बच्चे के जन्म के दौरान टूटने को कैसे रोका जाए, इसे अच्छी तरह से समझने के लिए, आपको जीव विज्ञान याद रखना चाहिए।

ब्रेक के कारण

अस्तित्व मुख्य कारक, जो अंतराल होने की संभावना को प्रभावित करते हैं।

बच्चे के सिर का आकार. यह कोई रहस्य नहीं है कि नवजात शिशु के सिर का घेरा लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को डराता है और यह कल्पना करना कठिन है कि इस तरह की मोच से चोटों से कैसे बचा जा सकता है।

वास्तव में, सबसे महत्वपूर्ण बिंदु अच्छी श्रम गतिविधि है। यदि यह पर्याप्त है, तो जन्म तेजी से नहीं होता है (और प्राइमिपार में ऐसा होने की संभावना है), फिर ऊतक धीरे-धीरे और दर्द रहित रूप से फैलेंगे, चाहे बच्चा कितना भी बड़ा क्यों न हो।

परंतु माताओं को इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए और गर्भावस्था की अवधि को नियंत्रित करना सुनिश्चित करना चाहिएयदि श्रम गतिविधि शुरू नहीं होती है तो डॉक्टर से परामर्श लें। पर हाल के सप्ताहबच्चा बहुत ध्यान से वजन बढ़ा रहा है, और यदि आप पहले से ही अधिक वजन वाले हैं, तो इसे फिर से जोखिम में क्यों डालें?

खुद पर भरोसा करना भी जरूरी है। यदि, डॉक्टरों के अनुसार, गर्भाधान का क्षण आपके विचार से बाद में हुआ, तो अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके पीडीआर की तिथि स्पष्ट करने का प्रयास करें।

यदि आप गर्भाधान की सही तारीख जानते हैं, तो और भी सही होने पर जोर देना जरूरी है प्रसवपूर्व क्लिनिक- गर्भकालीन आयु की गलत सेटिंग के कारण, आप 43 सप्ताह या उससे अधिक समय तक प्रतीक्षा करने का जोखिम उठाती हैं।

एक बड़ा बच्चा आसानी से और लगभग दर्द रहित रूप से पैदा हो सकता है, लेकिन बच्चे की खोपड़ी की हड्डियों के संघनन के साथ, यह कार्य अधिक से अधिक कठिन हो जाता है।

जन्म दर बहुत बड़ी भूमिका निभाती है. पर तेजी से वितरणबड़े बच्चे (4-6 किलो) वाले सामान्य बच्चों की तुलना में 2-3 किलोग्राम वजन वाले बच्चे के साथ टूटने का जोखिम अधिक होता है।

लय मिलाना प्राकृतिक प्रसव , कई घंटों के संकुचन के लिए तैयार हो जाइए। यह उनके लिए धन्यवाद है कि गर्भाशय ग्रीवा, श्रोणि तल की सभी मांसपेशियां धीरे-धीरे और धीरे-धीरे फैलती हैं।

जब संकुचन ऑक्सीटोसिन से उत्तेजित होते हैं, तो उनकी ताकत और घटनाओं के विकास की गति सब कुछ प्रकृति के इरादे से जाने की अनुमति नहीं दे सकती है। अगर उत्तेजना अपरिहार्य है, फिर दाई से परामर्श करें कि इस स्थिति में प्रसव के दौरान अंतराल से कैसे बचा जाए।

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां योनि, मलाशय को टोन प्रदान करती हैं. यदि वे मजबूत और प्रशिक्षित हैं, तो वे अच्छी तरह से खिंचाव कर सकते हैं और जल्दी से प्रसव पूर्व अवस्था में लौट सकते हैं।

इसके लिए हैं विशेष अभ्यासकेगेल। गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान और बच्चे के जन्म के बाद इस प्रणाली में संलग्न होने की सिफारिश की जाती है।

बच्चे के जन्म के लिए पेरिनेम तैयार करना

लेकिन यह केवल मांसपेशियों को ही तैयार करने की आवश्यकता नहीं है - पेरिनेम की त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को भी उचित देखभाल मिलनी चाहिए।

पेरिनेल मालिशइन उद्देश्यों के लिए, विशेष तेल और दोनों हैं लोक व्यंजनों. प्रसव के दृष्टिकोण से ऊतकों की लोच में सुधार होता है, लेकिन उसकी मदद करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। कोई करेगा वनस्पति तेल: सूरजमुखी, तिल, जैतून, अलसी, गेहूं रोगाणु।

प्रक्रिया सरल है:अंतरंग क्षेत्र में तेल लगाना आवश्यक है (आप इसे पूरे शरीर पर लगा सकते हैं - खिंचाव के निशान की रोकथाम और अतिरिक्त भोजनगर्भवती महिला की त्वचा में हस्तक्षेप नहीं करता है) और इसे भीगने दें।

आमतौर पर 10-15 मिनट पर्याप्त होते हैं, जिसके बाद आप तेल का एक और हिस्सा लगा सकते हैं या इसके अवशेषों को धो सकते हैं।

तेल धोने के लिएआप तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता में मटर, दलिया या मकई के आटे से बने पौष्टिक दलिया का उपयोग कर सकते हैं। यह रचना अतिरिक्त रूप से ऊतकों को पोषण देगी और तेल को अच्छी तरह से सोख लेगी। लेकिन आप एक साधारण धुलाई के साथ कर सकते हैं। फेफड़े मालिश आंदोलनोंआपको तेल रगड़ने की जरूरत है, जैसे कि त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को खींचना।

बच्चे के जन्म से ठीक पहलेयोनि के श्लेष्म झिल्ली पर ही पिघला हुआ मक्खन लगाने की सिफारिश की जाती है, लेकिन इस विधि के अपने मतभेद हैं, आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करने की आवश्यकता है। तेल का एक टुकड़ा योनि में डाला जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है। इन प्रक्रियाओं को सप्ताह में कई बार या हर दिन किया जा सकता है।

अंतरंग जिम्नास्टिक. व्यायाम ऊतकों की लोच बढ़ा सकते हैं, उनके पोषण, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं। ये सभी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के संकुचन पर आधारित हैं।

सही मांसपेशियों को महसूस करने के लिए, बस याद रखें कि जब आपको पेशाब रोकने की आवश्यकता होती है तो आप किस चीज पर जोर दे रहे होते हैं। यह ये संकुचन हैं जिन्हें हर दिन 20-40 बार और अधिमानतः दिन में कई बार करने की आवश्यकता होती है।

आप केगेल व्यायाम किसी भी स्थिति और स्थान पर कर सकते हैं - यह दूसरों के लिए पूरी तरह से अदृश्य है।

उचित पोषण. गर्भवती महिला के आहार में आवश्यक विटामिन और तत्व होने चाहिए। विटामिन ई, डी, ए विशेष रूप से लोच में सुधार करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विटामिन ए रक्तस्राव के विकास में योगदान कर सकता है, इसलिए यदि आप स्वास्थ्य कारणों से पूर्वाभास करते हैं, तो इसे आहार से बाहर करना बेहतर है।

मछली गर्भावस्था के लिए अच्छी होती है: पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, जो इसका हिस्सा हैं, फटने की रोकथाम में योगदान करते हैं। विशेष खेतों में उगाई जाने वाली मछलियों को वरीयता देना सबसे अच्छा है, क्योंकि दुनिया के महासागर बहुत प्रदूषित हैं, पारा विषाक्तता अक्सर होती है।

मछली का तेल पीना ही काफी होगा, वे जरूरत को पूरा कर सकते हैं वसायुक्त अम्लऔर विटामिन डी। लेकिन अगर आप समानांतर में मल्टीविटामिन भी लेते हैं, तो उनकी संरचना का अध्ययन करें, क्योंकि वसा में घुलनशील विटामिन शरीर में जमा हो सकते हैं और हाइपरविटामिनोसिस का कारण बन सकते हैं।

फिटबॉल शारीरिक व्यायाम(जिम्नास्टिक बॉल) श्रोणि तल को अच्छी तरह से उतारें। सरल रॉकिंग, रोलिंग और छोटी छलांगें न केवल सुखद हैं, बल्कि पेरिनेम को आराम और खिंचाव भी देती हैं।

संकुचन के दौरान भी, उचित श्वास और लयबद्ध वसंत गति दर्द को समाप्त करती है, ऊर्ध्वाधर स्थिति गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में सुधार करती है, और श्रम में महिला को आराम करने का मौका देती है।

जब इसे अब बैठने की अनुमति नहीं है, लेकिन लेटने या चलने में दर्द होता है, फिटबॉल निषिद्ध नहीं है - यह उद्घाटन में हस्तक्षेप नहीं करता है, ऊतकों की सूजन के विकास में योगदान नहीं देता है।

गर्भावस्था के दौरान श्वास व्यायाम. उचित श्वासबच्चे के हाइपोक्सिया से बचने में मदद मिलेगी, बच्चे के जन्म में महिला की ताकत, उसके अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी। आपको जितनी जल्दी हो सके व्यायाम करना शुरू करने की आवश्यकता है, इसलिए बच्चा मां की सांस को रोकने के लिए तैयार होगा, सबसे रोमांचक परिस्थितियों में भी महिला खुद अपनी मानसिक स्पष्टता नहीं खोएगी।

ऐसे जिम्नास्टिक के अभ्यास के लिए सबसे अच्छी जगह हैं गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम, क्योंकि यह सिर्फ एक श्वास-प्रश्वास नहीं है, यह एक उपयोगी कौशल है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है।

कई लयबद्ध व्यायाम हैं, यहाँ सबसे सरल है: चलते समय, अपनी श्वास का अनुसरण करने का प्रयास करें, ध्यान दें कि आपको कितने कदम साँस लेने हैं और कितने साँस छोड़ने हैं।

ट्रेन धीरे-धीरेचरणों की संख्या बढ़ाएँ। उदाहरण के लिए, साँस लेने के लिए 4 चरणों से 6-8 तक और साँस छोड़ने के लिए समान। बाद में, आपको अन्य लयबद्ध पैटर्न के साथ प्रयोग करना शुरू करना होगा: 3 चरण (श्वास) - 6 चरण (साँस छोड़ना) - 3 चरण (साँस लेना) या अन्य अधिक जटिल संयोजन। तो आप न केवल अपनी सांस को नियंत्रित करना सीखेंगे, बल्कि अपने आप सही तरीके से सांस लेना भी सीखेंगे।

विश्राम और ध्यान. गर्भवती महिलाएं इस मामले में काफी टैलेंटेड होती हैं। प्रकृति ने सब कुछ देख लिया है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि इसे नोटिस किए बिना, एक महिला अक्सर ध्यान की स्थिति में डूब जाती है: उसकी टकटकी जम जाती है, वह कुछ भी नहीं सोचती है, वह बस "खुद में चली जाती है"।

खुद को अनावश्यक तनाव से बचाने में सक्षम होना बहुत जरूरी है। वातावरणअधिक बार आराम करने के लिए, बिल्कुल शांत होने के लिए। आदर्श रूप से, यदि एक महिला जो बच्चे की उम्मीद कर रही है, विशेष समूह योग कक्षाओं में जाती है।

VISUALIZATION. सिद्ध किया आंतरिक मनोदशाऔर स्व-सम्मोहन प्रसव कक्ष में अद्भुत काम करता है। सबसे ज्यादा उपयोगी तकनीकसंकुचन के दौरान दृश्यता धीरे-धीरे खिलने वाली फूलों की कलियों का प्रतिनिधित्व है।

आपको इन फूलों और अपने गर्भाशय के साथ एक समानांतर खींचने की जरूरत है, जो एक सुंदर कली की तरह, आसानी से और दर्द रहित रूप से खुलता है, जिससे दुनिया को वास्तविक सुंदरता मिलती है - बच्चा।

अपने आप को उन जगहों पर कल्पना करना उपयोगी है जहां आप खुश थे, शांति और शांति का शासन था: देवदार के जंगल, पहाड़ों में सूर्यास्त, एकांत समुद्र तट पर सर्फ।

दाई की आज्ञा मानो. इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि पहले से ही प्रयासों के दौरान, जब बच्चे का सिर योनि से बाहर निकलने के लिए आता है, तो आपको धक्का न देने के लिए कहा जाएगा। यह किया जाना चाहिए, भले ही आप वास्तव में चाहते हैं।

यह इन क्षणों में धैर्य के लिए धन्यवाद है कि आप बच्चे के जन्म के दौरान टूटने से बच सकते हैं, याद रखें!

यदि प्रसूति विशेषज्ञ और डॉक्टर एपीसीओटॉमी या पेरीनोटॉमी (चीरा) पर जोर देते हैं, तो एनेस्थीसिया के लिए न पूछें, क्योंकि जब इन ऊतकों को दर्द निवारक दवाओं से चिपकाया जाता है, तो सूजन विकसित हो जाती है, यही वजह है कि वे खिंचते नहीं हैं, बल्कि एक पके हुए तरबूज की तरह फट जाते हैं।

इसके अलावा, कट पर जोर न दें। यदि बच्चा बड़ा है, तो चीरा लगाने से ज्यादा राहत नहीं मिलेगी, चीरे के साथ के ऊतक केवल अधिक फटेंगे। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की राय पर भरोसा करें।

अपने स्वयं के अनुभव से, वह आपको बता सकता है कि समान श्रम गतिविधि के साथ, आपके निर्माण की महिलाएं कितनी बार जन्म देती हैं। यदि वह आप पर विश्वास करता है, तो अपने आप पर संदेह न करें - शांति से जन्म दें।

हम सही जन्म देते हैं!

सबसे पहले, महसूस करें कि आप जल्द ही अपने बच्चे के साथ होंगी!खुशी और खुशी महसूस करें।

यदि आपके पास एक प्राकृतिक प्रसव है, तो आपको रेजर के साथ बाथरूम में घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह एक ऑपरेटिंग क्षेत्र नहीं है, और यहां तक ​​​​कि म्यूकोसा के माइक्रोट्रामा भी संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार बन जाएंगे।

वही एनीमा के लिए जाता है।- यदि आवश्यक हो, तो उसे अस्पताल में रखा जाएगा, अब आपको अतिरिक्त रूप से संकुचन उत्तेजित नहीं करना चाहिए। आराम करें और आनंद लें।

आप स्नान कर सकते हैं, खा सकते हैं, अपना पसंदीदा संगीत सुन सकते हैं।

अस्पताल में ठीक से सांस लेना न भूलें, हिलें-डुलें(आंदोलन के दौरान, प्राकृतिक दर्द निवारक - एंडोर्फिन उत्पन्न होते हैं)।

यदि नियमानुसार प्रसूति अस्पतालफिटबॉल लेने की मनाही नहीं है या यह पहले से ही है - इसे बाहर रखने के बाद इसका इस्तेमाल करें डिस्पोजेबल डायपर. कुछ संस्थानों में, आप अपने साथ नैतिक समर्थन के लिए एक टेप रिकॉर्डर, सुगंधित दीपक, भागीदार ले सकते हैं।

कई गर्भवती महिलाएं अक्सर आने वाली तारीख के बारे में सोचती हैं। प्रसव, और जो महिलाएं पहली बार जन्म देने वाली हैं वे विशेष रूप से चिंतित हैं। एक नियम के रूप में, वे समय से शुरू हुए श्रम को पहचानने और इसे एक अस्थायी अस्वस्थता के साथ भ्रमित करने से बहुत डरते हैं। कई मामलों में, महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए एक करीबी अवलोकन इन अशांति को हल करने में मदद करेगा।

पहले से ही 38 सप्ताह में, प्रसवपूर्व अवधि शुरू होती है, जब बच्चे के जन्म के पहले अग्रदूत और पहले, अभी तक अनियमित (प्रशिक्षण) संकुचन दिखाई देते हैं। इस तरह के संकुचन अनियमित रूप से दिखाई देते हैं, और वे शरीर की स्थिति में बदलाव या थोड़े आराम के बाद गुजरते हैं। अशक्त महिलाओं में, इस तरह के प्रशिक्षण गर्भाशय के संकुचन पांच और कुछ मामलों में भी हो सकते हैं अधिक दिनजन्म देने से पहले। जब वे दिखाई देते हैं, तो आपको चिंता करने और तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपके शरीर में ऐसे परिवर्तनों के बारे में भावी माँअपने डॉक्टर, परिवार और दोस्तों को सूचित करना चाहिए।

रिसाव या बहिर्वाह के पहले संकेत पर उल्बीय तरल पदार्थ, जो श्रम या समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकता है, महिला को तुरंत डॉक्टर को सूचित करना चाहिए या आगे अस्पताल में भर्ती होने के मुद्दे को हल करने के लिए स्वतंत्र रूप से एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए।

यदि एक महिला ने प्रशिक्षण संकुचन को पहचानना सीख लिया है, तो वह उन्हें श्रम की शुरुआत, या वास्तविक संकुचन से अलग करने में सक्षम होगी। इन संवेदनाओं को किसी अन्य लक्षण के साथ भ्रमित करना मुश्किल है, क्योंकि वे आवधिकता और लय की विशेषता हैं। उदाहरण के लिए, एक लड़ाई 20-30 सेकंड तक चलती है, और फिर 20 मिनट का विराम होता है - यह लगातार कई बार दोहराया जाता है, और समय अंतराल मुश्किल से बदलता है।

प्रसव पीड़ा शुरू होने की शुरुआत में, महिला को प्रसव पीड़ा या उसके रिश्तेदारों को शुरुआत के बारे में डॉक्टर को सूचित करना चाहिए श्रम गतिविधि, बुलाना " रोगी वाहनया खुद प्रसूति अस्पताल जाएं।

श्रम की शुरुआत के कारण

बच्चे के जन्म की शुरुआत तक, एक गर्भवती महिला के शरीर में बहुत सारी जटिल प्रक्रियाएँ होती हैं, जो निकट संबंध में होने के कारण श्रम गतिविधि के रूप में इस तरह के प्रतिवर्त कार्य की शुरुआत प्रदान करती हैं।

श्रम की शुरुआत का मुख्य कारण अजन्मे बच्चे के जन्म और भ्रूण की परिपक्वता के लिए गर्भाशय की तत्परता है।

बच्चे के जन्म के लिए तैयार गर्भाशय:

• पर्याप्त वजन और आकार प्राप्त करना;
• उसका न्यूरोमस्कुलर उपकरण सिकुड़ा गतिविधि के लिए तैयार है;
• पूरी तरह से परिपक्व नाल।

श्रम की शुरुआत से 2 या 3 सप्ताह पहले, गर्भाशय को तंत्रिका तंतुओं के अतिरिक्त भाग से मुक्त किया जाता है। यह प्रसव के दौरान दर्द में कमी प्रदान करता है और गर्भाशय की दीवारों की सिकुड़न को बढ़ाता है।

कई कारक श्रम की शुरुआत को प्रभावित करते हैं:

• न्यूरो-पलटा - मस्तिष्क की उत्तेजना में कमी के परिणामस्वरूप, रीढ़ की हड्डी की उत्तेजना में वृद्धि और गर्भाशय के मांसपेशियों के तंतुओं की ऑक्सीटोसिन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, गर्भाशय की एक बढ़ी हुई सिकुड़ा गतिविधि उत्पन्न होती है;
• हार्मोनल- अंततः गर्भावस्थाप्रोजेस्टेरोन का उत्पादन कम हो जाता है और एस्ट्रोजेन के एक जटिल का उत्पादन बढ़ जाता है, जो श्रम की शुरुआत को उत्तेजित करता है;
• neurohumoral - एक महिला के शरीर में गर्भावस्था के अंत में, ऑक्सीटोसिन, प्रोस्टाग्लैंडिंस, सेरोटोनिन और अन्य बायोएक्टिव पदार्थों का संश्लेषण बढ़ जाता है, जो गर्भाशय की उन पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाता है जो इसकी मांसपेशियों के सक्रिय संकुचन का कारण बनते हैं;
• जैव - माँ के शरीर में पर्याप्त मात्रा में पदार्थ (ग्लाइकोजन, एटीपी, फास्फोरस यौगिक, इलेक्ट्रोलाइट्स और ट्रेस तत्व) जमा होते हैं, जो गर्भाशय को सिकुड़ा गतिविधि बढ़ाने में सक्षम बनाते हैं;
• यांत्रिक - पकने वाला गर्भाशय खिंचाव की क्षमता खो देता है, और इसके जवाब में मोटर गतिविधिभ्रूण और ऑक्सीटोसिन जैसी कार्रवाई के हार्मोन के स्तर में वृद्धि, सक्रिय रूप से कम होने लगती है;
• ट्रॉफिक और मेटाबोलिक - कुछ अपशिष्ट उत्पादों के एक परिपक्व भ्रूण के शरीर में संचय इसके सक्रिय आंदोलन की ओर जाता है, और परिपक्व प्लेसेंटा में अपक्षयी प्रक्रियाएं और गर्भाशय के मांसपेशियों के तंतुओं की पूर्ण परिपक्वता श्रम की शुरुआत में योगदान करती है।

श्रम की शुरुआत के सभी तंत्रों के निर्माण में मुख्य भूमिका है तंत्रिका प्रणालीश्रम में महिलाएं, क्योंकि वह वह है जो प्राकृतिक प्रसव के लिए गर्भाशय की तैयारी सुनिश्चित करती है।

उपरोक्त सभी कारक, निकट संबंध में होने के कारण, संकुचन की उपस्थिति में योगदान करते हैं, जो प्रयासों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं और गर्भाशय गुहा से भ्रूण के निष्कासन और नाल के जन्म के साथ समाप्त होते हैं।

श्रम की शुरुआत के अग्रदूत

बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को संकेतों का एक समूह कहा जाता है जो संकेत देते हैं जल्द आरंभसक्रिय श्रम गतिविधि। बच्चे के जन्म की शुरुआत के कई अग्रदूत हैं, लेकिन प्रत्येक महिला के लिए उनकी समग्रता अलग-अलग होती है और यह भविष्य की मां के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

प्रसव के अग्रदूत:

• उदर का गिरना।
  ऐसा परिवर्तन, जो बाहरी रूप से पेट के एक मामूली नीचे की ओर विस्थापन द्वारा निर्धारित होता है, प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए अलग-अलग होता है, और हमेशा अपने आप पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। अशक्त महिलाओं में, यह अग्रदूत प्रसव के दिन से 2-4 सप्ताह पहले और बहुपत्नी महिलाओं में, कुछ दिनों या बच्चे के जन्म के तुरंत पहले दिखाई दे सकता है।


• चाल बदल जाती है।
  पेट के आगे बढ़ने के बाद गैट की प्रकृति बदल जाती है। श्रोणि की हड्डियों और गर्भाशय के निचले हिस्से पर बच्चे के सिर के दबाव के कारण महिला "लटकती हुई" चलना शुरू कर देती है।


• पेशाब और शौच की प्रकृति में परिवर्तन।
  पेट के आगे बढ़ने से अधिक बार पेशाब या मूत्र असंयम हो सकता है क्योंकि गर्भाशय मूत्राशय पर अधिक दबाव डालता है। आंतों की दीवार पर गर्भवती गर्भाशय का यांत्रिक प्रभाव कब्ज पैदा कर सकता है, और कुछ मामलों में दस्त, प्रसव से कुछ सप्ताह या दिन पहले।


• जननांग पथ से स्राव की प्रकृति में परिवर्तन।
  प्रभाव में योनि स्राव हार्मोनल परिवर्तनअधिक प्रचुर मात्रा में और तरल हो जाते हैं। कुछ मामलों में, एमनियोटिक द्रव के निर्वहन को बाहर करने के लिए, एक प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा एक विशेष परीक्षण किया जाता है।


• श्लेष्म प्लग को हटाना।
  श्रम का यह अग्रदूत श्रम की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले और इसके शुरू होने से कुछ घंटे पहले हो सकता है। कुछ मामलों में, श्लेष्म प्लग पूरी तरह से नहीं निकलता है, लेकिन छोटे हिस्से में। व्यवहार में, यह संकेत योनि स्राव (कभी-कभी थोड़ी मात्रा में रक्त के साथ मिश्रित) के निर्वहन जैसा दिखता है। एक गर्भवती महिला को अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बारे में सूचित करना चाहिए।


• गर्भवती माँ के शरीर के वजन में कमी।
  जन्म देने के कुछ दिन पहले, एक गर्भवती महिला यह देख सकती है कि उसका वजन 1-2 किलो कम है। इस वजन घटाने को हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के प्रभाव में शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के द्वारा समझाया जा सकता है।


• भ्रूण के आंदोलनों की संख्या को कम करना।
  जन्म से कुछ हफ्ते पहले भ्रूण कम बार हिलता है। यह उनके द्वारा समझाया गया है तेजी से विकास. भविष्य का बच्चा गर्भाशय गुहा में भीड़ हो जाता है, और उसकी चाल मुश्किल होती है।


• प्रशिक्षण मुकाबलों।
  जन्म की तारीख के करीब, गर्भाशय तेजी से आना शुरू हो जाता है बढ़ा हुआ स्वर, जो प्रशिक्षण मुकाबलों की भावना में व्यक्त किया गया है। वे कई विशेषताओं में प्रसव पीड़ा से भिन्न होते हैं: छोटी अवधि, अनियमितता, कमजोर दर्द संवेदनाएं (मासिक धर्म के दौरान दर्द की याद ताजा करती हैं), शरीर की स्थिति या आराम में परिवर्तन के बाद स्वतः गायब हो जाना।


• "घोंसले के शिकार" की वृत्ति का प्रकटीकरण।
  कई महिलाओं में आखरी दिनऔर बच्चे के जन्म के कुछ घंटे पहले भी घर को तैयार करना शुरू कर देते हैं आगामी जन्मबच्चा। इन कार्यों को इस तथ्य में व्यक्त किया जा सकता है कि एक महिला लगन से सफाई, धुलाई और मरम्मत भी शुरू कर देती है।

कोई भी महिला बहुत सारी भावनाओं से अभिभूत होती है। यह और अपेक्षा खुश बैठक, तथा असहजताऔर अज्ञात का डर। प्रसव एक बड़ा तनाव है, और यह सकारात्मक होगा या नकारात्मक यह कई कारकों पर निर्भर करता है। किसी भी तनावपूर्ण स्थिति में, विशेष रूप से बच्चे के जन्म के समय, व्यवहार के सबसे सरल नियमों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है: कौन से कार्य आपको इस स्थिति से बाहर निकालने में मदद करेंगे? न्यूनतम नुकसानऔर कौन से चोट लग सकते हैं। हम इस लेख में बच्चे के जन्म में "असंभव" के बारे में हानिकारक कार्यों के बारे में बात करेंगे।

बच्चे के जन्म से पहले

भले ही सभी प्रतीक्षा अवधि पहले ही बीत चुकी हों, एक नियम के रूप में, प्रसव अचानक शुरू हो जाता है। और यहां आत्म-संयम बनाए रखना और सही तरीके से ट्यून करना बहुत महत्वपूर्ण होगा। श्रम की शुरुआत के साथ आप घबरा नहीं सकते, बेतरतीब ढंग से अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ें, जल्दी करें. पहले जन्म की अवधि, एक नियम के रूप में, 10-12 घंटे है, दूसरा और बाद का जन्म तेजी से (6-8 घंटे) होता है, लेकिन लगभग किसी भी महिला के पास तैयार होने, स्नान करने और अस्पताल जाने के लिए पर्याप्त समय होता है। . जबकि संकुचन असंवेदनशील होते हैं, उन्हें प्रसव के अग्रदूतों से अलग करना मुश्किल होता है। सच्चे संकुचन के विपरीत, अग्रदूत अनियमित होते हैं: उनकी अवधि और उनके बीच के ठहराव में उतार-चढ़ाव होता है, संवेदनाओं की अवधि और शक्ति समय के साथ नहीं बढ़ती है। वास्तविक संकुचन दो घंटे में 8 बार से अधिक आते हैं, समय के साथ उनकी अवधि, तीव्रता और आवृत्ति बढ़ती जाती है। उनके बीच के ठहराव कम हो जाते हैं। शरीर की स्थिति, श्वास और में परिवर्तन जल प्रक्रियाएंस्थिति को कम करें, लेकिन संकुचन बंद न करें। यदि आपने तय कर लिया है कि ये अभी भी सही संकुचन हैं, तो अस्पताल के लिए तैयार होना शुरू करें।

यह अच्छा है अगर सभी चीजें पहले से एकत्र की जाती हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म में आवश्यक आनंद की तलाश में अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ना सुखद नहीं है, खासकर जब से गर्भावस्था के अंत में संतुलन की भावना परेशान होती है, कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं। लापरवाह आंदोलन, विशेष रूप से स्नान करते समय, गिरने से भरा होता है। आप श्रम में नहीं गिर सकते!गिरने पर, प्लेसेंटल एबॉर्शन हो सकता है। इस मामले में, प्लेसेंटा समय से पहले गर्भाशय से अलग हो जाता है (गर्भावस्था और प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद ही प्लेसेंटल एबॉर्शन होता है), जिससे मां को महत्वपूर्ण रक्त की हानि होती है और भ्रूण के जीवन को खतरा होता है।

यदि आप अपना कोई निजी सामान घर पर भूल जाते हैं, तो चिंता न करें, क्योंकि सभी प्रसूति अस्पतालों में, यदि आवश्यक हो, तो आपको अस्पताल की चप्पलें, एक स्नान वस्त्र, एक तौलिया और एक नाइटगाउन दिया जाएगा। और बाकी सब कुछ तुम्हारे प्रसव के समय तुम्हारे पास लाया जाएगा। घर से निकलने से पहले केवल उपलब्धता की जांच करें आवश्यक दस्तावेज़(पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड, बीमा पॉलिसी, प्रसव अनुबंध, यदि कोई हो)। दस्तावेज़ मत भूलना, क्योंकि इसकी अनुपस्थिति में डॉक्टरों के पास नहीं होगा दस्तावेज़ी प्रमाण आवश्यक परीक्षा, जो आपको एक विशेष अवलोकन विभाग में निर्धारित करने या एक विशेष प्रसूति अस्पताल में स्थानांतरित करने के लिए एक कारण के रूप में काम कर सकता है, जहाँ संदिग्ध संक्रामक रोगों वाली महिलाएँ जन्म देती हैं। यह देखते हुए कि बच्चे का जन्म अक्सर अचानक शुरू होता है, बेहतर होगा कि आप हर समय अपने साथ मेडिकल दस्तावेज रखें।

किसी भी मामले में नहीं आप खुद कार चलाकर अस्पताल नहीं पहुंच सकते. और हालांकि पहले संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं, आधे घंटे के बाद उनकी तीव्रता का अनुमान लगाना मुश्किल होगा। गंभीर दर्द, पानी का निर्वहन, यातायात की स्थिति के सावधानीपूर्वक मूल्यांकन में योगदान नहीं देगा, और यहां तक ​​​​कि मामूली दुर्घटना से भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं। एम्बुलेंस सेवा से संपर्क करना बेहतर है।

यदि आप निम्न लक्षणों का अनुभव करते हैं तो कभी भी घर पर न रहें:
1. अगर पानी टूट गया हो
2. यदि स्पॉटिंग दिखाई दे
3. यदि आप सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, अधिजठर क्षेत्र और गर्भाशय में दर्द से परेशान हैं।
4. यदि बच्चे की हरकतें बहुत हिंसक हो जाती हैं या, इसके विपरीत, उन्हें बुरा लगने लगता है।
इन मामलों में, जितनी जल्दी हो सके अस्पताल पहुंचना आवश्यक है, आदर्श रूप से एम्बुलेंस द्वारा चिकित्सा सहायता. एंबुलेंस के आने से पहले, गर्भवती मां को अपनी तरफ झूठ बोलकर एक क्षैतिज स्थिति लेनी चाहिए। साथ ही जिन महिलाओं के पास है पिछले जन्मतेज या तेज थे।

प्रसूति अस्पताल में आने के तुरंत बाद, चिकित्सा दस्तावेजों को भरना शुरू हो जाता है, जिसका उपयोग डॉक्टरों द्वारा प्रसव के दौरान किया जाएगा। इन दस्तावेजों में डेटा का एक हिस्सा एक्सचेंज कार्ड से लिया जाएगा, कुछ शब्दों से दर्ज किया जाएगा। किसी भी स्थिति में, सभी प्रश्नों का सटीक उत्तर देना महत्वपूर्ण है छिपाने के लिए कुछ नहीं है, भले ही आपको ऐसा लगे कि वे चल रही घटनाओं से संबंधित नहीं हैं। तो, 10 साल पहले स्थानांतरित वैक्यूम आकांक्षा बच्चे के जन्म में रक्तस्राव को भड़का सकती है, और इसमें स्थानांतरित हो सकती है बचपनरक्त, हेमोलिटिक रोगबच्चे के पास है। बेशक, डॉक्टर को ऐसे जोखिमों के बारे में पहले से ही आगाह कर देना चाहिए।

हम साझा करते नहीं थकते, जहां यह पता चला कि केवल 4% महिलाएं ही अपनी नियत तारीख पर जन्म देती हैं और वह समय सामान्य गर्भावस्थातीन सप्ताह तक के डेल्टा वाली महिलाओं में भिन्न होता है!

एक दाई ने हमें यह बताया: "कल्पना कीजिए कि दो सेब के पेड़ बढ़ रहे हैं - एक जल्दी पकने वाला है, और दूसरा शरद ऋतु की किस्म है। दोनों वसंत ऋतु में खिलते हैं, बारिश में खड़े होते हैं और धूप सेंकते हैं। लेकिन एक इतना व्यवस्थित है कि जुलाई में इसमें सेब होंगे, और दूसरा - सितंबर से पहले नहीं। सभी सेब स्वादिष्ट और सुर्ख होते हैं, वे अलग-अलग समय पर पकते हैं।

मुझे याद है कि एक दिन चिंतित पिता ने मुझे फोन किया: "हम बच्चे के जन्म की गति कैसे बढ़ा सकते हैं? ऐसा लगता है कि वह गर्भवती होने का इतना आनंद ले रही है कि वह 45 सप्ताह तक बच्चे को जन्म नहीं देगी!"

और कभी-कभी ऐसा भी होता है कि एक महिला किसी तरह प्रक्रिया को प्रभावित करना चाहती है और बच्चे के जन्म को थोड़ा तेज करना चाहती है। कभी-कभी, अनुशंसित चिकित्सा प्रेरण (प्रेरण) से पहले, माताएँ अधिक प्रयास करती हैं कोमल तरीकेप्रसव शुरू करो।

नायबश्रम को प्रेरित करने के लिए कोई भी, यहां तक ​​कि नरम और प्राकृतिक, एक हस्तक्षेप है प्राकृतिक प्रक्रियाबच्चे का जन्म।इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर और/या दाई से संपर्क करें।

क्या वास्तव में चिंता के कारण हैं?

बच्चे के जन्म में तेजी लाने के 20 तरीके या अगर बच्चे का जन्म शुरू नहीं होता है तो अपने साथ क्या करें?

यह काम क्यों करता है?

क्योंकि विशेषज्ञ गर्भाशय से जुड़े जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करता है। यदि किसी विश्वसनीय विशेषज्ञ के पास जाने का कोई अवसर नहीं है, तो आप क्लैरी सेज (बेस ऑयल में कुछ बूंदें) के साथ एक सामान्य आराम मालिश के प्रारूप में "आधार पर" आत्म-उत्तेजना की कोशिश कर सकते हैं।

शराब

एक ग्लास वाइन या शैम्पेन, अगर वह।

यह काम क्यों करता है?

शराब के प्रभाव में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स बाधित होता है, एक स्पष्ट शामक प्रभाव प्रकट होता है - दूसरे शब्दों में, एक महिला शांत हो जाती है और हर अवसर के बारे में चिंता करना बंद कर देती है। तनाव हार्मोन का स्तर फिर से गिर रहा है।

ज्यादातर, महिलाएं गर्भावस्था के दौरान शराब से परहेज करती हैं, इसलिए स्पष्ट प्रभाव के लिए एक गिलास वाइन भी काफी है।

**ध्यान! यदि आप स्पष्ट रूप से गर्भावस्था के दौरान शराब के खिलाफ हैं, तो यह विधि आवश्यक नहीं है - कई अन्य हैं!

बातचीत

बच्चे से बात करें, जल्दी से माँ और पिताजी के साथ बैठक में जाने के लिए कहें; एक दूसरे से बात करें और फिर से सब कुछ पर चर्चा करें संभव विकल्प"क्या हो अगर"; जिस विशेषज्ञ पर आप भरोसा करते हैं उससे बात करें।

यह काम क्यों करता है?

कोई भी बच्चे के साथ बात करने को पूरी तरह से नहीं समझता है, लेकिन यह सलाह केवल पारंपरिक दाइयों द्वारा ही नहीं, बल्कि आधिकारिक डॉक्टरों द्वारा भी दी जाती है।

वयस्कों के साथ बातचीत के बारे में - तनाव कम करने, जिम्मेदारी साझा करने और स्थिति को स्वीकार करने के बारे में सभी समान प्रभाव।

होम्योपैथिस्ट

एलिजाबेथ डेविस30 साल के अनुभव वाली कैलिफोर्निया की दाई ने अपनी किताब "हार्ट्स एंड हैंड्स" में 8 घंटे के लिए एक घंटे में एक बार Cimifugu 30C लेने की सिफारिश की है, और फिर गर्भाशय ग्रीवा को पकने और नरम करने के लिए Caulophyllum 30C भी। यदि गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही नरम है, तो एलिज़ाबेथ रात में एक बार कौलोफिलम 200C लेने की सलाह देती है।

यह काम क्यों करता है?

यह माना जाता है कि सक्रिय पदार्थ की सूक्ष्म खुराक शरीर में समान व्यवहार के सिद्धांत के अनुसार एक मजबूत प्रतिक्रिया का कारण बनती है।यादृच्छिक परीक्षणश्रम प्रेरण के लिए कौलोफिलम की प्रभावशीलता की अभी तक पुष्टि नहीं करते हैं। हालाँकि, यह आवश्यकता के कारण हो सकता है व्यक्तिगत दृष्टिकोणहोम्योपैथिक दवाओं को निर्धारित करते समय, वैज्ञानिक कहते हैं।

***याद रखो : कैफीन, तंबाकू, शराब और पुदीना (चाय, पेस्ट, च्युइंग गम) के सेवन से दवाओं का असर कम हो जाता है।

अपने आप को सेक्स के साथ "शेक" करें, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चलना, पार्क में घूमना, फिटबॉल पर झूलना और हां, पोछा लगाना, रिमाइंडर के लिए ओल्गा फोकिना को धन्यवाद!

यह काम क्यों करता है?

शारीरिक गतिविधि के जवाब में, गर्भाशय के संकुचन शुरू हो जाते हैं और, यदि शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार है, तो एक मौका है कि संकुचन नियमित और तीव्र हो जाएंगे।

भोजन

खजूर, मसालेदार करी, अदरक, अनानास, बैंगन, नद्यपान, बाल्समिक सिरका, दालचीनी किण्वित बेक्ड दूध (नुस्खा के लिए यूलिया कारपेंको को धन्यवाद)।

यह काम क्यों करता है?

यदि तिथियों के बारे में पहले से ही अध्ययन हैं, तो मेनू के बाकी घटक पारंपरिक हैं, लेकिन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके नहीं हैं। यह माना जाता है कि कार्रवाई का तंत्र आमतौर पर दो कारकों पर आधारित होता है: पदार्थों की उपस्थिति जो गर्भाशय ग्रीवा के नरम और परिपक्वता में योगदान करती हैं, और आंतों की उत्तेजना।

एकअमेरिकी पिज़्ज़ेरियावे एक विशेष "डिलीवरी सलाद" भी परोसते हैं (हरी पत्तियां + से ड्रेसिंग जतुन तेलऔर स्निग्ध)।

व्यवसाय

"अपने आप को समय दें ... बच्चे तब पैदा होते हैं जब वे इसके लिए तैयार होते हैं ..." - सब कुछ सच है, लेकिन बस बैठना और इंतजार करना कितना दर्दनाक है!

इसलिए, कई महिलाएं अपने लिए महत्वपूर्ण और उपयोगी चीजें ढूंढती हैं जिन्हें बच्चे के जन्म की शुरुआत से पहले पूरा किया जाना चाहिए: बिस्तर में सबसे अच्छा गद्दा खोजें, नेपोलियन केक बनाना सीखें, बच्चे के जन्म के बाद के लिए अलमारी बनाएं - अभी बिक्री करें , "मिडवाइव्स" या "फ़िज़्रुक" श्रृंखला के सभी भागों को देखें, वित्तीय विवरण सौंपें। कौन जानता है कि आपके लिए क्या उपयोगी होगा?

यह काम क्यों करता है?

क्योंकि कभी-कभी आपको बस इंतजार करना पड़ता है।

श्रम की शुरुआत बच्चे की सांस लेने की तैयारी से जुड़ी है। यदि माँ और बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है (परीक्षण, सीटीजी और एक डॉक्टर / दाई की नियमित निगरानी इसकी पुष्टि कर सकती है), तो यह केवल इस पल का इंतजार करने के लिए रहता है। ऐसा माना जाता है कि लंबे चक्र वाली महिलाएं अपने चक्र में उतने ही दिन जोड़ सकती हैं जितने दिन का चक्र 28 दिनों से अधिक लंबा होता है।

कब्ज से छुटकारा

सूखे मेवे (कुछ घंटों के लिए पानी में पहले से भिगो दें) यासूखे मेवों की मिठाई , हल्के जुलाब, एनीमा आंतों को साफ करने और उत्सर्जन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करते हैं।

यह काम क्यों करता है?

जैसा कि आप जानते हैं, हल्के दस्त निकट प्रसव के अग्रदूतों में से एक है। आंत्र संकुचन संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। आंतों (और मूत्राशय) को खाली करने से गर्भाशय को अधिक कुशलता से अनुबंधित करने की अनुमति मिलती है।

**ध्यान! प्यासा पिएं, क्योंकि गंभीर दस्त से निर्जलीकरण होता है, जो इसके विपरीत, प्रसव में बाधा डालता है।

इसे अक्सर लेबर इंडक्शन के "होम" तरीके के रूप में अनुशंसित किया जाता है। रूस में, वे आमतौर पर "प्रसूति कॉकटेल" (एक गिलासखुबानी का रस और ब्रूट या सोडा पिसे हुए बादाम और अरंडी के तेल के दो बड़े चम्मच के साथ मिश्रित)अमेरिका में इसे अक्सर संतरे के रस में मिलाया जाता है। खुराक बहुत भिन्न होते हैं - 10 से 100 मिलीलीटर तक। तदनुसार, प्रभाव 3-12 घंटों के भीतर होता है। सिंथेटिक प्रोस्टाग्लैंडिंस के युग से पहले, अरंडी का तेल काफी आधिकारिक तौर पर प्रसूति अस्पतालों में शामिल करने के लिए उपयोग किया जाता था।

यह काम क्यों करता है?

अरंडी का तेल प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है, और इसके साथ होने वाले दस्त और आंत्र संकुचन गर्भाशय को और उत्तेजित करते हैं।शोध करनादिखाएँ कि अरंडी का तेल न तो श्रम की अवधि या माँ या बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

**ध्यान! अरंडी के तेल के साथ श्रम को प्रेरित करने के प्रति आधुनिक दाइयों को उनके दृष्टिकोण में विभाजित किया गया है। कई लोग इसके उपयोग को अनुचित मानते हैं, क्योंकि गंभीर दस्त से निर्जलीकरण होता है, जिससे ताकत कम हो जाती है और शौचालय में बच्चे के जन्म की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, अरंडी के तेल के कारण होने वाले संकुचन कुछ घंटों के भीतर कम हो सकते हैं, जिससे प्रसूति अस्पताल में श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए अतिरिक्त हस्तक्षेप होने की संभावना है।

शाम के हलके पीले रंग का तेल

यह आमतौर पर आहार पूरक (प्रति दिन 500-2000 मिलीग्राम) और पेरिनेल मालिश तेल के रूप में उपयोग किया जाता है।

यह काम क्यों करता है?

ऐसा माना जाता है कि गामा-लिनोलिक एसिड, जो ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल (प्रिमरोज़) से भरपूर होता है, प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन में मदद करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार होते हैं।

वैज्ञानिक अनुसंधानईवनिंग प्रिमरोज़ तेल दुर्लभ और विवादास्पद है। कुछ कोई प्रभाव नहीं दिखाते हैं, अन्य - गर्भाशय ग्रीवा की तेजी से परिपक्वता, अन्य - एक गुच्छा दुष्प्रभावरक्तस्राव के बढ़ते जोखिम और एमनियोटिक द्रव के समय से पहले फटने से लेकर श्रम की अवधि में वृद्धि और अधिक बार ऑक्सीटोसिन उत्तेजना।

हां, कम से कम 10 मिनट के लिए चुपचाप बैठ जाएं। आप ध्यान के लिए एक विशेष एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं।

यह काम क्यों करता है?

ऐसा माना जाता है कि ध्यान तनाव को दूर करने, मन को शांत करने और शरीर में विश्राम तंत्र को सक्रिय करने में मदद करता है। इसकी पुष्टि कई अध्ययनों से होती है (उदाहरण के लिए, हार्वर्ड के एक प्रोफेसर ने एक विशेषमन शरीर संस्थान ध्यान के प्रभावों का अध्ययन करने के लिए)।

कोमलता और वह सब कुछ जो आनंद और आनंद में रहने में मदद करता है।

चार-हाथ की मालिश, लैवेंडर और गुलाब के आवश्यक तेलों के साथ एक बुलबुला स्नान, पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहना, ओपेरा में जाना, पेटू या स्नान करना - वह सब कुछ जो पहले आपको पूर्ण आनंद की अनुभूति देता था अब काम करेगा।

यह काम क्यों करता है?

जब हम आराम करते हैं और खुद का आनंद लेते हैं, तो तनाव हार्मोन का स्तर कम हो जाता है और ऑक्सीटोसिन अधिक आसानी से निकलता है।

अस्थिरोगचिकित्सा

यह मैनुअल थेरेपी नहीं है, सभी जोड़तोड़ बहुत कोमल हैं। तो अगर आप पहली बार जा रहे हैं तो चकित होने के लिए तैयार हो जाइए। ज्यादातर मामलों में, प्रभाव 2-3 दिनों के भीतर होता है, और इससे पहले, कई लोग सोच रहे हैं: क्या मैंने कोमल स्ट्रोक के लिए सिर्फ 3-5-7 हजार दिए? अपने आप को समय दें, यह काम करता है!

यह काम क्यों करता है?

मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर हल्का प्रभाव जो शरीर में तनाव और विश्राम को संतुलित करने में मदद करता है। कभी-कभी बच्चा इसे किसी भी तरह से नहीं लेता है और संकुचन शुरू हो जाते हैं और फिर से कम हो जाते हैं। एक ऑस्टियोपैथ गर्भाशय का समर्थन करने वाले अस्थिबंधकों को ढीला करने में मदद कर सकता है, जिससे बच्चे को अंततः प्रसव के लिए सबसे अनुकूल स्थिति में आने की इजाजत मिलती है।

कुछ महिलाओं को बारी-बारी से शांत होने और तनाव दूर करने में मदद मिलती है शारीरिक गतिविधिगहन विश्राम के साथ। उदाहरण के लिए, पूल और योग निद्रा का अभ्यास। या शायद स्नान या सिर्फ एक अंतहीन चमेली स्नान

ध्यान! चमेली आवश्यक तेल गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है

यह काम क्यों करता है?

कभी-कभी प्रसव इसलिए शुरू नहीं हो पाता क्योंकि महिला थकी हुई, चिंतित और डरी हुई होती है। जब शरीर में तनाव हार्मोन और एड्रेनालाईन जमा हो जाते हैं, तो ऑक्सीटोसिन का उत्पादन अधिक कठिन हो जाता है। शारीरिक व्यायामऔर विश्राम तनाव को दूर करने और एंडोर्फिन की एक भीड़ पाने में मदद करते हैं। इस अवस्था से बच्चे का जन्म शुरू करना बहुत आसान और अधिक सुखद होता है।

लिंग

हाँ, योनि मैथुन भी मायने रखता है। जी हां, बिना कंडोम के। हां, ओर्गास्म महत्वपूर्ण हैं।

यह काम क्यों करता है?

सबसे पहले, रक्त पैल्विक अंगों में जाता है।

दूसरे, संभोग के दौरान, हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है, जो कि, जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय के संकुचन के लिए भी जिम्मेदार है। यदि गर्भाशय के रिसेप्टर्स पहले से ही पर्याप्त रूप से संवेदनशील हैं, तो ऑक्सीटोसिन का एक अतिरिक्त हिस्सा ट्रिगर बन सकता है।

तीसरा, वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिंस होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता और नरमी में योगदान करते हैं।

निप्पल उत्तेजना

पंपिंग के समान आंदोलनों को काफी सक्रिय होना चाहिए। कुछ माताएं अपने निपल्स को उत्तेजित करने के लिए ब्रेस्ट पंप का भी उपयोग करती हैं।

यह काम क्यों करता है?

निप्पल उत्तेजना के दौरान ऑक्सीटोसिन की रिहाई के जवाब में गर्भाशय सिकुड़ता है। हां, हां, स्तनपान के दौरान ऑक्सीटोसिन की भी जरूरत होती है - यह मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स के लिए जिम्मेदार है। यदि आप कोलोस्ट्रम की बूंदों को देखते हैं तो चिंतित न हों - कई माताओं के पास यह जन्म देने से पहले ही उनके स्तनों में होता है।

सृष्टि

यह केवल वही शुरू करने के लिए पर्याप्त है जो आप स्वयं करने में प्रसन्न होंगे। संकेत? सॉफ्ट पेस्टल और ड्राइंग "बच्चे के जन्म का परिदृश्य", तस्वीरों में एक डायरी या नर्सरी के लिए एक पूरी DIY परियोजना।

बेशक, यह कथन कि बच्चे के जन्म की तैयारी करना बेकार है, गलत है। इस तरह से जो आलसी हैं या केवल बच्चे के जन्म के बारे में पहले से कुछ पता लगाने से डरते हैं, खुद को सही ठहराते हैं। और फिर भी, इस कथन में कुछ सच्चाई है: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे के जन्म के लिए कैसे तैयार होते हैं, इस प्रक्रिया की शुरुआत अभी भी प्राकृतिक उत्तेजना से जुड़ी होगी, जिसमें सभी अर्जित ज्ञान सिर में भ्रमित हो सकते हैं।

पूरी तरह से सशस्त्र इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, कई महिलाएं गर्भावस्था के अंत से बहुत पहले बच्चे के जन्म के लिए गंभीरता से तैयारी करना शुरू कर देती हैं: वे पाठ्यक्रमों में जाती हैं, पत्रिकाएँ पढ़ती हैं और इंटरनेट के विशाल विस्तार के बारे में जानकारी खोजती हैं। वास्तव में, शुरुआत से ही आत्मविश्वास महसूस करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बच्चे के जन्म की शुरुआत को कैसे याद नहीं करना चाहिए, जब आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है, तो अस्पताल में भर्ती होने के लिए किन दस्तावेजों और चीजों की आवश्यकता होगी, क्या करने की आवश्यकता है अस्पताल जाने से पहले।

मान लीजिए कि गर्भवती माँ को पहली "संदिग्ध" अनुभूति होती है: उसकी पीठ में दर्द होता है, उसका पेट फूल जाता है, जननांग पथ से असामान्य निर्वहन दिखाई देता है। इस समय, बच्चे के जन्म के बारे में प्राप्त जानकारी के आधार पर, बहुत सारे विचार एक ही समय में सिर में दिखाई देते हैं। हालाँकि, ये विचार कभी-कभी बहुत विरोधाभासी होते हैं, क्योंकि पाठ्यक्रमों में और विशेष साहित्य में श्रम की शुरुआत के विभिन्न विकल्पों पर चर्चा की गई थी। तो, कहाँ से शुरू करें: डॉक्टर, पति या एम्बुलेंस को कॉल करें? क्या होगा अगर यह है? "भावनाओं" के दौरान अब व्यवहार करना बेहतर कैसे है: संज्ञाहरण तकनीकों को तुरंत आराम करने या लागू करने का प्रयास करें? अब क्या बेहतर है: लेट जाओ, बैठ जाओ या चलो? झगड़े के दौरान इन सवालों के जवाब तलाशना बेहद असुविधाजनक है, पत्रिकाओं के ढेर के माध्यम से छानबीन करना या पाठ्यक्रमों से एक मोटा सार। इस कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, हमने सबसे अधिक कार्रवाई करने के लिए एक मार्गदर्शिका तैयार की है महत्वपूर्ण बिंदुप्रसव की शुरुआत।

प्रसव शुरू होता है: घबराहट कैसे रोकें?

श्रम की शुरुआत में, प्रत्येक भावी माँउत्साह का अनुभव करना - इस तरह की एक जिम्मेदार और कठिन प्रक्रिया के सामने पूरी तरह से स्वाभाविक भावना। हालाँकि, इस समय यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भावनाओं को हवा न दें और घबराहट को प्रकट होने से रोकने के लिए जल्द से जल्द शांत होने का प्रयास करें।

बच्चे के जन्म का भय गर्भवती माँ के लिए बहुत बुरी सेवा कर सकता है: आखिरकार, यह घबराहट की स्थिति है जो श्रम गतिविधि के अधिकांश उल्लंघनों के विकास की ओर ले जाती है। महत्वपूर्ण भावनात्मक उत्तेजना के साथ, जो भय की भावना से जुड़ा होता है, तंत्रिका तंत्र का काम बाधित होता है। "तंत्रिका विफलताओं" के परिणामस्वरूप, श्रम गतिविधि को समन्वयित करने वाले संकेत असमान रूप से आते हैं, कमजोर हो सकते हैं या इसके विपरीत, तेजी से बढ़ सकते हैं। बच्चे के जन्म के तंत्रिका नियमन के उल्लंघन के कारण, संकुचन दर्दनाक, कमजोर और अनुत्पादक हो जाते हैं।

सलाह

घबराहट न करने के लिए, पहली संवेदनाओं से भावनाओं को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। उपद्रव करने और एक साथ कई समस्याओं को हल करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। अपने रिश्तेदारों को तुरंत कॉल करने, पैक लेने या एम्बुलेंस बुलाने की कोई आवश्यकता नहीं है: पहले बैठें या लेट जाएं, सबसे आरामदायक और आराम की स्थिति खोजें, अपनी आँखें बंद करें और अपनी नाक से कुछ लंबी गहरी साँसें लें और अपने मुँह से साँस छोड़ें। . यह आपकी भावनाओं को शांत करने में मदद करेगा और इसमें केवल कुछ मिनट लगेंगे। फिर अपनी आंखें खोलें और यथासंभव निष्पक्ष रूप से अपनी भलाई का आकलन करने का प्रयास करें: वास्तव में इसमें क्या बदलाव आया है?

श्रम की शुरुआत में पानी कैसे फटता है?

यह शायद चिंता का सबसे आम कारण है: अधिकांश गर्भवती माता-पिता डरते हैं कि वे पानी के पारित होने पर ध्यान न दें, इसे पेशाब, म्यूकस प्लग डिस्चार्ज, या साधारण महिला डिस्चार्ज के साथ भ्रमित करें। वास्तव में, भ्रूण का पानी जननांग पथ से अन्य सभी प्रकार के स्रावों से मौलिक रूप से अलग होता है, और उन्हें किसी भी चीज़ से भ्रमित करना बेहद मुश्किल होता है। आम तौर पर, यह संकुचन के दौरान पहले से ही होना चाहिए, लेकिन अक्सर श्रम की शुरुआत से पहले पानी टूट जाता है।

जल निर्वहन के दो "परिदृश्य" हैं। पहले संस्करण में, वे अप्रत्याशित रूप से, एक बार और अंदर डालते हैं बड़ी संख्या में. नतीजतन, तरल पैरों से नीचे बह जाएगा, कमर के नीचे के सभी कपड़े तुरंत गीले हो जाएंगे - ऐसी घटना को याद करना असंभव है! सेल्फ गैप एमनियोटिक थैली, जिसके कारण पानी बहना शुरू हो जाता है, किसी भी व्यक्तिपरक संवेदनाओं के साथ नहीं होता है - यह दर्द, ऐंठन या पेशाब करने की इच्छा के बिना होता है।

पानी पूरी तरह से अलग तरीके से निकलता है यदि भ्रूण के मूत्राशय में बना छेद ऊंचा होता है और गर्भाशय की दीवार से ढका होता है: इस मामले में, तरल को समय-समय पर बूंदों या छोटी धाराओं में, थोड़ी मात्रा में, गीला करके छोड़ा जा सकता है। सैनिटरी नैपकिन और अंडरवियर। हालांकि, पानी के मामूली रिसाव के साथ भी, उन्हें सामान्य योनि स्राव से आसानी से अलग किया जा सकता है: पानी अंडरवियर के कपड़े में अवशोषित हो जाता है और सतह पर बलगम छोड़े बिना उन्हें गीला कर देता है। भ्रूण के पानी भी मूत्र से पूरी तरह से अलग होते हैं: उनके पास मूत्र की तरह एक विशिष्ट रंग और गंध नहीं होती है, और पेशाब के आग्रह के बिना मूत्र का सहज उत्सर्जन होता है स्वस्थ महिलानहीं हो सकता।

सलाह

संदिग्ध मामलों में, एक डॉक्टर को देखना आवश्यक है: किसी भी प्रसूति अस्पताल के आपातकालीन विभाग में किया गया एक विशेष जल परीक्षण सभी संदेहों को दूर कर देगा!

श्रम की शुरुआत: क्या पानी के बहाव के साथ श्लेष्म प्लग के निर्वहन को भ्रमित करना संभव है?

पानी के रिसाव की तरह बिल्कुल भी नहीं, एक श्लेष्म प्लग, या गर्भाशय ग्रीवा का एक मार्ग भी है, एक विशेष रहस्य जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा नहर को बंद कर देता है। आमतौर पर कॉर्क को धीरे-धीरे, भागों में छोड़ा जाता है, जिससे भूरे रंग के निशान निकल जाते हैं अंडरवियर 1-3 दिनों के भीतर। बहुत कम बार, यह पूरी तरह से एक बार में प्रकट होता है। इस मामले में, इसकी तुलना 1.5 सेंटीमीटर व्यास तक, पीले-गुलाबी-भूरे रंग के जेल की गांठ से की जा सकती है। अगले मासिक धर्म की शुरुआत से पहले अस्वस्थता के समान, कॉर्क का निर्वहन निचले पेट में मामूली दर्द के साथ हो सकता है।

सलाह

जब पानी प्रकट होता है, तो उनकी मात्रा और श्रम की शुरुआत के अन्य लक्षणों (संकुचन, पेट के निचले हिस्से में दर्द) की उपस्थिति की परवाह किए बिना, आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए: झिल्ली के फटने के क्षण से, संक्रमण का खतरा गर्भाशय और भ्रूण बढ़ जाते हैं, और प्रसूति विभाग की बाँझ परिस्थितियों में गर्भवती माँ के लिए यह बेहतर होता है।

म्यूकस प्लग को भ्रमित करना याद रखें भ्रूण का पानीअसंभव: यह एक बहुत मोटी जेली जैसा चिपचिपा और लोचदार बलगम है, तरल की तरह बिल्कुल नहीं। आगामी जन्म से लगभग दो सप्ताह पहले सर्वाइकल म्यूकस बहना शुरू हो सकता है। यह आदर्श का एक प्रकार है और पानी के रिसाव के विपरीत, डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं है।

आपको कैसे पता चलेगा कि वास्तविक संकुचन शुरू हो गए हैं?

श्रम की क्लासिक शुरुआत संकुचन की शुरुआत है। संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के नियमित संकुचन कहलाते हैं। पहले संकुचन आमतौर पर दर्द या महत्वपूर्ण असुविधा से जुड़े नहीं होते हैं। इस समय अपनी भावनाओं का वर्णन करते हुए, गर्भवती माताओं का कहना है कि पेट खुद को बहुत दृढ़ता से तनाव देता है, जैसे कि 5-10 सेकंड के लिए "कठोर" हो जाता है, और फिर अगले तक पूरी तरह से आराम करता है। यह गर्भावस्था के दौरान स्वर में वृद्धि के समान है, लेकिन मजबूत और कम। संकुचन समय-समय पर, नियमित अंतराल पर आते हैं। संकुचन के बीच के अंतराल में, गर्भवती माँ की भलाई सामान्य से अलग नहीं है - बिल्कुल नई संवेदनाएँ नहीं! हालांकि, संकुचन के पहले संकुचन की उपस्थिति का मतलब श्रम की शुरुआत नहीं है: वे सिर्फ एक पूर्वाभ्यास, एक झूठा अलार्म हो सकते हैं, और जैसे ही वे शुरू हुए अप्रत्याशित रूप से समाप्त हो गए। इस तरह के झगड़े को प्रशिक्षण कहा जाता है, या झूठा, और सामान्य रूप से गर्भावस्था के 36वें सप्ताह से प्रकट हो सकता है।

सलाह

पेट में तनाव की आवधिक भावना की उपस्थिति के साथ गर्भवती मां का पहला कार्य यह समझने के लिए संकुचन के बीच के अंतराल का पता लगाना है कि वे वास्तविक हैं या प्रशिक्षण। वास्तविक संकुचन नियमित रूप से चलते हैं - उनके बीच समान अंतराल होते हैं, 20 मिनट से अधिक नहीं होते हैं, और पड़ोसी संकुचन स्वयं संवेदनाओं की अवधि और शक्ति में समान होते हैं। वास्तविक संकुचन का एक और संकेत वृद्धि है: अवलोकन के समय में, उन्हें धीरे-धीरे लंबा, मजबूत और अधिक लगातार होना चाहिए। इस विकल्प के साथ, जैसे ही संकुचन के बीच का अंतराल 10 मिनट तक कम हो जाता है, श्रम की शुरुआत को अस्पताल भेजा जाना चाहिए। इस बिंदु तक प्रदान किया गया कल्याणआप घर पर रह सकते हैं, प्रियजनों की देखरेख में, शांति से इकट्ठा हो सकते हैं और संकुचन के विकास का निरीक्षण कर सकते हैं।

प्रशिक्षण मुकाबलों, इसके विपरीत, अनियमित हैं: कई आसन्न मुकाबलों के बीच अंतराल समान नहीं होते हैं, कभी-कभी अधिक बार, कभी-कभी कम - और संकुचन स्वयं यादृच्छिक रूप से चलते हैं, कभी-कभी लंबे और मजबूत, कभी-कभी छोटे और कमजोर। झूठे संकुचन में भी कोई वृद्धि नहीं होगी - भले ही उनके बीच का अंतराल कमोबेश एक जैसा हो, वे कई घंटों तक किसी भी तरह से नहीं बदलते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि झूठे संकुचन के बीच का अंतराल बहुत बड़ा (20 मिनट से अधिक) और बहुत छोटा (3-5 मिनट) दोनों हो सकता है, इसलिए संकुचन की आवृत्ति नहीं, बल्कि नियमितता और वृद्धि का मूल्यांकन करना आवश्यक है।

श्रम की शुरुआत में संकुचन के दौरान व्यवहार करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

श्रम की शुरुआत में, जब पहले संकुचन अभी शुरू हो रहे हैं, वे लगभग दर्द रहित होते हैं। इस स्तर पर, आप स्वतंत्र रूप से व्यवहार कर सकते हैं: कार्यों, आंदोलनों पर कोई प्रतिबंध नहीं है, साथ ही विशेष दर्द निवारक - आसन, मालिश, का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। साँस लेने की तकनीक- आपको बाद में उनकी आवश्यकता होगी, जब संकुचन मजबूत और अधिक दर्दनाक हो जाएंगे।

सलाह

पहले संकुचन के दौरान एकमात्र विशेष सिफारिश "बेली ब्रीदिंग" है, जिसका अभ्यास मनोविज्ञान और योग में किया जाता है। लड़ाई की शुरुआत में, गर्भवती माँ अपनी नाक के माध्यम से एक आराम से धीमी सांस लेती है, और फिर अपने मुँह से हवा को यथासंभव लंबे समय तक बाहर निकालती है (जैसे कि पानी पर उड़ रही हो)। इस तकनीक के साथ, इंटरकोस्टल मांसपेशियों के अलावा, डायाफ्राम और पेट की मांसपेशियां श्वसन क्रिया में शामिल होती हैं - इसलिए इस श्वास का नाम है। पेट से सांस लेने के परिणामस्वरूप, प्रत्येक साँस लेने और छोड़ने के दौरान इंट्रा-पेट के दबाव में परिवर्तन होता है। यह अच्छा रक्त प्रवाह सुनिश्चित करता है, भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) और कमजोरी को रोकने में मदद करता है आदिवासी ताकतेंऔर चिंता से निपटने में भी मदद करता है।

चीजों को सही तरीके से कैसे इकट्ठा करें?

प्रसूति अस्पताल के प्रसूति वार्ड में, आपको धोने योग्य चप्पल, साफ मोज़े, टॉयलेट पेपर, डिस्पोजेबल टॉयलेट सीट, गीले पोंछे या डिस्पोजेबल रूमाल (चेहरे और हाथों के लिए), बिना गैस के पानी की बोतल), थर्मल वॉटर स्प्रे (चेहरे और शरीर को सींचने के लिए), हाइजीनिक लिपस्टिक या लिप बाम, मॉइस्चराइजिंग ड्रॉप्स या नाक स्प्रे, इयरप्लग (प्रसूति वार्ड में शोर हो सकता है), चार्जर और हेडफ़ोन वाला फ़ोन। यदि आपको रोडब्लॉक में अपने कपड़े ले जाने की अनुमति है, तो आप कुछ टी-शर्ट या छोटी नाइटी और एक ड्रेसिंग गाउन ले सकते हैं।

प्रसवोत्तर बैग में, आपको अपने और बच्चे के लिए कपड़े, दैनिक स्वच्छता उत्पाद, मातृत्व पैड, डिस्पोजेबल जाँघिया, एक ब्रा और नर्सिंग पैड, निप्पल क्रीम, स्तन पंप, डायपर का एक पैकेज और नवजात शिशु के लिए गीले पोंछे रखने की आवश्यकता होती है।

सलाह

प्रसूति अस्पताल के लिए चीजों को पैक करते समय, उन्हें दो बैगों में वितरित करना अधिक सुविधाजनक होता है: प्रसूति इकाई में आपको जो कुछ भी चाहिए, उसे एक में रखें, और दूसरे में प्रसवोत्तर विभाग के लिए सबसे आवश्यक। कई प्रसूति अस्पताल आपको कपड़े की थैलियों में सामान ले जाने की अनुमति नहीं देते हैं, इसलिए प्लास्टिक की थैलियों का उपयोग करना बेहतर होता है। यदि आप एक साथी को जन्म दे रहे हैं, तो अपने जीवनसाथी के लिए कपड़े, जूते बदलना और भोजन करना न भूलें!

आप कैसे जानते हैं कि आप खा सकते हैं?

भोजन बच्चे के जन्म की लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया के दौरान गर्भवती माँ के लिए आवश्यक ऊर्जा का एक स्रोत है। आज, प्रसूति वार्ड में भी, कर्मचारी श्रम में थकी हुई महिला को मीठी चाय, एक लॉलीपॉप, चॉकलेट का एक टुकड़ा पेश करते हैं। सच है, यह बेहतर है कि यह सिर्फ एक स्नैक था, कुछ हल्का और जल्दी पचने वाला - फलों का सलाद, दही, पनीर, नट्स, सूखे मेवे, जूस या मीठी चाय। इस समय भरपूर, भारी भोजन से बचना बेहतर है, क्योंकि यह संकुचन में बाद में वृद्धि के साथ उल्टी को भड़का सकता है।

सलाह

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, श्रम की शुरुआत में, आप कर सकते हैं और यहां तक ​​​​कि नाश्ता करने की भी आवश्यकता है - बेशक, अगर आपको भूख है। नियोजित ऑपरेटिव डिलीवरी (यानी ऑपरेशन से पहले) के मामले में केवल बच्चे के जन्म की शुरुआत से ही खाने से पूरी तरह से बचना आवश्यक है सीजेरियन सेक्शन) या श्रम में महिला की भलाई में गिरावट के किसी भी लक्षण के साथ (रक्तस्राव, उठाना रक्त चाप, गंभीर दर्द)।

गर्म स्नान करें।स्वच्छ कार्य के अलावा, संकुचन के दौरान स्नान को आराम और दर्द निवारक के रूप में प्रयोग किया जाता है। पेट और पीठ के निचले हिस्से को निर्देशित गर्म पानी के जेट संकुचन के दौरान तनाव की भावना को कम करते हैं, श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जो बच्चे के श्रम और श्वास के गतिशील विकास को निर्धारित करता है। बच्चे के जन्म की शुरुआत में, अपने सिर के साथ पूरी तरह से शॉवर के नीचे खड़े होना बेहतर है - पानी की मालिश आपको आराम करने और शांत करने, भावनाओं को नियंत्रित करने और आगामी जन्म के लिए सकारात्मक रूप से ट्यून करने में मदद करेगी।

एक मैनीक्योर और पेडीक्योर प्राप्त करें।सबसे पहले अपने नाखूनों और पैर के नाखूनों से पॉलिश हटा दें। रंग से नाखून प्लेटेंबच्चे के जन्म की प्रक्रिया में डॉक्टर आप में और इसलिए बच्चे में माइक्रोकिरकुलेशन (छोटी वाहिकाओं में रक्त प्रवाह) का स्तर निर्धारित करता है! दूसरा, अपने नाखूनों को छोटा काटें। जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को आपके पेट पर लिटा दिया जाएगा और उसे अपने हाथों से पकड़ने दिया जाएगा। एक नवजात शिशु की त्वचा बहुत नाजुक और कमजोर होती है, लगभग एक वयस्क की श्लेष्मा झिल्ली की तरह। उभरे हुए नाखून आसानी से चोटिल हो सकते हैं त्वचाबच्चा, और परिणामी खरोंच - संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार बनने के लिए।

एक अंतरंग चित्रण करें।प्रसूति अस्पताल में प्रवेश के लिए पेरिनियल हेयर रिमूवल एक मानक "प्रारंभिक" प्रक्रिया है। कई महिलाएं इस हेरफेर के उद्देश्य को नहीं समझती हैं: यह स्पष्ट है कि बालों की उपस्थिति या अनुपस्थिति बच्चे के जन्म के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती है। बच्चे के जन्म से पहले जघन के बाल और टांगों के बीच के बाल मुंडवाना क्यों आवश्यक है? योनि के आसपास के बाल अंतरंग स्रावों को फँसा लेते हैं। प्रसव के दौरान और विशेष रूप से के दौरान प्रसवोत्तर अवधिये स्राव सामान्य से बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाते हैं, योनि के प्रवेश द्वार पर पेरिनेम के बालों पर जमा हो जाते हैं और एक आदर्श प्रजनन स्थल के रूप में काम करते हैं विभिन्न बैक्टीरिया, जो माँ और बच्चे के लिए गंभीर संक्रामक जटिलताएँ पैदा कर सकता है। रेजर से पेरिनेम से बालों को पूरी तरह से हटा दें। यदि स्व-चित्रण आपके लिए बहुत जटिल हो जाता है या इसके लिए कोई समय नहीं बचा है, तो इसे प्रसूति अस्पताल के आपातकालीन विभाग में किया जाएगा।

अस्पताल कब जाना है?

यदि संकुचन शुरू होते हैं, एकसमान और धीरे-धीरे अंतराल के साथ बीच-बीच में, गर्भवती माँ को अच्छा लगता है, पानी नहीं डाला जाता है - हम संकुचन के बीच 10 मिनट के अंतराल के बाद अस्पताल नहीं जाते हैं।

यदि शुरू हुआ संकुचन अनियमित है, तो माँ को अच्छा लगता है, पानी नहीं निकला है - हम आराम करते हैं और आगे के विकास की प्रतीक्षा करते हैं।

अगर पानी की कोई मात्रा निकली है या लीक हो रही है, या कम से कम पानी के डिस्चार्ज होने का संदेह है, तो हम तुरंत प्रसूति अस्पताल जाते हैं।

संदिग्ध मामलों में, प्रसूति अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में, विशेष विश्लेषण- पानी पर धब्बा। परिणाम 15-30 मिनट में तैयार हो जाएगा और आपको भ्रूण के मूत्राशय के टूटने के तथ्य की पुष्टि या खंडन करने की अनुमति देगा, इसके आकार और स्थान की परवाह किए बिना।

अस्पताल में दस्तावेज़: अपने साथ क्या ले जाना है?

प्रसूति अस्पताल जा रहे हैं, आपको पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड लेने की जरूरत है, जन्म प्रमाणपत्र, बीमा पॉलिसी और / या बच्चे के जन्म के लिए अनुबंध। यदि आपके पास अपने पासपोर्ट और पॉलिसी की एक प्रति है, तो उन्हें भी अपने साथ ले जाएं - इससे प्रसूति अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में कार्ड जारी करने की प्रक्रिया में काफी तेजी आएगी।

जितना डरावना, उतना ही दर्दनाक!

यह समझना महत्वपूर्ण है कि संकुचन के दौरान दर्द का स्तर सीधे भय और तनाव पर निर्भर करता है। यदि श्रम में एक महिला बच्चे के जन्म के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं है और बहुत डरती है, यहां तक ​​​​कि उन मामलों में जहां प्रसव जटिलताओं के बिना आगे बढ़ता है, तो संकुचन सामान्य से अधिक दर्दनाक महसूस होता है। यह आसानी से समझाया गया है: दर्द की अनुभूति सीधे प्रसव में महिला के रक्त में विभिन्न हार्मोनों के अनुपात पर निर्भर करती है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण एंडोर्फिन और एड्रेनालाईन हैं। एंडोर्फिन का एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, रक्त में एड्रेनालाईन में वृद्धि, इसके विपरीत, दर्द की दहलीज में कमी और दर्द में वृद्धि होती है। डर, जैसा कि आप जानते हैं, भारी मात्रा में एड्रेनालाईन की रिहाई को उत्तेजित करता है। इसलिए, घबराहट के दौरान, रक्त में एड्रेनालाईन की मात्रा बंद हो जाती है, यह दर्द निवारक एंडोर्फिन को विस्थापित कर देता है, और परिणामस्वरूप, लड़ाई के दौरान दर्द बहुत अधिक महसूस होता है।