dieťa? je možno jedným z najviac sporné otázky medzi matkami. Niekto si je istý, že režim je potrebný, a niekto radšej dáva dieťaťu slobodu. A čo je pre dieťa lepšie?

Diéta je neoddeliteľnou súčasťou zdravý životný štýl každého človeka, tak treba na to dieťatko postupne privykať. Kľúčové slovo v tomto vyhlásení je „postupne“, pretože okamžitý prechod na prísny režim je pre zdravie dieťaťa nebezpečný. Pred desiatimi rokmi lekári od narodenia „sadili“ deti ďalej prísny harmonogram Dnes sú novorodenci po narodení v jednej izbe s matkou a dostávajú jedlo na požiadanie. Aký je rozdiel medzi prísnym a flexibilným režimom? Aké sú výhody a nevýhody každého z nich.

Kŕmenie po hodine

Prísny režim kŕmenia novorodenca zahŕňa kŕmenie po hodine. Predtým sa v pôrodniciach deti s normálnou hmotnosťou kŕmili v štvorhodinových intervaloch – po 6, 10, 14, 18, 22 a 2 hodinách. V tých dňoch sa verilo, že hodinové kŕmenie je kľúčom k výchove zdravého a nedotknutého dieťaťa, ale lekári nebrali do úvahy niekoľko dôležitých bodov:

• kŕmenie pre novorodenca nie je len jedlom, ale aj dôležitým procesom komunikácie s matkou z psychologického hľadiska,
• neustála prítomnosť matky nablízku je pre dieťa nevyhnutnosťou,
• nie všetci novorodenci sú schopní od prvých dní života zjesť toľko mlieka, aby nepociťovali hlad 4 hodiny.

Takže sa ukázalo, že matky zdravých detí, ktoré sa mohli prispôsobiť prísnemu režimu kŕmenia, sa tešili z materstva. A matky detí, ktoré zažívali problémy s trávením, prvé mesiace po narodení dlho očakávané dieťa strávil ako peklo pozeraním plačúce dieťa so zatajeným dychom a bojí sa ho zdvihnúť, aby neporušil odporúčania lekára.

Dnes môžeme s plnou istotou povedať, že prísny režim nie je vhodný pre všetky deti. Samozrejme, pre mamu to bude výhodné, ale prechod na to by mal byť postupný.

Flexibilný plán kŕmenia novorodencov alebo kŕmenia na požiadanie

Tento režim vychádza predovšetkým z potrieb bábätka. Pre novorodencov a matky je to vhodnejšie z niekoľkých dôvodov:

• dieťa často cíti svoju matku, takže sa upokojuje a uvoľňuje;
• dieťa sa naje, keď je hladné, čo mu uľahčuje adaptáciu na život mimo matky;
• počas obdobia laktácie kŕmenie na požiadanie zlepšuje produkciu mlieka;
• laktácia pretrváva a obdobie mliečna kríza atď.

Existujú však aj nevýhody, z ktorých hlavnou je fakt, že bábätko prsník veľmi rado saje a môže si ho pýtať nielen kvôli jedlu, ale aj vtedy, keď pociťuje úzkosť. Príliš veľa mlieka môže viesť k poruchám tráviaci trakt, a časté kŕmenie v krátkych intervaloch veľmi opotrebúvajú matku.

Ako kŕmiť novorodenca?

Ako hovorí známe príslovie, všetko potrebuje mieru a plánovanie kŕmenia drobcov nie je výnimkou. Aby mama zistila, ako správne kŕmiť dieťa, mala by vedieť niekoľko dôležitých bodov.

• V prvých dňoch života dostávajú bábätká z matkinho prsníka kolostrum, ktoré sa tvorí vo veľmi malom množstve. Potreba jedla každého dieťaťa je iná, pre niektoré deti nemusí prijatá dávka postačovať, preto lekári počas tohto obdobia laktácie umožňujú veľmi časté a dlhodobé kŕmenie.
• Bábätká s hmotnosťou nad 4 kg sú schopné vydržať štvorhodinové intervaly medzi kŕmeniami, kým deti s hmotnosťou 2,5 až 3,5 kg je potrebné kŕmiť každé 3 hodiny. Denná sadzba spotreba mlieka pre dieťa v prvom týždni života sa vypočíta podľa vzorca 10xMx7, kde M je hmotnosť dieťaťa.

Denná dávka pre dvoch mesačné dieťa je 800 ml a každý týždeň sa zvyšuje o 50 ml. Počas mliečnej krízy nemusí dieťa dostať potrebnú dávku mlieka, preto by matka mala kŕmiť častejšie. To pomôže udržať laktáciu.

Ale späť k plánovaniu režimu.

Je potrebné dodržiavať režim kŕmenia, ale sú povolené určité odchýlky. Ak sa dieťa zobudilo a začalo žiadať prsník včas skôr, určite ho dajte. Ak nastal čas na kŕmenie a dieťa spí, počkajte 15-20 minút a potom ho zobuďte. Časy kŕmenia sú tiež nastavené individuálne v závislosti od denného režimu prijatého vo vašej rodine. Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že režim nie je prísny zákon, ale odporúčanie, takže ak nie je možné zaviesť režim výživy hneď po pôrode, netýrajte seba a dieťa, všetko príde časom.

Mladú mamičku často ľahko spoznáte podľa unavenej, ospalej tváre a zvýšenej podráždenosti. Ak chcete, aby narodenie bábätka prinieslo do vášho domova len radosť a šťastie, musíte to bábätko naučiť správny režim deň. Čím skôr si zvyknete svojho novorodenca na rozvrh kŕmenia, spánku a prechádzky, ktorý vám vyhovuje, tým radostnejšie bude vaše materstvo.

Výhody novorodeneckého režimu v prvom mesiaci

Režim novonarodeného dieťaťa v prvých dňoch života pôsobí chaoticky, pretože si len začína zvykať nové prostredie. Niektorí rodičia sú toho názoru dieťa si musí určiť vlastný rozvrh , jedz kedy chce, spi a hraj sa ako chce. Bábätku sa tento postoj veľmi páči, pretože sa cíti pohodlne, keď mu rodičia pri prvom zavolaní splnia akúkoľvek túžbu. V rovnakej dobe, mama a otec sami skúsenosti neustála únava kvôli nedostatku spánku si nemôžu plánovať vlastný čas, pretože dieťa môže kedykoľvek vyžadovať prsník alebo zaspať.

Z hľadiska vypracovania racionálneho denného režimu pre všetkých členov rodiny by mal byť novorodenec jemne, ale sebavedomo navyknutý na režim od prvých týždňov života.

Čas vstávania, kŕmenia, prechádzky a uspávania budú určovať rodičia, nie bábätko. Treba si vybrať správny čas na zdvíhanie, aby čo najviac vyhovovalo všetkým členom rodiny. Na základe toho môžete rozložiť kŕmenie po celý deň, vybrať si najlepší čas na prechádzku a denný spánok, počas ktorej budete mať čas riešiť úlohy, ktoré s bábätkom nesúvisia.

Čo by malo byť súčasťou denného režimu dieťaťa?

Novorodenci trávia väčšinu času spánkom. Denná dĺžka spánku v prvých dvoch týždňoch života je 18 – 20 hodín, ale do piateho týždňa sa skráti v priemere na 16 hodín. Zvyčajne dieťa trávi 1,5-2 hodiny nepretržite vo sne a nočný spánok dieťa vydrží až 6 hodín.

Kŕmenie- druhá dôležitá etapa denná rutina mesačné dieťa. V priemere sa dieťa cíti hladné každé tri hodiny, takže počet kŕmení v prvom mesiaci dosahuje 6-8 krát denne.

prechádzky sú tiež povinnou súčasťou denného režimu. Lekári odporúčajú začať s prechádzkami po druhom týždni života novorodenca. Prvé prechádzky by nemali trvať dlhšie ako 10-15 minút, ale časom by sa ich trvanie malo zvýšiť na 2-3 hodiny denne. Je vhodné chodiť, keď teplota vzduchu vonku nie je nižšia ako -10 a nie je vyššia ako +30 stupňov.

Čas prebudenia novorodenec je veľmi obmedzený, ale počas týchto pár hodín by malo mať bábätko čas sa hrať a dokonca byť chvíľu osamote, študovať prostredie svojej škôlky. Okrem toho by matka mala mať čas dať dieťaťu masáž, organizovať gymnastiku a kúpať sa.

Na prvý pohľad sa zdá, že množstvo matkiných starostí je príliš veľké a všetok čas bude musieť venovať starostlivosti o dieťa. Ak si však správne naplánujete deň svojho bábätka, budete mať dostatok času a energie aj na iné veci.

Na konci článku sme pre vás pripravili ďalší materiál. Zistite, koľko by malo dieťa normálne spať, stiahnutím spánkového plánu! Pozrite si video somnologičky, ako s ňou správne pracovať!

Príklad režimu novorodenca v prvom mesiaci po hodine

• Vstávanie a prvé kŕmenie je možné naplánovať na 6. hodinu ráno
• Bábätko s najväčšou pravdepodobnosťou opäť zaspí a vy budete môcť vziať manžela do práce, naraňajkovať sa či zacvičiť si.
• K ďalšiemu vzostupu novorodenca dôjde asi o 9. hodine ráno, môžete ho umyť, vykonať potrebné hygienické postupy (čistenie uší a nosa, strihanie nechtov).
• Po umytí nasleduje druhé kŕmenie a chôdza ďalej čerstvý vzduch počas ktorých môže dieťa spať alebo byť bdelé.
• Tretie kŕmenie je možné naplánovať na 13:00, pretože po prechádzke bude mať novorodenec vynikajúcu chuť do jedla.
• Po štvrtom kŕmení okolo 16:30 môžete ísť opäť na prechádzku alebo sa hrať s bábätkom doma.
• Okolo 20:00 je najlepšie začať s masážami, gymnastikou a fitloptovými cvičeniami, po ktorých je dobré 15-30 minút plávať s bábätkom v kúpeľni a nakŕmiť.
• Na konci takéhoto večerného rituálu bude dieťa pokojne spať až do rána.

Denná rutina novorodenca v prvom mesiaci by sa mala robiť s prihliadnutím na individuálne vlastnosti dieťaťa a želania ostatných členov rodiny. Ak sa chce dieťa po kúpaní hrať a vo všeobecnosti vykazuje energickú aktivitu, je lepšie presunúť kúpeľ na stred dňa. Masáž a gymnastika sa môžu vykonávať po kŕmení, ale nie skôr ako o pol hodiny neskôr. A rannú prechádzku s novorodencom možno spojiť s vyprevadením staršieho dieťaťa do školy či škôlky.

Ako zvyknúť dieťa na rutinu?

Ak chcete vytvoriť dennú rutinu pre novorodenca, vy sami budete musieť prísne dodržiavať plánovaný rozvrh na hodinu.

Čím prehľadnejšie si svoj režim usporiadate, tým rýchlejšie si naň dieťatko zvykne.

Aj keď sa váš novorodenec v noci zobudí, zobuďte ho v určený čas na prvé prebudenie. Rovnakú taktiku treba dodržiavať aj pri kŕmení. Ak vaše dieťa nedávno jedlo, ale chce sa znova dojčiť, skúste mu dať trochu vody, ale nekŕmte ho až do ďalšieho plánovaného jedla.

Novorodenec si len začína zvykať na náš svet, takže môže trvať niekoľko týždňov, kým si vytvorí návyk. Ak chcete zaviesť režim dieťaťa v 1 mesiaci, správajte sa láskavo, buďte k nemu obzvlášť láskaví a pozorní.

Dobrá pomoc pri organizovaní režimu dieťaťa bude rituály . Napríklad ranné umývanie a hygienické postupy dajú dieťaťu vedieť, že sa začal nový deň. Príprava kočíka alebo praku pomôže rozpoznať čas prechádzky a zmena jasného svetla na nočné, zapnutie hudobného mobilu alebo večerná rozprávka pomôže dieťaťu rýchlejšie zaspať.

Zdravá a šťastná matka je jednou z hlavných podmienok správny vývoj bábätko, tak režim bábätka treba postupne budovať už v prvom mesiaci života. Tým, že novorodenca naučíte v noci spať a jesť podľa harmonogramu, môžete si naplánovať čas a tráviť ho produktívne nielen bábätkom, ale aj inými domácimi prácami.

Zistite, koľko by malo dieťa normálne spať, stiahnutím spánkového plánu! Pozrite si video certifikovaného konzultanta na detský spánok o tom, ako pracovať s touto tabuľkou.

Správne zostavený denný režim pre dieťa od 1 mesiaca, zohľadňujúci potrebné potreby jedla, spánku, bdenia, je kľúčom k budúcemu zdraviu a normálny vývoj dieťa. Preto je také dôležité na základe individuálnych charakteristík malého človiečika, skúseností rodičov, ktorí prešli týmto adaptačným obdobím, odporúčaní lekárov a lekárov, správne organizovať denný režim dieťaťa a dodržiavať ho. .

Predtým v pôrodniciach podľa osvedčenej dlhoročnej praxe nosili novorodenca, niekedy plačúceho, k mamičke len na obdobie kŕmenia. Niektorej časti detí táto štandardná situácia vo výsledku vyhovovala, zatiaľ čo iné deti prejavovali nespokojnosť s plačom až do samotného stretnutia s matkou a potom sa upokojili.

Preto je pre správne nastavenie denného režimu také dôležité, aby ste si s dieťaťom nadviazali vzťahy individuálne a bez krutosti režimu pomocou nasledujúcich taktických krokov:

1. Ak je dieťa kňučavé a ešte je ďaleko od momentu kŕmenia, potom namiesto materského mlieka alebo fľaše s umelým mliekom môžete dieťaťu ponúknuť trochu vody alebo jednoducho rozptýliť malé dieťa nejakou hrou alebo záujmom o komunikáciu. .
2. Pri rýchlej aktivite bábätka pred spaním by bolo vhodnejšie hojdať bábätko na uspávanku, vziať ho na ruky a nenechať ho plakať v postieľke a nečakať, kým sa bábätko unaví. a zaspí sám.

V procese bdenia by sa nemalo zabúdať na ďalšie rovnako dôležité procedúry - kúpanie, prechádzky a masáže.

Vlastnosti starostlivosti o mesačné dieťa

Hlavné znaky toho, čo predstavuje takzvanú starostlivosť alebo dennú rutinu mesačného dieťaťa, sú:

1. Spánok - počas dňa by mal byť zdravý 2 hodiny a 6 krát denne. V noci, vrátane chvíľ kŕmenia na požiadanie, by spánok mal trvať asi 6-8 hodín.
2. Rozvrh kŕmenia – mal by pozostávať zo 6 jedál potrebných pre dieťatko s prestávkou medzi každým asi 3,5 hodiny.
3. Hodiny bdenia – počet sa môže líšiť od 4 do 6 krát za deň.
4. Prechádzka s dieťaťom - trvanie zvyčajne závisí od poveternostných podmienok a ročného obdobia. Denné prechádzky s dieťaťom by sa mali vykonávať 2-krát denne, to znamená ráno a večer.
5. Hygienické postupy by mali zahŕňať: ranné a večerné umývanie, denné ošetrenie oblasti pupka, večerné kúpanie.

Približný denný režim dieťaťa vo veku 1 mesiaca života

Približný denný režim, na ktorý sa môžu mladí rodičia zamerať, je uvedený v tabuľke nižšie:

Dôležité! Po každom procese kŕmenia sa odporúča držať dieťa nejaký čas vo vzpriamenej polohe, aby si dieťa odgrglo prebytočný vzduch.

Trvanie spánku v prvom mesiaci života?

V tomto období života sa dojčatám zobrazuje dlhá a zdravý spánok, ohraničený bdelosťou doslova po hodine. Dĺžka spánku počas celého dňa by mala byť 17-18 hodín v súlade s nasledujúcimi odporúčaniami:

1. Nedovoľte nočné hry s malým.
2. Keď je dieťa ospalé, aby sa predišlo problémom so zaspávaním, je potrebné pomôcť malému dieťaťu - uložiť ho do postieľky a dokonca zaspievať uspávanku.
3. Nevytvárajte umelo ticho počas dňa, aby ste formovali schopnosť dieťaťa zaspať na pozadí takzvaných „domácich“ zvukov.

Dojčenie

V prvých týždňoch života dieťaťa sa na základe jeho individuálnych charakteristík stanovuje režim kŕmenia 6-7 krát. Frekvencia kŕmenia závisí od typu kŕmenia - dojčením alebo umelým, avšak počet kŕmení na požiadanie možno zvýšiť alebo kompenzovať odberom vody z fľaše.

Je potrebné podávať vodu počas dojčenia novorodenca?

Materské mlieko obsahuje 88 percent vody, a preto mnohé deti s normálnym apetítom nepociťujú smäd ani nepotrebujú tekutiny navyše. Umelým novorodencom sa podáva voda, nazbieraná do lyžice alebo fľaše. Okrem toho miera príjmu tekutín závisí od hmotnostnej kategórie dieťaťa, niektorých faktorov jeho vývoja a pohybuje sa medzi 35 a 65 mililitrami za deň.

Voda by mala byť balená, nie sladká a zohriata na teplotu 30 stupňov

Koľko by malo dieťa zjesť v prvých mesiacoch života?

Dojčené dieťa by malo v prvých dvoch týždňoch svojho života skonzumovať naraz od 50 do 70 mililitrov mlieka, zatiaľ čo umelému dieťaťu sa zobrazuje jednorazová miera, ktorá sa pohybuje v rozmedzí 80 – 90 mililitrov.

V nasledujúcich dvoch týždňoch sa dávka zvyšuje a dojčený novorodenec už potrebuje normu mlieka 60-90 mililitrov a umelé - až 120 mililitrov naraz.

Nočné kŕmenie

Bábätká v prvom mesiaci svojho narodenia sa môžu zobudiť z nočného spánku 3-4 krát. Preto prijímajte dojčenie na požiadanie v takejto situácii je prípustné, ale s podmienkou, že je potrebné zabezpečiť, aby sa dieťa v noci neprejedalo a nepociťovalo príznaky podobného stavu - regurgitácia, nadúvanie.

Bábätká, ktoré sú na umelé kŕmenie, môže dostať mliečnu formulu 1 krát za noc, ale nie viac.

Vodné procedúry

Osobná hygiena prispieva tak k zdraviu dieťaťa, ako aj k rozvoju potrebných vlastností v podobe napríklad čistoty a upravenosti.

umývanie

Denné umývanie by sa malo vykonávať pomocou prevarenej vody pri izbovej teplote. Alebo namočením vatovej podložky do špeciálnej vody na umývanie, predávanej v lekárňach.

Večerné plávanie

Je vhodnejšie vykonávať večerné procedúry v kúpeli špeciálne zakúpenej pre dieťa pri teplote vody 37. Dieťa musíte kúpať maximálne 15 minút. Po vodné procedúry dieťa musí byť mierne utreté a všetky kožné záhyby dieťaťa by mali byť namazané špeciálnym mliekom alebo olejom.

Chôdza s dieťaťom

Dieťa potrebuje čerstvý vzduch, preto v teplom období je potrebné dieťa chodiť ráno a večer, 2-3 hodiny za sebou. V zime a za nepriaznivého počasia by mal byť čas chôdze obmedzený na približne hodinu.

Gymnastika a masáže

Prvky gymnastiky a masáže sú pre dieťa potrebné aj na začiatku, po narodení. To platí najmä pre bruško dieťaťa - postup hladenia zachráni dieťa pred hromadením plynov. Je tiež potrebné zahriať končatiny, najmä pri zvýšenej hypertonicite. Masáž sa odporúča dieťaťu len nalačno, asi 30 minút pred jedlom.

Komunikácia s dieťaťom

S dieťaťom je potrebné komunikovať a nezáleží na tom, že dieťa nerozumie slovám - pocit zafarbenia matkinho hlasu a vrúcnosti, s akou slová vyslovuje, malého upokojí a dodá mu materinská láska. Do tohto procesu by sa mali zapojiť aj ockovia a nezabúdajte, že časom takáto komunikácia výrazne ovplyvní vývin reči dieťaťa.

Voľný režim alebo jasný harmonogram?

Mnohí priaznivci kŕmenia na požiadanie môžu mať v niektorých ohľadoch pravdu, ale v prípadoch, keď dieťa potrebuje prísny denný režim, je vhodnejšie od toho upustiť a konať každú hodinu. A ak je bábätko neposlušné a dáva najavo, že je hladné, upokojte ho a vymeňte mlieko za obyčajnú vodu.

Každé dieťa má tendenciu prispôsobiť sa vlastným spôsobom vonkajší svet. Príďte na pomoc rodičom ukážkový režim deň novorodenca, ktorý sa stane kľúčom k aktívnemu fyzický vývoj a disciplíne mužíček. Zahŕňa spánok, kŕmenie a obdobie bdenia, o ktorom si povieme v dnešnom článku.

Dôležité! Spočiatku by rodičia mali upraviť denný režim novorodenca až na mesiac. To ďalej uľahčí plán spánku, kŕmenia a bdenia dieťaťa.

Ako príklad navrhujeme zvážiť tabuľku denného režimu novorodenca za hodinu.

Dôležité! Nenúťte bábätko do kŕmenia násilím, pretože dieťa samo vám dá vedieť, keď je hladné. Nezabudnite, že jedlo by malo byť dobre absorbované v tele dieťaťa.

Pozrite si video, v ktorom Komarovsky hovorí o odporúčaniach na vytvorenie denného režimu pre bábätká.

Ako sa mení denný režim bábätka podľa mesiaca? Tabuľka

Ak je dieťa nezávisle zvyknuté na určitý režim, rodičia by to mali vziať do úvahy, ale niekedy je potrebné ho upraviť pre pohodlie rodiny.

Deti sa rozprávajú! Otec volá Lene:
- Pomôž mi…
– Nemôžem, mám plné ruky na posteli.

Režim v prvom mesiaci

Výživa dieťaťa počas tohto obdobia sa vyskytuje každé 2-2,5 hodiny, trvanie spánku je 3-4 hodiny s prestávkami na kŕmenie.

Pozor! V dojčenskom veku môžete mať bábätko na požiadanie, nadváhu to nijako neovplyvní.

Denná potreba mlieka alebo mliečnej výživy do 4 týždňov veku je 900 g.

Chôdza s mesačným dieťaťom by nemala presiahnuť 10 minút. AT letný čas dieťa potrebuje byť na ulici dvakrát: ráno a večer. Začnite chodiť od 10. dňa života, ak sa dieťa narodilo donosené a zdravé.

Usmievajte sa! Babička uvarila lekvár.
Malá Lena:
- Čo je to?
- Džem.
- Ach, lekvár sa kúpe v umývadle.

Najdôležitejší denný režim je ten, ktorý sa organizuje v prvých 4 týždňoch života bábätka. Malo by sa to brať ako východiskový bod pri tvorbe dodatkov k režimu v nasledujúcich mesiacoch.

Umelá výživa nie je prekážkou režimu

Ideálne je, ak dieťa kŕmením zmesami umelého mlieka vybudujete správny rytmus pre dieťa a jeho rodičov, ktorý je dôležité neporušiť. Žiadne kŕmenie každých 15-20 minút je výhodou dojčenia. Denný režim pre dieťa by mal zahŕňať správna výživa: dieťa potrebuje jesť najmenej 8-krát denne zmesami do 120 ml na každú dávku.

Upozorňujeme, že interval medzi kŕmeniami by mal byť pravidelný, pretože žalúdok dieťaťa potrebuje čas na strávenie potravy.

Dôležité! Umelé zmesi trávenie trvá dlhšie ako materské mlieko, preto novorodenca neprekrmujte.

V noci by si mali oddýchnuť aj črevá bábätka, preto je v prvých mesiacoch dôležitá prestávka medzi dojčením aspoň 6 hodín, po ktorej môže bábätko spať takmer celú noc.

Kedy je kontraindikované zvyknúť dieťa na režim?

Neprítomnosť potreby denného rytmu dieťaťa v prvých mesiacoch života závisí od závažných dôvodov:

• dieťa sa narodilo predčasne;
• existujú patológie vnútromaternicového vývoja;
• dôsledky nesprávnej alebo ťažkej pracovnej činnosti;
• prejav u novorodenca;
• dieťa sa narodilo s .

Ak sa takéto faktory zistia, organizácia denného režimu pre dieťa môže byť len prekážkou vývoja. Pediatri odporúčajú vytvárať približný rytmus života až vtedy, keď je novorodenec úplne dospelý.

Ponúkame vám, aby ste si pozreli video o zvyknutí novorodenca na každodennú rutinu.

Dieťa v 1 mesiaci je určitý režim, podľa ktorého sa kŕmi, ukladá do postieľky, komunikuje, hrá sa, je s ním na čerstvom vzduchu. Pediatri sa vyvinuli odlišný prístup na túto otázku. Niektorí lekári sa domnievajú, že denný režim dieťaťa by mal byť voľný, pretože dieťa má svoj vlastný, iní sú zástancami jasného harmonogramu. Z ich pohľadu by malo byť všetko naplánované doslova na minútu. Ako zorganizovať režim dňa bábätka, aj keď pediatri nie sú v tejto otázke jednotní?

Po prvé, je potrebné vziať do úvahy túžby dieťaťa, nepremeniť nádherný okamih vzdelávania na tvrdý boj. A po druhé, dodržiavaním režimu si mamička uľahčí starostlivosť o bábätko a poskytne príležitosť na vlastný oddych. Ale prvé veci.

Dôležitosť rutiny pre dieťa a rodičov

Po narodení bábätka z bruška matky by sa mu malo ľahšie odísť do vonkajšieho sveta. Pri opakovaní rovnakých úkonov počas každého dňa v presne stanovenom čase si dieťa zvykne a začne chápať, čo bude nasledovať. Starostlivo naplánovaný režim dňa dieťaťa umožní dieťaťu rozhodnúť sa o obdobiach bdenia, spánku, chôdze, kŕmenia. Psychológovia tvrdia, že dieťa, ktoré má denný režim, je menej náchylné na rozmary a stres.

Rodičia si tiež budú môcť prehľadnejšie naplánovať svoj rozvrh. Tak ako dospelí žijú podľa určitého režimu, ktorý pomáha riešiť všetky životné problémy, každodenný režim bábätka môže uľahčiť osud toho druhého.

Zvážte hlavné fázy prvých dní dieťaťa:

• jedlo;
• aktívny stav;
• hygienické postupy;
• byť vonku.

Počas spánku je pridelených až 18-20 hodín. Dieťa by malo byť kŕmené na požiadanie, približne 6 až 8-krát počas dňa a 1-2-krát v noci. V stave aktivity je novorodenec len 4-6 hodín denne. Počas tohto obdobia môžu rodičia vykonávať hygienické postupy, chatovať a hrať sa s dieťaťom. Počas prechádzok na ulici dieťa väčšinou aj spí.

ranný čas

Otázka, ako nastaviť denný režim pre dieťa, trápi viac ako jednu generáciu. Zakaždým, keď sa narodí dlho očakávané dieťa, rodičia sa ocitnú v miernom zmätku. Ako naučiť svoje novonarodené dieťa rutine?

Začnime ráno. Najčastejšie začína u matky a dieťaťa od 6. hodiny. Denný režim dieťaťa by mal začať hygienické postupy. Koniec koncov, musíte umyť dieťa. Za týmto účelom sa jeho tvár utrie vatovým tampónom namočeným v teplej vode. Oči sa umyjú od vonkajšieho okraja k vnútornému kútiku. Utierajú aj ušnice bez toho, aby prenikli dovnútra. V prípade potreby očistite nos pomocou turundy. Tento postup bude podrobnejšie diskutovaný nižšie.

O 6 hodín 30 minút - detská výživa. Po pol hodine ho uložili do postele. Bábätko odpočíva 2-3 hodiny, potom začína 30-minútové obdobie bdelosti. V tomto čase by ste sa určite mali s dieťaťom rozprávať, hrať, spievať pesničky. Počas celého dňa sa teda strieda kŕmenie a spánok.

Ako však zaviesť pre bábätko denný režim, ak dieťa plánovaný režim vôbec nedodržiava? Hlavnou vecou nie je panika. Malo by byť zrejmé, že v prvých dňoch (po narodení) žije novorodenec podľa vlastného rozvrhu, ktorý by sa mal postupne systematizovať. Nie je potrebné budiť dieťa, aby ste nepremeškali čas kŕmenia. Nemali by ste sa ponáhľať do druhého extrému - ak je dieťa hladné, očakávajte obdobie na kŕmenie. Mama by mala byť flexibilná, no snažte sa dodržiavať určitý režim.

Umývanie novorodenca

Každé ráno, keď sa dieťa zobudí, sa umyje. Je veľmi dôležité vykonávať takéto postupy denne. Dieťa si na ne rýchlo zvykne. Toto je jeden z míľniky, čo vám umožní postupne zaviesť starostlivo naplánovaný režim dňa pre dieťa v 1 mesiaci.

Ako miesto starostlivosti je lepšie zvoliť prebaľovací pult, pretože je vhodný na umiestnenie potrebných zariadení a predmetov. Tepelný index vody na umývanie by mal spočiatku zodpovedať 37 stupňom. Na účely vytvrdnutia by sa mala teplota postupne znižovať na 25 stupňov.

Umývanie zvyčajne začína čistením oka. Musia byť ošetrené navlhčenou bavlnenou podložkou. Plynulým pohybom utierajte oko od vonkajšieho k vnútornému kútiku. Nos dieťaťa sa utiera zvonka, aj pomocou navlhčenou utierkou. Vnútro výtoku je čistené bavlneným bičíkom, ktorý robí rotačné pohyby. Na hygienické postupy sa používa prevarená voda. Je vhodné vyčistiť uši podobnými bičíkmi, pričom sa odstráni síra z vonkajšej časti zvukovodu. Neodporúča sa propagovať turundu vo vnútri. Keďže síru neodstraňujete, ale presúvate hlbšie do priechodu. Uši sa čistia niekoľkokrát týždenne. Pupočná rana sa ošetruje dvakrát denne peroxidom vodíka (3% roztok), potom sa lubrikuje brilantnou zelenou.

Diéta

V tejto veci sú názory pediatrov podobné. Podľa ich odporúčaní musí dojča podliehať dopytu novorodenca.

Mamičky môžu od lekárov počuť, že dieťa treba držať pri matkinom prsníku 24 hodín denne. Samozrejme, tieto slová netreba brať doslovne. Bábätko treba uspať vo vlastnej postieľke a nakŕmiť ho tak, ako si želá. To je dôležité najmä pre tie matky, ktoré majú prvé dieťa. Koniec koncov, predtým sa nestretli s potrebou plánovať denný režim dieťaťa na 1 mesiac.

Asi pred tromi desaťročiami boli deti kŕmené podľa stanoveného harmonogramu. Bez ohľadu na to, ako sa dieťa správalo (plač, krik), očakávali potrebný čas zodpovedajúci režimu. Niektorí rodičia toto pravidlo stále používajú.

Kŕmenie na požiadanie má svoju hodnotu, pretože telo matky sa prispôsobuje potrebám bábätka. Mlieko sa vyrába v požadované množstvo- toľko, koľko dieťa potrebuje. Tento proces začína bezprostredne po narodení dieťaťa.

Je veľmi dôležité, než začnete kŕmiť, priložte dieťa krátky čas na bruchu. Pamätajte, že vzduch vstupuje do žalúdka dieťaťa pri kŕmení spolu s mliekom. Pre výstup by mal byť novorodenec po jedle držaný vo vzpriamenej polohe na grganie. To bude zároveň prevenciou koliky.

Prvýkrát kŕmte svoje dieťa

Mama este potrebuje zvladnut v porodnici správne pripevnenie k prsníku novorodenca. Tu môže pomôcť pôrodná asistentka a ďalší personál. Bábätko je potrebné položiť na hlaveň tvárou k vám a prstom sa dotknúť jeho líca. Keď otvorí ústa, vložte mu bradavku čo najhlbšie do úst. Areola by mala byť úplne zakrytá.

Prvé kŕmenie dieťaťa je pre novorodenca nanajvýš dôležité. Ako rýchlejšia žena priloží dieťa k prsníku, tým skôr dostane pre neho cenné kolostrum. A má veľmi užitočné zloženie. Zahŕňa imunoglobulíny, bielkoviny, vitamíny, enzýmy potrebné na kolonizáciu čreva, baktérie a hormóny. Stojí za to pridať k nim stafylokokový antitoxín. Kolostrum je veľmi kalorické, aj keď ho bábätko prijímalo v najmenšom množstve.

Ráno pre mamu a dieťa sa spravidla začína o 6:00 prvým kŕmením. Potom je počas dňa ešte päť kŕmení: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. O 23:30 je dieťatko kŕmené pred spaním.

Mama by mala byť pripravená na to, že kŕmenie môže trvať od 30 minút do hodiny. Nemalo by sa bezdôvodne prerušovať. Tento proces je pre dieťa dôležitý, keďže je nielen nasýtené jedlom, ale po vykonanej práci sa aj upokojí.

Prechádzka

Nezabudnite na čerstvý vzduch. na prvú prechádzku v lete sa odporúča vziať dieťatko 7-10 dní po prepustení z pôrodnice. Keď sa dieťa narodí v chladnom období, 3-4 týždne po prepustení je vyvezené na ulicu. Táto otázka treba sa dohodnúť s pediatrom.

Keď idete prvýkrát von, vyvstáva otázka, aké oblečenie by malo mať dieťa na prechádzke? A čo si vziať so sebou? Keď zbierate omrvinku na prechádzku, príliš ju nenabaľujte. Bábätku by nemalo byť horúco, nemalo by sa potiť. Nezaviňte ho pevne, aby ste obmedzili pohyb.

Takýto stav totiž dieťa rýchlo unaví. Okrem toho to povedie k narušeniu normálnej výmeny vzduchu. Zároveň sa snažte bábätko obliecť podľa počasia, aby mu vonku nebola zima.

Prechádzka s malým dieťaťom je lepšia na tichom, pokojnom mieste, ďaleko od hlučných mestských diaľnic a ciest. Ak sa dieťatko cíti na prechádzke skvele, čas strávený vonku sa môže predĺžiť zo 40 minút na 2 hodiny.

Spravidla veterno resp upršané počasie. Nepríjemné sú aj veľmi horúce dni. Napriek tomu treba bábätko vyniesť na čerstvý vzduch. Ale kočík by mal byť umiestnený pod baldachýnom.

Bábätko by malo zahŕňať dve prechádzky. A teraz sa dotknime potrebných vecí, aby dieťa mohlo ísť von. Každá matka si musí vziať so sebou plachtu a deku, náhradné šmykľavky a blúzku, teplý klobúk(v chladnom období). Fľaša s jedlom (odstredené materské mlieko) sa bude hodiť na ulici, najmä ak dieťa nechcelo jesť v predvečer prechádzky.

Kúpanie dieťaťa

Pediatri odporúčajú poskytnúť dieťaťu vzduchové kúpele. Podporujú tvrdnutie a zabraňujú vyrážke plienky a pichľavému teplu. Ak ešte nenastal čas spať, je užitočné nechať dieťa ležať bez oblečenia. Tento postup možno opakovať pri prebaľovaní. Zároveň nezabúdajte bábätko hladkať po chrbátiku, brušku, ľahkú masáž. Ráno môžete pridať cvičenia. Dieťa bude s takýmito činmi veľmi potešené. Mali by ste vedieť, že tieto aktivity stimulujú vývoj dieťaťa.

Zatiaľ čo sa pupok napína, na kúpanie sa používa prevarená voda s pridaním roztoku mangánu (s tepelným režimom vody do 37 stupňov). Mydlo sa nemusí používať denne. Hlava sa umyje nie viac ako niekoľkokrát za sedem dní. Z času na čas sa odporúča použiť odvar z rôznych liečivých rastlín.

Po vykúpení dieťaťa spracujte pupočná rana. Tento postup by sa mal vykonať až do úplného uzdravenia. Po kúpaní naneste prášok a detský krém na udržanie suchej pokožky a ochranu pred rôznymi podráždeniami.

Otužovanie dieťaťa

Aby bolo dieťa zdravé, musíte sa pravidelne otužovať. Vzduchové kúpele vykonaná o izbová teplota od 23 stupňov. Bábätko sa položí na prebaľovací pult, vyzlečie sa a nechá sa pohybovať nožičkami a rukami. Začnite s 1-2 minútami a postupne zvyšujte čas procedúry až na 5-10 minút. Dôsledne začnite znižovať teplotu vzduchu v miestnosti na 17-18 stupňov. Vzduchové procedúry sa vykonávajú od prvého mesiaca života dieťaťa.

K otužovaniu prispievajú aj pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. Ako už bolo uvedené, dieťa musí dýchať čerstvý vzduch. Preto naplánujte denný režim dieťaťa na 1 mesiac tak, aby dieťa chodilo čo najviac.

AT letný čas trvanie prvej prechádzky je až 17 minút pri teplotách nad +20 stupňov. Odporúča sa zvýšiť čas chôdze o 5 minút denne. V zime je prvá prechádzka približne 12 minút. Vonkajšia teplota by nemala byť nižšia ako -3 stupne. Každý druhý deň sa čas strávený vonku predĺži o 5 minút. Po mesiaci by mali prechádzky dieťaťa trvať 45 minút 2x denne v lete, v zimný čas ich trvanie by malo byť približne pol hodiny.

Rodičia by si mali byť vedomí veľký prínos spanie vonku pre malé dieťa. Malý náznak. Po návrate z prechádzky je potrebné skontrolovať, či sú nohy a nos v teple. Ak sú teplé, potom bolo vaše dieťa oblečené správne.

Detský spánok

Väčšinu dňa trávi spánkom. V prvom mesiaci je veľmi dôležité zvyknúť dieťa na správny rozvrh období bdelosti a odpočinku. Bábätko je v tomto čase bdelé len 4-6 hodín denne.

Aby si dieťatko zvyklo na režim, mali by ste počúvať rady doktora Komarovského. Spánok dieťaťa sa pre rodičov nezmení na bolesť hlavy, ak rodičia začnú dodržiavať určité pravidlá prípravy na odpočinok:

• Starostlivo sledujte vzorce spánku.
• Počas dňa je potrebné zobudiť ospalých, ak dieťa odpočíva viac, ako je určený čas. Len tak bude mať skvelú noc.
• Veľa chôdze počas dňa.
• Pravidelne vetrajte miestnosť.
• Nevynechávajte večerné plávanie, ktoré podporuje lepší spánok.
• Používajte iba vysokokvalitné plienky.
• Vybavte posteľ pohodlným matracom.

Jedlá podľa mesiaca

Bábätká rýchlo rastú. Bábätká sa musia meniť rovnako rýchlo.

• 1 mesiac. Výhradne dojčenie. Dieťa môže byť pri prsníku asi hodinu.
• 2 mesiace. Tiež len materské mlieko. Kompletné kŕmenie vyskytujú sa spravidla po 40 minútach - 3,5 hodinách. Norma sa považuje za 3-5 krát za noc a od 5 do 7 počas dňa.
• 3 mesiac. Počas dňa je dieťa kŕmené materské mlieko) 6-8 krát. A v noci - 2-4. V kŕmení môže byť dlhá prestávka - až päť hodín. Ale to sa stáva dosť zriedka.
• 4 mesiace. Kŕmenie zostáva dojčením. V tomto veku je však možné doplnkové kŕmenie. Tento aspekt by sa mal najskôr prediskutovať s pediatrom.
• 5 mesiacov. Dieťa môže prejaviť záujem o jedlo pre dospelých. Má povolené dať „test“ (lízať) akýkoľvek produkt. Ak dieťa prejavilo záujem o jedlo, potom prišiel čas na prvé doplnkové potraviny.
• 6 mesiacov. Na pozadí dojčenia sa dieťa zavádza do stravy doplnkových potravín.
• 7 mesiacov. dojčenie v kombinácii s jedlom. Dieťa s radosťou cmúľa kúsok jablka, koláčik alebo rožok.
• 8 mesiacov. V tomto veku dieťa jedáva 4 až 6-krát denne. A v noci sa kŕmenie zníži na 2 krát.
• 9 mesiacov. Jedno z kŕmení možno doplniť „dospeláckym“ jedlom.
• 10 mesiacov. Počas celého dňa dieťa neustále niečo žuje, s potešením ochutnáva jedlo zo stola dospelých.
• 11 mesiac.Čas, kedy môže mať dieťa dve kompletné doplnkové potraviny.
• 12 mesiacov. Dojčenie s doplnkovými potravinami až 2 krát denne. Dieťa s radosťou skúša iné jedlá.

Takúto výživu bábätiek na mesiace odporúčajú pediatri. Nezabúdajte však, že každé bábätko rastie a vyvíja sa výlučne podľa vlastných zákonov a pravidiel. Ak sa mu po vyskúšaní „dospeláckeho“ jedla zvraští a nechce ho jesť, nebojte sa. Len ešte nie je čas na kŕmenie.

Záver

Láska a neha matky vzbudí v dieťatku dôveru a potešenie. Určitý režim dňa pre dieťa vo veku 1 mesiaca mu umožní rýchlejšie sa prispôsobiť. Pamätajte, že rutina bude mať priaznivý vplyv na vývoj tela dieťaťa. Umožní rodičom a ostatným členom rodiny vytvoriť najpohodlnejšie podmienky.