किसी रिश्ते में भावनाओं को गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका है सेक्स। इसके अलावा, पारिवारिक झगड़ों और कलह के बाद आपका शयनकक्ष हमेशा सुलह के लिए सही जगह होगा, लेकिन आपके बीच जुनून की लपटों को फिर से जगाने में मदद करने के कई और तरीके हैं।

अपने साथी के अधिक से अधिक अभ्यस्त होने के कारण, आप उसके कार्यों और कभी-कभी विचारों की भी भविष्यवाणी कर सकते हैं। वास्तव में, यह अच्छा नहीं है, क्योंकि रिश्ते पूर्वानुमेय हो जाते हैं। यह आप दोनों के लिए उबाऊ हो सकता है। इससे भी बदतर, पार्टनर रिश्ते में कोई भी प्रयास करना बंद कर देते हैं, और फिर पूरी तरह से एक-दूसरे को नोटिस करना बंद कर देते हैं। रोमांस कुछ भुला दिया जाता है, और सेक्स आपके जीवन में एक दुर्लभ घटना है। यौन जीवन. वास्तव में, कोई भी रिश्ता एक बहुत बड़ा काम होता है। आपको उन पर लगातार काम करने और उन्हें बनाए रखने के लिए प्रयास करने की जरूरत है। हमारा सुझाव है कि आप पारिवारिक दिनचर्या से बचने के 5 तरीकों पर विचार करें:

रोज से ब्रेक लें उबाऊ दिनचर्याएक साथ बेहतर। जब आप अपना खाली समय नई जगहों पर बिताते हैं या अपने साथी के साथ पहली बार कुछ करते हैं, तो आप उसे अलग नज़र से देखने लगते हैं। छोटे-छोटे बदलाव हमेशा आप पर सकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित होंगे, क्योंकि इस तरह आप न केवल खुद पर बल्कि अपने साथी पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं। छुट्टी के लिए विशेष रूप से कुछ रोमांटिक योजना बनाने की आवश्यकता नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, नियोजित रोमांस होने के कारण, आप लगातार दबाव के कारण आराम नहीं कर पाएंगे और एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे। कुछ सरल योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, एक देश के घर में सप्ताहांत जहां आप प्रकृति का आनंद ले सकते हैं।

# 2 मौखिक हो जाओ और कल्पनाओं के बारे में बात करो

साथी के साथ यौन कल्पनाओं के बारे में बात करना अजीब और अटपटा लग सकता है। आप ऐसे क्षणों में कई कारणों से असहज महसूस कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, यह सुझाव दे सकता है कि आपका साथी या आप। इसके अलावा, कोई भी किसी प्रियजन की नज़र में अजीब या अपर्याप्त नहीं दिखना चाहता। यहां तक ​​कि आप इस डर से भी दूर हो सकते हैं कि आप या आपका साथी एक-दूसरे के बारे में कुछ नया सीख सकते हैं, आपको एक नई रोशनी में उजागर कर सकते हैं। आपको अपने बारे में बात करने की हिम्मत जुटानी होगी।यह किसी भी तरह से गंभीर नहीं होना चाहिए। हास्य के साथ ऐसी बातें करें जिससे आपको हंसी भी आए। इस प्रकार, आप अपने साथी के बारे में कुछ नया सीखेंगे, जिसका उपयोग आप भविष्य में कर सकते हैं।

रिश्ते में रोमांस और सेक्स को नज़रअंदाज़ करने की एक और वजह ज़िंदगी में जानी-पहचानी चीज़ों का रूटीन, रूटीन और एकरसता भी हो सकती है। इससे बचने का एक ही तरीका है कि आप अपने जीवन में नई आदतों को शामिल करें। छोटा शुरू करो। यह आपके लिए नया और अप्रत्याशित होगा। आपको इसे यहाँ ज़्यादा नहीं करना चाहिए, जो आपके साथी को डराता नहीं है। यदि आप घर पर हमेशा रात का खाना खाने के आदी हैं, तो सप्ताह में एक बार कैफे जाने की कोशिश करें। इसे एक दिन की छुट्टी दें ताकि आप आराम कर सकें, अच्छे कपड़े पहन सकें और पूरी शाम एक दूसरे को समर्पित कर सकें। यदि आप हमेशा बाहर भोजन करते हैं, तो एक नया चुनकर रेस्तरां बदलने का प्रयास करें। जब आप अपना कम्फर्ट ज़ोन छोड़ते हैं, तो आप अपने आप को नई संवेदनाओं का आनंद लेने का अवसर देते हैं, अपने जीवन को छापों और रंगों से भर देते हैं। किसी भी चीज की आदत डालने से बचना जरूरी है। नतीजतन, यह ऊब और उदासीनता की ओर जाता है। हमेशा अपने लिए कुछ नया खोजने की कोशिश करें।

# 4 दूसरे लोगों के आसपास ज्यादा समय बिताएं।

कई बार कपल्स खुद को समाज से अलग कर लेते हैं। पर प्राथमिक अवस्थासंबंधों का विकास, यह काफी समझ में आता है, क्योंकि वे प्यार में हैं और हर मुफ्त मिनट एक साथ बिताना चाहते हैं। भविष्य में, यह सिर्फ एक आदत बन जाती है और साधारण आलस्य की ओर ले जाती है।

जब आप समाज में बाहर जाते हैं, जोड़ों सहित अन्य लोगों के साथ समय बिताते हैं, तो आप कुछ अनुभवों का आदान-प्रदान करते हैं, जो एक व्यक्ति के रूप में व्यक्ति के विकास पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव डालता है। अन्य जोड़ों से संपर्क करके, आप यह समझने लगते हैं कि आप कहाँ भाग्यशाली हैं और आपको अभी भी क्या काम करने की आवश्यकता है। इस तरह का संचार रिश्ते में नई भावनाएं लाता है, जिससे एक नई चिंगारी को प्रज्वलित करने में मदद मिलती है।

#5 जीवन में हर छोटी चीज के लिए एक दोस्त को समर्पित करना बंद करें

सिर्फ इसलिए कि आप दोनों लंबे समय से साथ हैं, आप एक-दूसरे के बारे में सब कुछ जानते हैं। सभी विवरणों के लिए एक-दूसरे को समर्पित करना बंद करें, आप उसके बिना ऊब जाते हैं। एक छोटा सा रहस्य कभी किसी रिश्ते को खराब नहीं करता। किसी चीज़ के बारे में बात न करके या कुछ तथ्यों को छिपाकर, आप अपने साथी की जिज्ञासा और उसका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करते हैं। यह डेली रूटीन के लिए बहुत उपयोगी है।

अगर आपका पार्टनर आपको परेशान करता है तो उसे प्रपोज करें। अलग से बिताई ऐसी शामें अभी तक किसी को नुकसान नहीं पहुँचा पाई हैं।

आप रिश्ते में जुनून कैसे बनाए रखते हैं?

रिश्ते में एक मृत जुनून को फिर से जगाने के 10 टिप्स

आपकी शादी को एक साल से अधिक हो गया है, और आपकी शादी काफी समृद्ध है, लेकिन आपने देखा कि कोई पिछला जुनून नहीं है, और आप प्यार कम और कम करते हैं, क्योंकि आप थके हुए हैं, और कोई नई संवेदना नहीं है। सब कुछ परिचित और पीटा हुआ है। शायद हर कोई ऐसा है?
यह नहीं निकला। अनेक विवाहित युगलस्वीकार करें कि कामुकता के समान संकट का अनुभव करने के बाद, वे अपने लिए नए क्षितिज खोलने में सक्षम थे। कैसे? यहां जाने-माने सेक्सोलॉजिस्ट, साइकोथेरेपिस्ट और सिर्फ "अनुभवी जीवनसाथी" द्वारा दिए गए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
1. सेक्स भावना है

जाने-माने सेक्सोलॉजिस्ट दिल्या एनीकेवा ने गायन युगल के साथ सेक्स की तुलना की: "गायक एक साथ गा सकते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के हिस्से का नेतृत्व कर सकता है। यदि वे एक साथ गाते हैं, तो एक साथ उनकी आवाज़ एक एकल की तुलना में एक अलग ध्वनि प्राप्त करेगी। अच्छा युगलदोनों प्रतिभागी साथी को सूक्ष्मता से महसूस करते हैं। अगर कोई सुधार करना चाहता है, तो दूसरा आसानी से अनुकूल हो जाएगा।"

बेशक, तीस साल की उम्र में सेक्स अठारह साल की उम्र में सेक्स के समान नहीं है। युवावस्था में, सब कुछ आसान होता है - रक्त में हार्मोन खेलते हैं, आप पूरी रात जाग सकते हैं, और सुबह गुलाब की तुलना में ताज़ा हो सकते हैं, आगे बड़ी आशाएँ और योजनाएँ हैं, और आप स्वयं एफ़्रोडाइट की तरह सुंदर हैं।

इन वर्षों में, सुंदरता के साथ-साथ आत्मविश्वास भी चला जाता है (विशेषकर यदि आपका प्रिय पति समय-समय पर आपको अतिरिक्त पाउंड और झुर्रियों की याद दिलाता है),
परिवार के काम सभी ताकतों को खा जाते हैं, और शरीर खुद सोने के लिए एक घंटा आवंटित करने के लिए भीख माँगता है, न कि सेक्स के लिए।

लेकिन फिर भी, यौन संतुष्टि मुख्य रूप से विवाह से समग्र संतुष्टि से संबंधित है। यदि पति-पत्नी अपने अंतरंग संबंधों से संतुष्ट हैं, तो यह एक ऐसी पृष्ठभूमि बनाता है जिसके विरुद्ध उनके संबंध अन्य क्षेत्रों में विकसित होते हैं। यह पृष्ठभूमि इन रिश्तों की सफलता को प्रभावित करती है, और बदले में सेक्स से संतुष्टि इन रिश्तों पर निर्भर करती है।

क्या करें? आरंभ करने के लिए, अपने आप को ईमानदारी से इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आपके बीच रोजमर्रा के रिश्तों में सब कुछ ठीक है? यदि नहीं, तो उस शुरुआती बिंदु की तलाश करें जहां से विवाद शुरू हुआ और भावनात्मक अंतर को बंद कर दिया।

2. एक दूसरे को दुलारें!

वादिम एगोरोव के गीतों में से एक में एक अद्भुत वाक्यांश है: "कम से कम प्यार उन लोगों को जाता है जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं"!

विरोधाभास: हम दिन के दौरान जमा सभी परेशानियों के लिए अपने पति को दोष देना नहीं भूलते, हम दावे व्यक्त करते हैं, दोस्तों के साथ सीधा करते हैं। कोमलता कहाँ है? पति-पत्नी जो एक-दूसरे के प्रति कोमलता और प्यार व्यक्त करना नहीं भूलते, एक नियम के रूप में, बिस्तर में एक-दूसरे के प्रति ठंड नहीं बढ़ती।

आपने कितने समय पहले अपने पति को बिस्तर पर कॉफी परोसी थी? आखिरी बार उसने बाथरूम में आपकी पीठ कब रगड़ी थी? क्या आप शाम को चांदनी में टहलते हैं?

समय के साथ प्रत्येक परिवार का अपना "व्यंजनों" होता है। जितनी बार आप एक दूसरे को अपना दिखाते हैं सकारात्मक भावनाएँ, आपके यौन बंधन जितने मजबूत होंगे!

3. थके हुए शरीर में सेक्स की थकान होती है।

हममें से कौन सी विवाहित महिलाएँ ऐसी स्थिति में नहीं रही हैं जहाँ आप थकान के कारण सोना चाहती हैं, और आपका पति अचानक पहल करता है? आप मना करते हैं - पति नाराज है, आप सहमत हैं - आप प्रताड़ित हैं, और आपकी आत्मा में जलन पैदा होती है: उसे क्या चाहिए? और यह दूसरे तरीके से होता है: आप उसके पास जाते हैं, और उसे "सिरदर्द" होता है!

क्या करें? एक दूसरे को आराम करने का मौका दें।

मैं विवाहित जोड़ों को "अनुभव के साथ" जानता हूं जिन्होंने इस मुद्दे को हल किया है (फिर से, प्रत्येक अपने तरीके से!) कुछ अपने बच्चों को उनकी दादी के पास भेजते हैं और शनिवार को उनसे कहते हैं कि वे उन्हें फोन कॉल और यात्राओं से परेशान न करें। अन्य - जिन्हें आठ बजे तक काम पर जाने की जल्दी नहीं होती - वे सुबह सेक्स करना बंद कर देते हैं। फिर भी अन्य, इसके विपरीत, बच्चों को बिस्तर पर रख देते हैं और दस से आधी रात तक एक-दूसरे पर ध्यान देते हैं। मेरे पुराने दोस्त का कहना है कि उसके लिए सेक्स मात्रा से नहीं, बल्कि गुणवत्ता से मापा जाता है: कम अक्सर, लेकिन "पूर्ण"!

4. समस्याओं को दरवाजे पर छोड़ दो!

ऑफिस की समस्याओं को घर में न घसीटें। घर के दस्तावेज़ न लें जिन्हें आपके पास काम पर समीक्षा करने का समय नहीं था। प्रेमिका को डेढ़ घंटे तक फोन कॉल टाल भी सकते हैं।

यदि आप किसी महत्वपूर्ण कॉल की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो आंसरिंग मशीन का उपयोग करें, अब इसे खरीदने में कोई समस्या नहीं है, और आपका बहुत कीमती समय और समय बचेगा मानसिक शक्ति, खुद को अनुत्पादक संचार और कई तुच्छ मामलों से बचाना।

यदि इस दिन आपके पास बहुत सी अनसुलझी सेवा समस्याएँ हैं, तो बेहतर होगा कि इस शाम के लिए योजना न बनाएँ। अंतरंग संबंध, क्योंकि जो अभी तक नहीं किया गया है उसके बारे में सोचने से आपको आराम करने का अवसर नहीं मिलेगा।

5. कभी-कभी अपने पति को अपने इरादों के बारे में बताने लायक होता है!

यदि आप सुबह अपने जीवनसाथी से व्यस्तता से कहते हैं: "हनी, हमने आज रात सेक्स किया है!" - तो यह एक रवैया है। और अगर आप सुबह के इंतजार में उत्साहित हैं आपकी शाम अच्छी बीते, और काम के दौरान आप अपने पति को यह कहते हुए कई बार फोन करेंगी कि आप शाम का इंतजार कर रही हैं, खाना बनाने के लिए कम से कम आधा घंटा पहले काम से घर आ जाएं हल्का भोजदो के लिए, शैंपेन या वाइन का पहले से ध्यान रखें, स्नान या स्नान करें, फिर आपके पास होगा अच्छा मूडजिसे आपके पति तुरंत महसूस करेंगे।

6. जाल से बचें!

सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार, वैवाहिक बिस्तर में सबसे आम जाल एक ही परिदृश्य है। जल्दी या बाद में, लेकिन एक ऐसा दौर आता है जब साथी के अंतरंग पहलुओं का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है, और इसलिए, प्यार करते हुए, पति-पत्नी तुरंत "सींग से बैल लेते हैं", अर्थात। उन दुलार का उपयोग करें जो परिणाम लाने की गारंटी हैं।

अपने लिए सोचें: यदि किसी व्यक्ति को हर दिन तले हुए आलू (हल्वा, अनानास, झींगा) खिलाए जाते हैं, तो एक क्षण ऐसा आएगा जब इस उत्पाद को देखने मात्र से आपको बीमार महसूस होगा। तो किसी भी मामले में, "मेनू" को विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।

7. अपने पति को प्रेमिका मत बनाओ!

आम तौर पर, यह सुनहरा नियमके लिए विवाहित जीवन. हमेशा याद रखें: आपके बगल में एक आदमी है! और इस आदमी को हर दिन बहकाने और जीतने की जरूरत है।

व्यवहार में, यह अलग तरह से निकलता है। पत्नी आईने के सामने मुड़ती है और अपने पति से शिकायत करती है कि उसने बीस किलोग्राम वजन बढ़ा लिया है, "गाय" की तरह हो गई है और किसी भी स्कर्ट में फिट नहीं होती है। दंत चिकित्सक से लौटकर, वह कहता है कि दांतों में बीस छेद हैं और आम तौर पर झूठे जबड़े को बचाने के लिए जरूरी है। या यह अपने पति के साथ एंटी-सेल्युलाईट क्रीम की खरीद पर चर्चा करने के लिए स्वीकार की जाती है। सामान्य तौर पर, वह वह सब कुछ करती है जो उसने डेटिंग के पहले दिनों में कभी नहीं किया होगा!

बेशक, जब एक पत्नी अपने पति से शिकायत करना शुरू करती है, तो वह चाहती है कि उसका पति कहे: "हनी, तुम सुंदर हो!" लेकिन पति आमतौर पर ऐसा नहीं कहते। वे आपके शब्दों में कोई संकेत नहीं देखते हैं। वे इसके लिए अपना शब्द लेते हैं। एक बार पत्नी ने कहा कि वह बूढ़ी, मोटी, बदसूरत, सेल्युलाईट और क्षरण के साथ थी - तो यह है। और ऐसी महिला के साथ कौन बिस्तर पर जाना चाहता है?

क्या आपको लगता है कि यह वही है जिसे आप ढूंढ रहे हैं?

8. हास्य जोड़ें!

अच्छा, तुमसे किसने कहा कि सेक्स गंभीर है? कभी-कभी सबसे अच्छा तरीकावापस करना अतीत जुनून- हँसना।

कई में महिलाओं की पत्रिकाएँवे सरल व्यंजनों की पेशकश करते हैं, जैसे कि अपने पति को एप्रन में नग्न काम से मिलना। कथित तौर पर, वह तुरंत आप पर एक जानवर की तरह झपटता है। मेरे पास एक मामला था जब एक आदमी इस तरह की बैठक का शिकार हो गया: "मैं आखिरी कमीने की तरह थका हुआ घर आया, और मेरी पत्नी नग्न और एप्रन में थी। मैं लगभग बेहोश हो गया: क्या आपको वास्तव में सेक्स करना है?" ?"

एक दोस्त ने इस नुस्खा को अपने तरीके से बदल दिया: वह अपने पति से सिर्फ एक एप्रन में नग्न नहीं, बल्कि रोलर स्केट्स पर मिली! पति बहुत ज़ोर से हँसा! रात अद्भुत निकली। सच है, उस पति में सेंस ऑफ ह्यूमर था। अगर आपका है, तो इसे आजमाएं।

9. यादें आपकी सहयोगी हैं!

मेरे सहकर्मी ने एक बार कहा था: "हम अपने पति के साथ दस साल तक रहे। और अगर हमारे बीच किसी तरह की ठंडक होती है, तो मैं अपनी पुरानी तस्वीरें निकाल लेती हूं। हम शाम को अपने पति के साथ बैठते हैं, उन्हें सुलझाते हैं, अच्छी बातें याद करते हैं यह हमारे बीच हुआ था। बेशक हम मुस्कुराते हैं, हम हंसते हैं। सही वाइब्स हमारे बीच गुजरती हैं। हम समझते हैं कि हम अभी भी एक-दूसरे से प्यार करते हैं, और हम इसके बारे में बात करते हैं। और फिर ... हमें लगता है कि हम अपनी पहली रातों में बह गए हैं , हमारे जुनून में ... सामान्य तौर पर, यह अद्भुत है - अपने पति के साथ प्यार में होना!

10. इश्कबाज!

आप और मैं जानते हैं कि किसके साथ फ्लर्ट करना है एक अजनबी द्वाराआसान: निश्चिंत होकर मुस्कुराएं, ऐसा देखें कि इस अजनबी का अंतःकरण इच्छा से सिकुड़ जाए, और इसी तरह की अन्य लाखों चीजें। फ्लर्ट करना ज्यादा मुश्किल है खुद का पति!

ठीक है, उदाहरण के लिए, यात्रा पर या टहलने के लिए, उसे अपनी रात के परिदृश्य के बारे में फुसफुसाए जाने के लिए एक क्षण खोजें। और एक पार्टी में, उसकी आँखों में देखें और, दूसरों के लिए किसी का ध्यान न जाते हुए, उसके ऊपर अपना पैर चलाएँ (यह आमतौर पर फिल्म में कुछ सेक्सी नायिकाओं द्वारा किया जाता है - शायद व्यर्थ नहीं), या घुटने को कलम से सहलाएं, और फिर आगे बढ़ें यह उच्च। क्या मैं आपको पढ़ाऊं!

डांस करने का मौका न चूकें। तारीफ करें, उनके चुटकुलों पर हंसें, कान पर चुंबन करें - सामान्य तौर पर, आप अपने पति को परतदार के रूप में जानती हैं! और परिणाम अवश्य आएगा !

याद रखें: आपका जुनून दूर नहीं हुआ है! वह सिर्फ रोजमर्रा की समस्याओं से धूल फांक रही थी। धूल उड़ाओ और जीवन का आनंद लो!

दिल में प्यार की आग कैसे जलाएं?

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार प्यार में पड़ने की स्थिति को महसूस किया है, जब अंदर आग जलती है, तो आप गाना, नृत्य करना चाहते हैं और सभी को अपने राज्य का आनंद देना चाहते हैं, जब आपको लगता है कि सब कुछ संभव है, और आप किसी को भी संभाल सकते हैं बाधाएं।

अपने जीवन में सच्ची सफलता, समृद्धि और प्रसन्नता प्राप्त करने के लिए, आपको प्रेम की इस स्थिति को अपने जीवन के सभी पहलुओं में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। आप जो करते हैं उससे प्यार करें, अपने आप से, अपने प्रियजनों से, दोस्तों और भागीदारों से, अपने जीवन के तरीके से, अपने शहर से, अपने लोगों से, अपने ग्रह से प्यार करें। यह अवस्था रचनात्मकता के पंख फैलाती है, और किसी के जीवन के निर्माता और एक जीवन के सह-निर्माता की असीम क्षमता के भीतर प्रवेश करती है।

इस अवस्था में हमें जागने और सोने में खुशी होती है। हम जल्दी उठना चाहते हैं और वह करना चाहते हैं जो हमें पसंद है, जीवन के हर पल का आनंद लेना, प्रक्रिया का आनंद लेना, परिणाम से लगाव के बिना, अन्य लोगों की राय और अन्य प्रतिबंध।

इस अवस्था में हम हर चीज पर शांति से प्रतिक्रिया करते हैं और मुस्कुराते हुए हर चीज को प्यार से स्वीकार करते हैं, ताकि हम खुद को और अपने आसपास की दुनिया को बेहतर बनाने के लिए और भी अधिक दे सकें।

प्रश्न यह है कि अक्षय ऊर्जा और शक्ति देने वाली प्रेम की इस आग को आनंद, आनंद और खुशी की स्थिति में कैसे प्रज्वलित किया जाए?

उत्तर, हमेशा की तरह, बहुत आसान है।

प्रेम वह ऊर्जा है जो सब कुछ जोड़ता है, यह चेतना का एकीकृत क्षेत्र है जिसके बारे में वैज्ञानिक बात करते हैं, यह सभी के अंदर है, आपको इसे देखने और किसी से प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा आप "पीड़ित" की स्थिति में आ सकते हैं .

इस अवस्था का मार्ग स्वाभाविक है और सभी के साथ मेल खाता है।

जीवन में, हमेशा की तरह, सब कुछ सोचा जाता है और हमारे भीतर होता है। आपको लगातार अपने दिल की सुननी चाहिए और अपनी सच्ची इच्छाओं और इरादों का पालन करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना चाहिए। दिल की पुकार, हमारे सच्चे इरादों और इच्छाओं का पालन करते हुए, हम अपने भाग्य, अपनी असीमित क्षमता को प्रकट करते हैं, जीवन में अपना स्थान पाते हैं, प्यार, ज्ञान और शक्ति की आग तेज और उज्जवल होती है। हम स्वयं बन जाते हैं: ईमानदार और सच्चे, शांत और आश्वस्त, खुद का और दूसरों का सम्मान करते हुए, खुशी और प्यार बिखेरते हुए। अपने जीवन और अपने आसपास की दुनिया को बेहतर बनाने के लिए, अपनी उपयोगी सेवाओं और सामानों को और भी अधिक और बेहतर देने के लिए, जो आप प्यार करते हैं, उसे करने की एक ज्वलंत इच्छा है।

बेशक, यह एक संपूर्ण जीवन भर का मार्ग है, जिस पर उतार-चढ़ाव हैं, मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन के लिए पीड़ा, चेतना के विस्तार के लिए खुशी और खुशी के आंसू, सामान्य रूप से, भावनाओं और भावनाओं का पूरा स्पेक्ट्रम, जागरूकता और ज्ञानोदय, परिवर्तन और परिवर्तन, अद्यतन और परिवर्तन। और यह अच्छा है, यह समग्र विकास देता है, स्वयं और जीवन की समग्र तस्वीर देता है, जो हमें समझदार और मजबूत बनाता है।

अपने जीवन के टुकड़ों को याद रखें, और महसूस करें कि अपने सीने में आग लेकर जाना, बार-बार उठना, स्वीकार करना और बार-बार देना, क्षमा करना, जाने देना और प्यार करना हमेशा अधिक सुखद होता है।

और हर बार जब आप अपने होठों पर शांत आनंद के साथ, सच्चे इरादों की आग और अपने दिल में प्यार, और अपने मन में विश्वास की शक्ति के साथ, हर चीज पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करते हैं।

अंश का सार क्या है, मेरा पुनर्मूल्यांकन?
(यहाँ मुख्य सवालपुनर्मूल्यांकन में मदद करने के लिए)।

एक सुबह मैं उठा और महसूस किया कि मैं उठकर कुछ नहीं करना चाहता, निराशा और उदासीनता की भावना मुझ पर छा गई, मैंने जीवन में रुचि खो दी। मैंने पुनर्मूल्यांकन करना शुरू किया, अब मुझे कैसा लग रहा है? मैं इस तरह क्यों महसूस करूं? इसके पीछे क्या मान्यता है? मैंने महसूस किया कि मेरे सीने में जीवन के लिए, अपने लिए और अपने काम के लिए उसी प्यार की आग बुझ गई है, जो ऊर्जा, अर्थ और ताकत देता है। मुझे अपने जीवन के टुकड़े याद आने लगे जब यह आग तेज चमक रही थी? फिर वह सोचने लगा, धन्यवाद कि उसने क्या जलाया?
(मैं अनुशंसा करता हूं कि आप इस तरह के प्रश्न पूछकर स्वयं का पुनर्मूल्यांकन करें, अपने जीवन की समीक्षा करें, और याद रखें कि आपके सीने में इसी तरह की आग कब लगी थी)।

और फिर सब कुछ स्पष्ट हो गया, यह मेरे जीवन के क्षण से था, जब, हर किसी और सब कुछ के विपरीत, मैं दिल से आने वाली अपनी सच्ची इच्छाओं का पालन करना शुरू कर दिया, जीवन के अर्थ की आग मुझमें जल गई। मुझे जीवन से प्यार हो गया, मैंने खुद को स्वीकार किया और प्यार किया, और अपना सारा ध्यान अध्ययन और वह करने में लगाना शुरू कर दिया जो मुझे पसंद था, जो मेरे लिए उस समय मेरा पसंदीदा था। तब मैं एक और पसंदीदा चीज़ में लगा हुआ था, और जब मैंने अपने जीवन के पूरे खंड को देखा, तो मैंने देखा कि कैसे यह सब परस्पर पूरक, तैयार और मेरे पूरे जीवन के मुख्य लक्ष्य तक ले गया।

एक पल के लिए एक ऐसे समाज की कल्पना करें जिसमें हर कोई, अपनी छाती में आग के साथ, वह कर रहा है जो वे प्यार करते हैं, परस्पर एक दूसरे के पूरक हैं, यह हमारे आंतरिक स्वभाव के लिए बहुत स्वाभाविक है, यह हमारे आसपास की दुनिया के लिए बहुत स्वाभाविक है। मेरी राय में, सीने में आग के बिना जीना स्वाभाविक नहीं है, किसी की सच्ची इच्छाओं और इरादों को नहीं सुनना, थोपे गए, विदेशी, भ्रामक इच्छाओं की प्राप्ति में संलग्न होना, उन चीजों को करना स्वाभाविक नहीं है जो कोई नहीं करता है जैसे, भोजन के लिए काम करना, अपने जीवन का मुख्य लक्ष्य न रखना।

खुद से उपचार

नई सहस्राब्दी के साथ, नया समय आ गया है, यह एक व्यक्ति को अपने और प्रकृति के साथ समग्र संबंध और सद्भाव बहाल करने के लिए कहता है। अपनी अखंडता को बहाल करने के बाद, एक व्यक्ति स्वतः ठीक होने लगता है।

IS-उद्देश्य वास्तव में संपूर्ण बनना है और अपने सच्चे उद्देश्य को याद रखना है।

असली मरहम लगाने वाला वह है जो स्वयं के साथ, और इसलिए बाहरी दुनिया के साथ अखंडता को बहाल करने में मदद करता है। सत्यनिष्ठा पहले मन में पुनर्स्थापित होती है, और फिर परिणाम के रूप में, यह शरीर में घटित होता है। चेतना में अखंडता को बहाल करने के लिए, सीमित, विरोधाभासी, नकारात्मक मान्यताओं को पहचानना और समाप्त करना आवश्यक है, जो हमारे जीवन में, शरीर के अंदर और बाहर की दुनिया में सभी समस्याओं का कारण हैं।

अपने शेष जीवन के लिए याद रखें कि हमारे विश्वास क्या हैं, वैसे ही हमारे अनुमान, अंदर और बाहर दोनों हैं। हमारी मान्यताएं प्रक्षेपण पैदा करती हैं, यह एक वैज्ञानिक तथ्य है।

यहाँ तक कि पारंपरिक चिकित्सा ने भी इस तथ्य को स्वीकार किया है कि सभी रोग नसों से उत्पन्न होते हैं, और हम अपनी मान्यताओं के आधार पर घबराए हुए हैं। निश्चित रूप से आपने कई बार देखा होगा कि एक ही स्थिति में कुछ अचानक घबरा जाते हैं, जबकि अन्य शांत होते हैं, तीसरा आम तौर पर मनोरंजक होता है, और चौथा चालू होता है, यानी सभी की अपनी-अपनी प्रतिक्रिया होती है, उनकी मान्यताओं के अनुसार।

हमारे विकासवादी विकास का सार चेतना के विस्तार की प्रक्रिया है, यानी निरंतर सीमाओं से परे जा रहा है, साथ ही इसके क्रम की निरंतर प्रक्रिया भी है। सुव्यवस्था की गुणवत्ता जितनी अधिक होती है, हमारा शरीर उतना ही सुचारू रूप से कार्य करता है, उतना ही मजबूत होता है रोग प्रतिरोधक तंत्रघाव तेजी से भरते हैं और शरीर अपने आप ठीक हो जाता है।

हमारा मानव मन स्वाभाविक रूप से पूर्णता की स्थिति के लिए प्रयास करता है, आंतरिक प्रक्रियाओं को संतुलित करने का प्रयास करता है। निर्णय लें: अपने शरीर पर भरोसा करने के लिए, यह हमें सशक्त बनाने में हमेशा अधिकतम संतुलन और सहयोग के लिए प्रयास करता है। शरीर हमेशा अपने बारे में, हमारी मान्यताओं के बारे में सच बताता है।

अगला प्रायोगिक उपकरणअसहज स्थिति महसूस करते हुए, किसी भी स्थिति में, अपने आप से पूछें "मुझे ऐसा क्यों लगता है", जवाब में आप उस विश्वास को सुनेंगे जो इस असहज प्रतिक्रिया, स्थिति और बीमारी को पैदा करता है। कहें "इस विश्वास को निरस्त करें।" अब विपरीत, वांछित, आराम देने वाले विश्वास को खोजें और कहें, "इस विश्वास को सक्रिय करें।"

सनसनी इस तथ्य में निहित है कि रोग (सभी दुर्भाग्य की तरह, प्रियजनों और रिश्तेदारों की मृत्यु सहित) एक सकारात्मक इरादा रखता है, जो हमें संकेत देता है कि हमारा व्यवहार और विश्वास बाहरी दुनिया के साथ सद्भाव का उल्लंघन करता है और ... स्वयं के साथ। यह संकेत देता है कि: "ध्यान दें, यह समय आपके मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन करने और अपने और अपने आसपास की दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का है।"

एक सरल और सरल सत्य की गहराई को महसूस करना आवश्यक है: "कारण को केवल उसी ने समाप्त किया जा सकता है जिसने इसे बनाया है - अर्थात हम स्वयं।" और यह सरल सत्य हमें कई व्यसनों और कष्टों से, इंजेक्शनों, गोलियों, ऑपरेशनों, डॉक्टरों, अस्पतालों, समय, धन और भयानक नुकसान से मुक्त करता है ...

यह सत्य हमें सद्भाव, सुख और समृद्धि की ओर वापस लाता है। प्लसयहसत्य हमारे अंदर निरंतर, गुणात्मक परिवर्तन की एक प्रक्रिया शुरू करता है।

सचेत क्षमा...

क्षमा करें, अच्छे लोग!

(दिमित्री पेवत्सोव का पत्र उन लोगों के लिए जिन्हें उन्होंने नाराज किया)

यह बकवास नहीं है, सार्वजनिक आत्म-ध्वजीकरण नहीं है, और पीआर स्टंट नहीं है। यह मेरे शरीर की सॉरी के लिए तत्काल अनुरोध है, केवल क्षमा मांगने के लिए।

सब कुछ की शुरुआत, निश्चित रूप से, मेरे परिवार में जो दुःख हुआ। मेरे सबसे बड़े बेटे डेनियल के जीवन से ऐसा अप्रत्याशित, बस असंभव प्रस्थान ... मैंने अपने अधूरे पचास वर्षों में इससे अधिक भयानक अनुभव नहीं किया है ...

लेकिन किसी भी पदक का नकारात्मक पक्ष होता है, और डेनियल के जाने से मुझमें बहुत कुछ बदल गया है (और बदलना जारी है)। मेरे विवरण में जाने के बिना आंतरिक जीवन, मैं केवल यह कह सकता हूं कि मैंने अधिक बार "पीछे मुड़कर देखना" शुरू किया और अपने अतीत में "ऋण" ढूंढना शुरू किया - कुछ ऐसा जिसके लिए मैंने अभी तक माफी नहीं मांगी है और क्षमा प्राप्त की है - आक्रोश, क्रोध, निंदा, अनावश्यक शब्द, कार्य और विचार, फिर जिसके लिए मुझे आज भी शर्म आती है।

और आखिरी तिनका एक वीडियो था जिसे मैंने गलती से इंटरनेट पर ठोकर खाई: "गायकों ने अश्लीलता के साथ शाप दिया ..." कुछ प्रसिद्ध कलाकार ...

और यह अब कोई मायने नहीं रखता है कि वास्तव में यह पेवत्सोव नहीं था जो पेशे से भाई को शाप देता था, लेकिन कुछ बेवकूफ पत्रकार जिन्होंने संपादकीय बोर्ड का काम उनसे विरासत में लिया था ...

मैंने यह वीडियो देखा, और मुझे शर्म आई, और कोई बहाना नहीं है! मेरा अभिमान, निंदा, आक्रामकता, दंड से मुक्ति - यही मैंने वहां देखा। ...

और जब मैंने व्यवहार किया तो अन्य मामले मेरी स्मृति में आ गए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मैंने खुद को इस तरह से व्यवहार करने की अनुमति दी।

और भले ही मैंने किसी को नहीं मारा हाल के वर्षतीस, लेकिन मेरे विचारों में और मेरी आत्मा में मैंने निंदा की, न्याय किया, क्रोधित हो गया और उन पर प्रहार किया, जैसा कि मुझे लग रहा था, मेरा और मेरे प्रियजनों का अतिक्रमण किया।

इसलिए मैं माफी मांगना चाहता हूं ...

सबसे पहले पत्रकारों के सज्जनों ...

हमारे तथाकथित "स्टार जीवन" के परिणाम - निरंतर, पिछले लगभग 20 वर्षों में, मीडिया में "चूसना" हमारे परिवार (और रचनात्मक नहीं) जीवन का विवरण: गपशप, अर्ध-सत्य, एकमुश्त बदनामी और अश्लीलता - पत्रकार बिरादरी से जुड़ी हर चीज के लिए मुझमें एक स्थिर अरुचि विकसित हो गई है। पहले ध्यान न देने, फिर मुकदमा करने, और यहाँ तक कि अंतरात्मा की अपील करने के मेरे प्रयासों से कुछ भी हासिल नहीं हुआ। यह सब चलता रहा और आज भी जारी है। यहां तक ​​कि मेरे बेटे की मौत से भी मीडिया ने एक घटिया और गंदी कहानी गढ़ने में कामयाबी हासिल की...

लेकिन ... मैं नहीं, बल्कि भगवान आपका न्यायाधीश है।

हर कोई वह करता है जो वे कर सकते हैं, और यह मेरे लिए नहीं है कि मैं उन लोगों की निंदा करूँ जो अपना जीवनयापन जितना अच्छा कर सकते हैं, करते हैं। और इसलिए, मुझे मीडिया और वर्ल्ड वाइड वेब के सेवकों को माफ कर दो, अगर मैंने किसी को नाराज किया, मेरे व्यवहार, शब्द, या, इसके विपरीत, कुछ भी कहने से इनकार कर दिया।

मेरा विश्वास करो, मैं ईमानदारी से माफी माँगता हूँ!

दूसरे, मैं अभिनय "कार्यशाला" में अपने सहयोगियों से कभी-कभी उदासीनता, कभी-कभी असावधानी और, इसके विपरीत, अपने "रचनात्मक" प्रस्तावों की अत्यधिक दृढ़ता के लिए माफी मांगना चाहता हूं, जिसके साथ मैं कभी-कभी गलत समय पर चढ़ जाता था।

और मैं अलग से सर्गेई बेज्रुकोव और निकिता दझिगुर्दा से माफी मांगता हूं, जिनके साथ, जैसा कि मुझे मीडिया से पता चला, मैं एक अपूरणीय "युद्ध" छेड़ रहा हूं। दोस्तों, मुझे माफ़ कर दो! कोई युद्ध नहीं है, कोई दावा नहीं है, खाते और नाराजगी नहीं है, मैंने आपके खिलाफ कोई दावा नहीं किया है और न ही करता हूं, और यहां किसी भी आक्रामकता और नकारात्मक भावनाओं का विषय नहीं है। और मैं किसी को कुछ पेश करने वाला कौन होता हूं? .. लेकिन इस तथ्य के लिए कि मैंने खुशी-खुशी भाग लिया, और मैं खुद स्वेच्छा से आपके बारे में चुटकुले और उपाख्यान फैलाता हूं, कृपया मुझे क्षमा करें। और यद्यपि एक महान व्यक्ति ने कहा: "दुनिया इसलिए बची क्योंकि यह हँसी," हँसी अलग है। आपके बारे में मेरी ईविल हँसी के लिए, मैं आपसे मुझे क्षमा करने के लिए कहता हूँ। यह मेरा पाप है, मुझे शर्म आती है, ईमानदारी से।

मैं अपने दर्शकों, थिएटर और सिनेमा प्रेमियों से भी माफ़ी मांगना चाहता हूं, कभी-कभी आपके साथ असभ्य और अमित्र व्यवहार करने के लिए, आपके बारे में अपमानजनक रूप से बोलने के लिए और आपकी राय पर विचार नहीं करने के लिए, अक्सर आपको स्मृति पर ऑटोग्राफ या तस्वीरें देने के लिए, और कभी-कभी सबसे ज्यादा नहीं। विनम्र तरीका। माफ़ करें!

एक सेकंड में बदलना असंभव है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि हमें कोशिश करनी चाहिए, हमारी आत्मा अमर है, और हमें लोगों के सामने नहीं, बल्कि भगवान के सामने रहना चाहिए।

और वह सब कुछ देखता है!

धन्यवाद और एक बार फिर मुझे माफ़ कर दो! धन्यवाद!

दिमित्री पेवत्सोव।

प्रसन्नता का रहस्य... क्षमा...

लोगों को सीधे आंखों में देखते हुए जीना कितना अच्छा, कितना सरल और उज्ज्वल है। और कैसे आक्रोश जीवन को जहरीला बना देता है। काली बिल्ली की तरह वह हमारे बीच दौड़ती है।

ऐसा लगता है कि वे हमें पसंद नहीं करते, हमारी सराहना नहीं करते, हमारी खूबियों पर ध्यान नहीं देते। वे हमें नहीं समझते, वे हमारा सम्मान नहीं करते, और इससे भी बुरी बात यह है कि वे हमें ध्यान में नहीं रखते। पूरी दुनिया एक दीवार से घिरी हुई है। आक्रोश का दम घुटता है, लालसा कुतरती है, और अब आंसू बहेंगे। ओह, दुःख के वे शाश्वत आँसू!

लेकिन क्या यह परेशान होने लायक है? क्या ऐसी कोई आवश्यकता है? किसने कहा कि हम सराहना, सम्मान, समझने के लिए बाध्य हैं? और हमें ऐसे लोगों के कार्यों की आवश्यकता क्यों है जो हमारे व्यक्ति के प्रति सम्मान का प्रतीक हैं? क्या इसी पर नहीं कि आप की शाश्वत श्रंखला बनी है? मैं - मैं तुमसे? मैं आपका सम्मान करता हूं, क्या आप मेरा सम्मान करते हैं? मैंने तुम्हारी कमीज धोई, और तुमने मेरे लिए धोई, क्या? संविदात्मक दायित्व और भावनात्मक वस्तु विनिमय हर जगह हैं।

क्या होगा यदि आप बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना सिर्फ देते हैं और देते हैं?

कैसे? अपने बारे में भूल जाओ? लेकिन क्या यह संभव है? नहीं, यह कठिन है। अवधारणाओं को कहाँ रखा जाए - मैं, मेरा, मेरे लिए? एक मुट्ठी में इकट्ठा करें और इस सारे स्वार्थी कचरे को एक लैंडफिल में फेंक दें? कोशिश करना अच्छा होगा। जो एक दिन ऐसा करने का साहस करेगा वही मसीह बनेगा जिसने कभी अपने भले के बारे में नहीं सोचा। पुरातनता में यह इतना अस्पष्ट था और अफसोस, अब तक इसे समझा नहीं जा सका है।

मनुष्य दैवीय योजना से भटक गया, उसने अपनी दैवीय समानता की स्मृति खो दी और अपना असर खो दिया, हालाँकि वे हमेशा पास रहे।

जब लोग शहरों में नहीं, बल्कि प्रकृति के करीब रहते थे, तो उन्होंने पौधों और जानवरों के जीवन का अवलोकन किया, उनसे प्राकृतिक ज्ञान सीखा।

उदाहरण के लिए, एक बाघिन ने शावकों को जन्म दिया, उनका पालन-पोषण किया, उनका पालन-पोषण किया, बच्चों की रक्षा की। जबकि वे कमजोर होते हैं, वह उन्हें शिकारियों से बचाती है और कभी-कभी शावकों को बचाने के लिए अपनी जान जोखिम में डालती है। क्या वह इसके लिए उम्मीद करती है कि वयस्क बाघ भी उसकी रक्षा करेंगे, बुढ़ापे में कमजोर? नहीं, जीवन का नियम सख्त लेकिन निष्पक्ष है। कमजोर जानवर मर जाता है या किसी का शिकार बन जाता है। और युवा बाघ अपने रास्ते चले जाते हैं।

अब आइए पक्षियों का उदाहरण देखें। ओरलिखा एक या दो अंडे देती है और फिर उड़ जाती है। कब काचील अकेले ही चील को उठाएगी। लेकिन उसे अपनी "पत्नी" से नाराज होने का कभी ख्याल नहीं आया।

मेपल और ओक पास में उगते हैं। ओक का मुकुट जल्द ही ऊंचा होगा, शाखाएं लंबी होंगी। वर्षों से, यह मेपल को सूरज से पूरी तरह से अवरुद्ध कर देगा। मेपल के लिए वे आएंगे कठिन समय. लेकिन तब ओक अभी भी परिपक्व होता है। इसका शक्तिशाली मुकुट ऊँचा-ऊँचा उठेगा और सूरज फिर से पतले मेपल के लिए खुल जाएगा।

पेड़-पौधों में एक दूसरे के प्रति अद्भुत सहनशीलता होती है। प्रकृति में सभी जीवित प्राणी अपने भाग्य के अधीन हैं और भरोसे के आनंद के साथ अस्तित्व में विलीन हो जाते हैं। प्रकृति पर संज्ञाऔर वह लचीली है।

आप क्या कहते हैं, तुलना क्या हैं? हमारा मानव समाज है। हमारे पास नैतिकता है, जिम्मेदारी है, कानून है! लेकिन वास्तव में, ये सभी सापेक्ष सत्य हैं। समाज बिकाऊ है। उनके कानून एक भ्रम हैं। यहां आप खरीद सकते हैं, जैसा कि बाजार में पूजा का कोई भी बाहरी रूप है। मनुष्य ने होने की ईमानदारी और मासूमियत खो दी है, और उनके साथ खुशी की कुंजी है। मानव जाति का जीवन एक नाटक बन गया है जिसका नाम है Woe from Wit!

प्रसिद्धि और सम्मान खरीदने के बारे में विचार, शक्ति और वर्चस्व की लालसा। किसलिए? अच्छाई और सुंदरता बनाने के लिए? नहीं, अपने आप को और अपनी बेगुनाही पर जोर देने के लिए।

कोई सही है तो कोई सही नहीं है। राय का संघर्ष युद्धों को जन्म देता है। युद्ध नफरत पैदा करते हैं। यह एक मरा हुआ अंत है।

यह अजीब है कि मन के साथ, प्रकृति के निवासियों के विपरीत, एक व्यक्ति हजारों वर्षों तक इस गतिरोध से बाहर नहीं निकल सकता है।

हालाँकि, मन और मन है। क्या अंतर है? छोटा मन कस कर पकड़ता है - मैं, मेरा, मेरे लिए। वह लालची, स्पर्शी और ईर्ष्यालु है। बिग माइंड प्रकृति और प्रकृति के करीब है। वह बुद्धिमान है, उदार है, जानता है कि सत्य को कैसे पहचाना जाए और क्षमा किया जाए। रहस्य यह है कि धीरे-धीरे छोटा मन बड़ा हो जाता है।

कुंभ राशि का युग महान मन का युग है! आक्रामक और उग्रवादी पुरुष मनयह नरम होने, संतुलन बनाने, और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनने का समय है।

पुरुष मन ईश्वर, प्राचीन ज्ञान, पुनर्जन्म में विश्वास से इनकार करता है। उसे भौतिक साक्ष्य चाहिए, वह बहुत व्यावहारिक है।

लेकिन आज के बच्चों से पूछिए कि ये कहां से आए? वे उत्तर देते हैं - आकाश से ! वे अक्सर याद करते हैं कि वे पहले कौन थे, पिछले जन्मों में।

मान लीजिए कि प्यार करने की क्षमता और लोगों को माफ करने की क्षमता जैसे महत्वपूर्ण गुण
धीरे-धीरे जमा करें। आपको बुद्धिमान बनने के लिए अवसर और समय की आवश्यकता होती है, और शायद इसके लिए पूरा जीवन आवंटित किया जाता है।

जैसे-जैसे एक व्यक्ति बढ़ता है, वह गलतियाँ कर सकता है और करना चाहिए, ताकि, दर्द से टकराने के बाद, वह निष्कर्ष निकाले: नहीं, यह असंभव है, यह अच्छा नहीं है, मुझे नहीं चाहिए, मुझे नहीं चाहिए।

तो स्वार्थी होना ठीक है? हाँ, एक निश्चित अवस्था में। स्वार्थी समाज का क्या? साथ ही सामान्य। अपने विकास के पथ में, मानवता, स्कूल में बच्चों की तरह से गुजरती है निम्न ग्रेडवरिष्ठ में, और विभिन्न शैक्षणिक प्रदर्शन के साथ।

यह सोचना भोला है कि लोग केवल एक सांसारिक प्राणी हैं। बाहरी स्थान असीम हैं। और कौन जानता है कि हम इस दुनिया में कितनी दूरियों से आए हैं, हमारे बच्चे, पत्नियां, पति, भाई और बहन, माता-पिता और पड़ोसी। क्या उनका अनुभव बराबर हो सकता है? क्या वे अपने दिलों को प्यार और ज्ञान से भरने में कामयाब रहे हैं?

शायद इसके लिए उन्हें आज हमारी मदद की जरूरत है। आपको इसे उन्हें देना होगा और उदार होना होगा।

और क्या? आप फिर से सराहना नहीं कर रहे हैं, धन्यवाद नहीं? क्या आपकी मदद पर ध्यान नहीं दिया गया है? यह ठीक है। यह ऐसा ही होना चाहिए। आभार की अपेक्षा न करें। प्रकृति में, कोई किसी को धन्यवाद नहीं देता, लेकिन हर कोई जानता है कि कैसे नम्रता से स्वीकार करना है। वहां कोई किसी को दोष नहीं देता, लेकिन सूर्य की उदार और गर्म, माता-पिता की किरणों में सभी एक साथ स्नान करते हैं।

नाराजगी को अब अपने जीवन में जगह न दें। नन्हे-मुन्नों की सनक को भूल जाओ। उसका समय समाप्त हो गया है! बिना किसी पसंद के, बिना किसी पक्षपात के, सबके साथ उदार बनो। नहीं
अपनी गर्मी पर दया करो! इसे दे दो, बिना पारस्परिकता के दावों के, बिना शर्तों और नियमों के, बिना अनावश्यक गर्व के, बस ऐसे ही ... याद रखो कि सूर्य भी हमारे भीतर रहता है, ठीक हृदय में।

अपने अपराधियों को क्षमा करें! अपनी बाहों को चौड़ा खोलें और अपनी छाती को गले लगा लें धरती! यदि आक्रोश एक काली बिल्ली है, तो क्षमा एक सफेद कबूतर है, जो शांति और पवित्रता का प्रतीक है। आक्रोश बांटता है, क्षमा जोड़ती है।

क्षमा कुछ दिव्य है। आशा उसमें रहती है।

हर बार जब हम ईमानदारी से और गहराई से अपने अपराधों का पश्चाताप करते हैं और अपने पड़ोसियों को क्षमा करते हैं, तो हमारा दिल हल्का हो जाता है। क्या यह पत्थर के इन ब्लॉकों को आत्मा के लिए वर्षों तक पहनने लायक है? यह कहना बहुत आसान है: मुझे माफ़ कर दो... या... मैं तुम्हें माफ़ करता हूँ...

तुरंत राहत! आत्मा ऐसे क्षणों में एक पक्षी की तरह आकाश में उड़ती है। और एक व्यक्ति खुशी महसूस करता है, क्योंकि क्षमा के माध्यम से उसे सर्वोच्च दया का स्पर्श मिला, जिसका दूसरा नाम प्रेम है ...

*पुस्तक "रोमांस विद एन एंजेल" का अंश

अनुदेश

संचार में आसानी गायब हो गई, संबंध तनावपूर्ण हो गए। यदि आपने एक-दूसरे में घुलना बंद कर दिया है, लेकिन कहीं गहरे में आपको एहसास होता है कि यह वही व्यक्ति है जिसके साथ आप अपना शेष जीवन बिताना चाहते हैं, तो लुप्त होती भावनाओं को पुनर्जीवित करने के लिए निम्नलिखित प्रयास करें। थोड़ी सी जगह, ताकि हर कोई वह कर सके जो वह चाहता है: क्रॉस स्टिच, साल्सा, काइटबोर्डिंग, एयरोमॉडलिंग। आपके पास चर्चा के लिए नए विषय, नए अनुभव और भावनाएं होंगी। बेशक, यह अच्छा है जब आपके लिए केवल आपका साथी ही मौजूद है, लेकिन ऐसा आइडियल लंबे समय तक नहीं रहता है। किसी भी मामले में, हर समय एक-दूसरे के बगल में रहना, आप एक व्यक्ति को इस तरह पढ़ेंगे खुली किताब, आप किसी व्यक्ति की सभी आदतों और कमियों को अच्छी तरह से जानेंगे। यह आपके लिए पूर्वानुमेय और निर्बाध हो जाएगा, इसलिए व्यक्तिगत स्थान आपकी इंद्रियों को ताज़ा करने की शर्तों में से एक है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय तक साथ रहते हैं या साथ रहते हैं, आपको एक-दूसरे को बार-बार जीतने की जरूरत है। याद रखें कि आप कैसे मिले थे, आप एक-दूसरे की देखभाल कैसे करते थे। कुछ बेवकूफी, पागलपन या बचकानी बातें भी करें। सर्दी - स्नोबॉल खेलें, एक स्नोमैन बनाएं, पहाड़ी के नीचे स्लेज करें, गर्मी - बारिश में नंगे पांव दौड़ें, रोलरब्लेड, साइकिल, शरद ऋतु - हर्बेरियम के लिए पत्ते इकट्ठा करें, एक आरामदायक कैफे में बैठें, एक दूसरे को मजेदार बातें बताएं, वसंत - गाएं खिड़की के नीचे सेरेनेड, फूल देना, एक दूसरे को रोमांटिक नोट लिखना। मौसम कोई भी हो, अपने रिश्ते में कुछ नया खोजने की कोशिश करें और पुराने को संजोएं जो आपकी आत्मा और दिल को गर्म कर दे। एक-दूसरे को सरप्राइज देने और खुश करने में न थकें।

कुछ भी होता है: विफलताएं और समस्याएं, मौसमी अवसाद, आंतरिक संकट। क्या आप घर पर हैं? खराब मूड, लेकिन आपको अपने चुने हुए पर अपनी नकारात्मकता को छींटाकशी करने की आवश्यकता नहीं है। घोटालों और नखरों ने संबंधों के सुधार में कभी योगदान नहीं दिया। अपने आप को अपने खराब स्वास्थ्य के बारे में एक कहानी तक सीमित रखें, समझाएं कि अभी आपके लिए यह आसान नहीं है, कि आपको सहायता की आवश्यकता है, और आपको निश्चित रूप से मदद मिलेगी, देखभाल और देखभाल से घिरे रहेंगे प्यार. लेकिन अपनी कमजोरी का दुरुपयोग मत करो। बाहरी समस्याओं से दूर रहने के लिए उसके बगल में प्रयास करें। आपको एक हंसमुख व्यक्ति होना चाहिए, क्योंकि नकारात्मक भावनाओं को दिखाए बिना रोना-चिल्लाना बहुत मुश्किल है।

ज्यादा से ज्यादा मुस्कुराने और हंसने की कोशिश करें। मुस्कुराना भी एक निशानी है स्वस्थ रिश्ते. आप एक हंसमुख व्यक्ति से कैसे प्यार नहीं कर सकते? गालों पर डिंपल, राक्षसी झिलमिलाहट के साथ चमकती आँखें, दर्द से परिचित चेहरे के भाव। एक दूसरे को खुशी और मुस्कान दें।