अपनी उम्र कैसे छुपाएं...

हर महिला अपनी उम्र से छोटी दिखना चाहती है। शायद, एक भी महिला नहीं है जो एक सोलह वर्षीय लड़की की चमकदार त्वचा की उपस्थिति को बनाए रखने का सपना नहीं देखती है, जो नहीं जानती कि ये खराब झुर्रियाँ क्या हैं।

उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों का दिखना हमेशा एक झटका होता है, भले ही आप इसके लिए आंतरिक रूप से तैयार हों। पर इतना पैसा क्यों खर्च करें कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऔर प्लास्टिक सर्जरी, अगर आपकी उम्र छुपाना बहुत आसान और सस्ता हो सकता है।

हम ठीक से सोते और जागते हैं।

तकिया। जो लोग पेट के बल सोना पसंद करते हैं उन्हें यह आदत छोड़नी होगी जो उनके रूप-रंग के लिए हानिकारक है। तथ्य यह है कि यदि आप अपने चेहरे को तकिए में दबा कर सोते हैं, तो आप अनजाने में इस क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति को कम कर देते हैं। यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो आपको समय से पहले झुर्रियाँ और सिलवटें होने का खतरा होता है। इसके अलावा, कपड़े के खिलाफ घर्षण त्वचा को घायल करता है, इसलिए नरम तकिए चुनें - साटन या रेशम से।

हम बढ़ाते हैं रात की नींदएक घंटे के लिए। यह अकारण नहीं है कि आधी रात तक सोने को "सुंदरता की नींद" कहा जाता है। नींद की लगातार कमी आंखों के नीचे काले घेरे और सुस्त त्वचा के रंग का अपराधी है। इसके अलावा, नींद की कमी वजन बढ़ाने, कमजोर करने में योगदान कर सकती है प्रतिरक्षा तंत्रचिड़चिड़ापन और बार-बार मिजाज का कारण। एक रात की नींद को एक घंटे तक कैसे बढ़ाएं? हाँ, यह बहुत आसान है - जल्दी सो जाओ।

एक नई नींद की आदत डालें: 4 रातों के लिए सामान्य से पंद्रह मिनट पहले बिस्तर पर जाएं, और सुबह 20 मिनट तेज रोशनी में बिताएं - इससे हार्मोनल स्तर को विनियमित करने में मदद मिलेगी (सड़क पर उज्ज्वल प्रकाश पाया जा सकता है या एक विशेष का उपयोग कर सकते हैं) दीपक)। एक नई नींद की दिनचर्या से चिपके रहें।

प्रकाश स्रोतों को हटा दें: यहां तक ​​​​कि काफी मंद प्रकाश मेलाटोनिन (स्लीप हार्मोन) के उत्पादन को दबा सकता है, जिससे नींद आना मुश्किल हो जाता है। सोने से एक घंटे पहले लाइट, टीवी और कंप्यूटर बंद कर दें। बेडरूम में घना अंधेरा राज करे, तो नींद आने में देर नहीं लगेगी।

तनाव दूर करें: सोने से पहले गर्म पानी से नहाने से आराम मिलता है। विश्राम के अलावा, स्नान एक और प्रदान करता है उपयोगी क्रिया: शरीर के तापमान में परिवर्तन से हृदय गति धीमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप उनींदापन महसूस होता है।

हम अपने हाथों की देखभाल करते हैं।

हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, अगर महिला अंगूठियां पहनती है और अपने नाखून कटवाती है तो उसके हाथ छोटे लगते हैं। इसके अलावा, कई महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि उम्र बढ़ने के पहले लक्षण हाथों पर दिखाई देते हैं, चेहरे पर नहीं।

हम अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं सनस्क्रीन, विशेष रूप से हाथों के लिए सनस्क्रीन। कोशिश करें कि बाहर जाने से पहले हमेशा कम से कम 15 एसपीएफ फैक्टर वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

चुनें प्रकाश छायानेल पॉलिश (कभी ब्राउन, नेवी ब्लू या बरगंडी नहीं), जिससे आपके हाथ छोटे दिखेंगे। एक चमकदार लाल नेल पॉलिश छोटे गोल नाखूनों के मैनीक्योर के लिए उपयुक्त है, लेकिन आपको ठंडे पैलेट के बजाय एक गर्म लाल रंग चुनना होगा ("ठंडा" लाल हाथों पर नसों पर जोर देता है)। हल्का गुलाबी - किसी भी स्थिति में एक जीत-जीत छाया

हम गर्दन की रक्षा करते हैं।

गर्दन एक महिला के शरीर का सबसे कमजोर हिस्सा है, उम्र बढ़ने के खिलाफ रक्षाहीन। क्या गर्दन की त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करना संभव है, या कम से कम इसे छिपाना संभव है? इसमें सही क्रीम आपकी मदद करेंगी।

मुख्य बात यह है कि 30 के एसपीएफ़ कारक के साथ सनस्क्रीन की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ उम्र बढ़ने को रोकना है। इस सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग करें।
गर्दन की त्वचा की देखभाल के लिए खरीदने की जरूरत नहीं विशेष क्रीमइस उद्देश्य के लिए, सही सामग्री के साथ फेस क्रीम काफी उपयुक्त हैं।
एक एंटीऑक्सीडेंट क्रीम का दैनिक उपयोग त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करेगा। वातावरणजो झुर्रियों के समय से पहले दिखने में योगदान देता है। त्वचा विशेषज्ञ उन क्रीमों का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिनमें आइडबेनोन (प्रीवेज या प्रायरी स्मूथ लाइन्स देखें), कॉफी ट्री फ्रूट (रेवेल स्किन देखें) शामिल हैं। हरी चाय, अनार और विटामिन सी और ई का संयोजन।

हम चेहरे की देखभाल करते हैं।

मलाई। एक छोटा सा कॉस्मेटिक रहस्य है जो आपको रातों-रात फिर से तरोताजा कर सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने चेहरे पर नाइट क्लींजिंग क्रीम लगाएं, और ऊपर किसी भी क्रीम-मास्क की एक पतली परत लगाएं - एक जो एक पतली फिल्म के साथ सख्त हो जाती है, और फिर सुबह हटा दी जाती है। सफाई अधिक प्रभावी होगी, त्वचा तरोताजा और कस जाएगी।

शुष्क त्वचा वालों के लिए एक और सलाह: किसी भी उत्पाद को लगाने से पहले - चाहे वह एक एंटी-रिंकल क्रीम हो या एक एंटी-सेल्युलाईट जेल - त्वचा पर गीली हथेलियों को चलाएं, और फिर अपना चमत्कारिक उपाय लागू करें। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, क्रीम त्वचा की गहरी परतों में जल्दी और बेहतर अवशोषित हो जाती है।

नमी। यदि आप क्रीम के शौकीन नहीं हैं, तो अन्य, गैर-कॉस्मेटिक उत्पाद उनकी जगह ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक साधारण तौलिया। इसे जोर से गीला करें और रात भर रेडिएटर पर रख दें, और आपके पास एक होममेड ह्यूमिडिफायर है जो आपकी त्वचा को सोते समय बेहतर तरीके से ठीक करने में मदद करेगा। यदि बैटरी काम नहीं करती है (आउट ऑफ सीजन), तो किसी भी हार्डवेयर स्टोर पर एक इलेक्ट्रिक ह्यूमिडिफायर खरीदा जा सकता है।

बौछार । हर सुबह एक विशेष लूफै़ण स्पंज का प्रयोग करें। सरल आंदोलनों से पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और मृत त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटाने में मदद मिलेगी।
एक और टिप - सुबह गर्म पानी के साथ न बहें और बाथरूम में बहुत देर तक छींटे न डालें।

दो धातु के चम्मच से आंखों के नीचे की सूजन को दूर किया जा सकता है। उन्हें 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें, और फिर सूजन पर लगाएं और 60 तक गिनें।

अक्सर भौंकने वालों के माथे पर झुर्रियां दिखाई देती हैं। यदि आप अपने पीछे इस आदत को नोटिस करते हैं, तो इसे छोड़ने का प्रयास करें और अपने असंतोष को एक अलग तरीके से व्यक्त करें। यदि चेहरे की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देना संभव नहीं है, तो धीरे-धीरे कई मिनट तक मालिश करें।

होंठ। अपने चेहरे के इस हिस्से को हमेशा युवा और आकर्षक दिखने के लिए, इसे भरपूर मात्रा में मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए। कैसे? बेशक, स्वच्छ लिपस्टिक। ऐसा चुनें जिसमें तेल या मोम हो, लेकिन कोई कृत्रिम सुगंध न हो! आप निश्चित रूप से एक फल गंध के साथ लिपस्टिक चाटना चाहेंगे - और यह केवल आपके होंठों को सूखा और उम्र को तेज करता है।

हम बुद्धिमानी से पेंट करते हैं।

आरंभ करना। मेकअप लगाने से 5-10 मिनट पहले चेहरे के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें। यह नकारात्मक प्रभाव को कम करता है सजावटी सौंदर्य प्रसाधनऔर अपनी त्वचा को एक स्वस्थ रूप दें।

सही देखो. मेकअप लगाते समय, आपको यह याद रखना होगा कि आप घर पर मंद कृत्रिम प्रकाश में पेंटिंग कर रहे हैं, लेकिन वे आपको सड़क पर - दिन के उजाले में देखेंगे। इसलिए जब आप मेकअप करें तो एक अच्छी रोशनी वाले कमरे में खिड़की के सामने बैठें और बड़े शीशे का इस्तेमाल करें। अन्यथा, आप अपने मेकअप को बहुत उज्ज्वल या, इसके विपरीत, बहुत पीला बनाने का जोखिम उठाते हैं।

हम आंखों को रंगते हैं। अगर आपको चमकीले रंग के कॉस्मेटिक्स पसंद नहीं हैं, तो पर्ल आईशैडो का जार लें। चमड़ी का रंग. उन्हें बीच में लगाने की जरूरत है। ऊपरी पलकआपकी पलकों के ठीक बगल में और आपकी आंखें चौड़ी दिखेंगी और आपकी पलकें चमकीली दिखेंगी।

हम भौहें ठीक करते हैं।जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी ऊपरी पलक थोड़ी ढीली हो सकती है, जिससे आपका चेहरा थका हुआ और फूला हुआ दिखाई देता है। इस परेशानी को छिपाने के लिए, आपको अपनी भौहों के आकार को सही ढंग से समायोजित करने की आवश्यकता है, उन्हें थोड़ा "खींच"। बस चिमटी के साथ इसे ज़्यादा मत करो - बहुत पतली भौहें आपको एड़ी की उम्र से तुरंत जोड़ देंगी।

का आनंद लें नींव . कुछ महिलाएं उम्र के साथ फाउंडेशन का इस्तेमाल करना बंद कर देती हैं, क्योंकि वे अप्राकृतिक दिखने से डरती हैं। इसके अलावा, कई लोग मानते हैं कि नींव केवल झुर्रियों पर जोर देती है। हालाँकि, जब सही उपयोगनींव सुखद रूप से रंग को ताज़ा करती है, इसे बाहर भी करती है, इसलिए त्वचा छोटी लगती है।

एक लिक्विड फाउंडेशन चुनें - यह त्वचा को बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज़ करता है और मास्क का प्रभाव पैदा नहीं करता है, जैसा कि अक्सर क्रीम-आधारित उत्पादों का उपयोग करते समय होता है।

उत्पाद के रंगों को प्राकृतिक प्रकाश में चुना जाना चाहिए, उन्हें ठोड़ी पर लागू करना चाहिए।

आवेदन से पहले नींवमॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें (सौंदर्य प्रसाधन नमीयुक्त त्वचा पर बेहतर होते हैं)।

एक कॉस्मेटिक स्पंज का प्रयोग करें। यदि आप चाहते हैं कि स्वर समान रूप से एक सतत परत में रहे, तो सूखे स्पंज का उपयोग करें; यदि आप चमकदार त्वचा के प्रभाव को प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक नम स्पंज का उपयोग करें।

आइए बालों की देखभाल करें।

धोने के बाद चमकदार बालों के लिए, अपने सिर को एक सेकंड के लिए धारा के नीचे डुबोएं। ठंडा पानी. इस तरह के "आश्चर्य" से आपके बालों के तराजू बंद हो जाएंगे, बालों की सतह चिकनी हो जाएगी और प्रकाश में चमक जाएगी।

बालों की संरचना में मौजूद वर्णक मेलेनिन आपको अपने बालों के रंग को बनाए रखने की अनुमति देता है। इसकी मात्रा को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए आपके भोजन में तांबा मौजूद होना चाहिए। यह सीप, केकड़ों, नट और सूरजमुखी के बीज में पाया जाता है। यदि आप अभी भी भूरे बालों द्वारा पकड़े गए हैं, तो केवल पेंट ही इसे छिपाने में मदद करेगा। अपने बालों को और अधिक प्राकृतिक दिखाने के लिए, इसे अपने पूर्व से रंगने की कोशिश न करें। प्राकृतिक रंग- टोन लाइटर शेड चुनें।

हमेशा रात को अपने बालों को नीचे रखें और इसे कभी भी पोनीटेल या बन में न बांधें। क्‍योंकि यदि सपने में आप तकिए को उछालते हैं और चालू करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके बालों को नुकसान पहुंचा है और इसका एक अच्छा हिस्सा बिस्तर पर छोड़ दें।

अपने बालों में युवा मात्रा वापस लाएं। उम्र के साथ, बाल, त्वचा की तरह, अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं और पतले हो जाते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अपने बालों को यौवन मात्रा में वापस ला सकते हैं:

अपने बालों को वॉल्यूमाइज़िंग शैम्पू से धोएं, फिर सिरों पर एक गैर-चिकना कंडीशनर लगाएं (यदि आप जड़ों पर कंडीशनर लगाते हैं, तो बाल बेजान हो जाएंगे)।

बालों की जड़ों में थोड़ा सा मूस मलें और अपने बालों को ब्लो ड्राय करें।
सुखाने से पहले, बालों को भागों में विभाजित करें, इसे बड़े कर्लर्स पर हवा दें, स्ट्रैंड्स को चेहरे की ओर थोड़ा खींचे।

अपने बालों को सुखाने के बाद, कर्लर्स को हटा दें और अपने बालों को हिलाएं, अपने सिर को तेजी से झुकाएं और उठाएं। उसके बाद, जड़ों से शुरू करते हुए, अपनी उंगलियों से स्ट्रैंड्स को अलग करें।
http://wwwSelf-Care-i-zdorovye/uhod-za-soboj/kak-skryt-svoj-vozrast.html

"एक महिला तब तक जवान होती है जब तक उसे प्यार किया जाता है।" गुस्ताव फ्लेबर्ट

"अपने आप से पूछें: यदि आप नहीं जानते कि आप कितने साल के हैं तो आप कितने साल के होंगे?" वेन डायर

"तीस साल ... एक समय था जब मुझे ऐसा लगता था कि मैं कभी भी बीस का नहीं रहूंगा, इसलिए मैं जल्द से जल्द वयस्क बनना चाहता था। और फिर..." एरिच मारिया रिमार्के

"यदि आप अभी भी निराश होने में सक्षम हैं, तो आप अभी भी युवा हैं।" सारा चर्चिल

"एक चीज जो एक महिला कभी नहीं भूलती है, वह है उसका जन्म का वर्ष, एक बार जब वह आखिरकार इसे चुन लेती है।" डोरोथी पार्कर

"उम्र सिर्फ संख्या है, मन की स्थिति या किसी विशेष व्यवहार का कारण नहीं है।" सेसिलिया अहेर्न

"आप उस महिला पर भरोसा नहीं कर सकते जो अपनी उम्र छुपाती नहीं है। ऐसी महिला कुछ भी कहने से नहीं हिचकेगी। ऑस्कर वाइल्ड

"एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसके जीवन में उतनी ही अधिक चीजें होती हैं जिन्हें अब ठीक नहीं किया जा सकता है।" हारुकी मुराकामी

"एक महिला अपने दोस्तों के दावे से सात साल छोटी है, और पुरुषों की तुलना में पांच साल बड़ी है।" जीना लोलोब्रिगिडा

"दया और बुद्धि वृद्धावस्था के गुण हैं। बीस साल की उम्र में, एक महिला को हृदयहीन और तुच्छ होने में अधिक दिलचस्पी होती है। रे ब्रैडबरी

“20 साल की उम्र में प्रकृति आपको अपना चेहरा देती है, 30 की उम्र में जीवन उसे गढ़ता है, लेकिन 50 की उम्र में, आपको इसे स्वयं अर्जित करना चाहिए ... युवा दिखने की इच्छा जैसी कोई उम्र नहीं है। 50 के बाद अब कोई जवान नहीं रहा। लेकिन मैं 50 साल के बच्चों को जानता हूं, जो तीन-चौथाई बदकिस्मत युवतियों की तुलना में अधिक आकर्षक हैं। ” कोको नदी

"एक व्यक्ति का पासपोर्ट उसका दुर्भाग्य है, क्योंकि एक व्यक्ति को हमेशा अठारह वर्ष का होना चाहिए, और एक पासपोर्ट केवल आपको याद दिलाता है कि आप अठारह वर्ष की तरह रह सकते हैं।" फ़ेना राणेवस्काया

"यह उम्र के बारे में नहीं है, बल्कि संचार की संस्कृति और स्तर के बारे में है" बौद्धिक विकास". विंस्टन चर्चिल

"पच्चीस साल की उम्र में कोई भी जीनियस हो सकता है। पचास पर, इसके लिए कुछ करने की जरूरत है। चार्ल्स बुकोवस्की

"एक महिला की सुंदरता उसके वर्षों के साथ बढ़ती है।" ऑड्रे हेपब्र्न

"किसी भी उम्र में, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताना अधिक दिलचस्प होता है जो आपसे उम्र में बड़ा या छोटा है - सिर्फ साथियों के साथ नहीं।" जोडी फोस्टर

"उम्र यह नहीं है कि आप कितने साल के हैं, बल्कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं।" गेब्रियल गार्सिया मार्केज़

एक बार मैंने सुना है कि अपनी उम्र से छोटा दिखना और हमेशा "लड़की की तरह भौंकना" अशोभनीय है। यह हास्यास्पद है, निश्चित रूप से, किस्से को चित्रित करने के लिए: "अग्रणी के पीछे, पेंशनभोगी के सामने।"

ईर्ष्यालु प्रेमिकाओं में से कोई भी समय से पहले बूढ़ा नहीं होना चाहता और युवाओं को बचाने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा है। कुछ उदारतापूर्वक अपने सरल सौंदर्य रहस्यों को वितरित करते हैं, अन्य अपनी तुरही बजाते हैं कि प्रकृति को उन पर दया आती है।

यहाँ कुछ है कार्रवाई योग्य सलाहउम्र कैसे छुपाएं और जवानी कैसे रखें?

उचित नींद

नींद सुंदरता और सेहत का सबसे पहला उपाय है।

• ठीक से सोएं, किसी भी स्थिति में तकिए में मुंह न लगाएं: सुबह रक्त संचार कम होने से कई झुर्रियां होंगी।
• नींद पूरी न होने से चेहरे पर दिखने लगते हैं काले घेरेआंखों के नीचे और फुफ्फुस - जल्दी सो जाओ, रोशनी बंद करो और कमरे को हवादार करो।
• रहस्य यह है कि 23.00 बजे से 01.00 बजे तक की नींद सुंदरता के अलावा, शरीर को वजन घटाने के मोड में काम करती है।

चेहरे की देखभाल

चेहरे को लगातार देखभाल की जरूरत होती है।

• चेहरे पर वयस्कता के निशान आपकी पसंदीदा क्रीम की सुपर पौष्टिक परत और उसके ऊपर लगाए गए मास्क-फिल्म को छिपाने में मदद करेंगे। सुबह जमी हुई पतली फिल्म को दूसरी त्वचा की तरह हटा दें, चेहरा तरोताजा और टोंड दिखेगा।
• अपनी त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज़ करें विभिन्न तरीके: उदाहरण के लिए, थोड़ी देर धोने के बाद इसे पोंछें नहीं, इसे खुद ही सूखने दें।
• यदि आंखों के नीचे विश्वासघाती शोफ दिखाई देता है, तो रेफ्रिजरेटर में ठंडा किए गए चम्मच से एक मिनट का सेक समस्या का समाधान करेगा।
• यदि आपने नोटिस करना शुरू कर दिया है कि आपके माथे पर या भौंहों के बीच अनुदैर्ध्य झुर्रियाँ इस तथ्य से प्रकट होती हैं कि आप अक्सर भौंकते हैं, तो इन आदतों से बचने की कोशिश करें, देखें कि आपकी भावनाएं आपके चेहरे पर कैसे दिखाई देती हैं। अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें। करना चेहरे के लिए जिम्नास्टिक.

होठों की देखभाल

होंठों को भी सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।

• स्वच्छ लिपस्टिक के साथ मालिश, मॉइस्चराइजिंग।
• मोटे पौष्टिक मास्कअपने होठों को लंबे समय तक आकर्षक बनाए रखें।

बालों की देखभाल

साफ और स्टाइल वाले बाल हमेशा आपकी उपस्थिति को एक अच्छी तरह से तैयार, तैयार लुक और स्टाइल देते हैं।

• बालों के प्राकृतिक रंग को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको तांबे से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है: समुद्री भोजन, नट और बीज।
• यदि भूरे बाल दिखाई देते हैं और आप उन्हें डाई करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने बालों को अपने से हल्का रंग दें।
• रात में, अपने बालों को ढीला करें या, चरम मामलों में, आप इसे ढीले ढंग से बांध सकते हैं ताकि इसे नुकसान न पहुंचे।
• अपने बालों को तरोताजा करने के लिए, अपने बालों को शैम्पू करने के बाद और बाद में कंडीशनर का उपयोग करने के बाद, इसे कभी भी अपने बालों की जड़ों में न रगड़ें। इससे बाल न सिर्फ जल्दी तैलीय होते हैं, बल्कि झड़ते भी हैं।

गर्दन और décolleté

किसी कारण से, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को अक्सर भुला दिया जाता है। यह विस्तार से लिखा गया है।

• इन जगहों की त्वचा को भी चिलचिलाती धूप से सावधानीपूर्वक बचाना चाहिए और मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पहले शुरू हो जाएगी। त्वचा की उम्र कैसे होती है, इसके बारे में और जानें।
• ग्रीन टी के अर्क वाली क्रीम बहुत उपयोगी होती हैं - वे त्वचा को कसने में सक्षम होती हैं, एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करती हैं और इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

हाथों की देखभाल

हाथ सबसे पहले एक महिला की उम्र बताते हैं।

• यदि वे अच्छी तरह से तैयार हैं, त्वचा अधिक नहीं है, नाखून हल्के रंग के हैं, और उंगलियों और कलाई पर सामान हैं, तो हाथ बहुत छोटे दिखते हैं।
• गर्मी के दिनों में हाथों के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें - यह आपको समय से पहले होने वाले नुकसान से बचाएगा।

पूरा करना

• बेशक, ठीक से लगाया गया मेकअप दिखने में कई खामियों को दूर करेगा और इसकी गरिमा पर जोर देगा।
• अपने मेकअप को हमेशा सही रोशनी में करने की कोशिश करें। अन्यथा, आपका मेकअप या तो बहुत उज्ज्वल होगा या, इसके विपरीत, सुस्त।
• मेकअप के तहत लिक्विड फाउंडेशन का इस्तेमाल करें। त्वचा का रंग और भी अधिक होगा और सब कुछ छिपा रहेगा काले धब्बेऔर संवहनी नेटवर्क।
• एक खुला रूप किसी भी उम्र की महिला को फिर से जीवंत कर देता है। यह ऊपरी पलक के बीच में, पलकों के करीब, परावर्तक कणों के साथ छाया लगाने से प्राप्त किया जा सकता है, जो आपकी त्वचा की टोन से अलग नहीं है।
• आंख के बाहरी किनारे पर एक चोटी के साथ उचित रूप से समायोजित भौहें एक ऊपरी पलक की समस्या को दृष्टि से ठीक कर देगी। और याद रखें कि भौहें उम्र जोड़ती हैं।

एक महिला को जो भी समस्याएं होती हैं, वह शायद अपनी सुंदरता के रहस्यों को सुरक्षित रखती है। मुझे यकीन है कि आप भी उनमें से बहुत कुछ जानते हैं। उन्हें कमेंट में साझा करें।

"महिलाओं के लिए - अपनी उम्र छिपाने के लिए, यह पुरुषों की तरह है - सेना में सेवा करने के लिए। पवित्र कर्तव्य! - नानी विक्की का एक शानदार मुहावरा, हाल के वर्षविज्ञापनों में 10 सालाना अपनी 29 वीं वर्षगांठ मना रहा है, कई महिलाओं का आदर्श वाक्य बन गया है। निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि इसके साथ पाप कर रहे हैं, ओह, वे पाप कर रहे हैं!

वे प्यार करते हैं, आप जानते हैं, कुछ साल खोने के लिए - और वे जितने बड़े होते हैं, एक नियम के रूप में, वे हार जाते हैं ... क्यों? अब हमारा पोर्टल मनोवैज्ञानिकों के साथ मिलकर इसका पता लगाएगा। तो, क्या महिलाओं के लिए अपनी उम्र छिपाना उचित है, और फिर भी वे ऐसा क्यों करती हैं?

महिलाएं अपनी उम्र क्यों छुपाती हैं?

शुरुआत करने के लिए, आइए जानें कि महिलाओं की हमेशा जवान रहने की इच्छा से पैर कहां बढ़ते हैं। यह सबसे प्राचीन काल से दिखता है: पूर्वज, उन्हें और उनके बच्चों की रक्षा करने में सक्षम सबसे मजबूत व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करने के लिए, इन समान बच्चों को जन्म देने के लिए, एक शिकारी से छिपाने के लिए समय देने के लिए एक गुफा में जानवर, युवा, मजबूत, मजबूत होना था।

जाहिर है, यौवन की प्यास एक महिला में आनुवंशिक स्तर पर दर्ज की जाती है। या आनुवंशिक स्मृति में। और यद्यपि अब जीवन बचाने के मामले में दौड़ने की गति बेकार है, लेकिन मास मीडिया किसी भी कृपाण-दांतेदार बाघ से अधिक खतरनाक है, क्योंकि वे सक्रिय रूप से युवाओं के पंथ को कुचल रहे हैं। किसी भी विज्ञापन में (जब तक कि यह झूठे जबड़े के लिए क्रीम का विज्ञापन न हो) - युवा सुंदरियां। फैशन के कपड़े, ज्यादातर युवा, पतला। हम आम तौर पर 12-, 15-सेंटीमीटर ऊँची एड़ी के जूते वाले जूते के बारे में चुप रहेंगे।

एक रिक्ति में एक नियोक्ता बस एक मित्रवत, और सबसे महत्वपूर्ण, एक युवा टीम को चित्रित करना एक कर्तव्य मानता है, जिसमें वह शामिल होने के लिए 30 वर्ष से अधिक उम्र के एक सुपर पेशेवर की पेशकश करता है। चालीस, पचास, यहाँ तक कि साठ भी, लेकिन इसमें तुच्छ क्या है! - पचहत्तर वर्षीय "युवा" पच्चीस या सोलह वर्षीय गर्लफ्रेंड को गले लगाते हैं। उन लोगों के लिए "ऐसी खुशी के साथ" क्या करना बाकी है ..., सामान्य तौर पर, अठारह भी नहीं? एक ही चीज़ बची है: उम्र छुपाना।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं: जो लोग अपने निजी जीवन से संतुष्ट नहीं हैं और जो बदलाव के लिए उत्सुक हैं, वे अक्सर अपनी उम्र छिपाना पसंद करते हैं। जैसे, इस तरह वे एक संभावित साथी की खोज की "आयु सीमा" का विस्तार करते हैं।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, महिलाएं अपनी उम्र छुपाती हैं क्योंकि:

• विश्वास करें कि यह इस तरह से बेहतर होगा, क्योंकि युवा कुछ फायदे देता है: कामुकता, किसी भी उपक्रम के लिए दरवाजे खुले हैं ...
• अपने निजी जीवन से असंतुष्ट, उसमें परिवर्तन की लालसा;
• इस प्रकार एक साथी की खोज की "आयु सीमा" का विस्तार करना;
• वर्तमान से असंतुष्ट, अवचेतन रूप से अतीत में जा रहे हैं, जहां वे छोटे, अधिक सुंदर, अधिक वांछनीय, अधिक सफल थे ...
• संरक्षित हैं। विश्वास है कि "जीने के लिए बहुत कम बचा है, मैं पहले से ही सत्रह साल का हूं," वे मानते हैं कि बाकी इस राय के हैं, और इसलिए वे "बूढ़ी औरत" पर ध्यान नहीं देंगे।

हालांकि, निष्पक्षता में, यह कहा जाना चाहिए कि यदि हर कोई शाश्वत यौवन प्राप्त नहीं करना चाहता है, तो बहुत, बहुत सारे। और चूंकि सभी के लिए पर्याप्त कायाकल्प करने वाले सेब नहीं हैं, इसलिए उन्हें "अनन्त अठारह" के विषय पर एक साधारण झूठ से बदल दिया जाता है। लेकिन क्या यह हमेशा उचित है, क्या यह छिपाव वर्षों के बारे में सच्चाई से भी बड़ी समस्याओं से भरा नहीं है, जो कि जेनत्सवली किकाबिद्ज़े के अनुसार, अच्छी तरह से धन हो सकता है? पिछली साइट सामग्री में अपनी आयु कैसे रखें, इसके बारे में पढ़ें।

क्या महिलाओं को अपनी उम्र छिपाने की जरूरत है और पुरुष इस पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं?

तो, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि अब एक महिला, जीवित रहने के लिए, एक अच्छी नौकरी के रूप में पाई के टुकड़े को पकड़ लेती है, अच्छा पति, आपको भी होना है, या कम से कम युवा दिखना है, हम इस आधार से आगे बढ़ेंगे कि कई महिलाएं अपनी उम्र छुपाती हैं। अब देखना यह है कि इससे क्या हासिल हो सकता है।

स्थिति एक: एक सीधे आदमी के सरल, सरल प्रश्न के लिए, ट्राम ट्रैक की तरह: "आप कितने साल के हैं, सौंदर्य?", अपनी आँखें खराब करते हुए, आप जवाब देते हैं: "... ग्यारह", एक अच्छे दस साल की दस्तक। संभावित विकासआयोजन:

1. "धत्तेरे की, बाल विहारमुझे आवशयकता नहीं है। मेरी शादी करने का समय हो गया है, और आप शायद टहलने जाना चाहते हैं। परिणाम: सियाओ, प्रिय।
2. सब कुछ उसे सूट करता है, रिश्ता गति पकड़ रहा है, आप पहले से ही खुद को उसके बच्चों की मां के रूप में देखते हैं, शायद वह परिपक्व हो गया है। शायद आप अपना पासपोर्ट रजिस्ट्री कार्यालय में भी ले गए, और आवेदन जमा करने से 5 सेकंड पहले, उसने आपकी जन्मतिथि देखी। अमेरिकी मेलोड्रामा याद रखें, जहां पात्र कहते हैं: आप शुरू नहीं कर सकते जीवन साथ मेंझूठ से। भले ही वह छोटा हो। फिनिता ला कॉमेडी।
3. "... ग्यारह?! मुझे लगा कि हम एक ही उम्र के हैं।" और पहले से ही खुद के लिए: "हम्म ... आप दस साल में क्या होंगे, यदि आप पहले से ही देखते हैं, तो इसे हल्के ढंग से, बड़े होने के लिए।" उफ़…

स्थिति दो: सवाल वही है, जवाब है "एक औरत उतनी ही बूढ़ी होती है जितनी दिखती है।" अपमानजनक "वे इतने लंबे समय तक नहीं जीते!" और चुने हुए संभावित में बुद्धि, चातुर्य को मानते हुए, हम विकल्पों पर विचार करेंगे:

1. "क्या तुम छेड़खानी कर रहे हो? ठीक है, ठीक है ... ”यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो कोक्वेट्स से प्यार करता है, तो यह ठीक है। लेकिन याद रखें: कई सज्जन महिलाओं के प्रभाव से डरते हैं, वे मर्दाना पत्नियों से दूर रहना पसंद करते हैं।
2. "मैंने सोचा था कि आप गंभीर थे, हमारे बीच एक गंभीर रिश्ता है। और तुमने बाड़ पर छाया डाली। क्षमा करें, अलविदा।
3. "क्या आप इसे सीधे नहीं कह सकते? छिपाने के लिए कुछ मिला? शायद उम्र के बारे में ही नहीं ?!" माफ करना-अलविदा-2।

स्थिति तीन:एक सतत प्रश्न और एक नैतिक उत्तर: "यह अशोभनीय है - एक महिला से उसकी उम्र के बारे में पूछना!"। हम विकल्पों पर विचार भी नहीं करेंगे, क्योंकि आदमी, सबसे अधिक संभावना है, उत्तर को सुने बिना भी दृष्टि से गायब हो जाएगा।

पुरुष एक महिला की उम्र का पता लगाने की कोशिश क्यों करते हैं? सबसे पहले, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, उनके ट्राम सीधे होने के कारण: उन्हें सीधे पूछने और वही सीधे उत्तर प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। दूसरे, यह सज्जन की ओर से "जूँ के लिए जाँच" का एक प्रकार हो सकता है: लड़की कितनी ईमानदार है? क्या उसके पास छिपाने के लिए कुछ है? तीसरा, वह जानना चाहती है कि क्या उसकी सहेली एक गंभीर रिश्ते के लिए सही उम्र, परिपक्व (या, क्षमा करें, अधिक परिपक्व नहीं) है।

यदि कोई महिला किसी ऐसे पुरुष को देखना चाहती है जो उसके व्यक्तित्व, आत्मा, जीवन की प्राथमिकताओं की परवाह करता है, न कि पासपोर्ट डेटा की, तो उसे अपनी उम्र नहीं छिपानी चाहिए, लेकिन जांच लें कि क्या पोषित आकृति उसके लिए ठोकर नहीं बनेगी।

निःसंदेह, यदि कोई युवक मुलाकात के पहले मिनटों से ही लगातार किसी युवती के जन्म की सटीक, करीब-करीब मिनट, जन्मतिथि का पता लगाने की कोशिश करता है, तो यह सोचने का एक कारण है: क्या वह ठीक है? यदि उस समय प्रश्न उठे, तो सबसे अधिक संभावना है कि आदमी के पास है गंभीर विचारएक दोस्त के लिए, बेहतर जानना चाहते हैं। और अगर लड़की के विचार कम गंभीर नहीं हैं, तो शायद ही उम्र छिपाने लायक हो। पर

एक महिला अपने बगल में एक पुरुष को क्यों देखना चाहती है, जिसके लिए एक दोस्त का व्यक्तित्व, आत्मा, जीवन प्राथमिकताएं महत्वपूर्ण हैं, न कि पासपोर्ट में तारीख? तो वह जाँच करेगा कि क्या पोषित आकृति उसके लिए ठोकर बन जाएगी?

खैर, उन महिलाओं के लिए जो अभी भी एक पक्षपातपूर्ण रहस्य को संजोना पसंद करती हैं, और जो चेहरा बचाना चाहती हैं, दीवार के खिलाफ, हम एक क्लासिक के रूप में एक शक्तिशाली रक्षात्मक हथियार पेश करते हैं:

"आप उस महिला पर भरोसा नहीं कर सकते जो अपनी उम्र छुपाती नहीं है। ऐसी महिला कुछ भी कहने से नहीं हिचकेगी, ”ऑस्कर वाइल्ड ने एक बार कहा था।

और अगर कोई आदमी अन्यथा साबित करना चाहता है, तो उसे साबित करने दें। क्लासिक्स...

यह सब तब शुरू होता है जब आप एक दर्पण के पास जाते हैं और पाते हैं कि वह झूठ बोल रहा है! प्रतिबिंब सिर्फ खुश नहीं है, यह आंतरिक आत्म-धारणा से बिल्कुल मेल नहीं खाता है। दिल से, आप अभी भी एक खूबसूरत युवा महिला हैं, लेकिन किसी कारण से आप पूरी तरह से अलग दिखती हैं। यहां बताया गया है कि प्रसिद्ध जर्मन मनोचिकित्सक डोरिस वुल्फ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर कैसे टिप्पणी करते हैं: "महिलाओं की उम्र अलग-अलग होती है, लेकिन वे जिन तीन मनोवैज्ञानिक चरणों से गुजरती हैं, वे कुल मिलाकर एक ही हैं। हर कोई अंत तक इस पथ में महारत हासिल नहीं करेगा, कुछ निश्चित रूप से पहले दो चरणों में "फंस जाएंगे"।

प्रथम चरण। धोखा उम्र

युवा लड़कियों की तरह उम्र के कपड़े को धोखा देने की कोशिश करने वाली महिलाएं उसी तरह मेकअप करती हैं। वे सभी एंटी-एज कॉस्मेटिक नवीनताएं आजमाते हैं, कट्टरता से विटामिन और आहार पूरक पीते हैं, चमत्कारी आहार पर जाते हैं, समय को रोकने या इसे वापस करने की उम्मीद में बोटॉक्स, लिफ्टिंग और जैव-सुदृढीकरण से नहीं कतराते हैं। और वे यौन रोमांच से इनकार नहीं करते हैं, यह सेक्स के लिए सेक्स भी नहीं है, बल्कि खुद को मुखर करने का एक प्रयास है।

ऐसी महिलाएं उम्र बढ़ने की चर्चा करने से साफ इनकार करती हैं, उन्हें यकीन है कि वे अपने से काफी छोटी दिखती हैं। जैविक आयु, "ओह, आप कितने युवा दिखते हैं" विषय पर तारीफ सुनकर खुश हैं। कुछ तो अपना जन्मदिन मनाना भी बंद कर देते हैं (या अपना 25वां जन्मदिन मनाने में लगे रहते हैं) और अपनी उम्र छिपाने लगते हैं (कम से कम सितारे तो यही करते हैं)।

चरण 2। भावनाओं पर खुली लगाम

महिलाएं खुलकर ईर्ष्या करने लगती हैं जवान लडकियाअपने ही शरीर और झुर्रियों से नफरत है। कुछ तो अपना ख्याल रखना भी बंद कर देते हैं।

इसके बाद, "विनम्रता" का चरण शुरू होता है, एक ऐसी महिला की भूमिका के लिए अभ्यस्त होना जिसके पीछे सब कुछ है, इस अवधि की एक विशिष्ट भावना आत्म-दया है। फिर आता है भविष्य का भय, मृत्यु का भय। फिर तिरस्कार, आरोप और एक अलंकारिक प्रश्न की बारी आती है: "समय इतना औसत दर्जे का क्यों बिताया गया?"

चरण 3. संतुलन खोजें

इस स्तर पर, महिलाएं अब अपनी उम्र से इनकार नहीं करती हैं या इसे आत्म-सम्मान कम करने का कारण मानती हैं। वे उसमें देखने लगते हैं और सकारात्मक बिंदु- सांसारिक अनुभव और ज्ञान प्राप्त करना।

और सबसे महत्वपूर्ण बात - वास्तव में, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आपके पासपोर्ट में जन्म का वर्ष क्या है। बस ध्यान रखें कि समय के साथ, यह उपस्थिति नहीं है जो अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है, लेकिन सकारात्मक विकिरण (आप इसे करिश्मा या अधिक गूढ़ रूप से कह सकते हैं - आंतरिक चमक)। जब आप अपने और अपनी उम्र के साथ तालमेल बिठाकर रहते हैं और यहीं और अभी जीवन का आनंद लेते हैं तो यह काफी बड़ा हो जाता है। ह्यूग हेफनर, प्लेबॉय के संस्थापक (वह जो पूरी तरह से जीते हैं, उनके बावजूद) सम्मानजनक उम्र, 9 अप्रैल को वह 86 वर्ष के हो जाएंगे) ने एक बार कहा था कि उम्र कोई संख्या नहीं है, बल्कि जीवन की स्थिति है। और उसके साथ सहमत नहीं होना असंभव है।