V nasprotju z vsemi mnenji, po katerih človeku sploh ni treba biti lep, mora biti prisotna določena estetika v podobi in slogu obnašanja. Ženske so kompleksna in bogata bitja notranji svet. Da bi ugodili velikemu številu pripadnic nežnejšega spola, torej ni dovolj le lep videz ali sloves »kul« fanta.

Načrt članka:

V tem obdobju se začne dolg prehod od majhnega dečka do velikega in močan človek. Pojavijo se prvi resni hobiji, prebudi se hiperseksualnost, pride do hormonskega prestrukturiranja telesa, pojavijo se prvi "odrasli" lasje, telo počasi začne pridobivati ​​moške poteze, glas postane grob in zlom.

V tem času postanejo najstniki najbolj čustveno ranljivi, želijo si splošnega priznanja in oboževanja številnih oboževalcev. In hkrati so fantje nezadovoljni s svojim telesom, s tem, kako se počutijo negotove.

Ob upoštevanju vseh značilnosti razvoja tega obdobja lahko daste osnovne nasvete za fante, mlajše od 14 let:

• Bodi posameznik. Poskusite ne podleči tako imenovanemu " javno mnenje". Vedno imejte svoje stališče o vseh dogajanjih. Dekleta obožujejo fante, ki so drugačni. Če znate kompetentno argumentirati vsako svoje dejanje in zagovarjati svoja stališča v vsakem sporu, boste med sošolci pridobili spoštovanje in avtoriteto.


• Poskusite biti v vsem. Ne smete se spuščati v "sivo maso". Nenehno iščite nekaj novega zase, iskrite od idej in načrtov. S strastjo se vrzite v lastne projekte in vanje vključite druge. Aktivno sodelujte v družabnem življenju razreda - koncerti, tekmovanja, športna tekmovanja. Le tako boste pritegnili pozornost sošolcev na vas in vzbudili njihovo zanimanje.


• Naj te ne bo strah . Postaviti "nadobudneža" na svoje mesto je naravna želja vseh otrok. Preleni so, da bi si prizadevali doseči večje rezultate od tistih, ki obstajajo danes. Zato, da ne bi bili videti v neugodni luči pred drugimi, poskušajo v kali zatreti vse pobude drugih otrok, da bi postali boljši. Če odličen študij spremenite v sistem in lahko dosežete odlične rezultate, vas bodo vrstniki hočeš nočeš začeli obravnavati spoštljivo. Vsaj zato, da jim pomagate odpisati ali razložiti težko snov na to temo.


• Razvijajte se fizično. V tej starosti poteka aktivna tvorba mišic, okostja in drugih delov človeškega telesa. Zato bo šport odličen dodatek k akademski uspešnosti. Morda ni nujno borilni šport, ki ga vsi fantje tako vneto obvladajo, ali obisk telovadnice. Lahko se ukvarjate z atletiko, nogometom, košarko, gimnastiko, jogo. Odlično orodje na tej stopnji bo celo navadna vodoravna palica in palice. Moraš pa se tudi znati postaviti zase. Odlična možnost bi bile borilne veščine. Popolnoma vam omogočajo kombiniranje splošnega telesni razvoj z borilnimi veščinami. Kombinacija športa z odličnim študijem vam ne bo omogočila, da se održite vzdevka "piflar".


• Pazite se. V tej starosti vaše znojne žleze delujejo v izboljšanem načinu. To zahteva vsakodnevno tuširanje. Poleg tega hormonske spremembe povzročajo povečano izločanje žleze lojnice ki povzroča težave s kožo. Začnejo se pojavljati. Ne komplicirajte glede njih, so le bežen pojav v vašem življenju. Uporabite posebne losjone, ki čistijo kožo. Dekleta bodite pozorni na stanje svojih rok in nohtov. Poskusite jih ohraniti urejene in čiste. Pomemben vidik je pričeska. Ne pustite, da vam lasje rastejo do papuanskega stanja. Čeprav, če je to element vašega sloga - prosim. Lasje morajo biti čisti.


• Oblecite se lepo in urejeno. Kavbojke so lahko raztrgane, vendar morajo biti čiste. Poskrbite, da bodo vaša oblačila ustrezala situaciji, v kateri ste se znašli. Če se ukvarjate s športom, obvezno nosite trenirko. In ni vam treba priti trenirka na zabavo s prijatelji ali v obleki poslovne šole na uro športne vzgoje.


• V tej starosti obstaja potreba po denarju.Če ni mogoče, se pogovorite s starši. V zameno za določene dolžnosti in gospodinjska opravila boste morda plačani v obliki žepnine. Naučite se načrtovati svoj proračun, ne zapravljajte denarja za neumnosti. V tem primeru boste vedno imeli denar za obisk kina ali darilo za dekle.

To je starost, ko ste bližje seznanjeni z odraslostjo. Vaši interesi so že precej zreli in prehajate skozi fazo mladeničev, ki vstopajo v čas moškosti.

1. Poiščite svoj slog. Za to starost so značilna nenehna iskanja in eksperimenti. Ne bojte se ničesar novega, razen če lahko škoduje vašemu zdravju. V iskanju optimalne podobe se lahko veliko naučite o sebi in svojih zmožnostih. Glavna stvar je odsotnost protislovja z vašimi željami. Ne nasedajte novotarijam, katerih posledice boste kasneje težko odpravili. Če tetovaže in piercinge odstranimo relativno preprostih načinov, potem bodo brazgotine in ogromni tuneli v ušesnih mečicah pustili sledi, katerih odprava bo zahtevala čas in denar.


2. . Močan, napihnjen trup in vitka postava sta obrnila glavo več kot enemu dekletu. Lahkotnost in lahkotnost gibov, moč in vzdržljivost vam bodo dali neomajno zaupanje vase in v svoje sposobnosti.


3. Opustite slabe navade. Proizvajalci tobaka in žganih pijač so vložili več milijard dolarjev, da bi ustvarili podobo osebe, ki pije in kadi, kot zelo zrele, samozadostne in neodvisne. Medtem pa ni nič junaškega in "kul" zastrupiti svoje telo z alkoholnimi in tobačnimi toksini. Ne počutite se kul, če pijete bencin ali vdihavate dim goreče plastike. V svetu, kjer veliko ljudi kadi, boste od ostalih izstopali s svojo izvirnostjo.


4. Odločite se za smer vašega prihodnjega dela in pojdite na študij te specialnosti. Namenskost in jasni načrti za prihodnost tvorijo vašo podobo inteligentne in samozavestne osebe. In prestiž vašega dela bo v prihodnosti zagotovil spodoben dohodek. Dekleta pri fantih cenijo zanesljivost in zaupanje v prihodnost.


5. Pazite se. Pričeska, ki jo naredi mati doma, je v otroštvu ganljiva in ganljiva. Vaši lasje morajo biti negovani in čisto umiti, ne glede na to, kako dolgi so. Redno se tuširajte in negujte nohte. dobra odločitev bo uporabil toaletna voda. Samo ne dajajte prednosti težkim aromam, značilnim za starejše moške. To bo ustvarilo disharmonijo v sliki. Najbolje je vaditi sadne in športno sveže vonje.


6. Oblačila. Temu elementu slike je treba še vedno nameniti veliko pozornosti. Površnost v oblačilih bo dekleta odvrnila od vas. Toda natančnost in prisotnost stila bosta postala zanesljiva vaba za samico. Ne pretiravajte z dodatki. Številni prstani, verižice, denarnice in kape so znak pomanjkanja okusa in želje po pritegovanju pozornosti. Ne morate pritegniti z vpadljivim slabim okusom, ampak na prefinjeno izbran način, ne glede na vse. Resnična lepota je skromna.


7. Sledite kulturi govora. Morda v krogih omejenih "gopnikov" uporaba mat velja za znak "hladnosti". Toda pri ravnanju z dekleti in ženskami je treba biti kultiviran in zadržan.


8. Bodite mirni in potrpežljivi. Tudi če se zgodijo neobičajne stvari. Neomajna mirnost in zbranost vas naredita oporo in rešilno bilko za žensko.


9. Ne poskušajte se uveljaviti na račun drugih. Izkazovanje večvrednosti s poniževanjem ljudi še nikomur ni dodalo bonitetne točke, dekle bo bolj verjetno na strani osebe, ki jo ponižujete in žalite, kot na vaši.


10. Poiščite si izviren hobi.Ženske neustavljivo privlači vse nenavadno. Če zjutraj slikaš po pesku ali skačeš s padalom z mostu ali kot prostovoljec pomagaš ostarelim in bolnim, je vse to zate dodaten plus in argument, da dekle s tabo razvije odnos.


11. Bodite duhoviti naučite se govoriti in pozorno poslušati. Presenečeni boste, kako dame cenijo dobrega sogovornika.

Postanite lep in zanimiv moški

V odrasli dobi bi moral imeti moški svoje "čipe", ki lahko pritegnejo pozornost nežnejšega spola.

Skrbi zase. ženske obožujejo urejeni moški. V tebi mora biti vse lepo.

1. Lasje morajo biti čisti in postriženi na eleganten in urejen način.


2. Ne zanemarjajte ličil. Napačno prepričanje, da je kozmetika ženska stvar in pot v netradicionalnost spolna usmerjenost naj te ne zmede. Obrohana, hrapava od ureznin, koža obraza, hrapave žuljave roke z umazanimi in pogrizenimi nohti, noge s stoletnimi izrastki kurjih očes in »kurjih očes« ter nohti, ki bi jih zavidal orel - vse to lahko pritegne samo žensko. gorila. Zato imamo pravilo, da redno obiskujemo kozmetični salon ali spa. Doma je priporočljiva uporaba kreme za britje, higienske šminke, kreme za oči, dezodorantov in toaletnih vodic.


3. Oblecite se elegantno. Ženske ljubijo tesno oblečene moške poslovne obleke, z vezmi (metuljčki).


4. Naj bo dodatkov čim manj. Majhen pečatni prstan, manšetni gumbi, kravata, etui in sponka za kravato - to je celoten seznam, ki ga ne smete preseči.


5. Mnoge ženske obožujejo moške na motorju. Če ti je to blizu, si nabavi dvokolesnega prijatelja, nabavi usnjenega črna oblačila in kmalu boste našli prijatelja s podobnim okusom.


6. Ukvarjaj se s športom. Spektakularen relief vaših bicepsov in trebušnih mišic, elastična in napeta zadnjica bodo poskrbele, da se bo več kot ena ženska zavila v vašo sled na plaži ali bazenu.


7. Preberi več. Načitan človek širokega pogleda je vedno zanimiv in prijeten sogovornik. In glavni organ ljubezni pri ženski so, kot veste, le ušesa. Lahko jo očarate v komunikaciji, vaša dejanja v postelji bodo imela večji učinek.


8. V odnosih z ženskami se držite zlate sredine. Preveč plašni sogovorniki, ki se bojijo kakršnega koli nenadnega gibanja ženske, v njih ne povzročajo strasti. Vendar pa tudi pretirana agresivnost in nesramna drznost nista povsem prava strategija. Bodite duhoviti, veseli, zmerno drzni, vendar si ne dovolite veliko, zlasti v veliko podjetje. Tudi če ste dekletu všeč, tega občutka morda ne bo želela pokazati javnosti.


9. Ne poskušajte biti pretirano inteligentni. To je primerno kot "vaba" v prvi fazi. Nato bi morali delovati na ravni čustev in občutkov.

Ti nasveti niso nekaj absolutnega in nespremenljivega. Eksperimentirajte, analizirajte, pogumno poskušajte in zmagajte!

Ko vstopi najstnica odraslo življenje, se njena osebnost oblikuje pod vplivom družbe. In seveda želi biti v koraku s prijateljicami, biti boljša in lepša. Kaj lahko svetujete, da bo vedela, kako postati trdo dekle? V tem članku bomo analizirali različne kazalnike hladnokrvnosti dekleta.

Kako se znajti kot najstnica?

Nerešljiva naloga vsakega najstnika je, da se znajde v tem življenju: v podjetju, v službi, na ulici. Izjemno so dovzetni za vpliv in posnemanje drugih ljudi, saj lastno stališče še ni oblikovano.

In kazalniki hladnosti za dekle v obdobju posebne rasti bodo verjetno lizani od modnih do ta trenutek filmske zvezde, junaki serije ali šovbiznisa. Tukaj je glavna stvar ne izgubi sebe.

Če imate idola, morate biti pozorni na potrebno pozitivne lastnosti vzornik. Morda je to dobrodelno delo, pomoč bolnim ali sodelovanje v programih, ki učijo dobre stvari. Ne poskušajte jim slediti.

Dekleta, ki zgodaj razumejo, kaj je kaj in zakaj - hitro odrastejo, saj je to eden od pokazateljev kul. Pojavi se slabe navade in nepotrebnih sestankov. Glavni prijatelj in svetovalec tukaj sta lahko mama in oče, morda tudi šolski psiholog. Povedali vam bodo, kako se obnašati, da ne boste zaostajali za svojimi prijateljicami in se ne boste izgubili med njimi.

Kako postati najbolj kul v razredu?

Da ne boste postali "črna ovca" med sošolci, boste morali poskusiti. Biti princesa ni nikoli lahko.

• Ne zamudite šolskih dogodkov, pomagajte pri njih. Sodelujte povsod, aktivni ljudje pogosto postanejo voditelji.
• Dekleta žvečijo in nosijo svetla ličila. Bolj pritegnil pozornost vrstnikov izobraženih in izobraženih. Ustvarjalne osebnosti, dekleta, ki berejo knjige in obiskujejo muzej - to je pokazatelj hladnosti v sodobni družbi.
• To ne pomeni, da morate postati "piflar" in vas nič v modi ne zanima. Naj vas zanimajo najnovejše glasbene, filmske in oblačilne novice.
• Splošno sprejeto je, da naj bi trdo dekle največ hodilo na zmenke prijazen fant v šoli. Vsak mladenič sam bo postal kul, poleg pametnega, izobraženega in zanimivega dekleta.
• Ukvarjajte se s športom, to vam bo pomagalo ohraniti postavo. Če bo hobi postal resen, boste lahko branili čast svoje šole na tekmovanjih in olimpijadah. In kaj je lahko bolj kul kot prinesti zmago svojemu razredu.

Kako se znebiti kompleksov za dekle?

Kompleksi vam preprečujejo, da bi dosegli svoje cilje. Enkrat za vselej se jih je treba znebiti. Kako narediti?

1. Ne nasedajte stereotipom. Ste posameznik, če vaši parametri niso idealni, opustite idejo, da bi se imeli za grdega. Spretno moramo skrbeti zase, poznati pomanjkljivosti, ki jih je vedno mogoče spremeniti v vrline.
2. Vaša oblačila niso iz butikov, ampak iz kletne trgovine z nizkimi cenami. In to ni razlog za kompleks pred modnimi prijatelji. Glavna stvar tukaj je imeti okus in mero. Naučite se izbrati oblačila po slogu, velikosti, barvi. In nihče ga ne bo razlikoval od tistega, kupljenega v dragi trgovini.
3. Ali menite, da ste premalo izobraženi v športu, sodobna umetnost oz modne znamke. To ni kazalnik, a pri pouku fizike, kemije ali zgodovine vam vsi pišejo domače naloge iz zvezkov.
4. Ne izgubljajte časa s skrbmi za svoje pomanjkljivosti, delajte na njih, razvijajte svoja obzorja. Zdaj lahko na internetu najdete vse in izveste. In kar je najpomembneje, ne izgubite smisla za humor, znajte se obnašati samokritično, a z malo ironije.

Kompleksi so razlika med realnostjo in želenim. Naučite se ceniti svoje prednosti in delajte na svojih slabostih. Ko premagate dvome vase, lahko postanete vodja med tistimi, ki niso želeli delati na sebi.

Komunikacija z vrstniki

V podjetju se moraš znati sporazumevati. Ni kul biti nadobudnež, kul je postati človek, ki ga prijatelji poslušajo, pridejo po nasvet prijatelja. Za to vključite se v samorazvoj, na primer:

• Prijatelje presenečamo ne z branjem novih statusov VKontakte, temveč z zanimivimi sodobnimi in ne samo deli.
• O svojih težavah v komunikaciji s sošolci in prijatelji se lahko pogovorite s šolsko psihologinjo. Če so seveda težave.
• bodi odprta oseba. Ne smete komunicirati samo s privilegiranimi vrstniki. Bodi prijatelj z vsemi. Vsak človek je zanimiv na svoj način. Nikogar ne odrivajte, sicer se bo okoli vas zbral le določen krog ljudi in nič več.
• Ne stiskajte. Če v tem še niste zelo dobri, vadite doma ali s prijatelji. Igrajte različne prizore iz življenja, trenutke, ki so še posebej strašljivi. Na primer zmenek z najbolj priljubljenim fantom v šoli.
• Družabnost ne izključuje skromnosti in sramežljivosti. Tvoja dekleta se smejijo na glas na ulici, preklinjajo in nosijo odrezana krila. Zdaj je skromnost modna, a tudi v zmernosti. Ne bodi modra nogavica.
• Če imate slaba volja, ne pokažite drugim. Močne osebnosti mora imeti samokontrolo. Vse težave bomo prepustili tesnim prijateljem, ki jim lahko zaupamo.

Kako skrbeti za dekle?

Dekle je seveda lepota in urejena videz. dekleta adolescenca imajo številne težave, povezane s spremembami v telesu.

Na kaj morate biti pozorni:

1. Problematična koža - ne skrbite, to je začasno. Če vas to res skrbi, se obrnite na lekarno, tam vam bodo pomagali najti pravo zdravilo.
2. Lasje v obdobju odraščanja zahtevajo posebno skrbno nego. Pogosteje si umijte lase z različnimi maskami, balzami.
3. Nosite deodorant. Izberite glede na vaš tip kože.
4. Vaša oblačila morajo biti čista in zlikana. Vi kot vodja morate imeti vse popolno.

Da, biti kul dekle ni lahko. Zase morate skrbeti z vseh strani, da boste vedno na vrhu. A če se tega naučimo zdaj, bo v prihodnosti lažje doseči položaj in vpliv med drugimi. In to je neposredna pot do uspeha.

Zdaj lahko razmišljate o tem, kako postati kul dekle, kaj je ta zelo kul in ali je to točno tisto, kar potrebujete.

Video posnetki Powerpuff Girls

V tem videu jih bo nekaj podala mlada psihologinja Svetlana Markova pomembni nasveti, ki vam bo v kratkem času pomagala postati kul dekle, pridobiti priljubljenost in spoštovanje:

Na predvečer katerega koli praznika želite na praznovanju izgledati dobro urejeni, privlačni, pokazati svojo svilnato kožo, pokazati globok izrez ali presenetiti goste z lepoto svojih las. Na žalost večina žensk nima dovolj časa ali celo denarja za redne obiske salonov, zato jih zanima, kako postati lepe v enem tednu doma.

Nega telesa, kože obraza in las je na voljo vsaki ženski, če se drži določenih pravil – niti dneva brez njih kozmetični postopki, na primer. Za gospodinjska opravila si ne najdite več kot 20 minut časa in verjemite, na zabavi boste zagotovo v središču pozornosti.

Nadaljujte s tem tempom en mesec in razumeli boste, da ni tako težko, in postopoma bodo postopki postali navada. Moj nasvet bo pomagal. Torej, začnimo preobrazbo čez en teden.

• V prihajajočem tednu poskusite spati vsaj 8 ur, kar bo opazno vplivalo na kožo, ki bo postala precej bolj sveža.
• Naslednje pravilo- redni in pravilna prehrana: gosti čvrsti zajtrki in najbolj lahka večerja. Za večerjo poskusite kuhati zelenjavo, pusto meso. Večerjajte vsaj 4 ure pred spanjem in do konca tedna bo vaš pas ožji za 2-3 cm.
• Pijte vsaj 2 litra vode, to izboljša kožo in lase, saj voda nasiči s potrebno vlago. Oglejmo si dnevna navodila po korakih.

ponedeljek Prvi dan

Nega kože obraza in vratu. Nobena maska ​​ne bo obnovila svežine obraza, če jo naredite na predvečer prazničnega večera, vendar bo tedenski tečaj mask dal čudovit rezultat. Začnemo s pilingom ali pilingom, bolje je izbrati najbolj nežne. Če je koža obraza preveč občutljiva, uporabite preizkušena ljudska zdravila za čiščenje:

1. kefir;
2. jogurt.

Pred začetkom masaže počakajte, da se maska ​​posuši. Če želite to narediti, navlažite prste v vodi in s konicami izvajajte krožne gibe od sredine proti stranem. Mlečna kislina dobro odstrani keratinizirano plast kože, raztaplja luske in beljenje.

Na silvestrovo si vsak dan privoščite »čajni obred« za obraz. Skuhamo močan čaj. Nato ohladimo, vlijemo v posebne modelčke za led in damo v zamrzovalnik. Takšne kocke odlično tonirajo in osvežijo kožo obraza, lajšajo utrujenost in dodajo lahek, naraven odtenek porjavelosti.

Kdor ima manj občutljivo kožo obraza, lahko kot osnovo za masažo uporabi kandiran med (če ni alergije na izdelek) ali celo kavno usedlino. Po masaži obraz obrišite z brisačo, nanesite negovalno kremo in nadaljujte z ličenjem.

Zvečer po gospodinjskih opravilih se usedite na kavč, zgrabite daljinski upravljalnik televizorja, posebne prtičke za odstranjevanje ličil, repinčevo olje, svežo kumaro (predhodno narezano na kolobarje), mleko za čiščenje kože in nočna krema.

Med gledanjem televizije odstranite ličila, olje repinca namažite obrvi in ​​trepalnice ter položite kroge kumare na obraz. Nato nanesite kremo na obraz, vrat in dekolte ter jo rahlo vmasirajte. Združili smo posel z užitkom, počivali od gospodinjskih opravil, spravili smo obraz v red.

AT zimski čas zaradi vetra in zmrzali se ustnice včasih razpokajo in postanejo suhe. V tem primeru uporabite medeno masko, najpogostejše ljudsko zdravilo, ki je bilo preizkušeno že stoletja. Zjutraj, preden si lakirate ustnice, nanesite balzam za ustnice in počakajte, da se vpije. Balzam ne le ščiti ustnice in celi rane, ampak tudi ne dovoli, da bi se šminka razširila.

Video nasveti in navodila

Še ena poteza. Ne pozabite narediti obrvi. Popolna oblika obrvi bo naredil samo profesionalni mojster, v prihodnosti pa lahko obliko vzdržujete sami doma. Bolje je puliti pod naravno svetlobo in v smeri rasti dlak. Postopek ne bo tako boleč, če se najprej oprhate, da se mešički zmehčajo. Nekateri si pred puljenjem obrvi s svinčnikom narišejo črto želenega upogiba.

torek. Drugi dan

Skrbimo za telo. Med večernim tuširanjem dodajte posebni postopki- polirajte kožo s pilingom (pogosteje uporabljajo gost kandiran med oz kavna usedlina), zdrgnite s posebno krpo ali rokavico problematična področja: trebuh, stranice, stegna in zadnjica. Po tuširanju nanesite kremo za telo. Trajalo bo 20 minut, ne več.

Če vam čas dopušča, poskrbite za vratni izrez. Včasih pozabimo na nego kože vratu in dekolteja. Če želite videti neustavljivo v večerni ali novoletni obleki z izrezom, ki odkriva vaš hrbet ali prsi, se ne trudite pripraviti kože tega predela.

1. V kozarcu vode zmešajte 1 žlico. l. alkohola, enako količino limoninega soka in soli. Umijte si vrat s krpo in milom, ki vsebuje veliko število maščoba. Nato z vatirano palčko navlažite kožo vratu, dokler ne zmanjka eliksirja. Ni vam treba brisati ali izpirati, ko je koža nekoliko suha, s prsti vtrite kremo, ki jo vedno uporabljate.
2. Za pomlajevalno masko potrebujete 2 žlici. l. mastne skute, sok polovice pomaranče in 1 žličko. rastlinsko olje. Vse premešamo in nanesemo na gazo, ki jo za 20 minut privijemo na vrat, nato speremo s toplo vodo.

Nositi razgaljeno Večerna obleka, ne odlašajte, zdaj morate rešiti težave s kožo. Prej ko je to storjeno, večja je verjetnost, da bo na vrhu na prihajajočem praznovanju.

sreda. Tretji dan

Skrb za roke in nohte. Postopek se lahko izvaja v mirovanju, sedenju za televizijo. Ste prepričani, da manikuro delate doma? Pred manikuro vzemite peščico granuliranega sladkorja, zmešajte z tekoče milo in si dobro umijte roke. Po takšnem pilingu potopite roke v toplo vodo, ki sta ji dodana med in mleko, in držite nekaj časa, dokler se voda ne ohladi. Nadalje po progi:

1. pilica za nohte želeno obliko nohti;
2. ročna masaža z maščobna smetana;
3. nanesite na nohte negovalno olje;
4. počakajte in si nadenite posebne rokavice.

V tej obliki si lahko ogledate svoj najljubši film, lahko pa tudi spite z rokavicami.

1. Ljudska zdravila pomagajo skrbeti za roke in nohte - korenje, ki ga naribamo na drobno in prelijemo rastlinsko olje. Počakajte, da se zmes napoji in jo vtrite v roke. Po postopku si ne umivajte rok.
2. Pomaga krepiti nohte limonin sok in vitamin A, kapljico nastale sestave nakapajte na vsak noht in dobro podrgnite, da prodre pod nohtna plošča. Opazili boste, kako se nohti postopoma krepijo in se prenehajo luščiti.

Pri negi rok ne pozabite na komolce, ki mnogim ženskam pogosto povzročajo skrbi, saj so potemneli in rahlo hrapavi. hrapava koža. Ljudska zdravila bodo pomagala vse urediti - maska ​​na osnovi glicerina (60 gramov), kamor dodajte 1 žličko. amoniak. Nastalo sestavo nanesite na komolce in po 15 minutah sperite s toplo vodo.

četrtek. Četrti dan

Skrbimo za svoja stopala. Začnemo s kopeljo za noge, kamor dodamo olje čajevec. Počakajte, da se noge naparijo (voda ne sme biti zelo vroča), nato obrišite noge s pilingom, stopala pa obdelajte s plovcem ali pilico za stopala. Izperite noge.

Pridite do nohtov: dobro jih očistite, pilite in nanesite negovalno olje. Zmasirajte stopala z oljem hranljiva krema. Počakajte, da se krema vpije in si nadenite posebne nogavice, v katerih lahko spite. Postopek ne bo trajal več kot 30 minut.

Čas za postopke izberemo zvečer, ko se gospodinjska opravila ponovijo in nič ne moti. Postopke lahko kombinirate z gledanjem televizije ali najljubšega filma.

Petek. Peti dan

Skrbimo za lase. Lase si umijte s šamponom za volumen, nato pa nanesite balzam za izpiranje, a le na same konice, ne vtirajte v korenine. Pri feniranju uporabite kremo, ki bo pramenom dala sijaj, jih naredila gladke in neobtežene ter jih zaščitila pred izpostavljenostjo vročemu zraku.

Lase sušimo tako, da glavo nagnemo navzdol, da ustvarimo večji volumen. Ko so vaši lasje skoraj suhi, vzemite glavnik in sušilec za lase ter jih oblikujte pramen za pramenom. Naslednji dan rahlo popravite lase.

Pri negi las uporabljajte domače recepte.

1. Med izpiranjem je dobra decokcija koprive, ki bo okrepila lase, odpravila krhkost, dodala sijaj in svilnatost. Za pripravo decokcije boste potrebovali pol kozarca posušene koprive in 2 skodelici vrele vode. Sestavine namočite 30 minut v vodni kopeli, precedite in po pranju lase sperite z decokcijo.
2. Maska iz črnega kruha in lanenega olja (ali oljčnega olja) bo naredila čudeže za vaše lase. Za pripravo maske nadrobite črni kruh, dajte v skledo, dodajte malo vrele vode. Skledo pokrijemo, da kruh nabrekne in se zlahka spremeni v kašo, ko ga zmešamo z maslom (dovolj je 1 žlica masla). Mešanico nanesite na glavo, dobro ovijte, namakajte eno uro in sperite. Če so vaši lasje mastni, ne dodajajte olja, raje vzemite lanena semena.

Obnovite lase za kratkoročno doma je to mogoče, vendar je priporočljivo, da maske ne naredite na predvečer praznovanja, ampak teden dni pred začetkom, saj pričeska zelo hitro izgubi negovan videz. In še trenutek. Poskusite izbrati barvo za lase ob upoštevanju barve kože obraza in oči, da odstranite nekaj let.

6 dokazanih načinov za obnovo las

sobota Šesti dan

Končna obdelava. Oprhamo se in kožo navlažimo z losjonom. Ne pozabite na parfum. Segreta koža bo vpila aromo, vaš najljubši vonj pa bo trajal dlje.

Nanesemo ličila brez napak s poudarkom na očeh, z uporabo rjavih senc (ali tistih, ki so v harmoniji z obleko). Sence se nanesejo na celotno veko, senčijo se v zgornjem kotu oči. Na sredino veke lahko nanesete biser, ki privlači svetlobo in vizualno poveča oči.

Ni skrivnost, da je 12-13 let starost, pri kateri mnoga dekleta preidejo prve stopnje odraščanja. V tem času se majhna in čedna deklica spremeni v lepo dekle.

Vendar pa neznatno število deklet s to preobrazbo uspe preskočiti fazo "grdega račka". In pogosto kompleksi, ki se rodijo v glavi mladostnikov, nimajo nobene zveze prava resničnost, zato ni tako težko postati lepa pri 12 letih. Poslušajte naša priporočila in postanite lepotica.

Figuro popravljamo

Kot smo rekli malo višje, pri 12 letih, puberteta, zato močan hormonski val, ki vpliva na vse notranje vire telesa, bistveno spremeni vaš videz. zaokrožen ženske oblike nadomestiti otroško oglatenost, vendar mnoga dekleta doživijo trenutek preobrazbe malo kasneje. Se lahko uvrstite mednje? Ni strašno. Rešimo te težave z nekaj triki.

Kako ravnati z ozkimi boki

Če vaši boki še niso pridobili zaobljenih oblik, ne obupajte. Hlače z hlačami in našiti žepi, pa tudi široka krila jih bodo pomagali vizualno povečati.

majhne prsi

Če vas sramujejo majhne prsi, si priskrbite nedrček push-up učinek, katerih skodelice vsebujejo silikon ali penasto gumo, ki občutno poveča obliko prsi.

Prekomerna teža

Ali menite, da ste predebeli in ali je res tako? Potem se je treba potruditi. Veliko žensk se sooča s težavo odvečne teže, spoznali prav kot najstniki, zato ne prepuščajte vsega naključju. Če ste nagnjeni k prekomerni telesni teži, se držite diete in telovadite. Vendar ne pojdite v skrajnosti - stradanje je strogo prepovedano najstniki. Jejte več zelenjave in sadja, ne odpovejte se mesu in ribam, poskusite pa pozabiti na krekerje, čips in sladkarije.

Če dieta psihične vaje ne pomaga, potem je morda vsa stvar v hormonih, zato se nujno obrnite na endokrinologa, ki bo opravil pregled Ščitnica in hormonsko ozadje. Ne pozabite, da bodo presnovne motnje v mladosti povzročile resne težave v odrasli dobi.

Usnje

Je vaša koža mastna in pogosto vneta? Imate rdeče lise, ogrce in druge težave? Začnite uporabljati posebne gele in pene za čiščenje. O tem enkrat tedensko uporabite piling. Uporabljajte pa izdelke za nego kože, namenjene mladostnikom, saj mamina krema najverjetneje ne bo delovala.

Če parafraziramo eno znano besedno zvezo, lahko s polnim zaupanjem rečemo, da ne morete prepovedati biti lep. Poleg tega številčnost farmacevtskih, kozmetičnih izdelkov ne ugaja le s svojo razširjenostjo, temveč tudi s svojo cenovno politiko.

In napisanih je toliko knjig in priročnikov o tem, kako izgledati očarljivo in privlačno, da celo življenje ni dovolj, da bi jih preučili vsaj polovico. Ko zavržete lenobo in razvpiti "začnem od ponedeljka", se poglejte v ogledalo, objektivno ocenite svoj videz in se iz sive miške začnite spreminjati v urejeno in lepo damo.

Prva stvar, ki jo mora dekle narediti, je določiti cilj in sredstva za njegovo dosego. Torej bodo težave s prekomerno težo rešene posebna dieta, akne je posledica neustrezne nege kože, hormonskega obdobja, zalitega črevesja ali prekomernega uživanja živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate.

Toda od sklanjanja in premikanja hoje bo pomagala le stalna samokontrola, uporaba korektorjev drže in tečaji v telovadnici. Če želite postati lepi, morate skrbeti zase in za svoje telo.

Nasveti stilistov - kako postati lepa v 30 dneh, korak za korakom

In prva stvar, ki pade v oči, je pričeska, oblačila in hoja. Da bi postala privlačna, mora deklica spremeniti svojo podobo, skrbeti za lase in ponovno razmisliti o svojem odnosu do videza.

Naslednja reinkarnacija je izločitev kozmetične težave. Za njihovo odpravo lahko traja več kot en teden, a brez njihove rešitve ni mogoče govoriti o urejenosti in lepoti.

Po statističnih podatkih so najbolj globalne kozmetične težave akne in prekomerna teža. Če želite postati deklica lepša, morate pozabiti na izdelke iz moke - sladko pecivo, soda in druga živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Načini, kako postati lepi doma - lepotne skrivnosti

Torej, nasveti, kako polepšati dekle doma:

1. Jejte eno žlico lanenega semena dnevno na prazen želodec - to pomaga, da se znebite žlindre v telesu. Koža bo postala bolj elastična, čista, odvečna teža pa se bo raztopila skupaj s toksini.

2. Vzemite si pravilo, da 20 minut na dan namenite sebi. V tem času lahko naredite masko za obraz, ličenje ali masažo.

3. Enkrat tedensko privoščite svojim lasem zdraviliško nego z izdelki, ki jih shranite v hladilniku. Tako so modni navdušenci cenili maske, ki temeljijo na kislo mleko ali kefir, nego želatine (učinek laminacije las).

4. Tudi trepalnice potrebujejo vašo pozornost. Uporabite olje pšeničnih kalčkov vsak večer pred spanjem, da bodo vaši lasje videti polnejši in daljši.

5. Nohti. Dnevna nega na nohtih naredi videz veliko bolj negovan. Ne uporabljajte svetle večerne manikure, ampak raje bolj vsakdanje nohte za vsak dan.

6. Oblačila. Pazite na oblačila, saj jih vedno srečajo oblačila.

Kako postati lepa ženska in pritegniti poglede moških

Moški ljubijo z očmi, da bi dekle postalo bolj privlačno v njegovih očeh, se morate potruditi, da izboljšate svoj videz. Da bi ženska postala lepa, mora ljubiti sebe in svoje telo.

Svetla ličila, kljubovalno vedenje bodo prestrašili potencialnega gospoda, pa tudi njena pretirana samozavest.

Lastnosti, ki jih močnejši spol ceni:

• ženstvenost;
• spolnost;
• nežnost;
• negovanje;
• brez slabih navad.

Ideje, kako postati najlepša in privlačna za svojega moškega

Če želite postati lepi in privlačni za svojega partnerja, morate takoj pregledati vse svoje navade, začeti skrbeti zase, se pogosteje nasmejati, biti prijazni in gostoljubni.

Omeniti velja, da "za okus in barvo ni tovarišev", zato, če je gostoljubnost dekleta za enega moškega znak mehkobe in ženstvenosti, potem je za drugega to lastnost promiskuitete. Brez izjeme imajo vsi moški radi lepe in dobro urejene osebe, ki pritegnejo s svojo spolnostjo, samozadostnostjo, lepoto.

Če želite postati tak, vam ni treba biti rojen kot druga Marilyn Monroe ali Claudia Schiffer (mimogrede, nista se razlikovali po božanski lepoti, dokler nista ponovno razmislili o svojih pogledih na videz). Samo moraš biti to, kar si.

Nasveti za dekle - kako postati lepa pri 12-14 letih

Pri tej starosti je najpomembnejše, da je deklica/dekle najbolj privlačna in očarljiva. Mnenje večine najstniških deklet o njihovem videzu je vedno kategorično in se ne razlikuje po zvestobi in mehkobi - igra hormonsko ozadje.

V nekaterih primerih situacija resnično zahteva nujno posredovanje stilista. Najpogosteje pa je potreben le majhen popravek videza.

POMEMBNO: Ni vam treba narediti svetlega ličila, moški, fantje ne jemljejo resno naslikanih barbik.

Eleganten in izvirna pričeska- glavni adut v rokavu dekleta, ženske.
Elegantna, a ne kljubovalna oblačila govorijo o zakulisju dobrega okusa lepa polovica človeštva.

Negovanje in pozornost do njihovega videza.

Ideje za malo modno navdušenko - kako postati najlepša v šoli pri 10 letih

Šolska uniforma praktično ne pušča možnosti za uresničitev vseh idej dekleta. Vendar ji bodo pravi dodatki pomagali osvojiti srca drugih in postati magnet za fante.

Kot dodatek k podobi lahko uporabite broške, uhane in zapestnice, ki prav tako ne smejo biti vpadljive in videti kljubovalno. Za pričeske pristajajo aktualno v tej sezoni pletenje.

Pomembno si je zapomniti, da imajo fantje raje dekleta z dolgi lasje, zato radikalno striženje ne more vedno rešiti komunikacijskih težav.

Kaj storiti fantu, da postane čeden in dobro urejen

Moški, fantje, fantje ... Vsi želijo biti ne samo močni in samozavestni, ampak tudi lepi. Če želite to narediti, morate tako kot dekleta začeti skrbeti zase - shujšati ali pridobiti nekaj kilogramov, rešiti težave z najstniškimi aknami, premisliti o svoji garderobi (vsaj poskrbeti za privlačno videz obleke, kavbojke, majice s kratkimi rokavi), bodite vedno čisto obriti in pojdite ven samo s čistimi lasmi.