Kaj storiti in kaj storiti, ko se ujamete, da mislite, da prepogosto razmišljate o nekom, naš današnji članek na spletnem mestu Koshechka.ru. Tokrat bomo ugotovili kako prenehati razmišljati o osebi.

Kako ne razmišljati o osebi, s katero se ne povezuje nič drugega

Da se znebimo odvisnosti ta vrsta, in nenehno razmišljanje in spominjanje je ravno odvisnost, morate poskušati vse postaviti na police in si iskreno odgovoriti na določena vprašanja. Ne samo, da se morate pogledati od zunaj, ampak hladno in trezno, nečustveno oceniti trenutno situacijo.

• Prvič, takšne misli samo pokvarijo razpoloženje. In to posledično vpliva na delo, študij in odnose z okolico in bližnjimi. Človek, ki se z mislimi zažene v kot, postane živčen in razdražljiv. Ne glede na to, kako dobre in zveste se vam zdijo vaše prijateljice in prijateljice, se bodo sčasoma začele obračati stran od vas, zmanjšale odnos in komunikacijo na minimum. Nihče ne mara večno depresivnega dekleta. To vas čaka, če ne morete nehati misliti na bivšega, na osebo, s katero nimate več nič skupnega.
• Drugič, tudi če skrbno skrivate svoje misli pred drugimi, se bodo zagotovo dale čutiti, tako rekoč v nezavednem stanju. Na primer, lahko so neprijetne sanje, ki ne bodo pomenile ničesar, ampak samo mučile in dodajale negativnost. V trenutku zastrupitve sploh ni pomembno, koliko ste popili, misli vas potiskajo k nepremišljenim dejanjem. Od banalnih klicev, SMS-ov do prvega, do manifestacije agresije do srečnih, ljubečih znancev. Samo predstavljajte si, kako bi se počutili naslednji dan, če bi se zgodila ta situacija.
• In tretjič, žalostne misli neposredno vplivajo na zdravje. Navsezadnje samo v trenutkih razsvetljenja pomislimo, kako ne bi več razmišljali o osebi. In preostali čas nadaljujemo, tiho trpimo in se mučimo. Ko je duh bolan, telo začne boleti. Poleg tega se to zgodi neopazno in mnogi tega ne povezujejo z bolečo duhovno rano. Lahko je dolgotrajen prehlad, težave z želodcem, pogosti skoki pritiska ali reden glavobol.

Vse našteto je le tisto, kar se vam lahko zgodi, če se ne nehate mučiti in mučiti. Samo sami morate razumeti, da vam takšno vedenje uničuje življenje, vas muči in izčrpava, vam ne dovoli iti dlje in je pravzaprav popolnoma nesmiselno. V življenju je toliko zanimivih trenutkov, dogodkov in priložnosti, življenje je eno in je kratko. In ali ga je vredno porabiti za samokritičnost.

Kako prenehati razmišljati o mladeniču ali o pogledu z druge strani

Zdaj pa se pogovorimo o tem, kaj se pogosto zgodi mladim, ko trpite v tišini.

Mnoga dekleta razmišljajo takole: "Počutim se tako slabo, tako zelo trpim, on pa ..." In mirno spi, je in še naprej živi. To je še en argument v prid dejstvu, da so žalostne misli neutemeljene. Ti se ubijaš, on pa tega ne ve in sploh ne pomisli. Poleg tega, če se ne pokaže na noben način v odnosu do vas, je vredno za vedno zapreti to poglavje svojega življenja, svetuje stran.

Kako prenehati razmišljati o osebi? Razumite, da če ne išče stika z vami, se ne morete mučiti s spomini!

Tudi če ste se že naveličali prepričevati, da ne razmišljate o svoji ljubljeni osebi in čedalje bolj razmišljate o vrnitvi svojega odnosa, potem morate pretehtati prednosti in slabosti. A največkrat nima smisla. Ker problem ali razlog, ki vaju je ločil, ni izginil. Na primer, mladenič je varal precej pogosto. In še vedno želite zgraditi odnos z njim. Toda zakaj potrebuje stare težave, ko pa je zdaj svoboden človek in ga nihče ne nadzoruje, mu ne žaga možganov in ne dela scen? Tudi če se strinja, ni zagotovila, da ne bo iz usmiljenja, in svoje izdaje bo poskušal skrbneje skriti. Če je bil razlog za razhod delo, hobiji ali prijatelji, potem to ni nikamor izginilo. In zakaj mislite, da se bo on, ker se prej ni odrekel delu svojega življenja, zdaj odrekel za vas? In, če je bil razlog v tvojih hobijih, v tvojih prijateljih ali pa v tem, kaj ti je bilo res všeč in kaj si želel početi, pa ti je prepovedal. Potem v žalostnih mislih, v vsem tem trpljenju in obnavljanju odnosov še toliko bolj nima smisla. Odnosi so medsebojno spoštovanje življenja druge osebe v vseh njegovih pojavnih oblikah.

Če so vaše napake in dejanja povzročile razhod, vas grize in ne morete nehati misliti na svojo ljubljeno osebo in si res želite vse popraviti, potem dobro premislite. Recimo, da zdaj vaš bivši živi popolnoma drugačno življenje, v katerem ne obstajate več, in ne želi ničesar spremeniti. Potem bi se morala samo pogovoriti z njim in se opravičiti. To vam bo pomagalo olajšati trpljenje in se znebiti žalostnih misli, ki jih je bolje usmeriti v drugo smer. Na primer, miselno prepoznajte napake in jih poskušajte nikoli narediti v odnosu do ljubljenih, da ne bi več tako trpeli in zaradi njih ne izgubili ljubljenih.

Primerov je mogoče navesti veliko. Samo nehajte se mučiti z analiziranjem in spominjanjem. Že dolgo živi drugačno življenje, morda celo zaposlen z drugimi odnosi. In tvoje neskončne misli zadevajo samo tebe. Da bi ne razmišljaj več o osebi, dovolj je, da se zavedaš, da ti to uničuje življenje, ubija od znotraj, te prikrajša za možnost, da si povrneš čudovit občutek ljubezni in veliko radosti. Bodite močni, saj čas ne čaka!

Bruslik Maria - posebej za Koshechka.ru - stran za ljubitelje ... vase!

Vsak navaden, svetovni človek je nagnjen k temu, da nenehno razmišlja o nečem. To so samo razsvetljeni jogiji oziroma menihi lahko ostanejo v takem posebnem stanju (nirvana), ko se ta proces popolnoma ustavi. Naša glava je nenehno polna najrazličnejših misli, večina pa je misli o drugih ljudeh. Poleg tega so lahko povezani z delom, družino, odnosi, prijateljstvom itd. Ni slabo, če so te misli konstruktivne in nas primerjava ali analiza dejanj in besed drugih ljudi spodbudi k učinkovitejšemu delovanju v prostoru.

Vendar se zgodi, da prinesejo samo škodo: na primer, ko se dotaknejo bivši možje, žene, fantje, bivši šef (ki je bil v preteklosti nezasluženo odpuščen). Neprestano razmišljanje o preteklih dogodkih in osebah, povezanih z njimi, je izguba časa, razmišljanje, ki jemlje moralne in fizične moči. Zato je bolje razmisliti o tem, kako prenehati razmišljati o ljudeh, ki so na ta trenutekživljenja so nepomembna. Upoštevajte, da se tega lahko znebite le, če se malo miselno in čustveno potrudite.

bivši ljubimci

Ženske so bolj romantična in čustvena bitja. Dolgo časa ohranjajo spomin na pretekla razmerja, zveze in romane. Na dan ločitve ne morejo vzeti in takoj pozabiti svojega nekdanjega ljubimca. Praviloma se misli o njem še vedno vrtijo v ženski glavi zelo dolgo, še posebej, če je bila zapuščena. Spomini se običajno nanašajo na najbolj ganljive in romantične zmenke, skupna potovanja, ljubljenje, večerje in druge intimne trenutke. Nekaj ​​časa jih ženska celo uživa, potem pa lahko te misli postanejo tako vsiljive, da se zdi, da bolečina ob ločitvi nikoli ne mine. Tako tudi bo, če ne bomo pravočasno ustavili te “razmišljajoče žvečilke”.

Kako prenehati razmišljati o možu, ki je na primer zapustil in odšel k drugemu? Strinjam se, to je težko narediti, vendar to ne pomeni, da je nemogoče. Dovolj je, da v teh trenutkih, ko želite razmišljati o prvem, preklopite na nekaj drugega. Pa ne mentalno, ampak v praksi. Na primer, lahko nenadoma vstanete in začnete čistiti, berete zanimivo literaturo ali greste k prijateljem ali pa se oblečete in greste ven. Potem ne boste ostali sami s svojimi težkimi mislimi in na gneči bodo na splošno izginile. Tak pristop ( nadomestno zdravljenje) uporabite vedno, ko čutite, da so vaše misli odnesene v »prepovedano cono«. Ta metoda je primerna, če želite vedeti, kako prenehati razmišljati o fantu.

Druga možnost je najti dober hobi ali hobi. Pravijo, da to zelo pomaga, saj vsi duševni viri hitijo k novemu predmetu. Seveda ne takoj, ampak postopoma in končno vas misli o prvem ne bodo več motile.

Kako prenehati razmišljati o ljudeh na splošno? Če želite to narediti, morate najprej veliko spremeniti pri sebi. Na primer, začnite ceniti in spoštovati svojo osebo, se zahvaljevati in ljubiti samo za to, kar ste. Te misli bodo pripeljale do dviga samozavesti in posledično do tega, da življenje, mnenja in dejanja nekoga drugega ne bodo imeli več oblasti nad vami. Kako prenehati razmišljati o ljudeh? Teh misli se je nemogoče popolnoma znebiti, vendar ne smejo biti negativne in uničujoče.

Če dekle zapusti fant, potem svoje ljubezni ne pozabi takoj. Misli o eni osebi, ki je brezbrižna, vas lahko nenehno preganjajo in vam preprečujejo, da bi živeli polno življenje in napredovali. Obstaja nekaj skrivnosti psihologije, ki pomagajo znebiti misli o osebi, ki ne ljubi več in ne želi komunicirati. Znebiti se spominov in uničujočih čustev bo trajalo nekaj časa, a rezultat truda bo vreden tega.

Kako prenehati razmišljati o preteklosti?

V življenju večine deklet je bil primer, ko je fant, za katerega je bila izkušena velika ljubezen, končal razmerje zaradi pomanjkanja čustev. Osebo, ki je odšla, je težko takoj pozabiti. Včasih se lahko trpljenje vleče mesece in leta, kar dekletu preprečuje, da bi živelo srečno in gradilo nove odnose. V psihologiji obstaja nekaj metod, ki vam omogočajo, da se prisilite, da ste ljubljeni:

1. 1. Če se je razhod zgodil pred kratkim, si morate dati priložnost, da se znebite nakopičene negativnosti. Deklica si lahko da omejeno obdobje, v katerem se lahko nenehno spominja pretekla ljubezen, jokati in se pritoževati nad ljubljeno osebo, do katere je že brezbrižna do svojih prijateljev. Občutke je koristno izliti na papir in taka sporočila nato zažgati. Toda takoj, ko se čas, namenjen trpljenju, konča, je treba prevzeti nadzor nad čustvi.
2. 2. Misli o nekdanjem ljubimcu so okrepljene z nenehnim sledenjem tej osebi v socialnih omrežjih ali s pomočjo prijateljev. Takšno navado je treba opustiti enkrat za vselej, saj banalna radovednost s strani dekleta in poskusi nadzora nad potekom dogodkov v življenju osebe, ki jo ljubi, nikoli ne bodo pomagali ločiti od obsesivnih misli. Manj ko je informacij o nekdanji ljubljeni osebi, tem bolje. Če je oseba na seznamu prijateljev v družbenih omrežjih, jo izbrišejo ali blokirajo vsa obvestila o njenih posodobitvah.
3. 3. Človeka obiščejo mračne misli, ko ima veliko prostega časa. Aktivno delo, hobiji, komunikacija s prijatelji - vse to bo pomagalo znebiti navade nenehnega razmišljanja o ljubljeni osebi, ki je ne potrebuje več. Prav tako lahko natančno analizirate pomanjkljivosti prvega, kar vas jezilo. To vam bo omogočilo, da trezno ocenite situacijo in v njej vidite pozitivne vidike.
4. 4. Zmenki z drugimi mladimi bodo pomagali nadomestiti običajno komunikacijo s fantom, iskanje novih prijateljev pa lahko poteka tudi na internetu. Nezavezujoče dopisovanje bo dekletu pomagalo odpreti oči, da na svetu obstajajo še drugi privlačni fantje, s katerimi skupni interesi in hobiji.
5. 5. Če vas znan mladenič povabi na zmenek, je priporočljivo, da sprejmete takšno povabilo, tudi če dekle še vedno čuti ljubezen do svojega nekdanjega izbranca. Srečanje s prijateljem vam bo omogočilo zanimivo preživljanje časa in odvrnilo pozornost od težave.
6. 6. Vse opomnike na ljubljenega moškega (pisma, darila, sporočila) uničimo, da ne vzbujajo več neprijetnih spominov.
7. 7. Posodabljanje vašega videza odlično pomaga začeti življenje iz nič brez odnosa, ki razen negativnih čustev ne povzroča ničesar.

Obdobje, v katerem deklica pozabi na eno osebo, traja do nekaj mesecev. Če upoštevate vsa priporočila psihologov, bo kmalu prišlo dolgo pričakovano "okrevanje".

Kako prenehati imeti slabe misli

Nehajte razmišljati o tem, kdo ne ljubi

Ljubezen ni vedno obojestranska in če se je dekle zaljubilo v fanta, do katerega je brezbrižna, se je treba začeti znebiti čustev, ki nimajo odgovora. Kako narediti:

1. 1. Analizirati morate osebnost predmeta ljubezni. Pravzaprav ta oseba morda ni tako idealna, kot se zdi, saj si lahko dekle marsikatero vrlino fanta izmisli sama.
2. 2. Pomembno je sprejeti čustva ljubljenega in spoštovati njegovo izbiro, tudi če je to težko. Dekle bi moralo razumeti, da sreče z osebo, ki je ne ljubi, ni pričakovati.
3. 3. Dekletu svetujemo, naj preneha slediti fantu na družbenih omrežjih in neha spraševati prijatelje o njegovem življenju. To bo pomagalo odvrniti od misli o nevzajemni ljubezni.
4. 4. Nova poznanstva bodo povečala verjetnost srečanja z osebo, s katero se bo pojavila medsebojna naklonjenost in srečen odnos.

Zloraba alkohola, promiskuiteta, nemoralno vedenje, prenajedanje, iznakaženost videza - vse to zagotovo ne bo pomagalo uravnotežiti vašega duševnega zdravja. Takšna dejanja zelo verjetno škodijo zdravju in ugledu osebe, zato jih je treba močno opustiti!

Kako pozabiti nadležne ljudi?

Če nenehno obiskujete misli o osebi, ki je nadležna, vam bodo nekateri triki iz psihologije pomagali znebiti vsiljive misli:

1. 1. Ignoriranje ljudi, ki povzročajo razdraženost, vam omogoča, da se zaščitite pred negativnimi čustvi, ki jih povzročajo. Najmanj komunikacije, sestankov, ogledov njihovih strani na družbenih omrežjih - vse to bo pomagalo rešiti težavo.
2. 2. Če predmet draženja sprejmete takšnega, kot je, vam bo to omogočilo, da manj agresivno obravnavate pomanjkljivosti te osebe in se nehate osredotočati nanje.
3. 3. S kakršnimi koli mislimi o tem, kdo kliče negativna čustva, je priporočljivo takoj preklopiti na prijetne misli (o hobijih, prijateljih, zanimivi dogodivščini, prihajajočem potovanju).

Da bi prenehali razmišljati o osebi, s katero ni več mogoče graditi skupne prihodnosti, ali o nekom, ki povzroča draženje, je treba tej osebi v duši odpustiti in se znebiti zamere. Bolj kot je to storjeno iskreno, hitreje bodo izginila negativna čustva, povezana s storilcem.

Ja, to je noro. Kako ne razmišljati o osebi, ki ji ni mar zate? Učinkovit načinše vedno najden. Izkazalo se je, da je tukaj glavna stvar razumeti razloge, zakaj človek ne gre iz glave ...

Vedno in povsod je bil v moji glavi. Ko sem kuhal, gledal filme, se srečeval s prijatelji, se vozil v službo. Izčrpavajoče, obsesivno stanje - ko oseba, ki te ne potrebuje, prevzame vse tvoje misli. Konec koncev boli, neumno je, ponižujoče! Ampak preprosto ne morete storiti ničesar in nobena od njih ne pomaga.

- Zanima me, ali bi želel to začimbo za meso? ..

- Drzen zaplet, preprosto odličen film, želim si, da bi mu lahko povedal ...

- Ta ista pesem ... naša ... samo do solz ...

Kakšna zvezdnata noč! In luna je prav ogromna. Kaj če jo tudi on nekje zdaj gleda?

Ja, to je noro. Kako ne razmišljati o osebi, ki ji ni mar zate? Vendar pa obstaja učinkovit način. Izkazalo se je, da je tukaj glavna stvar razumeti razloge, zakaj človek ne gre iz glave.

Kaj vas je povezalo s to osebo?

Ni pomembno, vezalo vas je dolgo živeti skupaj ali bežna komunikacija, ki je nemogoče pozabiti. Glavna stvar je, da je ta oseba postala posebna. Ob njem je dušo napolnilo nekaj pomembnega, neprecenljivega.

Glavna naloga je ugotoviti, katere skrite pomanjkljivosti, najgloblje želje vašega srca je ta oseba zapolnila. In naučite se jih napolniti sami.

Potem vam ne bo treba več zapolnjevati praznine v duši z nekoristnimi spomini na odnose, ki v resnici ne obstajajo.

Kaj vam preprečuje, da bi pozabili drugo osebo

Načini, kako nehati razmišljati

Z naporom volje se je nemogoče prisiliti, da ne bi mislili na osebo. In misli mi nehote plezajo v glavo in z občutki ni sladkosti. In tudi čas, se je izkazalo, je tako zelo »zdravilec«. Resnično se je mogoče znebiti obsesivnih misli o osebi le, če zapolnite svoje pomanjkljivosti, uresničite svoje želje.

Ne gre za določeno osebo. In dejstvo, da si vaša duša boleče želi, a ne prejme tako želenega. Na primer smisel življenja ali živi občutki in izkušnje, družinsko udobje in toplina.

Psiha sodobni ljudje kompleksna - lahko smo nosilci treh in celo hkrati. In kako torej nehati razmišljati o osebi, ki jo ljubiš, če so bile skoraj vse želje srca povezane z njim?

Načini, ki vam pomagajo pozabiti osebo

Narava nam daje psihološke lastnosti, talente za uresničevanje med drugimi ljudmi. Ko se človek uspe popolnoma uresničiti, potem ne doživlja nobenih frustracij, pomanjkanja. Ker polni vaše želje in razmišljanja o tem, kako zapolniti duhovna praznina na račun druge osebe ne nastane. Na primer:

Fenomenalni spomin v analnem vektorju je namenjen kopičenju in prenašanju izkušenj in znanja na naslednje generacije.Ko se ta talent udejanji, je vse v redu. Če ne, spomin ni zaposlen s tem, kar bi moral biti, potopljeni ste v lastno preteklost. In ona postane vaš "krvnik": misli se nenehno pomikajo po vseh niansah in podrobnostih tistega, kar bi rad čim prej pozabil.

Ogromen čustveni razpon vizualnih ljudi je zasnovan za empatijo, sočutje do drugih ljudi. Takšna oseba se odlično uresniči v kulturi, humanističnih poklicih. Če ne, čustvena nihanja in ljubezenske odvisnosti nadomeščajo drug drugega, saj je treba realizirati ogromen čutni potencial.

Talent osebe z zvočnim vektorjem je njegov abstraktni intelekt. Njegove misli so sposobne ustvarjati ideje, ki vodijo človeštvo naprej.Ko se ti uspe uresničiti, potem tonski mojster sam nosi pomene drugim ljudem. Na primer, formula izraža bistvo zakonov fizičnega sveta. Ali z eno besedo – bistvo metafizičnih procesov. Če zvočni inženir ne najde smisla življenja, potem lahko njegove lastne misli vodijo ne le do »prenosa zvoka« v paru, ampak tudi do težkega.

Obstaja tudi poseben talent: biti ženska. Vedno zaželen, ljubljen, edinstven. Nastavite ton za odnose. Navdihniti moškega za velike dosežke, postati prava muza za ljubljeno osebo. Ta talent se skriva v vsakem izmed nas. Samo psihične blokade mu preprečujejo, da bi odprl: depresivna stanja, doživeli bolečino in slabe izkušnje.

Znebite se negativnih stanj, uresničite se in bodite srečni. z uporabo . Torej, uspeh vam je zagotovljen.

»Tudi sam sebe nisem mogel razumeti, saj ne bi vsak pritegnil takšnih odnosov v svoje življenje. Najtežje se je bilo odtrgati od tega negativna izkušnja in spet zaupaj vase. Verjeti, da je odslej povsem mogoče NE zmotiti. SVP zavaruje pred tovrstnimi napakami. Vstopite v razmerje z odprte oči, videč, neslep - veliko je vreden!

»Tega, kar čutim zdaj, še nisem doživel. Pišem in sama ne razumem povsem, kaj pomeni živeti brez enega samega grama bolečine iz spomina na propadlo razmerje. Samo ljubezen…"

»Postalo mi je lahko ... notranja napetost je popustila. Razumel sem, čemu je bilo to srečanje, in mirno obrnil to stran svojega življenja. Zgodba z L. je postala prva zavestno živela in analizirana ... "

»Ne bojim se več ponavljanja slabih izkušenj v zvezi. Sedaj nezmotljivo vem, kakšnega moškega potrebujem glede na svojo notranjo vsebino in ob tem razumevanju čutim veliko željo, da bi zapolnila in bila smisel za tistega, s katerim me je trening spoznal. Najina komunikacija je na samem začetku, a glede na čustveni odziv v meni je zelo čutna in globoka. Res je. Pred treningom še nikoli nisem doživel takšne globine in je nikoli ne bi doživel ...«

Lektorica: Natalija Konovalova

Ločitev dveh ljubeči ljudje dogodek je žalosten za oba, še večja pa zamera in razočaranje, če čustva niso bila obojestranska in se moraš z duševno bolečino spopadati sam. Svet okoli vas bledi in ni moči za začetek novo življenje, in vsi poskusi obnovitve razmerja vodijo v propad. V tem primeru je samo en izhod - izpustiti in pozabiti. Z besedami je to preprosto, v resnici pa boste morali zbrati vso svojo moč in voljo v pest ter poskušati svojo ljubljeno osebo črtati iz preteklosti. Zgodovina ni nova, zato so se psihologi že dolgo razvili približen načrt kako pozabiti osebo.

Kako pozabiti osebo

Kako pozabiti ljubljeno osebo

Kdo je bil včeraj tako blizu in drag? Najprej se spomnite občutka dostojanstvo, se niti ena močna in samospoštljiva ženska ne bo oklepala razmerja, ki je zavestno obsojeno na propad. Iščete le srečanja in iskrene pogovore? Se vaše mnenje nikoli ne upošteva pri odločanju? Misli o ljubljeni osebi povzročajo melanholijo in samopomilovanje? Malo verjetno je, da ima ta roman prihodnost, s to osebo ne boste zadovoljni.

Odlašanje s postopkom bo samo poslabšalo situacijo, nespoštovanje in zanemarjanje čustev bo postalo navada in vse težje bo zapustiti cono udobja. Če še vedno poskušate z manično vztrajnostjo ohraniti tisto, kar je že dolgo uničeno, poglejte na situacijo od zunaj, tako imenovana ljubezen že dolgo ni prinesla nič svetlega in pozitivnega v vaše življenje, zato se zberite in recite “stop”.

Kako spustiti osebo brez trpljenja in brez padca v depresijo zaradi tega?

Vsak specialist s področja psihologije vam bo povedal, da je občutek zaljubljenosti podoben bolezni ali odvisnosti, kot je alkoholizem. V Evropi se ustvarjajo posebne anonimne podporne službe za pomoč nesrečnemu ljubimcu v primeru neuspešne romance. Ruske dame se redko zatečejo k pomoči strokovnjakov, raje se same spopadejo s težavami, točijo solze v blazino ali še huje, v žalost zalijejo močne pijače. To nikakor ni potrebno, za kratek čas lahko pride olajšanje, potem pa bo hrepenenje prišlo iz nova sila, kar bo škodovalo zdravju.

• Kar zadeva čustveno razpoloženje, potem mora ženska najprej spoznati, da se je to že zgodilo, v prihodnosti tega ne bo lahko sprejeti kot dejstvo, vendar se ni zgodilo nič nepopravljivega. Z nekdanjo ljubljeno osebo ne boste več, vendar je treba to jemati kot neko etapo, ki se je končala, a pred vami je na desetine novih vrat, sveže ideje, poznanstva in vesela srečanja.
• Če so vsi poskusi vrnitve fanta klavrno propadli, ne poskušajte več lepiti zlomljene skodelice, ne iščite srečanj, ne obremenjujte se s klici, ne žrtvujte svojega miru zaradi nekajminutnega pogovora. To bo vodilo le do novega kroga srčna bolečina in razočaranja.
• Ne vračajte svojih misli v staro razmerje in v svoji domišljiji slikajte sliko sreče z ljubljeno osebo, takšna dejanja bodo izzvala nov impulz k samopomilovanju. Zelo kmalu se bo v vašem življenju pojavila druga oseba, ne bo dolgo čakati.
• Uživajte vsak dan prijetne malenkosti- nakupovanje, slasten sladoled, obisk kina, potem bodo negativni trenutki hitreje pozabljeni. Vendar ga imejte pod nadzorom čustveno stanje, ne zagrabite težav s hrano in ne napolnite z alkoholom.
• Ne oklepajte se preteklosti, odpustite osebi in jo pustite. Dobro bo izraziti vsa čustva bližnja oseba, na primer prijatelja, ki se ne bo pomiloval in sočustvoval z vami, ampak vas bo poskušal poslušati in razumeti.
• Razumite, da niste edino dekle v tej situaciji in da bo vsak na koncu srečal svojo sorodno dušo in si našel družino.