Jemné dotyky sú príjemné pre všetkých, dospelých aj deti. Deti, najmä tie nedávno narodené, ich však potrebujú viac ako ostatné. Objímajte a zľahka hladkajte svoje milované bábätko od prvých dní jeho života a keď bude mať mesiac, môžete bábätku začať ľahkú masáž. Všetci pediatri odporúčajú takéto procedúry, pretože sú nielen príjemné, ale aj veľmi užitočné.

Prečo novorodenci potrebujú masáž?

Podľa mnohých vedcov sa bábätká, ktoré dostávajú pravidelné masáže, vyvíjajú oveľa lepšie a rýchlejšie a sú otvorené a spoločenské. U novorodencov ešte nie sú dostatočne vyvinuté zrakové a sluchové receptory, svet viac vnímajú dotykom. Prínosom masáže pre novorodenca je, že pomáha rozvíjať sa emocionálny stav omrvinky a schopnosť vnímať okolitý priestor. Okrem toho sú také postupy v dobrom zmysle prevencia mnohých detských chorôb, pomáhajú koordinovať prácu všetkých systémov a orgánov. Masážne sedenia najlepšia cesta ovplyvňujú tráviaci systém, pomáhajú vyrovnať sa so zápchou a črevnou kolikou a zlepšujú chuť do jedla. Masáž pre dojčatá pomáha zmierniť napätie a zvýšená excitabilita, zlepšuje kvalitu spánku, rozvíja motorickú aktivitu, zlepšuje držanie tela a fyzická zdatnosť. Je to tiež ďalší spôsob, ako môže dieťa kontaktovať svojich rodičov.

Ale to nie je všetko, čo masážne sedenia dokážu. Ich špeciálne typy pomáhajú vyrovnať sa s mnohými detskými problémami - ploché nohy, detská mozgová obrna, skolióza, svalová hypertonicita, ochorenia centrálneho nervového systému, dysplázia bedrový kĺb, vrodené dislokácie atď. Terapeutické masáže by však mali byť dôveryhodné iba odborníkom. Všetkým deťom sa však odporúča jednoduchá prevencia, ale iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.

Kontraindikácie pre masáž pre novorodenca

Nasledujúce podmienky sú kontraindikáciou akéhokoľvek typu masáže pre novorodencov:

• Hladkanie– posuvné, rovnomerné pohyby dlane pozdĺž koža, pri ktorej sa koža neposúva do záhybov. Má relaxačný účinok. Pre deti do troch mesiacov je to jediná používaná metóda.
• Triturácia- pohyby podobné hladeniu, ale vykonávané s veľkou námahou a rôznymi smermi. Odporúča sa to urobiť krúživým pohybom z periférie do centra. Trením znižuje excitabilitu a podporuje svalovú relaxáciu.
• Miesenie- V v tomto prípade Masíruje sa sval, ktorý sa uchopuje a miesi prstami. Táto technika sa pri masírovaní detí používa veľmi zriedka a je lepšie ju zveriť odborníkovi.
• Vibrácie- pohyb, pri ktorom sa prenášajú rôzne kmitavé pohyby. U bábätiek sa zvyčajne používa ľahké potľapkanie alebo udieranie končekmi prstov.

Ako masírovať dieťa

Všetky vyššie uvedené techniky sa odporúčajú vykonávať v určitom poradí. Najprv hladkanie, potom miesenie, zase hladkanie, potom miesenie, hladkanie, vibrovanie a nakoniec zase hladkanie. Vždy sa odporúča začať masáž ľahkými pohybmi. Hladenie sa spravidla opakuje asi päťkrát, všetky ostatné techniky sú 9-12. V tomto prípade môže byť tlak mierne zvýšený až po uvoľnení svalov dieťaťa.

Masáž je jedinečný spôsob, ako pôsobiť na celé telo dieťaťa, ktorého kožné analyzátory sú na to celkom pripravené. V živote novorodenca je dôležitá masáž prevádzkový moment. Treba to robiť každý deň. Váš pediater vám povie, ako robiť masáž. zdravotná sestra z detskej kliniky.

Zásady masáže pre dojčatá doma

Masáž podporuje reč a telesný vývoj dieťaťa, zdokonaluje pohyby a posilňuje emocionálne spojenie medzi matkou a dieťaťom. Masáž môže byť terapeutická alebo všeobecná. Posledná mama môže to urobiť sama bez toho, aby opustila domov. Ak chcete vykonať všeobecnú masáž, musíte pripraviť miestnosť, stôl, špeciálne prostriedky a zapamätajte si množstvo manipulácií s dieťaťom.

Terapeutickú masáž môže vykonávať iba pediater, neurológ, ortopéd alebo chirurg. Počas procedúr musí byť matka nablízku. Po prvé, takto bude dieťa pokojnejšie a nebude plakať. Po druhé, mama bude môcť vidieť, ako správne vykonávať určité cvičenia. Ak sa terapeutická masáž vykonáva na lekársky predpis, všeobecná masáž sa môže vykonávať od druhého alebo tretieho týždňa života dieťaťa, bez ohľadu na jeho vývoj a akékoľvek predpisy.

Zásady masáže pre dojčatá doma. Pohyby sa musia vykonávať z periférie do stredu pozdĺž masážnych línií. Rýchlosť pohybu by mala zodpovedať rýchlosti toku lymfy, to znamená nie viac ako dva centimetre za sekundu. Je potrebné obísť oblasť srdca, pečene, chrbtice a lymfatických uzlín. Buďte zvlášť opatrní pri masáži krku. Bruško sa hladí ľahkými pohybmi bez tlaku v smere hodinových ručičiek. Masáž brucha zlepšuje trávenie a normalizuje stolicu.

Počas procedúr si môžete zapnúť klasickú alebo relaxačnú hudbu, prípadne poslúži vlastný spev. Až jeden a pol mesiaca by masáž mala pozostávať z jednoduchých ťahov, potom sa zavedie trenie, potľapkanie, prvky gymnastiky a miesenia.

Ak má dieťa hypertonus, môžete začať cvičiť na fitlopte – veľkej masážnej lopte. Dieťa sa položí na loptu bruškom dole a kolíše sa zo strany na stranu. Týmto spôsobom sa môžete zbaviť plynov.

V prvom roku života sa dieťa učí držať hlavu hore, plaziť sa, sedieť, vstávať a robiť prvé kroky. Aby to zvládol lepšie a rýchlejšie, musia mu rodičia vedieť v tejto náročnej práci pomôcť. Na posilnenie sa vykonáva denná gymnastika a masáže svalová hmota, odstránenie tráviacich problémov a pre celkový rozvoj.

Všeobecná masáž pre dojčatá začína pravidelnými ťahmi. Ak si budete hladiť bruško v smere hodinových ručičiek, môžete sa zbaviť plynatosti a zápchy – dvoch problémov, ktoré vášmu dieťaťu bránia v radostnom objavovaní sveta okolo seba.

Ako menšie bábätko, čím je masáž jemnejšia. Cvičenia by mali byť primerané veku. Pred a po masáži treba dieťa položiť na brucho – to má pozitívny vplyv na trávenie. Všetky cvičenia sa však vykonávajú v polohe - ležiacej na chrbte. Všetko to začína hladkaním rúk. Po štyroch mesiacoch si môžete nielen hladkať ruky, ale aj naťahovať svaly. Po rukách musíte pohladiť nohy. Ďalej sa nohy ohýbajú a uvoľňujú. Potom sa dieťa prevráti na brucho a nechá sa chvíľu odpočívať. Počas odpočinku sa hladí chrbát.

Masáž chodidiel sa vykonáva, keď dieťa leží na bruchu. Je potrebné vyvolať reflexné pohyby, aby sa dieťa nielen narovnalo a ohýbalo prsty, ale snažilo sa aj plaziť.

Terapeutická masáž sa robí len zo zdravotných dôvodov a vykonáva ju iba špecialista. Aby ste to mohli vykonať, musíte pozvať masážneho terapeuta do svojho domu alebo ho navštíviť na klinike.

Relaxačná masáž pre bábätká

Relaxačná masáž sa zvyčajne robí od štyroch mesiacov do jedného roka. V tomto období sa dýchacie, tráviace a kardiovaskulárny systém, masáž prispieva k ich najlepšiemu rozvoju. Relaxačná masáž pre dojčatá posilňuje mozgovú kôru, pretože zvyšuje prietok kyslíka.

Pred začatím procedúr by ste si mali dôkladne umyť ruky teplou vodou a mydlom. Nechty by mali byť ostrihané nakrátko a nemali by pod nimi byť žiadne nečistoty. Masáž sa vykonáva na tvrdom povrchu: stôl, posteľ alebo pohovka. Aby bolo dieťa pohodlné, miestnosť by mala byť vetraná, ale teplá, bez prievanu. Nemôžete masírovať po jedle, keď dieťa chce spať alebo má zlá nálada. Procedúra by mala matke a dieťaťu priniesť potešenie.

Čas masáže sa postupne zvyšuje. Prvý postup by nemal trvať dlhšie ako päť minút. Postupne relácia dosiahne dvadsať minút. Ak matka vidí, že je dieťa unavené, masáž by nemala absolvovať. Pokračovať môžete neskôr, keď bude mať bábätko lepšiu náladu.

Pediatri odporúčajú po kúpaní relaxačnú masáž. V tomto čase dieťa najčastejšie dobrá nálada, matka sa nikam neponáhľa a môže sa úplne venovať dieťaťu. Počas masáže sa musíte s dieťaťom rozprávať a usmievať sa naň. Len tak mu procedúra dodá pozitívne emócie.

Je lepšie masírovať krémami alebo olejmi, ktoré nespôsobujú alergie u dieťatka.

Masáž pre bábätká č.10

Absolútne zdravé dieťa- to je veľká vzácnosť. Podľa štatistík sa len štyri zo sto detí narodia zdravé. Netreba zúfať. Aby bol vývoj harmonický, musíte pravidelne navštevovať pediatra a sledovať zdravie dieťaťa.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že masáž nemá s prácou nič spoločné. vnútorné orgány. V skutočnosti to nie je pravda. Prostredníctvom receptorov v koži, kĺboch ​​a svaloch sú v mozgovej kôre prijímané signály, ktoré sa šíria do susedných oblastí zodpovedných za rôzne funkcie tela. Ak hovoríme priamo o pokožke, masáž stimuluje obnovu epitelu, zlepšuje prekrvenie a metabolizmus.

Gymnastika rozvíja svaly a kĺby, robí pohyby jasné a správne. V prvých mesiacoch je život dieťaťa dosť monotónny, masáž a gymnastika ho robia zaujímavejším a nezvyčajnejším. Počas gymnastiky sa dieťa vytvrdzuje a robí vzduchové kúpele.

Ak lekár povedal, že musíte urobiť masáž, a rodičia ignorovali jeho slová, po chvíli to budú veľmi ľutovať. Ak sa hypertenzia neodstráni včas, vývoj motoriky sa spomalí. V budúcnosti bude dieťa nemotorné, nemotorné, zhorší sa jeho držanie tela a chôdza. Keďže takéto deti sú málokedy prijímané do hier, vyvinie sa komplex menejcennosti a k ​​fyzickému sa pridá aj mentálna nevyvinutosť.

Ak sa dieťa zle fyzicky vyvíja, trpí aj jeho intelekt. Ak sa dieťa nenaučí sedieť do šiestich mesiacov, musí sa neustále pozerať do stropu. A to nie je veľmi zaujímavé a poučné.

Masáž pre dojčatá č. 10 nie je ľahké robiť doma. Ak chcete vykonať masáž, je lepšie mať lekárske vzdelanie. Ak však nie je možné vziať svoje dieťa k špecialistovi alebo ho pozvať k vám domov, a tiež ak dieťa počas sedenia kričí, je lepšie vynaložiť maximálne úsilie a naučiť sa masírovať seba.

Masáž by sa mala robiť od dvoch týždňov do šiestich mesiacov po šiestich mesiacoch, dôraz sa kladie na gymnastiku s prvkami masáže. Ak sa dieťa necíti dobre alebo má jednoducho zlú náladu, masáž mu nestojí za to. Stále to neprinesie požadovaný účinok, ale spôsobí len averziu k cvičeniu.

Masáž chodidiel pre bábätká

Obsahuje na nohách veľké množstvo aktívnych bodov, takže masáž chodidiel je užitočná a príjemná procedúra. Masážou chodidiel mama priaznivo pôsobí na fyzický vývoj dieťa. Masáž chodidiel pre dojčatá zlepšuje krvný obeh, posilňuje pohybový aparát, zvyšuje svalový tonus a vyhladzuje prípadné defekty chodidiel.

Bábätkám do dvoch mesiacov stačí hladkať nôžky. Ako sa to robí správne? Ľavá ruka drží holeň a pravá ruka kreslí na chodidlo osmičku. Postup by sa nemal odkladať. Trvanie cvičenia je jedna minúta. Od štyroch mesiacov sa k hladkaniu pridáva aj trenie a poklepávanie končekmi prstov. Od ôsmich mesiacov môžete k uvedeným procedúram pridať masáž prstov. V tomto veku trvá procedúra asi sedem minút.

Zvyčajne deti milujú masáž, ak dieťa prejaví nespokojnosť, musíte postup buď zastaviť a skúsiť to znova neskôr, alebo rozptýliť dieťa hračkami.

Ľudské telo je jemný a citlivý systém, takže dopad naň musí byť jemný a opatrný. Profesionálna masáž pre dojčatá by sa mala vykonávať včas a s určitou frekvenciou. Kurz ani obyčajnej regeneračnej masáže nie je lacný, nieto ešte špecializovaný. terapeutická masáž. Preto predtým, ako vezmete svoje dieťa k špecialistovi, musíte sa opýtať, aký profesionálny je vybraný masážny terapeut. Vďaka internetu je to jednoduché.

Masáž nie je len mechanická manipulácia, ale aj psychický kontakt medzi masérom a dieťaťom. Postupy nebudú prospešné, ak dieťa plače a zažíva negatívne emócie.

Najviac najlepší čas deň na masáž je obdobie, kedy je dieťa sýte, nechce spať a má dobrú náladu. Ruky masážneho terapeuta by mali byť teplé, mäkké a čisté, na prstoch by nemali byť žiadne prstene a nechty by mali byť ostrihané nakrátko. Pred masážou sa na pokožku nanáša olej alebo detský krém. Dieťa je položené na bruchu a jeho chrbát je hladený. Koža by sa mala mierne zahriať.

Dnes na internete nájdete veľké množstvo video kurzov detská masáž. Ak sa dieťa odmietne správať pokojne s odborníkom a matka nemá príslušné vzdelanie, nezúfajte, môžete bezpečne začať študovať masáž sami.

Aby sa dieťa aktívne rozvíjalo, zvládalo nové pohyby a získavalo zručnosti včas, masáž je pre neho veľmi užitočná. Je dobré, ak dieťa počas prvého roku života absolvuje niekoľko kurzov regeneračnej masáže pod vedením špeciálne vyškolenej osoby, z ktorých každá trvá 10 dní. Potom musíte urobiť 2-3 mesačnú prestávku.

Ale okrem toho je nevyhnutné masírovať novorodencov doma. Má pozoruhodný vplyv na stav celého tela, pretože počas sedenia prúdi krv do masírovanej oblasti, čím sa zintenzívňujú všetky metabolické procesy v nej. Bábätká začínajú skôr držať hlavy hore, učia sa aktívnejšie pretáčať na bruško a snažia sa objavovať svet.

V akom veku je možné masírovať novorodencov?

Ak neexistujú žiadne špeciálne indikácie, masáž na detskej klinike nie je predpísaná skôr ako 2-3 mesiace. Môžete to začať robiť doma, keď bude mať dieťa 3 týždne a pupočná rana sa už zahojí.

Kedy môžete a mali by ste masírovať novorodenca?

Najlepší čas na masáž je vtedy, keď je bábätko hore a má dobrú náladu. Ak nastal čas a dieťa je rozmarné, potom je lepšie odložiť lekciu na vhodnejšiu chvíľu. Je vhodné vypracovať špecifický rozvrh - bude to výhodné pre matku aj pre dieťa.

Zvyčajne všetko fyzické cvičenie, vrátane masáže, sa vykonávajú ráno alebo popoludní. Niektoré deti sú po vyučovaní veľmi aktívne, no väčšina čoskoro zaspí. Nemali by ste to robiť pred spaním, pretože reakcia dieťaťa môže byť nepredvídateľná.

Po poslednom kŕmení by mala prejsť aspoň hodina, ale ani pred jedlom by ste nemali začínať s masážou, pretože dieťa sa nebude môcť uvoľniť, ale bude aktívne protestovať a dožadovať sa jedla.

Ako správne masírovať novorodenca?

Masáž pre novorodencov, ako každá iná, sa vykonáva pohybmi zdola nahor na končatinách a od stredu k okrajom tela. Všetky pohyby, najmä na začiatku, by mali byť ľahké a hladiace. Aktívnejšie metódy treba prenechať odborníkom. Doma by ste sa mali obmedziť na jednoduché pohyby.

Dieťa je potrebné úplne vyzliecť a ak je v miestnosti chladno, masírované miesto striedavo odkrývať a potom opäť zabaliť.

Technika masáže novorodencov

Masáž novorodenca sa vykonáva pomocou techník hladenia a krútenia. Ak je pri prvom všetkom jasné, tak krútenie je ľahký pohyb, ako pri vytláčaní bielizne. Používa sa aj ľahký strečing.

Matka by sa mala poradiť s lekárom o tom, aký druh masáže má dať svojmu novorodencovi. Zvyčajne ide o jednoduché manipulácie, ktoré netrvajú dlhšie ako 10 minút.

Nohy

Pomocou hladiacich krúživých pohybov, počínajúc od prstov smerom k stehnu, sa každá noha postupne prepracuje zdola nahor, niekoľko prístupov. Potom mama palec tlačí na chodidlo v blízkosti prstov - reflexne sa zastrčia. Potom sa prst pritiahne k päte a prsty sa opäť uvoľnia.

Perá

Každá ruka sa šúcha z ruky na plece a potom sa jemne potrasie. Svoje vložia do dlane dieťatka palec a masírujte v smere hodinových ručičiek.

Torzo

Keď bábätko leží na chrbte, hladká sa mu hrudník od stredu do strán, to isté sa robí aj s chrbátikom, v polohe – bábätko je na brušku. Bruško sa masíruje v kruhu jemnými pohybmi.

Kontakt pokožky s rodičmi je pre bábätko veľmi dôležitý. Mamičky hladkajú a hladkajú svoje bábätká, hrajú sa s prstami a naťahujú nôžky. Môžete si tiež urobiť masáž, ktorá môže zmierniť bolesť pri kolikách a uvoľniť svalové napätie. A v kombinácii s gymnastikou sa zlepšuje motorický vývoj dieťa.

Na nezávislú masáž novorodencov doma rodičia nevyžadujú špeciálne vzdelanie alebo špeciálne podmienky. Po konzultácii s lekárom vopred si môžete vybrať preferované typy účinkov.

Vlastnosti domácej masáže pre dojčatá

Existuje niekoľko druhov masáží, ktoré môžete robiť doma:

• regeneračné preventívne;
• z koliky;
• terapeutické na korekciu existujúcich neurologických porúch;
• liečivý drenážna masáž, čo uľahčuje výtok spúta pri bronchitíde a zápale pľúc.

Všeobecné preventívne masážne sedenia sa najlepšie vykonávajú denne pred obedom. Samozrejme, musíte brať do úvahy pohodu a zdravotný stav dieťaťa. Ak je dieťa rozmarné a reaguje negatívne na manipuláciu, nie je potrebné viesť hodiny v sprievode rozhorčeného plaču.

Terapeutická masáž na korekciu patologického tonusu sa vykonáva každé 2-3 mesiace v kurzoch 10-12 sedení Tento účinok je možné kombinovať so špeciálnou gymnastikou, termálnymi procedúrami vo forme parafín-ozokeritových aplikácií. Použitie terapeutických metód je potrebné dohodnúť s neurológom. Je tiež vhodné poradiť sa so skúseným licencovaným masérom, ktorý vám ukáže základné techniky a zabezpečí ich správne vykonávanie.

Masáž pri kolikách sa vykonáva na zmiernenie záchvatu bolesti v bruchu, to znamená, keď sa kolika objaví. Je tiež vhodné robiť to pravidelne 2-3 krát každý deň, bez čakania na vývoj hromadenia plynov a kŕčov črevnej steny. Táto taktika bude mať preventívna akcia. Zlepší sa priechod potravy, vzniknuté plyny sa budú pohybovať smerom k východu a črevná motilita sa vyrovná.

Pri vykonávaní masáže by malo byť dieťa pokojné a dobre kŕmené. Cvičiť s bábätkom môžete 40 minút po jedle alebo aspoň pol hodiny pred jedlom.

Na masáž doma potrebujú novorodenci akýkoľvek rovný povrch. Je veľmi dôležité, aby sa pod váhou dieťaťa neprehýbala. Dalo sa to prikryť dekou jedálenský stôl, prebaľovacia doska, sedačka či nie príliš mäkká rodičovská posteľ. Môžete tiež sedieť na podlahe, ak nie sú žiadne prievany. Je povolené vykonávať určité masážne techniky umiestnením dieťaťa na boky. Takto si môžete natiahnuť nohy a ruky. Táto situácia je však skôr výnimkou ako pravidlom. Nemali by ste to zneužívať.

kde začať?

Masáž sa vykonáva čistá teplé ruky bez hodiniek, prsteňov či iných šperkov. Najlepšie je nepoužívať žiadne kozmetika. Ak však dlane dospelého nie sú dostatočne mäkké a jemné, môžu sa ľahko namazať detským krémom alebo olejom. Vhodný je detský olej, masážny komplex, prípadne rastlinný olej sterilizovaný vo vodnom kúpeli.

Nie je vhodné používať detský púder alebo mastenec. Môžu upchávať póry a vysušovať pokožku. Ak sa stále používa olej alebo prášok, dieťa by sa malo kúpať večer.

Je vhodné vopred vetrať miestnosť. Teplota v miestnosti by mala byť taká, aby vyzlečenému dieťaťu nebola zima. Miestnosť by ste však nemali prehrievať, pretože pri masáži sa zvyšuje prenos tepla z povrchu tela. Je tiež vhodné, aby sa nenachádzali v blízkosti vykurovacích zariadení. Je lepšie používať plienku a odhaľovať potrebné časti tela jeden po druhom.

Stojí za to umiestniť hračky, hrkálky a jednoduché obrázky v blízkosti, najprv ich skryť pod plienkou. Neskôr sa môžu hodiť na rozptýlenie a upokojenie dieťaťa.

Keď je všetko pripravené, môžete začať masírovať novorodenca doma. Vyzlečené bábätko treba položiť na chrbátik. Ak sa vykonáva všeobecná masáž, môžete nechať jednorazovú plienku. Pre antikolikové účinky je lepšie ho odstrániť umiestnením pod zadoček dieťaťa jednorazová plienka. Ak je bábätko vzrušené, treba ho v tejto fáze upokojiť, aby sa nebránilo a priaznivo akceptovalo činy dospelého. Úsmev, básničky a riekanky, pomenovanie častí tela, pesničky – to pomôže dieťatku správne naladiť.

Aké masážne pohyby a techniky existujú?

Všetky používané techniky možno rozdeliť na upokojujúce a stimulujúce. Ich výber závisí od účelu masáže a povahy svalového tonusu dieťaťa. V tomto prípade dochádza k vplyvu nielen na svaly a pod nimi ležiace orgány (pri masáži brucha), ale aj na celý nervový systém. Vykonáva sa stimulácia nervových zakončení (receptorov) v koži a hrubých svaloch. Impulzy sa prenášajú do mozgu, čo vedie k procesom inhibície alebo excitácie v ňom. Preto má masáž nielen lokálny, ale aj celkový účinok na organizmus.

Pohladenie, štipnutie a poklepanie majú aktivačný účinok. Neodporúčajú sa deťom s patologickou hypertonicitou. Dokonca zdravé deti nie sú vykonávané večer, aby neviedli k prebudeniu centrály nervový systém a nerušiť váš nočný spánok.

Hladenie, jemné miesenie a trenie upokojujú. Séria takýchto pohybov sa musí vykonať na začiatku a na konci masáže, aj keď je určená na stimuláciu svalovej hypotonie alebo zápchy.

Domácej masáži pre novorodencov vždy predchádzajú ľahké, plynulé ťahy celého tela. Postupne sa zvyšujúci tlak vedie k expanzii malých ciev (kapilár) v koži a pod ňou ležiacich tkanivách. Pokožka sa sfarbí do ružova a stáva sa pružnejšou. V takýchto podmienkach sa zlepšuje metabolizmus a zvyšuje sa účinnosť masáže. Až po takejto príprave môžete začať intenzívnejšie vplyvy.

Pri masáži bruška sú pohyby plynulé a idú v smere hodinových ručičiek. Nevyvíjajte bodový tlak ani trenie. Všetky nárazy sa vykonávajú otvorenou dlaňou, okrajom polozovretej päste alebo oblasťou spodnej časti ruky pod zápästným kĺbom. Výnimkou je masáž v prítomnosti pupočnej prietrže. V tomto prípade sa zvieranie a intenzívne trenie vykonáva okolo pupočného krúžku vankúšikmi 2–3 prstov alebo strednou falangou ohnutého ukazováka.

Pri akejkoľvek masáži končatín sa vyhýbajte oblastiam, kde prechádzajú veľké nervovocievne zväzky a nachádzajú sa hlavné lymfatické uzliny. Prejdite sa po oblasti na nohách inguinálne záhyby, podkolenná jamka, vnútorný povrch stehná a holene. Na rukách, podpazuší a vnútornej časti ramena nie je postihnutá predkožná jamka. Nemali by ste masírovať ani veľké kĺby – lakeť, koleno, rameno.

V prvých mesiacoch života dieťaťa masáž zahŕňa veľmi málo techník, najmä hladenie, jemné trenie chodidiel a dlaní a masáž prednej brušnej steny. Ako dieťa rastie, rozsah používaných pohybov sa rozširuje.

Masáž pre novorodenca doma je dobre doplnená gymnastikou. Vďaka nemu sa stimuluje motorický vývoj dieťaťa a pri kolikách a zápche sa uľahčuje priechod plynov a vyprázdňovanie. Pri gymnastike sa používajú vrodené reflexy dieťaťa - automatická chôdza, otáčanie hlavy pri zmene polohy tela, uchopovací reflex a ťahanie, uvoľnenie nôh pri zdvíhaní rúk. Ležanie na bruchu pomáha nielen pri kolike, ale rozvíja aj zručnosť držať a otáčať hlavu.

Masáž dobre doplní cvičenie na nafukovacej gymnastickej lopte (fitlopte).

Kedy nemasírovať

Existujú určité podmienky, v ktorých je nežiaduce robiť domáca masáž pre novorodencov.

On poskytuje pozitívny vplyv na jeho dobro. Pomáha pravidelná masáž pre dojčatá dobrý vývoj, preto pediatri odporúčajú robiť to každý deň zdravým deťom, a to už od jedného mesiaca.

Druhy masáží pre novorodencov

Na základe dosiahnutého účinku je masáž pre dojčatá rozdelená do 3 skupín:

1. profylaktické;
2. liečivé;
3. terapeutické a profylaktické.

Preventívna masáž pre novorodencov napomáha rozvoju motorická aktivita dieťa. Vďaka nej sa dieťa môže naučiť rýchlo prevrátiť na bruško, sedieť, plaziť sa, vstávať a chodiť. Preventívna masáž pre dojčatá tiež pomáha normalizovať fungovanie gastrointestinálneho traktu a zmierňuje koliku. Táto masáž zlepšuje chuť do jedla a metabolizmus, krvný obeh a normalizuje spánok. Pozitívne vplýva aj na imunitu novorodenca.

Preventívna masáž pre deti 3-5 mesiacov:

Terapeutická masáž pre novorodencov je predpísaná pre nasledujúce problémy:

• vrodená torticollis;
• asymetria svalového tonusu končatín a trupu;
• hypertonicita alebo naopak hypotonicita;
• dysplázia alebo dislokácia bedrových kĺbov;
• PEC;
• pupočná kýla;
• deformácia dolných končatín v tvare X alebo O;
• problémy s nervovým systémom;
• plochá valgózna noha;
• proteín-energetická podvýživa;
• zvyškové reflexy novorodencov
• výskyt chvenia rôzne časti telá;
• poruchy centrálneho nervového systému;
• zmeny tvaru a veľkosti hrudníka.

Takúto masáž pre novorodenca vykonáva iba špecialista a jej techniky závisia od diagnózy. Pozitívny účinok viditeľné už po niekoľkých sedeniach terapeutickej masáže.

Liečebno-preventívnu masáž pre dojčatá predpisuje aj lekár, pričom sa masíruje celé telíčko bábätka s dôrazom na problémové oblasti. Tým sa zlepšuje krvný obeh, činnosť srdca a ciev a odstraňujú sa aj problémy s vývojom svalov a kostrový systém. Je predpísaný pre choroby gastrointestinálneho traktu, dýchacieho a urogenitálneho systému.

Preventívna masáž je indikovaná u všetkých novorodencov pri absencii kontraindikácií a terapeutická a liečebno-profylaktická masáž len podľa predpisu lekára.

Pozitívne aspekty masáže pre novorodencov

Deti, ktoré pravidelne dostávajú masáž v dojčenskom veku, menej ochorejú, pretože sa im zvyšuje imunita. Sú odolnejšie voči prechladnutia a zápalové procesy.

Masážne procedúry priaznivo pôsobia na gastrointestinálny trakt dieťaťa, zmierňujú problémy s pohybovým aparátom a normalizujú fyzickú kondíciu. Masáž pre novorodenca má tiež pozitívny vplyv na fungovanie centrálneho nervového systému, stimuluje fungovanie tela ako celku. Zároveň sa zlepšuje spánok, výživa a reč.

Kontraindikácie pre masáž pre novorodencov

Akýkoľvek typ masáže má všeobecné kontraindikácie:

1. vysoký ;
2. kožné ochorenia;
3. krvácanie a choroby obehového systému;
4. ochorenie srdca;
5. ťažké;
6. rozsiahle inguinálne a pupočné prietrže;
7. rany, popáleniny a zranenia;
8. hepatitída;
9. akútne genitourinárne infekcie;
10. tuberkulóza kĺbov a kostí;
11. prechladnutie, pri ktorom je možné povoliť iba perkusnú masáž, ktorá uľahčuje vypúšťanie spúta;
12. zvýšená nervozita dieťaťa, pretože to spôsobuje hypertonus flexorových svalov.

Pravidlá pre masáž novorodenca

• Všetky pohyby rúk by mali byť jemné, jemné a začínať od stredu k okrajom.
• Teplota v miestnosti, kde sa bude masáž vykonávať, by mala byť 20-23 stupňov.
• Pri masáži bruška dieťaťa by ste sa mali snažiť nedotýkať sa správneho hypochondria a genitálií. Pohyby by mali smerovať v smere hodinových ručičiek.
• Pri masáži by mali byť ruky teplé a bez ozdoby.
• Pri masáži chrbta neklepkajte ani neklepkajte.
• Je dôležité masírovať aj dlane dieťaťa. Aby ste to dosiahli, musíte uvoľniť päste a jemne ich masírovať.
• Postup sa vykonáva na rovnom, tvrdom povrchu.
• Trecie pohyby a tlak by nemali byť povolené.
• Jedna masážna procedúra by nemala trvať dlhšie ako 10 minút, postupne ju môžete zvýšiť na 20 minút.
• Počas masáže zdravé dieťa Nie je potrebné používať oleje a krémy, môžete si ruky posypať iba mastencom.

Čítajte tiež: Aká by mala byť vlhkosť a teplota v miestnosti pre novorodenca?

Optimálny čas na masáž je počas dňa, hodinu po kŕmení. Ak sa dieťa necíti dobre a je rozmarné, je lepšie odmietnuť masáž.

Masážne techniky pre novorodencov

Masáž pre dojčatá sa zvyčajne vykonáva pomocou nasledujúcich techník:

1. Hladkanie, pri ktorom dlane kĺžu po pokožke bábätka rovnomerne, bez toho, aby ju posúvali do záhybov. Do 3 mesiacov veku sa používa iba táto masážna technika. Pomáha relaxovať, preto je indikovaný pre deti so zvýšenou nervovou excitabilitou.
2. Trenie je podobné hladkaniu, ale intenzívnejšie. Pohyby smerujú k rôzne strany, odporúča sa vykonávať kruhové trenie od okraja do stredu. Súčasne sa svaly uvoľňujú a excitabilita klesá. Účinok sa vyskytuje v hlbokých vrstvách kože.
3. Hnetenie je zamerané na masírovanie svalu, ktorý je uchopený prstami. U detí sa táto masážna technika používa len zriedka a iba odborníkom.

Hladkanie by malo byť čisté a opatrné, nie spôsobovať bolestivé pocity dieťa. Deti s neuropatiou by takéto pohyby nemali vykonávať.

Masážne cvičenia pre novorodencov

• Mali by ste začať masírovaním ručičiek dieťaťa. Masírujeme každý prst jeden po druhom, uvoľňujeme zaťaté päste dieťaťa a masírujeme dlane. Postupne prejdite na zápästia a stúpajte vyššie. Nedotýkame sa oblasti podpazušia.
• Potom venujeme pozornosť nohám. Najprv sa masíruje chodidlo, potom prejdeme k masáži
• každý prst. Potom sa vykoná ľahká masáž novorodenca, ktorá sa pohybuje od chodidla k podbrušku. Obchádzame kolená, vyhýbame sa akémukoľvek nárazu na kĺby. Oblasť pod kolenami by sa tiež nemala dotýkať.
• Ďalším krokom je masáž bruška novorodenca, začínajúc od pupka a pohybom v smere hodinových ručičiek. Potom spojíme ruky v strede brucha a vykonávame posuvné pohyby: jednou rukou sa pohybujeme nahor a druhou nadol. Pohlavných orgánov novorodenca sa nedotýkame.
• Oblasť hrudníka sa masíruje od hrudnej kosti k ramenám, potom od hrudníka do strán. Je potrebné vyhnúť sa masáži mliečnych žliaz.
• Novorodenca položíme na brucho a prejdeme k masáži krku. Keď dieťa zdvihne hlavu alebo ju otočí na stranu, všetky pohyby by mali byť pozastavené.
• Prejdime k masáži chrbta. Najprv prechádzame z bedrovej oblasti na ramená, potom z oblasti chrbtice do strán. Chrbtica sa nedá masírovať. Hladenie zadku sa vykonáva v smere od vonkajšieho povrchu stehien k chvostovej kosti.
• Otočte dieťa ľavá strana Jemnými pohybmi pohybujeme dlaňou pozdĺž línií pozdĺž chrbtice, pričom sa pohybujeme od krížovej kosti k hlave. V tejto chvíli by sa dieťa malo trochu predkloniť. Vykonávame niekoľko takýchto pohybov a otočíme dieťa na pravú stranu - pohyby zopakujeme.
• Po umiestnení dieťaťa do východiskovej polohy začneme s masážou hlavy bez ovplyvnenia fontanelu (každá matka vie prečo). Neignorujme uši. Tiež potrebujú pozornosť a náklonnosť.
• Masáž by mala byť ukončená hladením celého tela.

Aké cvičenia použiť na masáž

1. Pohladíme si ruky – 8 až 10-krát.
2. Hladíme nohy – 10-krát.
3. Maste si nohy 10-krát.
4. Ohnite a narovnajte prsty na nohách – 6-krát.
5. Telíčko bábätka kývame rôznymi smermi – až 8-krát.
6. Bruško hladíme 6 až 8 krát. Tieto cvičenia môžu byť použité pre dieťa od okamihu, keď dosiahne vek jedného mesiaca. Postupne je povolené pridávať jeden nový cvik raz týždenne z nasledovného:
7. Hladkáme po chrbte – až 8-krát.
8. Natiahnite nohy - 6-krát.
9. Poklepte zadok až 10-krát.
10. Plazivé pohyby - niekoľkokrát.

Masážne pohybové techniky pre rôzne podmienky

Rodičia sú schopní samostatne zmierniť blaho dieťaťa, keď pupočná kýla, zápcha alebo nervózna nadmerná excitácia:

• Relaxačná masáž pre novorodencov zahŕňa vyhýbanie sa náhlym pohybom. V tomto prípade je možné použiť iba hladenie a trenie. Tento postup upokojí dieťa, odporúča sa ho vykonať krátko pred spaním. Uvoľňujúcu masáž nemôžete robiť rýchlo a intenzívne, pokožka novorodenca by mala po masáži len jemne zružovieť.
• Masáž pre novorodencov proti kolike v prvých mesiacoch života dieťaťa sa vykonáva teplými rukami v miestnosti s teplotou najmenej 25 stupňov. K tomu treba dieťa položiť na bruško a jemne ho hladiť po krížovej kosti, čím ho upokojíte. Potom sa dieťa prevráti na chrbát a masíruje sa mu bruško. Pohyby by mali byť kruhové v smere hodinových ručičiek a môžete použiť aj poklepávanie končekmi prstov po chrbte alebo bruchu.
• Masážne pohyby pomôžu odstrániť tento problém. Musia sa robiť aspoň 5-krát denne po dobu 5 minút. Účinnosť tejto masáže je badateľná už po prvom dni. Najskôr masírujte bábätku bruško krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Potom sa oblasť okolo pupka zahreje smerom do strán. Ďalej by ste sa mali presunúť na chrbát a vykonať kruhové trenie po stranách chrbtice. Na záver sa používa hladkanie bábätka.
• V prípade pupočnej prietrže treba dieťa položiť na bok a niekoľko minút ho hladiť po chrbte. Potom sa postup opakuje na druhej strane. Ďalej je účinné zdvíhanie tela dieťaťa za ruky z polohy na chrbte. Pomôže pri pupočnej prietrži a prevrátení z chrbta na žalúdok a opačným smerom, ako aj položením na brucho so stimuláciou plazenia. Takéto postupy sa vykonávajú niekoľkokrát, celé sedenie netrvá dlhšie ako 5 minút. Masáž sa opakuje trikrát denne.