एक पुराने गीत के शब्द दिमाग में आते हैं: "बहुत सारे अविवाहित लड़के हैं, लेकिन मैं एक शादीशुदा आदमी से प्यार करता हूँ।" अविवाहित महिलाओं की शाश्वत समस्या, जो न केवल उनमें से कई के लिए खुशी और खुशी लाती है, बल्कि अक्सर जीवन को जहर देती है। तो, आपने आखिरकार खुद को एक साथ खींचने और इस समस्या को हमेशा के लिए हल करने का फैसला किया है।

अपने आप को एक साथ कैसे खींचे?

कोशिश करने के कई बहुत विश्वसनीय तरीके हैं अपने प्यार से बाहर हो जाओ विवाहित प्रेमी .

सर्वप्रथम विश्वसनीय तरीकाआपको खुद को उसकी पत्नी के स्थान पर रखना होगा। यह सोचने की कोशिश करें कि ऐसी स्थिति में उसकी कानूनी पत्नी कैसे रहती है? वह उसके साथ कैसे संवाद करता है, वह किसके साथ काम करती है और शाम को जब उसका पति इस समय आपके साथ होता है तो वह अकेली क्या करती है? ये सवाल आपको बहुत दर्दनाक लगेंगे, लेकिन ये पहली नजर में ही है।

अपने आदमी की पत्नी की छवि और भूमिका के लिए "अभ्यस्त" होने का प्रयास करें। आइए इस प्रश्न का उत्तर दें: "क्यों?" क्या वास्तव में इन कठिन और कठिन परीक्षणों से गुजरने की इतनी आवश्यकता है। यह मत सोचो कि यह सिर्फ कील विधि से कील से छुटकारा पाने के लिए है और खुद को बहुत चोट पहुंचाने के लिए नहीं है।

प्रति नफ़रत करने लगा शादीशुदा आदमी , आपको बाहर से होने वाली हर चीज को देखने की जरूरत है, उसकी कानूनी पत्नी की आंखों से देखें। आप कल्पना करते हैं कि कैसे आपके पति को काम पर देर हो रही है, उन्हें एसएमएस संदेश प्राप्त होते हैं और कोई लगातार कॉल करता है। उनका कहना है कि यह सब काम के लिए है, लेकिन किसी कारण से आप विश्वास नहीं करते।

और यह हर समय होता है, वह अधिक से अधिक बहाने बनाने की कोशिश करता है, लेकिन आप उसके साथ रहना जारी रखते हैं और भाग नहीं लेना चाहते हैं। हालांकि, हर दिन आप धीरे-धीरे एक-दूसरे से दूर होते जाते हैं, बात कम करते हैं और अपने अनुभव कम से कम साझा करते हैं।

उस महिला के स्थान पर रहें जो अब उसकी कानूनी पत्नी है। महसूस करें कि वह अनिश्चितता और संदेह से कैसे तड़पती है, अब वह कहाँ है, किसके साथ और उसके साथ क्या है? यह कल्पना करना बिल्कुल भी आसान नहीं है, साथ ही किसी ऐसे व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ना जो किसी और का जीवनसाथी है, लेकिन यह सब आपको बहुत कुछ देगा।

आपके प्रियजन का दूसरा पक्ष

आप जिस आदमी से प्यार करते हैं उसका एक बिल्कुल अलग पक्ष देख पाएंगे, और आप उसके केवल उस हिस्से से प्यार करते हैं जो वह आपको मिलने पर दिखाता है। बाकी तो बस तुम्हारी आँखों से छिपा है। स्क्रीन को वापस खींचो और आप अपने प्रेमी को उसके सभी दोषों और गुणों के साथ देखेंगे।

ये छोटी-छोटी खामियां नहीं होंगी जो आप उससे मिलने पर देखते हैं और जिसे आप पहले ही समझ चुके हैं। ये वो नुकसान होंगे जो उसकी पत्नी सहती है और मुख्य एक मालकिन की आवश्यकता है।

अपने प्रेमी से प्यार करना बंद करने का अभी भी काफी विश्वसनीय तरीका है। उससे अक्सर कहना शुरू करें: "अब, अगर मैं तुम्हारी पत्नी होती।" इसे जितनी बार हो सके कहने की कोशिश करें। और आपको बहुत जल्द परिणाम मिलेंगे। प्यार चला जाएगा. एक विकल्प है कि आपका आदमी उठाएगा और इस विषय के बारे में कल्पना करना शुरू कर देगा। तो बस उससे कहो: "चलो शादी करते हैं।"

आमतौर पर, ऐसा वाक्यांश जादुई प्रभाव. एक विवाहित पुरुष खुलकर डरता है और धीरे-धीरे दूर होने लगता है, उसके पास कम मिलने और कम संवाद करने के कारण होते हैं। और अगर आप अभी भी उसे लगातार फोन करते हैं, तो वह अचानक चिड़चिड़े और गुस्से में आ जाता है। खैर, एक दयालु, चौकस और देखभाल करने वाले की तुलना में एक बुराई, और यहां तक ​​​​कि एक विवाहित व्यक्ति से प्यार करना बंद करना बहुत आसान है।

शायद हर महिला ने कम से कम एक बार अपने प्रेमी से प्यार करना बंद करने के बारे में सोचा। यह विचार महिलाओं का दौरा करता है अलग कारण: कुछ प्रेमी की स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं, जो वह दुनिया में रखता है, अन्य लोग जीवन में एक आदमी की स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं। एक नियम के रूप में, यदि वह निष्क्रिय और निष्क्रिय है, तो एक महिला जल्दी से उसमें रुचि खो देती है, जिसका अर्थ है कि एक पुरुष के साथ प्यार से बाहर होने में कोई समस्या नहीं है। लेकिन अगर महिला अभी भी प्यार में है तो चीजें और भी जटिल हो जाती हैं।

हर महिला को, एक तरह से या किसी अन्य, को पता होना चाहिए कि एक विवाहित पुरुष से प्यार करना कैसे बंद करें, क्योंकि यह जानकारी उसके जीवन में उपयोगी हो सकती है। अगर पहले से ही प्यार है, तो आपको जल्द से जल्द पता लगाने की जरूरत है विभिन्न तरीकेशादीशुदा प्रेमी को प्यार करना कैसे बंद करें। दोस्तों के साथ परामर्श करना उचित है, क्योंकि इस मामले में वे बहुत कुछ दे सकते हैं मददगार सलाह. लेकिन आप अपने दम पर इस समस्या का सही समाधान खोजने की कोशिश कर सकते हैं।

सबसे पहले, आपको बैठकर सोचने की ज़रूरत है कि जीवन में इस आदमी की क्या भूमिका है। आपको जल्द से जल्द यह समझने की जरूरत है कि उसे उसके प्यार में क्यों पड़ गया। आपको उत्तर से भागना नहीं चाहिए, सामान्य वाक्यांशों के साथ आना चाहिए कि "वह अकेला है।" उत्तर ढूंढना आसान बनाने के लिए, आपको कागज का एक टुकड़ा और एक कलम लेने की जरूरत है और उन सभी गुणों का यथासंभव सटीक वर्णन करने का प्रयास करें जिन्होंने ध्यान आकर्षित किया और आपको इस आदमी से प्यार हो गया। निम्नलिखित एक सूची है नकारात्मक लक्षणऔर गुण जो उसके बगल के जीवन को काफी खराब कर देते हैं। शायद प्रेमी की न केवल एक पत्नी है, बल्कि बच्चे भी हैं - इस मामले में, उसे आम तौर पर किसी अन्य महिला के लिए मूल्य खोना चाहिए, चाहे वह कितना भी अच्छा क्यों न हो।

आपको उन सभी छोटी चीजों और चरित्र लक्षणों को याद रखने की कोशिश करनी चाहिए जो उसे परेशान करती हैं, और फिर सूची की तुलना करें अच्छे गुणऔर बुरे वाले। किसी पुरुष से मिलते समय, आपको उसके नकारात्मक गुणों को याद रखने की कोशिश करनी चाहिए और उसके गुलाब के रंग के चश्मे को उतारकर उसे देखने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि वह बिना अलंकरण के दिखाई दे। एक नियम के रूप में, एक महिला ने अपने दिमाग में जो आदर्श बनाया है, वह जल्दी से वाष्पित हो जाता है, और आमतौर पर उसकी आंखों के सामने जटिल और नकारात्मक गुणों का एक समूह दिखाई देता है। धीरे-धीरे, भावनाएं दूर हो जाएंगी, अधिक से अधिक ठंडी हो जाएंगी, और यह एक आदमी को बहुत तेजी से प्यार करना बंद कर देगी।

एक आदमी के साथ बैठकों की संख्या को सीमित करना उचित है। उसे जल्द से जल्द ठंडा करने के लिए ऐसा किया जाना चाहिए। आपको जुनून की वस्तु के बारे में नहीं सोचने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको कोशिश करनी चाहिए, अपने आप को कुछ करने के लिए खोजें या बस अपने दोस्तों के साथ टहलें।

एक प्रेमी को प्यार करना बंद करने के सवाल के साथ कई महिलाएं मनोवैज्ञानिकों के पास आती हैं। यदि एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध वास्तव में अभी भी काफी मजबूत है, और कोई तकनीक और तकनीक मदद नहीं करती है, तो आपको वास्तव में किसी विशेषज्ञ की मदद की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। यदि उसकी ओर मुड़ने का अवसर है, तो आपको इसे जल्द से जल्द करने की आवश्यकता है ताकि जल्दी से दर्दनाक लगाव से बच सकें और फिर से एक पूर्ण जीवन जी सकें। एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक कई सत्रों के माध्यम से किसी व्यक्ति के साथ प्यार से बाहर निकलने में मदद करते हैं, लेकिन इसलिए कि सभी तकनीकों और दृष्टिकोण वास्तव में देते हैं त्वरित परिणाम, प्रतिदिन अभ्यास करना चाहिए।

एक पुरुष से प्यार करना बंद करने का अगला तरीका पहले से ही काफी पुराना है, लेकिन फिर भी महिलाओं के बीच लोकप्रिय है। आपको आराधना की वस्तु से ध्यान किसी अन्य व्यक्ति की ओर स्थानांतरित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। अपने लिए एक प्रतिस्थापन ढूँढना पूर्व प्रेमी, आपको उसकी तुलना अपने वर्तमान आदमी से नहीं करनी चाहिए। हमें इसमें खोजने की कोशिश करनी चाहिए सकारात्मक लक्षण, भले ही वह पिछले प्रेमी से कई मायनों में महत्वपूर्ण रूप से हार जाए। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह मत भूलो कि लक्ष्य एक आदमी से प्यार करना बंद करना है, और उनकी तुलना करना शुरू नहीं करना है।

यदि एक नए प्यार के साथ विकल्प फिट नहीं होता है, तो आप बस काम में सिर झुका सकते हैं या कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आत्म-सुधार। मुख्य बात यह है कि अपने आप को सोचने के लिए एक मिनट भी खाली न छोड़ें, और इसके लिए आपको एक दिन के लिए कक्षाओं का एक बहुत ही कठिन कार्यक्रम बनाना होगा और उसका सख्ती से पालन करना होगा। दिनचर्या में कोई भी व्यवसाय शामिल हो सकता है, चाहे वह पसंदीदा शौक हो, किताबें पढ़ना, घूमना, खेल खेलना या सिर्फ काम पर रिपोर्ट लिखना।

यदि आप अपने आप को अपने प्रिय व्यक्ति के बारे में न सोचने के लिए मजबूर करते हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि शाम को जब आप थके-थके घर आते हैं, तो उसके बारे में एक भी विचार नहीं जाएगा। साथ ही यह महत्वपूर्ण है कि प्रेमी द्वारा भेजे गए कॉल और एसएमएस संदेशों का जवाब न दें, साथ ही उससे न मिलें।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वर्णित सरल तरीकों का उपयोग करके एक आदमी के साथ प्यार में पड़ना काफी आसान है। उनमें से प्रत्येक ने समय की कसौटी पर खरा उतरा है और बहुत लंबे समय तक महिलाओं की सेवा करेगा। मुख्य बात यह है कि उनमें से प्रत्येक का बुद्धिमानी से उपयोग करना है।

प्यार एक ऐसा अद्भुत एहसास है। ऐसा लगता है कि किसी को जबरदस्ती प्यार करना बंद करना असंभव है। लेकिन कभी-कभी असफल या फीका पड़ जाता प्यार बहुत बोझिल हो जाता है।

यह स्वीकार करना कठिन है कि आपको अपने प्रियजन (या उसके सपने) के साथ भाग लेना है, लेकिन केवल इस तरह से आप अपने जीवन में एक नए रिश्ते के लिए जगह बनाएंगे। एक ऐसे व्यक्ति को जाने देना जो आपको नहीं चाहता है, का अर्थ है अपने आप को जाने देना, अपने आप को फिर से दूसरे, अधिक उपयुक्त साथी से प्यार करने का अधिकार देना।

मुक्ति कैसे जाती है यह आप पर निर्भर है। इससे छुटकारा पाएं प्यार की लतउस लड़के से प्यार करना बंद करना पूरी तरह से दर्द रहित है जो आपसे प्यार नहीं करता है। लेकिन सक्षम और लगातार अभिनय करने से आप निश्चित रूप से इस पर विजय प्राप्त करेंगे।

क्या लड़ना है

शुरू करने के लिए, यह पता लगाएं कि आपको किस तरह की भावनाओं से निपटना है? आपको एक आदमी से क्या बांधता है? आखिर प्यार अलग होता है।

प्यार एक उपहार है

एक ऐसा एहसास जिसका आप सिर्फ सपना देख सकते हैं। यह गहरे स्नेह, समझ और किसी प्रियजन की भलाई के लिए एक ईमानदार इच्छा को जोड़ती है।

जुनून प्यार

एक व्यक्ति को शारीरिक रूप से अपने पास रखने की इच्छा, जो बाकी सब चीजों को विस्थापित करती है। सबसे अनुचित भावना।

जब जुनून और प्रेम-उपहार एक साथ मिल जाते हैं, तो इसे "महान" प्रेम कहा जाता है। सबसे अच्छी बात यह है कि प्यार को किसी अधिक योग्य व्यक्ति या किसी ऐसे व्यक्ति को स्थानांतरित करना है जो वास्तव में इसके लिए तरसता है।

प्यार एक आदत है

आदत को तोड़ना हमेशा मुश्किल होता है। कुछ नया बनाना कठिन है। जब हम उसके साथ अच्छा महसूस करते हैं तो हमें उसकी आदत हो जाती है और फिर हम उसे खोने से डरते हैं।

प्यार "आदत से बाहर" के तीन रूप हो सकते हैं:

• जब महिलाएं अकेले होने के डर से रिश्तों से चिपकी रहती हैं और "खुद के लिए" जीना नहीं जानती हैं;
• पीड़ित की आदत - महिलाएं पहले से पीड़ित की स्थिति लेती हैं, ऐसे साथी चुनती हैं जिनके साथ संबंध असंभव या दर्दनाक होते हैं;
• प्यार को "स्वीकार" करना - जब हम किसी व्यक्ति से केवल इसलिए जुड़ जाते हैं क्योंकि वह हमारी सराहना करता है।

आसक्ति दूर करने के उपाय

प्यार से इंकार करने पर कष्टदायी मानसिक पीड़ा से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं कौन से हथकंडे अपनाती हैं। आप तर्क की मदद से, प्रेम की वस्तु के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलकर, और विशिष्ट कार्यों से प्रेम व्यसन से छुटकारा पा सकते हैं।

योजनाबद्ध रूप से, यह इस तरह दिखता है:

चरण 1. महसूस करें कि एक ब्रेक आवश्यक है।
चरण 2. निर्णय लें।
चरण 3. अपने प्रियजन की छवि को अपने दिल में लौटने से रोकने के लिए कार्रवाई करें।

संबंधों का विश्लेषण विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है:

• नकारात्मकजब आप एक आदमी की कमियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। घटा - नकारात्मक भावनाएंमदद करें, लेकिन एक अप्रिय स्वाद छोड़ दें। यह पता चला है कि अगर कोई व्यक्ति इतना बुरा है तो आपने व्यर्थ प्यार किया? रिश्ते के उज्ज्वल क्षण, यदि कोई हो, का भी ह्रास होता है।
• सकारात्मक- जब आप अपने आप में जीवन के प्रति एक स्वस्थ दृष्टिकोण विकसित करते हैं, तो अपनी सारी शक्ति उन गतिविधियों में स्थानांतरित करें जिनमें आप सफल होते हैं (काम, रचनात्मकता, दोस्ती), और आनंद के साथ रहना शुरू करें। केवल इस तरह के रवैये के साथ ही एक साथी से मुक्त होकर एक और जीवन बनाने लायक है।

यहां बुनियादी तकनीकें हैं जो आपको अपेक्षाकृत जल्दी और दर्द रहित तरीके से प्यार से बाहर निकलने में मदद करेंगी।

मानसिक "रोकें"

इस साइकोथेरेप्यूटिक तकनीक का सबसे सरल अनुप्रयोग यह है कि जैसे ही किसी प्रेमी के विचार आपके पास आते हैं, या आप अपने ब्रेकअप की चिंता करने लगते हैं, तो STOP कह दें।

गेस्टाल्ट थेरेपी

गेस्टाल्ट थेरेपी में पूर्णता जैसी एक महत्वपूर्ण अवधारणा है। रिश्तों को तभी पूरा माना जा सकता है जब आपस में एक-दूसरे के प्रति नाराजगी सहित कुछ भी न बचे।

आप बस बोल सकते हैं, भावनाओं के विषय में वह सब कुछ व्यक्त कर सकते हैं जो आप सोचते हैं - व्यक्तिगत रूप से या लिखित रूप में। या, इसके लिए अपने सामने एक खाली कुर्सी रख दें, यह सोचकर कि वह आपके सामने बैठा है।

महत्वपूर्ण: आपको निश्चित रूप से अच्छे को याद रखना चाहिए, अपने प्रियजन को ईमानदारी से धन्यवाद और क्षमा करें। और उसके बाद अलविदा कहो।

नुकसान के फायदे

छवि को बदनाम करना अपने प्रियजन को शांत और गंभीर रूप से देखने, उसे आदर्श बनाने से रोकने के लोकप्रिय तरीकों में से एक है। हम सब कुछ नकारात्मक लिखते हैं जो उसके चरित्र, आदतों, कार्यों से जुड़ा है।

और वे गुण जो सकारात्मक लगते थे, हम दूसरी तरफ से विचार करते हैं, उन्हें नुकसान (किफायत - कंजूस, कोमलता - इच्छाशक्ति की कमी, आदि) में बदल देते हैं।

एक साथी के अतिरंजित मूल्य और गुलाब के रंग के चश्मे के माध्यम से एक नज़र पूरी तरह से शांत और उद्देश्यपूर्ण रवैये से बदल दिया जाता है।

अपने आप को प्यार पुनर्निर्देशित करना

अपने प्यार के विषय के बारे में सोचते हुए, अपने प्रियजन के नाम के बजाय, अपना नाम डालें! जो व्यक्ति किसी अच्छी चीज के संबंध में अपना नाम सुनता है वह सामान्य हो जाएगा भावनात्मक पृष्ठभूमिऔर मनोदशा, रचनात्मकता को बढ़ाया जाता है।

ऊर्जा - रचनात्मक दिशा में

वस्तु के संबंध में अनुभवों, विचारों और चिंताओं पर कितना प्रयास और समय खर्च होता है एकतरफा प्यार? जबकि आपकी प्रतिभा और कुछ बनाने की इच्छा बेकार है। यदि केवल इन शक्तियों का उपयोग किसी सार्थक कार्य के लिए किया जा सकता है!

एक तेज है चालाक इंसाननिराशा को सबसे अधिक उछलने वाला स्प्रिंगबोर्ड कहा जाता है। बहुत से लोग, से तनाव प्राप्त कर रहे हैं प्रेम अनुभव, करियर, खेल या कला में अत्यधिक ऊंचाइयों तक पहुंचें।

मनोविज्ञान में, इस घटना को लंबे समय से उच्च बनाने की क्रिया - परिवर्तन के रूप में वर्णित किया गया है यौन ऊर्जारचनात्मक में। कोई भी दिलचस्प गतिविधि जो आपको पूरी तरह से पकड़ लेती है - अपनी खुद की किताब लिखना (आप प्यार की वस्तु के बारे में भी लिख सकते हैं), नृत्य, गायन, भाषा सीखना आदि।

वैसे, व्यायाम तनाव- खेल खेलना, सिमुलेटर पर, सक्रिय सफाई या देश में काम करना ध्यान हटाने का एक पूरी तरह से स्वस्थ तरीका है।

"प्रिय" के बजाय "मित्र"

जब तक आप अपनी कल्पना में यह याद रखेंगे कि आप अपने साथी के साथ कितने अद्भुत थे, तब तक आप अपने जुनून में वापस आ जाएंगे।

अपने पूर्व को देखना बंद करो यौन साथी. "प्रिय" के बजाय अपने आप से कहो - दोस्त। अंतरंग मुलाकातों की यादों के बजाय, अधिक तटस्थ चीजें याद रखें जैसे केक के साथ चाय या मासूम सैर।

पच्चर कील

विधि लोकप्रिय है, लेकिन विवादास्पद है। बल्ले से एक नया प्यार पैदा करना शायद ही संभव है, लेकिन यह महसूस करना कि आप एक रिश्ता शुरू कर रहे हैं अप्रिय व्यक्ति, केवल पूर्व प्रेमी की लालसा को बढ़ाएगा।

हंसी चिकित्सा

अच्छी भावनाओं और हँसी के लाभों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। अपने आप को विचलित करने, अपने मनोदशा में सुधार करने के लिए उनका उपयोग करना काफी संभव है, और हो सकता है कि आप अपने पूर्व प्रेमी के साथ हास्य के साथ अपने संबंधों में बहुत सी चीजों को देखें।

अनुस्मारक से छुटकारा

याद रखें, आप जितनी कम बार बात करेंगे और उसे याद करेंगे, उतनी ही तेजी से आप प्यार करना बंद कर पाएंगे।

• उन चीज़ों से छुटकारा पाओ जो उसके पास से बची थीं, उपहार, तस्वीरें;
• बात करने से बचें पूर्व प्रेमीआपसी दोस्तों के साथ;
• मेल, सोशल नेटवर्क, स्काइप में उसे अपनी संपर्क सूची से हटा दें;
• फोन की मेमोरी से उसका नंबर डिलीट कर दें। जब आप खुद नंबर डायल कर रहे हों, तो आपके पास खुद को रोकने का समय होगा। लेकिन बेहतर होगा कि आप उसे फोन करने से मना करें!

यदि वह बुलाए, तो उसे फिर से अपने जीवन में प्रवेश न करने दें, सभी मुद्दों को संक्षेप में हल करें और एक बातचीत में कहें कि वह आपको थोड़ी देर के लिए न बुलाए।

लेकिन बिना ट्रेस के मूल्यवान तस्वीरों को फाड़ें या हटाएं, ताकि बाद में पछताना न पड़े।

यह महत्वपूर्ण है कि वे स्वतंत्र रूप से उपलब्ध न हों:

छवि परिवर्तन

अपना ख्याल रखना सुनिश्चित करें - अपने बालों को बदलें, अपने बालों को बदलें, नई चीजें खरीदें, अतिरिक्त पाउंड खो दें या धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई में अपनी ऊर्जा फेंक दें। मुख्य बात यह है कि आप खुद को आईने में एक अलग, सफल और सुंदर व्यक्ति के रूप में देखेंगे। तब आपको विश्वास होगा कि आप वास्तव में एक नए जीवन का निर्माण कर सकते हैं।

दृश्यों का परिवर्तन

छुट्टी और नए अनुभव किसी भी नकारात्मक अनुभव के लिए एक उत्कृष्ट इलाज हैं।

आप अपार्टमेंट में कुछ भी पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं, मरम्मत कर सकते हैं या डिज़ाइन बदल सकते हैं। पर नया वातावरणकुछ भी आपको अपने पूर्व की याद नहीं दिलाना चाहिए।

छोटे सुख

हर पल का आनंद लें, वही करें जिससे आपको खुशी मिले। अपना पसंदीदा संगीत सुनें (उदास नहीं), फिल्मों में जाएं, कॉमेडी देखें, क्लबों में जाएं, नृत्य करें, मेलजोल करें, जानवरों और बच्चों की देखभाल करें, खरीदारी करने जाएं, ब्यूटीशियन और हेयरड्रेसर के पास जाएं। यह आपके लिए एक आदमी की जगह नहीं लेगा, लेकिन आपकी आत्मा में शून्य को भर देगा।

ये सभी टिप्स आपकी मदद करेंगे। हालांकि, अलग-अलग परिस्थितियां हैं जिनके लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

एक आदमी को प्यार करना कैसे बंद करें

आप किसके साथ काम करते हैं

उस आदमी के लिए जबरन भावनाओं को खोना मुश्किल है जिसके साथ आप कंधे से कंधा मिलाकर काम करने के लिए मजबूर हैं और जिसे आप हर दिन देखते हैं। भावनाएँ, चिंताएँ कि आप कैसे दिखते हैं, आपको काम से विचलित करते हैं। विचलित और पीड़ित कर्मचारी किसी के काम के नहीं हैं। और यह दिखाने की एक जानबूझकर इच्छा कि आपके साथ सब कुछ कितना अच्छा है, आपकी तुच्छता का सुझाव देगा।

नौकरी बदलना सबसे अच्छा उपाय है।

लेकिन क्या होगा अगर नौकरी आपके लिए बेहद वांछनीय है:

अगर वह शादीशुदा है

शांत सोच, जैसा कि किसी अन्य मामले में नहीं होगा, आपके लाभ के लिए होगा यदि आप किसी विवाहित पुरुष से प्रेम करना बंद कर देते हैं।

पुरुषों को अपने जीवन में आपका स्थान तय करने के लिए लगभग 4-6 महीने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आंकड़ों के अनुसार, 8% से भी कम पुरुष मालकिनों से शादी करते हैं। यदि आप अंतहीन रूप से तलाक के बारे में परियों की कहानियों से तंग आ चुके हैं और महान प्यार- दौड़ना!

ऐसा करने का निर्णय लेने के लिए, स्पष्ट को समझें:

• आप अपना जीवन व्यर्थ उम्मीदों पर बिताते हैं, हालांकि इस दौरान आप निर्माण कर सकते हैं सुखी परिवारऔर बच्चों को जन्म दो।
• आपको केवल सेक्स के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है, और यह अपमानजनक है।
• अपने आप को अपमानित करके, आप अपने सिर में एक दोषपूर्ण संबंध मॉडल को ठीक करने का जोखिम उठाते हैं: या तो सम्मान या सेक्स।

यहाँ कुछ है अच्छी चालविवाहित पुरुष के लिए भावनाओं को शांत करना:

• अपने आप को उसकी पत्नी के स्थान पर रखो- वह उससे कैसे झूठ बोलता है, चकमा देता है, अपनी मालकिन को एसएमएस लिखता है। इस प्रकार तू अपके प्रियतम का सब घिनौना काम देखेगा;
• पांच साल में उसके साथ अपने रिश्ते की कल्पना करें. सबसे अधिक संभावना है, कुछ भी नहीं बदलेगा, और यह आपका नहीं बनेगा। अब इसे सकारात्मक में बदल दें - कल्पना करें कि यदि आप एक शातिर संबंध तोड़ते हैं तो आप उसी 5 वर्षों में अपने प्रियजन के साथ कितने खुश होंगे।
• उसे डराओ. एक मालकिन की तरह व्यवहार न करें, जिसके साथ सब कुछ आसान और सहज है, लेकिन "एक पत्नी की तरह": तसलीम, हास्यास्पद कॉल, दावों के साथ। अधिक बार मांग करें: "मुझसे शादी करो ...", उसके लिए अपनी योजनाओं की घोषणा करें। आपके लिए एक भ्रमित और नाराज प्रेमी को प्यार करना बंद करना आसान होगा, और एक आदमी जो इस तरह की संभावनाओं से डरता है, वह खुद रिश्ते को खत्म करने के लिए एक कारण की तलाश करेगा।
• नाराज होने की वजह ढूंढो- तब नहीं आया जब आपने कई घंटों तक ठंडे डिनर, धोखे आदि के साथ उसका इंतजार किया। क्या आप इसे भविष्य में सहना चाहते हैं?
• दूरी तय करें. विश्वास मत करो अगर वह सब कुछ बदलने का वादा करता है - ये खाली वाक्यांश हैं।

और सामान्य तौर पर, सोचें - यदि वह आपके लिए अपना परिवार छोड़ देता है, तो क्या आप ऐसे व्यक्ति पर भरोसा करेंगे जो विश्वासघात करने में सक्षम है, और क्या आपको देशद्रोही की आवश्यकता है?

वीडियो: मालकिन होने से कैसे रोकें

अगर दोनों शादीशुदा हैं

एक महिला के लिए जो दूसरे पुरुष के प्यार में पड़ जाती है, अगर वह खुद शादीशुदा है, तो ऐसी भावना वास्तव में एक त्रासदी बन सकती है। उसे देखने की जरूरत है पारिवारिक रिश्तेबाहर से और समझें कि आप दूसरे के प्रति आकर्षित क्यों थे।

हो सकता है कि उसके पति के साथ संबंध अपनी उपयोगिता से बाहर हो गया हो और यह पिछले अनुलग्नकों को छोड़ने के लायक है नया प्रेम. या हो सकता है कि आप अपने पति से बहुत अधिक मांगें करें, क्रूर व्यवहार करें। यहां किसी विशेषज्ञ की मदद अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी, ताकि वास्तव में मूल्यवान व्यक्ति के साथ विवाह को नष्ट न किया जा सके।

जितना संभव हो सके अपने परिवार में शांत और सामान्य लय बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप छवि परिवर्तन करना शुरू करते हैं, कठोर परिवर्तन करते हैं, तो यह अजीब लगेगा। घर के कामों या काम पर ध्यान दें, सोचें कि आपके पति ने आपको कितना अच्छा दिया, और क्या आशीर्वाद है कि आप इसे समय पर समझने में कामयाब रहे।

विश्वासघात के बाद

विश्वासघात के बाद विश्वास बहाल करना सबसे कठिन काम है। फिर, आपको इस व्यक्ति के साथ संबंध समाप्त करने या उसे क्षमा करने के विकल्प का सामना करना पड़ेगा।

यदि आप धोखेबाज को भूलने का फैसला करते हैं:

तलाक के बाद

स्थिति कुछ वैसी ही होती है जब पार्टनर ने आपको प्यार करना बंद कर दिया या आपको छोड़ दिया। लेकिन कठिनाई यह है कि, शायद, आपके पास एक संयुक्त "घोंसला" या यहां तक ​​​​कि बच्चे भी हैं जो आपके पूर्व के समान हैं। आपको लगता है कि आपने जो कुछ भी किया है वह सब व्यर्थ है। यहाँ पहली जगह में - दृश्यों और उपयोगी गतिविधियों का परिवर्तन।

मुख्य टिप: यह समझने की कोशिश करें कि आपका भावी जीवन कैसा होगा। पूर्व पति या पत्नीपूरी तरह से बादल रहित और सुखद हो सकता है। अब आप उसके विश्वासघात, बिखरे जुराबों, दोस्तों के साथ होड़, घर के अंतहीन कामों आदि से मुक्त हो गए हैं।

तुम किसके साथ रह्ती हो

किसी रिश्ते को खत्म करते समय, लोग कभी-कभी तुरंत अपार्टमेंट नहीं छोड़ सकते या बदल नहीं सकते। हालांकि, यह जल्द से जल्द किया जाना चाहिए। अगर, उसके साथ रहते हुए, आप लड़ते-झगड़ते रहते हैं, तो यह आपकी खूबसूरत भावनाओं को खत्म करने में मदद कर सकता है। यदि कोई व्यक्ति उदासीनता दिखाता है, तो आपका दुख अवश्यंभावी है।

बाहर निकलना:

तुम्हें किसने छोड़ा

नकारात्मक से शुरू करना अच्छा है:

• अपने पूर्व का गंभीर मूल्यांकन करें;
• अतिशयोक्ति, इसकी सबसे अधिक कल्पना करें हास्यास्पद स्थितियां, सब कुछ बेतुकेपन के बिंदु पर लाओ।

यह बहुत जल्दी एक महिला को "शांत हो जाता है" और शांत हो जाता है।
तब हम केवल सकारात्मक तरीके से सोचते और कार्य करते हैं:

• हम आत्मा को भावनाओं से भर देते हैं - हम नेतृत्व करते हैं सक्रिय छविजीवन, खुद पर काम करना, लोगों की मदद करना आदि।
• हम आपके अंतराल में प्लस ढूंढते हैं (अपने लिए बहुत खाली समय, अब अपने रिश्तेदारों को खुश करने की आवश्यकता नहीं है)।

मादक

यह अजीब बात है कि कई महिलाएं प्यार करने और लोगों पर दया करने का प्रबंधन करती हैं शराब की लत. यह एक व्यक्तिगत पसंद है, लेकिन जागरूक रहें:

• आगे यह और भी बुरा होगा;
• वह तुम से अधिक पियक्कड़पन को पसन्द करता है;
• आपके स्वस्थ बच्चे नहीं होंगे;
• दयनीय, ​​अकुशल, बीमार - क्या यह वही है जिसका आप सपना देखते हैं?

मनोवैज्ञानिक प्रेम को एक आवश्यक भावना के रूप में देखते हैं जिसे सीखने की आवश्यकता है। रिश्ता तोड़ना हमेशा आघात, दर्द, कड़वाहट होता है। लेकिन आप न केवल ईमानदारी से प्यार करना सीख सकते हैं, बल्कि शांति से चीजों की स्थिति से भी जुड़ सकते हैं, अगर अचानक प्यार आपसी नहीं है।

इसके अलावा, एक स्मार्ट व्यक्ति हमेशा यह समझता है कि जो कोई भी किसी के साथ संबंध में प्रवेश करता है, उसे अपने प्रिय व्यक्ति को खोने का जोखिम होता है। वह जानता है कि, इस मामले में, यह दुख देगा, लेकिन यह खुशी का अनुभव करने और पल में प्यार का आनंद लेने में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

उन लोगों के लिए सामान्य सिद्धांत जो प्यार करना बंद करना चाहते हैं:

• जीना शुरू करें स्वजीवन और अपने व्यवसाय के बारे में जाना;
• संचार को मजबूती से रोकेंऔर एक आदमी के किसी भी अनुस्मारक;
• इसे वापस पाने की कोशिश न करें, कॉल न करें और संदेशों से परेशान न हों;
• आत्मसम्मान का निर्माण करें, अपने क्षितिज का विस्तार करें, अपनी उपस्थिति में सुधार करें;
• शीर्ष पर होना. कांड, गंदी बातें करना - यह सब आपके पक्ष में नहीं है;
• दोस्त बनने की कोशिश मत करोजब तक भावनाएँ फीकी न पड़ जाएँ;
• भाग्य के बारे में शिकायत न करें- आप किसी को बनियान में केवल एक बार और शुरुआत में ही रो सकते हैं;
• बनियान के रूप में उपयोग न करेंअन्य पुरुष - वे उन महिलाओं से बचते हैं जो "बुरा काम कर रही हैं।"

पहले चरण में, पूर्व की "हड्डियों को धोना" और उसके सभी नकारात्मक गुणों को छांटना उपयोगी है (यह समझने के लिए कि वह आँसू के लायक नहीं है)। आगे - केवल सकारात्मक!

• जॉय डायरी रखें, प्रतिदिन अपने जीवन की हर्षित घटनाओं को एक सुंदर नोटबुक में लिख रहे हैं।
• अपने सपने याद रखें. इच्छाओं की एक सूची बनाएं, उन्हें चुनें जो वास्तव में पूरी हो सकती हैं और कल्पना करें कि वे पहले ही पूरी हो चुकी हैं। विचार, जैसा कि आप जानते हैं, मूर्त रूप लेते हैं। यह केवल सही दिशा में आगे बढ़ने के लिए बनी हुई है।

याद रखें कि आप निश्चित रूप से सब कुछ पार कर लेंगे! आप बहुत कुछ कर चुके हैं और सबसे ईमानदार के लायक हैं आपस में प्यारऔर वह निश्चित रूप से आपके पास आएगी!

वीडियो: प्यार की लत से कैसे छुटकारा पाएं

क्या आपका चुना हुआ विवाहित है और आप नहीं जानते कि इसके बारे में क्या करना है? जब भी आप मिलते हैं तो आप दोनों भावनाओं से ओतप्रोत होते हैं और यह सब कई सालों से चल रहा है। पहली नज़र में, सब कुछ आपको सूट करना चाहिए, क्योंकि हर कोई शादीशुदा होने पर ऐसी खुशी का दावा नहीं कर सकता है, लेकिन फिर भी आप दुखी हैं और सोचते हैं कि एक शादीशुदा आदमी से प्यार करना कैसे बंद करें, क्योंकि अगर वह परिवार छोड़ने वाला नहीं है, तो वहाँ हैं ऐसे रिश्ते के लिए बस कोई संभावना नहीं है। मनोवैज्ञानिक इस बारे में कुछ सलाह देते हैं।

स्थिति के प्रति आपके दृष्टिकोण को समग्र रूप से बदलने के लिए, अपने प्रेमी की कानूनी पत्नी के स्थान पर स्वयं की कल्पना करें। वास्तव में, उसकी स्थिति में होना एक मालकिन होने से भी कठिन और कठिन है।

लेकिन यह सबसे आसान तरीका है, अगर यह आपकी मदद नहीं करता है, तो आपको और अधिक कठोर उपाय करने चाहिए। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि शुरू में बिदाई के तथ्य को महसूस करें और इसे पहले से स्वीकार करें, क्योंकि पहले ऐसा किए बिना, ठीक उसी समय शरीर सदमे की स्थिति में होगा। यह इस तथ्य से भरा है कि मनोवैज्ञानिक आघात लगातार शरीर को प्रभावित करेगा और महीनों या वर्षों तक भी खींच सकता है। तैयारी समय पर अनुभव करने की प्रक्रिया को संक्षिप्त करने में मदद करेगी। यदि आप किसी विवाहित पुरुष से प्रेम करना बंद करना चाहते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की सलाह में स्वयं पर सक्रिय कार्य करना शामिल है। अपने आप में सुधार करें, अपने बारे में सोचें, अपने भविष्य के बारे में सोचें, इस आदमी के बिना पहले से ही योजनाएँ बनाएं, उदाहरण के लिए, लाइसेंस प्राप्त करें और कुछ वर्षों में एक कार खरीदें, अपने सभी विचारों को इस विशेष विचार के मूर्त रूप में निर्देशित करें। आपके पास बस चिंता करने और बिदाई के बारे में सोचने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, आप स्विच करेंगे, शून्य को अन्य विचारों से भर देंगे।

शादीशुदा आदमी से प्यार करना कैसे बंद करें?

यह सवाल कई महिलाएं भी पूछती हैं। पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि सब कुछ इतना भयानक है, लेकिन दूसरी तरफ से स्थिति को देखकर, आप समझेंगे कि आपका पति आपका विश्वसनीय सहारा है और सहयोग। उसे बुरा समझकर सोचिए कि आपने उससे कब शादी की थी, क्या वो सच में ऐसा था?

यदि मुख्य समस्या यह है कि एक विवाहित पुरुष से प्यार करना बंद कैसे करें जो आपसे प्यार करता है, तो बुरे विचारों को अपने दिमाग में न आने दें - यह मनोवैज्ञानिकों का मुख्य नियम है। जीवन का आनंद लें, सकारात्मकता पर विचार करें, और आप जल्द ही महसूस करेंगे कि बहुत कुछ है अच्छे तर्क. एक प्यार करने वाला पुरुष एक महिला के लिए कुछ भी करने में सक्षम होता है, और अगर वह कारणों का एक गुच्छा पाता है, आपके लिए अपनी पत्नी के साथ भाग लेने से बचता है, तो सोचें कि ऐसे चुने हुए व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है, क्योंकि यह तथ्य नहीं है कि थोड़ी देर बाद वह आपके साथ भी ऐसा ही करेंगे।

विवाहित पुरुष के साथ संबंध शायद ही कभी देते हैं सकारात्मक नतीजे: आप एक मालकिन की भूमिका में रहते हैं, लेकिन अगर वह परिवार छोड़ देता है, तो एक शाश्वत डर है कि एक दिन आपके साथ ऐसा होगा। इस तरह के प्यार को शुरुआत में ही रोकना बेहतर है: जब आप एक छोटे से मामले की अनुमति देते हैं, तब भी कोशिश करें कि किसी गंभीर बात पर भरोसा न करें, क्योंकि जीवन चलता रहता है और आपको आगे बढ़ने की जरूरत होती है।

एक शादीशुदा आदमी से प्यार करना बंद करना नहीं जानते, मनोवैज्ञानिकों की मदद लें। उनकी सलाह एक कठिन परिस्थिति में मदद करेगी, आपको खुद को समझने और जीने की ताकत खोजने में मदद करेगी। स्रोत: फ़्लिकर (Halina_Reshetova .))

शादीशुदा मर्द से रिश्तों के नुकसान, क्यों है उन्हें तोड़ना बेहतर

शादीशुदा आदमी को कैसे भुलाया जाए और बिदाई के दर्द से कैसे बचा जाए, इस समस्या के समाधान की तलाश में, आपको समझना चाहिए कि ऐसा रिश्ता कितना खराब है:

• परिवारों को तोड़कर अपनी खुशी का निर्माण करना अनैतिक है, क्योंकि दूसरी महिला भी प्यार की हकदार है।
• एक हवादार आदमी कभी भी एक विश्वसनीय पारिवारिक व्यक्ति नहीं बनेगा।
• रिश्तों की व्यावहारिक रूप से कोई संभावना नहीं है, क्योंकि आप केवल एक मालकिन की भूमिका के लिए किस्मत में हैं।
• एक बार जब आप कोई गलती कर देते हैं या अपना ख्याल रखना बंद कर देते हैं, तो संभावना है कि आपका प्रेमी आपको छोड़ देगा।
• आपको अपनी भावनाओं को छुपाना होगा, छुट्टियां अलग बितानी होंगी।
• आप अपने साथी के अनुकूल होते हैं, अपने बारे में भूलकर, थोड़े से संतुष्ट होने के लिए मजबूर होते हैं।

यह दिलचस्प है! सांख्यिकी एक कठोर चीज है, और इसके आंकड़ों के अनुसार, लगभग 5% पुरुष मालकिनों के पास जाते हैं, जबकि बाकी दोहरे जीवन से काफी संतुष्ट हैं।

मनोवैज्ञानिक की सलाह: कैसे भूले और शादीशुदा आदमी के प्यार में पड़ जाए

एक शादीशुदा आदमी से प्यार करना बंद करना नहीं जानते, मनोवैज्ञानिकों की मदद लें। उनकी सलाह एक कठिन परिस्थिति में मदद करेगी, आपको खुद को समझने और जीने की ताकत खोजने में मदद करेगी।

अगर आप उससे प्यार करते हैं, तो बिदाई के दर्द से कैसे बचे?

1. स्थिति का विश्लेषण करें। अगर किसी साथी ने आपके रिश्ते के दौरान अपनी पत्नी को नहीं छोड़ा है, तो वह उससे प्यार करता है। यह संभावना नहीं है कि ऐसा रिश्ता नष्ट हो जाएगा, चाहे वह आपके लिए कितना भी दुखद क्यों न हो।
2. सुनिश्चित करें कि आदमी खुश है। यह विधि काफी क्रूर है, लेकिन प्रभावी है। बस गुप्त रूप से उसके घर आओ, देखो कि वह अपनी पत्नी के साथ बहुत अच्छा महसूस करता है - इस खुशी को तोड़ना संभव नहीं होगा।
3. अपने लिए एक नया शौक खोजें - चाहे वह फिटनेस हो, काम हो, प्रशंसक हो या गर्लफ्रेंड के साथ घूमना हो। अपने आप को किसी ऐसी चीज़ में विसर्जित करें जिससे आपको खुशी मिले, और आप देखेंगे कि समय के साथ यह आसान हो जाएगा।
4. एक बॉयफ्रेंड की कमियों के बारे में सोचें, आपको अपनी पत्नी से कैसे छिपना पड़ा, 8 मार्च को अकेले बैठना कितना दुखद है, यह देखना कि वह उसके लिए कैसे निकलता है। क्या आपको इन भावनाओं की ज़रूरत है? हो सकता है कि आपको अपने लिए एक अधिक योग्य कंपनी मिलनी चाहिए?
5. खुद को बदलें और पर्यावरण को बदलें। छुट्टी या व्यापार यात्रा पर समय निकालें, करें नए बाल शैली, अपार्टमेंट में मरम्मत, संयुक्त शॉट्स से छुटकारा पाएं। भी देखें पुराना रिश्ताकुछ भी मुझे याद नहीं आया।

अगर वह शादीशुदा है

एक विवाहित महिला के लिए अलगाव की कड़वाहट से बचना आसान होता है: पास में कोई है जो दिलासा देगा कठिन समयऔर प्यार दिखाओ। इस बारे में सोचें कि आपने शादी क्यों की, आपके जीवनसाथी में क्या गुण हैं, आप उसके साथ कितना गलत व्यवहार करते हैं। रिश्ते में कुछ नया खोजने की कोशिश करें, बुझी हुई चिंगारी को प्रज्वलित करें। साथ में आराम करें, समय बिताएं, सिर्फ अपने पति के लिए खूबसूरत दिखने की कोशिश करें।

यह दिलचस्प है! यदि ईमानदार भावनाएँ आपको अपने पति से जोड़ती हैं, तो बच्चे के बारे में सोचें: परिवार के एक नए सदस्य की उपस्थिति आपको कठिन विचारों से बचाएगी।

बेहतर है कि अपनी आँखें दूसरे शौक की ओर मोड़ें, लाभ के साथ समय बिताएँ, और यदि सब कुछ विफल हो जाए, तो किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ। स्रोत: फ़्लिकर (Matt_Haddaway)

अगर उसने आपको छोड़ दिया और आपसे प्यार नहीं करता

एक व्यस्त सज्जन पर अपना कीमती समय बिताना पहले से ही एक गलती है, और अगर वह भी आपसे प्यार नहीं करता है, तो यह दोगुना गलत है। सबसे अधिक संभावना है, आप उसके लिए सिर्फ एक अस्थायी विकल्प थे। यदि कोई पुरुष अपनी पत्नी को दाएं और बाएं धोखा दे रहा है, तो सोचें कि आपको ऐसे हवादार और गैर-जिम्मेदार व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है। मुख्य बात यह है कि निराश न हों, या कम से कम यह दिखावा करें कि आप सहज महसूस करते हैं। समय के साथ, सब कुछ सामान्य हो जाएगा, और पिछली भावनाओं का कोई निशान नहीं होगा।

शादीशुदा आदमी को कैसे छोड़ें और एक नया जीवन कैसे शुरू करें, इस पर टिप्स

अक्सर कोई चीज आपको निर्णायक कदम से अलग कर देती है। आप नहीं जानते कि एक शादीशुदा आदमी को कैसे छोड़ा जाए, आपको चिंता है कि आप अकेले रह जाएंगे। इस मामले में, मनोवैज्ञानिकों ने भी सलाह पर स्टॉक किया:

• एक दोस्त से बात करें जो आपके आदमी को पसंद नहीं करता है, उसे उसके नकारात्मक गुणों के बारे में बात करने दें, अगर आपने उन्हें पहले नोटिस नहीं किया था।
• अपने लिए देखें कि चुना हुआ आदर्श से बहुत दूर है - उसकी कायरता और द्वैत ही अलग होने लायक है।
• अपने शौक को अपनाएं या अन्य पुरुषों पर ध्यान दें, अपने लिए एक मजेदार छुट्टी की व्यवस्था करें, प्रेमी के फोन कॉल का जवाब दिए बिना दुकानों पर जाएं।
• बस उसके साथ सभी संबंध काट दें - संपर्क बदलें, निवास और काम का पता, किसी भी परिस्थिति में खुद को कमजोरी दिखाने और उससे दोबारा मिलने की अनुमति न दें।
• एक विकल्प की मांग करते हुए एक घोटाला करें: यदि कोई आदमी आपसे प्यार नहीं करता है, तो वह अपने आप गायब हो जाएगा।
• बीमार होने का नाटक करें - पहले तो उपग्रह देखभाल करेगा, लेकिन जल्द ही यह बस भंग हो जाएगा, कॉल का जवाब देना बंद कर देगा। इसका मतलब है कि आपके लिए बिल्कुल भी प्यार नहीं था।

अब आप जानते हैं कि एक विवाहित पुरुष के लिए प्यार से कैसे छुटकारा पाया जाए - एक ऐसा रिश्ता जो ज्यादातर मामलों में शुरू में असफल होता है। ऐसा करना इतना मुश्किल नहीं है, क्योंकि आपका प्रेमी आदर्श से बहुत दूर है, और उसके साथ केवल निराशा और दर्द ही आपका इंतजार करता है। बेहतर है कि अपनी आँखें दूसरे शौक की ओर मोड़ें, लाभ के साथ समय बिताएँ, और यदि सब कुछ विफल हो जाए, तो किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ।

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