अगर आपको लगता है कि जीवन में सब कुछ केवल हम पर निर्भर करता है, तो आपको सकारात्मक सोच के कौशल में महारत हासिल करनी चाहिए, इससे आप अधिक आनंद, खुशी और सफलता को आकर्षित कर पाएंगे!

इसके अतिरिक्त, सकारात्मक सोचइच्छाओं की पूर्ति में योगदान देता है!

सकारात्मक सोच से सफलता कैसे प्राप्त करें?

एक अच्छे दिन की शुरुआत तब होती है जब हम अपनी आंखें खोलते हैं और तय करते हैं कि आज का दिन अच्छा रहेगा। अब्राहम लिंकन¹ ने कहा, "लोग उतने ही खुश होते हैं जितना वे खुश रहना चुनते हैं।"

आप अपने विचार चुनते हैं और अपना मूड बनाते हैं। यदि आपके पास काम के बाद कुछ योजनाएँ हैं और आप इस घटना का इंतजार कर रहे हैं, तो दिन में जो कुछ भी होता है, उससे आपका मूड खराब नहीं होगा, क्योंकि आप सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

सकारात्मक सोच का पालन करते हुए, आप अपने जीवन को नियंत्रित नहीं करते हैं, चिंता या चिंता न करें, बल्कि हर खुशी के दिन का आनंद लें।

सकारात्मक सोच को ट्यून करने में क्या लगता है?

अपने आप को सकारात्मक और आनंदमय दिन के लिए तैयार करने के लिए सामान्य से 15 मिनट पहले उठें। आपके जीवन में घटित सकारात्मक अनुभवों और सुखद घटनाओं के बारे में सोचें। यदि आदत से नकारात्मक विचार उत्पन्न होते हैं, तो उन्हें बदलने का प्रयास करें। सकारात्मक प्रभावया सकारात्मक विचारों के विपरीत।

एक अच्छा व्यायाम है जो आपको सकारात्मक सोच के लिए खुद को स्थापित करने की अनुमति देता है - जैसे ही आपके दिमाग में एक अप्रिय विचार उत्पन्न होता है, मानसिक रूप से इसके ठीक विपरीत 3 बार कहें सकारात्मक बयान. अपने विचारों को इस तरह नियंत्रित करने से, आप बहुत जल्द नोटिस करेंगे कि आप खुद कैसे बदलेंगे और आपका जीवन बेहतर के लिए कैसे बदलेगा।

आप अपने जीवन में क्या चाहते हैं इसकी एक सूची बनाएं। यदि आप नहीं जानते कि आपको क्या चाहिए तो आप कुछ प्राप्त नहीं कर सकते। आपकी इच्छाओं की यह सूची बहुत ही व्यक्तिगत होनी चाहिए, आपको इसे किसी को दिखाने की आवश्यकता नहीं है।

इस सूची के बारे में सोचें, अपनी प्रत्येक इच्छा को यथासंभव विशद रूप से कल्पना करें ताकि सकारात्मक दृष्टिकोण और प्रेरणा न खोएं। किसी भी परिस्थिति को अपना मूड न बदलने दें, हर चीज में सकारात्मक पक्ष देखने की कोशिश करें।

समय समय पर विभिन्न कारणों सेआप आशावाद खो देंगे, जिस बिंदु पर नकारात्मक विचार और भावनाएं सामने आएंगी। उनसे लड़ें नहीं - स्वीकार करें कि वे मौजूद हैं और उन्हें सकारात्मक तरीके से सुधारने का प्रयास करें।

किसी व्यक्ति के लिए निराश और परेशान महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन इस अवस्था में ज्यादा देर तक न रहें। याद रखें कि आप जीवन से वही पाते हैं जो आप उसमें डालते हैं। यदि आप सकारात्मक विचारों और भावनाओं को प्रसारित करते हैं, तो वे सुखद और सुखद घटनाओं के साथ आपके पास वापस आएंगे।

सकारात्मक सोचो। जब आप सकारात्मक सोचते हैं, तो आप अपनी पसंदीदा सूची से अपनी इच्छाओं को पूरा करने की संभावना बढ़ा देते हैं। अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आपको क्या करना चाहिए, इसके बारे में सोचें। जब हम कुछ हासिल करना चाहते हैं, तो हम हर दिन इस दिशा में कदम उठाते हैं।

सकारात्मक सोच का पालन करके हम अपने भविष्य को सही दिशा में नियंत्रित और निर्देशित कर सकते हैं। आपकी इच्छा सूची को आपको सकारात्मक विचारों और कार्यों के लिए प्रेरित करना चाहिए। भले ही आप छोटे-छोटे कदम उठाएं, फिर भी आप हर दिन सफलता के करीब पहुंचेंगे।

अपने आप पर विश्वास करें² और आप निश्चित रूप से वह प्राप्त करेंगे जो आप चाहते हैं!

सकारात्मक के लिए खुद को कैसे सेट अप करें। बढ़ा कर अपने जीवन को बदलने के सिद्ध टोटके सकारात्मक रवैयाऔर सकारात्मक सोच। सबको नमस्ते। यह लेख सभी सकारात्मक के बारे में है। 9 शक्तिशाली टिप्स जो आपको खुद को सकारात्मक के लिए स्थापित करने, खुश करने और आपको सकारात्मक ऊर्जा से चार्ज करने में मदद करेंगे। युक्तियाँ जो काम करती हैं और जिनका उपयोग मैं अपने लिए सब कुछ और भी बेहतर बनाने के लिए करता हूँ।

ज़िंदगी आधुनिक आदमीचिंताओं और चिंताओं से भरा हुआ। वह प्रतिदिन अपने डर से नकारात्मक विचारों को पुष्ट करता है, बढ़ते तनाव और नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है। यह सब अवसाद और मानसिक विकारों के विकास का कारण बन सकता है। ठीक है, अगर आप लगातार अनुभव करते हैं नकारात्मक भावनाएँ, निराशा, अवसादग्रस्त राज्यऔर आपको कुछ नहीं मिलता। तो यह समय गंभीरता से अपने जीवन को बदलने के बारे में सोचने और खुद को सकारात्मक के लिए स्थापित करने का है।

16-प्रश्नों की प्रश्नोत्तरी में भाग लेकर पता करें कि क्या आप काफी सकारात्मक व्यक्ति हैं

आप कितने सकारात्मक हैं?

परीक्षण जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण का विश्लेषण करने में मदद करेगा कठिन अवधि. जीवन पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण लोगों को व्यवस्थित करता है, एक नकारात्मक कठिनाइयों को पैदा करता है परीक्षण ब्रिटिश मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया था। अपने लिए इन सवालों का ईमानदारी से जवाब देने से आपको एक विश्वसनीय परिणाम मिलेगा।

सब कुछ स्पष्ट प्रतीत होता है, सकारात्मक रहें और बस हो गया। लेकिन हर कोई सफल नहीं होता। मैं आपको सकारात्मक के लिए खुद को स्थापित करने के लिए 9 शक्तिशाली सुझाव दूंगा।

1. केवल अच्छे को याद रखें।

सही ढंग से सोचने की क्षमता पहला कदम है अच्छा मूडऔर जीवन को पूरा करना। दिन के सभी अच्छे कामों और सकारात्मक पलों को याद करने की कोशिश करें, अपने हर्षित विचारों को एक नोटबुक में लिखें या उन्हें सोशल नेटवर्क पर पोस्ट करें।

यह आपकी यादें हैं अच्छे तर्कजीवन में आपका उत्साह काफी बढ़ा सकता है। और नतीजतन, नकारात्मक यादें और भावनाएं बदल जाएंगी। जीवन में अपने सकारात्मक पलों की एक डायरी रखें, मुझे यकीन है कि आपके पास याद रखने के लिए कुछ है। याद रखें कि आशावाद एक जीवन स्थिति है, अस्थायी स्थिति नहीं।

2. जीवन में आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें।

छोटी-मोटी असफलताओं से परेशान होने से पहले, उनके बारे में सोचिए जो अब कई गुना बदतर हैं। दुनिया में अक्सर आपदाएं आती हैं, लड़ाई करनाऔर खतरनाक बीमारियों की महामारी। शांत वातावरण में रहने और काम करने के अवसर के लिए मानसिक रूप से भाग्य का धन्यवाद करें। हैरानी की बात है कि बहुत से लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते कि वे कितने खुश हैं! मैं कई लोगों के साथ संवाद करता हूं, और मुझे पता है कि बहुतों के जीवन में समस्याएं हैं। अधिक सटीक रूप से, उन्हें लगातार समस्याएं होती हैं। हर किसी के पास वह नहीं होता जो वे चाहते थे या चाहते थे। भगवान, ब्रह्मांड, पूरी दुनिया को धन्यवाद देने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है। खासकर यदि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं।

3. आशा है कि यह काम करेगा

आशावादी हमेशा किसी भी जीवन परिस्थितियों में सफलता की आशा करते हैं। यदि किसी कारण से योजनाएँ विफल होती हैं, तो स्वयं को दोष न दें। केवल अपनी इच्छाओं के बारे में सोचो। निराशा में लिप्त न हों, क्योंकि विचार भौतिक हैं। अपने आप पर काम करना जरूरी है, और फिर सभी सपने निश्चित रूप से सच हो जाएंगे। आप सफल होंगे, आपको इस पर विश्वास करना होगा। और विश्वास और आत्मविश्वास और आपकी अपनी ताकत आपको देगी अधिक ऊर्जाऔर नतीजतन, आप एक त्वरित और सकारात्मक परिणाम की प्रत्याशा से सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करेंगे।

4. प्रतिज्ञान का प्रयोग करें

यह ज्ञात है कि जिस व्यक्ति को सकारात्मक रूप से ट्यून किया जाता है वह बहुत कुछ हासिल करने में सक्षम होता है। में हमारे विचार प्रकट होते हैं वास्तविक जीवनइसलिए लगातार शिकायत करना ही समस्याओं को बढ़ाता है। अपने आप को सकारात्मक के लिए कैसे स्थापित करें? एक सरल और समझने योग्य व्यायाम एक प्रतिज्ञान है जो आपको किसी व्यक्ति के मन में वांछित सेटिंग को ठीक करने की अनुमति देता है। लघु वाक्यांशजब दोहराया जाता है, तो यह जीवन में सकारात्मक परिवर्तनों को उत्तेजित करता है और इसी तरह की भावनाओं को उद्घाटित करता है। उदाहरण के लिए, अपने आप को इस विचार से प्रेरित करें कि जीवन असाधारण सुखद घटनाओं से भरा हुआ है। पुष्टि को अभी से दोहराना शुरू करें और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी। मेरे पास प्रतिष्ठानों की एक पूरी श्रृंखला है जो मेरे जीवन को आसान बनाती है। यदि संभव हो तो, मैं उन्हें लगातार अपने लिए या जोर से उच्चारण करता हूं और सब कुछ काम करता है।

5. भविष्य पर ध्यान दें

पिछले अनुभवों और दुखों के साथ न जिएं। यह अर्थहीन है, क्योंकि अतीत को बदला नहीं जा सकता, आप केवल इससे उपयोगी ज्ञान निकाल सकते हैं। अधिकांश लोग यह गलती करते हैं कि वे अतीत के दुखों के कारण सुखद भविष्य की योजना नहीं बना सकते। ईर्ष्या भी स्वास्थ्य को नुकसान के अलावा कुछ नहीं लाती है। दूसरे व्यक्ति के लिए खुशी महसूस करना और उसके अच्छे होने की कामना करना सीखना आवश्यक है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, भविष्य और अपनी भविष्य की उपलब्धियों पर ध्यान दें।

6. अपने सपने के बारे में सोचें

सकारात्मक के लिए खुद को और कैसे स्थापित करें? हर व्यक्ति का एक सपना होता है। यह एक नया निवास स्थान, एक कार, एक विदेशी देश की यात्रा हो सकती है। इसे कैसे लागू करें? अपने खाली पलों में, अपने आप को वांछित कार के मालिक या एक संतुष्ट पर्यटक के रूप में कल्पना करें दिलचस्प स्थानकिसी दूसरे देश। हाँ, बहुतायत के लिए धन्यवाद सकारात्मक भावनाएँलक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है। सपने सच हों। सकारात्मक और सकारात्मक वास्तविकता आपके सपनों को साकार करने में तेजी लाएगी। इस तरह हमारा ब्रह्मांड काम करता है।

7. सकारात्मक संगीत सुनें

काम के रास्ते में और परिवहन में, हेडफ़ोन के साथ सुखद संगीत सुनने का प्रयास करें। अच्छा संगीत आपको इससे छुटकारा दिलाने में मदद करेगा नकारात्मक विचारऔर सकारात्मक में ट्यून करें। लयबद्ध संगीत से सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त करें। जब मैं घर की सफाई करता हूं तो अक्सर मैं अपना पसंदीदा संगीत सुनता हूं जिससे मुझे काफी ऊर्जा मिलती है।

8. आशावादी लोगों के साथ घूमें।

यह एक व्यक्ति और एक अच्छे वातावरण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हंसमुख और मैत्रीपूर्ण लोगों के साथ संचार निश्चित रूप से खुशी लाएगा और आपको सफलता के लिए ट्यून करने में मदद करेगा। निराशावादियों को सामाजिक दायरे से बाहर करना बेहतर है। किसी भी हालत में आपको किसी और का नहीं लेना चाहिए खराब मूड! साथ ही, आलोचना को गंभीरता से न लें, जो हमेशा मददगार नहीं होती। आलोचना को सही तरीके से लेना सीखें। मेरी आलोचना भी होती है, लेकिन मैं अपने लक्ष्य की ओर कदम दर कदम बढ़ता जाता हूं और हर दिन मेरा जीवन और भी बेहतर होता जाता है।

9. सफलता के लिए खुद की तारीफ करें।

अपनी सफलता के लिए खुद की तारीफ करना न भूलें। महिलाओं के लिए महान उपहारखुद बन जाएगा नए बाल शैली, मैनीक्योर या चॉकलेट। कोई भी उपलब्धि, कोई भी जीत अपने काम के लिए, नए कौशल के लिए, अपने जीवन में सुधार के लिए खुद की प्रशंसा करने का एक अवसर है। तो, सकारात्मक सोच के सिद्धांतों में किसी से भी लाभ उठाने की क्षमता शामिल है जीवन की स्थिति, एक स्पष्ट छवि बनाना वांछित परिणामऔर अच्छे कर्मों से सकारात्मक विचारों को बल मिलता है।

भाग्य को अपने जीवन में कैसे आकर्षित करें गंभीर रिश्तेऔर दूसरे सुखद परिवर्तन? कभी-कभी यह उस व्यवहार से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त होता है जो आपको वह पाने से रोकता है जो आप चाहते हैं। रामी ब्लेक्ट के स्कूल के वैदिक खगोल विज्ञानी लेसिया निकिफोरोवा ने हमें इस बारे में बताया।

आपको क्या लगता है कि एक महिला को क्या होना चाहिए?

एक सामंजस्यपूर्ण अनुपात तब होता है जब एक महिला में 70% महिला ऊर्जा और 30% पुरुष ऊर्जा होती है। एक महिला बिना नहीं कर सकती पुरुष ऊर्जा: आखिरकार, उसे "नहीं" कहने में सक्षम होना चाहिए, उसे अपने जीवन और अपने बच्चों के जीवन को व्यवस्थित करने, अपने सम्मान की रक्षा करने, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। हाँ, हाँ, नियंत्रण। कभी-कभी आपको चुप रहने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह कौशल पुरुष ऊर्जा का प्रकटीकरण है। यह एक गंभीर संबंध बनाए रखने में मदद करता है।

वैसे तो प्राचीन समय में यह माना जाता था कि तलाक के तीन ही कारण होते हैं: यदि कोई स्त्री नि:संतान है, तो उसने धोखा दिया है, या वह तीन मिनट से अधिक समय तक हिस्टीरिकल रहेगी।

अनेक आधुनिक महिलाएंअपने पति पर चिल्लाना बर्दाश्त कर सकती हैं और फिर सोचती हैं कि उनकी शादी क्यों टूट जाती है।

महिला ऊर्जा को क्या नुकसान पहुंचा सकता है?

उदाहरण के लिए, उसका पुरुष घटक, यदि उसमें बहुत अधिक है। एक आकर्षक उदाहरण है जब एक महिला का मानना ​​​​है कि उसे दोष देना है या यह कि सब कुछ केवल उसके निर्णयों पर निर्भर करता है, अर्थात जब वह सब कुछ कसकर नियंत्रित करना शुरू कर देती है।

इसके अलावा, अस्वीकृति स्त्री ऊर्जा का एक बड़ा दुश्मन है। स्त्री का स्वभाव है पुरुष के निर्णय लेना, जो बच्चे वह उसे देता है, जो सुख प्रकृति उसे देती है। आसपास होने वाली सभी अच्छी चीजों को स्वीकार करें। इससे महिला को खुश रहने और पुरुष के साथ संबंध सुधारने में मदद मिलती है।

यदि आप ठीक से गाड़ी चलाना सीख जाते हैं स्त्री ऊर्जाऔर पुरुष ऊर्जा के प्रकटीकरण को कम करने से सुखद परिवर्तनों को आकर्षित करना बहुत आसान हो जाएगा! :)

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शुभ दिन, मेरे प्रिय पाठकों!

एक या दो बार से अधिक हमने इस साइट के पन्नों पर इस ज्वलंत विषय पर बात की - अपने जीवन में कैसे आकर्षित करें जो आप वास्तव में चाहते हैं। और इसलिए कि यह हमारे लिए सबसे उपयुक्त था। और आज मेरा लेख भी इसी विषय पर लगता है। हालाँकि, यह सब इतना आसान नहीं है! सब कुछ बहुत कठिन है!

आत्मा की आवाज

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अच्छा है जो जानता है कि वास्तव में वह जीवन में क्या पाना चाहता है। ऐसे उद्देश्यपूर्ण लोग होते हैं जिन्हें आप आधी रात को जगा देते हैं, और वे आपको अपने जीवन के लक्ष्यों के बारे में विस्तार से बताएंगे। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें अपने सुखद भविष्य का इतना स्पष्ट अंदाजा नहीं है। या बिल्कुल प्रतिनिधित्व नहीं करता।

हां, ऐसा भी होता है - एक व्यक्ति को यह नहीं पता होता है कि वास्तव में उसे खुशी के लिए क्या चाहिए, लेकिन वह भी यही खुशी चाहता है! और यह पता चला है कि, अपने वर्तमान जीवन से असंतोष को महसूस करते हुए, ऐसा व्यक्ति इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता कि उसे खुश महसूस करने के लिए वास्तव में क्या चाहिए। इसमें कुछ भी भयानक नहीं है, बस सभी लोग समान रूप से अपनी आत्मा की आवाज सुनने में सक्षम नहीं हैं।

कोई इसे स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से सुनता है - ऐसे लोग ठीक से जानते हैं कि उन्हें क्या खुशी मिलती है, कौन सा व्यवसाय या गतिविधि उन्हें खुशी और संतुष्टि की भावना देती है। ऐसे व्यक्ति को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करना काफी मुश्किल है जो उसके अनुरूप नहीं है, इस तथ्य से प्रेरित है कि यह "सही", "पैसे के लिए", "हर कोई करता है"। मुझे एक गैर-घोड़े की नौकरी खोजने की मेरी लंबी, लंबी कोशिश याद है - मैं इतना दुखी था कि मैं इस भावना का अनुभव करने की संभावना से डर गया था, जो मुझे खींचा गया था उससे दूर काम कर रहा था!

अन्य लोग आत्मा की आवाज़ को अधिक कमजोर रूप से सुनते हैं - वे एक निश्चित दिशा में लालसा महसूस करते हैं (उदाहरण के लिए, किसी प्रकार की रचनात्मकता या एक बड़ा और प्यार करने वाला परिवार बनाने के लिए, आदि), लेकिन अक्सर वे खुद "खुद को भटकाते हैं", सभी प्रकार के "जरूरी" और "मुझे करना है" ("पहले एक पेशा प्राप्त करें और एक सामान्य नौकरी खोजें!" - शायद इस वाक्यांश ने आत्मा के सबसे आवेगों को मार डाला ...) ।

और ऐसे भी हैं जो अपनी आत्मा को लगभग नहीं सुनते हैं। फिर भी, एक व्यक्ति इसे बिल्कुल नहीं सुन सकता, क्योंकि यह उसका एक हिस्सा है। लेकिन कुछ इतने बंद होते हैं कि उनकी आत्मा की आवाज बहुत ही शांत सुनाई देती है। ऐसा व्यक्ति मूल रूप से "जड़ता से" रहता है, कभी-कभी यह सोचता है कि वह कुछ अलग, बेहतर, बड़ा, दिलचस्प, हर्षित करना चाहता है ... लेकिन वह नहीं जानता कि यह क्या है और इसे कहाँ देखना है।

अपने जीवन में आकर्षित करें ... सब कुछ!

लेकिन परेशान न हों, भले ही आपने पिछले विवरण में खुद को पहचान लिया हो। आपके जीवन में "आकर्षित" करने के तरीके हैं जो आपके लिए "बेहतर, बड़ा और हर्षित" हैं, भले ही आपको पता न हो कि यह क्या है और इसे कहां देखना है। और आज मैं आपको इनमें से एक तरीके के बारे में बताना चाहता हूं।

यह सिर्फ वांछित घटनाओं और घटनाओं को अपने जीवन में आकर्षित करने का एक तरीका नहीं है। यह मूल रूप से आपके जीवन को बेहतर बनाने का एक तरीका है, दुनिया को आपके लिए अधिक अनुकूल बनाना, इच्छाओं को तेजी से पूरा करना, अच्छी परिस्थितियाँ प्राप्त करना, "दुर्घटनाओं" को खुश करना आदि। वगैरह।

इस विधि को प्रेम भेजने का अभ्यास कहा जाता है। मैंने उनके बारे में क्लॉस जोएल की किताब द मैसेंजर से सीखा। इस पुस्तक की सिफारिश मुझे "के लेखक मार्ता निकोलेवा-गरिना ने की थी। रियलिटी कंट्रोल टेक्नोलॉजीज« , « उपचार कर्म"और व्यक्तिगत विकास पर अन्य पाठ्यक्रम और अपने सपनों का जीवन बनाने के लिए जो उनकी उत्पादकता और प्रभावशीलता में समान रूप से अद्भुत हैं।

किताब को समझना बहुत आसान नहीं है, शायद मैं दुनिया के विशुद्ध भौतिकवादी दृष्टिकोण वाले लोगों को इसे पढ़ने की सलाह नहीं दूंगा। हालाँकि, मुझे संदेह है कि ऐसी किताबें किसी व्यक्ति के पास तब आती हैं जब वह इसके लिए तैयार होता है। या उनसे जानकारी "पहुंचती है" केवल उन लोगों की चेतना जो इसे देखने और स्वीकार करने के लिए तैयार हैं।

तो यह चमत्कारी अभ्यास क्या है जिसके बारे में यह पुस्तक बात करती है? यह प्यार भेजने का अभ्यास। और हाँ, मैंने इसे किया (और अब समय-समय पर करता हूँ) और परिणाम सभी अपेक्षाओं से परे हैं! हर बार यह आश्चर्य, मोहित, झटका देता है, लेकिन तथ्य तथ्य हैं - यह वास्तव में काम करता है!

अभ्यास उस सिद्धांत पर आधारित है जिसके बारे में मैंने आपको लेख में बताया था - हम दुनिया से वही प्राप्त करते हैं जो हमने पहले दिया था। और जितने उच्च कंपन उन भावनाओं और भावनाओं को हम दुनिया में प्रसारित करते हैं, उतने ही मूल्यवान लाभ वे हमारे जीवन में लौटते हैं।

और मनुष्य द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी भावनाओं में उच्चतम क्या है? बिना शर्त प्रेम! यह सृष्टिकर्ता का अपने प्राणियों के प्रति प्रेम है। और इसमें मनुष्य सृष्टिकर्ता के समान है - वह अनुभव भी कर सकता है बिना शर्त प्रेम! यह बिना किसी "क्योंकि", "किसी चीज़ के लिए", आदि का प्यार है। यह सिर्फ प्यार है - जीवन के लिए, दुनिया के लिए, सभी जीवित चीजों के लिए, सिर्फ इसलिए कि यह सब कुछ है।

प्यार भेजने का अभ्यास

प्यार भेजने के अभ्यास में महारत हासिल करने के लिए, आपको सबसे पहले यह सीखने की जरूरत है कि इस प्यार को अपने आप में कैसे पाएं और इसे अपने दिल में केंद्रित करें। यह प्यार हम में से प्रत्येक में है, यह सिर्फ इतना है कि कुछ लोगों के लिए यह न केवल अजनबियों से बल्कि खुद से भी काफी गहराई से छिपा हुआ है। ठीक है, आपको इसे निकालने के लिए बस थोड़ा और प्रयास करना होगा।

सबसे पहले, आपको अपने लिए कुछ समय (कम से कम 15 मिनट) अलग रखना होगा और एक एकांत जगह ढूंढनी होगी जहाँ आपको परेशान न किया जाए और खटखटाया जाए। फिर, जब आप इस अभ्यास को सीख जाते हैं, तो आप इसे अपने दैनिक क्रियाकलापों से ऊपर देखे बिना भी कर सकेंगे।

इसलिए, आराम करें, कुछ गहरी और धीमी सांसें अंदर और बाहर लें। और कुछ याद रखें (एक घटना, एक व्यक्ति, एक पसंदीदा जानवर, एक बच्चा) जो आपको प्यार का एहसास कराता है। इस भावना को "पकड़ने" की कोशिश करें, इसे बनाए रखें। महसूस करें कि यह आपके दिल के क्षेत्र में "रहता है"। यदि आप सफल होते हैं, तो आप अपने दिल में गर्माहट भी महसूस कर सकते हैं - और यह एक बहुत ही वास्तविक शारीरिक अनुभूति है!

कल्पना कीजिए कि आपके दिल में प्यार की भावना एक सुनहरी रोशनी के रूप में है। हो सकता है कि पहले यह रोशनी बहुत तेज न हो। इस दुनिया के अंदर देखो। और फिर इसे बड़ा करने की कोशिश करें, इसे उज्जवल होने दें। इसे तब तक उज्जवल और मजबूत बनाएं जब तक कि यह आपके पूरे दिल में बाढ़ न आ जाए। उसी समय, आप यह भी स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं कि आपके प्यार की भावना कैसे तीव्र होती है, आप अपने प्यार को अधिक मजबूत और अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं!

आप इस बीम को एक विशिष्ट वस्तु (यदि आप इससे जुड़े क्षेत्र में सुधार चाहते हैं) या बस दुनिया के लिए निर्देशित कर सकते हैं (तब आपका प्यार ठीक वहीं जाएगा जहां इसकी सबसे ज्यादा जरूरत है)। आपको बस इतना करना है - प्यार भेजें। जितना आप चाहते हैं। बेशक, जितना ज्यादा उतना अच्छा। लेकिन आपको इसे जबरदस्ती नहीं करना चाहिए, "क्योंकि यह आवश्यक है"! में इस मामले में, यह काम नहीं करता! प्यार और "चाहिए" असंगत चीजें हैं!

इस तरह आप उस व्यक्ति को प्यार भेज सकते हैं जिसे आप समर्थन देना चाहते हैं या
भले ही वह आपसे बहुत दूर हो, उसकी रक्षा करें। बस उसकी कल्पना करें और अपना प्यार उसे भेजें - "देखें" कि यह उसे कैसे ढँक लेता है, उसके शरीर में प्रवेश कर जाता है।

यदि आपको किसी व्यवसाय, परियोजना में सकारात्मक बदलाव की आवश्यकता है, तो इस परियोजना को अपना प्यार भेजें। आप अपने घर, शहर, देश, हमारे पूरे ग्रह या उस पर उन जगहों पर प्यार भेज सकते हैं, जहां आपकी राय में, इस तरह के "खिलाने" की सबसे ज्यादा जरूरत है। अगर आपके दिमाग में कुछ भी नहीं आता है, तो आप बस ब्रह्मांड में अपने प्यार की किरण भेज सकते हैं।

प्यार भेजने के नियमित अभ्यास से, आप देखेंगे कि आपके आस-पास की दुनिया शुरू हो गई है
परिवर्तन। पहले छोटी-छोटी बातों में, और फिर ज्यादा से ज्यादा। वह सुधर रहा है। क्या हुआ करता था "ठीक है, मैं भाग्यशाली था !!!" आपके लिए किसी तरह स्पष्ट रूप से जीवन का आदर्श बन जाता है! नि: शुल्क पार्किंग स्थान, बारिश जो समय पर समाप्त हो गई, स्टोर में अच्छी छूट आदि जैसी छोटी चीजें। वे अब आपको आश्चर्यचकित नहीं करते - आप उन दुर्लभ समयों पर आश्चर्यचकित होते हैं जब किसी कारण से ऐसा नहीं होता है।

मुझे याद है कि कैसे किसी बिंदु पर मुझे अचानक स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से एहसास हुआ - दुनिया मुझे प्यार करती है! यह बहुत अद्भुत था! मैंने दुनिया में जो प्यार भेजा था, वह मेरे पास वापस आ गया। मेरा विश्वास करो, इसके लिए यह अपने आप पर काम करने के लायक है, अपने आप को प्यार महसूस करने और दुनिया को देने की अनुमति देना सीखना।

मुझे उम्मीद है, मेरे दोस्तों, यह लेख आपको अपने जीवन में सभी सबसे सुंदर और बेहतरीन चीजों को आकर्षित करने में मदद करेगा। प्यार दो और बदले में इसे प्राप्त करो!

आपकी एकातेरिना

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हम हमेशा कुछ खास का इंतजार करते हैं, लेकिन कुछ खास नहीं होता। और हम सकारात्मक, अच्छाई, खुशियों से घिरे रहना चाहते हैं। शायद इंतजार करना बंद कर दें और बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने का समय आ गया है?

"मुस्कुराओ, और जल्द ही तुम एक खुश व्यक्ति बन जाओगे। मुझे माफ़ कर दो और यह आसान हो जाएगा। जीवन को सही ढंग से देखें और आप कभी भी दुख या पीड़ा का अनुभव नहीं करेंगे। नाराज होना सीखो। सकारात्मक सोचें।" परिचित? हर दूसरा प्रेरक, हर तीसरा लेख, इंटरनेट पर हर पहली उज्ज्वल कहानी हमें यकीन दिलाती है कि इस तरह हम खुश और अधिक सफल बनेंगे। "नकारात्मकता से छुटकारा पाएं," वे कहते हैं। एक ही समय में पेशेवर मनोवैज्ञानिकऔर गूढ़ व्यक्ति अलार्म बजाते हैं। "सकारात्मक सोच" शब्द के वास्तविक अर्थ का व्यापक प्रतिस्थापन शुरू हो गया है। हमें किस लिए दिया गया है सकारात्मक दृष्टिकोणजीवन, वास्तव में जीवन को नष्ट कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप सब कुछ ठीक से समझ लें। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको प्रश्न को समझने की आवश्यकता है।

क्यों सकारात्मक बदलाव हमें दरकिनार कर देता है

जो लोग सही तरीके से जीना जानते हैं उन्हें उंगलियों पर गिना जा सकता है। बेशक, ऐसे उद्देश्यपूर्ण लोग हैं जो समझते हैं कि वे जीवन से क्या चाहते हैं। लेकिन ऐसे भी हैं जो अपने उद्देश्य को इतने स्पष्ट रूप से नहीं समझते हैं या इसके बारे में बिल्कुल नहीं जानते हैं। उनमें से ज्यादातर हैं। लेकिन भले ही किसी व्यक्ति को यह नहीं पता हो कि उसे खुशी के लिए वास्तव में क्या चाहिए, इसका मतलब यह नहीं है कि वह इस खुशी के योग्य नहीं है। व्यवहार में, हमें अपने जीवन से असंतोष मिलता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, बस सभी लोग अपनी सुनने की क्षमता का दावा नहीं कर सकते मन की आवाज़, या, जैसा कि गूढ़वादी कहते हैं, आत्मा की आवाज।

कोई इस आवाज को इतने स्पष्ट और स्पष्ट रूप से सुनता है कि उनके लिए एक लक्ष्य तय करना मुश्किल नहीं होता है, यह समझना कि खुशी कैसे प्राप्त करें, अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव कैसे आकर्षित करें। ऐसे व्यक्ति को वह करने के लिए मजबूर करना मुश्किल है जो उसे शोभा नहीं देता। उसके लिए यह कोई मायने नहीं रखता कि एक और काम "अधिक लाभदायक" और "अधिक आशाजनक" हो सकता है: वह जाता है जहां उसका दिल उसे बुलाता है। अन्य लगभग अंधे होकर भटकने को मजबूर हैं। बात यह है कि वे अपनी आत्मा की आवाज को कमजोर सुनते हैं - वे एक निश्चित दिशा में खिंचाव महसूस करते हैं, लेकिन अक्सर वे खुद को भटकाते हैं।

ऐसे लोग हैं जो लगभग अपनी आत्मा नहीं सुनते हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति इसे बिल्कुल नहीं सुन सकता है, लेकिन हर कोई आंतरिक आवाज को अनदेखा कर सकता है। जो लोग खुद से बंद हैं वे अक्सर जड़ता से जीते हैं, बिना यह सोचे कि वे क्या चाहते हैं। और सभी को सुनने या कम से कम खुद को सुनने की जरूरत है। अपनी आत्मा की आवाज सुनना सीखें।

यदि आप इस आवाज को ठीक से नहीं सुन पा रहे हैं तो निराश न हों। उन्हीं लोगों को अपने जीवन में आकर्षित करने का एक तरीका है। सकारात्मक परिवर्तन, जो केवल आपके लिए डिज़ाइन किए गए हैं, भले ही अब आपको पता न हो कि यह क्या है और इसे कैसे खोजना है। आपका आपको नहीं छोड़ेगा, मुख्य बात यह है कि प्रयास करना है। यह विधिआप अपने जीवन में जो चाहते हैं उसे आकर्षित करने के लिए इसे डिज़ाइन नहीं किया गया है। यह तरीका आपके जीवन को पूरी तरह से बदलने में मदद करेगा, सपनों को तेजी से साकार करेगा, सुखद दुर्घटनाएं प्राप्त करेगा।

इस विधि को प्रेम भेजने की प्रथा कहते हैं - प्रभावी तरीका, व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास के उद्देश्य से, जिसकी मदद से आप अपने लिए अपने सपनों का जीवन बनाएंगे। यह विधि केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो इसके लिए तैयार हैं। सकारात्मक परिवर्तन को आकर्षित करने की चमत्कारी प्रथा बुमेरांग के नियम के सिद्धांत पर आधारित है - हम दुनिया से वही प्राप्त करते हैं जो हमने उसे दिया है। आपकी भावनाएँ और भावनाएँ जितनी अधिक होती हैं, आपके कंपन उतने ही मजबूत होते हैं, जिसे आप दुनिया में प्रसारित करते हैं, और दुनिया बदले में आपको अधिक मूल्यवान लाभ देती है।

उच्चतम भावना जो एक व्यक्ति अनुभव करने में सक्षम है वह प्रेम, बिना शर्त और सर्व-उपभोग है। यह बिना किसी पूर्वाग्रह और कारण के प्यार है - वास्तविक प्यारजीवन के लिए, दुनिया के लिए, भगवान के लिए, ब्रह्मांड के लिए, सभी जीवित चीजों के लिए, सिर्फ इसलिए कि यह सब मौजूद है।

खुशी और सकारात्मकता को आकर्षित करने का अभ्यास

अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए, आपको सबसे पहले यह सीखने की जरूरत है कि अपने भीतर प्यार कैसे पाएं और उस पर ध्यान केंद्रित करें। प्यार हम में से प्रत्येक में रहता है, और कोई अपवाद नहीं है, बस कुछ लोगों के लिए यह न केवल बाहरी लोगों से, बल्कि खुद से भी गहराई से छिपा हो सकता है। ऐसे लोगों को इसे खोजने के लिए थोड़ी और मेहनत और प्रयास करना चाहिए।

पहले तो यह आपके लिए मुश्किल होगा, इसलिए अधिक धैर्य रखने की कोशिश करें, अपना मूड खराब न करें। समय के साथ, आप इस अभ्यास को सीख जाएंगे और रोजमर्रा की चिंताओं से ऊपर उठे बिना इसे कहीं भी करने में सक्षम होंगे। तो चलो शुरू हो जाओ। आराम करें, कुछ गहरी साँसें लें, सुचारू रूप से साँस छोड़ें, धीरे-धीरे। कुछ अच्छा याद रखें, कुछ ऐसा जो आपको प्यार का एहसास कराए। यह एक निश्चित घटना हो सकती है, किसी प्रियजन की मुस्कान, बच्चे की हंसी, प्यारे जानवर की यादें। इस प्रबल भावना को बनाए रखने का प्रयास करें, इसे भीतर न घुलने दें। महसूस करें कि यह आपके दिल को खुशी से कैसे भर देता है।

एक चमकदार सुनहरी रोशनी के रूप में अपने दिल में प्रेम की भावना की कल्पना करें। पहले तो यह प्रकाश उतना उज्ज्वल नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ सब कुछ बदल जाएगा। इसे मजबूत करने की कोशिश करें: इसे और अधिक चमकने दें, फैलाएं और पूरे स्थान को कवर करें। उसी समय, आप वास्तव में तेजी से दिल की धड़कन महसूस कर सकते हैं - यह इंगित करता है कि आपका प्यार मजबूत और स्पष्ट हो रहा है।

अगर जीवन के इस पड़ाव पर आपको सकारात्मक बदलाव की जरूरत है, तो इस दिशा में प्यार भेजें। आप अपने काम, शहर, देश, ग्रह, या अपने जीवन के उन क्षेत्रों को प्यार भेज सकते हैं जहाँ आपको लगता है कि आपको ऊर्जा के अतिरिक्त बढ़ावा देने की आवश्यकता है। आप बस ब्रह्मांड में प्यार की एक किरण भेज सकते हैं, और फिर यह आपको जवाब देगा, कई गुना अधिक खुशी लौटाएगा।

इस अभ्यास को नियमित रूप से दोहराने से आप देखेंगे कि आपके आसपास की दुनिया में बदलाव आना शुरू हो गया है बेहतर पक्ष. पहले छोटी-छोटी बातों में, और फिर ज्यादा से ज्यादा। वह निश्चित तौर पर बेहतर होंगे। जो आपके लिए एक भाग्यशाली संयोग हुआ करता था, वह अनजाने में जीवन का आदर्श बन जाएगा। किसी बिंदु पर, आपको अचानक स्पष्ट रूप से पता चलता है कि दुनिया आपसे प्यार करती है। और यह एक अद्भुत अहसास होगा। दुनिया में आप जो भी प्यार भेजते हैं, वह आपके पास वापस आ जाएगा। इसके लिए यह अपने आप पर काम करने लायक है, यह वास्तव में उचित काम है। हम आपके जीवन में खुशी, सफलता की कामना करते हैं, और बटन दबाना न भूलें और

22.04.2018 06:16

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