A vsem ne uspe. Na vprašanje, zakaj, običajno odgovorijo:
- ni časa;
- brez sil;
- brez navdiha.

Yana Frank je prvo točko odlično razumela ( miumau ) v svoji knjigi.

Toda kaj pomeni "brez moči"?

In kje jih najti, če se od jutra do večera vrtiš kot veverica v kolesju: služba, trgovina, pospravljanje-kuhanje-pranje, na obisk k staršem, odneseš plašč v čistilnico, se igraš z mačko, piti pivo s sosedom Vasjo, in če so tam tudi otroci, koliko težav je to?

Proti koncu dneva se naš »ustvarjalec-sanjač« usede za računalnik ali namizje, nekaj časa nepremično gleda predse, nato pa reče: »Sploh nekaj ni močno« in gre do kavča bližje TV.

Kje dobiti kreativna energija?

Ustvarjalne zaloge energije je mogoče in je treba napolniti
- Poraba ustvarjalne energije mora biti previdna in gospodarna

Kako napolniti zaloge ustvarjalne energije?

1. Skozi šport in psihične vaje, o tem že govorim. Idealno nekje v naravi: tek, kolesarjenje ali smučanje, plavanje ali samo sprehod. Ampak to je mogoče v dvorani, vendar je mogoče doma in celo. Več koristi bo od kardio vadbe in vadbe za moč kot od katerekoli kalanetike. Po vikendu na smučišču čutim vesoljni val energije, kot bi se v meni navilo sto tisoč motorčkov.

Če pridem iz službe zguban in s postano glavo, polno najrazličnejših neumnosti, je kratek polurni trening odlično pranje možganov in spet sem pripravljen na ustvarjalni polet.

2. Pohodi v naravo. Bolj ko je divja in osamljena narava, tem bolje. Plaža, posejana s človeškimi trupli, cigaretnimi ogorki in steklenicami piva, ni čisto prava. Rada imam gore, jezera, gorske reke, morje. Pravijo, da je zelo zdravo hoditi po gozdu, jaz pa imam raje odprte prostore in daljna obzorja. Strinjate se, po vikendu, preživetem v naravi (tudi na deželi), se v ponedeljek počutite popolnoma drugače, kot če bi ves ta čas preživeli doma. Zdi se celo, da sta minila več kot dva dni.

3. Vzhodne prakse dela z energijo: joga, qigong, borilne veščine. Proces notranje delo z energijami je zelo subtilen, ima veliko težko prenosljivih odtenkov, zato je bolje začeti v skupini pod vodstvom izkušenega učitelja. Ampak to je dolga pot. Z jogo se ukvarjam malo več kot dve leti in šele zdaj začenjam razumeti, koliko lahko da.

Kako ohraniti ustvarjalnost?

Predstavljajte si, da ste se v ponedeljek zjutraj zbudili po čudovitem vikendu, ki ste ga preživeli v zabavanju na obali gorskega jezera, in nočem biti napolnjen z življenjsko ustvarjalno energijo.

Za vami je ogromen rezervoar žive vode - gorivo za vaša veličastna dejanja. Do večera se vrneš - komaj pljuskneš na dno, a nič dobrega ni bilo storjeno.

Kam je vse šlo?

1. Na čustva. Zapustili smo hišo, nato pa vas je avto poškropil z blatom. Od glave do pet. Ali pa je mimo priletel ptič in mahal z repom, drugi sosed pa mu je v dvigalu stopil na nogo. Lahko greš varno domov in se preoblečeš. In lahko ste jezni dve uri, vsem in vsakomur poveste o nosilcu plazilcev in prekrijete ves svet z nespodobnostmi.

Če se začnem jeziti, se takoj ujamem, da mislim: kaj za vraga mi je tega treba? Imam boljše stvari za početi.

Predvsem pa nam energijo jemljejo čustva, tako negativna kot pozitivna. Zjutraj smo slišali po radiu: letalo je strmoglavilo. Ai-yay-yay, kakšna žalost! Um začne barvati v svetlih barvah zmečkan trup in objokane sorodnike. Moral bi iti pogledat slike na internetu. V naprednejših primerih: kaj če bi bil jaz na tem letalu?

Kaj češ, življenje je pač tako - ves čas nekdo umre, nekje se kaj hudega zgodi. Če se to zgodi v bližini, potrebujete pomoč. Če se nič ne da narediti, potem nima smisla doživljati. Sočutje ni isto kot usmiljenje. Nenavezanost ni brezbrižnost.

Burno veselje za ljubljenega dr. Housea, ki je končno pozdravil sedemsto enaintrideset skrivnostno bolezen, mimogrede tudi jemlje dragoceno ustvarjalno energijo.

2. Za dodatne težave. Pretirano: če morate kupiti zobna pasta Samo iti morate v trgovino in kupiti zobno pasto. Ni nujno, da najprej preberete vse ocene in pričevanja na internetu, povprašate vse svoje prijatelje in sosede, nato pa obhodite 33 trgovin in lekarn in mučite vse prodajalce, dokler ne pomodrijo.

Nekatere stvari je treba narediti hitro in enostavno, o manjših stvareh pa je treba odločati takoj, brez odlašanja.

Ne prenesem duha na delu ljudi, ki pokličejo 35-krat za isto zadevo, "da razjasnimo."

Ko grem na dopust, začnem mrzlično hiteti po stanovanju, grabiti različne stvari s polic in jih prelagati z mesta na mesto, vpiti: "Pozabili smo kupiti pomembno stvar!". Potem me mož opomni: "Ne tarnaj!".

3. Za preteklost in prihodnost. Nekateri moji prijatelji so slaba navada: petindvajsetkrat prežvečiti epizodo predvčerajšnjim in se hkrati bati za prihodnost: kaj če mi bodo jutri naročili izdelavo vesoljske ladje, potem pa mi bodo odvzeli bonus za neizpolnjevanje?

4. Za prazno klepetanje in delavnice(kar je približno enako). Tukaj je, mimogrede, praktično črna luknja za uhajanje energije. Še posebej ogovarjanje. Pol ure smo ob čaju klepetali o tajničini novi bluzi in o tem, s kom smo se videli včeraj v kinu – kar nekaj energije je pošlo! Ni treba posebej poudarjati, srečanja, kjer vsak pav razširi svoj rep. Kot antikarierist poskušam mirno sedeti v kotu in se od vse te sramote izolirati s fiktivnim zidom, sicer obstaja nevarnost, da se spremenim v stisnjeno limono.

5. Za agresivne ljudi, če želiš, " energijski vampirji"Žal je naše življenje v Rusiji urejeno tako, da se pogosto srečujemo z odkrito nesramnostjo. Včasih je to le "vsakdanja nevljudnost", ker ne vemo, kako drugače, ker je to za nas norma. In včasih nesramniki so samo mi, ki jih jedo in se dvignejo, ko se prepiramo z njimi. Kako ravnati z nesramnostjo, je na splošno tema za ločen pogovor. Glavna stvar je, da se ne odzovemo notranje, čustveno, stopimo nazaj in pogledamo situacijo od zunaj .

6. Za zapravljanje za nič. Luknjo v hlačnih nogavicah lahko zašiješ zelo kreativno, dolgo in lepo, ampak zakaj? Nekaj ​​za varčevanje. Na primer, trpim gospodinjstvo(prihranim pri tem). Po drugi strani pa včasih pogledam v skupnost flylady_ru in zdi se mi, da gredo spoštovane leteče dame včasih predaleč in naredijo tisti zelo dodaten hrup. Ne bi želel izgubljati časa in energije, razbijati možgane z vprašanji, "kako shraniti plastične vrečke" ali "koliko brisač naj bo v hiši." Iz prihranka časa se proces optimizacije gospodinjstva spremeni v sam sebi namen. Mogoče je komu to dobro, meni pa ne.

7. O znanih "roparjih" energije: , serija, internet, računalniške igre.
Če boste vse naenkrat vrgli ven, se boste najverjetneje počutili prazne. Zamenjati ga je enostavno. Najbolje pa tisto, kar te polni – šport, sprehodi, uporabne knjige, samorazvoj.

Ključ do upravljanja lastne energije je zavedanje. Ostanite v stanju zavedanja. Varčevanje z energijo ne pomeni, da bi morali popolnoma prenehati gledati filme, brati posnetek prijateljev, klepetati s prijatelji, biti srečni ali razburjeni. Samo to, kar počneš zavestna izbira:

Danes se družim s prijatelji, jutri pa se posvetim svojemu projektu.
Enemu se odrečem v korist drugega.
Odložim steklenico piva in stopim na tekalno stezo.
Ob kosilu ne ogovarjam s kolegi, ampak se sprehajam po parku.
Ne gledam smešnih slik na internetu, ampak pišem svoj roman.
Za nekaj časa odlagam svoj roman, da lahko zate (in zase) napišem to objavo.

Si želite sprožiti verigo težko pričakovanih preobrazb pri sebi in na vseh področjih svojega življenja?
Potovalno usposabljanje v Ukrajini in tujini je oblika dela, ki vam omogoča, da v kratkem času dobite neverjetne rezultate.

Mislim, da je skoraj vsak človek vsaj enkrat v življenju doživel stanje ustvarjalnega navdiha.

Ko te nepredstavljiva sila dvigne v nebesa, z veseljem objame tvoje celotno bitje in… čas se ustavi. cela zunanji svet zamrzne, okoliški ljudje in predmeti izginejo, vsi zvoki se umirijo. Ostaneš sam s čarobnostjo, a na neki točki se celo zavedanje samega sebe razblini. Kaj je ostalo? Rezidenca! Občutki, da si vsemogočen, vse ti je podrejeno, se prepletajo z občutkom velike hvaležnosti do Tistega, ki ti je dal srečo ustvarjati. V teh trenutkih spoznaš Boga.

Ne glede na to, kako dolgo traja to stanje, ga ne boste nikoli pozabili. To nezemeljsko blaženost si boste zapomnili do konca življenja in jo boste začeli iskati v značilnostih vsakdanjega življenja ter si prizadevali, da bi se vanj vrnili za vsako ceno. In ko boste pogledali rezultat svojega ustvarjanja, se bo na nebu vašega čistega uma porodila ena sama misel in vas vrnila v resničnost: »Gospod, hvala ti! V redu je!"

Vse, kar je navdihnjeno, je super. Je edinstven in poln milosti. Resnična lepota se rodi, ko človek-osebnost izgine in ostane človek-stvarnik. Ustvarjati je enako ljubezni! Zato je Stvarnik svojim otrokom dal energijo ljubezni, da so se lahko vedno počutili kot bogovi.

Kreativne energije so bistvo vsakega človeka. Toda najbolj jasno se manifestirajo, ko na življenjski poti srečamo svojega ljubljenega ali ljubljenega. Za vžig ognja navdiha sta potrebna dva. Iz energij, ki preplavljajo čustva teh dveh, se na svet rojevajo otroci, sijajne umetnine in čudoviti družinski projekti.

Od tega, kako odprti, kreativni in osvobojeni kakršnih koli vzorcev so ljudje, njihovi otroci so tako srečni v življenju, vse, kar ustvarita v njunem duetu, je tako lepo.

V življenju sem imel srečo srečati pare, ki jim je uspelo obdržati nežna čustva drug drugega že desetletja. Svoje ljubezni ne vlagata le v razmnoževanje, temveč tudi v edinstvene trende na področju mode in notranje opreme, v kreacijo. naravna kozmetika, nakit in veliko več.

Zgodba o ljubezni in soustvarjanju

Zdaj sem se spomnil ene svetle zgodbe o ustvarjalnem tandemu dveh ljubimcev.

Pred mnogimi leti sem bil oblikovalec v podjetju. Na enem večjih gradbenih projektov sem spoznal prikupen par arhitektov oblikovalcev. Moški in ženska sta si bila popolna nasprotja po značaju in temperamentu, vendar sta se dotikala topla čustva drug drugemu so se brale v vsaki besedi in pogledu. Vse ideje, ki so jih ponudili kupcem, so bile sprejete z odmevom. Dolgo časa so bili preplavljeni z delom. Naročali so velike korporacije in posameznike za izdelavo in razvoj notranje opreme. Takrat sem v službi obiskal veliko novogradenj – stanovanj in hiš z notranjo opremo v različnih stilov od visoke tehnologije in klasike do diskretne eklektike. Toda notranjost teh znanih oblikovalcev sem brezhibno prepoznala. V teh hišah je bilo toplo in udobno, nismo želeli oditi. Delček njune ljubezni je bil prisoten v vsakem elementu dekorja, v barvna shema, linije in oblike predmetov, pri organizaciji prostora. Več let smo se z njimi križali skupne projekte, sem obiskala njihov skromen prijeten studio v Podolu in uživala v priložnosti dela z nadarjenimi, a zelo skromnimi ljudmi.

Potem je prišel čas za spremembo v poklicnem življenju.

mi več kot eno leto ni srečal. Toda nekega dne sem na ulici videl človeka, ki je bil nekoliko podoben mojemu prijatelju arhitektu. Prvi je pristopil do mene in v njegovih očeh sem spoznala, da se je zgodilo nekaj strašnega. V njegovih očeh ni bilo več žarka navdušenja, v njegovih gibih ni bilo naglosti, njegov glas je postal tih in umirjen. Staral se je dvajset let. Izvedel sem, da je njegova ljubljena oseba umrla.

Nekaj ​​let ni mogel polno delati. Nato se je začel vračati k življenju in poslu, vendar so bili njegovi novi oblikovalski projekti popolnoma drugačni. V njih nisem več čutila topline. Nekaj ​​zelo pomembnega je izginilo iz njegovih idej. Bil je odličen profesionalec, a ni imel dovolj ljubezni, da bi se v celoti vrnil k svojemu talentu. Iskreno sem mu zaželel, da bi nekoč spremenil svoj odnos do izgube in še naprej z navdihom ustvarjal. Tisti, ki nas imajo radi, nam vedno nevidno pomagajo. Pošiljajo nam energijo ljubezni, tudi če nam je ne morejo povedati ali niso na zemeljski ravni bivanja.

O strokovnosti

Kdo pa je zares profesionalec in kdo se le tako imenuje? To vprašanje sem zastavil različnim ljudem in dobil zelo nejasne in raznolike odgovore. Iz česar sem sklepal, da je strokovnost, tako kot navdih, sestavljena iz subtilnejših substanc, ki jih um ne analizira.

Vse, kar ljudje združujemo v pojmu profesionalnost, izvira iz istega vira kot ustvarjalni navdih, vendar je to že bolj zakoreninjeno, fiksno stanje osebnosti ustvarjalca, ki je vse svoje življenje posvetil svojemu ljubljenemu delu.

Za pravega profesionalca, kdorkoli že je - odvetnik, stilist, skladatelj, kirurg, umetnik, ni malenkosti in glasnih ambicij, kraje tujih idej in nesramnega, zaničevalnega odnosa do sodelavcev, nasprotnikov, tekmecev in ljudi, za katere dela.

Profesionalnost je samozavestna, nepristranska življenjska pozicija osebe, pridobljena v procesu vsakodnevnega učenja in dela na sebi; ta razvit občutek dostojanstvo in spoštovanje zadev in izkušenj drugih; je ravnodušnost in spodobnost.

Iz lastnih izkušenj sem se lahko prepričal, da za pravega profesionalca ni osebnih zamer, ko gre za njegovo poklicno čast.

Nekoč sem prišel v dvoumno situacijo. Kot vodja oddelka za oblikovanje v podjetju sem naletel na nekorektno vedenje enega kul specialista. Zavrgel je delo oddelka in, ogorčeno zaloputnil z vrati, odnehal. Imeli smo diametralno nasproten odnos organizaciji proizvodnega procesa, izrabi delovnega časa in delovni disciplini, vendar sem ga zelo cenil kot ustvarjalno osebo. V nekaterih zadevah je bil genij, a kot mnogi geniji je bil popolnoma neorganiziran in len.

Njegov odhod je ohromil delo službe in izpolnjevanje pogodbenih obveznosti do naročnika. V precej težkem in živčnem okolju sem se moral v nekaj tednih naučiti, kar bi idealno trajalo mesece in leta, a drugega izhoda ni bilo. In ko smo vsaj prilezli iz krize, se je zgodilo nov problem. Prestopil sem žalitev in ga prosil za pomoč. Cenil je moje dejanje. Pomagal rešiti težavo brez odlašanja minimalne izgube. Ko je po nekaj tednih neprevidni genij prišel po izračun, se je najin »poslovilni« pogovor razvlekel v nekaj prijetnih ur lahkotnega komuniciranja. Z njim in nama je celo uspelo staviti na steklenico konjaka, čigava metoda vodenja bo bolj uspešna.

Ne spomnim se, koliko časa je minilo od tistega spora, a prišel je dan, ko sva spet začela sodelovati. K nam je prišel z novimi zanimivimi predlogi. Le da nisem bila več najemna delavka, ampak gospodarica svojega podjetja. Še vedno uspešno sodeluje z mojim poslovnim partnerjem in še vedno cenim njegovo ekscentričnost in spodobnost.

Za strokovnjake je posel vedno pomembnejši od malenkosti. Verjetno zato, ker je ustvarjalni proces primaren. Daje toliko vitalnosti in možnosti za uresničitev potenciala, osvobaja domišljijo in navdihuje z novostmi, daje občutek vznemirjenja in moči skozi čas. Poln je bistrih idej. Izležeš jih, uresničiš, uživaš v rezultatu, a ne dolgo, saj se v tvojem navdihu oblikujejo nove zametke in se spet predaš procesu, da jim daš življenje. Od rezultatov ne pričakujete ničesar. Ste v skrivnosti ustvarjanja nečesa novega, kar prinaša polnost in veselje do življenja, a ni prostora za zavist, ljubosumje, zamere, tesnobne misli o tem, kako bodo drugi to cenili, ali se bo prodajalo itd.

Spomnim se časa na začetku 2000-ih, ko sem se po nabiranju izkušenj in zbranem portfelju izvedenih projektov v notranjem vodnem oblikovanju soočil z dejstvom, da sem začel videvati fotografije našega dela v revijah, v reklamnih materialih, na spletnih mestih in na stenah pisarn drugih podjetij v Ukrajini, Rusiji, Ameriki, Nemčiji. Svojim strankam so ponudili moje ideje, kot bi bile njihove izdelke. Sprva sem bil zelo razburjen, nato pa sem se začel drugače nanašati na krajo. Če kradejo, to pomeni, da moje podjetje dela nekaj vrednega truda. Kaj naj skrbi, če ustvarjate za ljudi in sami uživate v tem, jaz pa imam dovolj moči in ustvarjalne energije za nove čudovite projekte. Pravica do lastnine je neumnost iz ponosa. Če se razvijaš v svojem talentu, potem ne boš nikoli berač, pa tudi če se kaj takega zgodi, ne bo za dolgo.

Genij in zlobnost sta nezdružljiva

Energije ustvarjalnosti, globoko fiksirane v človeku, porajajo strokovnost in plemenitost duše. Čeprav se sliši nenavadno, človek postane pravi profesionalec v več kot enem življenju. Prehajajoč iz življenja v življenje, nosi v svoji duši izkušnje preteklih inkarnacij in tudi poklicnega razvoja osebnosti. Svoj egregor ali osebni energijski ustvarjalni kanal oblikuje z zvestim in predanim služenjem svojemu ljubljenemu delu, pri čemer neutrudno razvija svoj talent. Včasih dobi dodatno energijsko podporo in zagon za razvoj dinastije strokovnjakov svoje vrste. Talent pripada Bogu, vendar ga njegova osebnost prinaša v fizični svet za ljudi in v dobro ljudi.

Genij in zlobnost sta res nezdružljiva. Ko človek zaradi različnih življenjskih preizkušenj in lekcij zavije s svoje poti, začne služiti svojemu ponosu, se prepušča energijam strahu, jeze in arogance, takrat energija ustvarjalnosti zbledi. Njegove subtilne duhovne vibracije izrivajo nizke vibracije negativnosti, ki prinašajo uničenje na vseh področjih življenja: zdravju, ljubezni, karieri.

Toda po opravljenih izpitih za modrost in človečnost ima človek možnost, da se dvigne veliko višje od stopnje zavedanja, na kateri je bil pred padcem. Modri ​​ljudje imajo prav, ko pravijo: "Če želite leteti visoko, se morate potopiti do samega dna in se odriniti od tal, dvigniti v nebo." Vsaka veščina se pridobi z dejanjem. V življenju ni napak, vendar obstaja nenehna potreba, da duša prejema izkušnje, da bi zasijala svetleje in svetleje.

Biti narobe

Otroci, ki z Zgodnja leta začnejo pisati poezijo, glasbo, risati slike, imajo odličen glas in druge sposobnosti, imenujemo genije. Za otroka lahko štejemo srečo, če so starši in učitelji pozorni in zelo občutljivi na njegove naravne nagnjenosti. Pomagali jih bodo razvijati in ne bodo omejevali želje po eksperimentih in improvizaciji z akademskimi pravili. Prava ustvarjalnost se poraja v svobodnem poletu duše, občutkov in čustev. Ne moremo ga postaviti v okvir množičnega povpraševanja in konkurenčnosti. V teh mejah pogine kot v ujetništvu.

Poznam enega neverjetno nadarjenega mladeniča, ki igra katero koli glasbeni inštrument jazza in bluesa tako, da profesionalci nehote dobijo občutek zavisti, pa še not ne pozna, nikjer se ni učil. Ko poslušate njegovo navdihnjeno igro, se zahvalite bogu za dejstvo, da se ga »vsevedni« pravilni učitelji ali cinični merkantilni proizvajalci niso dotaknili. Nihče ni škodil njegovemu talentu. Fant zapre oči in se raztopi v glasbi. Ne potrebuje zapiskov, naravnan je na svoj ustvarjalni kanal in igra z iskrenostjo svojega srca. Neverjetno je lepo!

Obstajajo pa tudi drugi primeri, ko se znani izvajalec, avtor najljubših pesmi, odloči za akademsko izobrazbo in, ko se uči, njegov glas izgubi svojo individualnost in lahkotnost. Sliši se preveč pravilno in zelo dolgočasno. Ni operni pevec, a tudi pop pevec mu ne moremo reči.

Če se poskušate prilagoditi mnenju "strokovnjakov" in "metrov", lahko za vedno izgubite povezovalno nit z virom svojega talenta. Božji dar je treba znati ceniti in razvijati, vendar le vaše duhovno bistvo ve, kako to storiti. Od tam črpaš svoj talent.

Morate ostati v harmoniji s seboj, ne bojte se biti neizobraženi, nepriljubljeni in nezahtevani.

Ekskluzivno vedno presega standarde in je cenjeno veliko višje kot potrošniško blago. Najboljša ura za vsakogar pride ob svojem času in v kateri koli starosti. Treba je znati čakati in nenehno delati. Pravi talent je vedno neoblikan, je veliko več kot najbolj drzne ideje o možnostih. Ne smete ga kastrirati ali uskladiti s potrebami sodobnikov. Morda bo nekoč družba želela razširiti svoja obzorja in dvigniti raven dojemanja prave umetnosti, strokovnosti, talenta in energije skupne ustvarjalnosti dveh polovic ene celote - moškega in ženske.

Bodite usklajeni z energijo svoje ustvarjalnosti! Bodite malce nori in nepredvidljivi, globoki in večplastni, a kar je najpomembnejše – vedno zaljubljeni! Svet tako potrebuje vaš sijoč nasmeh in sijoče oči! Razlijte ploho navdiha v svet in ga ogrejte s soncem svojega srca!

Bodite edinstveni pri svojem delu in se prepričajte, da se motite - to vam bo prineslo USPEH!

Na Lifehackerju. Če želite izvedeti, kako v sebi prebuditi ustvarjalne impulze in kaj morate storiti, da bo vaš notranji kreator rasel in se razvijal, si vsekakor vzemite čas in preberite ta članek. Ne bo vam žal!

»Nisem ustvarjalna oseba, tega ne zmorem,« rečemo mnogi med nami, ko občudujoče pogledamo risanke uličnih umetnikov ali poslušamo kosmatega hipija, ki med prehodom poje pesem Radiohead. Obstaja pa dobra novica: najnovejše znanstvene raziskave kažejo, da smo vsi ljudje enaki in da je v vsakem od nas ustvarjalec. Zato fraza "Nisem ustvarjalna oseba" je le priročen izgovor za lenobo..

Mit o ustvarjalnosti za dolgo časa gojijo in skrbno varujejo na Češkem. Umetniki, glasbeniki, igralci, oblikovalci in celo srednji razred tekstopisci radi izgledajo, kot da pripadajo drugi sorti, in vsaj božja roka jih premika, ko delajo. Referenca ustvarjalna osebnost- to je križanec med Lady Gaga in Aguzarovo, ki je včeraj nameravala leteti na Luno, danes ruši lestvice z novo pesmijo, jutri pa daje intervju o prednostih meditacije v smešnem kokošniku. In da začnemo ustvarjati, moramo vsaj trikrat skozi devet krogov pekla, opraviti rehabilitacijo od drog in iti meditirati v tibetanske gore.

Znanstveno raziskovanje zavrača vsakršno delitev na kreativni in korporativni delavski razred

Kaj naj rečem, če v sodobnem korporativnem okolju obstaja umetna delitev na "ustvarjalne" in "korporacijske" tipe, ki so povezani drug z drugim, kot so učenci Gryffindorja in Slytherina. Vendar skoraj vse raziskave o ustvarjalnosti, ki so bile opravljene v zadnjih 50 letih, zavračajo to delitev: ustvarjalna mišica nima nobene zveze z genetiko, inteligenco ali osebnostnimi lastnostmi.

Na primer, med eksperimentom na Inštitutu za diagnostiko in raziskovanje osebnosti (IPAR) so znanstveniki na konferenco povabili več deset uspešnih predstavnikov različnih ustvarjalnih poklicev. V nekaj dneh so šli skozi marsikatero, ki ni prav razjasnila, kje iskati ustvarjalna nagnjenja. Edine skupne značilnosti subjektov so bile videti takole: uravnoteženost osebnih lastnosti, nadpovprečna inteligenca, odprtost za nove izkušnje in nagnjenost k izbiri kompleksnih možnosti. Kot vidite, nič posebnega.

Ne obstaja tip ustvarjalne osebnosti

Potem so trmasti fantje v belih haljah začeli iskati ustvarjalna nagnjenja v osebne kvalitete oseba: zbranih je bilo ogromno informacij o izjemnih ustvarjalcih 20. stoletja, nato pa so vsi opravili virtualni test »petfaktorski model osebnosti«. Znanstveniki so pričakovali, da bodo kreativni ljudje zamaknjeni v eni od petih osebnostnih značilnosti (odprtost do izkušenj, vestnost, ekstravertnost, dobronamernost in nevrotizem), a spet prst v nebo – med preiskovanci so bili nevrasteniki, pa ekstrovertirani, pa dobrodušni pijanci. , in še veliko drugih, ki. Zaključek: kreativnega tipa osebnosti ni.

Ko so opustili psihologijo, so začeli iskati ustvarjalno mišico v človeških možganih. Raziskovalci so pljunili na zahtevo po kremiranju in takoj po smrti genija so se povzpeli na študij njegove lobanje. In spet razočaranje: možgani slavnega fizika se niso razlikovali od možganov profesionalnega igralca baseballa ali brezdomca, ki ga je zbil avto. Tretja runda streljanja letal s fračo je končana, znanstveniki gori s 3:0.

Med gensko kodo in ustvarjalnostjo ni povezave

Ko so tako psihologi kot fiziologi in prav vsi, ki niso brezbrižni, ostali pred razbitim koritom, je problem začela reševati genetika, ki je prej neuspešno poskušala najti gen za starost in gen. Da bi izključili genetske razlike in vpliv vzgoje, so raziskovalci opazovali le družine z dvojčki. Skupina Marvina Reznikoffa, ki je od leta 1897 raziskovala Connecticutski register dvojčkov, je zbrala ekipo 117 dvojčkov in jih razdelila v dve skupini (enojajčne in dvojajčane). Rezultati dveh ducatov testov so pokazali, da so korelacije med gensko kodo in ustvarjalnostšt. 4:0, pa je skoraj Argentina z Jamajko.

V zadnjih 50 letih so bili takšni poskusi z vagonom in majhnim vozičkom. David Brooks v svoji knjigi The Muse Will Not Come navaja še ducat sklicevanj na neuspešne poskuse iskanja narave ustvarjalne mišice in zaključuje, da jo je, tako kot vsako drugo veščino, mogoče črpati s treningom.

Vadbe za spodbujanje kreativnega razmišljanja

jutranje strani

Staro kot svet, a učinkovita metoda. Takoj ko se zbudimo, pograbimo zvezek s pisalom in začnemo pisati. Ni pomembno, ali je to zgodba o Godzilli, ki se sprehaja skozi Tokio, esej o topli odeji ali zaspana analiza mongolske geopolitike. Glavna stvar je samo pisati in ne razmišljati o ničemer. Norma jutranjega pisanja je tri strani zvezka ali 750 besed. Lahko uporabite vir s 750 besedami in bobnate po tipkah, vendar vam izkušeni hekerji svetujejo, da to storite na staromoden način - pero na papir.

Kaj če

To niti ni metoda, ampak preprosto vprašanje, ki ga je Stanislavsky postavil vsakemu ambicioznemu igralcu. »Kaj če« lahko uporabimo za kateri koli znani predmet, njegov del ali dejanje. Na primer, kaj če bi bila zgodba v knjigi povedana s slikami? Tako se je rodil strip. Ali kaj, če bi namesto svetovnih novic povedali tisto, kar je pomembno navadni ljudje? Tako se je pojavil rumeni tisk.

Ta metoda odlično razvija domišljijo in je pravzaprav sprožilec vsakega ustvarjalnega procesa. In zelo zabavno je postavljati nenavadna vprašanja. Kaj če bi vsi pili kri? Kaj pa, če bi smešen človek z manirami diktatorja iz banana republike postal predsednik države?

Drobljenje besed

V odraslih možganih obstaja tog sistem simbolov, ki ob prvi priložnosti rad oceni in označi vse okoli sebe. Posledica takšne avtomatizacije, a to je tudi glavni razlog za ozko in stereotipno razmišljanje. Ko pridemo do novih besed, prisilimo možgane, da izklopijo racionalno razmišljanje in vključijo domišljijo. Tehnika izvira iz otroštva in je izjemno preprosta: vzamemo poljubni dve besedi, ju združimo v eno in si nato poskušamo predstavljati, kako bi to izgledalo v resničnem življenju. Kad + WC = kopalnica, Kim + Kanye = Kimye.

Torrensova metoda

Metoda temelji na doodleih – istem tipu doodlov, ki jih je treba spremeniti v risbo. Na list papirja v vrsto narišite enake simbole (krog, dva kroga, žebelj, križ, kvadrat itd.). Nato vključite fantazijo in začnite risati.

Primer. Krog je lahko ščit stotnika Amerike, mačje oko ali kovanec za 5 penijev, medtem ko je kvadrat lahko hiša s straši ali umetniško delo. Ne razvija le domišljije, ampak tudi vztrajnost pri iskanju idej, saj je vsak nov doodle tekmovanje s samim seboj.

Metoda žariščnega objekta

Metoda je sestavljena iz iskanja povezav med glavno idejo in naključnimi predmeti. Na primer, odpremo knjigo na poljubni strani, zgrabimo 3-5 besed, ki so nam najprej padle v oči, in jih poskušamo povezati s temo, o kateri razmišljamo. Knjigo lahko nadomesti TV, video igra, časopis ali kaj drugega. Odlično deluje, ko se miselni proces premika po inerciji.

Gordonove analogije

To ni najlažja za učenje, a zelo učinkovita metoda. William Gordon je menil, da je skladišče ustvarjalnih idej v iskanju analogij, ki jih je razdelil v štiri skupine.

• Neposredna analogija: iskanje analogije s predmetom v okoliškem svetu. Na lestvici od vaše sobe do države.
• Simbolično: iščemo analogijo, ki bo na kratko opisala bistvo predmeta.
• Fantastična analogija: pridemo do analogije, pri čemer odstranimo omejitve objektivne resničnosti.
• Osebna analogija: poskušamo se postaviti na mesto objekta in pogledati na situacijo skozi oči objekta. Na primer, kako živi stol, na katerem sedimo.

Posredne strategije

Ta je zelo nenavaden in zanimiv način, ki sta si ga izmislila Brian Eno in Peter Schmidt, da bi utrujene možgane po skrivnih poteh pripeljala iz ustvarjalne omame. Bistvo metode: imamo 115 kart, na katerih so napisani nasveti. Poleg tega je nasvet precej nenavaden: "Odstranite dvoumnosti in jih spremenite v podrobnosti", "Masirajte si vrat" ali "Uporabljajte stara ideja". Trik je v tem, da ni neposrednih navodil za ukrepanje in v vsakem nasvetu lahko dve osebi vidita dve različni rešitvi problema. Kartice lahko izdelate sami in jih na primer izlijete v vazo ali uporabite spletne nasvete. Na primer,.

Držite se dnevne rutine

V svojem najnovejšem delu, O čem govorim, ko govorim o teku, Haruki Murakami razbija mit o ustvarjalnih lenuhih s tem, da govori o tem, da je bila stroga dnevna rutina (zbujanje ob 5. uri zjutraj, odhod v posteljo ob 22. uri) glavni katalizator za njegov nastop. Um je nagnjen k muhavosti in najde izgovore za lastno lenobo, sledenje režimu pa ga izloči in nauči, da se obrne na pol obrata.

Ne zanemarjajte drugih ustvarjalnih dejavnosti

Naučite se oz. Kaj ustvarjalni poklic ohranja možgane v dobri formi, njihovo menjavanje pa preklaplja pozornost in vam omogoča, da najdete odgovore na precej nepričakovanih mestih.

Glede na študije se je več kot tretjina dobitnikov Nobelove nagrade za literaturo ukvarjala z drugo zvrstjo umetnosti – slikarstvom, gledališčem ali plesom. Einstein je glasbo označil za svojo drugo strast in če ne bi postal fizik, bi najverjetneje šel med violiniste.

Ne obupaj

Ko stvari ne gredo naprej, bodite vztrajni. Na primer, pisatelj Rody Doyle pravi, da med omamljanjem začne na papir izlivati ​​smeti, ki so mu prišle na misel. Čez nekaj časa možgani prenehajo pritiskati in protestirati ter se preprosto izklopijo in sprostijo tokove misli. In Hemingway, ko je sedel pisati roman, je lahko napisal na desetine različic prvega stavka, dokler ni našel ene, ki bi ji verjel. Potem je iz tega razvil akcijo.

Ne obesite se

Če vztrajnost ne pomaga, gremo nasprotno. Hodite, počnite nekaj raztresenega, komunicirajte z drugimi ljudmi. Obstaja teorija, po kateri je vse že dolgo izumljeno, ustvarjalni proces pa je le kombinacija teh idej. In če se odgovori skrivajo v nas, se morate samo uglasiti na pravi val in jih slišati. Lahko sediš pod soncem v lotosovem položaju, zavzeto pomivaš posodo, skozi gozd, poslušaš ambient ali greš skočit na rock koncert. Glavna stvar je narediti tisto, kar nam omogoča, da izklopimo notranji dialog in se osredotočimo na trenutek.

Ustvarjalnost obravnavajte kot igro

Ustvarjalnost je predvsem zabava. Ne jemlji ga preveč resno. Zdaj bom pojasnil, zakaj. Leta 2001 so na kolidžu v Marylandu izvedli eksperiment, v katerem so študenti morali voditi miško skozi labirint, narisan kot v otroštvu. Učenci prve skupine so šli naprej po kos sira ( Pozitiven odnos), ta je pobegnila pred sovo (negativ). Obe skupini sta se spopadli v istem času, vendar so učenci druge skupine sprožili mehanizme izogibanja in naloge, ki so sledile labirintu, je druga skupina v povprečju reševala 50 % dlje kot učenci prve skupine.

Samo začni

Mnogi od nas so v otroštvu sanjali, da bi postali glasbeniki, umetniki ali igralci, a sčasoma je pragmatičen pristop do življenja te sanje potisnil še bolj v mezzanin. Betsy Edwards ima teorijo, da večina sodobni ljudje s starostjo prevladuje leva polovica možganov. Odgovorna je za analitično razmišljanje, simbolni sistem in način delovanja in vsakič, ko se poskušamo naučiti igrati kitaro ali risati, zaslišimo njen glas, ki nam svetuje, naj pospravimo te smeti in naredimo nekaj koristnega.

Sprva bo težko prestopiti, a če boš imel dovolj duha in želje, bo sčasoma njegov glas postal tišji, kritiko v stilu »risaš kot kreten« pa bo zamenjalo nekaj bolj konstruktivnega. Začeti je najtežji del.

ZAKLJUČEK

Kot vidite vsak lahko kreativno razmišlja Gre le za trening. To lahko primerjamo s pomanjkanjem prožnosti: ko takoj poskušamo sesti na vrvico, bomo godrnjali, stokali in jokali, a če so mišice pravilno ogrete in raztegnjene, bo čez nekaj let mogoče poslati ponovno na delovnem mestu cirkuške gimnastičarke. Glavna stvar je, da se tega spomnite nikoli ni prepozno začeti nekaj novega: umetniki, glasbeniki, pesniki in pisatelji že živijo v nas. Lahko jih zbudite.

Konflikt ni le prepir in razhajanje mnenj. Pravzaprav je povsod: v željah, ko želimo tisto, česar nimamo; v okoliščinah: ko nekaj ne gre tako, kot smo načrtovali. Konflikt nam jemlje energijo, če z njim ne ravnamo pravilno. Nov videz knjiga »Konflikt je dar« ponuja kontroverzno situacijo: izkaže se, da je konflikt mogoče spremeniti iz destruktivnega dejanja v energijo in ustvarjalno moč!

Kaj je konflikt

Na najosnovnejši ravni je konflikt vrzel med našimi željami in tem, kar se nam v resnici dogaja. Povsod nas čakajo konflikti. Recimo, da si pisarniški delavec želi piti mleko z mlekom do 7.50, da ne bi zamudil v službo, a ima Starbucks na žalost dolgo vrsto. Vodja želi, da se njegova ekipa zbere okoli strateške vizije, fantje pa imajo veliko vprašanj. Nekdo se mora jutri počutiti spočit, nocoj pa želi ostati pred televizijo, pogledati tri epizode svoje najljubše serije. Želimo si priznanja za trdo delo pri projektu, vendar smo deležni kritik s strani naročnika. Poskrbimo, da imamo prav odločitev vendar dvomimo.

Kaj se zgodi, ko pride do konflikta? Kakšno telo pa imaš? Ali se srčni utrip poveča? Kako se obnaša želodec? Ali čutite pekoč občutek ali težo? Morda postanejo roke hladne in vlažne, vročina pa se dvigne do vratu. Ali pa se vam dlake na zatilju naježijo? Morda opazite zmedo v svojih mislih ali val čustev. Nekdo se zapre vase. Nekdo divja. Nekateri so se ga naučili jemati za samoumevnega. Toda za večino od nas je konflikt seveda stresen. In resnejši kot je konflikt, s katerim se soočamo, močnejši je njegov čustveni, fizični in psihični vpliv na nas.

Konflikt rodi energijo

Preden damo pozitivno ali negativno oceno vloge konflikta, da ugotovimo, kako se nanj odzvati, je pomembno razumeti, da konflikt ustvarja energijo. In se najbolj kaže v različne oblike. morda vas bo preplavil tok misli in fantazij o tem, kaj narediti naslednje. Nekomu se pospeši srčni utrip in obraz postane rdeč zaradi povečanja ravni kortizola v krvi. Nekdo ima neizmerno željo po boju ali begu.

Konflikt ustvarja energijo, vse je preprosto in jasno. Konflikt je neizogiben. Ne bi bilo pretirano reči, da je konflikt del velikega kozmičnega načrta. Je bistveni del človekovega obstoja. Ljudje smo ustvarjeni, da smo si med seboj različni. Zato imamo različne potrebe, želje in aspiracije. Konflikt nastane, ko trčita.

Konflikt je energija. On je neizogiben. Ostaja le še odločitev: kaj storiti z energijo konflikta?

Kam usmeriti to energijo

Naše dolgoletne izkušnje pri delu z medosebnimi konfliktne situacije kaže, da ko se pojavijo, ljudje stopijo v boj. In porabijo energijo za to bitko, ki ima običajno eno od dveh oblik: borimo se »proti« ali »za«.

Boj "proti" je proces soočenja in uničenja. Tu se je treba postavljati na eno stran, ustvarjati sovražne tabore, soočenje obravnavati zgolj z vidika zmage ali poraza, v soočenju reševati problem neskladja med tem, kar hočemo in tem, kar dobimo. Boj "proti" poteka povsod. V politiki in veri. V novicah. AT v socialnih omrežjih. Dovolj je, da preberete katero koli objavo na Facebooku, da dobite predstavo o tem, kako samozavestne, moralizirajoče, pristranske in dogmatične sodbe ustvarjajo vzdušje brezkompromisnega boja "mi proti njim". Boj »za« je proces medsebojnega zbliževanja in ustvarjanja. V tem primeru na rešitev katerega koli problema gledamo kot na dvosmerno ulico, izberemo strategijo, v kateri zmagamo, in sprejmemo skupno odgovornost za odpravo protislovja med tem, kar želimo, in tem, kar imamo.

Če je konflikt neizogiben in on je, in ustvarjanje nečesa novega zahteva moč, potem se vse postavi na svoje mesto. Odločilni dejavnik je uporaba energije konflikta – produktivne za ustvarjanje ali destruktivne za uničenje. Izbira je na nas. Vsaka oseba je sposobna transformirati energijo konflikta v ustvarjalno silo.

To razumevanje konflikta je zelo drugačno od tega, kar so me učili v šoli, in je celo v nasprotju s tem, kar najdem v večini knjig o vodenju. Konvencionalna modrost pravi, da je treba konflikt upravljati, zatreti ali nadzorovati. Zakaj? Da, ker se je večina med konfliktom navajena boriti "proti". Ko vprašamo ljudi, kaj je prva stvar, na katero pomislijo, ko pomislijo na konflikt, je najpogostejši odgovor »zelo depresivno«, »ljudje trpijo«, »nič dobrega ni iz tega«, »izogibajte se, kadar je le mogoče« ali "poskušam zmagati." In le redki govorijo o njem kot ustvarjalni sili z navdušenjem. Prav tako redko naletimo na voditelje, ki obvladajo umetnost konstruktivnega, konstruktivnega konflikta.