Ko se v hiši pojavi novorojenček, mati začne popolnoma novo življenje- življenje z dojenček. Dojenček potrebuje nego in pozornost, lahko pogosto in dolgo časa sesa dojke, skoraj ves čas preživi v materinem naročju. Morda se vam zdi, da v prvih tednih mama počne le tisto, kar nenehno hrani in otroka nosi v naročju, za vse ostalo pa popolnoma zmanjka časa. Ampak to ni res. Svoje življenje in svoj čas si moraš znati organizirati tako, da bo otrok z mamo, ne mati z otrokom. Občutite razliko?

Pomoč bližnjih.

Seveda je na začetku zelo potrebno. Ne brez razloga je v tradicijah skoraj vseh ljudstev sveta obstajal običaj, ko je mati prvih 40 dni po porodu počela samo z otrokom. Opravila je še eno, nič manj pomembno delo – spoznavanje svojega otroka. Naučila sem se ga razumeti, skrbeti zanj, ga hraniti ... V Rusiji so mladi mami celo dodelili ločen kotiček v hiši, kjer je nihče ni motil.

AT sodobni svet ko se v družini pojavi otrok, ni neobičajno, da babice še vedno želijo pomagati svoji mami ... Ni treba prositi pomočnikov, da skrbijo za otroka, naj pomagajo pri gospodinjskih opravilih - skuhali bodo večerjo, pospravili stanovanje , Pojdi v trgovino. Konec koncev se prvič po 6 tednih vzpostavi povezava med materjo in otrokom. Ne samo, da mati spozna otroka, tudi otrok spozna mamo. V tem času so postavljeni temelji odnosa nove osebe s svetom in ti odnosi se začnejo predvsem s harmoničnim stikom z materjo. Nadomeščanje matere v tej zelo kratki fazi lahko negativno vpliva na razvoj otroka kot osebe in njegovo vlogo v družini v prihodnosti.

Glavna naloga pomočnikov je, da materi zagotovijo čustveno in fizično udobje, jo obdajo s pozornostjo in nego, ji nudijo podporo, kako hraniti in kako najbolje negovati otroka, pa najbolje svetuje materinski instinkt.

Že v 1,5-2 mesecih se bo začela pojavljati nekakšna podoba režima, ritem bo jasen sanjarjenja in mama se bo počutila bolj svobodno.

Kako se lotiti gospodinjskih opravil.

Prej ali slej bo prišel trenutek, ko se bo očetov dopust končal, babice bodo odšle domov in ne bo nikogar, ki bi pomagal pri hišnih opravilih. Kako biti? Navsezadnje nihče ni preklical pranja, čiščenja, kuhanja. Spodaj je nekaj preprostih pravil, ki vam bodo pomagala organizirati življenje z dojenčkom.

Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti: vse je treba početi takrat, ko je otrok buden, ko otrok spi, počiva tudi mama (lahko tudi vi spite ali poskrbite zase, berete knjigo, brskate po internetu itd.). .). Takšna dnevna rutina daje materi možnost, da si povrne moč, poleg tega pa zelo pozitivno vpliva na razvoj otroka. Konec koncev, ko je otrok nenehno poleg svoje mame, ki opravlja gospodinjska opravila, ima priložnost, da se veliko nauči in raziskuje svet. Otroka zanima mati, ki vodi aktiven življenjski slog, vpleten je v njen življenjski slog. Poleg tega ni treba pripraviti posebne zabave za otroka.

Vsa gospodinjska opravila lahko razdelimo v 3 skupine:

Tisti, ki jih je mogoče narediti stoje z eno roko;

Sedenje, z obema rokama;

Stoji z obema rokama.

Vse, kar lahko počnete stoje z eno roko, lahko počnete z otrokom v naročju. Na primer: naložite perilo pralni stroj, pospraviti stvari na svoja mesta, pobrisati prah, zaliti rože, natočiti čaj in celo pripraviti kosilo iz polizdelkov.

Primere iz skupine 2 (sedi, z dvema rokama) je mogoče izvesti na ta način: tako, da otroka položite poleg sebe na razvojno preprogo, lahko mati dobro olupi krompir. Hkrati je otrok v neposredni bližini - jo vidi, sliši in lahko opazuje njena dejanja.

In samo stvari iz zadnje skupine je treba početi, ko dojenček spi ali s pomočnikom. Toda v resnici jih ni ostalo toliko - za pomivanje tal, posode, pripravo marmelade.

Minilo bo nekaj let in dojenček, s katerim mama že od otroštva opravlja gospodinjska opravila, bo prijetno presenetil s svojo trdo delo in željo pomagati staršem pri vsem. Konec koncev najboljše zdravilo vzgoja je zgled matere.

Ločeno bi rad dodal, da jesti z otrokom v naročju ni le mogoče, ampak celo potrebno! zanimanje za hrano naučite se žvečiti in pravilno uporabljati jedilni pribor. Poskrbeti morate le za varnost - ne postavljajte preveč vroče hrane na mizo in hranite ostrimi predmeti da jih otrok ne more po nesreči prijeti.

Pogosto pride do situacije, da želijo matere vse organizirati tako, da ponoči oče skrbi za otroka - vstane do otroka, po potrebi zamenja plenice, da otroka za hranjenje in ga da nazaj. Če pa vam je vaš mož drag kot hranilec družine in hišni pomočnik, ga rešite nočnega bedenja za otroka. Navsezadnje moško bistvo ne pomeni občasnega nočnega spanca. Narava je to sposobnost dala samo nam - ženskam, le mi se lahko ponoči zbudimo vsaki 2 uri in se zjutraj počutimo spočite. Moški potrebujejo le dober nočni počitek.

Skupno spanje Mama z dojenčkom lahko tudi pomaga mami, da se bolje spočije, saj se vam ni treba zbuditi, da bi otroka nahranili in ga položili v posteljo, samo da vas on spet zbudi čez 2 uri. V primerih, ko mati spi z dojenčkom, ga lahko nahrani, praktično ne da bi se zbudila.

Ena izmed najbolj obravnavanih tem med mladimi mamicami je kako narediti vse z dojenčkom? Kako uživati ​​življenje, najti čas zase in kuhati hrano, če se je v hiši pojavil majhen človek?

Seveda tu ne more biti univerzalnega nasveta. Vsi otroci so drugačni. Vsem je všeč različne igre. Vsakdo ima drugačno stopnjo umirjenosti ... Ampak kaj naj rečem! Isti otrok se pri tej starosti v enem mesecu spremeni do neprepoznavnosti! Tukaj bom poskušala orisati osnovna načela mojega življenja z dojenčkom, na koncu pa opisati, kako poteka najin dan.

Najina hči je stara skoraj 8 mesecev. Vse zmorem. In v vseh 8 mesecih mi je uspelo narediti vsaj potrebni minimum ... Bilo je težka obdobja, in preprostejše ... Včasih sem morala otroka nositi v krogih po stanovanju skoraj 24 ur na dan (v tem obdobju mi ​​je aktivno pomagal mož) ... matere mnogih otrok se bo začel nasmehniti: "Ja, kaj je treba storiti! Samo en otrok! Tudi meni je z enim uspelo narediti vse! Da, samo en otrok ... Zato je ta članek o tem kako narediti vse z enim otrokom.

NE ČAKAJTE, DA BO DOJENČEK ZASPAL

Mnoge matere kuhanje in pospravljanje ponavadi preložijo na zlato obdobje ... Ko je otrok zaspal. Da, v nekaterih primerih je to edini izhod. Sploh na samem začetku, ko otrok ves čas leži v naročju. In zavpije že ob najmanjšem poskusu, da bi ga položili v ležalnik, pod mobilnik ali na kakšno drugo »neprimerno« mesto. Prednosti tega obdobja so, da se otroku ni treba plaziti po stanovanju, ne potrebuje toliko čustvene moči (še posebej, če kolike niso zelo moteče), veliko spi in je zadovoljen z malo. V tem primeru priporočam sprostitev z otrokom in delo, ko otrok spi. Z "ročnim" dojenčkom lahko običajno varno gledate filme, berete elektronske knjige(iz telefona ali tablice), samo ležati in dojiti ... Priporočljivo je, da se naučite jesti z eno roko, brisati mizo z eno roko in sploh skoraj vse početi nekako z eno roko.

Če pa je dojenček že malo zrasel ... Kuhajte z njim. Skoraj vsak otrok ima vsaj nekakšno "igralno" obdobje ... V katerem je pripravljen sedeti v ležalniku ali v dvorani in igrati z neznanim predmetom. Običajno je to 10-30 minut. Seveda, v med tednom ni treba kuhati jedi, katerih aktivni čas kuhanja je več kot 20-30 minut. Aktivni čas kuhanje je, ko nekaj očistiš, narežeš itd. Glavno pravilo je, da vse najprej narežemo in šele nato vse popečemo/dušimo/skuhamo. V nasprotnem primeru lahko otrok naredi škandal v najbolj neprimernem trenutku. Če otrok sedi v kuhinji največ 10 minut, kuhamo v dveh ali treh fazah! Najprej narežejo eno stvar ... Potem pavza ... Narežejo nekaj drugega ... In potem se vse duši samo od sebe, vsakih 5-10 minut gremo mimo, mešamo in nadzorujemo proces.

Mnogi mladim mamicam svetujejo že pripravljeno hrano, zamrznjene zelenjavne mešanice ... Po pravici povedano sem jih uporabila le nekajkrat, ko je bilo s kuhanjem res slabo ... Obstaja milijon jedi, ki jih lahko odlično pripravite. naredite v 20 minutah! Skuhati riž, ajdo, testenine ... Je težko? narezane bučke, cvetača, paprika ... Je dolga? Ja, tudi če kuhaš meso ... V 15 minutah ga lahko na drobno narežeš, potem pa se vse duši samo. Seveda morate v naših razmerah izbrati popolno meso, iz katerega vam pol ure ni treba rezati maščobe in žil. Toda otrok ni razlog, da nehate normalno jesti.

KAJ STORITI, KO DOJENČEK ZASPI?

Seveda pa še vedno obstaja nekaj stvari, ki jih ob budnem dojenčku ne gre kombinirati. Toda takih primerov bi moralo biti zelo, zelo malo. In zaželeno je, da jih poskušate predelati ves vikend. Trenutno nimam nobene od teh stvari. Vse je mogoče razdeliti na majhne korake po 5-10 minut. Zato če je otrok zaspal - počivajte. Vzemite si ta čas zase. Okopajte se. Preberi knjigo. Brskajte po internetu ... Zelo pomembno je tudi, da vnaprej razmislite, kaj boste počeli v teh prostih minutah. Najina hči včasih čez dan spi 20-30 minut, če se jaz odločim, kaj bom počela polovico tega časa ... Lahko izgubiš veliko dragocenih minut.

KAKO VSAK DAN UŽIVATI ŽIVLJENJE?

Ukvarjajte se s samorazvojem. Materinstvo je edinstvena priložnost za samorazvoj. igranje z dojenček? Hodite v krogih po stanovanju in črpate svoj čudež? Vključite avdio predavanja ali video posnetke seminarjev. Teme so lahko vse - ženstvenost, starševstvo, prehrana, delo na značaju, duhovnost ... To pomaga, da ne znorite od monotonega vsakdana.

Najdite si hobi. To boste počeli v prostih minutah, če ne bo potrebe po dodatnem spanju. Vezenje, urejanje fotografij… Zame je to moj blog.

Pridruži se sodobna tehnologija... Na primer, lahko sedite na Vkontakte ali drugih spletnih mestih iz telefona ... Držite utrujenega otroka v drugi roki.

Ne pozabite nase. Poskrbite za svoje telo, več počivajte ... Ne postanite zagnani konj.

Ne pozabi svojega moža. Odnos med staršema je neverjetno pomemben tako za vas kot za otroka. Zadovoljen mož vam bo pogosteje pomagal ... Otrok bo rasel v složni družini ... Čista močna ljubezen vam bo dala veliko novih moči in vam bo omogočila, da boste z lahkoto premagali večino preizkušenj.

-Dol s perfekcionizmom!! Možna sta popolna čistoča v hiši in večerja s tremi hodi, vendar le, če prideta k vam varuška in gospodinja ... Ali vaši ljubljeni sorodniki. Ne enega ne drugega nimamo, zato čistimo samo ob vikendih. Ob delavnikih - le potrebni minimum. Čiščenje kuhinje, sesanje, brisanje tal ... Vse to vzame približno 20 minut.O, ja, tudi če se odločite za vsakodnevno pomivanje tal, do takšnega pomivanja ne bi smeli ravnati zelo odgovorno. Na hitro vse obrisal s krpo - in to je dovolj! Vsako razpoko je vredno oprati le ob vikendih. Če si ne zadate obsežnih nalog, se vprašanje "kako narediti vse z dojenčkom?" izgine sama!

Pojdi spat pravočasno! Če vaš otrok zaspi ob 22. uri, ne brskajte po internetu do 1. ure zjutraj!

KAKO POTEKA NAJIN DAN? KAKO TO POČETI Z DOJENČKOM V PRAKSI?

Zbudite se okoli 6. ure zjutraj. Hčerki zamenjam plenice, mojo ... jo pustim golo v posteljici 10 minut. Posteljica z mehkimi stranicami - edina varno mesto, tam lahko pustite otroka brez nadzora in gre sama na stranišče. V teh 10 minutah imam čas, da se stuširam, počešem, naličim in uredim. In otrok zadovoljen obrne vso posteljico na glavo, stoji ob straneh, nekam spleza itd.

Nato gremo v kuhinjo. Otrok je še vedno dobre volje, navadno mirno sedi v avtosedežu, medtem ko jaz kuhinjo spravljam v spodoben videz.

Naslednji korak so igre v sobi. Trudimo se, da ne delamo hrupa, oče še vedno spi ... Poigravamo se po tleh, teptamo, držimo se za ročaje ...

Spet gremo v kuhinjo. Imam zajtrk (skuta in sadje). Ura je že okoli 7.30. Včasih možu skuham zajtrk, ampak on največkrat poje tisto, kar je bilo kuhano že včeraj.

Mož vstane. Komuniciramo z njim ... Čas teče neopazno, čas je, da gre v službo.

Spet igramo. Mirne vesti prižgem predavanja ali seminarje, poslušam, medtem ko teptam skupaj s hčerko.

Ob 10-11 uri hčerka zaspi. Včasih celo uro. Včasih tudi pol ure. V tem času običajno pišem članke za blog. Bodisi objavljam že napisano, berem bloge drugih ... Včasih samo ležim v kopalnici. Včasih samo berem. Na splošno je to moj čas. Ne razmišljam o gospodinjskih opravilih.

Moja hči se zbudi, pojemo kosilo, nato gremo na sprehod. Po spanju jo poskušam peljati na sprehod. Ni hotela spati na ulici.

Delano, veliko novih izkušenj, dobro razpoloženje…. Čas je za domačo nalogo. Hčerko dam v avtosedež v kuhinji, kuham hrano. Po tem - spet igramo pod mojimi predavanji. Če je potrebno kje dodatno pospraviti, dam otroka za 10 minut v posteljico. Včasih zvečer hči spet zaspi. V tem obdobju skoraj vedno kaj preberem.

Mož pride k sebi drugačen čas. Včasih - že ob 16. uri, včasih - ob 22. Vendar to ne vpliva veliko na našo dnevno rutino. Če pride pred 21. uro, skupaj večerjamo, se pogovorimo ... Nekje ob 21. uri dam možu otroka in grem na stranišče. Za 15-40 minut, odvisno od vaše utrujenosti. In od utrujenosti moža. Vsi skupaj gremo spat ob 22.00.

Ta dnevna rutina se nenehno spreminja. Hčerka raste, uvaja svoje prilagoditve. Glavna stvar za mamo je, da je prilagodljiva. In ne čakajte, da dojenček odraste. Naučite se uživati ​​vsak dan zdaj, danes... Uživati ​​v komunikaciji s takšnim otrokom, kot je zdaj. Prilagodite se ... In ne pozabite na lasten razvoj. Potem bo lažje razumeti, kako narediti vse z dojenčkom.

Želim vam in vašim otrokom dobro zdravje!

Med nosečnostjo sem veliko brala in poslušala o otroški psihologiji, zanimalo me je življenje z otroki izkušenih mamic. Zdelo se je tako pametno.

Toda v praksi se je izkazalo, da vse ni tako preprosto: gospodinjska opravila, delo kot upravitelj vsebine na spletnem mestu in nekaj drugih manjših stranskih del so zahtevali čas in trud. In dojenček je, kot skoraj vsi novorojenčki, zahteval mojo nenehno pozornost.

Niti za minuto je nisem hotel zapustiti, saj je takoj zajokala. Ponoči in podnevi je spala na mojem trebuhu ali rokah. Pomanjkanje moje preteklosti aktivno življenje začela povzročati neresnično hrepenenje. Otrok se je izkazal za kar se da krotkega in vse sanje o bogatem materinstvu so se sesule pred našimi očmi.

Počutila sem se kot razočarana žrtev okoliščin, nepripravljena biti mati, sebična, preklinjala z možem, da ne pomaga in jokala od krivde, da je svoboda pomembnejša od moje hčerke.

Prebral sem nekaj knjig in člankov o upravljanju časa. Vse je bilo preveč preprosto in predvsem zaskrbljujoče domače življenje.

Dokler se mi ni posvetilo: zdaj sva skupaj. In NIKOLI ne bom živela tako kot prej, brez otroka. Ne bom mogel dolgo časa sedeti sam, mirno ležati v kadi, iti, kamor hočem, se sprostiti in oditi na službene poti. To dejstvo moramo sprejeti in se naučiti živeti z njim.

Vedela pa sem, da ne bom dovolj za mirno materinstvo. Preveč energije v notranjosti, ki jo je treba realizirati. In prej ali slej bo počilo, kar bo zelo slabo vplivalo na družino.

Izbira je bila majhna. Uskladite ali prilagodite skupno življenje s hčerko zase, za svoje potrebe in dejavnost.

Za začetek sem pregledal vse svoje dejavnosti za ta dan. Odločno zavrnil vse odvečno in požiranje časa:

Brez likanja, samo vse lepo obešeno naenkrat;

Odhod v trgovino (možu sem pripravila seznam, po službi pa je šel oz. se je ustavil).

Delal za računalnikom, bral, gledal koristni videoposnetki, je med spanjem dojenčka zaspala tudi sama. Delo za računalnikom ni bilo zelo priročno z otrokom, ki spi v njenem naročju, vendar je bilo mogoče.

V obdobju budnosti sem se takoj naučila delati vse na roke s Sofio. Premešati hrano, se ličiti, gledati filme, očistiti površino in opraviti nekaj manjših opravil je bilo enostavno.

Hrana je bila pripravljena precej vnaprej. Da je oče večerjal. Počasni kuhalnik in pečica sta v prvih mesecih postala moja nepogrešljiva pomočnika.

In pri 1,5 mesecih sem končno obvladala zanko. Ne takoj, a tudi Sophie se je navadila, najprej spi, nato pa se zbudi v njem.

Oh, imamo super obdobje. Kuhanje in pospravljanje je bilo enostavno. Hoja je postala pravi užitek. Sofia je lepo spala več ur v slingu. In hitro sem spoznal lepoto tega in namesto da bi hodil, sem začel hoditi po poslih, spoznavati prijateljice, hoditi po nakupih in tako naprej.

Seveda so bile kolike, gaziki in težave s trebuhom. Ampak vse se mi je zdelo tako normalno in naravno, da ni povzročalo panike. Poleg tega se je to najpogosteje dogajalo doma, včasih na ulici in znotraj na javnih mestih. A moj odziv na vse (toplota, stanje kokona, oprsje, hiške - telo ob telo) jo je hitro pomiril.

Hči je vsak mesec postajala vse bolj samostojna. Dodane so naprave: vrtiljak, gugalnik, razvijalna podloga. Vse sem še naprej počela s hčerko v naročju, občasno sem jo dala bodisi na preprogo bodisi v gugalnico, nato pa samo na odejo na tleh, s kupom igrač. Da, to ni trajalo dolgo. A dovolj, da naredim nekaj, kar ne bi mogel z njo v naročju.

Pa tudi na ulici smo si namesto sprehoda izmišljevali kaj početi in srečanja. Ko je otrok odšel, je sling zamenjala palica za voziček, tako da smo vsi še vedno mobilni.

Nisem opazil, kako so ta tri leta zletela. Moja hči je postala zelo samostojna, dolgo koplje po svojih igračah, nekaj počne. Pomaga mi pri kuhanju in pospravljanju. Postala je mala osebnost. In z veliko hvaležnostjo se spominjam časa popolne enotnosti, ko sva po nosečnosti ostala eno.

To obdobje me je naučilo videti možnosti dekreta, se ne omejevati na izmišljene stereotipe in širiti svojih meja.

Dober večer! Ena izmed najbolj obravnavanih tem med mladimi mamicami je, kako narediti vse z dojenčkom? Kako uživati ​​življenje, najti čas zase in kuhati hrano, če se je v hiši pojavil majhen človek?

Seveda tu ne more biti univerzalnega nasveta. Vsi otroci so drugačni. Vsak ima rad različne igre. Vsakdo ima drugačno stopnjo umirjenosti ... Ampak kaj naj rečem! Isti otrok se pri tej starosti v enem mesecu spremeni do neprepoznavnosti! Tukaj bom poskušala orisati osnovna načela mojega življenja z dojenčkom, na koncu pa opisati, kako poteka najin dan.

Najina hči je stara skoraj 8 mesecev. Vse zmorem. In vseh 8 mesecev mi je uspelo narediti vsaj potrebni minimum ... Bila so težka obdobja in preprostejša ... Včasih sem morala otroka nositi v krogih po stanovanju skoraj 24 ur na dan (v tem obdobju moj mož mi je aktivno pomagal) ... Matere mnogih otrok se bodo začele smehljati: »Ja, kaj je treba storiti! Samo en otrok! Tudi meni je z enim uspelo narediti vse! Da, samo en otrok ... Zato je ta članek o tem kako narediti vse z enim otrokom.

Ni vam treba čakati, da dojenček zaspi

Mnoge mame ponavadi odložijo kuhanje in pospravljanje do zlate dobe... Ko dojenček zaspi. Da, v nekaterih primerih je to edini izhod. Sploh na samem začetku, ko otrok ves čas leži v naročju. In zavpije že ob najmanjšem poskusu, da bi ga položili v ležalnik, pod mobilnik ali na kakšno drugo »neprimerno« mesto. Prednosti tega obdobja so, da se otroku ni treba plaziti po stanovanju, ne potrebuje toliko čustvene moči (še posebej, če kolike niso zelo moteče), veliko spi in je zadovoljen z malo. V tem primeru priporočam sprostitev z otrokom in delo, ko otrok spi. Pri “ročnem” dojenčku običajno lahko varno gledate filme, berete e-knjige (iz telefona ali tablice), samo ležite in se dojite ... Priporočljivo je, da se naučite jesti z eno roko, brisati mizo z eno roko in na splošno skoraj vse naredite nekako z eno roko.

Če pa je dojenček že malo zrasel ... Kuhajte z njim. Skoraj vsak otrok ima vsaj neko "igralno" obdobje ... V katerem je pripravljen sedeti v ležalniku ali v dvorani in igrati z neznanim predmetom. Običajno je to 10-30 minut. Seveda, v med tednom ni treba kuhati jedi, katerih aktivni čas kuhanja je več kot 20-30 minut. Aktivni čas kuhanja je čas, ko nekaj očistite, narežete itd. Glavno pravilo je, da vse najprej narežemo in šele nato vse popečemo/dušimo/skuhamo. V nasprotnem primeru lahko otrok naredi škandal v najbolj neprimernem trenutku. Če otrok sedi v kuhinji največ 10 minut, kuhamo v dveh ali treh fazah! Najprej narežejo eno stvar ... Potem pavza ... Narežejo nekaj drugega ... In potem se vse duši samo od sebe, vsakih 5-10 minut gremo mimo, mešamo in nadzorujemo proces.

Mnogi novopečenim mamicam svetujejo že pripravljena živila, zamrznjene zelenjavne mešanice ... Po pravici povedano sem jih uporabila le nekajkrat, ko je bilo s kuhanjem zelo slabo ... Obstaja milijon jedi, ki jih lahko naredite. popolno v 20 minutah! Skuhati riž, ajdo, testenine ... Je težko? Narezane bučke, cvetača, paprika... Traja dolgo? Ja, tudi če kuhaš meso ... V 15 minutah se lahko na drobno nareže, potem pa se vse duši samo. Seveda morate v naših razmerah izbrati popolno meso, iz katerega vam pol ure ni treba rezati maščobe in žil. Toda otrok ni razlog, da nehate normalno jesti.

Kaj storiti, ko dojenček zaspi?

Seveda pa še vedno obstaja nekaj stvari, ki jih ob budnem dojenčku ne gre kombinirati. Toda takih primerov bi moralo biti zelo, zelo malo. In zaželeno je, da jih poskušate predelati ves vikend. Trenutno nimam nobene od teh stvari. Vse je mogoče razdeliti na majhne korake po 5-10 minut. Zato če je otrok zaspal - počivajte. Vzemite si ta čas zase. Okopajte se. Preberi knjigo. Brskajte po internetu ... Zelo pomembno je tudi, da vnaprej razmislite, kaj boste počeli v teh prostih minutah. Najina hčerka včasih čez dan spi 20-30 minut, če se jaz polovico tega časa odločam, kaj bom počela ... Lahko izgubiš veliko dragocenih minut.

Kako imeti čas za uživanje življenja vsak dan?

• Ukvarjajte se s samorazvojem. Materinstvo je edinstvena priložnost za samorazvoj. Se igraš z dojenčkom? Hodite v krogih po stanovanju in črpate svoj čudež? Vključite avdio predavanja ali video posnetke seminarjev. Teme so lahko vse - ženstvenost, starševstvo, prehrana, delo na značaju, duhovnost ... To pomaga, da ne znorite od monotonega vsakdana.
• Najdite si hobi. To boste počeli v prostih minutah, če ne bo potrebe po dodatnem spanju. Vezenje, urejanje fotografij... Zame je to moj blog.
• Pridružite se sodobni tehnologiji ... Na primer, lahko sedite na Vkontakte ali drugih spletnih mestih iz telefona ... Držite utrujenega otroka v drugi roki.
• Ne pozabite nase. Poskrbite za svoje telo, več počivajte ... Ne postanite zagnani konj. (Več o tem v članku "")
• Ne pozabi svojega moža. Odnos med staršema je neverjetno pomemben tako za vas kot za otroka. Zadovoljen mož vam bo pogosteje pomagal ... Otrok bo rasel v složni družini ... Čista močna ljubezen vam bo dala veliko novih moči, omogočila vam bo, da boste z lahkoto premagali večino preizkušenj. (" "

• Poiščite nove načine igranja z otrokom. Preizkusite nove načine za razvoj otrok. dobre ideje lahko vzamete iz projekta Lena Danilova:
• Dol s perfekcionizmom!! Možna sta popolna čistoča v hiši in večerja s tremi hodi, vendar le, če prideta k vam varuška in gospodinja ... Ali vaši ljubljeni sorodniki. Ne enega ne drugega nimamo, zato čistimo samo ob vikendih. Ob delavnikih - le potrebni minimum. Čiščenje kuhinje, sesanje, brisanje tal ... Vse to vzame približno 20 minut.O, ja, tudi če se odločite za vsakodnevno pomivanje tal, do takšnega pomivanja ne bi smeli ravnati zelo odgovorno. Na hitro smo vse pobrisali s krpo – in to je dovolj! Vsako razpoko je vredno oprati le ob vikendih. Če si ne zadate obsežnih nalog, se vprašanje "kako narediti vse z dojenčkom?" izgine sama!
• Pojdi spat pravočasno! Če vaš otrok zaspi ob 22. uri, ne brskajte po internetu do 1. ure zjutraj!

Kako poteka naš dan? Kako narediti vse z majhnim otrokom v praksi?

Zbudite se okoli 6. ure zjutraj. Hčerki zamenjam plenico, mojo ... jo pustim golo v posteljici 10 minut. Posteljica z mehkimi stranicami je edino varno mesto, kjer lahko otroka pustite brez nadzora in greste sami na stranišče. V teh 10 minutah imam čas, da se stuširam, počešem, naličim in uredim. In otrok zadovoljen obrne vso posteljico na glavo, stoji ob straneh, nekam spleza itd.

Nato gremo v kuhinjo. Otrok je še vedno dobre volje, navadno mirno sedi v avtosedežu, medtem ko jaz kuhinjo spravljam v spodoben videz.

Naslednji korak je igranje v sobi. Trudimo se, da ne delamo hrupa, oče še vedno spi ... Zasedeni smo na tleh, teptamo, se držimo za roke ...

Spet gremo v kuhinjo. Imam zajtrk (skuta in sadje). Ura je že okoli 7.30. Včasih možu skuham zajtrk, ampak on največkrat poje tisto, kar je bilo kuhano že včeraj.

Mož vstane. Komuniciramo z njim ... Čas teče neopazno, čas je, da gre v službo.

Spet igramo. Mirne vesti prižgem predavanja ali seminarje, poslušam, medtem ko teptam skupaj s hčerko.

Ob 10-11 uri hčerka zaspi. Včasih celo uro. Včasih tudi pol ure. V tem času običajno pišem članke za blog. Bodisi objavljam že napisano, berem bloge drugih ... Včasih samo ležim v kopalnici. Včasih samo berem. Na splošno je to moj čas. Ne razmišljam o gospodinjskih opravilih.

Moja hči se zbudi, pojemo kosilo, nato gremo na sprehod. Po spanju jo poskušam peljati na sprehod. Ni hotela spati na ulici.

Delano, veliko novih izkušenj, dobre volje... Čas je za gospodinjska opravila. Hčerko dam v avtosedež v kuhinji, kuham hrano. Po tem se spet igramo na moja predavanja. Če je treba pospraviti kje drugje, dam otroka za 10 minut v posteljico. Včasih zvečer hči spet zaspi. V tem obdobju skoraj vedno kaj preberem.

Mož prihaja ob različnih urah. Včasih - že ob 16. uri, včasih - ob 22. Vendar to ne vpliva veliko na našo dnevno rutino. Če pride pred 21. uro, skupaj večerjamo, se pogovorimo ... Nekje ob 21. uri dam otroka možu in grem na stranišče. Za 15-40 minut, odvisno od vaše utrujenosti. In od utrujenosti moža. Vsi skupaj gremo spat ob 22.00.

Ta dnevna rutina se nenehno spreminja. Hčerka raste, uvaja svoje prilagoditve. Glavna stvar za mamo je, da je prilagodljiva. In ne čakajte, da dojenček odraste. Naučite se uživati ​​vsak dan zdaj, danes... Uživati ​​v komunikaciji s takšnim otrokom, kot je zdaj. Prilagajajte se ... In ne pozabite na lasten razvoj. Potem bo lažje razumeti, kako narediti vse z dojenčkom.

Želim vam in vašim otrokom dobro zdravje!

Verjemite mi, z enim otrokom je zelo enostavno narediti vse, če ga imate pravi odnos. Ta članek je bil napisan marca 2014. Zdaj (konec 2015) in popolnoma razumem, da je en otrok letovišče :)

Naročite se na posodobitve spletnega dnevnika! Se vidiva.

S prihodom novorojenčka življenje ne pridobi samo nov pomen. Dramatično se spreminja. In zdaj deklica ne pripada le sebi in možu, ampak tudi malemu človeku, ki zahteva največjo pozornost.

Kako narediti vse z dojenčkom? To vprašanje skrbi veliko mladih mater. Želim biti ne samo dobra mati, ampak tudi čudovita žena, lepa dama. Imejte čas za skrbno hčerko, hosteso in najdite čas za komunikacijo s prijatelji. To je seveda idealno. V resnici to le redkim uspe, zato se porodi želeno vprašanje.

Obstaja več preprostih in uporaben nasvet, ki vam bo omogočil, da prevarate čas in ga ponesete svojim zaveznikom. Če ne veste, kako narediti vse z majhnim otrokom, hkrati pa ne morete najeti varuške ali prenesti nekaterih svojih obveznosti na starejše sorodnike, se boste morali rešiti sami. Bodite pozorni na naslednje točke.

Načrtovanje dneva. Preden greste spat, načrtujte naslednji dan. Pomislite, kaj morate storiti in kaj lahko počaka.

Zgodnje vstajanje. Vstani pred otrokom. Vsaka mama ve, ob kateri uri se njen dojenček zbudi. Če vstanete vsaj 40 minut prej, lahko postorite marsikaj pomembnega. Pospravite sobe, naložite perilo, spravite se v red itd.

Razlikujte med večjimi in manjšimi primeri. Če imate nenadoma prosti čas in otrok končno zaspi, ne poskušajte narediti vsega hkrati. Še vedno je nemogoče. Naučite se ločiti bistveno od postranskega in se najprej lotite tistega, česar ne morete odložiti.

Medtem ko je spal ... Če dojenček mirno spi v vozičku na ulici, to sploh ne pomeni, da vam je ob njem dolgčas. Lahko se pripravite na naslednje ponavljanje na inštitutu, poslušate novo zvočno knjigo v slušalkah, pletete čevlje zanj - počnete lahko veliko stvari, medtem ko njegovo veličanstvo vidi desete sanje.

Ne zavrni nobene pomoči. Prijatelj se je ponudil za nakup živil? Ali pa mama vztraja pri varstvu otrok? Ne zavračajte pomoči tistih, ki vam resnično lahko pomagajo. Nikomur ti ni treba dokazovati, da si super mama. Vsi se tako spopadajo, nimajo časa narediti točno 90 odstotkov vsega načrtovanega in se zanašajo na svoje najdražje, sorodnike in bližnje.

Skladnost z dnevno rutino. Zelo pomembno je, da vse naredite ne samo pravočasno, ampak ravno ob istem času. Tudi vaš otrok bo to kmalu občutil in zagotovo boste cenili spoštovanje režima. Ne zlomi ga. Tudi če si res želiš.

Vzemite si čas zase. Ne pozabite, da če ugotovite, kako opravljati gospodinjska opravila z majhnim otrokom, boste še naprej ženska. Njegov ljubljeni in edini. To pomeni, da morate vsak dan najti čas zase. Kopel, masaža in sprostitev, o katerih samo sanjate? Ampak kumarična maska in hladen in topel tuš ne bo vzelo veliko časa. Če ostanete lepi, se bosta energija in razpoloženje povečala. Preverjeno pri sebi.