प्रसिद्ध कोको नदीएक बार उसने कहा था: “तुम्हारा चेहरा बीस की उम्र में तुम्हें स्वभाव से दिया गया है; पचास पर कैसा होगा यह आप पर निर्भर है।" अपना ख्याल कैसे रखें अलग अलग उम्र, AiF.ru को आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी तकनीकों के अनुप्रयोग के क्षेत्र में एक प्रमुख विशेषज्ञ, "कॉस्मेटोलॉजी विदाउट सर्जरी: 10 मार्कर ऑफ यूथ" (पब्लिशिंग हाउस "एक्समो") नतालिया निकोलेवा के लेखक द्वारा बताया गया था।

आयु: 20 से 25 वर्ष

सामान्य जानकारी:यह शायद एकल आयुजब आपको एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं की सूची और एंटी-एजिंग क्रीम की संरचना को उत्सुकता से पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। औसतन, एक जीव के रूप में हमारी वृद्धि 21-24 वर्ष की आयु में रुक जाती है। जैसा कि आप जानते हैं कि पहाड़ के पूरी तरह से बनने के बाद ही पहाड़ के विनाश की प्रक्रिया शुरू होती है। इसलिए, एक विकासशील जीव की निंदा करना व्यर्थ है जो इस प्रक्रिया के चरम पर नहीं पहुंच पाया है। लेकिन हर नियम के अपवाद होते हैं। हम समस्याग्रस्त त्वचा के मालिकों को सूजन और मुँहासे से ग्रस्त नहीं मानते हैं। यहां, निश्चित रूप से, कोई त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद के बिना नहीं कर सकता, अन्य सभी मामलों में, केवल घरेलू देखभाल की आवश्यकता होती है।

घर की देखभाल:त्वचा को देखभाल के चार बुनियादी सिद्धांतों की आवश्यकता होती है। उन्हें जीवन भर हमारा साथ देना चाहिए:

1. शुद्धिकरण। ऐसी देखभाल के लिए, दूध, झाग, माइक्रेलर पानी एकदम सही है। इस तरह के एक उपकरण के उपयोग में मुख्य सिद्धांत न केवल एक कपास स्पंज, बल्कि बहते पानी की मदद से सबसे पायसीकारी गंदगी और सौंदर्य प्रसाधन दवा को अनिवार्य रूप से हटाना है। आपकी क्षमताओं के आधार पर विकल्प हो सकते हैं: थर्मल, खनिज या सिर्फ शुद्ध पानी। केवल इस मामले में, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपने कॉस्मेटिक दूध के साथ मेकअप अवशेषों और सड़क की गंदगी को त्वचा के छिद्रों में नहीं रगड़ा है। मैं हमेशा घर पर प्राकृतिक त्वचा की सफाई का समर्थक रहा हूं, तथाकथित यांत्रिक: एक विशेष स्पंज के साथ, शायद ब्रश या हल्के स्क्रब के साथ। युक्त सफाई उत्पाद फल अम्लया अन्य रासायनिक एक्सफ़ोलीएटिंग सक्रिय, एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

2. अगला चरण टोनिंग है, जिसे बहुत से लोग उपेक्षा करना पसंद करते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली। आपको टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह क्लीन्ज़र के अवशेषों को हटा देगा, साथ ही त्वचा को नमी से संतृप्त करेगा और रक्त वाहिकाओं को सक्रिय करेगा।

3. जलयोजन। क्लींजिंग के बाद चेहरे और गर्दन की त्वचा को मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है। और यह बात तैलीय त्वचा वालों पर भी लागू होती है। ऐसा मॉइस्चराइजर चुनें जो मेल खाता हो आयु वर्गऔर त्वचा का प्रकार। पर युवा उम्रमॉइस्चराइजिंग तैयारी के विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट फ़ार्मुलों पर ध्यान देना अच्छा है।

4. अंतिम स्पर्श एसपीएफ़ सुरक्षा वाले धन का उपयोग है।

आयु: 25 से 30 वर्ष

सामान्य जानकारी:इस अवधि के दौरान, हम सबसे पहले चेहरे पर उम्र की अभिव्यक्तियों का सामना करते हैं और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंयुवाओं को बचाने के उद्देश्य से।

घर की देखभाल:इसके 4 मुख्य सिद्धांतों के साथ घरेलू देखभाल अभी भी प्रासंगिक है। इसमें पौष्टिक सीरम और क्रीम जोड़े जाने चाहिए जिनमें न केवल मॉइस्चराइजिंग हो, बल्कि पुनर्योजी प्रभाव भी हो। फेस मास्क और पैच और आई मास्क के उपयोग को प्रोत्साहित किया जाता है। विशेष रूप से त्वचा के लिए तनाव की अवधि के दौरान: नींद की गड़बड़ी, अचानक जलवायु परिवर्तन, तंत्रिका तनाव।

पेशेवर देखभाल:त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं सैलून प्रक्रियाएं. एक नियम के रूप में, वे हल्के होते हैं और त्वचा के नवीनीकरण के लिए उत्तेजना के रूप में अतिरिक्त टोनिंग या सफाई लाते हैं।

युवा त्वचा के लिए आधुनिक प्रभावी पुनर्स्थापनात्मक तरीकों में से नेता हैं:

• अल्ट्रासोनिक सफाई,
• रासायनिक छीलने के पाठ्यक्रम (हर छह महीने में),
• गैस-तरल छीलने,
• कॉकटेल की एक हल्की विटामिन संरचना के साथ मेसोथेरेपी। यह न केवल त्वचा देता है संतुलित आहारलेकिन उचित उत्तेजना भी।

आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि इस उम्र में पहली झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं। यह शरीर रचना विज्ञान और चेहरे के भावों की सहज प्रकृति पर निर्भर करता है। तथाकथित "त्वचीय क्रीज" पर ध्यान दिया जाना चाहिए। ये झुर्रियाँ हैं जो एक पंक्ति में रहती हैं, भले ही आप उन्हें अपनी उंगलियों से फैलाने की कोशिश करें। ऐसी तस्वीर इंजेक्शन कॉस्मेटोलॉजी के लिए एक संकेत और एक संकेत है। स्थान के आधार पर, झुर्रियों को ठीक करने के लिए या तो एक भराव या बोटुलिनम विष का उपयोग किया जाता है।

जो नहीं करना है:इस उम्र में, यह अभी भी अवांछनीय है और एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं करना बहुत जल्दी है, जैसे: हयालूरोनिक एसिड के साथ बायोरिविटलाइज़ेशन, थ्रेड रीइन्फोर्समेंट, डीप लेजर और केमिकल रिसर्फेसिंग (यदि यह पोस्ट-मुँहासे नहीं है - मुँहासे से गंभीर परिणाम वाली त्वचा) . आपको फिलर्स से दूर नहीं जाना चाहिए, जब तक कि निश्चित रूप से, हम स्पष्ट शारीरिक खामियों के बारे में बात कर रहे हैं (उदाहरण के लिए, बहुत पतले होंठ, चेहरे की असमानता, आदि)।

उम्र : 30 से 40 साल

सामान्य जानकारी:इस आयु सीमा में, आपको नियमित रूप से ब्यूटीशियन से मिलना चाहिए, साल में कम से कम 1-2 बार, कम से कम सिर्फ सही त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करने के लिए, घरेलू एंटी-एजिंग उपायों का उपयोग करने के लिए आगे की रणनीति पर सिफारिशें प्राप्त करें।

इस समय महिला में मिमिक्री झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, कौवा का पैरआंखों के चारों ओर और आंखों के नीचे झुर्रियों का एक महीन जाल, नासोलैबियल सिलवटों, ठुड्डी की झुर्रियाँ, कानों के पास झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, गर्दन की सिलवटें नेत्रहीन रूप से तेज हो जाती हैं। उम्र की ऐसी अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ाई में एक है महत्वपूर्ण सिद्धांत. जैसे ही आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि गतिशील चरण से झुर्रियाँ स्थिर चरण में चली गई हैं, इंजेक्शन शुरू कर दिए जाने चाहिए। यानी जब आप चेहरे की हरकतें नहीं करते हैं, लेकिन झुर्रियां तब भी बनी रहती हैं और शांत चेहरे के साथ रहती हैं।

घर की देखभाल:चेहरे और गर्दन के लिए व्यायाम घर के शस्त्रागार में दिखाई देने चाहिए, जो मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने में मदद करते हैं और गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में ऊतकों को कम करने वाले गुरुत्वाकर्षण ptosis के विकास को रोकते हैं। लेकिन यह बेहतर है अगर वे आपको एक विशेषज्ञ द्वारा प्रदर्शित किए जाते हैं जो मांसपेशियों की वास्तुकला और आपकी शारीरिक विशेषताओं को समझता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने पर अधिक ध्यान देना चाहिए। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में 35 वर्ष की आयु से, रेटिनॉल वाले एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है। अधिमानतः 2-3 महीने का कोर्स। यह दवा त्वचा को अंदर से फिर से जीवंत करती है, कोशिकाओं के काम को युवा तरीके से पुनर्निर्माण करती है। संयुक्त घरेलू देखभाल उत्पादों द्वारा भी अच्छे परिणाम दिए जाते हैं, जिसमें रेटिनॉल, विटामिन और कोएंजाइम के परिसर शामिल हैं।

पेशेवर देखभाल:जोड़ा जाना चाहिए विभिन्न प्रकारबायोरिविटलाइज़ेशन: हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित, पेप्टाइड्स और अमीनो एसिड के साथ संयुक्त। यह इंजेक्शन प्रक्रिया त्वचा को अंदर से नमी से संतृप्त करेगी, इसे बहाली, कायाकल्प के लिए सामग्री देगी।

त्वचा की बहाली के अच्छे परिणाम निम्न द्वारा प्रदर्शित किए जाते हैं:

• प्लास्मोलिफ्टिंग (चेहरे और गर्दन की त्वचा के नीचे वृद्धि कारकों से समृद्ध रोगी के अपने प्लाज्मा का परिचय);
• धागा उठाना या धागा सुदृढीकरण - शोषक धागे के साथ मजबूत करना या उठाना। थ्रेड्स को "युवाओं के रूढ़िवादियों" का नाम नहीं मिला। स्थापित एक निश्चित तरीके सेत्वचा के नीचे, वे एक प्राकृतिक सहायक फ्रेम बनाते हैं जो त्वचा को धारण करता है और झुर्रियों, सिलवटों, चेहरे के अंडाकार की रेखाओं के उल्लंघन को रोकता है;
• भिन्नात्मक लेजर फोटोथर्मोलिसिस - आधुनिक लेजर रिसर्फेसिंग, जो त्वचा को अंदर से काफी कसता है और फिर से जीवंत करता है, लेकिन साथ ही, पुनर्वास अवधि शून्य हो जाती है।

थोड़ा कॉस्मेटिक रहस्य: 40 वर्ष की आयु में गालों और चीकबोन्स का कंटूरिंग चेहरे की रेखाओं की मूर्तिकला स्पष्टता को पुनर्स्थापित करता है, अनुपात में सामंजस्य स्थापित करता है और चेहरे के मध्य तिहाई के प्राकृतिक उत्थान का प्रभाव देता है।

जो नहीं करना है:इसके प्रतिनिधि आयु वर्गसांख्यिकीय रूप से - कॉस्मेटोलॉजी सेवाओं के सबसे सक्रिय उपयोगकर्ता, विशेष रूप से इंजेक्शन तकनीक। हालांकि, किसी को भराव और बोटुलिनम विषाक्त पदार्थों, या बल्कि, उनकी मात्रा से बहुत सावधान रहना चाहिए। अक्सर महिलाएं एक तरह की "सुंदरता की बंधक" बन जाती हैं। एक बार इंजेक्शन से एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के बाद, वे इसे दोहराने और दोहराने की प्रवृत्ति रखते हैं। यह वह जगह है जहाँ नुकसान झूठ बोलते हैं। हयालूरोनिक एसिड की बड़ी मात्रा अप्राकृतिक दिखती है, सूजन और सूजन देती है। असमान रूप से बढ़े हुए होंठ या अत्यधिक प्रमुख चीकबोन्स विशेष रूप से अनैच्छिक दिखते हैं।

आयु: 50 से 60 वर्ष

सामान्य जानकारी:आधुनिक सौंदर्य चिकित्सा के विकास के लिए धन्यवाद, त्वचा देखभाल के वैश्विक सिद्धांतों में यह अवधि पिछले एक के समान ही है।

घर की देखभाल:पर प्रसाधन सामग्रीआह के लिए घरेलू इस्तेमालविटामिन से भरपूर एंटी-एजिंग खाद्य पदार्थों पर जोर दिया जाना चाहिए और पोषक तत्व. नियमित चेहरे का व्यायाम बहुत प्रभावी होता है।

पेशेवर देखभाल:पेशेवर देखभाल में, संभवतः उन प्रक्रियाओं से कुछ हद तक स्थानांतरित हो रहा है जो प्रतिस्थापन इंजेक्शन थेरेपी और थ्रेड लिफ्टिंग के लिए प्रक्रियाओं के लिए त्वचा पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं। हालांकि हयालूरोनिक एसिड और प्लास्मोलिफ्टिंग के साथ बायोरिविटलाइज़ेशन अभी भी प्रासंगिक और प्रभावी हैं, लेजर कायाकल्प, मध्यम छिलके। हालांकि, इंजेक्शन तकनीकों पर थोड़ा और ध्यान देना चाहिए। सच है, 50-60 वर्षों में रोगियों के प्रबंधन की रणनीति काफी अलग है। एक प्राकृतिक कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उदाहरण के लिए, इस आयु अवधि में बोटुलिनम विष की खुराक काफी कम हो जाती है, क्योंकि मांसपेशियों से प्राकृतिक कारणोंप्राकृतिक स्वर को कम करें। कई मामलों में, मेसोबोटोक्स तकनीक का उपयोग बेहतर होता है। हयालूरोनिक एसिड-आधारित फिलर्स के संबंध में एक समान रणनीति का उपयोग किया जाता है: इंजेक्शन सत्र को थोड़ा अधिक बार करना पड़ता है, और इंजेक्शन वाली दवा की मात्रा, इसके विपरीत, कम हो जाती है। इस तरह आप कायाकल्प का एक प्राकृतिक और सुंदर प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

इस आयु वर्ग के लिए, नोकदार धागे या निर्धारण धागे उत्कृष्ट परिणाम प्रदर्शित करते हैं, जो न केवल ऊतकों को मजबूत करते हैं, बल्कि उन्हें कस कर नई स्थिति में रखते हैं। इस तरह के धागों की मदद से आप ठोड़ी के क्षेत्र को कस सकते हैं, चेहरे के अंडाकार को बहाल कर सकते हैं और गालों को कस सकते हैं।

इस उम्र में, त्वचा और चेहरे की स्थिति के आधार पर, अक्सर प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिया जाता है: ऊपरी और निचली पलकों को उठाना, माथे और लौकिक क्षेत्र की एंडोस्कोपिक लिफ्टिंग, सर्जिकल चेहरे और गर्दन को उठाना।

जो नहीं करना है: विशेष कठिनाईवे मरीज हैं जिन्होंने इस उम्र में पहली बार कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास आवेदन किया था। उम्र से संबंधित परिवर्तनों की गंभीरता, संभावित इंजेक्शन प्रक्रियाओं के भविष्य के सौंदर्य प्रभाव, रोगी की स्वयं की अपेक्षा की डिग्री का सही आकलन करना महत्वपूर्ण है। यह आपको सही रणनीति चुनने की अनुमति देगा: या तो घरेलू देखभाल जारी रखना, या चिकित्सीय कॉस्मेटोलॉजी, या प्लास्टिक सर्जरी।

प्राथमिक रोगियों के साथ बहुत सावधानी बरतनी चाहिए जिन्होंने आवेदन किया है नकली झुर्रियाँइस उम्र में। ज्यादातर मामलों में, मिमिक झुर्रियों को ठीक करने के लिए बोटुलिनम टॉक्सिन की क्लासिक खुराक का उपयोग नहीं किया जाता है। वे या तो "मेसोबोटोक्स" तकनीक का उपयोग करते हैं, या कई सत्रों में परिचय का मंचन करते हैं, या झुर्रियों को एक भराव से भरते हैं।

इस उम्र में इतना प्रासंगिक नहीं है कि नरम ऊतक सुदृढीकरण के विभिन्न तरीके मेसोथ्रेड्स से लेकर इंजेक्शन सुदृढीकरण तक हैं, जिसका उद्देश्य त्वचा की पुनर्योजी क्षमताओं का उपयोग करना है। इस उम्र में यह कार्य कुछ हद तक कम हो जाता है, इसलिए प्रभाव नगण्य और अवधि में कम होगा।

आप जानते हैं कि हर साल आपकी त्वचा बदलती है, और यहां तक ​​कि आपके चेहरे का आकार भी थोड़ा अलग हो जाता है। सौभाग्य से, आपकी त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक जवां बनाए रखने के तरीके हैं। हम आपको बताएंगे कि दूसरे, तीसरे और चौथे दशक में चेहरे का क्या होता है और उम्र से संबंधित इन बदलावों से कैसे निपटा जाए।

20 साल की उम्र में:कोलेजन आपकी त्वचा को कोमल रखता है, जिससे उसे एक स्वस्थ चमक मिलती है। इस उम्र में भी कई लोगों को त्वचा पर रैशेज की समस्या रहती है। ऐसे में आपको विटामिन बी3 का सेवन करना चाहिए। सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें। जब आप युवा होते हैं तो आप जिस तरह से अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, वह आपके बड़े होने पर आपके चेहरे की स्थिति पर निर्भर करता है।

30 बजे:असमान रंग की त्वचा रक्त वाहिकाएंऔर सनस्पॉट एक समस्या बनने लगे हैं। और आँखों और "कौवा के पैर" के बीच की रेखाएँ भी। यदि आप अपनी युवावस्था में अस्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते थे, जैसे कि बहुत अधिक शराब पीना या धूम्रपान करना, तो आश्चर्यचकित न हों कि अब आपके चेहरे पर 30 वर्ष की आयु के लिए बहुत अधिक झुर्रियाँ हैं।

इस दस पर आपके सारे दोष निकल आएंगे। चेहरा अधिक कोणीय और पतला हो जाएगा। आपको हाइपरपिग्मेंटेशन, माथे पर भूरे धब्बे की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि आप बहुत अधिक धूप में रहे हैं और इससे आपकी त्वचा की रक्षा नहीं हुई है। मेलास्मा गर्भावस्था का परिणाम भी हो सकता है। आपको एक एक्सफोलिएटर की जरूरत है जो पिगमेंटेशन से निपटने में मदद करेगा। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो रेटिनॉल से दूर रहें।

40 पर:आपकी त्वचा रूखी हो जाती है, यही वजह है कि झुर्रियां अब अधिक स्पष्ट होती हैं। आप चमड़े के नीचे का वसा और भी तेजी से खो देते हैं। सब कुछ ऐसा होता है जैसे चेहरे की त्वचा ही उड़ जाती है। नाक का शीर्ष अक्सर गिर जाता है, जिससे क्षैतिज झुर्रियाँ ऊर्ध्वाधर लोगों की सहायता के लिए आती हैं। एक मॉइस्चराइजर आपको निर्जलीकरण से निपटने में मदद करेगा। इसमें हयालूरोनिक एसिड भी होता है जो सही करता है काले धब्बेऔर त्वचा को चमकाएं।

ये होने वाले परिवर्तन हैं महिला त्वचावर्षों से चेहरे आप परिवर्तनों से बच नहीं सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना आपकी शक्ति में है कि आपकी त्वचा हमेशा यथासंभव अच्छी तरह से तैयार और युवा बनी रहे। मुख्य बात अपने चेहरे की देखभाल करना है!

इन जमीन के नियमआप निश्चित रूप से जानते हैं। हम उन्हें पूर्णता के लिए सूचीबद्ध करते हैं।

1. लगभग 5-5.5 पीएच वाले जेल या फोम से दिन में दो बार धोएं। यह उपकरण रखता है प्राकृतिक त्वचा की सतह का पीएच औसतन 5 से नीचे होता है, जो इसके निवासी वनस्पतियों के लिए फायदेमंद होता हैसुरक्षात्मक त्वचा बाधा।
2. निश्चित रूप से सोने से पहले।
3. ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें जो आपके अनुकूल हों।
4. दिन और रात की देखभाल के लिए दो अलग-अलग उत्पादों का उपयोग करें। दिन में मॉइस्चराइजिंग, रात में पौष्टिक।
5. सप्ताह में एक या दो बार, स्क्रब या छिलके से त्वचा को गहराई से साफ करें।
6. आंखों के आसपास के क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें: प्रयोग विशेष क्रीमऔर सीरम "पलकों के लिए" चिह्नित हैं।
7. सनस्क्रीन को वरीयता दें। गर्मियों में या स्की रिसॉर्ट में, कम से कम 30 के एसपीएफ़ वाले विशेष उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

ध्यान रखें कि उम्र के साथ त्वचा में बदलाव आता है। आप 30 की उम्र के बिना क्या कर सकते हैं 40 पर एक तत्काल आवश्यकता बन जाती है। और 20 पर महत्वपूर्ण नहीं होने वाले क्षण 50 पर अत्यंत महत्वपूर्ण होंगे।

20-30 वर्षों में चेहरे की देखभाल

20 और 30 की उम्र के बीच, शरीर और त्वचा एक वास्तविक फूल का अनुभव करते हैं। किशोर फुंसी अक्सर अतीत में रहते हैं, झुर्रियाँ दूर के भविष्य से एक दूर की डरावनी कहानी की तरह लगती हैं, और देखभाल का लक्ष्य मुख्य रूप से रोकथाम के लिए आता है। हालाँकि, सब कुछ उतना सहज नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। यथासंभव लंबे समय तक स्पष्ट और युवा त्वचा का आनंद लेने के लिए इन चार नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

1. शाम को अपना चेहरा अच्छी तरह धोना न भूलें

कम उम्र में शुष्क त्वचा दुर्लभ होती है, लेकिन तैलीय होने की प्रवृत्ति के साथ सामान्य होती है - एक विस्तृत श्रृंखला में। यह सेक्स हार्मोन के उच्च स्तर के कारण होता है। मुँहासे के लिए जन्म नियंत्रण, जिसका एक साइड इफेक्ट सीबम का बढ़ा हुआ उत्पादन है। उम्र के साथ, हार्मोन का स्तर और इसके साथ त्वचा सामान्य हो जाती है। लेकिन जब आप युवा और गर्म होते हैं, तो वसा एक समस्या हो सकती है: यह सभी प्रकार के जीवाणुओं के लिए एक बढ़िया प्रजनन स्थल है जो सूजन और जलन पैदा करते हैं।

संक्रमण को बढ़ने और खराब होने से बचाने के लिए दिखावटदिन में चेहरे पर जमा हुई चर्बी, धूल और गंदगी को धोना न भूलें। बेशक, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उत्पादों का उपयोग करना।

2. अपने रोमछिद्रों को साफ करें

30-40 वर्षों में चेहरे की देखभाल

इस उम्र तक, आप पहले से ही बहुत अधिक तनाव और हार्मोनल विस्फोट (गर्भावस्था, प्रसव, स्वागत, और इसी तरह) का अनुभव कर चुके हैं, और यह त्वचा में परिलक्षित होता है। भले ही परिवर्तन बहुत अधिक ध्यान देने योग्य न हों, वे हैं। और स्पष्ट कारणों से, वे बढ़ेंगे। इसलिए, निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं की दृष्टि न खोएं।

1. पिगमेंटेशन पर ध्यान दें

असमान रंग एक उज्ज्वल उम्र का संकेत है जो कम से कम कुछ साल जोड़ सकता है। उम्र के साथ, रंजकता अधिक स्पष्ट हो जाती है, इसलिए त्वचा की एक समान टोन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह वाइटनिंग क्रीम, मास्क या सॉफ्ट (बिना बड़े अपघर्षक कणों के) का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है।

लेकिन आदर्श विकल्प ब्यूटीशियन से परामर्श करना है। वह आपको न केवल वाइटनिंग उत्पादों की पेशकश करेगा जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के लिए चुने गए हैं, बल्कि पेशेवर छिलके की एक श्रृंखला की भी सिफारिश कर सकते हैं।

हाँ! एसपीएफ़ लाभ के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग विशेष महत्व. पराबैंगनी मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है और इस तरह रंजकता के साथ समस्या को बढ़ा देती है।

2. एथिल अल्कोहल वाले उत्पादों का उपयोग न करने का प्रयास करें

अल्कोहल घुल जाता है और सीबम को धो देता है। जब बहुत अधिक वसा होती है, जैसा कि अक्सर युवाओं में होता है, अल्कोहल वाइप्स उपयोगी हो सकते हैं। वे इसमें संचित बैक्टीरिया के साथ अतिरिक्त सेबम को खत्म करने में मदद करते हैं और इस तरह घटना को रोकते हैं।

हालांकि, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, सीबम का उत्पादन कम होता जाता है। इस बीच, यह आवश्यक है क्योंकि यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसकी रक्षा करता है बाहरी वातावरणए: उच्च और निम्न तापमान, हवा और इतने पर। शराब आधारित उत्पादों को नुकसान त्वचा देखभाल उत्पादों में इथेनॉल सुरक्षित है?यह मरम्मत के लिए पहले से ही पतला और समय लेने वाली बाधा है। और इस प्रकार त्वचा को आवश्यक नमी और सुरक्षा से वंचित करते हैं।

30 के बाद, शराब के साथ नहीं, बल्कि, उदाहरण के लिए, ग्रीन टी के साथ टॉनिक चुनना उचित है।

3. एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग करना शुरू करें

उदाहरण के लिए, रेटिनॉल (विटामिन ए) वाली क्रीम और सीरम। सिद्ध किया हुआ। त्वचा की उम्र बढ़ने के उपचार में रेटिनोइड्स: नैदानिक ​​​​प्रभावकारिता और सुरक्षा का अवलोकनकि रेटिनॉल सेलुलर चयापचय में सुधार करता है, कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है और मौजूदा झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है।

हालाँकि, इस उपकरण में भी है दुष्प्रभाव. उदाहरण के लिए, विटामिन ए त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और प्रकाश संवेदनशीलता बढ़ा सकता है। इसलिए ऐसी क्रीम का इस्तेमाल आप रात में ही कर सकते हैं।

साइड इफेक्ट को देखते हुए, ब्यूटीशियन से संपर्क करना समझ में आता है। विशेषज्ञ आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त रेटिनॉल एकाग्रता वाले उत्पादों को चुनने में आपकी सहायता करेंगे। और, शायद, वह अन्य एंटी-एजिंग उत्पादों और तकनीकों की सलाह देगा, जिसमें सैलून उठाने की प्रक्रियाएं शामिल हैं: मालिश, माइक्रोक्रोरेंट और मेसोथेरेपी, और इसी तरह।

कोलेजन के साथ क्रीम और मास्क और घरेलू देखभाल में अच्छी तरह फिट होंगे। वैसे, चेहरे की मालिश स्वतंत्र रूप से भी की जा सकती है।

40-50 वर्षों में चेहरे की देखभाल

वे कहते हैं कि आधुनिक 40 नए 20 हैं और यह सच है। चिकित्सा, कॉस्मेटोलॉजी, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन कई महिलाओं को इस उम्र में 20 से 30 के बीच आकर्षक दिखने की अनुमति देता है। त्वचा को लंबे समय तक युवा और ताजगी बनाए रखने में मदद करने के लिए, इन सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

1. अपनी त्वचा को तीव्रता से हाइड्रेट करें

हमने पहले ही उल्लेख किया है कि वर्षों से त्वचा कम तैलीय हो जाती है। जैसे-जैसे सीबम बैरियर पतला होता जाता है, त्वचा के लिए नमी बनाए रखना मुश्किल होता जाता है। और जहां पर्याप्त नमी नहीं है - वहां सूखा आता है जिसमें इसकी विशिष्ट दरारें, झुर्रियां, क्रीज़ होती हैं ... आपकी देखभाल में त्वचा को मॉइस्चराइज करना प्राथमिकता होनी चाहिए।

साबुन और अन्य सुखाने वाले एजेंटों से धोने से बचना चाहिए। एक मलाईदार बनावट या बिना रिंसिंग के पौष्टिक फोम पर स्विच करें। एक दिन चुनना और रात क्रीम, अधिकतम जलयोजन पर भी ध्यान दें।

2. अपनी देखभाल में सैलून उपचार शामिल करें

भले ही आप पहले से ही अपने दम पर ठीक-ठाक काम कर रहे हों। उम्र के साथ, त्वचा को अधिक से अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है: होंठों की मात्रा कम हो जाती है, नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देती हैं, चेहरे का अंडाकार थोड़ा तैरता है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है बुढ़ापा रोधी उपचारऔर अद्भुत काम करता है। उचित रूप से चयनित छिलके, मालिश तकनीक, साथ ही सभी प्रकार के सौंदर्य इंजेक्शन जो त्वचा की गहरी परतों को मॉइस्चराइज़ करते हैं, झुर्रियों को भरते हैं और वापस लौटते हैं, यहां तक ​​​​कि 49 पर भी 25 की तरह अद्भुत दिखने की अनुमति देते हैं।

किसी विषय पर सलाह देना पेशेवर देखभालएक ब्यूटीशियन के साथ। यह महत्वपूर्ण है कि आपके विशेषज्ञ के पास है चिकित्सीय शिक्षाऔर उचित प्रशिक्षण प्राप्त किया। इस मामले में, चिकित्सा यथासंभव सुरक्षित और प्रभावी होगी।

3. आंखों के नीचे की त्वचा पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान दें

उम्र के साथ पतली पर्तइन क्षेत्रों में अधिक से अधिक पोषण और अधिक से अधिक घने क्रीम और एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर सीरम की आवश्यकता होती है। एक ब्यूटीशियन के साथ उनका चयन करना उचित है जो आपकी विशेष त्वचा की विशेषताओं और स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए सिफारिशें देगा।

कृपया ध्यान दें: आप देखभाल पर स्कोर नहीं कर सकते! यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा लगता है कि आप पहले से ही भाग्यशाली हैं और नकल की झुर्रियां आपको सुरक्षित रूप से बायपास करती हैं। समय अथक है, और यदि आप आंखों के नीचे की त्वचा को ठीक होने में मदद नहीं करते हैं, तो कुछ ही दिनों में अप्रिय परिवर्तन एक दिन आप पर हावी हो सकते हैं।

50 साल बाद चेहरे की देखभाल

प्रसिद्ध कोको चैनल ने एक बार कहा था: “20 साल की उम्र में आपका चेहरा आपको प्रकृति द्वारा दिया गया है; यह 50 पर कैसा होगा यह आप पर निर्भर है।" हमें उम्मीद है कि आपने तनाव के साथ अपनी त्वचा को अकेला नहीं छोड़ा है, और यह आपको स्वास्थ्य और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति से प्रसन्न करता है। आप शायद पहले से ही चेहरे की देखभाल में माहिर हैं, इसलिए हम केवल तीन प्रमुख बिंदुओं पर ध्यान देंगे।

1. रेटिनॉल का प्रयोग करें

यदि आपने पहले विटामिन ए उत्पादों का उपयोग नहीं किया है, तो देर न करें: वे वास्तव में आपकी त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। यदि रेटिनॉल पहले से ही आपकी पसंदीदा क्रीम और सीरम में है, तो एकाग्रता बढ़ाने पर विचार करें।

2. अपनी देखभाल में हयालूरोनिक एसिड सीरम जोड़ें

यह पदार्थ त्वचा में मौजूद होता है और ऊतकों में नमी के संरक्षण में भी शामिल होता है। उम्र के साथ, प्राकृतिक कम और कम होता जाता है, और त्वचा शुष्क हो जाती है, धीरे-धीरे चर्मपत्र में बदल जाती है।

लेकिन यह सिर्फ नमी का नुकसान नहीं है। Hyaluronic एसिड सेल पुनर्जनन प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल है। इसकी कमी के साथ, त्वचा बस प्रभावी ढंग से ठीक होने की क्षमता खो देती है। और यह उम्र बढ़ने को तेज करता है।

इसलिए, 50 के बाद, विशेष एंटी-एजिंग सीरम या यहां तक ​​कि इंजेक्शन का उपयोग करके हाइलूरोनिक एसिड के साथ त्वचा को अतिरिक्त रूप से पोषण देना बेहद जरूरी है।

3. हर तीन से चार दिन में एक बार लिफ्टिंग इफेक्ट वाले मास्क बनाएं

कायाकल्प के मामले में उन्होंने खुद को बखूबी साबित किया है। हालांकि, कॉस्मेटिक ब्रांड"मालिकाना" सक्रिय अवयवों के आधार पर उठाने वाले प्रभाव वाले मास्क के लिए कई अन्य विकल्प प्रदान करते हैं। और आप निश्चित रूप से अपना खुद का कुछ लेने में सक्षम होंगे - ठीक वही उपाय जो आपकी त्वचा को विशेष रूप से लोच लौटाएगा।

और हम आपको एक बार फिर याद दिलाएं: हमारी मां और दादी के विपरीत, हम ऐसे समय में रहने के लिए भाग्यशाली हैं जब सुंदरता और युवा वास्तव में हमारे (और एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट) हाथों में हैं। इस जादुई तथ्य का इस्तेमाल किया जाना चाहिए!

शायद, मैं अमेरिका की खोज नहीं करूंगा अगर मैं कहूं कि आज लड़कियां जल्द से जल्द सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शुरू करने की कोशिश कर रही हैं, जबकि, एक नियम के रूप में, वे अपनी गुणवत्ता पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं, उज्ज्वल और "फैशनेबल" सौंदर्य प्रसाधन पसंद करते हैं। इस बीच, अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस बात से सहमत हैं कि पंद्रह वर्ष की आयु से त्वचा की देखभाल पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए, जबकि सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता पहले आनी चाहिए। इस अवधि के दौरान युवा त्वचा के लिए एक तुच्छ रवैया निकट भविष्य में गंभीर समस्याओं की ओर ले जाता है।

बीस साल तक।
बीस साल तक की अवधि में त्वचा की देखभाल वयस्कता में इसकी स्थिति (मुँहासे के निशान, शुरुआती झुर्रियाँ, आदि) पर निर्भर करेगी। युवा त्वचा को पच्चीस वर्ष तक मानते हैं। बेशक, छब्बीस साल की उम्र में, झुर्रियाँ अचानक नहीं दिखाई देंगी, लेकिन यह इस उम्र की अवधि से है कि उम्र बढ़ने के पहले लक्षण त्वचा पर दिखाई देने लगते हैं (लोच, स्वर और लोच कम हो जाती है, शुष्कता की प्रवृत्ति होती है) और फड़कने पर विटामिन की कमी से रंग बिगड़ जाता है, पतला हो जाता है)।

आमतौर पर, पच्चीस साल की उम्र तक, लड़कियों को एक ही समस्या के बारे में चिंतित किया जाता है: टी-ज़ोन में वसा, काले बिंदु, बंद छिद्र, मुँहासे या मुँहासे, जो मासिक धर्म या व्यापक घावों से पहले कई मुंहासों के रूप में प्रकट हो सकते हैं। , शरीर में हार्मोनल या अन्य व्यवधानों का संकेत। यह इस समय है कि अगोचर पिंपल्स से छुटकारा पाने और बनाने की कोशिश में, लड़कियां कई गंभीर गलतियाँ करती हैं। विभिन्न मास-मार्केट सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हुए, वे इसका कारण बनते हैं गंभीर नुकसानखुद की त्वचा। अशुद्धियों और तानवाला साधनों से भरे छिद्र त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है, जिसे पाउडर की मदद से नहीं, बल्कि नियमित और सक्षम देखभाल से निपटा जा सकता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि मुँहासे यौवन का परिणाम है, इसलिए एक बार यह खत्म हो जाने के बाद, यह दिखाई देने के साथ ही जल्दी से दूर जाने की संभावना है। हालांकि, यह प्रक्रिया काफी लंबी हो सकती है, और आपके चेहरे पर "ऐसे आभूषण" के साथ चलना बहुत सुखद नहीं है, खासकर प्यार में पड़ने की अवधि के दौरान और प्रेमपूर्ण संबंध. तो आप समस्याग्रस्त युवा त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं?

सबसे पहले, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि युवा त्वचा की देखभाल में मुँहासे-रोधी क्रीमों में शामिल होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। निस्संदेह, कुछ सकारात्मक प्रभावहालाँकि, इन निधियों ने त्वचा को दृढ़ता से सूखा दिया है, जिसके परिणामस्वरूप, बीस वर्षों के बाद, यह फीका पड़ने लगेगा, अपनी युवावस्था और आकर्षण खो देगा, इस पर उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं (झुर्रियाँ, सुस्ती, कम स्वर , रंग में गिरावट)। इसलिए इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग बिंदुवार करना चाहिए, थोड़ी मात्रा में सीधे मुंहासों पर लगाना चाहिए। याद रखें, कभी भी एक दाना निचोड़ें नहीं! यह आप पर एक क्रूर मजाक खेल सकता है।

आपको याद दिला दूं कि युवाओं सहित किसी भी त्वचा की देखभाल के तहत वे क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पोषण को समझते हैं। मुझे तुरंत कहना होगा कि उम्र की परवाह किए बिना साबुन से धोना हानिकारक है। यह कार्यविधिधीरे-धीरे सुरक्षात्मक फिल्म को धो देता है, त्वचा को बहुत अधिक सूखता है, और यह कोई रहस्य नहीं है कि यह सूखी और निर्जलित त्वचा है जो जल्दी उम्र में होती है। युवा और मैट त्वचा के लिए एक विशेष जेल (फोम, मूस, लोशन) का उपयोग करके इसे दिन में दो बार साफ किया जाना चाहिए (भले ही आपने सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं किया हो), सुबह और शाम। वैसे, यह बेहतर है अगर यह उत्पाद प्राकृतिक हर्बल अर्क, फलों के योजक और विटामिन के अतिरिक्त शराब और साबुन (त्वचा को सूखा) के बिना है। मुँहासे की उपस्थिति में - विरोधी भड़काऊ एजेंटों का उपयोग करें। इस प्रक्रिया के बाद, त्वचा को टोनिंग की आवश्यकता होती है, जिसके लिए एक ताज़ा टॉनिक लोशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसकी क्रिया सीबम स्राव की प्रक्रिया को नियंत्रित करती है। वैसे, हाइड्रोफिलिक तेल गंदगी और मेकअप को साफ करने का एक उत्कृष्ट साधन है (पानी के साथ हल्का तेल दूध में बदल जाता है)।

टोनिंग के बाद युवा त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत होती है, जिसके लिए आपको अपने चेहरे के प्रकार के अनुरूप क्रीम का उपयोग करना चाहिए। सामान्य प्रकार में लगभग कोई समस्या नहीं होती है, इसलिए दिन की देखभाल के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग पर्याप्त है। संयोजन युवा त्वचा को गालों में सूखापन और टी-ज़ोन (माथे, नाक, ठुड्डी) में तैलीय चमक की विशेषता है। इसकी देखभाल के लिए, आप दो प्रकार की क्रीम का उपयोग कर सकते हैं - एक शुष्क प्रकार के लिए, और दूसरी तैलीय के लिए, या विशेष रूप से डिज़ाइन की गई तैयार क्रीम का उपयोग करें। संयुक्त प्रकारचेहरे के। चेहरे की युवा और शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए, इसमें आवश्यक रूप से मॉइस्चराइजिंग (सुबह और शाम) शामिल उत्पादों के साथ शामिल होना चाहिए इस प्रकार केचेहरा, और पोषण (आमतौर पर एक पौष्टिक क्रीम जो ठंड और हवा के मौसम में लगाया जाता है)। सप्ताह में एक बार, अधिमानतः सर्दियों में, रात के मॉइस्चराइज़र के बजाय, आप प्राकृतिक कॉस्मेटिक तेल का उपयोग कर सकते हैं (एक घंटे के लिए लागू करें, एक कागज तौलिया के साथ अतिरिक्त हटा दें)।

देखभाल के लिए तैलीय त्वचाएक दिन क्रीम के रूप में, आपको जस्ता युक्त और मैटिंग प्रभाव वाले उत्पादों का चयन करना चाहिए। ऐसी क्रीम से न सिर्फ उसे राहत मिलेगी ऑयली शीन, लेकिन मॉइस्चराइज़ भी करता है, जबकि यह मेकअप के लिए आधार के रूप में एकदम सही है। लाइट-आधारित क्रीम, इमल्शन, जैल रात की देखभाल के लिए आदर्श हैं, जो प्रभावी रूप से त्वचा को बहाल करते हैं, छिद्रों को कसते हैं और मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में उपचार प्रभाव डालते हैं।

आपकी त्वचा के आधार पर, आप अपनी दैनिक दिन या रात की क्रीम में एक या दो जोड़ सकते हैं। एक बड़ी संख्या कीआवश्यक तेल।

शुष्क प्रकार की युवा त्वचा के लिए आंखों और चेहरे से मेकअप हटाने के लिए, इसका उपयोग करना बेहतर है पौष्टिक दूध, लेकिन तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के मालिकों के लिए, शराब मुक्त लोशन मेकअप हटाने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।

आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए, इस क्षेत्र के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है। अपनी डे या नाइट क्रीम को कभी भी आंखों के क्षेत्र पर न लगाएं।

काले डॉट्स विशेष रूप से तेरह से बीस वर्ष की अवधि में युवा त्वचा को परेशान करते हैं। इन्हें खत्म करने के लिए स्टीमिंग मास्क, स्क्रब और माइल्ड पील्स का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। इनमें स्कॉर्लुमिन युक्त मलाईदार उत्पाद शामिल हैं, पाइन नट्स, फलों के अर्क और एसिड (मैलिक या साइट्रिक)। युवा त्वचा को साफ करने के लिए होममेड स्क्रब तैयार करना प्रभावी होता है, जिससे चोट लगने की संभावना समाप्त हो जाती है। इसे स्क्रब और छीलें आयु अवधिआप इसे सप्ताह में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं, यह काफी है। मतलब कॉमेडोन और केराटिनाइज्ड कणों की त्वचा को धीरे से साफ करें।

युवा मुँहासे की समस्या को हल करने के लिए, मास्क पर आधारित कॉस्मेटिक मिट्टीजो सप्ताह में एक या दो बार किया जा सकता है।

कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच एक राय है कि बेहतर है कि बीस साल की उम्र तक क्रीम का इस्तेमाल बिल्कुल भी न करें। वे इसका कारण इस तथ्य से हैं कि त्वचा को नियमित रूप से अतिरिक्त जलयोजन और पोषण की आदत हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी परतों में नमी के एक निश्चित स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक वसा की आवश्यक मात्रा का उत्पादन कम हो जाता है। मेरा मानना ​​है कि में ये मामलाआपको अपनी भावनाओं पर विचार करने की आवश्यकता है। यदि क्रीम के बिना युवा त्वचा बहुत अच्छी लगती है, यानी कोई छीलने, जकड़न, सूखापन, लालिमा या खुजली नहीं है, तो आप इसके बिना अभी कर सकते हैं। लेकिन ज्यादातर ऐसे मामले देखे जाते हैं जब लड़कियां साधनों का उपयोग नहीं करती हैं, और ऐसी प्रक्रियाएं नहीं करती हैं जो त्वचा को बहुत शुष्क कर देती हैं (साबुन से धोना, अल्कोहल लोशन का उपयोग करना आदि)।

वर्षों से, जब स्वाभाविक रूप से उत्पादित वसा का स्तर कम हो जाता है, तो त्वचा शुष्क हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप इसे अतिरिक्त जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, इस पतले और नाजुक क्षेत्र की देखभाल जल्द से जल्द शुरू की जानी चाहिए (विशेष उत्पादों को दिन में दो बार लागू करें)।

आज युवा सुंदर और की खोज में यहां तक ​​कि तनधूपघड़ी सेवाओं की अक्सर उपेक्षा की जाती है। बेशक, पराबैंगनी विकिरण की न्यूनतम खुराक हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है, वे सूजन को सुखाने में मदद करती हैं, हालांकि, इसकी अत्यधिक खुराक एपिडर्मिस के औसत लवण को सुखा देती है, जिससे वसामय ग्रंथियों का काम बढ़ जाता है। इसलिए, आपकी त्वचा द्वारा प्राप्त विकिरण की मात्रा की कड़ाई से निगरानी की जानी चाहिए।

मैं युवा त्वचा के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में कुछ शब्द कहूंगा। यह मुख्य रूप से फाउंडेशन क्रीम पर लागू होता है। ज्यादातर लड़कियां एक ही गलती करती हैं, सूजन और पिंपल्स को फाउंडेशन की भरपूर परत से ढक देती हैं। यह याद किया जाना चाहिए कि तानवाला नींवऔर क्रीम में एक घनी संरचना होती है जो छिद्रों को बंद कर देती है और सीबम के उत्पादन में वृद्धि को उत्तेजित करती है। इसीलिए, बीस वर्ष की आयु तक, तानवाला साधनों का उपयोग बिल्कुल नहीं करना बेहतर है, बल्कि हल्के पाउडर को वरीयता देना है।

सजावटी लाइन के अन्य उत्पादों के साथ सावधानी बरतनी चाहिए, जिससे छिद्र भी बंद हो सकते हैं। इनमें रेड शेड्स में ब्लश और लिपस्टिक शामिल हैं। ब्यूटिशन जवान लडकियाब्लश को आई शैडो से बदलने की सलाह दें उपयुक्त रंग. होंठ सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, प्रतिष्ठित कंपनियों के उत्पादों को चुनना स्वाभाविक रूप से आवश्यक है, और कम कीमत पर संदिग्ध चमक नहीं खरीदना चाहिए।

युवा त्वचा के लिए मास्क।
कम उम्र में प्राकृतिक फल और सब्जी के मास्क बनाना अच्छा होता है जो त्वचा को नमी से संतृप्त करेगा और ताजगी का एहसास देगा। ताजा खीरे, स्ट्रॉबेरी, तोरी से मास्क, सामान्य तौर पर, गर्मियों में आपके रेफ्रिजरेटर में मौजूद हर चीज से, पूरी तरह से ताज़ा, टोन और मॉइस्चराइज़ करें।

तैलीय और समस्याग्रस्त युवा त्वचा के लिए, एक घटते और सुखदायक प्रभाव वाला मास्क मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, एक सजातीय द्रव्यमान में तीन बड़े चम्मच केफिर के साथ कम वसा वाले पनीर का एक बड़ा चमचा पीसना और खट्टा किस्मों के कुचल सेब के गूदे का एक बड़ा चमचा जोड़ना आवश्यक है। परिणामी द्रव्यमान चेहरे पर लगाया जाता है, और पंद्रह मिनट के बाद, कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से कुल्ला।

मॉइस्चराइजिंग के लिए सामान्य त्वचाऐसा मुखौटा उपयुक्त है: जर्दी को हरा दें मुर्गी का अंडाऔर इससे अपना चेहरा चिकना कर लें, पंद्रह मिनट के बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। नरम करने और एक ताज़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, पीटा जर्दी को पनीर के एक बड़े चम्मच के साथ रगड़ा जा सकता है, टोन और मॉइस्चराइज करने के लिए, पीटा जर्दी को वसा खट्टा क्रीम (अधिमानतः देहाती) के एक बड़े चम्मच के साथ मिलाएं, रंग में सुधार करने और त्वचा को मजबूत करने के लिए, प्रभावी ढंग से जोड़ें व्हीप्ड जर्दी गाजर को बारीक कद्दूकस पर एक बड़ा चम्मच कटा हुआ। मिश्रण को भी पंद्रह मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखा जाता है।

वसामय ग्रंथियों के साथ-साथ संयुक्त प्रकार के अत्यधिक काम के साथ समस्याग्रस्त युवा त्वचा के लिए, यह मुखौटा अच्छा है: चेहरे पर समान रूप से लागू करें प्राकृतिक दहीएडिटिव्स और डाई के बिना। पंद्रह मिनट तक प्रक्रिया को झेलने के लिए, फिर गर्म पानी से धो लें। यह मुखौटा त्वचा को शांत करता है, घटाता है, मॉइस्चराइज करता है और टोन करता है। आप दही को समान अनुपात में खट्टा क्रीम के साथ मिला सकते हैं। यह मुखौटा किसी भी प्रकार के लिए प्रभावी है।

समस्याग्रस्त युवा त्वचा के लिए, चेहरे पर व्हीप्ड प्रोटीन लगाएं, जब मास्क सूख जाए, तो ठंडे पानी से धो लें। यह प्रक्रिया पूरी तरह से छिद्रों को संकुचित करती है, सूजन को सूखती है, और त्वचा को भी कम करती है। एक नरम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रोटीन को खट्टा क्रीम, पनीर के साथ पिसा जा सकता है, या दही जोड़ा जा सकता है (प्रति प्रोटीन एक बड़ा चमचा)।

कॉस्मेटिक क्ले मास्क युवाओं के लिए प्रभावी हैं समस्याग्रस्त त्वचा, वे बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करते हैं, एक चटाई और विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं। एक मलाईदार (गाढ़ा नहीं) द्रव्यमान प्राप्त होने तक साफ पानी के साथ आधा चम्मच नीली या सफेद मिट्टी का पाउडर मिलाएं। दस से पंद्रह मिनट के लिए रचना को लागू करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। मिट्टी के पाउडर को पतला करने के लिए पानी के बजाय, आप कैमोमाइल का काढ़ा (उबलते पानी के एक गिलास में कच्चे माल का एक चम्मच, पांच मिनट के लिए उबाल लें, ठंडा और तनाव तक जोर दें) या दूध (संयोजन त्वचा के लिए) का उपयोग कर सकते हैं।

20 साल बाद।
बीस साल की उम्र के बाद, त्वचा का जलयोजन अग्रभूमि में होना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान त्वचा धीरे-धीरे निर्जलित होने लगती है। यह सक्रिय जीवन या तनाव से सुगम होता है। बीस के बाद, लड़कियों को किसी भी चीज़ की चिंता होती है: प्यार, अध्ययन, काम ... यह सब, निश्चित रूप से, त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है: शुरुआती झुर्रियाँ, विशेष रूप से आंखों के आसपास, खराब रंग, थका हुआ रूप और आंखों के नीचे घेरे। वैसे, त्वचा की देखभाल के साथ-साथ स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, सही खाना, व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा त्वचा की देखभाल का प्रभाव कम होगा।

ग्रीन टी को एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है। इस उम्र में कॉफी या ब्लैक टी की जगह इनका सेवन करना अच्छा रहता है। टोनिंग, त्वचा की चमक और रंग में सुधार के लिए, ग्रीन टी, जिनसेंग, कॉर्नफ्लावर, किंकगो बिलोबा के अर्क वाली क्रीम का उपयोग करना भी अच्छा है। ऐसे उपकरण बहुत प्रभावी होते हैं। वे न केवल एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर के रूप में काम करते हैं, बल्कि त्वचा पर मौजूदा सूजन और जलन को भी खत्म करते हैं।

हमारे समय में, जब युवा लड़कियां अपनी त्वचा को शुष्क करने वाले मॉनिटर स्क्रीन के पीछे बहुत समय बिताती हैं, तो देखभाल में एरोसोल में थर्मल पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। पानी की बूंदें न केवल त्वचा को शांत करती हैं, बल्कि इसे खनिज, विटामिन और ट्रेस तत्वों से भी संतृप्त करती हैं, जिससे प्राकृतिक प्रतिरोध बढ़ता है। थर्मल पानीसंवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की संरचना में अक्सर शामिल होता है।

बाईस वर्ष की आयु तक, एक नियम के रूप में, मुँहासे की समस्या गायब हो जाती है। अब त्वचा की देखभाल में आपको एक अलग प्रकृति के उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। इसे साफ करने के लिए, आपको ऐसे उत्पादों का चयन करना चाहिए जिनमें भारी मलाईदार बनावट हो। एक हल्का तैलीय स्क्रब, एक विटामिन फेस मास्क, वसामय स्राव को खत्म करने के लिए एक मिट्टी का मुखौटा और रंग सुधारने के लिए एक फलों का मुखौटा - यह सब किसी भी लड़की के लिए आवश्यक होना चाहिए। इस अवधि के दौरान चेहरे की त्वचा कम तैलीय हो जाती है, यही वजह है कि एक उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम (दिन और रात) चुनना महत्वपूर्ण है, जो मेकअप के लिए आधार के रूप में भी अच्छा होगा।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के संबंध में, उत्पाद केवल उच्च गुणवत्ता वाले होने चाहिए, विशेष रूप से नींवक्योंकि वे दिन भर चेहरे पर रहती हैं। युवावस्था में, त्वचा में उच्च लोच होती है, इसलिए "टोनल" का उपयोग उचित नहीं है, आप हल्के पाउडर या सुधारक के साथ प्राप्त कर सकते हैं। बीस वर्षों के बाद, हल्के तानवाला तरल पदार्थ और मैटिंग प्रभाव वाले मूस को वरीयता दी जानी चाहिए।

युवा त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के अच्छे निर्माता गार्नियर क्लीन स्किन, लोरियल, प्योर ज़ोन, ग्रीनमामा, एमआईए, एनीटाइम, क्लिनिक हाइपोएलर्जेनिक कॉस्मेटिक्स और यूरीएज, लियरैक, एवेन, बायोडर्मा और ला रोश पॉसो फार्मास्युटिकल ब्रांड हैं, जिनके पास चिकित्सीय का एक विशाल चयन है। गैर-कॉमेडोजेनिक फंड।

त्वचा की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना या न करना विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मामला है। केवल, मेरी राय में, समस्याओं की घटना को रोकने के लिए बाद में उन्हें ठीक करने का प्रयास करने से बेहतर है।

फेस क्रीम 20यौवन और त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने के उद्देश्य से होना चाहिए।

यौवन एक अद्भुत समय होता है जब सुंदरता और स्वस्थ उपस्थिति एक सपना नहीं बल्कि एक वास्तविकता होती है। इस अवस्था में हमारे बाल, नाखून, त्वचा रह सकते हैं लंबे समय के लिएहमें आत्मविश्वास की भावना दे रही है। लेकिन एक बात है: अगर आप इसे हासिल करना चाहते हैं, तो आपको कड़ी मेहनत करनी चाहिए। अच्छा दिखने के लिए, आपको अपनी देखभाल करने में सक्षम होना चाहिए, भले ही आप 20 वर्ष के हों।

इस लेख में हम युवा चेहरे की त्वचा की देखभाल के बारे में बात करेंगे, जो इसके लिए आवश्यक हैं। एक 20 वर्षीय फेस क्रीम एक युवा लड़की के कॉस्मेटिक बैग का एक अनिवार्य हिस्सा है, ठीक 40 वर्षीय महिला के शस्त्रागार में एक लोच उत्पाद की तरह। यह नहीं भूलना चाहिए कि उचित देखभालये वर्ष भविष्य में आप पर सुखद रूप से प्रतिबिंबित होंगे।

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आपको 20 साल में क्रीम की आवश्यकता क्यों है

1. शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के बाद रिकवरी;
2. तैलीय, शुष्क, संयुक्त आवरण की स्थिति का सामान्यीकरण, सामान्य प्रकार को उत्कृष्ट स्थिति में बनाए रखना;
3. मॉइस्चराइजिंग;
4. आवश्यक विटामिन के साथ कोशिकाओं का पोषण;
5. प्रभाव संरक्षण वातावरणऔर जलवायु कारक।

जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी भी उम्र में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग उपयोगी होगा, भले ही आप केवल 20 वर्ष के हों।

यह याद रखना चाहिए कि उचित देखभाल के लिए एक क्रीम का उपयोग पर्याप्त नहीं है।

यदि आप 20 वर्ष के हैं, तो आपके फंड का सेट इस प्रकार होना चाहिए:

• युवा त्वचा के लिए क्लीन्ज़र से सफाई: फोम, टॉनिक, दूध;
• "20 साल" लेबल का उपयोग करके मॉइस्चराइजिंग;
• पोषक तत्वों वाली नाइट क्रीम के साथ पोषण;
• सप्ताह में कई बार स्क्रब से मृत कोशिकाओं की सफाई;
• मॉइस्चराइजिंग मास्क, विटामिनकरण और सफाई के लिए मास्क;
• पलकों और आंखों के आसपास के लिए एक विशेष उपचार।

याद रखें कि आप पारंपरिक चेहरे के उत्पादों का उपयोग उन क्षेत्रों में नहीं कर सकते हैं जहां कवर बहुत संवेदनशील है - आंखों के आसपास और चलती पलक पर।

पसंद

हाइड्रेशन जरूरी है। पहले से ही इस उम्र में, आपको त्वचा की परतों में आवश्यक मात्रा में नमी की कमी पर ध्यान देने की आवश्यकता है। ऊपरी परत में, कोशिकाएं अंदर नमी बनाए रखने में सक्षम होती हैं, लेकिन जब यह जल-वसा परत उम्र के साथ नष्ट हो जाती है, तो नमी जल्दी निकल जाती है। नतीजतन, लोच खो जाती है और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

हालांकि, मॉइस्चराइजिंग में बहुत दूर नहीं जाना आवश्यक है, क्योंकि नमी की अधिकता का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अत्यधिक संतृप्ति के मामले में, सूजन और एक नीला रंग हो सकता है।

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चयन सिद्धांत:

• उम्र के बावजूद, आपको कवर के प्रकार के आधार पर चयन करना चाहिए। अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ऑयली है तो आप ज्यादा पानी वाले साधनों का इस्तेमाल नहीं कर सकती हैं।
• उन लोगों को चुनें जिनमें कम मात्रा में कोलेजन प्रोटीन होता है, यह अभी भी कोशिकाओं में मौजूद है, लेकिन इसकी मात्रा कम हो जाती है, चयापचय को बाधित करता है। नतीजतन - कवर का सूखना।
• एक समस्याग्रस्त प्रकार का आवरण किसी भी उम्र में मौजूद हो सकता है, यह विशेष रूप से किशोरावस्था में हार्मोनल परिवर्तनों की अवधि के दौरान स्पष्ट होता है। प्रकार का परिवर्तन होता है, मुँहासे, बढ़े हुए छिद्र दिखाई देते हैं। 20 के दशक में लड़कियों का आवरण भी इन हार्मोनल प्रभावों के संपर्क में आ सकता है। यदि आप एक समस्याग्रस्त प्रकार के कवर के मालिक हैं, तो आपको चुनते समय इसे ध्यान में रखना चाहिए। विरोधी भड़काऊ घटक, सफाई और उपचार पदार्थ शामिल होने चाहिए दिन की क्रीमसमस्या त्वचा के लिए।
• अगर आपका टाइप नॉर्मल है, तो उसे दिन में लाइट मॉइश्चराइजर की जरूरत होती है। क्रीम जैल एक बेहतरीन विकल्प, शोषक और मॉइस्चराइजिंग हैं। वे एक मुखौटा के रूप में नहीं लेटते हैं, लेकिन केवल एक हल्की सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं।
• यदि आपके पोर्स बढ़े हुए हैं, तो गलत उत्पाद उन्हें बंद कर सकते हैं और ब्लैकहेड्स दिखाई दे सकते हैं। एक मैटिफाइंग प्रभाव वाला एक छिद्र-कसने वाला एजेंट वह है जो आपको चाहिए।
• किसी भी प्रकार के आवरण पर पौधे और प्राकृतिक अवयवों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे मॉइस्चराइज़र चुनें जिनमें अधिक मात्रा हो प्राकृतिक घटक, या अपना खुद का बनाओ।

20 साल में रात को पोषण देने वाली फेस क्रीम

कुछ का मानना ​​है कि यह केवल उन निर्माताओं की सरलता है जो केवल अपने सौंदर्य प्रसाधनों की बिक्री बढ़ाना चाहते हैं। ऐसा माना जाता है कि कम उम्र में इस तरह के उपाय की जरूरत नहीं होती है, और यह बेहतर होगा कि रात में विभिन्न तरीकों से कवर किया जाए।

यह सच है, रात में मांसपेशियों और त्वचा सहित हमारे शरीर के बाकी हिस्सों के लिए सबसे आरामदायक स्थितियां बनती हैं। प्रयोग पौष्टिक क्रीमसोने से पहले चेहरे के लिए ही इस प्रक्रिया में मदद मिलेगी। यहां तक ​​​​कि युवा कोट को भी बाहर से उचित पोषण की आवश्यकता होती है, खासकर अगर वह इसे अंदर से प्राप्त नहीं करता है।

यही कारण है कि हम कुछ विशेषताओं को उजागर करना चाहते हैं जिन्हें पौष्टिक क्रीम चुनते समय विचार किया जाना चाहिए।

• इसे पौष्टिक इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें त्वचा के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थों की आवश्यक मात्रा होती है। पोषण करने में सक्षम मुख्य घटक प्राकृतिक पदार्थ, विटामिन और खनिज हैं। उनका चमत्कारी प्रभाव समय और एक से अधिक पीढ़ी द्वारा सिद्ध किया गया है। उनकी सामग्री कवर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी:
  1. मुसब्बर;
  2. कैमोमाइल;
  3. समुद्री काले;
  4. हरी चाय का अर्क;
  5. मधुमतिक्ती;
  6. एंटीऑक्सीडेंट;
  7. विटामिन ए, ई, बी, सी।
• इसके अलावा, आपको चाहिए सक्रिय सामग्री – हाईऐल्युरोनिक एसिडसेल पुनर्जनन, इलास्टिन और कोलेजन के लिए जिम्मेदार।
• एक ही निर्माता से उपकरणों का एक सेट चुनें ताकि घटकों का कोई विरोध न हो।
• वह उत्पाद चुनें जो आपको सूट करे। यदि कवर संवेदनशील प्रकार का है, तो धन के चुनाव पर ध्यान से विचार करें।

अच्छी क्रीम

विची ओलिगो 25

युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त। रचना में मैंगनीज होता है, जो कवर के रंग की बहाली सुनिश्चित करता है। इस उत्पाद के मुख्य गुण मॉइस्चराइजिंग हैं, जो एक मखमली और हल्की बनावट बनाते हैं। यह घनी परत में नहीं लेटता है, यह पूरी तरह से अवशोषित होता है। आवेदन एक खुशी लाता है, गंध ताजा है, और स्थिरता एक समान और हल्की है। उत्पाद जलयोजन की गारंटी देता है और कोशिका श्वसन सुनिश्चित करता है।

अनुमानित मूल्य: 700 रूबल।

एवलिन प्रो-यंग कूलिंग क्रीम-जेल

इसका एक मैटिफाइंग प्रभाव है, जो युवा तैलीय और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त है। रचना में हयालूरोनिक एसिड, मुसब्बर के अर्क, खमीर निकालने शामिल हैं। ये सभी पदार्थ मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं त्वचा को ढंकनागहरी परतों में नमी बनाए रखें, सतह पर वसा अणुओं की रिहाई को धीमा कर दें। खमीर निकालने से आप छिद्रों को कम कर सकते हैं और पूरे दिन मैट प्रभाव बना सकते हैं। तेल चयापचय में सुधार करते हैं, छिद्रों और सतह को साफ करते हैं।

अनुमानित मूल्य: 150 रूबल।

आंखों के आसपास के क्षेत्र की जटिल देखभाल, जिसमें पलकों के लिए क्रीम और जेल शामिल हैं। एक बोतल में एंटी-स्ट्रेस जेल नीला रंगजबकि स्मूदिंग और मॉइश्चराइज़िंग क्रीम सफ़ेद रंग की होती है. कॉस्मेटोलॉजिस्ट 20 साल तक कवर के लिए इस टूल का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। यह आपको आंखों के आसपास के क्षेत्र को मॉइस्चराइज करने, आंखों के नीचे "बैग" से छुटकारा पाने, सूजन और नमी की कमी के साथ-साथ कवर को जोखिम से बचाने की अनुमति देता है। नकारात्मक कारकवातावरण।

अनुमानित मूल्य: 1350 रूबल।

एक उत्कृष्ट उपकरण जिसमें पूरे दिन मॉइस्चराइजिंग, शाम को बाहर टोन, खामियों को दूर करने और नए रंगों को लाभ देने जैसे कार्य हैं। चिकनाई और चमक प्रदान करता है, साथ ही बाहर से आक्रामक कारकों से सुरक्षा प्रदान करता है। 20 साल से कवर के लिए बीबी एक बेहतरीन विकल्प है। उपकरण में हल्की बनावट होती है और समान रूप से लेट जाती है।

अनुमानित मूल्य: 650 रूबल।

युवा त्वचा को आवश्यक नमी प्रदान करता है। 70% के उपाय में प्राकृतिक तत्व होते हैं - कैमोमाइल, स्ट्रॉबेरी, कैलेंडुला। इसकी एक हल्की बनावट है, ठंड में पूरी तरह से सुरक्षा करती है, जल्दी से अवशोषित हो जाती है।

अनुमानित मूल्य: 50 रूबल।