निस्संदेह, हर महिला इस खुशी को महसूस करने का सपना देखती है - अपने बच्चे को स्तनपान कराना। उपयोग और लाभ के बारे में प्राकृतिक खिलासभी माताएँ जानती हैं, इसलिए वे अपने बच्चे को सब कुछ केवल सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करती हैं। वास्तव में, दुद्ध निकालना इतना आसान नहीं है। अक्सर, पहली बार जन्म देने वाली नई माताएं सही चूसने की तकनीक की कल्पना नहीं करती हैं। दिखने में साधारण दिखने वाली प्रक्रिया परिणाम नहीं लाती, महिलाओं को कुछ समस्याओं और कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

अधिकांश नई माताओं के पास नहीं है सही तकनीकबच्चे को स्तन से जोड़ना, इसलिए उन्हें अक्सर स्तनपान स्थापित करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है (यह भी देखें :)

स्तनपान के चरण

जब पहला प्रकट होता है स्तन का दूध? जन्म देने के अगले दिन महिलाओं को कोलोस्ट्रम होता है। यह अस्पताल में भी होता है। एक नियम के रूप में, यह ज्यादा नहीं है, बस कुछ बूँदें। जन्म देने वाली सभी महिलाओं का स्राव अलग तरीके से काम करेगा। कभी-कभी दूध छोटे हिस्से में आता है, और इसकी मात्रा 4-5 दिनों के करीब बढ़ जाती है। कभी-कभी दूध अचानक और अप्रत्याशित रूप से आता है - आमतौर पर 3-4 दिनों के लिए। ऐसे मामलों में, एक महिला स्तन ग्रंथियों की मात्रा में तेज वृद्धि को नोटिस करती है, वे कठोर हो जाती हैं और दर्द का कारण बनती हैं, छाती पर बढ़ी हुई नसें दिखाई देती हैं, शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

यह अवधि 1 से 2 दिनों तक रहती है, इसके बाद सामान्य भोजन की स्थापना होती है, लेकिन केवल तभी जब स्तन अच्छी तरह से खाली हो जाते हैं। जन्म देने के कुछ हफ़्ते बाद, एक महिला के पास पहले से ही परिपक्व दूध होता है, जो माँ के आहार के आधार पर इसकी संरचना को बदल देगा।

दूध का उत्पादन शुरू करने में शरीर को कितना समय लगता है?जिन महिलाओं ने अपने पहले बच्चे को जन्म दिया है, उनमें दूध देर से आ सकता है - केवल 5-6 वें दिन, और कुछ मामलों में केवल दूसरे सप्ताह की शुरुआत में। एक बार आने के बाद, हर दिन दूध आता है बड़ी मात्राऔर 10 से 20 सप्ताह के बीच अपने "चरमोत्कर्ष" पर पहुँच जाता है। उत्पादन का एक उच्च स्तर स्थापित किया जाएगा और खिलाने की पूरी अवधि के दौरान इसे बनाए रखा जाएगा। दूध उत्पादन कई कारणों पर निर्भर करेगा, विशेष रूप से भोजन की अवधि पर। एक दिन में, बच्चे के जन्म के पहले सप्ताह में एक महिला लगभग 200-300 मिलीलीटर उपयोगी "पेय" का उत्पादन करती है।

परिपक्व दुद्ध निकालना कैसे पहचानें?

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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परिपक्व दुद्ध निकालना दूध की निर्बाध आपूर्ति और अचानक ज्वार की अनुपस्थिति की विशेषता है। इस संबंध में प्रत्येक महिला की अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं। तो, कभी-कभी परिपक्व दुद्ध निकालना के चरण के दौरान संकट होते हैं, जबकि अन्य महिलाएं शांति से बिना किसी विफलता के बच्चों को खिलाना जारी रखती हैं।

परिपक्व दुद्ध निकालना नरम स्तन ग्रंथियों के साथ होता है। इस चरण को अलग-अलग तरीकों से स्थापित किया जा सकता है, इसमें 1 से 3 महीने का समय लगता है। एक महिला ने अपनी भलाई में बदलाव देखा। दूध की भीड़ से पहले मौजूद बेचैनी अगोचर हो जाती है। हल्केपन की भावना अक्सर माताओं को इस तथ्य से डराती है कि स्तन में दूध पूरी तरह से गायब हो सकता है।

कैसे समझें कि परिपक्व स्तनपान कब आया है? इसे कई लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• छाती नरम और हल्की हो जाती है (भारी नहीं);
• दूध के ज्वार के साथ दर्द के लक्षणों की अनुपस्थिति;
• प्रत्येक दूध पिलाने से पहले ऐसा लगता है कि स्तन पूरी तरह से भरे नहीं हैं, उनमें दूध नहीं आया है;
• किसी भी योजना की असुविधा का अभाव जो पहले नर्सिंग मां को परेशान करती थी।

परिपक्व दुद्ध निकालना की अवधि माँ के लिए एक वास्तविक आनंद बन जाती है, क्योंकि दुद्ध निकालना से शारीरिक असुविधा अतीत में बनी हुई है

याद करना! सबसे महत्वपूर्ण भूमिका हार्मोन द्वारा नहीं, बल्कि प्रत्येक खिला पर स्तन ग्रंथियों के खाली होने की गुणवत्ता द्वारा निभाई जाती है।

इस अवधि में स्त्री को स्थान मिल सकता है। वे दूध उत्पादन की तीव्रता में कमी के साथ हैं। इन संकटों से डरने की कोई जरूरत नहीं है - स्थिति, एक नियम के रूप में, तीन दिनों के भीतर सुधर जाती है, शायद ही कभी एक सप्ताह।

हाइपोगैलेक्टिया

अगर जन्म देने वाली महिला को दूध न मिले तो क्या करें? मां में दूध की कमी का निदान अच्छी तरह से किया जा सकता है। इस घटना को हाइपोगैलेक्टिया कहा जाता है, अर्थात। बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कम हो गया। इसकी उपस्थिति के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। इनमें से कुछ सबसे महत्वपूर्ण हैं अधिक काम करना, खराब पोषण, तनाव और घबराया हुआ घर और सामाजिक वातावरण।

हाइपोगैलेक्टिया ठीक हो सकता है - इससे लड़ने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी माँ को दिन में 7-8 घंटे की मात्रा में पूर्ण और पर्याप्त नींद प्रदान करनी चाहिए, साथ ही साथ अच्छा पोषण भी देना चाहिए। इसमें क्या शामिल है: दूध (1 लीटर) के साथ मजबूत चाय (1 लीटर), साथ ही साथ किण्वित दूध उत्पादसमान मात्रा में। में महत्वपूर्ण इस मामले मेंहस्तक्षेप करने वाले कारकों की पहचान करें और "बेअसर" करें।

लैक्टेशन के विकास में मदद करें

प्रसूति अस्पताल में भी बच्चे के जन्म के तुरंत बाद एक युवा मां को सफल स्तनपान के सिद्धांतों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए। चिकित्सा कर्मचारियों को महिला को निम्नलिखित जानकारी देनी चाहिए:

• पहले स्तनपान।बच्चे को जन्म के तुरंत बाद (तुरंत अस्पताल में), अधिमानतः 30-60 मिनट के भीतर बच्चे को स्तन देने के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है (स्तनपान विशेषज्ञ इसे दोहराते नहीं थकते हैं)। इतनी जल्दी क्यों है? इस समय, न्यूरोएंडोक्राइन तंत्र अपना काम शुरू करते हैं, जो एक ऐसी महिला में दूध उत्पादन के नियमन के लिए जिम्मेदार होते हैं जिसने अभी-अभी जन्म दिया है। पहला प्रारंभिक उपयोग सक्रिय क्रियाओं की शुरुआत के लिए एक संकेत है: "बहुत सारे दूध की आवश्यकता है!"।
• कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए एक मूल्यवान उत्पाद है।पहली बूंदों के लिए धन्यवाद, नवजात शिशु को अद्वितीय घटक प्राप्त होते हैं जो लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के साथ उसके छोटे पेट को आबाद करते हैं, और शरीर में सुरक्षात्मक एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू होता है। पहला आवेदन कार्यों की एक पूरी श्रृंखला के सक्रियण के लिए एक प्रोत्साहन है। यह इस समय है कि माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ संबंध स्थापित होने लगते हैं। जब ये संबंध मूर्त हो जाते हैं, तो माँ अपने बच्चे की ज़रूरतों को समझती है और पूर्ण स्तनपान जारी रखने के लिए खुद को एक सकारात्मक दृष्टिकोण देती है।
• मांग पर खिलाना- बच्चे को पहली जरूरत में एक स्तन मिलता है (वह खाना चाहता है या बस शांत हो जाता है)। खिलाने की अवधि भी सीमित नहीं है। यह विधिपर्याप्त दूध उत्पादन स्थापित करने में मदद करता है। बार-बार और लंबे समय तक चूसने से स्तन ग्रंथियां उत्तेजित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक से अधिक दूध आता है। चूसने से हार्मोन प्रोलैक्टिन रिलीज होता है। प्रोलैक्टिन का कार्य स्तन ग्रंथियों की सक्रिय स्रावी गतिविधि है।

यदि माँ जन्म के एक घंटे के भीतर बच्चे को दूध पिलाने में सफल हो जाती है, तो जटिल हार्मोनल प्रक्रियाओं के कारण दूध का उत्पादन तत्काल पूर्ण रूप से शुरू हो जाएगा।

अतिरिक्त महत्वपूर्ण कारक

• रात को और सुबह के समय खिलाएं।यह इस समय है कि प्रोलैक्टिन की अधिकतम मात्रा का उत्पादन किया जाएगा, स्थिर दुद्ध निकालना की संभावना अधिक होगी।
• पानी के साथ पूरक न करें।नवजात शिशु चालू स्तनपानअतिरिक्त पेय की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि माँ का दूध न केवल भोजन है, बल्कि पेय भी है।
• फॉर्मूला फीड न करें।अक्सर मांएं बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने की गलती कर देती हैं। अनुकूलित मिश्रणदूध की कमी के डर से। इस तरह की हरकतें गलत हैं: इस समय स्तन में जो कोलोस्ट्रम दिखाई देता है वह बहुत पौष्टिक होता है। इसका ऊर्जा मूल्य इतना अधिक है कि कोलोस्ट्रम का 5 मिली (और इस समय हमेशा थोड़ा सा होता है, प्रति दिन 10 से 50 मिली) बच्चे के लिए पर्याप्त होगा। एक बच्चे के लिए बोतल से मिश्रण "प्राप्त" करना आसान होता है, और यह बच्चे की चूसने की गतिविधि को कम कर सकता है, स्तनपान की प्रक्रिया को जटिल और धीमा कर सकता है।
• लगाव की पहली प्रथाओं में, निपल्स और एरोला पर दरारें और जलन की उपस्थिति को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है, वे खिला प्रक्रिया को जटिल करेंगे।

स्तन स्वास्थ्य को बनाए रखने और स्तनपान में सुधार करने के लिए, एक युवा मां को सही आवेदन तकनीक का पालन करने की आवश्यकता होती है। आप इसे विशेष वीडियो में देख सकते हैं, और प्रसूति अस्पताल या स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के कर्मचारी भी बुनियादी ज्ञान देने के लिए बाध्य हैं।

दूध छानना

परिपक्व स्तनपान के चरण तक पहुंचना हमेशा आसान नहीं होता है। इस अवधि के आने तक आसक्ति का दर्द बना रहेगा। एक बच्चा जो अपनी छाती को अच्छी तरह से खाली नहीं कर रहा है, उसे आपकी मदद की ज़रूरत है - आपको दूध नलिकाओं को निकालने की ज़रूरत है ताकि वे सभी काम करना शुरू कर दें। क्या आप जानना चाहेंगे कि अपनी छाती कैसे खोलें? निम्नलिखित नियमों का पालन करें।

नियम

1. सही प्रयोग तकनीक अच्छे दुग्धस्रवण की कुंजी है। खिलाते समय, बच्चे को निप्पल को अपने मुंह से घेरा के साथ पकड़ना चाहिए, फिर प्रत्येक ग्रंथि उत्तेजित होगी और काम करेगी। पहले हफ्ते में लगातार दूध आना और शिशु द्वारा स्तनों को अधूरा खाली करने से बुखार हो सकता है। इस स्थिति से बाहर निकलने का तरीका आखिरी बूंद तक जितना संभव हो उतना व्यक्त करना है। अन्यथा, लैक्टोस्टेसिस आपके इंतजार में हो सकता है (लेख में अधिक :)।
2. खिलाने से पहले, आप गोभी के पत्तों से सेक कर सकते हैं। 10-20 मिनट के लिए पत्तियों को स्तनों पर लगाएं, वे स्तनों को नरम करने और दर्द से राहत देने में मदद करेंगे, सेक के बाद इसे फैलाना आसान हो जाएगा।
3. अनुपस्थिति के साथ उच्च तापमानकुछ गर्म पीना काफी संभव है: दूध के साथ चाय, और आप गर्म स्नान या स्नान भी कर सकते हैं।
4. दूध का प्रवाह बढ़ जाएगा, अगर पंप करने से पहले, स्तन ग्रंथियों को स्ट्रोक के रूप में हल्की मालिश के साथ विकसित किया जाता है, लेकिन ग्रंथियों पर सक्रिय दबाव के बिना। पूर्ण पम्पिंग के लिए यह एक महान उत्तेजना होगी।
5. बच्चे के जन्म के बाद कैसे आराम करें? पम्पिंग के लिए, आप आधुनिक उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं जो वैक्यूम बनाकर काम करते हैं। डिवाइस एरोला से जुड़ा हुआ है, जिसके बाद काम शुरू होता है: मैन्युअल रूप से, अगर यह मैनुअल है, या नेटवर्क से (इलेक्ट्रिक प्रकार के डिवाइस के साथ)। कौन सा प्रकार अधिक सुविधाजनक है आप पर निर्भर है।
6. यदि आप अपने आप को पंप करना चाहते हैं (लेख में अधिक जानकारी के लिए :), आपको इसे "अंदर से" करने की आवश्यकता है। कर रहा है गोलाकार गतिदोनों हाथों से, आप दूध के प्रवाह को एरोला में बढ़ाने में मदद करेंगे - इससे स्तनपान को फैलाने में मदद मिलेगी। अब आपको एरिओला पर दबाव डालने और निप्पल की ओर एक चिकनी गति करने की आवश्यकता है, जैसे कि दूध को सही दिशा में धकेलना।
7. प्रक्रिया पूरी होने के बाद, छाती को खुला छोड़ने की सिफारिश की जाती है। आपको 15 मिनट के लिए ऐसा करने की ज़रूरत है तो दूध का एक नया हिस्सा स्तन ग्रंथियों तक निर्बाध पहुंच प्राप्त करेगा।

आप वीडियो ट्यूटोरियल के उदाहरणों का उपयोग करके पंपिंग तकनीक पर अधिक विस्तार से विचार कर सकते हैं। इस तरह के प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आपको बताएंगे कि दूध को कैसे फैलाना है और इसे सही तरीके से छानना है।

प्रसवोत्तर अवधि - बहुत मील का पत्थरएक युवा माँ और उसके प्रियजनों के जीवन में। शरीर को ठीक होने और वापस उछालने की जरूरत है। शिशु के जन्म के बाद के पहले दिन बहुत ही परेशानी भरे, रोमांचक और जिम्मेदार होते हैं।

एक महिला की भलाई, स्वच्छता प्रक्रियाओं और आहार के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है? कैसे व्यवहार करें, क्या करें?

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, प्रसव में महिला को विशेषज्ञों की देखरेख में होना चाहिए। औसतन, इनपेशेंट विभाग में प्रसव के बाद का समय तीन से सात दिनों तक रहता है। आमतौर पर, सबसे कठिन बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिन होते हैं (जटिलताओं के साथ स्थितियों की गिनती नहीं)। लेकिन यह सब बहुत ही व्यक्तिगत है। प्रत्येक बच्चे के लिए, यह समय अलग-अलग गुजरता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में, रोगी की सावधानीपूर्वक जांच और निगरानी की जाती है चिकित्सा कार्यकर्ता. यह इस तथ्य के कारण है कि विभिन्न विचलन (रक्तस्राव, रक्तचाप में वृद्धि) की संभावना बहुत अधिक है और आगे का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। डॉक्टर मां की जांच करता है और यदि आवश्यक हो तो टांके लगाता है।

एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ नाल का बारीकी से अध्ययन कर रहा है, यह समझने के लिए कि गर्भनाल और नाल के कोई अवशेष हैं या नहीं। क्षतिग्रस्त गर्भाशय को ठीक होकर वापस आना चाहिए पूर्व रूप. दाई कभी-कभी उसकी मालिश करती है पेट की दीवारेंरक्त के थक्कों को खत्म करने के लिए। संकुचन में सुधार करने के लिए, निचले पेट पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड रखें। समय-समय पर, चिकित्सा कर्मचारी रोगी की भलाई में रुचि रखते हैं, उपाय करें धमनी का दबाव, तापमान, नाड़ी, योनि स्राव की मात्रा की निगरानी करें। मूत्राशय को खाली करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पूर्णता गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकुड़ने से रोकती है।

टुकड़ों की उपस्थिति के 30 मिनट बाद (मतभेदों की अनुपस्थिति में), जन्म देने वाली महिला को इसे "सिसी" पर लागू करना चाहिए। यह गर्भाशय को बेहतर ढंग से अनुबंधित करने में मदद करता है, और बच्चा कोलोस्ट्रम खाता है और उसी समय उपयोगी तत्व प्राप्त करता है। इस बार वह पेट के बल प्रसवोत्तर अवस्था में है (प्राकृतिक सफल प्रसव के साथ)।

2 घंटे के बाद, नवजात शिशु (विकृति के अभाव में) के साथ रोगी को व्हीलचेयर में प्रसवोत्तर विभाग में ले जाया जाता है। स्थानांतरण से पहले, उसके स्वास्थ्य का एक बार फिर डॉक्टरों द्वारा मूल्यांकन किया जाता है। यदि शरीर की स्थिति अनुमति देती है, तो उन्हें वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है - व्यक्तिगत या सामान्य।

आजकल, प्रसूति अस्पतालों में, माताओं और नवजात शिशुओं की संयुक्त उपस्थिति का स्वागत किया जाता है, अगर दोनों का स्वास्थ्य अनुमति देता है।

सबसे पहले, बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।

संभावित समस्याएं

प्रसव के तुरंत बाद, कुछ सुस्ती, उनींदापन और थकान महसूस करती हैं। कुछ, इसके विपरीत, अतिउत्साहित हैं और सो नहीं सकते। यह सामान्य है, क्योंकि एक बच्चे की उपस्थिति की प्रक्रिया में, भावनात्मक और शारीरिक गतिविधिशरीर पर बहुत मजबूत।

अगर यूरिनरी रिटेंशन है तो रिफ्लेक्स तरीके से यूरिनेशन कराएं। ऐसा करने के लिए, पानी के साथ एक नल खोलें, पेशाब करने के लिए छोटे बच्चों की तरह खुद को "राजी" करें। ऐसी स्थितियों में भी जननांगों को गर्म पानी से सींचें। जब ये तरीके विफल हो जाते हैं, तो दाई एक कैथेटर लगाती है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में कुर्सी अनुपस्थित हो सकती है। यदि पेरिनेम पर टांके हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि अगले तीन दिनों तक "अधिक" न चलें। शौच के दौरान पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के तनाव के कारण कभी-कभी टांके अलग हो जाते हैं। मल में देरी करने के लिए, श्रम में महिलाएं देखती हैं विशेष आहार. डॉक्टर छोटे हिस्से में दलिया, डेयरी उत्पाद खाने की सलाह देते हैं।

शौच और पेशाब की प्रक्रियाओं के बाद, संक्रामक रोगों को रोकने के लिए एक महिला को खुद को गर्म पानी और बेबी सोप से धोना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, कुछ घंटों के बाद उठने और इसे स्वयं करने की सलाह दी जाती है। स्वच्छता प्रक्रियाएं. यह सलाह दी जाती है कि बिस्तर से धीरे-धीरे और बिना अचानक हिले-डुले उठें। यदि पेरिनेम (लगभग दो सप्ताह) पर सीम है तो आप बैठ नहीं सकते। वे उठ जाते हैं, इस मामले में, अपनी तरफ झुक जाते हैं। यदि कोई विरोधाभास नहीं है तो सक्रिय मोड की सिफारिश की जाती है। इस तरह के व्यवहार से शरीर को तेजी से सामान्य होने में मदद मिलती है (आंतों की कार्यक्षमता में सुधार होता है, मूत्राशय, लोहिया से शुद्धि होती है)।

नाल के अलग होने के स्थान पर, प्रचुर मात्रा में खून बह रहा है. यदि वे बहुत प्रचुर मात्रा में हैं, तो आपको इसके बारे में स्वास्थ्य कर्मियों को सूचित करने की आवश्यकता है। डिलीवरी के बाद पैड्स को बार-बार बदला जाता है। ऐसा करने के लिए, घर के बने बाँझ कपड़े के डायपर का उपयोग करना बेहतर होता है। 3 दिनों के बाद, स्टोर गास्केट (हमारे समय में दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियों पर) का उपयोग करने की अनुमति है। अपने साथ अस्पताल ले जाओ। आम तौर पर, लोकिया अधिक पारदर्शी हो जाता है और (इस अवधि के 6 सप्ताह बाद) गर्भावस्था से पहले महत्वपूर्ण दिनों के दौरान निर्वहन के समान होता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, पेट के निचले हिस्से में चोट लग सकती है। यह गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है। बेचैनी भी होती है दर्दऔर कमर में। टांके, यदि कोई हों, 1-2 सप्ताह तक ठीक होते हैं, या इससे भी अधिक (टूटने और चीरों के आधार पर)। लेकिन उनके बिना भी, पेरिनियल क्षेत्र में दर्द होता है, क्योंकि मूंगफली के दिखने की प्रक्रिया के दौरान यह खिंच जाता है। कैसे बड़ा फल, और अधिक दर्दनाक सनसनी के बाद। संज्ञाहरण के लिए, पेरिनेम पर एक आइस पैक लगाया जाता है।

किसी भी बदलाव, दर्द के बारे में आपको डॉक्टरों से बात करनी चाहिए।

अक्सर, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चे के जन्म के दौरान दिखाई देने वाले बवासीर परेशान होते हैं। मूलाधार पर ठंडक लगाने के बाद, ठंडे पानी से स्नान करने से दर्द कम हो जाता है। गंभीर मामलों में, डॉक्टर दर्द निवारक और रेक्टल सपोसिटरी निर्धारित करते हैं।

ऐसा होता है कि कुछ दिनों के बाद माताओं का पसीना बढ़ जाता है। इस प्रकार शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है। यह तब तक होता है जब तक हार्मोनल पृष्ठभूमि बहाल नहीं हो जाती।

खिला प्रक्रिया की स्थापना

बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित परिचित होने के बाद, आपको इसे अपने सीने से लगाने के लिए प्रशिक्षण शुरू करने की आवश्यकता है।

उचित लगाव एक सफल स्तनपान है।

इसे कैसे करना है? यदि मूंगफली को स्तन ग्रंथियों पर सही तरीके से लगाया जाए, तो यह:

• अच्छी तरह से उसे तबाह कर देता है,
• पर्याप्त दूध मिलना
• और माँ के निप्पल जख्मी नहीं हैं।

माताओं को कभी-कभी यह सोचकर चिंता और चिंता होती है कि बच्चे के पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम नहीं है। लेकिन ऐसा नहीं है, प्रकृति ने सब कुछ सोच रखा है। कोलोस्ट्रम की बूंदें बहुत कीमती होती हैं और यही बच्चे के लिए काफी होती हैं। जब बच्चा भूखा होगा, तो वह रोएगा, अपना सिर घुमाएगा, अपनी जीभ बाहर निकालेगा। हमने इन संकेतों पर ध्यान दिया - अपने बच्चे को दूध पिलाओ और पिलाओ।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं और आप कुछ नहीं जानते हैं तो विशेषज्ञों से पूछने से न डरें। हमारे में नया ज़मानादुद्ध निकालना सलाहकार हैं जो आवश्यक सलाह और उपयोगी जानकारी देंगे।

शिशु भोजन

एक नर्सिंग मां को 0.8 लीटर से अधिक नहीं पीना चाहिए। पूरे दिन तरल पदार्थ। यदि आप अधिक पीते हैं, तो नवजात शिशु की ज़रूरत से ज़्यादा दूध "आएगा"।

जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मां के पेट पर लिटा दिया जाता है, जन्म के लगभग पहले मिनट में। स्तन ग्रंथि को चूसने से गर्भाशय बेहतर तरीके से सिकुड़ता है और इससे प्लेसेंटा तेजी से पैदा होता है। साथ ही, जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, कोलोस्ट्रम में भारी मात्रा में होता है उपयोगी पदार्थजो कि बच्चे के लिए बहुत जरूरी होते हैं। प्रारंभिक स्तनपान बच्चे को इस दुनिया में आने के तनाव से निपटने में मदद करता है। शुरुआत में बहुत कम कोलोस्ट्रम होता है, लेकिन यह शिशुओं के लिए पर्याप्त होता है।

निप्पल की त्वचा बहुत संवेदनशील और कोमल होती है। अक्सर, जब उन्हें चूसा जाता है, तो उनमें दरारें दिखाई देती हैं। फिर उन्हें एक विशेष क्रीम (बायोपेंथेनॉल, बेपेंथेन, ट्रूमिल सी) के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।

सावधान रहें, ऐसी क्रीम, मलहम हैं जिन्हें स्तनपान से पहले धोना चाहिए!

कभी-कभी डॉक्टर निपल्स को शानदार हरे रंग से सूँघने की सलाह देते हैं, यह बच्चों के लिए खतरनाक नहीं है। ऐसी स्थितियों में, आपको उपयोग करने की आवश्यकता है सिलिकॉन पैड. समय के साथ, स्तन ग्रंथियों को इसकी आदत हो जाती है, त्वचा खुरदरी हो जाती है और "भोजन" प्रक्रिया दर्द रहित हो जाती है।

नवजात शिशु को मांग पर (जब भी वह चाहता है) दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। एक बच्चा दिन में 12 बार तक खा सकता है। स्तनपान में सुधार के लिए रात "भोजन" की भी आवश्यकता होती है। सबसे पहले, मिश्रण को खिलाना महत्वपूर्ण है, चुसनी नहीं देना। आखिरकार, यह चूसने वाले प्रतिवर्त को संतुष्ट करता है, स्तन उत्तेजना की लय को बाधित करता है और दुद्ध निकालना के गठन को परेशान करता है। इस मामले में, बच्चा स्तनपान कराने से इंकार कर सकता है।

स्तनपान करते समय, एक महिला को लेना चाहिए आरामदायक आसन(यदि कोई गैप न हो तो करवट लेकर लेटना या बैठना)। पोजीशन ऐसी होनी चाहिए कि बच्चे को पकड़ने में आसानी हो लंबे समय तक. नवजात शिशु को निप्पल को सही ढंग से सम्मिलित करने की आवश्यकता होती है: एरोला को पकड़ना चाहिए, मुंह चौड़ा होना चाहिए, जीभ मुंह में गहरी होती है, और निचला होंठ उल्टा होता है।

स्तनपान के दौरान, प्रसव वाली महिला को आहार का पालन करना चाहिए।

एलर्जी और गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को आहार से समाप्त कर देना चाहिए। साथ ही, भोजन उच्च कैलोरी, स्वस्थ और गढ़वाले होना चाहिए। .

आपको खाने की अनुमति है:

• दलिया, एक प्रकार का अनाज दलिया;
• सब्जी सूप, कम वसा वाले शोरबा;
• भरता;
• उबला हुआ चुकंदर का सलाद;
• उबला हुआ खरगोश का मांस, टर्की, चिकन, लीन बीफ;
• कम वसा वाला पनीर;
• बिस्किट कुकीज़।

• कम वसा वाले केफिर और दही;
• हर्बल चाय, सूखे मेवे की खाद।

अगर जन्म देने वाली मां को बच्चे से अलग कर दिया जाए तो मांग पर मुफ्त भोजन का सिद्धांत पूरा नहीं हो सकता।

जताना है या नहीं?

यहाँ राय अलग-अलग है: कुछ कहते हैं कि क्या आवश्यक है, अन्य नहीं। सामान्य तौर पर, दूध उतना ही आता है जितना बच्चे को चाहिए।

इसलिए, पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब ऐसा करना आवश्यक होता है, यदि:

• किसी कारणवश बच्चे को कुछ देर के लिए दूर ले जाया जाता है। इस मामले में, पंपिंग चूसने की नकल करता है और स्तनपान खराब नहीं होता है।
• बच्चा अगले भोजन से चूक गया, ताकि कोई ठहराव न हो, व्यक्त करना आवश्यक है।
• प्रस्तुत एक बड़ी संख्या कीदूध। तब स्तन ग्रंथियां घनी हो जाती हैं और सूज जाती हैं, दर्दनाक संवेदनाएं पैदा होती हैं। पम्पिंग इस स्थिति को कम करने में मदद करता है।

स्तन की देखभाल

नर्सिंग मां को चाहिए:

• एक विशेष नर्सिंग ब्रा पहनें (बस्ट को अच्छी तरह से सहारा देना चाहिए ताकि स्तन ग्रंथियां शिथिल न हों, इससे रीढ़ से तनाव दूर करने में मदद मिलती है)।
• रोज साफ ब्रा पहनें।
• विशेष पैड का प्रयोग करें (ब्रा को गीला होने से बचाने के लिए)।

स्वच्छता बनाए रखने के लिए, प्रत्येक "भोजन" से पहले निपल्स को धोना आवश्यक नहीं है। सुबह और शाम को गर्म स्नान करना पर्याप्त है।

डिस्चार्ज के बाद लैक्टेशन की स्थापना

यहाँ आप घर पर हैं। कम समय में, हुई सभी त्रुटियों को ठीक करना वांछनीय है। इनमें से सबसे आम स्तन ग्रंथि से अनुचित लगाव है। जितनी जल्दी छोटा "सिसू" ठीक से लेगा, भविष्य में आपको इससे उतनी ही कम कठिनाई होगी।

यदि कुछ गलत है तो क्या है, यह जानने के लिए आप डॉक्टरों, स्तनपान सलाहकारों से परामर्श कर सकती हैं। दूध पिलाना आपके लिए तनावपूर्ण और भारी नहीं होना चाहिए। यह शिशु की देखभाल करने के सबसे सुखद पलों में से एक है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद

इस ऑपरेशन के बाद प्रसव पीड़ा में महिलाओं का व्यवहार अलग होता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद, उन्हें वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है गहन देखभाल. स्वास्थ्य देखभाल कर्मी अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं:

• नाड़ी को मापें;
• गर्भाशय के आकार और स्वर का निरीक्षण करें;
• योनि स्राव के लिए;
• ड्रिप अंतःशिरा समाधान (रक्त की स्थिति में सुधार करने के लिए);
• दर्द निवारक निर्धारित हैं, जिसकी खुराक रोगी की स्थिति से निर्धारित होती है।

संक्रामक रोगों से बचने के लिए वे एक एंटीबायोटिक भी इंजेक्ट करते हैं। अगर मौजूद है पुराने रोगों(साइनसिसिटिस, सिस्टिटिस), जननांग पथ से खराब स्वैब, फिर एक सप्ताह के लिए एंटीबायोटिक प्रशासित किया जाता है।

• कुछ घंटों के बाद घूमें;
• 6 घंटे के बाद, साँस लेने के व्यायाम करें;
• 10 घंटे के बाद - बिस्तर से उठें और टहलें। इससे पहले कि आप चलना शुरू करें, दर्द कम करने के लिए पट्टी बांध लें।

पानी (बिना गैस के) पहले से ही 5 घंटे के बाद पिया जाता है (कभी-कभी नींबू का रस डाला जाता है, यह प्यास को बेहतर तरीके से बुझाता है)।

ऑपरेशन के लगभग 12-24 घंटे बाद मरीज को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

शायद माँ और बच्चे का संयुक्त प्रवास, अगर कोई मतभेद नहीं हैं। आमतौर पर सिजेरियन सेक्शन के बाद रिश्तेदारों की मदद की जरूरत होती है।

प्रसव दुद्ध निकालना की शुरुआत के लिए संकेत है। यह कहा जाना चाहिए कि कब प्राकृतिक प्रसवलैक्टेशन का निर्माण ऑपरेटिव डिलीवरी की तुलना में तेजी से होता है। हालांकि, गुणवत्तापूर्ण स्तनपान के बाद स्थापित किया जा सकता है सीजेरियन सेक्शन, और यहां तक ​​​​कि कई हफ्तों तक स्वास्थ्य कारणों से बच्चे से मां को जबरन अलग करना।

लैक्टेशन कैसे विकसित होता है?

दुद्ध निकालना कई चरणों में होता है। पर आरंभिक चरणकोलोस्ट्रम स्तन ग्रंथि में बनता है - एक गाढ़ा पीला तरल, जिसकी विशेषता उच्च ऊर्जा और होती है पोषण का महत्वऔर एक स्पष्ट प्रतिरक्षा गतिविधि है। गर्भावस्था के दौरान भी कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है, और बच्चे के जन्म के बाद, यह पहले 3-5 दिनों के दौरान बच्चे को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ और ऊर्जा प्रदान करता है।

यह कहा जाना चाहिए कि नवजात शिशु का शरीर उसके लिए एक नए वातावरण में अनुकूलन से जुड़े जबरदस्त तनाव का अनुभव कर रहा है, इसलिए, नवजात शिशु के लिए कोलोस्ट्रम एक बहुत ही मूल्यवान उत्पाद है जो आपको समय से पहले पाचन तंत्र को बड़े पैमाने पर लोड नहीं करने देता है पोषण की मात्रा, और अपरिपक्व यकृत और गुर्दे एक आवश्यकता हैं, शरीर से विदेशी पदार्थों को रूपांतरित और हटा दें। यह देखते हुए कि आपको जो कुछ भी चाहिए वह तरल की कुछ बूंदों में समाहित है, जो इसके अलावा, इसमें निहित सक्रिय एंजाइमों के कारण खुद को पचा लेता है, बच्चा खिलाने की प्रक्रिया में ताकत बचाता है, जिससे उसका शरीर ऊर्जा का अधिक कुशलता से उपयोग कर पाता है।

4-5 वें दिन, एक महिला की स्तन ग्रंथि में एक संक्रमणकालीन उत्पादन शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी "परिपक्वता" होती है: प्रोटीन की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है, जबकि दूध में वसा और चीनी की मात्रा, इसके विपरीत बढ़ता है। में धीरे-धीरे खनिज और विटामिन की मात्रा उसी के अनुरूप आ जाती है परिपक्व दूध. "संक्रमण" चरण को उत्पादित दूध की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि की विशेषता है, जो एक महिला द्वारा भीड़ के रूप में महसूस किया जाता है। इसी समय, स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, दूध के साथ छोटी दुग्ध नलिकाओं के भरने के कारण उनकी अतिवृद्धि होती है।

जन्म के बाद दूसरे या तीसरे सप्ताह तक, दूध परिपक्व हो जाता है - इसकी संरचना संक्रमणकालीन की तुलना में अधिक स्थिर होती है, और उत्पादन की मात्रा टुकड़ों की व्यक्तिगत जरूरतों से अधिक नियंत्रित होती है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान शुरू कर देना चाहिए। बाद के स्तनपान की अवधि और गुणवत्ता काफी हद तक बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में आवश्यक कौशल के सफल विकास और व्यवहार में उनके समेकन द्वारा निर्धारित की जाती है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तनपान आहार

बच्चे का पहली बार स्तन से लगाव जन्म के बाद पहले 30 मिनट के भीतर होना चाहिए और कम से कम 20 मिनट तक रहना चाहिए।

विशाल: एक महिला के शरीर में, यह सक्रिय रूप से स्तनपान की प्रक्रिया शुरू करता है, गर्भाशय की मांसपेशियों को अनुबंधित करने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। नवजात, कोलोस्ट्रम के साथ, एक शक्तिशाली ऊर्जा वृद्धि, सुरक्षात्मक प्रतिरक्षा कारकों और पदार्थों का एक हिस्सा प्राप्त करता है जो आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास को उत्तेजित करता है।

स्तन से जल्दी लगाव की असंभवता आमतौर पर मां या नवजात शिशु के स्वास्थ्य की स्थिति में विचलन के कारण होती है, उदाहरण के लिए, बच्चे की गहरी अपरिपक्वता या उसके केंद्रीय अवसाद तंत्रिका तंत्र, रीसस संघर्ष। स्तनपान के लिए अधिकांश मतभेद अस्थायी हैं और मां द्वारा इसे एक वाक्य के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।

एक बच्चे के जीवन के पहले दिनों से, एक मुक्त-खिला आहार पर ध्यान देना आवश्यक है। इस मामले में, बच्चे को जितनी बार वह चाहता है स्तन पर लगाया जाता है। एक नवजात शिशु को दूध पिलाने की आवृत्ति दिन में 10-12 बार तक पहुंच सकती है, जबकि रात में दूध पिलाने की आवश्यकता दिन की तुलना में अधिक हो सकती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को अतिरिक्त रूप से दूध के फार्मूले न खिलाएं, उसे पानी न दें, साथ ही बच्चे की देखभाल में स्तनों (निपल्स, पैसिफायर) की नकल करने वाली वस्तुओं का उपयोग न करें, क्योंकि बच्चे के चूसने वाले पलटा को संतुष्ट करके, वे लय को बाधित करते हैं दुद्ध निकालना के गठन के लिए आवश्यक स्तन ग्रंथि की उत्तेजना। इसके बाद, जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो वह अपना आहार विकसित करेगा - दिन में 6 से 8 बार।

स्तन पर बिताया गया समय प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होता है। हालांकि, यह वांछनीय है कि एक खिला की अवधि 20-30 मिनट से अधिक न हो, क्योंकि अप्रभावी लंबे समय तक चूसने से अक्सर निपल्स की दरारें और जलन होती है। यदि बच्चा धीरे से चूसता है और स्तन के पास सोता है, तो आप उसके गाल या एड़ी को सहलाकर उसे हिलाने की कोशिश कर सकते हैं। कमजोर बच्चे जिन्हें स्तन के साथ "सामना" करना मुश्किल लगता है, उन्हें अधिक बार लगाने की सलाह दी जाती है। दूध आने से पहले बच्चे को दोनों को लगाने की सलाह दी जाती है स्तन ग्रंथियांहर खिला। यह दुद्ध निकालना की एक अच्छी उत्तेजना के रूप में काम करेगा। दूध दिखाई देने के बाद, इस अभ्यास को कुछ समय के लिए जारी रखा जा सकता है, जो "हॉट फ्लश" के लक्षणों को कम करेगा, धीरे-धीरे "एक स्तन प्रति खिला" नियम को लागू करेगा।

स्तनपान की तकनीक में महारत हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। उचित तकनीक स्तन ग्रंथि के बेहतर खालीपन को सुनिश्चित करती है, जिसका अर्थ है कि यह प्रभावी रूप से दुद्ध निकालना को उत्तेजित करता है। चूसने के दौरान निप्पल और एरिओला की इष्टतम पकड़ दरारों की रोकथाम है और होंठों, बच्चे की जीभ और स्तन की त्वचा के बीच संपर्क की जकड़न सुनिश्चित करती है, ताकि बच्चा दूध पिलाने के दौरान हवा न निगले और पीड़ित हो शूल से कम।

छाती पर बच्चे की सही स्थिति उसे अपना सिर नहीं मोड़ने की अनुमति देती है और यह माँ के लिए सुविधाजनक विभिन्न स्थितियों में, लेटने और बैठने दोनों में प्राप्त की जाती है। बच्चे को "पेट से पेट", "आंख से आंख" के सिद्धांत के अनुसार स्थित होना चाहिए। सही पकड़ के साथ, बच्चा निप्पल को मुंह में घेरा के साथ ले जाता है, बच्चे का निचला होंठ बाहर की ओर मुड़ जाता है, और ठुड्डी, गाल और नाक छाती से सट जाते हैं। बच्चा निप्पल और एरिओला में खींचता है, और फिर, जीभ से उन पर दबाव डालकर दूध को निचोड़ता है और उसे निगल जाता है।

स्तन और निप्पल की देखभाल

स्तन और निप्पल की देखभाल में, सबसे पहले, विशेष अंडरवियर पहनना शामिल है (अधिमानतः प्राकृतिक नरम सांस लेने वाले कपड़े से बना), जो स्तन ग्रंथियों को अच्छी तरह से सहारा देता है, इस प्रकार स्तन के ऊतकों को शिथिल होने से रोकता है, और वक्षीय रीढ़ पर अतिरिक्त तनाव से राहत देता है, जो अनिवार्य रूप से उत्पन्न होता है दुद्ध निकालना के दौरान स्तन में उल्लेखनीय वृद्धि के परिणामस्वरूप गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का विस्थापन। हर दिन अपनी ब्रा बदलने की सलाह दी जाती है।

ब्रा के कपड़े को स्तन से अनैच्छिक रूप से बहने वाले दूध से गीला होने से रोकने के लिए, विशेष पैड या दूध रिसीवर का उपयोग करना सुविधाजनक होता है। प्रत्येक 3 घंटे में कम से कम एक बार पैड बदलना आवश्यक है, और दूध प्राप्तकर्ताओं को निर्माता के निर्देशों के अनुसार संसाधित किया जाता है।

जब तक आप अपने अंडरवियर को साफ रखते हैं और अपने पैड नियमित रूप से बदलते हैं, तब तक प्रत्येक फीड से पहले अपने स्तनों को धोना आवश्यक नहीं है। एक साधारण स्वच्छ स्नान, जो दिन में एक बार किया जाता है, पर्याप्त है।

अस्पताल में स्तनपान की स्थापना

उस चिकित्सा संस्थान की बारीकियों को ध्यान में रखना आवश्यक है जिसमें युवा माँ और बच्चा स्थित हैं। एक अलग रहने की स्थिति में, प्रसूति अस्पताल में मुफ्त स्तनपान के सिद्धांत को लागू करना असंभव है, और इसके अलावा, यह संभावना है कि बच्चे को "तिथियों" के बीच सूत्र के साथ पूरक किया जाएगा। एक निर्विवाद लाभ प्रसूति अस्पतालों के प्रसवोत्तर विभाग हैं, जो अभ्यास कर रहे हैं सहवास, जो एक महिला को पहले दिनों में जल्दी और कुशलता से प्राकृतिक स्तनपान स्थापित करने की अनुमति देता है, साथ ही बच्चे की देखभाल के लिए आवश्यक कौशल भी प्राप्त करता है। अस्पताल में रहते हुए, चिकित्सा कर्मचारियों के साथ एक आम भाषा खोजने की सलाह दी जाती है और उन्हें बच्चे को सूत्र के साथ पूरक नहीं करने के लिए कहा जाता है, जो अलगाव की स्थिति में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि, चिकित्सा कारणों से, बच्चे को पानी की खुराक निर्धारित की जाती है, तो बच्चे को बोतल की आदत डालने से बचने के लिए इसे चम्मच से करना आवश्यक है। 24 घंटे से अधिक समय तक बच्चे से जबरन अलग होने की स्थिति में, जैसा कि ऊपर वर्णित है, पम्पिंग शुरू करना आवश्यक है।

आप हमेशा अपने प्रश्नों का उत्तर प्राप्त कर सकते हैं और हल करने में सहायता कर सकते हैं संभावित समस्याएंशुरुआती दिनों में स्तनपान की स्थापना के साथ। ऐसा करने के लिए, आपको अपने उपस्थित चिकित्सक, एक नियोनेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है जो बच्चे को देख रहा है, और यदि वे कार्यस्थल से अनुपस्थित हैं (उदाहरण के लिए, शाम को) - प्रसवोत्तर विभाग के ऑन-ड्यूटी मेडिकल स्टाफ से। इसके अलावा, कई आधुनिक प्रसूति अस्पताल अब स्तनपान में विशेषज्ञों और सलाहकारों को नियुक्त करते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में एक नर्सिंग मां का मेनू

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में एक नर्सिंग मां को किन खाद्य पदार्थों का आहार बनाना चाहिए?

• डेयरी उत्पाद - प्रति दिन 600-800 ग्राम। प्राकृतिक ताजा केफिर, किण्वित पके हुए दूध, योगहर्ट्स बिना एडिटिव्स और कॉटेज पनीर को वरीयता दी जानी चाहिए। पूरा गाय का दूधप्रति दिन 200 मिलीलीटर की मात्रा में अनाज बनाने के लिए उपयोग करना वांछनीय है।
• मांस उत्पाद, जिनमें से गोमांस और सूअर का मांस, खरगोश का मांस, टर्की, चिकन की कम वसा वाली किस्में एक नर्सिंग मां के मेनू के लिए अधिक उपयुक्त हैं - 200-250 ग्राम।
• अनाज (सभी प्रकार), ड्यूरम गेहूं पास्ता - 60 ग्राम (सूखा अनाज)।
• ब्रेड - 200 ग्राम।
• पशु और वनस्पति तेल(मक्खन - 25 ग्राम, सब्जी - 15 ग्राम)।
• सब्जियां - 400 ग्राम और फल - 300 ग्राम, अत्यधिक एलर्जेनिक वाले को छोड़कर।
• मॉडरेशन में कन्फेक्शनरी उत्पादों से, सूखी कुकीज़, पटाखे, मुरब्बा का उपयोग स्वीकार्य है।
• तरल पदार्थ को फिर से भरने के लिए, साधारण पीने के पानी के अलावा, आप कमजोर चाय पी सकते हैं: काली, हरी और हर्बल; ताजा बेरीज और सूखे फल (किशमिश के अपवाद के साथ), फल पेय, अभी भी टेबल खनिज पानी से खाद।

क्या स्तनपान कराने वाली माताओं को बहुत अधिक पीने की ज़रूरत है?
दूध आने से पहले (बच्चे के जन्म के बाद पहले 3-5 दिनों के दौरान) पिए जाने वाले तरल की कुल मात्रा प्रति दिन 800 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए, अन्यथा गर्म चमक के लक्षणों का सामना करना काफी मुश्किल होगा। जब दूध दिखाई देता है, तो स्तन ग्रंथि के पर्याप्त खाली होने की स्थापना के समानांतर, प्रति दिन 2-2.5 लीटर तक खपत तरल पदार्थ की मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाना आवश्यक है।

जब पम्पिंग की आवश्यकता होती है

आदर्श रूप से, दूध का उत्पादन उतना ही होता है जितना बच्चे को चाहिए। इस मामले में, पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, जब कठिनाइयाँ आती हैं, तो पम्पिंग समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को हल करने में मदद करता है। यह जरूरी है अगर:

• बच्चे को, स्वास्थ्य कारणों से या अन्य कारणों से, अस्थायी रूप से उसकी माँ से अलग कर दिया जाता है। इस मामले में, पंपिंग फीडिंग की नकल करता है, स्तनपान को उत्तेजित करता है और बच्चे के मिलने के क्षण तक इसे बनाए रखता है;
• जब माँ अलग होती है
• और प्रसूति अस्पताल में एक बच्चा, अगर बच्चा चूक गया या अगले खिला "सो गया", तो 10-15 मिनट के लिए पंप करके स्तन को उत्तेजित करना आवश्यक है;
• अतिरिक्त दूध उत्पादन के मामले में, जब स्तन भरे हुए होते हैं और तंग और दर्दनाक हो जाते हैं, पंपिंग से महिला की स्थिति को कम करने में मदद मिलती है और मास्टिटिस को रोकने में मदद मिलती है। उसी समय, राहत की भावना प्रकट होने तक स्तन को कम किया जाता है, और स्तन ग्रंथि स्वयं नरम हो जाती है।

बच्चे के जन्म के बाद अगले 6-12 महीनों में मां के जीवन में स्तनपान मुख्य प्रक्रिया बन जाती है। इस तथ्य के अलावा कि महिला का दूध शिशु का मुख्य भोजन है, बडा महत्वमाँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ संपर्क है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद उच्च गुणवत्ता वाले दुद्ध निकालना की आवश्यकता सामने आती है। यहीं से अक्सर कठिनाइयाँ शुरू होती हैं, जिनमें पंप करना, निपल्स का फटना और दूध की कमी शामिल है। इन समस्याओं के अलावा, महिलाओं के मन में अक्सर स्तनपान के दौरान स्वयं की देखभाल, विशेष रूप से बालों की देखभाल के बारे में प्रश्न होते हैं। कुछ नई माताएं स्तनपान करते समय गर्भावस्था के लक्षणों को नोटिस करने के लिए उत्सुक होती हैं, सोचती हैं कि यह कैसे संभव है। आइए स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली मुख्य समस्याओं को समझने का प्रयास करें।

बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कैसे सुधारें?

स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद जन्म प्रक्रियाएक महिला के पास कोलोस्ट्रम है - बहुत उपयोगी उत्पादनवजात शिशु के लिए पोषण। इसलिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से लगाने की सलाह दी जाती है।

एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के 3-6 दिन बाद माँ में दूध दिखाई देता है। इस अवधि के दौरान, आपको बहुत अधिक तरल नहीं पीना चाहिए, ताकि स्तन दूध के साथ बह न जाए और कठोर न हो जाए, जिससे बच्चे के लिए चूसने की प्रक्रिया जटिल हो जाएगी।

के लिए सामान्य स्तनपानबच्चे के जन्म के बाद, पंपिंग का दुरुपयोग नहीं करना महत्वपूर्ण है। छाती से तनाव दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है बच्चे को दूध पिलाना। केवल अगर बच्चा सो रहा है और छाती बहुत सख्त है, तो आप थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं। अंतिम बूंद तक पंप करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे गहन दूध उत्पादन और अधिक स्तन तनाव हो सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद एक आम लैक्टेशन समस्या निप्पल क्रैक है। उनकी रोकथाम के लिए, सबसे पहले, आपको बच्चे को छाती से ठीक से जोड़ने की जरूरत है। इसे एरोला के साथ-साथ निप्पल को भी पकड़ना चाहिए। आपको बच्चे को 10-15 मिनट से अधिक समय तक स्तन के पास नहीं रखना चाहिए, और इससे भी अधिक, उसे अपने मुंह में निप्पल लगाकर सोने दें। प्रत्येक भोजन के बाद, स्तन के लिए वायु स्नान किया जाना चाहिए। यदि स्तनपान के दौरान निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं, तो आप उन्हें डी-पैन्थेनॉल या बेपेंथेन के साथ प्रत्येक खिला के बाद चिकना कर सकते हैं।

स्तनपान करते समय बाल

कई महिलाएं स्तनपान के दौरान अत्यधिक बालों के झड़ने की सूचना देती हैं। इस घटना के लिए कई स्पष्टीकरण हैं - शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, पुरानी थकान, लगातार तनाव, कुछ ट्रेस तत्वों के पोषण की कमी।

कॉस्मेटिक के साथ बालों का उपचार और दवाएंदुद्ध निकालना अवधि के लिए बाहर करना बेहतर है। आप ऑफ़र करने वाली जड़ी-बूटियों के मास्क और इन्फ़्यूज़न लगा सकते हैं लोकविज्ञान. पर नियमित उपयोगये घरेलू नुस्खे काफी कारगर हैं। एक महिला को बालों के लिए विशेष विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लेने की जरूरत होती है, जो विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की कमी को पूरा करेगा।

एक और सवाल जो कई माताओं को रुचता है, क्या स्तनपान के दौरान बालों को डाई करना संभव है। आज तक, स्तन के दूध की गुणवत्ता पर हेयर डाई के प्रभाव का कोई सटीक डेटा नहीं है। आकर्षक दिखने की हर महिला की इच्छा जीवन के सभी समयों में काफी स्वाभाविक होती है, जिसमें स्तनपान भी शामिल है। विशेषज्ञ इस अवधि के दौरान बालों को रंगते समय कुछ नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• आनंद लेना प्राकृतिक पेंट(बास्मा, मेंहदी) या अमोनिया मुक्त पेंट;
• अपने बालों को डाई करते समय, आपको कोशिश करनी चाहिए कि स्कैल्प पर पेंट न लगाएं;
• एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में दुद्ध निकालना के दौरान रंगाई करना आवश्यक है।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म

स्तनपान कराने के दौरान कई महिलाओं को मासिक धर्म नहीं होता है। हालांकि, कुछ नई माताओं को स्तनपान के दौरान माहवारी होती है। इसके अलावा, उनकी उपस्थिति की अवधि, एक नियम के रूप में, बच्चे को खिलाने की विधि पर निर्भर करती है।

यदि मां बच्चे को मांग पर खिलाती है (मुफ्त खिलाती है), आमतौर पर मासिक धर्म स्तनपान के बाद दिखाई देता है। बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के दौरान, स्तनपान पूरा होने से पहले मासिक धर्म दिखाई दे सकता है, क्योंकि दूध का उत्पादन काफी कम हो जाता है। पर मिश्रित खिलाएक महिला का मासिक धर्म आमतौर पर बच्चे के जन्म के 3-4 महीने बाद बहाल हो जाता है। स्तनपान की पूर्ण अनुपस्थिति के मामले में मासिक धर्मबच्चे के जन्म के 10-12 सप्ताह बाद महिला ठीक हो जाती है।

मासिक धर्म के दौरान, एक महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रख सकती है। दूसरी बात यह है कि इस दौरान दूध की मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, मां के मासिक धर्म के दौरान बच्चा दूध खाने से मना कर सकता है।

आमतौर पर, स्तनपान के बाद मासिक धर्म 1.5-2 महीने के भीतर आ जाना चाहिए। इस मामले में, मासिक धर्म चक्र को 2-3 महीनों के भीतर बहाल किया जा सकता है। कुछ महिलाओं में, स्तनपान के बाद मासिक धर्म की प्रकृति बदल जाती है। एक नियम के रूप में, वे कम दर्दनाक और अधिक दुर्लभ हो जाते हैं।

स्तनपान करते समय गर्भावस्था

मासिक धर्म के अभाव में भी स्तनपान के दौरान गर्भधारण संभव है। खासकर जब बच्चा 6-7 महीने का हो तो गर्भवती होने का खतरा बढ़ जाता है।

ऐसी गर्भावस्था कुछ कठिनाइयों का कारण बनती है। डॉक्टरों ने ध्यान दिया कि यह अक्सर विकृतियों और असामान्यताओं के साथ होता है, क्योंकि मादा शरीर में अभी तक पूरी तरह से ठीक होने का समय नहीं है। इन महिलाओं में होता है गर्भपात का खतरा समय से पहले जन्म, रक्ताल्पता, fetoplacental कमी और भ्रूण हाइपोक्सिया।

कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित हैं कि क्या गर्भावस्था के दौरान स्तनपान जारी रखना संभव है। यहां, विशेषज्ञों की राय विभाजित हैं: कुछ का तर्क है कि स्तनपान को रोकना आवश्यक है, जबकि अन्य इस अवधि के दौरान इसकी अनुमति देते हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान स्तनपान बंद कर देना चाहिए अगर किसी महिला के पेट के निचले हिस्से में ऐंठन हो या योनि से रक्तस्राव हो।

स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली सभी समस्याओं का सफलतापूर्वक समाधान किया जा सकता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को बच्चे और उसके शरीर की आवश्यकताओं को ध्यान से सुनना चाहिए। स्तनपान के दौरान मां और बच्चे के बीच का बंधन कभी भी उतना मजबूत नहीं होगा। इसलिए, इस समय का आनंद लेने के लायक है, कुछ कठिनाइयों पर ध्यान न दें।

पाठ: गैलिना गोंचारुक

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लंबा और सफल स्तनपान वास्तविक है!

हाल के दशकों में, हमारे समाज में यह राय फैली है कि बच्चे को स्तनपान कराना है मुश्किल कार्यजो हर किसी के लिए नहीं है। एक राय है कि डेयरी माताएं हैं, और कुछ माताओं के पास केवल 3-4 महीने या उससे भी कम समय के लिए पर्याप्त दूध होता है।

हम आपको यह सूचित करने में जल्दबाजी करते हैं कि यह मामले से बहुत दूर है! अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि युवा माताओं को स्तनपान के बारे में आवश्यक जानकारी नहीं होती है, और दुर्भाग्य से, यह शायद ही कभी जानबूझकर सिखाया जाता है। इसलिए, महिलाएं जितना हो सके उतना अधिक खाती हैं, कभी-कभी उन मुख्य बिंदुओं को जाने बिना जो सफल स्तनपान के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस लेख में हम उन्हें सूचीबद्ध करेंगे।

1. स्तनपान की सफल शुरूआत के लिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जन्म के 1 घंटे के भीतर ही स्तन से जोड़ दिया जाए। आगे के स्तनपान के लिए यह महत्वपूर्ण है। क्योंकि माँ और बच्चे के बीच शुरुआती संपर्क से एक अदृश्य बंधन बन जाता है जिसे वे अपने पूरे जीवन में निभाएंगे। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों में बड़ी मात्रा में पदार्थ होते हैं जो बच्चे को संक्रमण से बचाते हैं, इस प्रकार, बच्चे को "टीकाकरण" किया जाता है, और आंतों को मां के माइक्रोफ्लोरा द्वारा आबाद किया जाता है, न कि प्रसूति अस्पताल द्वारा। कोलोस्ट्रम बाँझ है, और कोई भी मिश्रण की तैयारी की बाँझपन और निप्पल की सफाई की गारंटी नहीं दे सकता है।

2. इससे पहले कि बच्चा पहली बार मां के स्तन से जुड़ा हो, उसे बोतल से या किसी अन्य तरीके से कुछ भी प्राप्त नहीं करना चाहिए। चूंकि यह महत्वपूर्ण है कि वास्तव में वे पोषक तत्त्व, जो स्वभाव से बच्चे के शरीर के लिए अभिप्रेत हैं, इसलिए वे बच्चे के शरीर के पाचन तंत्र के प्राकृतिक विकास को बाधित नहीं करते हैं। इसके अलावा, पहली बार स्तनपान करते समय, बच्चा इन पलों को पकड़ लेता है और फिर, वह पहले चूसने के अनुभव पर भरोसा करते हुए, बिना किसी समस्या के स्तन ले लेगा। अगर, मां के स्तन के बजाय, बच्चे को निप्पल के साथ एक बोतल दी गई, तो वह छापता है कि उसे रबड़ "स्तन" से खिलाया जाएगा और मां के स्तन में संक्रमण आसान नहीं हो सकता है।

यदि एक नवजात शिशु को माँ से दूर ले जाया जाता है, और पहली बार उसे माँ के स्तन के बजाय एक निप्पल मिलता है, तो यह निम्न कारणों से बच्चे के लिए खतरनाक है:

• बच्चे को कोलोस्ट्रम नहीं मिलता है (जो खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाप्रतिरक्षा के विकास में, उत्तेजना और दुद्ध निकालना की स्थापना का मुख्य बिंदु है);
• उसे निप्पल से निप्पल तक का भ्रम हो सकता है और वह अपनी माँ के स्तन को पकड़ने से इंकार कर सकता है।

एक युवा माँ के लिए, यह निम्न कारणों से खतरनाक है:

• माँ के निप्पल - बोतल के निप्पल की उलझन के कारण, बच्चा स्तन लेने से हिचकिचाता है, जिससे हो सकता है गलत पकड़स्तन, फिशर और दूध का ठहराव।
• दूध आने में अधिक समय लगता है क्योंकि शिशु स्तन को पर्याप्त उत्तेजित नहीं कर रहा होता है।
• हाइपोगैलेक्टिया, कमी और स्तनपान की समाप्ति की संभावना बढ़ जाती है।

डब्ल्यूएचओ अनुसंधान के लिए धन्यवाद, यह स्थापित किया गया है कि निप्पल से एक या दो प्री-लैक्टेशन फीडिंग भी स्तनपान को रोकने के लिए पर्याप्त हैं।

3. बच्चे के जन्म के बाद मां और बच्चे को एक संयुक्त वार्ड में होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि माँ और बच्चा पहले घंटों से एक-दूसरे के अनुकूल होना शुरू कर दें। माँ अपने बच्चे के संकेतों को समझना सीखेगी और समय पर उनका जवाब देगी। जरूरत पड़ने पर बच्चा स्वतंत्र रूप से स्तनपान करने में सक्षम होगा।

4. बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, उसे विशेष रूप से कोलोस्ट्रम और बाद में - स्तन का दूध प्राप्त करना चाहिए। बच्चे को पानी और अन्य गैर-पौष्टिक पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है, बच्चे के लिए स्तन के दूध के विकल्प को खिलाना खतरनाक होता है।

बहुत बार गर्भवती माताओं से आप सवाल सुन सकते हैं: "दूध नहीं होने पर क्या करें?"। पहले 2 दिन (कभी-कभी 1-7 दिन) वास्तव में दूध नहीं होता है। जबकि केवल कोलोस्ट्रम है - बहुत अधिक कैलोरी और आसानी से पचने योग्य, संतृप्त विशाल राशिइम्युनोग्लोबुलिन और लाभकारी वनस्पतियां, जो मेकोनियम (मूल मल) की रिहाई में योगदान करती हैं, आंतों के वातावरण का निर्माण करती हैं और बिलीरुबिन से शरीर की सफाई करती हैं।

थोड़ा कोलोस्ट्रम है। ज़रा सा। और यह सही है!

कल्पना करना आंतरिक अंगबेबी - उन्हें बने कुछ ही महीने हुए हैं। गर्भाशय में, वे पहले से ही काम कर रहे थे, प्रकाश निलंबित कणों को पचा रहे थे उल्बीय तरल पदार्थ. लेकिन यह बेकार का काम है, प्रशिक्षण है। अब उन्हें पूरी कमाई करनी है। आखिरकार, माँ से सीधे रक्त में कोई और पोषण नहीं होगा। आपको दूध से बिल्कुल सभी पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता है। सुचारू रूप से और सफलतापूर्वक खाने के मौलिक रूप से भिन्न तरीके से संक्रमण के लिए, प्रकृति ने एक मध्यवर्ती चरण - कोलोस्ट्रम अवधि प्रदान की है।

यह कोलोस्ट्रम की छोटी मात्रा है जो अनुमति देती है पाचन नालऔर एक नई भूमिका में खुद को आजमाने के लिए टुकड़ों के गुर्दे, बाहर काम करते हैं, नए भार के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं और धीरे-धीरे पूर्ण काम पर चले जाते हैं। यहां तक ​​कि इस अवधि के दौरान मां के दूध की एक बड़ी मात्रा (मिश्रण की तो बात ही छोड़ दें!) अनुकूल मानव प्रणालियों पर एक असहनीय और अनावश्यक बोझ पैदा करती है।

क्या वह भूखा होगा? नहीं। तथ्य यह है कि जीवन के पहले दिनों में बहुत गंभीर और महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं - अस्तित्व की नाटकीय और मौलिक रूप से बदली हुई स्थितियों के लिए अनुकूलन। बच्चे का शरीर पूरी तरह से इस अनुकूलन में व्यस्त है और पाचन पर ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहता।

इसके अलावा नवजात शिशु के शरीर में ब्राउन फैट बर्न होता है, जिससे लगभग पूरी दैनिक ऊर्जा की आवश्यकता पूरी हो जाती है। हाँ, प्लस हाई ऊर्जा मूल्यकोलोस्ट्रम की हर बूंद। बच्चे को वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे जरूरत होती है।

ये थोड़े सरल नियमदूध के बिना पहले दिन को आरामदायक बनाने में आपकी मदद करेगा:

1. याद रखें कि अब बच्चे को स्वस्थ रहने के लिए केवल कोलोस्ट्रम की जरूरत है और इतनी ही मात्रा में। और उसे और कुछ नहीं चाहिए।

2. शांत रहें, क्योंकि बच्चा अपनी माँ की मनोदशा को बहुत महसूस करता है और माँ के चिंतित होने या चालू होने पर रोना शुरू कर देता है।

3. स्तन देने के लिए रोने का इंतजार न करें और कोशिश करें कि इसे खुद बच्चे से न लें।

4. हर समय साथ रहें। समस्याग्रस्त जन्मों के एक छोटे प्रतिशत में माँ और बच्चे का अलगाव शामिल होता है।

5. फीडिंग को आरामदायक बनाएं। प्रसूति अस्पताल में अभी तक कोई घर का काम नहीं है, केवल आप और बच्चा है। उसे लेटाकर खिलाएं और उसी समय खुद को आराम दें।

6. उचित आसक्ति प्राप्त करें। स्तन को गहराई से पकड़ने से, शिशु इसे अधिक कुशलता से चूस पाएगा और कम थकेगा।

7. अगर वह लंबे समय तक एक स्तन चूसता है और असंतोष दिखाता है तो उसे दूसरा स्तन दें। यह दुद्ध निकालना के समुचित विकास में मदद करेगा, अतिरिक्त दूध की आपूर्ति से बचने में मदद करेगा, और बच्चे को दोनों स्तनों से कोलोस्ट्रम की अमूल्य बूंदें प्राप्त होंगी। फिर आप उसे फिर से पहली पेशकश कर सकते हैं।

5. अस्पताल में, माँ को यह सीखना चाहिए कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे पकड़ना है। मां के स्तन से शिशु का सही लगाव इसी पर निर्भर करता है। बच्चे को दूध पिलाना अच्छा रहेगा अलग-अलग पोज़, इससे दूध को अलग-अलग पालियों से निकालने में सुविधा होगी और ठहराव नहीं होगा। तीन मुख्य पद हैं: "पालना" - एक पारंपरिक, प्रसिद्ध स्थिति, "बगल से" और झूठ बोल रही है, लेकिन आप अपने आप के साथ आ सकते हैं, मुख्य बात यह है कि एक अच्छे लगाव का पालन करना है। सुनिश्चित करें कि इन सभी स्थितियों में आप सहज महसूस करते हैं, और बच्चे का शरीर एक ही विमान में स्थित है और झुकता नहीं है। नवजात शिशु को करवट लेकर लेटना चाहिए और मुंह निप्पल के स्तर पर होना चाहिए। "पालना" स्थिति में, बच्चे को पैरों और पेट से माँ के पेट पर दबाया जाता है।

6. माँ को यह सीखने की ज़रूरत है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। प्रसूति अस्पताल में स्तनपान सलाहकार या नर्सें माताओं की इसमें मदद कर सकती हैं। पर उचित लगावसभी या अधिकांश एरोला प्लस निप्पल बच्चे के मुंह में होता है। इस प्रकार, बच्चे का पूरा मुंह स्तन से भर जाता है और चूसते समय लगभग कोई हवा उसमें प्रवेश नहीं करती है, इसलिए बच्चा लगभग हवा नहीं निगलता है। चूसते समय, बाहरी आवाजें (क्लिक और स्मैक) सुनाई नहीं देती हैं। बच्चे की ठुड्डी, अक्सर नाक छाती पर टिकी होती है, निचला होंठ अंदर बाहर हो जाता है। माँ को खिलाने से दर्द नहीं होता!

7. बच्चे को मांग पर स्तनपान कराया जाना चाहिए। इसका अर्थ यह है कि शिशु के रोने पर मां उसे स्तन से लगाकर प्रतिक्रिया करती है। इसके अलावा, बच्चे की आवश्यकता उसका व्यवहार है, जिसमें माँ देखती है कि वह स्तन प्राप्त करना चाहता है (खोज व्यवहार)। उदाहरण के लिए, एक सपने में एक बच्चा टॉस करना और मुड़ना और अपना मुंह खोलना शुरू कर देता है। बच्चा अभी तक नहीं रो रहा है, लेकिन अपनी जीभ से हरकत करता है, जैसे कि स्तन की तलाश कर रहा हो।

एक नवजात शिशु के पास स्तनपान कराने के कई कारण होते हैं, क्योंकि पोषण की आवश्यकता को पूरा करने के अलावा, बच्चा मनो-भावनात्मक आराम की आवश्यकता को भी पूरा करता है। बच्चा डर गया - उसे छाती से जुड़े रहने की जरूरत है, वह अपने हाथों पर रहना चाहता था, नए कपड़ों के नीचे असहज, एड़ी में कंघी करना, वह पेशाब करना चाहता था - वह हर चीज पर प्रतिक्रिया कर सकता है, इस पर, रोते हुए, और उसकी माँ उसे अपने स्तन से जोड़ने के लिए देकर उसे बचाता है। आपको यह चिंता नहीं करनी चाहिए कि बच्चा अधिक खाएगा, यह केवल स्तनपान कराने पर लगभग असंभव है, क्योंकि उसका शरीर आनुवंशिक रूप से बहुत ही अनुकूल है बार-बार खिलाना. पहले महीने के बच्चे के लिए, हर 1 से 1.5 घंटे में लगाना सामान्य है। अधिक दूध पिलाने की तुलना में एक बार फिर से स्तन न देने से डरें। यदि बच्चा अधिक खाता है, तो वह बहुत अधिक डकार लेगा, इसलिए उसकी स्व-विनियमन प्रणाली सब कुछ ठीक कर देगी।

8. जिस समय बच्चा स्तन पर होता है वह स्वयं बच्चे द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जल्दी मत करो, उसे उतना ही दूध खाना चाहिए जितना उसे चाहिए, दुर्भाग्य से, हम यह नहीं जान सकते, इसलिए हम बच्चे पर ध्यान देंगे। माँ तभी स्तन ले सकती है जब बच्चे ने उसे ठीक से नहीं पकड़ा हो और वह आपको दर्द दे रहा हो। ऐसा करने के लिए, एक उंगली का उपयोग करें, इसके साथ मसूड़ों को साफ करें और छाती को बाहर निकालें। हम इसे फिर से परोसते हैं, लेकिन हम छाती पर सही पकड़ को ध्यान में रखते हैं।

9. शिशु के पहले स्तन को चूसने से पहले आपको उसे दूसरे स्तन से नहीं लगाना चाहिए। यह मत भूलो बार-बार परिवर्तनस्तनपान कराने से बच्चे को अधिक वसायुक्त हिंडमिल्क चूसने का समय नहीं मिल सकता है, इसलिए बच्चे को पाचन संबंधी समस्याओं का अनुभव हो सकता है, और परिणामस्वरूप, लैक्टेज की कमी हो सकती है और फोम स्टूल. इस तरह कार्य करना बेहतर है: हम एक स्तनपान में एक स्तन देते हैं। यदि शिशु बहुत जल्दी (5-10 मिनट) स्तन के नीचे सो जाता है, तो आप उसके जागने पर उसी स्तन को दूसरी बार दे सकती हैं।

10. बच्चे का होना बहुत जरूरी है नि: शुल्क प्रवेशछाती और रात में। यदि आप कोई संयुक्त आयोजन करें तो बहुत अच्छा रहेगा रात की नींद. यह ज्ञात है कि यह रात में होता है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो अगले दिन दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। इसके अलावा, यह अच्छा मौकामाँ को रात में पर्याप्त नींद लेने के लिए, क्योंकि उसे बच्चे को शांत करने और उसे स्तन देने के लिए हर समय उठना नहीं पड़ता। पास में मां की गंध महसूस करने वाला बच्चा भी बेहतर और लंबी नींद लेता है।

11. स्तनपान कराने वाले बच्चे को निप्पल या पैसिफायर, साथ ही बोतल से दूध पिलाना बिल्कुल नहीं चाहिए। यह ज्ञात है कि निप्पल को चूसते समय, बच्चा अन्य मांसपेशियों का उपयोग करता है, जब वह स्तन को चूसता है। इस प्रकार, वह गलत तरीके से चूसना सीख सकता है और माँ के निप्पल को नुकसान पहुँचा सकता है। कुछ बच्चों के लिए, एक बोतल से दूध पिलाना ही काफी होता है और बच्चा पहले से ही माँ के स्तन लेने से इंकार करना शुरू कर देता है या स्तन के नीचे चिंतित हो जाता है। अगर बच्चे को पूरक आहार की जरूरत है तो उसे कप या चम्मच से दिया जाना चाहिए।

कृत्रिम बच्चों को पैसिफायर और निप्पल की जरूरत होती है, ताकि वे अपनी चूसने की जरूरत को पूरा कर सकें, बच्चों को उनकी जरूरत नहीं है, वे बेकार भी हैं। उनके पास एक माँ और स्तन हैं, जिनसे उन्हें माँग पर लगाया जाता है।

12. विशेष रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को 6 महीने की आयु तक अतिरिक्त पानी और प्रारंभिक पूरक आहार की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे पहले, दूध में 90% तक पानी होता है, वे दूध के माध्यम से भी अपनी तरल की आवश्यकता को पूरा करते हैं गर्मी का समय. दूसरे, उसे पूरक आहार और अतिरिक्त विटामिन की भी आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी विटामिन होते हैं, और वे बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होते हैं, कृत्रिम रूप से संश्लेषित विटामिन के विपरीत। यह याद रखना चाहिए कि पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय हो सकता है नकारात्मक परिणाम. यह ज्ञात है कि, 6 महीने तक अतिरिक्त भोजन प्राप्त करने से, बच्चा माँ के दूध से विटामिन और ट्रेस तत्वों को खराब रूप से अवशोषित करना शुरू कर देता है। और, दुर्भाग्य से, वह अभी भी नहीं जानता कि उन्हें नए भोजन से कैसे आत्मसात किया जाए।

13. यह याद रखना चाहिए कि माँ को प्रत्येक दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तनों को साबुन से धोने में शामिल नहीं होना चाहिए, साथ ही इसे किसी भी तरह से संभालना चाहिए। मोंटगोमरी की ग्रंथियां निप्पल के आसपास स्थित होती हैं, जो एक सुरक्षात्मक वसायुक्त स्नेहक का उत्पादन करती हैं जो निपल्स को सूखने और चोट लगने से बचाता है। इसके अलावा, इस तेल की एक समान गंध होती है उल्बीय तरल पदार्थइस प्रकार, बच्चा एक परिचित गंध महसूस करते हुए, स्तन पर शांत हो जाता है। यह गंध बच्चे को यह निर्धारित करने में मदद करती है कि किस स्तन को चूमना है। इस गंध से बच्चा अपनी मां को पहचान लेता है। यदि स्तन को बहुत बार धोया जाता है, तो सुरक्षात्मक परत धुल जाती है, और निप्पल आसानी से घायल हो सकते हैं। यदि आप हर 1-2 दिन में स्नान करते हैं तो यह पर्याप्त है।

14. माँ को प्रत्येक बार दूध पिलाने के बाद अतिरिक्त रूप से दूध नहीं निकालना चाहिए। एक युवा मां का कार्य स्थापित करना है स्तनपानताकि दूध उतना ही आए जितना बच्चे को चाहिए। अतिरिक्त पंपिंग स्तन को अतिरिक्त दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार करती है, दुर्भाग्य से, इसमें बहुत समय और प्रयास लगता है। कुछ माताएँ जो दूध पिलाने के बाद पंप करती हैं, शिकायत करती हैं: “यदि यह लगातार पंपिंग के लिए नहीं होता, तो मैं ख़ुशी से खिलाती! और इसलिए मैं बहुत थक गया हूँ।" पम्पिंग केवल कुछ मामलों में आवश्यक हो सकता है

15. प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में बच्चे का वजन करना आवश्यक नहीं है। ये प्रक्रियाएँ नहीं हैं सटीक परिणामखाए गए दूध की मात्रा के बारे में। इसके अलावा, वे बच्चे और माँ दोनों को परेशान करते हैं, जो इस बात की चिंता करने लगती है कि बच्चे ने एक बार में कितना खाया। सप्ताह में एक बार एक ही समय, एक ही कपड़े में बच्चे का वजन करना अधिक सही होगा। साप्ताहिक वजन बढ़ना लगभग 125 ग्राम होना चाहिए और मन की अधिक शांति के लिए गीले डायपर का परीक्षण करें। यदि बच्चे का वजन अच्छा है और प्रति दिन 12 या अधिक गीले डायपर हैं, तो वह अच्छा स्थलआत्मा, इसका मतलब है कि उसके पास पर्याप्त दूध है और बच्चा भरा हुआ है।

16. यदि माँ को जुकाम है, तो बीमारी की अवधि के लिए बच्चे को स्तन से छुड़ाना आवश्यक नहीं है। इसके विपरीत, इस समय बच्चे को स्तन से लगाना बहुत जरूरी है। चूंकि एक बीमारी के दौरान, उस बीमारी के एंटीबॉडी जो वह बीमार है, मां के दूध में प्रवेश करती है। इस दूध को प्राप्त करने वाले बच्चे को टीका लगाया जाता है और इस प्रकार, वह अक्सर बीमार नहीं पड़ता। अगर वह बीमार पड़ भी जाए तो बीमारी इतनी मुश्किल नहीं होती और बच्चा जल्दी ठीक हो जाता है। यदि दवा लेने की आवश्यकता है, तो आप लास्कोवाया मामा के सलाहकारों को बुला सकते हैं, हम संदर्भ पुस्तकों से पता लगाएंगे कि यह दवा स्तनपान के साथ कितनी अनुकूल है।

17. युवा, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे उन माताओं के साथ संवाद करें, जिनके पास अपने बच्चों को स्तनपान कराने का सकारात्मक, दीर्घकालिक (1-2 वर्ष) का अनुभव है। यह इस तरह का संचार है जो सफल और दीर्घकालिक खिला में योगदान देगा, क्योंकि वे समर्थन और प्राप्त करने में सक्षम होंगे प्रायोगिक उपकरणजो, बदले में, स्तनपान कराने में मदद करेगा।

18. 1 वर्ष की आयु के बाद बच्चे को स्तन से छुड़ाने का प्रयास करना आवश्यक नहीं है। 2-3 साल तक के बच्चों को दूध पिलाना सबसे अधिक शारीरिक है, जब बच्चा पूरी तरह से परिपक्व (मानसिक और शारीरिक रूप से दोनों) हो जाता है ताकि स्तन को अलग किया जा सके।