Dolgoročni spomin je najpomembnejši in najbolj zapleten spominski sistem. Če dogodek zadržimo več minut, se ta premakne v dolgoročni spomin.

Kratkoročni in dolgoročni spomin

Kratkoročni spomin je shramba za majhne koščke informacij. Če ni velikega pomena, ga takoj vržemo iz skladišča. vam ne dovoli, da bi si zapomnili neuporabne datume in telefonske številke, ampak zahvaljujoč njej gradimo svoje miselne procese.

Dolgoročni spomin samo ohranja pomembna informacija. V tem skladišču se nahaja vse, kar veste o svetu. Kjerkoli ste, to znanje vedno ostane s tabo. Strokovnjaki pravijo, da je dolgoročni spomin obdarjen z neomejeno količino. Torej, več ko človek ve, lažje si zapomni nove podatke. Dolgotrajnega spomina ni mogoče zapolniti do konca.

Vredno je povedati, da obstajata tudi kratkoročni spomin in dolgoročni spomin. Če oseba izvede dejanje, na primer naredi izračune, jih izvede v delih, pri čemer ima v mislih nekaj vmesnih rezultatov, in v takih primerih ta vrsta dolgoročnega pomnjenja deluje.

Vrste dolgoročnega spomina

1. Implicitni spomin se v možganih oblikuje nezavedno in ne vključuje verbalnega izražanja. To je tako imenovana "skrita" vrsta pomnilnika.
2. Eksplicitni spomin se ustvari zavestno. Človek ga zavestno drži in po želji lahko izgovori zapomnile informacije.

Strokovnjaki trdijo, da sta obe vrsti dolgoročnega spomina lahko med seboj v nasprotju. Na primer, da bi manifestirali svoj podzavestni spomin, moramo prenehati razmišljati in obratno. Konflikt med tema dvema vrstama lahko povzroči težave.

Vzemimo primer za boljše razumevanje. Človek se zaradi podzavestnega spomina spomni, kako voziti avto. Če pa v trenutku vožnje razmišljate in se osredotočite na nekaj pomembnejšega in resnejšega zanj, obstaja nevarnost nesreče. Na podlagi tega je pomembno, da se naučimo pametno uporabljati obe vrsti dolgoročnega spomina. Ni jih enostavno angažirati hkrati, vendar se je treba naučiti izpostaviti tistega, ki je v tem trenutku najpomembnejši.

Kako izboljšati dolgoročni spomin?

Dolgoročni spomin nam omogoča, da živimo polno življenje, se naučimo dragocenih lekcij in izpolnimo svoje načrte. Poskusite trenirati svoj spomin, da vas ne bo pustil na cedilu ob pravem času. Za dolgoročno shranjevanje informacij uporabite zgornje nasvete.

dolgoročni spomin

Informacije, ki se čez dan naberejo v vmesnem spominu, po pretvorbi v kratkoročni spomin vstopijo v dolgoročni spomin. Dolgoročni pomnilnik je za razliko od drugih vrst pomnilnika po obsegu in času shranjevanja praktično neomejen. Kljub tem dragocenim lastnostim dolgoročnega skladišča človek pogosto ne dobi dostopa do tam shranjenega znanja, ko se pojavi potreba. Dostopnost informacij je v veliki meri odvisna od organizacije shranjevanja. Spomin ni trajna shramba informacij. Vključuje nadzorne procese, ki vplivajo na zaznavo. Kontinuiteto zaznave zagotavljajo sheme predvidevanja, ki se oblikujejo in shranjujejo v spomin. Vsak cikel zaznavanja vključuje hipotezo, predvidevanje določene informacije s pomočjo spomina, preučevanje realne slike, izbiro pomembnih komponent v njej in na koncu popravek prvotne sheme.

Pri tem je treba razlikovati med dvema vrstama dolgoročnega skladiščenja. Oseba ima naključen dostop do prvega pomnilnika, kjer se informacije nenehno transformirajo (generalizirajo, združujejo, razvrščajo) v skladu s cilji in nalogami, ki jih je treba rešiti. Z učenjem in nabiranjem življenjskih izkušenj človek obvlada različne načine organiziranja zaznane snovi in ​​s tem olajša pomnjenje informacij ter pospeši naključen dostop do njih pri reševanju problemov. Do drugega pomnilnika ni naključnega dostopa, informacije pa so v njem shranjene netransformirane – v izvirni obliki.

Najprej si poglejmo načine organiziranja shranjevanja, ki prispevajo k poljubnemu odpoklicu, nato pa se na kratko posvetimo lastnostim druge vrste shranjevanja.

Preučevanje dejavnikov, ki vplivajo na hitrost reakcije, lahko zagotovi posredne podatke o strukturi povezav v dolgoročnem spominu. Obrnemo se na analizo poskusov reakcijskega časa.

Pri proučevanju hitrosti reakcije subjekt pozna tako predmete, na katere se mora odzvati (razred alternativ), kot dejanje, povezano z vsakim predmetom. Naloga je čim hitrejši odziv na predstavljen predmet. To pa je odvisno od tega, kako hitro se oseba spomni, kaj mora storiti, torej se odloči iz vrste alternativ, shranjenih v dolgoročnem spominu. Za človeka niso pomembne informacije same po sebi, temveč učinkovitost dejanj in dejanj, izvedenih na njihovi podlagi. Hitreje kot človek najde potrebne informacije v spominu, hitreje se bo lahko odzval na življenjsko situacijo, zato lahko hitrost reakcije služi kot pokazatelj organiziranosti gradiva v spominu. Navajamo dejavnike, od katerih je odvisna hitrost reakcije.

Vrednost razreda. Pokazalo se je, da z večanjem števila alternativ, med katerimi izbiramo, reakcijski čas in število napak monotono naraščata do določene meje, če sta alternativi enako verjetni. Vprašanje o naravi razmerja med reakcijskim časom in številom alternativ je enakovredno vprašanju, kako se predstavljeni predmet primerja s sledmi v spominu: zaporedno z vsako sledjo ali vzporedno z vsemi. V prvem primeru mora biti povezava linearna, v drugem - nelinearna: reakcijski čas se ne sme povečati s povečanjem števila alternativ. Pri poskusih opazimo odstopanja od linearne funkcije. Kjer je subjekt lahko vzpostavil povezave med predmeti, povezanimi z istim odzivom, ali našel njihove skupne lastnosti, čas izbire ni bil odvisen od števila alternativ, temveč od števila združenih kategorij. skupne značilnosti. Na primer, različne možnosti so enake za osebo, ko jo kličejo z istim imenom. Čas izbire se poveča s povečanjem števila alternativ le, če subjekti teh alternativ ne obravnavajo kot pripadajoče isti kategoriji.

Formulirana je matematična odvisnost reakcijskega časa od števila možnih alternativ (Hickov zakon):

T= dnevnik N,

kje T - povprečni reakcijski čas na predmet in N-število alternativ. Opazimo linearno povečanje reakcijskega časa do določenega števila kategorično različnih alternativ (6-10), nato pa se rast znatno upočasni ali ustavi.

V procesu učenja se verjetnosti posameznih alternativ fiksirajo v človeški spomin, kar določa vedenje v podobnih situacijah. Naslednja formula upošteva vpliv verjetnosti posameznih alternativ:

T = a + b dnevnik N,

kje a upošteva pogojno (časovno) verjetnost, b- verjetnost danega predmeta.

Vpliv verjetnostne strukture signalov je viden iz Brunerjevih poskusov. Šestim subjektom je bilo predstavljenih s pomanjkanjem časa za prepoznavanje hkrati dveh nesmiselnih besed, oblikovanih kot statistični približki angleški jezik prvi in ​​četrti red. Preiskovanci so pravilno identificirali 43% črk prve besede in 93% druge (ob upoštevanju njihovega mesta v besedi). Kljub dejstvu, da je sposobnost predvidevanja posameznih črk v obeh zaporedjih enakovredna, je bila razlika v rezultatih prepoznavanja odvisna od dejstva, da so subjekti »poznali« verjetnost zaporednih črk v njihovi materni angleščini.

Človek se pogosto zmoti, ko poskuša oceniti pogostost dogodkov, pogostejši pa se mu zdijo tisti, ki jih njegov spomin lažje reproducira (se spomni). Preiskovancem so prebrali seznam enakega števila moških in ženskih priimkov in jih vprašali, katerih več? Večina preiskovancev je odgovorila, da so ženske, saj ženski priimki pripadajo le slavnim osebam, med moškimi pa jih ni.

Tako je uporaba vedno večja različni tipi predhodne informacije o objektu vam omogočajo, da naredite napoved globljo in učinkovitejšo. Pri izvajanju prednastavitve za dejanja oseba upošteva samo tiste situacije, ki so predvidene z verjetnostjo, večjo od določenega praga. Pomen takšne strategije je očiten: s skoraj neskončnim številom možnosti človek poenostavi kompleksno sliko okolja, pri čemer upošteva le majhno število zelo verjetnih dogodkov. Lahko bi domnevali, da je zmanjšanje reakcijskega časa, povezano z zmanjšanjem števila alternativ, posredovano s sočasnim povečanjem verjetnosti pojava vsakega predmeta. Vendar študije kažejo, da je bil reakcijski čas na predmet, ki se je pojavil v 75 % vseh predstavitev, daljši, če je bil predstavljen v poskusu s štirimi alternativami, kot če je bil predstavljen z dvema. To dejstvo nakazuje, da število alternativ vpliva na reakcijski čas ne glede na verjetnost pojava dražljaja.

Ljudje običajno ne uporabljajo strategije naključnega štetja. Številna dejanja, ki se človeku zdijo naključna, še zdaleč niso takšna. Na primer, če predlagate, da celice na papirju pobarvate v poljubnem zaporedju s petimi barvnimi svinčniki, se izkaže, da bodo celice, obarvane na enak način, mejile druga na drugo veliko manj pogosto, kot narekuje primer. Takšno vedenje postane razumljivo, če smo pozorni na dejstvo, da lahko oseba, ki preuči verjetnostno naravo okoliškega sveta in uporabi te informacije, preseže neposredno zaznane lastnosti predmetov in napove lastnosti, ki so nedostopne percepciji.

Vrednost informacij. Možno je, da najpomembnejša spodbuda pri reševanju določenega problema ni najverjetnejša. Takrat pride do izraza njegova informativnost (vrednost).

Vrednost signalov za osebo lahko določijo različni dejavniki: narava prejete okrepitve, sposobnost signala, da spodbuja izbiro in napovedovanje, vloga signala pri doseganju cilja dejavnosti. A. A. Kharkevich je opredelil koncept vrednosti informacije v sporočilu s povečanjem verjetnosti doseganja cilja. Predlagal je merilo vrednosti, ki je funkcija razmerja med verjetnostmi doseganja cilja pred prejemom tega dodatnega sporočila in po njegovem prejemu. Koncept je označil M. M. Bongard koristne informacije v komunikaciji s spreminjanjem težavnosti neke naloge, ki jo oseba rešuje. Kot merilo težavnosti smo uporabili logaritme povprečnega števila poskusov v procesu reševanja problema pred in po prejemu tega sporočila. A. N. Kolmogorov je na splošno izključil uporabo verjetnosti pri določanju vrednosti informacije. Predlagal je pristop, po katerem je vrednost informacije določena z dolžino programa, potrebnega za njeno ekstrakcijo. Informativni signali imajo signale, ki zmanjšujejo negotovost in težavnost naloge ter povečujejo verjetnost doseganja cilja. Če se najde način za iskanje tako dragocenih dražljajev, jih je mogoče razvrstiti po tem novem kriteriju, znova zmanjšati prvotni razred objektov in pospešiti čas izbire. Izkazalo se je na primer, da če enemu od alternativnih signalov damo vrednost "v sili", se reakcija na ta signal pospeši glede na druge signale, ki so enako verjetni z njim.

Namestitev. Selektivnost spomina v veliki meri določa subjektivna vrednost dogodka – odnos. Hitrost reakcije ni odvisna le od objektivne verjetnosti dogodka, ampak tudi od odnosa osebe do pričakovanja tega določenega dogodka. Vlogo neposrednega niza in apriornega znanja pri prepoznavanju so pokazale študije, v katerih so subjekte prosili, naj poslušajo zelo šumen posnetek pogovora med dvema osebama. Po prvem predvajanju posnetka poslušalci niso razumeli ničesar, nato so jim povedali, da se sogovorniki pogovarjajo o vprašanju naročila nove obleke, krojačev, cen oblačil in stilov. Kaseta je bila nato predvajana drugič in večina poslušalcev je lahko spremljala celoten pogovor. Zdelo se je, da so besede takoj prišle na dan. Rezultat je mogoče razložiti z dejstvom, da poslušalci brez predznanja o temi, o kateri razpravljajo, postavljajo hipoteze o kateri koli temi. Glede na nastavitev »po meri« so lahko zožili nabor hipotez, se osredotočili le nanje in pravilno prepoznali vsebino pogovora.

Človek razvije poseben sistem, pričakovanja, ki temeljijo na poznavanju situacije. Če se ta sistem v praksi ne upraviči, ga zamenjamo. Vtisi iz ponavljajočih se situacij tvorijo stanje notranje pripravljenosti, ki se kaže kot težnja po zaznavanju na novo srečanega predmeta. na določen način pogojena z lastnostmi prejšnjih zaznav. Namestitev olajša zaznavanje in prepoznavanje, poveča njuno hitrost in natančnost, včasih pa lahko povzroči napake. Na primer, če pogledamo slike v zgornji vrstici sl. 10, ki se premika od leve proti desni, slednjo dojemamo kot figuro sedeče ženske. Če upoštevamo podobo druge vrstice v istem vrstnem redu, potem je slednja zaznana kot obraz moškega. Tako je pod vplivom različnih nastavitev ena slika povezana z različnimi kategorijami.

Eksperimentalno smo proučevali vpliv neposrednega odnosa na postavljeno hipotezo. Preiskovanci obeh skupin so bili s pomočjo navodil nastavljeni na pojav besed, povezanih z določenimi kategorijami: živali ali ladje. Preiskovancem je bila nato v časovnem pritisku predstavljena nesmiselna beseda "sael". Ko so jo namestili na živali, je bila ta beseda zaznana kot "pečat" - pečat, če na ladjah, potem kot "jadro" - jadro. Nato so subjektom obeh skupin ponudili še eno nalogo - zapolniti vrzeli v besedah ​​z manjkajočimi črkami. Izkazalo se je, da so vsi subjekti zapolnili vrzeli v skladu z razvito instalacijo. Posledično je drža obstajala tudi po zaključku naloge, v kateri je bila oblikovana, in je vplivala na kasnejšo rešitev podobnega problema.

Čakanje na določen kontekst povzroči predhodno povečanje aktivnosti določenega niza kategorij v spominu. Selektivno prilagajanje prihodnjim dogodkom je v človeku shranjeno v obliki odnosa. Določeno je z nalogo, s katero se sooča oseba, usmeritvijo njegovih interesov, idejami o verjetnostnih značilnostih in značilnostih predmetov. Instalacija določa in spreminja celo značilnosti vizualne percepcije (glej sliko 10).

V enem od poskusov so otroke prosili, naj narišejo Božička na različne dni decembra: 5., 21. in 31. Bolj kot so se bližali prazniki, več prostora je Božiček zasedal na listu papirja in bolj se je njegova vreča z darili napihnila. . Otrok torej ne le precenjuje verjetnosti, da se bo dogodek zgodil, temveč se je podoba, ki si jo je priklical iz spomina, pod vplivom intenzivnega pričakovanja transformirala.

Človeška nagnjenost k zaznavanju signalov iz zunanji svet v zanj najbolj dostopnih in zaželenih kategorijah blokira njegovo sposobnost uporabe drugih, manj dostopnih kategorij in lahko povzroči napake napačnega zaznavanja. Verjetnost dogodka je vedno precenjena, če je zaželena. Tako je bilo na primer eksperimentalno ugotovljeno, da je bila velikost kovancev (družbeno dragocen predmet) ocenjena višje od velikosti sivih krogov, ki so jim enakega premera. Z večanjem apoenov kovancev je naraščalo odstopanje navidezne velikosti od realnosti.

riž. 10. Vpliv instalacije na zaznavanje in prepoznavanje.

(Iz: Kagan I., Havemann E. Psihologija, uvod. New York, 1972.)

Lahko rečemo, da instalacija v veliki meri določa naše poglede. Einsteinovi biografi vodijo tako poučen pogovor. Ko je mladi fizik Werner von Heisenberg z Einsteinom delil načrte za fizikalno teorijo, ki bi v celoti temeljila na opazovanih dejstvih in ne bi vsebovala nobene fikcije, je Einstein dvomljivo zmajal z glavo: »Ali lahko opazujete ta pojav, je odvisno od tega, katero teorijo uporabljate. . Teorija določa, kaj točno je mogoče opazovati« [avtor 142].

Logična kategorizacija. Omenili smo že, da če lahko oseba združi več alternativ v skupino z enim imenom, potem reakcijski čas ne določa število alternativ, temveč število skupin. Očitno klasifikacija in posplošitev informacij močno olajšata delo spomina v procesu pomnjenja. Razvoj sposobnosti združevanja, razvrščanja predmetov pri otrocih dramatično poveča obseg neprostovoljno zapomnitvenega gradiva. Številni podatki kažejo, da se v procesu pomnjenja informacij informacije povečujejo in posplošujejo po določenih logičnih principih. Kot pravila združevanja se uporabljajo različne asociacije. V prihodnosti zaporedje in naravo spominov v veliki meri določajo te asociacije.

Asociacije ločimo po podobnosti, po sosednosti (časovno in krajevno) ter po vzročnih asociacijah. Predpostavlja se, da prihajajoči signali o lastnostih predmeta pridejo v stik prav s tistimi spominskimi sledmi, ki so jim podobne (združevanje po podobnosti). Predpostavlja se, da se med dražljaji, ki se pogosto pojavljajo skupaj, oblikuje tudi nekakšna povezava (asociacija na mestu). Spinoza je opozoril na pomen takšnih asociacij: »... vsakdo prehaja od ene misli k drugi, odvisno od tega, kako je navada postavila podobe stvari v njegovo telo. Vojak, na primer, ko vidi odtise konjskih stopal v pesku, takoj preide iz misli o konju na misel na jezdeca, od tam pa na misel na vojno itd. Kmet pa na drugi strani roko, od misli o konju do misli o plugu, njivi itd., na enak način vsakdo prehaja od ene misli k eni ali drugi glede na to, ali je navajen povezovati in povezovati podobe stvari. na tak ali drugačen način.

Na pomen asociacij so opozorili tudi drugi raziskovalci. Widrow je vstopil v dvorano in rekel: "Včeraj sem videl kita s cigaro in cilindrom." Raziskovalec je nato prosil poslušalce, naj opišejo, kakšno idejo imajo. Več kot 80 % preiskovancev je opisalo vizualne podobe, ki so si bile v podrobnostih podobne: cigara je bila običajno v kitovih ustih, valj pa na njegovi glavi. Očitno so opažene kombinacije veljale za bolj verjetne kot katere koli druge, zaradi močne povezave med usti in cigarami ter med klobuki in glavami, čeprav ta povezava ne velja za usta in glave kitov. Vendar zgoraj navedena ustna izjava sama po sebi ne vsebuje nobene od teh podrobnosti.

Tovrsten vpliv visokoverjetnih kombinacij na reprezentacijo smo že obravnavali pri obravnavi vpliva objektivne in subjektivne verjetnosti in pomembnosti dogodkov na reakcijski čas.

Informacije, shranjene v pomnilniku, so povezane nevidne niti- asociacije, zato se informacije hitreje prepoznajo in si najbolje zapomnijo, katerih vsebina vam omogoča, da vzpostavite največje število različnih asociacij z informacijami, shranjenimi v spominski strukturi. Vsak koncept, ki vstopi v dolgoročno hrambo, nujno aktivira cel sistem drugih konceptov, ki so tako ali drugače blizu prvemu (sosednost, podobnost, vzročnost). Navadne asociacije lahko človeka zavedejo. Na vprašanje, kako pogosto dva dogodka sovpadata, se osredotoči na moč njune asociativne povezanosti v njegovem spominu. Toda ta moč ni določena le s pogostostjo naključij dogodkov, temveč tudi z njihovim čustvenim pomenom in pomembnostjo. Bogomolov roman Trenutek resnice slikovito opisuje tovrstno zablodo. Ideja, da bi moral imeti prekaljeni sovražnik neprivlačen obraz s težko brado in premikajočimi se očmi, je enega od likov pustila na cedilu. Za stereotipno asociacijo je plačal z življenjem: v epizodi »Zaseda na živo vabo z zaščitno mrežo«, ko je pred seboj zagledal človeka s prijaznim obrazom za enkratno uporabo, ni verjel, da je to sovražnik.

Sledi v spominu niso shranjene v svoji izvirni obliki: pod vplivom na novo prihajajočih informacij nenehno vstopajo v vedno nova razmerja in s tem pridobivajo nove pomene. Če želite priti do določene informacije v svojem spominu, se morate odločiti. Seveda, manj ko boste morali prebirati, prej boste našli, kar iščete. Zato je glavna spremenljivka hitrosti iskanja velikost razreda, iz katerega morate izbrati. Postopek iskanja je mogoče poenostaviti tako, da zmanjšamo naštevanje, izločimo tiste alternative, ki so bile bodisi redko srečane ali so bile malo vredne z vidika problema, ki se rešuje, ali niso pomembne, tj. niso podprte z neposrednim namestitev. Potem ostane problem organiziranja popisovanja v že tako ali drugače okrnjenem iskalnem prostoru. Asociacije lahko uporabimo kot vodilno nit. Tvorijo specifične povezave v spominskih poljih. To so asociacije na kraj (»...zgodilo se je v bližini naše šole ...«) ali na čas (»...zgodilo se je pred selitvijo v nova hiša...«), ali po podobnosti (»... njegov pes je točno tak kot moj v otroštvu ...«), ali vzročno (»... če sta avtomobila močno trčila, bi morala biti razbita stekla ...« ).

V dolgoročnem spominu so odkrili takšno obliko ohranjanja, kjer so informacije shranjene v izvirnem, neobdelanem stanju in niso na voljo za poljubni priklic. Vendar v določenih izjemnih pogojih spominski mehanizmi spet »izgubijo« to informacijo, na primer pri diagnostični stimulaciji možganske skorje z električnim tokom. Pod temi pogoji se spomini v človekovem umu pojavijo prisilno, ne glede na njegovo željo in ne glede na to, kam je trenutno usmerjena njegova pozornost, in prenehajo takoj po odstranitvi draženja. Tako obujeni spomini so bolj resnični od navadnih spominov in sanj, so bolj barviti in nenavadno podrobni. Človek ima iluzijo, da je spet prisoten na znanih mestih in vidi ulični vogal, reko, kombije potujočega cirkusa, mize v ustanovi itd.

Treba je opozoriti, da se s ponavljajočo stimulacijo iste točke v skorji pojavi isti spomin ali takoj za njim v času, tj. draženje vedno povzroči ločene spomine in ne njihovo mešanje ali posploševanje. Dva različna časovna obdobja se nikoli ne predvajata skupaj. Pri tako prisilnem spominjanju je prišlo do razcepa zavesti, človek je bil tako rekoč v dveh stanjih hkrati: v sedanjosti in nekje v preteklosti. Spomin na vsako stanje se je ohranil tudi po prenehanju stimulacije. Reprodukcija dogajanja med stimulacijo je potekala v realnem času. Razlika med priklicanimi spomini in prostovoljnimi je bila tem večja, čim več časa je minilo po dogodku: kot vemo, prostovoljni spomini sčasoma bledijo in se transformirajo, prisilno priklicani pa so bili sveži, kot takoj po zaznavi. Značilnost te oblike dolgoročnega shranjevanja je po Penfieldu pomanjkanje posploševanj, značilnih za poljubni spomin. Z drugimi besedami, ne gre za rekonstrukcijo po pravilih, ampak za tako rekoč ponovno percepcijo, »preblisk« preteklosti.

Prisilno odstranjevanje informacij iz shranjevanja v dolgoročnem spominu je bilo ugotovljeno tudi v drugih posebnih situacijah – v nekaterih primerih febrilnih stanj in v stanju hipnoze. Znana je zgodba o nepismeni ženi iz 18. stoletja, ki je zbolela za vročino in v deliriju govorila grško, latinsko in hebrejsko. Zdravnik, ki jo je zdravil, je bil zelo presenečen in je opravil preiskavo. Ugotovil je, da je ta ženska kot deklica živela pri pastorju, ki je rad na glas bral knjige v teh jezikih. Našli so celo tista mesta v njegovih knjigah, ki jih je pacient citiral v deliriju, tam so bila posebej označena [OD].

Nekateri hipnotični poskusi so sestavljeni iz sugeriranja subjektu prejšnje starosti, kot da bi ga vrnili v že pretečeno življenjsko obdobje. Hkrati se opazijo spremembe v intonaciji glasu, naravi govora, rokopisu in risbi, ki ustrezajo predlagani starosti. Predlagati je mogoče celo stanje dojenčka in dojenčka, ko se ponovno pojavijo novorojenčki refleksi - fleksijski, plantarni in prijemalni (225).

Torej, glavna značilnost te vrste Dolgoročni spomin je nedostopnost poljubnemu branju informacij, ki so v njem shranjene. Ob tem je treba opozoriti, da so bili, čeprav zelo redki, ugotovljeni primeri, ko ima samovoljni spomin pri posameznikih podobne značilnosti: neobičajno količino in trajanje shranjevanja. Kaj je to? Korak naprej v razvoju človekovih psihičnih sposobnosti ali korak nazaj? Naj navedemo nekaj primerov.

Napoleon je imel izjemen spomin. Nekoč, ko je bil še poročnik, so ga namestili v stražarnico in v sobi našel knjigo o rimskem pravu, ki jo je prebral. Dve desetletji kasneje je še vedno lahko citiral odlomke iz nje. Mnoge vojake svoje vojske je poznal ne samo na pogled, ampak si je zapomnil tudi, kdo je bil pogumen, kdo je bil stanoviten, kdo je bil pijanec, kdo je bil bister. Matematik Leonhard Euler se je spomnil prvih šestih potenc vseh števil od 2 do 100. Akademik A. F. Ioffe je po spominu uporabljal tabelo logaritmov, veliki ruski šahist A. A. Aljehin pa je po spominu lahko igral na slepo s 30-40 partnerji hkrati. . Pred nekaj leti je v Franciji v Lillu, v prisotnosti avtoritativne žirije, matematik Maurice Dabert tekmoval z računalnikom. Izjavil je, da bo priznal poraz, če bo stroj rešil 7 aritmetičnih nalog, preden jih bo on rešil 10. Daber je 10 nalog rešil v 3 minutah 43 sekundah, računalnik pa 7 nalog v 5 minutah 18 sekundah. Naš sodobnik - fenomenalni števec Chikashvili zlahka izračuna, na primer, koliko besed in črk bo izgovorjenih v določenem časovnem obdobju. Postavljen je bil poseben poskus: napovedovalec je komentiral nogometno tekmo. Prešteti je bilo treba število besed in črk, ki jih je izgovoril. Odgovor je prišel takoj, ko je napovedovalec končal: 17427 črk, 1835 besed, preverjanje na magnetofonskem traku pa je trajalo 5 ur. Odgovor je bil pravilen.

Oglejmo si podrobneje primer, ki ga je opisal A. R. Luria, fenomen Sherishevsky. Kot so pokazali poskusi, je lahko po 20 letih brez napak ponovil zaporedje 400 besed. Ena od skrivnosti njegovega spomina je bila, da je bilo njegovo zaznavanje kompleksno, sinestetično. Slike - vizualne, slušne, okusne, tipne - so se zanj zlile v eno celoto. Sherishevsky je slišal svetlobo in videl zvok, okusil je besedo in barvo. "Tvoj glas je tako rumen in drobljiv," je rekel. Skladatelj A. N. Skrjabin je imel tudi sinestezijo: zvok mu je dal izkušnjo barve, svetlobe, okusa in celo dotika. W. Diamond, ki je imela edinstvene sposobnosti štetja, je tudi verjela, da ji njihova barva pomaga zapomniti številke in delovati z njimi. Postopek računanja se ji je zdel v obliki neskončnih barvnih simfonij.

A. R. Luria je v dolgotrajni študiji razkril tako moč kot šibkost intelektualne dejavnosti Šeriševskega, ki izhaja iz posebnosti organizacije njegovega spomina. Po eni strani se je Sherishevsky lahko poljubno in natančno spomnil vsega, kar mu je bilo predstavljeno za pomnjenje pred mnogimi leti. Pri tem mu je pomagala sposobnost žive vizualizacije vsake zapomnjene besede (število 7 je na primer zaznal kot osebo z brki), vendar mu je to povzročalo posebne težave tudi pri branju, saj je vsaka beseda generirala živo podobo in to motil razumevanje prebranega.. Poleg tega je bilo njegovo dojemanje zelo specifično, besede, ki izražajo abstraktne pojme, kot so »večnost«, »nič«, so mu predstavljale posebne težave, saj jih je težko primerjati z vizualno podobo. Vendar je bilo zelo težko posploševati. Tukaj je primer, ki prikazuje slabosti njegovega fenomenalnega spomina. Šeriševskemu so v velikem občinstvu prebrali dolg niz besed in ga prosili, naj jih reproducira. To je rešil brezhibno. Nato so ga vprašali, ali je v vrsti beseda za nalezljivo bolezen. Vsi gledalci, prisotni v občinstvu z običajnim spominom, so se takoj spomnili te besede (tifus), Sherishevsky pa je potreboval celi dve minuti, da je opravil nalogo. Izkazalo se je, da je v tem času v mislih po vrsti pregledal vse besede, ki jih je dal seznam, kar je pričalo o šibkosti posploševanja v njegovem spominu [po 166].

A. R. Luria je odkril, da je bilo pomnjenje Šeriševskega podrejeno bolje rečeno zakoni zaznave in pozornosti kot zakoni spomina: besede ni reproduciral, če je ni dobro videl, pomnjenje je bilo odvisno od osvetlitve in velikosti podobe, od njene lokacije, od tega, ali je podoba zakrita s pego, ki je nastala iz tuj glas. Branje je bilo za Šeriševskega mučenje. Prebijal se je skozi vizualne podobe, ki so proti njegovi volji rasle okoli vsake besede, kar ga je zelo utrudilo. Prav tako je treba opozoriti, da je Sherishevsky imel velike težave pri pozabljanju. Za pozabo si je moral izmisliti posebne trike!. Razumevanje zapletenih in abstraktnih logično-slovničnih struktur mu pogosto ni šlo lažje, ampak veliko težje kot ljudem, ki niso imeli tako močnega vizualno-figurativnega spomina.

Dotaknili smo se zelo radovednega in malo raziskanega problema lastnosti te oblike dolgoročnega spomina, do katere praviloma ni naključnega dostopa. Zdi se, da so znani primeri fenomenalnega pomnilnika in edinstvenih računalniških sposobnosti povezani prav z izvajanjem dostopa do te vrste pomnilnika. Hipoteza deloma temelji na podobnosti nekaterih značilnosti tega spomina in značilnosti pomnjenja in ohranjanja informacij pri ljudeh s fenomenalnimi sposobnostmi. Kakšna je podobnost? Informacije se po dolgotrajni hrambi (desetletja) obnovijo v enaki obliki in z enakimi podatki kot na dan prejema. To kaže na odsotnost procesov transformacije in generalizacije v takem spominu. Neobčutljivost sledi transformacije med shranjevanjem je očitno povezana z nezmožnostjo pozabljanja. Izrazita sinestezija pri posameznikih z fenomenalen spomin omogoča domnevo, da imajo tudi morfološke značilnosti strukture in spomina. Postavlja se vprašanje, kako velika večina ljudi, ki nima opisanih fenomenalnih sposobnosti, uporablja to posebno obliko spomina? Zaenkrat še ni dokončnega odgovora. Lahko samo domnevamo, da dolgoročni spomin brez naključnega dostopa služi kot osnova naše intuicije.

Razmerje poljubnega in neprostovoljnega (posrednega in neposrednega) spomina.

Nobenega dvoma ni, da se spomin manifestira z vključitvijo informacij, nabranih s preteklimi izkušnjami, v organizacijo nadaljnjega vedenja. V procesu katerega koli vedenja pride do sekundarnega razgrnitve (eksteriorizacije) predhodno zložene in potopljene (ponotranjene) zunanje dejavnosti, ki je ohranila načine združevanja elementov slednje. Iz tega je jasno, zakaj je tako na stopnji pomnjenja kot na stopnji priklica organizacija dela spomina podrejena nalogam prihodnje dejavnosti. Most med neprostovoljnim in posredovanim samovoljnim spominom je vrgel L. S. Vigotski. Pokazal je, da se oblikovanje prostovoljnega spomina iz neprostovoljnega pojavi pri otroku s pomočjo posredniške funkcije govora v procesu interakcije z odraslimi. Poljubni spomin se najprej oblikuje kot zunanje dejanje z uporabo predmetov, nato dejanje postane notranje in se pokori samoukazom, nato pa se spomin spremeni v posredno logično. Zgodovinsko zgodnje oblike Samovoljni spomin je povezan, kot je pokazal A. N. Leontiev, s pomnjenjem nekaterih predmetov prek drugih. Na primer, človek je lahko v žep dal kamenček, ki mu je kasneje, ko mu je padel v roko, služil kot opomnik, torej je bil uporabljen kot nekakšno orodje za pomnjenje. Tako se L. S. Vygotsky sklicuje na zgodbo raziskovalca regije Ussuri V. G. Arsenieva o takšnem priročniku za spomin. V neki udegejski vasi so ga prebivalci prosili, naj oblastem v Vladivostoku pove, da jih lokalni trgovec zatira, in ko so ga pospremili, so mu dali risov krempelj in mu naročili, naj ga pospravi v žep, da ne pozabi njihovega prošnja. Kot takšna mnemonična sredstva niso bili uporabljeni le majhni predmeti, temveč tudi posebna dejanja - zareze, rezanje, vezanje "vozlov za spomin".

Vse to: tako predmeti kot dejanja so pomožna sredstva spomina - posredniki. Pomnjenje in priklic, proizveden s pomočjo teh posrednikov, se imenuje posredovano. Oseba, ki se je naučila nadzorovati svoj spomin, si ni želela samo poljubno zapomniti, ampak tudi poljubno pozabiti. V ta namen se je moral izogibati tistim mediatorjem, ki bi lahko prebudili neželene spomine. Zato je spremenil stanje, krog znancev, kraj bivanja in uničil predvsem spominke.

Razvoj posredovanega spomina je v zgodovini človeštva potekal na dva načina. Prvi - izboljšanje spomina s pomočjo zunanjih predmetnih posrednikov (amuleti, kamenčki itd.) - je privedel do gradnje spomenikov, razvoja pisanja, fotografije, kinematografije itd. Drugi - ki je šel skozi vključitev posebna dejanja (zavezovanje "vozla za spomin", zareze), pripeljala do sposobnosti poučevanja pomnjenja, da bi se kasneje, ko se pojavi potreba, lahko natančno spomnil. V prostovoljnem spominu so funkcije, ki so jih v nehotnem spominu opravljali zunanji dražljaji, začeli nadomeščati notranji signali in tako se je oblikovala neodvisnost spomina od zunanjih pogojev. Glavno orodje za razvoj prostovoljnega spomina je bil govor, saj ko človek obvlada notranji govor, lahko uporablja besedo kot notranji signal – posrednika in s pomočjo samoinštrukcij usmerja in uravnava tako dejavnost pomnjenja kot in postopek odpoklica.

Glede na to, da je pomnjenje dejavnost, ki premaguje odsotnost, je Janet izpostavila takšne manifestacije razvoja spomina, ki jih dosledno najdemo pri otroku, kot so pričakovanje, zakasnjeno ukrepanje in ohranjanje reda (najprej s pomočjo predmetov, nato s pomočjo znakov). ). Najvišja stopnja razvoja poljubnega spomina je povezana z možnostjo pripovedovanja. Za podrobno pripoved je potrebno že razlikovanje časovne perspektive dogajanja in zavedanje odnosov. Iz tega zaporedja je razvidno, da je v individualnem oblikovanju poljubnega spomina videti odmeve zgodovinske poti - mojstrstvo priklica, najprej skozi predmete, nato skozi besedo, nato skozi zgradbo besed.

V predšolski dobi pomnjenje poteka predvsem nehote, kar je še premalo pogojeno. razvita sposobnost na razumevanje snovi, manjša možnost uporabe asociacij ter premalo izkušenj in poznavanja tehnik pomnjenja. AT šolska leta razvije se prostovoljno pomnjenje, katerega koristi so potrdile številne raziskave. Večjo učinkovitost prostovoljnega pomnjenja (zmanjšanje števila napak pri reprodukciji) pojasnjujejo z ustvarjanjem v človeku s pomočjo navodil miselne naravnanosti za pomnjenje, to je spremembo motivacije za to dejavnost, ki postavlja ga v ugodnejšem položaju v primerjavi z nehotenim pomnjenjem.

Najstnik ima prehod od zunanjega k notranjemu posredovanju pomnjenja. Namesto zunanjih podpor uporablja notranje operacije za vzpostavljanje povezave med novim, zapomnjenim gradivom in starimi izkušnjami. V tem primeru se lahko spomni nečesa pomembnega zase, ne le takrat, ko ga zunanja situacija na nek način spominja na ta dogodek, ampak takrat, ko to potrebuje. Prehod od uporabe zunanjih sredstev za pomnjenje k uporabi notranjih sredstev, kot je pokazal A. N. Leontiev, je linija razvoja govornega samoučenja. Na tej poti se človek premakne od formule »Na to se moram spomniti, ko vzamem takšen kamenček« preko formule »Na to se moram spomniti, ko naredim takšno dejanje« do formule »Na to se moram spomniti, ko pride misel. meni – potem«.

Razvoj poljubnega logičnega spomina za njegov nastanek zahteva ne le kopičenje velike informativne prtljage, temveč tudi obvladovanje določenega sistema miselnih operacij, s pomočjo katerih je mogoče posplošiti vhodni material v več fazah in preklopiti do uporabe simbolnih jezikov višjih ravni.

Za poljubno logično pomnjenje se je treba naučiti razvrščati, to je biti sposoben prepoznati naravo razmerja med predmeti in pojavi.

V procesu ponotranjenja zunanjih dražljajev v notranje in povečanja raznolikosti miselnih operacij se razvije najvišji samovoljni logični spomin osebe. Omogoča vam hitro oblikovanje različnih pomenskih povezav in z njihovo pomočjo trdno zapomniti vtise. Vendar pa ima neprostovoljni spomin tudi svoje prednosti. Kot je pokazal P. I. Zinchenko, je vedno posledica določene praktične dejavnosti osebe, zato je njena učinkovitost določena tako z načinom organizacije te dejavnosti kot s strukturo ciljev osebe. Pomembno je poudariti, da neprostovoljno pomnjenje ni mogoče obravnavati kot pasivno mehanično, ampak je produkt namenske dejavnosti, vendar ni usmerjeno v pomnjenje (kot poljubno), temveč v drug cilj, kot je razumevanje. Takšen končni cilj generira odnos do ohranitve rezultata prejšnjega dejanja kot nujnega pogoja za izvedbo naslednjega. Ta lastnost neposrednega spomina se uspešno uporablja v skoraj vseh metodah aktivnega učenja, kar povečuje njegovo produktivnost.

avtor Klingberg Thorkel

delovni spomin in kratkoročni spomin Mnogi verjamejo, da je koncept "delovnega spomina", ki se zdaj tako aktivno uporablja, v znanstveno uporabo uvedel psiholog Alan Baddeley v zgodnjih sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Predlagal je razdelitev delovnega pomnilnika na tri bloke. Eden je odgovoren za

Iz knjige Namen duše. avtor Newton Michael

Dolgoročni spomin se od dolgoročnega spomina razlikuje po omejeni količini delovnega spomina. V dolgoročni spomin hranimo informacije o različnih dogodkih. Lahko se na primer spomnimo, kaj smo včeraj jedli za kosilo. Lahko se spomnimo tudi dejstev, ki niso povezana z

Iz knjige Odkleni svoj spomin: Zapomni si vse! avtor Muller Stanislav

Spomin Preden nadaljujem z analizo tega, kaj hipnotični subjekti vidijo v svetu duše, bi rad zagotovil več informacij o kategorijah spomina in DNK. Obstajajo ljudje, ki so prepričani, da so vsi spomini shranjeni v DNK. Torej oni

Iz knjige Zapomni si vse [Skrivnosti super spomina. Knjiga za usposabljanje] avtor Muller Stanislav

I. del: Kako podvojiti svoj spomin v petinštiridesetih minutah ali Uvod v holografski spomin Kako se je vse začelo ... Pred nekaj leti se je študent po končani zadnji uri spomina pritožil nad rezultati.

Iz knjige Elementi praktična psihologija avtor Granovskaya Rada Mikhailovna

I. del Kako podvojiti svoj spomin v 45 minutah ali uvod v holografski spomin "Na začetku slavnih dejanj ..." Pred nekaj leti, po koncu zadnje lekcije o razvoju spomina, mi je eden od študentov potožil: - Stanislav, ljudje prihajajo k tebi

Iz knjige Romantični eseji avtor Luria Aleksander Romanovič

Dolgoročni spomin Informacije, ki se čez dan naberejo v vmesnem spominu, po transformaciji v kratkoročnem spominu vstopijo v dolgoročni spomin. Dolgoročni pomnilnik je za razliko od drugih vrst pomnilnika po velikosti in času praktično neomejen.

Iz knjige Cheat Sheet on General Psychology avtor Vojtina Julija Mihajlovna

Iz knjige Kako pomagati študentu? Razviti spomin, vztrajnost in pozornost avtor Kamarovskaya Elena Vitalievna

42. KRATKOTRAJNI, DOLGOROČNI IN DELOVNI SPOMIN Obstaja tudi delitev spomina na kratkoročni in dolgoročni. Kratkoročni spomin je vrsta spomina, za katero je značilno zelo kratko zadrževanje zaznanih informacij. Nekoliko kratkotrajno

Iz knjige V iskanju spomina [Nastanek nove znanosti o človeški psihi] avtor Kandel Eric Richard

Iz knjige Razvoj spomina [Skrivne metode posebnih služb] avtorja Lee Marcus

Iz knjige Pravna psihologija [Z osnovami splošne in socialna psihologija] avtor Enikejev Marat Ishakovič

Iz knjige Miti o starosti ženske avtorica Blair Pamela D.

1.1. Spomin je poljuben in nehoten; Kratkoročni in dolgoročni spomin se običajno deli na prostovoljni in neprostovoljni. Samovoljni spomin se imenuje v primeru, da do zaznavanja in pomnjenja katere koli informacije pride pod vplivom

Iz avtorjeve knjige

§ 6. Pomnilnik Pomnilnik - integriran mentalna refleksija pretekla interakcija človeka z realnostjo, informacijski sklad njegovega življenja Sposobnost shranjevanja informacij in selektivnega posodabljanja, uporabe za uravnavanje vedenja -

Iz avtorjeve knjige

Spomin? Kaj pa spomin? "Obstaja ena tesnoba, povezana s staranjem, za katero mislim, da se lahko brez nje dobro znajdemo: ko se ne moremo spomniti imena ali kaj bomo počeli ... To ne pomeni, da postanemo nori." * * *Morda boste ugotovili, da je vaš

DOLGOROČNI SPOMIN(Angleščina) dolga-terminspomin) - pogled spomin ljudi in živali, za katero je značilna predvsem dolga ohranjanje material po ponovnem ponavljanje in predvajanje. Funkcionalne in strukturne značilnosti D. p. so bile najbolj raziskane pri ljudeh, medtem ko so bili glavni podatki o nevrofizioloških mehanizmih spomina pridobljeni v poskusih na živalih (glej. Morfološki substrat spomina,Fiziološki mehanizmi spomina). Nevrofiziološka osnova D. p. so konsolidirana stanja možganov v sledovih, ki nastanejo v procesu različnih vrst učenja. Pri nastajanju sledi D. p. se časovna zaporedja preoblikujejo v strukturno-prostorska, zaradi česar niso proces, temveč struktura. To je za mnoge razlog za stabilnost D. p zunanji vplivi in bistveno razliko od sledi kratkoročni spomin, ki so v bistvu procesi.

Učinkovitost D. p. se ocenjuje z razmerjem med številom znakov, ki so po določenem času (več kot 30 minut) shranjeni v pomnilniku, in številom njihovih ponovitev, potrebnih za pomnjenje. Ta indikator je odvisen od količine informacij v pomnjenem gradivu.

Obstajata 2 obliki D. p.: eksplicitno(deklarativni) spomin je zavestno vračanje preteklosti, spomin na dejstva, dogodke in implicitno(cm. proceduralni spomin), ki se kaže v pogojni refleksi,navade,spretnosti(motorične, zaznavne, govorne itd.). Deloma je ta delitev podobna prejšnji delitvi na spomin duha in spomin telesa (po A. Bergsonu). Implicitni spomin za razliko od eksplicitnega ni podvržen amneziji. E. Tulving (1972) v strukturi eksplicitnega pomnilniškega shranjevanja razlikuje dve vrsti shranjevanja, ki ustrezata delitvi pomnilnika na semantični in epizodni (vključno z avtobiografskim). Semantični spomin vsebuje vse informacije, potrebne za uporabo govora (besede, njihove simbolne predstavitve, pravila za manipulacijo z njimi). Ta spomin vsebuje vse znano človeku splošno znanje (ne glede na kraj in čas njihovega pridobivanja). Nasprotno pa so v epizodnem spominu informacije in dogodki »vezani« na določen čas in/ali kraj njihovega prejema. Informacije, shranjene v semantičnem in epizodnem spominu, so nagnjene k pozabljanju v različni meri: v večji meri - v epizodnem spominu, v manjši meri - v semantičnem. Model D. P. A. Paivio (1971) predpostavlja razlikovanje kognitivnih procesov na verbalne in neverbalne, ki ustrezajo 2 različnima sistemoma spomina. V procesu reševanja mnemoničnih nalog subjekta ti sistemi delujejo skupaj, čeprav lahko v različni meri določajo uspešnost pomnjenja. Verbalni mehanizmi igrajo določeno vlogo pri pomnjenju vizualnega gradiva. Vendar pa glavne vzorce tega procesa določajo posebni neverbalni mehanizmi, ki lahko samostojno zagotovijo visoko učinkovitost pomnjenja. M. Posner (1978) je razvil model D. p., v katerem je postuliran obstoj 3 ravni mnemoničnih struktur: raven sledi, ki kopirajo fizične lastnosti stimulacije v modalno specifični obliki; raven konceptualnih struktur, v katerih se prikazuje življenjska izkušnja subjekta; raven globalnih kognitivnih sistemov v obliki semantičnih mrež in subjektivnih prostorov, potrebnih za odraz okoliške realnosti z zahtevano stopnjo popolnosti.

Najbolj razvit strukturni model D. p. je predlagal R. Atkinson (1980). Strukturne komponente tega modela: zaznavno shranjevanje s časom shranjevanja informacij do 1 s; kratkoročni spomin s časom shranjevanja do 30 s; D.p. s praktično neomejenim časom shranjevanja informacij. Model spomina R. Atkinsona podrobno predstavi dinamično hierarhično organizacijo celotnega spominskega sistema, vključno s procesi upravljanja informacijskih tokov ( kodiranje,Pozor dražljaj, prepoznavanje, obnovitev spomina, ponavljanje itd.). Cm. Trikomponentni model pomnilnika,Semantična omrežja. (T. P. Zinčenko.)

(Zinchenko V.P., Meshcheryakov B.G. Veliki psihološki slovar - 3. izdaja, 2002)

Oglejmo si podrobneje kratkoročni in dolgoročni spomin.

Kot že omenjeno, je pri kratkoročnem spominu zadrževanje materiala omejeno na določeno, kratko časovno obdobje. Kratkoročni spomin osebe je povezan z njegovo dejansko zavestjo.

Dolgoročni spomin je zasnovan za dolgoročno shranjevanje informacij; ni povezana z dejansko zavestjo človeka in predpostavlja njegovo sposobnost, da v pravem trenutku prikliče tisto, česar se je nekoč spomnil. Za razliko od SP, kjer spominjanje ni potrebno (ker je tisto, kar je bilo zaznano, še vedno v dejanski zavesti), je pri DP vedno potrebno, ker. zaznavne informacije niso več v domeni dejanske zavesti.

Pri uporabi DP spominjanje pogosto zahteva določena voljna prizadevanja, zato je njegovo delovanje običajno povezano z voljo.

Za ohranitev informacije v kratkoročnem spominu je vedno potrebna neprekinjena pozornost na zapomnili material ves čas, ko je ohranjen v spominu; pri dolgotrajnem pomnjenju to ni potrebno.

Eden od možnih mehanizmov kratkoročnega pomnjenja je časovno kodiranje, tj. odraz tistega, kar se spomnimo v obliki določenih, zaporedno lociranih simbolov v slušnem in vizualnem sistemu osebe. Pogosto, da bi se nečesa zares spomnili, poskušajo vzbuditi določeno čustveno reakcijo z asociacijo na to. Takšno reakcijo lahko obravnavamo kot poseben psihofizični mehanizem, ki prispeva k aktivaciji in integraciji procesov, ki služijo kot sredstvo za pomnjenje in reprodukcijo.

Razmislite o glavnih značilnostih kratkoročnega spomina. Kot že omenjeno, je njegova povprečna prostornina omejena na 7 ± 2 enoti integriranih informacij. Ta obseg je individualen, označuje naravni spomin človeka in ponavadi traja vse življenje. Najprej določi količino mehanskega spomina, ki deluje brez aktivne vključitve mišljenja v proces pomnjenja.

Z značilnostmi CP je zaradi omejenega obsega njegovega obsega povezana takšna lastnost, kot je zamenjava. Kaže se v tem, da ob prepolnitvi posameznega stabilnega obsega človekovega kratkoročnega spomina informacije, ki ponovno vstopijo vanj, delno izpodrinejo tam že shranjene informacije. Subjektivno se to lahko kaže na primer v nehoteni preusmeritvi pozornosti osebe s pomnjenja na nekaj drugega.

Kratkoročni spomin igra pomembno vlogo v človekovem življenju. Zahvaljujoč njej se obdela največja količina informacij, odstranijo se nepotrebne informacije in posledično dolgoročni spomin ni preobremenjen z nepotrebnimi informacijami. KP ima velik pomen organizirati razmišljanje; njegov material so praviloma dejstva, ki so v CP osebe.

Ta vrsta spomina aktivno deluje v procesu komunikacije med človekom. Ugotovljeno je bilo, da ko so ljudje, ki se srečajo prvič, pozvani, da spregovorijo o svojih vtisih drug o drugem, da opišejo tiste osebne značilnosti, ki so jih opazili med srečanjem, potem v povprečju praviloma število lastnosti, ki ustrezajo se imenuje prostornina CP, tj. 7±2.

Brez CP je normalno delovanje dolgoročnega spomina nemogoče. Samo tisto, kar je bilo nekoč v CP, lahko prodre v slednjo in se odloži za dolgo časa. Z drugimi besedami, CP deluje kot nekakšen filter, ki prepušča potrebne informacije v DP, hkrati pa v njem izvaja strogo selekcijo.

Ena glavnih lastnosti CP je ta vrsta pomnilnika, ko določen pogoj tudi nima časovne omejitve. Ta pogoj je sestavljen iz možnosti neprekinjenega ponavljanja niza pravkar slišanih besed, številk itd. Za ohranjanje informacij v CP je potrebno vzdrževati dejavnost, usmerjeno v pomnjenje, ne da bi preusmerili pozornost na drugo vrsto dejavnosti, kompleksno duševno delo.

Klinične študije, povezane z motnjami spomina, kažejo, da dve vrsti spomina – CP in DP – obstajata kot razmeroma neodvisna. Na primer, s takšno motnjo, ki se imenuje retrogradna amnezija, trpi predvsem spomin na nedavne dogodke, vendar se ohranijo spomini na tiste dogodke, ki so se zgodili v daljni preteklosti. Pri drugi vrsti bolezni - anterogradni amneziji - ostaneta tako CP kot DP ohranjena. Vendar trpi zmožnost vnosa novih informacij v DP.

Vendar sta obe vrsti pomnilnika med seboj povezani in delujeta kot en sam sistem. Enega od konceptov, ki prikazujejo njihovo skupno delo, sta razvila ameriška znanstvenika R. Atkinson in R. Shifrin. Shematsko je prikazan na sliki 2

riž. 2.

V skladu s to teorijo je DP praktično neomejen po obsegu, omejen pa je po možnosti poljubnega priklica v njem shranjenih informacij. Poleg tega je treba, da informacije pridejo v shrambo DP, na njih opraviti določena dela tudi v času, ko so v CP.

V veliko življenjske situacije procesa KP in DP delujeta skoraj vzporedno. Na primer, ko si človek zada nalogo, da si zapomni nekaj, kar očitno presega zmožnosti njegovega CP, se pogosto zavestno ali nezavedno zateče k metodi pomenskega združevanja gradiva, ki mu olajša pomnjenje. Takšno združevanje pa vključuje uporabo DP, sklicevanje na pretekle izkušnje, pridobivanje iz njih znanja in konceptov, potrebnih za posploševanje, načine združevanja pomnjenega gradiva, njegovo zmanjševanje na število pomenskih enot, ki ne presegajo obsega. CP.

Prenos informacij iz CP v DP običajno povzroča težave, saj je za to potrebno na določen način razumeti in strukturirati, v domišljiji povezati nove informacije s tistimi, ki so že shranjene v DP. . Toda obstajajo edinstveni primeri, ko to oseba razmeroma enostavno naredi. En tak primer je opisal A.R. Luria v svojem delu "Mala knjiga velikega spomina". Preučili so značilnosti spomina nekega Sh. in ugotovili, da »mu je bilo vseeno, ali so mu bile predstavljene smiselne besede, nesmiselni zlogi, številke ali zvoki, ali so bili podani ustno ali pisno; potreben je bil en element predlagane vrstice ločen od drugega s premorom 2-3 sekund.

Kot je bilo ugotovljeno pozneje, je Sh.-jev spominski mehanizem temeljil na eidetičnem vidu, ki ga je posebej razvil. Po predstavitvi materiala ga je Sh še naprej videl v odsotnosti samega materiala in je po dolgem času lahko podrobno obnovil ustrezno vizualno podobo (nekateri poskusi so bili ponovljeni po 15-16 letih). Za povprečnega človeka je ta točka spominjanja običajno težava.

Oglejmo si zdaj značilnosti in mehanizme delovanja DP. Običajno se ne pridruži primeru takoj po zaznavi materiala, ampak po vsaj nekaj minutah. Ko se informacija prenese iz CP v DP, se običajno ponovno kodira in vključi v pomenske strukture in povezave, ki že obstajajo v DP. V nasprotju s CP dolgoročno ta proces ni ne slušni ne vizualni. Namesto tega temelji na razmišljanju, na zavestnem pripisovanju zapomnitemu določenega pomenskega pomena, ki ga pozna zapomnilec. Tako ima DP pomensko organizacijo.

Govor igra pomembno vlogo pri DP. Kar je mogoče izraziti z besedami, si običajno lažje in bolje zapomnimo kot tisto, kar lahko zaznamo samo z vidom ali na uho. Hkrati pa, če besede ne delujejo le kot besedni nadomestek za zapomnjeno gradivo, ampak so rezultat njegovega razumevanja, potem je to najbolj produktivno.

Ohranjanje in priklic kot mnemonična procesa imata svoje značilnosti. Človekov slab spomin je lahko posledica težav s pomnjenjem in ne pomnjenja kot takega. Težave, ki nastanejo pri pomnjenju, so pogosto povezane z dejstvom, da ob pravem času niso bili pri roki potrebna sredstva za pomnjenje. Bolj kot so dražljaji-sredstva, ki jih ima človek za pomnjenje, bogatejši, več ko so mu ob pravem času na voljo, boljši je prostovoljni priklic. Dva dejavnika povečata verjetnost uspešnega odpoklica: pravilna organizacija zapomniti informacije in poustvariti pogoje, enake pogojem, pod katerimi je bil material zapomnil.

Eden od učinkovite načine strukturiranje pomnjenja je dajanje zapomnitemu gradivu strukture "drevesnega" tipa. V takšni strukturi je na samem vrhu ključna beseda, ki posreduje najsplošnejši pomen besedila. Spodaj so ključne besede, ki izražajo pomen posameznih delov besedila. Nato ključne besede, ki izražajo pomen posameznih stavkov. Čisto na dnu strukture je dejansko zapomnilo besedilo. Če želite priklicati besedilo, je dovolj, da najprej izmislite ključno besedo "zgornji", nato pa se premaknete na nižje ravni strukture in si zapomnite celotno besedilo v celoti.

Učinkovitost priklica včasih zmanjšajo motnje, tj. mešanje enih materialov z drugimi, nekaterih spominskih shem z drugimi, povezanih s popolnoma različnimi materiali. Najpogosteje pride do interference, ko so isti spomini v spominu povezani z istimi dogodki in njihov pojav v zavesti povzroči hkratni priklic konkurenčnih (motečih) dogodkov.

Na pomnjenje gradiva vplivajo tudi z njim povezana čustva, glede na specifiko čustvenih doživetij, povezanih s pomnjenjem, pa se ta vpliv lahko kaže na različne načine. Svetlejša so čustva, povezana z dogodkom, lažji je priklic. Pozitivna čustva, praviloma prispevajo k priklicu, negativni pa ovirajo. Eksperimentalno je dokazano, da umetno poustvarjanje med odpoklicem čustvena stanja ki spremlja trenutek pomnjenja, izboljša spomin.

Za dolgoročni spomin z zavestnim dostopom je značilen vzorec pozabljanja: vse nepotrebne, drugotne, pa tudi določen odstotek potrebnih informacij je pozabljeno.

Če želite zmanjšati pozabljanje, morate:

1) razumevanje, razumevanje informacij (mehanično naučene, a ne popolnoma razumljene informacije se hitro in skoraj popolnoma pozabijo - krivulja 1 na grafu);

2) ponavljanje informacij (prva ponovitev je potrebna 40 minut po pomnjenju, ker po eni uri ostane v spominu le 50% mehansko zapomnitvenih informacij).

V prvih dneh po pomnjenju je treba pogosteje ponavljati, ker so v teh dneh izgube pozabljanja največje, bolje je tako: prvi dan - 2-3 ponovitve, drugi dan - 1-2 ponovitve. , tretji - sedmi dan, 1 ponovitev, nato 1 ponovitev z intervalom 7-10 dni. 30 ponovitev na mesec je bolj učinkovito kot 100 ponovitev na dan. Zato je sistematično, brez preobremenitve, pomnjenje v majhnih delih v semestru z občasnimi ponovitvami po 10 dneh veliko učinkovitejše od koncentriranega pomnjenja velike količine informacij v kratek čas seji, kar povzroči psihično in duševno preobremenitev ter skoraj popolno pozabo informacij teden dni po seji.

riž. 3. Ebbinghausova krivulja pozabljanja: a) nesmiselni material; b) logična obdelava; c) pri ponavljanju

Pozabljanje je v veliki meri odvisno od narave dejavnosti neposredno pred pomnjenjem in po njem. Slab vpliv Dejavnost pred pomnjenjem se imenuje proaktivna inhibicija. Negativni učinek dejavnosti, ki sledi pomnjenju, se imenuje retroaktivna inhibicija, še posebej je izrazit v tistih primerih, ko se po pomnjenju izvaja podobna dejavnost ali če ta dejavnost zahteva velik napor.

V psihologiji dolgoročni spomin razumemo kot enega glavnih kognitivnih duševnih procesov.

Zahvaljujoč dolgoročnemu spominu se lahko obrnemo na svojo preteklost, v njej poiščemo informacije, ki so potrebne za razumevanje sedanjosti. Dolgoročni spomin vsebuje znanje, ki daje smisel našim izkušnjam, našemu življenju. Dolgoročni spomin povezuje preteklost in sedanjost ter zbira informacije za prihodnost. Od razvoja te vrste spomina je odvisen proces učenja, kopičenje poklicnih izkušenj in razvoj poklicnih veščin.

Po konceptu R. Atkinsona, ki ponuja najbolj razvit model strukture spomina, je slednji sestavljen iz treh blokov, ki delujejo usklajeno: senzorični registri (s shranjevanjem informacij približno 1 sekunde), kratkoročno shranjevanje (s majhna količina in čas shranjevanja približno 30 sekund) in blok za dolgoročno shranjevanje (z neomejeno količino in časom shranjevanja informacij). Dolgoročni spomin je le tretji del tega trikomponentnega spominskega modela.

Dolgoročni spomin odlikujejo stabilnost, zmogljivost, bogastvo in raznolikost abstraktnih oblik, struktur, kod. Raziskovalci nevrokognitologije se že dolgo sprašujejo, kje se nahaja spomin in kako možgani shranjujejo informacije v dolgoročni spomin. Konec 20. stoletja je prišlo do pomembnih odkritij, ki so omogočila približevanje razumevanju teh procesov. Tako se je izkazalo, da je spomin lokaliziran tako na posebnih področjih kot v možganih. Kompleksnost raziskav je v tem, da so čutne izkušnje v možganih kompleksne in raznolike.

Značilnosti shranjevanja informacij v dolgoročni spomin

Proces pomnjenja vključuje veliko različne strukture analizatorji in central živčni sistem. Talamus je zaposlen s filtriranjem presežkov, vhodne informacije se strukturirajo v senzorični skorji in oblikuje se kratkoročni spomin. V asociativni skorji se z analizo operativnih nalog organizma in njegovega biološkega programa ugotavlja, kateri podatki bodo čez dan pomembni in katere informacije je treba prenesti v dolgoročni spomin.

Proces dolgoročnega shranjevanja informacij v dolgoročnem spominu poteka s sodelovanjem nukleinskih kislin in specifičnih spominskih proteinov. Znanstveniki domnevajo, da je delovanje mehanizma za shranjevanje informacij, shranjenih v dolgoročnem spominu, povezano s spremembo strukture živčnih celic in povezav med njimi.

V spominskih procesih pomembno vlogo dodeljena hipokampusu: zahvaljujoč njej se selektivno izboljša fiksacija posameznih dogodkov posebnega biološkega pomena.

Kaj vpliva na učinkovitost spomina?

Učinkovitost pomnjenja je odvisna tako od objektivnih kot subjektivnih dejavnikov. Cilj odraža značilnosti gradiva, ki si ga želite zapomniti:

vidnost informacij;

Njegova količina in struktura;

smiselnost;

stopnja slave.

Subjektivne značilnosti odražajo posebne lastnosti osebe, ki si zapomni informacije. Tej vključujejo:

Vodilna vrsta pomnilnika (z njegovo uporabo boste dosegli največjo učinkovitost);

Inštalacije;

motivacija;

dejavnost;

Funkcionalno stanje;

stopnjo poznavanja snovi.

Kaj je pomembno za moč pomnjenja informacij, ki se shranijo v dolgoročni spomin?

Med raziskavami so znanstveniki ugotovili, da na moč pomnjenja najbolj vplivata dva dejavnika: njegova aktivnost in smiselnost.

Indikatorji aktivnosti:

- Prisotnost zavestnega cilja in zadostna motivacija.

- Odnos pomnjenja snovi s čustvi.

- Vključitev pomnjenja v proces dejavnosti.

Indikatorji smiselnosti:

— Strukturiranje zapomnjenih informacij.

— Vzpostavljanje logičnih povezav med deli gradiva.

- Samokontrola v procesu pomnjenja.

- Ponavljajoče se ponavljanje.

Osmišljanje informacij pomembna točka od katerih je odvisna trdnost pomnjenja. Algoritem razumevanja je lahko naslednji:

1. Razumevanje namena pomnjenja in povezovanje novega znanja s trenutnimi potrebami.

2. Razumevanje pomena snovi, ki se preučuje.

3. Analiza informacij.

4. Poiščite glavno stvar in poudarite najpomembnejše misli.

5. Posploševanje.

6. Spominjanje posplošenega gradiva.

Kako razviti dolgoročni spomin?

Spomin, kot ena od kognitivnih funkcij možganov, se razvija in uri zaradi svoje plastičnosti. Obstaja veliko nasvetov, kako razviti dolgoročni spomin, in spodaj si bomo ogledali nekatere od njih:

- Ne pozabite, da si začetek in konec gradiva najbolje zapomnimo (»učinek robov«, ki ga je opredelil Ebbinghaus).

- Ponovite snov pravilno: najprej - nekaj ur po pomnjenju in nato - ponovno, po nekaj dneh. To daje najboljši rezultat.

Razdelite množične informacije na dele, bloke. Strukturirajte ga. To bo znatno povečalo kapaciteto pomnilnika.

- Pri pomnjenju uporabljajte mnemotehnične tehnike.

- Če je mogoče, ne ostanite zunanji opazovalec: aktivno sodelovanje pri delu z informacijami omogoča boljše razumevanje in zapomnitev gradiva, poleg tega pa povezuje čustveno komponento.

- Usposobite kognitivne funkcije možganov.