Za vsako dekle. Dovolj je, da se naučite nekaj trikov, ki ne bodo potrebovali niti partnerja za trening, da bi se počutili samozavestni. Z njimi hodite po večerni ulici, ponosno zravnajte ramena in se ne ozirajte zaskrbljeno na temne kotičke.

predhodna dela

Najboljša obramba je, da nas sploh ne napadejo. Izogibajte se hoji po zapuščenih ulicah s slabo osvetlitvijo in imejte v torbici poprovo pršilo. Ampak to vsi zagotovo vedo. Zato bomo izhajali iz situacije, da se neprijetnemu sprehodu ni bilo mogoče izogniti, vendar ni razpršilnika - ali ga je nemogoče odstraniti.

Če mislite, da vam nekdo sledi, takoj zavijte do najbližje trgovine, kavarne ali drugega odprt prostor. Ko bo vse okoli zaprto, boste morali spremeniti pot in iti do najbližje večje ulice. Če se sprehajate po neznanem območju, vnaprej poiščite prisotnost takšnih ulic.

Ne spusti me noter tujci pri vhodnih vratih, tudi če pozvonijo na ključe. Ključi morda sploh niso za ta vrata. Bolje je biti videti nevljuden, kot pa se znajti v neprijetni situaciji.

Ko hodite po ulici, stisnite v roki dežnik ali ključe hiše. Tako se bo lažje braniti, če bo treba. Samo to preprosto dejanje bo pomagalo zgraditi zaupanje.

Tehnike za zaščito

Da bi se uspešno ubranili napadalca, sploh ni treba hoditi naprej. Takšni moški so praviloma strahopetci in upajo, da bodo dekle ustrahovali in ji odvzeli možnost treznega razmišljanja. Zato brez panike in ukrepajte samozavestno in hitro. Mimogrede, napadalca ne poskušajte udariti v dimlje. Prav ta tehnika ostane v spominu vsakega dekleta iz številnih filmov in priročnikov, vendar se tega dobro zavedajo tudi moški, ki bodo zaščitili to območje v prvi vrsti. Še posebej, če je napadalec oblečen dolg dežni plašč ali plašč, potem je lahko tudi uspešen napad neučinkovit.

»Molitev« za usmiljenje

Eden najmočnejših udarcev, ki jih lahko zada nepripravljena oseba, je udarec z robom dlani. Poleg tega je takšen udarec mogoče enostavno prikriti. Sklenite roke, kot da prosite za usmiljenje. To je naravna gesta v primeru napada, da napadalec ne bo niti pomislil, da bo vaš naslednji gib drsenje z dlanjo, kot da si z dlani brišete umazanijo, in z robom udarite po Adamovi jabolko, nos oz Zgornja ustnica napadalec. Poskusite, da ne udarite po mezincu, a tudi če ga udarite z njim, lahko pri agresorju povzročite bolečinski šok.

oko da oko

Če je napadalec dovolj blizu in sta obe roki prosti, potem poskusite udariti palci v njegove očesne jamice, kot bi jih privil navznoter. Da mu preprečite, da bi tako zlahka sprostil vaš prijem, z drugimi prsti primite vogal spodnje čeljusti blizu ušesa. Tako boste svoj napad še okrepili. Ne oklevajte, da poškodujete barabo, ker je, prvič, to precej težko narediti, in drugič, tak ukrep ne bo presežek samoobrambe. Najverjetneje bo preprosto začasno izgubil vid in vas od šoka ne bo mogel udariti nazaj.

pete

Čevlji s peto se spremenijo v mogočno orožje, tudi če je sama peta zelo majhna. Dvignite nogo in jo močno potisnite na mesto, kjer se golen stika s stopalom. Udarec bo usmerjen navzdol, kot da nekaj teptate po tleh, zato bo še posebej močan. Takoj po tem bo mogoče pobegniti, saj sovražnik v bližnji prihodnosti verjetno ne bo mogel stopiti na to nogo. Če ste obuti v običajne čevlje, napadalec pa nima obutih škornjev, baretke ali česa drugega z zaprtim gležnjem, ga lahko s silo brcnete v kost na gležnju in ga tako onesposobite.

"boben"

Če napadalec ne nosi kape, ki pokriva ušesa, bo udarec po njih učinkovit. Da bo škoda oglušujoča, zložite dlani v čoln in jih ostro udarite neposredno po ušesih agresorja. Glasen pok ga bo dezorientiral in mu dal čas, da pobegne ali zada nov udarec, v najboljšem primeru pa povzroči razpok bobniča. Če je bil udarec prešibek in ni povzročil nobenega učinka, potem lahko imate čas, da zgrabite napadalčeve ušesne školjke in jih zasukate vstran, proti sebi in navzdol. Takoj, ko se mora nasprotnik skloniti, dokončajte shemo z udarcem s kolenom v glavo.

Kaj storiti ob ujetju

Ko pobegnete, ima agresor morda čas, da vas zgrabi za roko. V tem primeru se obesite nanj in se nagnite naprej. Eno nogo dajte naprej in nanjo prenesite težo telesa, z drugo pa brcnite nazaj, kot pobesneli konj in poskušajte zadeti stegno ali dimlje osebe, ki vas drži. Če udarec ni bil dovolj močan, se obrnite v isti nizki položaj, iz katerega ste brcnili, in napadalca udarite z robom dlani od spodaj v brado.

Ko vas napadalec drži spredaj ali zadaj tako močno, da ne morete premakniti rok, najboljše zdravilo bo udarec v glavo. Če lahko z zobmi dosežete nasprotnikove dele telesa, super. To bo vaše skrivno orožje. Ugriznite ga brez strahu, kot bi bil slabo pečen zrezek. Naši zobje še vedno niso oblikovani tako, da bi jih lahko res poškodovali. resna škoda(čeprav lahko klici iz ustne votline napadalca spravijo v bolnišnico za dolgo časa), vendar bo hudičevo boleče in mu bo treba stisniti roke.

Kaj storiti v primeru zadušitve

Izvleči se iz zadušitve je najtežje, saj napadalca ne moreš udariti z glavo, z rokami pa najverjetneje ne boš mogel doseči napadalčevega obraza. Najbolj učinkovito v takšni situaciji bi bilo, da zgrabite roke napadalca z rokami, kot da bi jih poskušali sprostiti, vendar ne želite izgubljati časa s tem neuporabnim postopkom. Z ostrim gibom zlomite krhke male prste pod kotom na dlani. Zlahka jih zlomite, pa tudi če ne, bo bolečina nepopisna, napadalec pa bo zagotovo odtegnil roke.

Vsaka vrsta borilne veščine je določena šola samoobrambe. Do danes so tiste borilne veščine, ki omogočajo učenje elementov samoobrambe v najkrajšem možnem času, zelo priljubljene. Na vsakem koraku se lahko srečamo z različnimi manifestacijami zunanje agresije. Da bi se mu uprli, je treba organizirati posebne tečaje samoobrambe za ženske. Na žalost se z borilnimi veščinami ne ukvarjajo le tisti, ki se želijo naučiti braniti, ampak tudi ljudje, ki imajo psihične težave. Za to kategorijo ljudi so borilne veščine, vključno s kickboxingom, način izražanja njihove psiho-čustvene vzburjenosti. Takšne ljudi pogosto srečamo v Vsakdanje življenje. Ni naključje, da se naš naziv v Moskvi imenuje samoobramba, saj ljudje v velikih mestih najpogosteje kažejo svojo agresijo. Praviloma predmet napada niso moški, ampak ženske in otroci. Vsak od nas razume, da se v ekstremnih situacijah ne bi smeli zanašati na organe pregona ali kogar koli posebej.

Samoobramba za dekleta

Tečaji samoobrambe za dekleta ali samoobrambe za ženske imajo v bistvu isto nalogo. Vendar se lahko narava njihovega usposabljanja bistveno razlikuje glede na njihovo starostna kategorija. Na primer, dekleta lahko študirajo v skoraj vseh oddelkih, pri čemer študirajo določene borilne veščine. Tega na primer ne moremo reči za ženske, saj se s starostjo njihovi psihofizični kazalci zmanjšujejo. Zato je nujno, da izvajajo takšne tečaje samoobrambe, kjer velikih praktično ni telesna aktivnost in kompleksne tehnične elemente. Celotna naloga bi morala biti kratkoročno jih trenirati v najučinkovitejših elementih borilnih veščin, obvladovanjem katerih se lahko znatno zaščitite pred vsemi vrstami manifestacij zunanje agresije.

Da bi postali bolj vzdržljivi, nekdo - načrpati mišice, nekdo - izgubiti težo. Številne tehnike so lahko uporabne za ulično samoobrambo. Katere, smo izvedeli Ilya Suprunenko, mojster trener zvezne mreže X-Fit, koordinator borilnih veščin.

"Vse tehnike samoobrambe, ki jih bomo danes analizirali, so popolne za odganjanje nepričakovanega napada," pravi Ilya Suprunenko. »Vendar ne pozabite: njihova uporaba brez natančne študije ni samo težka, ampak tudi nevarna. Tako se lahko samo poškodujete. To ali tehniko samoobrambe se je lahko naučiti, toda da bi jo razvili in jo pripeljali do avtomatizma, so potrebni meseci.

In tudi če tekoče obvladate te tehnike, si zapomnite: za dekle je glavna stvar, da ne nokautira storilca, ampak preprosto odbije napad in pobegne.

Samoobrambne tehnike za dekleta

Stanje: hočejo te zgrabiti.

Kaj storiti. Spravite napadalca iz ravnotežja. Za to uporabite zelo učinkovit in boleč udarec po notranji ali zunanji strani stegna. Nanesite ga z zamahom po srednjem delu spodnjega dela noge.

nasvet. Ko se branite pred napadom, ne zavzemajte položajev, ki bi lahko sovražniku namignili, da je stopil v stik z "boječim" dekletom. Nasprotno, naredite kakšno motečo gesto.

Stanje: napadalec se premika proti vam s hitro hitrostjo.

Kaj storiti. Potrebujete nenadno zaustavitev. Brcnite nasprotnika v predel solarnega pleksusa. Ne samo, da je to boleč udarec, lahko vam vzame dih. In to je zelo koristno za dekle: imate čas za pobeg.

Stanje: poskušajo te zgrabiti za ramena.

Kaj storiti. Zgrabite vrat napadalca z rokami in jih zberite v močno ključavnico. Močno ga udari s kolenom pod rebra.

Stanje: ti si brcnjen.

Kaj storiti: Zgrabite napadalčevo nogo, ko vas poskuša udariti, in z nogo izločite njegovo okretno nogo.

Nasvet: zelo boleča točka na telesu je notranja stran stegna. S pritiskom na to mesto s sovražnikom, nagnjenim na hrbet, ga lahko dodatno udarite z roko ali pa se hitro umaknete.

Torej, danes bomo razblinili glavne mite o samoobrambi deklet in vam povedali, kako naj se dekleta dejansko obnašajo v nevarne situacije ob napadih in celo ropih. Kakšno orožje je mogoče uporabiti in kakšno strategijo je mogoče uporabiti, da zlahka premagate tudi nekoliko boljšega človeka v moči in teži.

Dekleta so bolj nevarna kot moški

In ja, kljub zagotovilom številnih poznavalcev ženske samoobrambe je to res mogoče, saj so ženske za moškega velikokrat bolj nevarne kot kateri koli drug moški. Vsaj ženske so tiste, ki jih lahko moški psihološko spusti veliko bližje kot druge moške.

Poleg tega je ženskam bolj verjetno zaupati, zdijo se bolj varne, krhke in naivne, moški pa si bodo veliko bolj želeli biti sami z njimi, kot pa to dejansko izkoristijo.

Poleg tega je dokazano, da je ženska v boju bolj hladnokrvna, bolj zvita, veliko boljša je v zavajanju in delovanju. Ženske celo dlje preživijo z izgubo krvi, kar je pogosto koristno v vojaških razmerah, tako deluje njihovo telo. Najboljši ostrostrelci in najeti morilci so torej zagotovo naše ljubke dame.

Dekle mora zmagati z zvijačo, ne s silo.

Po drugi strani pa dekleta ne bi smela začeti biti nepremišljeno ponosna in pozabiti, da so fizično še vedno šibkejša in v odprtem "poštenem" boju še vedno izgubijo proti moškemu v 90% primerov.

Zato je njihov glavni adut zvitost, ki jo morajo znati dobro odigrati v primeru nuje. Še toliko bolj pa ob morebitnih ropih, posilstvih in podobno.

Seveda poznam nekaj deklet, ki, ko so vstopila v isto dvigalo z manijakom, nikoli živega ali vsaj zdravega, ga ne bodo izpustila od tam, še več, brez uporabe orožja. A to je povsem druga zgodba in povsem drugačno razmišljanje, ki ni v nobeni povezavi s športnimi borilnimi veščinami in samoobrambo žensk, ki živijo običajno družabno življenje.

Če želite to narediti, morate seveda posvetiti veliko časa resnim borilnim veščinam, podrobno razumeti fiziko in strukturo človeškega telesa, preučiti glavne bolečine in kompleksne tehnike.

Pogosteje pokažite svojo šibkost

Potem ja, lahko zmagaš sam in brez orožja. In celo narediti karkoli z enim popolnoma nepripravljenim moškim. Toda ali se dolga leta, porabljena za tečaje, splačajo ali je bolje, da dekle med samoobrambo pokaže šibkost namesto moči?

No, spet, tudi v tem primeru mora najpogosteje potem njen trener na policijo in dokazovati, da ni namenoma zadala teh poškodb in da je v nevarnosti, in ne samo zaradi njene muhe, pohabila fanta.

Konec koncev, upam, da razumete, če se 10 let ukvarjate z borilnimi veščinami, bo imela policija od vas drugačne zahteve. Lahko pa tudi rečejo, da namerno provocirate, da bi vadili, ali da na splošno ne morete pretepati ljudi, ker ste profesionalec in je vaša dolžnost, da jih z bolečim prijemom pridržite in nato predate policiji.

Zato bi bilo tudi v policiji po incidentu dobro povezati kompetentno igralsko igro. Bolje je reči, da na splošno nikoli niso naredili ničesar. Na splošno ste prestrašeno dekle v histeriji, napadli so vas in vse ostalo je čisto naključje.

Strategija učinkovite ženske samoobrambe med napadom na ulici

Najbolj mislim na dekle pravilen model in strategija samoobrambe pri skoraj vsakem napadu je vedno in v vsem strinjati se in se strinjati do zadnjega, se čim bolj sprostiti in narediti odnose zaupljive tudi z nevarnim manijakom ali oboroženim banditom.

Kaj storiti, če vas nekdo poskuša ugrabiti?

Seveda, razen v primerih, ko so vas nenadoma začeli poskušati strpati v avto, da bi vas nekam odpeljali. Toda tudi v tem primeru bo bolj donosno, da se začnete ne upirati takoj, saj vas bodo dva ali trije močni fantje, če so vas že zgrabili, vseeno strpali v avto.

Tukaj je bolje, da se sprostite za nekaj sekund in rečete, da to ni vprašanje, sami boste šli brez težav, in takoj, ko pomislijo, začnite teči čim hitreje.

Konec koncev, če se ne boste nehali upirati, vas bodo zagotovo ves čas močno držali in ne boste imeli niti ene možnosti.

Kaj storiti, če pridete do manijaka

Še več, ta strategija je najboljša in najučinkovitejša tudi v tako groznih situacijah, ki so včasih prikazane v filmih ali kriminalnih kronikah, kjer manijak ugrabi dekle in jo drži v kleti 20 let ter se ji posmehuje, kakor hoče.

Konec koncev, zakaj jih manijak drži v kleti 20 let? Seveda, saj so se vseh teh 20 let upirali, borili in skušali pobegniti, tudi ko te možnosti ni.

Poleg tega nenehno jokajo, kričijo, poskušajo kričati sosedom. Seveda bo v takih razmerah vsak razumen manijak razumel, da je treba tako "agresivno" dekle hraniti v najbolj oddaljeni kleti in pod velik znesek gradovi.

Kaj mislite, če so ta dekleta že spoznala, da so se zaljubila v manijaka, so se takoj začela lepo obnašati, mu prisegla ljubezen, obljubila, da bo rodila deset otrok. Hvalili bi ga za njegovo iznajdljivost, da te je uspel tako spretno ugrabiti in sploh, kako fajn je, da je vse to naredil in zdaj bo vedno z njim.

Seveda se bo vsak moški, še bolj pa manijačni psihopat, kot otrok preprosto stopil od takih besed. In ko se prepriča, da je njena slava resnična, ne poskuša pobegniti in niti ne pomisli, da bo čez 2 dni ali celo isti dan preprosto nehala zaklepati vrata s ključem.

Morda se bo celo tako sprostil, da bo hotel iti k sosedom pokazat svoje nova žena. Večina manijakov je naivnih kot otroci, kot so pravzaprav skoraj vsi moški. Z dobro igro jih ne bo težko pretentati, 20 let zapora v kleti pa se lahko v tem primeru nadomesti z največ 2 dnevoma.

Konec koncev, ko se sprosti, ji bo vse prebadajoče orožje v hiši na voljo in morda celo odšlo skozi odprta vrata ko gre psiho v službo.

Še posebej, če mu namiguje, da naj bi med ljudmi obstajala izključno zaupljiv odnos, kot v običajni družini, in je užaljena zaradi njegovega nezaupanja do nje. Pravzaprav kot ponavadi modre ženske in storijo svojim moškim.

No, v tej situaciji, ker ste že prišli v to, to pomeni, da morate zaenkrat svojega nasprotnika obravnavati kot svojega človeka, torej na najbolj razumen in moder način.

Morda boste rekli, da je to nerealno, ker je zelo nagnusno in neprijetno, po drugi strani pa pomislite sami, kaj je bolj neprijetno, to ali 20 let sedeti zaprt v kleti in rojevati otroke za manijaka. Zato od 2 zla vedno izberite najboljše.

In na koncu, če nekaj narediš, potem se nauči to delati dobro. Tudi če je ropar ali manijak, boste še vedno imeli lepe spomine.

Najmočnejše orožje za dekle

Navsezadnje je velika umetnost, s komer koli komuniciraš, prinašati ljudem srečo in dobro razpoloženje. Pravzaprav je to poklic dekleta, tudi za zlobne ljudi ne bo trajalo dolgo. Toda to je vaše najpomembnejše orožje in bila bi največja neumnost, če ga ne bi uporabili.

Da dekle pri samoobrambi ne uporabi zvitosti, je približno tako, kot če bi moški metal kamenje v medveda, ko ima v drugi roki uporabno in napolnjeno puško kalašnikov.

Če se tudi v teh, verjetno najtežjih situacijah, lahko vse izide precej enostavno, če pokažete vsaj malo iznajdljivosti, potem bo običajen rop ali poskus posilstva za vas na splošno navadna zabavna igralska scena.

Kako se obnaša dekle med ropom

Seveda, kot v vsaki igri, tudi tukaj veljajo pravila, zato se morate tudi pri ropanju obnašati čim bolj skromno in pristajati na vse. Na splošno bi moralo v več kot 90% primerov res krhko dekle preprosto dati tisto, kar ropar zahteva.

V svoji knjigi o borilnih veščinah sem že podrobno opisal, kako zmanjšati svoje materialne izgube s pomočjo sekunde. mobilni telefon in drugo denarnico, pa tudi samo biti razumen, ko ne vzameš s seboj tako dragocenih stvari, ki bi ti jih bilo bolj žal izgubiti kot življenja.

In res bo 90% roparjev odšlo zadovoljnih in ne bo vstopilo fizični stik(boriti se), če jim daš 1 telefon in 1 denarnico. Potem rečeš, da nimaš nič drugega, in greš domov. Zaželite roparju brez izbruhov jeze - veliko sreče in recite, da ne boste poklicali policije. Kako boste to dejansko storili, je odvisno od vas.

Kako se pravilno upreti roparju

No, če se vseeno odločite, da pokažete pogum in se fizično uprete moškemu roparju ter ga napadete sami s pomočjo vnaprej shranjene plinske kartuše, šokerja ali noža, potem morate uporabiti najboljšo žensko taktiko s kodnim imenom "kačji ugriz".

Kar pomeni, da imate dejansko samo 1 priložnost, da presenetite svojega nasprotnika. In to priložnost je treba izkoristiti 100% in zadeti šele v trenutku, ko ste 200% prepričani, da sovražnik ne bo mogel odbiti tega najbolj "strupenega" in zahrbtnega napada.

Se pravi, da moraš čakati do zadnjega, dokler se ne predstaviš popoln trenutek, dobesedno eno preprosto dejanje za spremembo celotne situacije z napadom v nasprotno.

Seveda ni treba pokončati napadalca, pokazati nepotrebne krutosti in tako naprej. Naloga dekleta med samoobrambo je preprosto izogniti se napadu z minimalnimi silami in se zaščititi.

Zato se lahko v humane namene že vnaprej založite z zanimivimi ženskimi samoobrambnimi rekviziti, prav za to namenjenimi. pametne ženske, kot plinski razpršilec, ki ga ni mogoče ločiti od šminke, ali šoker, ki ga ni mogoče razlikovati od sodobnega mobilnega telefona.

S tako skrivnostnim žensko orožje pokažete lahko še več igralskih sposobnosti in si celo naličite ustnice za svojega najljubšega roparja ter postanete zanj najnevarnejša in najlepša "žrtev".

> Cena

samoobramba(osnovne, srednje in starejše skupine)

Ta smer je najbolj primerna za tiste, ki se želijo naučiti zaščititi sebe in svoje ljubljene v kakršnih koli konfliktih, nevarnih ali celo ekstremnih situacijah z uporabo lastne roke, noge, morda celo zobe in seveda najpreprostejša improvizirana sredstva (civilno orožje).
Na tečaju samoobrambe se boste naučili številnih tehnik za preprečevanje in odbijanje napada enega ali več nasprotnikov. Vključuje potrebno psihične vaje, vključno s tistimi, namenjenimi povečanju spretnosti in hitrosti reakcije, kompleksom za pripravo psihe na resnično trčenje, vadbo udarcev in tehnik rokoborbe, metodami uporabe civilnega orožja, pa tudi pravnimi komentarji o uporabi samoobrambnega in civilnega orožja, ki so živi in ​​bogati z resničnimi zgodbami in dejstvi.
Izbira skupine temelji na stopnji usposobljenosti študentov. Stroški tečajev v vseh skupinah so enaki.

Cena tečaja samoobrambe je 4900 rubljev / mesec.
prva lekcija brezplačna
Trenerji:
- Sergej
- Michael
- Maksim
- Sensei

Boj z noži z uporabljenimi tehnikami boja z roko v roki (dve skupini)

Posedovanje noža v zadostni meri za odganjanje uličnega napada je glavni cilj nožarske skupine v našem klubu. V procesu usposabljanja se boste poleg bojnih elementov naučili še veliko zabavnega pravne točke in vidike, povezane z nošenjem, shranjevanjem in uporabo noža kot primer resnične zgodbe. Sparing poteka v strelivu - zaprtih plastičnih maskah, ki izključujejo poškodbe.

Cena tečaja boja z nožem je 4000 rubljev na mesec.
prva lekcija brezplačna
Trenerji:
- Sergej
- Sensei
- Dima
- Maksim

Ženska samoobramba z nožem in improviziranimi predmeti

Ta skupina je bila ustvarjena posebej za nežnejši spol! Klub samoobrambe za ženske in dekleta ponuja poseben program, ki vključuje potrebne fizične vaje, nabor tehnik, vključno z uporabo improviziranih sredstev, psihološko in pravno usposabljanje.
V umirjenem in prijetnem vzdušju treninga se boste naučili postaviti zase, izboljšali telesno pripravljenost, reakcijo in koordinacijo.

Cena ženskega tečaja samoobrambe z nožem je 2900 rubljev na mesec.
prva lekcija brezplačna
Trenerji:
- Alice
- Sergej
- Margarita (nutricionistka)

Otroška skupina. Kontaktni karate z elementi samoobrambe.

Odličen kraj, da se vaš otrok nauči postaviti zase med vrstniki in celo starejšimi otroki. Otrok se uči tako športa kot uličnega, postane veliko močnejši, hitrejši, pametnejši in bolj vzdržljiv. Mali borec se bo naučil, da se ne bo bati, izračunal svoja dejanja, naučil se bo razumeti, kaj je mogoče in kaj ne, naučil se bo, kako biti v ekstremnih situacijah. Iz nemočnega otroka se bo čez nekaj časa spremenil v pogumnega in močnega, ki bo sposoben odbiti veliko večjo in močnejšo osebo. Otroci se dvakrat letno certificirajo po sistemu kontaktnega karateja in prejmejo svoje barvne pasove – oznake, kjer vsaka barva označuje stopnjo znanja in spretnosti. Prav tako se otroci dvakrat letno (prostovoljno) udeležijo internih tekmovanj, kjer pokažejo, kaj so se naučili, in prejmejo svoja prva, prava borbena priznanja!

Cena koledarskega meseca usposabljanja - m.
Prva učna ura je brezplačna (po dogovoru)
Trenerji:
- Mihail Redin
- Maksim Konyaev

Individualni trening

Cenimo željo po razvoju in razumemo, da je lahko ura osebne komunikacije z inštruktorjem veliko bolj produktivna kot ura vadbe v skupini.
Za tiste, ki želijo razviti svoj stil, premagati individualne ovire in dobiti zagon za nadaljnje napredovanje, nudimo individualno usposabljanje, kot tudi tečaje v skupinah 2-4 ljudi.

O podrobnostih in stroških se z vsakim posebej dogovorimo.

Trener:
- Sergej

Promocije in popusti

Naša promocija se nadaljuje "Daj prijatelju!"– če pripelješ prijatelja, ki ti bo plačal mesec treninga, potem boste prejeli 50% popust za vaš mesec. Če pripelješ 2 prijatelja, dobiš mesec brezplačnih tečajev. Če pripeljete več prijateljev (in nenadoma!) - vam bo popust pripadal naslednje mesece. V skupino, kjer to počnete sami, ni potrebno pripeljati prijatelja (izjema je nožarska skupina).

Program usposabljanja za vse skupine sedaj vključuje brezplačni seminarji o vrstah borilnih veščin, ki jih ne poučujemo, pa bi jih bilo koristno poznati in znati. Na primer klasični boks, filipinski boks (panantukan), brazilski jiu-jitsu, tajski boks, tanto-jutsu (šola nožev TANTO) in, kar je najpomembneje, - pravni seminarji, na katerem nabor najbolj pereča vprašanja povezanih s samoobrambo.