अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में गंभीर विचार अक्सर गर्भावस्था के साथ आते हैं, जब कुछ भी बदलने में बहुत देर हो जाती है।

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, पूरी तरह से स्वस्थ युवा लोगों में विकलांग बच्चे को जन्म देने का जोखिम 5% है। यदि परिवार इन प्रतिशतों में नहीं आता है, तो यह निश्चित रूप से बहुत अधिक नहीं है। हिट हो जाए तो क्या...

दुनिया भर में, इसके बारे में बात करने का रिवाज लंबे समय से है नियोजित गर्भावस्था. शादीशुदा जोड़ा, गर्भावस्था की तैयारी के लिए, पूरी तरह से गुजरना होगा चिकित्सा परीक्षणगर्भधारण से पहले भी, रोकने के लिए संभावित समस्याएंभविष्य में। योजना बनाना शुरू करें स्वस्थ बच्चामुझे एक आनुवंशिकीविद् के पास जाने की आवश्यकता है। यह एक विशेषज्ञ है जो वंशावली संकलित करेगा, यह निर्धारित करेगा कि परिवार जोखिम में है या नहीं। और फिर वह सभी आवश्यक शोधों को पारित करने की सिफारिश करेगा।

में एक महत्वपूर्ण कदम स्वस्थ बच्चे की योजना बनाना- भविष्य के माता-पिता के गुणसूत्र सेट का स्पष्टीकरण। कुछ देशों में यह रक्त परीक्षण रक्त प्रकार और Rh कारक का निर्धारण करने जितना ही सामान्य है। गुणसूत्र सेट का अध्ययन दो के लिए एक विश्लेषण है, क्योंकि बच्चे को आधे गुणसूत्र मां से और आधे पिता से प्राप्त होते हैं। बिल्कुल स्वस्थ लोगइसके बारे में जागरूक किए बिना संतुलित गुणसूत्र पुनर्व्यवस्था के वाहक हो सकते हैं। लेकिन अगर कोई बच्चा माता-पिता में से किसी एक से अवांछित पुनर्गठन "प्राप्त" करता है, तो असंतुलन संभव है। ऐसे परिवार में गुणसूत्र विकृति वाले बच्चे के होने का जोखिम 10-30% होता है। लेकिन यदि समय रहते पति-पत्नी के गुणसूत्र समूह में पुनर्व्यवस्था का पता चल जाए तो यह संभव है विशेष परीक्षागर्भावस्था के दौरान, जो दोषपूर्ण संतानों की उपस्थिति को रोकेगा।

गर्भधारण की योजना बनाते समय, गर्भधारण से कुछ महीने पहले पति-पत्नी को धूम्रपान, ड्रग्स, शराब का त्याग कर देना चाहिए। गर्भावस्था की सबसे महत्वपूर्ण अवधि पहले 12 सप्ताह होती है, जब बच्चे के अंग रखे जाते हैं। इस समय, महिला को प्राप्त करना चाहिए अच्छा पोषण, विटामिन, न्यूनतम भार और तनाव है। यदि संभव हो तो, रिसेप्शन को बाहर करना आवश्यक है दवाई, प्रतिकूल कारक(रासायनिक, विकिरण जोखिम)।

गर्भावस्था के दौरान हर महिला को अध्ययन के एक जटिल से गुजरना चाहिए, वायरल संक्रमण (दाद, साइटोमेगालोवायरस, टोक्सोप्लाज़मोसिज़, रूबेला) के लिए 10 सप्ताह तक की जांच सहित, अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया 11-12 और 20-22 सप्ताह में, साथ ही विशेष प्रोटीन के स्तर का निर्धारण (अल्फा-भ्रूणप्रोटीन, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) 16-20 सप्ताह में।

विषाणु संक्रमणगर्भावस्था के दौरान गर्भपात हो सकता है या भ्रूण की विकृतियां हो सकती हैं। में से एक खतरनाक संक्रमणरूबेला है। गर्भावस्था के दौरान यह रोग भ्रूण विकृति का कारण बन सकता है: हृदय रोग, श्रवण हानि, दृष्टि हानि, मानसिक और शारीरिक विकास. यदि आपको गर्भावस्था के 12 सप्ताह से पहले रूबेला हो जाता है, तो जोखिम का स्तर 70 - 80% है। इसलिए, गर्भावस्था को समाप्त करने का निर्णय लेना आवश्यक है। गर्भवती माँ के लिए रूबेला सुरक्षा आवश्यक है। यदि यह पाया जाता है कि एक महिला में रूबेला के प्रति प्रतिरोधक क्षमता नहीं है, तो गर्भावस्था से तीन महीने पहले टीका लगवाना आवश्यक है। अजन्मे बच्चे के शरीर के लिए अन्य संक्रमण कम खतरनाक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, दाद, साइटोमेगालोवायरस, टोक्सोप्लाज्मोसिस। इन संक्रमणों के लिए स्क्रीनिंग गर्भाधान से पहले और गर्भावस्था के पहले हफ्तों में की जानी चाहिए, जब भ्रूण पर उनके प्रभाव को रोकना अभी भी संभव हो।

पर अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग, शुरुआत 11 - 13 सप्ताह सेगर्भावस्था, कुछ विकृतियों का निदान करना और उन परिवर्तनों की पहचान करना संभव है जो भ्रूण के गुणसूत्र विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। तो, 70% में गर्भावस्था के 11-13 सप्ताह में भ्रूण में कॉलर ज़ोन के मोटे होने की उपस्थिति से डाउन सिंड्रोम का पता चलता है। गुणसूत्रों की विकृति को बाहर करने के लिए, एक विशेष अंतर्गर्भाशयी परीक्षा की जाती है (गर्भावस्था के पहले तिमाही में कोरियोनिक बायोप्सी)।

दूसरा अल्ट्रासाउंड प्रक्रियामें आयोजित 20-22 सप्ताह. गर्भावस्था की इस अवधि में, चेहरे, अंगों के विकास के साथ-साथ विकृतियों की पहचान करने में अधिकांश विचलन निर्धारित करना संभव है। आंतरिक अंगभ्रूण.

जैव रासायनिक मार्करों के स्तर का अध्ययन(अल्फाफेटोप्रोटीन और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) गर्भवती महिला के रक्त में गर्भावस्था के 16-20 सप्ताह में किया जाता है। मां के रक्त में इन प्रोटीनों की एकाग्रता को बदलकर, क्रोमोसोमल पैथोलॉजी और कई भ्रूण विकृतियों पर संदेह किया जा सकता है, मुख्य रूप से पूर्वकाल उदर भित्तितथा तंत्रिका प्रणाली. गर्भपात के खतरे, गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता और अन्य स्थितियों के साथ जैव रासायनिक मार्करों का स्तर बदल सकता है। इसलिए, केवल एक डॉक्टर जैव रासायनिक परीक्षणों के परिणामों का सही मूल्यांकन कर सकता है।

कुछ गर्भवती महिलाओं को चाहिए विशेष आक्रामक तरीकों को अंजाम देना प्रसव पूर्व निदान जैसे कोरियोन बायोप्सी, एमनियोसेंटेसिस, कॉर्डोसेन्टेसिस। के लिए संकेत आक्रामक निदान 35 वर्ष से अधिक गर्भवती महिला की आयु, परिवार में विकृतियों या गुणसूत्र विकृति वाले बच्चे की उपस्थिति, भ्रूण के लिए वंशानुगत बीमारी का एक बढ़ा जोखिम, पति या पत्नी में से एक द्वारा गुणसूत्र पुनर्व्यवस्था की गाड़ी, साथ ही साथ अल्ट्रासाउंड असामान्यताएं और गर्भावस्था के दौरान जांच के दौरान पाए गए अल्फा-भ्रूणप्रोटीन के स्तर में परिवर्तन।

सभी आक्रामक जोड़तोड़ एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा एक दिवसीय अस्पताल में अल्ट्रासाउंड मार्गदर्शन में किए जाते हैं। प्रक्रिया के बाद, गर्भवती महिला को चार से पांच घंटे तक विशेषज्ञों की देखरेख में रहना चाहिए। कन्नी काटना संभावित जटिलताएंप्रक्रिया से पहले और बाद में रोगी को रोगनिरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

कोरियोनिक बायोप्सी- यह भविष्य के प्लेसेंटा से कोशिकाओं की प्राप्ति है, जो गर्भावस्था के 8-12 सप्ताह में की जाती है। कोरियोनिक बायोप्सी के बाद जटिलताओं (सहज गर्भपात) का जोखिम 2-3% है। इस पद्धति के फायदे अवधि - 12 सप्ताह तक और प्रतिक्रिया प्राप्त करने की गति - 2-3 दिन हैं। इस प्रकार, यदि भ्रूण में विकृति का पता चला है, तो प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था को समाप्त करना संभव है।

उल्ववेधन- आकांक्षा उल्बीय तरल पदार्थगर्भावस्था के 16-24 सप्ताह में। साइटोजेनेटिक विश्लेषण प्राप्त करने के लिए, एमनियोटिक द्रव की कोशिकाओं को दीर्घकालिक खेती (2-3 सप्ताह) से गुजरना होगा। एमनियोसेंटेसिस सबसे अधिक है सुरक्षित तरीकाप्रसवपूर्व निदान, क्योंकि इसके उपयोग के बाद जटिलताओं का प्रतिशत 1% से अधिक नहीं है।

अत्यधिक जानकारीपूर्ण आक्रामक विधिहै गर्भनाल- भ्रूण की गर्भनाल पंचर। इष्टतम समयगर्भनाल करना - गर्भावस्था के 22-25 सप्ताह।

इनवेसिव प्रीनेटल डायग्नोसिस से पता चलता है गुणसूत्र विकृतिजैसे डाउन रोग (एक अतिरिक्त 21 गुणसूत्र की उपस्थिति), क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम (एक अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र), टर्नर सिंड्रोम (एक्स गुणसूत्र की कमी), साथ ही जन्मपूर्व निदान के लिए उपलब्ध एक मोनोजेनिक रोग (हेमोफिलिया, फेनिलकेटोनुरिया, डचेन पेशी) डिस्ट्रोफी, सिस्टिक फाइब्रोसिस और अन्य)।

प्रसवपूर्व निदान विधियों की एक पूरी श्रृंखला, जो आपको अधिकांश जन्मजात और वंशानुगत विकृतियों की पहचान करने और बीमार बच्चे के जन्म को रोकने की अनुमति देती है, सेवस्तोपोल एवेन्यू पर परिवार नियोजन और प्रजनन केंद्र में किया जाता है।

• अधिकांश शुभ मुहूर्तएक बच्चे के गर्भाधान के लिए, गर्मियों का अंत - शरद ऋतु की शुरुआत। बने रहे ताज़ी हवा, विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ, सूर्य, वायरल संक्रमण की अनुपस्थिति - यह सब एक मजबूत, स्वस्थ बच्चे के जन्म पर अनुकूल प्रभाव डालता है।
• करियर बनाते समय यह नहीं भूलना चाहिए कि एक महिला अंदर होती है सबसे अच्छा रूप 18 से 35 वर्ष के स्वस्थ बच्चों के जन्म के लिए। यदि 35 वर्ष की आयु के बाद गर्भावस्था होती है, तो एक आनुवंशिक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।
• सिफारिश नहीं की गई वैवाहिक विवाह. रिश्ते की डिग्री जितनी करीब होगी, भविष्य में गंभीर बीमारियों के होने का खतरा उतना ही अधिक होगा।
• गर्भाधान से 3 महीने पहले और गर्भावस्था के 3 महीने बाद फोलिक एसिड 2 मिलीग्राम दिन में 2 बार लेना, मस्तिष्क और पूर्वकाल पेट की दीवार के विकृतियों वाले बच्चे के होने की संभावना को काफी कम कर सकता है।

हर महिला एक स्मार्ट को जन्म देना चाहती है और सुंदर बच्चे. गर्भवती माताओं को इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक अधिक से अधिक तरीके ईजाद कर रहे हैं। कुछ विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि केवल मछली का आहार ही बौद्धिक बच्चे के जन्म की गारंटी देता है, अन्य गर्भवती माताओं को चॉकलेट खाने की सलाह देते हैं और अंडे की जर्दी. अभी भी अन्य - पेट पर हेडफ़ोन लगाएं और एक विदेशी भाषा में "व्याख्यान" के माध्यम से एक अजन्मे बच्चे को स्क्रॉल करें।

किसी व्यक्ति के जन्म से पहले ही बौद्धिक क्षमताएं बन जाती हैं - एक लंबे समय से सिद्ध तथ्य। उदाहरण के लिए, अजन्मे बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्व के बारे में संतुलित पोषण गर्भावस्था के दौरान पूरे वैज्ञानिक पेपर पहले ही लिखे जा चुके हैं, और हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भवती महिलाओं द्वारा मछली का सेवन भ्रूण में मस्तिष्क के विकास में योगदान देता है। चॉकलेट डाइट "चॉकलेट के साथ तनाव से जूझने वाली महिलाओं से पैदा हुए बच्चे अपने साथियों की तुलना में बहुत अधिक सक्रिय होते हैं, उनमें डर कम होता है।"

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल (बोस्टन) के वैज्ञानिकों के अनुसार, अगर भविष्य की माँगर्भावस्था के दूसरे तिमाही में मछली खाई बड़ी संख्या में, फिर 6 साल की उम्र में, उसके बच्चे ने मानसिक विकास के लिए परीक्षणों में अच्छा प्रदर्शन किया। यह ज्ञात है कि बच्चों के मानसिक विकास के संकेतक माँ के शरीर में पारे की सामग्री से विपरीत रूप से संबंधित होते हैं। इसलिए, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला: गर्भवती माताओं को केवल मछली की किस्मों को खाना चाहिए कम सामग्रीबुध। लंबे समय तक जीवित रहने वाली बड़ी मछली वर्षों में पारा जमा करती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए छोटी मछली खाना बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, बहुत कम पारा में छोटा टूना होता है, जो डिब्बाबंद भोजन में जाता है, साथ ही वसायुक्त सामन भी।

दिलचस्प बात यह है कि वैज्ञानिक कभी-कभी गर्भवती महिलाओं के लिए अपने स्वयं के आहार संबंधी दिशानिर्देशों का खंडन करते हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश आहार योलक्स, यकृत और मांस को प्रतिबंधित करते हैं। लेकिन, जैसा कि यह निकला, इन उत्पादों में सबसे अधिक लेसिथिन होता है, जो बी विटामिन में से एक है। बड़ी मात्रागर्भावस्था के दौरान, अधिक होशियार थे, सीखने के लिए बेहतर तरीके से झुके थे और एक उत्कृष्ट स्मृति थी।

कई विद्वान इस बात से सहमत हैं कि दर मानसिक विकासभ्रूण तनाव से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होता है, या यों कहें, सामान्य प्री-पार्टम महिला भयऔर चिंताएं। चॉकलेट इस अवधि के दौरान गर्भवती माताओं को तनाव से निपटने में मदद करेगी। जैसा कि हेलसिंकी विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया है, चॉकलेट के साथ तनाव से जूझने वाली महिलाओं से पैदा हुए बच्चे अपने साथियों की तुलना में बहुत अधिक सक्रिय होते हैं, अपरिचित परिस्थितियों में डरने की संभावना कम होती है और अधिक मिलनसार होते हैं।

जब वैज्ञानिकों को पता चला कि बच्चा जन्म से पहले ही "देखता है" और "सुनता है", तो गर्भवती महिलाओं के लिए बीथोवेन को सुनना उनके भ्रूण के लिए "सामंजस्यपूर्ण" वातावरण बनाने और विचार करने के लिए आदर्श बन गया। प्यारे चेहरेजन्म देने के लिए लियोनार्डो दा विंची के कैनवस पर खूबसूरत बच्चा. एक शब्द भी है "प्रसवपूर्व" जन्मपूर्व शिक्षाशास्त्र. कैलिफोर्निया में एक विशेष प्रसवपूर्व विश्वविद्यालय है। इस शिक्षण संस्थान के छात्र अजन्मे बच्चे हैं। प्रशिक्षण कार्यक्रम को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि यह भ्रूण के मस्तिष्क के विकास को उत्तेजित करता है।

भविष्य के माता-पिता को गर्भवती महिला के पेट को ठीक उसी जगह पर हल्के से टैप करना सिखाया जाता है, जहां उन्होंने अजन्मे बच्चे के धक्का को महसूस किया था। दस्तक देते समय, माता-पिता को जोर से शब्दों का उच्चारण करना चाहिए जो भ्रूण की गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं। प्रीनेटल यूनिवर्सिटी से स्नातक करने वाले बच्चे दूसरों की तुलना में बहुत तेजी से विकसित होते हैं और अपने माता-पिता के साथ भावनात्मक रूप से बहुत करीब होते हैं। प्रसवपूर्व विकास के अन्य तरीके हैं। उदाहरण के लिए, रूस में वे गर्भवती मां के पेट पर पहने जाने वाले हेडफ़ोन के माध्यम से शास्त्रीय संगीत सुनने और विदेशी भाषा में भाषण रिकॉर्ड करने का अभ्यास करते हैं। सच है, सभी विशेषज्ञ ऐसे नवाचारों का समर्थन नहीं करते हैं। कुछ लोग इस बात का सबूत देते हैं कि गर्भ में बच्चे को शिक्षित करने का प्रयास उसके तंत्रिका तंत्र और मानस के विकास पर विनाशकारी प्रभाव डालता है।

उन माता-पिता के लिए जो अभी बच्चा पैदा करने वाले हैं, वैज्ञानिक उसके जन्म के समय की गणना करने की सलाह देते हैं। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार बुद्धिजीवी बच्चों का जन्म प्रायः जनवरी, फरवरी और मार्च में होता है। वैज्ञानिकों ने एक महिला के शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर के मौसमी उतार-चढ़ाव से संबंधित प्रयोगों के आधार पर अपने निष्कर्ष निकाले। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इसका स्तर बच्चे के मस्तिष्क के विकास को काफी प्रभावित करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि जून, जुलाई और अगस्त में किसी जीनियस को जन्म देने की संभावना काफी कम होती है।

साइट पर सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

बच्चे का स्वास्थ्य माता-पिता दोनों के स्वास्थ्य की स्थिति, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया सहित कई कारकों से प्रभावित होता है। एक बच्चे की योजना बनाते समय, एक माँ को पता होना चाहिए कि अगले नौ महीनों में उसे बहुत धैर्य, खुद पर ध्यान देने, एक विशेष आहार का पालन करने और गर्भावस्था को सफल बनाने के लिए डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होगी। आहार बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें जितना संभव हो उतना शामिल करना आवश्यक है उपयोगी उत्पाद, फल, सब्जियां, गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन का एक विशेष परिसर लेना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान व्यवहार के संबंध में सभी आवश्यक जानकारी डॉक्टर द्वारा महिला को उसकी देखरेख में सूचित किया जाता है। आपको जल्द से जल्द गर्भावस्था के लिए पंजीकरण कराना चाहिए। यहां तक ​​कि भविष्य में मिलने वाले नकद लाभ की राशि भी इसी पर निर्भर करती है। डॉक्टर आपको बताएंगे कि स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए क्या आवश्यक है, सब कुछ लिखिए आवश्यक परीक्षणऔर सर्वेक्षण। एक नियम के रूप में, ये नियुक्तियां सभी के लिए समान हैं, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब एक महिला को अन्य विशेषज्ञों के साथ अतिरिक्त परीक्षाओं और परामर्श से गुजरना पड़ता है, और फिर डॉक्टर एक उपयुक्त रेफरल जारी करता है। यदि अपेक्षित मां के पास कोई है पुराने रोगोंगर्भावस्था के दौरान अनुमत आवश्यक दवाओं की आगे की निगरानी और चयन के लिए डॉक्टरों को उनके बारे में सूचित करना आवश्यक है। हालांकि, कई महिलाएं लगातार यात्रा करने से डरती हैं राज्य संस्थान - महिला परामर्श, और वे में मनाया जाना पसंद करते हैं सशुल्क क्लीनिकजहां कोई कतार नहीं है।

यह दृष्टिकोण काफी उचित है, लेकिन आपको अभी भी राज्य परामर्श प्राप्त करने के लिए कम से कम कई बार जाना होगा जन्म प्रमाणपत्र, और काम पर मातृत्व अवकाश के पंजीकरण के लिए काम के लिए अस्थायी अक्षमता का प्रमाण पत्र। इसके अलावा, आपको जितनी बार संभव हो बाहर रहने की आवश्यकता है। गर्भवती माँ को दिन में कम से कम दो से तीन घंटे चलने के लिए समर्पित करने की कोशिश करनी चाहिए, और यह बेहतर है कि ये व्यस्त सड़कों से दूर, कहीं जंगल, चौक या पार्क में हों। भ्रूण हाइपोक्सिया से बचने के लिए ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति आवश्यक है। आपको पूरी छाती के साथ गहरी सांस लेते हुए पैदल चलने की जरूरत है। किया जासकताहे विशेष अभ्यासगर्भवती के लिए। ये किस तरह के व्यायाम हैं और उन्हें कैसे करना चाहिए, इसके बारे में देखने वाले डॉक्टर बताएंगे। गर्भवती महिलाओं के लिए सुबह के समय एक विशेष व्यायाम उपयोगी होता है, यह सुन्नता और सूजन को रोकने में मदद करता है। कई महिलाएं गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेती हैं।

यह सही और समीचीन है, क्योंकि ऐसे पाठ्यक्रमों में आप अपने लिए बहुत सारे रोचक और उपयोगी ज्ञान सीख सकते हैं। वहां वे गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष फिटनेस या योग करते हैं, बच्चे के जन्म, दूध पिलाने, बच्चे की देखभाल के बारे में व्याख्यान देते हैं, आप अन्य गर्भवती माताओं से मिल सकते हैं और बदले में गर्लफ्रेंड प्राप्त कर सकते हैं। मूल्यवान अनुभव. स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए हर महिला को सीखना चाहिए सही व्यवहारप्रसव के दौरान, और उचित श्वास। बेशक, जब एक महिला जन्म देती है, तो डॉक्टर उसे सब कुछ बताएंगे, लेकिन एक महत्वपूर्ण घटना के लिए पहले से तैयारी करना बेहतर है, इस पर व्याख्यान का एक कोर्स सुनें। सही श्वास, और अभ्यास। पूल में गर्भवती माँ की कक्षाओं के लिए उपयोगी है, लेकिन इस शर्त पर कि इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं। लेकिन स्नान और सौना अवांछनीय हैं उच्च तापमान. अधिकतम अनुमत यात्रा समय 3-5 मिनट से अधिक नहीं है। गर्भावस्था के दौरान, आपको जितना हो सके खुद पर ध्यान देने की जरूरत है, और लगातार सुनें खुद की भावनाएंऐसे मामलों में अंतर्ज्ञान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

किसी भी बीमारी के मामले में, डॉक्टर को सूचित करना आवश्यक है, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, यह सामान्य है चिकित्सा रणनीति, और ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर इसे केवल सुरक्षित खेलना पसंद करते हैं और अस्पताल में गर्भवती महिला का निरीक्षण करते हैं। लेकिन केवल चिकित्सकीय नुस्खों का पालन ही गर्भावस्था को सफल नहीं बनाएगा। गर्भावस्था के दौरान, आपको बहुत कुछ प्राप्त करने की आवश्यकता होती है सकारात्मक भावनाएं, क्योंकि माँ की मनोदशा उसके बच्चे को संचरित होती है।

आराम से सुनें शास्त्रीय संगीत(वैसे, बच्चा भी इसे पसंद करता है), बच्चे के साथ संवाद करें, उसे समझने दें कि आप उसके लिए कितने खुश हैं, आप उसके जन्म की प्रतीक्षा कैसे कर रहे हैं। गर्भावस्था के दौरान, सख्त आहार का पालन नहीं करना बेहतर है, लेकिन केवल पूरी तरह से अवांछित खाद्य पदार्थों से बचने के लिए, जैसे फास्ट फूड, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मीट, विशेष रूप से मसालेदार मसाला, और जो व्यक्तिगत एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आपको नियमित रूप से अपने आप को और अपने बच्चे को पर्याप्त विटामिन प्रदान करने की आवश्यकता है और उपयोगी पदार्थ. लेकिन जितना हो सके अपने आप स्टोर पर जाने की कोशिश करें, और इससे भी ज्यादा तो न ले जाएं भारी थैलाउत्पादों के साथ। इसे अपने पति या परिवार के अन्य सदस्यों को सौंपें। सामान्य तौर पर, सभी अधिक भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना बेहतर है, खासकर किसी भी तरह की महामारी के दौरान। विषाणुजनित संक्रमण. गर्भावस्था के दौरान, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, और गले में खराश को पकड़ना बहुत आसान हो जाएगा, और इसके इलाज में अधिक समय लगेगा, क्योंकि गर्भवती महिलाओं के लिए कई दवाएं प्रतिबंधित हैं। और जन्म कब और कैसे होगा, इस सवाल पर भी आपको बहुत गंभीर रुख अपनाने की जरूरत है।

गर्भावस्था के सातवें महीने से काम पर जाने वाली प्रत्येक महिला को मातृत्व अवकाश दिया जाता है। इसका मतलब है कि अब से आप पूरी तरह से अपने आप में होंगे और भविष्य के जन्मों की तैयारी करेंगे। एक उपयुक्त प्रसूति अस्पताल चुनें, इसके बारे में समीक्षाएँ पढ़ें, उस डॉक्टर से मिलें जो बच्चे को जन्म देगा। मुख्य बात यह है कि वह आत्मविश्वास को प्रेरित करता है, और बच्चे के जन्म के दौरान वह यथासंभव आपके साथ था। प्रसव के दौरान डॉक्टर और मां का सही, समन्वित व्यवहार इस बात की गारंटी है कि आप एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देंगे। जन्म देने के बाद, आप बच्चे के साथ एक ही कमरे में हो सकते हैं, हालाँकि कई प्रसूति अस्पतालों में यह एक सशुल्क सेवा है, या अन्य महिलाओं के साथ एक आम कमरे में, जहाँ बच्चों को खिलाने के लिए लाया जाता है। लेकिन जब सब कुछ खत्म हो जाएगा, गर्भावस्था और प्रसव दोनों, तो आप समझेंगे कि बच्चा होना कितना सुखद है, और माँ बनना कितना महान है।

कई गर्भवती माताएँ गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के लिए बहुत ज़िम्मेदार होती हैं। और ठीक ही है, क्योंकि बच्चे का जन्म हमेशा एक बड़ी घटना होती है। इस लेख से हर गर्भवती महिला यह सीख सकती है कि बच्चे को जन्म देने की संभावना कैसे बढ़ाई जाए मजबूत बच्चा, और आप गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए किससे प्रार्थना कर सकती हैं।

संपर्क में

गर्भवती माँ अपने बच्चे को स्वस्थ जन्म देने में सक्षम होगी यदि सामान्य गतिविधि 38 और 42 सप्ताह के बीच शुरू होगा। गर्भावस्था की इन शर्तों में, बच्चे को हर तरह से पूर्ण-कालिक माना जाता है और उसमें सभी अंग और प्रणालियाँ पूरी तरह से विकसित होती हैं। अपवाद जब 38 सप्ताह से पहले शुरू हुए बच्चे के जन्म में वे मामले शामिल होते हैं जब एक महिला जुड़वां या तीन गुना होने की उम्मीद कर रही होती है।

कितनी संभावनाएं हैं?

सबसे पहले, बच्चे के जन्म को कम करने के लिए, माँ को खुद की देखभाल करने की ज़रूरत है: अगर माँ खुद स्वस्थ नहीं है तो आप एक स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दे सकते हैं? विचलन के बिना एक मजबूत बच्चे को जन्म देने के लिए, गर्भवती माँ को डॉक्टर के सभी निर्देशों के अनुसार कार्य करना चाहिए।

हमें क्या करना है?

बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले उचित तैयारी, जिसमें शामिल हैं:

1. धूम्रपान छोड़ना;
2. मादक पेय नहीं पीना;
3. करते हुए स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी;
4. खेलकूद गतिविधियां;
5. साइटोलॉजी के लिए स्मीयर सहित सभी आवश्यक परीक्षण पास करना। इस विश्लेषण के परिणाम से पता चलेगा कि महिला को कैंसर है या नहीं;
6. डॉक्टरों के साथ परामर्श। न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ पर, बल्कि न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक पर भी। गर्भवती होने से पहले ही गर्भवती मां की मौखिक गुहा को साफ करना सबसे अच्छा है। चूंकि, यदि दांतों की स्थिति बहुत अच्छी नहीं है और, उदाहरण के लिए, एक जटिल उपचार आगे है, जिसके दौरान कोई एक्स-रे के बिना नहीं कर सकता;
7. अल्ट्रासाउंड आयोजित करना - प्रजनन प्रणाली की परीक्षा;
8. अपने पति के साथ एक महिला की यात्रा एक डॉक्टर - आनुवंशिकी है, जो परामर्श के दौरान भविष्य के माता-पिता को यह बताने में सक्षम होगी कि स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना क्या है।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ को निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता होगी:

• प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट पर जाएं;
• आवश्यक परीक्षण पास करें और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों की एक निश्चित सूची देखें। डॉक्टरों (न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक और, यदि आवश्यक हो, अन्य विशेषज्ञ) का परामर्श एक गर्भवती महिला को पहली तिमाही में होता है।

गर्भवती महिलाओं को हर तिमाही में टेस्ट करवाना चाहिए।

• तीन पास। ये परीक्षाएं बच्चे के बारे में पूरी जानकारी देने में सक्षम होंगी और क्या विकास के इस स्तर पर बच्चे में कोई विकासात्मक विचलन है;
• अपने आहार की निगरानी करें;
• धूम्रपान न करें या कम से कम एक दिन;
• डॉक्टर द्वारा निर्धारित विटामिन लें;
• अधिक बार बाहर टहलें।

यह भी महत्वपूर्ण है कि जन्म स्वयं कैसे होगा: प्रसव के दौरान, एक महिला को ठीक से सांस लेने और प्रसूति रोग विशेषज्ञ के सभी संकेतों को सुनने और उनका पालन करने की आवश्यकता होती है, फिर बच्चे के बिना स्वास्थ्य समस्याओं के पैदा होने की संभावना बढ़ जाती है।

इस मामले में स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दें? हां, स्वस्थ बच्चे एचआईवी के साथ पैदा होते हैं। अगर महिला चालू है आरंभिक चरणरोग, तो गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ के शरीर में ऐसा संक्रमण आगे नहीं बढ़ेगा। इस घटना में कि गर्भवती महिला की बीमारी लंबे समय से विकसित हो रही है, बच्चे के जन्म और उसके जन्म दोनों में समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

गर्भ में पल रहे एक छोटे बच्चे को गर्भावस्था के पहले महीनों में ही उससे संक्रमण हो सकता है। अगर ऐसे अंतर्गर्भाशयी संक्रमणबच्चा संक्रमित हो जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना होती है कि छोटा आदमीगंभीर दोषों के साथ पैदा होगा और बहुत कम जीवित रहेगा। लेकिन ऐसी स्थिति कम ही आती है।

सबसे अधिक बार, बच्चा अपनी मां की तरह, एचआईवी संक्रमण के साथ, निम्नलिखित मामलों में बीमार हो जाता है:

• यदि बच्चे को ले जाने के दौरान मां इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस से बीमार पड़ गई;
• गर्भवती माँ ने देर से मदद मांगी चिकित्सा विशेषज्ञ, और रोग अंतिम चरण में चला गया है;
• गर्भावस्था की तीसरी अवधि के दौरान;
• श्रम की शुरुआत से पहले;
• इसके जन्म के समय। जन्म नहर से गुजरने के दौरान बच्चे की त्वचा क्षतिग्रस्त होने पर संक्रमण हो सकता है।

ऐसा भी होता है कि एक महिला एक सकारात्मक परिणामएचआईवी पर एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकता है, हालांकि जन्म के बाद कुछ समय के लिए बच्चे में मातृ एंटीबॉडी होगी। और कुछ वर्षों के बाद ही, जब बच्चे का शरीर अपने स्वयं के एंटीबॉडी का उत्पादन करेगा, यह पता लगाना संभव होगा कि क्या बच्चा मां से संक्रमित हुआ है।

• इस घटना में कि बच्चे की मां का जन्म मुश्किल था।

एचआईवी से पीड़ित होने वाली मां को बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान एंटीवायरल थेरेपी से गुजरना होगा। इस तरह की थेरेपी गर्भावस्था के पहले महीनों में भी बच्चे के संक्रमण के जोखिम को काफी कम कर देगी।

किससे प्रार्थना करें?

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ जन्म के लिए प्रार्थना कर सकती है स्वस्थ बच्चा. स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए किस आइकन से प्रार्थना करें:

• इतिहास में पहले से ही गर्भधारण था जो गर्भपात में समाप्त हो गया;
• महिला की डिलीवरी हुई;
• लंबे समय तक गर्भवती होना संभव नहीं है;
• गर्भवती माँ को गर्भवती होने में कठिनाई हो रही है। इस मामले में, इस चमत्कारी आइकन के सामने प्रार्थना करने से रूढ़िवादी को गर्भधारण करने में मदद मिलेगी सही समयऔर एक ऐसे बच्चे को जन्म दें जिसके विकास में कोई विकृति नहीं होगी।

जैसा कि ऊपर से देखा जा सकता है, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए, गर्भवती माँ को समय पर पंजीकरण करने की आवश्यकता होती है, डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें। और बिना किसी असफलता के, अपने आप को समझाएं: "मैं एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देता हूं और जन्म देता हूं।" और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने का क्या मौका अक्सर स्वयं माता-पिता पर निर्भर करता है, जिन्हें सचेत रूप से मातृत्व के लिए संपर्क करना चाहिए। एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए कोई प्रार्थना मदद नहीं करेगी यदि वे एक व्यस्त जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।

वीडियो में स्वस्थ बच्चे को जन्म कैसे दें:

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गर्भावस्था की योजना बनाना एक खाली मुहावरा नहीं है, बल्कि गतिविधियों का एक पूरा समूह है जो माता-पिता को भविष्य में एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए करना चाहिए। इसमें एक विवाहित जोड़े के स्वास्थ्य, उनकी सही जीवन शैली और अच्छे पोषण की जांच करने के लिए कई प्रक्रियाएं शामिल हैं।

सबसे पहले, गर्भावस्था की योजना बच्चे के लिए सभी प्रकार के जोखिमों का पता लगाने और बाद में उन्मूलन की रक्षा कर रही है।

गर्भावस्था के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें? किन डॉक्टरों के पास जाना चाहिए? सबसे पहले किन संक्रमणों से निपटा जाना चाहिए? इसके बारे में और भी बहुत कुछ - हमारे आज के लेख में।

तैयारी कब शुरू करें?

यह सबसे अच्छा है अगर भविष्य के माता-पिता गर्भधारण से एक साल पहले आगामी गर्भावस्था की तैयारी शुरू कर दें। बेशक, सभी जोड़ों के पास इसके लिए इतना समय नहीं होता है, जो जल्द से जल्द बच्चे को जन्म देने की बड़ी इच्छा के कारण होता है।

इसलिए कम से कम 3 महीने पहले तैयारी शुरू कर देनी चाहिए शादीशुदा जोड़ाएक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बनाई। यह अवधि शिशु को संभावित खतरों से बचाने में काफी सक्षम है।

कहा से शुरुवात करे?

मनोवैज्ञानिक तैयारी के साथ शुरुआत करना सबसे अच्छा है: भविष्य के माता-पिता को पता होना चाहिए कि एक बच्चा एक जिम्मेदार कदम है और वास्तव में इसके महत्व को समझना बेहद जरूरी है।

यदि उनके परिवार में पहले से ही बच्चे हैं, तो बच्चों को भाई या बहन की उपस्थिति के लिए तैयार करना आवश्यक है, और यह भी निर्धारित करना है कि अजन्मे बच्चे की परवरिश में माता-पिता की मदद कौन कर सकता है।

उचित पोषण

इस अवधि के दौरान चुनना बहुत महत्वपूर्ण है सही मोडपोषण स्वस्थ बच्चे के जन्म का आधार है।

1. एक विवाहित जोड़े को बहुत सारी सब्जियां और फल खाने, मछली और मांस के व्यंजनों पर निर्भर रहने, पनीर और डेयरी उत्पाद खाने की जरूरत होती है।
2. एक महिला को जितना हो सके मिठाई और पके हुए सामान खाने की जरूरत है ताकि लाभ न हो अधिक वज़नगर्भावस्था से पहले भी। यदि आप वास्तव में कुछ मीठा चाहते हैं, तो आप चीनी को फ्रुक्टोज या शहद से बदल सकते हैं। भोजन में नमक की उपस्थिति भी सीमित होनी चाहिए।
3. आपको चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए, लेकिन बहुत सारे जूस और फलों के पेय पीने या बोतलबंद वसंत पानी पीने के लिए बेहतर है।

1. गर्भवती माँ का पोषण प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित होना चाहिए, जिनका सेवन थोड़ा-थोड़ा करके करना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको अधिक भोजन नहीं करना चाहिए - जैसे भूख से मरना।

शारीरिक प्रशिक्षण

फिट रहने के लिए एक महिला को खेल खेलना जरूरी है। कुछ व्यायामों के दैनिक प्रदर्शन से गर्भवती माँ को बिना किसी समस्या के बच्चे को सहन करने, सुरक्षित रूप से जन्म लेने और उसके बाद जितनी जल्दी हो सके वांछित रूप लेने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, मध्यम शारीरिक फिटनेस के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है वैरिकाज - वेंसनसों, खिंचाव के निशान और टूटने को रोकता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है और कूल्हों और श्रोणि की स्थिति का ख्याल रखता है।

विटामिन लेना

कितना अच्छा होगा अगर एक महिला को खाने के दौरान स्वास्थ्य के लिए जरूरी सभी विटामिन मिले! हालांकि, वास्तविकता यह है कि तैयारी के चरण में, उसे बिना किसी असफलता के "बॉक्स" से विटामिन लेना चाहिए।

आखिरकार, भविष्य की मां का शरीर, एक नियम के रूप में, सभी प्रकार के आहार से समाप्त हो जाता है, और धूम्रपान और पर्यावरण के कारण उसका स्वास्थ्य बिगड़ रहा है।

आपको क्या जानने की जरूरत है?

विटामिन चुनते समय, आपको इस बारे में गर्लफ्रेंड या पड़ोसियों से सलाह नहीं लेनी चाहिए। दवाएं और विभिन्न आहार पूरक भी नहीं हैं बेहतर चयनजल्द ही गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं के लिए। और उनका स्वागत तभी संभव है जब स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक इस पर जोर दें।

एक अपवाद फोलिक एसिड हो सकता है - इसे सभी गर्भवती माताओं को लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बच्चे के मस्तिष्क के विकास में संभावित दोषों के जोखिम को कम करता है। एक नियम के रूप में, एसिड को एक सहायक के रूप में प्रयोग किया जाता है विटामिन कॉम्प्लेक्सएक डॉक्टर द्वारा एक महिला को अनुशंसित।

आपको किस तरह के डॉक्टरों से गुजरने की ज़रूरत है?

प्रसूतिशास्री

सबसे पहले, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। उसके लिए संभावित स्त्रीरोग संबंधी रोगों की उपस्थिति का निर्धारण करने, चक्र की स्थिरता का पता लगाने और योनि के माइक्रोफ्लोरा और संक्रमणों के लिए स्मीयर लेने के लिए यह आवश्यक है।

चिकित्सक

माता-पिता दोनों की गहन परीक्षा के लिए एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति आवश्यक है। यह डॉक्टर निर्धारित करता है कि उनके स्वास्थ्य को कैसे समायोजित किया जा सकता है और इसमें क्या लगेगा: आवश्यक उपचार, पोषण और शारीरिक गतिविधि पर सिफारिशें।

यदि ऐसी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो चिकित्सक भविष्य के माता-पिता (और माँ, सबसे पहले) को संकीर्ण प्रोफ़ाइल डॉक्टरों के पास भेजता है।

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट

उसकी परीक्षा के बिना जन्म की तैयारी भी पूरी नहीं मानी जा सकती। वह महिला के लिए हार्मोन परीक्षण लिखेंगे, जिसमें दिखाया जाएगा कि एक स्वस्थ बच्चे का जन्म कैसे होगा।

दंत चिकित्सक

चूंकि बच्चा मां से बहुत अधिक कैल्शियम "लेता है", जिससे दांत टूटने लगते हैं, दंत चिकित्सक की यात्रा बन जाती है अनिवार्य प्रक्रियागर्भावस्था की तैयारी के दौरान। आखिरकार, क्षय एक समस्या है, न कि एक सौंदर्य योजना के रूप में एक संक्रामक के रूप में।

गर्भधारण की प्रक्रिया में है बढ़िया मौकाबच्चे को संक्रमण पास करें।

योजना के लिए आवश्यक विश्लेषण

नियोजन अवधि के दौरान, एक महिला को आमतौर पर निम्नलिखित प्रकार के अध्ययन सौंपे जाते हैं:

• यूएसी और ओएएम;
• विश्लेषण जो रक्त समूह को निर्धारित करता है;
• गर्भाशय ग्रीवा और उसके कोशिका विज्ञान से स्क्रैपिंग;
• तीन प्रकार के अल्ट्रासाउंड;
• एचआईवी, सिफलिस, गोनोकोकी, आदि के लिए परीक्षण;
• कोलाई, स्टेफिलोकोकस ऑरियस;
• रक्त के थक्के परीक्षण।

अन्य परीक्षण डॉक्टर निर्धारित करते हैं, ऐसे मामलों में जहां:

1. महिला का पहले ही गर्भपात हो चुका है या मिस्ड गर्भावस्था का अनुभव हो चुका है।
2. गर्भवती माँ ने एंटीबायोटिक्स ली।
3. उसका पहले ही गर्भपात हो चुका है।
4. दंपति के सबसे करीबी रिश्तेदार आनुवंशिक विकारों से पीड़ित हैं।

भावी पिता की क्या तैयारी होनी चाहिए?

स्वस्थ बच्चे को जन्म कैसे दें? गर्भावस्था और प्रसव की तैयारी न केवल मां के लिए बल्कि पिता के लिए भी महत्वपूर्ण है। वह एक सामान्य जीवन शैली में शामिल होने, शराब और सिगरेट को आहार से बाहर करने, अच्छी तरह से खाने और पर्याप्त नींद लेने के लिए बाध्य है।

इसके अलावा, भविष्य के पिता को एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा, जिसमें वह एक स्पर्मोग्राम पास करेगा, जांच की जाएगीवंशानुगत बीमारियों और संभावित संक्रमणों की उपस्थिति के लिए, साथ ही अपने रक्त प्रकार और आरएच कारक का पता लगाएं।

संभावित संक्रमण: वे क्या हैं?

गर्भवती माता-पिता को प्रभावित करने वाले संक्रमण आमतौर पर एक गुप्त "मोड" में काम करते हैं। हालाँकि, यह वे हैं जो बाद में कारण बन जाते हैं संभव उपस्थितिशिशु में जन्मजात विकृतियां होती हैं।

बेशक, भविष्य के माता-पिता के रक्त में पाए जाने वाले प्रत्येक सूक्ष्मजीव उनके बच्चे के असामान्य विकास का कारण नहीं बनते हैं। हालांकि, कोई भी भ्रूण के स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहता, इसलिए गर्भधारण से पहले और गर्भावस्था के दौरान जितना हो सके खुद को किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाना बेहतर होता है।

अजन्मे बच्चे को संक्रमण कैसे हो सकता है?

यह दो तरह से प्रसारित होता है:

• नाल के माध्यम से सीधे रक्त के साथ;
• संक्रमित जननांग पथ के माध्यम से।

बुखार

बहुत बार महिलाएं इस बात पर ज्यादा ध्यान नहीं देती हैं कि उन्हें गर्भावस्था के दौरान फ्लू हो सकता है। हालांकि, खतरा इतना अधिक वायरस नहीं है जितना कि इसकी जटिलताओं, गुर्दे पर भार और विफलताओं में व्यक्त किया गया है प्रतिरक्षा तंत्र. यह सब गर्भपात या समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है।

आइए और अधिक कहें: यह फ्लू के बाद है कि एक महिला, विशेष रूप से एक गर्भवती महिला, न्यूमोकोकी या स्टेफिलोकोसी के लिए "ध्यान की वस्तु" बन जाती है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस पर ध्यान न दें और सभी उपलब्ध साधनों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

रूबेला

यह सबसे खतरनाक संक्रामक रोग है, जिसमें गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में इसे पकड़ना काफी आसान है, लेकिन यह बेहद अवांछनीय है। यह वह अवधि है जो बन जाती है आधारशिलाभविष्य के बच्चे के विकास के संबंध में, क्योंकि रूबेला एक अपरिवर्तनीय परिणाम है जिससे गर्भपात और बच्चे की मृत्यु हो जाती है।

लेकिन अगर भावी मांउसे पहले से ही रूबेला हो चुका है या उसे एक समय में टीका लगाया गया था, वह बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकती है, क्योंकि उसके पास रोग के लिए एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा है।

अन्य महिलाओं के लिए, रूबेला की रोकथाम के लिए यह बेहतर होगा कि वे गर्भवती होने की योजना बनाने से दो से तीन महीने पहले इसके खिलाफ टीकाकरण करें, और फिर गर्भावस्था के दौरान ही परीक्षण करके प्रतिरक्षा गठन की प्रक्रिया को नियंत्रित करें।

साइटोमेगालो वायरस

यह नवजात के लिए भी बेहद खतरनाक होता है और सबसे बुरी बात यह है कि अगर कोई महिला किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने से इससे संक्रमित हो जाती है।

यदि यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में हुआ, तो संक्रमण गर्भपात या भ्रूण में विभिन्न विसंगतियों के प्रकट होने का खतरा बन जाएगा। बाद में एक महिला से "शामिल" हो गया, साइटोमेगालोवायरस बच्चे के जन्म को भड़का सकता है समय से पहलेया एक शिशु में इसके जन्मजात रूप की उपस्थिति।

गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान संक्रमण के खिलाफ सबसे अच्छी रोकथाम उन लोगों के साथ किसी भी तरह से संपर्क नहीं करना है जिन्हें यह संक्रमण तीव्र अवस्था में है।

टोक्सोप्लाज़मोसिज़

एक संक्रमण जो माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है। एक नियम के रूप में, संक्रमण तब होता है जब एक महिला टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के साथ एक प्यारे बिल्ली के बच्चे को पालती है। हालांकि, अगर उसे पहले यह संक्रमण था, तो उसके शरीर में उसके लिए प्रतिरक्षा जीवन भर बनी रहती है।

अन्य सभी माताओं के लिए, समय के साथ खतरा बढ़ता जाता है, और यदि पहली तिमाही में संक्रमण खतरनाक नहीं है, तो:

• दूसरे पर, बच्चे को जन्मजात टोक्सोप्लाज़मोसिज़ (20%) प्राप्त करने का एक मौका होता है, जो आँखों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है;
• तीसरी तिमाही में, संक्रमण का जोखिम 60% मामलों तक बढ़ जाता है, और संक्रमण से इंट्राकैनायल दबाव, मानसिक मंदता और यहां तक ​​कि मिर्गी भी बढ़ सकती है।

हरपीज

हरपीज को अनुबंधित करने की संभावना कम है, और अगर गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह में ऐसा हुआ तो इसकी तीव्रता गंभीर ध्यान देने योग्य है।

अन्य संक्रमण

यह थ्रश, माइकोप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया और अन्य संक्रमण हो सकते हैं, जो गंभीर रूप में गर्भपात और मृत जन्म के जोखिम को बढ़ाते हैं।

केवल समय पर निदान और सक्षम उपचार से न केवल उन्हें कली में दबाने में मदद मिलेगी, बल्कि इसे पहले से करने में भी मदद मिलेगी - एक महिला के गर्भवती होने से पहले भी।

35 के बाद महिलाओं को क्या जानना चाहिए?

देर से प्रसव, जो 35 और 45 की उम्र के बीच होता है, गर्भधारण के क्षण से ही महिलाओं के साथ आने वाली कठिनाइयों की एक श्रृंखला है। इस उम्र में, महिलाओं के लिए गर्भवती होना और एक स्वस्थ बच्चा पैदा करना अक्सर मुश्किल होता है, खासकर अगर वे पहले कई संक्रामक बीमारियों का सामना कर चुकी हों या गर्भपात हो चुका हो।

35 से 40 वर्ष की आयु अक्सर रक्त के थक्के के स्तर में कमी के साथ होती है, जो कठिन प्रसव में सबसे खतरनाक है, या, इसके विपरीत, रक्त के थक्कों का निर्माण। इसके अलावा, महिलाओं में बच्चे आयु वर्ग 35 के बाद अक्सर जन्म के समय कम वजन के साथ पैदा होते हैं।

आप अपने बच्चे और खुद की सुरक्षा कैसे कर सकते हैं?

अगर कोई महिला 35 के बाद गर्भवती होने का फैसला करती है, तो उसे यह जानना जरूरी है कि वह खुद को स्वस्थ रखती है भौतिक रूपऔर स्वास्थ्य देखभाल प्रसव के क्षेत्र में सफलता की मुख्य कुंजी है।

सबसे अच्छा समाधान प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में भाग लेना होगा, जो भविष्य के माता-पिता दोनों को एक साथ होना चाहिए। यह पहले से देखने लायक भी है एक अच्छा विशेषज्ञ, जो गर्भ के दौरान महिला का मार्गदर्शन करेगा।

अगर वह अचानक किसी महिला को गर्भधारण से मना करने लगे तो घबराएं नहीं: देर से बच्चे के जन्म से जुड़ी चिंता स्वाभाविक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि 35 के बाद जन्म देना कानून या दवा द्वारा निषिद्ध है।

जोखिम में दंपत्तियों की परीक्षा

कोई भी बीमारी, चाहे वह सक्रिय अवस्था में हो या छिपी हुई हो, बच्चे और उसकी माँ दोनों को नुकसान पहुँचा सकती है। इसलिए, गर्भावस्था से पहले न केवल इसकी उपस्थिति का निर्धारण करना, बल्कि इसे पहले से ठीक करना भी अत्यंत महत्वपूर्ण है।

मामले में जब भविष्य के माता-पिता को गर्भाधान के साथ एक स्पष्ट समस्या है, या महिला को पहले से ही असफल गर्भधारण हुआ है जिसके कारण गर्भपात या बीमार बच्चे का जन्म हुआ है, तो दंपति को डॉक्टरों द्वारा पूरी तरह से जांच करने की आवश्यकता है।

इस मामले में, विश्लेषण, एक आनुवंशिकीविद् के साथ नियुक्तियों और अलग-अलग समय पर अल्ट्रासाउंड पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

यदि दम्पति को देख रहे चिकित्सक को संदेह हो कि मां ने गुणसूत्र असामान्यताएं, जो अक्सर 35 से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है, वह सुझाव दे सकता है कि भविष्य के माता-पिता एक कोरियोन बायोप्सी लें। यह परीक्षा शिशु के विकास में कई गंभीर बीमारियों और कुछ गंभीर विकारों को बाहर करती है।

आनुवंशिकीविद् की सहायता की आवश्यकता कब होती है?

एक आनुवंशिक परामर्श आवश्यक है यदि:

• भविष्य के माता-पिता में वंशानुगत बीमारी की उपस्थिति;
• दंपति का एक बच्चा है जो पहले ही बीमारी विकसित कर चुका है;
• गर्भवती माँ की उम्र 35 वर्ष से अधिक है;
• पत्नी एआरवीआई में चली गई या प्रारंभिक अवस्था में दवा ली;
• भविष्य के माता-पिता एक दूसरे के करीबी रिश्तेदार हैं;
• गर्भधारण कि एक महिला ने गर्भपात या मृत जन्म दिया था।

स्वस्थ जीवन शैली के लिए 7 नियम (गर्भावस्था से पहले और दौरान)

कोई तनाव नहीं है

भविष्य के माता-पिता को किसी भी तनावपूर्ण परिस्थितियों, काम पर और घर पर अधिक काम, सर्दी और वायरस से बचना चाहिए। शराब पीने या सिगरेट पीने की आदत को मिटा देना सबसे अच्छा है।

मध्यम खेल

गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान, एक महिला के लिए मध्यम पर स्विच करना उपयोगी होगा शारीरिक व्यायामअपने आप को अच्छे आकार में रखने के लिए। आपको इन्हें पूरी तरह से नहीं हटाना चाहिए, क्योंकि कम भार वाले खेल खेलना स्वास्थ्य और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

तैराकी

यह बहुत अच्छा है अगर भविष्य के माता-पिता तैरना पसंद करते हैं और पूल के लिए साइन अप करने का निर्णय लेते हैं! तैरना अच्छा है सामान्य स्थितिस्वास्थ्य और मांसपेशियों को मजबूत।

जो महिलाएं "40 के बाद" समूह में हैं, उन्हें इस खेल की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए और पानी एरोबिक्स समूहों में जाना सुनिश्चित करना चाहिए, लेकिन उनके लिए बेहतर है कि वे नदी या झीलों में न तैरें, क्योंकि इससे किसी तरह के अनुबंध का खतरा बढ़ जाता है। संक्रमण।

कोई अतिरिक्त भार नहीं

स्थिति में महिलाओं को रात में काम करने और वजन उठाने की मनाही है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, पैर का प्रयोग न करें सिलाई मशीनेंया साइकिल से यात्रा करें, अचानक हरकत करें और खतरनाक पदार्थों के संपर्क में आएं।

दैनिक शासन

एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए एक गर्भवती महिला को अपने फेफड़ों को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हुए बहुत चलना चाहिए। उसी समय, उसे दिन में कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए, और रात के 11 बजे के बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए।

यह सबसे अच्छा है अगर बिस्तर जहां गर्भवती मां सोती है वह आरामदायक है, लेकिन बहुत नरम नहीं है। डॉक्टर्स का मानना ​​है कि प्रेग्नेंसी के दौरान उन्हें पीठ के बल या दायीं ओर करवट लेकर सोना चाहिए।

लिंग

गर्भावस्था के दौरान सेक्स निषिद्ध नहीं है, लेकिन उन्हें और अधिक के लिए छोड़ देना बेहतर है अनुकूल अवधि: पहली तिमाही के बाद, यदि महिला ने पहले गर्भपात का अनुभव किया हो या पहली बार गर्भवती हुई हो।

2 . के लिए भी सेक्स हाल के महीनेउन महिलाओं के साथ व्यवहार न करना बेहतर है जो पहली बार जन्म नहीं देती हैं, लेकिन अतीत में उन्होंने इसे सर्जरी से किया था।

अंत में, गर्भावस्था के दौरान, आपको एक मजबूत बच्चे को जन्म देने और वास्तव में खुश माता-पिता बनने के लिए भरपूर आराम करने, अच्छा खाने और डॉक्टर से जांच कराने की आवश्यकता है!