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श्रेष्ठता की भावना से कैसे छुटकारा पाएं। अंगूठे का हेरफेर श्रेष्ठता का इशारा है। और रोज अपने आप से सवाल करें

50 मुख्य मनोवैज्ञानिक जाल और उनसे बचने के तरीके मेडयांकिन निकोले

हमें श्रेष्ठ महसूस करने से क्या रोकता है?

सभी लोग समान हैं, कोई भी ऐसा नहीं है जो दूसरों से ऊंचा या नीचा हो। इसलिए, हीन भावना और श्रेष्ठता दोनों ही न्यायपूर्ण हैं व्यक्तिपरक धारणाखुद का आदमी, लेकिन वास्तव में आत्म-धोखे।

सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स वाला व्यक्ति अनिवार्य रूप से उतना ही असुरक्षित महसूस करता है जितना कि हीन भावना से ग्रस्त व्यक्ति। लेकिन अगर कोई व्यक्ति जो यह सुनिश्चित करता है कि वह सबसे खराब है, आमतौर पर चुपचाप पीड़ित होता है और खुद को अंजाम देता है, तो एक श्रेष्ठता वाले व्यक्ति आत्मविश्वास महसूस करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए वह अपनी काल्पनिक श्रेष्ठता से दूसरों को दबाने की कोशिश करता है। आखिरकार, उसे तभी अच्छा लगता है जब पास में कोई ऐसा हो जिसे अपमानित किया जा सके, जिस पर हंसा जा सके, जिसे वश में किया जा सके। उसे अच्छा लगेगा अगर हर कोई उसका आदर करे और आज्ञाकारी रहे। लेकिन ये सपने असंभव हैं। क्योंकि ज्यादातर लोग आज्ञाकारी, कमजोर, अधीनस्थ कठपुतलियों की भूमिका को स्वीकार नहीं करते हैं, जिसे आप जैसे चाहें आज्ञा दे सकते हैं।

सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स वाला व्यक्ति अनिवार्य रूप से खुद को वास्तविकता में फिट करना चाहता है - लोगों को वैसा ही बनाने के लिए जैसा वह उन्हें बनाना चाहता है। और अगर लोग नहीं माने तो वह अपना आपा खो देता है। परिणामस्वरूप, वांछित और वास्तविक के बीच निरंतर विरोधाभास के कारण उसमें एक वास्तविक न्यूरोसिस उत्पन्न होता है। यदि कोई अपनी महानता, श्रेष्ठता, विशेष महत्व को पहचानना नहीं चाहता है तो व्यक्ति क्रोधित हो जाता है। दिल से, वह नाखुश है, क्योंकि वह दूसरों पर बहुत अधिक निर्भर है और क्या वह उन पर अधिकार रखता है।

अत्यधिक श्रेष्ठता की भावना से ग्रसित व्यक्ति सामाजिक रूप से खतरनाक हो सकता है। ऐसा तब होता है जब वह सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीकों से अपनी श्रेष्ठता में खुद को मुखर करने में विफल रहता है। अन्य लोगों पर अपनी काल्पनिक श्रेष्ठता और शक्ति को महसूस करने के लिए कभी-कभी सबसे गंभीर अपराध किए जाते हैं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि श्रेष्ठता केवल काल्पनिक होती है। इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति इसलिए खुश नहीं होता क्योंकि वह खुद को दूसरों से बेहतर मानता है। अपनी आत्मा की गहराई में, वह अभी भी एक त्रुटिपूर्ण, दुखी प्राणी बना हुआ है, जो खुद को या दूसरों को प्यार करने में असमर्थ है। वास्तव में, वह वास्तव में नहीं रहता है - लेकिन केवल अपनी महानता के भ्रम के लिए अपना सारा जीवन लड़ता है। नतीजतन, उसकी ताकत और महत्वपूर्ण ऊर्जाबर्बाद हो गए हैं।

वह रचनात्मक लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करता है और जीवन के अर्थ के पूर्ण पतन और हानि के लिए आ सकता है!

अभ्यास 1।

अपनी असली कीमत पहचानो

हो सकता है कि आप श्रेष्ठता का मुखौटा उतारने से डरते हों, क्योंकि आपको लगता है कि इस मामले में आपको अपने सच्चे स्व का सामना करना पड़ेगा, और आप इस मुखौटे के बिना कमजोर, दयनीय और त्रुटिपूर्ण महसूस करेंगे? अपने आप को बताएं कि आपको डरने की कोई बात नहीं है। आपके अंदर रहता है मजबूत व्यक्तित्व, जो अपने आप में अनमोल है, बिना किसी मुखौटे के।

कल्पना कीजिए कि कोई है जो आपको बिना शर्त प्यार करता है, वैसे ही जैसे आप हैं, बिना किसी मुखौटे के, मजबूत और कमजोर दोनों तरह से प्यार करता है। कल्पना कीजिए कि आप उसकी प्रेममयी और सर्व-क्षमाशील आँखों को आप पर महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, आप कल्पना कर सकते हैं कि एक आदर्श माँ आपको इस तरह देखती है - दुनिया में सबसे प्यारी और दयालु। लेकिन वास्तव में, आप इस तरह से खुद के सबसे प्यारे, दयालु और क्षमाशील हिस्से से मिलेंगे।

आप के उस प्यार भरे हिस्से की ओर से अपने आप से कहें, “मेरा अपने अधिकार में मूल्य है। यह मान निरपेक्ष है, यह किसी चीज पर निर्भर नहीं करता है। कोई भी परिस्थिति, अन्य लोगों के शब्द और कार्य मेरे सच्चे मूल्य को नष्ट नहीं कर सकते। मैं खुद को सब कुछ होने देता हूं - मजबूत और कमजोर दोनों। मैं खुद को सबके रूप में स्वीकार करता हूं। मैं हर तरह से खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं। मैं खुद को मास्क पहनने की आवश्यकता से मुक्त करता हूं। मैं जैसा हूं, अपनी कीमत पहचानता हूं।"

व्यायाम 2।

ह्रदय से स्तुति करो

अपने और दूसरे लोगों के गुणों की सराहना करना शुरू करें। अगर आपने नोटिस नहीं किया सकारात्मक गुणऔर दूसरे लोगों के अच्छे कर्म - इसे नोटिस करना शुरू करना अपना लक्ष्य बना लें। यदि आप श्रेष्ठता की भावना से पीड़ित हैं, तो अन्य लोगों की उपलब्धियाँ और गुण आपको ईर्ष्या जैसा महसूस करा सकते हैं। क्या आपको लगता है कि यदि आप दूसरे की खूबियों को पहचानते हैं, तो यह आपको अपमानित करेगा? लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है!

आप अपनी खूबियों और दूसरों की खूबियों दोनों को पहचान और सराह सकते हैं। अपने आप से कहें: “कोई भी बुरा या बेहतर नहीं है। सभी मनुष्य समान हैं, और सभी अपनी योग्यता और योग्यता के लिए समान रूप से प्रशंसा के पात्र हैं। मैं प्रशंसा का पात्र हूं - और अन्य लोग प्रशंसा के पात्र हैं। हम एक - समान हैं। अब से, मैं लोगों के साथ समान स्तर पर संवाद करता हूं। मैं खुद का सम्मान करता हूं, मैं दूसरों का सम्मान करता हूं। मैं खुद को महत्व देता हूं, मैं दूसरों को महत्व देता हूं।"

अपने लिए प्रशंसा करने के लिए कुछ खोजें। यदि आप दूसरों से श्रेष्ठ महसूस करने के आदी हैं, तो आपको इससे कोई समस्या नहीं होगी। और फिर - अपने कार्य को जटिल करें: दूसरे की प्रशंसा करने और उसकी प्रशंसा करने के लिए कुछ खोजें! अपने आप को निम्नलिखित लक्ष्य निर्धारित करें: प्रत्येक प्रशंसा के बाद, दूसरे की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें। ताकि खुद की जितनी तारीफ की जाए उतनी ही किसी और की तारीफ की जाए। उदाहरण के लिए, आप यह तय कर सकते हैं कि आप दिन में पाँच बार अपनी और किसी और की पाँच बार प्रशंसा करें। इसे हर दिन करें। प्रशंसा की संख्या को बदला जा सकता है, मुख्य बात यह है कि संतुलन बनाए रखना है: जितना स्वयं के लिए - उतना ही दूसरों के लिए, न अधिक और न कम।

आप देखेंगे कि आपका मूड बेहतर के लिए कैसे बदलना शुरू हो जाएगा, और लोगों के साथ संबंधों में उल्लेखनीय सुधार होगा।

व्यायाम 3

मजबूत होने का मतलब है अपनी कमजोरियों से डरना नहीं

यदि आप अपने आप को दूसरों से अधिक शक्तिशाली मानते हैं, लेकिन साथ ही अपनी गलतियों और कमजोरियों को स्वीकार नहीं करते हैं, तो आपकी ताकत काल्पनिक, दिखावटी है। वास्तव में तगड़ा आदमीयह स्वीकार करने से कभी न डरें कि वह गलत था, वह गलत था। क्षमा माँगने से नहीं डरते, क्षमा माँगते हैं। गलतियाँ करने में कोई शर्म नहीं है, हर कोई उन्हें करता है। गलतियों को सुधारना नहीं चाहते यह शर्म की बात है। यदि आपने कोई गलती की है, उसे स्वीकार किया है और उसे सुधारने का निर्णय लिया है, तो यह आपको जरा भी अपमानित नहीं करेगा। गलतियों को गरिमा के साथ स्वीकार करना सीखें। अपनी कमजोरियों और असफलताओं को स्वीकार करना सीखें। यह आपको केवल ताकत देगा और बाद की जीत के लिए प्रोत्साहन देगा।

कागज, एक कलम लें और अपने आप से वादा करें कि आप अपने आप से यथासंभव ईमानदार रहेंगे। आखिरकार, अब आप जो लिखेंगे उसके बारे में किसी को पता नहीं चलेगा - यह आपके अलावा किसी के लिए जरूरी नहीं है।

निम्नलिखित वाक्यांशों के साथ जारी रखें:

मुझे अपने बारे में जो पसंद नहीं है वह यह है कि मैं...

एक चीज है जो मैं उतना अच्छा नहीं करता जितना मैं चाहता हूं, और वह है...

ऐसा होता है कि मुझे डांटा जाता है और आलोचना की जाती है ...

मुझे निम्नलिखित सभी असफलताओं में से सबसे अधिक याद है: ...

वे गुण जो मुझमें नहीं हैं, लेकिन जो मैं रखना चाहता हूँ, वे हैं...

मेरी बुरी, अवांछित आदतें हैं...

अपना समय लें, सोचें कि आप क्या लिखते हैं। फिर दोबारा पढ़ें और सोचें: आपने जो कमियां, गलतियां और असफलताएं सूचीबद्ध की हैं, उनमें से कौन सी वास्तविक हैं और कौन सी काल्पनिक हैं? हो सकता है कि किसी ने आपको प्रेरित किया हो कि आपके पास ये कमियां हैं (या हो सकता है कि आपने इसे स्वयं प्रेरित किया हो)? हो सकता है कि आप अपनी असफलताओं और कमजोरियों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हों? क्या वे आपको एक त्रासदी लगती हैं, दूसरों से छिपी हुई कोई बात, जब वास्तव में यह एक तिपहिया है, और कई अन्य लोगों में भी वही दोष है या वही गलतियाँ करते हैं?

अपनी कमियों की सूची को फिर से पढ़ें, और प्रत्येक के बाद ज़ोर से कहें: “मैं इसे अपने आप में स्वीकार करता हूँ। मैं इसके लिए खुद को दोष नहीं देता। मैं इसके लिए खुद को माफ करता हूं। मैं अच्छा आदमीमैं अपनी असली कीमत पहचानता हूं, जो किसी चीज पर निर्भर नहीं है।

फिर अपनी ताकत की एक सूची बनाना सुनिश्चित करें। यह निम्नलिखित वाक्यांशों को जारी रखकर किया जा सकता है:

मुझे अपने बारे में जो पसंद है वह यह है कि मैं...

कुछ ऐसा है जो मैं बहुत अच्छे से करता हूँ, और लोगों से बेहतर करता हूँ, और वह है...

मेरी प्रशंसा की जा रही है...

मुझे अपनी निम्नलिखित सफलताओं, जीतों और उपलब्धियों को सबसे अधिक याद है: ...

मेरे पास निम्नलिखित सकारात्मक गुण हैं: ...

मेरी अच्छी, स्वस्थ आदतें हैं...

फिर से पढ़ें और अपने आप से कहें: “सभी लोगों की तरह मेरे फायदे और नुकसान दोनों हैं। मैं दोनों को स्वीकार करता हूं। मैं वही व्यक्ति हूं जो हर कोई है - न कोई बुरा और न कोई बेहतर। मेरे पास अन्य सभी लोगों की तरह जीने और खुद होने का बिल्कुल समान अधिकार है।

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किसी व्यक्ति के गुण के रूप में श्रेष्ठता की भावना दूसरों से अधिक सम्मान की आशा में स्वयं को ऊंचा करने की प्रवृत्ति है, स्वयं का मूल्यांकन अवास्तविक रूप से, अधिक आंका जाता है, यह आश्वस्त करने के लिए कि वह दूसरों से बेहतर है।

तीन तीर्थयात्री प्रार्थना करते हैं। पहला: "भगवान, मैं आपके सामने कौन हूं? हवा द्वारा संचालित धूल का एक भारहीन कण, आंख के लिए दुर्गम। दूसरा: “भगवान, मैं आपकी महानता के आगे कितना छोटा हूँ! अंतरिक्ष के रसातल में सबसे छोटा, सबसे महत्वहीन परमाणु खो गया। तीसरा: "भगवान, मैं आपके सामने कितना छोटा हूँ! छोटा कीड़ा ... "पहले से दूसरे: -" नहीं, ठीक है, क्या आपने इसे भव्यता के भ्रम के साथ देखा?

क्या आपको याद है, सहकर्मियों या दोस्तों के साथ बात करते समय, आपको कंधे या पीठ पर दोस्ताना तरीके से थपथपाया गया था, गोपनीय रूप से गले लगाया गया था, सहमति से सिर हिलाया गया था (वे जो कुछ भी कहते हैं वह सही है), या थोपा हुआ भोग दिखाया गया है? या शायद आपको याद हो कि आपको कैसे कहा गया था: "बकवास बंद करो" या "बकवास बंद करो"? या, एक उग्र रूप में, उन्होंने कहा: "ठीक है, ठीक है ... आप करेंगे ...", "एक बार और सभी के लिए याद रखें ...", "ठीक है, ठीक है ...", "ठीक है, कैसे क्या आप इसे नहीं समझ सकते ..."? याद रहे तो श्रेष्ठता के प्रदर्शन से जूझना पड़ा।

प्रत्येक व्यक्ति की स्वाभाविक इच्छा उसके साथ समानता के दृष्टिकोण से संवाद करने की होती है। श्रेष्ठता की आवश्यकता पशुओं में निहित है। अस्तित्व के संघर्ष में, सबसे मजबूत जीवित रहता है, अर्थात श्रेष्ठ। भेड़ियों के झुंड में नेता बनने के अधिकार के लिए संघर्ष होता है। अकेला बनने के लिए अपनी श्रेष्ठता सिद्ध करनी होगी।

मानव समाज में, एक उच्च नैतिक व्यक्ति अन्य लोगों पर श्रेष्ठता स्थापित करने की अपनी इच्छा में लिप्त नहीं होगा और समानता की स्थिति से उनके साथ संवाद करेगा। हम सभी भले ही अनजाने में, लेकिन समझते हैं कि हम अपमानितझूठी भागीदारी और सहानुभूति के संकेत के तहत अपनी श्रेष्ठता का प्रदर्शन करना। एक का उत्थान दूसरे का अपमान है।

श्रेष्ठता का प्रदर्शन संघर्ष की ओर ले जाता है, क्योंकि यह प्रतिद्वंद्वी की आक्रामकता ("आपको अपनी जगह पर रखता है") को "चालू" करता है, जिसे समझाया गया है कि वह अपनी गरिमा नहीं खोना चाहता। उदाहरण के लिए, आपके आधे ने बोर्स्ट बनाने का फैसला किया। यह देखकर, आप नेक इरादे से घोषणा करते हैं: “मेरी माँ बोर्स्ट बहुत अच्छा बनाती है। उसे बुलाओ। वह तुम्हें सिखाएगी।" और अचानक आप देखते हैं कि पत्नी का बोर्स्ट उत्साह गायब हो गया है। क्या बात क्या बात? उसने आपके शब्दों के अर्थ को समझ लिया: “तुम मेरी माँ से भी बदतर हो। नहीं ले सकते तो मत लो।" पति ने अनैच्छिक रूप से अपनी श्रेष्ठता का संकेत दिया, भागीदारी की आड़ में इसे छिपाने की कोशिश की और मदद करने की इच्छा की।

या कोई अन्य उदाहरण। आप एक दोस्त के साथ बहस में पड़ गए। वह स्पष्ट रूप से घबराई हुई है, और आप इसे ठीक करते हुए कहते हैं: "चिंता मत करो।" यह अच्छा लग रहा है। आपने उसे शांत करने की कोशिश की, और यह दावा करते हुए कि वह एक टैंक के रूप में शांत थी, वह और भी घबरा गई। क्या हुआ? एक मित्र ने आपके शब्दों में श्रेष्ठता पकड़ी जब उसने निम्नलिखित सुना: “हिस्टेरिकल और मनोरोगी। आप कुछ सोचते नहीं हैं, लेकिन आप कुछ साबित करते हैं।" शब्द "शांत हो जाओ", "चिंता मत करो", "घबराओ मत", "परेशान मत हो" आपके प्रतिद्वंद्वी से अधिक भावनात्मक आक्रामकता का कारण बनता है। तनाव बढ़ रहा है।

मुझे आश्चर्य है कि कुछ लोग अपनी श्रेष्ठता क्यों दिखाते हैं? आप शायद कहेंगे: "वे खुद को सबसे चतुर मानते हैं, और दूसरे मूर्ख हैं", "यह सब जानते हैं", "अपने बारे में बहुत सोचते हैं", "खुद के बारे में बहुत अधिक सोचते हैं"। दूसरे शब्दों में, आप मान रहे हैं कि उसके पास उच्च आत्म-सम्मान है। लेकिन यह केवल पहली नज़र में है। उच्च आत्मसम्मान वाला व्यक्ति स्वयं के साथ सद्भाव में रहता है। वह पूरी तरह से अपनी पूरी ताकत के साथ खुद को स्वीकार करता है और कमजोरियों. चूंकि वह खुद को पसंद करता है, इसलिए उसे अपने गुणों को अपने और दूसरों के सामने प्रदर्शित करने की आवश्यकता नहीं है। उच्च आत्मसम्मान श्रेष्ठता का मित्र नहीं है। बाद वाली की एक सच्ची प्रेमिका है - कम आत्म सम्मान. इसलिए, किसी तरह से खुद को मुखर करना जरूरी है। बेशक, आप आत्म-सुधार का रास्ता अपना सकते हैं। आप कुछ सार्थक कर सकते हैं और इस प्रकार, अपनी आँखों में और दूसरों की नज़रों में अपना आत्म-सम्मान बढ़ा सकते हैं। लेकिन यह मजबूत लोगों का तरीका है। कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति दूसरों को नीचा दिखाना शुरू कर देगा। इस प्रकार, वह भ्रमपूर्ण आत्म-पुष्टि करेगा। श्रेष्ठता का उनका प्रदर्शन आंतरिक असुरक्षा और आंतरिक योग्यता की कमी को छिपाने के प्रयास से ज्यादा कुछ नहीं है। वह अपनी कमजोरी को इस सोच से ढंकने की कोशिश करता है कि दूसरे उससे कमजोर हैं। वह कमजोरी पर काबू पाने के बजाय उसे और भी अंदर तक धकेल देता है। श्रेष्ठता प्रदर्शित करने से इंकार करना आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान बढ़ाने का सही तरीका है। आप केवल दया में श्रेष्ठता प्रदर्शित कर सकते हैं।

इस प्रकार, दूसरों की तुलना और अपमान के माध्यम से भ्रामक आत्म-पुष्टि श्रेष्ठता का एक आदर्शीकरण बनाती है। उनकी श्रेष्ठता की पुष्टि करने के उद्देश्य से किए गए विशाल ऊर्जा प्रयास व्यर्थ हैं। पर ध्यान दें आत्म सुधार,उनके काल्पनिक महत्व पर ध्यान केंद्रित किए बिना। अपने महत्व की पुष्टि करने के बारे में चिंता को समाप्त करने के बाद, आप अहंकारी को "श्रद्धांजलि" देना बंद कर देंगे। आपका आत्मबल ही बढ़ेगा।

साथ ही, जीवन में हमें परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जब जीवन के उन क्षेत्रों में प्रतिद्वंद्वी की वास्तविक श्रेष्ठता को पहचानना असंभव नहीं होता है जहां वह वास्तव में एक कोरीफियस होता है। उदाहरण के लिए, जोड़े छात्र-प्रोफेसर, रोगी-डॉक्टर, शौकिया-पेशेवर। सामान्य तौर पर, यह याद रखना चाहिए कि किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो किसी भी चीज में हमसे बेहतर न हो। जब तक आप प्लम्बर नहीं हैं, यह मान लेना मूर्खता है कि आप गास्केट और नल में बेहतर हैं। बात यह है कि हम उन विषयों पर बात करना पसंद करते हैं जहां हम मजबूत हैं। यदि आप एक आकर्षक व्यक्ति के रूप में ख्याति अर्जित करना चाहते हैं, तो आपको इसके विपरीत करना होगा - उन विषयों के बारे में बात करें जो आपके प्रतिद्वंद्वी के लिए दिलचस्प हों, जहां वह काफी मजबूत हो।

श्रेष्ठता वास्तविक भ्रम है। इसके बारे में एक अद्भुत कहानी है। एक बार एक छात्र गुरु के पास आया और अपने जीवन के बारे में शिकायत करने लगा। गुरु ने उसकी बात सुनी और बिना एक शब्द कहे उसे ज्ञान की प्राचीन पुस्तक से एक बंडल थमा दिया। छात्र पढ़ता है: "भ्रम को भ्रम के रूप में देखें। अंत में समझें और जानें कि हम सब एक हैं। मानवता और सारा जीवन एक ही क्षेत्र है। सभ एक ही है। इसलिए, ऐसा कुछ भी नहीं है जो किसी चीज़ से ऊँचा हो सकता है, और ऐसा कुछ भी नहीं है जिससे कोई ऊँचा हो सके। यह सबसे महत्वपूर्ण सत्य है जो जीवन सिखाता है। क्या ट्यूलिप गुलाब से लंबा है? क्या पहाड़ समुद्र से ज्यादा खूबसूरत हैं? कौन सा हिमपात सबसे शानदार है? क्या यह संभव है कि वे सभी शानदार हैं - और, जब वे एक साथ अपनी भव्यता का जश्न मनाते हैं, तो वे एक विस्मय-प्रेरक तमाशा बनाते हैं? फिर वे पिघलते हैं, एक दूसरे में विलीन हो जाते हैं और एक एकता का निर्माण करते हैं। लेकिन वे गायब नहीं होते। वे कभी नहीं रुकते। वे सिर्फ आकार बदलते हैं। और एक बार नहीं, बल्कि कई: वे एक ठोस अवस्था से एक तरल अवस्था में, तरल से वाष्प में, दृश्य से अदृश्य में, फिर से उठने के लिए और फिर अद्भुत सुंदरता के नए हिमपात के रूप में फिर से लौटते हैं। यह जीवन है जो जीवन का पोषण करता है। यह आप हैं। एकदम सही रूपक। वास्तविक रूपक। यह आपके अनुभव की वास्तविकता बन जाएगी जब आप बस यह तय कर लें कि यह सच है और इसे करना शुरू करें। इन सभी जीवों के अद्भुत सौंदर्य को देखें जिनके आप संपर्क में आते हैं। क्योंकि आप में से प्रत्येक वास्तव में अद्भुत है, और फिर भी कोई किसी से अधिक अद्भुत नहीं है। और एक दिन तुम एकता में विलीन हो जाओगे और तब तुम जानोगे कि मिलकर तुम एक ही धारा बनाते हो।

पेट्र कोवालेव 2013

गर्व

आभा रंग

नारंगी रंग- गर्व - अन्य लोगों के दोषों के लिए अवमानना ​​\u200b\u200bमें किसी की उत्कृष्ट क्षमताओं और पूर्णता में अति आत्मविश्वास।

आप अपने आप को बहुत गंभीरता से लेते हैं, "डॉन जुआन ने धीरे से कहा," और आप अपने आप को एक महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह मानते हैं। इसे बदलने की जरूरत है! आखिरकार, आप इतने महत्वपूर्ण हैं कि आपको लगता है कि आपको किसी भी कारण से नाराज़ होने का अधिकार है। इतना महत्वपूर्ण है कि जब चीजें उस तरह से नहीं होतीं जिस तरह से आप उन्हें चाहते हैं तो आप घूमने और दूर चलने का जोखिम उठा सकते हैं। शायद आपको लगता है कि ऐसा करके आप अपने चरित्र की ताकत का प्रदर्शन करते हैं। लेकिन यह बकवास है! आप कमजोर, घमंडी और नास्तिक किस्म के हैं!
मैंने विरोध करने की कोशिश की, लेकिन डॉन जुआन ने मुझे जाने नहीं दिया। उन्होंने कहा कि मेरे आत्म-महत्व के बढ़े हुए भाव के कारण, मैंने अपने पूरे जीवन में एक भी कार्य पूरा नहीं किया है। जिस आत्मविश्वास से वह बात करता है, उसे देखकर मैं दंग रह गया। लेकिन उनके सभी शब्द, निश्चित रूप से पूरी तरह से सच्चाई के अनुरूप थे, और इससे न केवल मुझे गुस्सा आया, बल्कि मुझे बहुत डर भी लगा।
"आत्म-महत्व, व्यक्तिगत इतिहास की तरह, छुटकारा पाने के लिए कुछ है," उन्होंने वजनदार ढंग से कहा।
के कास्टानेडा। Ixtlan की यात्रा।

ईसाई धर्म में अभिमान घातक पापों में से एक है। और मुझे कहना होगा, बिना कारण के नहीं। यह गर्व है, आत्म-महत्व की भावना है, जो दुख और बीमारी का कारण है, जो अक्सर लाइलाज होती है, साथ ही मृत्यु भी।

यह गर्व ही है जो सभी हानिकारक विचारों और भावनाओं का स्रोत है। आखिरकार, जब कोई व्यक्ति खुद को किसी और से ऊपर रखता है, तो वह निंदा करना, घृणा करना, घृणा करना, चिढ़ना, दावा करना शुरू कर देता है। दूसरों पर अपनी श्रेष्ठता की भावना अहंकार और अपमानित करने की इच्छा (शब्द, विचार, कर्म से) को जन्म देती है।
आत्म-महत्व की भावना एक विशाल अवचेतन आक्रामकता उत्पन्न करती है, जो तब स्वयं लेखक के विरुद्ध हो जाती है।
इस भावना का अर्थ है एक व्यक्ति की खुद को, अपने मन को, अपनी बुद्धि को ब्रह्मांड, ईश्वर, इस दुनिया में किसी भी चीज या किसी से भी ऊपर रखने की इच्छा। एक अभिमानी व्यक्ति अपने जीवन में दर्दनाक स्थितियों को स्वीकार नहीं कर सकता है और न ही करना चाहता है, अर्थात वे परिस्थितियाँ जो उसकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करती हैं। उनके पास अपने आसपास की दुनिया की अपनी समझ है, और उनका मानना ​​​​है कि यह वही है जो सबसे वफादार और सबसे अच्छा है। वह वश में करना चाहता है दुनियाअक्सर हिंसा के माध्यम से। इसलिए, उसके विचारों के साथ किसी भी तरह की असंगति उसके आसपास की दुनिया को उसकी आत्मा में आक्रामक भावनाओं का कारण बनना चाहिए: क्रोध, आक्रोश, घृणा, अवमानना, ईर्ष्या, आदि और यह, बदले में, विभिन्न बीमारियों और मृत्यु की ओर जाता है।

गर्वयह दूसरों पर आंतरिक श्रेष्ठता की भावना है। यह मुख्य रूप से ब्रह्मांड में अपने वास्तविक स्थान की समझ की कमी, इस जीवन में किसी का उद्देश्य, जीवन के उद्देश्य और अर्थ के बारे में जागरूकता की कमी का परिणाम है।
यह पता चला है कि सारी ऊर्जा बाहरी दुनिया के खिलाफ लड़ाई पर, किसी की बेगुनाही के प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष सबूत पर खर्च की जाती है। कल्पना कीजिए कि कोशिका पूरे जीव के साथ लड़ना शुरू कर देती है और पूरे जीव के हितों की परवाह किए बिना अपने हितों की रक्षा करती है।
क्या शरीर को ऐसे सेल की जरूरत है?
क्या कोई कोशिका किसी जीव को अपनी शर्तें निर्धारित कर सकती है?
नहीं।
शरीर इससे छुटकारा पाने का प्रयास करेगा, अन्यथा ऐसी कोशिका कैंसर कोशिका में बदल जाएगी।

घमण्ड के बारे में बाइबल में अद्भुत पंक्तियाँ हैं:
"अभिमान आएगा, शर्म आएगी, लेकिन विनम्र - ज्ञान के साथ।"
"विनाश से पहिले गर्व, और गिरने से पहिले घमण्ड होता है।"
"घमण्डियों के साथ लूट बांटने से नम्रता के साथ दीन होना उत्तम है।"
"पतन से पहिले मनुष्य का मन फूल उठता है, परन्तु महिमा से पहले नम्रता आती है।"
"आँखों का घमण्ड और मन का घमण्ड, जो दुष्टों को अलग करता है, पाप है।"
"विनम्रता के बाद यहोवा का भय, धन और वैभव और जीवन आता है।"
"मनुष्य का घमण्ड उसे नीचा करता है, परन्तु जो मन में दीन है, वह आदर पाता है।"

अहंकार के सबसे विशिष्ट लक्षण:
1. अभिमान, सबसे पहले, स्वयं की अचूकता और दूसरों के सही और गलत होने की भावना से प्रकट होता है। ऐसे लोगों को लगता है कि वे हमेशा सही होते हैं, किसी की आलोचना करते हैं, चर्चा करते हैं, गपशप करते हैं और दोषारोपण करते हैं।
2. अभिमान की अगली अभिव्यक्ति आत्म-दया है।
आत्म-महत्व भेष में आत्म-दया है। ऐसा व्यक्ति केवल अपने आप पर केंद्रित होता है, वह पीड़ित की भूमिका निभाने लगता है, संयम, संयम और संतुलन उसके जीवन को छोड़ देता है।
3. नीचे का रवैया, कृपालुता।
एक व्यक्ति दूसरों से श्रेष्ठ महसूस करता है, इसलिए वह सभी लोगों को अपने से नीचे मानता है।
4. किसी के प्रति संरक्षक रवैया।
अभिमान का ऐसा प्रकटीकरण कृपालुता के बगल में है। आमतौर पर ये लोग किसी की मदद करते हैं, जिसके बाद ये कृतज्ञता और सम्मान की मांग करते हैं। ऐसे लोगों से आप सुन सकते हैं: “आपको इसके लिए मेरा आभारी होना चाहिए। मैंने तुम्हारे लिए क्या किया है!
5. दूसरों का और खुद का अपमान।
ऐसे लोग हैं जो खुद को असफल मानते हैं, कुछ भी करने में असमर्थ हैं, आत्मा में कम हैं, और अगर वे किसी को अपने से ऊपर देखते हैं, तो वे अपने घुटनों पर उनके सामने रेंगने के लिए तैयार हैं। लेकिन साथ ही, अगर वे अपने से नीचे के लोगों को नोटिस करते हैं, तो वे उन्हें उसी तरह का व्यवहार करने के लिए मजबूर करते हैं।
6. आत्म-महत्व की अभिव्यक्ति यह राय है कि "मेरे बिना दुनिया मौजूद नहीं हो सकती।"
ऐसे लोग सोचते हैं कि सब कुछ उन पर निर्भर करता है, सब कुछ उन पर निर्भर करता है: दुनिया, काम, परिवार। जिम्मेदारी की भावना और आत्म-महत्व के बीच एक महीन रेखा है।
7. भी गंभीर रवैयाअपने आप को।
किसी को यह अहसास हो जाता है कि वह बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति है। और यह भावना उसे बिना या बिना नाराज होने का कारण देती है। और जब जीवन में कुछ वैसा नहीं होता जैसा आप चाहते हैं, तो वह उठ सकता है और छोड़ सकता है। यह स्थिति अक्सर तलाक वाले परिवारों में देखी जा सकती है। पति-पत्नी में से प्रत्येक का मानना ​​है कि ऐसा करने से वह अपने चरित्र की ताकत दिखाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। इस प्रकार, इसके विपरीत, वे कमजोरी दिखाते हैं।
8. अत्यधिक महत्व, बदले में, एक और समस्या को जन्म देता है - एक व्यक्ति इस बात पर ध्यान देना शुरू कर देता है कि दूसरे उसके बारे में क्या सोचते और कहते हैं। वह अपनी समस्याओं के प्रति आसक्त है और लगातार उनके बारे में बात करता है, आत्ममुग्धता और आत्ममुग्धता दिखाता है।
9. शेखी बघारना।
दूसरों पर श्रेष्ठता की भावना। व्यक्ति अपने गुणों की प्रशंसा करने लगता है। और वह ऐसा इसलिए करता है क्योंकि उसके पास एक हीन भावना है, और उसे अपने महत्व को महसूस करने के लिए बस दूसरों की स्वीकृति प्राप्त करने की आवश्यकता है।
10. मदद करने से इंकार करना।
एक अहंकारी व्यक्ति दूसरे लोगों को उसकी मदद करने की अनुमति नहीं देता है। और क्यों? चूँकि वह सारे फल स्वयं प्राप्त करना चाहता है, इसलिए वह डरता है कि कहीं उसे किसी के साथ बाँटना न पड़े।
11. यश, सम्मान और सम्मान पाने की इच्छा, ऊपर उठने की।
लोग खुद को दूसरे लोगों की खूबियों और कामों के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन उनमें लोगों से मूर्तियाँ बनाने की प्रवृत्ति भी होती है।
12. यह विचार कि एक व्यक्ति जिस गतिविधि में लगा हुआ है वह अन्य सभी की तुलना में अधिक आवश्यक और महत्वपूर्ण है।
13. प्रतिद्वंद्विता।
बुरा करने की इच्छा ही विरोधी को हानि पहुँचाती है। कोई भी प्रतियोगिता तनाव की ओर ले जाती है, आक्रामकता का कारण बनती है, प्रतिद्वंद्वी को अपमानित करने की अवचेतन इच्छा, जो अंततः टूटने और बीमारियों की ओर ले जाती है।
14. लोगों को उनकी गलतियों, कर्मों और कार्यों के लिए निंदा करने की इच्छा।
ऐसा व्यक्ति जानबूझकर लोगों में कमियां ढूंढता है, उन्हें मानसिक रूप से दंडित करता है, यह सब क्रोध, जलन और घृणा की भावना से किया जाता है। कभी-कभी आप किसी आदमी को सबक भी सिखाना चाहते हैं।
15. ऐसे शब्दों का प्रयोग करना जो दूसरे लोग नहीं समझते।
वैज्ञानिक आमतौर पर इस दोष से पीड़ित होते हैं।
16. अपने ज्ञान को साझा करने की अनिच्छा।
17. धन्यवाद करने और क्षमा करने की अनिच्छा। स्पर्शशीलता।
18. अपने प्रति और दूसरों के प्रति बेईमानी।
ऐसा व्यक्ति अपने वादे पूरे नहीं कर पाता, जानबूझकर लोगों को गुमराह करता है, झूठ बोलता है।
19. व्यंग्य।
व्यंग्यात्मक टिप्पणी या अशिष्टता के साथ अपमान करने के लिए, किसी व्यक्ति पर एक चाल खेलने के लिए व्यंग्यात्मक होने की इच्छा।
20. अपनी कमियों को स्वीकार करने की अनिच्छा - आध्यात्मिक समस्याएं और गर्व।

इस हानिकारक भावना से कैसे छुटकारा पाएं?

प्रत्येक मानव व्यवहार का एक सकारात्मक इरादा होता है। गर्व, हमारे आसपास की दुनिया को सोचने और समझने के तरीके के रूप में भी सकारात्मक इरादा रखता है। यह बहुआयामी है। यह उत्कृष्टता की इच्छा है, और शांत और सहज महसूस करने की इच्छा है, और स्वयं को पूरी दुनिया के सामने घोषित करने की इच्छा है।

प्रत्येक व्यक्ति यह महसूस करना चाहता है कि वह इस दुनिया में व्यर्थ नहीं रहता है, कि उसके जीवन में कुछ अर्थ है। लेकिन दूसरों से ऊपर उठने की कीमत पर किसी के मूल्य और विशिष्टता को महसूस करने के लिए - इसका मतलब अवचेतन में दूसरी दुनिया के विनाश के कार्यक्रम को सहन करना है। आखिरकार, अगर मैं बेहतर और ऊंचा हूं, तो दूसरे बदतर और निचले हैं।
लेकिन वास्तव में, सूक्ष्म स्तर पर हम सभी समान हैं।

अभिमान उच्चतम अवचेतन आक्रामकता को जन्म देता है, जो चोटों, दुर्घटनाओं, लाइलाज बीमारियों और अंत में मृत्यु के रूप में आत्म-विनाश के एक शक्तिशाली कार्यक्रम के साथ लौटता है।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कोई भी व्यक्ति अच्छा या बुरा, बेहतर या बुरा नहीं होता है। बस लोग हैं, और हम उन्हें वही बनाते हैं जो हम देखने की उम्मीद करते हैं। मनुष्य जितना ऊंचा उठेगा, वह उतना ही नीचे गिरेगा। वह जितना बेहतर दूसरों की तलाश करना चाहता है, उतना ही बुरा वे उसके बारे में कहेंगे।

अभिमानी पुरुष - बंद व्यक्ति. वह दूसरे व्यक्ति की दुनिया को स्वीकार नहीं करना चाहता, वह अपनी दुनिया को गरीब और दुखी बनाता है। और अंततः यह अकेलेपन की ओर ले जाता है।
अभिमान से अनेक रोग उत्पन्न होते हैं और इस भाव से छुटकारा पाना कितना आवश्यक है।

अभिमान से मुक्ति का कार्यक्रम बनाओ। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, अपने जीवन की, अपने भाग्य की जिम्मेदारी लेना सीखें। तुरंत ही किसी को और खुद को भी दोष देने की जरूरत नहीं पड़ेगी। अपने जीवन में किसी भी स्थिति को बिना किसी शिकायत और नाराजगी के स्वीकार करना सीखें। और न केवल स्वीकार करें, बल्कि इन घटनाओं के लिए अपने अवचेतन मन, भगवान का शुक्रिया अदा करें, चाहे वे पहली नज़र में कितने भी नकारात्मक क्यों न हों।

हर कोई कहावत जानता है: "भगवान जो देता है वह बेहतर के लिए होता है।" हर स्थिति में सकारात्मक खोजने की कोशिश करें। कभी-कभी वे स्पष्ट होते हैं, कभी-कभी वे हमारी चेतना से छिपे होते हैं, और अक्सर यह समझ में आता है कि हमने इससे क्या सकारात्मक सबक सीखा है।

स्वीकृति क्या है? यह एक गहरी समझ है कि हम एक बहुत ही सामंजस्यपूर्ण और निष्पक्ष दुनिया में रहते हैं, और जीवन में हमारे साथ जो कुछ भी होता है उसे बिना किसी ढोंग और नाराजगी के बिना शर्त स्वीकार किया जाना चाहिए। आपके साथ जो भी स्थिति हो, उसे ईश्वर का दिया हुआ मानकर स्वीकार करें। इसके माध्यम से शांति से चलें।
अपने विचारों को रोकें और सोचें - आपने इसे कैसे बनाया?
उन कानूनों को अमल में लाएं जिनके बारे में आप पहले से जानते हैं:
"बाहरी आंतरिक को दर्शाता है" और "जैसे आकर्षित करता है।"

इस स्थिति से आपको कौन-सा महत्वपूर्ण और सकारात्मक सबक सीखना चाहिए?
स्थिति को स्वीकार करना सीखना एक कला है।
ईसाई धर्म में इसे विनम्रता कहा जाता है। " एक गाल पर मारो - दूसरा मोड़ो ".
बहुत से लोग इस वाक्यांश का अर्थ नहीं समझते हैं। बहुत से लोग इसे स्वीकार नहीं कर सकते क्योंकि वे इसे शाब्दिक रूप से लेते हैं, इसमें छिपे अर्थ को नहीं देखते।
इसका अर्थ है: बाहरी स्तर पर, सचेत स्तर पर, स्थिति से असहमति व्यक्त की जा सकती है और इसे बदलने का प्रयास किया जा सकता है, लेकिन आंतरिक पर, पर अवचेतन स्तरअर्थात्, आत्मा के साथ, इस स्थिति को बिना किसी दिखावा और आक्रोश के स्वीकार किया जाना चाहिए।
"मत कहो, 'मैं बुराई का बदला दूंगा'; इसे यहोवा पर छोड़ दो, और वह तुम्हारी रक्षा करेगा।"
हमारी चेतना उन जीवन घटनाओं के पर्यवेक्षक और मूल्यांकक की भूमिका में है जो हमारा अवचेतन मन हमारे सामने प्रस्तुत करता है। इसलिए, होशपूर्वक आप असंतोष व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन अवचेतन रूप से स्थिति को स्वीकार किया जाना चाहिए।

हम अपने जीवन की सभी घटनाओं का निर्माण स्वयं करते हैं। बाहरी को तभी बदला जा सकता है जब हम अपने भीतर कुछ बदलते हैं। लोग जैसे हैं वैसे ही उन्हें स्वीकार करना सीखें। . याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी दुनिया में रहता है और अपनी अनूठी दुनिया बनाता है। यही वह है जो प्रत्येक मनुष्य की विशिष्टता और विशिष्टता को निर्धारित करता है।
कल्पना करना मानव शरीर. इसमें खरबों विभिन्न कोशिकाएँ हैं। क्या उन्हें एक साथ लाता है? ज़िंदगी! संपूर्ण के लिए प्रयास करना, अर्थात एक ही जीव की सेवा करना। इस स्तर पर, सभी कोशिकाएँ एक दूसरे के बराबर होती हैं। कोई भी कोशिका बेहतर या खराब नहीं होती। हृदय या मस्तिष्क की एक कोशिका मलाशय की एक कोशिका से बेहतर नहीं है। वे एक दूसरे के बिना मौजूद नहीं हो सकते। कोई भी जीव एक गहन संतुलित प्रणाली है। सभी कोशिकाएं आपस में जुड़ी हुई हैं। लेकिन एक ही समय में, प्रत्येक कोशिका अपने तरीके से अद्वितीय होती है, क्योंकि यह पूरे जीव के लाभ के लिए अपने स्वयं के विशिष्ट कार्य करती है। और यदि कोशिका पूरी तरह से अपने कर्तव्यों का पालन करती है, तो उसे शरीर से वह सब कुछ प्राप्त होता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

सूक्ष्म अवचेतन स्तर पर, प्रत्येक व्यक्ति ब्रह्मांड का एक कण है। और केवल एक व्यक्ति ही नहीं, बल्कि कोई भी जीवित प्राणी, कोई भी वस्तु। और यहां हम सब बराबर हैं। इस दुनिया में सब कुछ एक से जुड़ा हुआ है साँझा उदेश्य- संपूर्ण के लिए प्रयास करना, अर्थात ईश्वर, ब्रह्मांड के लिए, सुप्रीम इंटेलिजेंस. और प्रत्येक विकास की समग्र सार्वभौमिक प्रक्रिया में अपना अनूठा योगदान देता है। हम सभी एक ही दिशा में जा रहे हैं, लेकिन प्रत्येक अपने तरीके से।
किसी व्यक्ति के लिए इस संसार में अपने मूल्य, महत्व और विशिष्टता को महसूस करना बहुत जरूरी है, लेकिन दूसरों से ऊपर उठकर नहीं क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति और वस्तु अपने तरीके से महत्वपूर्ण है, बल्कि ब्रह्मांड के एक जीव में अपनी विशिष्टता को महसूस करके।
हर कोई अपने तरीके से जाता है। और सबका एक ही लक्ष्य है। अंत में, हर कोई वही आता है जिसकी उसे तलाश थी। सहज रूप से, अवचेतन रूप से खोजा गया, जीवन के कुछ पाठों से गुजर रहा है। और केवल एक चीज जो इस रास्ते पर एक व्यक्ति के पास हमेशा उसके साथ होती है और जिसके साथ वह अपना रास्ता समाप्त करता है, वह है उसकी व्यक्तिगत जीवन कहानी, नियति।
अगर लोग बिना आक्रामकता के सब कुछ स्वीकार करना सीख सकें जीवन की स्थितियाँऔर घटनाओं को तनाव के रूप में नहीं, सबक के रूप में देखें, उनसे सीखें, अर्थात किसी भी स्थिति में सकारात्मक निष्कर्ष निकालें, तो जीवन सुंदर होगा।

वापस बैठो, आराम करो, शांत हो जाओ। अपने मन को रोकें, आंतरिक संवाद। मानसिक रूप से अपनी आंखों के सामने हल्के नीले रंग का एक भी चमकदार क्षेत्र रखें। अब कल्पना करें कि इस तरह की हल्की नीली रोशनी आपको अंदर से भर देती है, धीरे-धीरे तेज और हल्की होती जा रही है। और इस समय, मानसिक रूप से उच्च शक्ति, भगवान की ओर मुड़ें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ईश्वर में विश्वास करते हैं या कॉस्मिक माइंड में, ब्रह्मांड की बुद्धिमान शुरुआत का कोई भी विचार इस तरह की अपील के लिए पर्याप्त है। एक असामान्य अनुरोध के साथ इन उच्च शक्तियों की ओर मुड़ें। अपने लिए कोई लाभ न मांगें, भले ही भौतिक न हो, आध्यात्मिक हो। बस इस शक्ति को अपने में प्रवेश करने के लिए कहें, आपका मार्गदर्शन करें, अपने साथ वही करें जो ब्रह्मांड के लिए सामंजस्यपूर्ण हो। एक चीज़ के लिए पूछें - ब्रह्मांड के सामंजस्य में उस एक स्थान को खोजने में आपकी सहायता करने के लिए जो आपके लिए अभिप्रेत है। ठीक वही बनो जो तुम हो सबसे अच्छे तरीके सेदुनिया की प्रणाली में प्रवेश करें। उस पूर्णता, शांति और स्थिरता को प्राप्त करें जो आपको सच्ची खुशी और स्वतंत्रता को जानने की अनुमति देगी।
यदि ऐसी प्रार्थना के समय या उसके तुरंत बाद आप किसी असामान्य स्थिति में हिलना या बैठना चाहते हैं, या हो सकता है कि बस इधर-उधर टहलें, एक विशेष तरीके से सांस लें, या नृत्य भी करें - तो विरोध न करें। यह आपके ध्यान की निरंतरता है, इसका एक गतिशील हिस्सा है। ब्रह्मांड आपके शरीर के माध्यम से सहयोग करने की आपकी इच्छा का जवाब दे सकता है।

जो लोग इस तरह के ध्यान का अभ्यास अक्सर करते हैं, विशेषज्ञों के अनुसार, विभिन्न जिम्नास्टिक प्रणालियों के अभ्यास और तत्वों की बिल्कुल नकल कर सकते हैं, साँस लेने के व्यायाम- जो कुछ भी पाया गया वह शरीर की पूर्णता के माध्यम से आत्मा की पूर्णता की खोज की लंबी शताब्दियों में मानव ज्ञान था।
बाइबिल में, न्यू टेस्टामेंट में, ऐसी प्रार्थना है जो घमंड को सबसे अच्छे तरीके से बेअसर करती है - यह है " हमारे पिता ".
इसे रोज पढ़ें, लेकिन बिना सोचे-समझे न पढ़ें, बल्कि इसके अर्थ को समझने का प्रयास करें।

स्वर्ग में कला करनेवाले जो हमारे पिता! तेरा नाम पवित्र माना जाए;
तेरा राज्य आए; तेरी इच्छा पूरी हो, जैसी स्वर्ग में और पृथ्वी पर होती है।
आज हमें हमारी रोजी रोटी दो;
और जिस प्रकार हम अपने अपराधियों को क्षमा करते हैं, वैसे ही तू भी हमारे कर्ज क्षमा कर;
हमें परीक्षा में न ला, परन्तु उस दुष्ट से बचा;
तुम्हारे लिए हमेशा के लिए राज्य और शक्ति और महिमा है।
तथास्तु।

घमण्ड का एक और पहलू है जिस पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता, यहाँ तक कि धार्मिक नेताओं के लिए भी। आखिरकार, अभिमान न केवल आसपास की दुनिया के प्रति एक अहंकारी रवैया है, जो बाहर की ओर निर्देशित आक्रामकता को जन्म देता है, बल्कि यह स्वयं का अपमान भी है, गलत रवैयाखुद के प्रति, आक्रामकता भी पैदा कर रहा है। विभिन्न धार्मिक विद्यालय पढ़ाते हैं सही व्यवहारदूसरे लोगों के प्रति, अपने आस-पास की दुनिया के प्रति, लेकिन अपने प्रति सही दृष्टिकोण पर थोड़ा ध्यान दें। उनकी अधिकांश शिक्षा अपराधबोध, भय और पाप के लिए दण्ड पर आधारित है। वे ईश्वर से प्रेम करना सिखाते हैं, जो सभी चीजों का पहला कारण है, और ईश्वर के लिए प्रेम ईश्वर के एक कण के रूप में स्वयं के लिए प्रेम से शुरू होता है। आखिरकार, भगवान हम में से प्रत्येक की आत्मा में है। और यदि कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, किसी कार्य के लिए खुद को डांटता है, तो वह भगवान को डांटता है, और यह पहले से ही गर्व का प्रकटीकरण है। इसलिए, आसपास की दुनिया और सार्वभौमिक कानूनों को स्वयं के प्रति दृष्टिकोण में परिवर्तन से, और आत्म-परिवर्तन और आत्म-सुधार के माध्यम से - दुनिया भर में समझना आवश्यक है।
"मैं एक रत्न की तरह गर्व नहीं करना चाहता"

जागृत व्यक्ति में वह अहंकार नहीं होता जिसे सामान्य व्यक्ति अपना अधिकार समझता है, क्योंकि जागृत व्यक्ति न केवल अत्यंत विनम्र होता है, बल्कि सामान्य व्यक्ति की विशेषता वाले मन के प्रति सम्मान भी नहीं दिखाता है। इस प्रकार, वह औसत व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक बुद्धिमान है, क्योंकि यह मानना ​​कि मन जीवन में चुनौतियों से बचने की आवश्यकता को पूरी तरह से उचित ठहराता है, पूरी तरह से अनुचित व्यवहार करना है। जागृत व्यक्ति केवल अपने दिमाग का उपयोग जीवन को उसकी संपूर्णता में अनुभव करने के लिए मार्गदर्शन करने के लिए करता है, न कि चुनौतियों से भागने के बहाने के रूप में।
अहंकार और विनम्रता में बहुत बड़ा अंतर है। अहंकार इस धारणा पर आधारित है कि कोई व्यक्ति किसी से या किसी चीज़ से श्रेष्ठ है। विनम्रता इस ज्ञान पर आधारित है कि एक व्यक्ति किसी भी चीज़ से अधिक या अधिक महत्वपूर्ण नहीं है।

भिन्न समान्य व्यक्ति, जागृत व्यक्ति जानता है कि वह किसी भी चीज़ से अधिक और कम महत्वपूर्ण नहीं है। यह उसे इस तथ्य से पता चलता है कि वह रहता है। जीवन का वह अमूल्य उपहार जिससे वह संपन्न है वही है जीवर्नबलराजा, भिखारी और कीट को सम्मानित किया। ऐसा ज्ञान अत्यंत गंभीर है, और केवल एक व्यर्थ मूर्ख ही इस तथ्य पर विचार करके स्वयं को विनम्र नहीं करेगा। जागृत व्यक्ति दंभी नहीं होता, उसकी विनम्रता में सभी जीवित चीजों के प्रति गहरा सम्मान होता है, चाहे वह जीवन कैसा भी हो - अपना, राजा या भिखारी का जीवन, जानवर या पौधे, कीट या कीड़ा। एक परमाणु।

लोग अक्सर विनम्रता को अहंकार के साथ भ्रमित करते हैं और इसलिए जीवन के लिए कोई वास्तविक सम्मान नहीं रखते हैं।
सेमी।

चापलूसी

चापलूसी एक स्वार्थी उद्देश्य के लिए प्रशंसा है। नकली अनुमोदन, धूर्त आज्ञाकारिता।
एक चापलूसी करने वाला व्यक्ति दूसरे को किसी भी ऊंचाई तक उठाने के लिए तैयार होता है, बस उससे कुछ पाने के लिए, चाहे वह भौतिक लाभ हो या ध्यान, अनुमोदन।
एक चापलूसी करने वाला व्यक्ति खुद को और अपने आसपास की दुनिया को नष्ट कर देता है। आखिर किसी को ऊपर उठाकर वह खुद को नीचे गिराता है।
गर्व के व्युत्पन्न में से एक के रूप में चापलूसी है।
संभवतः, ऐसे लोगों के साथ संवाद करने वाले सभी लोगों ने अप्रिय भावनाओं को महसूस किया।
इन असहजतादिखाई देते हैं क्योंकि चापलूसी अवचेतन आक्रामकता का आरोप लगाती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते थे कि वे आत्मा को चापलूसी से निकालते हैं।
एक आत्मनिर्भर व्यक्ति इस दुनिया में अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने का प्रयास करता है; एक व्यक्ति जो खुद का सम्मान करता है वह चापलूसी से मुक्त होता है।

कॉपीराइट © 2018 बिना शर्त प्यार

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श्रेष्ठता का प्रदर्शन

श्रेष्ठता का प्रदर्शन

- मैं एक शाश्वत स्टैखानोवाइट हूँ! बूढ़ा लगभग चिल्लाया। - मेरे पास 18 प्रशस्तियां हैं।

वासिली शुक्शिन "कलिना रेड"

संचार में सबसे आम और सबसे बेवकूफी भरी गलती वार्ताकार का अपमान है। श्रेष्ठता प्रदर्शित करने के लाखों तरीके हैं:

खारिज करने वाले लहजे में बात करें;

बाधा डालना;

दूर देखो;

पढ़ाना;

अपने होठों को मोड़ो।

लेकिन सिर्फ एक ठाठ तरीका है, जो किसी कारण से काफी सभ्य और उचित लगता है, हालांकि, मूर्खता से, वह उपरोक्त सभी को बहुत पीछे छोड़ देता है। इस पद्धति में यह तथ्य शामिल है कि आप अपने किसी भी रेजलिया को सूचीबद्ध करना शुरू करते हैं: स्थिति, शीर्षक, शैक्षणिक डिग्री, सराहनीय पत्र और टीआरपी बैज।

ऐसा लगेगा कि ऐसा कुछ है? क्या कोई डिप्लोमा है? खाना। जिक्र क्यों नहीं?

हालाँकि, अगर आप करीब से देखें, तो वहाँ है रुचि पूछो: "किसलिए?" रीगलिया की लिस्टिंग क्यों जरूरी है? और यह थोड़ा सोचने लायक है, जैसा कि यह निकला आसान चीज. वार्ताकार को निचले स्तर पर रखने के लिए बातचीत में राजचिह्न की आवश्यकता होती है। लेकिन जिस वार्ताकार को वे अपमानित करने की कोशिश कर रहे हैं वह क्या करेगा? यह सही है, स्वयं एक सीढ़ी ऊपर चढ़ने का प्रयास करें। और वह कुछ सुंदर जनादेश भी प्रदर्शित करेंगे।

लेकिन अगर आप और भी करीब से देखें तो जाहिर है कि इन सभी पत्रों, पदों और शीर्षकों का इस बातचीत से कोई लेना-देना नहीं है। यह आसान है बुलबुला, जिसे वार्ताकार ठंडा दिखाने के लिए फुलाते हैं।

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10. USS #14 आर्मपिट डिस्प्ले जैसा कि हमने देखा है, एक महिला का आमतौर पर अपनी अभिव्यक्ति की तुलना में अपने कपड़ों पर अधिक नियंत्रण होता है, इसलिए कोई भी जोखिम हमेशा जानबूझकर होता है - भले ही वह इससे इनकार करती हो। बिल्कुल किसी ड्रेस के स्लाइडिंग शोल्डर की तरह

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श्रेष्ठता के आधार हमें अन्य लोगों पर अपनी श्रेष्ठता महसूस करना सीखना चाहिए। इसे कैसे करना है? केवल अपने आप को यह कहना पर्याप्त नहीं है, "मैं सुपरमैन हूँ, मैं सुपरमैन हूँ" इत्यादि। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि श्रेष्ठता क्या है और आप इस श्रेष्ठता के साथ स्वयं कैसे हो सकते हैं।

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प्लेइंग साइंस किताब से। 50 आश्चर्यजनक खोजें जो आप अपने बच्चे के साथ करेंगे सीन गैलाघेर द्वारा

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किताब टाइम इन ए बॉटल से फाल्को हावर्ड द्वारा

1. श्रेष्ठता हासिल करने के लिए डराना यह अजीब है कि शोधकर्ता डराने-धमकाने की रणनीति और डर का उपयोग करने के तंत्र पर थोड़ा ध्यान देते हैं, हालांकि यह सिक्के का दूसरा पहलू है। सहज भय और भय उत्पन्न होता है

क्वांटम माइंड [द लाइन बिटवीन फिजिक्स एंड साइकोलॉजी] पुस्तक से लेखक मिंडेल अर्नोल्ड

उत्कृष्टता की इच्छा तुलना को प्रेरित करती है खुद की और दूसरों की तुलना करने की अदम्य इच्छा प्रतिस्पर्धात्मक भावना से प्रेरित होती है जो हमारी संस्कृति में निहित है। समाज किसी भी क्षेत्र में उत्कृष्टता को पुरस्कृत करता है, जैसा कि पुस्तक स्पष्ट रूप से दिखाती है।

लेखक की किताब से

सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स इस कॉम्प्लेक्स वाले लोग गर्व से अपनी विशिष्टता और समाज में एक विशेष स्थिति पर कब्जा करने के अधिकार के बारे में आश्वस्त हैं। वह उन लोगों में से एक है जो बदले में बिना कुछ दिए लेने की प्रवृत्ति रखते हैं। मुझे विश्वास है कि देने वाले की प्रसन्नता के लिए अहंकारी की इच्छा ही काफी है

लेखक की किताब से

लेखक की किताब से

डिमॉन्स्ट्रेटिंग इन्फिनिटी वेबस्टर डिक्शनरी अनंत को असीमित समय, स्थान या मात्रा के रूप में वर्णित करती है। जब भी हम गहरी खुदाई करने की कोशिश करते हैं तो हमें यही पता चलता है। रात्रि के स्वच्छ आकाश में अनंत संख्या में तारे देखें

वाले लोगों में पर्याप्त आत्मसम्मान. ऐसे लोग वास्तविक रूप से अपनी क्षमताओं का आकलन करते हैं और महानता की आड़ में अपनी असफलताओं की भरपाई करने की कोशिश नहीं करते हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति यह समझता है कि लोग उसे स्वार्थी और अहंकारी मानते हैं, तो यह विचार करने और परिवर्तन के मार्ग पर चलने के लायक है।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो अभिमानी को सीखनी चाहिए वह यह है कि व्यक्ति को हमेशा स्वयं को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखने का प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को अपमानजनक नज़र से देखने और बाकी "और मैं ..." या "और मेरे पास ..." के बारे में उसकी आकर्षक कहानी को बाधित करने की इच्छा है। आपको तुरंत सोचने की ज़रूरत है: “रुको! यदि वे मेरे साथ ऐसा करेंगे तो मेरा क्या होगा?” सबसे अधिक संभावना है, यह तुरंत अप्रिय हो जाएगा और इच्छा मिट जाएगीकुछ बताना।

एक व्यक्ति जिसके पास अनुचित अहंकार है, वह बस लोगों को देखकर मुस्कुराने के लिए बाध्य है। आपको इसे आसानी से और स्वाभाविक रूप से करने की ज़रूरत है, एक दर्पण के सामने और फिर सड़क पर और अंदर प्रशिक्षित होने के बाद सार्वजनिक परिवहन. ऐसा करने के लिए, आप हर बार अपने जीवन की किसी सुखद घटना को याद कर सकते हैं। मुस्कान जबरदस्ती नहीं, बल्कि ईमानदारी से होनी चाहिए। एक बार जब कोई व्यक्ति मुस्कुराने की लाभकारी आदत हासिल कर लेता है, तो वह स्पष्ट रूप से "शानदार टर्की" नहीं रह जाएगा।

और जब यह इसे गर्व के करीब के निशान पर लाता है, तो किसी को उन लोगों के सामने बिना गवाहों के झुकना चाहिए जिनसे कोई नाराज है। और इससे भी बेहतर - मैंने गर्व महसूस किया और तुरंत 10 बार फर्श से गिर गया।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हमेशा दूसरों की कमजोरियों के लिए कृपालु होता है, क्योंकि वह खुद को प्यार करता है और माफ कर देता है। अहंकार से पीड़ित न होने के लिए प्रयास करने के लिए यह लगभग राज्य है।