किसी ने बहुत समय पहले कहा था कि एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती नहीं होती है। इससे एक बहुत ही सरल निष्कर्ष निकलता है: भले ही उनके बीच समर्थन हो मैत्रीपूर्ण संबंधफ्लर्टिंग का कोई न कोई सबटेक्स्ट हमेशा मौजूद रहता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए। सरल संचार से केवल समझ और संकेतों को अलग करना आवश्यक है, अगर यह उम्मीद नहीं की जाती है कि वे जल्द ही गुणात्मक रूप से बदल जाएंगे नया दौर. ठीक है, अगर तुम सच में जाना चाहते हो ...
कम से कम, लड़की के व्यवहार से जलन नहीं होनी चाहिए और किसी भी स्थिति में सुखद होना चाहिए।

एक आदमी के साथ संचार का शिष्टाचार

बेशक, आपको सबसे सरल से शुरुआत करने की आवश्यकता है। लड़की को अच्छा दिखना चाहिए। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि वह महंगे कपड़े, कॉस्मेटिक्स, परफ्यूम लगाती रहे। सब कुछ बहुत सरल हो सकता है, लेकिन बड़े करीने से और स्वाद से चुना गया। बडा महत्वअच्छी तरह से तैयार हाथ और पैर हैं, सामान्य छवि के लिए उपयुक्त केश विन्यास।
व्यवहार में समान सामंजस्य का पालन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सक्रिय इशारों और चेहरे के भाव, तेज आवाज और प्रेरक हंसी अस्वीकृति का कारण बनते हैं और निरंतर बैठकों में मदद नहीं करेंगे।

आधुनिक मुक्ति को किसी पुरुष की आँखों (और अन्य इंद्रियों) से पूरी तरह से नहीं छिपाना चाहिए कि एक लड़की को उसकी संरक्षकता और देखभाल की आवश्यकता है। इसे प्रदर्शित करने के लिए, कई सदियों से विकसित शिष्टाचार के नियमों से तुच्छ टोटके परिपूर्ण हैं।

1. रात के खाने से पहले मेज के पास एक कुर्सी के पास जाकर, आपको पीछे मुड़कर देखने की जरूरत है। यह आदमी को उठने में मदद करने के लिए काफी है।
2. किसी भी बाधा पर काबू पाने में, एक आदमी हाथ दे सकता है (और चाहिए), अन्यथा उसे पहले अपना हाथ देने में शर्म आ सकती है और खुद को अस्पष्ट स्थिति में पा सकता है (मदद नहीं की)।
3. यदि किसी लड़की ने गलती से परिचितों के साथ अपने साथी की मुलाकात देखी, तो उसे बातचीत में सक्रिय भाग लेने का प्रयास नहीं करना चाहिए, एक तरह का अभिवादन और विवेकपूर्ण ध्यान पर्याप्त है।

एक आदमी के साथ व्यवहार का शिष्टाचार

एक आदमी के साथ संवाद करते समय, आपको उसमें रुचि दिखानी चाहिए। लड़की को लगातार बात करते हुए "वार्तालाप जारी नहीं रखना चाहिए"। उसके बारे में एक और अधिक अनुकूल धारणा बनाई जाएगी, यदि प्रमुख प्रश्न पूछकर, वह अपने वार्ताकार से बात करने का अवसर प्रदान करती है। यह आगे के संचार को सरल करता है और है अच्छा उदाहरणएक युवक के साथ व्यवहार के शिष्टाचार में।

• अगर किसी लड़की को एक रेस्तरां में आमंत्रित किया जाता है और उसे अपने स्वाद का इलाज चुनने की पेशकश की जाती है, तो उसे औसत मूल्य सीमा से कुछ चुनना चाहिए: सबसे सस्ता पकवान प्रदर्शित करेगा कि वह शर्मीली है, सबसे महंगी - उसका गलत पैस (अचानक उसका साथी) सीमित बजट). आपको हर 15 मिनट में "अपनी नाक पोंछने" और फोन पर चैट करने के लिए दौड़ना नहीं चाहिए।
• कार में यात्रा करने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। अगर कोई लड़की किसी अजनबी के साथ है, तो आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक वह उसके सामने दरवाजा नहीं खोलता (भले ही पुराने दोस्तइसके बारे में मत भूलना)। इसलिए वह उस स्थान के साथ गलत नहीं होगी जहाँ उसे जाना है। कार में बैठे हुए, आपको धीरे-धीरे कुर्सी के किनारे पर कम होना चाहिए, और फिर पैरों को अंदर की ओर ले जाना चाहिए। बाहर निकलते समय, पहले थोड़ा मुड़कर, अपने पैरों को ज़मीन पर रखना और फिर खड़े होना भी बेहतर है।

लड़कियों को किस तरह का व्यवहार पसंद आता है

अंत में, उस लड़के के साथ कैसे व्यवहार करें जो पसंद करता है और पसंद करता है, जिसके साथ लड़की परिचित होने के विपरीत नहीं है?
सबसे पहले लड़की दूरी तय करती है। अगर वह खुद को या किसी लड़के को उसका उल्लंघन करने की इजाजत देती है, तो सहानुभूति पैदा हुई है। यह यादृच्छिक रूप से स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है प्रकाश छूता है("बात कर रहे" दृश्य रद्द नहीं किए गए हैं)।

सहज स्तर पर अगर कोई पुरुष किसी लड़की को लगातार अपने बालों, कलाइयों को छूते देखता है तो वह समझ जाता है कि वह उसके दिल में आ गया है।

बहुत से लोग इस तरह के सामान्य सत्य के बारे में भूल जाते हैं, और फिर वे लंबे समय तक आश्चर्यचकित होते हैं कि एक आदमी जो पहली मुलाकात में वास्तव में पसंद करता था, और जिसके साथ लड़की बेहतर जानने का मन नहीं करेगी, अचानक गायब हो गई। किसी ऐसे व्यक्ति को अलग न करें जो केवल लापरवाही के साथ आपका ही बन सकता है और न केवल परिचित और मेल-मिलाप के लिए, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी शिष्टाचार का पालन करता है।

बुनियादी नियमों पर विचार करें शिष्टाचारमहिलाओं के लिए। सही ढंग से व्यवहार करने की क्षमता में सबसे महत्वपूर्ण चीज आत्म-सम्मान है। एक महिला खुद का कितना सम्मान करती है, यह सहज ही उसके पास अचानक आने से समझ में आता है। यदि अपार्टमेंट साफ और आरामदायक है, तैयार किए जा रहे भोजन की गंध सुनाई देती है, और महिला खुद अच्छी तरह से तैयार है और मुस्कुरा रही है, इसका मतलब है कि वह एक अच्छी गृहिणी है, वह अपना और अपने परिवेश का ख्याल रखती है। एक महिला को खुद से प्यार करना चाहिए, यह इस तथ्य में योगदान देता है कि अन्य लोग उसके प्रति आकर्षित होंगे।

एक महिला होना एक बड़ा विशेषाधिकार है। चतुर स्त्रीहमेशा एलिगेंट दिखेंगे, शानदार तरीके से कपड़े पहनें. जानिए मेकअप का इस्तेमाल कैसे करें। उदाहरण के लिए, परफ्यूम का इस्तेमाल कम मात्रा में किया जाना चाहिए। एक महिला को गहने पहनने में सक्षम होना चाहिए। किसी भी हालत में आपको सोने को बेस्वाद गहनों के साथ नहीं मिलाना चाहिए।

समाज में रहते हुए, एक महिला को लोगों के साथ विनम्र और मैत्रीपूर्ण व्यवहार करना चाहिए। चाहे वह हेयरड्रेसर हो, डेंटिस्ट हो, स्टोर क्लर्क हो या काम के सहयोगी।

एक महिला के लिए सही ढंग से बोलना, बातचीत बनाए रखना और अपने विचार व्यक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। शब्दकोशकिसी भी स्वाभिमानी व्यक्ति को सामान्य वाक्यांशों और कठबोली तक सीमित नहीं होना चाहिए। यह भाषण को खराब करता है, इसे उबाऊ, ग्रे बनाता है।

से टेलीफोन पर बातचीत के दौरान अनजाना अनजानीआपको विनम्र और दयालु होना होगा। आपको वार्ताकार के लिए सुविधाजनक समय पर ही किसी को कॉल करने की आवश्यकता है। पहले कॉल करने वाले को पहले कॉल समाप्त करनी चाहिए।

एक बातचीत के दौरान, वार्ताकार को अंत तक सुनना बहुत महत्वपूर्ण है, बिना किसी बाधा के, अर्थहीन वाक्यांशों को शामिल किए बिना जो बातचीत में पूरी तरह से बाहर हैं। आपको बड़ों के साथ विनम्र होने की भी आवश्यकता है। उनका सम्मान करें, बातचीत में बीच में न आएं और उनसे बहस न करें। विशेष रूप से युवा और पुरानी पीढ़ियों के बीच हमेशा विचारों का टकराव होता है, लेकिन आखिरकार, सांस्कृतिक चर्चा के रूप में बातचीत करना संभव है, तर्क नहीं।

अच्छे संस्कारों के नियमों का पालन करते हुए स्त्री को धूम्रपान बिल्कुल नहीं करना चाहिए। लेकिन अगर आपको अभी भी यह बुरी आदत है, तो आपको कम से कम कैफे और सड़क पर धूम्रपान नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, आप बातचीत के दौरान अपने मुंह में सिगरेट नहीं रख सकते, जब आप हैलो कहते हैं, तो डांस करें। भोजन करते समय मेज पर धूम्रपान न करें।

एक महिला को कपड़ों में, इशारों में और व्यवहार में हर चीज में शिष्ट होना चाहिए। एक कार में सुरुचिपूर्ण ढंग से जाने के लिए, आपको अपने पैरों को बाहर छोड़ते हुए, सीट पर खुद को नीचे करना होगा, और फिर चारों ओर मुड़कर उन्हें अंदर खींचना होगा। कार से बाहर निकलते समय, आपको सबसे पहले अपने घुटनों को एक साथ रखते हुए अपने पैरों को नीचे करना होगा।

एक महिला के लिए सही तरीके से मुस्कुराना और हंसना बहुत जरूरी है। सुंदर, कोमल हँसी दूसरों को बेहतर और आनंदित महसूस कराती है। ज्यादा जोर से या ज्यादा देर तक न हंसें। जब कोई मज़ाक करता है तो यह केवल हँसने के लायक है, अकारण हँसी या हँसी अनुचित रूप से घबराहट और दूसरों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

हर महिला को अजीब स्थिति में व्यवहार करने में सक्षम होना चाहिए। यदि, उदाहरण के लिए, आपने किसी पार्टी में एक कप या गिलास तोड़ दिया है, तो आपको तुरंत माफी मांगनी चाहिए और जितनी जल्दी हो सके एक नया खरीदना चाहिए। यदि आपने गलती से किसी और की किताब को फाड़ दिया है, तो उसी को ढूंढें और उसे पूरा वापस कर दें डिनर पार्टियों में नए व्यंजनों या विदेशी व्यंजनों के अनुसार व्यंजन न बनाएं। प्रयोग विफल हो सकता है। ऐसे व्यंजन न बनाएं जिन्हें दूसरों की मदद के बिना परोसना मुश्किल हो। साथ ही, शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, आप पहले से ही भोजन के साथ मेज पर प्लेटें नहीं परोस सकते।

आपको ऐसे लोगों को आमंत्रित नहीं करना चाहिए जो सामाजिक स्थिति में आपसे बहुत अधिक हैं या बौद्धिक स्तर. सबसे अधिक संभावना है कि आप खारिज कर दिए जाएंगे। यदि मेहमानों में से एक 15 मिनट से अधिक देर से आता है, तो सभी मेहमानों को इंतजार न कराएं, मेज पर बैठ जाएं।

यदि आपको यात्रा के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो किसी भी स्थिति में आपको देर नहीं करनी चाहिए। लेकिन या तो जल्दी मत आना। अच्छे शिष्टाचार के नियमों का पालन करते हुए आपको मेजबानों और मेहमानों के साथ विनम्र रहने की जरूरत है।

प्रस्तावना

शिष्टाचार का हमेशा मतलब होता है शिष्टाचारऔर लोगों के बीच संचार में विनम्रता।

लेकिन समय के साथ, इसका अर्थ अंतर्ज्ञान, सहानुभूति, संवेदनशीलता और ध्यान, विवेक, आत्मविश्वास और एक भावना भी होने लगा गरिमा. उदाहरण के लिए, नियमों के अनुसार आधुनिक शिष्टाचार, जब आपकी माँ अचानक आपके छात्रावास में जाती है और रूममेट के बजाय एक पड़ोसी पाती है, या अत्यधिक जुनूनी सज्जन से छुटकारा पाने का तरीका जानने के लिए आपको चेहरा बचाने में सक्षम होना चाहिए। सामान्य तौर पर, शिष्टाचार के नियमों का पालन करना सम्मान करना है पारंपरिक मानदंडसार्वजनिक नैतिकता और, जब आवश्यक हो, उनके बारे में भूलने में सक्षम होने के लिए।

उन लोगों पर विश्वास न करें जो कहते हैं कि शिष्टाचार एक बार और सभी के लिए स्थापित आचरण के नियमों का तलमूद है। इसके विपरीत, यह लगातार विकसित हो रहा है, पूरक और विस्तारित हो रहा है, जो आज केवल नैतिकता के सबसे बड़े चैंपियन स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। और फिर भी, ऐसी बहुत सी किताबें नहीं हैं जो एक अनुभवहीन आधुनिक लड़की को बताएगी कि क्या, उदाहरण के लिए, शौचालय की वस्तुओं को नीचे नहीं पहना जाना चाहिए पारदर्शी ब्लाउजया एक नए परिचित के बेडरूम में अपनी महंगी और आसानी से झुर्रियों वाली पोशाक को कहाँ लटकाएँ, जहाँ एक पुराने सोफे के अलावा कुछ नहीं है। लेकिन यहकिताब आपको बताएगी! यह विशेष रूप से आपके लिए, कॉस्मोपॉलिटन पत्रिका के युवा पाठक के लिए लिखा गया था। हमने ईमानदारी से और विस्तार से प्रत्येक में उठने वाले सैकड़ों प्रश्नों को कवर करने का प्रयास किया आधुनिक महिला: एक आदमी के साथ कैसे मिलें, बेवफाई से कैसे बचे, अनचाहे गर्भ की स्थिति में क्या करें...

कुछ सिफारिशें आपको उनके पुराने अंदाज से हैरान कर सकती हैं, लेकिन इसका मतलब सिर्फ इतना है कि वे हर समय सच होती हैं। हमारे सभी टिप्स आपके लिए प्यार से लिखे गए हैं और आपको अधिक आत्मविश्वासी और आकर्षक बनाने के लिए समर्पित हैं। जैसा कि एक प्रसिद्ध वैज्ञानिक ने कहा है, प्यार करने का मतलब है दूसरे की खुशी की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार रहना। जैसा कि आप इस पुस्तक को पढ़ते हैं, आप निश्चित रूप से महसूस करेंगे कि हम जिम्मेदारी लेने से डरते नहीं हैं क्योंकि हम वास्तव में आपसे प्यार करते हैं।

तो, आप स्त्री हैं, कोमल, सेक्सी, ऊर्जावान ... यानी आप एक महिला हैं। "सज्जन," एच.एल. मेनकेन, "बिना किसी कारण के किसी महिला को कभी नहीं मारता।" ठीक है, एक महिला, चलो खुद से जोड़ते हैं, एक सज्जन को कभी कारण नहीं देते। "एक सज्जन," ऑस्कर वाइल्ड ने कहा, "आकस्मिक अपमान नहीं करता है।" महिला कभी भी किसी का अपमान नहीं करती है। महिला का हथियार दया है, जिसके साथ वह दुश्मनों को शुभचिंतकों में पिघला देती है। "एक अच्छा व्यवहार करने वाला व्यक्ति उन लोगों पर भी ध्यान देता है जो उसके लिए उपयोगी नहीं हो सकते," एक अस्पष्ट अंग्रेज ने लिखा। और ये सब सच है!

आज अच्छे संस्कार की जरूरत किसे है? शायद कोई अमीर उत्तराधिकारी या सुपर मॉडल उनके बिना रह सकता है, लेकिन कोई भी उससे प्यार नहीं करेगा या उसके आसपास नहीं रहना चाहेगा। और फिर भी यह होना काफी नहीं है अभीविनम्र, आपको चाहिए कि लोग आपकी गर्मजोशी और ईमानदारी को महसूस करें।

बेशक, हर स्थिति के लिए एक मूल दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको हमेशा अधिकतम सद्भावना दिखानी चाहिए। याद रखें कि अगर आपके दिल में दया और बड़प्पन है, तो आप गलत रास्ते पर बहुत दूर नहीं जाएंगे।

हेलेन ब्राउन,

कॉस्मोपॉलिटन पत्रिका के प्रधान संपादक

भाग एक
आप स्वयं हैं

आपका सुंदर शरीर

सुंदरता केवल बाहरी आकर्षण नहीं है, बल्कि अन्य लोगों के प्रति विनम्रता भी है। शायद आपने कभी नहीं सोचा होगा कि दिन के सत्ताईस या अट्ठाईस मिनट जो आप आईने के सामने बिताते हैं, सुंदरता पर डालते हैं, आपके पालन-पोषण से कुछ लेना-देना है। आप सबसे अधिक संभावना सोचते हैं कि अन्य लड़कियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने और जीवित रहने के लिए भयंकर संघर्ष में नष्ट न होने के लिए अपनी उपस्थिति का ध्यान रखना आवश्यक है। ठीक है, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना आपको एक असहनीय थकाऊ और घृणित व्यवसाय लगता है। जब प्रसिद्ध बैलेरीना मार्गोट फोंटेन से उनके पचासवें जन्मदिन की दहलीज पर पूछा गया कि वह एक अविश्वसनीय रूप से युवा उपस्थिति को कैसे बनाए रखती हैं और महत्वपूर्ण ऊर्जा, उसने जवाब दिया, "शायद यह मेरे लिए एक नया रूप पाने का समय है। दोस्तों और प्रशंसकों के लिए दया से बाहर।

अच्छा मूड और आकर्षक उपस्थितिपर्यावरण के प्रति परोपकार की गवाही दें। एक सीधी मुद्रा, चौकोर कंधे, हल्की चाल, एक साफ गुलाबी (यद्यपि कलात्मक रूप से स्वादिष्ट) चेहरा कहता है: मुझे खुद पर गर्व है, मैं अपना ख्याल रखता हूं, और मैं इसके लायक हूँ।शरीर के परित्याग से अधिक कुछ भी मन की नीरस स्थिति को व्यक्त नहीं करता है - धूसर त्वचा, गंदे बाल, आकारहीन कपड़े। कोई भी लड़की इस बात से सहमत होगी कि बिना कपड़ों के बाहर जाना अशोभनीय है। लेकिन बिखरे बालों के साथ और बिना मेकअप के घर से निकलना भी कम अशोभनीय नहीं है।

आप एक आश्चर्यजनक सुंदरता नहीं हो सकते हैं। इसे आसान लें, अपनी ताकत पर जोर दें और अपनी खामियों को छुपाएं। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके तमाम प्रयासों के बावजूद, आप दूर से भी क्लाउडिया शिफर या सिंडी क्रॉफर्ड से मिलते-जुलते नहीं हैं, तो यह हार मानने का कोई कारण नहीं है। (वैसे, अपने करियर की शुरुआत में, वे भी वैसे नहीं दिखते थे, जैसे आज हैं।) उन गुणों को सुधारें, जो उनके विपरीत हैं सही फार्मनाक, विकास के लिए उत्तरदायी हैं: आंतरिक आकर्षण, सेक्स अपील, अच्छा भाषण. कार्यवाही करना! याद रखें कि सेक्स अपील भीतर से आती है। अपना फिगर देखें - एक पतला फिगर किसी अच्छे से तैयार चेहरे से कम महत्वपूर्ण नहीं है। और अगर आप होशियार हैं - अपनी बुद्धिमत्ता दिखाने से न डरें!

छोटी खामियों को सद्गुणों में बदलना, उन्हें हाइलाइट के रूप में प्रस्तुत करना काफी संभव है। फिल्मी सितारों पर करीब से नज़र डालने पर, यह देखना आसान है कि उनमें से शायद ही किसी के पास एक संपूर्ण रूप है। उदाहरण के लिए, बारबरा स्ट्रिसैंड ने हॉलीवुड और ब्रॉडवे में एक चक्करदार कैरियर बनाया, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, एक बदसूरत महिला: एक विशाल नाक, छोटी आंखें, पूरी तरह से उसके चेहरे को ढंकते हुए ... हालांकि, उसने सार्वजनिक रूप से एक से अधिक बार कहा कि दुनिया में कोई भी अच्छा प्लास्टिक सर्जरी के लिए सहमत नहीं होगा - आखिरकार, एक विशाल बाज की चोंच उसे पूरी तरह से अद्वितीय बनाती है!

यह ज्ञात है कि कोको चैनल हमेशा बिस्तर के पास ब्लश का जार रखता था। "उस आदमी पर दया करो जो तुम्हारे बगल में सोता है," उसने कहा। "क्या आपको लगता है कि वह आपके पीले चेहरे को देखने के लिए जागना पसंद करता है?" इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप घर से क्यों और किस समय निकलते हैं - मेकअप और परफ्यूम लगाएं, जैसे कि आप अपने सपनों के आदमी के साथ डेट पर जा रहे हों।

एक महिला जो अपना ख्याल रखती है वह अच्छे शिष्टाचार का प्रदर्शन करती है। अपने रूप-रंग की अच्छी देखभाल करके, आपको अपने आस-पास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करने का एक अमूल्य अवसर प्राप्त होता है। जब आप आईने में अपना आभारी प्रतिबिंब देखते हैं, तो आप आराम करते हैं और अपने आप को अधिक स्वाभाविक रूप से ले जाने लगते हैं।

शांत, बस शांत...

किसी चीज़ को लगातार ऊपर खींचने, उसे ठीक करने और आम तौर पर सार्वजनिक रूप से अपनी उपस्थिति के बारे में अत्यधिक चिंता दिखाने से बुरा कुछ नहीं है। आईने में देखने और नई झुर्रियों पर विलाप करने के बजाय, यह देखने के लिए फिर से जांचें कि क्या आपका शिगॉन अच्छी तरह से पकड़ रहा है, अगर आपकी पलकें आपस में चिपकी हुई हैं और अगर आपका काजल स्मज हो गया है। सुंदरता बनाए रखना कितना मुश्किल है, इस बारे में कभी शिकायत न करें (विशेषकर पुरुषों से)। यह केवल आपकी कमियों पर ध्यान आकर्षित करेगा। पुरुषों को कोई दिलचस्पी नहीं है और यह जानना आवश्यक नहीं है कि आप कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं, न्यूरोसिस और सेल्युलाईट के लिए इलाज किया जा रहा है।

बेशक, अगर आप बिना मेकअप के दिखें तो आप मरेंगी या डरेंगी नहीं, लेकिन फिर भी इससे बचने की कोशिश करें। हालांकि, याद रखें कि ऐसे मामले में आखिरी चीज घबराना है। यदि आपको टॉम क्रूज के साथ एक रेगिस्तानी द्वीप पर फेंक दिया जाता है, लेकिन आपके कॉस्मेटिक बैग के बिना, जीवन अभी तक नहीं रुका है। जब तक आप खुद को ठंडा रखते हैं, आप टूथपेस्ट के बिना भी काम चला सकते हैं। जंगली अजमोद, जलकुंभी के डंठल को चबाएं या नींबू का एक टुकड़ा चूसें। समुद्र का पानी आपके मुँह को कुल्ला करने के लिए अच्छा है।

एक राजसी आसन होने दो

अपने शरीर से प्यार करें और दूसरे इसे पसंद करेंगे। जिस शरीर से प्रेम किया जाता है वह स्वस्थ, स्वच्छ और सुसंस्कृत होता है। नियमित चिकित्सा जांच करवाएं, वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएं, अधिक फल, विटामिन, कम मीठा, वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन खाएं, रात में कम से कम आठ घंटे की नींद लें, स्विच और आराम करने में सक्षम हों - और आप ठीक हो जाएंगे .

बॉडी लैंग्वेज सीखें। विषय पर किताबें पढ़ें या पाठ्यक्रम लें। गति में निम्नलिखित संदेश देना सीखें: मैं एक महिला हूं और मुझे एक महिला होने के नाते प्यार है, मैं खुद से प्यार करती हूं और प्यार के योग्य हूं।

आसन आपके प्रति आपके दृष्टिकोण का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। क्या आपने देखा है कि पार्टियों में, कुछ लड़कियां, अपने हाथ में एक गिलास लेकर खड़ी होती हैं, सुंदर और खुश दिखती हैं, जबकि अन्य - उसी चश्मे के साथ - दुखी और परित्यक्त? उन पर कोई ध्यान नहीं देता, बेचारे। निश्चित रूप से! आखिरकार, इतिहास में कभी ऐसा मामला नहीं आया है कि एक कूबड़ वाली पीठ और झुके हुए कंधों वाले एक विशेष व्यक्ति को कम से कम कुछ, यहां तक ​​​​कि सबसे भद्दा, स्वाभाविक रूप से कुटिल और कूबड़ वाले व्यक्ति द्वारा ले जाया गया हो। ऐसा आसन उन लड़कियों में होता है जो खुद से नफरत करती हैं और कछुए की तरह खोल के नीचे छिपने की कोशिश करती हैं। सीधा होने से आप लम्बे हो जाते हैं, सभी अंग लम्बे हो जाते हैं, कमर पतली हो जाती है, और छाती कम से कम दो आकार बढ़ जाती है! विशेष पाठ्यक्रम अच्छी मुद्रा प्राप्त करने और अपने शरीर को अंतरिक्ष में स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। जिमऔर योग कक्षाएं। कोई भी दावा नहीं करता कि यह आसान और सुखद है: इसके विपरीत, यह उबाऊ और घृणित है। लेकिन आपको खुद को मजबूर करना होगा, क्योंकि परिणाम त्याग के लायक है।

आपके बाल: खुद के, कृत्रिम और अतिरिक्त

बाल एक बेहतरीन छलावरण है। चमकदार कर्ल से सजी सबसे साधारण ग्रे माउस, एक कामुक ऊदबिलाव में बदल जाती है। इसलिए, बाल एक योग्य निवेश है: आपके सिर पर एक मोटी रेशमी अयाल होना बहुत अधिक लाभदायक है जो एक ठोस बैंक खाते की तुलना में नर कृन्तकों का ध्यान आकर्षित करता है। अच्छा केशबेशक, देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन यह आपको अडिग आत्मविश्वास देता है, भले ही आपके पास डींग मारने के लिए और कुछ न हो, जबकि खराब और अनचाहे बाल किसी भी सुंदरता के अस्तित्व को जहर दे सकते हैं। हेयरपीस के आगमन से पहले, जीवन शायद एक सतत आटा था। घर पर एक चिगॉन रखना हमेशा अच्छा होता है, अगर केवल एक अनुस्मारक के रूप में कि आप तुलनात्मक रूप से समृद्ध समय में रह रहे हैं।

टांगों या ऊपर के टेंड्रिल्स पर ठूंठ के रूप में बाल होंठ के ऊपर का हिस्साकेवल परेशानी लाओ। पुरुष, निश्चित रूप से संदेह करते हैं कि आपको भी दाढ़ी बनानी है, लेकिन जब उनके संदेह की पुष्टि होती है तो चौंक जाते हैं। जब आपका दोस्त गर्म हो जाता है और वह पूरी गति से कार के शीर्ष को नीचे करने का फैसला करता है, तो अपने सिर को बांधने के लिए एक स्कार्फ लें। तब आपको डर के मारे चिल्लाना नहीं पड़ेगा: “यह तुमने क्या किया! ऐसी हवा! मैंने अभी-अभी अपने बाल ठीक करवाए और तुमने सब कुछ बिगाड़ दिया।" वह आपके आभारी रहेंगे।

अपने नाई के साथ कैसा व्यवहार करें

एक माँ होना अच्छा है जो किसी भी स्थिति में सलाह दे सकती है, लेकिन यह और भी बेहतर है कि आपका अपना हेयरड्रेसर हो। अपने आप को एक मास्टर प्राप्त करें जो आपकी उपस्थिति और मनोदशा को स्तर पर बनाए रख सके। उसकी देखभाल करें, उसकी प्रतिभा की प्रशंसा करें, उपहार दें, उसे घर का बना कुकीज़ खिलाएं और टिप देना न भूलें।

उसे टिप्पणियों से परेशान न करें और जब वह आपके पास कैंची लेकर आए तो शांत रहें। यदि हेयर स्टाइल आप जो चाहते थे उससे थोड़ा अलग हो गया, तो उसके सामने इसे ठीक करने की सख्त कोशिश न करें। घर तक धैर्य रखें और अगली बार अपनी इच्छाओं को और अधिक समझदारी से समझाएं। हमेशा पहले से अपॉइंटमेंट लें और समय पर या थोड़ा पहले पहुंचें। अगर आपको काटा जा रहा है अच्छा मालिक, उसका कार्य दिवस निश्चित रूप से मिनट द्वारा निर्धारित किया जाता है। जब आप ड्रायर के नीचे हों तो उस समय का स्वयं ध्यान रखें। आप पहले मेकअप हटा सकते हैं और जब बाल सूख रहे हों, तो चेहरे की हल्की मालिश करें। ब्यूटी सैलून पत्र पढ़ने और लिखने के लिए एक अच्छी जगह है, लेकिन फोन पर बात करने के लिए यह अच्छी जगह नहीं है। जब तुम जाओ, टिप पर कंजूसी मत करो। सभी के प्रति विनम्र रहें। जब आप एक कप कॉफी मांगें तो "कृपया" कहें और जब आप धन्यवाद कहें तो मुस्कुराएं।

आपकी त्वचा

त्वचा को जितनी बार संभव हो सांस लेनी चाहिए। उसे नियमित भाप उपचार दें, और धूप सेंकनेकभी कभी ही। धूप से झुलसी त्वचा सबसे खराब होती है। यदि आप अब टैनिंग से ग्रस्त हैं, तो आश्चर्यचकित न हों जब पैंतीस वर्ष की आयु तक आपकी त्वचा सूखे प्रून की त्वचा जैसी हो जाएगी। सन प्रोटेक्शन का क्रेज किसी भी उम्र में ज्यादा सुरक्षित है।

विश्वास के लिए .... यदि आप आश्वस्त हैं कि सेब और टमाटर का मास्कचमत्कार करने में सक्षम, हम आपको खट्टा क्रीम और दही के पक्ष में नहीं मनाएंगे, क्योंकि आप बस स्वस्थ त्वचाजो अपने आप में चमत्कार है। लेकिन गंभीर समस्याओं के मामले में, केवल एक अच्छा त्वचा विशेषज्ञ और उसके नुस्खे का सख्ती से पालन ही आपकी मदद करेगा।

मेरी रोशनी, आईना, मुझे बताओ ...

प्रमुख फैशन मॉडल और फैशन मॉडल स्टाइलिस्ट, हेयरड्रेसर, मेकअप आर्टिस्ट, मेकअप आर्टिस्ट और अन्य छवि निर्माताओं से घिरे हुए हैं। ठीक है, अन्य सभी महिलाएं क्या करती हैं जब उन्हें मदद की ज़रूरत होती है, उदाहरण के लिए, मेकअप चुनने में?

आप अपनी पसंदीदा पत्रिकाओं की ओर रुख कर सकते हैं: कॉस्मोपॉलिटन, हार्पर्स बाज़ार और अन्य। उनकी सलाह शायद आपको कुछ ज्यादा ही पेचीदा लगेगी। फिर केवल सबसे महत्वपूर्ण चुनें, सौंदर्य प्रसाधनों का एक सेट खरीदें और प्रयोग करना शुरू करें। इत्र की दुकानों में सलाहकारों से पूछें। अपना मेकअप लगातार तेज रोशनी में करें। नए सौंदर्य प्रसाधनों के प्रचार प्रदर्शनों में भाग लें और पेशेवर मेकअप कलाकारों के गिनी पिग के रूप में कार्य करने से न डरें। परिणामों को रेट करें। क्या आपकी उपस्थिति और भलाई में सुधार हुआ है?

याद रखें कि आप अपने कार्यालय में फ्लोरोसेंट रोशनी की तुलना में प्राकृतिक प्रकाश में अलग दिखते हैं। आपके चेहरे से गर्म गुलाबी गायब हो जाते हैं और शांत नीले और ग्रे रहते हैं, इसलिए यदि आप चाहते हैं तो ब्लश का उपयोग करना याद रखें नया अवतरणकार्य दिवस के दौरान। साधारण प्रकाश बल्ब (अधिमानतः के साथ गुलाबी रंग) या मोमबत्तियाँ प्राकृतिक ब्लश के प्रति अधिक दयालु हैं। अपने बेडरूम या लिविंग रूम को सजाते समय इस बात का ध्यान रखें। लेकिन रसोई और बाथरूम के लिए, जहां आपको सब कुछ बहुत स्पष्ट रूप से देखने की जरूरत है, एक फ्लोरोसेंट लैंप अधिक उपयुक्त है।

पुरुषों का कहना है कि उन्हें झूठी पलकों से नफरत है। यह मतलब है कि आपकाझूठी पलकें अपनी जैसी दिखनी चाहिए। ग्लूइंग बॉर्डर पर नंगी आंखों से दिखाई देने वाली सूखी ग्लू की मोटी परत न छोड़ें और असली और नकली पलकों के बीच के गैप को पेंसिल से सावधानी से भरें।

सौंदर्य टेकअवे

मैं एक फैशन मॉडल को जानता हूं जो अपने साथ जरूरत का पूरा सेट लेकर चलती है प्रसाधन सामग्रीमछली पकड़ने के उपकरण के नीचे से एक विशाल सूटकेस में, उसे "प्राकृतिक सुंदरता" प्रदान करना। आपके लिए किसी प्रकार का पोर्टेबल कंटेनर होना भी उपयोगी है - सभी प्रकार की यात्राओं के मामले में। काम पर सौंदर्य प्रसाधनों का एक सेट रखें, आपके साथ ले जाने वाले कॉस्मेटिक बैग में एक छोटा और एक यात्रा के मामले में तीसरा, उदाहरण के लिए। जब आपको जल्दी से पैक अप करने की आवश्यकता होती है, तो आप सुनिश्चित होंगे कि आप कुछ भी नहीं भूले हैं।

हाथ

आपके हाथ आपके लिए बोलते हैं। जब तक आप अपने पूरे जीवन में घुटने की लंबाई के पोंचो पहनने नहीं जा रहे हैं, तब तक आप अपनी उंगलियों पर फटी त्वचा, काटे हुए गड़गड़ाहट और पीले निकोटीन के दाग को छिपा नहीं पाएंगे। अपने हाथों की हरकतों को देखें - इशारों को गोल, संयमित और वाक्पटु होना चाहिए, स्पर्श प्रेमपूर्ण होना चाहिए। इस बात पर ध्यान दें कि आप अपना शैम्पेन ग्लास कैसे पकड़ते हैं या अपनी चाय कैसे डालते हैं। अपने हाथों की त्वचा की प्रतिदिन देखभाल करें ताकि यह रेशम की तरह कोमल और नाजुक हो जाए। उठाना अच्छी क्रीमया जेल करें और अपने दोस्त के बर्तन या कार धोते समय रबर के दस्ताने पहनें।

अरब के सभी जायके

आप वास्तव में अच्छी खुशबू आ रही है। हर दिन आप लंबे गर्म स्नान में आराम करते हैं या कुछ ताज़ा फुहारें लेते हैं। या दोनों भी करते हैं। तुम सुगंधित स्नान करो महंगा साबुनसुबह और शाम अपने दांतों को ईमानदारी से ब्रश करें, और अपने टूथब्रश और टूथपेस्ट के अलावा, डिओडोरेंट की एक छोटी बोतल, गोंद का एक पैकेट और एक लहसुन की गंध हटानेवाला साथ रखें। संक्षेप में - आप अपने सुगन्धित शरीर की शुद्धता के आधार पर एक बदलाव करते हैं, लेकिन यह वास्तव में मीठी खुशबू आ रही है। और यह स्वास्थ्य का सूचक है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हिप्पी और सभी प्राकृतिक के अन्य अनुयायी साबुन, इत्र और दुर्गन्ध के लाभों से इनकार नहीं करते हैं, वे स्वयं कभी-कभी अपनी गंध को सहन करने में असमर्थ होते हैं।

आपके परफ्यूम की सुगंध दूसरों को बताती है कि आप क्या हैं: शर्मीली, साहसी, परिष्कृत, चापलूसी करने वाली, बाघिन या बिल्ली। सिर्फ इसलिए परफ्यूम न खरीदें क्योंकि आपको नाम या पैकेजिंग पसंद है। खरीदने से पहले, काउंटर पर सभी नमूनों का परीक्षण करें और अपनी खुशबू का पता लगाएं। इसे अपना प्रतीक बनने दें, और भीड़ में दूसरी महिला से आने वाली इस सुगंध को महसूस करने वाला एक आदमी आपको याद रखेगा। जहां-जहां नाड़ी चलती है वहां परफ्यूम लगाएं। पूरे शरीर और बालों पर स्प्रे करें। खुशबू को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए परफ्यूम से भीगी रूई को ब्रा में रखें। यदि आप एक नहीं पहनते हैं, तो इसे अपने कॉलरबोन पर डक्ट-टैप करके देखें।

आपके आदमी की गंध कैसी है?

यदि आपका मित्र विशेष रूप से साफ नहीं है और हमेशा नींबू या चंदन की तरह गंध नहीं करता है, तो उसे यह समझाना इतना आसान नहीं है। उसे पुरुषों के इत्र का एक बड़ा सेट दें और कहें, "मुझे इन चीजों की गंध बहुत पसंद है, मैंने इन्हें आपके लिए खरीदा है।" या: "एक बार जब मैं एलेन डेलन से मिला, और उसने इस कोलोन की गंध ली।" अपने आदमी को अपने साथ शॉवर में ले जाएं और एक दूसरे को सुगंधित साबुन से धोएं। उसे बताएं कि नहाने के बाद उसकी महक बहुत अच्छी है। मेरे परिचितों में से एक, जैसे संयोग से और एक उज्ज्वल मुस्कान के साथ, अपने प्रेमी से पूछता है: "प्रिय, क्या आप अपने दाँत ब्रश करना चाहते हैं?" प्राय: वह चाहता है।

अगर यह खेल सूटपिछले साल का रूप और गंध है, इसे बेझिझक फेंक दें वॉशिंग मशीन. यदि वह अनुमति से थोड़ी अधिक समय तक शर्ट पहनता है, तो उन्हें इकट्ठा करें और उन्हें कपड़े धोने के लिए भेजें या उन्हें स्वयं धो लें। बाद की सभी आपत्तियों के लिए, शांति से उत्तर दें: “यह महत्वपूर्ण था। आप उन्हें स्वयं नहीं पहनना चाहेंगे।"

"एफ-फू, कितना घृणित है ... आपने लहसुन खाया ..." आप दीवार के खिलाफ बेहोशी में झुक कर विलाप करते हैं। भले ही आप पूर्ण सत्य कह रहे हों, वह नाराज या भ्रमित हो सकता है, जो कि और भी बुरा है। च्यूइंग गम या मिंट कैंडी को अपने मुंह में डालने के लिए एक चालाक पैंतरेबाज़ी के साथ, टिप्पणियों से बचना बेहतर है। खुद चबाना शुरू करें और उसे पेश करें। घर पर, उसे नीचे दी गई "चीजों की सूची जो एक आदमी को चाहिए" दिखाएं। सूची की प्रतिलिपि बनाएँ और प्रत्येक कमरे में एक प्रति रखें। शायद वह वहां पहुंच जाएगा।

तो, उन चीजों की सूची जो एक आदमी को चाहिए।

चेहरे और त्वचा के लिए:

दो टूथब्रश, टूथपेस्ट, स्प्रे, ताज़ा सांस, सनस्क्रीन, सनस्क्रीन, डिओडोरेंट, कोलोन, हैंड क्रीम, साबुन, आफ़्टरशेव जेल, शेविंग जेल, अच्छा उस्तरा, स्टाइलिश, एंटीसेप्टिक पेंसिल, ब्रश, कंघी और मूंछें और दाढ़ी संवारने के लिए कैंची (यदि कोई हो)।

बालों के लिए:

कंघी, कंघी, शैम्पू (आपका नहीं), कंडीशनर। और बेशक एक अच्छा नाई।

नाखूनों और toenails के लिए कैंची, स्की और धूप का चश्मा, शेविंग केस, शू ब्रश आदि।

और सबसे महत्वपूर्ण: आप!

खराब स्वर...

बालों के सिरों को चूसें और चबाएं।

अपने नाखून काटो।

अपने पैरों को फैलाकर बैठें या उन्हें कुर्सी के पैरों के चारों ओर लपेट लें।

कार में चढ़ने से तीन लोगों की मौत हो गई।

बिना रुके च्युइंग गम।

बाहर धूम्रपान करना।

होठों से चिपकी सिगरेट से बात करना।

अपनी गर्दन और कान न धोएं।

पाउट, अपने आस-पास के सभी लोगों को इस तथ्य के लिए दोषी महसूस कराते हैं कि वे एक्लेयर्स खा रहे हैं और आप परहेज़ कर रहे हैं।

चेहरे पर मुंहासे और ब्लैकहेड्स को निचोड़ें।

चश्मा पहनने के बजाय स्क्विंट करें।

जोर से एक मित्र से पूछें: "क्या यह आपकी विग है?"

कंघी को गंदा छोड़ दें।

रात के खाने पर पेंट करें।

सार्वजनिक रूप से कर्लर पहनें।

नेल पॉलिश या बहुत लंबे नाखूनों को छीलने के साथ घूमना।

एक जोकर की तरह पोशाक।

समय के साथ, बढ़े हुए बालों को रंग न दें और दोमुंहे बालों को न काटें।

एक ध्यान देने योग्य सीमा छोड़ दें जहां मेकअप समाप्त होता है और आप शुरू करते हैं।

अपनी बीमारियों और आहार के बारे में बात करें।

आपके दांत और मसूड़े का स्वास्थ्य

मसूड़ों की उपेक्षा करना कम से कम अजीब है, क्योंकि मुंह चुंबन के लिए एक जगह है, और यह सही क्रम में होना चाहिए। मसूड़ों की स्थिति के प्रति असावधानी न केवल सांसों की बदबू (जो अपने आप में घृणित है) पर जोर देती है। टूथपेस्ट और डिओडोरेंट निश्चित रूप से आपकी सांसों को तरोताजा करने में मदद करते हैं, लेकिन अगर आपके मसूड़े खराब हैं, तो आप चुंबन खोने का जोखिम उठाते हैं, और इससे भी बदतर, आप अपने दांतों को खोने का जोखिम उठाते हैं!

मसूड़ों की बीमारी वयस्कों में दांतों के झड़ने का सबसे आम कारण है। (शुरुआत में, जब मसूड़े सड़ने लगते हैं, तो कई लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि इस प्रक्रिया में आवश्यक रूप से दांत भी शामिल होंगे।) ऐसा महसूस न करें कि आपका दंत चिकित्सक इस बारे में आपको धमका रहा है। स्वस्थ मसूड़े मजबूत, गुलाबी और दांतों और हड्डियों के करीब होते हैं। रोगी लाल, सूजे हुए, सूजे हुए होते हैं। यदि उपचार समय पर शुरू नहीं किया जाता है, तो संक्रमण फैलता है, मसूड़े के ऊतक ढीले, भंगुर हो जाते हैं और इसमें संक्रामक पॉकेट या फोड़े बन जाते हैं। संक्रमण तब मसूड़े के नीचे की हड्डी की संरचना को बदल देता है, और अंततः व्यक्ति अपने दांत खो देता है।

मसूड़ों की बीमारी को कैसे रोकें? सबसे पहले आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए बिलकुल।तनाव, काम पर अधिक परिश्रम, बार-बार जुकाम, विटामिन की कमी (विशेष रूप से विटामिन सी) मसूड़ों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। अपने दांत देखें। रोगग्रस्त दांतों से मसूड़े स्वतः ही पीड़ित हो जाते हैं। प्राथमिक देखभाल में दैनिक दोहरी सफाई शामिल है। इस प्रकार, आप टैटार के गठन को रोकते हैं, पट्टिका को हटाते हैं - एक नरम चिपचिपी फिल्म जो लार, बैक्टीरिया और खाद्य मलबे से बनती है। (कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया भी मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकते हैं।) टार्टर कैल्शियम नमक का एक कठोर जमाव है जो आपके दांतों को ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाता है (हालांकि यह उन्हें खराब दिखता है), लेकिन यह आपके मसूड़ों को चोट पहुंचा सकता है।

क्या यह एक आधुनिक, आत्मविश्वासी और के लायक है सुंदर लड़कीशिष्टाचार के किसी नियम का पालन करें? निश्चित रूप से हां! यदि कोई लड़की समाज में रहती है, दूसरों का सम्मान करती है और कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों से सहानुभूति, सद्भावना और सम्मान प्राप्त करने की अपेक्षा करती है, तो उसे न केवल करना पड़ता है, बल्कि बाध्य भी होना पड़ता है। वास्तव में हर युवा को क्या पता होना चाहिए?!

शिष्टाचार क्या है

सबने सुना असामान्य शब्द, और ज्यादातर मामलों में यह जुड़ा हुआ है विशाल राशिकटलरी या कुलीन शिष्टाचार। कई लोग इसे एक अवशेष मानते हैं, जिसकी रोजमर्रा की जिंदगी में जरूरत नहीं है।

दरअसल, पहले वे शिष्टाचार पर अधिक ध्यान देते थे, खासकर अमीर, कुलीन परिवारों या विज्ञान और कला के करीब के घरों में। लेकिन आज भी आपको शिष्टाचार के बुनियादी नियमों को जानने और उनका पालन करने की जरूरत है। बहुत कुछ इस पर निर्भर करता है।

शिष्टाचार - आचरण के नियम जो समाज में एक व्यक्ति द्वारा निर्देशित होने चाहिए।

सभी के लिए एक शिष्टाचार

समाज द्वारा तय किए गए व्यवहार के नियम बताते हैं कि कैसे एक व्यक्ति को लाया जाता है और उसके आसपास के लोगों का सम्मान करता है। बचपन से ही माता-पिता अपने बच्चों को देने की कोशिश करते हैं अच्छी परवरिश. व्यवहार के मानदंडों और नियमों का ज्ञान, उनका पालन बच्चे को भविष्य में समाज में सहज महसूस करने की अनुमति देगा।

नियम जो सभी को जानना और पालन करना चाहिए:

अपने आसपास के लोगों के प्रति विनम्र और मित्रवत रहें।

शोर मत मचाओ, थूको मत, गंदगी मत करो सार्वजनिक स्थानों में.

पुरुषों को आने वालों का अभिवादन करने के लिए खड़ा होना चाहिए।

किसी साथी को कंपनी में लाते समय उसका परिचय कराना जरूरी है।

मेज पर, आप किसी पड़ोसी की थाली के माध्यम से किसी चीज़ के लिए नहीं पहुँच सकते, आपको एक सेवा के लिए पूछने की आवश्यकता है।

सड़क पर या सड़क पर भोजन न करें (अपवाद: पार्क में आइसक्रीम या कॉटन कैंडी)।

शिष्टाचार के नियमों और मानदंडों को याद रखना मुश्किल नहीं है, इसके अलावा, उनमें से अधिकतर अच्छे व्यवहार वाला व्यक्तिप्रतिदिन लागू होता है।

कैसे एक सभ्य लड़की मेज पर व्यवहार करती है

भोजन करना इनमें से एक है क्रियात्मक जरूरत, लेकिन आपको पशु प्रवृत्ति नहीं दिखानी चाहिए, खासकर समाज में। और यहां तक ​​\u200b\u200bकि अगर आप अकेले टीवी के सामने नाश्ता करना पसंद करते हैं या पास की कुर्सी पर एक पत्रिका के साथ बैठकर रात के खाने के लिए अपने पैरों को फैलाते हैं, तो कंपनी में आपको अपनी कमजोरियों को सीमित करना चाहिए और एक लड़की के लिए शिष्टाचार के नियमों को याद रखना चाहिए टेबल।

सबसे "सख्त" स्थिति पर विचार करें - एक रेस्तरां:

1. यदि "मैं आमंत्रित करता हूं ..." वाक्यांश के बाद रेस्तरां की यात्रा हुई, तो जिस व्यक्ति ने कहा वह भुगतान करता है। यदि इस तरह के निमंत्रण का पालन नहीं किया गया था, और यह एक सामान्य निर्णय था, तो हर कोई अपने आगमन के लिए भुगतान करता है। एक पुरुष एक महिला की अनुमति से उसके लिए भुगतान कर सकता है।

2. आदमी पहले मेनू लेता है, वह इसे महिला को देता है और चुनाव करने की पेशकश करता है। एक आदमी दो लोगों के लिए खाना मंगवाता है।

3. यह तब तक भोजन शुरू करने के लायक नहीं है जब तक कि मेज पर बैठे सभी लोगों के पास आदेश न हो। यदि प्रतीक्षा करने वालों ने उनके लिए प्रतीक्षा न करने की पेशकश की है, तो आप अपना समय अपनी डिश को आज़माने के लिए ले सकते हैं। यह नियम पहले पकवान के लिए प्रासंगिक है, आप दूसरों को "बिना पीछे देखे" आगे बढ़ सकते हैं।

4. टेबल शिष्टाचार के बुनियादी नियम सभी को चेतावनी देते हैं: जल्दी मत करो, शैंपू करो, अपनी कोहनी मेज पर रखो, अपना कांटा लहराओ और चबाते हुए बात करो!

5. कटलरी के साथ लाया गया रुई का रुमाल आगंतुक की गोद में होना चाहिए।

6. यदि आप किसी सामान्य व्यंजन से कुछ आज़माने का निर्णय लेते हैं, तो उन उपकरणों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो इसके साथ लाए गए थे। उन्होंने इसे ले लिया, इसे नीचे रख दिया और तुरंत सामान्य उपकरण को उसके स्थान पर लौटा दिया।

7. याद रखें कि खट्टे फल, केक, कुकीज और ब्रेड को अपने हाथों से खाना चाहिए।

8. चीनी को अपने स्वाद के लिए एक मग में डाला जाता है और चम्मच से हिलाया जाता है। इसके बाद चम्मच को तश्तरी के किनारे पर छोड़ दिया जाता है।

दूर शिष्टाचार

यात्रा पर जाना अक्सर एक आनंददायक और उपयोगी घटना होती है। खुशी के साथ हम उन लोगों से मिलने जाते हैं जो हमारे लिए अच्छे हैं और हमें स्वीकार करते हैं कि हम कौन हैं। लेकिन दोस्तों और रिश्तेदारों के बीच भी आपको किसी पार्टी में शिष्टाचार के नियमों को नहीं भूलना चाहिए। उनका पालन मेजबानों और अन्य मेहमानों के लिए सम्मान का प्रतीक है।

सात सरल नियम:

1. बिना निमंत्रण और प्रारंभिक कॉल के यात्रा पर जाना इसके लायक नहीं है।

2. देर होना बदसूरत है! यदि आप नियत समय पर नहीं पहुंच सकते हैं, तो मेजबानों को फोन करें और चेतावनी दें।

3. समाज में शिष्टाचार के नियम कहते हैं कि यदि आप किसी ऐसे कमरे में प्रवेश करते हैं जहां अन्य मेहमान पहले से ही एकत्र हो चुके हैं, तो आपको पहले नमस्ते कहना चाहिए।

4. अगर आपको कुछ समस्याएं हैं, तो भी उनके बारे में बात न करना ही बेहतर है। एक हंसमुख, आराम से बातचीत करने की कोशिश करें और अपने आस-पास के लोगों को अपनी चिंताओं से "बोझ न दें"।

5. किसी पार्टी में शिष्टाचार के नियम आपको बताते हैं कि जब आपको बाकी लोगों से पहले निकलने की जरूरत हो तो क्या करना चाहिए। मालिकों को धन्यवाद देना सुनिश्चित करें, क्षमा मांगें और अलविदा कहें। बाकी को परेशान नहीं किया जा सकता है और चुपचाप छोड़ दिया जा सकता है।

6. अकारण घूमने जाएं तो भी खाली हाथ नहीं दिखना चाहिए, खासकर घर में बच्चे हों तो। एक लड़की के लिए शिष्टाचार के नियम निष्पक्ष सेक्स को केक या अन्य मिठाई खरीदने के लिए बाध्य नहीं करते हैं, लेकिन इस तरह की देखभाल और ध्यान मालिकों के लिए सुखद होगा।

7. "जो कोई भी सुबह आता है, वह बुद्धिमानी से काम करता है," घरेलू विनी द पूह ने कहा। यदि आप भालू शावक नहीं हैं, तो आपको बहुत जल्दी और देर से आने से बचना चाहिए।

समाज में एक सभ्य लड़की के रूप में कैसे व्यवहार करें

जैसा कि आप जानते हैं, समाज का व्यक्ति पर गहरा प्रभाव होता है। बुद्धिमान, शिक्षित की संगति में रहना, कामयाब लोग, अज्ञानी नहीं बनना चाहता। एक लड़की के लिए शिष्टाचार के नियम एक युवा महिला को "ईमानदार कंपनी में उसके चेहरे पर गंदगी में नहीं पड़ने" में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस छोटे से कोड को देखते हुए, वह न केवल अपनी उपस्थिति से, बल्कि अपने शिष्टाचार और पालन-पोषण से भी दूसरों को जीतने में सक्षम होगी।

1. अगर ग्रीटिंग ने कहा: " नमस्कार”, आपको उसी तरह से जवाब देना चाहिए, न कि सिर्फ यह कहना चाहिए: "दयालु"।

2. यदि आप किसी कमरे से जा रहे हैं या प्रवेश कर रहे हैं, तो अपने पीछे आने वाले व्यक्ति के लिए दरवाज़ा पकड़ें।

3. दयालु, विनम्र और आरक्षित रहें।

4. बच्चों या बड़ों को फटकार न लगाएं।

5. यदि आप सिनेमा, थिएटर या संगीत समारोह में जाते हैं, तो आपको बैठे हुए लोगों के सामने अपनी सीट पर जाने की जरूरत है। पुरुष पहले जाता है, उसके बाद महिला। अपना मोबाइल फोन बंद करना न भूलें।

6. घर के अंदर, एक लड़की टोपी और दस्ताने पहन कर रह सकती है, लेकिन उसे अपनी टोपी और दस्ताने उतार देने चाहिए।

7. ज़ोर से बोलना, हँसना, चर्चा करना और शपथ लेना असंभव है: समाज में शिष्टाचार के नियम इसे बिल्कुल मना करते हैं!

कपड़ों में शिष्टाचार के नियम

एक महिला की उपस्थिति उसकी उम्र, फैशन, गतिविधि और आंतरिक स्थिति पर निर्भर करती है। ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें प्रेस द्वारा बहुत बारीकी से फॉलो किया जाता है। उदाहरण के लिए, सितारे, रॉयल्टी या पहली महिलाएं आराम करने का जोखिम नहीं उठा सकती हैं, खासकर समाज में। एक लड़की के लिए शिष्टाचार के नियमों में एक अलमारी चुनने और अपनी खुद की छवि बनाने की सिफारिशें शामिल हैं, ताकि कोई भी डचेस से भी बदतर न दिखे:

कई लोगों के लिए "शिष्टाचार" शब्द जटिल टेबल सेटिंग विकल्पों, प्राइम लेडीज से जुड़ा है विक्टोरियन युगऔर आधिकारिक कार्यक्रम जो पुराने दिनों में हुए थे। हालाँकि, शिष्टाचार का अर्थ केवल कुछ नियमों का एक समूह है जो विभिन्न स्थितियों में लोगों के व्यवहार को नियंत्रित करता है।

पिछली शताब्दियों की तुलना में शिष्टाचार की आवश्यकताएं अब बहुत नरम हैं, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वे पूरी तरह से अनुपस्थित हैं।

आधुनिक नारी- यह स्वाद, त्रुटिहीन शैली, प्राकृतिक आकर्षण, अच्छे प्रजनन और शिष्टाचार की भावना है। समाज में व्यवहार जीवन और भविष्य में परिलक्षित होता है, इसलिए सभी को शिष्टाचार की मूल बातें जाननी चाहिए।

शिष्टाचार के नियम: एक पार्टी में व्यवहार

कई महत्वपूर्ण हैं शिष्टाचार नियमकि सभी को पता होना चाहिए आधुनिक महिला:

1. प्रस्ताव को स्वीकार करना या इसे पहले से मना करना सबसे अच्छा है ताकि परिचारिका को उत्सव में उपस्थित होने वाले मेहमानों की संख्या का ठीक-ठीक पता हो। क्योंकि अप्रत्याशित मेहमान किसी को पसंद नहीं आते। यह नियम आपात स्थिति पर लागू नहीं होता है।
2. परिचारिका के साथ समझौते के बाद ही किसी अन्य व्यक्ति को अपने साथ ले जाने की अनुमति है।
3. यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं जो आमतौर पर बहुत से लोगों की मेज पर नहीं होते हैं, तो बेहतर होगा कि इस बारे में पहले से ही बता दें। उदाहरण के लिए, यदि आप शाकाहारी हैं और मांस नहीं खाते हैं।
4. एक अन्य नियम आगमन और प्रस्थान के समय से संबंधित है। कभी जल्दी मत आना सही समय 15-20 मिनट लेट है। रास्ते में आने वाली आपात स्थितियों के बारे में चेतावनी देना बेहतर है। अगर आपको बाकी लोगों से पहले जाना है, तो इस पर ज्यादा ध्यान न दें। मेजबानों को अलविदा कहना सुनिश्चित करें और निमंत्रण के लिए धन्यवाद।
5. आपके द्वारा पी जाने वाली शराब की मात्रा पर हमेशा नज़र रखें। एक अतिथि जो खुद को नियंत्रित नहीं करता है वह मेजबानों के लिए अतिरिक्त बोझ है। और आप दूसरों की नजरों में खूबसूरत महिला नहीं होंगी।
6. अगले दिन धन्यवाद दें अच्छा नेटवर्क. यह सब एक साधारण कॉल है।

शिष्टाचार के नियम: मेहमानों को सही तरीके से कैसे प्राप्त करें

यदि आप मेहमानों को आमंत्रित कर रहे हैं, तो आपको इन दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए:

1. मेहमानों को पहले से बुलाया जाना चाहिए। तब हर कोई अपने समय की गणना करने में सक्षम होगा और आपके कार्यक्रम में शामिल होना सुनिश्चित करेगा।
2. पार्टी का कारण बिना किसी अपवाद के सभी के लिए घोषित किया जाना चाहिए। उपहार, कपड़े आदि इसी पर निर्भर करते हैं।इसलिए इस बारे में बात करें कि यह किसी रेस्तरां में जन्मदिन होगा या प्रकृति में पिकनिक।
3. शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, मेहमानों द्वारा प्रस्तुत किए जाने वाले खाने और पीने वाले सभी उपहारों को मेज पर रखा जाना चाहिए।
4. वे मेज पर तब बैठते हैं जब सभी मेहमान पहले ही आ चुके होते हैं। इससे पहले, उन्हें छोटे स्नैक्स या शैम्पेन के साथ इलाज किया जा सकता है।
5. यदि आप एक धार्मिक उपवास के दौरान छुट्टी की व्यवस्था करते हैं, तो मेहमानों से उनके दृष्टिकोण के बारे में पूछें। सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने के बाद, मेज पर उपयुक्त व्यंजन रखना सुनिश्चित करें।
6. मेहमानों को अपने पारिवारिक मामलों से हटा दें। भले ही आपने छुट्टी से पहले अपने पति से झगड़ा किया हो, इन विषयों पर कभी भी टेबल पर चर्चा नहीं की जाती है।
7. शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, मेहमानों से प्राप्त धन्यवाद अनुत्तरित रहता है।

सार्वजनिक स्थानों पर शिष्टाचार के नियमों की अपनी बारीकियाँ हैं।

कैफे और रेस्तरां में शिष्टाचार

अब कैफे और रेस्तरां में अक्सर जाने का रिवाज है। प्रत्येक महिला को ऐसे प्रतिष्ठानों में आचरण के नियमों को जानना चाहिए:

1. अगर कोई कंपनी इकट्ठी हुई है तो बिल को सभी में बराबर-बराबर बांट दिया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने क्या खाया या पिया। हालांकि इसका एक अपवाद है, अगर आप दूसरों की तुलना में महंगे व्यंजन ऑर्डर करते हैं, तो आपको उसी हिसाब से अधिक भुगतान करना होगा।
2. जब कोई कपल किसी कैफे में जाता है, तो लड़का सबसे पहले मेन्यू लेता है और उसे लड़की को देता है। उसके द्वारा दो के लिए वेटर को आदेश दिया जाता है।
3. यदि आपको किसी अपरिचित व्यक्ति द्वारा रात के खाने पर आमंत्रित किया जाता है, तो आपको निमंत्रण पर ही ध्यान देने की आवश्यकता है। वाक्यांश "लेट्स है डिनर ..." - का अर्थ है चेक का समान भुगतान। "मैं आपको रात के खाने पर आमंत्रित करता हूं" का मतलब है कि वह खुद ही सब कुछ चुकाएगा।
4. टेबल पर फोन पर बात करना विनम्र नहीं है, माफी मांगें और एक तरफ हट जाएं।
5. उंगलियां चटकाकर, किसी तरह की चीख या खांसकर वेटर का ध्यान आकर्षित करना अस्वीकार्य है।
6. सार्वजनिक स्थान पर कभी भी जोर से न बोलें, यह दूसरों को परेशान कर सकता है और भद्दा दिखता है।
7. भोजन की समाप्ति के बाद, उपकरणों को समानांतर में रखा जाता है। एक ठहराव के दौरान - आड़े-तिरछे।

जिम में शिष्टाचार

प्रशिक्षण के दौरान भी असली महिलाशिष्टाचार के नियमों का पालन करना चाहिए:

1. अपने वर्कआउट के बाद उपकरणों को पोंछने के लिए हमेशा अपने साथ एक तौलिया रखें। आप एक स्वच्छ और शुष्क सिम्युलेटर में बैठकर भी प्रसन्न होंगे, अगले व्यक्ति को वही भावनाएँ दें।
2. सिमुलेटर पर कतारें न बनाएं। एक से अधिक उपाय करें।
3. लॉकर रूम में भी आपको लंबे समय तक रहने की जरूरत नहीं है, खासकर नग्न अवस्था में।
4. वही शॉवर में बिताए समय के लिए जाता है। यह सुविधा के लिए है ताकि आप घंटों पानी का आनंद लेने के बजाय अपने वर्कआउट के प्रभाव को धो सकें। कभी भी गिरा हुआ शॉवर जेल या अन्य सामान पीछे न छोड़ें।
5. समूह कक्षाओं के लिए देर न करने की कोशिश करें, विशेष रूप से योग और पाइलेट्स के लिए, क्योंकि जब कोई अंदर आता है और वातावरण को नष्ट कर देता है तो आराम करना बहुत मुश्किल होता है।
6. प्रशिक्षण के दौरान और लॉकर रूम में कभी भी अपने आसपास के लोगों को न देखें।
7. बेहतर है कि फोन को बंद कर दें या उसे तिजोरी में रख दें।

शिष्टाचार के अन्य महत्वपूर्ण नियम

तुम्हारे कपड़े. अब कपड़ों के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त इसकी सुविधा है। आधुनिक नियमवे कहते हैं कि क्या चलना है यह केवल आप पर निर्भर करता है, मुख्य बात यह है कि पोशाक की उपयुक्तता को याद रखना।

वर्तमान. आने का निमंत्रण हमेशा आपके द्वारा उपहार की खरीद का अर्थ है, भले ही परिचारिका कहती है कि यह आवश्यक नहीं है। यदि छुट्टी का एक गंभीर अवसर है, तो एक विशेष उपहार चुना जाता है। नहीं तो चाय या शराब के लिए कुछ अपने साथ ले जाएं।

खाली हाथ आना अस्वीकार्य है।

पालतू जानवर. अपने कुत्ते को टहलाते समय, हमेशा उसके बाद उसके अपशिष्ट उत्पादों को साफ करें।

सेल फोन. सार्वजनिक स्थानों पर फोन बंद कर देना चाहिए। एकमात्र अपवाद एक महत्वपूर्ण कॉल की प्रतीक्षा कर रहा है, हालांकि इस मामले में भी ध्वनि मौन होनी चाहिए। जब आप प्रदर्शन पर संदेश देखते हैं, तो क्षमा करें और ऐसी जगह पर जाएं जहां आप दूसरों को परेशान किए बिना बात कर सकें।

चुंबन गाइड. चुंबन का तरीका यूरोप में उत्पन्न हुआ, थोड़ी देर बाद वह हमारे पास आई। यदि पहले यह केवल निकटतम के साथ अनुमत था, तो अब वे आपको गाल पर पूरी तरह से चूमने की कोशिश कर सकते हैं। अजनबी. इस स्थिति में कैसे व्यवहार करें?

1. चुंबन से बचने के लिए, अपना हाथ मिलाने के लिए पेश करें। अगर इशारा समझ में नहीं आता है, तो आप दूर नहीं जा सकते, यह अभद्रता है।
2. नाक से न टकराने के लिए, एक सरल नियम है: पहला प्रतिस्थापित गाल दाहिना है, फिर बायाँ।

चुंबन वर्जित:

• केवल करीबी लोगों के होठों को स्पर्श करें;
• अगर आपके मुंह में च्युइंग गम या सिगरेट है तो चुंबन से इंकार करें;
• उन लोगों को चूमना नहीं चाहिए जिनके साथ आप केवल पेशेवर संबंधों से जुड़े हैं;
• यदि होंठ रंगे हुए हैं, तो बस गाल से गाल को स्पर्श करें।

पारिवारिक शिष्टाचार

घर एक ऐसी जगह है जहां हर कोई खुद हो सकता है। हालाँकि ऐसे व्यक्तिगत स्थान में भी कुछ नियम हैं:

1. अपने साथी के पत्राचार या डायरियों को कभी न देखें। यह केवल बेवफाई के संदेह के मामले में अनुमत है। यही बात बच्चों पर भी लागू होती है।
2. आधुनिकता महिलाओं को पुरुषों के साथ फ़्लर्ट करने की अनुमति देती है, लेकिन यह अस्वीकार्य है यदि आप एक रिश्ते में हैं और एक पुरुष पास में है।
3. सार्वजनिक रूप से अपने यौन जीवन पर चर्चा करना अस्वीकार्य है।

तलाक और अलगाव

किसी व्यक्ति के साथ भाग लेने पर भी, यह कुछ सिफारिशों का पालन करने योग्य है:

1. बच्चों को माता-पिता दोनों को समान रूप से प्यार करना चाहिए, इसलिए कभी भी उनके सामने किसी पुरुष को डांटे या दोष न दें।
2. अगर आपके दोस्तों में तलाकशुदा जोड़े हैं, तो बेहतर होगा कि अगर ब्रेकअप कठिन था तो उन्हें उसी समय आमंत्रित न करें।