जब से हव्वा ने पहली बार कैन को अपनी छाती से लगाया, तब से स्तनपान बन गया है प्राकृतिक प्रक्रिया. आखिर माँ के दूध में ही तो है वो सब पोषक तत्वजो कि बच्चे के लिए बहुत जरूरी होते हैं। विशेषज्ञों की राय है कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण मां का दूध होता है। लेकिन अब युवा मां के पास एक विकल्प है। अपने बच्चे को कैसे खिलाएं - स्तन या बोतल।

कई यूरोपीय महिलाएं चाहती हैं स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। वे तरह-तरह के विटामिन लेते हैं और अपने लिए ऑर्गेनिक फूड चुनते हैं। और अपने बच्चे को खिलाते समय, वे कृत्रिम मिश्रण पसंद करते हैं। क्या उन्हें प्रेरित करता है - स्वार्थ या बच्चे को स्वतंत्र बनाने की इच्छा? आधुनिक युवा माताएं, सिद्धांत रूप में, स्तनपान के खिलाफ नहीं हैं। लेकिन कुछ को यह पता नहीं होता है कि इसे सही तरीके से कैसे करना है, और उनका दूध जल्दी गायब हो जाता है। और अन्य, जानकारी की कमी के कारण, इस प्रक्रिया का आनंद नहीं ले सकते हैं और इसे अपने दम पर बाधित कर सकते हैं।

कई सामान्य कारण हैं जो कभी-कभी एक महिला की प्राकृतिक प्रक्रिया को कड़ी मेहनत में बदल देते हैं और उसे स्तनपान बंद करने और अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने का फैसला करने के लिए प्रेरित करते हैं। वास्तव में, ये मिथक हैं जो सत्य के साथ बिल्कुल असंगत हैं, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार - स्टोलेशनिकोवा इरीना मिखाइलोवना कहते हैं। और ये मिथक जानकारी के अभाव में सटीक रूप से प्रकट होते हैं।

मिथक 1: स्तनपान कराने से दर्द होता है।

गर्भावस्था के दौरान भी, निपल्स को खिलाने के लिए तैयार करना वांछनीय है। ऐसा करने के लिए, उन्हें स्नान के बाद रगड़ना चाहिए। टेरी तौलिया. और दूध पिलाने के बाद निपल्स को दूध की एक बूंद से चिकना करें और उन्हें सूखने दें। यदि आपको दूध पिलाते समय दर्द का अनुभव होता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे ने निप्पल को ठीक से नहीं पकड़ा है। इस मामले में, जितनी जल्दी हो सके इसे छाती से फाड़ना और पुनः प्रयास करना आवश्यक है। बच्चे को न केवल निप्पल, बल्कि उसके मुंह से प्रभामंडल का हिस्सा लेने की कोशिश करें। जब बच्चा खा रहा है तो आप दर्द नहीं सह सकते, अन्यथा निपल्स में दरारें दिखाई दे सकती हैं। पहले कुछ दिनों के दौरान, दूध पिलाने की शुरुआत के बाद पहले कुछ सेकंड में दर्द महसूस हो सकता है। लेकिन यह जल्दी बीत जाता है।

मिथक 2: आपको आहार का कड़ाई से पालन करने और अपने आप को सब कुछ नकारने की आवश्यकता है।

ऐसा माना जाता है कि एक नर्सिंग महिला को कुछ विशेष, सुपर-स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है, और कई गैस्ट्रोनॉमिक सुखों से भी वंचित रहती है। वास्तव में, आप स्तनपान के दौरान लगभग कुछ भी खा सकती हैं। केवल उन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना जरूरी है जो आपके या बच्चे के पिता में एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं और बच्चे को पैदा कर सकते हैं। बेशक, यह वांछनीय है कि आपका भोजन स्वस्थ और विविध हो। वैसे, यह न केवल बच्चे के लिए, बल्कि खुद के लिए भी अच्छा दिखने और बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने के लिए आवश्यक है। केवल एक चीज जो आपको छोड़ने की ज़रूरत है वह शराब और धूम्रपान है। इनसे आपको या आपके बच्चे को कोई फायदा नहीं होता है।

मिथक 3: स्तन अपना आकार खो देंगे।

दरअसल, बच्चे के जन्म के बाद महिला स्तनबहुत बदल जाता है। चाहे आप स्तनपान करा रही हों या नहीं, आपके स्तन बच्चे के स्तन से महिला के स्तन में बदल जाएंगे। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि वह अपना आकार खो देगी और बदसूरत हो जाएगी। और इसके आकार को बनाए रखने के लिए गर्भावस्था के दौरान व्यायाम का एक विशेष सेट करना और अपना ख्याल रखना आवश्यक है।

मिथक 4: हर बार दूध पिलाने से पहले आपको अपने स्तनों को धोना चाहिए।

दरअसल, कई प्रसूति अस्पतालों में, महिलाओं को अभी भी प्रत्येक भोजन से पहले अपने स्तनों को साबुन से धोने के लिए मजबूर किया जाता है। लेकिन ये सिर्फ अतिरिक्त सावधानियां हैं। घर से छुट्टी मिलने के बाद, इस आवश्यकता का पालन करना बिल्कुल आवश्यक नहीं है। अगर आप दिन में दो बार नहाते हैं तो इतना ही काफी है। इसके अलावा, साबुन, पानी और अन्य कीटाणुनाशक त्वचा को शुष्क कर देते हैं और निपल्स को ख़राब कर देते हैं, जिससे दरारें पड़ जाती हैं। लेकिन प्रत्येक भोजन से पहले और उसके बाद, निप्पल और हेलो को एक बूंद के साथ चिकनाई करने की सलाह दी जाती है, यह बच्चे को कीटाणुओं से सबसे अच्छी तरह बचाता है।

मिथक 5: सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है और यह जानना असंभव है कि उसने कितना खाया.

यदि आप मांग पर भोजन करते हैं, और बच्चा प्रति माह कम से कम 500 ग्राम जोड़ता है, और दिन में कम से कम 6 बार पेशाब करता है, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है। बच्चे को मां का दूध पिलाना असंभव है। आपका शिशु आपसे बेहतर जानता है कि उसे कितने दूध की जरूरत है। इसलिए, यह वांछनीय है कि पहली बार बच्चे को मांग पर स्तन लगाया जाए। वैसे, नवजात शिशु जितना अधिक स्तन चूसता है, मां द्वारा उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है। लेकिन इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि माँ बच्चे को अधिक दूध पिलाएगी, जिसके बहुत दुखद परिणाम हो सकते हैं। और संदेह को दूर करने के लिए, आप डॉक्टर से नियंत्रण वजन करने के लिए कह सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि बच्चा एक भोजन में कितना दूध खाता है।

मिथक 6: कंजेशन से बचने के लिए आपको हर फीड के बाद पंप करना होगा।

प्राकृतिक आहार से मां उतना ही दूध पैदा करती है, जितना बच्चे को चाहिए होता है। जितना अधिक आप पंप करेंगे, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होगा। इस मामले में यह निकलता है दुष्चक्र. इसलिए, यदि आप मांग पर खिलाते हैं या बच्चे ने पहले से ही एक स्पष्ट खिला आहार स्थापित किया है, तो लगातार व्यक्त करना बिल्कुल जरूरी नहीं है। अपवाद बच्चे के जन्म के कुछ दिनों के भीतर स्तन ग्रंथियों के अतिप्रवाह के मामले हैं, जब दूध उत्पादन स्थापित किया जा रहा है।

मिथक 7: आप लगातार बच्चे से जुड़े रहते हैं।

दरअसल, बच्चे के जन्म के बाद पहली बार आपके लिए बच्चे से अलग होना मुश्किल होगा। लेकिन कुछ समय बाद, बच्चा अपने आप ही एक आहार व्यवस्था स्थापित कर लेगा। एक नियम के रूप में, 6 महीने से कम उम्र के बच्चे लगभग हर 3-3.5 घंटे खाते हैं। वैसे, आप हमेशा एक बोतल में दूध पंप कर सकते हैं और इसे पिताजी या दादी को खिला सकते हैं। स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर लगभग 8 घंटे, रेफ्रिजरेटर में तीन दिन और फ्रीजर में तीन महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है। साथ ही इसकी गुणवत्ता भी बनी रहती है।

मिथक 8: आप सिजेरियन सेक्शन के बाद स्तनपान नहीं करा सकती हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, कभी-कभी समय पर स्तनपान कराने में समस्या होती है। तथ्य यह है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद, महिला अधिक कमजोर हो जाती है, और कुछ समय के लिए संज्ञाहरण के प्रभाव में होती है। और वह बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद अपने स्तन से नहीं लगा सकती। इसलिए, दूध थोड़ी देर बाद दिखाई दे सकता है। लेकिन बच्चे को अभी भी नियमित रूप से स्तन पर लगाने की जरूरत है। आपको बस खोजना है आरामदायक स्थितिताकि ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में टांके को नुकसान न पहुंचे। वैसे, हाल ही में बहुत बार सी-धाराके तहत करो स्थानीय संज्ञाहरण(एपिड्यूरल एनेस्थेसिया)। इस मामले में, महिला होश में है और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को अपने स्तन से जोड़ सकती है।

भ्रांति 9: स्तनपान कराने से माहवारी नहीं आती और गर्भनिरोधक समस्याएं पैदा होती हैं।

सुरक्षा के साथ समस्याएं केवल उन महिलाओं में होती हैं जिन्होंने पहले "खतरनाक" और "सुरक्षित" दिनों की गणना के साथ "प्राकृतिक विधि" का इस्तेमाल किया है। लेकिन यह तरीका अप्रचलित और निष्क्रिय माना जाता है। अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञ "प्राकृतिक विधि" के विरोध में हैं। चूंकि, सबसे पहले, यह विधि, सभी नियमों और नियमित मासिक धर्म चक्र के अधीन, 50% से अधिक दक्षता नहीं देती है। और दूसरी बात, इसका उपयोग करने के लिए, आपके पास कुछ कौशल होने चाहिए और शरीर में होने वाले थोड़े से बदलावों की निगरानी करनी चाहिए। स्तनपान के दौरान, आप गर्भनिरोधक के लगभग किसी भी तरीके (दुर्लभ अपवादों के साथ) का उपयोग कर सकती हैं और डॉक्टर आसानी से आपके लिए सबसे उपयुक्त का चयन कर लेंगे। प्रभावी तरीका. हालाँकि जब बच्चा स्तनपान कर रहा होता है, तो गर्भवती होने की संभावना कुछ कम हो जाती है। आमतौर पर, मासिक धर्मपूरी तरह से बहाल, केवल एक महीने बाद। वैसे, कई महिलाएं, इसके विपरीत, ऐसी "छुट्टी" पसंद करती हैं।

मिथक 10: जब बच्चे के दांत निकलते हैं तो वह काटने लगता है।

बच्चे शायद ही कभी काटते हैं मातृ स्तन. सही निप्पल ग्रिप के साथ, भले ही सभी दांत मौजूद हों, शिशु आपको काट नहीं पाएगा। आखिरकार, वह अपने दांतों से नहीं और अपने मसूड़ों से नहीं, बल्कि अपनी जीभ से चूसता है। और निप्पल पर गलत पकड़ के साथ, बिना दांत वाला बच्चा भी स्तन को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि कभी-कभी बच्चे स्तन से खेलना शुरू कर देते हैं और काट लेते हैं। ऐसा तब होता है जब बच्चा पहले ही खा चुका होता है, लेकिन उसके लिए स्तन को छोड़ देना अफ़सोस की बात है। इस मामले में, आपको बस बच्चे को छाती से लगाने की जरूरत है, लेकिन जाने न दें।

मिथक 11: स्तनपान के दौरान वजन कम करना और अपने मूल आकार में वापस आना असंभव है।

इसके विपरीत, जो महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं, उनके अपने बच्चों के वापस लौटने की संभावना अधिक होती है पूर्व रूप. यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनपान गर्भाशय के तेजी से संकुचन और प्रसव पूर्व स्थिति में इसकी वापसी में योगदान देता है। केवल एक चीज जो पूरे स्तनपान के दौरान बनी रहती है वह है एक बड़ी स्तन मात्रा।

मिथक 12: स्तन से लगातार दूध निकलता रहता है और यह बदसूरत है।

दरअसल, कभी-कभी ब्रेस्ट से दूध थोड़ा सा लीक हो जाता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यह तब होता है जब दूध पिलाने की अवधि निकट आती है, जब स्तन दूध से भरे होते हैं या रात में। साथ ही ब्रा ठीक से फिट न होने पर दूध लीक हो सकता है, जो ब्रेस्ट को बहुत ज्यादा सिकोड़ता है। कुछ मामलों में, कमजोर निप्पल के साथ, स्तन से लगातार दूध का रिसाव हो सकता है। अब बिक्री पर नर्सिंग माताओं और विशेष अंडरवियर के लिए विभिन्न पैडों का एक बड़ा चयन है। यदि आपका दूध हर समय रिसता रहता है, तो अपनी ब्रा में मिल्क कलेक्टर इन्सर्ट लगाना बहुत सुविधाजनक होता है, जो एक छोटे कैप में दूध एकत्र करता है। फिर इस दूध को एक बोतल में डाला जा सकता है और यदि आवश्यक हो तो बच्चे को पूरक बनाया जा सकता है।

मिथक 13: माँ के सभी रोग बच्चे को संचरित होते हैं।

अगर मां बीमार है, तो भी बच्चा संक्रमित हो जाएगा। केवल कृत्रिम खिला के साथ, रोग एक लंबा और अधिक कठिन कोर्स करेगा। आखिरकार, एक छोटा जीव अभी तक अपने दम पर संक्रमण से लड़ने में सक्षम नहीं है, और दवाएं अक्सर अच्छे से ज्यादा नुकसान करती हैं। और जब स्तनपानएक बच्चा, सबसे पहले, किसी भी वायरस के लिए बहुत अधिक प्रतिरोध करता है। और दूसरी बात, मां के दूध से उसे इस खास संक्रमण से लड़ने की ताकत मिलेगी। बेशक, गंभीर बीमारियों के साथ (उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस बी)। जब मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, तो स्तनपान जारी रखना वास्तव में अवांछनीय है। और साधारण या हल्के संक्रामक रोगों के साथ, आप खिलाना जारी रख सकते हैं। उपचार की एक विधि का चयन करते समय इसे ध्यान में रखना आवश्यक है और उन दवाओं को मना कर दें जो स्तन के दूध में मिल सकती हैं और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यदि आवश्यक हो, तो दूध को उबाला या कीटाणुरहित किया जा सकता है।

मिथक 14: स्तनपान के दौरान बाल, दांत और रूप बिगड़ जाते हैं।

साथ ही उनका यह भी कहना है कि बच्चा मां का सारा रस चूस लेता है। लेकिन अगर आप स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विटामिन लेती हैं और अच्छा खाती हैं, तो स्तनपान से आपके रूप-रंग पर कोई असर पड़ने की संभावना नहीं है। इसके विपरीत, स्तनपान शायद एक महिला के लिए सबसे स्वाभाविक प्रक्रिया है और अक्सर यह कहा जाता है कि एक नर्सिंग मां "बस खिलती है।" और वास्तव में यह है।

अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें, आपको यह पसंद आ सकता है। और यदि नहीं, तो आप हमेशा प्राकृतिक खिला को कृत्रिम से बदल सकते हैं। लेकिन विपरीत प्रक्रिया, दुर्भाग्य से, असंभव है। पहले तो, - दूध गायब हो जाएगा. और दूसरी बात, बच्चे को जल्दी ही पता चल जाएगा कि निप्पल के माध्यम से खाना बहुत आसान है।

यदि यह प्रक्रिया आपके लिए अप्रिय है, तो केवल कर्तव्य की भावना और दूसरों की राय से निर्देशित होने पर स्तनपान कराना अवांछनीय है। आखिरकार, भोजन के दौरान आपकी सभी भावनाओं और भावनाओं को बच्चे को संचरित किया जाता है। उसी तरह, अगर किसी कारण से आप स्तनपान नहीं करा सकती हैं, तो आपको पश्चाताप से परेशान नहीं होना चाहिए।

बच्चे के लिए प्राकृतिक आहार के लाभ:

• माँ के दूध में सही मात्रा में सभी आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं;
• मां का दूध बीमारियों से बचाता है। स्तनपान करने वाले बच्चों को सर्दी लगने की संभावना कम होती है, इससे पीड़ित होते हैं एलर्जी रोग, डायरिया और ओटिटिस उन लोगों की तुलना में जिन्हें कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है;
• स्तनपान की प्रक्रिया से शिशु को आत्मविश्वास, शांति और आराम का अहसास होता है।

मां के लिए स्तनपान के फायदे:

• स्तनपान बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने में मदद करता है;
• स्तनपान कराने से गर्भाशय को सिकुड़ने और अपनी जन्मपूर्व स्थिति में लौटने में मदद मिलती है। इसलिए, आप जल्दी से आंकड़ा बहाल कर देंगे;
• प्राकृतिक भोजन का गर्भनिरोधक प्रभाव होता है, और इसके अधीन होता है विशेष स्थितिएक नई गर्भावस्था की घटना को रोकता है;
• स्तनपान कराने वाली महिलाओं को एनीमिया, ऑस्टियोपोरोसिस, डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर का अनुभव होने की संभावना बहुत कम होती है।

बहस

यह अजीब लगता है: "अन्य, जानकारी की कमी के कारण, इस प्रक्रिया का आनंद नहीं ले सकते हैं और अपने दम पर दुद्ध निकालना बाधित कर सकते हैं।" जानकारी की कमी से संबंधित "आनंद" कैसे है?
और मैं "या तो स्तन या बोतल" की स्पष्ट पसंद से सहमत नहीं हूं। कठिन परिस्थिति में, कभी-कभी एक बोतल शिशु की जान बचा सकती है। साथ ही, यह मुझे लगता है कि स्तनपान के दीर्घकालिक रखरखाव के मुद्दे को हाइलाइट करना भी बहुत महत्वपूर्ण है ताकि मां तुरंत कृत्रिम खिला के लिए जल्दी न हों। वे। यदि हम एक बोतल के बारे में बात कर रहे हैं, तो माताओं को यह सिखाना आवश्यक है कि स्तनपान को प्रभावी ढंग से कैसे बनाए रखा जाए, सही पसंदगुणवत्ता वाली बोतलें (जैसे एंटी-कोलिक), सही पम्पिंग रिदम...

मैं 21 साल का हूँ। मैं 3 महीने से अपने बेटे को दूध पिला रहा हूँ, हम दोनों इससे बहुत खुश हैं!;) वह मेरे लिए 2990 में पैदा हुआ था, और अब यह पहले से ही 6500, या इससे भी अधिक है! वह स्वस्थ हो रहा है, फ़ोल्डर बीमार हो गया है, बच्चे को कोई निशान नहीं है! मुझे नहीं पता कि दरारें, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस क्या हैं, मुझे उम्मीद है कि पता नहीं चलेगा, मुझे लगता है कि ये सभी परेशानियां हैं अनुचित लगावऔर अत्यधिक तनाव। और जीवी इतना सुविधाजनक है जब मेरा बेटा एक महीने से कम का था, उसने बहुत बार खाया, पार्क में चला गया और मैंने उसे सीधे बेंच पर खिलाया (छाती तक सुविधाजनक पहुंच के साथ नर्सिंग के लिए विशेष कपड़े खरीदे)। सामान्य तौर पर, स्तनपान न केवल उपयोगी और सुविधाजनक है, बल्कि यह सुंदर भी है! मेरे पति भी मेरे बेटे से ईर्ष्या करते हैं))) और मैं बहुत अधिक खिलाने की योजना बना रहा हूं! =) पी.एस. पूर्ण स्तनपान के साथ, मेरे पास अभी भी सीखने का समय है! माताओं, मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं!

09/16/2008 05:48:15 अपराह्न, अलीना

मायोपिया के मिथक को भूल गए।
मेरे दो बच्चे हैं। पहले जन्म से पहले, मैंने दृढ़ता से बच्चे को स्तनपान कराने का इरादा किया, मैंने इसके लिए सावधानी से तैयारी की। प्रसव के समय मायोपिया -6 था, प्रगतिशील नहीं। स्तनपान के बारे में कई लेख बताते हैं कि यह किसी भी तरह से दृष्टि हानि को प्रभावित नहीं करता है। दूध पिलाने की समाप्ति के बाद, दृष्टि 2 डायोप्टर्स (-8) तक गिर गई। मैंने इसे संयोग माना, विटामिन की कमी आदि। इसलिए, दूसरी गर्भावस्था की तैयारी में, मैंने अपनी दृष्टि को मजबूत करने के लिए कदम उठाए, विटामिन लिया। दूसरे बच्चे को दूध पिलाने के बाद, दृष्टि 2 और डायोप्टर से गिर गई। बेशक, इन सभी वर्षों में मुझे एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा गया था। उन्होंने स्तनपान कराने की सलाह नहीं दी, लेकिन मैंने इसे पूर्वाग्रह माना। मायोपिया बढ़ने के अलावा, रेटिना, लेंस के साथ अन्य समस्याएं भी थीं। दृष्टि पूरी तरह से ठीक नहीं होती है।

12/13/2007 04:25:41 अपराह्न, अन्ना

स्तनपान से दर्द होता है, मिथक एक

हां
कल्पित कथा

इस मिथक के कारण ही मुझे बच्चे को स्तन देने के बारे में सोचने में भी डर लगता है। एक हफ्ता भी नहीं चला, तनाव से दूध छूटने लगा और पिलाने से आपसी हिस्टीरिया खत्म हो गया: मुझे दर्द हो रहा था, वो भूखी थी।

और वह सही पकड़ के साथ है।

इसलिए, चाहे कितनी भी परेशानी क्यों न हो, मैं नियमित रूप से ब्रेस्ट पंप से खुद को अभिव्यक्त करती हूं। और इस तथ्य के बावजूद कि यह भी बहुत सुखद नहीं है, कम से कम मैं एक आदमी की तरह महसूस करता हूं।

09.09.2004 15:39:50, xs

केवल एक चीज जो मैंने स्तनपान कराने की तैयारी के लिए की थी वह यह थी कि मैं खुद को इस तथ्य के लिए तैयार कर सकती थी कि मैं इसे कर सकती हूँ!

कभी अतिरिक्त पंप नहीं किया। उन्होंने प्रसूति अस्पताल में मुझे मजबूर किया, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया, यहाँ तक कि दाइयों को गाली देने तक।

3-3.5 घंटे में दूध पिलाना..... यह पहले से ही दुनिया के रूप में पुराना है। यह लंबे समय से साबित हो गया है कि जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे को मांग पर खिलाया जाना चाहिए! बाद में, वह खुद फीडिंग शेड्यूल सेट करेगा। हालांकि, अगर किसी को बच्चे का भूखा रोना पसंद है, तो वे मोड को आजमा सकते हैं, लेकिन मैं इसकी सिफारिश नहीं करूंगा।

यह जांचना कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है .... IMHO यदि बच्चे को मांग पर और जितना वह चाहता है (जब तक वह इसे जारी नहीं करता है) खिलाया जाता है, तो उसके पास पर्याप्त है, और यदि वह खाली स्तन को चूसने की कोशिश करता है, तो वह क्रोधित हो जाता है और भूखा रोना चिल्लाता है, तो यह पर्याप्त नहीं है। संक्षेप में, मेरी राजनीति यह है: यदि एक माँ अपने बच्चे से प्यार करती है, वह उसे महसूस करती है, तो उसे उसे समझने के लिए कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है।

नियंत्रण वजन, आईएमएचओ, केवल यह पता लगाने के लिए जरूरी है कि अगर आपको बच्चे को किसी के साथ छोड़ने और दूध पिलाने की जरूरत है तो कितना दूध निकालना है। मैं इसे महीने में एक बार करता हूं। यहाँ कहीं एक था जो बच्चे को दूध पिलाने के दौरान भी उसकी देखभाल करता था, ताकि "ओवरफीड" न हो। कई बार खिलाने के दौरान और केवल यह पता लगाने के लिए कि बच्चा पहले ही कितना खा चुका है।

क्या इसे खिलाने में दर्द होता है? बकवास! यह बिल्कुल चोट नहीं करता है!

आप सौभाग्यशाली हों!

गर्भावस्था के दौरान तौलिये से निपल्स को रगड़ने से समय से पहले जन्म हो सकता है। यह किसी भी तरह से निपल्स को नहीं पकाता है। निप्पल खुरदरा नहीं होना चाहिए, लेकिन लोचदार होना चाहिए ताकि बच्चा इसे गहराई से चूस सके। वजन द्वारा निर्धारित, यह केवल अनावश्यक घबराहट पैदा करता है माताओं में और उन्हें उनकी क्षमताओं पर संदेह करता है। यह केवल पेशाब की संख्या और के लिए निर्धारित होता है शिशु 1 महीने की उम्र में 6 पर्याप्त नहीं है। वह जीवित रहेगा, लेकिन वह सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाएगा। और फिर भी, जन्म से शिशु के लिए, 3-3.5 घंटे का ब्रेक सामान्य नहीं है। आपको यह जानकारी कहां से मिलती है ???? आप पढ़ेंगे अन्य स्रोत, कम से कम डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें।

मैंने स्तनपान नहीं कराया, मैंने पंप नहीं किया, संक्षेप में मैंने कुछ खास नहीं किया। मुझे बस फीड करने की बहुत बड़ी इच्छा थी और मैं अभी भी फीड करती हूं (1 और 10)

यह सब बहुत अच्छा है, बेशक, लेकिन वे प्राथमिकता क्यों कहते हैं कि माँ के दूध में सब कुछ है उपयोगी सामग्री? किसने कब चेक किया? इसके अलावा, सभी माताएँ अलग-अलग होती हैं और स्वास्थ्य और बीमार स्वास्थ्य सभी के लिए अलग-अलग होते हैं। मैं पर्म में रहता हूँ और किसी ने भी मेरे दूध का विश्लेषण नहीं किया है। दैनिक भत्ताआपको एक सेब के साथ कुछ फोलिक एसिड से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन आपको 2 किलोग्राम खाना होगा, और निकोटिनिक एसिड की सामान्य मात्रा प्राप्त करने के लिए, आपको 2-3 किलोग्राम कुछ और शलजम खाना होगा ... और इत्यादि। और सुबह सब कुछ फिर से खत्म हो गया है - एक नया दिन आ गया है ... ऐसे करतब के लिए कोई वेतन पर्याप्त नहीं है, अकेले रहने दो माँ का स्वास्थ्यऔर उसका पेट।
और अगर माँ स्वयं इन पदार्थों का सेवन नहीं करती है, तो उनके लिए कहीं नहीं है - संरक्षण का नियम, हमारे द्वारा आविष्कृत नहीं!
उन्होंने बच्चे को एक मिश्रण खिलाना शुरू किया - वह तुरंत बहुत बेहतर सोना शुरू कर दिया, शांत हो गया, सख्ती से बढ़ने लगा, खुश हो गया। यह सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होता है - चेहरे की सभी विशेषताएं और आकार सही होते हैं, आनुपातिक - माथे, कान - सब कुछ जगह में होता है। कितने इसके बारे में डींग मार सकते हैं? उम्र के साथ, उन्होंने अन्य मिश्रण और अनाज खिलाने की कोशिश की। उन्होंने इसे सावधानी के साथ दिया - उन्होंने सुना कि बच्चे मना करते हैं, कार्य करते हैं ... हमारे साथ ऐसा कुछ नहीं है - वे जो कुछ भी देते हैं उसे खाते हैं और जो कुछ भी नहीं होता है! सूजी से लेकर कोका-कोला तक बच्चा स्वस्थ, खुशमिजाज और खुशमिजाज है, अब वह 7 महीने का है, 11 किलो 72 सेंटीमीटर का है, और 2700 में पैदा हुआ था।

11/13/2003 01:19:10 पूर्वाह्न, जूलिया बालाशोवा

मैं सिर्फ भविष्य के लिए लेख पढ़ता हूं - मैं अभी केवल 24 साल का हूं - लेकिन मुझे बच्चों के बारे में पहले से ही सोचना होगा। लेकिन केवल इस विचार से कि बच्चे को स्तनपान कराना आवश्यक होगा - यह मुझे बीमार करना शुरू कर देता है - मैं हमेशा अपने पति को अपनी छाती को छूने भी नहीं देती - लेकिन फिर वे इसे कुतर देंगे !! नहीं, मैं गाय नहीं हूँ - क्षमा करें, और कोई अनुनय मेरे पास नहीं आएगा !!!

05/30/2003 12:28:49 अपराह्न, ओल्गा

02/18/2003 21:51:19, वेलेरिया

लड़कियाँ! खिलाने की कोशिश करो। इस लेख को सुनें - बहुत कुछ उचित है। पहले बच्चे के साथ कोई भाग्य नहीं - खिलाने के सोवियत "आदेश" के कारण छाती में पांच गुना चीरा (!!!) .. दूध, बाल, दांत और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्यमैं और मेरी बेटी दोनों।
लेकिन इसके बाद का अनुभव शानदार रहा। मैंने 1 साल 10 महीने तक तीन और खिलाए - बस महान - एक स्तन कट जाने के साथ, मुझे खुद से ऐसी चपलता की उम्मीद नहीं थी !!! गर्भनिरोधक प्रभाव - उत्कृष्ट - जबकि उन्हें डेढ़ साल तक "मांग पर" खिलाया गया था - सब कुछ पूर्ण ओपनवर्क में था। जैसे ही "आवश्यकता" कम हुई, एक महीने में चक्र बहाल हो गया। सभी छोटे बच्चे, मैं कहूँगा - "विकलांग रूप से स्वस्थ।" ज्येष्ठ - अफसोस - शैशवावस्था में बहुत भाग्यशाली नहीं था। बहुत सारी समस्याएं थीं।
और किसी भी स्थिति में फीडिंग के साथ फॉर्मूले-बोतलों की तुलना करने के लिए .... हमने हमेशा और हर जगह - कंगारू में बैठे - किसी भी परिवहन में - और अक्सर हमारे आसपास के लोगों को इसके बारे में पता भी नहीं चला। अंतिम संस्करण था "ओह, आपकी लड़की कैसे लुका-छिपी खेलती है! कू-कू, ओलेचका!" - और लगभग दो साल की बेटी ने स्कूल के लॉकर रूम में अपने घुटनों पर बैठकर नाश्ता किया।
तो लड़कियों - मुझे लगता है कि स्तनपान इसके लायक है। लेकिन - हर कोई अपने लिए चुनता है ... और आप अपना सिर नहीं रख सकते ... खैर, अगर किसी को मेरे अनुभव में दिलचस्पी है, तो मुझे खुशी होगी। स्वस्थ रहो!

02/18/2003 21:51:15, वेलेरिया

लेख रोचक है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई स्तनपान कराने को लेकर इतना जुनूनी है कि माताओं को अब यह नहीं सिखाया जाता है कि जब दूध रुक जाए तो अपने स्तनों को सही तरीके से व्यक्त करें। और यह बहुत ही अप्रिय समस्याओं से भरा है। मेरे लिए, जब बच्चा 3 महीने का था, उन्होंने मेरी छाती काट दी (हालांकि मुझे जुकाम हो गया था), इसलिए डॉक्टर ने मुझे बताया कि अगर मैं इसे सही तरीके से करता हूं तो मैं इसे खुद साफ कर सकता हूं।

02/17/2003 07:14:51 अपराह्न, जंगली_रिनर

आसान, सुलभ, सही।
मुझे आशा है कि यह उन युवा और गर्भवती माताओं को विश्वास दिलाएगा जिन्हें अभी भी स्तनपान के लाभ और आसानी के बारे में संदेह है।

मैंने अपने बच्चे को सात महीने तक दूध पिलाया, हालाँकि उसी समय मैंने एक स्तन पंप में पंप किया। अस्पताल से आने के तुरंत बाद मैंने अनुकूलित किया, क्योंकि मेरी बेटी अच्छी तरह से नहीं चूसती थी, और बहुत दूध था। और मैंने पढ़ा लेख रुचि के साथ: युवा माताओं के लिए बहुत उपयोगी और विश्वसनीय जानकारी।

मैं अपने बच्चे को 1 साल 8 महीने से ब्रेस्ट फीडिंग करा रही हूं और मैं इससे बहुत खुश हूं। बच्चे के जन्म के बाद का आंकड़ा पूरी तरह से बहाल हो गया था (एक अतिरिक्त किलोग्राम नहीं बचा था)। भोजन के लिए, मैं सब कुछ खाता हूं, बेशक, असीमित मात्रा में नहीं। मुझे वहां लहसुन और प्याज भी बहुत पसंद है, और बच्चे के पास नहीं है एलर्जी की प्रतिक्रिया. मुझे लगता है कि अगर आप ऐसे उत्पादों को कम मात्रा में खाते हैं, तो आप बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। जन्म देने से पहले, मैं अपने स्तनों के आकार में बदलाव के बारे में चिंतित थी, लेकिन मैंने इंटरनेट पर एक लेख पढ़ा कि जन्म देने से दो महीने पहले और बाद में, आपको अपने स्तनों को सुबह और शाम स्नान से उँडेलना चाहिए, और ऐसे तापमान के पानी के साथ कि यह बहुत ठंडा न हो (कहीं कमरे का तापमान) और इस समय पैरों को गर्म पानी में टखनों तक गहरा होना चाहिए ताकि ठंड न लगे। इसमें लिखा था कि इस तरह के डूश से ब्रेस्ट की टोन को शेप में रखने में मदद मिलती है। मेरी मदद की।

02/07/2003 12:44:42 अपराह्न, स्वेतलाना

"स्तन या बोतल? स्तनपान के बारे में कुछ मिथक" लेख पर टिप्पणी करें

माई फर्स्ट बॉटल नेचुरल फीलिंग बॉटल + सिलिकॉन टिल्ट टीट फ्लेक्सर्स के साथ, 150 मिली [लिंक-1] आपके बच्चे को जन्म से लेकर 2 महीने तक खिलाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। नेचुरल फीलिंग बोतल और निप्पल की एक विशेष श्रृंखला है जो बोतल से दूध पिलाने को स्तनपान के जितना करीब हो सके लाती है। निप्पल का आकार और सामग्री मां के स्तन की नकल करती है, इसलिए बच्चे को स्तनपान कराने के समान ही संवेदनाओं का अनुभव होता है। निप्पल बहुत नरम सिलिकॉन से बना है, जो डबल से लैस है ...

स्तन या बोतल? बेशक, स्तनपान बच्चे के लिए बेहतर है - यह न केवल पोषण है, बल्कि प्रतिरक्षा, उचित काटने और बच्चे और मां के बीच एक अदृश्य संबंध का गठन भी है। लेकिन ऐसा होता है कि मां के दूध की मात्रा कम होने लगती है, जिससे स्तनपान खतरे में पड़ जाता है। लेकिन कोई भी फॉर्मूला मां के दूध की जगह नहीं ले सकता, इसलिए स्तनपान को पूरी ताकत से बचाए रखना चाहिए। दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, साथ ही बच्चे को दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध को निकालने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं ...

#ASK_ADVICE समूह के एक सदस्य का एक प्रश्न: "यदि मेरी माँ बीमार है तो क्या स्तनपान कराना संभव है?" हमारे समूह में हर माँ को स्तनपान और बच्चे की देखभाल के बारे में जानकारी मिल सकती है। "हमारा मेरी बहन के साथ विवाद है, हम एक आम सहमति तक नहीं पहुंच सकते। स्थिति इस प्रकार है, यदि माँ बीमार हो और बच्चा स्तनपान कर रहा हो तो क्या करें? मेरी राय है कि एक माँ को अपने बच्चे को स्तनपान कराते रहना चाहिए, बीमारी के दौरान भी, यह स्तनपान ही है जो इससे बचने में मदद करेगा ...

बहस

एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें और एक चिकित्सक से मिलना सुनिश्चित करें। अपना ख्याल रखें, आपके बच्चे को आपकी स्वस्थ जरूरत है!

आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि नर्सिंग मां क्या उपचार करती है। वायरस अपने आप में खतरनाक नहीं है, क्योंकि मां के दूध से एंटीबॉडी तुरंत पहुंच जाते हैं। और यहाँ कुछ हैं दवाओंस्तनपान बंद करने का कारण हो सकता है।

काम पर लौटना और स्तनपान कराना एक नर्सिंग मां के काम या अध्ययन से बाहर निकलने से अक्सर स्तनपान बंद हो जाता है और बच्चे को स्थानांतरित कर दिया जाता है। कृत्रिम मिश्रणचूंकि ऐसी मान्यता है कि ऐसी स्थिति में बच्चे को मां का दूध पिलाना काफी मुश्किल होता है। हालाँकि, यदि आप चाहें, तो आप स्तनपान जारी रख सकते हैं और सफलतापूर्वक स्तनपान और काम या अध्ययन को जोड़ सकते हैं। स्तनपान को लम्बा करने में मदद के लिए कुछ सुझाव: केवल स्तनपान...

बहस

हालाँकि, मुझे यह विचार पसंद है जल्द रिहाकाम पर जाने से बचना बेहतर है, क्योंकि बच्चे को न केवल मां के दूध की जरूरत होती है, बल्कि मां हाथ में होती है। जब तक वह काम पर गया, मेरा बेटा 2.5 साल का था, और हमने बहुत पहले जीवी बंद कर दिया था। फिर भी, स्थितियां अलग हैं, मैं भविष्य के लिए वादा नहीं करता और मुझे पता है कि मैं जीवी के लिए लड़ूंगा।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की पहल पर 1 अगस्त से 7 अगस्त तक दुनिया भर के 170 से अधिक देशों में विश्व स्तनपान सप्ताह मनाया जाता है। रूसी कंपनी मीर डेटस्वा इस विचार का समर्थन करती है प्राकृतिक खिलाऔर ऐसे उत्पादों का निर्माण करती है जो स्तनपान की संभावना को स्थापित करने और बनाए रखने में मदद करते हैं। कंपनी के विशेषज्ञ माताओं की चिंताओं को कम करने और बच्चों को स्वस्थ और खुश रहने में मदद करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले और सुरक्षित उत्पाद बनाते हैं। विश्व स्तन सप्ताह...

स्तन या बोतल? स्तनपान के बारे में कुछ मिथक। स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक के तरीके। प्रिंट संस्करण। 4.1 5 (91 रेटिंग्स) लेख को रेट करें।

बहस

पहले से ही मैं डॉक्टरों पर कुछ स्कोर करता हूं, तो मैं इसे जोखिम में नहीं डालूंगा। यह काम नहीं कर सकता है, यह एक एलर्जी हो सकती है (आप - मेरा एक दोस्त है जो एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट है - फीडिंग के दौरान इंजेक्शन बोटेक नहीं है, लेकिन ग्लियुरोनका है, जिसे मैंने पहले सौ बार इंजेक्ट किया था - एक लाल चेहरे और सूजन का प्रभाव एक सप्ताह के लिए) और बच्चा
इसलिए, या खिलाना अधिक महत्वपूर्ण है - फिर थोड़ा इंतजार करें
या एक व्यक्ति - तीन साल की उम्र पूरी तरह से खिलाने और शातिर न होने की उम्र है
मुख्य बात यह है कि आप तय नहीं करते हैं - यह केवल आपकी पसंद है और चिंता न करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे आपको क्या लिखते हैं

आप और कितना खिलाने की योजना बना रहे हैं? ठीक है, यह 5 नहीं है और शायद, 3 साल भी नहीं, है ना? क्या आप इसके लिए संभावित रूप से बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में डालने के लिए तैयार हैं? भले ही जोखिम 1% हो? तैयार? ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जो सुरक्षा को साबित कर सके, नहीं और कभी नहीं होगा। केवल सैद्धांतिक निष्कर्ष हो सकते हैं, जो अक्सर एक दूसरे के विपरीत होते हैं। कुछ ने निष्कर्ष निकाला, दूसरों ने अलग तरीके से। किस प्रकार का साक्ष्य आधार हो सकता है? इंटरनेट में लिंक और "और मैं चुभता हूँ"?
मैं मानसिक रूप से सोचता हूं स्वस्थ माँनहीं करूँगा। GW को पूरा करने में कुछ महीने हैं। भले ही आप शरद ऋतु की प्रतीक्षा करें।

लेकिन गर्मियों में स्तनपान समाप्त नहीं करने के बारे में - यह केवल बच्चों के बारे में है। यह निश्चित रूप से एक मिथक है। और आपने उस गर्मी को कहाँ देखा?))

एक छोटी पृष्ठभूमि: मैं शुरू से ही अपने स्तनपान के लिए लड़ी। तीसरे दिन ही दूध आया और मैं पहली बार नहीं बल्कि बच्चे को दूध पिलाने में कामयाब रही। बाकी दूध, निश्चित रूप से, एक स्तन पंप (मेरे पास एक इलेक्ट्रिक था) के साथ व्यक्त किया गया था और रिफ्यूज़निकों के लिए दूध संग्रह बिंदु को दिया गया था (हमारे प्रसूति अस्पताल में ऐसी सहायता सेवा थी)। जब मेरे पति हमें घर ले गए, तो व्यक्त दूध देने वाला कोई नहीं था, मैंने इसे जमाने का फैसला किया। "यह भविष्य में काम आएगा," मैंने सोचा, और मैं सही था, क्योंकि दूसरा चरण ...

अपेक्षा में विश्व दिवसप्रतिरक्षा, बच्चों और उनकी माताओं के लिए उत्पादों के एक प्रमुख निर्माता कबूतर, याद दिलाते हैं कि बच्चे के स्वस्थ विकास और पूर्ण विकास के लिए स्तनपान आवश्यक है। माँ के दूध में सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं, साथ ही नवजात शिशु को संक्रामक रोगों से बचाने के लिए आवश्यक एंटीबॉडी होते हैं, जो गठन में योगदान देता है मजबूत प्रतिरक्षामें प्रारंभिक अवस्था. यह साबित हो चुका है कि स्तनपान करने वाले बच्चे सही...

बहस

हमारे पास बोतलें और पिजन ब्रेस्ट पंप दोनों थे। मुझे बहुत खुशी है कि मैंने नियत समय में उन्हें अपने लिए खोज लिया। वैसे लेख में बताया गया है कि बोतल से खाने वाले बच्चे स्तनपान से इंकार नहीं करते हैं। अपने दम पर परीक्षण किया, उसने दो को स्तनपान कराया, लेकिन साथ ही मेरी अनुपस्थिति के मामले में हमेशा कबूतरों की बोतलें थीं। उन्होंने बच्चों को स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाया, सुपर! उन्होंने स्तन और बोतल को पहचान लिया!

सच तो यह है कि हम गलत लोगों से सवाल पूछते हैं और गलत लोगों की सुनते हैं। हमारी माताओं और दादी, जिला बाल रोग विशेषज्ञों के प्रति पूरे सम्मान के साथ, उनमें से अधिकांश ने बहुत कम समय के लिए स्तनपान कराया और जल्दी काम पर चली गईं। उनके पास बहुतों का अनुभव नहीं है कठिन स्थितियांउनके पास इसके बारे में सोचने का समय भी नहीं था। कुछ दशक पहले, महिलाओं को इसके बारे में बहुत कम पता था, उन्होंने जैसा कहा, वैसा ही किया, वे प्रवाह के साथ चली गईं।

नतीजतन, एक महिला जो बैग के साथ अस्पताल छोड़ती है, हर तरफ से इतने सारे मिथक और डरावनी सलाह सुनती है जो स्तनपान कराने में मदद नहीं करती है। इसके अलावा, यह रिश्तेदार हैं जो लगातार अपनी बात रखते हैं, मिथक अपनी रेखा को लटकाते और मोड़ते हैं। यह अच्छे इरादों से लगता है। लेकिन परिणाम अक्सर दुखद होता है।

मुझे ऐसे कई उदाहरण पता हैं जब बड़ों की इस तरह की मदद ने इस तथ्य को जन्म दिया कि बच्चे को बिना स्तन के जल्दी छोड़ दिया गया। वही वाक्यांश:

• हमारी ऐसी नस्ल है, हम सभी गैर-डेयरी हैं।
• आपका दूध खराब है, वह पर्याप्त नहीं खाता है।
• एक बच्चे का मज़ाक मत उड़ाओ (माँ को डराना कितना आसान है!)
• आप बहुत बार खिलाते हैं!
• देखो कैसा लो फैट दूध है!
• दूध भोजन है, इसलिए आपको इसे पानी के साथ पूरक करने की आवश्यकता है।
• आपका निप्पल सपाट और असहज है।
• आपके स्तन छोटे हैं, दूध नहीं है!
• अधिक बार पंप करें, देखें कि आपके पास कितना कम दूध है!
• मिश्रण खिलाओ - और वह जल्दी ठीक हो जाएगा, और वह अधिक देर तक सोएगा।

मैं पहले से ही इस बारे में चुप हूं कि कैसे सेब का रस जल्द से जल्द देने या लार्ड के एक टुकड़े से निप्पल बनाने की सलाह दी जाती है।

मैंने खुद अपने बड़े बच्चे के साथ हर संभव रेक पर कदम रखा। मैंने चारों ओर सबकी सुनी और केवल और अधिक भ्रमित हो गया। हमने बमुश्किल 3 महीने तक खिलाया, फिर मिश्रण डाला, और 6 महीने में बच्चे को बिना स्तन के छोड़ दिया गया। मेरा पहला स्तनपान अनुभव बहुत दर्दनाक और दुखद था। और दरारें, और ठहराव, और थ्रश, और इस तथ्य से निरंतर कि मैं कुछ भी नहीं बदल सकता। प्रसन्नता नहीं।

मैंने सोचा था कि सब कुछ अपने आप काम करेगा - मुख्य बात यह है कि दूध आता है! और दूध बहुत था, लेकिन पूरी प्रक्रिया का ज्ञान और समझ नहीं थी। सलाहकारों को बुलाना किसी तरह असुविधाजनक था। हां, और मनोवैज्ञानिक रूप से यह बहुत कठिन था - अहंकार इतना बढ़ गया था कि मैं उसके साथ दिन-रात झूठ नहीं बोलना चाहता था और उसे खाना खिलाना चाहता था। मैं और अधिक करना चाहता था, हर जगह जाना चाहता था, और बच्चे ने, स्तन से अपने लगाव के साथ, इसमें गंभीरता से हस्तक्षेप किया। इसलिए, अंत में, हमने एक मिश्रण पर पागल पैसा खर्च किया (और केवल बहुत महंगा हमें सूट करता है), हालांकि हमारे पास वास्तव में कोई पैसा नहीं था।

मैं पहले से ही दूसरी बार तैयारी कर रहा था - और दो साल तक मैंने दूसरा, साथ ही तीसरा भी खिलाया। और मैंने प्राकृतिक भोजन के सभी आनंद सीखे। और इससे आनंद, जो, वैसे, बहुत निकला।

यदि आप एक बार स्तनपान कराने में विफल रहे, तो मैं आपसे विनती करता हूं कि आप इस बात की चिंता न करें कि आप मां नहीं हैं, जो मैं लिखती हूं उसके लिए मुझसे नाराज न हों। हो सकता है कि यह आपके अगले बच्चे के काम आए। आपको निश्चित रूप से अपने आप में नहीं डूबना चाहिए। यह किसी के लिए अच्छा नहीं है - आपके लिए नहीं, बच्चे के लिए नहीं। जो हुआ सो हो चुका। इसे स्वीकार करें और अपनी चिंताओं को जाने दें।

तो चलिए बात करते हैं मिथकों की। ऐसे बहुत से हैं। वे से बढ़ते हैं विभिन्न स्थानों, लेकिन हम उनमें से प्रत्येक में दृढ़ता से विश्वास करते हैं।

• यह सरल और पीड़ारहित है।

सच नहीं। पहले तो बहुत दर्द होता है। आदत से मजबूर। बच्चों में अपने जबड़ों से छाती को दबाने की अभूतपूर्व शक्ति होती है। जोड़ें गलत पकड़और खिलाते समय दरारें और अविश्वसनीय दर्द मिलता है। इसलिए, यह पहले दिनों में है कि आपको कैप्चर की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है! और तैयार रहें कि पहली बार यह अक्सर अप्रिय, दर्दनाक और कठिन होता है।

• आपको घंटे के हिसाब से खाना देना है.

हर तीन घंटे में दूध पिलाने का आविष्कार क्रुपस्काया ने किया था, जिसकी अपनी कोई संतान नहीं थी। ऐसा इसलिए किया गया था ताकि मेरी माँ तुरंत मशीन तक पहुँच सके, कम से कम दिन के कुछ समय के लिए। बच्चे अलग हैं और अलग तरह से खाते हैं। शिशुओं का पेट छोटा होता है और वे कम और अक्सर खाते हैं। और वह ठीक है। इसके अलावा, स्तन न केवल भोजन हैं, बल्कि और भी बहुत कुछ हैं।

• स्तन हैं और निप्पल हैं। छाती से लटकना सामान्य बात नहीं है।

नवजात शिशु के लिए मां ही सबकुछ होती है। और उसके लिए पहले महीनों में माँ का मुख्य भाग छाती है। इसके माध्यम से वह भोजन, गर्मी और प्रेम प्राप्त करता है। वह अपनी माँ की निकटता को महसूस करता है, उसकी छाती शांत होती है, संवेदनाहारी होती है, शांति से भर जाती है। और इसके अलावा, यह शौच करने, बेचैनी से छुटकारा पाने, सो जाने, दुनिया का पता लगाने आदि में मदद करता है। इसलिए छोटे बच्चे हर समय छाती पर लटके रहते हैं। और वह ठीक है।

• आप अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं।

आप एक मिश्रण के साथ खा सकते हैं। दूध बिल्कुल अलग तरीके से पचता है, और अलग तरह से अवशोषित होता है। हां, बच्चा थूक सकता है, लेकिन यह भी सामान्य है। यह अपरिपक्व है पाचन नालपहले महीनों को नए कार्यों के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है।

• दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करें।

नहीं! किसी भी मामले में नहीं! यह आपकी घबराहट में इजाफा करेगा, आप कुछ चनों पर लटके रहेंगे और सबसे महत्वपूर्ण चीज - शांति खो देंगे। इस तरह की तोलें दूध कम करने की दिशा में पहला कदम हैं। दिन के दौरान गीले डायपर द्वारा बच्चे के पास पर्याप्त भोजन की जाँच की जाती है या नहीं। कम से कम 10 बार पेशाब करें? इसलिए पर्याप्त दूध है। भले ही बच्चा मोटा न हो। उसे मोटा होने की जरूरत नहीं है। प्रत्येक बच्चे का अपना संविधान होता है।

• दूध पिलाने से पहले स्तन को साबुन से धोना जरूरी है।

बच्चे के लिए साबुन नहीं मां की महक महत्वपूर्ण होती है और इसके अलावा इस तरह से स्तन को धोने से त्वचा अत्यधिक रूखी और संवेदनशील हो सकती है। और खिलाना बहुत अप्रिय होगा। यदि आप दिन में कम से कम एक बार धोते हैं, तो आपके स्तन पहले से ही एक बच्चे के लिए पर्याप्त साफ हैं, जो इस प्रकार आपके घर से परिचित सूक्ष्मजीवों के प्रति प्रतिरोधकता भी प्राप्त करता है।

• गैर डेयरी महिलाएं हैं।

सबसे बड़ा मिथक स्तन का आकार मायने नहीं रखता। आंकड़ों के अनुसार, अगर मैं गलत नहीं हूं, तो केवल 5 प्रतिशत से अधिक महिलाएं स्तनपान नहीं करा सकती हैं। उनके पास दूध बिल्कुल नहीं है। लेकिन अगर आपके पास दूध है, तो आप दुग्ध हैं। आप, शायद, ज्यादा नहीं जानते, समझ नहीं पाते और डरते हैं। लेकिन आप खिला सकते हैं। स्तनपान कराने के लिए - आपको चाहिए ... स्तनपान! जितनी बार संभव हो।

• दूध खत्म हो गया है, स्तन नरम हैं, इसमें कुछ भी नहीं है।

सबसे पहले, लैक्टेशन क्राइसिस जैसी कोई चीज होती है। 3 सप्ताह, 3 महीने, 6 महीने में। बच्चे की ज़रूरतें नाटकीय रूप से बढ़ जाती हैं, उसका विकास तेजी से होता है, और स्तन को पुनर्निर्माण के लिए समय चाहिए। और सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है बच्चे के बगल में लेट जाना, बाकी सब कुछ छोड़ देना और फीड-फीड-फीड। 2-3 दिन में सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

दूसरे, कुछ समय बाद, दुद्ध निकालना स्थापित हो जाएगा, और इसका मतलब है कि दूध पिलाने के दौरान दूध आएगा, न कि जब जरूरत होगी तब आएगा। आपके लिए कुछ कह पाना मुश्किल होगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दूध नहीं है। इसका मतलब यह है कि संयंत्र ग्राहक के आदेश के तहत काम करता है।

और हां, दूध तुरंत नहीं निकल सकता। ऐसा करने में उसे कई हफ्ते लग जाते हैं।

• खुराक.

ओह, मैं कितनी माताओं को जानता हूं जिन्हें जन्म देने के बाद लगभग एक प्रकार का अनाज पर बैठने के लिए मजबूर किया गया था। मजे की बात यह है कि बच्चे के पेट में अब भी दर्द होता है, उसका चेहरा खिल उठता है। हालाँकि मेरी माँ पहले से ही पूरी तरह से उदास है, क्योंकि वह इस दुनिया में कुछ भी नहीं कर सकती।

मेरी राय है कि एक माँ को सब कुछ खाना चाहिए, केवल उन खाद्य पदार्थों को छोड़कर जिनसे उसे गैस बनने और एलर्जी में वृद्धि हुई है। बाकी सब कुछ न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। कम मात्रा में दें, लेकिन आपका शरीर आपको विटामिन और खाने के आनंद के लिए धन्यवाद देगा।

और हाँ, पहले महीनों में माँ के आहार की परवाह किए बिना सभी बच्चे "खिल" जाते हैं। उनका शरीर इस दुनिया में जीवन के साथ तालमेल बिठा लेता है, और यह हमेशा एक एलर्जी नहीं होती है। एलर्जी माता-पिता के बच्चों में, मेगासिटी में और माँ के पोषण की संदिग्ध गुणवत्ता के साथ एलर्जी सबसे अधिक पाई जाती है।

• दूध पोषण पर निर्भर करता है।

आप कहते हैं, यह गैर-चिकना है, तरल है। खासकर यदि आप हैं। बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है क्योंकि आप पर्याप्त नहीं खाते हैं। यह अजीब है, लेकिन घिरे लेनिनग्राद में, भूख की स्थिति में, महिलाओं ने न केवल स्तनपान कराया, बल्कि छोटों को भी खिलाया, हालांकि उन्होंने खुद कुछ नहीं खाया।

दूध हमारे द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों का व्युत्पन्न नहीं है। इसके गठन की प्रक्रिया अधिक जटिल है। उदाहरण के लिए, शरीर में हमारे भंडार से इसका उत्पादन किया जा सकता है। इसलिए आप जो चाहते हैं और जितना चाहते हैं उतना खाएं। और ऐसे सहायकों की बात मत सुनो। अगर आप अपने आहार के बारे में अच्छा महसूस करती हैं, तो आपका बच्चा भी ठीक रहेगा।

• छाती को डिकम्प्रेस किया जाना चाहिए।

जन्म देने के बाद, कई लोग किसी कारणवश अपने स्तनों को डिफ्लेट करने की कोशिश करते हैं। यह वास्तव में आवश्यक है जब छाती में भीड़ और मुहरें होती हैं, और बच्चा उन्हें नहीं मिलता है। अन्य सभी मामलों में, यह हानिकारक है। और क्योंकि जितना अधिक आप व्यक्त करते हैं, उतना ही अधिक दूध फिर से आता है (और फिर से ठहराव), और क्योंकि पंपिंग से अक्सर स्तनों को चोट लगती है, और क्योंकि किसी भी मामले में सबसे अच्छा पंप बच्चा होता है, वह ठहराव को "साफ़" करने से बेहतर होगा स्तन पंप।

यदि आप कभी-कभी अपने बच्चे को छोड़कर व्यवसाय पर जाते हैं तो पंप करना समझ में आता है। और फिर, गंभीर ठहराव के साथ (लेकिन यहां बच्चे का "उपयोग" करना बेहतर है)। बाकी समय ऐसी हरकतें न ही करें तो बेहतर है। आप और आपके स्तन दोनों बेहतर होंगे।

• छाती को ज्यादा ध्यान देने की जरूरत नहीं है।

सच नहीं। उसे वास्तव में संरक्षित करने की आवश्यकता है। पहले बच्चे के साथ, कई को ठहराव और लैक्टोस्टेसिस का सामना करना पड़ता है, जो दरारें, स्तन थ्रश और अन्य प्रसन्नता के साथ मास्टिटिस में बदल सकता है। इसलिए, स्तन की स्थिति पर नजर रखनी चाहिए और इससे सावधान रहना चाहिए। ज़्यादा ठंडा न करें और चोट न पहुँचाएँ।

• आपका दूध खराब है।

मां का दूध परिभाषा से खराब नहीं हो सकता। यह बच्चे और उसकी वर्तमान स्थिति के अनुकूल है। कभी यह मोटा होता है, कभी यह अधिक पानीदार होता है। और यह आदर्श है। माँ का दूध उसके प्यार की ऊर्जा है। क्या वह खराब हो सकती है?

• मिश्रण अधिक पौष्टिक होता है, इसे रात को सोने के लिए दें।

यह वास्तव में कैलोरी में उच्च है, लेकिन यह बच्चे के पाचन तंत्र पर बहुत अधिक भार भी डालता है। यह इतना हानिरहित नहीं है। यह एक बात है जब एक माँ वास्तव में स्तनपान नहीं करा सकती ( विभिन्न मामलेहोता है), दूसरा जब वह इस तरह से आराम करना चाहती है। आप एक 3 साल के बच्चे को बेहतर नींद में मदद करने के लिए फ्राइज़ के साथ बर्गर नहीं खिलाएंगे, है ना?

• पम्पिंग से पता चलता है कि आपके पास कितना दूध है।

नहीं! तौलने की तरह, यह केवल आपकी नसों को बर्बाद करेगा! बच्चा जितना व्यक्त कर सकता है उससे अधिक स्तन से चूसता है। और आप ज्यादातर फोरमिल्क - पानी को छान रहे हैं। जब दुद्ध निकालना स्थापित हो जाता है, तो आप ज्यादा व्यक्त नहीं कर पाएंगे, बच्चे के अनुरोध पर दूध का उत्पादन होगा, जो अभी छाती पर है।

• आपको पानी पीना है।

यदि आप अफ्रीका में नहीं रहते हैं, और खिड़की के बाहर आपके पास घड़ी के चारों ओर 40 डिग्री गर्मी नहीं है, तो आपको कुछ मिलाप करने की आवश्यकता नहीं है। फोरमिल्क सिर्फ पानी है, और गर्म दिनों में यह अधिक होता है। शिशु को उसकी जरूरत की चीजें देने के लिए शरीर खुद को ढाल लेता है।

• निप्पल और बोतलें हानिरहित हैं।

यह सच नहीं है। बोतल से चूसना आसान है, इसलिए बच्चे मिश्रित खिलाअक्सर बहुत जल्दी केवल मिश्रण पर स्विच करते हैं। मैं अपने बड़े बेटे के साथ इससे गुज़रा, जब वह अब काम नहीं करना चाहता था (और एक बच्चे के लिए, छाती से पीना काम है, देखो कि वे पसीने की बूंदों से कैसे ढँके हुए हैं)। और फिर उसे अपना दूध पिलाने के लिए पहले उसे दूध पिलाना पड़ता था, फिर बोतल में भरकर पिलाना पड़ता था। ब्रेस्ट पंप के साथ पूरा दिन अभी भी एक खुशी है।

बोतल और निप्पल भी ब्रेस्ट कैप्चर को प्रभावित करते हैं - अंदर नहीं बेहतर पक्ष. व्यक्तिगत रूप से, हम 6 महीने तक निपल्स का उपयोग करते हैं, जब बच्चे के दांत शुरू होते हैं, और उसे अपने जबड़ों को किसी चीज से मालिश करने की आवश्यकता होती है। हां, और कब्जा पहले ही स्थापित हो चुका है, और स्तनपान स्थापित हो चुका है।

• दूध में विटामिन नहीं होते।

इसलिए, बच्चे को तीन महीने में विभिन्न रासायनिक "उपयोगिता" भरना जरूरी है, ज़ाहिर है, यह एक पैकेज से रस देने का समय है जो छह महीने तक संग्रहीत होता है और खराब नहीं होता है, निश्चित रूप से विटामिन होते हैं!

यदि माँ अच्छी और संतुलित खाती है (और सिर्फ एक प्रकार का अनाज या फास्ट फूड नहीं), अगर वह खुद भोजन से विटामिन प्राप्त करती है, तो दूध के साथ सब कुछ ठीक है। मेरा विश्वास करो, यह केवल किसी प्रकार का तरल नहीं है, प्रयोगशालाओं में वैज्ञानिक पूरी प्रक्रिया को फिर से नहीं बना सकते हैं ताकि उन्हें माँ की भागीदारी के बिना घास और भोजन से दूध मिले (चाहे वह महिला हो या गाय)। यह वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य है और माँ और बच्चे के लिए सबसे मूल्यवान उपहार है।

• बच्चे को स्तन में वापस करना असंभव है।

जब एक बच्चे ने बोतलों के पक्ष में स्तनपान करना छोड़ दिया है, तो हम हार मान लेते हैं और मानते हैं कि यह प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है। लेकिन मैं ऐसी कई कहानियाँ जानता हूँ जिनमें माताओं ने अपने धैर्य और विश्वास के साथ फिर भी बच्चे को स्तन से वापस कर दिया। उदाहरण के लिए, के बाद लंबी जुदाई, उपचार के एक कोर्स के बाद और इसी तरह। यह संभव है, हालाँकि इसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। और बहुत कुछ।

• आपको घर पर रहने की जरूरत है।

तुम इधर-उधर छाती नहीं हिलाओगे! यह भी एक मिथक है। सार्वजनिक स्थानों पर स्तनपान कराने के लिए पहले से ही कई अलग-अलग विकल्प हैं, जब कोई आपके स्तनों को नहीं देखता है, लेकिन बच्चा खाता है। ऐसी विशेष टोपी भी हैं जिनके नीचे बच्चे को छुपाया जा सकता है। या आप बस अपने आप को एक बड़े दुपट्टे से ढक सकते हैं। कई जगहों पर फीडिंग रूम हैं (हालांकि हर जगह नहीं)। एक गोफन में, फिर से, आप दूसरों द्वारा किसी का ध्यान नहीं दे सकते। और यह बहुत सुविधाजनक है, वैसे - आपको यह देखने की ज़रूरत नहीं है कि पानी को कहाँ गर्म करना है, मिश्रण को कहाँ पतला करना है, और आपको अपने साथ डिब्बे ले जाने की ज़रूरत नहीं है। सब तुम्हारे साथ इष्टतम तापमानऔर निरंतरता। और मुफ़्त।

• स्तनपान कराना आसान है।

एक तीसरा बच्चा और दूसरा भी, हाँ। पहला नहीं है। यह हमेशा इतना आसान नहीं होता है, इसके लिए ध्यान, ज्ञान और सहायता की आवश्यकता होती है। उत्तम सहायताऐसी माताएँ हैं जिन्होंने कई बच्चों को सफलतापूर्वक स्तनपान कराया है। अब स्तनपान सलाहकार हैं जो सक्रिय रूप से माताओं की मदद करते हैं। वे कैप्चर को देख सकते हैं, और आसन सुझा सकते हैं, और बस शांत और प्रेरित कर सकते हैं। उनसे संपर्क करने में कोई शर्म नहीं है। और इस तरह के संचार से आप बहुत सारी नसों और धन को बचा सकते हैं। आख़िरकार कृत्रिम खिलाअन्य कमियों के अलावा यह बहुत महंगा भी है। हां, और बच्चे के लिए मिश्रण चुनना कभी-कभी अवास्तविक रूप से कठिन होता है।

• स्तनपान कराने से उसका आकार बिगड़ जाता है।

हर हाल में ब्रेस्ट का शेप बिगड़ेगा। 70 के दशक में किसी भी दादी के स्तन ऐसे नहीं होंगे जो गेंद की तरह दृढ़ हों। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उन्होंने समय पर भोजन किया या नहीं। स्तनपान के बाद स्तन का आकार काफी हद तक आपके संविधान और आनुवंशिकता पर निर्भर करता है। इस वजह से, आपके और आपके बच्चे के लिए इतने बड़े उपहार को मना करना साफ पानी की बर्बादी है।

खैर, आप शायद पहले से ही स्तनपान के फायदों के बारे में जानती हैं। मैं कुछ ही सूचीबद्ध करूंगा:

इसलिए मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं! मुझे उम्मीद है कि जिनके पास आगे और प्रक्रिया में सब कुछ है, उनके लिए यह लेख मदद करेगा।

पर पिछले साल कामाताओं को स्तनपान के बारे में अधिक से अधिक शिक्षित किया जा रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक स्तनपान कराने वाली मां के पास क्या सवाल हो सकते हैं, उसे जो जानकारी चाहिए वह मुश्किल नहीं है - उसके पास स्तनपान कराने के लिए समर्पित कई किताबें और वेबसाइटें हैं। हालांकि साथ में उपयोगी सलाह, माँ बहुत सारे मिथकों का सामना कर सकती हैं, जिनमें से कई हमारी दादी-नानी और माताएँ जानती थीं। यदि आप इस तरह की "बुरी" सलाह का पालन करते हैं, तो आपकी माँ को दूध की कमी, मास्टिटिस आदि सहित कई समस्याएं हो सकती हैं।

तो आइए कुछ सबसे आम मिथकों को देखें।

1) मिथक - दूधखोदने की जरूरत है! यदि आप अक्सर अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो दूध कम होगा। इसलिए, दूध पिलाने के बीच के अंतराल का निरीक्षण करने की सलाह दी जाती है ताकि स्तन में अधिक दूध जमा हो जाए।

सच तो यह है, वास्तव में, सब कुछ ठीक इसके विपरीत है! कैसे अधिक बच्चाचूसती है, माँ का उतना ही अधिक दूध होगा! आश्चर्यजनक रूप से, लेकिन तथ्य यह है कि स्तन अनुरोध-प्रतिक्रिया के सिद्धांत पर काम करता है। छाती में दूध कम हो जाता है - एक संकेत मस्तिष्क में प्रवेश करता है - छाती खाली है, आपको अधिक दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता है! हार्मोनल प्रक्रिया शुरू होती है, जो इस तथ्य की ओर ले जाती है कि स्तन फिर से भरे हुए हैं। अगर छाती भरी हुई है - रुक जाओ! बहुत दूध है, हम उत्पादन करना बंद कर देते हैं। तो, जितना अधिक बार बच्चा चूसता है, उतना ही बेहतर वह स्तन को खाली करता है, माँ के पास उतना ही अधिक दूध होगा!

2) मिथक - दूध पिलाने के बाद "ड्राई" पंप करना अनिवार्य है! नहीं तो दूध खराब हो जाएगा।

सच - यह मिथक पिछले वाले के विपरीत है और आगे बढ़ता है उलटा भी पड़. यदि माँ बच्चे को पर्याप्त दूध पिलाती है, और खुद को व्यक्त भी करती है, तो एक संकेत मस्तिष्क में प्रवेश करता है - बहुत सारे दूध की आवश्यकता होती है, क्योंकि स्तन इतनी गति से खाली हो जाते हैं! माँ को जुड़वाँ या तीन बच्चे होने चाहिए! अधिक से अधिक दूध आ रहा है, और नतीजतन, माँ को नहीं पता कि इतने दूध के साथ क्या करना है। वह अब पंप किए बिना नहीं रह सकती है, और उसके स्तनों को वापस सामान्य करना अब इतना आसान नहीं है, कभी-कभी अतिरिक्त दूध उत्पादन को कम करने में महीनों लग जाते हैं। हालांकि, अगर मां शायद ही कभी खिलाती है, दूध बचाती है, तो, निश्चित रूप से, पम्पिंग अनिवार्य है। लेकिन वे बच्चे को चूसने के रूप में बिल्कुल प्रभावी नहीं हैं, और दूध की मात्रा अभी भी कम हो जाती है। तो, बच्चे को मांग पर खिलाने का सबसे अच्छा तरीका है! फिर उतना ही दूध होगा जितना आपको चाहिए!

3) मिथक - दूध की गुणवत्ता अलग-अलग होती है। यदि माँ भाग्यशाली है, तो उसका दूध वसायुक्त, पौष्टिक होता है। यदि नहीं - खाली, पानीदार, बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है, तो मिश्रण पर स्विच करना बेहतर होता है। और दूध की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, आपको कुछ खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है, अधिमानतः मोटे वाले!

सच तो यह है कि बच्चे के बड़े होने के साथ ही दूध की संरचना बदल जाती है। कोलोस्ट्रम को संक्रमणकालीन द्वारा बदल दिया जाता है, और फिर परिपक्व दूध. रहस्य यह है कि इसकी रचना हमेशा सही होती है और बढ़ते हुए बच्चे की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करती है। पानी और वसायुक्त दूध का मिथक दूध के स्तरीकरण की प्रक्रिया पर आधारित है। यदि माँ ने दूध पिलाने में विराम लिया है, तो स्तन में दूध कुछ स्तरीकृत होता है, पहले पूर्वकाल, अधिक पानी वाला दूध निकलता है, मीठा, विटामिन से भरपूर, और दूध पिलाने के अंत में - अधिक वसायुक्त, पौष्टिक दूध. इसलिए, बच्चे को जितना वह चाहता है उतना खिलाना इतना महत्वपूर्ण है, और उसे 10 मिनट तक सीमित न करें! अन्यथा, उसके लिए वसायुक्त हिंडमिल्क प्राप्त करना कठिन होगा।

दूध की संरचना, और विशेष रूप से इसकी वसा सामग्री का उन उत्पादों से बहुत कम लेना-देना है जो माँ खाती है। यह काफी स्थिर है और थोड़ा उतार-चढ़ाव करता है, भले ही मां का आहार पर्याप्त अच्छा न हो और विविधता में भिन्न न हो।

4) मिथक - दूध खराब हो सकता है! यदि बच्चे को लंबे समय तक नहीं खिलाया जाता है, या यदि बाहर बहुत गर्मी है, तो यह खट्टा हो सकता है।

सच - खट्टा दूध के लिए आवश्यक हैं कुछ शर्तें- ऑक्सीजन, बैक्टीरिया आदि की मौजूदगी, जो छाती में नहीं होते। दूध को लगातार संश्लेषित किया जाता है, हालांकि, लंबे अंतराल के बाद, उदाहरण के लिए, लैक्टोस्टेसिस के बाद, यह स्वाद को थोड़ा बदल सकता है, नमकीन हो सकता है, के कारण एक बड़ी संख्या मेंसोडियम लवण। यह सुरक्षित है, आप बच्चे को ऐसा दूध पिलाना जारी रख सकती हैं।

5) मिथक - अगर बाहर बहुत गर्मी है, स्तन का दूधपर्याप्त नहीं। बच्चे को पानी जरूर पिलाएं, नहीं तो वह निर्जलित हो सकता है!

सच - विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, जिसने बहुत गर्म जलवायु वाले देशों (उदाहरण के लिए, अफ्रीका में) में भी शोध किया, 6 महीने से कम उम्र के बच्चे जो मांग पर स्तनपान करते हैं, उन्हें अतिरिक्त पानी देने की आवश्यकता नहीं होती है। मां के दूध में 90 प्रतिशत पानी होता है, इसलिए यह आपकी प्यास बुझाने और आपके बच्चे को हाइड्रेटेड रखने के लिए काफी है। इसके अलावा, मां के दूध का पानी जितना संभव हो उतना सुरक्षित और सुपाच्य होता है।

6) मिथक - एक साल के बाद दूध अपनी संरचना बदल देता है और खाली, गैर-पौष्टिक, बेकार हो जाता है, इसलिए एक साल के बाद स्तनपान कराना सिर्फ लाड़ प्यार है और केवल बच्चे को शांत करने के लिए आवश्यक है।

सच तो यह है, चीजें काफी अलग हैं। दरअसल, एक साल बाद, स्तन का दूध कुछ हद तक बदल जाता है और रचना में कोलोस्ट्रम के करीब पहुंच जाता है! ऐसे कई प्रतिरक्षा कारक हैं जो बच्चे को बीमारियों से बचाते हैं, साथ ही सबसे सुपाच्य रूप में विटामिन और खनिज भी। तो आप बस अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ नहीं खोज पाएंगे!

7) मिथक - माताएं डेयरी और गैर-डेयरी होती हैं। बहुत सी गैर-डेयरी माताएं हैं, और यदि आप भाग्यशाली नहीं हैं, तो आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते।

सच है - वास्तव में, वास्तविक हाइपोगैलेक्टिया वाली महिलाओं की संख्या बहुत कम है - हार्मोनल समस्याओं और स्तन ग्रंथियों के ऊतकों के साथ समस्याओं से जुड़े दूध की वास्तविक कमी। हालांकि इनका प्रतिशत काफी कम है। बहुत अधिक बार हम उन माताओं से मिल सकते हैं जो अपने बच्चे के स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित नहीं करती हैं, और यही दूध की अस्थायी कमी का कारण बनती है। हालाँकि, यदि खिला नियम बदल दिए जाते हैं, तो दूध की मात्रा बढ़ जाएगी, और सब कुछ सामान्य हो जाएगा!

8) मिथक - अगर माँ दूध पिलाने के बाद कुछ भी व्यक्त नहीं कर सकती है, तो इसका मतलब है कि पर्याप्त दूध नहीं है!

सच - वास्तव में, माँ को पंप करने में समस्या हो सकती है विभिन्न कारणों से. अक्सर वह नहीं जानती सही तकनीकपम्पिंग। कभी-कभी स्तन की संरचनात्मक विशेषताओं को दोष देना होता है, जिसमें दूध निकालना इतना आसान नहीं होता है, खासकर एक अनुभवहीन मां के लिए। हालाँकि, अक्सर बच्चा केवल स्तन को अच्छी तरह से खाली कर देता है, और शेष मोटा दूधकठिनाई से छांटना, बूंद-बूंद करके।

हमने स्तनपान के बारे में सबसे लोकप्रिय मिथकों को देखा है, लेकिन वास्तव में और भी बहुत से मिथक हैं। सौभाग्य से, हाल ही में रूस में स्तनपान कराने वाली माताओं और केंद्रों के लिए कई सहायता समूह दिखाई दिए हैं जहाँ स्तनपान सलाहकार काम करते हैं। हॉटलाइन पर कॉल करके, माँ को किसी भी प्रश्न का उत्तर मिलेगा जो उसकी चिंता करता है।

हैप्पी फीडिंग!

Ekaterina Karpova, ProHV प्रोजेक्ट की क्यूरेटर, सामान्य चिकित्सक

पुरानी पीढ़ी को वह समय मिला जब डॉक्टरों और अजनबियों ने टुकड़ों को खिलाने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से हस्तक्षेप किया। उस समय खिला प्रणाली में घंटे के हिसाब से भोजन शामिल था, दिन और रात को पंप करना, प्रत्येक भोजन से पहले स्तन को साबुन से धोना अनिवार्य था, और रोगाणुओं और दरारों की घटना को रोकने के लिए निपल्स को भी हरे रंग से रंगा जाता था। इनमें से अधिकांश सुझावों का समर्थन नहीं किया गया था। वैज्ञानिक तथ्यया शोध के परिणाम। यह सब बहुत ही अप्राकृतिक है, केवल कुछ ही बच्चे को कम से कम एक वर्ष तक खिलाने में कामयाब रहे।

चिकित्सा और विज्ञान अभी भी खड़े नहीं हैं। वार्षिक आयोजित किया गया कुछ अलग किस्म काअध्ययन जो स्तन के दूध के लाभों को साबित करते हैं।

बच्चे के जन्म के साथ ही मां के लिए बहुत सारे सवाल उठते हैं, उनमें सबसे पहला सवाल होता है स्तनपान. सही तरीके से कैसे लगाएं, कब तक पिलाएं, मां के दूध के क्या फायदे हैं। स्तन का दूध विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है, जो बदले में बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान करता है। प्रत्येक माँ को अपने लिए यह तय करना चाहिए कि उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है और वह अपने बच्चे के लिए किस प्रकार का भोजन चुनेगी।

स्तनपान के फायदे

आइए पहले समझते हैं कि स्तन का दूध क्या है। स्तन का दूध एक पोषक द्रव है जो स्तन ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। लसीका और रक्त से निर्मित। इसकी संरचना में, यह इस अवधि में बच्चे की आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा करता है, सुरक्षा के रूप में भी कार्य करता है प्रतिरक्षा तंत्रटुकड़ों।

स्तन के दूध में शामिल है प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्सऔर अन्य पदार्थ।

स्तन का दूध पेट में लगभग अदृश्य गुच्छे बनाता है, जो बदले में बच्चे को पचाने में आसान बनाता है। यह अपच या जठरांत्र संबंधी मार्ग को अधिभारित करने के डर के बिना अक्सर छाती पर टुकड़ों को लागू करने का एक शानदार अवसर देता है।

लैक्टोज एक डिसैकराइड है, जो एंजाइम लैक्टेज द्वारा टूट जाने पर ग्लूकोज बनाता है। ग्लूकोज हमारे शरीर में ऊर्जा का स्रोत है।

स्तन के दूध में वसा की मात्रा 2% से 4-5% तक होती है। अंतर यह है कि पिछले दूध की वसा सामग्री अग्रदूध की तुलना में अधिक परिमाण का एक क्रम है। जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं, अग्रदूध बच्चे का पेय है, जबकि पिछला दूध भोजन है। खिलाने के दौरान, बच्चा स्वयं अपनी ऊर्जा संतृप्ति को नियंत्रित करता है। लेकिन कैसे - तंत्र अभी तक स्पष्ट नहीं हुआ है।

मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट स्तन के दूध में हल्के रूप में निहित होते हैं, जो बच्चे को पूरी तरह से अवशोषित करने की अनुमति देता है।

स्तन के दूध और स्तनपान के लाभ

जैसा कि हम जानते हैं कि मां का दूध सभी बीमारियों की दवा है। मां के दूध से बच्चे को न सिर्फ विटामिन मिलते हैं, बल्कि एंटीबॉडीज भी मिलते हैं जो उसे बीमारियों से बचाते हैं।.

जिस महिला ने अभी-अभी जन्म दिया है, उसके शरीर के लिए स्तनपान विशेष रूप से फायदेमंद होता है। गर्भाशय अपने मूल आकार में तेजी से सिकुड़ने लगता है, बनता है भावनात्मक संबंधबच्चे और माँ के बीच।

बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटे, एक महिला विकसित होती है कोलोस्ट्रमकम मात्रा में, और तुरंत युवा माताओं को डर लगता है, क्या यह राशि नवजात शिशु के लिए पर्याप्त होगी? बेशक, यह काफी है! जीवन के पहले घंटों और दिनों में, बच्चे के पेट का आकार लगभग छोटा होता है अखरोटऔर क्योंकि बच्चे को ज्यादा जरूरत नहीं है। यदि दुद्ध निकालना सक्रिय रूप से उत्तेजित होता है, तो दूध तेजी से आएगा।

धीरे-धीरे, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, दूध का उत्पादन कम हो सकता है, यह तथाकथित है स्तनपान संकट. यह हर तीसरी महिला के साथ होता है, और अक्सर दूध पिलाने के दूसरे, तीसरे और पांचवें महीने में होता है। ये संख्याएँ भिन्न हो सकती हैं, क्योंकि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है। कारण स्तनपान संकटतनाव, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, नींद की कमी के रूप में सेवा कर सकते हैं। इस अवधि को तेजी से पारित करने के लिए, एक युवा मां को और अधिक आराम करने की जरूरत है, अपने नवजात शिशु को अधिक बार अपने स्तन में डाल दें, जिससे स्तनपान को उत्तेजित किया जा सके, और अधिक नींद भी आ सके। यह किया जा सकता है अगर दिन की नींदबच्चे के साथ सोने जाएं, तो आप नींद की कमी के बारे में भूल सकते हैं।

यदि बच्चा भरा हुआ है, तो स्तनपान को सक्रिय रूप से उत्तेजित करना भी आवश्यक नहीं है। आखिरकार, बच्चा जितना होना चाहिए उससे अधिक नहीं खा पाएगा, और युवा मां पीड़ित होगी और अतिरिक्त दूध से असुविधा का अनुभव करेगी। अधिक मात्रा में व्यक्त करने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही सबसे ज्यादा बुरा क्षणलैक्टोस्टेसिस है।

लैक्टोस्टेसिस- एक नर्सिंग महिला की स्तन ग्रंथियों में दूध का ठहराव।

सबसे आम लैक्टोस्टेसिस के कारण:

लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम

लैक्टोस्टेसिस जैसी अप्रिय घटना से बचने के लिए क्या याद रखना चाहिए? आखिरकार, अगर यह लैक्टोस्टेसिस शुरू करता है, दूसरे शब्दों में, दूध का ठहराव, तो यह मास्टिटिस में विकसित होगा।

• स्तन को पूरी तरह से खाली करने से मदद मिलेगी बच्चे का उचित लगाव. बच्चे को निप्पल को सही ढंग से लेना चाहिए ताकि प्रक्रिया यथासंभव धीरे और आराम से हो, दर्द के बिना, यह ठहराव से बचने में मदद करेगा;
• प्रत्येक फीडिंग की स्थिति बदलें, तो दूध के लोब्यूल पूरी तरह से खाली हो जाएंगे, दूध नलिकाओं को निचोड़ने की संभावना कम हो जाएगी;
• आपको यह भी याद रखने की आवश्यकता है कि छाती को समय से पहले खाली करने से छाती में जमाव हो जाता है, और इसलिए यह बेहतर है बच्चे को मांग पर खिलाएं, और घड़ी के अनुसार नहीं, तो स्तन उम्मीद के मुताबिक खाली हो जाएगा, बिना लैक्टोस्टेसिस के।

बच्चे को सही तरीके से ब्रेस्ट से कैसे लगाएं

आवेदन तकनीक

जब बच्चा सही ढंग से छाती को पकड़ लेता है, तो उसके गाल फुलाए जाते हैं, अंदर नहीं खींचे जाते हैं, होंठ खुले होते हैं, और निचला होंठ पूरी तरह से मुड़ जाता है, छाती नाक को अवरुद्ध नहीं करती है और गहरी सांस लेना संभव बनाती है।

मिथक # 1 स्तनपान आपके स्तनों को बर्बाद कर देता है

तथ्य: गर्भावस्था के दौरान भी स्तन बदलते हैं। तब यह भारी हो जाता है, सूज जाता है और आकार में बढ़ जाता है, खिंचाव के निशान भी दिखाई दे सकते हैं। स्तनपान कराने के बाद आपके स्तन बेहतर नहीं होंगे। दूध पिलाने के बाद स्तन मुलायम हो जाते हैं, लेकिन क्या वाकई यह कोई समस्या है? सबसे बड़ी खुशी एक अच्छी तरह से खिलाया हुआ बच्चा है, क्योंकि अगर आप इसे देखें, तो एक महिला को स्तनों की आवश्यकता होती है।

मिथ #2 ब्रेस्टफीडिंग से फिगर खराब होता है

तथ्य: मूल रूप से, गर्भावस्था के दौरान एक महिला का अतिरिक्त वजन बढ़ जाता है। लेकिन अगर हम भ्रूण के वजन की तुलना करें, उल्बीय तरल पदार्थखून की मात्रा बढ़ जाती है तो औसतन 10 किलो निकल जाता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एक महिला उन्हें अस्पताल में छोड़ सकती है।

यदि स्तनपान के दौरान दो खाने के लिए, निश्चित रूप से, एक महिला को अतिरिक्त वजन मिलेगा। अगर युवा मां पालन करती है उचित पोषण, और वजन बढ़ रहा है, तो यह एक हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है, इसके साथ आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। जन्म देने के तुरंत बाद, स्तनपान से ही आकार में सुधार होता है! आखिरकार, गर्भाशय सक्रिय रूप से सिकुड़ना शुरू कर देता है, जिससे उसका मूल आकार कम हो जाता है और इस तरह पेट अपनी जगह पर आ जाता है।

मिथक #3 स्तनों को दूध पिलाने के लिए तैयार करने की आवश्यकता है।

तथ्य: स्तन को तैयार करने की कोई आवश्यकता नहीं है, सब कुछ प्रकृति द्वारा व्यवस्थित किया जाता है और बच्चे के जन्म के बाद स्तन दूध पिलाने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है। कठोर कपड़े से छाती को रगड़ने, निप्पल की उत्तेजना सुखद परिणाम नहीं देगी, लेकिन परिणाम सबसे अधिक होने की संभावना है।

मिथक # 4 जब तक दूध न आ जाए, आपको अधिक पानी पीने की जरूरत है

तथ्य: जीवन के पहले घंटों और दिनों में, एक महिला कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती है, इसकी मात्रा बच्चे के लिए काफी होती है, बच्चे के सक्रिय चूसने के साथ, स्तनपान जल्द ही शुरू हो जाएगा। जल्दी क्यों करें और बदलें?

मिथक संख्या 5 दूध भोजन है, बच्चे को पिलाना चाहिए

तथ्य: मां का दूध बच्चे के लिए भोजन और पानी दोनों है। क्‍योंकि इसमें फोरमिल्‍क और हिंडमिल्‍क होता है। सामने वाले को मूल रूप से बच्चे के लिए पानी माना जाता है, वह इसके साथ अपनी प्यास बुझाता है, पीछे वाला सघन होता है और इसमें वसा की मात्रा अधिक होती है, बच्चा इसके साथ खाता है, और इसलिए बच्चे को अतिरिक्त पेय की आवश्यकता नहीं होती है।

मिथक संख्या 6 जबकि दूध नहीं है, बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक होने की आवश्यकता है, क्योंकि वह भूखा है

तथ्य: जैसा कि ऊपर बताया गया है, जीवन के पहले दिनों में कोलोस्ट्रम एक बच्चे के लिए पर्याप्त होता है, बच्चे का वजन भूख से नहीं कम होता है, यह शारीरिक विशेषताऔर यह लगभग हर नवजात शिशु के साथ होता है। यदि आप सूत्र के साथ पूरक करना शुरू करते हैं, तो तथाकथित निप्पल भ्रम हो सकता है और परिणामस्वरूप बच्चा बस स्तन को मना कर देगा, लेकिन यह क्यों आवश्यक है?

मिथक # 7: अपने दूध की आपूर्ति को कम होने से बचाने के लिए आपको हर फीड के बाद पंप करना होगा।

तथ्य: स्थापित दुद्ध निकालना के साथ, अतिरिक्त उत्तेजना की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उत्पादित दूध की अधिकता होगी, जिसके बाद - ठहराव। यदि बच्चा घंटे के हिसाब से खाता है, तो इस मामले में दूध का उत्पादन वास्तव में घटने लगेगा, इससे बचने के लिए बच्चे को मांग पर खिलाएं।

मिथक #8 आपके बच्चे को एक बार में दो स्तनों को चूसना चाहिए।

तथ्य: क्यों? बच्चे को एक स्तनपान में एक स्तन को पूरी तरह से खाली करना चाहिए, जिससे आगे और पीछे के दूध को पर्याप्त मात्रा में मिल सके। यदि उसे दोनों स्तन दिए जाते हैं, तो वह केवल अग्रदूध ही खाएगा, जो पिछले दूध की तरह वसायुक्त और पौष्टिक नहीं होता है।

मिथक #9 यदि बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, तो वह भूखा है।

तथ्य: सच नहीं। इस प्रकार, बच्चा बस अपनी माँ के साथ संबंध बनाना चाहता है और स्थापित करता है। बच्चा मां के साथ निकटता चाहता है। या उनकी प्यास बुझाओ। छोटे को मत छोड़ो।

मिथक नंबर 10 अगर ब्रेस्ट सॉफ्ट है तो दूध नहीं बनता।

तथ्य: यह सच नहीं है। यदि स्तन कोमल है, बच्चा शांत है और भूखा नहीं है, तो माँ ने स्तनपान स्थापित कर लिया है। दूध का उत्पादन चूसने के दौरान होता है, यानी स्तन उत्तेजना, न कि जब वह चाहता है।

मिथक #11 नसें आपको दूध खो सकती हैं

तथ्य: दूध का उत्पादन हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में होता है, और कुछ भी इसे प्रभावित नहीं करता है।

मिथक #12 दूध का पोषण मूल्य मां के आहार से प्रभावित होता है

तथ्यः झूठा। मातृ पोषण दूध के विटामिन और खनिज संरचना को प्रभावित करता है, लेकिन इसकी वसा सामग्री या पोषण मूल्य को नहीं। आखिरकार, दूध का उत्पादन लसीका और रक्त से होता है, न कि माँ के भोजन से। कई महिलाएं जो खेल के लिए जाती हैं और अपने आहार में संघनित दूध के साथ चाय पीने के बिना अपने आहार का पालन करती हैं, अपने बच्चों को एक या दो साल तक पूरी तरह से खिलाती हैं, और वे वजन कम नहीं करते हैं, ठीक से विकसित होते हैं और अनुभव नहीं करते हैं पोषक तत्वों की कमी।

मिथक #13 अगर आप व्यायाम करती हैं, तो आपका दूध जल जाएगा।

तथ्य: सच नहीं। बच्चे के जन्म के बाद कई युवा माताएं खुद को अपने मूल आकार में लाने लगती हैं और जिम जाती हैं, उनमें से कई अपने बच्चों को एक वर्ष से अधिक समय तक सफलतापूर्वक स्तनपान कराती हैं। कुछ के लिए, यह मिथक इसे न करने का एक बहाना है।

मिथक #14 एक साल के बाद दूध में कोई पोषक तत्व नहीं होता है।

तथ्य: एक साल बाद भी दूध अपना नुकसान नहीं करता है उपयोगी गुण, दूध की संरचना बच्चे की आवश्यकता से भिन्न हो सकती है अलग अलग उम्र, लेकिन "खाली" और बेकार नहीं बनना।

खिलाने के लिए इष्टतम उम्र

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) स्तनपान कराने की सलाह देता है दो वर्ष की आयु तक.

पहले छह महीनों के लिए, बच्चे को पूरक और पूरक खाद्य पदार्थों के बिना, विशेष रूप से मां का दूध मिलना चाहिए। नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध आदर्श भोजन है।

छह माह के बाद बच्चे को पूरक आहार देना शुरू किया जा सकता है। प्रतिक्रिया के बाद भोजन को धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए और सुरक्षित तरीके से तैयार किया जाना चाहिए।

हर मां अपने बच्चे को बेहतर जानती है और बेहतर महसूस करती है कि किस उम्र तक अपने बच्चे को दूध पिलाना बेहतर होता है।

निष्कर्ष

माँ के दूध से अधिक उपयोगी कुछ भी नहीं है, इस तथ्य के अलावा कि इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, यह एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षा उत्तेजक भी है, क्योंकि माँ के दूध से बच्चे में एंटीबॉडी का संचार होता है, जो शिशु को कई तरह की बीमारियों से बचाएं।

स्तनपान के दौरान मां और बच्चे के बीच मनो-भावनात्मक और शारीरिक संबंध स्थापित हो जाता है, इससे खूबसूरत और क्या हो सकता है? जब एक माँ अपने बच्चे को गले लगाती है, तो वह उसे अपनी सारी गर्मजोशी, प्यार और देखभाल देती है। छाती के पास का बच्चा तेजी से शांत हो जाता है, क्योंकि उसे लगता है कि वह कितना प्यार करता है।

मिथक #1 - दूध पिलाने के लिए स्तन विशेष रूप से तैयार होने चाहिए

सफल स्तनपान और स्तन की त्वचा को सख्त करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान भी, इसे रोजाना मोटे कपड़े से रगड़ने की सलाह दी जाती है नाजुक त्वचानिप्पल और एरोला।

वास्तव में। गर्भावस्था के दौरान स्तन उत्तेजना (विशेष रूप से अंतिम तिमाही में) ऑक्सीटोसिन की रिहाई का कारण बनता है, गर्भाशय की मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन। इसका मतलब यह है कि स्तन के किसी भी हेरफेर से समय से पहले संकुचन और प्रसव हो सकता है।

क्या करें? बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ना सीखना: यह दरारों की सबसे विश्वसनीय रोकथाम है और यह गारंटी है कि माँ और बच्चे दोनों को स्तनपान से केवल सकारात्मक भावनाएँ प्राप्त होंगी।

मिथक #2 - छाती बाँझ होनी चाहिए

ऐसा करने के लिए, एक नर्सिंग मां को सलाह दी जाती है कि प्रत्येक दूध पिलाने से पहले उसे साबुन से धोएं और निप्पल को शानदार हरे रंग से ढँक दें।

वास्तव में। साबुन से बार-बार धोने से त्वचा सूख जाती है, और शानदार हरा सचमुच इसे "जला" देता है। इससे दरारें बनती हैं। हरे रंग का दूध निगलना भी शिशु के लिए उपयोगी नहीं होता है।

क्या करें? ब्रेस्टफीडिंग एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिन में 1-2 बार नियमित रूप से नहाना काफी होता है। खरोंच और दरारें एक विशेष मरहम (बीपेंटेन, सोलकोसेरिल, आदि) के साथ चिकनाई की जाती हैं। एक बच्चे के लिए दूध के साथ माँ के जीवाणुओं को कम मात्रा में प्राप्त करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, उसकी आंतें अभी भी लाभकारी माइक्रोफ्लोरा से पर्याप्त रूप से आबाद नहीं हैं, जिसके बिना भोजन को पचाने की प्रक्रिया असंभव है।

मिथक #3 - शेष दूध व्यक्त किया जाना चाहिए

स्तनों को पूरी तरह से खाली करने से मास्टिटिस और मिल्क स्टैसिस को रोकने में मदद मिलेगी।

वास्तव में। जितनी अधिक मांग, उतनी अधिक आपूर्ति: मां जितनी अधिक पंप करेगी, अगली बार उतना ही अधिक दूध होगा। हाइपरलैक्टेशन से दूध पिलाना मुश्किल हो जाता है (बच्चा घुट जाता है, अधिक खा लेता है, थूक देता है), माँ को थका देता है, और - एक बंद सर्किट - छाती में दूध के ठहराव का कारण बनता है।

क्या करें? पोजीशन बदलकर बच्चे को दूध पिलाएं। स्तन ग्रंथि के तथाकथित लोब्यूल्स में दूध का उत्पादन होता है, और जिस लोब में बच्चे की ठुड्डी मुड़ी होती है, उसमें से एक को जितना संभव हो उतना खाली कर दिया जाता है। आप बैठ कर, लेटकर, बच्चे को अपने से दूर कर कर, आदि के दौरान दूध पिला सकती हैं। सबसे आरामदायक और प्रभावी आसन देखें।

मिथक #4 - बच्चे को बहुत बार और लंबे समय तक नहीं खाना चाहिए

दिन में छह बार, हर 3 घंटे में, 10-15 मिनट के लिए, और 6 घंटे का रात्रि विश्राम - यह बाल रोग के दृष्टिकोण से आदर्श आहार है।

वास्तव में। एक बच्चा जिसे घड़ी के अनुसार नहीं खिलाया जाता है, लेकिन मांग पर, वह दिन में 12-20 बार स्तन से "झुक" सकता है। आम तौर पर, प्रत्येक "स्नैक" 15-20 मिनट तक रहता है, लेकिन प्रत्येक बच्चे का स्वभाव और आदतें अलग-अलग होती हैं। एक को खाने में 5 मिनट लगते हैं, जबकि दूसरे को एक घंटे के लिए "दोपहर का भोजन"।

क्या करें? बच्चे के चरित्र का निरीक्षण करें: पहले महीने के अंत तक, कई बच्चे पोषण का अपना, व्यक्तिगत "मोड" विकसित कर लेते हैं। यह, अन्य बातों के अलावा, माँ के स्तनों की संरचना पर निर्भर करता है: कुछ माताओं के लिए, दूध का प्रवाह तुरंत होता है, दूसरों के लिए - दूध पिलाने के दौरान छोटे हिस्से में, और इसे प्राप्त करने के लिए। छोटे को मेहनत करनी पड़ती है।

मिथक #5 - नर्सिंग मां को दो के लिए पीना और खाना चाहिए

एक नर्सिंग महिला के लिए दूध की चाय और सफेद रोल एक सामान्य आहार है।

वास्तव में। यह नर्स का बढ़ा हुआ पोषण है जो इसका कारण बनता है अधिक वज़न. दूध उत्पादन स्वास्थ्य को प्रभावित न करने के लिए, आपको प्रतिदिन केवल 1000 किलो कैलोरी अधिक प्राप्त करने की आवश्यकता है - लगभग 3200 प्रति दिन।

क्या करें? कई वैकल्पिक हैं, सही खाना महत्वपूर्ण है। आहार में कम से कम 110-115 ग्राम प्रोटीन (जिनमें से 70-80% पशु मूल के होते हैं), 110-120 ग्राम वसा (जिनमें से लगभग 30 ग्राम होते हैं) शामिल होना चाहिए। वनस्पति तेल) और 450-500 ग्राम कार्बोहाइड्रेट। दूध, पनीर, केफिर, खट्टा क्रीम आवश्यक उत्पाद हैं। दुबला चुनने के लिए मांस बेहतर है। पकाने के बजाय, अनाज से कार्बोहाइड्रेट प्राप्त करना - एक नर्सिंग मां के लिए रोजाना 60 ग्राम चावल, एक प्रकार का अनाज या दलिया खाना पर्याप्त है। सब्जियों को प्रति दिन 600 ग्राम तक खाया जाना चाहिए (मौसमी, पके हुए या उबले हुए), फल - 200-300 ग्राम लेकिन दूध वाली चाय (विशेष रूप से गाढ़ी) "खाली" कैलोरी है जो लाभ नहीं देती है। किसी भी स्तनपायी को अपना दूध बनाने के लिए दूध पीने की जरूरत नहीं है, और मनुष्य कोई अपवाद नहीं हैं। हर्बल चाय हैं जो स्तन ग्रंथि को उत्तेजित करती हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, यह स्थापित करने के लिए पर्याप्त है पौष्टिक भोजनऔर सही जल व्यवस्था।

मिथक #6 - तनाव, थकान और भूख स्तनपान के दुश्मन हैं

वास्तव में। तनाव, थकान और कुपोषण के कारण दूध की कमी आपके विचार से बहुत कम होती है। हमारे उत्तरजीविता तंत्र बहुत मजबूत हैं, वे स्तनपान की महत्वपूर्ण प्रक्रिया की रक्षा करते हैं। यहां तक ​​कि एक भूखी महिला भी दूध का उत्पादन करती है, जो बच्चे को खिलाने और उसे वह सब कुछ देने के लिए पर्याप्त होता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। यदि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो इसका कारण है पर्याप्त नहींस्तन से लगाव या टुकड़ों को चूसने में समस्या।

क्या करें? बेशक, किसी भी महिला के लिए यह बेहतर है कि वह नर्वस न हो और भूखे न रहे। लेकिन अगर आप घर में इधर-उधर भटकने के बाद रात का खाना भूल गए हैं तो अपने आप को दोष न दें - इससे स्तनपान प्रभावित नहीं होगा। प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं और अपनी छाती पर अधिक बार क्रम्ब्स लगाएं।

मिथक #8 - स्तनपान सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण है

वास्तव में। स्तनपान ओव्यूलेशन को दबा देता है क्योंकि प्रोलैक्टिन अंडे की परिपक्वता और अंडाशय से इसकी रिहाई को रोकता है। लेकिन स्तनपान करते समय गर्भवती होने की संभावना केवल 2% तक पहुंचने के लिए, कई शर्तों का मिलान होना चाहिए: मांग पर खिलाना, रात में अनिवार्य रूप से खिलाना, मासिक धर्म नहीं होना और बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है। कभी-कभी, एक जटिल में भी, यह काम नहीं करता है, और माँ को यह सोचने की ज़रूरत है कि कैसे बचाया जाए नई गर्भावस्थानिरंतर स्तनपान की पृष्ठभूमि के खिलाफ।