प्रश्न का उत्तर देने वाली एक छोटी लेकिन बहुत उपयोगी पोस्ट: " पति, पत्नी, परिवार के साथ संबंध कैसे सुधारें"वैवाहिक सुख और पारिवारिक सुख के लिए उपयोगी"

नमस्ते, ओलेग मतवेव की मनोवैज्ञानिक सहायता वेबसाइट के प्रिय आगंतुकों, मैं आपको शुभकामना देता हूं मानसिक स्वास्थ्यऔर पारिवारिक सुख!

परिवार में प्यारे पति-पत्नी के साथ संबंध कैसे सुधारें

बिना किसी अपवाद के सभी लोग खुश रहना चाहते हैं। और परिवार में खुशी, विवाहित जीवन, हैं, सबसे पहले, अच्छे और सामंजस्यपूर्ण संबंधपरिवार में। हालांकि अवधारणा सुखी जीवन"और सापेक्ष (दार्शनिक) है, हालांकि, यह रोजमर्रा की जिंदगी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, और एक प्रकार के अलंकृत लक्ष्य का प्रतिनिधित्व करता है, जो एक तरह से या किसी अन्य की इच्छा रखता है।

खुश रहने के लिए क्या चाहिए? पता लगाना जरूरी है परिवार में, पति के साथ, पत्नी के साथ संबंध कैसे सुधारेंऐसा करने के लिए, आपको थोड़ा चाहिए, अर्थात्: परिवार में पति और पत्नी के बीच संबंधों के नियमों को सीखना और उनका पालन करना।

तो चलो शुरू करते है। दाम्पत्य जीवन को सुखी और बेहतर बनाने के लिए पारिवारिक रिश्ते, आपको चाहिए: (पति / पत्नी के लिए परीक्षा पास करें) और (वैवाहिक अनुकूलता के लिए परीक्षण)

तथा:
1) अपने पति (पत्नी) को फिर से शिक्षित करने का प्रयास न करें;

2) ईमानदारी से एक दूसरे के गुणों की प्रशंसा करें;

3) एक दूसरे पर अधिक ध्यान दें;

4) छोटी-मोटी खामियों की आलोचना न करें;

5) छोटी बातों पर बड़बड़ाना मत, सर्वोच्च के बारे में सोचो;

6) हमेशा विनम्र और शांत रहें।

इसके अलावा, समय-समय पर अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
(पति अपनी पत्नी के साथ संबंध सुधारने के लिए)(पत्नी को कैसे समझें)

1) क्या मैं अब भी अपनी पत्नी को कभी-कभी फूल देकर, उसके जन्मदिन को याद करते हुए, हमारी शादी की सालगिरह को याद करते हुए, या उसकी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देकर और अप्रत्याशित कोमलता दिखाते हुए, कभी-कभी उसे प्यार करता हूँ?

2) क्या मैं सावधान हूँ कि मैं अजनबियों के सामने अपनी पत्नी की आलोचना न करूँ?

3) क्या मैं उसके मूड को समझने की कोशिश करता हूँ और जब वह थकी, घबराई और चिड़चिड़ी होती है तो क्या मैं उसकी मदद करता हूँ?

4) क्या मैं खाना पकाने और हाउसकीपिंग के मामले में अपनी पत्नी की तुलना अपनी माँ से, या अपने दोस्त की पत्नी से करने से बचता हूँ, अगर तुलना मेरी पत्नी के पक्ष में नहीं है?

5) क्या मैं अपनी पत्नी के बौद्धिक जीवन, उसके समाज, उसके द्वारा पढ़ी गई पुस्तकों, उसके विचारों में सच्ची दिलचस्पी लेता हूँ? जनता की समस्या, आदि।?

6) क्या मैं अपनी पत्नी को अन्य पुरुषों के साथ नृत्य करने, उनसे मित्रतापूर्ण ध्यान आकर्षित करने की अनुमति देता हूं, बिना ईर्ष्या की टिप्पणी किए?

7) क्या मैं अपनी पत्नी की प्रशंसा करने और अपनी प्रशंसा व्यक्त करने का हर अवसर लेता हूँ?

8) क्या मैं अपनी पत्नी को सभी प्रकार की छोटी-छोटी सेवाओं के लिए धन्यवाद देता हूँ (बटन पर सिलना, कमीज़ को इस्त्री करना, सजे हुए मोज़े आदि)?

और, कुछ सवाल जो पत्नियों को खुद से पूछने की जरूरत है पति के साथ संबंध सुधारें
एक आदमी को कैसे समझें?

1) क्या मैं अपने घर को रोचक और आकर्षक बनाने का प्रयास कर रहा हूँ?

2) क्या मैं कर रहा हूँ घर का मेन्यूऐसा बदला कि मेज पर बैठे पति को पता न चले कि उसे क्या परोसा जाएगा?

3) क्या मैं अपने पति के हित में रहती हूँ?

4) क्या मैं अपनी सास और अपने पति के अन्य रिश्तेदारों के साथ सद्भाव से रहने का प्रयास कर रही हूँ?

इस पर, शायद, और सभी। अपने और अपने पति (पत्नी) को बेहतर ढंग से समझने और परिवार में संबंध बनाने के लिए, मेरा सुझाव है कि इस अनुभाग में परीक्षण करें

"जीवन जीने का मतलब मैदान पार करना नहीं है" - यह कहावत पूरी तरह से विवाहित जीवन के सार को प्रकट करती है। रोजमर्रा की जिंदगी की तनावपूर्ण स्थितियां, घरेलू परेशानियां, संघर्ष और झगड़े - यह सब का एक अभिन्न अंग है पारिवारिक जीवनजीवनसाथी के बीच संबंधों को प्रभावित करना। नतीजतन, कभी-कभी रिश्ते असंभव हो जाते हैं, और एक शादी, एक बार खुश और बादल रहित, अचानक टूटने लगती है। ऐसी स्थिति से कैसे बचें? जीवनसाथी के बीच संबंध कैसे सुधारें? इसे कैसे करें, इसके लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।

संबंध बनाना अक्सर एक मुश्किल काम होता है जिसे शादी को बचाने के लिए निपटा जाना चाहिए। रिश्ते में संकट किसी भी समय और किसी भी जोड़े में आ सकता है। ताकि रिश्ते स्थिर न रहें, टूटें नहीं, उन्हें हर समय बनाए रखना चाहिए। आपको उन पर और खुद पर लगातार काम करने की जरूरत है। संबंध बनाने से पहले, झगड़ों और संघर्षों के कारणों की पहचान करना आवश्यक है, जिसके बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि उन्हें कैसे बनाया जाए।

आपको कोई भी याद रखने की जरूरत है शादीशुदा जोड़ाकि कोई भी झगड़ा या संघर्ष शीघ्र सुलह में समाप्त हो जाए। सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि इस रिश्ते में आपको क्या सूट नहीं करता। आप क्या बदलना पसंद करेंगे? आपका जीवनसाथी वास्तव में क्या गलत कर रहा है? इस मुद्दे को पूरी गंभीरता के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आपका रवैया और व्यवहार आपके दूसरे आधे के अनुरूप न हो।

जीवनसाथी के बीच के रिश्ते में प्यार और सम्मान प्राथमिकता होनी चाहिए। "लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपसे व्यवहार करें" - यह सिद्धांत पारिवारिक संबंधों में भी मौजूद होना चाहिए। सकारात्मक संचार में ट्यून करें। अपने आस-पास विश्वास, आपसी सम्मान का माहौल बनाएं, जहां आप और आपका जीवनसाथी बहुत सहज महसूस करेंगे। ऐसी स्थितियों में, यदि झगड़े और संघर्ष उत्पन्न होते हैं, तो आप अपनी गलतियों को पारस्परिक रूप से महसूस करते हुए, जल्दी से इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगे।

अपने जीवनसाथी को सुनने और सुनने की कोशिश करें। जीवनसाथी के साथ संबंधों में किसी भी तरह की ख़ामोशी न आने दें, कल के लिए नाराजगी न छोड़ें. आपस में संवाद की समाप्ति की अनुमति न दें, क्योंकि यह वैवाहिक जीवन के अंत का संकेत है। समस्या के सार और कारण की तुरंत तलाश करना आवश्यक है, और यदि यह महत्वहीन है, तो समय बर्बाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है, इसे समर्पित करें सबसे अच्छा दोस्तदोस्त। यदि कारण गंभीर है, तो आपको तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है। यह समझने की कोशिश करें कि आप इस संघर्ष या झगड़े से क्या चाहते हैं, सुलह के लिए आप क्या रियायतें और बलिदान देने के लिए तैयार हैं, और संघर्ष आपको दोनों को क्या सिखाएगा।

हमेशा अपने जीवनसाथी से उसकी समस्याओं के बारे में पूछें, उसके मामलों में दिलचस्पी लें, उसके स्वास्थ्य की चिंता करें। एक दूसरे से ब्रेक जरूर लें। प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे क्षण होते हैं जब वह अकेले या दोस्तों के साथ रहना चाहता है। ऐसे मामलों में, पति-पत्नी को समझना महत्वपूर्ण है, न कि मूर्खतापूर्ण अपमान।

एक झगड़े को रोकने के लिए जो एक संघर्ष में बढ़ सकता है, बातचीत के उन विषयों से बचने की कोशिश करें जिन पर आपकी राय बहुत अलग है, और उन विषयों पर चर्चा करें जो आप दोनों सकारात्मक भावनाओं को लाते हैं। जीवनसाथी से झगड़े में कोशिश करें कि कभी भी जल्दबाजी में कुछ न कहें। गुस्से से समस्या का समाधान नहीं होगा। झगड़े में माता-पिता या दोस्तों के विषय पर मत छुओ, "उसे मत मारो" एक कमजोर जगह पर, जिसके बारे में उसने आपको गोपनीय रूप से बताया था। उसके लिए, यह आपकी ओर से विश्वासघात हो सकता है। अपने दूसरे आधे को कभी भी अल्टीमेटम न दें, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह केवल संबंधों को बढ़ाता है, विपरीत प्रभाव काम करता है। झगड़ों में प्रयोग न करें आपत्तिजनक वाक्यांश, क्योंकि आप बदले में वही प्राप्त कर सकते हैं।

संबंधों को बेहतर बनाने के लिए, समझौता करना आवश्यक है, अपने पति को किसी तरह देना, और बदले में, वह आपको दे सकता है। इसे केवल एक-दूसरे को समर्पित करने के लिए खाली समय अवश्य निकालें। बीते हुए सालों को हमेशा याद रखें खुश और लापरवाह जीवन साथ में. अपने में दर्ज करें रोजमर्रा की जिंदगीअधिक विविधता, नए परिचय दें पारिवारिक परंपराएंएक दूसरे को आश्चर्यचकित करें।

एक दूसरे को क्षमा करने की क्षमता के बिना संबंध निर्माण नहीं हो सकता। माफ करना सीखो, एक दूसरे को गलतियों को सुधारने का मौका दो। आखिरकार, पारिवारिक झगड़ों में आमतौर पर दो अपराधी होते हैं।

लंबी और खुशहाल शादी के लिए हंसना सीखें। लगातार तनाव, चिंताएं, समस्याएं लोगों को पीछे हटती और आक्रामक बनाती हैं और स्वस्थ हंसी किसी भी समस्या को दूर कर सकती है। एक साथ हंसो, एक दूसरे के साथ हास्य के साथ संवाद करो और फिर सब कुछ आसान हो जाएगा।

पारिवारिक संबंध स्थापित करने में सबसे महत्वपूर्ण सलाह सुलह की दिशा में पहला कदम है। इसे पहले करने से डरो मत। आखिरकार, परिणाम इसके लायक है।

अगर सवाल इस तरह से है, तो आपके परिवार में सब कुछ वैसा नहीं है जैसा आप चाहते हैं। आइए देखें कि आप अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने और अपने पारिवारिक जीवन को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।

अगर अब भी रिश्ते को संजोते हो तो दिल में प्यार रखो, अलगाव का एक छोटा सा बादल जरूर गुजर जाएगा। पत्नी ठंडी, खामोश, आक्रामक और अडिग हो सकती है। यह अत्यधिक भावनाओं की अभिव्यक्ति है, यह दर्शाता है कि वह आपके रिश्ते को ठंडा करने के प्रति उदासीन है। क्या करें?

संबंधों को सुधारने के लिए अपनी पत्नी के प्रति अपना नजरिया बदलना सबसे अच्छा है। अगर आपको समझ नहीं आ रहा है कि क्या गलत है, तो आपको बैठकर उससे बात करने की जरूरत है।

पूछें कि क्या हो रहा है, वह इतनी दुखी क्यों हो गई है, और फिर आप सभी शिकायतों को सुनते हैं। बस ऊपर मत जाओ। उसे बाधित किए बिना चुपचाप सुनो। उसे बोलने दो, और तब तुम तुरंत समझ जाओगे कि इसका कारण क्या है;

अपनी पत्नी को ऐसी स्थिति में न लाने के लिए, अपनी भावनाओं की ईमानदारी दिखाने के लिए, अधिक बार ध्यान के संकेत दिखाना आवश्यक है। लेकिन इतना ही काफी नहीं है;

एक पत्नी को हवा जैसे मुश्किल समय में सहारे की जरूरत होती है। न केवल शब्दों में, बल्कि कर्मों में भी। घर के कामों में उसकी अधिक से अधिक मदद करें, बच्चों को पालने के लिए अब आलसी न हों;

पके हुए खाने और साफ-सुथरे अपार्टमेंट के साथ अपनी पत्नी से अधिक बार काम से मिलें। तो आप अपनी प्यारी पत्नी को और भी अधिक रुचि देंगे, और जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा;

अपनी स्वतंत्रता का दुरुपयोग न करें। यदि आप और आपके मित्र टहलने के लिए बाहर गए हों या किसी खेल मैच में गए हों, तो आपको उस समय आना चाहिए जब आपने अपनी पत्नी से वादा किया था;

अगर आप और आपकी पत्नी किसी पार्टी में हैं तो दूसरी महिलाओं पर ज्यादा ध्यान न दें। पत्नी सोच सकती है कि काम का समयतुम भी दूसरों पर मोहित हो, अपनी पत्नी से नहीं।

पति और पत्नी के बीच संबंधों का मनोविज्ञान

अपनी पत्नी के साथ संबंध सुधारने के लिए और क्या किया जा सकता है ताकि परिवार में माहौल बेहतर हो और सब कुछ पहले जैसा हो जाए? निम्नलिखित तरीकों का प्रयास करें:

एक आदमी को हाल ही में अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करना चाहिए, और यदि उसके पास इसके लिए कुछ भी है, तो अपनी पत्नी से क्षमा मांगें।

अपने परिवार के लिए एक साथ लड़ना शुरू करें, अपने रिश्ते को एक और मौका दें।

अपने रिश्ते का पूरी तरह से पुनर्मूल्यांकन करें। इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, नए नियम निर्धारित करें जो आपको न केवल लंबे समय तक, बल्कि खुशी से एक साथ रहने में मदद करेंगे।

एक दूसरे के साथ बिताए समय की सराहना करें। बावजूद रोजमर्रा की समस्याएं, काम, बच्चे, अपनी पत्नी के साथ संबंध बनाने के लिए अकेले रहने का समय निकालें। नहीं तो आपका रिश्ता खत्म हो सकता है। सप्ताहांत का उपयोग अपने माता-पिता की मदद से करें, ताकि वे अपने पोते-पोतियों के साथ बैठें, फिर से आपकी जवानी की तरह हो जाएं।

अपने जीवन को आनंद से भर दें और पागल कामों के लिए जगह छोड़ दें। एक दूसरे के लिए समझौता सुखद आश्चर्य. घर पर शगल को बाहर निकलने के साथ बदलें - सिनेमा के लिए, यात्रा करने के लिए, कैफे में, और बस पार्क में टहलने के लिए। आपके पास शांति से बात करने का समय होगा। और टीवी और लोहा आपसे कहीं दूर नहीं भागेंगे। उनके लिए अपनी पारिवारिक खुशियाँ न बदलें।

हमेशा दुख और खुशी में साथ रहें। ऐसे क्षण बहुत करीब होते हैं और एक साथ मुसीबतों और दुर्भाग्य से निपटने में मदद करते हैं। अपने आप को अकेले बंद न करें, अपनी पत्नी के साथ कोई भी दुख साझा करें। इसे एक साथ खत्म करो। यदि आप झगड़े में थे, लेकिन दुर्भाग्य हुआ, तो गर्व के बारे में भूल जाओ - उसे परेशानी से निपटने में मदद करें। इससे आपको अपनी पत्नी के साथ संबंध सुधारने में मदद मिलेगी।

सभी झगड़ों और झगड़ों को तब तक समाप्त करें जब तक आप बिस्तर पर न जाएं। अपने शयनकक्ष को संघर्ष के लिए नहीं, बल्कि प्यार और विश्राम के लिए एक जगह होने दें।

कभी-कभी ब्रेक लें। अलग-अलग दोस्त हैं। यह आपको रहने में मदद करेगा दिलचस्प दोस्तदोस्त, और थोड़ा अलग होने से ही फायदा होगा।

स्पर्श याद रखें। एक दूसरे को स्पर्श करें। अपने जीवन में हर दिन गले और चुंबन होने दें। इससे आपके बीच का बंधन मजबूत होगा और कोई भी झगड़ा उसे नष्ट नहीं कर सकता।

कार्यस्थल पर आपका रोजगार पारिवारिक संबंधों में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। हो सकता है कि आप हर शाम एक साथ न बिता पाएं, लेकिन अपनी पत्नी को फोन करने के लिए कुछ समय निकालें। आपका छोटा कॉल एक बार फिर आपको याद दिलाएगा कि आपको इसकी आवश्यकता है और आप उदासीन नहीं हैं।

अपनी पत्नी के साथ यौन संबंध कैसे बनाएं

महिला और पुरुष दोनों इस तथ्य को नजरअंदाज करते हैं कि वे भावनात्मक रूप से बहुत अलग हैं और चीजों को अलग तरह से देखते हैं। बहुत बार वे बस यह नहीं जानते कि अपनी पत्नी के साथ संबंध सुधारने, उसका समर्थन करने और उसे आश्वस्त करने के लिए अपनी पत्नी से कैसे संपर्क करें।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी पत्नी परेशान है, तो उसे यह बताना एक बड़ी गलती होगी - आप बकवास के बारे में इतना चिंतित क्यों हैं? उसके बाद, आप कितनी भी उचित सलाह दें, महिला अब उन्हें नहीं मानती, क्योंकि उसे पूरा यकीन है कि आप उसकी समस्या को गंभीरता से नहीं लेते हैं और उसकी भावनाओं को साझा नहीं करते हैं। तुम बस बोलो विभिन्न भाषाएं.

धैर्य, धैर्य और अधिक धैर्य। ध्यान रखें कि महिलाएं अपने प्रिय की बातों के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। उसके लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में उसकी समस्याओं में तल्लीन करना चाहते हैं और उन्हें साझा करना चाहते हैं और कठिन परिस्थिति में उसकी मदद करना चाहते हैं।

केवल जब वह आपकी ईमानदारी से रुचि महसूस करेगी, तो वह आपके लिए पूरी तरह से खुलेगी, इस डर के बिना कि आप उसे समझ नहीं पाएंगे और उसे अस्वीकार कर देंगे। साथ ही, वह स्वयं आपकी बातों को अधिक सुनना शुरू कर देगी, चीजों के बारे में आपके दृष्टिकोण की आलोचना करने या अपनी इच्छा आप पर थोपने की कोशिश नहीं करेगी।

हां, शायद उसकी समस्याएं आपको वास्तव में गंभीर नहीं लगती हैं और ऐसे अनुभवों के लायक नहीं हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि परिवार में एक पुरुष और एक महिला जिम्मेदार हैं विभिन्न पक्षसंबंधों। एक महिला अधिक भावनाओं के साथ जीती है जिसे समझना एक पुरुष के लिए मुश्किल है।

यही कारण है कि उसकी चिड़चिड़ापन और घबराहट इस तथ्य के कारण हो सकती है कि वह बस थकी हुई है और उसे भावनात्मक रूप से ठीक होने की जरूरत है। इसमें उसकी मदद करें, उसके घर के कुछ काम हाथ में लें, उसे अपने प्यार का एहसास कराएं। क्या आपके परिवार की खुशी इसके लायक नहीं है?

पारिवारिक संबंधों का मनोविज्ञान

अपनी पत्नी के साथ संबंध कैसे सुधारें यदि वह एक व्यवसायी है?उसे यह समझाने की कोशिश करें कि जब कोई प्रोजेक्ट, रिपोर्ट या बड़ी राशिलोगों की। यह उसे एक संपूर्ण व्यक्ति बनाता है। लेकिन क्या परिवार में रिश्तों की इतनी महत्वपूर्ण लय इसके लायक है? अपने जीवनसाथी को समझाने की कोशिश करें कि आप नहीं अपूरणीय लोग. एक बार फिर उसे उत्तेजित या परेशान न करने का प्रयास करें। सब कुछ अपने आप शांत हो जाएगा।

रजोनिवृत्ति के दौरान संबंधों को कैसे सुधारें?इस समय, आप महिला की ओर से ठंडक महसूस कर सकते हैं। शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन कभी-कभी मानस पर प्रभाव डालता है। धैर्य और भागीदारी आप दोनों को इस समस्या से निपटने में मदद करेगी।

जब बच्चे बड़े हो जाएं तो पत्नी के साथ संबंध कैसे बनाएं?जब बच्चे बड़े होते हैं, और पति-पत्नी के बीच संबंधों में ठंडक आती है। अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए, अपने बच्चों को अधिक बार आने के लिए आमंत्रित करें, अपने पोते-पोतियों को ले जाएं। या आपको कुत्ता या बिल्ली मिल सकती है। छोटे जीव की देखभाल करने से आपको मेलजोल बढ़ाने और बाहर जाने में मदद मिलेगी। अधिक देखभाल और शामिल रहें। सावधान रहें और अधिक बार बोलें सुखद शब्दउसकी पत्नी को। तब कोई भी चीज आपके पारिवारिक सुख को खतरे में नहीं डाल सकती।

ऐसे हालात होते हैं जब पारिवारिक जीवन में संकट आ जाता है, और पति-पत्नी नहीं ढूंढ पाते हैं आपसी भाषा. हमने कुछ टिप्स तैयार किए हैं जो आपको एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने में मदद करेंगे और आपको बताएंगे कि पारिवारिक रिश्तों को कैसे बेहतर बनाया जाए और पारिवारिक जीवन में संघर्षों को कैसे रोका जाए।

पारिवारिक कलह के कारण और उनका समाधान

कोई भी झगड़ा उन कारणों को छुपाता है जो उन कारणों से कहीं अधिक गहरे होते हैं जिनकी वजह से आप कसम खाते हैं। क्या आपके पति ने कचरा बाहर निकाला? क्या आपकी पत्नी 5 मिनट लेट थी? लड़के ने नई पोशाक की तारीफ नहीं की? क्या यह के कारण है कचरा बैगया थोड़ी देर से तुम एक दूसरे पर चिल्लाते हो? बिल्कुल भी नहीं। और कई मिलियन लोगों ने नई पोशाक की प्रशंसा नहीं की। लेकिन आपको अपने साथी से कुछ अच्छा सुनने की जरूरत है। पीछे क्या छिपा है पारिवारिक संघर्षऔर झगड़े, आइए इस लेख में इसका पता लगाने की कोशिश करें।

नियम # 1: जिम्मेदारी लेने से न डरें

एक रिश्ते में एक वास्तविक आपदा एक ऐसी स्थिति है जहां पार्टनर एक-दूसरे पर जिम्मेदारी डालते हैं। झगड़ों की तपिश में एक पुरुष और एक महिला आपसी आरोप लगाते हैं, कभी नहीं पाते सही निर्णय. यह सीखना महत्वपूर्ण है कि पारिवारिक जीवन में संघर्षों को एक साथ कैसे सुलझाया जाए, उनके लिए समान रूप से जिम्मेदारी साझा की जाए। यह बाद में भी सुलह करने में मदद करेगा जोरदार झगड़ा.

हर कोई अपनी गलतियों या शब्दों के लिए जिम्मेदार है, और यह पता चला है कि इस समय की गर्मी में यह आप ही थे जो अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सके। किसी के अपराध या गलती को स्वीकार करना मुश्किल है, लेकिन ऐसा व्यवहार एक महिला के ज्ञान की गवाही देता है। यदि आप संयम से व्यवहार करते हैं, आरोप-प्रत्यारोप और अपमान नहीं करते हैं, तो पति जल्द ही ऐसा व्यवहार अपनाएगा।

स्वाभाविक रूप से, अपने लिए जिम्मेदारी लेने का मतलब सभी समस्याओं को उठाना नहीं है। नहीं, आपको समस्या के पैमाने के बारे में जागरूक होना सीखना होगा और प्रत्येक भागीदार इसे हल करने में कैसे भाग ले सकता है।

नियम # 2: द्वेष न रखें और न छोड़ें संघर्ष की स्थितिउपेक्षित परिवार में

- यह समस्या को हल करने का एक तरीका नहीं है, और एक गर्म घोटाले के बाद, आपको इसके कारण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। झगड़े एक विशिष्ट कारण से उत्पन्न होते हैं, जिससे निपटने के बाद आप संघर्ष के कारण से छुटकारा पा लेंगे और भविष्य में इसकी पुनरावृत्ति से बचेंगे।

उदाहरण के लिए, यदि पारिवारिक जीवन में संघर्ष बुरी आदतजीवनसाथी, फिर चुनें प्रभावी तरीकाइस समस्या का मुकाबला करें। भूमिकाओं को अलग करते हुए अपने साथी के साथ हर बात पर चर्चा करें: संघर्ष का कारण क्या है, आप इसे कैसे हल कर सकते हैं, जब आप समस्या को हल करना शुरू करेंगे तो प्रत्येक साथी की क्या कार्रवाई होगी?

पार्टनर की भावनाओं से खिलवाड़ करने से बचें, छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करें।

यदि आप समझते हैं कि आपके लिए विशिष्ट दावे पक गए हैं, तो उन्हें व्यक्त करने से न डरें। और मूक खेल और भावनाओं के साथ जोड़-तोड़ भागीदारों के लिए प्यार नहीं जोड़ते हैं। जब आप अपने साथी की गलतियों को इंगित करना चाहते हैं, तो धीरे और शांति से कार्य करें।

लेकिन अगर आपको अक्सर नाराज होने की आदत है, तो क्षमा करना सीखें और फिर भी कम से कम अपने ऊपर झगड़े की जिम्मेदारी लें। यह हुनर ​​झगड़ों के प्रति आपका नजरिया बदल सकता है, आप शब्दों को अपने दिल के इतने करीब ले जाना बंद कर देंगे और एक बार फिर आप अपनी शिकायतों के आधार पर संघर्ष को भड़काएंगे नहीं।

नियम संख्या 3: यदि आप गलत हैं, तो अपना अपराध स्वीकार करें

आधुनिक संबंधों की समस्या "आत्मसमर्पण" करने में असमर्थता है। एक पुरुष के लिए यह महत्वपूर्ण है जब उसकी महिला स्वयं अपना अपराध स्वीकार करती है। परिवार में संबंध कैसे सुधारें, यदि आप नहीं जानते कि अपनी गलतियों को कैसे स्वीकार करें और क्षमा मांगें? संघर्ष समाप्त होने के बाद, इस बारे में बात करना सुनिश्चित करें कि आप इस समय की गर्मी में कैसे कठोर थे और आपको इसका पछतावा कैसे हुआ। बेशक, पहले नाराज आदमीवह क्षमायाचना ठंडेपन से स्वीकार करेगा, लेकिन थोड़ी देर बाद उसका हृदय ईमानदारी से पिघल जाएगा।

नियम संख्या 4: अपने संबोधन में आलोचना को स्वीकार करने में सक्षम हों, अपने आदमी की खूबियों को याद रखें

आलोचना को स्वीकार करने की क्षमता महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। कल्पना कीजिए कि आप एक ब्यूटीशियन के साथ मिलने आए थे, और उसने आपसे कहा: "त्वचा पिलपिला है, छाती को कसने और सेल्युलाईट को हटाने की जरूरत है!"। क्या आप नाराज होंगे और तुरंत ब्यूटीशियन की खुद आलोचना करना शुरू कर देंगे?

तो यह दूसरी छमाही के साथ है: सच्ची आलोचना सुनना और समझना सीखें, जो चरित्र, व्यवहार और यहां तक ​​​​कि उपस्थिति दोनों से संबंधित है। बेशक, झगड़े की गर्मी में, आलोचना को बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया जा सकता है, लेकिन संघर्ष के अंत में, अपने साथी के साथ कही गई हर बात पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।

पर्याप्त आलोचनाशांतिपूर्ण बातचीत की मेज पर बोलना आपको अपमानित करने या किसी अन्य पारिवारिक झगड़े को दूर करने का तरीका नहीं है। यह एक ऐसा कारक है जो मदद करेगा बेहतर पक्षआपको बदलेंगे, और आप अपने साथी के अपने प्रति दृष्टिकोण और अपनी कमियों के बारे में जानेंगे।

कमियों के आगे हैं सकारात्मक पक्षजो जोड़े भूल जाते हैं। एक साथ रहने के वर्षों में, एक आदमी के सकारात्मक कार्य आदर्श बन जाते हैं, और कमियां सामने आती हैं। अच्छे और बुरे को देखने के लिए कोशिश करें कि अपने पार्टनर की तुलना दूसरे पुरुषों से न करें। हमेशा याद रखें कि आपको अपने पति या प्रेमी से प्यार क्यों हुआ, साथ ही साथ उन कमियों को धीरे-धीरे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं जिनसे आप मेल नहीं खा सकते हैं।

नियम संख्या 5: सेक्स रिश्तों का इंजन नहीं है

सेक्स बेशक महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पार्टनर को आपसी समझ से उतनी मजबूती से नहीं बांधता, भावनात्मक संबंध, निष्ठा। आपको कई अलग-अलग पार्टनर के साथ सेक्स चुनकर अपनी इच्छाओं को एक आउटलेट नहीं देना चाहिए। इसके प्रति उपभोक्ता रवैया आज आधुनिक संबंधों की समस्या है।

शारीरिक प्रेम स्नेह का एक रूप है, लेकिन जितना अधिक आप अपनी इच्छाओं को पूरा करते हैं, आप उतने ही अधिक अतृप्त हो जाते हैं। आप अपने अंतरंग जीवन में कुछ नया लाकर प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन आदी न बनें। वैसे, सेक्स में हेराफेरी करना आदर्श नहीं है।

वाक्यांश "आपने कचरा नहीं निकाला - आप आज सोफे पर सो रहे हैं" एक छिपे हुए संघर्ष के कारण बाद में परिवार में एक और झगड़े का कारण बन जाएगा।

नियम #6: भागीदारों के अलग-अलग हित हैं

शादी, प्यार, रिश्ते - यह भूलने का कोई कारण नहीं है कि एक पुरुष और एक महिला के अलग-अलग हित हो सकते हैं। आप एक-दूसरे के शौक को नहीं समझ सकते हैं, लेकिन आप अपने सोलमेट को भी सीमित नहीं कर सकते। अपने प्रियजन को अभ्यास करने और जो वह चाहता है उस पर विश्वास करने का अवसर देकर देखभाल दिखाएं। स्वाभाविक रूप से, अगर हम शराब, ड्रग्स या बेवफाई के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

जीवन जीने के लिए पार करने का क्षेत्र नहीं है। कितना सही लोक ज्ञान, खासकर जब हम बात कर रहे हेपारिवारिक जीवन के बारे में। आप उन पत्नियों के लिए ईमानदारी से आनन्दित हो सकते हैं जिनका रिश्ता कई वर्षों तक अद्भुत और भरोसेमंद बना रहता है। लेकिन क्या होगा अगर वे बिगड़ गए, और घर में झगड़े, घोटालों, गलतफहमी बस गई?

मनोवैज्ञानिक सबसे सरल नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं। उनमें से कुल 10 हैं - और वे पति-पत्नी के बीच संबंधों को बेहतर बनाने और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उन्हें लगभग पूर्ण बनाने में मदद करेंगे।

1. एक दूसरे के लिए सम्मान

सम्मानजनक होने का क्या अर्थ है? यह दूसरी छमाही की राय और स्थिति को स्वीकार करना है। मिनटों में भी तीव्र जलनया क्रोध अपमानजनक शब्दों के आगे न झुकें, अपमान की तो बात ही छोड़िए। उठी हुई आवाज सम्मान नहीं है, बल्कि एक शांत, गोपनीय बातचीत है - हाँ।

2. आभारी और विचारशील बनें

मुझे बताओ, क्या अपनी पत्नी को गर्म नाश्ते के लिए और अपने पति को नाखून चलाने के लिए धन्यवाद देना मुश्किल है? यह एक छोटी सी बात लगती है, लेकिन रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए यह बेहद जरूरी है। हर चीज में और हमेशा, यहां तक ​​कि केवल छोटी-छोटी बातों के लिए भी धन्यवाद देने की कोशिश करें। एक साथी के किसी भी कार्य और उपक्रम को प्रशंसा और गर्मजोशी भरे बयानों के एक जोड़े के साथ पुरस्कृत करने की सिफारिश की जाती है।

3. रियायतें दें

देने को कमजोरी की निशानी के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। इसके विपरीत जो किसी रिश्ते में हीन होता है वह दूसरे आधे की नजर में मजबूत और नेक दिखता है। परिवार में आपसी समझ लौटाने के लिए आपको कुछ पलों के व्यवहार या पुरानी आदतों को छोड़ना होगा।

4. भावनाओं की अभिव्यक्ति पर कंजूसी न करें

स्नेहपूर्ण स्पर्श, कोमल आलिंगन और यहां तक ​​कि क्षणभंगुर चुंबन, और भावनाओं की और भी अधिक मौखिक अभिव्यक्तियाँ - यह सब हर दिन मजबूत और मजबूत होता है एक अच्छा संबंध. यदि वे दरार देते हैं, तो निचोड़ें नहीं, बल्कि उदारता से अपने पति या पत्नी को गर्मजोशी और स्नेह दें। बहुत महत्व है अंतरंग जीवनजीवनसाथी: शिकायतों के कारण अंतरंगता से इंकार करने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, सेक्स एक जोड़े को एक साथ लाता है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति अलग हो जाती है।

5. उसके (उसके) माता-पिता का सम्मान करें

कोई भी आपको अपनी सास के पैर धोने के लिए मजबूर नहीं करता है, और हर दूसरे दिन अपनी सास को कैवियार के साथ पेनकेक्स के लिए बुलाता है। लेकिन अपने जीवनसाथी के माता-पिता के बारे में नकारात्मक बोलना अस्वीकार्य है और यहां तक ​​कि सबसे आदर्श रिश्ते को भी बर्बाद कर सकता है।

6. पारिवारिक रहस्य

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: गंदे लिनन को परिवार से बाहर न निकालें। एक महान पति-पत्नी के रिश्ते के मनोविज्ञान में आपके जीवन को अंतरंग रखना शामिल है। मिस और जीवनसाथी की उपलब्धियों के बारे में दाएं और बाएं दोनों को फैलाने की जरूरत नहीं है। यह विशेष रूप से सच है कि बेडरूम में दो लोगों के बीच क्या होता है।

7. क्षमा शक्ति है

अपनी आत्मा में द्वेष रखते हुए, आप कभी करीब नहीं आएंगे। आप किसी प्रियजन को बिल्कुल सब कुछ माफ कर सकते हैं, इसे करना सीखें।

8. परिवार में बच्चे और उनके प्रति रवैया

जब परिवार में संतान दिखाई देती है, तो एक महिला अक्सर पुरुष से दूर चली जाती है, उसे भूलकर केवल बच्चों पर ध्यान देती है। आपको यह गलती नहीं करनी है। परिवार के सभी सदस्यों के बीच संबंध समान होने चाहिए। साथ ही, एक बच्चे को दूसरे बच्चे से ज़्यादा न चुनें। सभी को समान रूप से प्यार और खुशी देना सीखें।

9. निजी तौर पर समाजीकरण का समय

थकान के कारण बात करने की ताकत न भी हो, तो बस कंधे से कंधा मिलाकर बैठना, हाथ पकड़ना और अपने दिल की धड़कन को सुनना काफी है। यह एकरूपता तभी हो सकती है जब आप अकेले रहने के लिए समय निकालना सीख लें। रोजगार और अन्य कारणों का जिक्र न करें, नहीं तो परिवार उखड़ता रहेगा।

10. उपहार दें

इसके साथ या उसके बिना ही नहीं। एक छोटा सा उपहार, यहां तक ​​कि एक छोटा सा फूल या एक मामूली फूल, आपके ध्यान की एक शक्तिशाली अभिव्यक्ति है। इसलिए आप सेकेंड हाफ के लिए अपना गर्मजोशी भरा रवैया दिखाते हैं। सहमत हूं, एक ऐसे व्यक्ति द्वारा नाराज होना मुश्किल है, जो एक दयालु मुस्कान के साथ, उसी तरह (!), जन्मदिन के बिना, 8 मार्च या 23 फरवरी को चॉकलेट का एक बॉक्स या मछली पकड़ने के हुक का एक सेट पेश करेगा।