Očetovstvo, tako kot materinstvo, ni le življenjska, ampak tudi najodgovornejša usoda vsakega človeka. Človek mora zavestno pristopiti k njegovemu izvajanju, pri čemer ga ne vodijo le čustva, ampak tudi zdrav razum. Družine, v katerih vladajo ljubezen, medsebojno razumevanje, kult družine, matere, očeta, so že same po sebi nagnjene k dejstvu, da bo moški prihodnje očetovstvo obravnaval kot zavestno potrebo po nadaljevanju svoje vrste in si bo prizadeval za to. dober oče. Ne potrebuje posebnih receptov in moraliziranja, svoje priprave na to pomembno vlogo začel nazaj v vrtec. Mimogrede, psihologi verjamejo, da družinski odnosi vnaprej določajo kakovost potomcev in neposredno vplivajo na osebno življenje osebe.

Zavestno očetovstvo

Sodobni svet je urejen tako, da številne mlade družine, ne da bi to opazile ali se tega zares ne zavedale, niso pripravljene nositi ponosnega naziva staršev. V ženi se ta občutek prebudi veliko prej zaradi fiziološke značilnosti, se vidi od trenutka, ko je prvič izvedela za nosečnost. In večina moških je preprosto izgubljenih, ko slišijo veselo - Kmalu boš postal očka! Tudi če je otrok načrtovan in dolgo pričakovan. Konec koncev biološki oče vsak človek je lahko, ampak postati dober očka je cela umetnost. Človek mora razumeti, da bo zdaj moral nekaj žrtvovati ne v svojo korist, odreči se številnim užitkom v življenju, pozabiti na lastno "jaz" in ne razmišljati več o sebi, ampak o svoji ženi in nerojenem otroku. Mnogi verjamejo, da tako, kot moški ravna z ženo, tako bo ravnal s svojim otrokom.

Kodeks dobrega očeta

Človek, ki je postal očka, mora svojemu otroku zagotoviti normalno otroštvo, tako materialno kot moralno. Dober oče je kot kamnit zid, za katerim se lahko skrije vsa družina in se počuti varno. Pravi oče se vedno poskuša posvetovati z mamo in ne samo sprejemati prave odločitve, ampak je tudi v celoti odgovoren zanje.

Dober oče mora biti do otroka iskren, saj otroci to zelo subtilno čutijo, ne dajo se prevarati. Vsi moški ne najdejo odgovora na vprašanje, kako postati oče, kljub številni literaturi o tem vprašanju. Moški se včasih bojijo zamenjati plenice, preobleči ali nahraniti otroka, da ne omenjamo dolgotrajnega bivanja z njim. Pogosto verjame, da ženske to počnejo bolje in hitreje, zato vse obveznosti prevalijo na njihova ramena. In tako se na žalost dogaja tudi v prihodnosti v življenju. Takrat moški le posredno sodeluje pri vzgoji otroka.

Kot lahko vidite, za samim izrazom: Želim postati oče - velika odgovornost ne le za otroka, ampak tudi za prihodnost celotne družine.

Kako vzgojiti očeta od moža

Vedeti je treba, da je tudi od ženske v veliki meri odvisno, ali bo vaš mož postal dober in ljubeč oče vašim otrokom. Zato mora biti pripravljen na to vlogo ne pred rojstvom, ampak pred spočetjem. Povedati mu morate, da bo dober oče, iskren, prijazen, skrben, takšen, kot ga bodo imeli radi. Človek se ne bi smel ločiti od te misli ne podnevi ne ponoči. Kmalu bom očka! - z veseljem in veseljem naj si reče bodoči očka, žena, ves svet. Navsezadnje mora otrok čutiti, s kakšno željo svet čaka na njegov videz.

Ko se otrok rodi, si je treba naloge razdeliti tako, da otroka sam kopa, sprehaja in igra z dojenčkom. Sprva ga bo strah, zato bi ga morala žena podpirati in mu pomagati pri vsem, pri čemer mora pokazati največjo potrpežljivost in spoštovanje. Ne prevzemajte mu veliko odgovornosti, saj dela ves dan. Povejte svojemu možu, kaj ste počeli ves dan, delite z njim svoje misli in skrbi, potem bo bolje razumel ne samo vas, ampak tudi vašega otroka, ki je že postal sestavni del vašega življenja.

In kako naj se moški obnaša, če z ženo pričakujeta otroka? Psihologi pravijo: novica, da bo kmalu postal oče, pri moškem sprva povzroči ambivalenten občutek. Po eni strani je vesel, da je dal življenje novemu bitju, po drugi strani pa se boji nove vloge.

Nosečnost je prav posebno obdobje v življenju. poročen par. Moški se zelo težko uglasi na val izkušenj svoje žene. Prav tako mu je težko razumeti, kaj se dogaja v telesu nosečnice, saj moški ne more biti biološko noseč. In zato je zanj zelo pomembno, da je psihološko prežet z nosečnostjo svoje izbranke, tako da njegovi duhovni ritmi sovpadajo z ritmi duše njegove žene. Potem se bo moški v devetih mesecih lahko pripravil na rojstvo svojega otroka.

Več časa kot mineva od trenutka spočetja, tem močnejši človek vstopi v svojo novo vlogo, še posebej, če je med zakoncema dober psihološki stik.

Nekaterim moškim se zdijo nove oblike soproga erotične; ne zamudite priložnosti, da ji želodec namažete s smetano ali naredite rahlo masažo z lastnimi rokami. Drugi se, nasprotno, bojijo celo dotakniti svoje žene. Toda ta strah bo hitro minil, če bo ženska skrbno vodila

Sredi nosečnosti je največ lep čas za bodoče starše. Ženska je fizično in psihično premagala hormonske spremembe. Oba zakonca sta se navadila na novo situacijo, se spopadla s svojo negotovostjo. Strah pred možen spontani splav umaknil, želodec še vedno skoraj ne moti. spolno življenje, ki je v prvih mesecih nosečnosti komaj utripala, zdaj za oba - užitek. Odnos med zakoncema se v tem obdobju praviloma poglobi. Večina najboljši čas za skupne počitnice ali rekreacijo.

Ženina nosečnost je resnično vidna v zadnjih tednih pred porodom. Plod v trebuhu se prevrne in brca, da se ga vidi tudi od zunaj! Moški ne nehajo občudovati, ko slišijo otroško tapkanje ali se nenadoma umirijo, če položite roko na trebuh in izgovorite nekaj nežnih besed. V tem času je še posebej prijetno in koristno igrati se z otrokom, se pogovarjati z njim, mu peti pesmi, mu pokazati največ pozornosti. Navsezadnje vas dojenček dobro sliši.

Nosečnost je odlična priložnost, da načrtujete, kako se bo vaše prihodnje življenje spremenilo, spregovorite o sebi v novi vlogi – vlogi staršev in se spomnite izkušenj iz otroštva. Koristno je, da se spomnite, kakšni otroci ste bili sami, kako se je razvil vaš odnos s starši in se pogovorite o tem, kaj bi radi spremenili v svojem življenju. lastna družina da ne bi ponavljali napak svojih staršev.

moževa roka. kako več človeka bo v stiku z otrokom v maternici, bolje si ga bo otrok »zapomnil«. Še pred rojstvom otroka se bo razvila pozitivna podoba očeta. Otrok bo prepoznal glas svojega očeta, oče pa bo v tem primeru otroku tako blizu kot mati. Aktivna aplikacija moški med nosečnostjo zelo ugodno vpliva na razvoj otroka v maternici in postavlja temelje za njegov polnopravni osebni razvoj v prihodnosti.

Nekaj ​​nasvetov za

bodoči očki

Z ženo obiščite ginekologa (ali babico).

In čim pogosteje. Večina zdravnikov bo moža spodbudila k mesečnim obiskom. Če vaše delo ne dopušča časa za takšne obiske, vas bo morda zanimalo slišati delovanje srca ploda ali videti otroka na ultrazvočnem pregledu.

"Izkusite" nosečnost.

Z ženo lahko delaš njene nosečniške vaje, začneš dobro jesti; če ste kadilec, prenehajte kaditi za 9 mesecev. Če vam nekdo ponudi pijačo, recite: "Ne, hvala, z ženo sva noseča."

Pridobite znanje.

Preberite čim več knjig in člankov o nosečnosti in porodu. Z ženo se udeležite predporodnega usposabljanja. Pogovarjajte se s prijatelji in prijatelji, ki so že postali očetje.

Povežite se s svojim otrokom.

Govorite, berite in pojte svojemu dojenčku; on (ali ona) bo slišal vaš glas in ga prepoznal po rojstvu. Veselite se brc in gibov otrokovih nog, položite roko ali lice na ženin trebuh. To je tudi prijeten način, da z njo delite trenutke intimnosti.

Moški se pripravlja na očeta: neverjetna dejstva.

Mnogi psihologi pravijo, da so moški veliko bolj zaskrbljeni zaradi nosečnosti svojega dekleta, kot si lahko predstavljamo. Dejstvo je, da moški zaradi svoje zavesti in zavesti vidijo vse na tem svetu nekoliko drugače kot ženske.

Težko obdobje za moške, ta preobrazba iz neobremenjenega posameznika v očeta družine, ne mine neboleče tako na čustveni kot fizični ravni. Znanstveniki so ugotovili zelo zanimive in nepričakovane vzorce ter vseskozi prepoznali številne vzorce vedenja moških.

Prvič, moški pogosto postanejo razdražljivi.

Sprva se moški počuti navdušen nad novico, da bo kmalu postal oče, čez nekaj časa pa se pojavi razdražljivost. Ampak ne skrbite - to ni za dolgo: vrhunec razdražljivosti doseže 8-10 tednov nosečnosti. Kaj je razlog za to vedenje? Dejstvo je, da vsaka ženska čuti nosečnost, še preden je potrjena. Zato ima veliko časa, da se pripravi na rojstvo otroka. Človek za to izve zadnji in potrebuje čas, da si na novo zgradi razmišljanje - kakšen mesec ali celo mesec in pol.

Praviloma ženske v rodni dobi, pripravljene na oploditev, intuitivno opazijo najmanjše znake nosečnosti. Navadijo se pogosto preverjati občutljivost dojk, spremenijo način prehranjevanja – prednost imajo koristne izdelke, znebiti se slabe navade popolnoma izključite alkohol ne poškoduj svojega otroka.

Drugič, razpoloženje človeka se začne zelo pogosto spreminjati.

Znanstveniki so ugotovili neverjetno dejstvo - to je, da v tem obdobju hormonske spremembe pri moških in ne samo pri ženskah. Že dolgo je ugotovljeno, da so ravni hormonov progesterona in estrogena pri ženskah trikrat višje. Pred kratkim pa so študije pokazale, da se ravni hormonov spreminjajo tudi pri moških. Nosečnica izloča feromone, ki vplivajo na moško telo in s tem občutno znižajo raven moškega hormona, hkrati pa povečajo vsebnost ženski hormon- prolaktin. Te spremembe hormonsko ozadje in povzroči spremembe v duševno stanje moški.

Človek doživlja približno enake spremembe kot v puberteti.

Tretjič, moški začne pridobivati ​​na teži.

Pogosto lahko slišite, da se moški zredijo med nosečnostjo svojih deklet. Včasih pridejo časi, ko moški začne doživljati enake manifestacije kot nosečnica. V psihologiji se temu reče sindrom empatije. Običajno se znaki tega sindroma pojavijo v prvem trimesečju, pogosteje se pojavijo proti koncu tega trimesečja in trajajo do samega konca nosečnosti. Poleg povečanja telesne teže se lahko pojavijo še drugi znaki – bruhanje ali slabost zjutraj.

Četrtič, moški začne opremljati stanovanje.

Če je bil moški nagnjen k skrbi za hišo, se bodo med nosečnostjo ta nagnjenja znatno povečala. Tudi moški se pripravljajo na rojstvo otroka in več pozornosti namenjajo urejanju družinskega gnezdeca. Otrok je za moškega v prvi vrsti naslednik družine in ga je treba ne le zaščititi, temveč mu zagotoviti tudi najnujnejše – če je treba, nov voziček ali morda avto najnovejšega modela. .

Petič, človekov sluh postane bolj izostren.

Moški vas morda komaj posluša, toda takoj, ko izgovorite besedno zvezo o otroku, bo takoj preusmeril vso svojo pozornost na vas. Poleg tega je prestrukturiranje moška psiha saj je zdaj pripravljen slišati otrokov jok, ko mame ni v bližini.

Šestič: moški izkazuje ljubezen do nerojenega otroka.

Čeprav je narava določila, da moški s svojim otrokom nimajo takega stika kot ženske, moški kljub temu doživijo spremembe, podobne izkušnjam prve ljubezni, a šele zdaj do svojega sina ali hčere. te nežna čustva manifestirajo že pred rojstvom dojenčka, ko pa oče prvič vzame svojega otroka v naročje, takrat se vsa čustva, prekipeva od nežnosti, prenesejo na dojenčka. Zelo pogosto lahko opazite, da gledanje otroka pritegne pozornost moških veliko bolj kot nogomet. Takšni moški so...

spočetje otroka ključna točka v življenju vsakega človeka. Lahko zamenjaš službo, se preseliš v nov kraj bivanja in popolnoma spremeniš socialni krog, a otrok je za vse življenje. Njegovo zdravje bo določilo vaš odnos, uspeh otroka bo neposredno vplival na samozavest starša, ljubezen do otroka pa vas bo grela vsak dan in vsako sekundo! Priprave na spočetje- temelj celotnega nadaljnjega življenja odraslega človeka, kar pomeni, da je treba to obdobje obravnavati z največjo odgovornostjo.

Priprava na spočetje. zdravstveni pregled

1 . Najprej gremo do ozkega specialista. Pregled pri urologu je obvezen korak - zdravnik bo določil stanje reproduktivnega sistema, vprašal o boleznih, ki so jih prej utrpeli ( prostatitis itd.), bo pomagal prepoznati posledice teh bolezni (na primer obstrukcija semenovoda, ki pogosto povzroči moško neplodnost).

Če je anamneza poslabšana ali obstajajo znaki patologije, bo urolog predpisal ultrazvok prostate in analizo izločanja prostate. Prikazan vsem brez izjeme spermogram. Gibljivost in skupno število semenčic, njihova sposobnost preživetja in morfologija - te in druge podatke zagotavlja analiza semena. Kot razumete, so te informacije koristne tudi za precej zdrave moške, saj lahko že majhen popravek v prehrani bistveno izboljša kakovost sperme.

Najpomembnejše je odkrivanje spolno prenosljivih okužb. Dejstvo je, da je večina teh bolezni pogosto asimptomatskih in se čutijo šele med nosečnostjo. SPO povzročajo splav in imajo teratogeni učinek na plod. Mislim, da je v tem primeru očitna potreba po pregledu obeh partnerjev.

Zadnja analiza, ki je neposredno povezana z reproduktivnim sistemom, je hormonski profil, pri katerem bo moškega najbolj zanimalo, ali je njegova proizvodnja testosterona normalna. Nizka raven hormona vpliva na reproduktivno funkcijo, vendar se to pogosto zlahka popravi z metodami, ki ne zahtevajo zdravil.

2 . Nato gremo k splošnemu specialistu (terapevtu) in opravimo kompletno zdravstveni pregled- Določite krvno skupino Rh faktor, ocenimo stanje notranjih organov in če odkrijemo patologijo, začnemo zdravljenje. Ne bo odveč predložiti test na hiv in test za hepatitis.

Priprava na spočetje. Sprememba življenjskega sloga

1 . Temeljna točka je zavrnitev kajenja in alkohola vsaj tri mesece pred spočetjem, v idealnem primeru pa šest mesecev. Nikotin negativno vpliva na kakovost sperme, to velja tudi za alkohol. Da ne bom neutemeljen, bom navedel konkretne podatke.

Alkohol ima tropizem za tkiva testisov in prostate, njegova koncentracija v prostati je enkrat in pol višja od tiste v krvi, iz organa pa se izloča zelo počasi. Etanol poslabša kakovost izločanja prostate in škodljivo vpliva na semenčice. Hkrati znižuje raven testosterona, kar posledično vodi do motene reproduktivne funkcije.

2 . bodoči oče se je treba izogibati visoke temperature- ne smete hoditi v savno, se kopati v vroči kopeli in se sončiti pri štiridesetih stopinjah. Če je mogoče, poskusite zmanjšati vpliv na telo tako škodljivih proizvodnih dejavnikov, kot so soli težkih kovin, ogljikovodiki in ionizirajoče sevanje.

3 . Zdrav življenjski slog in visoka telesna aktivnost sta prikazana vsem, bodoči očetje niso izjema. Poskusite hoditi vsaj nekaj ur na dan in redno telovadite. Koristna je tudi joga za moške. Vendar si hkrati ne prizadevajte za svetovne rekorde - čas je, da športniki in bodybuilderji prenehajo jemati steroide.

4 . Ne pozabite na racionalno prehrano. Bodoči starši naj se izogibajo konzervirani hrani, predelani hrani, mastni in ocvrti hrani. Naj na jedilniku prevladuje naravno zeliščni izdelki: zelenjava, oreščki, jagode in sadje. Za moško zdravje izjemno pomemben je cink, ki ga najdemo v bučnih semenih (8 mg%), cedri in orehi, in prvak v tej zadevi so ostrige - 59 mg%. Priporočamo tudi obogatitev prehrane z vitaminom E in folno kislino.

Redno spolno življenje je prav tako zelo pomembno za zdravje moškega. Najboljša možnost- seksajte vsak drugi dan, vendar pavze, dolge štiri dni ali več, negativno vplivajo na stanje sperme. In seveda posvetite največ pozornosti bodoča mati- naj dobi vso vašo ljubezen in toplino, saj je to pomembno ne le za zdravje otroka fizično zdravje staršev, temveč tudi psihično klimo v družini!