मौसम के आधार पर, अवर्णनीय रूप से आकर्षक और आश्चर्यजनक रूप से स्वस्थ होने के लिए, आपको न केवल कपड़े, बल्कि बाल और त्वचा देखभाल उत्पादों को बदलने की जरूरत है, मूल सेट को समायोजित करें सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, योजनाओं में एक या दूसरे, अधिक प्रासंगिक सौंदर्य प्रक्रियाओं को जोड़ें। .

खुशमिजाज बीत गया गर्मी का समयछुट्टियाँ। आप तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर घर लौटे। सुनहरे क्रिमसन के साथ पेड़ आंख को भा रहे हैं - शरद ऋतु आ रही है। लेकिन यह क्या हैं? आईने में चमड़ी को निहारने से एक दहशत का एहसास पैदा होता है... काले धब्बेया शरमाने से उनका ध्यान नहीं गया। ऐसा कैसे? आखिरकार, गर्मियों में आप विशेष रूप से विटामिन भोजन खाते हैं, धूप सेंकते हैं और खारे पानी में तैरते हैं। यह शरीर के लिए अच्छा है, आप कहते हैं। यह शरीर के लिए उपयोगी हो सकता है, लेकिन त्वचा के लिए इतना नहीं। तो उसके प्रति सारी विस्मृति गर्मी के दिनस्वयं प्रकट होगा, यदि तुरंत नहीं, तो निश्चित रूप से सुनहरे मौसम के पहले हफ्तों में। और भीसुरक्षा, सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए बुनियादी नियमों के अनुपालन में था, फिर इसकी हवाओं के साथ शरद ऋतु, आर्द्रता में उतार-चढ़ाव और तेज कमी खिली धूप वाले दिन, हमें विटामिन डी खिलाना, जल्दी से एक अप्रिय आश्चर्य पेश कर सकता है।

हवा, धूप और खारे पानी का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। उनके प्रभाव को कम किया जा सकता है, लेकिन अगर गर्मियों में केवल एक हल्का मॉइस्चराइज़र लगाने और सफाई के लिए एक हर्बल टॉनिक का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है, तो गिरावट में आपको चेहरे की त्वचा की देखभाल के मुद्दे पर बहुत सावधानी से संपर्क करना चाहिए। NameWoman की महत्वपूर्ण टिप्पणी:गर्म दिनों को अलविदा कहते हुए, एसपीएफ फिल्टर वाले सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों को तुरंत न छोड़ें। स्तर 10-15 इंच दिन की क्रीमचेहरे के लिए - एक अत्यधिक वांछनीय मानदंड , चूंकि पराबैंगनी विकिरण की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव शरद ऋतु में, और वसंत में, और सर्दियों में होता है।

शरद ऋतु में तापमान में तेज बदलाव, हवा त्वचा को निर्जलित कर देती है जो ऐसी परिस्थितियों के लिए तैयार नहीं होती है। आखिरकार, वह गर्मियों में विटामिन और अमीनो एसिड संतुलन को फिर से भरने के लिए उपयोग की जाती है, शरीर में विटामिन के सक्रिय सेवन के लिए धन्यवाद। और मध्य शरद ऋतु के बाद से, यह इतनी आसानी से नहीं किया जा सकता है। हीटिंग का प्रभाव भी जोड़ा जाता है, जो कमरों में हवा को सूखता है, और तदनुसार, त्वचा को फिर से कम नमी मिलती है, और इसके लिए यह अब गर्म गर्मी के दिनों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य है।

फॉल स्किन केयर: मॉइस्चराइजिंग पर फोकस रखना

शरद ऋतु की त्वचा की देखभाल का मुख्य नियम मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जनन है। हल्की बनावट वाली क्रीम को अधिक पौष्टिक बनाने का समय आ गया है। के बारे में मत भूलना रात क्रीम, यह हाइड्रो-लिपिड फिल्म को पूरी तरह से पुनर्स्थापित करता है, अर्थात्, यह त्वचा की रक्षा के लिए जिम्मेदार है कम तामपान. नाइट क्रीम को नमी के नुकसान की भरपाई के लिए एपिडर्मिस की गहरी परतों को पोषण देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

एक बार में तीन कार्यों (सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक) के साथ, गिरावट में चेहरे की त्वचा की देखभाल करते समय, थोड़ा गर्म वनस्पति तेल, जो एक कपास पैड पर लगाया जाता है, एक उत्कृष्ट काम करता है। तेल फ्लेकिंग को कम करने में मदद करता है। नाम के प्रभाव को बढ़ाने के लिए महिला 10 मिनट की सलाह देती है तेल मास्कतेल के अतिरिक्त के साथ अंगूर के बीज. हम उत्पाद को गर्म पानी से धोते हैं, जिसके बाद हम चेहरे की त्वचा को ठंडे पानी से धोते हैं, और अंतिम चरण में हम लिंडन फूलों के कमजोर जलसेक का उपयोग करते हैं - यह त्वचा को ताज़ा, टोन और शांत करता है।

पतझड़ में त्वचा की देखभाल में अन्य बातों के अलावा, स्क्रबिंग और विभिन्न गोम्मेज करना भी बहुत उपयोगी है, इन प्रक्रियाओं से बचने में मदद मिलेगी ग्रे रंगचेहरा जब धूप की कालिमा फीकी पड़ जाती है और फीकी पड़ जाती है। गहरी सफाई और उपयोग के लिए पसंदीदा समय शाम को या घर से निकलने से एक घंटा पहले होता है। अन्यथा अपडेट किया गया मुलायम त्वचाठंडी पतझड़ की हवा के संपर्क से भारी तनाव प्राप्त होगा और इससे भी अधिक कष्ट होगा।

शरद ऋतु में चेहरे की त्वचा के लिए सैलून प्रक्रियाएं

सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट सर्वसम्मति से शरद ऋतु में हार्डवेयर चेहरे की त्वचा की देखभाल को वरीयता देने की सलाह देते हैं। फोनोफोरेसिस, आयनोफोरेसिस, माइक्रोक्रैक थेरेपी और अल्ट्रासोनिक फेशियल क्लींजिंग - ये सभी प्रक्रियाएं त्वचा को ठीक होने और आने वाले ठंड के मौसम के लिए तैयार करने में मदद करेंगी।

आप सौम्य पीलिंग की मदद से ब्यूटी सैलून में मृत कोशिकाओं के साथ त्वचा के क्षेत्रों को भी नवीनीकृत कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक विशेष मालिश के साथ त्वचा के जीवन देने वाले स्वर को बहाल करेगा। और यदि आप पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की एक श्रृंखला से एक मुखौटा भी बनाते हैं जिसमें सौना का प्रभाव होता है, तो विषाक्त पदार्थों को हटाने और इसे उपयोगी सूक्ष्मजीवों के साथ संतृप्त करने के बाद, त्वचा निश्चित रूप से दर्पण में ताजा और कायाकल्प दिखाई देगी।

एक ब्यूटीशियन के लिए शरद ऋतु की यात्रा परामर्श के रूप में भी बेहद उपयोगी हो सकती है। एक अच्छी प्रतिष्ठा वाला ब्यूटी सैलून चुनें, व्यापक अनुभव वाला ब्यूटीशियन और बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं। एक विशेषज्ञ आपकी त्वचा की स्थिति का आकलन करने में मदद करेगा और सुझाव देगा कि कैसे सैलून प्रक्रियाएं, और लोक सौंदर्य उत्पादों के उपयोग के संबंध में। यह भी महत्वपूर्ण है कि अच्छे सैलूनब्यूटी सैलून केवल सिद्ध और अत्यधिक प्रभावी पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों के साथ काम करते हैं। ब्यूटीशियन आपको विभिन्न श्रृंखलाओं से परिचित करा सकती है विशेष साधन, परीक्षण के लिए नमूने पेश करें, जिसके बाद आप पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकते हैं जो आपकी त्वचा के लिए आदर्श हैं।

प्रकृति का धन: शरद ऋतु में घर का बना त्वचा की देखभाल

प्रकृति के उपहार और घर के बने सौंदर्य रहस्य वर्ष के किसी भी समय उपयोगी होते हैं। सब्जी और बेरी,

शरद ऋतु त्वचा देखभाल की विशेषताएं

पतझड़ सबसे शुभ मुहूर्तहमारी त्वचा के लिए जब यह किसी तनाव के संपर्क में नहीं आता है। गर्मियों के बाद त्वचा को बहाल करने के उद्देश्य से देखभाल का उद्देश्य हो सकता है कि गर्मियों में आपको अपनी त्वचा को सक्रिय रूप से मदद करने का अवसर नहीं मिला। इसके अलावा, आपको सर्दियों की तैयारी करने की आवश्यकता है - विटामिन के साथ त्वचा को ठीक से पोषण दें।

सामान्य तौर पर, शरद ऋतु के लिए कोई विशेष त्वचा देखभाल रहस्य नहीं होते हैं। दैनिक संरक्षणआपकी त्वचा के प्रकार के लिए, बस इतना ही आवश्यक है। हालाँकि, आप कुछ लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।

शरद ऋतु चेहरे का मुखौटा

शरद ऋतु सक्रिय कटाई का समय है, इसलिए यह आपके चेहरे की त्वचा को बगीचे और बगीचे से स्वादिष्ट फलों के साथ अधिक बार लाड़ करने लायक है।

शरद ऋतु में बहुत सारे सेब। के अलावा उपयोगी पदार्थसेब में वसा जलाने की वास्तव में चमत्कारी क्षमता है। और चेहरे की त्वचा सबसे अच्छे तरीके से सूट करती है।

एक सेब को दूध में उबालकर मैश करके चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट के बाद, एक कपास झाड़ू के साथ हटा दें। यह प्रक्रिया ठीक झुर्रियों को सुचारू करती है, और त्वचा नरम और अधिक लोचदार हो जाती है। और आप सेब-शहद का फेस मास्क तैयार कर सकते हैं।

सेब शहद फेस मास्क

यह मास्क त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और टोन करता है।

आवश्यक: 1 छोटा चम्मच। एल शहद, कुचल सेब, 1 जर्दी, 1 चम्मच। जतुन तेल।

खाना बनाना: सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

आवेदन पत्र. चेहरे पर एक समान परत में मास्क लगाएं, 20 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

नाशपाती-चावल फेस मास्क

यह मुखौटा त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और साफ करता है।

आवश्यक: 0.5 कप चावल, 1 मध्यम नाशपाती।

खाना बनानाचावल को नरम अवस्था में उबालें, नाशपाती को कद्दूकस कर लें, सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें।

आवेदन पत्र।परिणामस्वरूप द्रव्यमान को चेहरे पर गर्म रूप में लागू करें, 15-20 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

तोरी फेस मास्क

इस मास्क के लिए धन्यवाद, आप त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, जलन से राहत दे सकते हैं।

आवश्यक: 1 छोटी तोरी (या इसके मध्यम आकार का आधा), 1 जर्दी।

खाना बनानातोरी को छीलिये, बीज निकालिये, बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लीजिये, अंडे की जर्दी के साथ मिला दीजिये.

आवेदन पत्र।परिणामी द्रव्यमान को साफ त्वचा पर लागू करें, 15-20 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

पतझड़ में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए अधिक उपयोगी मास्क

अगर गर्मी के बाद आपके पास है। टैन्ड और धूप से रूखी त्वचा, तो आपको बस ऐसे मास्क की जरूरत है। चेहरे पर त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करें पौष्टिक मुखौटागाजर या लाल रोवन से। इसे बनाने के लिए एक चम्मच गाजर या रोवन का रस लें और उसमें एक चम्मच पिघला हुआ मार्जरीन मिलाएं। परिणामी मास्क को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

शुष्क त्वचा के लिए शरद ऋतु की देखभाल के लिए विभिन्न पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग तेलों के साथ मास्क के उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि शुष्क त्वचा परतदार है, तो उपयोग करें अगला मुखौटाअतिरिक्त तेल के साथ। 1 सेंटीमीटर मोटी रूई की परत पर गर्म वनस्पति तेल लगाएं। शहद, रोवन का रस या कैमोमाइल फूल डालें। मास्क को अपने चेहरे पर, तेल की तरफ नीचे की ओर रखें और एक तौलिये से ढक दें। फिर आपको आराम से लेट जाना चाहिए और आराम करना चाहिए। और 20 मिनट के बाद आप मास्क को गर्म पानी से धो सकते हैं।

खट्टा क्रीम या केफिर के साथ आलू के मुखौटे, दूध के साथ तोरी के गूदे के मुखौटे, टमाटर के मुखौटे के साथ नींबू का रसऔर स्टार्च, खीरे का मास्क, अजमोद का रस मास्क। इन कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंएंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, खनिज लवण के साथ त्वचा को संतृप्त करें। पूरी तरह से त्वचा को फिर से जीवंत और ताज़ा करें फलों के मुखौटेशहद के साथ। सेब, केला, नाशपाती, आड़ू, खरबूजा को पीसकर उसमें थोड़ा सा शहद मिला लें। अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए सभी मास्क लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।

चलो शरद ऋतु में चेहरे के लिए भाप स्नान के बारे में मत भूलना।

शरद ऋतु में चेहरे के लिए भाप स्नान

शरद ऋतु में, त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए भाप के प्रभाव का उपयोग करना बहुत उपयोगी होता है। हर्बल काढ़े से भाप स्नान का उपयोग एक स्वतंत्र कॉस्मेटिक प्रक्रिया के रूप में या मालिश या मास्क लगाने से पहले तैयारी के रूप में किया जा सकता है। स्टीम बाथ हर तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। वे त्वचा को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, इसे अशुद्धियों से अच्छी तरह से साफ करते हैं, न केवल त्वचा की सतही परतों को, बल्कि गहरी परतों को भी पोषण देते हैं। सामान्य और रूखी त्वचा के लिए हफ्ते में एक बार स्टीम बाथ करना काफी है। ऑयली और कॉम्बिनेशन के लिए इसे हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करें। 1-2 बूंदों की मात्रा में हर्बल काढ़े में विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेल मिलाएं, लेकिन अधिक नहीं।

यह मत भूलो कि हमारा आहार त्वचा की स्थिति को भी प्रभावित करता है। इसलिए पतझड़ में ताजे फल और सब्जियां खाएं। चूंकि शरद ऋतु में विटामिन और उपयोगी तत्वों के ये प्राकृतिक स्रोत प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसके अतिरिक्त, विटामिन ए, जो अंडे, मांस और मछली में पाया जाता है, त्वचा की रक्षा और उसे बहाल करने में मदद करेगा। इन उत्पादों में फैटी एसिड भी होते हैं, जो शरीर को मजबूत करते हैं और मौसमी शरद ऋतु अवसाद की अभिव्यक्तियों को कम करते हैं।

पतझड़ शरद ऋतु के अवसाद का समय है। और हमारे चेहरे पर डिप्रेशन के निशान भी रहते हैं। इसलिए, गिरावट में आपको खुद को रिचार्ज करने की आवश्यकता है अच्छा मूड. कोशिश करें कि शरद ऋतु में काले, गहरे और भूरे रंग के रंग न पहनें, क्योंकि लंबे समय तक इनके संपर्क में रहने से थकान और अवसाद बढ़ जाता है। तो रंग जोड़ें। ऊर्जावान रंग - लाल, पीला, नारंगी, गुलाबी। उनमें से सबसे मजबूत लाल है, यह ऊर्जा और आत्मविश्वास देता है। हालांकि, अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए, लाल रंग की पोशाक पहनना या अपार्टमेंट में वॉलपेपर को फिर से चिपकाना आवश्यक नहीं है। सामान्य पोशाक में एक उज्ज्वल गौण जोड़ने के लिए पर्याप्त है - एक बैग, एक स्कार्फ, एक ब्रोच, आदि। यदि आप नहीं पहनना चाहते हैं उज्जवल रंग, लाल या गुलाबी हो जाओ अंडरवियर. वैसे तो खूबसूरत अंडरवियर पहले से ही मूड सेट कर देता है। मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि किसी व्यक्ति को घेरने वाली हर चीज उस पर निर्भर करती है। इसलिए, आंतरिक रूप से सकारात्मक में ट्यून करने का प्रयास किया जाना चाहिए, और फिर बाकी का पालन किया जाएगा।

याद रखें कि शरद ऋतु है खूबसूरत व़क्तवर्ष का। और यह आपके व्यवहार पर ही निर्भर करेगा कि आप उससे कैसे मिलेंगे - मुस्कान के साथ, खुशी से या साथ में खराब मूडऔर भलाई। इसलिए, प्रिय महिलाओं, अपने आप को उचित ध्यान दें, प्यार करें और अपना ख्याल रखें। फिर, एक ठंडे दिन और एक अच्छे शरद ऋतु के दिन, आप एक असली रानी की तरह महसूस करेंगे, और पुरुषों की प्रशंसात्मक झलक आपकी भावनाओं की पुष्टि करेगी।

सुंदर और अच्छी तरह से तैयार त्वचाचेहरा हर महिला का सपना होता है। लेकिन ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, त्वचा को अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है। हे उपयोगी प्रक्रियाएं, मास्क और सही पसंदगिरावट में उपयोग के लिए क्रीम हमारे लेख में लिखी गई है।

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ठंड के दिनों की शुरुआत के साथ चेहरे की त्वचा को परफेक्ट दिखने के लिए इसकी देखभाल करते समय इस बात का ध्यान रखना जरूरी है। नकारात्मक कारकजिसका सीधा असर उसकी स्थिति पर पड़ता है। शरद ऋतु के पहले महीने के दौरान, सूरज गर्मियों की तरह सक्रिय रह सकता है। उच्च आर्द्रता, तापमान में परिवर्तन, विटामिन डी की कमी, ठंडी हवा आदि त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसीलिए चेहरे की देखभाल करते समय, आपको इन सभी नकारात्मक कारकों की पूरी तरह से भरपाई करने की आवश्यकता है।

शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

सभी महिलाओं को पता है कि गर्म मौसम में त्वचा को मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, और शरद ऋतु की शुरुआत के साथ, इसे उचित पोषण की भी आवश्यकता होती है। इसीलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन सौंदर्य प्रसाधनों को चुनने की सलाह देते हैं जिनमें एलोवेरा का एक बड़ा प्रतिशत शामिल हो। इस पदार्थ में एक अद्वितीय क्षमता है - यह जीवन देने वाली नमी के त्वचा के नुकसान की संभावना को कम करता है, त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है।

इसलिए, एलोवेरा सबसे अच्छे प्राकृतिक बायोस्टिमुलेंट्स में से एक है। इसके अलावा, मुसब्बर त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, मृत कणों को हटाने में तेजी लाने में मदद करता है जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को भड़का सकते हैं। एलो उत्पाद सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

इस तरह की देखभाल के साथ, त्वचा की टोन जल्दी लौट आती है, यह एक स्वस्थ चमक, चिकनाई और लोच प्राप्त करता है। सकारात्मक प्रभावमुसब्बर का सूजन त्वचा पर भी प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण इसकी पूर्ण वसूली काफी तेज हो जाती है। न केवल चेहरे, बल्कि गर्दन की भी एक नरम लिफ्ट होती है, क्योंकि इसमें एक मजबूत कायाकल्प प्रभाव होता है।

विटामिन ई और ए, विभिन्न पौधों के अर्क (गाजर, अंकुरित गेहूं, बादाम, आदि) युक्त क्रीम नियमित रूप से लगाना उपयोगी होता है। जो लड़कियां रेडीमेड कॉस्मेटिक्स (क्रीम, मास्क, बाम आदि) पसंद करती हैं, उनके लिए पतझड़ में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए विशेष रूप से लाइनें विकसित की गई हैं। ऐसे फंडों की संरचना में सभी उपयोगी विटामिन और पदार्थ शामिल हैं जो ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ बस अपूरणीय हैं।

शरद ऋतु में त्वचा की सफाई और टोनिंग

किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया को करने से पहले, चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए, इसकी सतह से धूल, सड़क की गंदगी और सौंदर्य प्रसाधनों के कणों को हटा देना चाहिए।

पर गर्मी का समयविभिन्न फोम इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल सही हैं, लेकिन शरद ऋतु और ठंडे मौसम की शुरुआत के साथ, उन्हें एक विशेष कॉस्मेटिक दूध के साथ बदलने की सिफारिश की जाती है, जिसके अवशेष त्वचा से साफ सूती तलछट से हटा दिए जाते हैं। त्वचा के प्रकार के आधार पर कोई भी उपाय चुनना महत्वपूर्ण है।

त्वचा की टोन को बहाल करने के लिए, आपको नियमित रूप से उन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जिनमें अल्कोहल नहीं होता है। ऐसे टॉनिक में होना चाहिए हरी चाय, एलांटोइन, चिटोसन, साथ ही अन्य प्राकृतिक पदार्थ जो त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करते हैं।

फोटोएजिंग की शुरुआत को रोकने के लिए, साथ ही त्वचा में एक स्वस्थ चमक बहाल करने के लिए, नियमित रूप से और सही ढंग से स्क्रब लगाना आवश्यक है। आप उनका लगातार उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि परिणामस्वरूप ऊपरी परतबहुत कुछ छिलने लगता है। मध्यम उपयोग से चेहरा चिकना, मुलायम और कोमल हो जाता है।

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर, आप अपनी त्वचा की मदद करते हैं, क्योंकि अब यह विभिन्न मॉइस्चराइज़र को बेहतर और तेज़ी से अवशोषित करेगा, जबकि उनका प्रभाव बहुत अधिक प्रभावी होगा।

आज कृत्रिम और प्राकृतिक अपघर्षक कणों वाले स्क्रब हैं। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्टकृत्रिम लोगों को चुनने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे त्वचा की चोट की संभावना को कम करते हैं। तथ्य यह है कि कृत्रिम कणों, प्राकृतिक लोगों के विपरीत, एक गोल आकार होता है, बिना तेज कोनों और प्रोट्रूशियंस के जो त्वचा को खरोंच कर सकते हैं।

शरद ऋतु में चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना

आपको त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बारे में सावधान रहने की ज़रूरत है, क्योंकि यह पानी का सही संतुलन है जो इसकी सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए डिज़ाइन किए गए देखभाल करने वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

ऐसे उत्पादों की संरचना में पॉलीसेकेराइड, हाइलूरोनिक एसिड, चिटोसन, पौधे के अर्क और अन्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। इन humectants में अद्वितीय हीड्रोस्कोपिक अणु होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं के अंदर रहने में मदद करते हुए पानी को बांधने में मदद करते हैं।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए खनिज भी महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, क्रीम खरीदते समय, आपको इसकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, इसमें सोडियम या पोटेशियम होना चाहिए। खनिज त्वचा कोशिकाओं के अंदर पानी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे यह युवा और खुली रहने में काफी समय लगता है।

बाहर जाने से 30 मिनट पहले मॉइस्चराइजर और अन्य उत्पादों का प्रयोग करें। नहीं तो, हवा के ठंडे झोंके नमी के कणों को बर्फ की गांठों में बदल सकते हैं, जिसके कारण गंभीर नुकसानत्वचा की सुंदरता।

शरद ऋतु में त्वचा का नवीनीकरण

न केवल ताज़ा करने के लिए, बल्कि त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, आपको रेटिनॉल जैसे पदार्थ की आवश्यकता होती है, जिसे "उम्र बढ़ने का विजेता" भी कहा जा सकता है। और यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि प्रसाधन सामग्री, जिसका यह हिस्सा है, त्वचा में होने वाली सभी प्रक्रियाओं की उत्तेजना में योगदान देता है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है।

यदि आप नियमित रूप से रेटिनॉल युक्त क्रीम का उपयोग करते हैं, तो कुछ हफ्तों के बाद आप देखेंगे कि झुर्रियाँ काफी कम हो गई हैं, उनकी संख्या कम हो गई है, त्वचा अधिक लोचदार और लोचदार हो गई है, एक स्वस्थ रंग और चमक प्राप्त कर ली है।

शरद ऋतु में चेहरे पर पिगमेंटेशन और झाईयों का खात्मा

समुद्र तट पर गर्मी की छुट्टी के बाद, त्वचा पर झाईयां या उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं, जिससे कई लड़कियां छुटकारा पाना चाहती हैं। लेकिन आपको उन्हें सफेद करने के लिए तुरंत कोई कार्रवाई नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ऐसी प्रक्रिया केवल इस शर्त के तहत की जा सकती है कि सूरज शरद ऋतु की शुरुआत के साथ अपनी गतिविधि को कम कर देता है, जब मौसम बरसात, ठंडा और बादल बन जाता है। यदि सूरज बहुत सक्रिय रहता है, तो प्रक्षालित त्वचा को बहुत नुकसान हो सकता है।

धब्बों को सफेद करने और उन्हें लगभग अदृश्य बनाने के लिए, कोजिक एसिड, अर्बुटिन, हाइड्रोक्विनोन, विभिन्न पौधों के अर्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसलिए, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना आवश्यक है जिनमें ये पदार्थ हों।

छीलने की प्रक्रिया एक उत्कृष्ट सफेदी प्रभाव देती है। बशर्ते कि उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे की त्वचा छीलने का प्रदर्शन किया जाता है, एपिडर्मिस की ऊपरी परत छूट जाती है, इसलिए अतिरिक्त मेलेनिन (रंग वर्णक) हटा दिया जाता है। ऐसी प्रक्रिया के बाद काले धब्बेबहुत हल्का हो जाना।

शरद ऋतु में त्वचा का पोषण

त्वचा के प्रकार के बावजूद, ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, इसकी आवश्यकता होती है उचित पोषण. ऐसा करने के लिए, घने और . लगाने की सिफारिश की जाती है वसायुक्त क्रीम, क्योंकि यह नींद के दौरान है कि वे साफ त्वचा में बहुत बेहतर और तेजी से प्रवेश करेंगे पोषक तत्व, इसकी त्वरित वसूली और प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करना। एक उच्च गुणवत्ता वाली पौष्टिक क्रीम त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम होती है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी निर्जलीकरण को रोका जाता है।

क्रीम खरीदने से पहले, आपको इसकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, जिसमें शामिल होना चाहिए:

• विभिन्न विटामिन;
• कोलेजन;
• एंटीऑक्सिडेंट और मॉइस्चराइज़र के साथ पौधे के अर्क;
• थर्मल पानी, जो त्वचा की संरचना को मजबूत करने में मदद करता है;
• फाइटोहोर्मोन (उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के लिए);
• रक्षा परिसरों पर आधारित प्राकृतिक खनिज(त्वचा की रक्षा के लिए नकारात्मक प्रभावबाह्य कारक)।

मौसमी जामुन, फल, सब्जियां जैसे खीरा, स्ट्रॉबेरी, ताजी पत्ता गोभी, अंगूर आदि बनाने के लिए मास्क का उपयोग फायदेमंद होता है।

सप्ताह में लगभग एक बार विशेष भाप स्नान करने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया अशुद्धियों की त्वचा को धीरे से लेकिन गहन रूप से साफ करने में मदद करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, एपिडर्मिस की लोच को बढ़ाती है और आगामी मुखौटा आवेदन के लिए चेहरे को ठीक से तैयार करती है। यदि पानी में केवल कुछ बूंदें डाली जाएं तो भाप स्नान एक अविश्वसनीय प्रभाव देता है। आवश्यक तेल(पुदीना, चाय के पेड़, डेज़ी, गुलाब, आदि)।

त्वचा को हमेशा स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में ताजी सब्जियां, जामुन और फलों को शामिल करना होगा। चलना न भूलें ताज़ी हवा, क्योंकि त्वचा को भी ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जो उसकी स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और दिखावट.

पतझड़ में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें - वीडियो देखें:

कई लड़कियों को इस तरह के प्रभाव का सामना करना पड़ता है कि गर्मियों में शरद ऋतु की शुरुआत के साथ सुंदर और अच्छी तरह से तैयार त्वचा सुस्त, तंग और शुष्क हो जाती है। पर सही चयनक्रीम, मास्क और संतुलित आहारइन सभी समस्याओं का समाधान आसानी से हो जाता है।

एपिडर्मिस की जरूरतें मौसम के साथ बदलती रहती हैं। चेहरा सबसे अधिक तीव्रता से जलवायु और मौसम की स्थिति में बदलाव का अनुभव कर रहा है। शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल जटिल होनी चाहिए, गर्मियों और सर्दियों से थोड़ी अलग होनी चाहिए, और मौसमी फलों और सब्जियों के उपयोग पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

के भीतर सिफारिशों की एक सूची है व्यापक देखभालशरद ऋतु में त्वचा के लिए। चेहरे को न केवल मॉइस्चराइजिंग और क्लींजिंग की जरूरत होती है, बल्कि सुरक्षा और विशेष टोनिंग की भी जरूरत होती है। फ़ॉल फ़ंड में अधिक शामिल होना चाहिए वसायुक्त अम्लतथा वनस्पति तेलक्योंकि वे शुष्कता और ठंड के मौसम में मदद करते हैं।

शरद ऋतु में, त्वचा की देखभाल की विशेषताएं कई सिद्धांतों पर आधारित होती हैं, जिनमें से प्रत्येक में विशेष उत्पादों का उपयोग शामिल होता है। उनकी संरचना में ऐसे घटक शामिल होने चाहिए जो पोषण करते हैं, ठंड से बचाते हैं, संभावित झाईयों और उम्र के धब्बों को सफेद करते हैं।

गर्मियों में रंजकता से लड़ना

छुट्टियों के बाद, समुद्र तटों और धूप सेंकनेकई महिलाओं की त्वचा पर धब्बे और झाइयां होती हैं। उनसे निपटने के कट्टरपंथी तरीकों का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। बरसात का मौसम, ठंडक और आसमान में बादल छाए रहने के बाद घरेलू प्रक्रियाओं को शुरू करना बेहतर है।

महत्वपूर्ण! धूप के दिनों में ब्लीचिंग शुरू करना असंभव है, क्योंकि त्वचा और भी तेज धूप के संपर्क में आएगी।

रंजकता का मुकाबला करने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों में नाजुक घटक शामिल होने चाहिए - पौधे के अर्क, कोजिक एसिड, हाइड्रोक्विनोन। स्टोर कॉस्मेटिक्स के उपयोग के अलावा, आप होममेड स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।

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धुलाई

शरद ऋतु में, धोने की प्रक्रिया में जोर त्वचा की रक्षा करने और उसे पोषक तत्व प्रदान करने पर होता है:

• पानी गर्म होना चाहिए, क्योंकि गर्म निर्जलीकरण को बढ़ावा देता है, और ठंड एपिडर्मिस के लिए हानिकारक है;
• साबुन सुरक्षात्मक फिल्म को नष्ट कर देता है, इसलिए सुबह आपको बिना किसी साधन के खुद को धोना चाहिए, लेकिन शाम को नाजुक उत्पादों का उपयोग करना चाहिए;
• नहाते समय पानी में डालें जतुन तेलइसकी विशेषताओं को नरम करने के लिए।

देखभाल में अगला महत्वपूर्ण कदम पर्याप्त पोषण प्रदान करना है।

त्वचा के लिए विटामिन

शरद ऋतु में, आपको भुगतान करने की आवश्यकता है विशेष ध्यानदेखभाल के निम्नलिखित सिद्धांत:

1. विटामिन सी के लिए एपिडर्मिस की आवश्यकता बढ़ रही है।इस घटक से भरपूर सब्जियों और फलों का मौसम अभी आ रहा है - मिर्च, सेब और गोभी।
2. मौसमी सब्जियों, फलों और जामुन से मास्क बनाने की विधि के उपयोग पर ध्यान दें।
3. सितंबर के अंत में, आप मछली के तेल का एक कोर्स पी सकते हैं - यह सूखापन को रोकेगा और अवसाद से बचने में मदद करेगा, जो त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल का अगला चरण है टोनिंग।

टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं

धोने के तुरंत बाद प्रक्रिया से संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि इस समय छिद्र खुले रहते हैं। टोनिंग से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और एपिडर्मिस केयर उत्पादों के अवशेष भी निकल जाते हैं।

महत्वपूर्ण! मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग बन जाता है, जो चेहरे की त्वचा की देखभाल में प्रमुख भूमिका निभाता है।

मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं चेहरे से असमान तन को खत्म कर देंगी, इसके लिए आपको विशेष मास्क और क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। अंदर पर्याप्त पानी पीने से त्वचा की निर्जलीकरण को रोका जा सकेगा।

क्रीम को त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए, दिन और रात लगाया जाना चाहिए, और आंखों के आसपास के क्षेत्र में भी लगाया जाना चाहिए।

सफाई प्रक्रिया

त्वचा की अच्छी देखभाल करना और इसे क्लींजर के उपयोग के बिना सभी लाभकारी पदार्थों को अवशोषित करने की अनुमति देना असंभव है। वे गंदगी को हटाने, छोटे निशान और निशान को खत्म करने में मदद करेंगे:

• यांत्रिक सफाई के लिए उपकरणों के साथ ग्लाइकोलिक छीलना आदर्श है;
• गहरी छूटना सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जाता है।

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इस विधि का उपयोग करने के बाद, एपिडर्मिस पौष्टिक क्रीम को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है।

एपिडर्मिस की सुरक्षा

शरद ऋतु और सर्दियों में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को अवशिष्ट सूर्य के नकारात्मक प्रभावों से बचाना चाहिए। ठंड के मौसम की शुरुआत में, आपको कम से कम 10-15 के एसपीएफ़ सुरक्षा स्तर वाली क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। देर से शरद ऋतुऔर इस दौरान सर्दी के दिनइसके अलावा, आप सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें 20 मिनट के लिए लागू कर सकते हैं और उन्हें एक नैपकिन के साथ हटा सकते हैं।क्रीम के साथ हाईऐल्युरोनिक एसिडएक जीत-जीत समाधान बनें।

चेहरे के लिए घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

शरद ऋतु विभिन्न फलों और सब्जियों की फसल में समृद्ध है, इसलिए हर महिला को उनसे मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। इन उत्पादों में विटामिन की अधिकतम मात्रा होती है और उपयोगी पदार्थ. आप प्राकृतिक फलों को मिला सकते हैं स्वस्थ तेल. शुष्क त्वचा के लिए, शीया और जैतून आदर्श होते हैं, और तैलीय त्वचा के लिए, एवोकैडो और वही जैतून पदार्थ आदर्श होते हैं।

तोरी के साथ यूनिवर्सल मास्क

अगस्त की शुरुआत तक, तोरी सबसे अधिक फलदायी सब्जियों में से एक बन जाती है, जिसे पतझड़ में चेहरे की त्वचा की देखभाल के कार्यक्रम में शामिल किया जाना चाहिए, चाहे उसका प्रकार कुछ भी हो। इस सब्जी के गुण अद्भुत हैं: यह मॉइस्चराइज़ करता है, कायाकल्प करता है और रंजकता से लड़ता है।आप सप्ताह में 2 बार आवेदन कर सकते हैं:

• लगभग 200 ग्राम तोरी और 200 मिली दूध;
• एक ब्लेंडर के साथ मिलाएं;
• 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं;
• 20 मिनट के लिए लगाएं, पानी से धो लें।

रूखी त्वचा के लिए सेब

अगर आप 1 सेब, 30 ग्राम जैतून का तेल और 20 ग्राम शहद का मिश्रण लेते हैं तो आपको रूखी त्वचा के लिए एक बेहतरीन नुस्खा मिलता है। इसे हफ्ते में 2 बार लगाएं:

• शहद के साथ मिश्रित कसा हुआ सेब;
• जैतून का तेल और पीटा जर्दी जोड़ें;
• 20 मिनट के लिए लगाएं और धो लें।

फल एसिड के लंबे समय तक प्रभाव को बेअसर करने के लिए प्रक्रिया के बाद एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

तैलीय त्वचा के लिए अंगूर और कद्दू

कद्दू और अंगूर में निहित पदार्थ पूरी तरह से छिद्रों से सूजन, चिकना चमक और गंदगी को खत्म करते हैं। वे सप्ताह में एक बार एक मुखौटा बनाते हैं, और इसे किसी भी किस्म के मुट्ठी भर अंगूर और एक चम्मच पिसे हुए कद्दू के बीज से तैयार करते हैं।

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द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाया जाता है, कुचल दिया जाता है और 3 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है, जिसके बाद मालिश आंदोलनोंलगभग 5 मिनट तक त्वचा का इलाज करें। गर्म पानी से धोएं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि सूर्य का एक छोटा सा संपर्क भी खुशी के उन हार्मोन - एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिनकी हमारे जीवन में इतनी कमी है। रोजमर्रा की जिंदगी. अधिकांश लोगों में गर्मी, सुखद मौसम विशेष रूप से गठन में योगदान देता है सकारात्मक भावनाएं. और यदि आप अपने आस-पास के जीवन से बाहर निकलने और समुद्र पर या कम से कम नदी के किनारे पर कुछ दिन बिताने का प्रबंधन करते हैं, तो आप शेष वर्ष के लिए आशावाद पर स्टॉक कर सकते हैं।

लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लंबे समय तक स्नान, विशेष रूप से खारे पानी, शुष्क हवा और पराबैंगनी गर्मी विकिरण के लिए अपरिहार्य जोखिम किसी भी त्वचा के लिए एक तनाव है, विशेष रूप से संवेदनशील, इसे बहाल करने के लिए तत्काल उपायों की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि कोई भी तन, वास्तव में, जलता है, और इसकी डिग्री कुछ दिनों में लंबे समय से प्रतीक्षित कांस्य तन प्राप्त करने के प्रयास में आपके परिश्रम पर निर्भर करती है।

शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

ऐसे समय में त्वचा की सही और प्रभावी देखभाल कैसे करें जब गर्मियों में सूरजशरद ऋतु के बादल बदल गए हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात - पतझड़ में कौन से त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए, विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं। आइए सब कुछ क्रम में तोड़ने की कोशिश करें।

सबसे पहले, आपको त्वचा के अतिरिक्त, ऊपरी कणों की सफाई से शुरू करना चाहिए, उदाहरण के लिए, छीलने के माध्यम से। उम्र और धन के आधार पर, आपको अपनी प्रक्रियाओं का चयन करना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि एक युवा लड़की के लिए घर पर क्रीम छीलने का उपयोग करना पर्याप्त है, तो बड़ी उम्र की महिलाओं के लिए सैलून की सेवाओं का सहारा लेना बेहतर है - रासायनिक छीलने. आखिरकार, त्वचा का सबसे अच्छा पोषण इसके तैयार होने के बाद ही होगा। घर पर, कॉफी, चाय, चीनी और अन्य कोमल छिलके उपयुक्त हैं।

इसके बाद उपयोगी माइक्रोलेमेंट्स के साथ त्वचा को पोषण मिलता है।

गर्मी के मौसम की शुरुआत में, जब कमरों में हवा बहुत शुष्क हो जाती है, तो हम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। मौसमी कपड़े बदलने की तरह, सभी या लगभग सभी गर्मियों के त्वचा देखभाल उत्पादों, जैसे सनब्लॉक क्रीम और लोशन, टॉनिक, विशेष रूप से शराब आधारितलंबी छुट्टी पर जा रहे हैं। और एकल स्थान, विशेष रूप से जब तापमान थर्मामीटर पर गिरता है, अधिक संतृप्त द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, पौष्टिक क्रीम. इसके अलावा, धन लगाने का अनुकूल समय भी बदल जाता है, पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए समय बढ़ाने के लिए शाम को पोषण और मॉइस्चराइज करना सबसे अच्छा होता है। हमेशा की तरह, विशेष ध्यान दें अलग - अलग प्रकारत्वचा अपने स्वयं के उत्पादों के अनुरूप है, और सार्वभौमिक कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग से अप्रत्याशित, और कभी-कभी अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। पैर जमाने क्षतिग्रस्त त्वचायदि आप डी-पैन्थेनॉल, आर्गन ऑयल, शीया बटर, जोजोबा ऑयल युक्त सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं तो यह आसान होगा।

दिन में, यदि संभव हो तो, मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की सलाह दी जाती है।

यहाँ समय है दादी माँ के व्यंजनों को याद करने का और शरद ऋतु के उदार दिनों में प्रकृति द्वारा हमें दिए गए फलों का लाभ उठाने का। दरअसल, गर्मियों-शरद ऋतु की अवधि में सब्जियों और फलों में, हमारी त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की उच्चतम सामग्री होती है। और कई महीनों से पड़ी जड़ी-बूटियों की तुलना में ताज़ी चुनी हुई जड़ी-बूटियों से जलसेक बहुत अधिक उपयोगी होगा। इसके अलावा, वे आपके बजट को बचाने में मदद करेंगे, काफी जर्जर गर्मी की छुट्टी।

और अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त युक्तियों को न केवल चेहरे और हाथों की त्वचा पर, बल्कि हर चीज पर लागू किया जाना चाहिए। त्वचा. शरद ऋतु प्रकृति के मुरझाने और लंबे समय तक इसकी तैयारी से जुड़ी है सीतनिद्रा, लेकिन त्वचा की देखभाल के मामले में, यह सक्रिय वसूली, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग और पोषण का समय है। ठंड और पाले की तैयारी का समय आ गया है।

आखिरकार, प्रकृति के विपरीत, एक महिला को हमेशा धूप और खिलते रहना चाहिए, ताजगी और सुंदरता से प्रसन्न होना चाहिए, है ना?