V mladosti in mladosti sem se imel za precej pomembno osebo. Zmagal sem na mestnih matematičnih olimpijadah in se zato štel za enega izmed najpametnejši ljudje sodobnost. Dolga leta sem bil v rokoborbi, zato sem mislil, da sem lahko nesramen do tujcev. In ko so se v meni odkrili zametki literarnega talenta, sem se odločil, da imam pravico do neuspehov in napak na drugih področjih življenja - moja nesmrtna ustvarjalnost se bo odkupila za vse.

Hkrati pa sem bil precej nesrečen človek. Nenehno sem bil nezadovoljen sam s sabo in ljudmi okoli sebe, tudi z vremenom in stvarmi. Pogosto sem udarjal po stvareh in se grajal z krutimi besedami. Dobro razpoloženje je bil zelo redek obiskovalec in vsaka malenkost ga je lahko prestrašila. Odnosi s človeštvom so bili napeti.

Leta so minila, kar je prineslo veliko neprijetnih odkritij. Koliko ljudi je opazno pametnejših od mene, so pokazale matematične olimpijade višjega ranga. Nekaj ​​situacij na ulici me je prepričalo, da le redkokdaj lahko rešim situacijo na silo, in res, moč ni v tehniki in mišicah. In najbolj neprijetno odkritje je bilo, da je moj dar za besedo veliko manjši od Gogoljevega, velikost moje duše pa veliko manjša od Dostojevskega, zato človeštvo ne bo izgubilo ničesar od tega, da ne bom pisal. Minilo je še nekaj let, dokler nisem doživela teh odkritij, se sprijaznila z novo vizijo sebe, našla nove cilje in smisel življenja, čisto navadne, običajne.

Sedaj me vreme nič ne moti. Nikoli se ne jezim na stvari in nase. In če se slučajno očitam, se za to najdejo neškodljive besede. Odnosi s človeštvom so se ogreli. Slabe volje tako rekoč ni, ob njegovem obisku pa ga odženem v treh točkah. Na splošno ni sledu o nekdanji malodušnosti.

Zakaj sem svojo bolečino delil s teboj? Da skupaj odgovorimo na vprašanje: ali je po naključju, ko se zmanjša samozavest in ambicije, izgine malodušje in človek pride v stanje harmonije s samim seboj in svetom okoli sebe?

Ne, ne po naključju. Preden to podrobneje razložimo in izpeljemo recept za premagovanje depresije, povejmo, da ne govorimo o vseh depresijah. Približno 20% depresij ima fiziološki vzroki ali vsaj fiziologija je tesno vpletena v mehanizem depresije. Ta isti pogovor govori o takšni depresiji, katere vzroki so duhovne narave. Takšno depresijo lahko imenujemo kronična malodušnost, obup.

Takšna depresija ima torej vedno razlog. Ta razlog ni v zunanjih okoliščinah, ampak v človeški duši. Natančneje, v eni zelo specifični kakovosti. Ta lastnost se imenuje ponos.

Moja izjava se bo zdela presenetljiva, saj smo ponos navajeni obravnavati kot eno od vrlin osebe. Dobro se spominjamo besednih zvez: "plemeniti ponos", "ali sploh nimaš ponosa?", "Človek bi moral imeti ponos".

Odgovorimo takoj in odločno: "plemenit ponos" ne obstaja. In človek ne bi smel imeti ponosa, če noče biti nesrečen, osovražen s strani ljudi in morda celo narediti samomor.

Tisto svetlo in plemenito, ki ga včasih zamenjujemo s ponosom, je človeško dostojanstvo - zavest o visokem dostojanstvu tega, kar je lastno nam, kot vsakemu človeku. To je vsekakor dobra in prepotrebna kakovost. Toda ponos je nekaj drugega. Če dostojanstvo pravi: "Sem tako božanski kot drugi ljudje," potem ponos šepeta: "Sem boljši od drugih in vreden več kot mnogi."

Pred revolucijo leta 1917 so vsi vedeli, kakšna nesreča je bil ta ponos. Toda voditelji komunistov so si zadali nalogo, da bodo prebivalce Rusije naredili nesrečne in nemočne, za to so poskušali vitalne stvari obrniti na glavo. Tako so se rodili dotlej neznani »žlahtni ponos«, »žlahtni bes« in drugi podobni absurdni slogani. V času Sovjetske zveze se je lažna plemenitost ponosa tako zasidrala v glavah, da se v izogib zmedi v sodobni duhovni literaturi za označevanje ponosa pogosto uporablja manj obrekovana sinonim - ponos.

Torej, kaj je ponos, ona je ponos, in zakaj vodi v malodušje in včasih vodi v samomor?

Anatomija ponosa

Zgodovina pojava ponosa v svetu je naslednja.

V svetu, ki ga je ustvaril Bog, ni bilo zla, samo dobro. In ker je ena od lastnosti dobrega svoboda (sicer pa, kakšna dobrina bi bila, če ne bi bila storjena iz dobre volje?), so to svobodo imeli tudi angeli. In nekega dne se je največji med angeli - Dennitsa - odločil, da ni dovolj, da je angel, odločil se je, da bo postal enak Bogu in se uprl Stvarniku. Nekateri angeli so mu sledili. Zdaj poznamo nekdanjo Dennitso pod imenom Satan, padle angele pa kot demone. Z lažmi želijo ljudi spraviti v enako nesrečno stanje, v katerem so sami. Satan je zapeljal Adama in Evo v neposlušnost Bogu in prvi ljudje so, ko so zapustili Boga, seveda zapustili tudi raj.

Ponos je nepripravljenost potrpeti s tem, kar imaš, in se zahvaliti Bogu za vse. Prav ta zlobna strast je naredila iskrivo Dennitso temnega Satana, vrgla nekatere angele v pekel, izgnala ljudi iz raja in postala vzrok vseh trenutnih muk človeštva, vse bolečine vseh ljudi od Adama do vas. In z bolečino vsakega človeka je njegov ponos najbolj neposredno povezan.

Poglejmo si pobliže, kaj nam naredi naš ponos.

Mislim, da je že vsak slišal znano modrost: "Srečen ni tisti, ki ima vse, kar si želi, ampak tisti, ki je zadovoljen s tem, kar ima." Slišali nekaj, kar smo slišali, in strinjamo se, da je to res formula za srečo. Ampak ona nam ne pomaga. Ne moremo biti zadovoljni s tem, kar imamo. Zakaj ne deluje? Ker ponos pride na pot.

Ponos nam pravi: »Eden in drugi imata to in ono, ti pa si slabši? Ubogi ti, nesrečnež, kako nepravično je življenje do tebe! Zakaj je ta Bog, če obstaja, tako kruto ravnal z vami?

Tako ponos vključuje občutke in dejanja, kot so zavist, godrnjanje nad usodo, samopomilovanje. Strinjam se, da so to precej neprijetni, boleči občutki. Seveda se človek poskuša znebiti bolečine, ki jo povzročajo ti občutki. Ampak kako?

Namesto da bi človek deloval neposredno na svoja čustva, na svojo dušo, odstranil iz sebe korenino svojih težav - ponos, išče olajšanje v zadovoljevanju svojega ponosa, torej v "izboljšanju" svojega položaja, s katerim ponos ni zadovoljen. Človek je zadovoljen, njegov ponos je nezadovoljen!

Prva Adamova sinova sta bila Kajn in Abel. Abel je bil prijazna oseba in njegove žrtve so bile všeč Bogu. Zlobnega Caina je mučila zavist. Kajn bi lahko pomiril svoje srce tako, da bi premagal ponos z zaupanjem v Boga: »Ker Bog pokaže, da so mu Abelova dejanja bolj všeč, so res boljša. Bom potrpela, svoj delež bom prestala." Toda Kajn je ravnal drugače: mučen od zavisti je ubil svojega brata Abela. Se je Cain po tem počutil bolje, se je njegov ponos umiril? Seveda ne. Moral je z ženo bežati pred starši v drugo deželo, a kam bi lahko pobegnil od muke svoje vesti?

Nismo ubili svojih bratov. Toda mučeni zaradi svojega ponosa, ravnamo prav tako nerazumno kot Kajn: ne borimo se proti vzroku našega trpljenja - ponosu, sanjamo, da bi ponos zadovoljili z žrtvami.

»Zakaj drugi že imajo fante (dekleta), ti pa še ne? Slabši si, niti pred prijatelji se nimaš s čim pohvaliti!« - šepeta nam ponos in storimo greh nečistovanja, od katerega se naša sreča prav nič ne poveča, ravno nasprotno.

"Zakaj imajo oni denar in kaj z njim kupijo, ti pa ga nimaš, revež!" - ponos nas muči. In delamo nepoštena dejanja, da bi obogateli, ali pa namesto poklica, ki nam je všeč, izberemo bolj donosen poklic. Ali nas to dela srečnejše? Nihče še ni našel sreče tako, da bi izgubil sebe.

"Ja, delajo slabe stvari (kradejo, jemljejo droge), ampak zakaj jim je dovoljeno, tebi pa ne?" - vpraša ponos. In po slabem zgledu postanemo še bolj nesrečni.

»Zakaj ima dober mož a nimam nikogar? Hočem tega moža! - šepeta ponos ženski in hiti premagati moža nekoga drugega. Če bo uspelo, ji ne boste zavidali. In če ne gre, potem tudi.

»Vreden si ljubezni in spoštovanja množic,« reče ponos in na oder se povzpne človek brez talenta, v posmeh poznavalcem in zgodovini.

»Vreden si oblasti,« laže ponos in človek, ki se ne zna obvladovati, rine v politiko, da bi obvladal milijone.

Ponos naredi boleč vsak poskus prenašanja česar koli: »Zakaj moraš ti, tako dober, tako velik, to prenašati? Od kod ta bolečina, sploh ni bila del naših načrtov z vami. Začrtali smo veliko pot nenehnih uspehov, zmag in užitkov. Ne, preprosto nevzdržno je! Nočem zdržati!"

»Zdravniki pravijo, da mi je slabo piti. Ampak želim! Drugi lahko, jaz pa sem slabši od tega? - oseba sliši glas ponosa in čez nekaj časa umre zaradi ciroze.

Ja, vse te "hočem", "nočem" ponos zelo spretno uporablja proti nam. Vedno hoče, kar ni, noče pa, kar je.

Torej padamo dol. Izgubljamo veselje, izgubljamo sebe. Neizogibno se srečujemo s situacijami, ko nam ne pomaga niti naša pripravljenost, da kar koli vržemo na črni oltar nenasitnega ponosa. Ljubezen, vest, čast, prijateljstvo so že opustili, a to ni dovolj za ponos. Postavlja nas v situacije, ko smo preprosto nemočni narediti kar koli. Muči nas z zavračanjem naših staršev – a smo jih nemočni spremeniti. Muči nas želja, da bi si pridobili ljubezen neke osebe ali skupine ljudi - a ljubezen je mogoče pridobiti le z ljubeznijo, ljubezni pa nimamo, ker kjer je ponos močan, tam je zlo in ljubezen ne živi tam .

Veliko je situacij, ko ne moremo storiti ničesar. In potem pademo v malodušje, kot letalo v vrtoglavico. Drsimo kot buldožer na granitni skali. Pojavi se depresija.

Medtem pa prednik ponosa - Satan - ni neaktiven. On je bil tisti, ki nam je dal tiste misli, ki so nas skupaj s ponosom, podedovanim od prednikov, pripeljale v tako obžalovanja vredno stanje. Toda ta muka še ni meja Satanovih želja. Njegov cilj je, da nas pripelje do samomora, tako da najvišja Božja stvaritev, z božanskim dostojanstvom, ustvarjena za nebesa, za veselje, konča v peklu z izdajalcem - nekdanjo Dennitso.

Dovolj so nas vodili tisti, ki nam želijo škodo. Dovolj! Nehajte se boriti z mlini na veter in osvojite države duhov. Pridimo končno do prave rešitve naših problemov in usmerimo orožje proti korenu vseh težav – ponosu.

Moč ponižnosti

Nasprotje ponosa je ponižnost. Prav to je najmočnejši "antidepresiv" v primeru depresije-malodušja.

Ponižnost se lahko le na prvi, zelo nepazljiv pogled zdi nekaj neprivlačnega, podobno šibkosti. To je narobe. V ponižnosti je moč. Sprava zahteva moč. In ko se človek poniža, postane še močnejši.

Spomnim se, da sem v enem od svojih delovnih mest potožil svojemu šefu, da moram jaz, mali šef, marsikaj prenašati od sodelavcev in podrejenih. Njen odgovor me je nato presenetil: »Višje kot se vzpenjaš, več moraš zdržati!« Pozorno sem pogledal in videl, da res, višje kot je mesto, več težav ima človek. In potrebujete veliko ponižnosti, da se izognete uničujočim čustvom in uspešno upravljate sebe in ljudi. O tem govorijo tudi ruski pregovori: »Brez priklanjanja do tal ne boš vzgajal gob«, »Živi tišje, bolj bo donosno«, »Živi tišje, prijaznejši boš do vseh«.

Zdaj moj nekdanji šef vodi eno največjih industrijskih podjetij v Rusiji. Čeprav še nima štirideset let, se njena letna plača meri v milijonih dolarjev. Mislim, da to ni konec njene kariere.

In kaj doseže pri delu ponosni? Ponosen pomeni zamerljiv. In ni zaman, da pregovor pravi: "Užaljenim nosijo vodo." Ponosni poraženec dvakrat - in njegovo delo je vedno najtežje in slabo plačano, in celo zamera vedno raztrga dušo.

Poglejmo bojne razmere v vojni ali na ulicah ruskih mest, kjer se razmere približujejo vojaškim. Zmagovalec ni borec, ki glasno kriči, preklinja in pade v jezo že po prvi kletvici, ki mu je namenjena, temveč tisti, ki vse kletvice mirno spusti mimo ušes in ukrepa, ko meni, da je potrebno.

Enako velja za osebne odnose, še posebej za osebne. Ponosna oseba se ne more razumeti z nikomer. In ponižen človek ne ohrani le zunanje strani odnosa, v sebi in v drugem človeku ohrani samo bistvo odnosa - ljubezen.

Ponosna oseba je kot luža: vrzi kamen vanjo - vse je konec in poškropljeno, okolico pa poškropi z blatom. In ponižen človek je kot morje: brez sledu bo pogoltnilo vsak kamen in tudi krogi ne bodo šli na vodo.

Pregovor se smeji jezi ponosnega človeka: "Grom ne grmi iz oblaka, ampak iz ruše." Ponižnost in krotkost, nasprotno, sta zelo cenjeni: "Kdor premaga svojo jezo, je močan", "Gospodar svoje jeze je gospodar vsega", "Bolje je potrpeti samega sebe, kot žaliti druge."

Skromnega ne more nič razburiti, vedno je pripravljen na vse, vse vzame za samoumevno. Sveti Efraim Sirski pravi: »Krotki, ki sprejme vse udarce nase, ostane trden; med prepirom je miren, v pokornosti se zabava, ne zbode ga ponos, veseli se ponižanja, ne povzdiguje se z zaslugami, ne hvali se, živi v miru z vsemi. Nima le depresije – celo slaba volja ne more biti. "Skromen človek živi na zemlji kot v nebeškem kraljestvu, vedno veder in miren ter zadovoljen z vsem," sv. Anton iz Optine.

Kako se naučiti ponižnosti

Kako premagati ponos vase in razviti ponižnost?

Najprej morate razumeti en pomemben zakon življenja: ni naključij. Vse, kar se nam dogaja, dobesedno vse, pa naj bo tako majhno ali veliko, je posledica našega dotedanjega življenja in je usmerjeno v naše dobro.

"Vse, kar se naredi, je na bolje" je ena od strani tega zakona.

V evangeliju so neverjetne Kristusove besede, naslovljene na ljudi: »Ali se ne prodaja pet vrabcev za dva asarija? in nobena od njih ni pozabljena od Boga. In tebi in lasje na glavi so prešteti. Torej ne bojte se: vi ste dragocenejši od mnogih majhnih ptic.

V Svetem pismu Bog govori ljudem o svoji skrbi za nas: »Ali bo žena pozabila svojega dojenčka, da se ne usmili sina svojega telesa? Toda tudi če bi ona pozabila, jaz tebe ne bom pozabil« (Iz 49,15). Enako pravi pregovor: "Niti oče otrokom, kakor Bog ljudem."

Tega se je treba le veseliti, saj smo ljubljene Božje stvaritve in vse, kar počne, je usmerjeno v naše dobro. In če vse zunanji vplivi so usmerjeni proti nam za naše dobro, kako se potem lahko zgodi nekaj, zaradi česar bi morali biti razburjeni?

ne! Kaj takega se nam ne more zgoditi.

Toda zakaj se nam potem dogajajo vse vrste težav in nesreč?

Če verjamemo ponosu, ki nam govori, da smo največji in najlepši, ne bomo nikoli razumeli vzrokov težav. Toda videz ponosa je lažen, lažen. Trezen, pošten pogled je pogled ponižnosti.

Ponižnost nam pove, da imamo tako kot vsi drugi veliko pomanjkljivosti. Za nas bo bolje, manj ko bomo imeli teh pomanjkljivosti, bolj popolni bomo.

To je tisto, kar Gospod želi od nas, ko nam dopušča vse te težave. To je "spuščanje" in ne "pošiljanje". Ker je pravi vzrok nesreče naše prejšnje življenje in naše pomanjkljivosti.

Kako so naše pomanjkljivosti povezane s temi težavami in kako nam te težave pomagajo izboljšati? Poglejmo nekaj tipičnih primerov.

Zaplet je prvi. Človek je bil v mladosti krut. Pogosto povzročal duševno in celo fizično bolečino bližnjim. Nekoč na ulici je bil hudo pretepen, zlomljena mu je bila hrbtenica. V bolnišnici je preživel približno eno leto, veliko je trpel. Lahko bi postal otrdel z usodo in ljudmi, vendar je vse razumel pravilno, premislil in po izkušnji trpljenja postal bolj sočuten in previden do ljudi.

Zaplet drugega. Deklica je pogosto menjala moške. Na koncu se je poročila z moškim, ki ga je vzela iz tuje družine. Nekaj ​​let pozneje jo je zapustil zaradi mlajše. Šla je skozi zelo težko obdobje v svojem življenju. Lahko je bila jezna na moža in usodo, vendar ji je to uspelo sprejeti kot rezultat svojih prejšnjih napak. Pokesala se jih je in začela živeti čisto, čakajoč, da bo njen moški resnično bil.

Tretja parcela. Moški je bil izjemno pohlepen po denarju. Denarja ni cenil le nad častjo, ampak celo nad ljubeznijo. Vse svoje moči, ves svoj um je usmeril v obogatenje. Toda iz neznanega razloga je to storil slabše od tistih, ki so imeli manj pohlepa. Vsa njegova podjetja so prej ali slej propadla in se komaj približala uspehu. Za to noro dirko bi lahko preživel vse življenje, a se mu je po novem padcu uspelo sprijazniti, da ne bo obogatel. In postal je veliko srečnejši. In potem je prišel denar. Sami.

V tretjem zapletu cilj ni mogel biti denar, temveč slava, moč ali možnost uresničitve talenta za svoje osebne namene. Izid ena.

Zaplet štiri. Oseba se je rodila invalid. Premikal se je lahko samo z invalidskim vozičkom. On je slisal čudovite zgodbe o tem, kako zdravo lepa dekleta zaljubila v invalide in se z njimi poročila, nakar sta jih v dobesednem in prenesenem pomenu vse življenje nosila na rokah. Leta so minila, iskal je takšno dekle, a ni našel. Sanje so zbledele. Lahko pade v obup, se napije ali naredi samomor. A se je lahko sprijaznil s svojo usodo. Namesto ljubezni do dekleta je našel ljubezen do Boga. In njegova duša je postala lepa. Življenje je ostalo navzven skromno, navznoter pa veselo. Kasneje je spoznal, da je zunanja grdota sredstvo za okras njegove duše, ki je bila preveč ponosna in zato ni mogla ljubiti. Ta deformacija ga je ozdravila ponosa in osrečila. Če bi se rodil zdrav, bi zaradi napredovanja ponosa naredil samomor pri 15 letih.

Upam, da ste bili pozorni na to, da je imel človek v vsaki zgodbi v kritičnem trenutku izbiro – ali se še bolj zagreni ali sprejme. Zelo pomembno je! Smo svobodni ljudje in vedno izbiramo med zlim in dobrim. Nobena nesreča nas sama po sebi ne bo izboljšala, če sami ne uporabimo svojega razuma in truda.

A tudi če vse razumemo in se želimo sprijazniti, morda za to nimamo dovolj lastne moči. Oziroma najbrž ne bo dovolj. Ker ponosu pomaga moč sovražnika, moč zlih duhov. In da bi ga premagali, potrebujemo nasprotje – Božansko moč. Vedno nam je pripravljena pomagati. "Bog se upira prevzetnim, ponižnim pa daje milost."

Nobeno dobro delo ne more biti uspešno opravljeno, če delujete leno ali nepremišljeno. Tisto delo na sebi, o katerem govorimo, je treba opraviti premišljeno.

Princip delovanja je preprost. Vedno moramo delati nasprotno od tega, kar želi ponos. Praviloma od nas želi godrnjanje zoper Boga, malodušje, zlobna čustva do drugih ljudi. Nasprotje bo hvaležnost Bogu, veselje, dobra dela do tistih, na katere se želimo jeziti.

Bistvo ponižnosti je izraženo v kratki molitvi: "Slava Bogu!" ali "Hvala Bogu za vse!" Ko se bomo torej želeli potolči, zlomiti, jokati, kregati in podobno, bomo namesto tega kljub svojemu ponosu rekli: »Slava Bogu za vse!« Tako bomo kljub ponosu uveljavili svojo voljo in na pomoč poklicali Božjo moč.

Lahko začnete z majhnim. Vsi delamo majhne napake, ko nam nekaj pade iz rok, ali ob kaj udarimo, ali ugotovimo, da je nekaj pozabljeno ali izgubljeno. Običajno v takih situacijah ponosna oseba preklinja. Navadimo se v takšnih trenutkih namesto preklinjanja reči: »Slava Bogu!«

Sploh ni težko. In zgodil se bo čudež - čez nekaj mesecev boste videli, da vas takšne malenkosti sploh ne vznemirjajo več, ohranjate mirno razpoloženje. To je začetek ponižnosti.

Z orožjem hvaležne molitve je mogoče premagati vsako nesrečo, vsako žalost.

Kar se tiče nekih naših globalnih načrtov, želja, sanj, nam bo veliko bolje, če bomo do vsega tega preprosto pristopali realno, trezno.

Poveljnik recimo sestavi bojni načrt. Ima natančen načrt območja, natančno pozna lastne sile in njihovo razporeditev ter dokaj natančno pozna sovražnikove sile. Z vsem tem znanjem, pa tudi s poznavanjem taktike vojaških operacij, lahko poveljnik sestavi tak bojni načrt, ki bo prinesel zmago.

Zdaj pa poglejmo vase. Ali dobro poznamo sebe – svoje dobre in slabe lastnosti, svoje omejujoče možnosti, vse svoje talente? Ali razumemo, kako naše želje ustrezajo našim resničnim potrebam? V kolikšni meri poznamo zakone življenja? Kako dobro poznamo sile, ki nam nasprotujejo, nas hočejo mučiti in pripeljati do samomora? Če ste dobro obveščeni o vseh teh zadevah, potem imate dobre možnosti, da naredite tak načrt, ki se bo uresničil.

Toda težava je v tem, da temu skoraj ni tako. Kajti zaslepljeni smo s ponosom in nas malo zanima, kaj je resnično pomembno v tej bitki. Zato imajo naše sanje malo možnosti, da se uresničijo. "Bog ne daj našemu teletu volka pojesti."

To so načrti poveljnika, pred katerim je zemljevid ravnine, čeprav se bo v resnici moral bojevati v gorah; njegova predstava o njegovih silah je pretirana, o sovražniku pa močno podcenjena. In ne ve, da lahko pokliče na pomoč zaveznika, katerega mogočna vojska je pol ure stran in samo čaka na znak.

Ne zapravljajmo energije za kovanje neumnih, nerealnih načrtov, ki se bodo zagotovo sesuli! Kar se nam bo do zadnjega zdelo zmaga, se bo zagotovo spremenilo v poraz. Poskusimo bolje spoznati načrte, ki jih ima o nas tisti zaveznik, ki vse ve, ima najbolj natančne zemljevide, njegova vojska pa je neranljiva in nepremagljiva.

Apostol Jakob je rekel: »Zdaj pa poslušaj, ki praviš: »Danes ali jutri pojdemo v tako in tako mesto in tam bomo živeli eno leto ter trgovali in služili«; ti, ki ne veš, kaj bo jutri: kajti kaj je tvoje življenje? hlapi, ki se za kratek čas pojavijo in nato izginejo. Namesto da bi rekli: če je Gospodu všeč in živimo, potem bomo storili oboje, "vi ste v svoji ošabnosti domišljavi: vsaka taka nečimrnost je zlo."

Knjiga pregovorov: "V človekovem srcu je veliko načrtov, toda uresničilo se bo samo tisto, kar je določil Gospod."

O tem govorijo tudi ruski pregovori: »Vse na svetu ni ustvarjeno z našim umom, ampak z božjo sodbo«, »Ne moreš narediti žil, ki jih Bog ne da«, »Boga ne moreš vzeti s silo«. «, »Človek je tak, Bog pa drugačen«, »Ti si na slabšem, Bog pa na boljšem«, »Ne živi, ​​kakor hočeš, ampak kakor Bog zapoveduje«, »Brez Boga ne do prag«.

Zagotovo boste imeli uspeh v življenju, doseganje ciljev bo, sreča bo. A vse to bo šele, ko boste začeli svoje cilje in dejanja usklajevati v božji volji. Hočeš nočeš, tako je. Kralj David, ki je premagal junaka Goljata in iz preprostega pastirja postal največji kralj mogočnega, nepremagljivega Izraela, je vedel, o čem govori, ko je rekel: »Izroči svojo pot Gospodu in zaupaj vanj, in on bo storil, in pripelji, kakor luč, tvojo pravičnost in tvoja pravičnost je kakor poldne. Podredite se Gospodu in zaupajte vanj. Ne bodi ljubosumen na tistega, ki mu uspe na njegovi poti, na prevaranta. Nehaj biti jezen in pusti bes; ne bodi nevoščljiv, da bi delal hudo, kajti tisti, ki delajo hudo, bodo iztrebljeni, kdor pa zaupa v Gospoda, bo podedoval zemljo.« David je to povedal iz lastnih izkušenj. In nemogoče je doseči večji uspeh od njegovega.

A preden stremimo v višave, se moramo sprijazniti s tem, kar imamo.

Da, zaradi depresije morda nimate moči. Vendar imate moč, ki jo potrebujete. Bog jih ima. In z veseljem vam jih bo dal. On to želi.

Samo nehajte ga obrekovati, se pritoževati in godrnjati. Prosite ga za odpuščanje za vse svoje godrnjanje in mu zaupajte ter stopite pod Očetovo varstvo, da ozdravi vaše rane.

V Kristusovem naročju – dobro.

Prejšnji pogovor

Sprejeti morate dejstvo, da v tem življenju ne boste vedno dobili vsega, kar želite. Stremeli boste k nemogočemu cilju ali sanjali o nečem nemogočem. Lahko se zaljubiš v osebo, ki ti ni sojeno, in to te lahko naredi najbolj nesrečnega. Vedno so nam govorili, da če se dovolj trudimo in delamo, lahko dosežemo vse, kar si zamislimo.

Toda kako poskusiti, da bi vas druga oseba vzljubila? Nemogoče je, kajne? Ne morete spremeniti tega, kar oseba čuti do vas. Druge osebe ne boste mogli prepričati, da bi se do ušes zaljubila vate in da bi ob pogledu na vas začutila metuljčke v trebuhu. Ljubezni ni mogoče ustvariti prazno mesto, z njim ni mogoče manipulirati.

Mnogi ljudje se zavajajo, da mislijo, da lahko nadzorujejo ljubezen. Gradimo nerazumna pričakovanja in na koncu smo razočarani. Ko nas pritegne občutek neuslišane ljubezni, se počutimo nemočne in spoznamo, da druge osebe ne moremo prisiliti, da nas ljubi. Potem se končno zavemo, da nam včasih, ne glede na to, kako močno si to želimo, ni usojeno biti s to osebo.

Vsak gre skozi to.

Za nekatere je to neke vrste iniciacija. Neuslišana ljubezen prazni in osvobaja hkrati. Izgubljeni ste, ker razumete, da ni vse v vaši moči: ne morete prisiliti druge osebe, da vas ljubi. Vendar pa vas bo takšna izkušnja tudi naučila, da opustite tiste, s katerimi vam ni usojeno biti. Razumete, da je ljubezen boj, vendar se lahko vsaj odločite, kako se boriti.

Včasih vas druga oseba ne more ljubiti tako, kot vi ljubite njo. To je povsem normalno in ni se česa sramovati. V vašem življenju bodo tudi ljudje, ki se bodo zaljubili vame, tudi če tega ne bodo mogli dobiti nazaj. Tako deluje svet. Nadzorujemo samo tisto, kar lahko nadzorujemo, nič več in nič manj. Nič ni narobe, če se želite boriti za osebo, tudi če razumete, da ne morete biti skupaj. Ključno je vedeti, kdaj spustiti in iti naprej.

Vendar ne obupajte, niste tako nemočni, kot si mislite. Če ste neuslišano zaljubljeni v osebo, je povsem naravno, da se počutite nemočne. Sčasoma se boste, če boste imeli dovolj potrpljenja, zaljubili v svojo osebo in pozabili na vse slabe stvari, ki jih čutite zdaj. Prava ljubezen obstaja in se je zanj vredno boriti.

Ne izgubljajte časa z mučenjem zaradi osebe, s katero nikoli ne boste. Takšne ljudi se morate naučiti opustiti, iti naprej in se odpreti novim občutkom. Resnično si lahko srečen šele, ko razumeš, da se vajin odnos ne bo vedno odvijal tako, kot si želiš. Naučiti se morate opustiti in spustiti nove občutke v svoje življenje. Ljubezen vedno pride v naše življenje v pravi čas na pravem mestu

Zdravo družba! Pred kratkim sem se pridružil vaši duhovni družbi in jo zelo rad berem. Ker odgovarjate na vsa življenjska vprašanja, potem ujemite tole: imam starega (čeprav se mi ne zdi) dedka, star je komaj 85 let in v prejšnji mesec vedno slabše mu je - sploh ne vstane, hujša in komaj govori. Jaz živim v Moskvi, oni in moja babica pa na Uralu. IN zadnjih tednih Gre za to, da mu ni ostalo veliko časa. Ampak jaz sem edini, ki to odločno zanika. A vseeno mi prihajajo na pamet ostudne misli o najhujšem. Prijatelji, kaj storiti, kako se obnašati, na kaj preklopiti v takem trenutku, da me te gnusne misli ne bodo prevzele dan za dnem? Če sem iskren, sem malo grozljiv ... C Najboljše želje vaša ekipa, bralec Ivan.

Odgovori

Pozdravljeni, naš dragi bralec. Vprašanje in tema, ki ste ju izpostavili, verjetno skrbita stotine drugih ljudi, vključno z nami. Smrt nasploh in še posebej smrt ljudi, ki so nam blizu, so stvari, o katerih je vsak izmed nas vsaj enkrat pomislil. Te misli so seveda neprijetne, v nekaterih primerih celo obsesivne. A ne glede na to, kako cinično se sliši, vaše izkušnje ne bodo izboljšale vas ali tistega, o čigar bodoči smrti razmišljate. Poskusimo ugotoviti, kaj je najbolje storiti v takšni situaciji.

Najprej se morate, ne glede na to, kako trapasto je, soočiti z resnico. Kaj bo pomagalo? To vas bo osvobodilo lažnih iluzij in misli. Vemo, da je to težko narediti – zahteva določeno mero odločnosti in poguma, ki pa ju v takšnih primerih včasih primanjkuje. A vseeno se poskusite zbrati in na situacijo pogledati trezno. Kot pravijo, verjemite v najboljše, vendar se pripravite na najslabše. Konec koncev, če se kritična situacija reši ugodno , bo za vas olajšanje in prijetno presenečenje. Če ne, potem vsaj ne boste imeli iluzij, ki se bodo čez noč uničile, in vaše psihološko zdravje ne bo omajano bolj, kot bi lahko bilo, ko gradite lažna upanja.

Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako se sami znebiti vsiljivih misli, ne glede na to, kako slabe so. Lahko pregledate na stotine forumov in naletite na različne nasvete, kot so "pojdite na sprehod", "zamotite se s tem, kar imate radi", "preživite čas s svojim dekletom/družino", "telovadite - vadbeni stres Pomagalo vam bo pregnati negativnost iz glave. No, če ljudje tako pišejo, potem najverjetneje deluje. Vendar se zgodi, da tudi najtežje vaje, ki vas bodo pripeljale do popolne izčrpanosti, še vedno ne bodo pomagale, ampak vsiljive misli se te bo še bolj oklepal. Ne pozabite, da je v tem primeru najbolje, da tega virusa ne poskušate pregnati. Konec koncev, če začnete poskušati ne razmišljati o nečem, potem boste po tradiciji razmišljali samo o tem. Takoj, ko se vam prva taka misel prikrade v možgane, je bolje, da jo takoj poskusite ignorirati. To pomeni, da je nikakor ne smeš kontaktirati. Kaj to pomeni? Ne, ne poskušam ne razmišljati, ampak, recimo, ne voditi notranjega monologa ali dialoga o tej temi. Če pa ste že začeli s tem, potem vedite, da tudi če najdete nekaj, kar vas lahko pomiri, potem se bo najverjetneje čez nekaj časa težava vrnila.

Vendar pa obstaja ena taktika, ki lahko pomaga. Glavni čustveni vidik vsake obsesivne misli, še posebej misli o smrti, je strah. Seveda ta občutek ne povzroča največ prijetne občutke. Vendar ne hitite, da bi jih odgnali. Najbolje je, da poskusite občutiti celotno čustvo od začetka do samega konca, ne da bi se ograjevali od njega. Vsakič se bo strah zmanjšal in v nekem trenutku popolnoma izginil, misel, ki je prej v vas povzročala tako veliko tesnobo, pa vam bo postala domača in običajna. Če pa med tem procesom začutite, da je šlo nekaj narobe, vam svetujemo, da se obrnete na psihologa. Z njegovo pomočjo boste zagotovo premagali svojo težavo.

In končno, pomislimo, kako bi bilo za vas najbolje ukrepati v tako kritični situaciji, kjer je verjetnost vaše smrti ljubljeni precej visoko. Če imate možnost, potem takoj vzemite dopust, kupite karte in odletite k svoji družini. Prvič, če ste v njihovi bližini, lahko zmanjšate raven stresa. Drugič, če je izid situacije res neugoden, potem je bolje preživeti čas z ljubljeno osebo in jo poskušati popestriti. zadnji dneviživljenje, pa čeprav le s svojo prisotnostjo. Poleg tega je to tudi bolje za vas, ker če tega ne storite, vas bo po njegovi smrti morda mučila vest, da bi lahko nekaj storili, vendar ste iz nekega razloga tega zavrnili. Potem bodo nekatere obsesivne misli takoj zamenjale druge, kar ni dobro. Ko človeka vidiš na zadnji poti, se boš šele navadil na svoj strah, ki bo v tem času minil.

Upamo, da vam bo kateri od naših nasvetov pomagal. Seveda pa tudi upamo, da se bo vaša situacija dobro končala in da bo vaš dedek živel še veliko let. Vendar ne pozabite, da se bo prej ali slej zgodilo tisto, o čemer tako nenehno razmišljate. Zato lahko uporabite tehnologijo, o kateri smo govorili. Nenadoma se bo z njeno pomočjo vaš strah res umaknil. Vso srečo!

Dober dan, dragi bralci! Pred kratkim sem napisal članek o. Publikacija je vzbudila veliko zanimanje, na pošto je prišlo veliko pisem, zato sem se danes odločil nadaljevati temo. Je precej resno in zahteva večplastno obravnavo.

Pogovorimo se o tem, kako se sprijazniti z dejstvom, da ste se odljubili. Pustite svoje komentarje na ta članek, pridružite se pogovoru, a za zdaj vam bom povedal, kako se spopasti z neprijetno situacijo, ko vas ljubljena oseba ne ljubi.

Zdaj zelo trpite, ste zlomljeni in depresivni. Kaj pričakovati naprej in kako se spopasti z neprijetnimi posledicami? Hitro preidimo na temo.

Reakcija

Vsaka oseba se na informacijo, da ni ljubljena, odzove na svoj način. Lahko pa sklepamo na več vrst reakcij.

Če se je fant zaljubil ali še bolj dekle, potem nekateri želijo čim prej pozabiti na incident. Obnašajo se namerno veselo, čeprav jim mačke praskajo srce. Najdemo jih v klubu ali na javnih prireditvah. Trudijo se čim manj.

Drugi postanejo depresivni in začnejo pripovedovati zgodbo vsem svojim prijateljem. . Poskušajo izliti svojo dušo in slišati lepe besede. Nagnjeni so k idealiziranju prejšnje razmerje in zato iščejo odgovore: zakaj so bili zapuščeni, kaj je bilo narobe, kdo je kriv za to, zakaj nisem vredna ljubezni ipd.

Spet drugi se, nasprotno, umaknejo vase in nočejo pokazati drugim lastna čustva. Več časa preživijo doma, sami s svojimi mislimi.

Pravzaprav se tipi tovrstnih reakcij v psihologiji v veliki meri prekrivajo s tistimi, o katerih sem nedavno pisal. Če vas zanima, lahko o tej temi izveste več v istoimenskem članku.

Ne glede na to, kako se odzovete na situacijo, mora miniti čas, da se vse pozabi in lahko živite polno življenje. Naredite, kot se vam zdi primerno, vzemite si čas za trpljenje. Vi in vaša psiha to potrebujete.

Ne moremo se spremeniti naravni potekživljenje. Tako kot je pojav dima brez ognja nemogoč, je tudi nepredstavljiva za ženo brez izkušenj, trpljenja in žalosti.

Vsaka oseba gre skozi 5 stopenj, ki vas čakajo. Trajanje vsake menstruacije ni odvisno samo od tega, kako blizu vam je bil moški (ali ženska), ampak tudi od osebne kvalitete, značilnosti psihe.

Tudi če ste sami razumeli, da ste se zaljubili v osebo, potem so posledice odkrit pogovor bi bil za vas šok. Spremembe v življenju, sprememba običajnih odnosov, izguba tradicije, negotovost. . Prva reakcija je vedno šok. Zdi se, da vam je resničnost ušla izpod nog, vse se je spremenilo, ne obvladujete situacije.

Potem prideta sovraštvo in agresija. Začnete kriviti sebe in druge, poskušate razumeti razloge, skrbite, česa niste storili, o čem prej niste razmišljali. Obstaja popolna ponovna ocena vsega in veliko misli o izboljšanju preteklosti, ki je ni več mogoče vrniti.

Potem oseba postane depresivna. V tem stanju najbolj akutno čuti bolečino. Spomin se na žalost začne šele razkrivati pozitivne točke, vsa negativnost je pozabljena, vendar počasi sproščate neprijetne informacije.

Potem pride sprejemanje, pa še to le včasih, najprej pogosteje, potem pa vedno manj. Življenje se počasi vrača v svoje tirnice, vi pa ste spet pripravljeni na odnose in ljubezen.

Ne glede na to, koliko si želimo, mora vsak izmed nas iti skozi te faze, da se ponovno rodi in ponovno postane to, kar je, vreden ljubezni, nežnosti in razumevanja.

knjige

Da bo težko obdobje za vas manj boleče, vam lahko svetujem nekaj knjig, ki vam bodo pomagale hitro povrniti vero vase.

Če ste se razšli s svojim nekoč ljubljenim možem ali ženo, priporočam branje Andrej Kurpatov "Kako preživeti ločitev". Razumem, da nimajo vsi radi knjig medijskih osebnosti, vendar je bil ta psiholog nekoč pogost gost na televizijskem zaslonu. Toda profesionalnosti tega človeka ni mogoče zanikati.

Ta knjiga vam bo pomagala pri vašem stanju. Naučili se boste pravilno odzvati na situacijo in znali manj boleče doživeti dogajanje, sprejeti to dejstvo in začeti živeti naprej.

Naslednja knjiga je za tiste, ki ljubijo psihološki treningi in zlahka uporablja različne tehnike za pomoč pri obvladovanju težkih situacij. Olga Polyanskaya se je ločila brez bolečine in solz. to navodila po korakih z 11 tehnikami, s katerimi se boste hitro znebili vseh neprijetnih posledic in začeli življenje iz nič.

Hitro se boste postavili na noge, predvsem pa vas preteklost ne bo potegnila v prepad. Drugim ljudem boste lahko zaupali, čeprav se zdaj to najverjetneje zdi nemogoče.

Zadnja knjiga je namenjena izključno ženskam. To se imenuje "Kako preživeti razpad in postati srečen" Evgenia Tarasova. Psihološki testi vam bodo pomagali bolje razumeti sebe: zakaj je bil v vašem življenju, kako hitro se navežete na ljudi, ali ste lahko srečni ne glede na vse, ali ste v depresivno stanje in če se napake ponovijo.

Najpomembneje pa je, da lahko poleg rezultatov in novega znanja o sebi dobite nasvete, ki so pravi za vas.