स्तनपान के दौरान दूध का ठहराव असामान्य नहीं है। पहले बच्चे की माँ भी इसका सामना कर सकती है, और कई बच्चों की माँ. जब समय पर उपाय किएयह समस्या जल्दी हल हो जाती है।

दूध ठहराव के लक्षण

ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) का पहला संकेत तब होता है जब स्तन दूध से दर्द करता है। फिर वे इसमें शामिल होते हैं:

• छाती में भारीपन की भावना;
• स्तन ग्रंथि की सूजन;
• दर्दनाक मुहरों की उपस्थिति;
• तापमान में वृद्धि।

यह जानने के लिए कि स्तन के दूध के ठहराव को कैसे दूर किया जाए, आपको उन कारणों को समझने की जरूरत है जिनके कारण यह हुआ।

कारण

स्तन में दूध का ठहराव निम्नलिखित कारकों के कारण होता है:

• स्तन ग्रंथियों की संरचनात्मक विशेषताएं;
• एक नर्सिंग मां की अनुभवहीनता;
• बड़ी मात्रा में दुद्ध निकालना;
• शिशु की उम्र;
• द्रव सेवन की कमी;
• अति ताप या हाइपोथर्मिया।

स्तन ग्रंथि एक अनार के समान होती है: इसमें 7-10 लोबूल होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में छोटे (0.7 सेमी तक) "अनाज" होते हैं - एल्वियोली जो दूध का उत्पादन करते हैं। प्रत्येक लोब्यूल से निप्पल तक एक दूधिया वाहिनी होती है।

कुछ सूचीबद्ध कारणसाथ जुड़े शारीरिक विशेषताग्रंथि का कार्य:

• एक बच्चे द्वारा दूध का अनुचित चूषण;
• बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में बच्चे द्वारा खपत की गई मात्रा से अधिक दूध का उत्पादन।

यदि बच्चा निप्पल को ठीक से नहीं पकड़ता है, तो वह ग्रंथि के सभी लोबों से समान रूप से दूध नहीं चूसता है, जिससे अप्रयुक्त दूध का ठहराव होता है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चा एक बार में 10-20 मिली से अधिक दूध नहीं ले पाता है, जबकि वास्तव में बहुत अधिक उत्पादन होता है।

पहला दूध कोलोस्ट्रम है उच्च वसा सामग्री, आसानी से दूध नलिकाओं को निप्पल तक "क्लॉगिंग" करता है। इस दौरान अक्सर ब्रेस्ट मिल्क की समस्या हो जाती है। समय के साथ, जब बच्चा अधिक जोर से चूसना शुरू कर देता है और कोलोस्ट्रम के बजाय दूध का उत्पादन होता है, तो ये कठिनाइयाँ दूर हो जाती हैं।

स्तनपान कराने वाली मां द्वारा अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन करने से दूध गाढ़ा हो जाता है, जैसा कि कोलोस्ट्रम के मामले में होता है, और जमाव का कारण बन सकता है।

छाती और पूरे जीव के ओवरहीटिंग और हाइपोथर्मिया के कारण ग्रंथियों के ऊतकों में सूजन आ जाती है। दूध नलिकाओं का एक साथ ओवरलैप होता है और दुद्ध निकालना में वृद्धि होती है।

आइए एक नर्सिंग मां से स्थिर दूध को निकालने के तरीके पर करीब से नज़र डालें।

ठहराव को ठीक से कैसे निकाला जाए

आइए बात करते हैं कि स्तनपान के दौरान भी स्तन संकुलन को कैसे दूर किया जाए। मुख्य बात यह है कि उनके कार्य का उल्लंघन किए बिना भीड़ भरे एल्वियोली की रिहाई को प्राप्त करना है। इसके लिए मसाज, पंपिंग का इस्तेमाल किया जाता है।

दूध के ठहराव की ठीक से मालिश कैसे करें? मालिश कठोर क्षेत्र के नरम पथपाकर के साथ शुरू होती है, जो स्तन के आधार से शुरू होती है। तब, एक गोलाकार गति मेंदूध निप्पल की ओर बढ़ता है और हाथ से व्यक्त किया जाता है। विघटित स्तन नरम और दर्द रहित हो जाता है।

बच्चे के चूसने वाले पलटा के रूप में इस तरह के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए मैनुअल पंपिंग मुश्किल है।

बच्चे को सही तरीके से कैसे लगाएं

स्तन के दूध के स्थिर होने पर सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, यह सीखना है। बच्चे को न केवल निप्पल, बल्कि निप्पल के पास के क्षेत्र पर भी कब्जा करना चाहिए। इस मामले में, स्तन का एक समान खाली होना होता है। दूध पिलाने के दौरान शिशु की स्थिति भी महत्वपूर्ण होती है।

ठहराव के स्थान के आधार पर बच्चे को सही तरीके से कैसे लगाया जाए:

1. निचली स्तन ग्रंथियां: बच्चा अपनी गोद में मां के सामने बैठता है।
2. अपर लोब्स: बच्चा ब्रेस्ट के नीचे चेंजिंग टेबल पर लेटा होता है, मां उसके ऊपर लटकी होती है, सिर से छाती तक।
3. सेंट्रल लोब: साइड पर पोज दें। बच्चा मुड़ी हुई कोहनी पर या बिस्तर पर माँ के सामने, पेट से पेट तक लेट जाता है, लेकिन "निचले" नहीं, बल्कि "ऊपरी" स्तन चूसता है।
4. चरम शेयर (बाएं और दाएं): बांह के नीचे से स्थिति। बच्चे के पैर बगल के नीचे हैं, सिर आपके हाथ की हथेली में है।

मजबूत दुद्ध निकालना के साथ, जब बच्चा सामान्य स्थिति में दूध की धारा के नीचे घुट जाता है, तो दूध पिलाना उपयुक्त होता है। माँ आधी बैठी है, बच्चा पेट के बल लेटा है, सिर एक तरफ कर दिया गया है।

जिस पोजीशन में मां तकिए पर लेटे हुए बच्चे के ऊपर थोड़ी सी लटकती है, उससे दूध को केंद्रीय और से निकलने में आसानी होती है निचले हिस्सेस्तन।

जो नहीं करना है

यदि दूध का बहिर्वाह किसी भी कारण से खराब हो गया है, और स्तन ग्रंथियांकठोर और दर्दनाक हो जाते हैं, तो किसी भी स्थिति में अत्यधिक उपायों का सहारा नहीं लेना चाहिए।

किसी भी मामले में आपको नहीं करना चाहिए:

• स्तनपान बंद करो;
• आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम करें;
• छाती गर्म करो
• मजबूत विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करें।

बच्चे को रोगग्रस्त स्तन पर अधिक बार लगाया जाना चाहिए ताकि सील ठीक हो जाए और स्तन उतना ही दूध दे जितना बच्चे को चाहिए।

पानी पीना पूरी तरह बंद कर देने पर भी दूध की मात्रा कम नहीं होगी। लेकिन मां के शरीर में पानी की कमी रहेगी, जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक है।

सूजन वाले क्षेत्र को गर्म करने से दुद्ध निकालना बढ़ जाएगा और स्तन ग्रंथि की स्थिति खराब हो जाएगी।

मलहम विष्णवेस्की, कपूर, सूजन वाले क्षेत्र पर लगाया जाता है, जो बच्चे को छाती से दूर धकेल सकता है। इसके अलावा, अवशोषित करके पतली पर्तछाती पर, वे दूध में मिल जाएंगे, और इसलिए बच्चे को।

अतिरिक्त उपाय

मुहरों के बेहतर पुनर्जीवन के लिए नर्सिंग मां में दूध के ठहराव के साथ क्या करें? इस प्रयोजन के लिए, आप खिलाने से पहले सूजन वाले क्षेत्र में कंप्रेस लगा सकते हैं:

• वार्मिंग सेक (10 मिनट के लिए नम गर्म तौलिया);
• गोभी का पत्ता (पहले रस निकलने से पहले पीटा जाता है);
• शहद केक।

दूध पिलाने के दौरान, गले में जगह को पोर से रगड़ना आवश्यक है, दूध के निर्वहन में योगदान देता है।

फ़ार्मास्युटिकल मलहम ट्रूमिल या अर्निका का उपयोग करना स्वीकार्य है, जो सूजन और सूजन से राहत देता है।

निवारण

दूध के ठहराव से छुटकारा पाने के तरीके पर आश्चर्य न करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• खिलाने की स्थिति को लगातार बदलें;
• नींद के दौरान एक स्थिति में न सोएं;
• पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत और दूध पिलाने के बीच के अंतराल में वृद्धि के साथ, स्तन को व्यक्त करें;
• ब्रा से छाती को निचोड़ने से बचें;
• ठहराव से बचने के लिए, अपने हाथों से स्विंग मूवमेंट करें।

इन शर्तों का अनुपालन दूध के ठहराव को रोकेगा और माँ और बच्चे दोनों के लिए दूध पिलाने की प्रक्रिया को सुखद बना देगा।

वीडियो

हमारे वीडियो में आपको कुछ मिलेंगे उपयोगी सलाहहैंड पम्पिंग के बारे में।

एक नियम के रूप में, दूध का ठहराव तब होता है जब स्तन के किसी भी हिस्से में कोई हलचल नहीं होती है। इस मामले में मिल्क कॉर्क एक अवरोध बनाता है। परिणाम स्तन के ऊतकों की सूजन है। के बाद दर्दसील, लाली और तापमान में वृद्धि का गठन।

स्तन के दूध के ठहराव के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। फीडिंग के बीच सबसे आम बहुत लंबा अंतराल है। इस मामले में, बिना किसी प्रगति के स्तन में दूध सचमुच स्थिर हो जाता है।

अक्सर समस्या तब होती है जब मां अपने बच्चे को एक ही पोजीशन में दूध पिलाती है या एक करवट लेकर सोती है। इस मामले में, स्तन के कुछ क्षेत्रों में (मुख्य रूप से कांख के नीचे), दूध की प्राकृतिक गति को निलंबित कर दिया जाता है।

स्तन के दूध का ठहराव भी निम्नलिखित कारणों को भड़का सकता है:

सामान्य थकान और नींद की कमी;
- मौसम का परिवर्तन;
- एक अपर्याप्त राशिशरीर द्रव;
- गलत आहार;
- खिलाने के लिए अनुपयुक्त अंडरवियर;
- प्रत्येक खिला के बाद पम्पिंग।

किसी भी मामले में, यदि आप दूध के ठहराव की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको किसी योग्य विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। अनुभवी डॉक्टर देंगे उपयोगी सलाहऔर युक्तियाँ।

स्तन के दूध के ठहराव के पहले संकेत पर, अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराने की कोशिश करें। बच्चे की पोजीशन बदलने की कोशिश करें।

याद रखें: चूसते समय, बच्चा निचले जबड़े को सक्रिय रूप से काम करता है। इसलिए वह छाती के उस हिस्से से सबसे अच्छा दूध चूसता है जहां उसकी ठुड्डी होती है। ठहराव से निपटने के लिए, इस तथ्य को ध्यान में रखने का प्रयास करें।

यदि बगल में स्तन का भारीपन और संघनन देखा जाता है, तो बच्चे के लिए यह सबसे अच्छा है कि वह इसे बगल के नीचे की स्थिति में भंग करे। करवट लेकर लेटकर दूध पिलाने से छाती के बीच में ठहराव से निपटने में मदद मिलेगी।

बहुत बार, दूध पिलाने के दौरान पोजीशन में इस तरह के बदलाव से स्तन के दूध के ठहराव से निपटने में मदद मिलती है। यदि अतिरिक्त स्तन अभिव्यक्ति की अभी भी आवश्यकता है, तो उन्हें निम्नानुसार करने की अनुशंसा की जाती है। शुरू करने के लिए, आपको 5-7 मिनट के लिए एक गर्म सेक लगाना चाहिए। यह प्रक्रिया दूध के अच्छे बहिर्वाह को बढ़ावा देती है। इसके बाद रुके हुए स्थान की धीरे-धीरे मालिश करें। तभी आप दूध निकालने, देने की ओर बढ़ सकते हैं विशेष ध्यानठहराव क्षेत्र। ऊतक की सूजन को कम करने के लिए, 5-7 मिनट के लिए एक ठंडा सेक लगाया जाता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं में लैक्टोस्टेसिस या मिल्क स्टैसिस आम है, खासकर उन महिलाओं में जो लंबे समय तक दूध पिलाती हैं। लैक्टोस्टेसिस छाती में सील और दूध की कठिन पारगम्यता की विशेषता है। यदि आप समय के दौरान समस्या को ठीक करते हैं और इसे शुरू नहीं करते हैं तो यह डरावना नहीं है।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण:

• छाती में दर्द;
• इन क्षेत्रों में छोटे धक्कों और लालिमा;
• सिर दर्द;
• चूसने पर दूध की कमी;
• शरीर में दर्द;
• तापमान में 37 डिग्री तक की मामूली वृद्धि।

इन लक्षणों से संकेत मिलता है कि दूध के थक्के बनने के कारण एक या एक से अधिक दुग्ध नलिकाएं अवरुद्ध हैं। नतीजतन, दूध निप्पल तक नहीं जा सकता। ग्रंथि में जमा हो जाता है और दर्द का कारण बनता है।

कारण और निवारण

स्तनपान के दौरान मिल्क स्टैसिस निम्नलिखित कारणों से होता है:

• निपल्स में दरारें;
• भोजन में लंबा अंतराल;
• खिलाते समय, स्तन ग्रंथि के सभी क्षेत्र शामिल नहीं होते हैं;
• पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के कारण दूध का सेवन कम करना।

ऐसी समस्याओं से बचना संभव है। सबसे पहले, आपको स्तनपान स्थापित करने की आवश्यकता है। यह भी शामिल है उचित लगावबच्चे को स्तन और उचित पोषणनर्सिंग मां, स्तन और निप्पल की देखभाल, आरामदायक अंडरवियर का चयन।

अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें। खाने के बाद और खाने से पहले अपने हाथ साबुन से धोएं। लेकिन स्तन को दिन में दो बार धोना काफी है। धोने के लिए लिक्विड न्यूट्रल साबुन का इस्तेमाल करें। अपनी छाती को रुमाल से पोंछें, तौलिये न लें। यदि निपल्स में दरारें हैं, तो विशेष मलहम और तेल का उपयोग करें।

अंडरवियर का चुनाव एक महत्वपूर्ण कारक है। एक आरामदायक, सांस लेने वाली ब्रा चुनें जो आपके निपल्स को परेशान न करे। खिलाते समय सही अंडरवियर का चुनाव कैसे करें, पढ़ें।

अपनी ब्रा में विशेष लाइनर लगाएं जो अतिरिक्त दूध को सोख लेगी। ये पैड्स आपको ड्राई और क्लीन रखेंगे, जो आपको इंफेक्शन से बचाएंगे।

लैक्टोस्टेसिस के साथ क्या करें

यदि लैक्टोस्टेसिस से बचना संभव नहीं था, तो नर्सिंग मां की मदद करने के कई तरीके हैं। आगे हम आपको बताएंगे कि रुके हुए दूध को कैसे निकाला जाए और चेस्ट को कैसे खाली किया जाए। समस्या के कारण की परवाह किए बिना तरीके उपयुक्त हैं:

• अपने बच्चे को अधिक बार खिलाएं, अधिमानतः हर घंटे। दूध पिलाने के बाद, स्तन को अंत तक पंप करें;
• बच्चे को लगाना आवश्यक है ताकि सील बच्चे के निचले जबड़े के नीचे हो;
• अभिव्यक्त करना स्तन का दूध. पहले आपको गर्म स्नान करने और गर्म करने की आवश्यकता है, फिर मालिश करें और अपने स्तनों को फैलाएं। और जोड़तोड़ करने के बाद ही दूध को अपने हाथों से निकाल लें। ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना इस मामले मेंबेकार!;
• पत्तागोभी के पत्तों का सेक दुद्ध निकालना में सुधार करता है, सीने में दर्द से राहत देता है और समस्या क्षेत्र में जमाव को दूर करने में मदद करता है। 15-20 मिनट के लिए स्तन को खिलाने या पंप करने के बाद गोभी के ठंडे पत्तों को लगाएं;
• खिलाने से पहले, गर्म स्नान करें और दक्षिणावर्त गोलाकार गतियों और हल्के थपकी से मालिश करें;
• स्तनपान कराते समय, अपने स्तनों की पोरों से मालिश करें;
• वसायुक्त मछली, जैतून और वनस्पति तेल खाएं;
• एक गर्म सेक गांठों को दूर करने में मदद करेगा। बिस्तर पर जाने से पहले, छाती को कपूर के तेल से चिकना करें और क्लिंग फिल्म से लपेटें। कुछ गर्म के साथ ऊपर और रात भर छोड़ दें।

क्रियाओं का क्रम इस प्रकार है। दूध पिलाने से पहले, गर्म पानी से स्नान करें, मालिश करें और अपने स्तनों को स्ट्रेच करें। दूध पिलाते समय अपने स्तनों की विशेष पोर से मालिश करें। दूध पिलाने के बाद, बचे हुए दूध को तब तक निचोड़ें जब तक कि स्तन पूरी तरह से खाली न हो जाए। गर्म सिकाई और गोभी के पत्तों का सिकाई भी आपकी मदद करेगा। स्वच्छता के बारे में मत भूलना!

लैक्टोस्टेसिस के परिणाम

लैक्टोस्टेसिस के साथ, दूध के ठहराव को जल्द से जल्द निकालना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, मुहरें 2-3 दिनों में गुजरती हैं। हालांकि, यदि उपरोक्त तरीकों से मदद नहीं मिलती है और ठहराव कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

लॉन्च किए गए लैक्टोस्टेसिस उपस्थिति की ओर जाता है। यह स्तन ग्रंथि की सूजन है, जिसके लिए अल्ट्रासाउंड और फिजियोथेरेपी के साथ विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। यदि मास्टिटिस का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो दूध के ठहराव को केवल शल्यचिकित्सा से हटाया जा सकता है!

प्रारंभिक मास्टिटिस के साथ, दूध का ठहराव तापमान में तेज और मजबूत वृद्धि के साथ होता है, कभी-कभी 40 डिग्री से अधिक।

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें!

नव निर्मित मां की ताकत के लिए एक और परीक्षण: लैक्टोस्टेसिस क्या है और इससे कैसे निपटें?

बच्चे के जन्म की चिंता के पीछे, बच्चे के साथ पहले दिन, दूध पिलाने और सोने की लय में प्रवेश करना। और ऐसा लगता है कि जीवन पहले से ही एक निश्चित नियमितता प्राप्त कर चुका है: हम खाते हैं, सोते हैं, चलते हैं ... और पहले से ही कुछ आत्मविश्वास है, बच्चे के साथ संवाद करने का आनंद। और फिर अचानक "बाम, दूसरी पाली!": एक अप्रत्याशित समस्या से नर्सिंग के स्वास्थ्य और परिवार की भलाई को खतरा है। सीने में भारीपन, दबाव महसूस होता है। तापमान बढ़ेगा। छाती जल रही है और स्पर्श करने के लिए दर्दनाक है, खिलाना खुशी से यातना में बदल जाता है। "यह क्या है, बैरीमोर?"- लेकिन केवल लैक्टोस्टेसिस, लेकिन बस - स्तन के दूध का ठहराव।

हाँ, हमारी ताकत का परीक्षण करने के लिए क्या प्रकृति नहीं आती है! स्तन के दूध के ठहराव की समस्या इसका एक स्पष्ट उदाहरण है। क्योंकि प्रसव में लगभग हर महिला को जल्दी या बाद में एक समान घटना का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी स्तनपान की शुरुआत में, कभी-कभी अंत में, कभी-कभी पहले बच्चे के साथ भी नहीं, बल्कि दूसरे के साथ! लेकिन हममें से ज्यादातर महिलाएं, जो अपने बच्चों को खुद खिलाती हैं, इस अप्रिय घटना से पहले से परिचित हैं।

और न केवल लैक्टोस्टेसिस एक बहुत ही सामान्य घटना है, यह सभी प्रकार की अप्रिय जटिलताओं से भी भरा हुआ है, जैसे कि मास्टिटिस, स्तन ग्रंथि की शुद्ध सूजन, कटाव, दुद्ध निकालना के साथ समस्याएं, जो मजबूर कर सकती हैं। सौभाग्य से, यदि लैक्टोस्टेसिस के विकास पर ध्यान दिया जाता है और इसके लिए रोक दिया जाता है प्राथमिक अवस्था, तो एक से दो दिनों के भीतर स्तन के दूध के ठहराव को बहुत जल्दी समाप्त किया जा सकता है। इसलिए, अब हम लैक्टोस्टेसिस के पहले लक्षणों का अध्ययन करेंगे, और फिर याद करेंगे कि स्तन के दूध के ठहराव को खत्म करने और सामान्य स्तनपान बहाल करने के लिए क्या किया जाना चाहिए।

एक नर्सिंग मां में लैक्टोस्टेसिस: स्तन में दूध के ठहराव के लक्षण

लैक्टोस्टेसिस - कारण
तो, सबसे पहले, निम्नलिखित को याद करते हैं। लैक्टोस्टेसिस- यह दूध से बनने वाले प्लग के साथ स्तन ग्रंथि की वाहिनी का अवरोध है जो स्तन के किसी एक लोब में स्थिर हो गया है। स्थिर, गाढ़ा दूध एक प्लग बनाता है जो दूध पिलाने या पंप करने के दौरान नए बने दूध को निकलने से रोकता है। इसलिए, लैक्टोस्टेसिस के परिणामस्वरूप, सबसे पहले स्तन संघनन होता है, निचोड़ने की भावना होती है - दूध के प्लग द्वारा अवरुद्ध स्तन गुहा में जमा होने वाला दूध ऊतकों पर दबाता है, एडिमा विकसित होती है, और छाती पर त्वचा की लालिमा देखी जाती है।

इसके अलावा, यदि कॉर्क को हटाया नहीं जाता है और दूध के ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) को समाप्त नहीं किया जाता है, तो मास्टिटिस शुरू हो जाएगा - संकुचित स्तन के ऊतकों में सूजन। तापमान बढ़ जाता है, छाती जल जाती है, इसे छूने से तेज दर्द होता है।

स्तन के दूध का ठहराव - क्या करें?

सबसे पहले, छाती को पूरी तरह खाली करना जरूरी है। यह स्तन के दूध का पूर्ण चूसने या सड़न है जो आपको सूजन को भड़काने वाले स्तन संघनन को खत्म करने की अनुमति देता है। और हमारे बच्चे से बेहतर स्तन खाली करने में हमारी मदद कौन कर सकता है? प्रिय माताओं, याद रखें: लैक्टोस्टेसिस के मामले में, किसी भी स्थिति में स्तनपान से इंकार न करें! इसके विपरीत, अधिक बार खिलाएं, बच्चे को हर दो से तीन घंटे में स्तन से लगाएं। ताकि दूध को अपडेट करने का सिलसिला लगातार चलता रहे। हां, निश्चित रूप से, ठहराव के दौरान, चूसने या पंप करने की प्रक्रिया बहुत दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनती है, लेकिन केवल प्रक्रिया की शुरुआत में। फिर, धीरे-धीरे, जैसे-जैसे दूध से भरा हुआ क्षेत्र खाली हो जाता है, राहत आ जाती है और शेष रह जाती है दर्दस्तन खाली करने के बाद हम इसे विशेष मलहम से हटा देंगे। मान गया? महान! फिर आगे हम और अधिक विस्तार से बात करेंगे कि लैक्टोस्टेसिस के साथ दूध के ठहराव को ठीक से कैसे निकाला जाए। इस बीच, स्तन के दूध के ठहराव के लिए प्राथमिक उपचार कैसे करें, इस सवाल पर वापस।

स्तन के दूध के ठहराव से जल्दी और प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए, आपको बच्चे को स्तन के उस हिस्से को पूरी तरह से खाली करने में मदद करने की ज़रूरत है जिसमें दूध जमा हुआ है। लेकिन अगर आप बच्चे को आदतन इशारे से स्तन से लगाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह केवल उन लोबों को चूसेगा जिनसे दूध स्वतंत्र रूप से गुजरता है। और ठहराव ठीक इसलिए बनता है क्योंकि कुछ विभागों में दूध नहीं चूसा जाता है। ऐसा क्यों हो रहा है? सबसे अधिक बार क्योंकि माँ बच्चे को एक स्तन दूसरे की तुलना में अधिक बार देती है। क्योंकि वह बहुत सहज है, या क्योंकि दूसरे स्तन में निप्पल में दरारें या जलन है, और निप्पल को छूने से दर्द होता है। या माँ बच्चे को लेटे हुए दूध पिलाती है, इसलिए बगल में स्थित स्तन नीचे दब जाते हैं और पूरी तरह से खाली नहीं होते। इसलिए, सबसे पहले, आपको बच्चे को स्थिर क्षेत्र खाली करने में मदद करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, छाती को महसूस करें, यह निर्धारित करें कि किन क्षेत्रों में दूध जमा हुआ है और दबाने पर दर्द महसूस होता है। और बच्चे को निप्पल से जोड़ दें ताकि वह स्तन के बिल्कुल सही क्षेत्र से दूध खींचे।

बच्चे को निप्पल पर कैसे लगाएं?

सबसे पहले, याद रखें कि चूसते समय, बच्चा सक्रिय रूप से निचले जबड़े को हिलाता है, सक्रिय रूप से छाती के उस हिस्से को चूसता है जिससे ठोड़ी दबाई जाती है। इसलिए, हम बच्चे को अपने निप्पल के चारों ओर सक्रिय रूप से घुमाएंगे। आप अपनी तरफ झूठ बोल सकते हैं और इसे अपने सिर से अपने पेट में घुमा सकते हैं, आप इसे किनारे पर कर सकते हैं। छाती के कांख क्षेत्र में स्तन के दूध के ठहराव से छुटकारा पाने के प्रयास में, हम बच्चे को कांख के नीचे पकड़ेंगे, खिलाएंगे "हाथ से बाहर".

लेकिन बच्चे को स्तन देने से पहले, आपको और मुझे एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया करनी है: स्तन को पूर्ण स्तनपान के लिए तैयार करें। "चूसना". ऐसा करने के लिए, हम सबसे पहले दूध प्लग को नरम करने और मालिश करने और स्तन संघनन को कम करने की कोशिश करेंगे।

ऐसा करने के लिए, पांच से छह मिनट के लिए गर्म पानी से सिक्त एक तौलिया लगाकर और अच्छी तरह से निचोड़ कर अपनी छाती पर एक गर्म सेक करें। या स्नान करें और पानी के जेट के परिपत्र आंदोलनों के साथ स्तन ग्रंथि को गर्म करें। बस याद रखें कि स्तन का दूध पिलाने या निकालने से ठीक पहले स्तन का दूध स्थिर होने पर ठीक से सेक या शॉवर किया जाना चाहिए। मास्टिटिस पहले से ही शुरू हो गया है, तो अपनी छाती को गर्म न करें, तापमान बढ़ गया है - गर्मी केवल सूजन प्रक्रिया के विकास को तेज करेगी!

स्तन के ऊतकों के अच्छी तरह से गर्म हो जाने के बाद, निप्पल के सापेक्ष गोलाकार गति में स्तन की धीरे से मालिश करें। हम स्तन के दूध के ठहराव के साथ बहुत सावधानी से मालिश करते हैं, दोनों हाथों की हथेलियों को एक सर्पिल में निप्पल में परिवर्तित करते हुए घुमाते हैं। दांया हाथआमतौर पर हम इसे निप्पल के ऊपर रखते हैं, बाएं को स्तन के नीचे रखते हैं, फिर हम हाथों की स्थिति बदलते हैं।


नरम करने और दर्द से राहत के लिए मालिश करते समय, आप बेबी मसाज ऑयल या ट्रूमिल होम्योपैथिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। उसके बाद, अपने स्तनों को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें और बचे हुए लुब्रिकेंट को हटाने के लिए कागज़ के तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। अन्यथा, मुंह में एक असामान्य स्वाद महसूस होने पर, बच्चा हड़ताल पर जा सकता है, और मास्टिटिस के अलावा, आपको उसके पोषण में समस्या होने लगेगी!

मैन्युअल ब्रेस्ट पंप से दूध कैसे निकालें (वीडियो):

फिर स्तन पंप को क्रिया में लाना सबसे अच्छा है: इसे मुक्त नलिकाओं से दूध निकालने दें। एक स्तन पंप के साथ ठहराव के दौरान स्तन के दूध को व्यक्त करना आपके हाथों से थके हुए, सूजे हुए स्तनों को गूंधने की तुलना में बहुत कम दर्दनाक है। इसलिए मालिश के तुरंत बाद ब्रेस्ट पंप लगाएं और दूध निकलने तक धैर्य रखें। और तभी, भूखे बच्चे को आधे-अधूरे, कोमल स्तनों की पेशकश की जा सकती है, उसकी ठुड्डी को उस दिशा में रखा जा सकता है, जिससे वह छाती के दर्दनाक क्षेत्र से दूध खींच सके। और इसे ठीक से काम करने दो! उसके बारे में चिंता न करें - माँ का, यहाँ तक कि स्थिर दूध भी, बच्चे के लिए काफी स्वस्थ होता है और इसमें सभी आवश्यक एंजाइम होते हैं और पोषक तत्त्व. बच्चे द्वारा एक स्तन को पूरी तरह से खाली कर देने के बाद, छाती पर ठंडा दबाव डालें - इससे सूजन कम होगी और मदद मिलेगी जल्द स्वस्थ.

ठहराव के दौरान स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त करें

ठहराव के दौरान स्तन के दूध की अभिव्यक्ति - अनिवार्य प्रक्रियाप्रत्येक खिला पर, ऐसे मामलों में जहां स्तन संघनन होता है। लेकिन अगर कोई दर्दनाक लक्षण नहीं हैं, तो हमारी दादी और परदादी की सलाह का आँख बंद करके पालन नहीं करना चाहिए, जो आश्वासन देते हैं, वे कहते हैं, "स्तन दूध व्यक्त करें, प्रत्येक स्तन को पंप करें, बच्चे, प्रत्येक दूध पिलाने के बाद - कोई मास्टिटिस नहीं होगा!"।

इसके विपरीत, स्तन के दूध का सक्रिय पम्पिंग स्तनपान को उत्तेजित करता है, बच्चे की ज़रूरत से ज़्यादा दूध का उत्पादन होता है - और जल्दी या बाद में कुख्यात ठहराव होता है। कैसे? हां, यह बहुत सरल है: जब बच्चा बड़ा हो जाता है और पूरी रात शांति से सोता है, रात का खाना छोड़ देता है, या दिन में एक बार खाता है, तो सक्रिय रूप से दूध पैदा करने वाले स्तन को हर पांच से छह घंटे में एक बार खाली कर दिया जाता है, यह बस दूध की प्रचुरता से फट जाता है , और दूध के प्लग में नलिकाओं में बनने का समय होता है। इसीलिए सबसे अच्छा उपायमास्टिटिस से - प्रत्येक खिला पर बच्चे को बारी-बारी से दोनों स्तन दें। उसे एक स्तन को लगभग पूरी तरह से खाली करने दें, फिर दूसरे स्तन से जितना हो सके उतना पीएं।

जब वह चूसना बंद कर दे, तो दूसरे स्तन से एक छोटा बना लें - ठीक उतना ही जितना बच्चे ने पहले स्तन को चूसा। ताकि प्रत्येक स्तन में एक समान (छोटी) मात्रा में दूध बना रहे। लेकिन ध्यान दें कि यह राशि छाती के सभी लोबों में समान रूप से वितरित की जाती है, और किसी एक क्षेत्र में जमा नहीं होती है। तो सक्रिय रूप से बच्चे को स्थानांतरित करें, उसे अपनी मां की मदद करने के लिए निप्पल के चारों ओर घुमाएं, अपनी नर्स के स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

ब्रेस्ट पंप या अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए, इसका सवाल अपनी भावनाओं के अनुसार तय करें। किसी भी मामले में, यह प्रक्रिया आवश्यक है, इसलिए जितनी जल्दी आप इसकी आदत डालेंगे, ठहराव और जटिलताओं के विकसित होने की संभावना उतनी ही कम होगी।


दूध पिलाने या पंप करने की प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, स्तनों को गर्म पानी से धोना और बेबी ऑयल से चिकना करना सुनिश्चित करें या - इससे अवशिष्ट सूजन और दर्द से राहत मिलेगी, और एक और अप्रिय घटना से बचा जा सकेगा - फटे निप्पल। आपको खुशी, स्वास्थ्य और कल्याण, प्रिय माताओं!

स्तनपान कराने वाली लगभग हर महिला पहले से जानती है कि लैक्टोस्टेसिस क्या है। कुछ इसे अधिक बार अनुभव करते हैं, अन्य कम बार। तो, लैक्टोस्टेसिस क्या है और इससे कैसे निपटें?
लैक्टोस्टेसिस को स्तन में दूध का ठहराव कहा जाता हैजब एक या एक से अधिक दुग्ध नलिकाएं बंद हो जाती हैं और दूध अपना रास्ता नहीं खोज पाता है।

दूध ठहराव के लक्षण

छाती में जमाव के कारणकुछ अलग हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं:

• हाइपोथर्मिया (सर्दी);
• स्तन का अपर्याप्त खाली होना (3-4 घंटे से कम समय बाद खिलाना);
• अनुचित लगाव, जब स्तन के सभी लोब्यूल खाली नहीं होते हैं;
• खिलाना हमेशा एक ही स्थिति में होता है;
• स्तन ग्रंथि को निचोड़ना (पेट के बल सोना, तंग ब्रा);
• दूध उत्पादन और बच्चे की भूख के बीच विसंगति;
• खरोंच, सीने में चोट।

एक नर्सिंग मां में लैक्टोस्टेसिस का उपचार

पंपिंग मैकेनिज्म इस प्रकार है: एक मिनट के लिए, एक हल्की ब्रेस्ट मसाज करें, फिर दूध को तेज धारा में चलाते हुए व्यक्त करें। मालिश बहुत हल्की होनी चाहिए! आप छाती पर विशेष रूप से मुहरों के स्थानों पर कड़ी मेहनत नहीं कर सकते हैं, ताकि ऊतकों को और भी नुकसान न पहुंचे।

इसके बाद, बारी-बारी से मालिश और पम्पिंग करें जब तक आपको यह न लगे कि छाती लगभग खाली हो गई है। हालाँकि, याद रखें: दूध का बनना एक सतत प्रक्रिया है, इसलिए आप "आखिरी बूंद तक" व्यक्त नहीं कर पाएंगे। उसके बाद, अपने बच्चे को बाकी दूध चूसने की पेशकश करना सबसे अच्छा है - कोई भी स्तन पंप इसे बेहतर नहीं करेगा! और आम तौर पर बोलते हुए, जब आप लैक्टोस्टेसिस के बारे में चिंतित हों, तो अक्सर बच्चे को छाती से लगाएं. यह हर घंटे करने की सलाह दी जाती है, और यदि बच्चा मना नहीं करता है, तो और भी अधिक बार।

छाती को राहत देने के लिए, आप गोभी का पत्ता (एक पसंदीदा उपाय) संलग्न कर सकते हैं पारंपरिक औषधिलैक्टोस्टेसिस के खिलाफ) - यह अच्छी तरह से गर्मी खींचता है। ऐसा करने के लिए सफेद गोभी का एक पत्ता लें, उसे धो लें और चाकू से उस पर कई कट लगा दें ताकि रस निकल जाए। फिर इसे ब्रा के नीचे दर्द वाले ब्रेस्ट पर लगाएं। शीट को हर 2 घंटे में नए सिरे से बदलना चाहिए।

इसके अलावा, लैक्टोस्टेसिस के लिए सलाहकार स्तनपानयह अनुशंसा की जाती है कि दूध पिलाने या पंप करने के बाद, छाती में सील के स्थानों पर 5 मिनट के लिए बर्फ लगाएँ। उपचार के पहले या दूसरे दिन बर्फ लगाया जा सकता है। यदि दो दिनों के बाद सील रह जाती है, तो आपको बर्फ लगाना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

लेकिन गर्माहट से अल्कोहल कंप्रेसपरहेज करना बेहतर है। लैक्टोस्टेसिस के लिए किसी भी वार्मिंग कंप्रेस को contraindicated है!

यदि आप उच्च तापमान (38.5 से ऊपर) की पृष्ठभूमि के खिलाफ ठंड लगना, बुखार से चिंतित हैं, तो पेरासिटामोल पर आधारित एक एंटीपीयरेटिक लें (आप इसे बच्चों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं), और आराम करने के लिए लेट जाएं, और इससे भी बेहतर, सो जाएं।

छाती में सील के हल हो जाने और लैक्टोस्टेसिस बीत जाने के बाद, कुछ समय के लिए आप सीने में दर्द से परेशान हो सकते हैं। दर्द की प्रकृति आपकी छाती के अंदर चोट लगने जैसी है। यह दर्द इस तथ्य के कारण है कि छाती में वास्तव में एक आंतरिक "खरोंच" है - ऊतक खिंचाव और क्षतिग्रस्त हैं। साथ ही, स्तन लाल रह सकते हैं, क्योंकि सूजन तुरंत कम नहीं होती है। जल्द ही लालिमा कम हो जाएगी, और 1-2 दिनों के बाद छाती में दर्द होना बंद हो जाएगा।

जब आपका लैक्टोस्टेसिस के लिए इलाज किया जा रहा है, तो अपने तरल पदार्थ के सेवन को सीमित करने का प्रयास करें।(प्रति दिन 1.5 लीटर से अधिक पानी नहीं)। जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही अधिक दूध आता है, और जितना अधिक आपको व्यक्त करना है - इस तरह ख़राब घेरा. लेकिन अपने शरीर को निर्जलित न होने दें! यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है, तो आप ऋषि का काढ़ा पी सकते हैं - यह स्तनपान को कम करता है। ऋषि फार्मेसियों में बेचा जाता है, इसे नियमित चाय की तरह पीसा और पीया जा सकता है। बस इसे ज़्यादा मत करो, या आप अंत में अपने दूध की आपूर्ति को बहुत कम करने का जोखिम उठाते हैं!

जैसे ही आप इसका पता लगाते हैं, मिल्क स्टैसिस का इलाज किया जाना चाहिए। आप स्त्री रोग विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से परामर्श कर सकते हैं, या निकटतम प्रसूति अस्पताल से मदद ले सकते हैं - यदि आवश्यक हो, तो दाई स्तन को निकालने में मदद करेगी और आपको सही तरीके से मालिश करने का तरीका बताएगी। याद रखें: आप किसी भी मामले में इलाज शुरू नहीं कर सकते - यह मास्टिटिस से भरा है, जिसका पहले से ही शल्य चिकित्सा से इलाज किया जा चुका है।

स्तन में दूध के ठहराव की रोकथाम

• — जब आप स्तनपान कराती हैं, तो आपको न केवल बच्चे का, बल्कि उसके भोजन के स्रोत का भी ध्यान रखना चाहिए। लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के बारे में मत भूलना!
• — ऐसा करने के लिए, अधिक ठंडा न करने की कोशिश करें और विशेष रूप से अपनी छाती को अधिक ठंडा न करें - ठंड के मौसम में, बहुत हल्के, खुले कपड़े न पहनें।
• — साथ ही अपने बच्चे को नियमित रूप से मांग पर खिलाएं। वैसे, "ऑन डिमांड" का मतलब न केवल बच्चे के अनुरोध पर, बल्कि मां के अनुरोध पर भी है! अगर आपको लगता है कि आपके स्तन भरे हुए हैं और उन्हें खाली करने की जरूरत है, तो अपने बच्चे को अपनी छाती पर लिटाएं। "रेजिमेन के अनुसार" (सख्ती से परिभाषित अंतराल पर) खिलाना दूध के ठहराव की उपस्थिति में योगदान देता है।
• — दूध को अनावश्यक रूप से व्यक्त न करें! यदि आप देखते हैं कि बच्चा स्तन से दूध खत्म नहीं करता है, और यह दूध पिलाने के बाद भी बहुत तंग रहता है, तो अगले दूध पिलाने से पहले थोड़ा दूध निकाल दें। यह तथाकथित "फ्रंट" दूध है, जिसमें मुख्य रूप से पानी होता है और इसमें विशेष पोषण भार नहीं होता है। यह बच्चे के लिए एक पेय के रूप में कार्य करता है, और ऐसा दूध व्यक्त करना आसान होता है। और वसायुक्त और गाढ़ा "हिंद" दूध सबसे अधिक पौष्टिक होता है, इसे व्यक्त करना मुश्किल होता है, और बच्चे को इसे चूसना चाहिए।
• — अलग-अलग पोजीशन से दूध पिलाएं ताकि अलग-अलग ब्रेस्ट लोब रिलीज हों, सपोर्टिव अंडरवियर पहनें।

इन टिप्स को फॉलो करके आप भूल जाएंगे कि ठहराव क्या होता है!
माताओं, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

छाती "भर जाती है", कठोर और दर्दनाक हो जाती है। दिखाई पड़ना गर्मी(40 डिग्री तक), बुखार, सामान्य कमजोरी; छाती पर लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं और इस जगह को महसूस करने पर दर्द महसूस होता है।