हाइक के लिए बैकपैक कैसे पैक करें। बुनियादी नियम। फोम लगाने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है? उचित समायोजन विधि
अधिक से अधिक लोग अपने सप्ताहांत को टीवी के सामने बैठकर बिना सोचे-समझे खर्च करने के बजाय बाहरी गतिविधियों पर बिताना पसंद करते हैं। विभिन्न प्रकारलंबी पैदल यात्रा अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है। हालांकि, कुछ नौसिखिए पर्यटक यात्रा के लिए आवश्यक चीजों को इकट्ठा करने के लिए जिम्मेदार होते हैं।
भले ही हाइक के मार्ग को सबसे छोटे विवरण के रूप में माना जाता है, और केवल 1 दिन है, फिर भी एक पर्यटक के बैकपैक को सभी नियमों के अनुसार इकट्ठा किया जाना चाहिए। यह एक अच्छे आउटडोर मनोरंजन की कुंजी है। पर्यटकों की एक बड़ी गलती - शुरुआती ओवरलोड है। इस लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि आपको यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाना है, पर्यटकों के कपड़ों के लिए क्या आवश्यकताएं हैं, क्या आपको प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकता है, और इसे स्वयं कैसे इकट्ठा करना है।
यात्रा के लिए संभावित चीजों की पूरी सूची लेख के बाद डाउनलोड बटन पर क्लिक करके उपलब्ध है।
पदयात्रा की तैयारी
शुल्क कई कारकों पर निर्भर करेगा। पहले आपको मार्ग पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। यह किस इलाके से गुजरेगा (जंगल, टैगा, पहाड़), दिनों में अनुमानित अवधि, क्या आप प्रकृति में रात बिताएंगे या आप होटलों में रात के लिए बसने की योजना बना रहे हैं। आपको वर्ष के समय, अभियान में भाग लेने वालों की आयु और उनकी संख्या को ध्यान में रखना चाहिए।
जानकारी अवश्य पढ़ें:
लंबी पैदल यात्रा यात्रा के लिए क्या सूचीबद्ध किया जाए, इस दुविधा को हल करते समय, ध्यान रखें कि वजन की सीमाएक पुरुष के लिए बैकपैक 30 किलो है, लेकिन एक महिला के लिए यह 15 किलो तक सीमित है।
आवश्यक न्यूनतम चीजों को आमतौर पर 3 श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
- आंदोलन के लिए। इसमें सभी नेविगेशनल आइटम (मानचित्र, कंपास) शामिल हैं, आरामदायक कपड़े, जूते। इसके अलावा, प्रकृति में सक्रिय क्रियाओं के लिए, आपको किसी भी सहायक वस्तु (लालटेन, सीटी, आवर्धक कांच, रस्सी) और एक प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकता होगी।
- आराम के लिए। एक दिन की यात्रा के लिए, एक कंबल या यात्रा चटाई पर्याप्त होगी। यदि योजनाओं में जंगल में रात बिताना शामिल है, तो आपको एक तम्बू और स्लीपिंग बैग के बारे में सोचने की जरूरत है। आग (माचिस, लाइटर, कागज या अखबार) बनाने के लिए आपको उपकरणों की आवश्यकता होगी।
- भोजन। न्यूनतम सेटएक धातु से मिलकर पिकनिक के लिए रसोई के बर्तन, चाकू और सूखा राशन। लंबी बढ़ोतरी के लिए, गैस बर्नर खरीदना समझदारी है।
कई लोग इस सवाल से चिंतित हैं कि एक बच्चे के साथ यात्रा पर क्या ले जाना है?उपरोक्त सभी, लेकिन खेल उपकरण के बारे में मत भूलना जो छुट्टी पर समय बिताने में मदद करेगा। यह एक गेंद, टेनिस रैकेट, बैडमिंटन हो सकता है।
कपड़े और जूते
कट में पर्यटक
चढ़ाई के लिए कपड़े चुनने का सबसे महत्वपूर्ण नियम: इसे प्रकृति के विभिन्न खतरों से त्वचा को ढंकना और उसकी रक्षा करना चाहिए। यह कीड़े, पत्थर, पेड़ों की शाखाएँ और झाड़ियाँ, जहरीले पौधे हो सकते हैं। सामग्री सांस लेने योग्य, हल्की और धूप में जल्दी सूखनी चाहिए। लगभग सभी इस आवश्यकता को पूरा करते हैं। आधुनिक सूटबाहरी गतिविधियों के लिए डिज़ाइन किया गया।
"थर्मो" श्रेणी से मोजे और अंडरवियर का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। विशेष खेल मॉडल हैं। बिना सीम के टी-शर्ट चुनने की सिफारिश की जाती है ताकि पर्यटक बैग की पट्टियों में असुविधा न हो।
पहाड़ों पर जाकर इस बात पर ध्यान दें कि ऊपर का कपड़ान केवल हवाओं से, बल्कि वर्षा से भी पूर्ण सुरक्षा प्रदान करनी चाहिए। यात्रा के लिए सर्दियों का समयचिह्नित स्की सूट लेना बेहतर है - टेक्स। वे वजन में हल्के होते हैं, विशेष झिल्ली संरचना के कारण गर्मी बरकरार रखते हैं और आंदोलन में बाधा नहीं डालते हैं।
गर्म मौसम में, हल्के और खुले कपड़ों में शिविर में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सूरज, विभिन्न रक्त-चूसने वाले कीड़े, साथ ही चुभने वाले पौधों से होने वाली क्षति केवल आपकी छुट्टी को खराब करेगी। मोजे में बंधी पैंट की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ एक जैकेट लम्बी आस्तीनऔर कॉलर।
एक दिन की पैदल यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाना है, जिसमें एक पहाड़ की चोटी पर चढ़ना और एक जंगल की चोटी पर चलना शामिल है?
ट्रेकिंग शूज़ सबसे अच्छा विकल्प हैं। उनके पास है एक अच्छी डिग्रीकुशनिंग, जो लंबे समय तक चलने के दौरान रीढ़ पर भार को कम करता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपकी पीठ के पीछे एक भारी बैग होता है। इसके अलावा, कंसोल पर विशेष पैटर्न किसी भी सतह पर एक मजबूत पकड़ प्रदान करता है।
जूते एथलेटिक, आकार में उपयुक्त और एक स्थिर तलवे के साथ होने चाहिए। ऊँची एड़ी के जूते या किसी भी तरह के खुले जूते लंबी पैदल यात्रा के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं। इस तरह की पसंद चोटों और अव्यवस्थाओं सहित विभिन्न चोटों से भरी हो सकती है।
रात भर की यात्रा के लिए चीज़ें
रात भर की यात्रा के लिए चीज़ें
टेंट मोस्ट सर्वोत्तम विकल्पअगर आप प्रकृति में रात बिताने का फैसला करते हैं। हालाँकि, इसे नियमों के अनुसार भी चुना जाना चाहिए। यह उच्च-गुणवत्ता और जलरोधी सामग्री से बना होना चाहिए, सीम को टेप किया जाता है।
वाटरप्रूफ इंडेक्स (PU) पर ध्यान दें। डेमी-सीज़न ट्रिप के लिए, 3000 से अधिक इंडेक्स वाले टेंट का उपयोग करना बेहतर होता है। सस्ते मॉडल में आमतौर पर PU 1500 होता है। वे लंबी और भारी बारिश के दौरान बहुत जल्दी भीग जाते हैं।
स्लीपिंग बैग कई वैरायटी में आते हैं। गर्मी की छुट्टियों के लिए और एक बड़ी कंपनी के लिए, बैग - कंबल बेहतर हैं। ज़िप को खोलकर, आप एक विस्तृत कंबल प्राप्त कर सकते हैं जो कई लोगों को कवर करेगा।
यह आपको अपने साथ कम स्लीपिंग बैग ले जाने की अनुमति देगा, जिससे भार में आसानी होगी। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो यह आसानी से पिकनिक गलीचा या कंबल को बदल सकता है।
गर्म गर्मी के दिनों में यात्रा की योजना बनाते समय, आप अपने साथ एक शामियाना ले जा सकते हैं - एक तम्बू। यह धूप और हवा से रक्षा करेगा, और पड़ावों को और अधिक आरामदायक बना देगा।
भोजन और रसोई के बर्तन
लंबी पैदल यात्रा की योजना बनाते समय खाना बनाना सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। आप आग का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने बैकपैक में जलरोधक सामग्री या लाइटर में पैक किए गए मैचों को रखना होगा। अलग-अलग जगहों पर आग लगाने वालों को लगाने की सलाह दी जाती है।
की तैयारी के लिए सुरक्षित जगहआग के लिए फावड़े की आवश्यकता हो सकती है। एक उत्कृष्ट सहायक लंबी पैदल यात्रा या तह चाकू के लिए देखा जाने वाला पॉकेट चेन होगा। बड़ी कंपनीपर्यटक अपने साथ कुल्हाड़ी ले जा सकते हैं। उन जगहों पर जाना जहां जलाऊ लकड़ी खोजने में समस्या होगी, गैस बर्नर लेना बेहतर है। ईंधन भरने के लिए गैस सिलेंडर मत भूलना।
व्यंजनों से आपको निश्चित रूप से लेना चाहिए:
- कलछी या छोटी बाल्टी।
- धातु का मग, कटोरा और कटलरी।
- 4 से अधिक लोगों की कंपनी के लिए एक पैन पर्याप्त है। ऐसे मॉडल हैं जिनमें ढक्कन को कटोरे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- काटने का बोर्ड।
- डिस्पोजेबल प्लास्टिक के बर्तनों का एक सेट। ये वजन में हल्के होते हैं।
इसके अलावा, आपको निश्चित रूप से नैपकिन, कचरा बैग, जीवाणुरोधी स्प्रे की आवश्यकता होगी। पीने के पानी को आपके भोजन की टोकरी का बड़ा हिस्सा बनाना चाहिए, खासकर यदि आप गर्मियों में लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों।
यदि आप खराब होने वाले उत्पाद लेते हैं, तो कूलर बैग का उपयोग करें, लेकिन उन्हें मना करना बेहतर है। उत्पादों के सामान्य लंबी पैदल यात्रा सेट में शामिल हैं: डिब्बाबंद भोजन, अनाज, सब्जियां, फास्ट फूड, नमक, मसाले, चाय, जड़ी-बूटियां।
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प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे पैक करें
प्रकृति में बस्तियों से दूर रहकर किसी भी परेशानी के लिए तैयार रहना चाहिए। पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट एक अनिवार्य घटक है। इसकी संरचना यात्रा पर बिताए गए समय, समूह के सदस्यों के बीच कुछ स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति पर निर्भर करेगी।
प्राथमिक चिकित्सा किट एकत्र करते समय, निम्नलिखित नियमों पर विचार करें:
- चोट, मोच, कट और अव्यवस्था अक्सर होती है। 2-3 चोटों के आधार पर कीटाणुनाशक और ड्रेसिंग ली जानी चाहिए।
- शर्बत में लिया जाना चाहिए अधिकअन्य दवाओं की तुलना में। प्रति व्यक्ति लगभग 1 पैक।
- एक निर्दिष्ट समाप्ति तिथि के साथ दर्द निवारक, एंटीहिस्टामाइन।
- कीड़े के काटने के उपाय।
- व्यक्तिगत दवाएं जिन्हें डॉक्टर द्वारा उनके पर्यटकों में से एक को निर्धारित किया जाना चाहिए।
- जलने के लिए सनस्क्रीन और मलहम।
प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए, विभिन्न डिब्बों के साथ एक कंटेनर चुनना बेहतर होता है। वाटरप्रूफ सामग्री में पैक करें।
विशेष रूप से, के बारे में यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे पैक करेंयह पढ़ो:
यात्रा बैग को एक साथ रखना इतना मुश्किल नहीं है। आपको केवल आवश्यक न्यूनतम चीजों की अग्रिम रूप से एक सूची बनाने की आवश्यकता है जो आप वृद्धि के बिना नहीं कर सकते।
महत्वपूर्ण:संबंधित सामग्री ब्लॉक में अतिरिक्त सामग्री पर ध्यान दें!
पर्यटकों के बैग में सामान पैक करना इतना आसान नहीं है, खासकर शुरुआत के लिए। यह आवश्यक है कि आप न केवल अपने साथ अपनी जरूरत की हर चीज ले जाएं, अनुशंसित अधिकतम वजन के भीतर रखें, बल्कि अपने बैकपैक में सब कुछ ठीक से व्यवस्थित करें ताकि आपके कंधों और पीठ पर भार समान रूप से वितरित हो।
यात्रा की पूर्व संध्या पर सबसे पहले आवश्यक चीजों की एक सूची बनाना है और सूची में सभी वस्तुओं की सावधानीपूर्वक जांच करना है ताकि अखंडता, ताकत और आवश्यकताओं के अनुपालन के लिए। उदाहरण के लिए, एक रेनकोट को वास्तव में बारिश से बचाना चाहिए और टिकाऊ होना चाहिए।
यात्रा के लिए चीजों की सूची
यदि आप वसंत और पतझड़ के बीच एक छोटी सी बढ़ोतरी पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो आप मोटे तौर पर 25 जरूरी चीजों की इस सूची का उल्लेख कर सकते हैं:
1. रेन कवर के साथ आरामदायक और विशाल बैकपैक।
2. उपयुक्त तापमान व्यवस्था के साथ स्लीपिंग बैग। आदर्श रूप से एक संपीड़न बैग के साथ।
3. पर्यटक गलीचा (करेमैट, फोम)।
4. रेनकोट।
5. निविड़ अंधकार तम्बू (या 3-4 लोगों के समूह के लिए 1 टुकड़ा)।
6. लंबी पैदल यात्रा के जूते। अधिमानतः ट्रेकिंग, नया नहीं, मजबूत और गैर-पर्ची।
7. जूतों की अतिरिक्त जोड़ी।
8. फोर्ड क्रॉसिंग के मामले में और शिविर के लिए स्लेट।
9. पतलून के 2 जोड़े।
10. 2 स्वेटर या एक स्वेटर।
11. थर्मल अंडरवियर।
12. 2-3 टी-शर्ट।
13. ठंड के मौसम में विंडप्रूफ जैकेट।
14. स्नान सूट सहित गर्म मौसम के लिए शॉर्ट्स।
15. हेडवियर (बफ, बंदना, टोपी, टोपी)।
16. एक मामले के साथ धूप का चश्मा।
17. कई सेट अंडरवियर।
18. 2 जोड़े गर्म मोज़े, एचबी के 3-4 जोड़े।
19. व्यक्तिगत बर्तन (मग, कटोरा, चम्मच और तह चाकू)।
20. व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद (कागज, गीले पोंछे, टूथपेस्टसाबुन, आदि)।
21. छोटा तौलिया।
22. व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट, जिसमें लोचदार पट्टियाँ, कीट विकर्षक और सनस्क्रीन शामिल हैं।
23. टॉर्च, कम्पास, माचिस।
24. होबा (फोम सीट)।
25. कचरा बैग।
आपको पासपोर्ट, चिकित्सा नीति, टिक बीमा, धन की भी आवश्यकता हो सकती है।
उत्पाद इस सूची में शामिल नहीं हैं, क्योंकि इस समस्या का समाधान समूह के साथ व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। लेकिन बैकपैक पैक करने की युक्तियों में, मैं उन्हें ध्यान में रखूंगा।
यात्रा बैग में चीजों को कैसे पैक करें
सूची संकलित होने के बाद, सभी चीजें एकत्र की जाती हैं और बैकपैक में "निकासी" के लिए तैयार होती हैं, सब कुछ सही ढंग से और सक्षम रूप से पैक किया जाना चाहिए। सबसे पहले, वजन के आधार पर सभी चीजों को फर्श पर बिछाएं।
कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में सबसे भारी चीजों को पीठ के करीब रखना होगा। तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बेहतर ढंग से वितरित किया जाएगा। यदि आप चट्टानी इलाके में लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो अपने सबसे भारी सामान को अपने कूल्हों के आसपास पैक करें। अपने बैकपैक के नीचे सभी भारी सामान रखें, जैसे स्लीपिंग बैग।
बैकपैक के मुख्य डिब्बे में आपको भोजन, व्यंजन, जूते रखने चाहिए। अगर बैकपैक पर स्ट्रैप हैं तो टेंट, करीम, ट्रेकिंग स्टिक बाहर ही लगानी चाहिए। नरम बैकपैक हैं जो अपना आकार नहीं रखते हैं। फिर गलीचे को बैकपैक की परिधि के अंदर, अंदर रखना बेहतर होता है, ताकि वह कठोर हो जाए। स्लीपिंग बैग को बैकपैक के बिल्कुल नीचे रखना बेहतर होता है।
सबसे पहले, आपको पहली रात तक इसकी आवश्यकता नहीं होगी, और दूसरी बात, ताकि आप तुरंत शेष खाली स्थान का आकलन कर सकें।
पीठ के नीचे कपड़े या कुछ मुलायम रखना बेहतर होता है। हो सके तो अपने कपड़ों की व्यवस्था करें ताकि बैकपैक की पूरी दीवार जो आपकी पीठ के संपर्क में हो, ठोस न हो।
जिन चीजों की बार-बार आवश्यकता होगी, जैसे व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद, व्यंजन, एक स्थान पर रखना, एक छोटे बैग या एक तंग बैग में। उन्हें बाहरी डिब्बे में या कहीं पास में रख दें ताकि आप उन्हें किसी भी समय प्राप्त कर सकें।
सब कुछ बहुत कसकर बिछाएं, कोई अंतराल न छोड़ें। यदि आपके पास बर्तन, बाल्टी आदि है तो अपनी चीजों को पैक करते समय विशेष रूप से सावधान रहें। सभी छोटी-छोटी चीजें जो हाथ में होनी चाहिए उन्हें अपनी जेब में रखें। बाहरी जेबों में एक टॉर्च, माचिस, एक नक्शा, एक रेनकोट, एक प्राथमिक चिकित्सा किट, कीट विकर्षक और सनस्क्रीन भी पास में रखना चाहिए।
पीने के पानी के लिए एक कंटेनर पर विचार करें। इसे बैकपैक से जोड़ा जा सकता है। उपयुक्त प्लास्टिक की बोतलया एक हल्का फ्लास्क। यह भी सोचें कि आप कैमरा कहां लगाएंगे।
सामान्य नियम
सड़क पर उतरने से पहले, निम्नलिखित के लिए अपना बैकपैक जांचें:- बैकपैक का वजन आपके वजन के 1/3 से अधिक नहीं होना चाहिए।
- बैकपैक को विकृतियों के बिना इकट्ठा किया जाना चाहिए।
- बैकपैक सिर से ऊंचा नहीं होना चाहिए।
- यदि सब कुछ फिट नहीं होता है, तो सबसे अनावश्यक चीजों को घर पर छोड़ दें या भारी कपड़ों को क्लिंग फिल्म या एक संपीड़न बैग में लपेटकर टैंप करने का प्रयास करें।
- कंधे की पट्टियों और कमर बेल्ट की लंबाई और स्थिति को समायोजित करें।
यहां आपने एक बैकपैक एकत्र किया है, अब इसे पहले अपने कूल्हे पर रखें। यदि कुछ भी नहीं दबाता है, कोई विकृति नहीं है, झुकते समय गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में कोई बदलाव नहीं होता है, कमर बेल्ट को बांधते समय आपके लिए सांस लेना आसान होता है, तो आपने एक अनुभवी यात्री की तरह एक बैकपैक इकट्ठा किया है।
अच्छा मौसम और शानदार अनुभव!
यदि आप एक लंबी यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो आपको भोजन, पानी और जीवित रहने के लिए आवश्यक अन्य चीजों के साथ एक बैकपैक लाना होगा। अपने गियर को अपने बैकपैक में डालने के बजाय, योजना बनाने के लिए समय निकालें कि क्या रखा जाए। इस तरह, आपका बैकपैक ठीक से भरा हुआ है और आप आसानी से अपनी यात्रा के लिए आवश्यक चीज़ों तक पहुँच सकते हैं। अपना बैकपैक पैक करना कुछ खास नहीं लग सकता है, लेकिन यह एक ऐसा काम है जो एक शानदार से एक असहज वृद्धि को अलग करेगा।
यात्रा के लिए आपको क्या पैक करने की आवश्यकता है?
जब लंबी पैदल यात्रा की बात आती है, तो आप केवल अपने साथ जरूरी चीजें ले जाना चाहेंगे। आपका कैमरा, मैगज़ीन और पसंदीदा तकिया लाना आकर्षक हो सकता है, लेकिन अनावश्यक अतिरिक्त आपको नीचे खींच लेंगे। अपनी यात्रा के लिए केवल उतना ही इकट्ठा करें जितना आपको चाहिए। यह पता लगाने के लिए शोध करें कि आप जिस विशिष्ट वृद्धि पर जा रहे हैं, उसके लिए क्या पैक करना है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि वृद्धि कितनी कठिन होगी, प्रकृति में आप कितनी रातें सोएंगे, और मौसम।
ठहरने के क्षेत्र और वर्ष के समय के आधार पर वृद्धि पर आवश्यक चीजों की इष्टतम सूची पूरी की जाती है।
कुछ न भूलने के लिए और बहुत अधिक लाभ न पाने के लिए यात्रा के लिए चीजों की एक सूची बनाएं। जैसे ही आप बैकपैक पूरा करते हैं, सूची में मुड़ी हुई चीजों को चिह्नित करें।
- सबसे हल्के गियर पर पैसा खर्च करने पर विचार करें, खासकर यदि आप लंबी बढ़ोतरी पर जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको लेने की आवश्यकता है सोने का थैला, आप एक बड़ा, भारी बैग लेने के बजाय केवल कुछ किलोग्राम वजन का एक बहुत हल्का और कॉम्पैक्ट बैग खरीद सकते हैं जो बहुत अधिक जगह लेगा और आपको नीचे खींच लेगा। यदि आप वजन के बारे में चिंतित हैं, तो किसी भी प्रकार की लंबी पैदल यात्रा या पर्वतारोहण गियर का हल्का संस्करण है।
- अपने बैकपैक की सुरक्षा के लिए एक केस लें।यह एक आसान और हल्का सामान है जो बारिश या बर्फ के कारण आपके बैकपैक को गीला होने से बचा सकता है। यह एक कवर है जो खराब मौसम में बैकपैक के ऊपर लगा होता है। जब बारिश नहीं हो रही हो या बर्फ़बारी नहीं हो रही हो, तो कवर छोटा और इतना हल्का होता है कि यह आपके पैक के ऊपर से चिपक जाता है ताकि ज़रूरत पड़ने पर आप इसे आसानी से ढूंढ सकें।
- आप जहां भी कर सकते हैं काट लें। मूसली के डिब्बे लेने के बजाय, उन्हें डिब्बे से बाहर निकालें और प्लास्टिक की थैली में ले जाएं। भारी कैमरा लेने के बजाय, अपने मोबाइल डिवाइस के कैमरे से शूट करें। कुछ लोग तो अपने टूथब्रश के हैंडल को काटकर और कंघी को आधा तोड़कर भी काटते हैं।
लंबी पैदल यात्रा (वसंत, ग्रीष्म, शरद ऋतु) के लिए आवश्यक चीजों की सूची:
| बैग; | हेडवियर (टोपी / पनामा टोपी, टोपी); | |
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वजन के आधार पर शेयरों को छाँटें
आप जो कुछ भी लेते हैं उसे बाहर रखें और वस्तुओं के वजन से ढेर में व्यवस्थित करें। भारी वस्तुओं, मध्यम वजन की वस्तुओं और छोटी वस्तुओं के लिए एक स्टैक नामित करें। ऐसा संगठन सब कुछ सही ढंग से पैक करने में मदद करेगा ताकि यात्रा यथासंभव आरामदायक हो।
- हल्की वस्तुओं में एक स्लीपिंग बैग, हल्के कपड़े और रात के लिए अन्य हल्के सामान शामिल हैं।
- मध्यम वस्तुओं में भारी कपड़े, प्राथमिक चिकित्सा किट और हल्के खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
- भारी वस्तुएं भारी खाद्य पदार्थ, खाना पकाने के बर्तन, पानी, एक टॉर्च और भारी उपकरण हैं।
जहां संभव हो, सुरक्षित आइटम।जितना संभव हो सके अंतरिक्ष को अधिकतम करना और वजन को केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। सुरक्षित आइटम उन्हें पूरे बैकपैक में स्वतंत्र रूप से यात्रा करने से रोकेंगे। यदि आप अतिरिक्त रिक्त स्थान के लिए ढीला-पैक करने के लिए समय निकालते हैं तो आपका बैकपैक बेहतर व्यवस्थित और अच्छी तरह से भारित होगा।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक छोटा बर्तन है, तो उसे पैक करने से पहले भर दें। इसे भोजन से भरें, या वहाँ अतिरिक्त जुराबें रखें। जितना हो सके अंतरिक्ष के हर कोने को बड़ा करें।
- छोटी-छोटी चीजें जो आप एक ही समय में उपयोग करते हैं, एक ही स्थान पर रखें। उदाहरण के लिए, अपने सभी प्रसाधनों को एक साथ रखने के लिए एक हल्के बैग में पैक करें।
- बहुत अधिक जगह लेने वाली वस्तुओं को खत्म करने का यह एक अच्छा अवसर है। यदि आपके पास कोई ऐसा आइटम है जिसे आप आसानी से दूसरों के साथ पैक नहीं कर सकते क्योंकि यह एक अजीब आकार है या अनम्य सामग्री से बना है, तो आप इसे रखना चाह सकते हैं।
कोई भी एथलीट अपने निर्णयों में स्पष्ट होता है: गुरुत्वाकर्षण का केंद्र जितना कम होगा, आप उतने ही स्थिर होंगे। इसलिए, सभी भारी चीजें बैकपैक के नीचे स्थित होती हैं, और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र एक बड़े आगे के झुकाव से नियंत्रित होता है। एक तरफ, यह सच है, लेकिन जितना अधिक आप आगे झुकते हैं, उतना ही आप डायाफ्राम को दबाते हैं - कम ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है।
इसलिए, यदि आपके पास गंभीर बाधाओं के बिना लंबी सैर है, तो भारी चीजें ऊपर रखें और शरीर के हल्के झुकाव के कारण आपके लिए सांस लेना आसान हो जाएगा।
यदि आप रॉक टॉप और विंडब्रेक को पार करने की योजना बनाते हैं, तो अधिक स्थिरता के लिए नीचे की ओर भारी चीजें रखें। और नियमित विराम के साथ अपनी श्वास को बहाल करें।
हाइक के लिए बैकपैक को ठीक से कैसे पैक करें?
अपने हाइकिंग बैकपैक को पैक करते समय, उसके अंदर एक मोटा प्लास्टिक बैग रखें, जो यात्रा के दौरान बरसात के मौसम में सामग्री को गीला होने से बचाए रखेगा। चीजों को पैक करते समय, उन्हें सभी रिक्तियों में सावधानी से पैक करें।
सबसे अच्छा तरीकाअपनी पीठ को स्वस्थ रखें - वजन वितरित करें ताकि सबसे हल्की चीजें नीचे हों, कंधे के ब्लेड के बीच केंद्र में सबसे भारी, और मध्यम वाले चारों ओर टक गए हों। सबसे भारी चीजों को पीठ के करीब पैक करें, लेकिन बैकपैक के नीचे नहीं, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पर्यटक के शरीर से दूर नहीं जाना चाहिए। अन्यथा, आपको संतुलन बनाए रखते हुए लगातार आगे झुकना होगा।
नीचे, कमर बेल्ट के करीब, सबसे भारी माध्यमिक आवश्यकता डालें।
भारी वस्तुओं को पहले ढेर करने से आपकी पीठ पर बहुत अधिक दबाव पड़ेगा। ऊपरी रीढ़ के साथ भारी वस्तुओं को पैक करने से गियर का भार कूल्हों पर पड़ता है, जहां वे चोट का कारण बन सकते हैं।
- यदि आप रात भर कैंपिंग कर रहे हैं, तो पहले अपना स्लीपिंग बैग और अन्य हल्की नींद की चीजें नीचे रख दें। शीर्ष पर, कपड़े बदलने, अतिरिक्त मोज़े, अतिरिक्त दस्ताने आदि को मोड़ें।
- सबसे भारी सामान इकट्ठा करें: पानी, एक टॉर्च, भारी खाना पकाने की सामग्री, और इसी तरह। उन्हें पीठ के करीब कंधे के ब्लेड के बीच केंद्रित होना चाहिए।
- फिर मध्यम वजन की खाना पकाने की सामग्री, खाद्य आपूर्ति, एक प्राथमिक चिकित्सा किट, और अन्य मध्यम वजन की वस्तुओं को स्टोर करें ताकि वे अन्य वस्तुओं को घेर लें और बैकपैक को स्थिर बना दें।
चीजों का वजन निम्नानुसार वितरित किया जाता है:
- भारी को पीठ के करीब रखें;
- कम से कम वजन वाली चीजों को सबसे ऊपर रखें;
- मार्ग पर आवश्यक चीजें (उदाहरण के लिए, एक रेनकोट) बैकपैक के विशेष विभागों में रखी जाती हैं।
टिप्पणी,ताकि जो वस्तुएँ बैकपैक में सही ढंग से न लेटें, वे पीठ पर टिकी न हों, जिससे असुविधा हो और दर्द.
जब आप चलते हैं तो उन्हें हिलने से बचाने के लिए लचीली वस्तुओं जैसे टारप या कपड़ों को भारी वस्तुओं के चारों ओर लपेटें।
बैकपैक सिर से ऊंचा नहीं होना चाहिए, नहीं तो उतरते समय संतुलन बिगड़ जाता है।
जरूरी सामान उपलब्ध रखें।इससे पहले कि आप अपना बैकपैक पैक करें, यह निर्धारित करें कि आपको सड़क पर व्यवस्थित रूप से किन चीजों की आवश्यकता होगी, और आपको केवल पार्किंग में क्या चाहिए।
हम पहले को उन जगहों पर रखते हैं जहां लगातार परिचालन पहुंच (जेब, वाल्व, बैकपैक का ऊपरी हिस्सा, आदि) है, दूसरा हम दुर्गम क्षेत्रों में गोता लगाते हैं। मुख्य बात यह है कि चलते समय अपने हाथों को मुक्त रखें, भले ही इसके लिए आपको बैकपैक के संतुलन को आंशिक रूप से त्यागना पड़े।
ऐसी कई चीजें हैं जो हाथ में होनी चाहिए, इसलिए भले ही वे हल्की हों, वे ऊपर या बाहरी जेब में होनी चाहिए। आप खाना और पानी हाथ में रखना चाहेंगे, साथ ही एक नक्शा, जीपीएस, एक टॉर्च, और कुछ प्राथमिक चिकित्सा आइटम जिनकी आपको आवश्यकता होगी। इन वस्तुओं को बड़े करीने से व्यवस्थित करें ताकि आप जान सकें कि जब आपको उनकी आवश्यकता हो तो वे कहाँ हैं।
- सड़क पर कुछ दिनों के बाद, आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि क्या पहुँचा जाना चाहिए और क्या नहीं। चलते-फिरते अपने बैकपैक को व्यवस्थित करें ताकि यह यथासंभव सुविधाजनक और आराम से पैक किया जा सके।
बाहरी वस्तुओं को संलग्न करें।अगर आपकी एक्सेसरी आपके बैकपैक में फिट नहीं होती है, तो आप इसे अपने बैकपैक के ऊपर, नीचे या साइड में अटैच करके बाहर से लटका सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने बैकपैक के शीर्ष पर टेंट के खूंटे लगा सकते हैं, या किनारे पर पानी की बोतल लटका सकते हैं। यदि आप बाहरी आइटम माउंट का चयन कर रहे हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखें:
- जितना हो सके बाहर की ओर कम से कम आइटम अटैच करें। जितना हो सके उतना पैक करना सबसे अच्छा है, क्योंकि एक बार जब आप हाइक पर होते हैं, तो आप पेड़ों और अन्य बाधाओं पर अपने गियर को रोक सकते हैं। यदि उन्हें रखा जाता है, तो चलना अधिक आरामदायक होता है।
- वजन वितरण के नियमों का पालन करें। उदाहरण के लिए, अपने पैक के शीर्ष पर नीचे की बजाय एक भारी तम्बू या चलने वाले डंडे संलग्न करें।
अपना बैकपैक ऊपर खींचें और पट्टियों को अंदर की ओर कसें आरामदायक स्थिति. यह देखने के लिए घूमें कि बैकपैक पहनना कैसा है। यदि आप घूमने में सहज महसूस करते हैं और आपका पैक तंग और सुरक्षित महसूस करता है, तो आप जाने के लिए अच्छे हैं।
- अगर आपको लगता है कि चीजें ढीली हैं, तो अपना बैकपैक हटा दें और इसे पैक करें ताकि यह अधिक कॉम्पैक्ट और स्थिर हो, फिर पुनः प्रयास करें।
- यदि पैक अस्थिर लगता है, तो इसे उतार दें और इसे पैक करें ताकि भारी वस्तुएं आपके कंधे के ब्लेड के बीच और आपकी रीढ़ के ठीक विपरीत हों। वे शायद पिछले पैकेज में बहुत अधिक थे।
- यदि आप असंतुलित महसूस करते हैं, तो इसे दोबारा पैक करें और वजन को दोनों तरफ समान रूप से वितरित करने का प्रयास करें।
- यदि यह बहुत भारी है, तो सोचें कि आप क्या कर सकते हैं। यदि आप एक समूह के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो पता करें कि क्या किसी और के लिए आपका कुछ भार उठाने के लिए जगह है।
और याद रखें कि बैकपैक का वजन आपके वजन के 30% से अधिक नहीं होना चाहिए, और नरम बैकपैक्स के लिए जिसमें लोड को ठीक से वितरित करना मुश्किल है, यह सीमा 15% है।
बैकपैक कैसे ले जाएं?
बैकपैक को उठाने या हिलाने के लिए, उसे क्लैप फ्लैप या ढक्कन से न पकड़ें। बैकपैक के फ्लैप को खींचने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, इसलिए 50% मामलों में यह बंद हो जाएगा।
बैकपैक ले जाने के लिए कंधे की पट्टियों या एक हैंडल का उपयोग किया जाता है।
बैकपैक कैसे लगाएं?
एक अनुभवी पर्यटक के बैकपैक का वजन बहुत अधिक होता है, इसलिए इसे एक गति में अपनी पीठ पर फेंकने की अनुशंसा नहीं की जाती है: आप अपने स्वास्थ्य को कम करने (अपनी पीठ को चोट पहुंचाने, संतुलन खोने) और बैकपैक को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं (बैकपैक की पट्टियाँ फटी हुई हैं)।
बैकपैक को एकमात्र सही तरीके से रखा गया है: पट्टियाँ या हैंडल लेते हुए, इसे घुटने पर मुड़े हुए पैर की जांघ पर रखें। बारी-बारी से अपने हाथों को कंधे की पट्टियों में खिसकाएं, ठीक से समायोजित बैकपैक के नीचे रेंगते हुए।
बैकपैक कैसे लगाएं और एडजस्ट करें
बैकपैक समायोजन
अच्छा दिखने वाला यात्रा बैकपैक चुनने के बाद, यह जांचना एक अच्छा विचार है कि यह आपके कंधों पर कैसे बैठता है और यह सीखें कि आपके लिए इसके निलंबन को कैसे समायोजित किया जाए। सरल नियम याद रखें:
1) यदि बैकपैक अब असहज है, तो यह हाइक पर और भी बुरा होगा।
2) आपको एक भरा हुआ बैकपैक सेट करना होगा (कम से कम एक गलीचा डालें) और एक सभ्य भार के साथ, पीठ पर इसके व्यवहार का मूल्यांकन करने का एकमात्र तरीका है।
3) निलंबन समायोजन नीचे से ऊपर की ओर किया जाता है!
आपको भरे हुए भार के साथ बैकपैक को समायोजित करने की आवश्यकता है। बैकपैक की सभी पट्टियों को ढीला करें, इसे लगाएं और समायोजन के साथ आगे बढ़ें:
- बेल्ट बांधें और कस लें।बेल्ट को कार्गो बेल्ट कहा जाता है क्योंकि यह बैकपैक के आधे वजन तक ले जाती है। उसे अपने कूल्हों पर झुकना चाहिए ताकि श्रोणि की हड्डियों के उभरे हुए सिरे लगभग बेल्ट के पंखों के बीच में हों। बेल्ट को कसकर पर्याप्त रूप से कसना आवश्यक है ताकि यह भार धारण करे, लेकिन सांस लेने और गति में हस्तक्षेप न करे।
इसलिए, थोड़ा आगे की ओर झुकें ताकि बैकपैक आपकी पीठ पर स्वतंत्र रूप से टिका रहे। बेल्ट को अतिरिक्त भार नहीं मिलता है, क्योंकि यह आसानी से आवश्यक आकार तक कड़ा हो जाता है। श्रोणि की हड्डियों पर बेल्ट के माध्यम से वजन कैसे वितरित किया जाता है, यह महसूस करने के लिए सीधा करें। कूल्हे की हड्डियाँ बैकपैक की बेल्ट के मध्य भाग पर कब्जा कर लेती हैं।
यह अलग तरह से निकला, फिट को पूरा करने के बाद, निलंबन प्रणाली को समायोजित करें - वह स्थान जहां कंधे की पट्टियाँ जुड़ी होती हैं, पर्यटक की वृद्धि और उसके रंग के अनुसार; - कंधे की पट्टियों को ऊपर खींचो. पूरी सतह पर कंधों पर आराम से फिट होने पर, उन्हें अत्यधिक कड़ा नहीं किया जाना चाहिए। भार का भार बेल्ट से कंधों तक जाता है - इससे ओवरस्ट्रेन होता है और रीढ़ की हड्डी में चोट लगती है। बैकपैक की पट्टियों के तनाव को समायोजित करें ताकि भार को कंधों और बेल्ट पर समान रूप से वितरित किया जा सके;
- फिर पट्टियों से बैकपैक के कोनों तक जाने वाले टेपों को कस लें, ताकि वजन कमोबेश समान रूप से पट्टियों और बेल्ट के बीच वितरित किया जाए। बैकपैक के साथ स्ट्रैप का जंक्शन लगभग कंधे के ब्लेड के बीच में होना चाहिए।
- बैकपैक के समायोजन पट्टियों को कस लेंबैग के शीर्ष को पीछे की ओर ले जाने के लिए। हल करना निचले हिस्सेएक अतिरिक्त कंधे का पट्टा बकसुआ के साथ कॉलरबोन क्षेत्र में समायोजन पट्टियाँ। कंधे की पट्टियों के ढीले फिट होने से बचते हुए, समायोजन पट्टियों को अधिक न कसें;
- साइड ब्रेस ऊपर खींचोताकि बेल्ट श्रोणि में दोनों तरफ से अपनी पूरी परिधि के साथ समान रूप से फिट हो जाए;
- छाती का पट्टा बांधें, बैकपैक और शरीर के बीच एक मजबूत संबंध प्रदान करना।
- अंततः ऊपरी कंधे की पट्टियों को कस लेंऐसी स्थिति में जहां
महसूस किया कि बैकपैक आगे और पीछे दोलन करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें और पुरुष रेखाओं को न कसें, अन्यथा यह बहुत असहज होगा - पट्टियों पर भार पूरे कंधे पर नहीं, बल्कि केवल कंधे के सामने - कॉलरबोन पर वितरित किया जाएगा। ऐसा लगता है कि आपको अपने ही बैग पर सूली पर चढ़ा दिया गया है, और वजन बेल्ट के साथ हार्नेस का उपयोग करने का पूरा बिंदु खो गया है। अगर फिर भी ऐसा होता है, तो निकालने में आलस न करें यात्रा बैकपैक, ब्रेसिज़ जारी करें और उन्हें फिर से समायोजित करें।
सभी क्रियाएं समान रूप से दाईं और बाईं ओर की जाती हैं। उपयोग के लिए तैयार किए गए बैकपैक की पट्टियाँ समान लंबाई की होती हैं।
हाइक के लिए बैकपैक कैसे चुनें?
बैकपैक उपकरण के उन टुकड़ों में से एक है जिसे आप बिना किसी यात्रा के नहीं कर सकते। आधुनिक तकनीकों ने आराम बढ़ाया है और बैकपैक्स की तकनीकी विशेषताओं में सुधार किया है।
जब आप कैंपिंग के लिए जाते हैं, तो अपनी पीठ पर सबसे हल्का पैक रखने की सराहना करें। सबसे छोटा और हल्का बैकपैक चुनें जो आप पा सकते हैं जो आपकी यात्रा के लिए आवश्यक सभी आपूर्ति में फिट होगा। यदि आप केवल एक लंबी दिन की वृद्धि पर जा रहे हैं, तो आप एक छोटे बैकपैक के साथ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन रात भर की यात्रा के लिए, आपको एक बैकपैक की आवश्यकता होगी जो आपके स्लीपिंग गियर को पकड़ सके, जैसे स्लीपिंग बैग और टेंट, और पर्याप्त अतिरिक्त भोजनऔर पानी।
- बैकपैक की क्षमता लीटर में मापी जाती है, और आप बिक्री पर बैकपैक देखेंगे जो 25 और 90 लीटर के बीच कहीं भी हो सकते हैं। लंबी पैदल यात्रा के एक दिन के लिए औसत बैकपैक क्षमता 25 से 40 लीटर है, और औसत पांच दिनों या उससे अधिक की बढ़ोतरी के लिए है 65 से 90 है।
- यात्रा की लंबाई के अलावा, बैकपैक के आकार का चयन करते समय एक अन्य चर को ध्यान में रखा जाता है, वह वर्ष का समय है जब आप यात्रा करेंगे। पर सर्दियों के महीनेआपको लंबी पैदल यात्रा के लिए एक बड़े बैकपैक की आवश्यकता होगी जिसके लिए आपको भारी कपड़े और अन्य अतिरिक्त उपकरण ले जाने की आवश्यकता होगी।
- अधिकांश बैकपैक वजन का समर्थन करने में मदद करने के लिए आंतरिक फ्रेम के साथ बनाए जाते हैं, हालांकि आप अभी भी मानक ले जाने के बजाय, सभी परिस्थितियों में बहुत भारी भार उठाने के लिए डिज़ाइन किए गए बाहरी फ्रेम वाले कुछ बैकपैक ढूंढ सकते हैं। स्कूल बैग, इष्टतम आराम के लिए, लंबी पैदल यात्रा के दौरान भार ढोने के लिए विशेष रूप से सिलवाया गया देखें।
बैकपैक्स के प्रकार उनके उद्देश्य पर निर्भर करते हैं:
- लंबी पैदल यात्रा बैकपैक- इसमें एक धातु या धातु-प्लास्टिक फ्रेम होता है, जिसकी बदौलत भार पूरी पीठ पर समान रूप से वितरित होता है। फ्रेम की संरचना मानव रीढ़ की प्राकृतिक वक्रता से मेल खाती है, जो अभियान के दौरान आरामदायक होती है। इस तरह के बैकपैक की मदद से 130 लीटर तक कार्गो ट्रांसफर किया जाता है;
- पर्वतीय पर्यटन के लिए बैकपैकइसमें एक हल्का एल्यूमीनियम फ्रेम है जो बाहरी टूल हैंगर से सुसज्जित है। बैकपैक की अधिकतम क्षमता 80 लीटर तक है;
- साइकल चलाना बैकपैकदो प्रकार हैं - कंधे - छोटी यात्राओं और छोटे भार के लिए, और सामान - साइकिल के ट्रंक पर परिवहन के लिए;
- अभियान बैकपैक्सजटिल लंबी यात्राओं के लिए डिज़ाइन की गई बड़ी मात्रा (कम से कम 80 लीटर) द्वारा प्रतिष्ठित हैं। अभियान के बैकपैक्स का वजन लगभग 2 किलो है। उनके पास कंधे की पट्टियों, कमर और पीठ पर मोटी (कभी-कभी अलग-अलग कठोरता की) परत होती है।
शोल्डर साइकिल बैकपैक्स ने बैक वेंटिलेशन में सुधार किया है, एक वाटरप्रूफ केप प्रदान किया जाता है जो बैग को बारिश और गंदगी से बंद कर देता है। बैकपैक की सतह पर परावर्तक सामग्री से बने आवेषण का उपयोग किया जाता है। कुछ मॉडलों में बाइक हेलमेट बैकपैक अटैचमेंट होता है।
सामान के बैकपैक पैंट के आकार के होते हैं, उन्हें "बाइक पैंट" कहा जाता है। मात्रा - 60 से 80-90 लीटर तक। सिंगल-वॉल्यूम या मल्टी-सेक्शन हैं। पूर्व अधिक चीजों को समायोजित कर सकता है और लंबी यात्राओं के लिए उपयोग किया जाता है, बाद वाला - किसी विशेष यात्रा के लिए सही राशि का चयन किया जाता है।
यात्रा बैग खरीदते समय, निम्नलिखित महत्वपूर्ण विवरणों पर ध्यान दें:
1. वजन बेल्ट (कमर बेल्ट)
एक आधुनिक पर्यटक बैग का एक आवश्यक विवरण। आपको शरीर को बैकपैक के वजन के आवेदन के बिंदुओं को मौलिक रूप से पुनर्वितरित करने की अनुमति देता है। एक सही ढंग से बनाई गई और सटीक रूप से फिट की गई बेल्ट आपको बैकपैक के वजन का 50-60% तक कूल्हों में स्थानांतरित करने की अनुमति देती है, कंधे और रीढ़ के सामने को उतारती है, और पट्टियों के लगाव बिंदु को लगभग स्तर तक कम करती है। कंधे के ब्लेड के बीच में, जबकि पट्टा का सबसे चौड़ा हिस्सा अधिक प्रभावी होगा
कंधे के पिछले हिस्से पर भार वितरित करें, पर्यटक बैकपैक को पीछे की ओर स्पष्ट रूप से ठीक करता है, इसे झूलने से रोकता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से कठिन इलाके में। यह सब मिलकर इसे संभव बनाता है
या तो नाटकीय रूप से इसकी ऊंचाई बढ़ाकर, या समान मात्रा के साथ बैकपैक की मात्रा में वृद्धि करें, इसे चापलूसी करें और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को पीछे के करीब लाएं।
एक पर्यटक बैकपैक की बेल्ट काफी मोटी (8-12 मिमी), मध्यम नरम, आदर्श रूप से - चर कठोरता की पैडिंग होनी चाहिए।
एक सुरक्षित बकसुआ की आवश्यकता है। आप इसे एक हाथ से बिजली की गति से, और किसी भी स्थिति में, अपने आप पर और एक दोस्त पर, दोनों पर खोलने में सक्षम होना चाहिए।
2. बैकपैक जेब
एक उचित न्यूनतम मोर्चे पर एक जेब, फ्लैप पर एक और लंबी वस्तुओं के लिए पक्षों पर एक जोड़ी है।
3. छाती का पट्टा
इसे पर्यटक बैकपैक को पीठ पर ठीक करने में मदद करनी चाहिए - और जिसके साथ, सामान्य रूप से, यह स्कीइंग, साइकलिंग, रोलरब्लाडिंग इत्यादि से मुकाबला करता है। बैकपैक्स। बड़े बैकपैक्स पर, यह पट्टियों को पकड़ना चाहिए, उन्हें कंधों से पक्षों तक गिरने से रोकना चाहिए, और असफल निलंबन प्रोफाइल के लिए आवश्यक है। लेकिन जब अंतःश्वसन पर नियत किया जाता है, तो यह साँस छोड़ने पर काम नहीं करता है, और साँस छोड़ने पर स्थिर होने पर, यह वास्तव में आपको साँस नहीं लेने देता है। एक अच्छी तरह से चुने हुए निलंबन के साथ बैकपैक की आवश्यकता नहीं है।
4. फ्लोटिंग सस्पेंशन
आपको वही यात्रा बैग उन लोगों के लिए फिट करने की अनुमति देता है जो ऊंचाई में काफी भिन्न होते हैं। एक प्रकार का किराये का विकल्प। हालांकि, इस डिजाइन और समग्र रूप से पूरे विचार में गंभीर कमियां हैं:
क) पीठ पर बैकपैक का अपर्याप्त रूप से कठोर निर्धारण;
बी) पीठ पर विवरण की पर्याप्त बड़ी मोटाई - बैकपैक सामान्य डिजाइन की तुलना में पीछे से अधिक दूर है;
ग) अधिक सूक्ष्म क्षण - ऊंचाई में परिवर्तन के साथ, छाती का आयतन आमतौर पर आनुपातिक रूप से बदलता है
कोशिकाएं, जो ऊंचाई में समायोजित होने पर, पट्टियों की लंबाई को बदलना आवश्यक बनाती हैं, जो लगभग असंभव है।
यात्रा के लिए बैकपैक को ठीक से कैसे पैक करें
- आप जो लाइटर लेने जा रहे हैं, उसकी जांच करें। सुनिश्चित करें कि लाइटर में ईंधन है।
- दिशा-निर्देश खोजने के लिए एक नक्शा या कम्पास लें।
- याद रखें, जीवित रहने के लिए आपको अच्छी स्थिति में रहने के लिए एक दिन में 3 लीटर पानी और एक दिन में 2000 कैलोरी की आवश्यकता होगी। अन्वेषण करना वातावरणजिसमें आप जा रहे हैं। जल स्रोत या पौधों से पानी प्राप्त करना आवश्यक हो सकता है, क्योंकि 3 लीटर से अधिक पानी का भंडारण करना मुश्किल होगा और बैकपैक का वजन कम होगा।
- माचिस को भीगने की स्थिति में वाटरप्रूफ पैकेजिंग में लपेटकर स्टोर करें। वाटरप्रूफ पैकेजिंग माचिस को भीगने से बचाती है।
- अपने बैग को अनावश्यक चीजों से न भरें। (उदाहरण के लिए, यदि आप स्लीपिंग बैग लाते हैं, तो थर्मल कंबल न लाएं, या इसके विपरीत)।
- यदि आपके पास तम्बू ले जाने का सम्मान है :), तो इसे कवर से बाहर निकालना अधिक समीचीन है और, बड़े करीने से तह करके, बैग के उसी निचले हिस्से में सब कुछ रखें। कुछ लोग एक तंबू और एक स्लीपिंग बैग को पीछे की ओर रखने की सलाह देते हैं, बैकपैक को फर्श पर रखने के बाद - मुझे इस दृष्टिकोण में थोड़ी सुविधा दिखाई देती है। हम या तो बाहर से चाप लगाते हैं, या उन्हें डालते हैं जहां वे हस्तक्षेप नहीं करते हैं और अतिरिक्त जगह नहीं लेते हैं। स्लिंग के साथ बाहरी रूप से कुछ संलग्न करते समय, मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है - बैकपैक चौड़ा से अधिक ऊंचा होना चाहिए।
- खाद्य पैकेजिंग के लिए सूखे बैग का प्रयोग करें, लेकिन नरम वस्तुओं के लिए नहीं।बैकपैक व्यवस्थित करने के लिए हर्मेटिक बैग एक लोकप्रिय वस्तु है। ये हल्के लेकिन टिकाऊ बैग हैं, जो भोजन को बाकी हिस्सों से अलग रखने के लिए बहुत आसान हैं। बहुत से लोग एक बैग को भोजन से भरते हैं जिसका वे सड़क पर खाने का इरादा नहीं रखते हैं और दूसरा टॉयलेटरीज़ के साथ। आप किसी भी चीज़ को पैक करने के लिए सूखे बैग का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अनुभवी हाइकर्स सूखे बैग में कपड़े नहीं डालते हैं, क्योंकि नरम, लचीली वस्तुओं को भारी, असुविधाजनक वस्तुओं के आसपास पैक करना अधिक होता है। कुशल उपयोगअंतरिक्ष।
- यदि आपको कुछ आकारहीन और बड़े आकार का (उदाहरण के लिए, 5 किलो आलू) खींचना है, तो हम इसे और अधिक कॉम्पैक्ट बनाने का प्रयास करते हैं - एक ही आलू को कई छोटे पैकेजों में सॉर्ट करना अधिक तर्कसंगत होगा।
अपने बैग को हल्का करने के 10 तरीके
कोई भी जागरूक पर्यटक इस बात से अवगत है कि हाइक के लिए बैकपैक की सही पैकिंग (स्टैकिंग) एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार घटना है। अंत में, आपकी अपनी सुविधा की डिग्री इसकी सफलता पर निर्भर करती है, इसलिए मैं "किसी भी तरह" से किनारा करने और स्टाइल करने की सलाह नहीं देता। बेशक, यह पैराशूट नहीं है, लेकिन फिर भी ...
Ru.wikihow.com के अनुसार, Trek-planet.ru
अविस्मरणीय छुट्टी!
जब आप लंबे समय के लिए घर से बाहर निकलने जा रहे हों तो बैकपैक सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं में से एक है। अगर उसकी पसंद असफल नहीं होती है, तो पूरी छंटनी बेकार जा सकती है। इससे बचने के लिए, हम सात प्रमुख बिंदुओं की पेशकश करते हैं, जिन पर आपको बैकपैक चुनते समय ध्यान देना चाहिए।
1. बैकपैक आयाम
एक व्यक्ति सहज रूप से केवल अपने आंकड़े के आयामों को महसूस करता है। यदि बैकपैक इन आयामों से आगे निकल जाता है, तो यह शाखाओं, पेड़ की चड्डी से चिपक जाएगा, और एक तंग जगह में फंस जाएगा। एक सैन्य बैकपैक के मामले में, बैकपैक के खिलाफ अपने सिर को आराम किए बिना प्रवण स्थिति में शूट करने की क्षमता भी महत्वपूर्ण है।
एक बैकपैक पर बंधी एक बड़ी गलीचा? वॉल्यूमेट्रिक साइड पॉकेट, निश्चित रूप से सबसे आवश्यक चीजों से भरा हुआ, आपके सिर के ऊपर एक राइफल बैरल? अपने बैकपैक पर रखो और द्वार के माध्यम से जाने की कोशिश करो। आप जंगल से कैसे आगे बढ़ेंगे?
अगर बैग का डाइमेंशन कंधों और बाजू से आगे नहीं जाता है, तो उसमें सारी चीजें कैसे डालें? आप बैकपैक की मात्रा को गहराई से बढ़ा सकते हैं, लेकिन एक निश्चित सीमा तक। भार गुरुत्वाकर्षण के केंद्र से जितना दूर होगा, वजन की भरपाई के लिए आपको अपनी पीठ की मांसपेशियों को कसने की उतनी ही अधिक आवश्यकता होगी। नतीजतन, हमें इष्टतम आयाम मिलते हैं, कंधों द्वारा ऊंचाई में सीमित और 30-35 सेमी की गहराई।
उदाहरण के लिए, ईमानदार 45 लीटर की मात्रा वाला हमारा T40 बैग कुछ इस तरह दिखता है। यह न केवल T40 के लिए एक विज्ञापन है, बल्कि इसका कारण भी है कि इसे इस तरह क्यों बनाया गया है। यह कोई संयोग नहीं है कि यह हमारे सैन्य ग्राहकों के बीच सबसे लोकप्रिय मॉडल है।
यदि आपका लक्ष्य आपके परिवार, बारबेक्यू और गिटार के साथ दो सप्ताह की बढ़ोतरी है, तो कोई सवाल नहीं है, सबसे अधिक संभावना है कि आपको वास्तव में 120-लीटर बैग की आवश्यकता है। लेकिन आप शायद इस पोस्ट को नहीं पढ़ रहे हैं।
2. बैकपैक की क्षमता
क्या 45 लीटर का बैकपैक इतना छोटा है कि आप उसमें जो कुछ भी डाल सकते हैं, उसके लिए बहुत छोटा है? आइए इसका पता लगाते हैं। सेना को "लोहा" की एक महत्वपूर्ण मात्रा में जगह लेनी चाहिए। शेष मात्रा व्यक्तिगत वस्तुओं, भोजन और पानी में फिट होनी चाहिए। एक सरल प्रश्न: क्या अधिक महत्वपूर्ण है - शांत और सटीक गति, एक प्रवण स्थिति में आपके सिर पर एक टीले की अनुपस्थिति, या ये चीजें जो आपको 100-लीटर ट्रंक ले जाने के लिए मजबूर करती हैं?
अगर पहले, तो अगले प्रश्न: आप राशन कैसे लेते हैं या खाना उठाते हैं, आपको इतना भोजन और पानी क्यों चाहिए? आपने कम से कम पाने के लिए क्या किया है? आपने कॉम्पैक्ट स्लीपिंग बैग पर पैसा क्यों नहीं खर्च किया, अब आपको इतने गर्म स्लीपिंग बैग की आवश्यकता क्यों है? तुम तंबू क्यों ले जा रहे हो? तुम कपड़े के दो सेट क्यों ले जा रहे हो? क्या आपके पास इन सभी सवालों के वैध जवाब हैं?
यदि सेना के पास "लोहे" के कब्जे वाले बैकपैक की लगभग आधी मात्रा है और एक निश्चित कौशल के साथ वे सभी चीजों को 45-50 लीटर में फिट करते हैं, तो नागरिकों के कब्जे में यह मात्रा क्या है? क्या आप सुनिश्चित हैं कि स्टोर में बैग, जो 70-90 लीटर कहता है, वास्तव में 70-90 लीटर रखता है? विपणक खरीदारों की प्राथमिकताओं से अच्छी तरह वाकिफ हैं और कभी-कभी वास्तविकता को अलंकृत करते हैं। बैग के बाहरी आयामों पर ध्यान दें।
3. बैकपैक वजन
आयामों के बारे में बात करना हमेशा भरवां बैकपैक के वजन के बारे में बात करना होता है। पहली आम टिप्पणी: "मेरे बैकपैक का वजन 40-50 किलो है!" इस वाक्यांश के बाद, विभिन्न अपूरणीय चीजें जिन्हें बैकपैक में डालने की आवश्यकता होती है, उन्हें आमतौर पर फिर से सूचीबद्ध किया जाता है।
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक भरे हुए बैकपैक का वजन अचानक 40-50 किलोग्राम हो जाता है। सेना - प्रमुख की आवश्यकताएं, वरिष्ठ "अनुभवी" सहयोगियों का उदाहरण, बहादुर साहस और साधारण झूठ। यदि आप वास्तव में 40-50 किग्रा ले जाते हैं, तो एक पेशेवर (आप एक पेशेवर हैं) के रूप में आप गति और दूरी के आधार पर एक निश्चित वजन ले जाने पर ऊर्जा की लागत की गणना कर सकते हैं (या कम से कम यह जानते हैं कि गणना कैसे करें) यात्रा की। आंखों से नहीं, कैलोरी में। ऊंचाई में अंतर को ध्यान में रखते हुए। स्वाभाविक रूप से, आप, एक पेशेवर के रूप में, योजना बनाते हैं कि आप इन ऊर्जा लागतों की भरपाई कैसे करेंगे।
इसके अलावा, मिशन की योजना बनाते समय, आपके कमांडरों ने आपके द्वारा उठाए जाने वाले वजन को ध्यान में रखा और उस समय को समायोजित किया जिसमें आपको मिशन के स्थान पर रहने की आवश्यकता है, इसे प्रभावी ढंग से काम करने और फिर खाली करने में सक्षम हो। स्वाभाविक रूप से, संभावित अप्रत्याशित जटिलताओं को ध्यान में रखते हुए। क्या यह ऐसे ही कार्य करता है? क्या आपको लगता है कि 30 पर हर्नियेटेड डिस्क ठंडक में इजाफा करती है?
दूसरी आम टिप्पणी बैकपैक के वजन को ही संदर्भित करती है। "आपका बैकपैक बहुत भारी है! मैंने एक 100 लीटर का बैकपैक देखा जिसका वजन 900 ग्राम है!"… एक बड़ा लो कचरे का बैगऔर उस पर पट्टियाँ सिल दें। किसी भी सैन्य-श्रेणी के बैकपैक का वजन दो कारणों से कचरा बैग से अधिक होता है।
पहला: इसके डिजाइनरों ने सोचा कि कैसे एक पावर फ्रेम बनाया जाए जो कंधों से भार को प्रभावी ढंग से हटाकर कूल्हों तक पहुंचाए। विभिन्न कवच, मेहराब, फ्रेम, चालाक बेल्ट और अन्य इंजीनियरिंग समाधान जो तब तक हड़ताली नहीं होते जब तक आप एक चित्रफलक बैकपैक नहीं उठाते। इसमें विश्वसनीयता के लिए आवश्यकताओं को जोड़ें, और आपको फ्रेम, बेल्ट और पट्टियों का एक निश्चित वजन मिलता है, जिसके नीचे आप नीचे नहीं जा सकते। देखें कि मिस्ट्री रैंच और किफारू बैकपैक्स का वजन कितना है। आप नहीं चाहते कि यह पूरी संरचना अलग हो जाए, उदाहरण के लिए, एक कार से जमीन पर एक भरवां बैकपैक गिराने के बाद?
दूसरा: इसके डिजाइनरों ने बैकपैक को कुछ विशेषताओं के साथ समृद्ध करने की कोशिश की जो इसकी कार्यक्षमता में सुधार करेगी। सिले हुए जेब, ज़िप्पर और इसी तरह। उपयोग की कठोर परिस्थितियों के लिए सभी। उत्पाद के वजन को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक कपड़े की मात्रा और घनत्व हैं। उसी समय, सभी उचित निर्माताओं ने 1000D के बजाय 500D कॉर्डुरा का उपयोग करना शुरू कर दिया है, क्योंकि बाद वाला अत्यधिक मजबूत है और इसका वजन लगभग दोगुना है।
क्या बिना ताकत खोए हल्के पदार्थों का उपयोग किया जा सकता है? बेशक, डायनेमा या डायमेंशन प्रोलिएंट जैसी सामग्रियों से बने बैकपैक्स देखें। बस कीमतों को मत देखो।
बैकपैक पर आपको कितने मोल चाहिए? पूरी तरह से चिकने बैग से संतुष्ट हैं? कोई बात नहीं, सभी मोल स्ट्रैप्स को काट दें, इलेक्ट्रॉनिक स्केल को पकड़ें और अपने द्वारा बचाए गए ग्राम का आनंद लें। संदर्भ के लिए: सबसे बड़े T60 कार्गो बैग पर सिल दी गई सभी मोल लाइनों का वजन लगभग 160 (एक सौ साठ) ग्राम है।
अंत में, किलोग्राम में कितना वजन "अनुचित रूप से अधिक" है, और कितना "अभी भी सामान्य" है? यदि आपके सपनों के बैकपैक का वजन 1 किलो है और 30 किलोमीटर के बाद 30 किलो वजन के साथ आपके कंधे और पीठ ठीक हैं और आप समान मात्रा में जाने के लिए तैयार हैं, तो आपको वास्तव में एक अच्छा बैकपैक मिल गया है।
4. बैकपैक फिट
आपको पता नहीं है कि कितने लोग बैकपैक फिट करना नहीं जानते हैं। हमारे वर्कशॉप में आने वाले आधे से ज्यादा लोग यह नहीं जानते कि इसे कैसे करना है। यह दुखद है, क्योंकि भले ही आपके पास $700 का सील बैकपैक हो, फिर भी आप आवश्यकता से अधिक थक जाते हैं और अपनी रीढ़ को चोट पहुँचाते हैं।
कंधे की पट्टियों को आराम दें, कूल्हों पर भार स्थानांतरित करने के लिए बेल्ट को सही जगह पर कस लें और, यदि आवश्यक हो, तो पट्टियों की ऊंचाई को समायोजित करें ताकि वे कंधों के चारों ओर अच्छी तरह से और समान रूप से फिट हो जाएं। इसमें इतना मुश्किल क्या है? आधे से अधिक खरीदारों को यह नहीं पता कि यह कैसे करना है।
हमारी कार्यशाला में, प्रदर्शन बैकपैक्स विशेष रूप से चीजों से भरे होते हैं और उनका वजन लगभग 15 किलोग्राम होता है, ताकि आप एक ऐसे बैकपैक के बीच अंतर महसूस कर सकें जो बेल्ट में सही ढंग से फिट किया गया है और एक जो कि आकृति में समायोजित नहीं है।
5. बेल्ट
बिल्कुल बेल्ट क्यों? यदि पावर फ्रेम (बोलचाल की भाषा में "बैक" के रूप में जाना जाता है) और बैकपैक के बेल्ट को सही ढंग से डिज़ाइन किया गया है, और निलंबन प्रणाली को स्पष्ट रूप से आंकड़े में समायोजित किया गया है, तो लगभग 70 प्रतिशत लोड को पैरों में स्थानांतरित कर दिया जाता है। आईने में देखें और पीठ की मांसपेशियों के आयतन और जांघ की मांसपेशियों के आयतन की तुलना करें। क्या, भोले अहंकार के अलावा, आप अपनी बेल्ट नहीं बांधते हैं?
इस सवाल पर कि अचानक आग लगने की स्थिति में बैकपैक को जल्दी से गिराने के लिए "स्पष्ट लड़के" बेल्ट को जकड़ें नहीं। यह कहना मूर्खता है कि किसी का कुंग फू स्कूल बदतर या बेहतर है। एक अनफ़िल्टर्ड बेल्ट के स्कूल के प्रतिनिधि निश्चित रूप से सही हैं यदि उनकी बात व्यक्तिगत युद्ध के अनुभव द्वारा समर्थित है जिसमें एक अनफ़िल्टर्ड बेल्ट ने उन्हें जीवित रहने में मदद की।
6. आराम
जब सभी अतिरिक्त मोल लाइनों को काट दिया जाता है, तो 1 किलो वजन का एक रेड बैकपैक मिलता है, अतिरिक्त घंटियाँ और सीटी की चर्चा "हवादार शारीरिक" पीठ, एक "बीवर" पूंछ, एक त्वरित रीसेट, और इसी तरह के रूप में की जा सकती है। . वह सब कुछ जो कुख्यात आराम पैदा करता है।
हमारी राय में, आराम तब होता है जब न तो दूसरे पर और न ही पांचवें दिन 35 किलोग्राम का बैकपैक कहीं भी रगड़ता है, और कंधे भार से सुन्न नहीं होते हैं। आराम की बाकी धारणाएँ बस भोली हैं।
असंदिग्ध वायरिंग: एयरमेश मेष कुछ भी हवादार नहीं करता है, यह पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करता है। यह गंदगी भी जमा करता है। किसी प्रकार का वेंटिलेशन तभी संभव है जब शरीर और बैकपैक के बीच खाली जगह हो, न कि नरम स्पंज।
7. व्यर्थ ज्ञान
आप तब तक बहस कर सकते हैं जब तक कि आप संभावित दुश्मन के उपकरणों पर एनएसएन नंबरों के बारे में स्पष्ट न हों। अधिक से अधिक, आपका ज्ञान एक विदेशी गोदाम के एक कर्मचारी के ज्ञान से अधिक होगा जहां यह उपकरण संग्रहीत किया जाता है।
नेटवर्क साझा करें तो बहुत अच्छा होगा निजी अनुभव, किसी तरह या अन्य उपकरण ने टैगा के माध्यम से, पहाड़ों में एक बहु-दिवसीय यात्रा पर व्यवहार किया, न कि घर से काम करने के लिए या सप्ताहांत की यात्रा पर। इंटरनेट पर "विशेषज्ञों" की तस्वीरों का सावधानीपूर्वक अध्ययन आपको व्यक्तिगत रूप से या तो निपुणता या नहीं जोड़ देगा मांसपेशियों, न ही सहनशक्ति। कई इंटरनेट गुरुओं की तुलना में सबसे अच्छे निशानेबाज, नागरिक और सैन्य, हथियार के भौतिक हिस्से में बहुत कम पारंगत हैं। आपको फेसबुक पर कम करने और अपनी फिटनेस पर अधिक समय बिताने से क्या रोक रहा है?
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