सुंदरता दुनिया को बचाएगी, लेकिन इसके लिए आपको इसकी निगरानी करने और कठिन परिस्थितियों में चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने की जरूरत है। आधुनिक लयज़िंदगी। हमेशा के लिए युवा अभिनेत्री और गायिका जेनिफर लोपेज प्राकृतिक दही पर आधारित मास्क के साथ अपने चेहरे, गर्दन और डेकोलेट की त्वचा की देखभाल करना पसंद करती हैं। वास्तविक अल्पकालिक दही में कई जीवित जीवाणु होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को संतृप्त करते हैं, कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं और यहां तक ​​कि रंगत भी।

प्राकृतिक दही के साथ "लाइव" फेस मास्क का रहस्य क्या है?

मुखौटा तैयार करने के लिए उत्पाद का उपयोग करना सबसे अच्छा है घर का पकवानबिना किसी एडिटिव्स के, क्योंकि "लाइव" दही में केवल दूध और खट्टा होता है। ये मास्क सार्वभौमिक हैं और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। दही में एक मध्यम प्राकृतिक एसिड होता है और यह त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसे सोखता है और संतृप्त करता है। उपयोगी पदार्थ. इसे सप्ताह में 3-4 बार केवल 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जा सकता है। दही के लाइव कल्चर डेकोलेट और गर्दन के क्षेत्रों में त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श हैं।

सेब को छीलकर महीन पीस लें।

मॉइस्चराइजिंग मास्क की सभी सामग्री को दही के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

परिणामी मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डेकोलेट पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

तेल के लिए और मिश्रत त्वचादही का मुखौटा सप्ताह में 2-3 बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए; शुष्क और निर्जलित त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, आप इसे एक महीने के भीतर 5 दिनों के ब्रेक के साथ 7 दिनों तक रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं।

यौवन का रहस्य सरल है - समय पर और उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा की देखभाल, जो समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति को रोकेगी, मिमिक झुर्रियों की स्थिति में सुधार करेगी और त्वचा के कायाकल्प को प्रोत्साहित करेगी। के साथ मास्क प्राकृतिक घटकनाजुक चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त, धीरे से सफाई, मॉइस्चराइजिंग और इसे विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों के साथ संतृप्त करना।

मेरे प्रिय पाठकों को नमस्कार!

हम में से प्रत्येक पहले दही से परिचित है :-)

यह स्वादिष्ट और बहुत है उपयोगी उत्पादपोषण, और हमारी त्वचा की देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट घटक भी!

मुझे लगता है कि आप में से कई लोग पहले ही इसे कॉस्मेटिक मास्क में जोड़ने की कोशिश कर चुके हैं और उनके जादुई प्रभाव की सराहना कर चुके हैं।

ठीक है, यदि नहीं, और आप अभी भी नहीं जानते कि अपनी त्वचा की देखभाल के लिए जीवित दही का उपयोग कैसे करें, तो इस लेख को आगे पढ़ें।

और आप समझ जाएंगे कि योगर्ट मास्क कायाकल्प के लिए एक सुपर उपाय क्यों हैं और इतने प्रभावी हैं!!!

इस लेख से आप सीखेंगे:

दही के साथ मास्क - उपयोगी गुण और उपयोग के लिए व्यंजनों

दही का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही त्वचा के लिए किया जाता रहा है।

उदाहरण के लिए, भारत में, इस उत्पाद को अभी भी मुहांसों से लड़ने के एक शानदार तरीके के रूप में महत्व दिया जाता है।

• दुग्धाम्ल

लैक्टिक एसिड दही में प्रमुख तत्वों में से एक है और कई चेहरे और शरीर देखभाल उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

लैक्टिक एसिड रूखी त्वचा को चिकना करने, पुरानी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है।

इसके अलावा, लैक्टिक एसिड अपनी लोच को पुनर्स्थापित करता है, मौजूदा झुर्रियों को कम करता है।

• जस्ता

यह मुँहासे या चकत्ते के कारण होने वाली त्वचा पर जलन को कम करने में सक्षम है, इसका हल्का कसैला प्रभाव होता है, जो त्वचा में वसा के बढ़ते गठन को नियंत्रित करता है। वसामय ग्रंथियांजिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को बनने से रोका जा सकता है।

• कैल्शियम

यह पूरी तरह से त्वचा के उत्थान और नवीनीकरण में मदद करता है, और एंटीऑक्सीडेंट गुणों को भी प्रदर्शित करता है।

• बी विटामिन

दही विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी12 और विटामिन बी5 से भरपूर होता है।

दही की एक सर्विंग में 30.5% राइबोफ्लेविन होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है, जिससे यह अधिक चमकदार और हाइड्रेटेड हो जाता है।

राइबोफ्लेविन त्वचा की कोशिका वृद्धि और पुनर्जनन के लिए आवश्यक है और त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव मुक्त रेडिकल क्षति से भी बचाता है।

विटामिन बी5 कोशिकाओं में स्वस्थ वसा के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।

त्वचा के लिए सबसे अच्छा दही कौन सा है?

त्वचा की देखभाल के लिए, बिना पाश्चुरीकृत और बिना स्वाद का वास्तविक जीवित दही बिना एडिटिव्स के और 5 दिनों से अधिक के शेल्फ जीवन के साथ उपयुक्त है।

आदर्श रूप से, यदि आप खट्टे आटे का उपयोग करके घर पर खुद दही बनाना सीखते हैं। यानी खूबसूरत जार में स्टोर से खरीदे गए ये सभी दही त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त नहीं हैं !!!

क्या दही को केफिर से बदला जा सकता है?

केफिर और दही केवल सूक्ष्मजीवों की संरचना में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

दही में, यह एक बल्गेरियाई छड़ी और थर्मोफिलिक स्ट्रेप्टोकोकस है, और केफिर में अभी भी एसिटिक एसिड बैक्टीरिया और खमीर हो सकता है।

लेकिन केफिर में अधिक अम्लीय वातावरण होता है, इसलिए इसे संवेदनशील और बहुत शुष्क त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए।

दही नरम होता है और त्वचा पर इसका प्रभाव कम आक्रामक होगा।

त्वचा और बालों के लिए केफिर के उपयोग के बारे में और पढ़ें।

दही का फेस मास्क - अच्छी रेसिपी

लाइव दही के आधार पर आप बहुत अलग पका सकते हैं कॉस्मेटिक मास्क.

इसके अलावा दही को नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से निखार आता है काले धब्बेऔर मोल्स, झाईयों को कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं और टैन्ड त्वचा को कम करते हैं।

स्किन लाइटनिंग दही मास्क

आप चेहरे के लिए पौष्टिक तैयार कर सकते हैं:

कुछ दही (1 या 2 चम्मच) के साथ ताजा निचोड़ा हुआ नींबू या संतरे के रस की कुछ बूंदें (3-5)।

ये रस एक अतिरिक्त बोनस हैं क्योंकि इनमें शामिल हैं साइट्रिक एसिडजो त्वचा को हल्का करने वाले गुणों की अपनी महान क्षमता के लिए जाना जाता है।

तैलीय त्वचा के लिए दही से मास्क

सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो आप अपनी त्वचा को खिलाना चाहते हैं और उसके लिए रात का खाना बनाएं !! :-) प्रयोग!!!

मुझे आशा है कि मैं आपको विश्वास दिलाने में सक्षम था कि दही का मास्क हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। हमेशा कुछ चम्मच छोड़ दें और अपनी त्वचा को उनसे खिलाएं, न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी!

उपयोग प्राकृतिक दहीत्वचा के लिए और हमेशा सुंदर रहें!

अलीना यासनेवा आपके साथ थी, सबको अलविदा!

चेहरे की देखभाल

5716

14.08.14 12:46

दही - बिना किसी योजक और परिरक्षकों के प्राकृतिक, सादा दही - न केवल एक स्वादिष्ट और स्वस्थ उपचार या आहार उत्पाद है। यह एक बेहतरीन कॉस्मेटिक उत्पाद भी है। अपने घर पर बनाने की कोशिश करें दही का फेस मास्क, और देखें कि वे त्वचा को कितनी प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ और टाइट करते हैं।

बेशक, दुकानों में उपयुक्त दही मिलना लगभग असंभव है। और अगर यह सफल होता है, तो इसकी कीमत औसत से बहुत अधिक होगी। इसका उपाय यह हो सकता है कि घर पर ही दूध और जामन या रेडीमेड दही से दही बना लें। आमतौर पर इसके लिए योगर्ट मेकर खरीदने की सलाह दी जाती है, लेकिन वास्तव में आप इसके बिना योगर्ट बना सकते हैं। सबसे कठिन काम लंबे समय तक एक स्थिर तापमान बनाए रखना है। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो बाकी सब कुछ बिना किसी कठिनाई के हो जाएगा।

घर का दही - सही आधारदही फेस मास्क के लिए। इस मामले में, आपको परिरक्षकों और पायसीकारी के बिना वास्तव में प्राकृतिक, उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद मिलता है। यह वास्तव में त्वचा के लिए उपयोगी होगा और नुकसान नहीं पहुंचाएगा। कभी-कभी महिलाएं एक पत्थर से दो पक्षियों को मारने की कोशिश करती हैं, और दही से फेस मास्क बनाती हैं, दही को आधार के रूप में इस्तेमाल करती हैं। उनका मानना ​​है कि फलों के साथ रेडीमेड दही और भी हेल्दी होगा। हालाँकि, इस मामले में, आपको डिब्बाबंद फल मिलते हैं, जिसके लाभ अत्यधिक विवादास्पद हैं।

लेकिन चेहरे के लिए दही के फायदे निर्विवाद हैं। इसे समझने के लिए, इसकी रचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना पर्याप्त है। इसमें से अधिकांश, आश्चर्यजनक रूप से, साधारण पानी है। लेकिन वह, कई लोगों की मान्यताओं के विपरीत, बेकार नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जलयोजन को बढ़ावा देने वाले पदार्थों का कितना उपयोग करते हैं, पानी के बिना वे सभी शक्तिहीन हैं।

हालाँकि, दही में मॉइस्चराइजिंग पदार्थ भी होते हैं। बेशक, यह पोटेशियम है। साथ ही विटामिन ए। इस संयोजन के लिए धन्यवाद, दही फेस मास्क आपकी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। लेकिन दही का यही एकमात्र गुण नहीं है।

क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है। वे धीरे-धीरे त्वचा पर कार्य करते हैं, मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करते हैं, त्वचा को साफ और चिकना करते हैं। इस प्रकार, दही मास्क गैर-आक्रामक और कोमल छीलने प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, दही त्वचा की थकान को दूर करता है, इसे टोन देता है, पोषण देता है और यहां तक ​​​​कि इसे पराबैंगनी विकिरण से भी बचाता है। दही त्वचा को मखमली और कोमल बनाता है, उसे लौटाता है प्राकृतिक रंग. प्राकृतिक दही में विटामिन की उच्च सामग्री दही के फेस मास्क को वास्तव में उपयोगी बनाती है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, जिससे त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है, जिसका अर्थ है कि त्वचा स्वस्थ हो जाती है। इसके अलावा, यह इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा को यौवन और लोच प्रदान करता है। बी विटामिन त्वचा के छिद्रों को साफ करने में मदद करते हैं, और कोलीन उन्हें संकरा कर देता है और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है।

यह पता चला है कि दही से बने फेस मास्क शुष्क त्वचा, लुप्त होती और तैलीय त्वचा के मालिकों को भी दिखाए जाते हैं। वे संयोजन त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त हैं, और निश्चित रूप से, सामान्य के लिए। साथ वाली सामग्री के आधार पर आपको वह प्रभाव मिलेगा। जो आपको इस समय चाहिए। दही वास्तव में बहुमुखी उत्पाद है।

दही मास्क: व्यंजनों

यह समझना मुश्किल नहीं है कि शुष्क त्वचा के लिए दही के मास्क कितने प्रासंगिक हैं, क्योंकि शुष्क त्वचा को हाइड्रेशन के साथ-साथ पोषण और सुरक्षा की बहुत आवश्यकता होती है। दही यह सब त्वचा को दे सकता है। और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अन्य, कोई कम प्रभावी सामग्री इसमें नहीं मिलाई जाती है। याद रखें कि रूखी त्वचा के लिए मोटा दही लेना बेहतर होता है।

हाइड्रेशन और पोषण के लिए सबसे अच्छा संयोजन दही और विभिन्न तेल हैं। 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक दही लें, इसमें एक छोटा चम्मच डालें जतुन तेल, और वर्बेना और कैमोमाइल तेल की 3-3 बूँदें। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मुखौटा 10 मिनट के लिए पर्याप्त है। अगर ईथर के तेलयदि आपके पास यह नहीं है, तो आप दही में कैमोमाइल और वर्बेना का काढ़ा मिला सकते हैं।

दही अन्य किण्वित दूध उत्पादों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। तो, दही के 2 बड़े चम्मच एक चम्मच कसा हुआ पनीर के साथ मिलाकर एक सरल और बहुत ही आसान है प्रभावी मुखौटाशुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए। केला, आड़ू या स्ट्रॉबेरी जैसे मीठे फलों या जामुन के गूदे का एक चम्मच ही बढ़ेगा सकारात्म असरनकाब से।

एक अंडे की सफेदी के साथ 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं। यह पहले से ही अपने आप में बहुत शक्तिशाली है, और यदि आप इसमें जैतून का तेल मिलाते हैं या, यदि आपको त्वचा को अधिक, भारी क्रीम को पोषण देने की आवश्यकता है, तो प्रभाव और भी मजबूत होगा।

तैलीय त्वचा के लिए दही के मास्क प्रभावी होते हैं गहरी सफाईत्वचा, साथ ही त्वचा ग्रंथियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, ऐसे मास्क के व्यंजन बहुत विविध और हमेशा मांग में होते हैं। सबसे पहले याद रखें कि ऑयली स्किन के लिए आप लो फैट दही का इस्तेमाल करें।

तैलीय त्वचा की देखभाल में दही-फल या बेरी मास्क का भी इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, इस मामले में खट्टे जामुन और फलों को प्राथमिकता दी जाती है। उदाहरण के लिए, चेरी, क्रैनबेरी, पहाड़ की राख, साथ ही खट्टे फल और अनानास। 2 बड़े चम्मच दही के लिए, एक चम्मच रस या चुने हुए फल का गूदा मिलाएं। सुखाना तेलीय त्वचाआप न केवल फल, बल्कि सब्जियों का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसे में टमाटर बहुत मददगार हो सकता है। फलों के मास्क में अनुपात समान रहता है।

शराब बनानेवाला खमीर कोई कम प्रभावी घटक नहीं है। ब्रूअर्स यीस्ट की कुछ गोलियां लें और उन्हें पीसकर पाउडर बना लें। आपको लगभग एक चम्मच पाउडर की आवश्यकता होगी। इसे 2 बड़े चम्मच दही में डाला जाता है और जितना हो सके अच्छी तरह से हिलाया जाता है। अब आपको नींबू का रस, एक चम्मच के बारे में और उतना ही जोड़ने की जरूरत है गाजर का रस. सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने में आपको लगभग 15 मिनट लगेंगे।

2 बड़े चम्मच दही में एक बड़ा चम्मच गेहूं का आटा मिलाएं। सभी सूखी गांठों को तोड़ने का प्रयास करें। एक मोटी मलाईदार द्रव्यमान में एक चम्मच बेर का गूदा डालें। बेर की जगह नाशपाती का इस्तेमाल किया जा सकता है।

चूंकि दही एक सार्वभौमिक उत्पाद है, संयोजन त्वचा के लिए दही मास्क एक वास्तविक खोज है। तैलीय त्वचा के लिए, संयोजन के लिए वसा रहित उत्पाद लेना बेहतर होता है।

इस श्रेणी में पहले मास्क के लिए आपको किसी भी साइट्रस के ज़ेस्ट की आवश्यकता होगी, चाहे वह नींबू, अंगूर, कीनू या नारंगी हो। ज़ेस्ट को पीसना चाहिए, उदाहरण के लिए, कॉफी की चक्की में। नतीजा असली साइट्रस आटा होना चाहिए। तीन चम्मच दही के लिए एक चम्मच ऐसे आटे और एक चम्मच तरल शहद की आवश्यकता होगी। 15 मिनट के बाद ज़ेस्ट से मास्क को धोना आवश्यक है।

आप लगभग पारंपरिक मुखौटों पर लौट सकते हैं। संयोजन त्वचा के लिए, फल और जामुन जैसे तरबूज, क्रैनबेरी, कीवी, करंट, अंगूर या आड़ू की सिफारिश की जाती है। उपयोग के अनुपात और समय समान हैं: 2 से 1 और 15 मिनट।

कॉस्मेटिक मिट्टी एक उत्कृष्ट प्रभाव प्रदान करती है। संयोजन त्वचा के लिए, लाल या गुलाबी आदर्श होते हैं। कॉस्मेटिक मिट्टी. आधा चम्मच पाउडर लें और उसमें दो बड़े चम्मच दही मिलाएं। परिणामी लाल द्रव्यमान को चेहरे पर सावधानी से वितरित किया जाता है और सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है। आमतौर पर इसके लिए 12 मिनट का समय काफी होता है, जिसके बाद मास्क को जरूर धोना चाहिए।

संयोजन त्वचा के लिए एक और अद्भुत रचना इस तरह दिखती है: 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक घर का बना दही, एक चम्मच जैतून का तेल और 2 चम्मच ताजा नींबू का रस। इस मास्क से 15 मिनट में आप ताजगी हासिल कर लेंगे उपस्थिति, टोन, सूखे क्षेत्रों को सुखाए बिना टी-ज़ोन से तैलीय चमक को हटा दें।

दही का फेस मास्क सामान्य त्वचा- यह एक उत्कृष्ट पौष्टिक और टॉनिक उपाय है जो थकान और तनाव के प्रभाव को दूर करेगा, ताज़गी देगा, रंग भी निखारेगा, त्वचा को मखमली और चिकना बनाएगा।

इसमें न केवल दही, बल्कि सब्जियां भी आपकी मदद करेंगी। उदाहरण के लिए, खीरे का गूदा एक उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करता है। वैसे, खीरा न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने में मदद करेगा, बल्कि इसे थोड़ा हल्का भी करेगा। गोभी, बेल मिर्च, मूली, चुकंदर, बैंगन या तोरी, कद्दूकस की हुई गाजर वगैरह भी सामान्य त्वचा की देखभाल में मदद करेंगे। जिस अनुपात में इनमें से किसी भी सब्जी को दही के साथ मिलाया जाता है, वह आपको लेख के अन्य खंडों से पहले से ही ज्ञात है: सभी समान 2 बड़े चम्मच दही प्रति 2 बड़े चम्मच सब्जी या फलों का गूदा।

दही के साथ चुकंदर का मास्क सामान्य त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट पोषक तत्व है। एक जर्दी लें, उसमें एक चम्मच दही डालें और उतनी ही मात्रा में चुकंदर को बारीक पीस लें। मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं। फिर एक ब्रश लें और इस द्रव्यमान को त्वचा पर लगाएं।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक दही मास्क एक अलग स्थान पर कब्जा कर लेते हैं, साथ ही ऐसे मास्क जो विभिन्न समस्याओं को हल करते हैं जो किसी विशेष प्रकार की त्वचा से संबंधित नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, इसके लिए। ब्लीच करने के लिए सांवली त्वचा, साथ ही कष्टप्रद झाईयों को हल्का करना असंभव के रूप में बेहतर फिटजड़ी बूटियों के साथ दही का मुखौटा।

कुछ डिल और अजमोद लें, साग को बारीक काट लें और अच्छी तरह मिलाएँ। आपको इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा, साथ ही 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक दही की आवश्यकता होगी। मिश्रण को बहुत अच्छी तरह से मिलाना महत्वपूर्ण है, और इसे थोड़ा सा पकने दें ताकि साग दही को रस दे सके। उसके बाद, त्वचा पर एक हरा-भरा द्रव्यमान लगाया जाता है, और वे 15 मिनट से अधिक प्रतीक्षा नहीं करते हैं।

कुचल के साथ वास्तव में बहुमुखी मुखौटा जई का दलिया. ऐसे गुच्छे का एक बड़ा चम्मच तीन बड़े चम्मच दही में मिलाया जाता है, फिर उसमें एक चम्मच शहद मिलाया जाता है। यह मास्क पूरी तरह से तरोताजा करता है, त्वचा को साफ करता है, टोन करता है। इसके अलावा, यह थकान के संकेतों को दूर करता है, त्वचा के लिए एक सुखद रंग और बनावट को पुनर्स्थापित करता है, समोच्च को समतल करता है।

यदि आप आधा चम्मच सफेद या हरी मिट्टी लेते हैं, और पाउडर को दही के साथ मिलाते हैं, तो आपको एक और बहुमुखी और बहुत प्रभावी मुखौटा मिलता है। हालांकि, अगर आप मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो यह पसंद करने में समझदारी है नीली मिट्टी. यह एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, मुँहासे सूखता है, और इससे घावों को बिना निशान के ठीक करने में भी मदद मिलती है।

आप जितने चाहें उतने दही मास्क की विविधता से चकित हो सकते हैं और उनके बारे में सकारात्मक समीक्षा पढ़कर प्रसन्न हो सकते हैं। हालाँकि, यह सबसे अच्छा है कि आप उसे चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे और आप स्वयं उसकी चमत्कारी शक्ति का अनुभव करें।

प्राकृतिक दही एक उत्कृष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद है। समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना. इसमें विटामिन बी 3 (नियासिन) होता है, जो त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, इसकी उम्र बढ़ने से रोकता है और आक्रामक प्रभावों से बचाता है। बाहरी वातावरण. साथ ही, दही पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने के लिए बहुत आवश्यक होते हैं। इसमें ए, सी, बी जैसे विटामिन भी होते हैं, जो कोशिका की दीवारों को मजबूत करने, त्वचा को टोन करने और प्राकृतिक कोलेजन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक होते हैं।

कॉस्मेटिक मास्क के लिए, आपको बिना किसी एडिटिव्स और चीनी के प्राकृतिक दही (आदर्श रूप से घर का बना) की आवश्यकता होगी। घर पर दही का मास्क बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, लेकिन नियमित उपयोग से आप परिणाम से बहुत प्रसन्न होंगे!

परिपक्व त्वचा के लिए दही मास्क की रेसिपी

दही और शहद के साथ मास्क

एक मुखौटा जो त्वचा को नरम और ताज़ा करता है, साथ ही झुर्री को चिकना करता है और स्वर को भी बाहर करता है। आपको 1 बड़ा चम्मच मिलाने की जरूरत है। एल तरल फूल शहद और दही, फिर खट्टा क्रीम की स्थिरता के द्रव्यमान को मोटा करने के लिए आटा जोड़ें। इसे नम त्वचा पर लगाया जाता है और 20 मिनट तक रखा जाता है। ठंडे पानी से धो लें।

केले दही का मुखौटा

1 पके हुए केले को छीलकर मैश करना है, इसमें 2 छोटे चम्मच मिला लीजिए. दही और 1 छोटा चम्मच। शहद। चिकना होने तक सब कुछ मिलाएं और 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं। ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क परिपक्व त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

दही और दलिया के साथ मास्क

3 कला। एल दही में एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ ओटमील आटे में मिलाया जाता है। मास्क को चेहरे पर लगाया जाता है, 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।

टोनिंग दही मुखौटा

यह मास्क चेहरे से थकान दूर करने में मदद करेगा, त्वचा को तरोताजा करेगा: 3 बड़े चम्मच। एल दही को दृढ़ता से पीसा हुआ कैमोमाइल चाय के एक बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। धुंध का एक टुकड़ा काट लें और उसमें आंखों के लिए छेद करें। तैयार रचना में धुंध भिगोएँ और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएँ। इस समय आप अपनी आंखों पर कैमोमाइल चाय में भिगोए हुए रुई के फाहे लगा सकते हैं।

दही और अंगूर के साथ मास्क

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए ऐसा मास्क बेहद उपयोगी है। 2 बड़े चम्मच की मात्रा में दही। एल ताजा गहरे अंगूर के गूदे की समान मात्रा के साथ मिलाएं। मुखौटा चेहरे पर 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर ठंडे पानी से धो लें।

क्लासिक एंटी-एजिंग शुद्ध दही मास्क

जैसा कि लेख की शुरुआत में उल्लेख किया गया है, प्राकृतिक दही अपने आप में कोशिका कायाकल्प का एक शक्तिशाली उत्तेजक है। इसलिए, इसे त्वचा पर और इसके शुद्ध रूप में लगाना उपयोगी होता है। बस अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर ताजा दही लगाएं और ठंडे पानी से धोने से पहले 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

प्राचीन काल से, चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल के साथ-साथ बालों को मजबूत करने के लिए लगभग सभी डेयरी उत्पादों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता रहा है। दूध और उस पर आधारित उत्पादों में पौष्टिक वसा होती है जो त्वचा और बालों द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार की जाती है, और इसमें कई लाभकारी विटामिन और खनिज भी होते हैं। इसीलिए चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए दही का फेस मास्क बहुत अच्छा होता है।

एक सार्वभौमिक उपाय के रूप में दही

तैलीय त्वचा के लिए, दही का मैटिंग प्रभाव होता है, अतिरिक्त चर्बी को हटाता है, छिद्रों को संकरा करता है और राहत को चिकना करता है। यह शुष्क त्वचा को सक्रिय रूप से पोषण देता है, सुस्त और निर्जलित त्वचा को टोन करता है और मॉइस्चराइज़ करता है, और गैर-आक्रामक रूप से और बिना नुकसान पहुँचाए त्वचा को धब्बे, झाईयों और मुँहासे के निशान से हल्का और नरम बनाता है। संवेदनशील त्वचारासायनिक विरंजन की तैयारी की तरह।

हर कोई दही के मास्क का उपयोग अपने शुद्ध रूप में या विभिन्न भरावों के साथ मिलाकर कर सकता है। स्वाभाविक रूप से, केवल प्राकृतिक दही, जो अपने दम पर करने के लिए वांछनीय है, त्वचा को लाभ पहुंचाएगा। ऐसा करने के लिए, गर्म किसान दूध में एक विशेष खट्टा मिलाया जाता है, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। नतीजतन, कुछ घंटों में आपको संरक्षक, रंजक और अन्य योजक के बिना उत्कृष्ट शुद्ध और पूरी तरह से प्राकृतिक दही मिलेगा। परिणामी उत्पाद का 90% खाया जा सकता है, शरीर को अंदर से ठीक कर सकता है, और शेष 10% का उपयोग बाहरी सुंदरता के लिए किया जा सकता है।

तैलीय त्वचा के लिए

प्राकृतिक डेयरी उत्पादोंविशेष लैक्टोबैसिली होते हैं जो मुँहासे के विकास को उत्तेजित करने वाले रोगजनक माइक्रोफ्लोरा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यही कारण है कि दही के फेस मास्क में एक बेहतरीन रिफ्रेशिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है। अन्य पदार्थों को दही में जोड़ा जा सकता है जो वसा की मात्रा और त्वचा की सरंध्रता को और अधिक प्रभावित करने में मदद करेगा, उदाहरण के लिए, टमाटर का गूदा, कसा हुआ गाजर या इसका रस, आलू का स्टार्च, या कसा हुआ आलू।

आपको सप्ताह में 2-3 बार कम से कम 10 टुकड़ों के पाठ्यक्रम में वसा सामग्री और सूजन से दही के साथ मास्क लगाने की आवश्यकता है। उन्हें 20-30 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए और उनके आवेदन के बाद त्वचा की स्वच्छता को ध्यान से देखा जाना चाहिए। दही पूरी तरह से धोए बिना रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल बन सकता है।

शुष्क, निर्जलित या उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए

घर पर खट्टा-दूध के मास्क का शुष्क, संवेदनशील, उम्र बढ़ने और निर्जलित त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इन उद्देश्यों के लिए, इसमें शहद मिलाया जाता है (यदि मधुमक्खी उत्पादों से कोई एलर्जी नहीं है), विभिन्न प्रकार के तेल, फल और सब्जियां, प्यूरी में कुचल दी जाती हैं।

टिप्पणी!इस प्रकार की त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी स्ट्रॉबेरी, रसभरी, खुबानी, आड़ू, तरबूज और अंगूर के साथ दही के मास्क हैं। इन सभी फलों और जामुनों में प्राकृतिक होता है फल अम्ल, जो दही के लैक्टिक एसिड के साथ मिलकर बहुत ही कोमल छीलने का काम करता है। उनमें फलों की शक्कर भी शामिल है, जो सक्रिय रूप से त्वचा को नरम करती है और इसे नरम और मखमली बनाती है।

शुद्ध करने वाला मास्क

चूंकि इस पदार्थ में शामिल है प्राकृतिक अम्लकॉमेडोन और बढ़े हुए छिद्रों से त्वचा को साफ करने के लिए एक दही मास्क का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है जो जल्दी से बंद हो जाते हैं। अधिकांश कुशल दृश्यऐसा मास्क ग्राउंड ओटमील के साथ दही का मिश्रण है। इस तरह के द्रव्यमान को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है और सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है, लेकिन इसे एक ठोस द्रव्यमान में बदलने से रोकता है - यह त्वचा को बहुत कस सकता है। यदि मास्क बहुत जल्दी सूख जाता है, तो इसे थर्मल या से स्प्रे किया जा सकता है मिनरल वॉटरया समय-समय पर दही के एक नए हिस्से के साथ सिक्त करें।

नियमित रूप से इस तरह के मास्क लगाने से आप टाइट और साफ किए हुए पोर्स के साथ साफ, फ्रेश और मैट त्वचा पा सकते हैं। इसी मास्क से भी बनाया जा सकता है रेय का आठाऐसे में यह क्लींजिंग के अलावा इसके खिलाफ भी काफी कारगर साबित होगा उच्च वसा सामग्री. संयोजन त्वचा के मामले में, इस तरह के मास्क को चेहरे के तैलीय और झरझरा क्षेत्रों पर स्थानीय रूप से लगाया जा सकता है।

क्लीन्ज़र के रूप में ताज़े खमीर और दही के मिश्रण से बना मास्क भी बहुत अच्छा होता है। यह अप्रिय गंध करता है, लेकिन इसके परिणाम से सुखद रूप से प्रभावित होता है।

आप सिर्फ शुद्ध दही का उपयोग कर सकते हैं, इसे अपने चेहरे पर एक मोटी परत के साथ फैला सकते हैं, या इसे विशेष पेपर मास्क या साधारण धुंध नैपकिन के साथ भिगो सकते हैं। ऐसा मुखौटा कम से कम 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप कुल्ला जोड़ सकते हैं ठंडा पानीनींबू के रस के साथ या नींबू के साथ आइस क्यूब रगड़ने से, यह अतिरिक्त रूप से त्वचा को सफेद कर देगा, छिद्रों को कस देगा और विशेष रूप से उम्र बढ़ने और तैलीय त्वचा के लिए एक अच्छे टॉनिक के रूप में काम करेगा।

टिप्पणी!एक या दो मुखौटों से चमत्कार की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। एक स्पष्ट वाइटनिंग प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको लंबे समय तक नियमित रूप से मास्क बनाने की आवश्यकता होती है, और इससे भी बेहतर, अन्य ब्राइटनिंग एजेंटों के साथ संयोजन करें।

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दही का मास्क जो देगा चेहरे में निखार: