पौष्टिक मास्कउपयोगी पदार्थों के साथ बालों को पोषण देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसे विटामिन से भरें, मॉइस्चराइज़ करें और पुनर्स्थापित करें, ताकि बाल ताकत से भर जाएं और एक सुंदर रूप हो।

रोकने के लिए पौष्टिक मास्क किया जा सकता है स्वस्थ बालऔर वे सूखे, भंगुर और के लिए बस अपरिहार्य हैं खराब बाल.

पौष्टिक नकाब के लिए बाल वी घरेलू स्थितियाँ

औद्योगिक मास्क खरीदने के बजाय घर पर पौष्टिक मास्क बनाना बेहतर है। ऐसे मास्क के अवयवों में बालों की देखभाल (मजबूत करना, मॉइस्चराइजिंग, बहाल करना) गुण होना चाहिए। के लिए पौष्टिक मास्कघर पर, निम्नलिखित घटक उपयुक्त हैं:

ईथर के तेलप्राकृतिक पदार्थ हैं मजबूत कार्रवाईऔर विभिन्न प्रकार के उपयोगी गुण रखते हैं।

आधार तेल- होममेड मास्क के लिए मुख्य घटक, तेल में विटामिन, ट्रेस तत्व होते हैं, वसा अम्ल, एंटीऑक्सिडेंट्स, प्रोटीन, प्लांट हार्मोन।

शहद- में से एक सबसे अच्छे घटकहोम मास्क के लिए, इसके लाभों को कम करके नहीं आंका जा सकता है। इसके अलावा शहद पौष्टिक गुणयह बालों को थोड़ा हल्का कर सकता है और मास्क के अन्य घटकों के लिए कंडक्टर के रूप में कार्य कर सकता है।

केफिर- मास्क के लिए एक उत्कृष्ट घटक, बालों पर एक प्रकार की सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, जो विरोध करने वाली ढाल की तरह बन जाती है नकारात्मक प्रभाव पर्यावरणबालों पर। इसके अलावा, केफिर, अपने विशेष माइक्रोफ्लोरा के लिए धन्यवाद, बालों के झड़ने को रोकता है, बालों को मजबूत करता है और हाइड्रॉलिपिडिक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। खोपड़ी.

पौष्टिक बाल मास्क

विटामिन और अन्य पोषक तत्वों के साथ खोपड़ी और बालों को पोषण देने के लिए, सप्ताह में दो बार पौष्टिक मास्क बनाने के लिए पर्याप्त है, 15-20 प्रक्रियाओं के दौरान, हर आधे साल में लगभग एक बार।

अपने बालों को धोने से पहले घर का बना पौष्टिक मास्क लगाना चाहिए। बालों पर मास्क का प्रभाव कम से कम एक घंटा होना चाहिए, आदर्श रूप से - 1-2 घंटे और निश्चित रूप से इसे अछूता होना चाहिए ताकि मास्क बेहतर तरीके से काम करे।

आवेदन से तुरंत पहले मुखौटा तैयार किया जाना चाहिए। अगर मास्क में तेल है, तो उन्हें गर्म करना चाहिए, गर्म होने पर वे बेहतर काम करते हैं।

घर पर पौष्टिक हेयर मास्क

जर्दी-तेल-कॉन्यैक हेयर मास्क

1-2 जर्दी (बिना फिल्मों के) 1-2 बड़े चम्मच के साथ मिश्रित। चम्मच जैतून या मकई का तेल और 1-2 बड़े चम्मच। कॉन्यैक के चम्मच, जो त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। इस मिश्रण को बालों के पार्टिंग में स्कैल्प और बालों पर लगाएं और अपनी उंगलियों से सिर की अच्छी तरह से मालिश करें। 40-50 मिनट के लिए वार्मिंग कैप पर रखें, फिर मास्क को नियमित शैम्पू या अंडे की जर्दी से धो लें, और फिर अपने बालों को लिंडन या पुदीने के काढ़े से धो लें।

रम के साथ कैस्टर ऑयल हेयर मास्क

1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक चम्मच अरंडी का तेल और 1 बड़ा चम्मच रम, ​​परिणामस्वरूप मिश्रण को धोने से एक घंटे पहले अपने सिर पर रगड़ें।

बोझ के साथ प्याज का बाल मुखौटा

1 भाग कॉन्यैक, 4 भाग प्याज का रस, 6 भाग बर्डॉक जड़ों का काढ़ा तैयार करें। धोने से 2 घंटे पहले इसे स्कैल्प में लगाएं। इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है।

प्याज का हेयर मास्क

हफ्ते में 1-2 बार 3 बड़े चम्मच प्याज के रस को बालों की जड़ों में मलें। अपने सिर को तौलिये से लपेटें, 2 घंटे के लिए भिगोएँ और फिर शैम्पू से धो लें।

मूली का हेयर मास्क

मूली को कद्दूकस करके उसका रस निचोड़कर बालों की जड़ों में मलें। फिर अपने सिर को तौलिये से लपेट लें। एक घंटे के बाद, अपने बालों को बिना साबुन के गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।

बालों के उपचार के लिए एलो (एगेव) मास्क

1. 1 चम्मच मुसब्बर का रस, 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं, 1 अंडे की जर्दीऔर 1 लहसुन लौंग। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में मलें और सिर को तौलिए से लपेट लें। मास्क को 30-40 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर गर्म पानी से धो लें और अपने बालों को कैमोमाइल या बिछुआ के पानी से धो लें। अपने बालों को धोने से पहले इस उपाय को लगातार पांच बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
2. 1 चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चम्मच गाजर का रस, 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच मुसब्बर का रस, 1 जर्दी, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच अरंडी का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच कॉन्यैक मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और आधे घंटे के बाद गर्म पानी से धो लें।

हर्बल हेयर मास्क

बर्च के पत्ते, बिछुआ और कोल्टसफ़ूट घास, हॉप शंकु, कैलेंडुला फूल और काढ़ा (1 लीटर उबलते पानी में मिश्रण का एक मुट्ठी भर) बराबर भागों में पीस लें। ज़ोर दें, तनाव दें, फिर रूई के फाहे से त्वचा और बालों में रगड़ें।

बालों की मजबूती के लिए पौष्टिक मास्क

शानदार मास्क जो बालों को मजबूत कर सकता है और उन्हें वापस ला सकता है जीवर्नबलबालों के झड़ने, थकावट और ऑफ-सीजन के दौरान रोकथाम के दौरान।

• 1 बड़ा चम्मच ब्रांडी;
• 1 बड़ा चम्मच शहद;
• 1 अंडे की जर्दी;
• विटामिन बी 12 के 2 ampoules।

सिर धोने से पहले मास्क बनाया जाता है, सभी घटकों को मिलाएं, पहले स्कैल्प पर पार्टिंग के साथ लगाएं और बाकी को बालों की लंबाई के साथ वितरित करें। मास्क को इंसुलेट करने की सलाह दी जाती है, इसे 40 से 60 मिनट तक रखें और हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

क्षतिग्रस्त बालों के लिए पौष्टिक मास्क

मास्क सूखे, क्षतिग्रस्त बालों के लिए बहुत अच्छा है, रंगाई, रसायन शास्त्र, हीटिंग सीजन के बाद, हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, इस्त्री का उपयोग करना।

• 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल;
• 1 बड़ा चम्मच शीया बटर (शिया बटर);
• तेल में विटामिन ए की 3-5 बूंदें;
• तेल में विटामिन ई की 3-5 बूंदें।

मिक्स आधार तेलऔर पानी के स्नान में गर्म करें, गर्म तेलों में विटामिन ए और ई मिलाएं।मिश्रण को बालों की लंबाई पर लगाएं और गर्म करें। मास्क को 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें और शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

एक ऑल-इन-वन पौष्टिक हेयर मास्क

इस मास्क की एक बहुत समृद्ध रचना है, इसके सभी घटकों का उद्देश्य बालों की स्थिति में सुधार करना है।

• 1 चम्मच एवोकैडो तेल;
• 1 चम्मच अलसी का तेल;
• 1 चम्मच शहद;
• 2 चम्मच मुसब्बर का रस (ampoules के साथ बदला जा सकता है);
• तेल में विटामिन ए की 5 बूँदें;
• तेल में विटामिन ई की 5 बूँदें;
• 1 जर्दी।

सभी अवयवों को मिलाएं और एक आरामदायक तापमान पर गरम किया जा सकता है। जड़ों पर मास्क लगाएं (हल्की मालिश करें) और पूरी लंबाई में फैलाएं। मास्क को लगभग एक घंटे तक रखें और शैम्पू से धो लें, ऐसा मास्क सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।

विटामिन सी के साथ पौष्टिक मुखौटा

मास्क अच्छी तरह से न केवल बालों की लंबाई, बल्कि जड़ों को भी पोषण देता है। नारियल और अलसी के तेल बालों की संरचना को पोषण और पुनर्स्थापित करते हैं, और विटामिन सी में उत्कृष्ट मजबूत बनाने वाले गुण होते हैं। लेकिन केवल विटामिन सी ही खुलने के बाद अपने गुणों को खो देता है, इसलिए इसे लगाने से तुरंत पहले इसे मास्क में मिला देना चाहिए।

• 1 चम्मच अलसी का तेल;
• 1 चम्मच नारियल का तेल;
• विटामिन सी के 2 ampoules।

सिर को धोने से पहले मास्क को लंबाई के लिए लगाया जाता है, अगर स्कैल्प ऑयली नहीं है, तो इसे स्कैल्प पर भी लगाया जा सकता है। हम मास्क को गर्म करते हैं और इसे 1-2 घंटे तक रखते हैं, और फिर अपने बालों को शैम्पू (2-3 बार) से धोते हैं और अंत में हल्का बाम या मास्क लगाते हैं।

Dimexide के साथ पौष्टिक मुखौटा

अलसी के तेल और डाइमेक्साइड पर आधारित मास्क का उद्देश्य बालों की संरचना में सुधार करना है। Demexide के लिए धन्यवाद, मास्क के अन्य घटक बालों की संरचना में बेहतर तरीके से प्रवेश करते हैं और इसे अंदर से बहाल करते हैं।

• अलसी के तेल के 2 बड़े चम्मच;
• 1 जर्दी;
• आधा चम्मच डाइमेक्साइड;
• नारंगी आवश्यक तेल की 3-5 बूँदें (पुदीना, नींबू, लैवेंडर)।

तेल गरम किया जा सकता है, इसमें जर्दी, आवश्यक तेल और डाइमेक्साइड मिलाएं। खोपड़ी पर मुखौटा लागू करें और लंबाई में वितरित करें, इन्सुलेट करें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

पौष्टिक हेयर मास्क रेसिपी

बिल्कुल सभी बाल, उनके प्रकार की परवाह किए बिना, नियमित, सक्षम देखभाल की आवश्यकता होती है। हमारी महान-दादी के लिए यह बहुत आसान था: चारों ओर सब कुछ प्राकृतिक है, हवा और पानी साफ है, कोई गर्म हवा सुखाने वाला, कर्लिंग आइरन, लोहा नहीं है, अमोनिया हेयर डाई का उल्लेख नहीं है।

आज यह दूसरा तरीका है: द्रव्यमान नकारात्मक कारकस्वस्थ बालों को भी खराब कर देता है। नतीजतन, वे अलग हो जाते हैं, अपनी चमक खो देते हैं, सुस्त हो जाते हैं, गिर जाते हैं। बालों की देखभाल में मदद करें घर का बना पौष्टिक हेयर मास्कजिनके व्यंजन समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं। पौष्टिक हेयर मास्क घर पर तैयार किए जाते हैं, और इनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं जो बालों को ठीक करते हैं, पोषण देते हैं और मजबूत करते हैं।

यदि आपके बाल सूखे हैं, तो हम निम्नलिखित नुस्खा सुझाते हैं। समुद्री हिरन का सींग और सूरजमुखी का तेल 9:1 के अनुपात में लें। इन्हें मिलाएं, काढ़ा होने दें और फिर बालों की जड़ों में रगड़ें। अपने सिर को दुपट्टे या अन्य गर्म चीज से बांध लें और एक घंटे के बाद अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। इस मास्क को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। उपचार का कोर्स केवल एक महीना है। उसके बाद, आप अपने ही बालों को नहीं पहचान पाएंगे: इस मास्क को लगाने का प्रभाव अद्भुत है।

एक चम्मच अरंडी और बर्डॉक तेल, 2 चम्मच नींबू या सन्टी का रस। अवयवों को अच्छी तरह से मिलाया जाना चाहिए और खोपड़ी और बालों में रगड़ना चाहिए। फिर अपने बालों पर एक प्लास्टिक की थैली रखें और इसे एक तौलिये या दुपट्टे से लपेट लें। आपको धैर्य रखने और लगभग दो घंटे इस फॉर्म में बिताने की जरूरत है। इस समय के बाद अपने बालों को धो लें। साफ पानीऔर फिर उन्हें धो लें। यदि आप अपने बालों को धोने के लिए शैंपू के बजाय अंडे की जर्दी का उपयोग करते हैं तो इसका प्रभाव और भी अधिक महत्वपूर्ण होगा। इन होममेड नरिशिंग हेयर मास्क को रोजाना इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है जब तक कि बाल दोमुंहे होना बंद न हो जाएं।

निम्नलिखित मास्क बालों को पूरी तरह से मजबूत और पोषण देता है।

125 मिलीलीटर वनस्पति तेल में इलंग-इलंग आवश्यक तेल की 15 बूंदें डालें और अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण को गीले बालों पर लगाएं, सिर को तौलिये से गर्म करें। 15 मिनट बाद अपने शैम्पू से मास्क को धो लें। थोड़ा रहस्य: यदि आप इस मास्क में 15 बूंदें मिलाते हैं चाय का पौधा, आप जल्दी से डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं। गौरतलब है कि इलंग-इलंग का प्रभाव हर किसी पर अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं में यह आवश्यक तेल उत्साह का कारण बनता है, दूसरों में - सिरदर्द।

बालों के झड़ने के खिलाफ पौष्टिक मास्क

इस रचना को तैयार करने के लिए, हमें 1 गिलास शुद्ध पानी, एक चम्मच सिरका, 1 बड़ा चम्मच जिलेटिन, 2 बूंद चमेली, ऋषि और मेंहदी आवश्यक तेल चाहिए। जिलेटिन को पानी में घोलें, इसमें आवश्यक तेल और सिरका मिलाएं। परिणामी मिश्रण अच्छी तरह मिलाया जाता है। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें और मास्क लगा लें। इसे 15 मिनट तक बालों में लगा रहने दें। इसके बाद अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें। सप्ताह में एक बार वर्णित प्रक्रिया को करते हुए, आप स्वयं यह नहीं देखेंगे कि आपका कैसे भंगुर बालमजबूत और स्वस्थ बनें।

1 बड़ा चम्मच जोजोबा तेल, 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ अदरक। मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाया जाता है, खोपड़ी में रगड़ा जाता है और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इसके बाद बालों को साफ पानी से धो लेना चाहिए।

20 बूंद लैवेंडर ऑयल, 50 मिली जोजोबा ऑयल, 5 बूंद रोजमेरी ऑयल, 2 बूंद थाइम ऑयल। परिणामी मिश्रण को ध्यान से सिर में रगड़ कर एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। इसे लागू करें घर का मुखौटाबालों के लिए सप्ताह में दो बार हो सकता है।

गेहूं के तेल से बालों को पोषण देने वाला मास्क

अपने कर्ल की देखभाल करते समय, हम अक्सर मदद का सहारा लेते हैं वनस्पति तेल(उनमें - बर्डॉक, अरंडी, जैतून, अलसी और कई अन्य)। गेहूं से प्राप्त तेल (आप इसे किसी फार्मेसी या विशेष स्टोर में पा सकते हैं) में कई पोषक तत्व होते हैं जो स्वस्थ और आकर्षक दिखने वाले बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

गेहूं के तेल से ऐसे पौष्टिक मास्क निम्नानुसार तैयार किए जाते हैं। सबसे पहले, पहले से नामित 2 बड़े चम्मच अच्छी तरह से हिलाओ गेहूं का तेलसमान मात्रा में भारी क्रीम और 2 चम्मच ताजा नींबू का रस। तैयार मास्क बालों पर लगाया जाता है (अधिमानतः गीला)। उत्पाद को 20 - 25 मिनट रखें। फिर अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें और बाद में अपने बालों को धो लें। हर्बल आसव(आप कैमोमाइल, बिछुआ या चाय ले सकते हैं)।

जैतून के तेल के साथ पौष्टिक हेयर मास्क:

ऐसा मास्क तैयार करने के लिए 2 - 3 बड़े चम्मच लें जतुन तेल, नींबू का रस(आधे नींबू से) और 1 चम्मच प्राकृतिक शहद। सामग्री अच्छी तरह मिलाते हैं। तैयार उत्पाद बालों पर लगाया जाता है। आपको मास्क को 30 मिनट तक रखना है। फिर अपने बालों को धो लें और अपने बालों को अम्लीय पानी (एक बड़ा चम्मच सेब का सिरकालीटर पानी में मिलाकर)।

घर पर अंडे से पौष्टिक हेयर मास्क कैसे बनाएं

ऐसे मास्क के लिए आपको चाहिए: 1 अंडे की जर्दी, एक चम्मच शहद, 50 ग्राम कॉन्यैक, विटामिन ए या ई के तेल के घोल की 2-5 बूंदें। परिणामी उत्पाद को गीले बालों पर लगाया जाना चाहिए और 2 से 25 मिनट तक रखा जाना चाहिए।

कोशिश करना। हो सकता है कि ये होममेड आपको भी सूट करें!

घर पर सूखे बालों के लिए पौष्टिक मास्क

शहद, अरंडी या जैतून का तेल, अंडे की जर्दी और नींबू के रस से सूखे बालों को अच्छी तरह पोषण मिलता है।

हम आपको कई प्रदान करते हैं सरल व्यंजनोंसूखे बालों के लिए पौष्टिक मास्क। इन मास्क को शैंपू करने से 30-40 मिनट पहले बालों में लगाया जाता है और फिर उपयुक्त हेयर शैंपू का उपयोग करके गर्म पानी से धो दिया जाता है।

1. एक चम्मच सिरका और ग्लिसरीन में दो चम्मच अरंडी का तेल और एक अंडे की जर्दी मिलाएं।
2. एक अंडे की जर्दी को एक चम्मच सब्जी या जैतून के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण में एक चम्मच शहद, मेंहदी और कॉन्यैक मिलाएं।
3. सूखे बालों के लिए एक पौष्टिक मास्क एक अच्छा प्रभाव देता है, जिसमें 3 बड़े चम्मच अर्निका टिंचर (फार्मेसियों में बेचा जाता है), दो जर्दी, दो बड़े चम्मच बर्डॉक तेल, एक चम्मच शहद और दो कटा हुआ लहसुन लौंग होता है।
4. अगर आप अपने बालों को थोड़ा सा शेड करना चाहती हैं प्राकृतिक रंग, निम्नलिखित पौष्टिक मास्क का प्रयास करें - एक चम्मच कॉन्यैक, शहद और मेंहदी को एक चम्मच जैतून के तेल और एक अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं।
5. आधे नींबू से रस निचोड़ें और इसमें दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सामान्य तौर पर, जैतून के तेल का उपयोग न केवल सूखे बालों की देखभाल के लिए किया जाता है, बल्कि इसका उपयोग अक्सर बालों में भी किया जाता है विभिन्न साधनचेहरे की देखभाल।
6. बालों की लंबाई के आधार पर 1-2 अंडे की जर्दी को रगड़ें और उन्हें एक बड़ा चम्मच अरंडी के तेल के साथ मिलाएं। अंडे को जार के साथ मिलाएं प्राकृतिक दहीया आधा गिलास दही वाला दूध। इस मास्क को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें।
7. काले, सूखे बालों के लिए, एक पौष्टिक ब्लूबेरी मास्क की सिफारिश की जा सकती है। लगभग तीन सौ ग्राम ब्लूबेरी को ब्लेंडर या मिक्सर से पीसें और एक गिलास उबलते पानी डालें, मिश्रण को ठंडा करें और 30 मिनट के लिए बालों में लगाएं। यह मुखौटाताजा या जमे हुए ब्लूबेरी का उपयोग क्रमशः गर्मियों और सर्दियों दोनों में किया जा सकता है।
8. एक चम्मच ड्राई हेयर शैम्पू में दो चम्मच अरंडी का तेल और उतनी ही मात्रा में वनस्पति तेल मिलाएं।
9. आधे घंटे के लिए, बालों को सुखाने के लिए एक पौष्टिक मास्क लगाएं, जिसमें एक जर्दी और 50 ग्राम कॉन्यैक हो। या दस मिनट के लिए, बालों को सुखाने के लिए एक चम्मच शहद और दो चम्मच किसी भी वनस्पति तेल का पौष्टिक मिश्रण लगाएं।
10. अंकुरित गेहूं में पोषक तत्वों का एक पूरा शस्त्रागार होता है, यही वजह है कि कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग अक्सर किया जाता है, विशेष रूप से बालों के पोषण के लिए - आधा चम्मच गेहूं के बीज का तेल दो बड़े चम्मच क्रीम और दो चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाएं। 20 मिनट के लिए गीले बालों पर लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।

सूखे और बहुत रूखे बालों के लिए पौष्टिक मास्क

• पकाने की विधि # 1

होममेड पौष्टिक अलसी के तेल का मास्क इस प्रकार बनाया जाता है। आपको दो कच्चे अंडे की जर्दी और दो बड़े चम्मच अलसी के तेल को पीस लेना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को थोड़ा गर्म करें, फिर परिणामी मास्क के साथ बालों को सावधानी से और प्रचुर मात्रा में चिकनाई करें। यह मत भूलो कि बालों के सिरे बहुत बार विभाजित होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें दिया जाना चाहिए विशेष ध्यान. आधे घंटे के बाद, मास्क को अपने पसंदीदा शैम्पू से धो लें, और फिर अपने बालों को बाम और कंडीशनर से धो लें। इस घटना में कि, अपने बालों को धोने के बाद, आपके बाल अचानक चिकना और चिकना हो जाते हैं, इसे सिरके के घोल से कुल्ला करें, जिसमें एक लीटर पानी में 6% सिरका का एक बड़ा चमचा होता है।

• पकाने की विधि # 2

केले से बना एक बहुत ही प्रभावी पौष्टिक मास्क। एक केले को गूदे में मैश करें और एक अंडे की जर्दी, साथ ही दो बड़े चम्मच डालें सूरजमुखी का तेल. सब कुछ रगड़ें और परिणामी मास्क को अपने बालों पर लगाएं। फिर तीस मिनट के बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें और बालों को शैंपू से धो लें।

• पकाने की विधि #3

साधारण तोरी से एक बहुत ही सरल, लेकिन फिर भी बहुत प्रभावी पौष्टिक मुखौटा। एक ब्लेंडर में कच्ची, पहले से छिली हुई तोरी को पीस लें। आपको दलिया मिलना चाहिए। परिणामी दलिया और दूध के चार बड़े चम्मच मिलाएं, और दो बड़े चम्मच सूरजमुखी तेल डालें। सब कुछ हिलाओ, और परिणामी मुखौटा को अपने बालों पर आधे घंटे के लिए लागू करें। इसके बाद अपने बालों को शैंपू से अच्छी तरह धो लें।

• पकाने की विधि # 4

एक पौष्टिक एवोकैडो हेयर मास्क बनाएं। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक एवोकैडो की आवश्यकता होगी, जिसके गूदे को गूदे में पीसना चाहिए। परिणामी घोल के तीन बड़े चम्मच में बीस प्रतिशत खट्टा क्रीम के दो बड़े चम्मच जोड़ें। सब कुछ मिलाएं और आधे घंटे के लिए अपने बालों पर मास्क लगाएं। इस समय के बाद मास्क को शैम्पू से धो लें।

रंगीन बालों के लिए पौष्टिक मास्क

• पकाने की विधि # 1

चिकित्सीय मिट्टी के उपयोग वाला मुखौटा बहुत प्रभावी है। इसे गीले पर लगाना चाहिए साफ बालपंद्रह मिनट के लिए, फिर अपने बालों को पानी से धो लें।

• पकाने की विधि # 2

रंगे हुए बालों को मजबूत करने के लिए अंडे के मिश्रण का प्रयोग करें। यह पौष्टिक मास्क बहुत जल्दी और आसानी से बन जाता है। दो मुर्गी के अंडेएक गिलास में तोड़कर उसमें थोड़ा गर्म पानी डालें। मिश्रण को लगातार चलाते रहें ताकि अंडे फटे नहीं। परिणामस्वरूप मास्क को गर्म पानी से सिक्त बालों पर लगाएं। जड़ों को पकड़ें और मिश्रण को बालों की पूरी लंबाई में फैलाएं। कुछ मिनटों के बाद, अपने बालों को गर्म पानी से धो लें।

• पकाने की विधि #3

रंग और क्षतिग्रस्त बालों के बाद कमजोर पड़ने के लिए केफिर मास्क बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। एक जर्दी और छह बड़े चम्मच केफिर मिलाएं। तैयार मास्क को बालों में लगाएं। आधे घंटे बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें।

वीडियो: पौष्टिक हेयर मास्क

सहमत हूँ कि उपरोक्त पौष्टिक हेयर मास्क तैयारी और उपयोग दोनों में काफी सरल हैं। अपने बालों को संवारें और सुंदर बनें।

हम सभी जानते हैं कि सुंदर और स्वस्थ बाल किसका परिणाम होते हैं कोमल देखभालऔर निरंतर देखभाल। और अच्छा पोषकइसमें बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

विटामिन, ट्रेस तत्व और अन्य उपयोगी सामग्री - यह सब आपके बालों को आपके द्वारा तैयार किए गए मास्क द्वारा प्रदान किया जाएगा।हालांकि, अधिकतम प्रभाव के लिए, उन्हें नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए और एक संतुलित रचना होनी चाहिए।

हमारे बाल लगातार विभिन्न परीक्षणों के अधीन होते हैं। तनाव, रंगाई, पर्म, मौसम की स्थिति, साथ ही खराब पारिस्थितिकी उनकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

सर्दियों में, बाल ठंढ और शुष्क इनडोर हवा से पीड़ित होते हैं, और गर्मियों में यह क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। पराबैंगनी किरणरवि। बालों के लिए मुक्ति पौष्टिक मास्क हो सकता है, जो बालों को हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं, उन्हें मजबूती देते हैं और तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।

बालों की स्थिति सिर की सेहत पर भी निर्भर करती है।जो बहुत बड़ा बोझ उठाता है। हर सेंटीमीटर के लिए त्वचासिर पर लगभग 260 बाल होते हैं, और कुल मिलाकर कम से कम 150 हजार बाल गिने जा सकते हैं।

बालों के ऐसे द्रव्यमान को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए, खोपड़ी को विभिन्न पोषक तत्वों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है।

विभिन्न पोषण संबंधी रचनाओं के साथ मास्क सिर्फ एक ऐसा "खिला" है, जो खोपड़ी को वसा, विटामिन, जस्ता, सिलिकॉन, लोहा, सल्फर, मैग्नीशियम और कई अन्य महत्वपूर्ण पदार्थों की आपूर्ति करता है।

घर पर बालों का पोषण

स्टोर पर हेयर मास्क खरीदे जा सकते हैं, खासकर जब से आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी ऐसे उत्पादों का एक बड़ा चयन प्रदान करती है।

हालांकि, स्टोर से खरीदे गए मास्क महंगे होते हैं और हमेशा मददगार नहीं होते हैं। कोई बुरा नहीं और, कोई भी कह सकता है डू-इट-खुद मास्क बालों को पोषण देने का बेहतर काम करते हैं।उनके कई निर्विवाद फायदे हैं:

• से बिल्कुल तैयार है प्राकृतिकअवयव;
• समय परीक्षण किया, निर्माण करना बहुत आसान है और बड़ी सामग्री लागतों की आवश्यकता नहीं है;
• चुनना संभव है व्यक्तिगत रचनाआपके बालों के प्रकार के लिए
• आप मास्क जोड़ सकते हैं सुगंधित तेलआपकी पसंद के हिसाब से।

यह ध्यान देने योग्य है कि होममेड मास्क का प्रभाव तुरंत नहीं, बल्कि एक महीने के भीतर दिखाई देता है। नियमित पोषण धीरे-धीरे बालों को ताकत और ऊर्जा से भर देता है। मास्क की प्रभावशीलता न केवल आवेदन में निरंतरता पर निर्भर करती है, बल्कि उचित उपयोग पर भी निर्भर करती है:

• मास्क केवल धुले बालों पर लगाया जाता है,को पोषक तत्त्वसाफ त्वचा के छिद्रों में बेहतर घुसना।
• पोषक तत्वों का मिश्रण सिर पर लगाने से ठीक पहले तैयार किया जाता है और दीर्घकालिक भंडारण के अधीन नहीं।
• पूरी तरह से सजातीय मिश्रण तक सभी अवयवों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाता है।
• मास्क लगाने से पहले 6-8 मिनट तक सिर की मालिश करने की सलाह दी जाती हैरक्त परिसंचरण और पोषक तत्वों की पाचनशक्ति में सुधार करने के लिए।
• पोषण संरचना को पहले खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए, 4-5 मिनट के लिए रगड़ना चाहिए एक गोलाकार गति मेंऔर फिर इसे बालों में बांट लें।
• मिश्रण लगाने के बाद, सिर को प्लास्टिक की टोपी से ढक दिया जाता है, और फिर एक तौलिया या दुपट्टे से।
• सिर पर मास्क रखें जब तक नुस्खा में संकेत दिया गया हो।
• रोकथाम के लिए, 2 महीने तक साप्ताहिक रूप से मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और इलाज के उद्देश्य के लिए, एक पूरा कोर्स करना बेहतर है - डेढ़ महीने के लिए सप्ताह में दो बार. कोर्स के बाद एक महीने के ब्रेक की जरूरत होती है।
• पौष्टिक मास्क को धोने के बाद, कुछ जड़ी-बूटियों के काढ़े से बालों को धोना उपयोगी होता है: बिछुआ, बर्डॉक, हॉर्सटेल, ऋषि, सन्टी पत्ते, कैमोमाइल।

पौष्टिक हेयर मास्क के लिए रेसिपी

• समुद्री हिरन का सींग।एक कप में 2 बड़े चम्मच क्रश करें। समुद्री हिरन का सींग जामुन के चम्मच। इसके बाद, 15 ग्राम सफेद मिट्टी डालें और हिलाते हुए एक चौथाई कप दूध डालें। करीब एक घंटे तक इस मिश्रण को बालों में लगा रहने दें। फिर प्राकृतिक शैम्पू से धो लें।

• बिच्छू बूटी।उबलते पानी के 400 मिलीलीटर के साथ 500 ग्राम कटी हुई बिछुआ के पत्ते काढ़ा करें। आधे घंटे के लिए काढ़े को छान लें। अगला, लहसुन की 2 लौंग को पीस लें और उन्हें जर्दी, कला के साथ मिला दें। एक चम्मच मेयोनेज़, एक चम्मच शहद। इस मिश्रण में बिछुआ शोरबा डालें और चिकना होने तक हिलाएं। रचना को सिर पर लागू करें और एक घंटे के लिए कुल्ला न करें।

• अंडा। 2 यॉल्क्स को अच्छी तरह से मारो और परिणामी द्रव्यमान को छलनी या धुंध के माध्यम से छान लें। का उपयोग करके मालिश आंदोलनोंमिश्रण को अपने सिर में रगड़ें। अपने बालों को तौलिए या दुपट्टे से ढक लें और एक घंटे बाद शैम्पू कर लें।

• केला। 2 छोटे केले को 3 बड़े चम्मच के साथ गूदे में पीस लें। वसा खट्टा क्रीम के बड़े चम्मच। मिश्रण को चिकना होने तक फेंटें और अपने बालों पर लगाएं। आधे घंटे के लिए अपने सिर को टोपी से ढक लें और फिर शैम्पू से मास्क को धो लें।

• मुसब्बर के साथ लहसुन। 2 लहसुन की कली और 2 घृतकुमारी के पत्तों को पीसकर गूदा बना लें। मिश्रण में एक चम्मच नींबू का रस और फेंटी हुई जर्दी मिलाएं। अच्छी तरह मिश्रित द्रव्यमान को सिर पर लगाएं, इसे त्वचा में रगड़ें और इसे पूरे बालों पर फैलाएं। अपने सिर को गर्म करें और 40 मिनट के बाद अपने बालों को पानी से धो लें।

• चीनी।मटर के आटे को कॉफी ग्राइंडर से तैयार करें या इसे तैयार स्टोर में खरीदें। आटे को गर्म पानी के साथ डालें, रात भर डालने के लिए छोड़ दें। सुबह इस मिश्रण को बालों में आधे घंटे के लिए लगाएं और फिर धो लें। मटर का मुखौटाअच्छा है क्योंकि यह बालों से ग्रीस और गंदगी को हटा देता है और शैम्पू से धोने की आवश्यकता नहीं होती है।

• . एक-दो प्याज को पीसकर कपड़े में रखें और रस निचोड़ लें। 3 कला। एक चम्मच प्याज का रस सिर में मलें और अपने आप को एक तौलिये में लपेट लें। शुष्क बालों के लिए प्रक्रिया की अवधि लगभग 1 घंटा, सामान्य बालों के लिए लगभग 2 घंटे और तैलीय बालों के लिए 3 घंटे है। मिश्रण को सप्ताह में एक बार लगाया जाता है और शैम्पू से धो दिया जाता है।

• राई मास्क-शैंपू।रोटी के तीन टुकड़े रेय का आठाएक कटोरे में क्रम्बल करें और उबलते पानी के ऊपर डालें। नरम ब्रेड को मिलाएं और इसमें 2 यॉल्क्स डालें। गीले बालों पर मास्क लगाएं, ध्यान से सिर में रगड़ें। आधे घंटे के बाद मिश्रण को पानी से धो सकते हैं।

• फल।एक ब्लेंडर में एक चौथाई एवोकाडो, आधा केला और आधे केले के बराबर खरबूजे का टुकड़ा पीस लें। परिणामी द्रव्यमान में पिसे हुए गेहूं के दाने (अंकुरित), समान मात्रा में प्राकृतिक दही और 1 ampoule विटामिन ई मिलाएं। मिश्रण को सिर में रगड़ें, 25 मिनट के लिए मास्क लगाएं और फिर अपने बालों को धो लें।

• हर्बल।कला के अनुसार बिछुआ, कैमोमाइल और लिंडेन पर उबलते पानी डालें। चम्मच। आधे घंटे के बाद, शोरबा को छान लें, तेल में विटामिन ए, बी 12 और ई डालें और राई की रोटी के कुचले हुए टुकड़े डालें। 15 मिनट के लिए भिगोए गए मिश्रण को सिर पर लगाएं। डेढ़ घंटे बाद अपने बालों को बहते पानी से धो लें।

• शहद का अंडा। 2 बड़े चम्मच पीस लें। हरे प्याज़ के बड़े चम्मच, इसे पीस लें, 2 बड़े चम्मच डालें। शहद और अंडे की जर्दी के चम्मच। मिश्रण को अपने बालों में रगड़ें और अपने सिर को दुपट्टे या तौलिये से ढक लें। प्रक्रिया की अवधि 60 मिनट है। शैंपू के बजाय राई की रोटी के दलिया का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

• जई का दलिया।कॉफी की चक्की में पीस लें अनाज, उन्हें उबलते पानी से डालें और बालों में गर्म घी लगाएं। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है।

तेल से बालों को पोषण देने वाला मास्क

• तेल।जैतून, अरंडी और का मिश्रण गरम करें समुद्री हिरन का सींग तेलचम्मच द्वारा लिया गया। उनमें अंडे की जर्दी डालें और झाग आने तक फेंटें। द्रव्यमान को बालों के माध्यम से वितरित करें, ध्यान से जड़ों में रगड़ें। कुछ घंटों के बाद, मास्क को शैम्पू से धो लें। रंगीन बालों पर मास्क को रात भर छोड़ा जा सकता है।
• 5 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल के बड़े चम्मच, कुछ अंडे और सेंट। एक चम्मच शहद मिश्रण को सिर में रगड़ें, इसे रबर कैप से ढक दें और आधे घंटे के बाद मास्क को शैम्पू से धो लें।
• एवोकैडो के साथ मक्खन।एवोकैडो का गूदा और 1 बड़ा चम्मच शहद 2 बड़े चम्मच के साथ पीस लें। जैतून के चम्मच या बादाम तेलमलाईदार तक। आधे घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें।

उनके पास अलग-अलग गुण हैं तेलों की एक विस्तृत श्रृंखला आपको हर समस्या का समाधान खोजने की अनुमति देती है।

क्षतिग्रस्त बाल मौत की सजा नहीं है। विशेष मास्क उन्हें बहाल करने में मदद कर सकते हैं। के बारे में सर्वोत्तम व्यंजनोंपढ़ना ।

कॉन्यैक तेल में अविश्वसनीय गुण होते हैं और होते हैं अच्छा प्रभावबालों पर। मास्क बनाने में कैसे करें इसका इस्तेमाल, पढ़ें.

• कला। एक चम्मच गर्म जैतून के तेल में एक चम्मच शहद मिलाकर 3 बड़े चम्मच मिलाएं। अर्निका टिंचर के चम्मच, 3 बड़े चम्मच। बोझ तेल के चम्मच, 2 जर्दी और सेंट। एक चम्मच जैतून मेयोनेज़। सिर पर मास्क लगाएं और एक घंटे तक गर्म रखें। फिर इस मिश्रण को शैम्पू से धो लें।

• रम।कला के अनुसार मिलाएं। एक चम्मच अरंडी का तेल और रम और मिश्रण को अपने बालों को धोने से 60 मिनट पहले रगड़ें।

• गेहूँ।मिक्स आर्ट। एक चम्मच गेहूं के बीज का तेल, एक संतरे का गूदा और एक चुटकी नमक। मास्क लगाएं और आधे घंटे बाद शैंपू से धो लें।

• बादाम।एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल, उतनी ही मात्रा में सरसों, अंडे की जर्दी और एक चौथाई कप दही या केफिर अच्छी तरह मिलाएं। सिर पर मास्क लगाएं, इसे तौलिए से गर्म करें और मिश्रण को 1 घंटे तक न धोएं।

• नारियल। 3 कला। सेंट के साथ मिश्रित गर्म नारियल तेल के चम्मच। एक चम्मच एलो जूस। मिश्रण को अपने बालों में लगाएं और प्लास्टिक की टोपी से ढक दें। 30 मिनट बाद राई के आटे या हर्बल शैंपू से धो लें।

• लिनन।कला। एक चम्मच अलसी का तेल धीरे-धीरे 2 अंडे की जर्दी और 2 बड़े चम्मच के मिश्रण में मिलाया जाता है। चम्मच नींबू का रस। मिश्रण को 40 मिनिट के लिए रख दीजिए.

• आवश्यक तेलों के साथ सुगंधित।देवदार और मेंहदी के तेल की 10 बूँदें और टी ट्री ऑइल की 15 बूँदें लें। शराब (100 मिलीलीटर) में उन्हें मुसब्बर के रस के साथ मिलाएं, परिणामी मिश्रण डालें अंधेरी जगहऔर इसे एक सप्ताह के लिए रोजाना हिलाते हुए जोर दें। हिलाने के बाद, बालों को धोने के बाद पोषक तत्व की 20 बूंदों को बालों की जड़ों में रगड़ें।

पौष्टिक बाल मास्क, प्राकृतिक उत्पादों से स्व-निर्मित, प्रकृति का एक जादुई उपहार है, जिसे आसानी से छोड़ा नहीं जा सकता है। सुलभ और बहुत होना उपयोगी उपकरण, ओ स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य उत्पादों में बेजोड़ हैं।

रूखे बाल एक बहुत ही आम समस्या है। हालांकि, इससे लड़ना यथार्थवादी है। यह कैसे करें, लेख पढ़ें।

रूखे बाल महिलाओं की पहली समस्याओं में से एक है। उससे लड़ना कठिन है। आमतौर पर, यदि बाल रूखे हो गए हैं, तो उच्च संभावना के साथ वे टूटने, विभाजित होने लगेंगे।

बहुत बार, महिलाओं को यह समझ में नहीं आता है कि बालों की संरचना में इस तरह के अचानक बदलाव का क्या कारण है। मंचों पर, आप पढ़ सकते हैं कि आनुवंशिकी, जलवायु और कुछ अन्य कारक जो केवल अप्रत्यक्ष रूप से बालों के स्वास्थ्य से संबंधित हैं, सब कुछ के लिए जिम्मेदार हैं।

दरअसल बाल तभी रूखे होते हैं जब उनमें नमी की कमी होती है। यदि बाल पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड नहीं होते हैं, तो वे टूटने लगते हैं।

तो बालों से नमी कहाँ जाती है? दो विकल्प हैं:

1. वह इसमें नहीं पड़ती।
2. वह वाष्पित हो जाती है

पहले मामले में, समस्या अक्सर पोषण में होती है। अगर कोई महिला या लड़की थोड़ा पानी (अर्थात् पानी, पेय नहीं) का सेवन करती है, अगर वह कुछ सब्जियां और फल खाती है, अगर वह पर्याप्त प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन नहीं करती है, तो उसके बाल रूखे हो जाते हैं।

• पानी बालों को पोषण देता है, पानी के बिना बालों सहित कोई भी अंग मौजूद नहीं हो सकता।
• सब्जियों और फलों में बहुत सारे विटामिन और सभी प्रकार के खनिज होते हैं, जो बालों को पोषण भी देते हैं, जिससे यह कोमल और लोचदार हो जाता है।
• प्रोटीन कोशिकाओं का मुख्य निर्माण उपकरण है। हमारे पास जो कुछ भी है, वह प्रोटीन के कारण है। यदि मानव आहार में पर्याप्त प्रोटीन नहीं है, तो शरीर टूटना शुरू हो जाता है, क्योंकि किसी भी बहाली कार्य को करने के लिए संसाधन नहीं होते हैं। गैर-महत्वपूर्ण भाग, जैसे बाल, पहले नष्ट हो जाते हैं।
• मानव आहार में वसा अनिवार्य है। वसा के बिना सामान्य चयापचय असंभव है। रूखे बालों के लिए फैट जिम्मेदार होता है। आहार में पर्याप्त वसा न होने पर बाल बेजान हो जाते हैं, अच्छी तरह से बढ़ना बंद हो जाते हैं, टूट जाते हैं, दोमुंहे हो जाते हैं।

दूसरे मामले में, जब नमी सचमुच बालों से वाष्पित हो जाती है, तो अनुचित देखभाल को दोष देना है। बालों की अनुचित देखभाल क्या है? ये ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो महिलाएं और लड़कियां अपने बालों को लगभग रोजाना करने की आदी हैं:

• हेयर ड्रायर से सुखाना
• बालों को सीधा करने वाला लोहा
• बार-बार धुंधला हो जाना
• गलत शैंपू
• अनियमित बाल काटना
• गलत कंघी

इन सभी कारकों का बालों की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, बाल अपनी सुरक्षात्मक म्यान खो देते हैं और अब नमी बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। ऐसे में बालों की स्थिति अनिवार्य रूप से बिगड़ जाती है। अगर आप समय रहते कार्रवाई नहीं करते हैं, तो आप कई सालों तक सुंदर और स्वस्थ बाल नहीं खो सकते हैं।

सूखे और भंगुर बालों के लिए तेल

• आप सक्षम तेल देखभाल की मदद से सूखे और भंगुर बालों को बचा सकते हैं। अधिक बार, जड़ों, युक्तियों या पूरी लंबाई पर तेल लगाया जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के कार्य का सामना कर रहे हैं। यदि आपको युक्तियों को "बचाने" की आवश्यकता है - उन पर तेल लगाया जाता है, इसे पहले से गरम किया जाता है
• लेकिन यह तभी है जब सामान्य अवस्थाबाल काफी अच्छे हैं। अगर बाल ज्यादातर खराब स्थिति में हैं, तो पूरी लंबाई में तेल लगाने से आपको मदद मिलेगी। फिर तेल बालों में समान रूप से प्रवेश करता है, उन्हें पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। अगर बालों में सब कुछ खराब है, तो जड़ों में तेल लगाया जाता है।
• इस विधि का उपयोग तब किया जाता है जब आपको जल्दी से बाल उगाने की आवश्यकता होती है। ए तेजी से विकासबाल उन महिलाओं के लिए दिलचस्प हैं जिनके बाल केवल कैंची से ही बचाए जा सकते हैं

तो कौन से तेल सूखे बालों के लिए आदर्श हैं? वास्तव में, लगभग सभी कॉस्मेटिक और आवश्यक तेल बालों की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह कहना आसान है कि कौन से तेल बालों की देखभाल के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

इन तेलों में शामिल हैं:

• बोझ
• केस्टर
• नारियल

• बर तेल।उनकी कितनी भी स्तुति गाई जाए, यह सबसे अधिक नहीं है सबसे अच्छा तेलबालों की देखभाल के लिए। इसे केवल जड़ों पर लगाने की सिफारिश की जाती है, और यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। कभी-कभी दूसरी और तीसरी बार भी बालों से बर्डॉक तेल धोना मुश्किल होता है। सिरों पर बर्डॉक तेल लगाने के लिए अत्यधिक अवांछनीय है, यह उन्हें बहुत सूखता है
• अरंडी का तेल।जिन लोगों ने कोशिश की है अरंडी का तेलबालों की देखभाल के लिए दो शिविरों में बांटा गया है। पहला कैंप उन लोगों का है जिन्होंने अरंडी के तेल का इस्तेमाल किया और इससे उन्हें अपने बालों को वापस लाने में काफी मदद मिली। दूसरा खेमा उन लोगों का है जिन्होंने अरंडी के तेल से अपने बालों को पूरी तरह से खराब कर लिया है। दरअसल, अरंडी का तेल केवल 50% लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने इसे आजमाया है। यह बहुत तैलीय है, इसे खराब तरीके से धोया जाता है, और, बोझ की तरह, इसे सिरों पर नहीं लगाया जा सकता है - यह सूख जाता है
• नारियल का तेल।यह तेल अपने गुणों में अद्वितीय है, इसके साथ बहस करना कठिन है। अगर आपके बाल फिट हैं नारियल का तेल- आप वास्तव में भाग्यशाली हैं, क्योंकि अब आपके बाल सुंदर और चमकदार हो जाएंगे, और आप दोमुंहे बालों के बारे में भूल जाएंगी। लेकिन अगर यह पता चला कि नारियल का तेल आपके लिए नहीं है, तो अपने बालों को एक नई रोशनी में देखने के लिए तैयार हो जाइए: पूरी लंबाई के साथ सूखे, भंगुर और तैलीय। आमतौर पर वॉल्यूम पूरी तरह से गायब हो जाता है

आपको इन तेलों का उपयोग करने से मना नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप उन भाग्यशाली लोगों में से हो सकते हैं जो इन तेलों के साथ आए हैं। और यदि नहीं, तो दूसरों को आजमाएं। दुनिया कॉस्मेटिक तेलबहुत बड़ा।

तो सूखे बालों के लिए कौन से तेल अच्छे हैं?

• जोजोबा तैल
• गुलाब का तेल
• तेल अंगूर के बीज
• बादाम तेल
• अखरोट का तेल
• अलसी का तेल
• आड़ू का तेल
• खुबानी का तेल
• कोको मक्खन
• जतुन तेल

से ईथर के तेलनिम्नलिखित सूखे बालों के लिए उपयुक्त हैं:

• इलंग इलंग तेल
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन
• चाय के पेड़ की तेल
• दालचीनी का तेल

यह याद रखने योग्य है कि आपको इंटरनेट पर समीक्षाओं पर आँख बंद करके विश्वास करने की आवश्यकता नहीं है। सभी लोग अलग संरचनाऔर बालों की मोटाई, जो कई कारकों पर निर्भर करती है। लेकिन, निश्चित रूप से, आपको बालों की देखभाल के लिए तेल का उपयोग करने से भी मना नहीं करना चाहिए।

सूखे बालों के लिए मास्क की रेसिपी

सूखे बालों के लिए मास्क में तेल, अंडे, वसायुक्त डेयरी उत्पाद मुख्य घटक के रूप में उपयोग किए जाते हैं। सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जिसमें बड़ी मात्रा में वसा होता है।

सूखे बालों के लिए तेल के साथ मास्क। पकाने की विधि # 1

इस मास्क के आधार के रूप में अंगूर के बीज का तेल (1 बड़ा चम्मच) लिया जाता है। इसमें 2 चम्मच आड़ू का तेल और 1 चम्मच अलसी का तेल मिलाया जाता है। घटकों को मिश्रित किया जाता है, पानी के स्नान में 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गरम किया जाता है। मिश्रण किसी भी रूप में लगाया जाता है: पूरी लंबाई में, सिरों पर या जड़ों तक। यह सब आपके बालों की स्थिति पर निर्भर करता है। शावर कैप पर लगाएं और मास्क को 2 घंटे के लिए अपने बालों पर लगा रहने दें। आप चाहें तो और भी ले सकते हैं।

सूखे बालों के लिए तेल के साथ मास्क। नुस्खा संख्या 2

इस मास्क के लिए आपको नारियल तेल, जोजोबा ऑयल, टी ट्री ऑयल और ग्रेप सीड ऑयल की जरूरत होगी। सबसे पहले 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल लें और इसे पानी के स्नान में पिघला लें। फिर पिघले हुए नारियल के तेल में एक चम्मच या आधा चम्मच जोजोबा ऑयल और टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। अंत में, जोजोबा तेल में 1:1 के अनुपात में अंगूर के बीज का तेल मिलाएं। पूरे मिश्रण को फिर से गर्म करें (माइक्रोवेव में नहीं, यह महत्वपूर्ण है!) और पिछले नुस्खा में वर्णित किसी भी तरह से बालों पर लगाएं। इस मास्क को बालों पर लंबे समय तक रखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप इसे रात में कर सकते हैं।

अंडे से सूखे बालों के लिए मास्क। पकाने की विधि # 1

इस मास्क के लिए, 2-3 अंडे लें, बालों की लंबाई के आधार पर, जर्दी को प्रोटीन से अलग करें, योलक्स को लकड़ी के कटोरे में 3-4 बूंदों के साथ यलंग-इलंग तेल के साथ मिलाएं और फिर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें। . सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और बालों पर किसी भी तरह से लगाएं। शावर कैप पर लगाएं, मास्क को 40 मिनट तक लगा रहने दें।

अंडे से सूखे बालों के लिए मास्क। पकाने की विधि # 2

एक पूरा अंडा लें, इसे अच्छे से फेंट लें। अंडे के मिश्रण को सजातीय बनाने के लिए, इसे मिक्सर या ब्लेंडर से फेंटा जा सकता है, या छलनी से रगड़ा जा सकता है। फिर 2 चम्मच अंगूर के बीज का तेल और शिया बटर की कुछ बूंदें मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और अपने बालों पर किसी भी तरह से लगाएं जो आपके लिए सुविधाजनक हो। मास्क को अपने बालों पर एक या डेढ़ घंटे तक लगा रहने दें।

शहद के साथ सूखे बालों के लिए मास्क। पकाने की विधि # 1

मधु है महत्वपूर्ण घटकसूखे या सूखे बालों के लिए मास्क। इस मास्क के लिए, एक बड़ा चम्मच शहद लें, शहद को पानी के स्नान में पिघला लें। इस उद्देश्य के लिए माइक्रोवेव का प्रयोग न करें। शहद में एक बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और एक अंडे की जर्दी मिलाएं।

द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं। सूखे बालों पर लागू करें, अधिमानतः सिरों पर, शॉवर कैप पर रखें, और ऊपर से गर्म बालों के साथ ठीक करें। सर्दियों की टोपीया एक तौलिया। आपको मास्क को 60 मिनट से ज्यादा नहीं रखना है।

शहद के साथ सूखे बालों के लिए मास्क। पकाने की विधि # 2

इस मास्क के लिए ताजा शहद की आवश्यकता होती है। कैंडिड काम नहीं करेगा। शहद को एक चम्मच से पतली धारा में, बिना किसी रुकावट के बहना चाहिए। इस शहद का एक बड़ा चमचा लें, इसे पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें।

फिर केले को ब्लेंडर में पीस लें। यह महत्वपूर्ण है कि केले के टुकड़े न हों! गर्म शहद और केला मिलाएं, जोजोबा तेल की कुछ बूंदें और आधा बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मास्क को तुरंत बालों में लगाना चाहिए और 30 मिनट से ज्यादा नहीं रखना चाहिए। गर्म पानी और शैम्पू से धो लें।

बाल मॉइस्चराइजर

स्टोर से खरीदे गए हेयर मॉइस्चराइज़र में शामिल हैं:

• मास्क
• बाम
• तेल
• स्प्रे
• मलाई
• सीरम
• कुल्ला

ज्यादातर लोग मास्क, तेल और बाम का इस्तेमाल करते हैं।

खरीदी बाल मास्करचना में भिन्न। घर पर, आपको स्टोर से खरीदे गए हेयर मास्क के समान हेयर मास्क तैयार करने के लिए इतने सारे घटक नहीं मिलेंगे। इसके अलावा, खरीदे गए मास्क का त्वरित प्रभाव होता है, परिणाम देखने के लिए उन्हें कई घंटों तक बालों पर रखने की आवश्यकता नहीं होती है।

दुर्भाग्य से, कई कंपनियां अपने उत्पादों में बहुत अधिक विभिन्न रसायनों को मिलाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह पता चलता है कि मास्क केवल तभी काम करते हैं जब आप उनका उपयोग करते हैं। कोई संचयी प्रभाव नहीं है। ये मास्क घरेलू मास्क की तुलना में किसी भी प्रतियोगिता में खड़े नहीं होते हैं जो वास्तव में बालों का इलाज करते हैं, और विभाजित सिरों को मास्क नहीं करते हैं।

• कई कंपनियां अपने हेयर केयर प्रोडक्ट लाइन में तेल शामिल करती हैं। बल्कि तेलों का मिश्रण है। एक नियम के रूप में, इन मिश्रणों में ऐसे तेल शामिल होते हैं जिन्हें स्टोर में ढूंढना मुश्किल होता है। कुछ निर्माता अधिक प्रभाव के लिए सिलिकोन की अच्छी खुराक मिलाते हैं।
• लेकिन ऐसे मिश्रणों में भी, वास्तविक तेलों की मात्रा सिलिकोन की नगण्य मात्रा से अधिक होती है। एक उदाहरण कंपनी का तेल है नटुरा साइबेरिकाओब्लेपिखा श्रृंखला से। यह तेल विशेष रूप से विभाजित सिरों को रोकने के लिए तैयार किया गया है।
• 1-2 बूंदों की मात्रा में सूखने के बाद इसे बालों में लगाना चाहिए। निर्माता अत्यधिक नमी के नुकसान से स्वस्थ बालों के लिए सुरक्षा का वादा करता है, और सूखे बालों के लिए भंगुरता और विभाजन समाप्त होने से रोकता है।

स्टोर से सूखे बालों के लिए एक और प्रसिद्ध तेल लोरियल एल्सेव एक्स्ट्राऑर्डिनरी 6 ऑयल्स ऑफ रेयर कलर्स है। इस तेल के बारे में समीक्षाएँ प्रभावशाली हैं: बाल चिकने, चमकदार होते हैं, तेल के पहले उपयोग के बाद बाल झड़ना बंद हो जाते हैं। रचना में कैमोमाइल, सूरजमुखी, नारियल, कमल, गुलाब और टियारे तेल शामिल हैं। रचना में सिलिकोन होते हैं, लेकिन मात्रा प्राकृतिक तेलवास्तव में प्रभावित करने वाला।

ऑयल लोरियल एल्सेवे असाधारण 6 दुर्लभ रंगों के तेल

• बालों को चमक, सुंदरता देने और अत्यधिक रूखेपन को दूर करने के लिए धोने के बाद बाम का उपयोग किया जाता है। यदि आपके बाल आमतौर पर जल्दी गंदे हो जाते हैं तो बाम को बालों के सिरों पर लगाने की सलाह दी जाती है।
• यदि आपके बाल सामान्य या सूखे हैं, तो जड़ों से 5-10 सेंटीमीटर पीछे हटें और साफ, नम बालों पर बाम लगाएं। बहुत सारे बाम हैं। प्रत्येक कंपनी एक व्यक्तिगत संरचना के साथ अपनी बाम बनाती है।
• अपना बाम कैसे चुनें? केवल परीक्षण और त्रुटि से ही आप सही बाम पा सकते हैं, जिसके बाद आपके बाल स्वास्थ्य के साथ चमकेंगे और साथ ही चिकना नहीं दिखेंगे।

सूखे बालों के लिए पेशेवर शैंपू और कंडीशनर

पेशेवर शैंपू और बाम उसके लिए पेशेवर हैं, जो सामान्य दुकानों के उत्पादों से बहुत अलग हैं। एक पेशेवर श्रृंखला के शैंपू का इरादा है गहरी सफाईबाल।

ये आमतौर पर लेमिनेशन प्रक्रियाओं, केराटिन बहाली और इस तरह से पहले उपयोग किए जाते हैं। यह शैम्पू दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है। यह कहने योग्य है कि पेशेवर शैंपू को हमेशा कंडीशनर या बाम के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि वे सचमुच बालों को "एक चीख़" में धोते हैं।

सूखे बालों के लिए, अत्यधिक सावधानी के साथ पेशेवर शैंपू का प्रयोग करें। सूखे बालों के लिए विशेष शैंपू चुनें, अन्यथा ठाठ बालों के बजाय आप "वॉशक्लॉथ" प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं।

कंडीशनर को आमतौर पर शैम्पू के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए चिंता करने की कोई बात नहीं है। आप इसे सुरक्षित रूप से ले सकते हैं।

सूखे हेयर स्टाइलिंग उत्पाद

सूखे बालों को स्टाइल करने के लिए स्प्रे और मूस आदर्श हैं। स्प्रे बहुत हल्के और हवादार होते हैं। वे बालों का वजन कम नहीं करते हैं और सूखे बालों के लिए बिल्कुल सही हैं। कुछ स्प्रे एक अतिरिक्त फिल्म बनाते हैं जो बालों को हवा, धूप से सूखने से बचाती है, गर्मी और ठंड से बचाती है। प्रमुख स्टाइलिस्ट सूखे और भंगुर बालों के मालिकों को स्प्रे की सलाह देते हैं।

स्टाइलिंग मूस सूखे बालों के लिए भी उपयुक्त हैं, लेकिन एक नियम है: आपको आवेदन करने से पहले मूस की मात्रा की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। इसका ज्यादा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। में बड़ी संख्या मेंमूस स्टाइल को नुकसान पहुंचा सकता है, बाल बहुत सख्त दिखेंगे, जल्दी गंदे हो जाएंगे।

शानदार और के लिए थोक स्टाइलउपयुक्त वार्निश। वार्निश का उपयोग किसी भी बाल के लिए किया जाता है। उनकी बहुत मजबूत पकड़ है। सूखे बालों के मालिकों को ऐसे वार्निश की तलाश करनी चाहिए जो बालों को कम से कम नुकसान पहुंचाए। आमतौर पर सूखे बालों को बहुत मजबूती से वार्निश करता है, इसलिए सूखे बालों के लिए बेहतर वार्निशउपयोग न करने का प्रयास करें।

अगर आपके बाल रूखे हैं तो आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?

• जैसा कि लेख की शुरुआत में ही उल्लेख किया गया है, बालों की स्थिति बहुत हद तक मालिक के पोषण पर निर्भर करती है। फल, सब्जियां, पानी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट - स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए
• ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो सूखे बालों के मालिकों को खाने चाहिए। इन उत्पादों में तेल (सब्जी, मक्खन), फल, फलियां, अनाज, मेवे शामिल हैं
• तेललगभग पूरी तरह से उनके वसा होते हैं। यह वसा है जो बालों को लोच और चिकनाई देने के लिए आवश्यक है। फैट बालों को चमक देता है। प्रत्येक तेल बालों की स्थिति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है, लेकिन एक बात स्पष्ट है - तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं! बालों की स्थिति में सुधार के लिए भोजन में अलसी, सरसों और जैतून के तेल को शामिल करने की सलाह दी जाती है।

फलप्रकृति में अद्वितीय हैं। उनके पास बहुत सारे विटामिन हैं, उनमें बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं। कॉस्मेटोलॉजी में उनका उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है, अब कोई भी निश्चित रूप से नहीं कह सकता है कि सौंदर्य और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए फलों का उपयोग करने का विचार कब और किसके साथ आया।

आधुनिक शोध केवल बालों के स्वास्थ्य के लिए आहार में फलों की उपस्थिति के महत्व पर जोर देते हैं। अगर आपके बाल रूखे हैं, तो फलों का सेवन बढ़ा दें। बहुत जल्द आप देखेंगे कि आपके बाल कैसे नरम और अधिक लोचदार हो गए हैं।

पागलबाल भी बहुत उपयोगी होते हैं। लेख में बालों के लिए प्रोटीन और वसा के महत्व के बारे में बात की गई है। इसलिए नट्स में फैट और प्रोटीन दोनों होते हैं। ये बहुत उपयोगी उत्पादन केवल बालों और त्वचा के लिए, बल्कि मानसिक गतिविधि के लिए भी। हाई-कैलोरी नट्स से डरो मत। प्रतिदिन 30-40 ग्राम मेवे आपके बालों को रूखा रखेंगे। नट्स के नियमित सेवन से आपके बालों की स्थिति में काफी सुधार होगा।

बाल विटामिन

बेशक, बालों के लिए विटामिन बहुत महत्वपूर्ण हैं। बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति में सुधार लाने के उद्देश्य से विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं। ऐसे परिसरों में, सभी विटामिन संतुलित होते हैं ताकि एक दूसरे के काम में हस्तक्षेप न करें। यह कहना मुश्किल है कि बालों के लिए कौन से विटामिन सबसे उपयोगी हैं।

आपको एक लंबी सूची मिलती है: A, B (1-12), C, E, D, K, F. बालों के लिए अच्छा संतुलित आहार. आपका आहार विटामिन से भरपूर होना चाहिए, फिर आपको कोई अतिरिक्त दवा लेने की आवश्यकता नहीं होगी।

वीडियो: सूखे बालों की देखभाल

मैं इस पोस्ट को सूखे झरझरा बालों की देखभाल के लिए समर्पित करना चाहता हूं, अपना अनुभव साझा करता हूं और कुछ नियमों की रूपरेखा तैयार करता हूं जो मुझे हर दिन अपने बालों को अच्छी स्थिति में रखने में मदद करते हैं।
नीचे दिए गए विवरण।

परिच्छेद 1। बालों की सफाई।
ध्रुवीय भिन्न के धन का उपयोग करने के अनुभव के अनुसार मूल्य श्रेणीमैं इस बात की पुष्टि कर सकता हूं कि अत्यधिक कीमत हमेशा उचित गुणवत्ता का संकेत नहीं देती है। इसलिए, शैम्पू चुनते समय, मुझे उत्पाद की संरचना द्वारा निर्देशित किया जाता है। मैं सल्फेट्स वाले शैंपू खरीदता हूं क्योंकि वे मेरे बालों को बेहतर तरीके से धोते हैं। घने बाल. मैं जैविक + पेशेवर अग्रानुक्रम का उपयोग करने का अभ्यास नहीं करता, क्योंकि मुझे इसमें बात नहीं दिखती। मैं उनमें से एक की दिशा में एक विकल्प बनाने की कोशिश करता हूं, अधिक बार - एक पेशेवर और इसके आधार पर देखभाल का चयन करता हूं।
यदि मैं पहले से ही सल्फेट शैम्पू का उपयोग करता हूं, तो इसे मध्यम रूप से नरम होने दें, इसलिए मैं रचना के पहले पैराग्राफ में टीएलएस या एसएलएस की तलाश कर रहा हूं। यदि यह ALS का हिस्सा है, तो मैं इसे नहीं खरीदता, क्योंकि मैं अपने अनुभव से आश्वस्त था कि इस सर्फेक्टेंट वाले शैंपू का उपयोग बालों को सबसे अधिक प्रभावित नहीं करता है। सबसे अच्छे तरीके से.
हर 1.5-2 हफ्ते में एक बार मैं शैम्पू का इस्तेमाल करती हूं गहराई से सफाई, यह बालों से धोने में मदद करता है जो जमा नहीं होना चाहिए (सिलिकॉन), अगर हम नहीं चाहते कि बाल जल्दी या बाद में टूटना शुरू हो जाएं।

बिंदु 2। मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक बाल।
यहां मामला और पेचीदा है। आपको कंडीशनर और मास्क चुनने की जरूरत है। अधिमानतः 2 भी।
स्थायी आधार पर उपयोग करने के लिए कंडीशनर, कंडीशनर के साथ मास्क का उपयोग किया जाना चाहिए और मजबूत पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग (बालों की जरूरतों के आधार पर) सप्ताह में एक बार या उससे कम बार उपयोग किया जाना चाहिए।
यदि कंडीशनर के साथ सब कुछ कम या ज्यादा स्पष्ट है, क्योंकि इसकी भूमिका सूखे बालों को नरम करना और तराजू को चिकना करना है, तो मास्क के साथ सब कुछ अधिक जटिल है।
कुछ साल पहले, मैंने अपनी देखभाल में मास्क की उपेक्षा की और हमेशा के लिए सूखे विभाजन समाप्त हो गए, हालांकि मैंने हर समय बाम का इस्तेमाल किया। इसलिए, मैं सूखे बालों के मालिकों को मास्क की उपेक्षा करने की सलाह नहीं दूंगा।
हम मुख्य रूप से सिरों पर मास्क लगाते हैं और बालों के बीच में वितरित करते हैं, क्योंकि यह क्षेत्र अक्सर सबसे अधिक शुष्क और समस्याग्रस्त होता है।
अक्सर मास्क की कीमत भी कोई बड़ी भूमिका नहीं निभाती है। यह 2500 के लिए वैकल्पिक या 250 के लिए नेचुरा साइबेरिया हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इस पर कितना खर्च करने को तैयार हैं और कौन सा आपके लिए अधिक उपयुक्त है। वैसे, एनएस मेरे लिए वॉन्टेड अल्टरना से बेहतर निकला, क्योंकि मेरे बाल अभी भी काफी मोटे हैं, और अल्टरनेट पतले लोगों के मालिकों के लिए अधिक उपयुक्त होगा। सामान्य तौर पर, चुनने के लिए बहुत सारे हैं।
एक मजबूत मास्क जिसे हम सप्ताह में एक बार (या उससे कम) उपयोग करते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए आवश्यक होगा जो स्टाइल करना पसंद करते हैं। वह जैसा अभिनय करेगी रोगी वाहनइसके अलावा, यह बालों को अच्छी तरह पोषण देता है और यह बेहतर दिखाई देगा।
मास्क चुनते समय, मुझे इस दृढ़ विश्वास से भी निर्देशित किया जाता है कि पेशेवर के साथ जैविक मिश्रण न करना बेहतर है, इसलिए मेरे पास जो है, उसके आधार पर मैं चुनता हूं इस पलबुनियादी देखभाल।

बिंदु 3। बालों की सुरक्षा। अमिट साधन।
सूखे झरझरा बालों की देखभाल के लिए लीव-इन उत्पाद बहुत जरूरी हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार के बालों में निहित "फुलनेस" की समस्या का सामना करते हैं, थर्मल सुरक्षा प्रभाव पड़ता है, कुछ क्रॉस-सेक्शन को रोकते हैं। बेशक, आप कई उत्पादों को जोड़ सकते हैं, लेकिन बहुक्रियाशील उत्पाद भी हैं जो एक ही समय में कई कार्यों का सामना करते हैं, उनमें से प्रसिद्ध केरास्टेस तेल, मोरक्कोनोइल आदि हैं।
मेरी राय में, रूखे बालों के लिए ऑयली कंसिस्टेंसी सबसे अच्छा विकल्प है। मुख्य बात यह है कि अपना खुद का पता लगाएं, क्योंकि गलत तेल अक्सर बालों का वजन कम करता है, खासकर पतले। यदि आपको तेलों के लिए कोई दृष्टिकोण नहीं मिल रहा है, तो हल्के स्प्रे बचाव में आएंगे। उदाहरण के लिए, एस्टेल हैं। मेरी राय में, वे कम प्रभावी हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से कम नहीं होंगे।
आप केवल सिरों पर भी तेल लगा सकते हैं, और स्प्रे के साथ पूरी लंबाई को कवर कर सकते हैं। अभी के लिए, यह मेरे लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

आइटम #4। तेल।
यदि अंतिम पैराग्राफ अमिट तेलों के बारे में था, तो मैंने तेल मास्क के लिए एक अलग पैराग्राफ आवंटित करने का निर्णय लिया। शुष्क त्वचा के लिए ऑयल मास्क एक वास्तविक खोज है। झरझरा बाल. मेरी राय में, वे सबसे मृत बालों को भी ठीक कर सकते हैं।
मैंने बहुत पहले ही आंवला तेल और तेल आधारित भृंगराज के बारे में लिखा था, जिससे मुझे लंबाई बढ़ाने में मदद मिली। ऐसे तेल हैं जो संरचना को बहाल करने में मदद करते हैं। इनमें जैतून, नारियल, मैकाडामिया, अंगूर के बीज, काला जीरा आदि शामिल हैं। कुछ हल्के, या इसके विपरीत, कठिन होते हैं। कुछ आसान धोया जाता है, कुछ अधिक कठिन होता है, इसलिए अपना सिर धोना और सामान्य सफाई न देखकर आपको डरना नहीं चाहिए।
एक सिद्धांत है कि बालों को प्राकृतिक अवयवों की आदत डालने की जरूरत है। आवास अवधि बालों के नवीनीकरण के लिए अनुमानित समय है, अर्थात। 28 दिन। कोई इसे बकवास कहेगा, लेकिन मेरे बालों की तेल देखभाल को भी तुरंत स्वीकार नहीं किया गया। धीरे-धीरे मैंने उन्हें पढ़ाया और उन्होंने मुझे कृतज्ञतापूर्वक उत्तर दिया। वैसे, तेल मास्क, मेरी राय में, ठंड के मौसम में सबसे अच्छा किया जाता है। गर्म होने पर, उन्हें पहले से ही पर्याप्त विटामिन मिल जाते हैं।
अगर कोई इस तरह के मास्क बनाना नहीं जानता है, तो मैं आपको संक्षेप में बताऊंगा: तेल (या एक एकल तेल) को पतला करें, बालों पर लगाएं, प्रत्येक बाल को सूंघें (लेकिन ऐसा नहीं है कि तेल बालों से टपकता है), इसे नीचे छोड़ दें 2 -8 घंटे के लिए फिल्म और कैप (यदि कोई इतना खड़ा हो सकता है) घंटे, तो शैम्पू से धो लें।
इस तरह मेरे बाल ज्यादा स्वस्थ, चिकने, कम उलझे हुए दिखते हैं। यदि आपके पास समय हो तो शायद यह विकल्प आपके लिए काम करेगा।
तेल की देखभाल का एकमात्र नुकसान, समय की लागत के अलावा, पेंट को धोना है। तेल बहुत जल्दी रंग धो देता है, इसलिए मैं सलाह दूंगा कि तेल के मास्क का कोर्स पूरा करने के बाद आप अपने बालों को रंग दें।

आइटम #5। सुखाने, स्टाइलिंग।
ब्यूटीशियन सहित कई ब्यूटी पोर्टल्स पर, मैं अक्सर बयान देती हूं कि हेयर ड्रायर से बालों को सुखाना हानिकारक है।
क्षमा करें, लेकिन मेरी राय में, इसे न सुखाना हानिकारक है। अगर मेरे बालों को अपने आप सूखने के लिए छोड़ दिया जाए, तो मेरे बाल 4-5 घंटे में पूरी तरह से सूख जाएंगे, शायद इससे भी ज्यादा। अगर मैं साथ सोने जाऊं गीले बाल, अगर मैं बाहर जाता हूं तो मुझे जुकाम हो जाएगा - और भी बुरा (हैलो, मेनिनजाइटिस!) इसलिए, मुझे लगता है कि केवल गर्म गर्मी में, छुट्टी पर, या यदि आपके बालों में थोड़ा घनत्व (जल्दी सूखना) है, तो मैं अपने सिर को नहीं सुखा सकता। सबसे बढ़िया विकल्पमैं एक अच्छे हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करने और मध्यम तापमान पर ब्लो-ड्राई करने पर विचार करता हूं। यदि युक्तियाँ गीली रहती हैं, तो यह कोई बड़ी बात नहीं है यदि आपके पास प्राकृतिक रूप से सूखने तक प्रतीक्षा करने का समय है, लेकिन बालों के मुख्य भाग को सुखाना आवश्यक है, विशेष रूप से लंबे बालों वाली लड़कियों के लिए घने बालों के साथ।
वैसे, यहाँ कंजूसी मत करो। आप एक अच्छा शक्तिशाली खरीद सकते हैं पेशेवर हेयर ड्रायरआयनीकरण के साथ और इसके साथ समस्याओं को नहीं जानते। मेरे पास एक साल के लिए स्थायी बेबीलिस प्रो है।
स्टाइलिंग के लिए, मेरा मानना ​​​​है कि उनके पास एक जगह है, कर्लिंग आइरन और आइरन के कम इस्तेमाल के अधीन। हर दिन सूखे बालों को सीधा न करें - इससे उनके स्वस्थ होने की संभावना नहीं है।

आइटम #6। आंतरिक घटक।
स्वास्थ्य सबसे पहले भीतर से आता है, इसलिए इसे न भूलें उचित पोषण. मौसमी फल और सब्जियां, एक दिन में दो लीटर साफ पानी और विटामिन पहले से ही हमारे बालों का आधा स्वास्थ्य हैं। इसकी उपेक्षा न करें।
मैंने पूरी जनवरी साइप्रस में बिताई, केवल शैंपू लेकर स्वच्छ रेखा, कबूतर का मुखौटा, एनएस टिप तेल और ताजे फल, सब्जियों का एक पूरा पहाड़ और मेरे बालों की स्थिति में काफी सुधार हुआ है। यदि सभी नियमों का पालन किया जाता, तो परिणाम और भी प्रभावशाली होता, लेकिन यह एक प्रयोग था और मेरे लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण था कि मेरी सामान्य देखभाल के बिना यह कितना काम करेगा। यह काम करता है, कैसे!

आइटम #7। आराम।
ऐसे व्यक्तिगत क्षण भी हैं जिन्हें मैं सुलझा नहीं सका। यह वही है जो मैंने अपने लिए चुना, मेरी प्राथमिकताओं के आधार पर, मेरे बालों के प्रकार द्वारा निर्देशित, लेकिन शायद यह किसी की मदद भी करेगा।
मैं गीले बालों में टैंगल टीज़र से कंघी करती हूँ, और बालों को लकड़ी के मसाज ब्रश से सुखाती हूँ। मेरी राय में, वे कम क्षतिग्रस्त हैं और कंघी करना आसान है।
मैं अपने बालों को लोरियल प्रिफरेंस से डाई करती हूं। पहले से ही तीसरी बार। अभी तक कोई प्रतिकूल परिवर्तन नहीं देखा गया है।
मैं अपने बालों को ठंड से छिपाती हूं, क्योंकि ठंड से वे अधिक भंगुर और बेजान हो जाते हैं।
मैं हर 2-3 दिन में अपने बाल धोती हूं। मेरे लिए सबसे अच्छा समय।
मैं हर 3 महीने में एक बार बाल कटवाता हूं, ज्यादातर गर्म रेजर से। इस तरह के बाल कटवाने के साथ सूखे बाल समान रूप से और आसानी से झूठ बोलते हैं, बाहर नहीं चिपकते हैं विभिन्न पक्ष.
मैं कोशिश करता हूं कि नींद के दौरान अपने बालों को रबर बैंड से न खींचूं (पिगटेल एक अपवाद हैं)। मुझे हमेशा लगता था कि इससे मेरे बाल खराब हो जाते हैं। अंतर्ज्ञान के स्तर पर कुछ

सबरीना तुम्हारे साथ थी।
शायद सिर्फ साबरी।

आप अपने बालों की देखभाल कैसे करती हैं? क्या आपके अपने नियम हैं?