेकिन जब उनमें से एक बिना शर्त हावी होने लगे या इनकार करने लगे, मनोवैज्ञानिक समस्याएं. उदाहरण के लिए, जो महिलाएं वजन कम करने की प्रक्रिया के लिए बहुत उत्सुक हैं, वे भोजन से घृणा कर सकती हैं, जो एक गंभीर बीमारी, एनोरेक्सिया नर्वोसा में विकसित हो जाती है। तो यह प्रेम संबंधों में है: एक निश्चित व्यक्ति के प्यार और स्वीकृति की आवश्यकता में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन अगर उसके साथ संबंध इस तथ्य की ओर जाता है कि हम आस-पास के अन्य लोगों के अस्तित्व के बारे में भूल जाते हैं, काम और शौक में रुचि खो देते हैं, तो इसे खतरनाक "घंटियाँ" माना जा सकता है।

लेकिन क्या बात हमें एक आवश्यकता पर इतना ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करती है कि अन्य सभी को बाहर कर दिया जाए? मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि किसी भी व्यसन के मूल में वास्तविक दुनिया का भय होता है और कम आत्म सम्मान. कैसे छोटा बच्चापूरी तरह से अपनी मां पर केंद्रित, उन पर बेहद निर्भर, क्योंकि उनका जीवित रहना उनकी मां पर निर्भर करता है, इसलिए हम सांसारिक तूफानों के बीच स्थिरता, सांत्वना के गढ़ पर निर्भरता की तलाश कर रहे हैं। किसी अन्य व्यक्ति में, हम अक्सर एक देखभाल करने वाली माँ या एक सुरक्षात्मक पिता की तलाश करना चाहते हैं जो हमारे लिए हमारे अपने जीवन की जिम्मेदारी लेगा। अन्य मामलों में, इसके विपरीत, हम एक साथी के लिए प्रतीकात्मक माता-पिता बनना चाहते हैं, उसे खुद से बचाना चाहते हैं और उसके लिए एक अनिवार्य "खिड़की में रोशनी" बनना चाहते हैं। इस तरह हम अपना खुद का मनोवैज्ञानिक नाटक खेलते हैं, जिसकी जड़ें अक्सर बचपन में होती हैं। तो, व्यसन किसी प्रियजन की एक अच्छी तरह से परिभाषित भूमिका में कमी भी है: हमारा बच्चा, माता-पिता, प्रेमी या मित्र। एक स्वस्थ रिश्ते में, इन भूमिकाओं को सामंजस्यपूर्ण रूप से जोड़ा जाता है और दोनों साथी बदलने के लिए खुले होते हैं, जिससे आश्रित लोग बहुत डरते हैं।

प्रेम क्या है?

व्यसन के बारे में थोड़ी बात करने के बाद, हम यह समझने की कोशिश करेंगे कि प्यार क्या है। इस भावना के बारे में बहुत सारी कलात्मक और वैज्ञानिक रचनाएँ लिखी गई हैं, इसलिए इसकी सभी विविधता को कवर करना असंभव है। हम केवल उनको इंगित करेंगे चरित्र लक्षणमनोवैज्ञानिक अपने लेखन में जोर देते हैं। पहले तो, प्रेम का रिश्ताहमेशा स्वैच्छिक, उनमें न्यूनतम भय और जो कुछ हो रहा है उसका अधिकतम पारस्परिक आनंद होता है। यदि सबसे बड़ी खुशीभागीदारों को वितरित करता है साथ समय बिताते हुएऔर दूसरे की उपस्थिति की खुशी, और उस पर शक्ति की भावना (गारंटी की मांग, शपथ में) अमर प्रेम, उसके जीवन पर नियंत्रण), फिर हम बात कर रहे हेयह लत के बारे में है।

दूसरे, सच्चा प्यार, सबसे खूबसूरत मानवीय भावना के रूप में, हमें विकसित होने के लिए प्रेरित करता है और हमें खुश करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि यह पीठ के पीछे पंखों की भावना देता है। इस भावना के लिए धन्यवाद, हम बेहतर बनते हैं, हमारे पास अधिक ताकत होती है। और तीसरा, प्रेम हमें एक व्यक्ति को देखने और स्वीकार करने की अनुमति देता है, और उसके चुनने के अधिकार का सम्मान करता है। इश्क वाला लवएक साथी का आदर्शीकरण विदेशी है, जब प्यार का "गुलाब के रंग का चश्मा" हमें अपने प्रिय में पूर्णता दिखाई देता है।

प्यार और लत में फर्क

• निर्भरता के मूल में भय (अकेलापन, अस्वीकृति) निहित है, प्रेम हमेशा स्वैच्छिक और आनंदमय होता है। वास्तव में प्यार करने वाले लोग इस बात की सराहना करते हैं कि वे एक साथ कितने अच्छे हैं और इसका आनंद लेते हैं। आश्रित जोड़े इस बारे में अधिक सोचते हैं कि वे एक-दूसरे के बिना कितने बुरे होंगे, और एक साथी को खोने से बेहद डरते हैं।
• व्यसन से ग्रस्त लोगों में कम आत्म-सम्मान होता है, और इसलिए उन्हें लगातार अपने प्यार के साथी (ध्यान, उपहार, प्रतिज्ञा के टोकन) से पुष्टि की आवश्यकता होती है, वे बिदाई के थोड़े से खतरे से घबरा सकते हैं, वे सामान्य रूप से निरंतर समर्थन के बिना काम नहीं कर सकते किसी प्रियजन की। मनोवैज्ञानिक तौर पर स्वस्थ लोगजो लोग प्यार करने में सक्षम होते हैं उन्हें अपने आत्मसम्मान को लगातार मजबूत करने और उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए एक साथी की आवश्यकता नहीं होती है।
• आश्रित संबंधों में, आदान-प्रदान का संतुलन आमतौर पर गड़बड़ा जाता है। एक साथी, एक नियम के रूप में, अपने प्रिय को सब कुछ देने की इच्छा से ग्रस्त है, जबकि दूसरे को केवल प्राप्त करने की आदत है। प्यार में दोनों पक्ष बराबर होते हैं।
• प्यार नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करता है और आपको अधिक ऊर्जावान बनाता है। व्यसन ताकत लेता है और आपको अपने ही खोल में अधिक से अधिक अलग-थलग होने के लिए मजबूर करता है।
• आश्रित व्यक्तित्व बदलाव से बेहद डरते हैं, खासकर एक साथी के संबंध में। वे उसे केवल एक ही भूमिका में देखने के लिए तरसते हैं, व्यवहार, स्वाद के साथ जिसका वे उपयोग करते हैं। यह उनकी सुरक्षा की गारंटी देता है। प्यार करने वाले लोगएक साथ परिवर्तन, परिवर्तन और विकास के अनुकूल होने में सक्षम।

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