IN sodobni svet usmerjene v moške vrednote (moč, prestiž, vpliv), mnoge ženske menijo, da so izgubile stik same s seboj. Morda so videti čudovito, a se še vedno počutijo negotove in nesrečne. Odnosi z nasprotnim spolom se ne seštevajo, pojavita se razdražljivost in nesramnost. Navsezadnje biti ženstvena ne pomeni le lepo se oblačiti in ličiti. Ženstvenost je posebno stanje duha, najtanjša avra harmonije in topline, ki prihaja od tiste, ki je obvladala umetnost biti ženska. Se želite naučiti te umetnosti? Si želite postati ženstvene, kar pomeni srečne, energične in polne? Želite biti privlačni in uživati ​​v življenju? In tako, da vas najbolj privlači vredni moški in se vam zdi čast in sreča biti zraven? Konec koncev, bolj ko ste ženstvene, močnejši in pogumnejši je moški ob vas. Ste naveličani slabičev in spodletelih moških v svojem življenju? Torej, čas je, da spremenite situacijo. V našem članku bomo analizirali najučinkovitejše energetske prakse za razvoj ženskosti.

Kaj je ženska energija in zakaj jo je treba razvijati?

Kot pravijo mistiki in ezoteriki, ženskost ni skupek lastnosti, je določena energija. Nekateri elementi, simboli, minerali veljajo za ženske, ker imajo to energijo. Kaj je ona? Strokovnjaki prepoznajo naslednje značilnosti:

1. ozemljitev. Ljudje, ki imajo psihične sposobnosti, pravijo, da so ženska energija vodoravni valovi, moška energija pa navpična. Ženske res bolj trdno stojijo na nogah, manj letijo v oblakih kot moški. So bolj praktični, bolj pozorni, sposobni so opaziti tiste podrobnosti, ki se moškim izmikajo očem. Najbolj rutinsko in vsakdanje opravilo, kot je kuhanje, lahko ženska spremeni v zakrament.

2. Plodnost. Glavno darilo, ki ga ima ženska, je sposobnost rojstva novega življenja. Ženska energija ustvarila narava sama, da bi spočela, zaščitila, nosila. To se ne kaže le pri porodu. Ženske so običajno bolj odprte in radodarne kot moški. Žensko srce je mehkejše in prijaznejše, njegova ljubezen se izliva na vse stvari. Zato so predstavnice nežnejšega spola tiste, ki se pogosteje ukvarjajo z dobrodelnostjo. Sodobna ženska je aktivna, ima dovolj za delo, družino in hobije. Kot lepo in močno drevo »obrodi sadove« na mnogih področjih svojega življenja.

3. Intuicija.Ženski instinkt je res fenomenalen. Sposobna je čutiti svoje ljubljene na daljavo, uganiti njihovo razpoloženje z najmanjšo spremembo obrazne mimike. Zato je tako težko prevarati žensko. Pogosto imajo preroške sanje. Do ezoteričnih znanosti je lažje priti.

4. Raznolikost, večopravilnost. Vsi poznajo šale o tem, kako lahko ženske počnejo tisoč stvari hkrati: kuhajo, govorijo po telefonu, se učijo. Ženska pozornost deluje drugače. Ni tako osredotočen kot pri moških, vendar lahko pokrije več. Od tod tipična ženska radovednost in pohlep po znanju. Ženska zna združiti neskladno in uskladiti vsa nasprotja. Zna biti drugačna, igrati popolnoma nasprotne vloge. Čez dan je stroga poslovna ženska, zvečer pa skrivnostna gejša. Z otroki - prijazna mati, z moškim - muza in zapeljivka.

5. Posvojitev. Moč človeka je v sposobnosti premagovanja okoliščin, v sprejemanju odgovornosti, v junaštvu in odločnosti. Glavna ženska moč je v sprejemanju, v sposobnosti najti mir in veselje v večini preproste stvari. Pomislite na ženske, za katere menite, da so utelešenje ženskosti. Imajo posebno mačjo sproščenost, kajne? Mir, harmonija s seboj in svetom. Prava ženska zaupa vesolju in ve, da se vse vedno zgodi v njem pravi čas. Nikamor se mudi.

Torej, ženska energija vam bo pomagal postati:

• Privlačna, očarljiva, razkrila bo vašo karizmo
• Razvijte svojo intuicijo
• Vzpostavite odnose z drugimi, ljudje vas bodo pritegnili kot vir ljubezni in svetlobe
• Navdaja s samozavestjo
• Dodal vam bo moč, vas naredil bolj energične, hkrati pa ublažil hrapavost
• Dala vam bo edinstveno modrost in sprejemanje vašega življenja ter ljubezen do sebe, kot ste
• Pomagal vam bo spoznati svojo posebno vlogo v vesolju.

Tehnike za polnjenje ženske energije

Tehnika "Boginja ljubezni"

V tej energijski praksi bomo delali z najsvetejšim ženski organ- mati. Z njegovo pomočjo se lahko očistite energetskih blokad, negotovosti, težav z intimno sfero. Tudi ta tehnika je kot nalašč za tiste ženske, ki trpijo zaradi nepravilnosti menstrualni ciklus in druge motnje zdravja žensk.

Vklopite počasno, čutno glasbo, ki vas lahko sprosti. Lezite na hrbet in pokrčite kolena, roke položite na spodnji del trebuha. Leva roka mora biti na vrhu, stran leve roke tradicionalno povezana z ženskostjo. Lezite v tem položaju nekaj minut. Dihajte enakomerno, globoko. Poskusite začutiti, kako toplota vaših rok ogreje kožo vašega trebuha, kako ta energija prodre globoko v vaše telo, do maternice.

Predstavljajte si, da nežno rožnata svetloba napolni vašo celotno sobo. Globoko vdihnite. Občutite, kako se vaše telo postopoma polni z njim. Energija teče navzdol, napolni maternico. Z vsakim vdihom se mišice sprostijo, v telo vstopijo toplina, ljubezen in mir. Z vsakim izdihom se vsi bloki in spone raztopijo. Občutite nežne valove sprostitve, ki tečejo po vašem telesu. Vsa napetost, strah, razdražljivost izginejo.

Zdaj pa si zamislite, kako ste končali v čudovitem vrtu. To je lahko morska obala sredozemskih držav ali narava, ki vam je doma. Predstavljajte si, kaj vam je bližje. Okoli sebe vidite dišeče rastline, rože, drevesa z zrelimi in sočnimi sadeži. Ptice pojejo, kot bi vas zazibale v spanec. Občuti to čudovita dišava ki napolni zrak. Kakšen je ta vonj: vrtnice, marjetice, poljska zelišča? Globoko ga vdihnite in si predstavljajte, kako napolni vaše telo, vašo maternico. Polna čaša si rodovitna zemlja. ti - prava ženska, očarljiva boginja ljubezni! Občutite, ostanite v tem stanju nekaj minut. Nato se počasi prevrnite na trebuh, se raztegnite kot mačka in se lahko dvignete. Za najboljši učinek To meditacijo je treba izvajati vsak dan za enega lunin cikel torej 28 dni.

Tehnika "Živa voda"

Voda tradicionalno velja za ženski element. Ne brez razloga so v mnogih kulturah kopeli, hamami, savne veljale za prave templje ženskosti, kraje, kjer so lahko ženske delile svoje skrivnosti in celo izvajale magične tehnike (veliko je znanega o posebnem vedeževanju v kopeli). V tej tehniki bomo lastno kopalnico spremenili v podobno bivališče ženstvenosti.

Označite za to prakso pravi čas ko te nihče ne moti. Bolje je, da si sam doma. V kopalnici prižgite rožnate ali rdeče sveče in ugasnite luči. Pripravite si poseben solni piling, ki bo očistil vašo energijo. V magiji se sol šteje za glavno čistilno sestavino, ki se lahko znebi kakršne koli negativnosti. Piling pripravimo takole: vzemite nekaj žlic sesekljane morska sol ter ji dodajte nekaj žlic priljubljene rastlinsko olje(olivno, grozdnih pečk itd.) Nanesite piling na kožo telesa in obraza, masirajte in si predstavljajte, kako sol absorbira vso negativnost, vaše strahove in komplekse. Sperite piling z besedami: "Čistim telo in dušo, odpiram pot novemu!"

Zdaj, po čiščenju, je čas, da svojo energijo nasičite z močjo ženskega elementa Vode. Če želite to narediti, napolnite kopel in vanjo dodajte nekaj kapljic vrtničnega ali jasminovega olja (če ne morete kupiti olj, lahko kupite peno s temi aromami). V vodo obvezno dodajte cvetne liste, najbolje vrtnic. Po robovih kadi razporedite 4 rožnate sveče. Štiri je sodo žensko število, ki označuje plodnost in harmonijo.

Potopite se v kopel in si predstavljajte, da ste čudovita orientalska princesa. Igrajte se z vodo kot majhna punčka. Vtipkajte ga v dlan, dotaknite se ga kot dragocene svile. Poskusite začutiti energijo vode. Predstavljajte si, kako s svojo mehkobo ne le ovije vaše telo, ampak prodre tudi vase. Celotno telo je od znotraj napolnjeno z njegovimi vibracijami. Občutite, kako ste se za nekaj minut sami spremenili v vodo, postali eno z njo. Po takšni kopeli se oblecite v lepa, udobna oblačila.

Tehnika zemeljske sile

Zemlja je drugi element, tradicionalno povezan z ženskostjo. In v tej praksi bomo delali z njegovimi energijami. Če želite to narediti, boste morali iti ven in poiskati razmeroma miren kraj, kjer vas nihče ne bo motil. Lahko je park ali gozd. Pomembno je, da so vaša stopala v stiku s tlemi, torej ne sme biti tlakovana površina.

Stojte naravnost, čim bolj zravnajte hrbtenico, občutite jo z raztegnjeno vrvico. Osredotočite se na občutke v stopalih. Občutite jih, malo premaknite prste. Nato si predstavljajte steber temno zelene, smaragdne energije, ki se dviga iz tal. V vaše telo vstopi skozi stopala in se dvigne višje. Občutite, kako prehaja skozi genitalije in napolni maternico. Začutite ta trenutek, predstavljajte si majhno žarečo zeleno kroglico v svoji maternici. Nato se bo zeleni steber dvignil višje proti srcu. Tu se spet spremeni v majhno kroglico. Vaše srce je polno ljubezni do vseh stvari. Dvigne se višje in se ustavi v predelu med obrvmi, kjer naj bi se nahajalo tretje oko. Zelena krogla se pojavi tudi tukaj. Predstavljajte si, kako tok energije iz zemlje povezuje tri svetlobne krogle energije v vašem telesu: v maternici, srcu in glavi. Počutiš se samozavestno, mirno in sproščeno. Ste pod zaščito Matere Zemlje.

Te prakse vam bodo pomagale najti stik s svojim mističnim žensko bistvo, zagotavljajo ezoteriki. Postali boste mirnejši, hkrati pa bolj sproščeni. Moški ne bodo zaobšli takšne ženske!

Tatyana Kulinich za https://junona.pro

Junona.pro Vse pravice pridržane. Ponatis članka je dovoljen le z dovoljenjem uprave spletnega mesta in z navedbo avtorja in aktivne povezave do spletnega mesta.

05.10.2014 18:19

Kje se začne ljubezen ženske do sebe? Zjutraj!!!

Ko se zjutraj zbudiš, se nasmehni sebi in svetu. Pretegnite se kot vesela mačka, globoko vdihnite in močno izdihnite ter pomislite, kako lepi ste, da vas čaka čudovit dan, poln odkritij in veselja. Vse skrbi in opravila pustite za pozneje, zdaj pa vaše minute polnjenja za ves dan.

Naslednji korak je vstati iz postelje. Kaj smo navajeni početi? Skočiti kot pannochka iz krste in teči, komaj najti copate ... In če poskusite na drugačen način? In naredi to tako kot prava ženska? Če želite to narediti, pokrčite eno nogo v kolenu in jo počasi in počasi vrzite čez drugo nogo. Ni pomembno, s katero nogo začnete. Dobro se potegnite nazaj in uživajte v občutku mehko raztezanje prevrni se na trebuh. In nežno in počasi, kot mačka, vstanite in se najprej usedite s svojo zadnjico, nato pa nežno, kot mačka, se usedite in usločite hrbet. Ko vstanete, se ne pozabite dotakniti površine, s katere se dvigate, z bradavicami prsnega koša. In zdaj ste že napolnjeni z energijo. In tudi če zjutraj ne telovadite, boste čutili, da se vaše telo ogreva in pripravlja na dnevne aktivnosti.

Zdaj ste pripravljeni, da se pripravite na uspeh. Vzemite kos papirja in nanj napišite svojo željo. Na primer, "Vsak dan postajam mlajši in privlačnejši." Če je na ta dan pomembno, da sklenete donosen posel, potem "podpisujem pogodbo z najugodnejšimi pogoji" itd. Pomembno je, da je vaša želja natančno oblikovana, v pozitivne besede. Napiši zelo jasno, natančno, jedrnato, v sedanjiku. Za vsako željo morate narediti poseben list in delati ločeno. Bolje je, če je vaša energija na tej stopnji osredotočena na za vas najpomembnejšo misel. Potem, ko izpolnite svojo željo, nadaljujte z naslednjo. Napolnite kozarec z navadno vodo, ki jo pijete. Kozarec postavite na list papirja z vašo željo. Podrgnite dlani, segrejte jih. Dlani postavite tako daleč druga od druge, da med njimi začutite strdek ženske energije, običajno kot toplo žogico. Predstavljajte si svojo željo v obliki slike, ki vam daje naval energije in veselja. V tem stanju položite dlani na obe strani kozarca vode, ne da bi se ga dotaknili. Izgovorite svojo željo pri sebi ali na glas in imejte njeno podobo pred očmi. Zdaj pa popijte napolnjeno vodo. Tehnika je zelo močna, tudi če z njo zdravite katerokoli bolezen. Priporočljivo je, da tehniko izvajate dvakrat na dan. Zjutraj po zbujanju in zvečer pred spanjem. Zjutraj lahko na primer delate eno željo, zvečer pa drugo.

Še en taoistični jutranji ritual ženske prakse povezana z ogledalom. Ko se počešeš, naličiš, se nasmehneš svoji podobi v ogledalu. Recite si: »Sem privlačen, seksi, zaželen! rišem k sebi želenih dogodkov, najboljši ljudje. Veselim se tega, kar mi svet daje! Danes imam srečo!" Pohvalite se, bodite radodarni! Traja manj kot minuto, vendar bo učinek neverjeten.

Kopiči se čez dan pozitivna čustva, ki išče tisto, kar vam lahko ugodi tudi v običajni situaciji. Na primer, ko se vozim s podzemno železnico, gledam ljudi okoli sebe in pogosto opazim nenavadno barvne kombinacije to mi ni padlo na pamet je pravo darilo! Grem mimo trgovine in uživam v vonju po sveže pečenem kruhu. Občudujte barvo neba na poti v službo. In takšnih čudovitih daril je ogromno, le preleni smo, da bi jih opazili. Toda vsako naše veselje je mogoče izkusiti večkrat! Če želite to narediti, lahko sami ustvarite posebno "sidro". V trenutku, ko se veselite, doživljate naslado ali kakšno drugo prijetno stanje, se s konicami prstov dotaknite katerega koli mesta na telesu, ki se ga ne dotikate običajno življenje druge osebe (sicer sidro ne bo ustvarjeno). Na primer na notranji strani zapestja ali blizu komolca. Dotaknite se tega mesta vsakič, ko si želite zapomniti to stanje in imeti dostop do njega. Če to storite na vrhuncu izkušnje in se dotaknete točno istega mesta, boste imeli stabilno povezavo dotik-čustvo in lahko kadar koli z enim dotikom prikličete svoj čustveni vir. Predstavljajte si, kako se lahko vaše življenje spremeni s tako preprosto tehniko!

Pogosto pride do težav pri prehodu iz enega stanja v drugega. Na primer, nujno se morate vključiti v delo in ste v sproščenem stanju. Glasba in ženske energetske prakse pri tem zelo pomagajo. Poslušajte glasbene skladbe različnih umetnikov, ki vas veselijo in občutite, kakšno stanje povzročajo v vas. Utrip, dihanje se pospeši, se želite premakniti? To bo vključitev v delovno tonično stanje. Izberite pesem ali melodijo, ki vas najbolj vznemirja, in jo poslušajte. To bo znak za začetek. Vas melodija pomirja, uravnava dihanje? Nato ga lahko uporabite za prehod v stanje počitka in sprostitve. To je zelo preprosta metoda, a učinkovita. Ustvarite si takšno glasbeno knjižnico za različne države. Zabavno je in zanimiva dejavnost vam bo omogočil nadzor nad samim seboj, hitro postanete romantični ali energični, sproščeni ali polni idej. Če nimate alergij ali odpora do vonjav, lahko prehajate iz enega stanja v drugo s pomočjo vonjav. Esencialna olja enostavno kupiti v kateri koli lekarni ali specializirani trgovini. Priporočam nakup več dišav hkrati (za sprostitev, uglasitev z romantičnim valom in za naval energije) in preizkusite njihov učinek. Začnite z enim vonjem, ki ga nanesete na vatno blazinico v bližini svojega kraja ali v aroma lučko. Ko pridobite izkušnje, lahko uporabljate več olj hkrati. Pred in po posegu prostor dobro prezračite.

Zvečer je priporočljivo delati z dnevnikom radosti. Ne zahteva posebna prizadevanja, vendar bo rezultat zelo opazen. Bolje je imeti ločen zvezek ali zvezek. Napisati morate vsaj 5 dogodkov, ki so vam čez dan prinesli pozitivna čustva. Nekaterim je to vajo enostavno, drugim težko. Včasih se zdi, da je bil ves dan samo težava, a ni. Zgodilo se je nekaj, kar vas je pritegnilo. Na primer, oboževalec je poklical in rekel kompliment. Uspelo vam je lepo zavezati šal, pomagati kolegu, veselili ste se toplote sonca, pridržali so vam vrata podzemne železnice ... Lahko bi bile vsakdanje malenkosti, a ste jim posvetili pozornost, dobili čustva. Zvečer se jih spomnite, povzamete veseli izid dneva! Čez nekaj časa bo vašo pozornost samodejno pritegnilo dobro, iskali in ustvarjali boste veselje. Nato lahko izvajate tehniko z napolnjeno vodo in preden zaspite, se spomnite, da ste privlačni, šarmantni, uspešna ženska!!! Če uporabljate tehniko vizualizacije, to storite pred spanjem, da padete v naročje Morpheusa z občutkom užitka in pričakovanja novih prijetnih dogodkov. Sprva se vam bo morda težko navaditi na nenehno izvajanje vaj. Glavna stvar je zdržati 21 dni. Potem bodo rituali prešli v navado in postalo bo lažje. Po enem mesecu boste nenadoma videli rezultate, ki vas bodo presenetili! Ustvarite, spremenite vaje, izmislite nekaj svojega - in postali boste popolnoma drugačna ženska, v očeh katere se je pojavila iskrica mladosti in zdravja, tako privlačna za moške!

Maria Gogoleva, psihologinja, psihoterapevtka

Raven osebne energije je še en pomemben vidik v magiji. Energija ni nekaj ločenega. Že taoisti so rekli: »Či (energija) je tam, kjer je zavest.« Obstaja veliko vaj za pridobitev energije, a ne mislite, da se, ko si predstavljate, kako energija teče v vas iz ognja, nekaj loči od ognja in se vam pridruži. Takšno stališče je preobremenjeno z nastankom v glavi čarovnika zanimive, a nekoliko čudovite vizije sveta, medtem ko si čarovnik vedno prizadeva za največjo objektivnost in neodvisnost, tudi od lastnih sodb.

Vsa energija je že v nas, natančneje v tistem oceanu nezavednega, (osebnega in kolektivnega) do nje preprosto dostopamo preko določenih ključev. In če ima materialni ogenj povezavo z elementarnim ognjem, meditativna praksa pridobivanja energije prebuja elementarno energijo v našem nezavednem, nikakor pa ni proces absorbiranja ognja.

Polnjenje energije iz ognja
Prva stopnja.

Prižgite ogenj (v najslabšem primeru prižgite svečo). Opazujte plamen, mentalno se potopite vanj. Pustite mu, da vas popolnoma objame, začutite, kako vas njegova energija ovija, ko prodira v telo. Toplota napolni vse telo, raste in raste vedno bolj. Vsaka celica v vašem telesu je polna energije plamena. Napolnjeni ste s plamenom, presega vaše telo, z njim ste popolnoma eno. Toplota izhaja iz vašega telesa, vse vaše bolezni požgejo plameni in vi ste popolnoma očiščeni. Potem prideš iz plamena in tvoje telo še naprej oddaja toploto. Zdaj telo absorbira energijo plamena, čutite val moči, želite teči, želite narediti vsaj nekaj. Enostavno goriš od želje, da bi nekaj naredil.
P.S. Po zaključku te in drugih vaj za pridobivanje energije je pomembno, da prejeta energija ni izgubljena!

Druga stopnja.

Na drugi stopnji je dovoljeno izvajati vajo brez prižiganja ognja ali sveč, s predstavitvijo slednjih ali z obnovitvijo preteklih praks za pridobivanje energije v spominu. Drugo stopnjo je mogoče začeti šele po 12 dnevnih vajah ob ognju, s ponavljajočo se izvedbo s svečo, zvečer. (12 dni, 2-krat na dan, zjutraj in zvečer).

Pravila druge stopnje veljajo za vse vaje za pridobivanje energije iz elementov (ogenj, zemlja, voda, zrak).

Komplet energije iz Zemlje

Sedite na tla in si predstavljajte, da ste zrasli vanjo, se zlili z njo v eno celoto, vi ste njeno nadaljevanje. Ti si vsa zemlja hkrati. Ste mirni in uravnoteženi, trmasti nihče in nič ne more omajati vaše umirjenosti. Vaše monolitno telo zavira vse manifestacije bolezni in jih izpodriva s svojo energijo. Vaše telo je napolnjeno z neomajno mirno in samozavestno energijo.

Pogosteje hodite bosi. Tudi brez povezovanja čustveno-voljnih procesov lahko čutimo tako utrujenost kot negativno energijo gredo v tla, namesto tega pa prideta mir in čustvena stabilnost.

Komplet energije iz zraka

Sedenje svež zrak V udobna drža. Občutite veter, ki vam piha po telesu. Zaprite oči in slišite, kako veter šeleste po listju. Odprite oči in poglejte, kako stresa krošnje dreves. Z vsakim vdihom prodira skozi pore vaše kože do vašega telesa, dokler se z njim ne zlijete kot eno. Ko veter piha čez vaše telo, postajate vedno lažji. Zrak napolni telo z energijo.

Ko se zlijete z zrakom v eno celoto, boste lahko vnaprej napovedali, v katero smer se bo spremenila smer vetra.

P.S. Simbolika elementov in njihovo dojemanje se lahko razlikujeta glede na prevladujočo kulturno tradicijo osebe.

Delo z energijo ni omejeno na zbiranje energije. Energijo v sebi morate znati upravljati. Če želite to narediti, ga morate najprej občutiti.

Najbolj priljubljena vaja za občutek energije je energijska žoga. Podrgnite si roke, približajte jih eno proti drugi. Med dlanmi morate začutiti energijsko kroglico (toploto ali hladno).

Ko je učinek dosežen, se lahko energija požene po telesu, pomembno je, da z vsako svojo celico začutiš gibanje energije in jo znaš usmeriti tja, kamor jo potrebuješ. Ostalo bo povedalo tudi fantazijo. Ni vredno zapravljati povečane ravni energije za črpanje po nepotrebnem, pohlep tukaj ni primeren.

Pridobivanje energije od sonca
Prva možnost.

To je najlažji način "polnjenja". Dvignite roke navzgor, dlani proti soncu, odklopite se od vseh tujih misli, naravnajte se na prejemanje energije in mentalno prosite Sonce za energijo 7-krat. Občutite celoten proces sprejemanja energije, napolnite telo z njo do občutka polnosti. Ustno ali miselno se sedemkrat zahvalite Soncu, spustite roke.

Druga možnost.

To je bolje storiti, ko je nebo brez oblačka, vendar se je povsem mogoče napolniti, ko je Sonce prekrito z oblaki, saj njegova energija prehaja tudi skozi oblake. Stojte obrnjeni proti soncu in iztegnite roke pred seboj, z dlanmi naprej. Zapri oči. Začutite toploto na svojih dlaneh, predstavljajte si, kako sončni žarki vstopijo v vaše dlani, se dvignejo vzdolž vaših ramen, nato preidejo v telo in postopoma celotno telo od znotraj napolnijo z zlatim sijajem. To počnite, dokler vas dlani ne začnejo mravljinčiti in začutite prijetno toploto v telesu. V mislih se zahvalite soncu, ker vam daje energijo in vitalnost.

Tretja možnost.

Stojte obrnjeni proti soncu, iztegnite roke proti njemu. Če nebo ni oblačno in sonce močno sije, pokrijte oči s trepalnicami in nekaj trenutkov poglejte v Sonce skozi stisnjene veke (poglejte na široko odprte oči in dolg pogled ni priporočljivo, lahko dobite opekline roženice). Predstavljajte si, da sončni žarki prodrejo v telo skozi oči in prste. Zdaj zaprite oči in poskusite začutiti, kako se sončni žarki premikajo v vašem telesu. Čutili boste, kako gredo žarki iz oči v sredino glave, nato pa se spremenijo iz vodoravne v navpično in gredo navzdol, dosežejo medenico, navzdol do nog. Istočasno se žarki, ki so vstopili skozi dlani, dvignejo vzdolž rok in podlakti do komolčnih sklepov, nato gredo vzdolž ramen drug proti drugemu, se srečajo na sredini vratu, nato pa en tok gre v glavo in jo napolni s svetlobo, in gre drugi do stopal in s svetlobo napolni tudi celotno telo, do prstov na nogah.

Četrta možnost.

V tej izvedbi je aktivno nasičen z energijo sončne svetlobe. Ne samo telo, ampak tudi neposredno energijska lupina. Za izvedbo te vaje je zaželeno, da je nebo jasno in sonce ni skrito za oblaki. Postavite se na sončno mesto, tako da bo vaše celotno telo izpostavljeno sončnim žarkom. Predstavljajte si, da sončna svetloba prežema vaše celotno telo. Ko se v telesu pojavi občutek toplote, si predstavljajte, da vroč, prelivajoč se steber svetlobe prehaja v samem središču vašega telesa.

Ta steber izžareva energijo, ki napolni vaše celotno telo, ugasne in oblikuje sferično svetlo rumeno lupino okoli telesa, ki se povečuje, postaja vse večje. Ko začutite, da je vaše celotno telo napolnjeno s luminiscenco, energijska lupina okoli njega pa je postala velika, nasičena z enakomerno svetlo zlatim sijajem in je pridobila idealno sferično obliko, brez vdolbin ali tujih vsadkov, se zahvalite Soncu za pomoč in prenehajte z vadbo.

Pridobivanje kombinirane energije iz sonca in Zemlje

Zaželeno je narediti zgodaj zjutraj ob sončnem vzhodu na osamljenem mestu. Zdrgnite dlani, predstavljajte si, da se na dlaneh odpirajo vhodi kanalov za prehajanje energije, drgnjenje in segrevanje dlani, sedaj morate vhode zmasirati z "mentalnimi rokami", predstavljajte si, kako se povečajo na velikost vaše dlani z "mentalnimi rokami" morate božati in masirati stene namišljenih kanalov obeh rok. Občutite, kako se kanali širijo v premeru in se začnejo odzivati ​​na vpliv "mentalnih rok". Miselno ustvarite majhno svetlečo kroglico, jo zdrobite z "mentalnimi rokami". Morala bi "nabrekniti" do premera kanala, nato pa se ta krogla "duševne roke" kot bat premika gor in dol po kanalih in jih čisti.

Nato začutite, kako se na podplatih odprejo vhodni kanali, jih masirajte z »mentalnimi rokami«, dokler ne dobite odprtine v velikosti celotnega stopala. Nato čiščenje z žogico, po analogiji z zgoraj omenjenim za roke. Postanite obraz sončnega vzhoda, osredotočite se na kanale rok. Na neki točki se bo pojavil občutek, da so roke postale lahke, kot breztežne. Nato se osredotočite na kanale nog in občutite, kako se "prebudijo", da sprejmejo energijo Zemlje.

Sonce vzide in njegova energija začne teči v močnih tokovih v kanale rok. Pravi občutek je občutek napolnjenosti s svetlobo in toploto, občutek utripanja v odprtinah rok in nog ter občutek mehkobe in temna energija Zemlja, občutek harmonije in čistosti. Po nekaj minutah utrujenost izgine, pojavi se občutek veselja, naval moči.

Obnovitev energije z ritmičnim dihanjem

Stopali skupaj, stisnite prste. Začnite jogijsko ritmično dihati. Če želite to narediti, nastavite ritem dihanja z ritmom bitja vašega srca. Odvisno od telesne pripravljenosti se lahko vdih raztegne od 6 do 15 utripov, izdih je po trajanju enak vdihu, trajanje zadrževanja diha po vdihu mora biti enako polovici trajanja vdiha ali izdiha, premor po izdihu je prav tako enak zadrževanju diha. Se pravi, če je vdih 6 utripov, potem je izdih 6, premor po vdihu 3, premor po izdihu 3.

V nobenem primeru se ne smete preobremeniti s tem dihanjem, vse se mora odvijati svobodno s figurativnim prikazom vhodne energije med vdihavanjem iz okoliškega zraka, ki se zlije s celotnim kozmosom.

Med vdihom se energija črpa v predel prsnega koša, med izdihom pa v solarni pleksus.

Prakse za dvig ženske energije vam bodo pomagale napolniti z energijo, izbrati tisto, kar vam je bližje, in povečati vašo žensko energijo.

Praksa za dvig ženske energije:
Enotnost z Zemljo

Sedite na tla v položaju, ki vam je udoben. Občutite, da rastete v zemljo, se zlivate v eno. Počutite se del njega, njegovega nadaljevanja, tega v celoti. Vi ste Zemlja, mirna in uravnotežena. Nobena sila ne more zmotiti vašega miru. Čutite, da je vaše telo monolitno. Moč vašega telesa s svojo energijo preprosto izpodrine vse manifestacije bolezni. Napolnjeni ste z mirno energijo zaupanja, ki je nič ne more omajati.

Praksa dviga ženske energije je druga možnost:

Dihanje zemeljske energije

To starodavno metodo polnjenja energije Zemlje pogosto uporabljajo jogiji. Sedite na tla s prekrižanimi nogami. Roke položite na kolena. Povežite palec in kazalec na desni in levi roki, preostale pa iztegnite tako, da se dotikajo tal.

Globoko dihajte, osredotočite se na dih. S konicami prstov vdihnite zemeljsko energijo, občutite, kako ta močan tok vstopa v telo. Ob izdihu občutite, kako se energija Zemlje spreminja v vašo lastno bioenergijo.

Polnjenje z energijo iz vesolja.

Praksa za dvig ženske energije iz vesolja:
energijski žarki

Ta metoda je še posebej dobra za uporabo, ko morate nujno napolniti zaloge energije.

Roke gor. Predstavljajte si, da so v vaših rokah posebni kanali, ki se končajo z luknjami v dlaneh. Te luknje so za energijske kroglice, eno v vsaki roki. Počasi vdihnite skozi te kanale in med izdihom napihnite te balone. Občutite, kako se povečajo, raztegnejo in postanejo dva dolga ozka žarka.

Energijski žarki se raztezajo navzgor, vse višje proti nebu. Dosežejo meje ozračja, hitijo še dlje - v vesolje. Končno v vesolju zacvetijo kot dve roži. V trenutku začutite, da energijski žarki hitro prihajajo k vam. vesoljska energija. Po žarkih se premika do dlani in skozi kanale v rokah napolni vaše telo z energijo kozmosa.

Praksa za dvig ženske energije iz vesolja:
Možnost 2. Žareča toplina.

Sprostite se. Zapri oči. Predstavljajte si jasno nebo z zvezdami. Začutite, kako se s samega neba, iz globin vesolja, snežno bel svetlobni energijski žarek usmerja proti vam in prodira vase. Občutite toploto, ki se širi po vašem telesu. Energija vas napolni s svetlobnimi valovi. Od znotraj žariš s prijetno toplo mehko energijo, ta svetloba postaja vse svetlejša.

Žarek energije se zlomi, vidiš, kako nebo postane brez dna, temno, zvezde pa svetijo še močneje. Še vedno žariš in tvoja Notranja svetloba raste in raste. Sijaj se zruši in vaše telo absorbira energijo narave. Morda boste občutili kurjo polt ali rahlo tresenje.

Polnjenje z energijo vesolja in zemlje

Ta praksa vam bo pomagala pridobiti dovolj energije za dosego vaših ciljev.

Sedite na tla, dvignite dlani navzgor. Hrbet mora biti raven. Zapri oči. Začutite, kako se zemeljska energija dviga in prodira v vas. Občutite, kako prodre v stopala, se dvigne po nogah, vstopi v vznožje hrbtenice, se razširi po telesu, rokah, se dvigne višje in se razlije čez glavo. Občutite, kako močna in močna je ta energija.

Hkrati občutite kozmično energijo, ki teče skozi teme vaše glave v vaše telo. Spušča se nižje, poteka vzdolž hrbtenice, se razprši skozi roke. Občutite, da svetloba in svetlobna kozmična energija napolni vaše celotno telo.

Začutite, kako sta vse energije: Zemlja in Vesolje povezani blizu vznožja hrbtenice. Občutite, kako se prepletajo, združujejo. Občutite njihovo gibanje vzdolž hrbtenice: gor in dol. Zemeljska in kozmična energija krožita po vašem telesu in vas polnita z energijo.

Če želite, lahko dosežete energetsko ravnovesje, če menite, da potrebujete več težke zemeljske energije ali lahke kozmične energije. Če čutite, da je to potrebno, lahko povečate pretok iz Zemlje ali vesolja. Ustvarite gibanje energijskih tokov navzgor in navzdol, dokler ne začutite, da prekipeva od energije.

Zdaj lahko energijo usmerite v uresničevanje svojih načrtov in želja. Občutite naraščajoče zanimanje za dokončanje vaših projektov in nalog. Če imate veliko opravkov, menite, da imate zdaj dovolj energije, da naredite vse, kar imate v mislih. Če ste doživljali ustvarjalno blokado, se počutite opolnomočene z ustvarjalnostjo.

Po zaključku te vaje ne oklevajte in začnite izvajati svoje načrte. Med izvajanjem svojih nalog ali zamišljenih projektov občutite, kako vam nakopičena energija pomaga pri uresničevanju pomembnih stvari. Na primer, če želite napisati knjigo, med pisanjem občutite energijo, ki prihaja iz vaših rok. Če morate dvigniti težke stvari, občutite energijo, ki prihaja iz vaših rok, nog in telesa, da vam to pomaga. Karkoli že boste počeli, zavedajte se, da gre energija tja, kamor jo potrebujete, in lahko boste uresničili vse svoje načrte.

V komentarjih se odjavite, katera energijska praksa polnjenja z energijo vam je bila najbolj všeč. Pred kratkim sem izvajal energetsko prakso pridobivanja energije iz dreves, več si lahko preberete