स्तन का दूध कैसे बनता है, और कौन से तंत्र स्तन ग्रंथि को पोषक द्रव से भरते हैं - यह जानना सभी महिलाओं के लिए उपयोगी है। यह सही लैक्टेशन तंत्र विकसित करने में मदद करेगा और सामान्य गलतियों से बचने में मदद करेगा जो नर्सिंग माताओं के लिए सामान्य हैं।

शारीरिक प्रक्रियाएं जो लैक्टेशन को ट्रिगर करती हैं और इसे लंबे समय तक बनाए रखती हैं, कई हार्मोन और एक पॉलीपेप्टाइड द्वारा नियंत्रित होती हैं। स्तन ग्रंथियों के स्रावी ऊतक के विकास, कोलोस्ट्रम के उत्पादन के लिए हार्मोन जिम्मेदार हैं, परिपक्व दूध, और ग्रंथियों में पोषक द्रव के स्तर को नियंत्रित करते हैं।

समय से पहले स्तनपान रोकना आंतरिक स्राव के अंगों के कामकाज को बाधित कर सकता है। पर सामान्य हालत तंत्रिका प्रणालीऔर हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के संतोषजनक कामकाज, दूध उत्पादन लंबे समय तक जारी रहेगा। स्वस्थ महिलाएंअपने बच्चों को तब तक दूध पिला सकते हैं जब तक कि वे स्वयं इस प्रक्रिया को समाप्त करने का निर्णय नहीं लेते।

प्रक्रिया में कौन से जैव रासायनिक पदार्थ शामिल हैं

में परिवर्तन महिला स्तनएस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भावस्था की शुरुआत के साथ शुरू करें। ये दोनों महिला हार्मोनके लिए जिम्मेदार सामान्य विकासभ्रूण और गर्भवती मां के शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों को नियंत्रित करता है। वे दूध नलिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करते हैं, जिसके अंत में एल्वियोली बनते हैं। उनकी दीवारों में एक विशेष प्रकार के उपकला से ढकी हुई कोशिकाएं होती हैं, और उन्हें लैक्टोसाइड कहा जाता है। इनमें से कोलोस्ट्रम गर्भावस्था के 4 महीने बाद बनता है। दूसरी तिमाही के मध्य में, स्तन ग्रंथि का निर्माण समाप्त हो जाता है, और यह दूध पैदा करने के लिए तैयार हो जाती है। प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर, जो प्लेसेंटा द्वारा निर्मित होता है, इस प्रक्रिया को शुरू होने से रोकता है।

नवजात की रिहाई के बाद जन्म देने वाली नलिकाबाहर, अपरा अब नहीं बदल सकती हार्मोनल पृष्ठभूमि. इसे हटा दिया जाता है, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नहीं होता है, और शरीर में प्रक्रियाएं शुरू होती हैं जो स्तन के दूध के उत्पादन को नियंत्रित करती हैं। वे प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन द्वारा नियंत्रित होते हैं।

प्रोलैक्टिन कैसे काम करता है

प्रोलैक्टिन लैक्टोसाइड्स के काम को उत्तेजित करता है, जो इसके प्रभाव में दूध का उत्पादन करते हैं। प्रक्रिया तब शुरू होती है जब बच्चा निप्पल और उसके इरोला को अपने मुंह में लेता है। इस बिंदु पर, पिट्यूटरी ग्रंथि को संकेत मिलता है कि भोजन शुरू हो गया है, और यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

हार्मोन पहले रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, फिर इसे रक्तप्रवाह के माध्यम से स्तन ग्रंथि में पहुंचाया जाता है, जहां इसे काम करने के लिए ले जाया जाता है। यह हर बार तब होता है जब बच्चा स्तन के पास होता है और निप्पल को इरोला से उत्तेजित करता है। इसलिए, प्रसूति अस्पताल में ड्यूटी पर तैनात नर्सें प्रसव में महिलाओं को बच्चे को लगातार स्तन के नीचे रखने के लिए मजबूर करती हैं ताकि वे स्तनपान को प्रोत्साहित कर सकें।

हार्मोन का उत्पादन तब होता है जब एक महिला स्वयं स्तन पंप या अपने हाथों से इसोला और निप्पल को उत्तेजित करती है। नियमित रूप से प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ता है, और दूध की मात्रा बढ़ जाती है। शरीर इस बात की परवाह नहीं करता कि स्तन खाली होने का कारण क्या है। पिट्यूटरी ग्रंथि अपनी तबाही के बारे में एक संकेत प्राप्त करती है, और यह वांछित हार्मोन के उत्पादन को फिर से शुरू करती है। शरीर की इस संपत्ति का उपयोग अक्सर घरेलू परिस्थितियों में किया जाता है, जब उच्च स्तर के लैक्टेशन को बनाए रखना या इसके स्तर को बढ़ाना आवश्यक होता है। प्रोलैक्टिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खाने के डेढ़ घंटे बाद शरीर से पॉलीपेप्टाइड द्वारा इसके दमन के कारण उत्सर्जित होता है, और प्रक्रिया को फिर से शुरू करने के लिए एक नए भोजन की आवश्यकता होती है।

पिट्यूटरी ग्रंथि सुबह 3 बजे के बाद सक्रिय रूप से इस हार्मोन का उत्पादन करती है और सुबह 7 बजे तक काम करती रहती है। सुबह 4 घंटे के लिए इसका उत्पादन होता है दैनिक दरहार्मोन। इसलिए, जो महिलाएं अपने बच्चों को बिस्तर पर सुलाती हैं, उनके पास अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए उन माताओं की तुलना में अधिक अवसर होते हैं जो अपने बच्चों को सुबह के समय दूध नहीं पिलाती हैं।

रात्रि भोजन स्वाभाविक रूप से स्तनपान को बढ़ाता है। यहां तक ​​​​कि वे महिलाएं जो अपने बच्चों को इसलिए पालती हैं क्योंकि वे पीड़ित हैं पर्याप्त नहींहार्मोनल व्यवधान के कारण दूध, बच्चे को तीन साल तक स्तनपान कराने का अवसर मिलता है। ऐसा करने के लिए, उन्हें सुबह के घंटों में आवेदन करने की आवश्यकता है।

ऑक्सीटासिन क्या करता है

निप्पल से पोषक द्रव तभी निकलता है जब ऑक्सीटोसिन मौजूद हो। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा इसका उत्पादन बच्चे के चूसने को उत्तेजित करता है। कैसे लंबा बच्चास्तनपान, अधिक ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। वह लैक्टिक एसिड को कम करने पर काम कर रहा है, और वे दूध को नलिकाओं में बहा रहे हैं। इसका उत्पादन न केवल एरोला की उत्तेजना के दौरान होता है। हार्मोन का उत्पादन तब होता है जब:

• बच्चे के बारे में विचार
• रोता हुआ बच्चा;
• परिवेश के तापमान में तेज बदलाव;
• हाथ से एरोला की यांत्रिक उत्तेजना।

इस हार्मोन की बदौलत महिलाओं को दूध पिलाने में खुशी महसूस होती है। एक नर्सिंग मां स्तन ग्रंथि में झुनझुनी द्वारा इस हार्मोन के सक्रिय कार्य का क्षण निर्धारित कर सकती है। इस समय, नलिकाएं फैल जाती हैं, और बच्चा अधिक धीरे-धीरे चूसना शुरू कर देता है, क्योंकि उसे तरल निगलने के लिए समय चाहिए।

ऑक्सीटोसिन का उत्पादन तब होता है जब तंत्रिका तंत्र ठीक से काम करता है। स्तनपान की समाप्ति न केवल एक महिला के अनुरोध पर हो सकती है। माँ द्वारा अनुभव की जाने वाली तनावपूर्ण स्थिति ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को पूरी तरह से दबा सकती है। इसलिए, एक महिला जो बच्चे को स्तनपान करा रही है, उसे एक अच्छे मूड को बनाए रखने और बच्चे को पालने में संलग्न होने की सलाह दी जाती है।

युवा महिलाओं को यह समझना चाहिए कि जो कुछ भी आसपास होता है वह रोजमर्रा की जिंदगी है, जिसे नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति से नहीं बदला जा सकता है। शांत करने और आराम करने की क्षमता मुश्किल क्षणजीवन न केवल स्तनपान को बनाए रखने की अनुमति देता है, बल्कि एक स्वस्थ, ठीक से विकसित होने वाला बच्चा भी है।

शरीर में पॉलीपेप्टाइड की भूमिका

स्तन ग्रंथि में दूध की मात्रा पॉलीपेप्टाइड द्वारा नियंत्रित होती है। जब बच्चा खाना बंद कर देता है तो यह स्तनपान की प्रक्रिया को दबा देता है। यह तंत्र आपको स्तन को अतिप्रवाह और स्तन ऊतक के टूटने से बचाने की अनुमति देता है। फीडिंग के बीच जितना लंबा ब्रेक होगा, अवरोधक प्रतिशत उतना ही अधिक होगा। पॉलीपेप्टाइड की उच्च सांद्रता में, स्तन में दूध अधिक धीरे-धीरे उत्पन्न होता है। बच्चे के स्तन से जुड़ने के बाद, दूध के साथ दूध के साथ जो पदार्थ स्तनपान को रोकता है, उसे उत्सर्जित किया जाता है, और यह आपको स्तनपान की प्रक्रिया को तेज करने की अनुमति देता है।

मांग पर दूध पिलाना आपके बच्चे को स्तनपान कराने का सबसे स्वाभाविक तरीका है। इस मोड में, बच्चे द्वारा हार्मोन उत्पादन के तंत्र को नियंत्रित किया जाता है। बच्चे के स्तन से लगाव की आवृत्ति से दूध उत्पादन पर काम किया जाता है। डॉक्टर मांग पर खिलाने की सलाह देते हैं। यह आपको हार्मोन और पॉलीपेप्टाइड के उत्पादन को विनियमित करने की अनुमति देता है। एक शिशु की भूख स्वाभाविक रूप से एक नर्सिंग महिला के दैनिक दूध उत्पादन को निर्धारित करती है, और यह उसे सामान्य रूप से बढ़ने और विकसित करने की अनुमति देता है।

फीडिंग के पहले तीन महीनों में सभी फीडिंग मैकेनिज्म को डिबग कर दिया जाता है। परिपक्व स्तनपान के लिए संक्रमण स्तन में दूध की अचानक भीड़ को समाप्त कर देता है। स्तन सक्रिय रूप से दूध से भरना बंद कर देता है, और दूध पिलाने के बीच नरम रहता है। स्तन का दूधकेवल उस समय प्रकट होता है जब बच्चा खाना शुरू करता है। यह सक्रिय चूसने के क्षण में आता है। यह पूरक खाद्य पदार्थों के बिना 6 महीने तक खिलाने के लिए पर्याप्त होगा। स्तनपान के लिए उचित रूप से गठित तंत्र प्राप्त करने के लिए, महिलाओं को पहले महीने की मांग पर और सुबह से पहले बच्चे को दूध पिलाना सुनिश्चित करना चाहिए।

स्तन का दूध स्तन ग्रंथि के ग्रंथि (स्रावी) ऊतक की विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है - गर्भावस्था के दौरान महिला प्रजनन प्रणाली प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के हार्मोन के प्रभाव में लैक्टोसाइट्स। उसी समय, स्तन ग्रंथि का ग्रंथि ऊतक बढ़ता है, और गर्भावस्था के दूसरे भाग से, स्रावी कोशिकाएं कोलोस्ट्रम का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं, जो जन्म के तीन दिन बाद संक्रमणकालीन और फिर परिपक्व स्तन के दूध में बदल जाती है।

स्तन का दूध प्रोलैक्टिन हार्मोन की कार्रवाई के तहत स्तन ग्रंथि (लैक्टोसाइट्स) के ग्रंथियों के ऊतकों में स्थित स्रावी कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है, जिसका स्तर स्तनपान की शुरुआत के बाद बढ़ जाता है। यह बच्चे के अगले दूध पिलाने के लिए आवश्यक स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, स्तन के दूध में एक विशिष्ट अवरोधक निर्धारित किया जाता है, एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो दूध उत्पादन को रोकता है - FIL (स्तनपान को रोकने वाला कारक)। स्तन ग्रंथि में स्तन का दूध जितना लंबा होता है और चूसने या पंप करने के दौरान उससे नहीं निकाला जाता है, इस कारक का प्रभाव उतना ही मजबूत होता है, जिससे लैक्टोसाइट्स द्वारा स्तन के दूध के उत्पादन में बाधा उत्पन्न होती है। यह तंत्र स्तन ग्रंथि को नलिकाओं को भरने और ग्रंथियों के ऊतकों को चोट पहुंचाने से बचाता है, और बच्चे को स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध उत्पादन की तीव्रता को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की भी अनुमति देता है। जैसे-जैसे दूध की मांग बढ़ती है, बच्चा अधिक बार, कठिन और लंबे समय तक चूसता है, इसलिए दूध (और अवरोधक) को और अधिक तीव्रता से हटा दिया जाता है, और दूध उत्पादन की दर बढ़ जाती है, और बच्चे को अधिक दूध मिलता है। स्तन के दूध को व्यक्त करते समय यह नियामक तंत्र भी सक्रिय होता है, जब निश्चित क्षणबच्चे को स्तनपान नहीं कराना चाहिए:

• माँ के संकेत के अनुसार (उपचार विभिन्न दवाएं, संक्रामक रोग, बच्चे के जन्म के बाद जटिलताएं);
• बच्चे से संकेत (कमजोरी और समयपूर्वता, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग)।

इस मामले में, दूध के साथ-साथ अवरोधक भी स्तन से हटा दिया जाता है, और दूध उत्पादन की दर बढ़ जाती है।

स्तन ग्रंथियों से स्तन के दूध की रिहाई एक अन्य हार्मोनल कारक - ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में होती है, जो बच्चे को चूसते समय मां की पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा प्रतिवर्त रूप से निर्मित होती है।

स्तन का दूध: प्रकार

कोलोस्ट्रम

इस प्रकार का दूध गर्भावस्था के दूसरे भाग में और बच्चे के जन्म के बाद कम मात्रा में स्तन ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है और इसे सबसे पहला दूध माना जाता है - उन्हें जन्म के तुरंत बाद (अक्सर प्रसव कक्ष में) बच्चे को खिलाया जाता है। कोलोस्ट्रम और परिपक्व दूध के विशिष्ट संकेतक हैं:

• अधिक प्रोटीन;
• कम वसा, लेकिन अधिक कैलोरी;
• अधिक ट्रेस तत्व और वसा में घुलनशील विटामिन (समूह ए, ई, के), साथ ही विटामिन सी और कम पानी में घुलनशील विटामिन;
• कम लैक्टोज (दूध चीनी)।

कोलोस्ट्रम का उत्पादन परिपक्व दूध की तुलना में कम मात्रा में होता है, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे का पाचन तंत्र नई कार्य स्थितियों के लिए अभ्यस्त हो जाए।
कोलोस्ट्रम में सभी सुरक्षात्मक घटकों का एक उच्च स्तर होता है - इम्युनोग्लोबुलिन और सक्रिय ल्यूकोसाइट्स, इसलिए इस खाद्य उत्पाद को इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और सुरक्षात्मक माना जाता है। दवाजो नवजात के लिए बेहद जरूरी है।

संक्रमणकालीन दूध

दूसरे सप्ताह के अंत तक 4-5 दिनों से बच्चे के जन्म के बाद संक्रमणकालीन दूध बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है। इसमें कोलोस्ट्रम की तुलना में अधिक वसा होता है और धीरे-धीरे मूल संरचना में परिपक्व दूध तक पहुंचने लगता है।

परिपक्व दूध

दूसरे सप्ताह के अंत से परिपक्व दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है। लेकिन दुद्ध निकालना की प्रक्रिया में, इसकी गुणात्मक संरचना भी बदल जाती है और दिन के दौरान और कभी-कभी एक खिला के दौरान भिन्न हो सकती है। यह कई कारकों (पोषण और ) पर निर्भर करता है पीने की व्यवस्थानर्सिंग मां, उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति)। यह भी ध्यान दिया जाता है कि दूध पिलाने की शुरुआत में (पहले भाग) - दूध अधिक तरल होता है (उन्हें व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है), चूसने के अंत तक - दूध गाढ़ा और मोटा होता है (बच्चे को दूध पिलाना बाधित नहीं किया जा सकता है) स्तन छोड़ देता है, और यह भी सिफारिश की जाती है कि अगला स्तनपान स्तन से शुरू किया जाए, जिसे बच्चे को पहले खिलाया गया था)।

कोलोस्ट्रम

कोलोस्ट्रम पहला दूध है जो एक बच्चे के जन्म के तुरंत बाद एक महिला की स्तन ग्रंथि के लैक्टोसाइट्स द्वारा निर्मित होता है, और कभी-कभी गर्भावस्था के दूसरे भाग से भी (विभिन्न मात्राओं में - कुछ बूंदों से दूध नलिकाओं को पूरा करने के लिए) . परिपक्व दूध का उत्पादन शुरू होने से पहले, बच्चा कोलोस्ट्रम पर भोजन करता है, जो काफी गाढ़ा तरल होता है और इसका रंग नीले-पारदर्शी से पीले-नारंगी तक हो सकता है।

इस उत्पाद का उच्च पोषण मूल्य है और जठरांत्र संबंधी मार्ग में आसानी से पच जाता है, इसलिए इसे सबसे अधिक माना जाता है उचित पोषणएक नवजात के लिए। कोलोस्ट्रम संक्रमणकालीन और परिपक्व स्तन के दूध के अधिक कुशल अवशोषण के लिए बच्चे के पाचन तंत्र को तैयार करता है। कोलोस्ट्रम में कई प्रोटीन, आवश्यक अमीनो एसिड और विटामिन होते हैं, लेकिन कम वसा होता है। नवजात शिशु के लिए इस अपरिहार्य खाद्य उत्पाद की मदद से, आंतों को लाभकारी बैक्टीरिया के साथ उपनिवेशित किया जाता है। कोलोस्ट्रम का हल्का रेचक प्रभाव होता है, जो मूल मल (मेकोनियम) की रिहाई और बच्चे के शरीर से बिलीरुबिन को हटाने को बढ़ावा देता है, जो भ्रूण के हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान बनता है, नवजात शिशुओं में पीलिया के विकास को रोकता है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बहुत कम मात्रा में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है - बच्चे के लिए पर्याप्त और माँ के लिए अदृश्य। इसके अलावा, यदि बच्चा सक्रिय रूप से स्तन चूस रहा है, तो नवजात मेकोनियम छोड़ देता है और पेशाब मौजूद होता है - कोलोस्ट्रम पर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होता है। इसलिए, जन्म से ही बच्चे को मांग पर दूध पिलाना महत्वपूर्ण है:

• नवजात शिशु के स्तन से दुर्लभ लगाव (दिन में आठ बार से कम) के साथ, बच्चे में हाइपोग्लाइसीमिया विकसित हो सकता है (रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट);
• बार-बार स्तनपान बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन में योगदान देता है;
• नवजात शिशु का सक्रिय रूप से चूसना स्तन को उत्तेजित करता है, जो दूध के उत्पादन में योगदान देता है।

नवजात शिशु के पेट की प्रारंभिक मात्रा एक चम्मच से अधिक नहीं होती है, जबकि बच्चे की संतृप्ति कोलोस्ट्रम के उच्च पोषण मूल्य द्वारा सुनिश्चित की जाती है, इसलिए मांग पर स्तनपान कराने पर बच्चे को मिलने वाली मात्रा सामान्य कामकाज के लिए पर्याप्त होती है। पाचन तंत्र और सामान्य वजन बढ़ना। जिसमें शारीरिक हानिजीवन के दूसरे-चौथे दिन 5 से 7% तक वजन सामान्य माना जाता है, इसलिए मिश्रण के साथ पूरक आहार की आवश्यकता नहीं होती है। 8% से अधिक वजन घटाना है:

• एक रोग स्थिति की उपस्थिति का संकेत;
• खिलाने का अनुचित संगठन;
• अप्रभावी चूसने का संकेत।

इन स्थितियों में, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

कोलोस्ट्रम को धीरे-धीरे परिपक्व स्तन के दूध से बदल दिया जाता है। तीन दिनों के बाद, स्तन में संक्रमणकालीन दूध दिखाई देता है - यह कोलोस्ट्रम की तुलना में अधिक तरल होता है, इसलिए एक फीडिंग की मात्रा बढ़ जाती है। और बच्चे के जीवन के दूसरे सप्ताह के अंत तक, संक्रमणकालीन दूध परिपक्व दूध में बदल जाता है। स्तन की स्थिति में दूध उत्पादन में वृद्धि ध्यान देने योग्य है - यह भारी हो जाता है और सूज जाता है। यदि जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मांग पर (डब्ल्यूएचओ के स्तनपान सिद्धांतों के अनुसार) स्तनपान कराने का अवसर दिया जाता है - जितना उसे तृप्त करने की आवश्यकता होती है - दिन में 8 से 12 बार, जो स्रावी कोशिकाओं द्वारा दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

स्तन का दूध: गुण और संरचना

परिपक्व स्तन के दूध की संरचना पूरी तरह से बच्चे की सभी जरूरतों को मात्रात्मक रूप से पूरा करती है और गुणात्मक रचना, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, बदलता है, और इसकी तुलना किसी भी मौजूदा शिशु फ़ार्मुलों से नहीं की जा सकती, यहाँ तक कि वे जो संरचना में इसके पूरी तरह से अनुरूप हैं।

स्तन के दूध के मुख्य घटक हैं:

वसा

इन घटकों को स्तन के दूध में सबसे अधिक परिवर्तनशील तत्व माना जाता है, क्योंकि स्तन के दूध में वसा की मात्रा एक फीड के दौरान, दिन भर में और जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है (इसकी ऊर्जा जरूरतों के अनुसार) बदलता है। स्तन का दूध गाय के दूध से कई गुना बेहतर होता है और वसा की संरचना के मामले में दूध के फार्मूले को अनुकूलित किया जाता है, जो बेहतर अवशोषित होते हैं। इसमें एंजाइम लाइपेस (एंजाइम) भी होता है - एक पदार्थ जो वसा को पचाने में मदद करता है, जो शरीर द्वारा लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं। इसकी संरचना में आवश्यक फैटी एसिड भी होते हैं, जो तंत्रिका तंतुओं के म्यान का हिस्सा होते हैं, जो तंत्रिका आवेगों के पारित होने को सुनिश्चित करते हैं।

दूध पिलाने की शुरुआत में, माँ का दूध वसा में बहुत कम होता है - यह स्किम्ड या स्किम्ड दूध की तरह होता है, लेकिन धीरे-धीरे आवश्यक वसा की मात्रा बढ़ जाती है - वे सबसे बड़ी संख्यादूध के अंतिम भाग में: "क्रीम"। स्तन के दूध के इस हिस्से में एक "संतृप्ति कारक" होता है जो बच्चे को भरा हुआ महसूस कराता है और वह स्तनपान बंद कर देगा।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चा न केवल भूख लगने पर रोता है, बल्कि प्यास लगने पर या ध्यान और सुरक्षा की मांग करने पर भी रोता है (एक भावनात्मक प्रतिक्रिया जब आप उठाया जाना चाहते हैं)।

प्यास लगने पर, बच्चा कई मिनट तक स्तन को चूसता है और दूध के पहले हिस्से से काफी संतुष्ट होता है कम सामग्रीवसा, लेकिन अगर बच्चा भूखा है, तो वह पूरी तरह से संतृप्त होने तक स्तन को चूसेगा।

गिलहरी

ये उच्च गुणवत्ता वाले घटक विकास का आधार हैं और उचित विकासबच्चे का शरीर। गिलहरी खेलते हैं महत्वपूर्ण भूमिकाएक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, जब वह विकास की किसी भी अन्य अवधि की तुलना में तेजी से बढ़ता है। किसी भी अन्य की तरह, स्तन के दूध में दो मुख्य प्रोटीन होते हैं - कैसिइन और मट्ठा प्रोटीन। मट्ठा प्रोटीन बच्चे की आंतों में आसानी से अवशोषित हो जाता है, और कैसिइन एक प्रोटीन है जो दूध के दही जमाने में शामिल होता है, लेकिन इसे पचाना अधिक कठिन होता है। माँ का दूध अधिकमट्ठा प्रोटीन होता है। यह इसे गाय से महत्वपूर्ण रूप से अलग करता है और बकरी का दूधअधिक कैसिइन युक्त, साथ ही दूध के मिश्रण से। इसके अलावा, मट्ठा प्रोटीन के अलावा, स्तन के दूध में अन्य प्रोटीन होते हैं जो आमतौर पर बकरी में अनुपस्थित होते हैं और गाय का दूध, साथ ही शिशु फ़ार्मुलों में, इनमें शामिल हैं:

• टॉरिन - एक प्रोटीन जो मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिका तंत्र के विकास में सुधार करता है;
• लैक्टोफेरिन एक विशिष्ट प्रोटीन है जो स्तन के दूध से लोहे के परिवहन और उपयोग में मदद करता है, और आंत में रोगजनक बैक्टीरिया और कवक की गतिविधि को भी रोकता है।

स्तन के दूध में लाइसोजाइम होते हैं - विशेष एंजाइम और प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विनाश में योगदान करते हैं।

गाय और बकरी के दूध के प्रोटीन के साथ-साथ फॉर्मूला दूध में पाए जाने वाले प्रोटीन घटकों की तुलना में मानव दूध प्रोटीन आसानी से पचने योग्य होते हैं। इसलिए, स्तन का दूध थोड़े समय के लिए बच्चे के पेट में रहता है, जल्दी से आंतों में प्रवेश करता है, और दूध का मिश्रण पेट में 2-3 घंटे तक रहता है, इस संबंध में, बच्चों को मिश्रण के साथ खिलाने की सिफारिश की जाती है कुछ अंतराल (नियम के अनुसार), और कब स्तनपान- असीमित (मांग पर)। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तन पर शिशु का लंबे समय तक रहना और बार-बार खिलानाबच्चे को अधिक दूध पिलाने - थूकने और आंतों का शूल. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे का रोना हमेशा खाने की इच्छा नहीं होती है - बच्चे की चिंता (दर्द, तापमान, ठंड या गर्मी, प्यास) के अन्य कारण भी हो सकते हैं, साथ ही दूध की कमी के मामले में भी हो सकते हैं। हाइपोगैलेक्टिया, मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस।

चीनी (कार्ब्स)

मानव दूध में पशु दूध की तुलना में 20-30% अधिक दूध शर्करा (लैक्टोज) होता है। स्तन के दूध के स्वाद के लिए अनुकूलित दूध के फार्मूले लाने के लिए, उनमें ग्लूकोज या सुक्रोज मिलाया जाता है। वहीं, मिल्क शुगर में ज्यादा होता है ऊर्जा मूल्यऔर बच्चे के मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूरॉन्स के विकास और भेदभाव के लिए महत्वपूर्ण है। लैक्टोज कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है और सकारात्मक आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास को बढ़ावा देता है।

लोहा

सुरक्षात्मक पदार्थ

माँ के दूध में ऐसे घटक होते हैं जो अपनी संरचना और गुणों में अद्वितीय होते हैं, जो संक्रामक एजेंटों को नष्ट करने और नवजात और शिशु के शरीर में वायरल, बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण के विकास और प्रगति को रोकने में सक्षम होते हैं। इनमें ल्यूकोसाइट्स - हत्यारे और सहायक (श्वेत रक्त कोशिकाएं), साथ ही इम्युनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी) शामिल हैं। इसलिए माना जाता है कि सबसे अच्छी सुरक्षाबच्चे के लिए माँ का दूध होता है, जो बच्चे की सभी बीमारियों से तब तक रक्षा करने में सक्षम होता है जब तक कि वह प्रतिरक्षा विकसित नहीं कर लेता।

स्तन का दूध: पम्पिंग

आज तक, पंपिंग अनावश्यक रूप से नहीं की जाती है - यह दुद्ध निकालना के स्व-नियमन को रोकता है। बच्चे को जितनी जरूरत होती है, माँ उतना ही स्तन का दूध पैदा करती है, और जब प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दूध के अवशेषों को साफ किया जाता है, तो माँ का अधिक दूध आता है, और इससे लैक्टोस्टेसिस होता है, और फिर मास्टिटिस होता है।

लेकिन ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं जब पम्पिंग आवश्यक हो:

• जब बच्चा कमजोर या समय से पहले हो और अपने आप चूस नहीं सकता;
• जब एक नवजात शिशु या बच्चा चूसने से इंकार कर देता है;
• मां के रोगों में, जब एक निश्चित समय के लिए खिलाना असंभव है, लेकिन स्तनपान को बनाए रखना महत्वपूर्ण है;
• एक महिला ने लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस विकसित किया है और उसके स्तनों को "नाली" करना आवश्यक है;
• माँ को घर से दूर होना चाहिए (काम करने या पढ़ने के लिए) और दूध को भविष्य में उपयोग के लिए संग्रहित किया जाना चाहिए।

स्तन के दूध की अभिव्यक्ति हाथ से या स्तन पंप द्वारा की जाती है।

शुरुआत से पहले हाथ पम्पिंगछाती की हल्की मालिश या गर्म स्नान करके दूध के प्रतिवर्त पृथक्करण को प्रोत्साहित करना आवश्यक है। डिकंटिंग करते समय, उंगलियों को ऊपर और नीचे से एरोला और निप्पल की सीमा पर रखा जाना चाहिए, और फिर लयबद्ध आंदोलनों को रोके बिना, लयबद्ध रूप से अंदर और आगे की ओर दबाएं। सबसे पहले, दूध बूंदों या कमजोर धाराओं में छोड़ा जाता है, और जैसे-जैसे पंपिंग की गति जारी रहती है, दूध कई धाराओं में बहने लगता है जब तक कि दूध पूरी तरह से बंद न हो जाए - फिर दूसरे स्तन की पंपिंग शुरू हो जाती है।

व्यक्त दूध का भंडारण

लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माँ को छोड़ना पड़ता है, उपचार करना पड़ता है या बीच में आना पड़ता है मातृत्व अवकाशकाम पर जाने के लिए, अस्थायी रूप से दूध पिलाना बंद कर दें और प्रश्न का उत्तर प्राप्त करें - बच्चे को स्तन से छुड़ाएं और स्थानांतरित करें कृत्रिम खिलाया व्यक्त स्तन दूध के साथ स्तनपान जारी रखें? उत्तर एक स्तनपान सलाहकार (बाल रोग विशेषज्ञ या पारिवारिक चिकित्सक) की मदद से स्थिति के आधार पर स्वीकार किया जाता है। व्यक्त दूध के साथ स्तनपान करते समय, स्तन के दूध को ठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए। लेकिन साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि इस उत्पाद के भंडारण की चुनी हुई विधि के आधार पर, इसकी संरचना और शेल्फ जीवन बदल सकता है।

स्तन के दूध को केवल रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में स्टोर करें, और सख्त वर्जित है जब कमरे का तापमानसिवाय इसके कि जल्द ही इसका उपयोग करते समय। इसे रेफ्रिजरेटर में दो दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, और लंबे समय तक भंडारण (3 महीने) के लिए, मां के दूध को फ्रीजर में भागों में, सीलबंद (विशेष) कसकर बंद कंटेनरों में: बैग या कंटेनर में जमाया जाता है। स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर डीफ़्रॉस्ट किया जाना चाहिए या गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में रखा जाना चाहिए, और इस उद्देश्य के लिए माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पिघला हुआ दूध स्वाद में ताजे दूध से अलग होता है और इसमें "स्तरीकृत" रूप होता है। स्तन के दूध को फिर से जमने की अनुमति नहीं है।

ब्रेस्ट मिल्क को फ्रिज के बाहर स्टोर करना

16 से 26 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर व्यक्त स्तन के दूध का भंडारण समय 3-4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, और फिर इसके सभी जीवाणुरोधी और सुरक्षात्मक गुण(कुछ स्रोत कमरे के तापमान पर 6 घंटे तक इस खाद्य उत्पाद के शेल्फ जीवन का वर्णन करते हैं, लेकिन साथ ही यह सब लाभकारी विशेषताएंमहत्वपूर्ण रूप से बदलें)। इसलिए, सब कुछ बचाने का सबसे अच्छा तरीका गुणवत्ता संकेतकमाँ का दूध ठीक से संग्रहीत किया जाएगा - रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में।

ब्रेस्ट मिल्क को फ्रिज में स्टोर करना

व्यक्त स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करते समय, इसका उपयोग तब किया जाता है जब इसे एक सप्ताह के भीतर उपयोग किया जाता है, जबकि इसे रेफ्रिजरेटर के मुख्य डिब्बे में संग्रहीत करना बेहतर होता है। साथ ही, कई अध्ययनों से पता चलता है कि ठंडा स्तन दूध में पंपिंग (!) के तुरंत बाद की तुलना में काफी कम रोगजनक बैक्टीरिया होते हैं और यह मैक्रोफेज के सक्रिय कार्य के कारण होता है - कोशिकाएं जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों को मारती हैं। फ्रीजिंग मैक्रोफेज को मारता है। व्यक्त स्तन दूध के लिए यह भंडारण विधि सबसे पसंदीदा मानी जाती है।

बर्फ़ीली माँ का दूध

माँ के दूध को -13-18˚C के तापमान पर ठंडा किया जाता है, स्तन के दूध को एक पारंपरिक फ्रीजर में 3-4 महीने तक और गहरी ठंड और एक निरंतर भंडारण तापमान के साथ संग्रहीत किया जा सकता है: -18˚-20 C, व्यक्त दूध 6 महीने या उससे अधिक समय तक स्टोर किया जा सकता है।

शायद हर व्यक्ति के सिर में बहुत सारी अनावश्यक, बल्कि आकर्षक जानकारी होती है। उदाहरण के लिए, जब एक पड़ोसी झेन्या ने खुद को "शंघाई तेंदुए" से बना एक नया फर कोट खरीदा (जैसा कि चीनी अब चित्रित बकरियां कहते हैं), उसने मुझे एक घंटे के लिए बताया कि ये तेंदुए कहां रहते हैं, वे कैसे दिखते हैं और क्या है उनके फर का थर्मल इन्सुलेशन। सहमत हूं, जानकारी अनावश्यक है। इसके अलावा, “तेंदुए की नाईं रंगी हुई बकरी” में मुझे कोई दिलचस्पी नहीं है। लेकिन, फिर भी, झुनिया को नाराज न करने के लिए, मैंने सुना, सुना ... और अब मुझे बिल्ली के समान परिवार की इस टुकड़ी के बारे में सब कुछ पता है।

और एक नई माँ के लिए क्या दिलचस्प हो सकता है? मेरे दोस्त, उदाहरण के लिए, जन्म देने के बाद, और गर्भावस्था के दौरान भी, इस बात में बहुत दिलचस्पी थी कि स्तन का दूध कहाँ से आता है? सिद्धांत रूप में, यह स्पष्ट है कि यह किसी न किसी रूप में माँ बनने वाली हर महिला द्वारा विकसित किया जाएगा, लेकिन प्रक्रिया ही ... इस बारे में बात करते हैं।

स्तन ग्रंथि की संरचना

बाहर, उसका पति आपको उसकी संरचना के बारे में सबसे अच्छी तरह बताएगा। और संरचना के बारे में, और आवेदन के बारे में ... अंदर से, छाती में ग्रंथि, सहायक ऊतक और वसा होते हैं। ग्रंथियों के ऊतक को एल्वियोली (दूध पैदा करने वाली ग्रंथियों से युक्त थैली) द्वारा दर्शाया जाता है, जिसमें दूध बनता है, जो छोटी नलियों या नलिकाओं के माध्यम से निप्पल तक जाता है। उस तक पहुंचने से पहले, नलिकाएं फैलती हैं और लैक्टिफेरस साइनस बनाती हैं, जिसमें कीमती तरल पदार्थ एकत्र किया जाता है। लगभग 10-20 चरम नलिकाएं निप्पल की नोक तक, लैक्टिफेरस साइनस से बाहर की ओर निकलती हैं। वैसे, निप्पल क्षेत्र में कई तंत्रिका अंत होने के कारण, यह बहुत संवेदनशील है। दूध के उत्पादन और प्रवाह में योगदान देने वाली सजगता के निर्माण के लिए यह एक महत्वपूर्ण कारक है। और यह फ़ैक्टर आपके मिसस के लिए कितना ज़रूरी है!

निप्पल के चारों ओर काले (विपरीत) त्वचा का एक चक्र होता है जिसे एरोला कहा जाता है। आप इस पर छोटे-छोटे धक्कों को देख सकते हैं। ये ग्रंथियां हैं जो एक तैलीय द्रव का उत्पादन करती हैं जो निपल्स की त्वचा को सूखने से रोककर स्वस्थ रखती है। यह ठीक इसोला के नीचे है कि लैक्टिफेरस साइनस स्थित हैं। कई माताएं अपने स्तनों के आकार को लेकर चिंतित रहती हैं। छोटे स्तनों वाली महिलाएं अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि वे पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर पाएंगी। लेकिन स्तन ग्रंथियों के आकार में अंतर मुख्य रूप से उनमें वसा ऊतक की उपस्थिति के कारण होता है, न कि ग्रंथियों के ऊतकों की मात्रा के कारण। तो चिंता मत करो। यह बहुत संभव है कि बच्चे के जन्म के बाद एक अगोचर शून्य से आप तीसरे, और शायद चौथे आकार के मालिकों की श्रेणी में आ जाएंगे। लेकिन भले ही आप अकेले रहें (जिसकी संभावना नहीं है), आपके सीने में उतना ही दूध होगा जितना आपके बच्चे को चाहिए। प्रकृति ने इसका ख्याल रखा और ... हमारी पत्रिका, जो लगातार नर्सिंग माताओं के लिए आहार के बारे में लिखती है।

दूध कैसे बनता है?

दूध का उत्पादन हार्मोन और रिफ्लेक्सिस की क्रिया के परिणामस्वरूप होता है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनदूध उत्पादन के लिए स्तन ग्रंथि तैयार करें। स्तन ग्रंथि विकसित होती है, और स्तन आकार में बढ़ जाते हैं। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, हार्मोनल परिवर्तन के कारण स्तनों में दूध बनना शुरू हो जाता है। बच्चे द्वारा दूध पिलाने के दौरान, दो प्रतिवर्त आवश्यक मात्रा में और सही समय पर दूध के निर्माण और प्रवाह को उत्तेजित करते हैं।

प्रोलैक्टिन

यह एक हार्मोन है जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। हर बार जब बच्चा चूसता है, तो निप्पल में तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं। ये नसें मस्तिष्क को एक संकेत (आवेग) भेजती हैं, जहां प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो स्तन कोशिकाओं द्वारा स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। बच्चे के दूध पिलाने के बाद प्रोलैक्टिन का उत्पादन चरम पर होता है, और इस तरह दूध अगले फीडिंग के लिए जमा हो जाता है। निप्पल उत्तेजना से दूध स्राव तक की इन प्रक्रियाओं को दूध उत्पादन प्रतिवर्त या प्रोलैक्टिन प्रतिवर्त कहा जाता है। प्रोलैक्टिन दिन की तुलना में रात में अधिक रिलीज होता है, इसलिए रात में भोजन करना विशेष रूप से बनाए रखने में सहायक होता है आवश्यक राशिदूध।

प्रवेश और आवश्यकता

यह समझना बहुत जरूरी है कि और बच्चेस्तन को चूसता है, जितना अधिक दूध पैदा करता है, और इसके विपरीत, कम बच्चाचूसता है, स्तन जितना कम दूध पैदा करता है। यदि बच्चा बिल्कुल भी चूसना बंद कर देता है या कभी शुरू नहीं होता है, तो स्तन में दूध बनना बंद हो जाएगा। यदि किसी माँ के जुड़वाँ बच्चे हैं और वह दोनों को स्तनपान करा रही है, तो उसके स्तनों में दोनों शिशुओं के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन होगा। इस प्रकार, मांग आपूर्ति बनाती है। स्तन उतना ही दूध पैदा करते हैं जितना बच्चे को चाहिए। अगर मां दूध की मात्रा बढ़ाना चाहती है तो सबसे अच्छा तरीकायह बच्चे को लंबे समय तक और अधिक बार स्तनपान कराने के लिए है।

प्रोलैक्टिन का अतिरिक्त प्रभाव

प्रोलैक्टिन और अन्य संबंधित हार्मोन अंडाशय की गतिविधि को दबा देते हैं। इस प्रकार, स्तनपान मासिक धर्म की वापसी में देरी करता है और रोकता है नई गर्भावस्थाबशर्ते कि: महिला को पीरियड्स न हों, बच्चे को अक्सर और लगातार केवल मां के दूध के साथ रात को दूध पिलाया जाता है, और वह अभी 6 महीने का नहीं हुआ है।

ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स

इसे मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स भी कहा जाता है। जब एक बच्चा निप्पल की संवेदी नसों को चूसता है और उत्तेजित करता है, तो हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो एल्वियोली के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाओं को अनुबंधित करने का कारण बनता है। दूध वहां बनता है और स्मार्ट ऑक्सीटोसिन दूध को नलिकाओं के माध्यम से लैक्टिफेरस साइनस तक और आगे निप्पल के माध्यम से बाहर (बाहर बहने) का कारण बनता है। ऑक्सीटोसिन स्तन के चूसने के दौरान कार्य करता है और इस फीडिंग के लिए दूध को छोड़ता है। इस घटना में कि यह प्रतिवर्त काम नहीं करता है, बच्चे को दूध प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है। ऐसा लग सकता है कि स्तन ग्रंथियों ने इसका उत्पादन बंद कर दिया है। हालाँकि, यह बनता है, लेकिन बहता नहीं है। ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स प्रोलैक्टिन रिफ्लेक्स की तुलना में अधिक जटिल है। यह मां के विचारों, भावनाओं और भावनाओं से प्रभावित हो सकता है। सकारात्मक भावनाएंमहिला, आत्मविश्वास सफल खिलास्तनपान, एक आराम की स्थिति, यह सब ऑक्सीटोसिन की रिहाई में योगदान देता है। इसके विपरीत माँ की बेचैनी, शंका, पीड़ा, अशांति इस प्रतिवर्त को दबा देती है।

ऑक्सीटोसिन का अतिरिक्त प्रभाव

ऑक्सीटोसिन गर्भाशय को सिकुड़ने का कारण बनता है, जो प्लेसेंटा को मुक्त करने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। एक महिला जिसने हाल ही में जन्म दिया है, उसे दूध पिलाने के दौरान गर्भाशय में संकुचन महसूस हो सकता है। दर्द गंभीर हो सकता है, लेकिन यह सामान्य है और जल्द ही गुजर जाएगा।

दूध कैसे आता है

बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में स्तन नरम और खाली होते हैं। वह केवल थोड़ी मात्रा में पहले पीले रंग का दूध स्रावित करती है, जिसे कोलोस्ट्रम कहते हैं। कुछ दिनों के बाद, स्तन ग्रंथियां भर जाती हैं और कभी-कभी सख्त हो जाती हैं। वे आपके बच्चे के लिए बहुत अधिक भोजन का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं। कभी दूध दो दिन में आ जाता है तो कभी इस प्रक्रिया में करीब एक सप्ताह का समय लग जाता है। यह तेजी से होता है यदि बच्चा जन्म के तुरंत बाद स्तनपान करना शुरू कर देता है और फिर जब वह चाहता है, अर्थात। भोजन की अवधि और आवृत्ति को सीमित किए बिना - मांग पर खिलाना।

आगे क्या होता है?

सक्रिय उत्पादन की शुरुआत के कुछ दिनों बाद, स्तन थोड़ा गिर जाता है, नरम हो जाता है, हालांकि यह दूध का उत्पादन जारी रखता है। इस दौरान कुछ महिलाओं को यह महसूस हो सकता है कि स्तन में दूध की मात्रा काफी कम हो गई है। लेकिन यह ग़लतफ़हमी. अगर बच्चा हर बार भूख लगने पर चूसता है, तो कुछ भी नहीं जाएगा, लेकिन सही मात्रा में पहुंचेगा। माताओं के बीच एक राय है कि एक माँ को अधिक दूध पैदा करने के लिए, उसे अधिक खाने, अधिक पीने, अधिक आराम करने और दवा लेने की आवश्यकता होती है। निस्संदेह, यह महत्वपूर्ण है कि माँ पर्याप्त खाएं, पियें और आराम करें। लेकिन, अगर बच्चा स्तनपान नहीं कर रहा है तो यह दूध उत्पादन में योगदान नहीं देता है। स्तन ग्रंथियां सही गति से काम करने के लिए, यह आवश्यक है कि बच्चा जितनी बार हो सके स्तन चूसें।

इसलिए हमें पता चला कि "दूध की नदियाँ" कहाँ से निकलती हैं। हमें उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए "शंघाई बकरियों" ... पाह, "तेंदुओं" के बारे में एक दोस्त की कहानी से कम नहीं थी।

सलाह - अलीयेवा एल्मिरा एल्डारोव्ना। बाल रोग विशेषज्ञ, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट, स्तनपान विशेषज्ञ।

कज़ाख एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन के वरिष्ठ शोधकर्ता अबीतेवा दीना, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार
पत्रिका "कंगारू" नंबर 37

एक महिला के स्तन में दूध पैदा करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, हम नवजात शिशु को उसके लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं। गर्भावस्था के बाद महिला के स्तन में स्तन के दूध का उत्पादन स्तनपान कहलाता है।

स्तन ग्रंथियों की आंतरिक संरचना

एल्वियोली द्वारा दर्शाए गए ग्रंथियों के ऊतकों में दूध का उत्पादन होता है। यह एक महिला के स्तनों में दूध पैदा करने वाले छोटे "पाउच" को दिया गया नाम है। नलिकाएं इन "कोशों" से निकलती हैं, जो एक दूसरे से जुड़ी होती हैं और निप्पल के बगल में दूध के साइनस में विलीन हो जाती हैं। इन साइनस से लगभग दस से बीस नलिकाएं निप्पल से बाहर निकलती हैं।

छोटे स्तनों वाली कई माताएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि जन्म देने के बाद उनके स्तन कितने दूध का उत्पादन करेंगे। हालांकि, स्तन ग्रंथियों के आकार में अंतर मुख्य रूप से ग्रंथियों के ऊतकों की मात्रा से नहीं, बल्कि वसा ऊतक की सामग्री से प्रभावित होता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के अंत तक, अधिकांश गर्भवती माताओं में स्तन वृद्धि होती है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन

हालांकि दूध उत्पादन तब शुरू होता है जब बच्चा पहले से ही पैदा होता है, गर्भावस्था के दौरान स्तन का दूध होता है। विभिन्न प्रक्रियाएंऔर उसे स्तनपान के लिए तैयार करने के लिए परिवर्तन। ये मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तन हैं। इसके साथ ही गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा में वृद्धि के साथ, हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन की उत्तेजना शुरू हो जाती है। यह हार्मोन उत्तेजित करता है स्तन ग्रंथियोंदूध का उत्पादन शुरू करें। गर्भकाल के अंत तक इसकी मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन गर्भवती महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के संचलन के कारण दूध अभी तक नहीं बन पाता है।

निपल्स, साथ ही उनके आस-पास के स्तन के क्षेत्र (उन्हें एरोलास कहा जाता है), गहरा हो जाता है और बड़ा हो जाता है। उन पर छोटे धक्कों दिखाई देते हैं, जो सीबम का स्राव करने वाली ग्रंथियों द्वारा दर्शाए जाते हैं। यह निपल्स की लोच और कोमलता के लिए जिम्मेदार एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करेगा।

गर्भावस्था के दौरान, स्तन पहले से ही बच्चे को दूध पिलाने और खिलाने की तैयारी कर रहे होते हैं।

गर्भावस्था के अंत तक, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के साथ-साथ एस्ट्रोजेन के साथ, प्रोलैक्टिन की गतिविधि बढ़ जाती है, जो स्तन ग्रंथियों के एल्वियोली के लिए एक उत्तेजना है। एल्वियोली दूध से भर जाती है और खिंच जाती है, जिससे महिला के स्तनों का आकार बढ़ जाता है। हालाँकि, दूध अक्सर बाहर नहीं निकलता है, लेकिन स्तन में तब तक रहता है जब तक कि बच्चा इसे चूसना शुरू नहीं कर देता। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिला के स्तन के आकार में वृद्धि का एक कारक ग्रंथि में रक्त के प्रवाह में वृद्धि है।

कोलोस्ट्रम

पहली चीज जो महिला के स्तन से बाहर निकलने लगती है, वह है कोलोस्ट्रम नामक एक पीले रंग का तरल। इस प्रकार के दूध में प्रोटीन की उच्च सामग्री होती है, लेकिन कोलोस्ट्रम के लिए अधिक मूल्यवान एंटीबॉडी, साथ ही खनिजों की एक महत्वपूर्ण सामग्री है। इस रचना के लिए धन्यवाद, कोलोस्ट्रम बच्चे को भड़काऊ और संक्रामक रोगों से बचाएगा, साथ ही मेकोनियम से बच्चे की आंतों को साफ करने के लिए एक रेचक प्रभाव भी होगा।

हालांकि कोलोस्ट्रम ज्यादा नहीं होता है, लेकिन यह नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करने में पूरी तरह सक्षम है। इसके अलावा, इस प्रकार के मानव दूध में सक्रिय पदार्थ होते हैं जो विकास को रोकते हैं एलर्जीऔर बच्चों की आंतों के काम को उत्तेजित करता है। इसलिए यह जरूरी है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले मिनटों में बच्चे को स्तन पर लगाया जाए।

कोलोस्ट्रम बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में स्रावित होता है। बच्चे के जन्म के तीन से चार दिन पहले ही स्तन से दूध बाहर निकलने लगता है, जिसे संक्रमणकालीन कहा जाता है। इसमें मिनरल्स और प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है और फैट ज्यादा हो जाता है। दूध की मात्रा भी बढ़ जाती है। अक्सर 3-4 दिन प्रसवोत्तर अवधिएक महिला के पास दूध का तेज प्रवाह होता है।

कोलोस्ट्रम परिपक्व दूध से रंग में भिन्न होता है, लेकिन इसमें होता है बड़ी राशिनवजात शिशु के लिए आवश्यक ट्रेस तत्व

परिपक्व दूध

इस प्रकार का मानव दूध जन्म के बाद दूसरे सप्ताह से एक नर्सिंग मां के स्तन में बनना शुरू हो जाता है। बढ़ते बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए इसकी संरचना लगातार बदल रही है। औसतन, ऐसे दूध में लगभग 1% प्रोटीन, लगभग 6-7% कार्बोहाइड्रेट और 3-4% वसा होता है। एक अन्य लेख में स्तन के दूध की संरचना और वसा सामग्री के बारे में और पढ़ें।

प्रसवोत्तर अवधि में मानव दूध का निर्माण

महिला के स्तन में दूध का निर्माण हार्मोन और उनकी भागीदारी से बनने वाली सजगता दोनों से प्रभावित होता है। एक निश्चित हार्मोनल संतुलन के कारण, स्तन ग्रंथियों में दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है, और बच्चे को इस मूल्यवान द्रव का प्रवाह रिफ्लेक्सिस द्वारा प्रदान किया जाता है।

प्रोलैक्टिन की भूमिका

इस हार्मोन का मुख्य कार्य स्तन में माँ के दूध के निर्माण को प्रोत्साहित करना है।जब बच्चा चूसता है, तो निप्पल पर स्थित तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं और मां के मस्तिष्क के ऊतकों को संकेत भेजते हैं। यह प्रोलैक्टिन का उत्पादन करता है। बच्चे के स्तन चूसने के तुरंत बाद माँ के शरीर में इसकी उपस्थिति का शिखर गिर जाता है। यह अगले दूध पिलाने के लिए स्तन के अंदर दूध को स्टोर करने में मदद करता है।

स्तन में दूध के स्राव और चूसने से निपल्स की उत्तेजना को जोड़ने की प्रक्रिया को प्रोलैक्टिन रिफ्लेक्स कहा जाता है।ध्यान दें कि यह हार्मोन रात में अधिक उत्पन्न होता है, इसलिए रात की नींद के दौरान चूसना विशेष रूप से स्तनपान को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। प्रोलैक्टिन की एक अन्य क्रिया अंडाशय की गतिविधि को दबाना और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में मासिक धर्म में देरी करना है।

ऑक्सीटोसिन की भूमिका

इस हार्मोन का मुख्य कार्य स्तन से दूध की रिहाई को प्रोत्साहित करना है।जब एक बच्चा स्तन को चूसता है और इस क्रिया से निप्पल के तंत्रिका रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, तो यह न केवल प्रोलैक्टिन के स्तर को प्रभावित करता है। साथ ही ऑक्सीटोसिन भी बनता है। यह स्तन ग्रंथियों के अंदर मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन के लिए जिम्मेदार है। ये कोशिकाएं एल्वियोली के आसपास स्थित होती हैं, इसलिए दूध नलिकाओं के माध्यम से साइनस और निपल्स में प्रवाहित होने लगता है। इस हार्मोन की एक अन्य क्रिया गर्भाशय के मांसपेशियों के ऊतकों को कम करना है, जो कि बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव को रोकने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एक महिला का शरीर दिलचस्प सजगता से भरा होता है, जिनमें से एक है सही समय पर दूध का निकलना।

वह प्रक्रिया जो बच्चे द्वारा निप्पल की उत्तेजना और स्तन से दूध के निकलने को जोड़ती है, ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स कहलाती है।चूंकि ऑक्सीटोसिन दूध पिलाने के दौरान "काम करता है", इसलिए, यह स्तनपान की प्रक्रिया में बच्चे के पोषण के लिए दूध की रिहाई सुनिश्चित करता है।

यह प्रतिवर्त मां की भावनाओं और भावनाओं से प्रभावित हो सकता है, जिससे बच्चे के लिए स्तन से दूध प्राप्त करना मुश्किल या आसान हो सकता है। यदि मां को स्तनपान की सफलता में विश्वास है, आराम से और सकारात्मक है, तो ऑक्सीटोसिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। यदि माँ को बेचैनी, दर्द, संदेह, चिंताएँ और चिंताएँ महसूस होती हैं, तो ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को दबाया जा सकता है।

लैक्टेशन बुरी तरह प्रभावित होता है मनोवैज्ञानिक कारक, यही कारण है कि एक नर्सिंग मां को आराम करने और अधिक आराम करने की आवश्यकता होती है

बच्चे की जरूरतों और दूध की आपूर्ति के बीच संबंध

एक नर्सिंग मां के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के दूध पिलाने की प्रतिक्रिया में स्तन में अधिक दूध का उत्पादन होगा। जितना अधिक बच्चा अपनी माँ के स्तन को चूसता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होगा। यही कारण है कि स्तन उतना ही दूध देता है जितना कि बच्चा उससे "अनुरोध" करता है। और यदि मां का लक्ष्य स्तनपान बढ़ाना है, तो बच्चे को अधिक बार और लंबे समय तक, या दूध पिलाने के बाद छोड़े गए स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है।

युवा माताएं जन्म देने से पहले स्तन के दूध के बारे में सब कुछ सीखने की कोशिश करती हैं, ताकि बाद में उन्हें संभावित समस्याओं का सामना न करना पड़े और उत्पाद की गुणवत्ता में सुधार हो। यह बहुत ही सही और सही तरीका है। आखिरकार, यह आपको उन आशंकाओं से छुटकारा पाने की अनुमति देता है जो एक युवा मां की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं और यहां तक ​​\u200b\u200bकि दूध का उत्पादन शुरू नहीं होगा या जल्दी से गायब हो जाएगा।

सामान्य तौर पर, प्रकृति ने सब कुछ इस तरह से व्यवस्थित किया कि माताओं को उत्पाद विकास प्रक्रिया में विशेष रूप से शामिल होने की भी आवश्यकता नहीं है। बेशक, स्तनपान पर कई प्रतिबंध हैं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए महिला शरीरसब कुछ अपने आप संभालता है। और भले ही यह पता चले कि दूध मीठा नहीं है, जैसा कि आमतौर पर होता है, लेकिन नमकीन, इसका एक निश्चित कारण है, और सबसे अधिक संभावना है कि यह वही है जो इसमें आवश्यक है इस पलबच्चे का शरीर।

दूध कब दिखाई देता है और कैसे बदलता है?

पहला दूध - कोलोस्ट्रम - बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बनना शुरू हो जाता है। यह एक स्पष्ट गंध के बिना एक मोटी पारदर्शी या पीले रंग का द्रव्यमान है, स्वाद में तटस्थ है। इसकी संरचना में, यह संक्रमणकालीन या परिपक्व उत्पाद से काफी भिन्न होता है, लेकिन यह वह तरल है जिसे बच्चे को अपने जीवन के पहले मिनटों में प्राप्त करना चाहिए। इसके अनेक कारण हैं:

1. मात्रा के महत्व (लगभग 30 मिलीलीटर प्रति खिला) के बावजूद, कोलोस्ट्रम मेकोनियम - मूल मल से आंतों को साफ करने की प्रक्रिया को तेज करेगा। यदि इस प्रक्रिया को उत्तेजित नहीं किया जाता है, तो शिशु में शारीरिक पीलिया का खतरा बढ़ जाता है।
2. जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के पारित होने के लिए न केवल मां से, बल्कि बच्चे से भी प्रयास की आवश्यकता होती है। पहले दिनों में प्रभावशाली ऊर्जा लागत के कारण, शिशुओं को शरीर के वजन में थोड़ी कमी का अनुभव होता है, बल्कि वसायुक्त और पौष्टिक कोलोस्ट्रम की अस्वीकृति इस प्रक्रिया को और भी अधिक स्पष्ट कर देगी।
3. बच्चे की पहली सांस से उसके शरीर में बैक्टीरिया का प्रवेश होता है, जिसके प्रभाव से उसने अभी तक प्रतिरक्षा विकसित नहीं की है। कोलोस्ट्रम के साथ, बच्चे को प्रतिरक्षा कारक प्राप्त होते हैं जो इसे प्रारंभिक सुरक्षा प्रदान करेंगे।
4. यह पहले आधे घंटे में है कि बच्चों की सहज प्रवृत्ति सबसे मजबूत होती है, जिसकी बदौलत बच्चा जल्दी से स्तन ढूंढ लेता है और स्तन को चूसना शुरू कर देता है, और माँ स्तनपान में सुधार करती है। इसके अलावा, बच्चे को स्तन से दूध के साथ मिलाकर, माँ छोटे को शांत करती है, जिसके लिए नई शर्तें हैं बाहरी वातावरणएक झटका बनो।

लगभग 5 वें दिन से, माँ संक्रमणकालीन दूध का उत्पादन शुरू कर देती है, जो न केवल रासायनिक संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के लिए उल्लेखनीय है (अब यह बेस्वाद या नमकीन नहीं है, बल्कि मीठा है), बल्कि एक विशेष परिसर की उपस्थिति के लिए भी है। यह ट्यूमर के गठन और विकास को रोकने के साधन के रूप में कार्य करता है। जन्म के तीसरे सप्ताह में ही दूध अंततः परिपक्व हो जाता है। अब इसे रासायनिक संरचनाबच्चे की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार केवल थोड़ा ही बदलेगा।

पोषण उत्पाद की संरचना

परिपक्व दूध की एक विशेषता है - इसमें दो भाग होते हैं। फोरमिल्क अधिक पानीदार होता है और बच्चे के इससे अपनी प्यास बुझाने की संभावना अधिक होती है। सभी ऊर्जावान रूप से मूल्यवान घटक पीछे, अधिक चिपचिपा दूध में निहित हैं। यही कारण है कि शिशुओं को मांग पर और जब तक वे निर्णय लेते हैं, तब तक उन्हें दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। यदि हम उसे पहले स्तन से हटा देते हैं, तो हो सकता है कि उसे आवश्यक घटक न मिलें।

दूध में लगभग पांच सौ विभिन्न घटक होते हैं। यहाँ उनमें से केवल सबसे बुनियादी हैं, जिनकी मात्रा व्यावहारिक रूप से नहीं बदलती है:

• पानी। यह मात्रा का 87% तक बनाता है और अपने जीवन के पहले महीनों में बच्चे की तरल की आवश्यकता को पूरी तरह से कवर करता है। केवल अगर बच्चे को, किसी कारण से, तरल पदार्थ की तीव्र हानि (बुखार, उल्टी, दस्त, माँ के मेनू में वसायुक्त खाद्य पदार्थों की एक बहुतायत) का अनुभव हुआ है, तो उसे पूरक होना चाहिए।
• लैक्टोज। दूध चीनी, जो ऊर्जा के मुख्य स्रोतों में से एक है। उन्हीं की बदौलत दूध का स्वाद मीठा होता है। घटक रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकता है, ट्रेस तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। वैसे दूध भले ही नमकीन हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर में किसी तरह की खराबी आ गई है। कुछ भी करने से पहले डॉक्टर के पास जाना और उसकी सलाह लेना बेहतर है।

सुझाव: जिन माताओं ने जुड़वा बच्चों को जन्म दिया है, उनके लिए डॉक्टर प्रत्येक बच्चे के लिए एक स्तन ग्रंथि आवंटित करने की सलाह देते हैं। समान विकासात्मक स्थितियों के बावजूद, बच्चों को उपयोगी घटकों के एक व्यक्तिगत सेट की आवश्यकता होगी। कई अध्ययनों से पता चला है कि महिला शरीर इसके लिए अनुकूल होगा और प्रत्येक बच्चे के लिए अपना उत्पाद विकसित करेगा।

• वसा। वे मात्रा का 5% तक बनाते हैं, और अधिकांश भाग के लिए, ये स्वस्थ, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होते हैं। वे प्रतिरक्षा कोशिकाओं के संश्लेषण, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में शामिल हैं। ऐसे वसा के प्रसंस्करण के लिए पित्त की आवश्यकता नहीं होती है, जो बच्चे के जीवन के लगभग 4 महीने से सही मात्रा में बनना शुरू हो जाता है। इस बिंदु तक, स्तन का दूध ही बच्चे के शरीर को एंजाइम की आपूर्ति करता है जो वसा के टूटने को बढ़ावा देता है।
• प्रोटीन। इस तथ्य के बावजूद कि यह उत्पाद की मात्रा का 1% से अधिक नहीं है, यह स्थिर और के लिए काफी पर्याप्त है सक्रिय विकासटुकड़े अमीनो एसिड सिस्टम और अंगों के विकास, नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करते हैं। एक प्रोटीन के रूप में, स्तन के दूध और बकरी या गाय के दूध के बीच मुख्य अंतर है। यह उत्पाद अपने पशु समकक्षों के विपरीत अत्यधिक सुपाच्य है और शरीर पर अधिक भार नहीं डालता है। पाचन नाल. इसलिए बच्चों को डेयरी उत्पाद एक साल बाद ही देने की सलाह दी जाती है।
• हार्मोन। दूध में वे पदार्थ होते हैं जो बच्चे के शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं होते हैं, लेकिन उसके जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं।
• सूक्ष्म तत्व। न केवल उनमें से बहुत सारे हैं और पर्याप्त मात्रा में, वे संतुलित हैं ताकि वे ऊतकों द्वारा यथासंभव पूरी तरह से अवशोषित हो जाएं और एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें।
• जीवित कोशिकाएं। मूल रूप से, ये प्रतिरक्षा कारक हैं जिन्हें संश्लेषित नहीं किया जा सकता है और एक अलग तरीके से नवजात शिशु के शरीर में पेश किया जा सकता है।
• वृद्धि कारक। आवश्यक घटक, विभाजन, वृद्धि, कोशिकाओं के विकास, चयापचय प्रक्रियाओं की प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेना। उनमें से कुछ की रचना अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, इसलिए उन्हें संश्लेषित करना अभी तक संभव नहीं है।

यदि एक स्तन पिलानेवालीबाल रोग विशेषज्ञों की इच्छा के अनुसार किया जाता है, अर्थात। जब तक बच्चा 1.5 साल का नहीं हो जाता, और फिर बच्चे का धीरे-धीरे दूध छुड़ाया जाता है, तब दूध चला गया 2-4 सप्ताह के भीतर स्वतंत्र रूप से। लेकिन कभी-कभी इस अवधि को कई महीनों तक बढ़ा दिया जाता है, और घटनाओं के इस तरह के विकास को विकृति या विफलता नहीं माना जाता है।

मां के दूध के बारे में रोचक तथ्य

उपरोक्त जानकारी के अलावा, स्तन के दूध के बारे में कई महत्वपूर्ण तथ्य हैं जो नई माताओं के कुछ सवालों के जवाब देने में मदद करेंगे:

• सबसे उन्नत अनुकूलित मिश्रणस्तन के दूध में मौजूद 10% घटक भी नहीं होते हैं।
• बच्चे के जन्म के बाद 6-12 दिनों तक बहुत सारा दूध हो सकता है। डरने की जरूरत नहीं है, स्थिरीकरण की अवधि बहुत जल्द शुरू हो जाएगी, और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
• दूध से बच्चे को तमाम बीमारियों के बाद मां के शरीर में बनने वाली एंटीबॉडी मिलती है। आपको यह समझने की जरूरत है कि यह रोगजनक नहीं है जो बच्चे को देते हैं, बल्कि उनसे सुरक्षा करते हैं।
• दूध का तापमान शरीर के तापमान के समान होता है। इसी समय, उत्पाद दिन के दौरान अपने मूल लाभों को 15ºС, 10 घंटे 20-22ºС के तापमान पर बनाए रखने में सक्षम है। बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि नहीं देखी गई है।
• जिन शिशुओं को नियमित भोजन के रूप में स्तन का दूध मिलता है, उनकी आंतों में कम से कम रोगजनक बैक्टीरिया के साथ एक अम्लीय वातावरण होता है। दूसरी ओर, कृत्रिम आंतों में पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा के तेजी से विकास के लिए प्रवण होते हैं।
• यदि दूध नमकीन है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह माँ के शरीर में सोडियम लवण के स्तर में वृद्धि का संकेत देता है। यह आमतौर पर उत्पाद के ठहराव के कारण होता है। इस शर्त पर उचित खिलाऔर पंपिंग, एक सप्ताह के भीतर स्थिति सामान्य हो जाती है। नमकीन दूध फिर मीठा हो जाएगा।
• यदि एक माँ बड़ी मात्रा में कैरोटीन (कद्दू, गाजर, शकरकंद) की उच्च सामग्री वाली सब्जियों का सेवन करती है, तो उसका दूध पीला हो सकता है। और अगर एक महिला के मेनू में मुख्य रूप से हरी सब्जियां या समुद्री शैवाल शामिल हैं - हरे रंग में। दूध का गुलाबी रंग उपयुक्त खाद्य रंगों और चमकीले फलों के रस द्वारा दिया जाता है।
• केवल तीन घटक बच्चे के दूध के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करते हैं - शराब, सिगरेट और लहसुन। ये सभी मूंगफली के सीने से इनकार को भड़का सकते हैं।
• महिलाएं स्तन के दूध के उत्पादन पर प्रतिदिन लगभग 600 किलो कैलोरी खर्च करती हैं।

छाती से अलग-अलग डिग्री तक डिस्चार्ज बच्चे के जन्म के तीन साल बाद तक बना रह सकता है। इसके लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है, आपको केवल व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करने की आवश्यकता है।

युवा माताओं का सबसे आम डर

स्तन के दूध के उत्पादन के बारे में कई बिंदु हैं जो गर्भवती माताओं के लिए खतरनाक और यहां तक ​​कि डरावने हैं। प्राथमिक प्रश्नों के उत्तर न जानने पर, वे घबराने लगते हैं, जो उत्पाद के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है:

1. बहुत से लोग चिंता करते हैं कि एक छोटे स्तन का आकार इस तथ्य को जन्म देगा कि बच्चा भूखा रहेगा। वास्तव में, यहां तक ​​​​कि शून्य बस्ट आकार वाली महिलाएं भी अपने बच्चे को अपनी जरूरत की हर चीज प्रदान करने में सक्षम हैं। केवल एक चीज जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह है गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियों की वृद्धि। यदि वे बिल्कुल भी सूजे हुए नहीं हैं, तो यह वास्तव में किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।
2. फ्लैट निप्पल के कारण दूध पिलाने की समस्याओं का भी आज समाधान किया जा रहा है। ऐसा करने के लिए, आपको बस विशेष पैड का उपयोग करने या स्तन पंप के साथ निपल्स विकसित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान फ्लैट निपल्स के विकास के लिए विशेष सिमुलेटर हैं।

ऐसा होता है कि एक महिला को बस विश्वास नहीं होता है कि उसका शरीर दूध का उत्पादन करने में सक्षम होगा। यदि ऐसी आशंकाएं मौजूद हैं, तो आपको किसी विशेष विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए।समय पर और विस्तृत परामर्श से रोकथाम में मदद मिलेगी नकारात्मक प्रभावभ्रूण और गर्भावस्था की प्रक्रिया पर बुरे विचार।