सभी मतों के विपरीत, जिसके अनुसार एक आदमी को बिल्कुल भी सुंदर नहीं होना चाहिए, छवि और व्यवहार की शैली में एक निश्चित सौंदर्यशास्त्र मौजूद होना चाहिए। महिलाएं जटिल और समृद्ध प्राणी हैं भीतर की दुनिया. इसलिए, बड़ी संख्या में निष्पक्ष सेक्स को खुश करने के लिए, केवल एक अच्छी दिखने वाली उपस्थिति या "शांत" व्यक्ति के रूप में प्रतिष्ठा होना पर्याप्त नहीं है।

लेख योजना:

इस अवधि के दौरान, एक छोटे लड़के से एक बड़े लड़के में एक लंबा संक्रमण शुरू होता है और शक्तिशाली पुरुष. पहले गंभीर शौक दिखाई देते हैं, हाइपरसेक्सुअलिटी जागती है, शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन होता है, पहले "वयस्क" बाल दिखाई देते हैं, शरीर धीरे-धीरे मर्दाना विशेषताओं को प्राप्त करना शुरू कर देता है, आवाज मोटे हो जाती है और टूट जाती है।

इस समय, किशोर भावनात्मक रूप से सबसे कमजोर हो जाते हैं, वे कई प्रशंसकों से सार्वभौमिक मान्यता और आराधना चाहते हैं। और साथ ही लड़के अपने शरीर से असंतुष्ट होते हैं, जिस तरह से वे असुरक्षित महसूस करते हैं।

इस अवधि के विकास की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, आप 14 वर्ष से कम उम्र के लोगों को बुनियादी सलाह दे सकते हैं:

• एक व्यक्ति बनें।तथाकथित के आगे झुकने की कोशिश न करें " जनता की राय". किसी भी चल रही घटनाओं पर हमेशा अपना दृष्टिकोण रखें। लड़कियों को अलग-अलग लड़के पसंद आते हैं। यदि आप अपने प्रत्येक कार्य पर सक्षम रूप से बहस कर सकते हैं और किसी भी विवाद में अपने विचारों का बचाव कर सकते हैं, तो आप सहपाठियों के बीच सम्मान और अधिकार प्राप्त करेंगे।


• हर चीज में रहने की कोशिश करें।आपको "ग्रे मास" में नहीं जाना चाहिए। अपने लिए लगातार कुछ नया खोजें, विचारों और योजनाओं से जगमगाएं। अपने आप को जोश के साथ अपनी परियोजनाओं में शामिल करें और उनमें दूसरों को शामिल करें। कक्षा के सामाजिक जीवन में सक्रिय रूप से भाग लें - संगीत कार्यक्रम, प्रतियोगिताएं, खेल प्रतियोगिताएं. यह अकेले सहपाठियों का ध्यान आपकी ओर आकर्षित करेगा और उनकी रुचि जगाएगा।


• डरो नहीं ।इसके स्थान पर "अपस्टार्ट" लगाना सभी बच्चों की स्वाभाविक इच्छा होती है। वे आज की तुलना में अधिक परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रयास करने के लिए बहुत आलसी हैं। इसलिए, दूसरों के सामने एक हानिकारक रोशनी में न देखने के लिए, वे अन्य बच्चों की सभी पहलों को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं। यदि आप उत्कृष्ट अध्ययन को एक प्रणाली में बदल देते हैं और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, तो आपके साथी स्वेच्छा से आपके साथ सम्मान के साथ व्यवहार करना शुरू कर देंगे। कम से कम आपके लिए इस विषय पर कठिन सामग्री को लिखने या समझाने में उनकी मदद करना।


• शारीरिक रूप से विकसित करें।इस उम्र में, मांसपेशियों, कंकाल और मानव शरीर के अन्य भागों का सक्रिय गठन होता है। इसलिए, खेल अकादमिक प्रदर्शन के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा। यह जरूरी नहीं कि खेल लड़ रहे हों, जिसमें सभी लड़के महारत हासिल करने के लिए इतने उत्सुक हों, या जिम जा रहे हों। आप एथलेटिक्स, फुटबॉल, बास्केटबॉल, जिम्नास्टिक, योग कर सकते हैं। इस स्तर पर एक उत्कृष्ट उपकरण एक साधारण क्षैतिज बार और बार भी होंगे। लेकिन आपको अपने लिए खड़े होने में भी सक्षम होना चाहिए। एक बेहतरीन विकल्प मार्शल आर्ट होगा। वे पूरी तरह से आपको सामान्य को संयोजित करने की अनुमति देते हैं शारीरिक विकासमार्शल आर्ट के साथ। उत्कृष्ट अध्ययन के साथ खेलों का संयोजन आपको "बेवकूफ" उपनाम से चिपके रहने की अनुमति नहीं देगा।


• अपने आप को देखो।इस उम्र में आपकी पसीने की ग्रंथियां बेहतर तरीके से काम करती हैं। इसके लिए दैनिक स्नान की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन से स्राव में वृद्धि होती है वसामय ग्रंथियाँजो त्वचा संबंधी समस्याओं का कारण बनता है। वे प्रकट होने लगते हैं। उनके बारे में जटिल मत बनो, वे आपके जीवन में केवल एक क्षणभंगुर घटना हैं। त्वचा को साफ करने वाले विशेष लोशन का प्रयोग करें। लड़कियां आपके हाथों और नाखूनों की स्थिति पर ध्यान देती हैं। उन्हें छंटनी और साफ रखने की कोशिश करें। एक महत्वपूर्ण पहलू केश है। अपने बालों को पापुआन अवस्था तक बढ़ने न दें। हालांकि, अगर यह आपकी शैली का एक तत्व है - कृपया। बाल साफ होने चाहिए।


• बड़े करीने से और करीने से पोशाक।जींस फटी हो सकती है लेकिन साफ ​​होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े उस स्थिति से मेल खाते हैं जिसमें आप खुद को पाते हैं। यदि आप खेल खेलते हैं, तो आपको ट्रैकसूट अवश्य पहनना चाहिए। और आपको आने की जरूरत नहीं है ट्रैक सूटदोस्तों के साथ पार्टी में या शारीरिक शिक्षा पाठ के लिए बिजनेस स्कूल सूट में।


• इस उम्र में पैसों की जरूरत होती है।यदि संभव न हो तो अपने माता-पिता से बात करें। कुछ कर्तव्यों और गृहकार्य के बदले आपको पॉकेट मनी के रूप में अच्छी तरह से भुगतान किया जा सकता है। अपने बजट की योजना बनाना सीखें, फालतू में पैसा बर्बाद न करें। ऐसे में आपके पास सिनेमा जाने या किसी लड़की को तोहफा देने के लिए हमेशा पैसे रहेंगे।

यह वह उम्र है जब आप वयस्क जीवन से करीब से परिचित होते हैं। आपकी रुचियां पहले से ही काफी परिपक्व हैं और आप युवा पुरुषों के पुरुषत्व के समय में प्रवेश करने की अवस्था से गुजर रहे हैं।

1. अपनी शैली खोजें।यह युग निरंतर खोजों और प्रयोगों की विशेषता है। किसी भी नई चीज से तब तक न डरें जब तक वह आपकी सेहत को नुकसान न पहुंचाए। इष्टतम छवि की तलाश में, आप अपने और अपनी क्षमताओं के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं। मुख्य बात आपकी प्राथमिकताओं के साथ विरोधाभास की अनुपस्थिति है। नवाचारों से दूर न हों, जिसके परिणाम आपको बाद में खत्म करने में मुश्किल होंगे। यदि टैटू और पियर्सिंग को अपेक्षाकृत हटा दिया जाता है सरल तरीके, फिर इयरलोब में स्कारिंग और विशाल सुरंगें निशान छोड़ देंगी, जिन्हें खत्म करने में समय और पैसा लगेगा।


2. . एक मजबूत, पंप-अप धड़ और एक पतली आकृति ने एक से अधिक लड़कियों का सिर घुमा दिया। आंदोलनों में आसानी और सहजता, ताकत और धीरज आपको अपने और अपनी क्षमताओं पर अटल विश्वास दिलाएगा।


3. बुरी आदतें छोड़ो।तंबाकू और शराब निर्माताओं ने बहुत परिपक्व, आत्मनिर्भर और स्वतंत्र व्यक्ति की छवि बनाने के लिए कई अरबों डॉलर का निवेश किया है। इस बीच, शराब और तंबाकू के विषाक्त पदार्थों के साथ आपके शरीर को जहर देने के लिए वीर और "शांत" कुछ भी नहीं है। यदि आप पेट्रोल पीते हैं या जलते हुए प्लास्टिक के धुएं में सांस लेते हैं तो आपको अच्छा नहीं लगता। ऐसी दुनिया में जहां बहुत से लोग धूम्रपान करते हैं, आप अपनी मौलिकता के साथ बाकियों से अलग खड़े होंगे।


4. अपने भविष्य के काम की दिशा तय करेंऔर इस विशेषता में अध्ययन के लिए जाओ। भविष्य के लिए उद्देश्यपूर्णता और स्पष्ट योजनाएँ एक बुद्धिमान और आत्मविश्वासी व्यक्ति के रूप में आपकी छवि बनाती हैं। और आपके काम की प्रतिष्ठा से भविष्य में अच्छी आमदनी होगी। लड़कियां लड़कों में भविष्य में विश्वसनीयता और आत्मविश्वास की सराहना करती हैं।


5. अपने आप को देखो।घर में मां द्वारा बनाया गया हेयरस्टाइल बचपन में दिल को छू लेने वाला और दिल को छू लेने वाला होता है। आपके बालों को संवारना चाहिए और साफ-सुथरा धोना चाहिए, चाहे वह कितना भी लंबा क्यों न हो। नियमित रूप से नहाएं और अपने नाखूनों की देखभाल करें। अच्छा निर्णयउपयोग होगा शौचालय का पानी. बस भारी सुगंध को वरीयता न दें जो वृद्ध पुरुषों की विशेषता है। इससे छवि में असामंजस्य पैदा होगा। फल और स्पोर्टी ताजा सुगंध का अभ्यास करना सबसे अच्छा है।


6. कपड़े।छवि के इस तत्व पर अभी भी बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए। कपड़ों में ढिलाई लड़कियों को आपसे दूर भगाएगी। लेकिन सटीकता और शैली की उपस्थिति महिला के लिए एक विश्वसनीय चारा बन जाएगी। एक्सेसरीज का ज्यादा इस्तेमाल न करें। कई अंगूठियां, जंजीरें, पर्स और टोपी स्वाद की कमी और ध्यान आकर्षित करने की इच्छा का संकेत हैं। आपको आकर्षक खराब स्वाद के साथ नहीं, बल्कि सूक्ष्म रूप से चुने हुए तरीके से आकर्षित करने की आवश्यकता है, चाहे कुछ भी हो। सच्ची सुंदरता निराली है।


7. भाषण की संस्कृति का पालन करें।हो सकता है कि सीमित "गोपनिक" की मंडलियों में चटाई का उपयोग "शीतलता" का संकेत माना जाता है। लेकिन लड़कियों और महिलाओं के साथ व्यवहार में संस्कारी और संयमित रहना चाहिए।


8. शांत और धैर्यवान रहें।भले ही सामान्य से बाहर की चीजें हों। अडिग शांति और संयम आपको एक महिला के लिए एक सहारा और जीवन रेखा बनाते हैं।


9. दूसरों की कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश न करें।लोगों को अपमानित करके श्रेष्ठता के प्रदर्शन ने अभी तक किसी को रेटिंग अंक नहीं जोड़े हैं, लड़की आपके द्वारा अपमानित और अपमानित व्यक्ति के पक्ष में होने की अधिक संभावना है।


10. अपने आप को एक मूल शौक खोजें।महिलाएं हर असामान्य चीज से अथक रूप से आकर्षित होती हैं। यदि आप सुबह रेत में पेंटिंग कर रहे हैं, या एक पुल से स्काइडाइविंग कर रहे हैं, या बुजुर्गों और बीमारों को स्वयंसेवक के रूप में मदद कर रहे हैं, तो यह सब आपके लिए एक अतिरिक्त प्लस है और लड़की के लिए आपके साथ संबंध विकसित करने का तर्क है।


11. मजाकिया बनोबात करना और ध्यान से सुनना सीखें। आप इस बात से चकित होंगे कि महिलाएं एक अच्छे संवादी की सराहना कैसे करती हैं।

एक सुंदर और दिलचस्प आदमी बनें

वयस्कता में, एक आदमी के पास अपनी "चिप्स" होनी चाहिए जो निष्पक्ष सेक्स का ध्यान आकर्षित कर सके।

अपना ख्याल। महिलाएं प्यार करती हैं अच्छी तरह से तैयार पुरुष. आप में सब कुछ साफ-सुथरा होना चाहिए।

1. बालों को साफ-सुथरा और स्टाइलिश और साफ-सुथरा तरीके से काटा जाना चाहिए।


2. मेकअप की उपेक्षा न करें। यह भ्रांति कि सौंदर्य प्रसाधन महिलाओं की चीजें हैं और गैर-पारंपरिक होने का रास्ता यौन अभिविन्यासआपको भ्रमित नहीं करना चाहिए। मौसम की मार, कट से खुरदरी, चेहरे की त्वचा, गंदे और कटे हुए नाखूनों के साथ खुरदुरे हाथ, मकई और "मकई" की सदियों पुरानी वृद्धि वाले पैर और नाखून जो एक बाज ईर्ष्या करेगा - यह सब केवल एक महिला को आकर्षित कर सकता है गोरिल्ला इसलिए हम नियमित रूप से ब्यूटी पार्लर या स्पा जाने का नियम बनाते हैं। घर पर शेविंग क्रीम, हाइजीनिक लिपस्टिक, आई क्रीम, डिओडोरेंट्स और टॉयलेट वाटर का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।


3. स्टाइलिश ढंग से पोशाक। महिलाएं पुरुषों को कसकर प्यार करती हैं व्यापार सूट, संबंधों (तितलियों) के साथ।


4. एक्सेसरीज कम से कम रखें। एक छोटी सी सिग्नेट रिंग, कफ़लिंक, एक टाई, एक केस और एक टाई क्लिप - यही पूरी सूची है, जिसे आपको पार नहीं करना चाहिए।


5. कई महिलाएं मोटरसाइकिल पर पुरुषों से प्यार करती हैं। यदि यह आपके करीब है, तो अपने आप को एक दो-पहिया दोस्त प्राप्त करें, एक चमड़ा प्राप्त करें काले कपड़ेऔर आपको जल्द ही समान रुचियों वाला एक मित्र मिल जाएगा।


6. खेल में जाने के लिए उत्सुकता। आपके बाइसेप्स और एब्स, लोचदार और टोंड नितंबों की शानदार राहत समुद्र तट या पूल पर एक से अधिक महिलाओं को आपके निशान में बदल देगी।


7. अधिक पढ़ें। एक व्यापक दृष्टिकोण वाला एक पढ़ा-लिखा व्यक्ति हमेशा एक दिलचस्प और सुखद बातचीत करने वाला होता है। और एक महिला में प्यार का मुख्य अंग है, जैसा कि आप जानते हैं, सिर्फ कान। आप उसे संचार में आकर्षित कर सकते हैं, बिस्तर में आपके कार्यों का अधिक प्रभाव पड़ेगा।


8. महिलाओं के साथ व्यवहार में, सुनहरे मतलब से चिपके रहें। बहुत डरपोक वार्ताकार, जो किसी महिला के अचानक आंदोलन से डरते हैं, उनमें जुनून पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, अत्यधिक आक्रामकता और घमंडी डैशिंग भी बिल्कुल सही रणनीति नहीं है। मजाकिया, हंसमुख, मध्यम रूप से साहसी बनें, लेकिन अपने आप को ज्यादा अनुमति न दें, खासकर में बड़ी कंपनी. अगर कोई लड़की आपको पसंद भी करती है, तो हो सकता है कि वह इस भावना को सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित न करना चाहे।


9. ज्यादा बुद्धिमान बनने की कोशिश न करें। यह पहले चरण में "चारा" के रूप में उपयुक्त है। इसके बाद, आपको भावनाओं और भावनाओं के स्तर पर कार्य करना चाहिए।

ये युक्तियाँ कुछ निरपेक्ष और अपरिवर्तनीय नहीं हैं। प्रयोग करें, विश्लेषण करें, साहसपूर्वक प्रयास करें और जीतें!

जब एक किशोर लड़की प्रवेश करती है वयस्कताउसका व्यक्तित्व समाज के प्रभाव में बनता है। और निश्चित रूप से वह अपने दोस्तों के साथ रहना चाहती है, बेहतर और अधिक सुंदर बनना चाहती है। आप क्या सलाह दे सकते हैं ताकि वह जान सके कि एक सख्त लड़की कैसे बनती है? इस लेख में हम एक लड़की की ठंडक के विभिन्न संकेतकों का विश्लेषण करेंगे।

एक किशोर लड़की के रूप में खुद को कैसे खोजें?

किसी भी किशोरी के लिए एक अघुलनशील कार्य खुद को इस जीवन में खोजना है: एक कंपनी में, काम पर, सड़क पर। वे अन्य लोगों के प्रभाव और नकल के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, क्योंकि उनका अपना दृष्टिकोण अभी तक नहीं बना है।

और विशेष विकास की अवधि में एक लड़की के लिए ठंडक के संकेतक फैशनेबल से पाला जाने की संभावना है इस पलफिल्मी सितारे, श्रृंखला के नायक या व्यवसाय दिखाते हैं। यहाँ मुख्य बात अपने आप को मत खोना।

मूर्ति होने पर जरूरी बातों पर ध्यान देना चाहिए सकारात्मक लक्षणप्रेरणास्रोत। शायद यह परोपकार का काम है, बीमारों की मदद करना या अच्छी बातें सिखाने वाले कार्यक्रमों में भाग लेना। उनके साथ बने रहने की कोशिश न करें।

जो लड़कियां जल्दी समझ जाती हैं कि क्या है और क्यों - जल्दी से बड़ी हो जाती हैं, इसे ठंडक के संकेतकों में से एक मानते हैं। के जैसा लगना बुरी आदतेंऔर अनावश्यक बैठकें। यहाँ मुख्य मित्र और सलाहकार माँ और पिताजी और शायद एक स्कूल मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं। वे आपको बताएंगे कि कैसे व्यवहार करें ताकि आप अपनी गर्लफ्रेंड से पीछे न रहें और उनके बीच खुद को न खोएं।

कक्षा में सबसे अच्छे कैसे बनें?

सहपाठियों के बीच "काली भेड़" न बनने के लिए, आपको प्रयास करना होगा। राजकुमारी बनना कभी आसान नहीं होता।

• स्कूल की घटनाओं को याद न करें, उनकी मदद करें। हर जगह भाग लें, सक्रिय लोग अक्सर नेता बन जाते हैं।
• लड़कियां च्युइंग गम चबाती हैं और पहनती हैं उज्ज्वल श्रृंगार. अधिक शिक्षित और शिक्षित साथियों का ध्यान आकर्षित किया। रचनात्मक व्यक्तित्वकिताबें पढ़ना और संग्रहालय जाना - यह आधुनिक समाज में शीतलता का सूचक है।
• इसका मतलब यह नहीं है कि आपको "बेवकूफ" बनने की जरूरत है और फैशन में किसी भी चीज में दिलचस्पी नहीं है। संगीत, फिल्मों और कपड़ों में नवीनतम में रुचि रखें।
• आमतौर पर यह माना जाता है कि एक सख्त लड़की को सबसे ज्यादा डेट करना चाहिए अच्छा लड़काविद्यालय में। स्मार्ट, शिक्षित और दिलचस्प लड़की के बगल में कोई भी युवक खुद कूल हो जाएगा।
• खेलों के लिए जाओ, यह एक आंकड़ा रखने में मदद करेगा। यदि शौक गंभीर हो जाता है, तो आप प्रतियोगिताओं और ओलंपियाड में अपने स्कूल के सम्मान की रक्षा करने में सक्षम होंगे। और अपनी कक्षा को जीत दिलाने से अच्छा और क्या हो सकता है।

एक लड़की के लिए कॉम्प्लेक्स से कैसे छुटकारा पाएं?

कॉम्प्लेक्स आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं। उनका एक बार और सभी के लिए निपटान किया जाना चाहिए। यह कैसे करना है?

1. रूढ़िवादिता के लिए मत गिरो। आप एक व्यक्ति हैं, यदि आपके पैरामीटर आदर्श नहीं हैं, तो अपने आप को बदसूरत मानने का विचार छोड़ दें। हमें कुशलता से अपना ख्याल रखना चाहिए, उन कमियों को जानें जो हमेशा सद्गुणों में बदली जा सकती हैं।
2. आपके कपड़े बुटीक से नहीं हैं, बल्कि कम कीमत वाले बेसमेंट स्टोर से हैं। और यह फैशनेबल दोस्तों के सामने जटिल होने का कारण नहीं है। यहां मुख्य बात स्वाद और माप है। शैली, आकार, रंग के अनुसार कपड़े चुनना सीखें। और कोई भी इसे महंगे स्टोर में खरीदे गए से अलग नहीं करेगा।
3. क्या आप खुद को खेलों में अपर्याप्त रूप से निपुण मानते हैं, समकालीन कलाया फैशन ब्रांड. यह एक संकेतक नहीं है, लेकिन भौतिकी, रसायन विज्ञान या इतिहास के पाठों में, हर कोई आपकी नोटबुक से होमवर्क लिखता है।
4. अपनी कमियों की चिंता में समय बर्बाद न करें, उन पर काम करें, अपने क्षितिज का विकास करें। अब इंटरनेट पर आप सब कुछ पा सकते हैं और पता लगा सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपना सेंस ऑफ ह्यूमर न खोएं, अपने आप को आत्म-आलोचनात्मक व्यवहार करने में सक्षम हों, लेकिन थोड़ी विडंबना के साथ।

परिसर वास्तविकता और वांछित के बीच का अंतर हैं। अपनी ताकत की सराहना करना सीखें और अपनी कमजोरियों पर काम करें। आत्म-संदेह पर काबू पाने के बाद आप उन लोगों में नेता बन सकते हैं जो खुद पर काम नहीं करना चाहते थे।

साथियों के साथ संचार

आपको एक कंपनी में संवाद करने में सक्षम होना चाहिए। अपस्टार्ट होना अच्छा नहीं है, ऐसा व्यक्ति बनना अच्छा है जिसे दोस्त सुनते हैं, दोस्त की सलाह के लिए आते हैं। इसके लिए आत्म-विकास में संलग्न हों, उदाहरण के लिए:

• हम नए VKontakte स्थितियों को पढ़कर नहीं, बल्कि दिलचस्प आधुनिक और न केवल काम करके दोस्तों को आश्चर्यचकित करते हैं।
• आप सहपाठियों और दोस्तों के साथ संवाद करने में अपनी समस्याओं के बारे में स्कूल मनोवैज्ञानिक से बात कर सकते हैं। यदि कठिनाइयाँ हैं, तो अवश्य।
• होना एक खुला व्यक्ति. आपको केवल विशेषाधिकार प्राप्त साथियों के साथ संवाद नहीं करना चाहिए। सभी से दोस्ती करें। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से दिलचस्प है। किसी को भी दूर मत धकेलो, नहीं तो लोगों का एक निश्चित समूह ही आपके चारों ओर इकट्ठा होगा और अधिक नहीं।
• निचोड़ो मत। यदि आप अभी तक इसमें बहुत अच्छे नहीं हैं, तो घर पर या करीबी दोस्तों के साथ अभ्यास करें। जीवन से अलग-अलग दृश्य खेलें, ऐसे क्षण जो विशेष रूप से भयावह हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल में सबसे लोकप्रिय लड़के के साथ डेट।
• सामाजिकता विनय और शर्म को बाहर नहीं करती है। आपकी गर्लफ्रेंड गली में जोर से हंसती है, कसम खाती है और क्रॉप्ड स्कर्ट पहनती है। अब विनय फैशनेबल है, लेकिन संयम में भी। एक ब्लूस्टॉकिंग मत बनो।
• यदि आपके पास है खराब मूड, इसे दूसरों को न दिखाएं। मजबूत व्यक्तित्वआत्म-नियंत्रण होना चाहिए। हम सभी परेशानियों को उन करीबी दोस्तों के लिए छोड़ देंगे जिन पर भरोसा किया जा सकता है।

लड़की की देखभाल कैसे करें?

लड़की, निश्चित रूप से, सुंदरता और अच्छी तरह से तैयार है दिखावट. लड़कियाँ किशोरावस्थाशरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ी कई समस्याएं हैं।

आपको क्या ध्यान देना चाहिए:

1. समस्याग्रस्त त्वचा - चिंता न करें, यह अस्थायी है। यदि यह वास्तव में आपको चिंतित करता है, तो फार्मेसी से संपर्क करें, वे आपको सही उपाय खोजने में मदद करेंगे।
2. बड़े होने की अवधि के दौरान बालों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। विभिन्न मास्क, बाम का उपयोग करके अपने बालों को अधिक बार धोएं।
3. डिओडोरेंट पहनें। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनें।
4. आपके कपड़े साफ और इस्त्री होने चाहिए। एक नेता के रूप में, आपके पास सब कुछ परिपूर्ण होना चाहिए।

हां, कूल गर्ल होना आसान नहीं है। हमेशा शीर्ष पर रहने के लिए आपको हर तरफ से अपना ख्याल रखने की जरूरत है। लेकिन अब इसे सीख लेने के बाद, भविष्य में दूसरों के बीच स्थान और प्रभाव हासिल करना आसान हो जाएगा। और यही सफलता का सीधा रास्ता है।

अब आप सोच सकते हैं कि एक मस्त लड़की कैसे बनें, यह बहुत ही शीतलता क्या है और क्या वास्तव में आपको यही चाहिए।

पावरपफ गर्ल्स वीडियो

इस वीडियो में, एक युवा मनोवैज्ञानिक स्वेतलाना मार्कोवा कुछ देगी महत्वपूर्ण सुझाव, जो आपको थोड़े समय में एक अच्छी लड़की बनने, लोकप्रियता और सम्मान हासिल करने में मदद करेगी:

किसी भी छुट्टी की पूर्व संध्या पर, आप उत्सव में अच्छी तरह से तैयार, आकर्षक दिखना चाहते हैं, अपनी रेशमी त्वचा दिखा सकते हैं, एक गहरी गर्दन दिखा सकते हैं, या अपने बालों की सुंदरता से मेहमानों को विस्मित कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, अधिकांश महिलाओं के पास नियमित रूप से सैलून जाने के लिए पर्याप्त समय या पैसा नहीं होता है, इसलिए वे इस बात में रुचि रखती हैं कि घर पर एक सप्ताह में सुंदर कैसे बनें।

शरीर की देखभाल, चेहरे की त्वचा और बालों की देखभाल हर महिला के लिए उपलब्ध है, अगर आप कुछ नियमों पर काम करते हैं - बिना एक दिन भी नहीं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, उदाहरण के लिए। घर के कामों के लिए, 20 मिनट से अधिक समय न निकालें और मेरा विश्वास करें, आप निश्चित रूप से पार्टी में खुद को सुर्खियों में पाएंगे।

इस गति को एक महीने तक रखें, और आप समझेंगे कि यह इतना कठिन नहीं है, और धीरे-धीरे, प्रक्रियाएं एक आदत बन जाएंगी। मेरी सलाह मदद करेगी। तो चलिए एक हफ्ते में बदलाव शुरू करते हैं।

• कोशिश करें कि आने वाले हफ्ते में कम से कम 8 घंटे की नींद लें, जिससे त्वचा पर खासा असर पड़ेगा, जो काफी फ्रेश हो जाएगी।
• अगला नियम- नियमित और उचित पोषण: घने ठोस नाश्ता और सबसे हल्का रात का खाना। रात के खाने के लिए, सब्जियां, दुबला मांस पकाने की कोशिश करें। रात का खाना सोने से कम से कम 4 घंटे पहले खा लें और सप्ताह के अंत तक आपकी कमर 2-3 सेंटीमीटर संकरी हो जाएगी।
• कम से कम 2 लीटर पानी पिएं, इससे त्वचा और बालों में निखार आता है, क्योंकि पानी जरूरी नमी से भर जाता है। आइए दैनिक चरण-दर-चरण निर्देशों पर एक नज़र डालें।

सोमवार। पहला दिन

चेहरे और गर्दन की त्वचा की देखभाल. उत्सव की शाम की पूर्व संध्या पर किया जाने वाला एक भी मुखौटा चेहरे की ताजगी को बहाल नहीं करेगा, लेकिन मास्क का एक साप्ताहिक कोर्स एक अद्भुत परिणाम देगा। हम स्क्रब या छीलने से शुरू करते हैं, सबसे कोमल लोगों को चुनना बेहतर होता है। यदि चेहरे की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है, तो सफाई के लिए समय-परीक्षणित लोक उपचार लें:

1. केफिर;
2. दही।

मसाज शुरू करने से पहले मास्क के सूखने का इंतजार करें। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगलियों को पानी में गीला करें और युक्तियों के साथ केंद्र से पक्षों तक गोलाकार गति करें। लैक्टिक एसिड अच्छी तरह से त्वचा की केराटिनाइज्ड परत को हटाता है, तराजू को घोलता है और गोरा करता है।

नए साल की पूर्व संध्या पर, चेहरे के लिए दैनिक "चाय समारोह" करें। हम मजबूत चाय पीते हैं। फिर ठंडा करें, बर्फ के लिए विशेष सांचों में डालें और फ्रीजर में रख दें। इस तरह के क्यूब्स चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से टोन और तरोताजा करते हैं, थकान को दूर करते हैं और टैन की एक हल्की, प्राकृतिक जैसी छाया जोड़ते हैं।

जिसके चेहरे की त्वचा इतनी संवेदनशील नहीं है, वह मालिश के लिए आधार के रूप में (यदि उत्पाद से कोई एलर्जी नहीं है), या यहां तक ​​कि कॉफी के मैदान के रूप में कैंडीड शहद का उपयोग कर सकता है। मसाज के बाद अपने चेहरे को तौलिये से पोंछ लें, केयर क्रीम लगाएं और मेकअप के लिए आगे बढ़ें।

शाम को, घर के कामों के बाद, सोफे पर बैठें, टीवी रिमोट कंट्रोल, मेकअप हटाने के लिए विशेष नैपकिन, बोझ तेल, ताजा ककड़ी (हलकों में पहले से कटा हुआ), त्वचा को साफ करने के लिए दूध और रात क्रीम.

टीवी देखते समय मेकअप हटा दें, बोझ तेलभौंहों और पलकों को चिकनाई दें और चेहरे पर खीरे के घेरे लगाएं। फिर हल्की मसाज करते हुए क्रीम को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। हमने व्यापार को आनंद के साथ जोड़ा, घर के कामों से आराम किया, हमने अपना चेहरा क्रम में रखा।

पर सर्दियों का समयहवा और ठंढ से, होंठ कभी-कभी फट जाते हैं और सूख जाते हैं। इस मामले में, शहद के मास्क का उपयोग करें, जो सदियों से परीक्षण किया जाने वाला सबसे आम लोक उपचार है। सुबह अपने होठों को रंगने से पहले, लिप बाम लगाएं और अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें। बाम न केवल होंठों की रक्षा करता है और घावों को भरता है, बल्कि लिपस्टिक को फैलने भी नहीं देता है।

वीडियो टिप्स और निर्देश

एक और स्ट्रोक। आइब्रो करना न भूलें। उपयुक्त आकारभौहें केवल एक पेशेवर मास्टर द्वारा किया जाएगा, लेकिन भविष्य में आप घर पर खुद को आकार बनाए रख सकते हैं। प्राकृतिक प्रकाश में और बालों के विकास की दिशा में तोड़ना बेहतर है। प्रक्रिया इतनी दर्दनाक नहीं होगी यदि आप पहले स्नान करते हैं ताकि रोम नरम हो जाएं। कुछ, भौहें तोड़ने से पहले, पेंसिल से वांछित मोड़ की एक रेखा खींचते हैं।

मंगलवार। दूसरा दिन

हम शरीर की देखभाल करते हैं. अपने शाम के स्नान के दौरान, जोड़ें विशेष प्रक्रियाएं- त्वचा को स्क्रब से पॉलिश करें (अधिक बार वे गाढ़े कैंडिड शहद का उपयोग करते हैं या बदलने के लिए), एक विशेष वॉशक्लॉथ या बिल्ली के बच्चे के साथ रगड़ें समस्या क्षेत्र: पेट, बाजू, जांघ और नितंब। नहाने के बाद बॉडी क्रीम लगाएं। इसमें 20 मिनट लगेंगे, और नहीं।

अगर समय मिले तो नेकलाइन का ख्याल रखें। हम कभी-कभी गर्दन और डायकोलेट की त्वचा की देखभाल करना भूल जाते हैं। एक शाम या नए साल की पोशाक में अपनी पीठ या छाती को उजागर करने वाली नेकलाइन के साथ अनूठा दिखने के लिए, इस क्षेत्र की त्वचा को तैयार करने में परेशानी न करें।

1. एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच घोलें। एल शराब, नींबू का रस और नमक की समान मात्रा। अपनी गर्दन को एक वॉशक्लॉथ और साबुन से धोएं जिसमें एक बड़ी संख्या कीमोटा। फिर, गर्दन की त्वचा को रुई के फाहे से तब तक गीला करें जब तक कि अमृत खत्म न हो जाए। पोंछने या कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है, जब त्वचा थोड़ी सूखी हो, तो उस क्रीम को रगड़ें जिसे आप हमेशा अपनी उंगलियों से उपयोग करते हैं।
2. एक कायाकल्प मुखौटा के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। एल मोटा पनीर, आधा संतरे का रस और 1 चम्मच। वनस्पति तेल। सब कुछ मिलाएं और धुंध पर लगाएं, जिसे 20 मिनट के लिए गर्दन पर बांधा जाता है, फिर गर्म पानी से धो लें।

खुलासा पहनने के लिए शाम की पोशाक, देर न करें, अब आपको त्वचा की समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है। यह जितनी जल्दी किया जाता है, आगामी उत्सव में इसके शीर्ष पर होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

बुधवार। तीसरा दिन

हाथों और नाखूनों की देखभाल. प्रक्रिया को टीवी पर बैठकर आराम से किया जा सकता है। क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप अपना मैनीक्योर घर पर करते हैं? मैनीक्योर से पहले, मुट्ठी भर दानेदार चीनी लें, इसमें मिलाएँ तरल साबुनऔर अपने हाथ अच्छे से धो लें। इस तरह के स्क्रब के बाद, अपने हाथों को गर्म पानी में डुबोएं, जहां शहद और दूध मिलाया जाता है, और थोड़ी देर के लिए पानी के ठंडा होने तक पकड़ें। आगे ट्रैक के नीचे:

1. नाखून घिसनी वांछित आकारनाखून;
2. हाथ की मालिश वसा क्रीम;
3. नाखूनों पर लगाएं पौष्टिक तेल;
4. प्रतीक्षा करें और विशेष दस्ताने पहनें।

इस रूप में, आप अपनी पसंदीदा फिल्म देख सकते हैं, और आप दस्ताने पहनकर भी सो सकते हैं।

1. लोक उपचार हाथों और नाखूनों की देखभाल करने में मदद करते हैं - गाजर, जिन्हें बारीक कद्दूकस पर पीसकर डाला जाता है वनस्पति तेल. मिश्रण के घुलने तक प्रतीक्षा करें और इसे अपने हाथों में रगड़ें। प्रक्रिया के बाद अपने हाथ न धोएं।
2. नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है नींबू का रसऔर विटामिन ए, परिणामी संरचना की एक बूंद को प्रत्येक नाखून पर गिराना और नीचे घुसने के लिए इसे अच्छी तरह से रगड़ना नाखून सतह. आप देखेंगे कि कैसे नाखून धीरे-धीरे मजबूत होते जाते हैं और छिलना बंद हो जाते हैं।

अपने हाथों की देखभाल करते समय, कोहनी के बारे में मत भूलना, जो अक्सर कई महिलाओं के लिए चिंता का कारण बनता है, जैसे कि एक काला और मोटा, थोड़ा सा खुरदरी त्वचा. लोक उपचार सब कुछ क्रम में रखने में मदद करेगा - ग्लिसरीन (60 ग्राम) पर आधारित एक मुखौटा, जहां 1 चम्मच जोड़ें। अमोनिया. परिणामी रचना को कोहनी पर लगाएं और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

गुरुवार। चौथा दिन

हम अपने पैरों की देखभाल करते हैं. हम पैर स्नान से शुरू करते हैं, जहां हम तेल डालते हैं चाय के पेड़. पैरों को भाप देने तक प्रतीक्षा करें (पानी बहुत गर्म नहीं होना चाहिए), फिर पैरों को स्क्रब से पोंछ लें, और पैरों को झांवां या पैर की फाइल से उपचारित करें। अपने पैरों को धो लें।

नाखूनों तक पहुंचना: उन्हें अच्छी तरह से साफ करें, फाइल करें और पौष्टिक तेल लगाएं। पैरों की तेल से मालिश करें पौष्टिक क्रीम. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि क्रीम अवशोषित न हो जाए और विशेष मोज़े पहनें जिनमें आप सो सकें। प्रक्रिया में 30 मिनट से अधिक नहीं लगेगा।

हम शाम को प्रक्रियाओं के लिए समय चुनते हैं, जब घर के काम फिर से किए जाते हैं और कुछ भी विचलित नहीं होता है। आप टीवी या अपनी पसंदीदा फिल्म देखने के साथ प्रक्रियाओं को जोड़ सकते हैं।

शुक्रवार। पांचवां दिन

हम बालों की देखभाल करते हैं. अपने बालों को वॉल्यूमाइजिंग शैम्पू से धोएं, फिर रिंसिंग बाम लगाएं, लेकिन केवल सिरों पर ही जड़ों में रगड़ें नहीं। ब्लो-ड्राई करते समय, एक ऐसी क्रीम का उपयोग करें जो स्ट्रैंड्स को चमक दे, उन्हें चिकना और बिना वजन वाला बनाए, और गर्म हवा के संपर्क में आने से बचाए।

अधिक मात्रा बनाने के लिए सिर को नीचे झुकाकर बालों को सुखाया जाता है। जब आपके बाल लगभग सूखे हों, तो अपनी कंघी और हेयर ड्रायर लें और इसे स्ट्रैंड से स्टाइल करें। अगले दिन, अपने बालों को थोड़ा ठीक करें।

अपने बालों की देखभाल करते समय, घर के बने व्यंजनों का उपयोग करें।

1. धोने के दौरान, बिछुआ का काढ़ा अच्छा होता है, जो बालों को मजबूत करेगा, भंगुरता को खत्म करेगा, चमक और रेशमीपन देगा। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको आधा गिलास सूखे बिछुआ और 2 कप उबलते पानी की आवश्यकता होगी। सामग्री को 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में भिगोएँ, छान लें और धोने के बाद काढ़े से अपने बालों को धो लें।
2. काली रोटी और अलसी का तेल (या जैतून का तेल) का मुखौटा आपके बालों के लिए चमत्कार करेगा। मास्क तैयार करने के लिए ब्राउन ब्रेड को क्रम्बल करें, एक बाउल में डालें, थोड़ा सा उबलता पानी डालें। प्याले को ढँक दें ताकि ब्रेड सूज जाए और मक्खन के साथ मिलाने पर आसानी से घी में बदल जाए (1 बड़ा चम्मच तेल पर्याप्त है)। मिश्रण को सिर पर लगाएं, अच्छी तरह लपेटें, एक घंटे के लिए भिगो दें और धो लें। अगर आपके बाल ऑयली हैं तो तेल न लगाएं, इसकी जगह अलसी लें।

बालों को पुनर्स्थापित करें लघु अवधिघर पर यह संभव है, लेकिन उत्सव की पूर्व संध्या पर नहीं, बल्कि शुरुआत से एक सप्ताह पहले मास्क करना उचित है, क्योंकि केश बहुत जल्दी अपनी अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति खो देता है। और एक और पल। कई वर्षों की उम्र को हटाने के लिए, चेहरे और आंखों की त्वचा के रंग को ध्यान में रखते हुए, हेयर डाई का चयन करने का प्रयास करें।

बालों को बहाल करने के 6 सिद्ध तरीके

शनिवार। छठा दिन

फिनिशिंग टच देना. हम स्नान करते हैं और लोशन के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। इत्र मत भूलना। गर्म त्वचा सुगंध को सोख लेगी, और आपकी पसंदीदा खुशबू लंबे समय तक चलेगी।

हम भूरे रंग की छाया (या जो संगठन के अनुरूप हैं) का उपयोग करके आंखों पर जोर देने के साथ बिना गलतियों के मेकअप लागू करते हैं। आंखों के ऊपरी कोने पर छायांकन करते हुए, पूरी पलक पर छाया लगाई जाती है। पलक के केंद्र में, मदर-ऑफ-पर्ल लगाया जा सकता है, जो आंखों को नेत्रहीन रूप से बड़ा करते हुए, प्रकाश को आकर्षित करता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि 12-13 साल की उम्र वह उम्र होती है जिस पर कई लड़कियां बड़े होने के पहले चरण से गुजरती हैं। यह इस समय है कि एक छोटी और सुंदर लड़की एक सुंदर लड़की में बदल जाती है।

हालांकि, इस परिवर्तन के साथ लड़कियों की एक नगण्य संख्या "बदसूरत बत्तख" चरण को छोड़ने का प्रबंधन करती है। और अक्सर, किशोरों के सिर में पैदा होने वाले परिसरों का इससे कोई लेना-देना नहीं होता है वास्तविक वास्तविकता, और इसलिए 12 साल की उम्र में सुंदर बनना इतना मुश्किल नहीं है। हमारी सिफारिशों को सुनें और एक सौंदर्य बनें।

हम आंकड़ा सही करते हैं

जैसा कि हमने थोड़ा ऊपर कहा, 12 साल की उम्र में, तरुणाई, और इसलिए एक शक्तिशाली हार्मोनल उछाल, जो शरीर के सभी आंतरिक संसाधनों को प्रभावित करता है, आपकी उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है। गोल महिला रूपबचकानी कोणीयता को बदलें, हालांकि, कई लड़कियां परिवर्तन के क्षण को थोड़ी देर बाद अनुभव करती हैं। क्या आप खुद को उनमें से एक के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं? डरावना ना होना।आइए इन समस्याओं को कुछ तरकीबों से हल करते हैं।

संकीर्ण कूल्हों से कैसे निपटें

यदि आपके कूल्हों ने अभी तक गोल आकार प्राप्त नहीं किया है, तो निराशा न करें। जांघिया और पैच जेब के साथ पतलून, साथ ही विस्तृत स्कर्ट उन्हें नेत्रहीन रूप से बड़ा करने में मदद करेंगे।

छोटे स्तनों

अगर आप छोटे स्तनों से परेशान हैं, तो इसके साथ ब्रा लें पुश-अप प्रभाव, जिसके कप में सिलिकॉन या फोम रबर होता है, जो स्तन के आकार को काफी बढ़ा देता है।

अधिक वज़न

क्या आपको लगता है कि आप बहुत मोटे हैं और क्या वाकई ऐसा है? फिर मेहनत तो करनी ही पड़ेगी। बहुत सी महिलाओं को समस्या का सामना करना पड़ रहा है अधिक वज़न, किशोरों के रूप में इसके बारे में ठीक से सीखा, और इसलिए, सब कुछ मौका न छोड़ें। यदि आपका वजन अधिक होने की प्रवृत्ति है, तो आहार और व्यायाम पर टिके रहें। हालांकि, चरम सीमा पर न जाएं - भुखमरी सख्त वर्जित हैकिशोर अधिक सब्जियां और फल खाएं, मांस और मछली न छोड़ें, बल्कि पटाखे, चिप्स और मिठाई को भूलने की कोशिश करें।

यदि आहार शारीरिक व्यायाममदद मत करो, तो, शायद, सब कुछ हार्मोन में है, और इसलिए, तत्काल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें जो एक परीक्षा करेगा थाइरॉयड ग्रंथितथा हार्मोनल पृष्ठभूमि. याद रखें, युवावस्था में चयापचय संबंधी विकार वयस्कता में गंभीर समस्याएं पैदा करेंगे।

चमड़ा

क्या आपकी त्वचा तैलीय है और अक्सर सूजन रहती है? क्या आपको लाल धब्बे, ब्लैकहेड्स और अन्य परेशानियां हैं? सफाई के लिए विशेष जैल और फोम का उपयोग करना शुरू करें। के बारे में एक सप्ताह में एक बारएक स्क्रब का प्रयोग करें। हालांकि, किशोरों के लिए त्वचा उत्पादों का उपयोग करें, क्योंकि माँ की क्रीम सबसे अधिक काम नहीं करेगी।

एक प्रसिद्ध मुहावरे की व्याख्या करते हुए, हम पूरे विश्वास के साथ कह सकते हैं कि आप सुंदर होने से मना नहीं कर सकते। इसके अलावा, फार्मास्युटिकल, कॉस्मेटिक वस्तुओं की प्रचुरता न केवल इसकी व्यापकता से, बल्कि इसकी मूल्य निर्धारण नीति से भी प्रसन्न होती है।

और आकर्षक और आकर्षक दिखने के बारे में इतनी सारी किताबें और मैनुअल लिखे गए हैं कि उनमें से कम से कम आधे का अध्ययन करने के लिए जीवन भर पर्याप्त नहीं है। आलस्य और कुख्यात "मैं सोमवार से शुरू करूँगा" को त्यागने के बाद, अपने आप को आईने में देखें, अपनी उपस्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करें और एक ग्रे माउस से एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर महिला में बदलना शुरू करें।

एक लड़की को सबसे पहले लक्ष्य और उसे प्राप्त करने के साधनों का निर्धारण करना चाहिए। तो, अधिक वजन होने की समस्या हल हो जाएगी विशेष आहार, मुंहासाअनुचित त्वचा देखभाल, एक हार्मोनल अवधि, एक सुस्त आंत, या कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों की अत्यधिक खपत का परिणाम है।

लेकिन रुक-रुक कर चलने वाली चाल से, केवल निरंतर आत्म-नियंत्रण, जिम में मुद्रा सुधारकों और कक्षाओं के उपयोग से मदद मिलेगी। खूबसूरत बनने के लिए आपको अपना और अपने शरीर का ख्याल रखना होगा।

स्टाइलिस्ट टिप्स - 30 दिनों में सुंदर कैसे बनें, स्टेप बाय स्टेप

और पहली चीज जो आपकी आंख को पकड़ती है वह है केश, कपड़े और चाल। आकर्षक बनने के लिए, एक लड़की को अपनी छवि बदलने, अपने बालों की देखभाल करने और उपस्थिति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता होती है।

अगला पुनर्जन्म उन्मूलन है कॉस्मेटिक समस्याएं. इन्हें खत्म करने में एक सप्ताह से अधिक का समय लग सकता है, लेकिन इनके समाधान के बिना सौंदर्य और सौंदर्य की बात करना असंभव है।

आंकड़ों के अनुसार, सबसे वैश्विक कॉस्मेटिक समस्याएं मुँहासे और अधिक वजन हैं। एक अधिक सुंदर लड़की बनने के लिए, आपको आटे के उत्पादों के बारे में भूलना होगा - मीठे पेस्ट्री, सोडा और अन्य खाद्य पदार्थ जो कार्बोहाइड्रेट में उच्च होते हैं।

घर पर खूबसूरत बनने के उपाय - ब्यूटी सीक्रेट्स

इसलिए, घर पर लड़की को खूबसूरत बनाने के टिप्स:

1. रोजाना खाली पेट एक चम्मच अलसी का सेवन करें - इससे शरीर में स्लैगिंग से छुटकारा मिलता है। त्वचा अधिक लोचदार, साफ हो जाएगी और अतिरिक्त वजन विषाक्त पदार्थों के साथ घुल जाएगा।

2. प्रतिदिन 20 मिनट खुद पर बिताने का नियम बनाएं। इस दौरान आप फेस मास्क, मेकअप या मसाज कर सकती हैं।

3. सप्ताह में एक बार, देखभाल के रूप में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत उत्पादों का उपयोग करके अपने बालों को स्पा उपचार दें। तो, फैशनपरस्तों ने मास्क के आधार पर सराहना की खट्टा दूधया केफिर, जिलेटिन देखभाल (बाल फाड़ना प्रभाव)।

4. पलकों को भी आपका ध्यान चाहिए। अपने बालों को भरा हुआ और लंबा दिखाने के लिए हर रात सोने से पहले गेहूं के बीज के तेल का प्रयोग करें।

5. नाखून। दैनिक संरक्षणनाखूनों पर उपस्थिति को और अधिक अच्छी तरह से तैयार करता है। एक उज्ज्वल शाम मैनीक्योर का उपयोग न करें, हर दिन के लिए अधिक रोज़ की नेल आर्ट को प्राथमिकता दें।

6. कपड़े। अपने कपड़े देखें, क्योंकि वे हमेशा कपड़ों से मिलते हैं।

एक सुंदर महिला कैसे बनें और पुरुषों के विचारों को आकर्षित करें

पुरुष अपनी आँखों से प्यार करते हैं, एक लड़की को उसकी आँखों में अधिक आकर्षक बनने के लिए, आपको अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। खूबसूरत बनने के लिए एक महिला को खुद से और अपने शरीर से प्यार करने की जरूरत होती है।

उज्ज्वल श्रृंगार, उद्दंड व्यवहार एक संभावित सज्जन को डरा देगा, साथ ही साथ उसका अति आत्मविश्वास भी।

गुण जो मजबूत सेक्स की सराहना करते हैं:

• स्त्रीत्व;
• कामुकता;
• कोमलता;
• संवारना;
• कोई बुरी आदत नहीं।

अपने आदमी के लिए सबसे सुंदर और आकर्षक कैसे बनें, इस पर विचार

अपने साथी के लिए सुंदर और आकर्षक बनने के लिए, आपको तुरंत अपनी सभी आदतों की समीक्षा करनी चाहिए, अपना ख्याल रखना शुरू करना चाहिए, अधिक बार मुस्कुराना चाहिए, मिलनसार और स्वागत करना चाहिए।

यह ध्यान देने योग्य है कि "स्वाद और रंग के लिए कोई साथी नहीं हैं," इसलिए, यदि एक आदमी के लिए लड़की का आतिथ्य कोमलता और स्त्रीत्व का प्रतीक है, तो दूसरे के लिए यह संकीर्णता का लक्षण है। अपवाद के बिना, सभी पुरुष सुंदर और अच्छी तरह से तैयार किए गए व्यक्तियों को पसंद करते हैं जो अपनी कामुकता, आत्मनिर्भरता, सुंदरता से आकर्षित होते हैं।

ऐसा बनने के लिए, आपको दूसरा मर्लिन मुनरो या क्लाउडिया शिफ़र पैदा होने की ज़रूरत नहीं है (वैसे, वे दिव्य सुंदरता में तब तक भिन्न नहीं थे जब तक कि वे उपस्थिति पर अपने विचारों पर पुनर्विचार नहीं करते)। आपको बस खुद बनने की जरूरत है।

एक लड़की के लिए टिप्स - 12-14 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें

इस उम्र में लड़की/लड़की का सबसे आकर्षक और आकर्षक होना सर्वोपरि है। उनकी उपस्थिति के बारे में अधिकांश किशोर स्कूली छात्राओं की राय हमेशा स्पष्ट होती है और वफादारी और कोमलता में भिन्न नहीं होती है - हार्मोनल पृष्ठभूमि खेलती है।

कुछ मामलों में, स्थिति को वास्तव में एक स्टाइलिस्ट के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। लेकिन अक्सर उपस्थिति का केवल एक छोटा सा सुधार आवश्यक होता है।

महत्वपूर्ण:आपको उज्ज्वल मेकअप करने की ज़रूरत नहीं है, पुरुष, लोग गंभीरता से चित्रित बार्बी नहीं लेते हैं।

स्टाइलिश और मूल केश- एक लड़की, एक महिला की आस्तीन में मुख्य तुरुप का पत्ता।
स्टाइलिश, लेकिन पर्दे के पीछे के अवज्ञाकारी कपड़े नहीं बोलते हैं अच्छा स्वादमानवता का सुंदर आधा।

उनकी उपस्थिति पर सौंदर्य और ध्यान।

एक छोटी फैशनिस्टा के लिए विचार - 10 साल की उम्र में स्कूल में सबसे सुंदर कैसे बनें

स्कूल की वर्दी व्यावहारिक रूप से लड़की के सभी विचारों को साकार करने के अवसर नहीं छोड़ती है। हालांकि, सही एक्सेसरीज उसे दूसरों का दिल जीतने और लोगों के लिए चुंबक बनने में मदद करेंगी।

छवि के अतिरिक्त, आप ब्रोच, झुमके और कंगन का उपयोग कर सकते हैं, जो कि विशिष्ट नहीं होना चाहिए और दोषपूर्ण दिखना चाहिए। के लिये केशविन्यास फिटइस मौसम में वास्तविक प्लेटिंग।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लड़के लड़कियों को पसंद करते हैं लंबे बाल, इसलिए एक कट्टरपंथी बाल कटवाने हमेशा संचार समस्याओं को हल नहीं कर सकता है।

एक लड़के को सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होने के लिए क्या करना चाहिए

पुरुष, लड़के, लड़के... हर कोई न केवल मजबूत और आत्मविश्वासी बनना चाहता है, बल्कि सुंदर भी बनना चाहता है। ऐसा करने के लिए, लड़कियों की तरह, आपको अपना ख्याल रखना शुरू करना होगा - वजन कम करना या कुछ किलो वजन बढ़ाना, किशोर मुँहासे की समस्याओं को हल करना, अपनी अलमारी पर पुनर्विचार करना (कम से कम एक आकर्षक का ख्याल रखना) दिखावटसूट, जींस, टी-शर्ट), हमेशा क्लीन शेव रहें और साफ बालों के साथ ही बाहर निकलें।