3 मार्च 0 1666

पोलीना लाइकोवा, डॉक्टर, स्तनपान सलाहकार, सीएमटीए की सदस्य, तीन की मां:आमतौर पर कमी की समस्या स्तन का दूधपहले महीने में मां और बच्चे का फैसला जीवन साथ में. अगर 3-6 महीने बाद या बाद में भी मेरी मां को ऐसा लगे तो मुझे क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, घबराएं नहीं और तुरंत डोनर दूध या फॉर्मूला के साथ पूरक करें।एक माँ को अपने बच्चे को स्तनपान कराने की अपनी क्षमता पर भरोसा होना चाहिए। आखिरकार, थोड़ा दूध होने या गायब होने से पहले वह कुछ समय से उसे दूध पिला रही थी!

दूसरे, यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या वास्तव में थोड़ा दूध है या ऐसा लगता है?

तीसरा, यह उन परिवर्तनों के बारे में सोचने लायक है जो हाल ही में माँ के जीवन और बच्चे के जीवन में हुए हैं। स्तन के दूध का उत्पादन और रिलीज सबसे ज्यादा प्रभावित हो सकता है विभिन्न कारणों से, मेहमानों की अचानक यात्रा से लेकर बहाली के साथ समाप्त होने तक मासिक धर्मया गर्भावस्था।

कैसे निर्धारित करें कि दूध पर्याप्त या पर्याप्त नहीं है?

मैं आपको याद दिला दूं कि इस तरह के सामान्य, अक्सर अनुशंसित तरीके - जैसे कि बच्चे को खिलाने से पहले / बाद में वजन करना और पंप करना उद्देश्यपूर्ण नहीं है।

दूध की मात्रा के वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन के लिए सबसे अच्छी विधिमेरी राय में, पेशाब की मात्रा का माप है। यह विधि तब लागू होती है जब बच्चे को खाने-पीने से दूध के अलावा कुछ नहीं मिलता है, इसलिए यह आमतौर पर छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। पेशाब की मात्रा मापने की विधि का वर्णन लेख (*) के बाद किया गया है। यदि आपका शिशु छह महीने से अधिक का है और/या पूरक/पूरक आहार प्राप्त कर रहा है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। बेशक दूध खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाएक वर्ष तक के बच्चे के पोषण में, लेकिन वह अब भूखा नहीं रहेगा। इस मामले में, हम शांति से वजन बढ़ने (** स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए मानदंड) का आकलन करते हैं, यह पता लगाते हैं कि दूध कम क्यों है, और यदि आवश्यक हो तो इसकी मात्रा बढ़ाने के लिए काम करें।

यह स्पष्ट है कि पहले महीनों में वजन बढ़ना तीव्र होता है, और फिर धीमा हो जाता है, और यह माँ को लग सकता है कि बच्चाखराब वजन बढ़ना। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, नए कौशल में महारत हासिल करता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि मालिश, बीमारी, तनाव वजन बढ़ाने को कम करते हैं। सामान्य तौर पर, शिशुओं में वजन बढ़ने की दर व्यक्तिगत होती है। अपने बच्चे और अपने पड़ोसी की किसी भी पैरामीटर से तुलना न करना बेहतर है, विशेष रूप से वजन से, इससे निश्चित रूप से अनावश्यक अनुभव होंगे। इसके अलावा, बच्चे द्वारा अपर्याप्त वजन बढ़ने के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष के बाद आपको डरना नहीं चाहिए - आप स्वयं स्तनपान करने वाले बच्चों (***) के लिए डब्ल्यूएचओ तालिका की जांच कर सकते हैं और निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि क्या वास्तव में शरीर के वजन में कमी है। यह मत भूलो कि आदर्श की निचली सीमा भी आदर्श है।

क्या तनाव में दूध गायब हो जाता है?

एक व्यापक धारणा है कि भावनात्मक तनाव दूध की आपूर्ति को प्रभावित करता है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। तनाव दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता, बल्कि उसके स्तन से अलग होने पर प्रभाव डालता है। यदि कुछ अवांछनीय हुआ है, तो बच्चे को अधिक बार लगाने की सिफारिश की जाती है ताकि वह अभी भी अपने लिए स्तन का दूध प्राप्त कर सके (यह मत भूलो कि बच्चा सबसे अच्छा स्तन पंप है) और भविष्य में यह स्थिति स्तनपान की मात्रा को प्रभावित नहीं करेगी। . मुख्य बात स्तन में दूध नहीं छोड़ना है जिससे बार-बार नए हिस्से बनते हैं। शांत और आराम करने के लिए अपने पसंदीदा तरीकों का उपयोग करने का प्रयास करें - सुगंधित तेल, स्नान, संगीत, श्वास व्यायाम।

कम दूध की आपूर्ति और दुग्धपान संकट

स्तनपान के दौरान हैं स्तनपान संकटतथा महत्वपूर्ण अवधि, वे सभी नर्सिंग माताओं में नहीं होते हैं, लेकिन, फिर भी, वे होते हैं, और आपको उनके बारे में जानने की जरूरत है ताकि डरने की जरूरत नहीं है। एक दुग्ध संकट शारीरिक या शारीरिक से जुड़े 3-7 दिनों के भीतर दूध उत्पादन में कमी है बाहरी कारणएक माँ के जीवन में। महत्वपूर्ण अवधि बढ़ते बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों में वृद्धि है। अक्सर महत्वपूर्ण अवधि 3-5-7 महीनों में प्रकट होती है और 5 से 14 दिनों तक चलती है।

अक्सर, माताएं शिकायत करती हैं कि पर्याप्त दूध नहीं है या यह बच्चे के जीवन के निम्नलिखित अवधियों के दौरान गायब होना शुरू हो जाता है:

3 महीने- छाती नरम हो जाती है, गर्म चमक (यदि वे थे) पहले से ही कम महसूस होती हैं या बिल्कुल नहीं होती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन का दूध पहले से नहीं बनता है, लेकिन बच्चे के चूसने के जवाब में, जिसमें दूध पिलाने के दौरान भी शामिल है। माँ सोचती है कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, लेकिन वास्तव में सब कुछ क्रम में है।

6-7 महीने- दूध की मात्रा में कमी पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से जुड़ी हो सकती है और परिणामस्वरूप, अनुलग्नकों की संख्या में कमी हो सकती है। बच्चा ठोस भोजन खाता है, दूध नहीं। दूध वास्तव में कम हो गया है, लेकिन यह दूध की एक अस्थायी कमी है, जो दूध पिलाने की व्यवस्था में बदलाव होने पर गायब हो जाती है।

9-10 महीने- वजन बढ़ने की दर में कमी। यह वृद्धि के कारण है मोटर गतिविधिबच्चा, और यह माँ को लग सकता है कि विकास दर धीमी हो गई है क्योंकि दूध गायब हो गया है या यह बहुत छोटा हो गया है।

अगर शाम को दूध गायब हो जाता है

शाम को थोड़ी मात्रा में दूध स्रावित होता है, इससे एक नर्सिंग मां भी सोच सकती है कि शाम को दूध गायब हो जाता है या यह बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त नहीं हो जाता है। वास्तव में, स्तन के दूध की कुल दैनिक मात्रा अपेक्षाकृत स्थिर होती है। इस उम्मीद में दूध को "बचाने" की अनुशंसा नहीं की जाती है कि इसमें और अधिक होगा। कैसे और बच्चेचूसो, अधिक स्तन का दूध फिर से बनता है। आमतौर पर यह भी सलाह दी जाती है कि दोपहर में 3 से 8 बजे के अंतराल में भोजन करना न भूलें।

दूध क्यों गायब हो जाता है?

बड़े हो चुके शिशुओं की माताओं में दूध उत्पादन में वास्तविक कमी के क्या कारण हैं? अक्सर यह निम्नलिखित होता है:

• अनुचित, पूरक भोजन का अत्यधिक परिचय, पूरक खाद्य पदार्थ, पूरकता;
• शांत करनेवाला, बोतलों का उपयोग;
• लगाव की कमी, स्तनपान के बीच बढ़ा हुआ अंतराल, लंबी रात की नींद;
• माँ की इच्छा बच्चे से पहले से अलग होने की वह खर्च कर सकती है (अलग बिस्तरों में सोना, दूध पिलाने का समय सीमित करना, दिन के दौरान अलगाव)।

पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जितना सेवन किया जाता है उतना ही स्तन के दूध का उत्पादन होता है। यानी अगर दूध पिलाने की व्यवस्था बदल गई है, और दूध कम है, तो भविष्य में दूध का उत्पादन भी कम होगा।

इसलिए, दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, पहला और सबसे महत्वपूर्ण उपाय बच्चे का बार-बार लगाव है, हालांकि वह आमतौर पर अपनी छाती पर "लटका" रहता है, आवश्यक मात्रा में पोषण प्रदान करने की कोशिश करता है।

दिन हो या रात, फीडिंग के बीच लंबे ब्रेक से बचना बेहद वांछनीय है। यदि किसी कारण से बच्चे को संलग्न करना संभव नहीं है, तो दूध व्यक्त करना आवश्यक है।

दूध उत्पादन की एक अच्छी उत्तेजना तब होती है जब एक या दूसरे स्तन को आधे घंटे के लिए बारी-बारी से साफ किया जाता है। स्तनों को अनावश्यक रूप से उत्तेजित न करने के लिए, हम पहले यह सुनिश्चित करते हैं कि वास्तव में थोड़ा दूध है या यह लगभग गायब हो गया है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए कौन सा पंपिंग आहार सही है, स्तनपान सलाहकार या स्तनपान सहायता समूह में एक नेता के साथ अपनी समस्या पर चर्चा करना समझ में आता है।

क्या स्तनपान कराने वाली माँ का आहार दूध की आपूर्ति को बढ़ा या घटा सकता है?

स्तनपान कराने वाली मां के आहार द्वारा स्तन के दूध उत्पादन की मात्रा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। अपने लिए असामान्य आहार का अनावश्यक रूप से पालन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, पीने के नियम को बदलें। यह साबित हो चुका है कि अतिरिक्त तरल पदार्थ दूध उत्पादन को रोकता है, लेकिन पीने की कमी से स्तनपान पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तार्किक सिफारिश जरूरत के अनुसार पीने की है, न अधिक और न कम। आप खाने से 10-15 मिनट पहले कुछ गर्म भी पी सकते हैं।

अगर दूध चला जाए तो क्या जड़ी-बूटियाँ या दवाइयाँ मदद कर सकती हैं?

ज्ञात का अर्थ है कि दूध के उत्पादन में वृद्धि - लैक्टगोन। ये पौधे, पशु मूल के पदार्थ हैं या चिकित्सा तैयारी(उदाहरण के लिए, डोमपरिडोन)। यदि दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए सभी उपाय किए गए हैं, लेकिन वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं हुआ है, तो आप इन उपायों को आजमा सकते हैं। 10-14 दिनों से अधिक समय तक एक लैक्टोगोन का उपयोग उचित नहीं है, क्योंकि ऐसी दवाओं की लत लग जाती है। यह तुरंत प्रभाव का मूल्यांकन करने के लायक नहीं है, लेकिन सेवन शुरू होने के 3-4 दिन बाद। महंगे उपचारों को तुरंत आज़माने का कोई मतलब नहीं है; एक सस्ता हर्बल संग्रह या होम्योपैथिक उपचार मदद कर सकता है।

दूध चला गया हो तो किससे संपर्क करें?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि मां चाहे तो स्तनपान से जुड़ी लगभग सभी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। बेशक, स्तनपान सलाहकार या स्तनपान सहायता समूह की मदद लेना बेहतर है।

स्तनपान सहायता समूह का एक सलाहकार या नेता माँ को दूध पिलाने की इच्छा में सहायता करेगा, आपको बताएगा कि किस पर ध्यान देना है, और माँ और बच्चे के आहार में त्रुटियों को दूर करने में मदद करेगा। आदर्श रूप से, आपको एक ऐसे विशेषज्ञ को खोजने की ज़रूरत है जो गर्भावस्था के दौरान भी आपके लिए उपयुक्त हो। एक नहीं, बल्कि दो या तीन लोगों का भी संपर्क हो तो बेहतर है, जिससे किसी भी तरह की परेशानी होने पर आप उनसे संपर्क कर सकें।

कुछ लोगों को स्थिति से निपटने और स्तन दूध वापस करने के लिए कम समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, किसी को अधिक, लेकिन जैसा भी हो सकता है, आमतौर पर मां यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करती है कि उसके बच्चे को उसकी जरूरत का दूध मिले।

स्तनपान के दौरान स्तन के दूध की कमी की समस्या कई माताओं से परिचित है। बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत से ही किसी के पास बहुत कम स्तन का दूध होता है। कुछ के लिए, स्तनपान की अवधि के दौरान इसकी मात्रा समय-समय पर घट जाती है। और कुछ के लिए, यह तनाव या शासन के उल्लंघन के कारण किसी बिंदु पर लगभग गायब हो जाता है। ऐसा होता है कि समस्या आम तौर पर दूर की कौड़ी होती है, और यह सिर्फ माँ को लगता है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। इनमें से प्रत्येक मामले में, आपको अलग तरह से कार्य करने की आवश्यकता है।

पर्याप्त दूध नहीं? देखने की जरूरत है

बच्चों में संक्रमण का मुख्य कारण कृत्रिम खिला- हाइपोगैलेक्टिया या, सामान्य शब्दों में, स्तन के दूध की कमी। लेकिन डॉक्टरों के शोध के अनुसार, वास्तव में केवल 3-4% महिलाओं के पास थोड़ा दूध होता है। और यहां तक ​​कि वे अक्सर अपने बच्चे को कम से कम मिश्रित दूध पिला सकती हैं।

आमतौर पर दो स्थितियां होती हैं:

• यह सिर्फ माँ को लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है;
• दूध की मात्रा वास्तव में अनुचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान, स्तनपान कराने वाली मां पर बहुत अधिक काम या तनाव के कारण कम हो गई है।

तो पहली बात यह निर्धारित करना है कि क्या वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। इसके लिए कई सरल तरीके हैं।

1. यदि एक छोटा बच्चाप्रति सप्ताह 125 ग्राम से कम प्राप्त करने वाले 6 महीने तक, इसका मतलब है कि उसके पास वास्तव में पर्याप्त पोषण नहीं है।
2. बच्चे को दिन में कम से कम 12 बार पेशाब करना चाहिए। गीले डायपर गिनकर इसकी जांच की जा सकती है। सोते हुए बच्चे की हर 20-30 मिनट में जाँच की जानी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कहीं पेशाब छूट न जाए। सुबह की शुरुआत करना बेहतर है। और अगर बच्चा 12 घंटे में 10 डायपर गीला कर देता है, तो आप आगे की गिनती नहीं कर सकते। सब कुछ ठीक है। यदि 7-8 हस्ताक्षर थे, तो आपको गिनती जारी रखनी होगी।
3. चूंकि अब लगभग हर कोई उपयोग करता है एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोट, फिर चूसे हुए दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए, उनका वजन करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए प्रतिदिन सभी डायपर को एक बैग में डालकर तौल लें। उतने ही सूखे डायपर को दूसरे बैग में रखें। अंतर प्रति दिन मूत्र की मात्रा का होगा, जो कम से कम 360 मिलीलीटर होना चाहिए, अर्थात। लगभग 30 मिली प्रति पेशाब।

पहले, बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में वजन करने की विधि का उपयोग किया जाता था। अब इसे सूचनात्मक नहीं माना जाता है और इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

चिंता करने का कोई मतलब नहीं है अगर:

• स्तन भरना बंद हो गया है, जिसका अर्थ है कि परिपक्व स्तनपान आ गया है;
• थोड़ा दूध व्यक्त किया जाता है स्वस्थ बच्चास्तन पंप की तुलना में अधिक कुशलता से चूसता है;
• बच्चा बहुत बार स्तन मांगता है, उसके लिए दूध पीना न केवल भोजन है, बल्कि संचार भी है।

क्या और क्यों करना चाहिए ताकि पर्याप्त दूध हो?

यदि यह पता चलता है कि वास्तव में बहुत कम दूध है, तो आपको तुरंत मिश्रण खरीदने की आवश्यकता नहीं है। दूध पिलाना शुरू करने के बाद, बच्चे को पूरी तरह से कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करना बहुत आसान है। मां के दूध की मात्रा बढ़ाने और बच्चे में चूसने की क्षमता बढ़ाने का प्रयास करना जरूरी है।

ऐसा करने के लिए, कई शर्तों को पूरा करना होगा:

1. परिवार को सहारा देने की जरूरत है स्तन पिलानेवाली. अन्यथा, पहली समस्या में, युवा माँ इतनी घबरा जाएगी कि वास्तव में दूध की मात्रा कम हो जाएगी। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान, उन्हें इस तथ्य के सबसे करीब तैयार करना आवश्यक है कि बच्चा पहले महीनों में विशेष रूप से स्तन का दूध खाएगा, और माँ को सहायता और समर्थन की आवश्यकता होगी। हमें सभी को यह समझाने की जरूरत है कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है। रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ जो स्तनपान का समर्थन नहीं करते हैं, बेहतर है कि कुछ समय के लिए संवाद न करें, या कम से कम स्तनपान के विषय पर चर्चा न करें। स्वाभाविक रूप से, हम मानते हैं कि मां खुद स्तनपान कराना चाहती है।
2. जिस समय स्तनपान की स्थापना की जा रही है, उस समय शिशु को मांग पर दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, अर्थात। जब तक वह चाहे, तब तक उसको स्तन पिला, और तब तक चूसता रहे, जब तक कि शिशु स्वयं स्तन न छोड़ दे। जितना अधिक स्तन को उत्तेजित और खाली किया जाता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है। इस अवधि के दौरान भोजन कम से कम 12 प्रति दिन होना चाहिए। ढेर सारा दूध पिलाना, ढेर सारा दूध।
3. छाती से सही लगाव में महारत हासिल करना आवश्यक है। पोजीशन कोई भी हो, मुख्य बात यह है कि मां और बच्चा दोनों सहज हों। लेकिन साथ ही बच्चे के घुटने और नाक एक ही दिशा में दिखना चाहिए, यानी। सिर नहीं मोड़ना चाहिए। माँ के खिलाफ पेट दबाया जाता है। बच्चे को लगभग पूरे घेरा पर कब्जा कर लेना चाहिए। उसका मुंह चौड़ा खुला होना चाहिए और नीचे का होंठ निकला हुआ होना चाहिए। कोई बाहरी आवाज नहीं होनी चाहिए। माँ को दर्द नहीं होना चाहिए।
4. बच्चे को केवल स्तन चूसना चाहिए। यदि आपको पूरक करना है, तो आपको स्तन पर एक चम्मच, कप, सिरिंज या पूरक आहार प्रणाली के साथ ऐसा करने की आवश्यकता है। विशेष नरम चम्मच का उपयोग करना सुविधाजनक है। शिशु के जीवन में शांतचित्त के लिए कोई स्थान नहीं होना चाहिए। यदि वह सो जाने और शांत करनेवाला के साथ शांत होने के लिए उपयोग किया जाता है, तो इसे एक स्तन से बदल दिया जाना चाहिए। यह जितना अधिक उत्तेजित होता है, इसमें उतना ही अधिक दूध होता है।
5. बच्चे को खाना नहीं खिलाया जा सकता। उसे मां का दूध पीना चाहिए, पानी नहीं।
6. बच्चे को छाती से लगाना सुनिश्चित करें बहुत सवेरे. यह आपको हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है, और इसलिए स्तनपान।
7. माँ को सही खाना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप दिन में तीन बार गर्म भोजन करें और तीन बार हल्का नाश्ता करें।
8. खिलाने से ठीक पहले और उसके दौरान आप कोई भी गर्म तरल पी सकते हैं। इससे दूध की मात्रा तो नहीं बढ़ेगी, लेकिन इससे शिशु को चूसने में आसानी होगी।
9. स्तनपान कराने वाली महिला को आराम करने और पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता होती है। ऐसे में परिवारों को मदद की जरूरत है। आखिर अगर आप दिन रात दूध पिलाती हैं तो आपको दिन में बच्चे के साथ सोना पड़ेगा। इस समय कोई न कोई घर का काम कर रहा होगा।
10. स्तनपान के बारे में और वास्तव में हर चीज के बारे में सोचना सकारात्मक होना चाहिए। एक नर्वस, चिंतित माँ में जो लगातार पर्याप्त दूध नहीं होने के बारे में सोचती है, ऑक्सीटोसिन का स्राव तनाव हार्मोन द्वारा दबा दिया जाता है। इसका मतलब है कि वास्तव में दूध कम और कम होगा।

घोंसला बनाने की विधि

दुद्ध निकालना स्थापित करने के लिए, आप नेस्टिंग विधि का प्रयास कर सकते हैं। वहीं, मां बच्चे के साथ 2-3 दिन बिस्तर पर बिताती है। यह वांछनीय है कि उसे एक पतली शर्ट पहनाई जाए, और एक छोटी सी पर केवल एक डायपर था, ताकि त्वचा से त्वचा का निरंतर संपर्क सुनिश्चित किया जा सके। बच्चा जितना चाहे स्तन चूसता है। यह बहुत ही अच्छी विधिजो आपको भौतिक और . को पुनर्स्थापित करने की अनुमति देता है भावनात्मक संपर्कमाँ और बच्चे, और दुद्ध निकालना स्थापित करने के लिए, लेकिन उसे अपने किसी करीबी से मदद की आवश्यकता होती है। इन दिनों किसी को मां और घर की देखभाल करने की जरूरत है।

यदि कोई बच्चा कमजोर या समय से पहले पैदा हुआ था, तो हो सकता है कि उसके पास अपनी माँ से दूध चूसने की ताकत न हो, भले ही वह पर्याप्त हो। ऐसे में बच्चे को दूध पिलाने के लिए महिला को कुछ देर पंप करना होगा। लेकिन, अगर बच्चे की स्थिति अनुमति देती है, तो बेहतर है कि शांत करनेवाला और बोतल का उपयोग न करें। जैसे ही बच्चा मजबूत होगा, वह उतना दूध चूसने में सक्षम होगा जितना उसे खुद की जरूरत है।

स्तनपान संकट

अक्सर ऐसा होता है कि किसी समय बच्चे को अचानक दूध की कमी हो जाती है, हालांकि इससे पहले कमी के कोई लक्षण नहीं थे। ऐसे क्षणों को स्तनपान संकट कहा जाता है। वे आमतौर पर बच्चे में विकास की गति से जुड़े होते हैं। वे। दूध की मात्रा कम नहीं होती है। यह सिर्फ इतना है कि बच्चा तेजी से बढ़ना शुरू कर देता है, और उसे अधिक दूध की जरूरत होती है। माँ के स्तनों में इतनी जल्दी बच्चे की ज़रूरतों के अनुकूल होने का समय नहीं होता है। शिशु की आवश्यकता के अनुसार दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए उसे 2 से 7 दिनों की आवश्यकता होती है। इसलिए दूध की अस्थायी कमी हो रही है।

लैक्टेशन संकट आमतौर पर 3-6 सप्ताह के साथ-साथ 3, 6 और 12 महीनों में होता है, लेकिन प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है। एक संकट के दौरान, बच्चा काम करना शुरू कर देता है, अपनी छाती पर लंबे समय तक लटका रहता है, और अधिक बार मांगता है। बच्चा रो रहा है और जाहिर तौर पर पर्याप्त नहीं खा रहा है।

स्तनपान संकट का एक अन्य सामान्य कारण है मनोवैज्ञानिक स्थितिमाताओं। लगातार थकान, नींद की पुरानी कमी, संचार की कमी, अपने आप को पर्याप्त समय देने में असमर्थता निरंतर होती है खराब मूड. प्रियजनों से समझ और मदद की कमी से वह विशेष रूप से खराब हो गया है।

स्तनपान संकट के दौरान, बच्चे को पूरक नहीं दिया जाना चाहिए। स्वस्थ बच्चाकई दिनों तक दूध की अस्थायी कमी को सहने में सक्षम। लेकिन अगर आप मिश्रण देते हैं, तो आप इसे आसानी से बच्चे से कृत्रिम बना सकते हैं। पूरक बच्चे के स्तन को चूसने के समय को कम करता है, जिसका अर्थ है कि कम दूध का उत्पादन होता है। बच्चे को खुद दूध की मात्रा बढ़ानी चाहिए, जो वह तब करता है जब वह अपनी छाती पर "लटका" डालता है।

स्तनपान बढ़ाने वाली दवाएं

यदि यह पाया जाता है कि दूध वास्तव में बहुत कम है, तो आप जड़ी-बूटियों और दवाओं की मदद से इसकी मात्रा बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। आमतौर पर इसके लिए सौंफ, सौंफ, सोआ, अपिलक, लैक्टाटोसन बीज का उपयोग किया जाता है। स्तनपान के दौरान विशेष स्तन तेलों से स्तन मालिश से कुछ लोगों को लाभ होता है। इनमें सौंफ या सौंफ के आवश्यक तेल होते हैं।

जोखिम में माताओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान पहले से ही विशेष पोषण का उपयोग उचित है। इसमें वे महिलाएं शामिल हैं जिन्हें पिछले बच्चे को खिलाने में समस्या थी। उसी धन का उपयोग उन माताओं द्वारा किया जा सकता है जो बच्चे के जन्म के बाद धीरे-धीरे दूध प्राप्त करती हैं। बस सफल स्तनपान के लिए बुनियादी नियमों के बारे में मत भूलना, और उनके साथ दवाओं का उपयोग करें, और उनके बजाय नहीं।

मेवे, विशेष रूप से अखरोट, वसायुक्त मछली, पनीर, अदरक, लिंगोनबेरी, शहद, शाही जैली, पेर्गा। लेकिन, दुर्भाग्य से, उनमें से ज्यादातर एलर्जी को भड़काने की अत्यधिक संभावना रखते हैं, आप उनमें से बहुत कुछ नहीं खा सकते हैं। इस मामले में, आपको बच्चे की त्वचा और मल की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामूली संकेत पर, खतरनाक खाद्य पदार्थ खाना बंद कर दें।

यहाँ कुछ है दवाईजो स्तन के दूध की मात्रा को बढ़ाते हैं:

1. फेमिलक। इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान पहले से ही किया जा सकता है। स्वास्थ्य में सुधार भावी मां. स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तनपान बढ़ाता है। दूध प्रोटीन और टॉरिन होता है।
2. मैंने सोचा माँ प्लस। दूध की मात्रा को बढ़ाता है, और इसका उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस और क्षय को रोकने के लिए भी किया जाता है।
3. लैक्टोगोन। शाही जेली, साथ ही जड़ी-बूटियाँ जो स्तनपान को उत्तेजित करती हैं: डिल, अदरक, गाजर, अजवायन, बिछुआ। पैदा कर सकता है एलर्जीमधुमक्खी उत्पादों के प्रति संवेदनशील बच्चों और माताओं में।
4. एपिलैक्टिन। शाही जेली और फूल पराग शामिल हैं। जोखिम में महिलाओं द्वारा प्रसव के तुरंत बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन, लैक्टोगोन की तरह, यह एलर्जी पैदा कर सकता है।
5. आकाशगंगा। गैलेगा अर्क शामिल है। अच्छी तरह से सहन, विशेष रूप से नर्सिंग के लिए डिज़ाइन किया गया। जोखिम समूहों की महिलाएं बच्चे के जन्म के तुरंत बाद इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। और बाकी स्तनपान की अवधि के दौरान संकट।
6. म्लेकोइन। एक होम्योपैथिक उपाय जिसे स्तनपान की अवधि के दौरान पिया जा सकता है।
7. लैक्टोजेनिक चाय। वे विभिन्न कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं: दादी की टोकरी, हिप्प, फ्लेर अल्पाइन और अन्य। खिलाने से पहले और दौरान गर्म पीना बहुत अच्छा होता है। लेकिन आप गुलाब कूल्हों, जीरा, सौंफ, अजवायन, बिछुआ, डिल से घर की बनी हर्बल चाय भी बना सकते हैं। वे औद्योगिक लोगों से भी बदतर काम नहीं करते हैं।

मां के दूध की कमी की समस्या अक्सर दूर की कौड़ी होती है। अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब मां का मानना ​​\u200b\u200bहै कि पर्याप्त दूध नहीं है, और बच्चा एक ही समय में डेढ़ किलोग्राम प्रति माह जोड़ता है। लेकिन अगर वास्तव में बहुत कम दूध है, तो ज्यादातर मामलों में स्तनपान के आयोजन में त्रुटियों को दूर करके और मां की दैनिक दिनचर्या को समायोजित करके समस्या से निपटा जा सकता है। और दुद्ध निकालना संकट बस इंतजार कर सकता है।

स्तनपान कराने वाली कई महिलाओं को दूध की कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है। दूध न हो तो क्या करें? दूध नहीं है, क्या करें? दूध पाने के लिए स्तनपान कराते समय मुझे क्या करना चाहिए?इस तरह के सवाल अक्सर नर्सिंग माताओं को सताते हैं। लेकिन मुझे कहना होगा कि जब वास्तव में थोड़ा दूध होता है, तो यह पर्याप्त नहीं होता है, और इस वजह से बच्चा नहीं खाता है, सौभाग्य से, वे इतनी बार नहीं होते हैं। ज्यादातर मामलों में, अलार्म झूठा होता है, यह सिर्फ इतना है कि युवा माताएं घबराने लगती हैं, जैसा कि उन्हें लगता है, उनका बच्चा बहुत देर तक चूसता है या जब कोई "दोस्ताना" पड़ोसी, सास या यहां तक ​​​​कि एक डॉक्टर भी उन्हें बताता है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। यह ऐसी स्थिति के लिए भी असामान्य नहीं है जहां पर्याप्त दूध नहीं है क्योंकि एक महिला को स्तनपान के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है।
इसलिए, सबसे पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या बच्चे के पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। और अगर उत्तर सकारात्मक है, तो ही यह सोचना आवश्यक होगा कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए।
तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपके शिशु को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है?
1) अपने बच्चे का वजन नियमित रूप से करें। यदि एक बच्चे ने एक महीने में 500 ग्राम से कम और एक सप्ताह में 120 ग्राम से कम प्राप्त किया है, तो यह इंगित करता है कि स्तनपान कराने वाली मां के पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है।
2) गीले डायपर का परीक्षण करें। यदि बच्चे के पेशाब की संख्या प्रति दिन 8 से कम है, तो यह भी एक संकेतक है कि माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है (केवल अच्छी तरह से गीले डायपर को ध्यान में रखा जाता है)।
यदि एक बच्चे ने एक महीने में 500 ग्राम या उससे अधिक की वृद्धि की है, जबकि एक बच्चे में पेशाब की संख्या दिन में 8 बार से अधिक है, तो यह इंगित करता है कि उसकी मां के पास पर्याप्त दूध है। फिर भी स्तनपान कराने वाली महिलाखिलाने के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि स्तनपान कम न हो।

लेकिन अगर एक महिला को यकीन है कि उसके पास थोड़ा दूध है, तो स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए? नर्सिंग मां से दूध लेने के लिए क्या करें?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अब अक्सर (पिछले समय की तुलना में) युवा माताएं शिकायत करती हैं कि उनके पास अपने बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त स्तन दूध नहीं है। पर ये मामलाहम हाइपोगैलेक्टिया के बारे में बात कर सकते हैं, यानी कम स्तनपान। स्तनपान के दौरान स्तनपान में कमी कई कारकों का कारण बन सकती है, जिनमें शामिल हैं: माँ का खराब पोषण, अधिक काम करना, तंत्रिका तनाव, नींद की कमी और बीमारी। इसीलिए, प्रसूति अस्पताल छोड़ते समय, एक युवा माँ को वास्तव में अपने प्रियजनों की देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है। यदि, बच्चे के अलावा, एक महिला को घर के सभी काम करने के लिए मजबूर किया जाता है: खाना बनाना, धोना, सफाई करना, तो यह सब उसके स्तनपान पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। दूध पिलाने वाली मां को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए और साथ ही रोजाना कम से कम 1 लीटर दूध और 1 लीटर चाय का सेवन करना चाहिए। किण्वित दूध उत्पाद. दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए, आप बिछुआ का काढ़ा पी सकते हैं, जीरे के साथ रोटी खा सकते हैं।
दूध की मात्रायदि बच्चा दिनचर्या के अनुसार खाता है, या यदि महिला उसी समय अपने स्तनों को व्यक्त करती है तो बढ़ जाती है। सामान्य तौर पर, दूध पिलाने के बाद, दूध को आखिरी बूंद तक व्यक्त करना आवश्यक है। खिलाने के बाद गर्म स्नान करना या गर्म तौलिये से अपनी छाती को पोंछना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
प्रत्येक नर्सिंग मां को पता होना चाहिए: उसके पास जितना कम दूध है, उतनी ही बार बच्चे को स्तन पर लगाया जाना चाहिए (एक नियम के रूप में, दिन में कम से कम 7 बार)। इस मामले में, मांग पर खिलाने का विचार पूरी तरह से खुद को सही ठहराता है। और अगर एक माँ अपने बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की कोशिश करती है, तो यह स्तनपान संकट का कारण हो सकता है। इसलिए, आपको जितनी बार बच्चे के पूछने पर बच्चे को दूध पिलाना शुरू करना चाहिए। यह संभावना है कि बच्चा शायद ही कभी स्तन मांगता है क्योंकि वह कमजोर है, बहुत अधिक सोता है, सुस्त चूसता है, और अच्छी तरह से वजन नहीं बढ़ाता है। इस मामले में, मां को जितना संभव हो सके सबसे अधिक बार स्तनपान कराने का आयोजन करना चाहिए, अर्थात्: दिन के दौरान हर 2 घंटे और रात में हर 3 घंटे (आप बच्चे को अधिक बार स्तन पर लगा सकते हैं)।
यदि बच्चा रात के भोजन के लिए नहीं उठता है, तो उसे हर तीन घंटे में जगाया जाना चाहिए। आपको बस बच्चे को लेने और छाती से जोड़ने की जरूरत है - तेज गंध से मातृ शरीरऔर स्तन का दूध, वह जागता है और खुद स्तन मांगता है।
आपको अगले महीने के लिए निप्पल के साथ पेसिफायर और बोतलें छोड़ देनी चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को पानी से न मिलाएँ, उसे माँ का दूध चूसकर उसकी तरल पदार्थ की ज़रूरतें पूरी करने दें। यदि आपको मिश्रण के साथ बच्चे को पूरक करना है, तो आपको इसे चम्मच से करने की ज़रूरत है, आप सुई या विशेष उपकरणों के बिना भी सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं। मिश्रण के साथ बच्चे को पूरक आहार देने के मामले में, इसे यथासंभव छोटी खुराक दी जानी चाहिए। इसके अलावा, प्रति दिन कुल राशि समान रहनी चाहिए, केवल छोटी खुराक में विभाजित। तब आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि बच्चा भूखा नहीं रहेगा, और साथ ही, वह एक बार में बहुत अधिक नहीं खाएगा, इसलिए, वह अधिक बार खाने के लिए कहेगा। खैर, फिर मिश्रण की मात्रा को धीरे-धीरे कम करना होगा।
साथ ही, प्रत्येक नर्सिंग मां को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दूध पिलाने के दौरान वह यथासंभव सहज महसूस करे। अपने बच्चे को खिलाना सीखें अलग-अलग पोजऔर सुनिश्चित करें कि शरीर शिथिल है। यह सोचना सही नहीं है कि मुख्य चीज बच्चे का आराम है, और माँ संभाल लेगी। यदि यह सुविधाजनक है, तो महिला लेटे हुए बच्चे को खिला सकती है (इस मामले में, आप तकिए का उपयोग कर सकते हैं - खिलाने के लिए साधारण या विशेष)।
इसके अलावा, एक नर्सिंग महिला को एक पूर्ण और संतुलित आहार. आखिरकार, एक माँ के दूध की मात्रा सीधे उसके आहार पर और निश्चित रूप से भोजन की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। दूध पीने के लिए आपको अच्छा खाना होगा। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपको हर दिन एक लीटर डेयरी उत्पाद पीने की जरूरत है, पनीर और पनीर उत्पादों का सेवन करें। एक नर्सिंग मां के आहार में मांस, मक्खन, रोटी, साथ ही सब्जियां (स्टूड, उबला हुआ और बेक्ड) शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, वनस्पति सलाद वनस्पति तेल के साथ सबसे अच्छे हैं, क्योंकि यह पॉलीअनसेचुरेटेड में समृद्ध है वसायुक्त अम्लऔर विटामिन ई। इसके अलावा, शहद, मशरूम सूप, शराब बनाने वाले के खमीर, तरबूज, अखरोट, के उपयोग से स्तनपान में काफी वृद्धि होती है। मछली के व्यंजन. और प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए। आपको यह भी पता होना चाहिए कि अगर कोई महिला दूध पिलाने से आधे घंटे पहले एक गिलास गर्म दूध पीती है, तो उसके स्तन का दूध बढ़ जाएगा।
दूध पिलाने वाली मां को दिन में तीन बार गर्म भोजन करना चाहिए। मेनू में अनाज, विभिन्न अनाज साइड डिश, साथ ही पास्ता (अधिमानतः ड्यूरम गेहूं से), अंडे, मक्खन, वनस्पति तेल (सूरजमुखी, जैतून, अलसी, आदि) शामिल होना चाहिए। डेयरी, खट्टा-दूध उत्पादों के साथ-साथ के संबंध में कच्ची सब्जियांऔर फल, तो उन्हें बच्चे के जन्म के एक महीने बाद ही पेश किया जा सकता है, और यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।
हर बार जब कोई महिला बच्चे को स्तनपान कराती है, तो उसे खुद ही पीना चाहिए। भोजन करने की जगह के पास हमेशा एक कप गर्म पेय होना चाहिए। एक पेय के रूप में, आप कॉम्पोट, चाय के साथ और बिना दूध, जेली, विभिन्न हर्बल चाय, गुलाब के जलसेक आदि का उपयोग कर सकते हैं।
आपको यह जानने की जरूरत है कि, एक नियम के रूप में, न्यूनतम दूध उत्पादन ठीक शाम के समय होता है (हालांकि इस मामले में सब कुछ व्यक्तिगत है)। इसलिए, आपको इस समय के लिए पहले से तैयारी करनी चाहिए, उदाहरण के लिए, गर्म तरल भोजन करें, गर्म स्नान या शॉवर लें, थोड़ी देर लेटें और आराम करें। हो सके तो महिला अपने पति को इस दौरान बच्चे के साथ टहलने के लिए भेज सकती है ताकि वह दूध पिलाने से पहले थोड़ा आराम कर सके।
यह बहुत महत्वपूर्ण है: यदि स्तनपान कराने वाली मां के आसपास ऐसे लोग हैं जो स्तनपान के खिलाफ हैं, तो उसे ऐसे लोगों के साथ संचार कम से कम करना चाहिए या कम से कम इस विषय पर बात करने से बचना चाहिए। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के समान विचारधारा वाले लोगों, दोस्तों और परिचितों को ढूंढना और उनके साथ संवाद करना आवश्यक है: सूचनाओं का आदान-प्रदान करें, रुचि के प्रश्न पूछें, परामर्श करें। आप इंटरनेट पर महिलाओं का एक समान समूह ढूंढ सकते हैं और उनसे संपर्क कर सकते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लैक्टोजेनिक एजेंटों की मदद से स्तनपान बढ़ाना संभव है, जैसे कि सौंफ के बीज, डिल, सौंफ़, आप कर सकते हैं होम्योपैथिक उपचारलैक्टैटोसन, एपिलैक, आदि।
आप मसाज के जरिए भी मां के दूध की मात्रा बढ़ा सकती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको "स्तनपान के दौरान स्तन के लिए" एक विशेष तेल से नियमित रूप से मालिश करने की आवश्यकता है या आप किसी का भी उपयोग कर सकते हैं वनस्पति तेलअतिरिक्त के साथ आवश्यक तेलसौंफ या सौंफ। लसीका प्रवाह को बहाल करने के लिए आप स्तन मालिश कर सकते हैं।
अगर बाहर मौसम ठंडा है, तो नर्सिंग मां के लिए चलने से बचना बेहतर है। अक्सर टहलने जाना तनाव से जुड़ा होता है: बच्चा रो रहा है, माँ जल्दी में है। और, जैसा कि आप जानते हैं, स्तनपान कराने वाली महिला के लिए कोई भी तनाव स्पष्ट रूप से contraindicated है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि दूध पूरी तरह से गायब हो जाता है। अब एक महिला को अपने सभी प्रयासों को स्तनपान बढ़ाने के लिए निर्देशित करना चाहिए और यदि स्तन के दूध में समस्याएं हैं, तो उन्हें हल करने के लिए।
हर नर्सिंग मां को अपने लिए समय निकालना चाहिए, जितना जरूरत हो उतना आराम करना चाहिए। इसलिए यदि बच्चा रात में ठीक से नहीं सोता है, तो माँ को कोशिश करनी चाहिए कि वह दिन में जब बच्चा सोए तो उसे सोने की कोशिश करनी चाहिए।
इस प्रकार, यदि एक नर्सिंग महिला उपरोक्त सभी सिफारिशों का पालन करती है, तो वह स्तनपान के साथ ठीक हो जाएगी, और हमेशा पर्याप्त दूध रहेगा।
अंत में, मैं सभी युवा माताओं से कहना चाहता हूं: यदि आपके पास थोड़ा दूध है, तो आपको आशा नहीं खोनी चाहिए। आपको बस बहुत मेहनत करने की जरूरत है और फिर स्तनपान निश्चित रूप से स्थापित हो जाएगा!

स्तनपान के फायदों के बारे में लगभग हर मां जानती है। के अलावा सकारात्मक प्रभावशिशु और महिला के स्वास्थ्य पर, स्तनपान से बहुत सारी वित्तीय और घरेलू समस्याएं, क्योंकि आपको खरीदारी पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है बच्चों का खाना, बोतलें, फार्मूला वार्मर आदि, और माँ को खिलाने वाले बर्तनों को कीटाणुरहित करने और प्रजनन के फार्मूले की चिंताओं से छुटकारा मिलता है, जो विशेष रूप से रात में दर्दनाक होता है। लेकिन सारे फायदे जानते हुए भी स्तनपानऔर लंबे समय तक स्तनपान कराने की मानसिकता रखने से, कोई भी इस तथ्य से सुरक्षित नहीं है कि स्तनपान की समस्या उत्पन्न हो सकती है। जब तक माँ चाहती है, तब तक तैयार रहने और बच्चे को स्तन का दूध पिलाने के लिए, आपको उसकी उपस्थिति की विशेषताओं, अनुपस्थिति के कारणों को जानना होगा या उत्पादन क्षमतादूध और स्तनपान में सुधार के तरीके।

जब मां का दूध आता है

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला की स्तन ग्रंथियां अपने मुख्य उद्देश्य को पूरा करने की तैयारी कर रही हैं। अर्थात् बच्चे को दूध पिलाना। स्तन भावी मांआकार में बढ़ने लगता है हाल के महीनेयहां तक ​​कि कोलोस्ट्रम, जो कि प्राथमिक दूध है, उत्सर्जित किया जा सकता है। जन्म के तुरंत बाद बच्चा कोलोस्ट्रम खाता है। सामान्य रूप से प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य के निर्माण में इसके लाभों को कम करना मुश्किल है, क्योंकि इसमें अधिकतम एकाग्रता होती है उपयोगी पदार्थ. पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि इसकी मात्रा नवजात शिशु को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है। लेकिन उच्च पोषण ऊर्जा मूल्यकोलोस्ट्रम, कम मात्रा में भी, टुकड़ों की भूख को संतुष्ट कर सकता है।

बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद असली दूध आता है, जिसे संक्रमणकालीन कहा जाता है। उनके आगमन का समय व्यक्तिगत है और कई कारकों पर निर्भर करता है। जिन महिलाओं ने पहली बार जन्म दिया है, वे आमतौर पर दूध के बाद के स्वरूप पर ध्यान देती हैं। औसतन, यह जन्म के 3-4 दिन बाद होता है। एक सप्ताह में आ भी जाए तो इसे सामान्य माना जाता है।

वे महिलाएं जो फिर से मां बन गई हैं, अक्सर दूध की एक भीड़ का अनुभव थोड़ी देर पहले होता है। यह बच्चे के जन्म के 2-3 दिन बाद ही प्रकट हो सकता है।

सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देने वाली माताओं को बच्चे के जन्म के लगभग 5-6 दिन बाद महसूस होता है। इस समय सीमा को 2 दिन पहले या बाद में बढ़ाया जा सकता है। यह सब आदर्श की भिन्नता है।

आनुवंशिक कारक भी स्तन के दूध के आगमन के समय को प्रभावित करते हैं।यदि परिवार में महिलाओं में दूध जल्दी आता है, तो उच्च संभावना के साथ यह नव-निर्मित मां के पास भी, बाकी की तुलना में पहले पहुंच जाएगा।

लेख की लेखिका दो बार माँ बनीं। बच्चों के बीच 13 साल का अंतर था। शायद इसीलिए बहुपत्नी में दूध के आने का सिद्धांत काम नहीं आया। पहले बच्चे की तरह, प्रसव के 5 दिन बाद तक दूध नहीं आया। मुझे लगता है कि चूंकि पहले जन्म के बाद का समय अंतराल बहुत लंबा निकला, इसलिए शरीर को स्तनपान के तंत्र को याद नहीं था और इसलिए इस स्थिति को पहली बार माना।

स्तन के दूध के प्रकट होने के समय में भी उतना ही महत्वपूर्ण है स्तन से पहला लगाव। आदर्श रूप से, बच्चे को जन्म के 30 मिनट के बाद नहीं जोड़ा जाना चाहिए। यह लैक्टेशन को उत्तेजित करता है और आपको देर से लगाने की तुलना में दूध के आगमन को थोड़ा पहले महसूस करने की अनुमति देता है। लेकिन कुछ मामलों में ऐसा करना असंभव है, उदाहरण के लिए, बच्चे या मां के खराब स्वास्थ्य के कारण। इसलिए, यदि जल्दी लगावअसफल, निराशा मत करो। बाद में बच्चे को अटैच करना संभव होगा।

स्तन के दूध के आगमन का समय नवजात शिशु के स्तन से पहले लगाव से काफी प्रभावित होता है।

बच्चे के जन्म के बाद मां के दूध की कमी के कारण

तथ्य यह है कि स्तन का दूध बच्चे के जन्म की तुलना में थोड़ी देर बाद आता है, कुछ वैज्ञानिकों द्वारा प्रकृति के "ज्ञान" द्वारा समझाया गया है। बच्चे के जन्म के समय उसे और उसकी माँ को अन्य कार्यों का सामना करना पड़ता है। सबसे पहले, बच्चे को नए भोजन के अनुकूल होने की जरूरत है। और इस समय कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा नवजात शिशु के लिए आदर्श भोजन है। बच्चे के जन्म के बाद के तनाव को भी ठीक होने के लिए बहुत ताकत की आवश्यकता होती है, इसलिए इस अवधि के दौरान दूध का एक बड़ा प्रवाह बच्चे या नव-निर्मित माँ के लिए बेकार है। जब तक स्तनपान का तंत्र "पूरी तरह से" शुरू नहीं हो जाता, तब तक बच्चा और उसकी मां सीख लेते हैं कि कैसे ठीक से जुड़ना है, ताकि बाद में दूध की मात्रा के साथ कोई समस्या न हो जो बाद में दिखाई देगी।

अगर जन्म से पहले कोलोस्ट्रम प्रकट नहीं हुआ तो चिंता न करें। कई महिलाओं में यह बच्चे के जन्म के बाद ही प्रकट होता है। जन्म के बाद 2-3 दिनों तक कोलोस्ट्रम की अनुपस्थिति भी घबराहट का कारण नहीं होनी चाहिए। ज्यादातर महिलाओं के लिए, यह जल्दी या बाद में आता है।

बच्चे के जन्म के बाद दूध की पूर्ण अनुपस्थिति और इसे पैदा करने में असमर्थता को एग्लैक्टिया कहा जाता है और यह काफी दुर्लभ है (3% से अधिक महिलाएं नहीं)। स्तनपान कराने में कठिनाई का अनुभव करने वाली अधिकांश माताओं को हाइपोलैक्टिया का अनुभव होता है, अपर्याप्त स्तन दूध उत्पादन की स्थिति, जब इसकी मात्रा बच्चे की जरूरतों को पूरा नहीं करती है।

एग्लैक्टिया और हाइपोलैक्टिया के कारण हो सकते हैं:

1. स्तन का अविकसित होना। बड़े स्तनपर मोटी औरतअक्सर इस समस्या का सामना करते हैं, क्योंकि इसकी मात्रा की भरपाई वसा ऊतक द्वारा की जाती है।
2. स्तन ग्रंथियों का शोष। यह अच्छी तरह से विकसित स्तनों के साथ भी हो सकता है यदि कोई महिला पहली बार जन्म देती है देर से उम्र. इसके अलावा, शोष की प्रक्रिया लंबे समय तक कुपोषण और अन्य कारकों से प्रभावित होती है जो स्तन के स्रावी कार्य को कम कर सकते हैं (न्यूरोहोर्मोनल विकार, प्रतिकूल गर्भावस्था, आदि)।
3. जन्मजात विकृति, जिसमें लैक्टोसाइट रिसेप्टर्स (दूध का उत्पादन करने वाली कोशिकाएं) की अनुपस्थिति शामिल है।
4. स्तन ग्रंथियों की स्थिति का उल्लंघन करने वाले रोग। इस तथ्य के बावजूद कि वे बीमारियों से अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं, कभी-कभी पिछली बीमारी के कारण दूध नलिकाएं सिकुड़ जाती हैं या छाती में निशान पड़ जाते हैं। ऐसी स्थितियां एक परिणाम हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, प्युलुलेंट मास्टिटिस या ट्यूमर का।
5. पिट्यूटरी ग्रंथि के रोग, जो प्रोलैक्टिन के निर्माण में इसकी कमजोर गतिविधि से प्रकट होते हैं।
6. हाइपोथैलेमस के रोग जो चोट और चोट के कारण उत्पन्न होते हैं।
7. दवाएं लेना जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को रोकते हैं। उदाहरण के लिए, ब्रोमोक्रिप्टिन, पेर्गोलिड, टैमोक्सीफेन, क्लॉस्टिबेगिट।
8. संक्रामक रोग। उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस, हेल्मिंथिक आक्रमण, एस्कोरिडोसिस, आदि।
9. गर्भावस्था और प्रसव का गंभीर कोर्स (विषाक्तता पर बाद की तिथियां, प्रसवोत्तर संक्रमण, आदि)।
10. सिजेरियन सेक्शन और समय से पहले जन्म. प्रकृति का इरादा है कि स्तनपान की प्रक्रिया बाद में शुरू होती है श्रम गतिविधि. सिजेरियन सेक्शन के मामले में, बच्चे का जन्म कृत्रिम रूप से होता है, इसलिए दूध उत्पादन की प्रक्रिया थोड़ी धीमी हो सकती है। अपरिपक्व जन्म के संबंध में, हाइपोलैक्टिया की समस्या बच्चे के कम वजन, उसके चूसने वाले प्रतिवर्त की अपरिपक्वता और देर से लगाव के कारण उत्पन्न होती है। इसके बावजूद किसी को विचार नहीं करना चाहिए सी-धाराऔर समय से पहले जन्म खराब स्तनपान के एक पूर्ण संकेतक के रूप में। ज्यादातर मामलों में इन स्थितियों में हाइपोलैक्टिया की समस्या को ठीक किया जा सकता है।
11. बुरी आदतें। प्रायोगिक डेटा ने पुष्टि की कि नियमित रूप से साँस लेने से दुद्ध निकालना बाधित होता है तंबाकू का धुआं. निष्क्रिय धूम्रपान प्रोलैक्टिन की रिहाई को भी रोकता है, जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करने में शामिल है।
12. मोटापा या कम वजन। इन स्थितियों में अक्सर प्रोलैक्टिन का अपर्याप्त उत्पादन होता है।
13. गलत खिला तकनीक। स्तन से गलत और अनियमित लगाव, संक्रमण कृत्रिम मिश्रण, जल्दी खिलानास्तन के दूध की मात्रा में कमी हो सकती है।
14. तनाव।
15. अनुचित या अपर्याप्त पोषण, अपर्याप्त आराम।
16. अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन।

मेरे परिवार में हमेशा से यह माना जाता रहा है कि हमारी तरह की महिलाएं बच्चे का पेट नहीं भर पाती हैं। शिशुओं को अधिकतम 1 महीने तक स्तन का दूध पिलाया जाता था, और जन्म से अधिक बार उन्हें एक मिश्रण के साथ पूरक किया जाता था, क्योंकि यह माना जाता था कि दूध बिल्कुल नहीं था या बहुत कम था। मैंने भी ऐसा ही सोचा था, जब तक कि मैंने अपने दूसरे बच्चे को जन्म नहीं दिया और कम से कम छह महीने तक उसे खिलाने के लिए तैयार नहीं हो गया। छाती की छोटी मात्रा ने आशंका जताई कि इस कार्य का सामना करना संभव नहीं होगा। गर्भावस्था के दौरान, मुझे कोलोस्ट्रम नहीं था, जिससे आत्मविश्वास भी नहीं बढ़ा। लेकिन, तमाम आशंकाओं के बावजूद, मैंने इस मिशन का मुकाबला किया। इसके अलावा, मैं अभी भी अपने बेटे को खिलाता हूं, और वह पहले से ही डेढ़ साल का है। इसलिए, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि हमारे परिवार में हाइपोलैक्टिया है, जिसका हम मुकाबला करने में काफी सक्षम हैं। इच्छा और दृढ़ता होगी।

पूर्ण स्तनपान के लिए मुख्य बाधाओं में से एक स्तन ग्रंथियों के नियमित और लगातार खाली होने की कमी है।

स्तनपान में सुधार के लिए क्या करने की आवश्यकता है

एक महिला के शरीर में लैक्टेशन की प्रक्रिया के लिए हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन जिम्मेदार होते हैं। प्रोलैक्टिन स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, और ऑक्सीटोसिन उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार है। उनकी उत्तेजना के तंत्र को जानकर, आप दुद्ध निकालना की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

जब बच्चा स्तन को चूसता है तो इन हार्मोनों का उत्पादन उत्तेजित होता है। निपल्स पर स्थित तंत्रिका अंत मस्तिष्क को संकेत देते हैं कि हार्मोन की रिहाई को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। प्रोलैक्टिन का उत्पादन रात में सबसे अच्छा होता है। इसलिए रात का खाना इतना महत्वपूर्ण है। ऑक्सीटोसिन का संश्लेषण बच्चे को देखते ही, उसे सूंघने, उसके बारे में सकारात्मक विचार रखने और सामान्य रूप से खिलाने पर तेजी से होता है। तनाव, आत्म-संदेह, इसके विपरीत, इसके उत्पादन को रोकता है।

ऊपर जो कहा गया था, उससे निष्कर्ष निकालते हुए, हम बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन पर रखने की सिफारिश कर सकते हैं, जिससे तंत्रिका अंत को उत्तेजित किया जा सके, रात के भोजन को याद न करें और सकारात्मक मूड में रहें।

प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन स्तनपान के लिए जिम्मेदार होते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि लैक्टेशन में प्रमुख भूमिका हार्मोन की है, ऐसे अन्य कारक हैं जो लैक्टेशन की स्थापना में योगदान करते हैं:

1. जब फीडिंग की तकनीक और संगठन में त्रुटियां समाप्त हो जाती हैं (बच्चे की सही स्थिति, रात का भोजन और ऑन-डिमांड फीडिंग में संक्रमण, शांत करने वाले और निपल्स की अस्वीकृति), ज्यादातर मामलों में स्तनपान बेहतर हो रहा है। यह याद रखना चाहिए कि उसके चूसने की गतिविधि और दक्षता इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा स्तन को कितनी सही तरीके से पकड़ता है। बच्चे को निप्पल और अधिकांश इरोला को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए। होठों को बाहर की ओर मोड़ना चाहिए, ठुड्डी को छाती से दबाना चाहिए और नाक उसमें नहीं डूबनी चाहिए। चूसने के दौरान, बाहरी आवाजें, जैसे कि सूंघना, नहीं सुनना चाहिए, बल्कि केवल दूध निगलना चाहिए। यदि बच्चे ने गलत तरीके से स्तन लिया है, तो आपको निश्चित रूप से स्थिति को ठीक करना चाहिए: इसे बच्चे को फिर से पेश करें, ध्यान से होंठों को बाहर की ओर मोड़ें, अगर वे अंदर लिपटे हुए हों।
2. पूर्ण पोषण और पीने का नियममां। एक महिला के शरीर में दूध का उत्पादन करने के लिए बड़े संसाधन होने चाहिए, इसलिए पूर्ण स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए पोषण पर्याप्त होना चाहिए। एक स्तनपान कराने वाली महिला को प्रति दिन कम से कम 2500-3000 किलो कैलोरी की आवश्यकता होती है। आपको प्रति दिन लगभग 2-2.5 लीटर तरल पीना चाहिए, ताकि यह न केवल शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखने के लिए, बल्कि दूध का उत्पादन करने के लिए भी पर्याप्त हो।
3. खिलाने से पहले एक कप गर्म तरल पीना। गर्म पेय का स्तनपान पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है, स्तन ग्रंथि से इसके आसान निकास में योगदान देता है, जिससे बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया में आसानी होती है। खोए हुए तरल पदार्थ को फिर से भरने के लिए, खिलाने के तुरंत बाद कुछ पीने की सलाह दी जाती है: उदाहरण के लिए, एक गिलास कॉम्पोट या पानी।
4. लैक्टोजेनिक दवाओं और जड़ी बूटियों का उपयोग। उनकी पसंद अब काफी बड़ी है। उदाहरण के लिए, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए दूध का फार्मूला लैक्टैमिल, हर्बल चाय, खाद्य पूरक अपिलक और अन्य बहुत लोकप्रिय हैं। लैक्टैमिल एक सूखे दूध का मिश्रण है जिसमें लैक्टो बनाने वाला हर्बल संग्रह होता है, जिसे सौंफ, सौंफ, बिछुआ और जीरा द्वारा दर्शाया जाता है। लैक्टोजेनिक गुणों के अलावा, इस संरचना से तैयार एक पेय एक महिला के शरीर को आवश्यक मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन और से भर देता है पोषक तत्व. हर्बल चाय लैक्टाफाइटोल सौंफ, जीरा, सौंफ और बिछुआ के संग्रह के साथ एक फिल्टर बैग है। इन जड़ी-बूटियों का स्तनपान कराने वाले गुणों के कारण स्तनपान पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जैविक रूप से सक्रिय योजकअपिलक में शाही जेली होती है और, इसके लैक्टोजेनिक गुणों के अलावा, एक सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है, शरीर में सेल चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। खरीदे गए उत्पादों के अलावा, आप स्वतंत्र रूप से जड़ी-बूटियों से काढ़े बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, बिछुआ, लिंडेन, सौंफ से।
5. सकारात्मक मानसिक रुझानऔर परिवार का समर्थन। तनाव और अधिक काम से स्तनपान में गिरावट हो सकती है, इसलिए घर के कामों में दूसरों की मदद और मनोवैज्ञानिक सहायता बहुत महत्वपूर्ण है ताकि एक नर्सिंग महिला पूरी तरह से आराम कर सके, पर्याप्त नींद ले सके और भावनात्मक आराम महसूस कर सके। दुद्ध निकालना स्थापित करने के प्रयास में रिश्तेदारों का नैतिक समर्थन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। माँ और बच्चे के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्क घनिष्ठ संपर्क को बढ़ावा देता है। नतीजतन, ऑक्सीटोसिन एक उन्नत मोड में उत्पादित होना शुरू हो जाता है।

फोटो गैलरी: लैक्टगन की तैयारी

जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक अपिलक न केवल दुद्ध निकालना स्थापित करने में मदद करता है, बल्कि शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव डालता है
लैक्टैमिल एक शुष्क दूध मिश्रण है जिसमें हर्बल संग्रहलैक्टोजेनिक जड़ी बूटियों से हर्बल चाय लैक्टाफिटोल में बिछुआ, सौंफ, सौंफ, जीरा का संग्रह शामिल है

स्तनपान सलाहकार सलाह देते हैं कि जिन महिलाओं को स्तनपान की समस्या का अनुभव होता है, वे कुछ दिनों के लिए "घोंसले के शिकार" तकनीक का अभ्यास करती हैं। यह एक व्यवस्था है बिस्तरमाँ और बच्चा ताकि वे 24 घंटे एक साथ रहें। शौचालय जाने और खाने के समय के लिए ही बच्चे से माँ को छुड़ाने की अनुमति है। माँ और बच्चे की नज़दीकी उपस्थिति ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में योगदान देगी, बार-बार स्तनपान भी प्रोलैक्टिन के संश्लेषण में योगदान देगा, और घर के कामों की अनुपस्थिति एक नर्सिंग महिला की ताकत को आराम और बहाल करने में मदद करेगी।

पर उचित लगावछाती तक, बच्चे का मुंह चौड़ा खुला होता है, ठुड्डी उसे छूती है, मुंह के अधिकांश भाग को पकड़ लेता है, और बच्चे के होंठ बाहर की ओर मुड़ जाते हैं।

दूध गायब होने लगे तो क्या करें

स्तनपान कराने वाली महिला के लिए बच्चे के जन्म के बाद दूध पीना असामान्य नहीं है, लेकिन फिर यह गायब होने लगा। इसके कारण हो सकते हैं अनुचित लगाव, सफल स्तनपान के नियमों का पालन न करना (समय के अनुसार दूध पिलाना, मांग पर नहीं, निपल्स और पेसिफायर का उपयोग करना, बोतल के माध्यम से पूरक करना), उप-आहार और आराम, अपर्याप्त पीने का आहार, मनोवैज्ञानिक परेशानी। इस मामले में दुद्ध निकालना स्थापित करने के तरीके बच्चे के जन्म के बाद दूध की अनुपस्थिति के समान हैं: स्तन के लिए लगातार लगाव, मांग पर खिलाना (विशेषकर रात में), त्वचा से त्वचा का निकट संपर्क, आहार और गुणवत्ता का पालन करना पोषण, आराम और खपत तरल पदार्थ, आवेदन हर्बल इन्फ्यूजनऔर स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए दवा उत्पाद। और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, सकारात्मक रवैयासफल और दीर्घकालिक स्तनपान के लिए।

युवा माताओं के साथ संवाद करने के मेरे अनुभव से पता चला है कि अस्पताल में पहले से ही बहुत अधिक दूध होने के बावजूद, कुछ ही स्तनपान जारी रखते हैं। उनका दावा है कि बिना किसी कारण के घर पहुंचने पर दूध खो गया था, और उन्होंने कितनी भी कोशिश की, वे उसे वापस नहीं कर सके। हालाँकि, ये शब्द, शायद, आपके बच्चे को दूध पिलाने के लिए एक अचेतन अनिच्छा, आलस्य या स्तनपान के नियमों की अज्ञानता को कवर करते हैं। इसके विपरीत, मेरे पास अस्पताल में व्यावहारिक रूप से दूध नहीं था। मैं कई महीनों से मां के दूध के लिए संघर्ष कर रही हूं। बच्चे को पूरक आहार देने के लिए रिश्तेदारों के सभी अनुनय के लिए, थोड़ा मुक्त होने के लिए, उसने स्पष्ट इनकार कर दिया। मेरे लिए, एक महत्वपूर्ण संकेतक बच्चे में एक स्थिर और बहुत अच्छा वजन बढ़ना था। नतीजतन, लंबे समय तक और सफल स्तनपान।

समय-समय पर दुद्ध निकालना के दौरान, दुद्ध निकालना संकट होता है, जो कई लोग स्तन के दूध के नुकसान के साथ भ्रमित होते हैं। हालांकि, ये घटनाएं मुख्य रूप से बच्चे के विकास से जुड़ी होती हैं, जिसे हर चीज की जरूरत होती है। बड़ी मात्राभोजन। टुकड़ों की नई जरूरतों को पूरा करने के लिए शरीर के पुनर्निर्माण में समय लगता है। इसलिए, 3-4 दिनों के लिए, बच्चे को अधिक बार खाने की आवश्यकता हो सकती है। इस अवधि के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि परेशान न हों और बच्चे को जितनी बार जरूरत हो उतनी बार स्तन दें।

स्तनपान की अवधि के दौरान, हर 2-3 महीने में मुझे स्तनपान का संकट हुआ। इन क्षणों में, बच्चे ने बहुत बार स्तन मांगे। कभी-कभी तो हर घंटे भी। खिलाने से पहले गर्म चाय और लैक्टाफाइटोल और लैक्टैमिल का उपयोग, जिसे मैं अभी भी मल्टीविटामिन के विकल्प के रूप में पीता हूं, उस समय मुझे बहुत मदद मिली।

वीडियो: दूध चले जाने पर क्या करें?

हर किसी के पास बिना किसी कठिनाई के अपने आप में लैक्टेशन स्थापित करने की प्रक्रिया नहीं होती है। लेकिन लगभग हर मामले में सफल स्तनपान संभव है। मुख्य बात यह है कि अपने और अपने बच्चे पर भरोसा करें, नियमों का पालन करें और आशावादी रवैया रखें।