Zadnji štirje tedni nosečnosti so ključni čas za pripravo na porod. Ne počuti se nesrečno. Ne obnašaj se, kot da si bolan. Nosečnost in porod je delo, ki ga je narava namenila ženskemu telesu. In ona je na vaši strani: verjemite, naredila je veliko, da ste varno rešili breme in se počutili srečne.

Bodoča mati se mora spomniti:

• Približno dva tedna pred porodom ali malo prej bodo sluznice zapustile maternični vrat.
• Posteljica se začne starati: pojavijo se težave pri oskrbi ploda s hranili in kisikom.
• V maternici se težišče spremeni, posledično so možne bolečine v spodnjem delu hrbta.
• Poveča občutljivost maternice na potiske otroka.
• Mlečne žleze so povečane, otekle, lahko se izloča kolostrum.
• Možno je podaljšati nosečnost - to je nevarno za plod. Bodite pozorni!
• Izcedek iz vode je znak za takojšen odhod v porodnišnico.

Zadnji mesec nosečnosti je najtežji. Obremenitev vašega telesa se je čim bolj povečala. Srce leži skoraj vodoravno. Pulz se pospeši: da požene kri skozi dodatni - placentni krog krvnega obtoka, kardiovaskularni sistem trdo delati. Presnova se spremeni, ščitnica deluje bolj aktivno.

Posteljica je praktično izčrpala vse svoje vire in ne more več v celoti zagotoviti otroka s prehrano in kisikom. Otrok to čuti in "vztraja" pri samostojnem življenju.

Ne bojte se ločitve sluznega čepa, ki zapira vhod v maternični vrat in ne prepušča okužbe. Zamašek je sluzasta kepa, včasih celo rahlo obarvana s krvjo. Vse poteka tako, kot mora, prejeli ste le “opozorilo”: do poroda sta ostala največ dva tedna!

Morda ste že kdaj čutili bolečine v hrbtu: med nosečnostjo se spremenijo sklepi medeničnega obroča. Da se plodu omogoči normalna rast in nato prehod porodni kanal, pri nosečnici se vezi in sklepne vrečke postopoma sprostijo: zaradi tega mišice doživijo dodatno obremenitev: od tod izvirajo bolečine v spodnjem delu hrbta. Poleg tega se je težišče premaknilo, zdi se, da je noseča maternica potegnjena naprej in ženska se je prisiljena vse bolj nagibati nazaj, da bi ohranila ravnotežje med hojo. Instinktivno hodi bolj previdno, njeni gibi so nenagljeni, gladki. Da, to ni presenetljivo! Izračunajmo, kakšno obremenitev nosite: otrok tehta 3-4 kg, 1,5 litra - amnijska tekočina, na kilogram - posteljica in maternica.

Bolečine v spodnjem delu hrbta, v mečnih mišicah so možne tudi zaradi pomanjkanja kalcija v kosteh. Tega ne smemo nikoli zanemariti, saj je še bližje 40. tednu nosečnosti, ko je plod že popolnoma oblikovan, končno močno založen z minerali. In ima samo eno priložnost - vzeti jih mami. Ženska mora strogo obnoviti količino kalcija v telesu. Mlečni izdelki, ribe, jajčne lupine, multivitamini, ki vsebujejo kalcij.

Neprijetno presenečenje zadnjega meseca nosečnosti - strije (strije). To so rdečkaste brazde na trebuhu in stegnih. Lahko se zgodi takole: šli so spat - ni jih bilo, zjutraj so se zbudili - ves želodec je bil "naslikan". Praviloma po porodu strije pobledijo in postanejo nekoliko manjše. Da bi preprečili nastanek strij, lahko kožo zdravite rastlinsko olje po tuširanju bo koži dala elastičnost.

Včasih, če je plod zelo velik, se popek obrne navzven. Naj te ne bo strah! To je tudi normalno. Ne poskušajte ga potisniti nazaj. Ste še vedno zaskrbljeni? Nato se posvetujte s svojim zdravnikom.

V zadnjih tednih nosečnosti so mlečne žleze močno povečane in že čutite njihovo težo.

Pojav kolostruma je še en znanilec bližnjega poroda. Prepoznavanje tega dogodka ni presenetljivo: na nedrčku se pojavijo lise. Mimogrede, zdaj potrebujete samo bombažni, gost, oster nedrček. Vezi, ki podpirajo prsi, potrebujejo zaščito, da ostanejo lepe po porodu.

Mleko bo "prišlo" 3-4 dan po rojstvu otroka, ko hormon prolaktin v ženskem telesu doseže svoj maksimum in da ukaz za proizvodnjo mleka.

Je mogoče v preostalih tednih narediti kaj izjemnega, da bo mleko prispelo pravočasno in ga bo dovolj? Žal ne. Program – ali imeti obilo mleka ali ne – je genetsko vgrajen v vsako žensko.

Obstajajo opažanja, da mladi in zdrave ženske manj težav z mlekom. Starejša kot je porodnica, manj pogosto sama hrani svojega otroka. Več "mlečnih" žensk, ki imajo mlečne žleze imajo široko podlago. Mati z "akutnimi" dojkami ima lahko težave pri hranjenju otroka.

Pozor: načeloma lahko rodite v kateremkoli od preostalih štirih tednov. In porod naj vas ne preseneti.

Upoštevajte dobro higieno. spolno življenje za vas od 33. tedna nosečnosti prenehala. Tuširajte se vsak dan, če pa to ni mogoče, obrišite celotno telo in prsi z vlažno brisačo. Nohte skrajšajte, odstranite lak. Pomislite na pričesko – lasje pri porodu ne smejo ovirati. Pripravite stvari za novorojenčka, ki jih boste potrebovali ob odpustu iz bolnišnice. Pokažite možu ali sorodnikom, kje ležijo. Pripravite stvari zase. Zdravstveni portal www.site

Več hodite svež zrak- vsaj 2-krat na dan. Če je mogoče, pojdite domov za nekaj minut goli, da trenirate za temperaturne spremembe. Upoštevajte, da boste v porodni sobi nosili samo svetlo srajco.

Pripravite se na težko fizično delo. Svojemu otroku morate pomagati pri rojstvu!

Plod v 37-40 tednih nosečnosti

Plod je donošen, popolnoma oblikovan. Konča se »nastajanje« reproduktivnega sistema: pri dečkih se na primer moda spustijo v mošnjo. Popek, ki se je zadnje tedne "dvigoval", je prišel na svoje pravo mesto. Sirasto mazivo je izginilo, ohraniti ga je mogoče le tam, kjer je potrebno zaščititi občutljivo kožo pred praskami - v dimljah, v pazduhah.

Otrok že ima dobro črevesno gibljivost, v spodnjih delih pa se kopiči mekonij, prvotni iztrebki. Včasih se ga nabere veliko: zgodi se, da med porodom zdravnika doleti "presenečenje". Od kod prihaja mekonij? Preprosto je: to je rezultat predelave pogoltne amnijske tekočine v prebavnem sistemu. Sestavljen je iz delcev epitelija in izvirnega maziva, skrivnosti želodca in črevesja. Če raziskujete kemična sestava, maščobe, bilirubin, holesterol bodo našli. Mekonij pri nerojenem otroku je sterilen, vendar se takoj po rojstvu v črevesju naselijo različni mikroorganizmi.

"Sistem" se z vso močjo pripravlja na delo, ki mu je zaupana najpomembnejša naloga - otroku zagotoviti sposobnost sesanja. Brez pretiravanja je njegovo življenje odvisno od tega brezpogojnega refleksa.

cela prejšnji mesec v materinem trebuhu otrok, če ne zadnična predstavitev, "sedi" na glavi.

Zakaj se začne porod?

Na to vprašanje še ni dokončnega odgovora. Najpogostejša teorija je, da je njihov pobudnik plod. Do 40. tedna nosečnosti (ali malo prej) se znajde v težkem položaju: posteljica se je postarala in ga že komaj prevaža. hranila, maternica pa postane pretesen dom. Otrok doživlja nelagodje, se aktivira njegova skorja nadledvične žleze in sprošča velika količina kortizola, stresnega hormona. Kot odgovor se spremeni hormonsko ravnovesje v materinem telesu. Zaradi tega postane maternica zelo občutljiva na biološko aktivne snovi, ki jih proizvajata posteljica in hipofiza ženske. Začne se krčiti – pojavijo se redni popadki, sledi porod.

Donošen otrok je rožnat, z dobro razvito podkožno maščobo. Mnogi dojenčki v maternici precej rastejo dolgi lasje, njihovi nohti pa so že tako veliki, da se med porodom včasih zgodi, da si otrok opraska obraz.

Povprečna teža rojenega dečka je 3600 g, dekleta - 3500 g Višina novorojenčka - od 50 do 53-54 cm

Ali je nujno, da novorojenček kriči?

Ja, moralo bi. Navsezadnje se jok pojavi s prvim vdihom: pljuča se razširijo in dojenček začne dihati.

Zdaj vaša nosečnost traja 9 porodniških mesecev in 2 tedna.

Ta teden normalno povečanje v teži se šteje, da je približno 16 kg. Večja teža žensk se ne bo povečala.

Kaj se zgodi v 39 tednu

V tem času obstaja znižanje materničnega fundusa, zaradi tega se zmanjša pritisk na notranje organe, kar pripomore k boljšemu počutju. Po drugi strani pa poveča pritisk na mehur, perineum in medenične sklepe. lahko povzroči težave z ravnotežjem, tudi zaradi pritiska na glavico ploda se pojavi huda in ostra bolečina v predelu medenice. Pred začetkom poroda mora biti otrokova glavica fiksirana v kostni medenici, da lahko zlahka prehaja skozi porodni kanal.

Maternični vrat ta teden naj bo v stalnem tonu: zoži se, nato razširi. Posledično se lahko v izcedku pojavi nekaj krvi, vendar je to povsem normalno. Ker je otrok nenehno spuščen, se izboljša dihanje ženske in pospeši prebava, kar lahko povzroči redčenje blata.

Ta teden začne skoraj vsaka ženska pojavi se kolostrum, ki bosta v prvih dneh hranjenja hrana za dojenčka, medtem ko je v žensko telo pravo mleko ne bo proizvedeno.

nadaljevati staranje posteljice in njegova rast se ustavi. Svoj namen je že izpolnila, saj je dojenčica že velika in se njene funkcije zmanjšujejo. Zdaj je hranilnih snovi, ki pridejo skozi posteljico, dovolj za vzdrževanje otrokovega življenja. Občasno lahko pride do primerov kisikovo stradanje dojenček. Ampak kljub obstoječa nevarnost, hipoksija ima in pozitivna stran: je odlična vadba pred porodom, saj bo med prehajanjem ploda skozi porodni kanal primanjkovalo kisika.

Poleg tega se zmanjša v 39. tednu, vendar jih je še vedno dovolj, da opravijo svojo neposredno funkcijo - zaščito ploda.

V tej fazi nosečnosti večina žensk čuti kolcanje otroka. To se zgodi, ko otrok vdihne in pogoltne amnijska tekočina v sapnik.

Možna tveganja

pazi prehladi ta teden, saj se okužbe zelo zlahka oprimejo nosečnice. Nevarnost je v tem, da je bolezen veliko hujša z resnimi zapleti. V nobenem primeru se ne smete zateči k samozdravljenju, za pomoč se posvetujte z zdravnikom. Preberite več o zdravljenju prehlada med nosečnostjo.

porod

Veliko žensk rodi ta teden in to je čisto normalno. Pri 39 tednih nosečnosti se otrok šteje za donošenega.

Znaki, ki kažejo na začetek poroda:

• naraščajoče vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha;
• izhod sluznega čepa;
• odvajanje amnijske tekočine;
• redne kontrakcije;
• krvave težave;
• driska;
• povišana temperatura.

Preberite več o znanilcih poroda

Dobro počutje ženske pri 39 tednih

Utrujenost nosečnice doseže vrhunec, ni več dovolj moči za nič. Dojenček je že zelo težak in ga ni tako enostavno nositi v sebi.

Poleg tega se poveča depresija, žensko lahko razjezi vsaka malenkost. Treba je zbrati zadnje moči in počakati na rojstvo vašega čudeža.

Možni fizični občutki

Telo je že pripravljeno na porod, zato se v telesu ženske praktično ne pojavijo pomembne spremembe:

1. Maternica. Razdalja od sramne simfize je približno 40 cm, od popka pa približno 20 cm V tem tednu se maternični vrat začne krčiti in odpirati.
2. želodec. Velikost trebuha je tako velika, da se zdi, da lahko poči. Hkrati se koža močno raztegne, izgubi elastičnost, zaradi česar se na sredini trebuha pojavi pigmentni trak, pa tudi srbenje in luščenje. V tem primeru ga vsekakor uporabite proti pojavu strij.
3. Občutki bolečine. V 39. tednu bolečina postane bolj izrazita in kronična. Ženska lahko čuti bolečino v perineumu zaradi visok pritisk maternice do mehurja. Bolečina v spodnjem delu hrbta in križnici kaže na razhajanje kosti in mehčanje sklepov. Poleg tega lahko ženska čuti bolečino v prsih, kar kaže, da se je začela proizvodnja kolostruma.
4. Treningi. Ta teden so popadki pogostejši, vendar se njihovo trajanje ni spremenilo. Vadbeni popadki so pripravljalne faze na porod. Kako ločiti vadbene popadke od začetka poroda, preberite
5. Teža. Skupno povečanje teže do tega tedna bo približno 16 kg. Na zadnji datumi nosečnosti lahko ženska izgubi do 2 kg, ne skrbite, to nikakor ne bo vplivalo na otroka. Tako telo ostane z odvečno tekočino.
6. Dodelitve.Če se ženski sluzni čep začne odmikati, se pojavi gosta vlečna rumena ali smetanasta sluz. Ne pozabite, da je zdaj okužba odprta za otroka v maternici, zato se vzdržite seksa, kopanja v ribnikih in drugih dejavnosti, ki lahko povzročijo okužbo:
   1. če je v izcedku veliko krvi, potem morate nujno poklicati reševalno vozilo, saj to kaže na prekinitev placente;
   2. če je izcedek postal voden, potem najverjetneje imate amnijsko tekočino. Obstajajo primeri, ko ne pridejo takoj ven, vendar pride do tako imenovanega puščanja.

1. Premikanje. Aktivna dejavnost dojenček se je znatno zmanjšal, saj zanj ni dovolj prostora. Nadaljujte s štetjem gibov, v tem času velja za normo 10 udarcev v 12 urah.Preberite, zakaj je potrebno spremljati gibanje otroka.
2. driska. Driska kaže na pristop poroda, zato se telo preprosto očisti vsega nepotrebnega. V tem primeru se v nobenem primeru ne smete zatekati k samozdravljenju, saj lahko to povzroči resne težave.
3. slabost Vzrok za slabost pri 39 tednih je lahko pozna toksikoza. V tem primeru se je treba takoj posvetovati z zdravnikom, saj lahko to povzroči resna škoda za otroka. Za zmanjšanje slabosti jejte le lahko hrano in preživite veliko časa na prostem.

Možna čustvena doživetja

Večina nosečnic je v tem času nervozna, čustva so na robu. Razlog je najverjetneje v tem, da se preprosto bojite roditi in ne veste, kaj vas čaka. Zaradi nenehnega delovanja hormonov lahko ženska doživi pogoste spremembe razpoloženja. V tem primeru bo pomagalo le razumevanje ljubljenih in različni načini, kako se razveseliti:

• pošljite nakupovalno turnejo po trgovinah;
• poiščite si hobi;
• pojdite na srečanja s prijatelji;
• poglej dober film
• počni kar ti prinaša veselje.

Ocene žensk okoli 39 tednov

Kaj nosečnice, ki že čakajo, komaj čakajo, da spoznajo svojega otroka:

Pauline: »Danes smo stari 39 tednov in očitno otrok sploh ne bo šel ven. Čeprav sem bila pri 36 tednih v skladišču in so vsi okoli mene mislili, da ne nosim otroka. Počutim se zelo huda bolečina v predelu hrbta, kot bi nekdo vlekel navzdol. Zdravnik je rekel, da lahko grem še en teden. Zdaj sedim na vrečah in nenehno poslušam svoje občutke, da ne bi zamudil začetka.

upanje: »Ta teden se je občutek teže v križu povečal. Sluzni čep je izstopil pred 5 dnevi, sin pa nikakor noče ven. Popolnoma nimam več moči, ne morem si predstavljati, kako bom skrbel zanj in spet ne bom spal in počival.

Marina: »Imela sem samo 2 znanilca poroda: sindrom gnezdenja in izgubila sem tudi 1 kg. Zelo slabo spim, saj je moja hči zelo aktivna. Da, zaspim bližje tretji uri. Poleg tega grem 5x na stranišče. Na splošno prosim svojo hčerko, da se čim prej rodi, saj mamica ne more več tako živeti.

Anastazija: »Zelo me bolijo vse kosti, lažje postanem, le med hojo in lažjimi vajami. Zmanjšan apetit, jesti ne več kot 3-krat na dan. Včasih zelo zaskrbljen huda zgaga. Trebuh se je ugreznil, zato je veliko lažje dihati. Odštevam dneve do srečanja s sinom.

Arina: “To je že 39 tednov. Trebuh je potonil pri 38 tednih, drugih znanilcev bližajočega se poroda ni. Kar je pomembno, imam zelo dobro razpoloženje In sploh me ni strah roditi. Zdaj je treba počakati, da dojenček prosi, da gre ven.

Svetlana: »Ko se je želodec pogreznil, se je povečal pritisk na mehur, zato si vedno želiš na stranišče. Noge bolijo, hoja je težka. Slabo spim, ponoči me boli v spodnjem delu trebuha, vendar popadkov ni. Čakam na čas za odhod v bolnišnico.”

Aleksandra: »Nočem še roditi, želim biti tako nekaj tednov. Ne čutim nobene bolečine ali zgage, celo dobro spim in ne vstanem, da bi šla na stranišče. Vse sem že pripravila za srečanje z dojenčkom, tudi posteljica je bila sestavljena. A vseeno želim odložiti obdobje pomanjkanja spanja in preobremenjenosti, ki čaka po porodu.

vera: »Že več kot 3 tedne ne morem hoditi na dolge razdalje, dovolj mi je edino to, da grem ven in se sprehodim do trgovine v sosednji ulici. Čutim hude bolečine v spodnjem delu trebuha, pritisk na maternico je ogromen. Pritisk ploda je tako velik, da se včasih ne morem premakniti. Ne doživljam nobenih znanilcev poroda, tudi treningov bojev."

Eva: “Rok sem dobila čez 5 dni, vendar nič ne kaže na bližajoči se porod. Nosečnost poteka odlično, samo ta teden me je zabolel hrbet. Občutek je, kot da mišice vlečejo navzdol. Živim v sanjah, ko svojo hčerko že objemam.

Jeanne: “Danes smo stari točno 39 tednov. Včeraj sem bila na ultrazvoku, saj je bil dojenček kar velik, danes pa je zdravnica rekla, da je vse v redu in da se otrok razvija pravočasno. Poroda me je zelo strah, ne vem, kaj in kako bo, strašno me skrbi.«

Razvoj ploda pri 39 tednih nosečnosti

Rast otroka v tem času je približno 51 cm, teža pa približno 3250 g.

Premer glave je približno 92,5 mm, prsnega koša je približno 98 mm, trebušček pa približno 92 mm.

Upoštevajte, da so to le ocene in da se vsak otrok razvija drugače. Babyže popolnoma pripravljen na srečanje z vami. Zdaj je v položaju z glavo navzdol, kolena pa so mu pritisnjena na brado. Tudi mesta za vožnjo aktivna slikaživljenja praktično ni, zato so dojenčkovi gibi bolj podobni vrtenju ali kotaljenju. Poleg tega otrok spi približno 20 ur, saj pridobi moč pred glavnim prebojem novo življenje.

Dobro je razvit prijemalni refleks, in se lahko drži dovolj trdno. Dojenčkova koža je že skoraj čista, le na nekaterih gubah se vidi majhna količina lagune. Nohti niso več samo na rokah, ampak tudi na nogah industrije popolnoma. Koža je postala bledo rožnata, lasje pa se lahko začnejo kodrati.

V otrokovem telesu začne nastajati hormon kortizol, ki vpliva na končno dozorevanje pljuč. Zahvaljujoč temu bo dojenček popolnoma pripravljen na samostojno dihanje.

Žleze slinavke začnejo delovati šele mesec dni po rojstvu. Za lažje sesanje ima otrok posebne valje, ki se nahajajo na sluznici ustnic in čeljusti.

Otrok je pripravljen do samostojnega obstoja in lahko poskrbi za svoje življenje.

V tem času lahko nekateri otroci prepletanje popkovine okrog vratu. Toda to ni razlog za carski rez, saj je v bistvu dolžina popkovine približno 60 cm, debelina pa približno 2 cm, po rojstvu pa bo takoj odstranjena in nič ne bo motilo otroka.

Če pa je popkovina kratka, se med porodom lahko zategne. Med porodom zdravniki spremljajo stanje otroka, poslušajo njegovo srce in če obstaja vsaj kakšna nevarnost za življenje ploda, zdravniki Carski rez. Z ultrazvokom je nemogoče določiti dolžino popkovine. Otrok še naprej prejema vsa potrebna hranila, vitamine in kisik preko 2 arterij in vene, ki se nahajajo v popkovini. Preberite več o prepletanju popkovine in njegovih posledicah.

Oči dojenček že lahko fokusira na razdalji približno 30 cm, ta razdalja je enaka razdalji od otroka do materinega obraza med hranjenjem. Poleg tega ima občutljivost v kontrastu in ostrini, glasnosti, ima pa tudi barvni vid, reakcijo na utripanje in gibanje.

Oddelki centralnega živčnega sistema razvijati drugače. Ta teden so popolnoma razvite le živčne celice hrbtenjače in glialno tkivo. Majhna količina materinih protiteles lahko pride skozi placento do otroka in s tem sproži lastna imunski sistem.

V črevesjuže se nabira prvo blato, ki ga imenujemo mekonij. Običajno se pojavi po rojstvu otroka, včasih pa se to zgodi še v maternici. Ker dojenček diha in nekaj amnijske tekočine vstopi v njegova pljuča, lahko z njo pride tudi nekaj mekonija. V tem primeru bodo po rojstvu zdravniki morali opraviti poseben postopek imenovano izpiranje. Potreben je za čiščenje bronhijev.

Črevesje je pripravljeno na sprejem, prebavo in asimilacijo hrane, saj so se v notranjosti že oblikovale resice, ki skrbijo za premikanje hrane skozi prebavni trakt. Poleg tega se v želodcu proizvajajo encimi, ki bodo razgradili hrano. Za prebavo hrane so potrebne bakterije, ki bodo vstopile v telo skupaj z materinim mlekom.

Foto ultrazvok ploda

Foto 3D ultrazvok ploda v obdobju 39 tednov:

Pregledi v 39 tednu

Med obiskom bo zdravnik zagotovo preveril otrokov srčni utrip, to je potrebno, da se prepriča, ali je z njim vse v redu.

Poleg tega bo zdravnik zagotovo preveril pripravljenost materničnega vratu na porod. Če so bile prej kakršne koli težave z otrokom, se lahko v tem trenutku predpiše ultrazvok.

Med naslednjim obiskom zdravnika bodo izvedeni glavni postopki:

• tehtanje;
• merjenje ;
• ;. Po znižanju maternice se je pritisk na želodec zmanjšal, kar lahko povzroči povečan apetit, vendar ne popustite in jejte veliko hrane. Absolutno ni potrebno preobremeniti telesa pred porodom. Zdravniki, nasprotno, priporočajo rahlo zmanjšanje količine zaužite hrane, da bi telo pripravili na porod.

  Dnevni meni mora vsebovati veverice. Priporočljivo je, da jih dobite iz naslednjih izdelkov: mlečni izdelki, ribe, kaša. V tej fazi nosečnosti je priporočljivo povečati količino zaužitih ogljikovih hidratov. To je potrebno za kopičenje energije za prihajajoči porod.

  Uživate lahko takšna živila: zdrob, riž, piškote, jogurt in sladice iz skute. V 39 tednu si lahko si privoščite sladkarije, glavno je, da so naravni, na primer žemlja z domačo marmelado. Poleg enostavnih ogljikovih hidratov ne pozabite na kompleksne, ki so potrebni za normalno delovanje črevesja. Ti izdelki vključujejo: izdelke iz polnozrnate moke, zelenjave, sadja itd.

  intimno razmerje

  Dolgo časa so potekali spori o koristih ali škodi seksa kasnejši datumi nosečnost. Danes zdravniki pravijo, da je najpomembnejše dobro počutje nosečnice. Če se počutite odlično in si želite svojega zakonca, si ne smete odreči užitka. V nasprotnem primeru se vam ni treba siliti v seks.

  prednosti intimni odnosi pri 39 tednih:

  1. Med seksom se v ženskem telesu sprošča hormon, ki je anestetik za telo.
  2. V spermi moškega je prostaglandin, ki izboljša elastičnost maternice in jo tako pripravi na porod.
  3. Med orgazmom dojenček doživlja enako zadovoljstvo kot njegova mati.
  4. Orgazem je odlična vadba za maternico, ki spodbuja produktiven porod.
  5. Seks lahko prinese dolgo pričakovani porod na naraven način.

  Zelo pomembno upoštevati varnostne ukrepe med seksom penetracija ne sme biti globoka in ostra. Kar zadeva položaj, so v tem trenutku primerni samo tisti, ki vključujejo penetracijo od zadaj.

  Video o 39 tednih nosečnosti

Na zadnjih tednih nosečnost je res čudovit občutek. Občutek pričakovanja bodočega materinstva. Mamice se veselijo rojstva svojega otroka. Dejstvo, da sta te mesece tako skrbno negovala.

In če v tem obdobju nosečnosti ni bilo posebnih skrbi (z izjemo vprašanja v prvih mesecih "ali lahko prenesem?"), Potem bližje porodu, hkrati z nepopisnim občutkom veselja, rdeča lučka "ALARM" !« zasveti v glavi bodočega starša. Razlogov za tesnobo (včasih prehaja v paniko) je lahko veliko. Razmislimo o glavnih.

Te metamorfoze potekajo v celotnem ženskem telesu. Začenši s hormonsko odpovedjo in konča z običajnim otekanjem nog. Če to ni prva nosečnost za mamo, potem ne pripisuje velikega pomena. Če pa se vse zgodi prvič, se paniki ni mogoče izogniti.

Hormonsko neravnovesje

V tem obdobju pride do korenitega prestrukturiranja dela. notranji organi pri ženski. In vse to je pod vplivom hormonov, ki pripravijo telo na sprostitev iz ploda. Pravilna priprava obljublja pravilen potek in pravočasen porod.

Do nedavnega je ženska proizvajala progesteron. Ta hormon je zagotovil pravilna tvorba plod. Preprečeval je, da bi plod spontano zapustil telo, zaradi česar je zmanjšal stene maternice.

Ko jih ostane le nekaj, progesteron preneha nastajati in ga nadomesti estrogen. Zmehčajo stene maternice in jo pripravijo na sprostitev ploda, zaradi česar postane občutljiva. Poleg estrogenov se proizvajajo različne učinkovine in hormoni drugačne vrste, ki žensko pripravijo na hud stres, značilen za porod.

Nelagodje v notranjih organih

Prva stvar, ki najpogosteje izstopa v devetem mesecu, je zasoplost. Poleg tega, kar nastane, se lahko tudi okrepi. To je razloženo z dejstvom, da maternica pritiska na organe prsnega koša. Bližje porodu se kratka sapa ustavi, saj se želodec spusti. To pomeni, da se je del ploda spustil v spodnji del medenice.

Tako se težko dihanje spremeni v stalen pritisk v mehur. Od tod pogoste želje do uriniranja. Vendar obstajajo plusi - v tem položaju ploda se zgaga ustavi in ​​slabost se praktično ne pojavi. Da bi zmanjšali zgago pred tem, morate jesti pogosteje. Vendar to storite v majhnih porcijah, medtem ko pijete mleko s hrano.

Ne pozabite, da obstaja veliko zdravil za zgago. Toda preden jih kupite, se posvetujte s svojim zdravnikom. Toda zaprtje bo spremljalo vse do poroda. Enako lahko rečemo za napenjanje.

Zadnje tedne nosečnosti spremljajo pogoste vrtoglavica, nespečnost, omedlevica in celo krvavitev (na primer dlesni). To je posledica napak v živčni sistem in obtočil, zaradi stiskanja s strani ploda. Ni redkost in prisotnost hemoroidov, ki jih povzroča zastoj v venah. Značilne so tudi bolečine v spodnjem delu hrbta in "lažni popadki", ki nastanejo zaradi krčenja mišic maternice.

Metabolizem se rad spreminja. Ščitnica začne aktivno delovati. Utrip se pogosto pospeši, saj je srce (v takih dneh skoraj vodoravno ležeče) pod povečano obremenitvijo.

V nožnici je sluzni čep, ki prekriva maternični vrat. Tudi tega pojava se ne bi smeli bati, saj ta tvorba ščiti le pred okužbo, ki si prizadeva priti v notranjost. Sama pluta spominja na brezbarvno grudo sluznice, pogosto obarvano s krvjo. Videz takšne plute kaže, da pred rojstvom ni ostalo več kot 14 dni.

Bolečine v spodnjem delu hrbta

To je zelo značilna bolezen v celotni nosečnosti, v zadnjih tednih pa se ta občutek čuti pogosteje in močneje. In obstaja veliko razlogov:

1. izboči naprej in s tem premakne težišče, zaradi česar se ženska pri hoji vse bolj nagiba nazaj. Ne glede na to, kako poskuša hoditi previdno in gladko, njeni gibi še vedno spominjajo na "mrtvo dviganje". In to ni presenetljivo. Plod tehta približno 4 kg, amnijska tekočina 1,5 litra, posteljica - 1 kg, maternica - 1 kg. Skupaj - 7-8 kg stalne teže na spodnjem delu hrbta.
2. Tudi bolečine v spodnjem delu hrbta so lahko posledica pomanjkanja kalcija za kosti. In to tudi ni presenetljivo, saj je bližje porodu plod temeljito založen z minerali in jih vzame od matere. Poleg križa se lahko bolečina pojavi tudi v mečnih mišicah.

Od tod stalna potreba nosečnic po obnavljanju količine kalcija v telesu. No, to bo pomagalo:

• Multivitamini
• jajčne lupine
• Skuta in drugi mlečni izdelki

Še en odličen nasvet za bodoče mamice, ki trpijo zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta, bi bil bazen. Ko je v vodi, se izkaže, da bolje prenaša težo ploda, bolečine v ledvenem delu pa se močno olajšajo. Poleg tega postopek pomaga lajšati otekanje nog.

In še ena učinkovita metoda za zmanjšanje bolečine v hrbtu je uporaba tople grelne blazine. Grelno blazino lahko zamenjate s hladnimi obkladki. Oboje je treba zamenjati vsakih 20 minut. Ali znižajte bolečine ali pa jih za nekaj časa celo odstranite. Kar zadeva otekanje nog, se lahko zmanjša, če so spodnje okončine občasno postavljene nekoliko višje od telesa.

Psiho-čustvene motnje

Poleg telesnih motenj so v zadnjih tednih nosečnosti značilne tudi psiho-čustvene motnje. Kar je tudi povsem normalno za bodoče mamice:

1. Strah pred porodom. Če se v zgodnjih fazah nosečnosti pojavijo le manjše izkušnje, kot je "lahko?" , ki se do sredine mandata že zaključijo in nastopi stanje umirjenosti in samozavesti. Potem se zadnja dva ali tri tedne pred porodom začne prava panika. In to je čisto normalno. Normalno je, da se bojiš nečesa, česar še nisi doživel. Z drugimi besedami, neznano je vedno strašljivo. Tudi ženske, ki so že rodile, ne, ne, imajo zastrašujoče misli, ne glede na to, kako so šle. prejšnjih rojstev. To stanje mine šele, ko mati, ki leži na porodniški mizi, da v roke svojega kričečega otroka.
2. Obdobje gnezdenja. Tukaj ni takega problema. Samo ženska se v obdobju pred porodom odmakne od sveta okoli sebe in se popolnoma umakne vase. Funkcije, kot sta pozornost ali spomin, se poslabšajo. Namesto pletenja ali branja ima bodoča mamica raje fizično delo, katerega namen je pripraviti svoj dom na prihod otroka. Prinaša udobje, nekaj večkrat, na desetine opere, položi različni kraji predmete v otroški sobi. Z drugimi besedami, prinaša udobje. Na splošno takšne prijetne stvari zanjo, samo v korist ženske.

Otrok pred porodom

Otrok v notranjosti ni več tako aktiven. In ne tako pogosto lahko čutite njegove gibe (česar se ni treba bati). To samo pomeni, da je zrasel in je zdaj v trebuhu malo prostora, da bi se lahko premikal.

Na to se začasno oblikujejo vsi organi in možgani otroka. Ženska mora vedeti, da ima otrok na tej stopnji zrele čutne organe in popolnoma razume vse, kar se dogaja zunaj. Seveda ne same besede, a čustva dobro zajame. V tem obdobju je pomembno izključiti vse negativne izbruhe. Nasprotno. Ne bo odveč, če vključite mirno glasbo in se celo občasno pogovarjate z dojenčkom v ljubkem tonu.

Otrok v tem času ni več odvisen od materinega telesa, ampak živi samostojno. In to govori o njegovi pripravljenosti, da pride v svet. In če je ženska upoštevala vse, kar je predpisal zdravnik, ki jo je opazoval, se bo zelo kmalu rodil zdrav, vesel otrok.

Informativni video o zadnjem tednu nosečnosti:

Zelo kmalu boš postala mama! Zelo kmalu se bo uresničilo dolgo pričakovano in tako želeno - rojstvo vašega otroka!

Zadnji tedni nosečnosti so čas za psihično in čustveno pripravo, čas za priprave na porod, čas za priprave na povsem novega, a hkrati neverjetno življenje ne več le kot mož in žena, ampak kot mama in oče.

Zadnji tedni nosečnosti v članku vključujejo 39,40,41 in 42 tednov nosečnosti. Konec koncev je že po 38. tednu nosečnosti vaš dojenček popolnoma oblikovan, vsi njegovi organi in sistemi delujejo, zdaj pa je čas, da počakate na ta trenutek pripravljenosti - pripravljenost tako otroka kot matere na porod. In to obdobje je individualno in vanj je tako enostavno poseči naravni potek dogodki niso vredni.

V zadnjih tednih dojenček še naprej raste. Teža je 3-3,8 kg, višina pa 50-54 cm.

• Prehranjuje se skozi popkovino in posteljico;

Pred vašim otrokom pritisne kolena na brado in se tako pripravi na rojstvo.

• pljuča so popolnoma oblikovana, trebušna slinavka pa proizvaja encime za pravilno delovanje prebave;
• živčni sistem vašega otroka se nenehno razvija in izboljšuje; to je dolg proces, ki se bo nadaljeval po porodu;
• nohti in lasje še naprej rastejo;
• zaradi estrogena v materinem telesu lahko otrok doživi izbočenje prsi ali izcedek iz nožnice. S tem ni nič narobe.

Kako se ženska počuti v zadnjih tednih nosečnosti?

Dojenček se je že spustil oziroma se počasi spušča vse nižje in vam daje možnost dihanja na »polne dojke«. Ne premetava se več, nima dovolj prostora. Ampak še vedno lahko premika roke in noge!

Vaša teža do 40. tedna se je najverjetneje ustavila ali pa boste izgubili 1-2 kg. Vaše telo odstrani odvečno tekočino pred porodom. Med nosečnostjo ste pridobili približno 11-16 kg (idealno).

Ne bom opisoval tistih tegob, ki jih lahko opazite pri sebi in se skozi čas niso spremenile. Vaše telo se pripravlja na porod. Pomagaj mu. Ne bodite živčni. Ostalo je zelo malo.

Posteljica se stara. Pogosteje morate hoditi na svežem zraku, da ima otrok dovolj kisika. Prav tako pride do oslabitve posteljice, zdaj se lahko mešata kri matere in otroka. To pozitivno vpliva na otrokov imunski sistem.

Prestavljena nosečnost?

Ne pozabite, da predvideni datum poroda ni 100 % datum rojstva otroka. Ker je ta datum odvisen od veliko število različni dejavniki. To je dolžina vašega cikla, njegova rednost, čas oploditve in čas sproščanja jajčeca. Ali poznaš vse te trenutke do minute?

V 40. tednu nosečnosti zelo majhen odstotek žensk rodi. Nekdo bo rodil v 38. tednu, nekdo pa v 42. tednu nosečnosti. Norma.

41 in 42 tednov nosečnosti To ni nosečnost po roku. Ta nosečnost se imenuje podaljšan. In približno 10% otrok se rodi natanko v 42. tednu nosečnosti. Seveda je v teh tednih potrebno spremljati stanje otroka, da se podaljšana nosečnost ne spremeni v ponočno.

V 41. in 42. tednu se ne zgodi nič novega. Vaš dojenček se pripravlja in raste. Edina stvar je, da se okostenitev okostja nadaljuje in lobanja postane trdnejša. In to lahko vpliva na trajanje obdobja napenjanja pri porodu.

Nosečnost po porodu se šteje po 42 tednih nosečnosti.

Razlogi za prekoračitev:

• močno zmanjšanje količine amnijske tekočine
• pomanjkanje sprednjih voda
• nezrelost materničnega vratu

Po 42 tednih se porod spodbuja z različnimi metodami.

V bolnišnico ali doma?

V bolnišnici začetek poroda spodbudimo z zdravilom oksitocin. To zdravilo povzroči krčenje mišic maternice. Vbrizga se tudi prostaglandin, hormon, ki pomaga mehčati maternico. Če popadkov ni in se je maternični vrat začel odpirati, lahko zdravniki prebodejo amnijsko vrečko.

Lahko pa poskusite približati porod kar doma! Torej morate vedeti, da sta za začetek poroda potrebna oksitocin in prostaglandin. Sperma vsebuje prostaglandin, kar pomeni, da lahko vaša bližina z možem pomaga zmehčati maternico. In ko so bradavice stimulirane, se proizvaja drugi potrebni hormon, oksitocin. Poleg tega se ob vznemirjenju poveča krvni obtok v medeničnem predelu, kar lahko povzroči tonus maternice in posledično začetek kontrakcij.

Prav tako ne bo odveč hoditi po stopnicah ali pomiti tla brez krpe.

• Če ste rodili, čestitamo! Slastno mleko za otroka, lahko noč in seveda srečo!

• če čakaš, ne skrbi in ne bodi živčen. Nihče še ni bil noseč! Poskusite se prilagoditi porodu, pogovarjajte se z otrokom, poskusite preložiti porod doma in opazujte stanje otroka in njegove gibe. Uspelo vam bo in kmalu boste v svojih rokah držali dolgo pričakovano srečo!

Preberite in se nasmejte. Vse bo v redu.

P.S. Prvega otroka sem rodila v 40 tednu in 5 dneh, drugega v 41 tednu in 6 dneh.

Kdaj ste rodili svoje otroke?