नमस्ते!

हम सभी नियमित रूप से अपने बालों को गंदगी, धूल और वसामय स्राव से साफ करने की कोशिश करते हैं, कुछ अधिक बार, कुछ कम बार। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बाल किस प्रकार के हैं। मुझे लगता है कि स्वच्छ . के साथ ताज़ाबालों के साथ, हम सभी इसके विपरीत की तुलना में बहुत अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

अपने बालों को सुबह या शाम को धोने का सबसे अच्छा समय कब होता है? इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से नहीं दिया जा सकता है, क्योंकि यहां सभी को अपने लिए निर्णय लेना होगा। लेकिन, और मैं केवल विभिन्न देने की कोशिश करूंगा बहससुबह या शाम बाल धोने के पक्ष में।

मैं पहले ही भूल गया था कि मैंने आखिरी बार शाम को अपने बाल कब धोए थे, सबसे अधिक संभावना है स्कूल वर्ष. मेरे लिए, इस प्रक्रिया के लिए सुबह का समय दिन का सबसे सुविधाजनक समय है।

1. बाल दिन भर ताजा रहते हैं।

मालिकों के लिए वसायुक्त प्रकारखोपड़ी, यह विशेष रूप से सच है। मुझे लगता है कि कई लोग मुझसे सहमत होंगे कि चिकना, चिपचिपे बालों के साथ चलना सौंदर्य की दृष्टि से काफी सुखद नहीं है। साथ ही, हर कोई जो बैंग पहनता है, उसे कम से कम धोने की कोशिश करता है, लेकिन सुबह में, क्योंकि यह माथे की त्वचा के संपर्क में आने के कारण सबसे तेजी से गंदा हो जाता है।

2. आप कोई भी स्टाइल कर सकती हैं।

सभी हेयरड्रेसर साफ, धुले बालों पर स्टाइल करने की सलाह देते हैं। तो यह लंबे समय तक टिकेगा और बाल दिन के दौरान अपना आकार नहीं खोएंगे, यह रसीला और बड़ा दिखेगा। मेरा एक दोस्त है जो शाम को अपने बाल धोता है, उसे स्टाइल करता है, लेकिन सुबह तक उसका हेयरस्टाइल उसे खुश नहीं करता है, और वह फिर से लोहे को पकड़ लेती है, जिससे उसके बालों को अपूरणीय क्षति होती है।

3. शाम को अधिक खाली समय।

आप अपना खाली समय अपनी पसंदीदा गतिविधियों के लिए समर्पित कर सकते हैं। या मान लें कि विभिन्न चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए, आवेदन करें रात का मुखौटा. वहीं, इससे डरने की जरूरत नहीं है साफ बालगंदे हो जाओ, क्योंकि तुम्हें अभी भी सुबह अपना सिर धोना है।

4. बीमार होने का खतरा रहता है।

यह ठंड के मौसम पर लागू होता है। इसलिए जरूरी है कि आप उठते ही अपने बालों को धो लें ताकि बालों को सूखने का समय मिल सके। हेयर ड्रायर के इस्तेमाल से भी बाल पूरी तरह से नहीं सूखेंगे। डॉक्टर आपके बालों को बाहर जाने से 30 मिनट पहले गर्म उपकरणों से सुखाने की सलाह देते हैं ताकि तापमान के अंतर से बालों पर असर न पड़े। यदि बाल गीले हों और सिर पर टोपी न पहनी हो तो किसी खतरनाक बीमारी की चपेट में आने की संभावना बढ़ जाती है। यह भी अनुशंसित नहीं है, भले ही गर्म बंद हो।

5. जल्दी उठने की जरूरत है।

अगर आप लार्क हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन उल्लुओं के लिए मौत से 30 मिनट पहले उठना मौत के समान है। बेशक, मैं अतिशयोक्ति कर रहा हूं, लेकिन आपको अपने खिलाफ हिंसा करने की जरूरत नहीं है। और शाम को अपने बालों को धोना बेहतर होता है। अखिरी सहारा चिकने बालआप हर दिन सोने से पहले धो सकते हैं।

ये सुबह के बाल धोने में मुझे मिले फायदे और नुकसान हैं।

अगर आप शाम को बाल धोते हैं

यह समय रूसियों के बीच सबसे पसंदीदा है, लेकिन कोरिया में, मूल रूप से सुबह सब कुछ धोया जाता है, साफ, टुकड़े टुकड़े, सुगंधित बाल लड़कियों और लड़कों के लिए मुख्य सजावट है।

यह तब हो सकता है जब आप जिस कमरे में सोए थे वह बहुत भरा हुआ था और आपके बाल और त्वचा तैलीय हो गई थी। सबसे पहले मंदिरों पर बैंग्स और बाल गंदे हो जाते हैं, समस्या इस बात से बढ़ सकती है कि इसे रात में लगाया जाता है पौष्टिक क्रीम. सुबह में ऐसा लग सकता है कि चेहरे के आसपास के बालों को फिर से धोने की जरूरत है।

यहीं पर इवनिंग हेड वॉश के फायदे और नुकसान खत्म हो जाते हैं।

संक्षेप में अंधविश्वास के बारे में

पहले, हमारे पूर्वज विभिन्न संकेतों में विश्वास करते थे, और अपने बाल धोते थे की योजना बनाईसप्ताह के कुछ दिनों में। दुर्भाग्य से, मुझे शाम या सुबह के बालों की सफाई के बारे में कुछ भी नहीं मिला, शायद यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए, यदि आप अंधविश्वासी हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप निम्नलिखित जानकारी से खुद को परिचित करें:

1. सोमवार - बेहतर सिरन धोएं, अन्यथा आप पूरे सप्ताह व्यापार में विफलता को आमंत्रित करते हैं।
2. मंगलवार इनमें से एक है बेहतर दिनअपने बालों को धोने के लिए सप्ताह, आपके सभी प्रयासों में सौभाग्य की गारंटी है।
3. बाल धोने के लिए बुधवार सबसे अनुकूल दिन है, इसलिए अवसर का लाभ उठाएं और अपने लिए स्नान के दिन की व्यवस्था करें।
4. गुरुवार - अपने बालों को जल्दी धोना बेहतर है, अधिमानतः सूर्योदय से पहले, तो आप अपनी उपलब्धियों के लिए ऊर्जा जमा करेंगे।
5. शुक्रवार - आप धो नहीं सकते, अन्यथा अपने आप को सबसे मजबूत बालों के झड़ने के लिए उजागर करें। याद रखने लायक!
6. शनिवार - न केवल आप कर सकते हैं, बल्कि आपको छुट्टी के दिन भी अपने बालों को धोना होगा। कुछ भी खतरनाक नहीं होगा!
7. रविवार - धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस दिन आप बालों को साफ करने सहित बिल्कुल भी नहीं धो सकते हैं, आपको बस आराम करना है और आराम करना है।

इतना ही! बेशक दिलचस्प है, लेकिन हमेशा लागू नहीं होता आधुनिकवास्तविकताएं कई लोग कामकाजी सप्ताह की शुरुआत से पहले अपने बाल धोते हैं और यह दिन रविवार को पड़ता है। और यहाँ कैसे हो?

यह पता चला है कि अगर बाल धोने के बाद लंबे समय तक सूखते हैं, तो यह उत्तेजना का कारण नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, यह आपके बालों के स्वास्थ्य का संकेतक है!

मैं इसके साथ समाप्त करूंगा। दिन में किस समय बाल धोएं - अपने लिए तय करें. जब भी यह आपको सूट करे, अपने बालों को साफ करें, लेकिन अगर आप मालिक बनना चाहते हैं तो ऊपर दिए गए सुझावों को न भूलें। सही बाल. इस प्रक्रिया को इतनी नियमितता के साथ करें जितनी आपके बालों को चाहिए। और फिर कोई समस्या नहीं होगी!

अच्छी तरह से तैयार बाल! मिलते हैं!

आपको निश्चित रूप से धोने की जरूरत है। लेकिन जरूरी नहीं कि दिन में दो बार ही हो। आप केवल गर्म मौसम में दिन में कई बार ताज़ा स्नान कर सकते हैं, और फिर बिना डिटर्जेंट. यही है, पानी से कुल्ला (अधिमानतः कठोर नहीं) और एक तौलिया के साथ शरीर को पोंछ लें। डिटर्जेंट, विशेष रूप से साबुन, त्वचा को शुष्क करते हैं, इसे असंतुलित करते हैं, और प्राकृतिक सीबम को धोते हैं जो शरीर बीमारी से बचाने के लिए पैदा करता है। इस प्राकृतिक जीवाणुरोधी परत को अक्सर धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, विशेष रूप से साबुन और वॉशक्लॉथ से रगड़ कर। डिटर्जेंट का अधिकतम उपयोग सप्ताह में तीन बार पूरी तरह से करने की आवश्यकता होती है।

सुबह या शाम में?

सुबह या शाम को लेकर दो थ्योरी हैं। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि आपको सुबह धोने की ज़रूरत है, क्योंकि, सबसे पहले, यह सक्रिय कार्य के लिए शरीर को सक्रिय और स्थापित करता है, और दूसरी बात, रात में, जब कोई व्यक्ति सोता है, तो उसके छिद्र खुले होते हैं, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है सभी "रात की गंदगी" को धोने का सही समय।

मॉर्निंग वॉश के विरोधियों के एक समूह का तर्क है कि रात के बाद की गंदगी गंदगी के साथ कहीं नहीं जाती है, जो खासकर शहर और शहर में सक्रिय तरीकाजीवन एक दिन में त्वचा पर जमा हो जाता है। यहाँ दोनों पर्यावरण और शारीरिक व्यायामया कक्षाओं में जिम, उदाहरण के लिए। आपको निश्चित रूप से शाम को धोने की ज़रूरत है ताकि आप खुले रोमछिद्रों के साथ सो सकें और शरीर को रात भर कुछ विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति दे सकें। लेकिन उस ऊर्जा को बढ़ावा देने के बारे में क्या है जो सुबह की बौछार देती है? शाम को आराम से स्नान।

वैसे, स्नान में भी, आपको हर दिन खुद को वॉशक्लॉथ से नहीं धोना चाहिए और अपने आप को "चमक के लिए" रगड़ना चाहिए। और अगर आप झाग बनाने का फैसला करते हैं, तो वॉशक्लॉथ नरम होना चाहिए, क्रीम के साथ शॉवर जेल। किसी भी डिटर्जेंट को अच्छी तरह से धो लें ताकि वह त्वचा पर न लगे। किसी के बाद जल प्रक्रियाबॉडी क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

यदि आप स्नान के खिलाफ हैं, तो गर्म स्नान करें। 5-10 मिनट के लिए इसके नीचे खड़े रहने की सलाह दी जाती है ताकि पानी रीढ़ के साथ स्वतंत्र रूप से बहे। और यह केवल उन क्षेत्रों को दैनिक रूप से धोने के लिए पर्याप्त है जिनमें पसीने की ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम कर रही हैं, साथ ही साथ शरीर के अंतरंग भाग भी। और सुबह के समय कंट्रास्ट शावर लेना सबसे अच्छा होता है। एक बीमारी की रोकथाम के रूप में सभी शरीर प्रणालियों, त्वचा, रक्त वाहिकाओं के लिए एक विपरीत स्नान के लाभ लंबे समय से सिद्ध हुए हैं। साबुन, जेल, फोम विपरीत आत्माउपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। त्वचा पर कीमती फैटी फिल्म बरकरार रहती है और शरीर को बैक्टीरिया से बचाती रहती है।

यदि, इसके विपरीत, आप वर्षा से घृणा करते हैं और स्नान करना पसंद करते हैं, तो सुबह का स्नान ठंडा होना चाहिए। एक गर्म शाम के स्नान को थकान और तनाव को दूर करने, शांत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक ठंडा स्नान स्फूर्ति देगा, शरीर को जगाएगा और स्फूर्ति देगा।

अगर आप धूप की कमी से थकी अपनी त्वचा को एक खूबसूरत स्वस्थ लुक देना चाहते हैं - तो बेझिझक धूपघड़ी में जाएं। एक गुणवत्ता छाया प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ बिंदुओं पर विचार करना चाहिए। यह लेख आपको उनमें से एक के बारे में बताएगा - क्या धूपघड़ी से पहले और बाद में स्नान करना संभव है।

एक सुखद कांस्य रंग की चिकनी रेशमी त्वचा एक से अधिक लड़कियों के दिल की धड़कन को तेज कर देती है। एक खूबसूरत टैन्ड बॉडी किसी भी लड़की को प्रशंसकों का ध्यान और उसकी गर्लफ्रेंड की ईर्ष्यापूर्ण आह प्रदान करेगी। नीरस अवस्था में भी वांछित परिणाम प्राप्त करना कठिन नहीं है सर्दियों की अवधि. आप सेल्फ-टेनिंग का सहारा ले सकते हैं, आप किसी रिसॉर्ट में जा सकते हैं और बाहर रहते हुए सूरज के अपने हिस्से को वहां ले जा सकते हैं, या आप एक धूपघड़ी में जा सकते हैं।

किसी भी लड़की के लिए धूपघड़ी की यात्रा से आत्म-सम्मान बढ़ेगा, मनोदशा में सुधार होगा। अपने मूड को सकारात्मक दिशा में रखने के लिए, और आप यथासंभव लंबे समय तक प्रभाव का आनंद ले सकते हैं, हम आपको बताएंगे कि क्या धूपघड़ी से पहले और बाद में स्नान करना संभव है।

वसंत आ रहा है, और नीले-सफेद रंग की त्वचा के साथ दूसरों को डराने के लिए नहीं, धूपघड़ी में जाने के लिए समय निकालें। कृत्रिम सूरज, जो आपको वहां मिलेगा, आपको वर्ष के किसी भी समय अपनी कांस्य त्वचा की टोन को दिखाने की अनुमति देगा। हालांकि, धूपघड़ी में जाने से बचने के लिए अधिकतम लाभआपको कुछ महत्वपूर्ण बातें जानने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, क्या धूपघड़ी से पहले धोना संभव है? करने के लिए सबसे विवेकपूर्ण बात एक मॉइस्चराइजिंग जेल के साथ स्नान करना है। धूपघड़ी की प्रस्तावित यात्रा से कुछ दिन पहले स्क्रब और छिलके का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। नहीं तो आपकी त्वचा बेवजह कमजोर हो जाएगी।

महत्वपूर्ण: आपको सत्र से तीन से चार घंटे पहले धूपघड़ी से पहले धोने की जरूरत है।

धूपघड़ी के बाद

अगर टैनिंग सेशन के बाद आप तरोताजा होना चाहते हैं, तो आप टैनिंग बेड के बाद बिना डिटर्जेंट के गुनगुने शॉवर ले सकते हैं। यह आपको हल्का महसूस कराने के लिए काफी होगा। एक धूपघड़ी के बाद, आप उतना नहीं धो सकते जितना आपके शरीर को ठीक होने के लिए समय चाहिए। अन्यथा, आप एक नंबर सुरक्षित कर सकते हैं असहजताठंड लगना और बुखार तक।

अगर आप ब्रोंज़र की मदद से धूप सेंकते हैं, तो आप तीन से चार घंटे में टैनिंग बेड के बाद शॉवर ले सकते हैं। तथ्य यह है कि उनके सक्रिय पदार्थ अभी भी खुद को प्रकट करते हैं, और जल्दबाजी में स्नान प्रक्रिया की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। और ये चार घंटे बीत जाने के बाद भी बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करने में जल्दबाजी न करें। अपनी त्वचा को निखारें कोमल देखभालऔर मॉइस्चराइजिंग लोशन। अपनी त्वचा को आराम दें।

एक धूपघड़ी के बाद, बेशक, आप अपने आप को धो सकते हैं, लेकिन अत्यधिक उपद्रव की कोई आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, आप अपनी आँखों से देखने का जोखिम उठाते हैं कि आपका अद्भुत कैसे है कांस्य तनसचमुच आपके बाथरूम की नाली में तैरता है। हालाँकि, यदि आपने ब्रोंज़र का उपयोग नहीं किया है और आप स्नान करने के शौक़ीन हैं, तो अपने आप को धो लें, कुछ भी बुरा नहीं होगा।