विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और रूसी स्वास्थ्य मंत्रालय स्तन के दूध को आदर्श भोजन मानते हैं शिशु. केवल जब स्तनपानआसानी से पचने योग्य की पूरी आपूर्ति प्रदान करता है पोषक तत्वशिशु। उसी समय, माँ और बच्चे के बीच एक पूर्ण मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित होता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि विभिन्न कारणों सेमां का दूध पर्याप्त नहीं है। ऐसी अवधियों को स्तनपान संकट कहा जाता है।

स्तनपान: तंत्र और चरण

लैक्टेशन वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा स्तन का दूधप्रसव के बाद महिलाओं में और इसकी मदद से बच्चे के प्राकृतिक आहार को सुनिश्चित करना। यह तंत्र पर आधारित है हार्मोनल परिवर्तनऔर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के आवेगों को नियंत्रित करता है।

माँ के दूध का उत्पादन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में होता है। प्रत्येक खिला के बाद, इस हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जो आगे स्तनपान को उत्तेजित करता है। स्तन ग्रंथियों के एल्वियोली से दूध की सीधी रिहाई ऑक्सीटोसिन हार्मोन के प्रभाव में होती है। उत्तरार्द्ध एक बच्चे द्वारा स्तन चूसने की प्रक्रिया में पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है।एक विशेष पदार्थ - एक अवरोधक द्वारा स्तन के दूध के निर्माण की प्रक्रिया को धीमा कर दिया जाता है। अवरोधक स्तन ग्रंथियों के अतिप्रवाह को रोकता है।

स्तनपान की शुरुआत को मां के स्तन में नवजात शिशु का पहला आवेदन माना जाता है। दूध पिलाना बंद करने के लगभग एक से दो सप्ताह बाद दूध बनना बंद हो जाता है। स्तनपान की अवधि (छह महीने से दो साल तक) की अवधि के लिए प्रत्येक देश के अपने मानक हैं।

बच्चे के जन्म के चार से छह दिनों के भीतर, एक महिला को स्तन के दूध की मात्रा में तेज वृद्धि का अनुभव होता है, जो कोलोस्ट्रम की जगह लेता है।

गर्भावस्था के दौरान भी स्तन ग्रंथियों में एक विशेष रहस्य प्रकट होता है, जिसे कोलोस्ट्रम कहते हैं। यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है। पांच से छह दिनों के भीतर, कोलोस्ट्रम को प्रारंभिक संक्रमणकालीन दूध से बदल दिया जाता है, और फिर देर से। कहीं पहले महीने के अंत तक, परिपक्व स्तनपान स्थापित हो जाता है।दूध उत्पादन का अंत तब होता है जब बच्चे को इसकी आवश्यकता कम होने लगती है। दुद्ध निकालना के विलुप्त होने की इस अवधि को इनवोल्यूशन कहा जाता है और इसे स्तन ग्रंथियों के आकार में क्रमिक कमी और दूध की संरचना में बदलाव की विशेषता है।

स्तनपान संकट: संकेत और कारण

चिकित्सा में, स्तनपान संकट को बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताओं और उत्पादित दूध की मात्रा के बीच एक अस्थायी विसंगति के रूप में समझा जाता है।

विशेषणिक विशेषताएं

इन संकटों की शुरुआत निम्नलिखित लक्षणों से निर्धारित की जा सकती है:

• दूध पिलाने के दौरान और बाद में बच्चे की घबराहट की अभिव्यक्तियाँ, चीखना, रोना, स्तन लेने की अनिच्छा की विशेषता;
• निगलने वाले आंदोलनों की अनुपस्थिति में बच्चे द्वारा लंबे समय तक स्तन चूसने;
• स्तन ग्रंथियों में दूध की पूर्ण अनुपस्थिति की भावना;
• बच्चे की बेचैन नींद;
• बच्चे में खराब मल।

लेकिन ये लक्षण शूल के साथ भी हो सकते हैं, जुकाम, एक एलर्जी की प्रतिक्रिया, शुरुआती, मौसम में परिवर्तन। आप निम्नलिखित लक्षणों से दुग्ध उत्पादन की कमी को विश्वसनीय रूप से निर्धारित कर सकते हैं:

• अपर्याप्त वजन बढ़ना;
• दिन में छह बार से कम पेशाब आना।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चे के वजन बढ़ने के अनुसार, पर्याप्त या कम स्तनपान का न्याय किया जा सकता है।

कारण

स्तन ग्रंथियों की स्रावी क्षमता में कमी और बच्चे के विकास में उछाल के कारण दूध उत्पादन में कमी हो सकती है। दवा में पहले को माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया कहा जाता है और निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• हार्मोनल उतार-चढ़ाव;
• असंतुलित आहार;
• तरल पदार्थ के सेवन की कमी;
• स्तनपान तकनीक का उल्लंघन;
• तीव्र और पुरानी बीमारियां;
• अधिक काम;
• तनाव;
• बच्चे का अनुचित पूरक आहार और पूरकता;
• अपर्याप्त मानसिक रुझान.

डॉक्टरों ने पाया कि बच्चे का विकास असमान है। इसलिए, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, ऐसे समय होते हैं जब बच्चे को अधिक स्तन दूध की आवश्यकता होती है। नई जरूरतों के अनुकूल होने के लिए मां के शरीर को कुछ समय (तीन से पांच दिन) की जरूरत होती है। ये स्तनपान संकट बच्चे के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं।

स्तनपान संकट कब होता है?

विभिन्न स्रोतों के अनुसार, लैक्टेशन संकट दिखाई नहीं देता बाहरी कारणहोते हैं, एक नियम के रूप में, तीसरे - छठे सप्ताह में, तीसरे - चौथे और छठे - आठवें महीने में। कम बार, बारहवें महीने में स्तन के दूध की कमी हो सकती है। ये अवधियों के साथ मेल खाते हैं गहन विकासबच्चे और उसके विकास में कार्डिनल परिवर्तन। औसतन, उनकी अवधि तीन से चार दिनों से अधिक नहीं होती है।

तीन महीने का संकट

लगभग वृद्ध तीन महीनेबच्चा आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, अपनी पीठ से पेट की ओर मुड़ जाता है, अपनी भावुकता को और अधिक दिखाता है, जिज्ञासु बन जाता है। रात की नींद की अवधि बढ़ जाती है और दिन की नींद कम हो जाती है। बच्चा खुद को एक व्यक्ति के रूप में दिखाना शुरू कर देता है। जागने के दौरान, वह खिलाने से इनकार करता है। और केवल सोते समय और जागने के बाद ही उसे खिलाना संभव है। स्तनपान कराने वाले पेशेवर अक्सर इस व्यवहार का श्रेय अत्यधिक सुरक्षा को देते हैं। इस मामले में, बच्चे को अधिक स्वतंत्रता देने की सिफारिश की जाती है। उसे कुछ समय के लिए पालना में अकेला छोड़ दिया जाना चाहिए और उसे अपने आसपास की दुनिया का पता लगाने का अवसर दिया जाना चाहिए।

स्तनपान संकटतीन महीने से बच्चे के विकास में उछाल के कारण होता है, जब बाद वाला अपने आसपास की दुनिया में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है और भावनाओं को स्पष्ट रूप से दिखाता है

छह महीने का संकट

छठे महीने तक, बच्चा पहले से ही आत्मविश्वास से बैठा है, खिलौने और वस्तुओं को उठा रहा है, रेंग रहा है। इस समय, अधिकांश माताएँ पूरक आहार देना शुरू कर देती हैं। यह स्तनपान व्यवस्था के पुनर्गठन का कारण बनता है। इस अवधि के दौरान, महिलाएं पूर्ण स्तनों की भावना खो देती हैं। हो सकता है कि बच्चा न खाए, रात को उठे, मितव्ययी हो। अक्सर वह एक स्तन से दूध पिलाना पसंद करता है और दूसरे को मना कर देता है। भय की भावना के प्रकट होने के कारण बच्चे की चिंता और सनक पैदा हो सकती है। वह माँ के बिना रहने से डरता है, वह हर समय कलम माँगता है।

बारह महीने का संकट

जिस वर्ष बच्चा चलना शुरू करता है, वह और भी अधिक स्वतंत्र हो जाता है। स्तन का दूध अब मुख्य भोजन नहीं है, हालांकि अधिकांश बच्चों को समय-समय पर स्तनों की आवश्यकता होती रहती है। एक वर्ष के बाद भी स्तनपान जारी रखने की आवश्यकता पर विशेषज्ञों की राय विभाजित है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि इस उम्र में भी मां का दूध बच्चे के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालता है। दूसरों का तर्क है कि यह आवश्यक नहीं है। जो लोग स्तनपान जारी रखना चाहते हैं, उनके लिए आपको बच्चे की नई जरूरतों के साथ तालमेल बिठाना होगा। सामान्य तौर पर, स्तनपान की आवृत्ति को दिन में एक से तीन बार कम करने की सिफारिश की जाती है।

स्तनपान संकट को दूर करने के तरीके

स्तन ग्रंथियों के कम स्राव और बच्चे के विकास में कूद के कारण स्तनपान संकट की कुछ विशेषताओं के बावजूद, डॉक्टर उन्हें दूर करने के लिए एक सामान्य दृष्टिकोण की सलाह देते हैं। ये सिफारिशें नर्सिंग मां के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और अधिक बार स्तनपान कराने पर आधारित हैं।

एक मुफ्त-खिला आहार को बच्चे को इतनी आवृत्ति के साथ और दिन के ऐसे समय (रात के घंटों सहित) को स्तन में डालने के रूप में समझा जाता है जब बच्चे को सक्रिय रूप से दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। यह याद रखना चाहिए कि स्तनपान को बनाए रखने के लिए रात्रि भोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

वी.एफ. ज़ेर्नोसेक, टी.पी. द्युबकोवा

"जीवन के पहले वर्ष में स्वस्थ बच्चों को खिलाना"

दुद्ध निकालना संकट को दर्द रहित रूप से दूर करने के लिए, आपको निम्नलिखित चरणों का पालन करना चाहिए:

• स्तन से लगाव की आवृत्ति और दूध पिलाने की अवधि में वृद्धि;
• नींद और आराम के लिए पर्याप्त समय के साथ माँ के लिए एक तर्कसंगत दैनिक दिनचर्या प्रदान करना;
• विटामिन और खनिजों में उच्च खाद्य पदार्थों के साथ आहार को संतुलित करें;
• पानी, फलों के पेय, जूस, कॉम्पोट्स की खपत के कारण प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन (कम से कम एक लीटर) सुनिश्चित करें;
• परिवार में एक शांत, मैत्रीपूर्ण माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं;
• सर्दी और संक्रामक रोगों से बचें;
• मांग पर बच्चे को मुफ्त खिलाने के तरीके से खिलाएं;
• कृत्रिम मिश्रण के साथ पूरक न करें और चिकित्सा संकेतों को छोड़कर, बच्चे को पूरक न करें;
• पैसिफायर और अन्य उपकरणों का उपयोग न करें जो महिला के स्तन की नकल करते हैं;
• लागू ठंडा और गर्म स्नानछाती के क्षेत्र में, इसे धीरे से एक नरम तौलिये से रगड़ें;
• एक लैक्टगन प्रभाव के साथ विशेष पेय पीएं;
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लें।

दूध पिलाने से पहले खूब पानी पीने से स्तनों में दूध की तीव्र गति होती है

स्तनपान संकट की स्थिति में, खिलाने से पहले और बाद में एक कप गर्म तरल पीने की सलाह दी जाती है।निभाना भी जरूरी है सही तकनीकबच्चे को छाती से लगाना। खिलाने की आवृत्ति बढ़ाने के लिए, आपको रात्रि विश्राम को समाप्त करने की आवश्यकता है। एक स्तन खाली करते समय आप बच्चे को दूसरे स्तन से पूरक कर सकती हैं। दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए आहार में शामिल करना चाहिए अखरोट, खमीर, मधुमक्खी उत्पाद। डिल, लेट्यूस, तरबूज, सौंफ, काले करंट का उपयोग स्तन ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाता है।

लैक्टेशन बढ़ाने के उपाय

यदि स्तनपान को सामान्य करने के सामान्य उपाय पर्याप्त नहीं हैं, तो डॉक्टर दवा लिख ​​​​सकते हैं:

• हर्बल चाय;
• लैक्टोगोनल जड़ी बूटियों के साथ मिश्रण।

इन उत्पादों का उपयोग करते समय, आपको बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि पौधे के घटक पैदा कर सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रियाव्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में। यदि, दवा लेने के बाद, बच्चे को त्वचा पर चकत्ते, खुजली, पेट का दर्द, बुखार, तो आपको उपयोग किए गए टूल को बदलने की आवश्यकता है।

स्तनपान की गोलियाँ

माँ के दूध के निर्माण को बढ़ाने वाली गोलियाँ उपयोग में सुविधाजनक हैं। उनमें से ज्यादातर पौधे आधारित हैं। उनका स्वागत व्यावहारिक रूप से कारण नहीं बनता है दुष्प्रभाव. लेकिन एक स्थिर परिणाम प्राप्त करने के लिए, चिकित्सा के एक लंबे पाठ्यक्रम (दस दिनों से) की आवश्यकता होती है।

तालिका: स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए गोलियां

फोटो गैलरी: गोलियां जो स्तन ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करती हैं

Apilac एक संसाधित शाही जेली है Mlekoin पूरे स्तनपान अवधि के दौरान लिया जा सकता है
लैक्टोगोन प्राकृतिक घटकों की एक संयुक्त तैयारी है
लेप्टाडेन स्तन के दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है

हर्बल चाय

दूध के स्राव को प्रोत्साहित करने के लिए, खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है।आप स्तनपान के लिए विशेष चाय का उपयोग करके चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ा सकते हैं, जो कि हर्बल तैयारियां हैं। विशेषज्ञ इन पेय में चीनी मिलाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि बाद वाले जड़ी-बूटियों के लैक्टगन प्रभाव को कम करते हैं।

तालिका: लैक्टोजेनिक चाय

फोटो गैलरी: दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए चाय

चाय Laktafitol, निर्माता के अनुसार, एक नर्सिंग मां में स्तन के दूध की मात्रा 45% बढ़ जाती है
हिप्प चाय को स्तनपान के पहले दिन से पीने की सलाह दी जाती है।

दूध के साथ चाय

सबसे लोकप्रिय गर्म पेय में से एक स्तनपानदूध के साथ चाय है। काला और खाने के फायदे और नुकसान पर विवाद हरी चायस्तनपान अभी भी कम नहीं होता है। कुछ लोग प्रतिरक्षा प्रणाली, पेट के माइक्रोफ्लोरा और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति पर लाभकारी प्रभाव पर ध्यान देते हैं। अन्य लोग ध्यान दें कि चाय में कैफीन होता है, जो बच्चे के अति-उत्तेजना का कारण बन सकता है। इसके अलावा, कई विशेषज्ञ स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए दूध के साथ चाय की प्रभावशीलता पर सवाल उठाते हैं। उनका दावा है कि ऐसा पेय दूसरों से अलग नहीं है। मेरे परिवार के अनुभव से पता चलता है कि यह दूध के साथ चाय थी जिसने मेरी पत्नी को स्तनपान संकट में मदद की। बेशक, इस मामले में, मुख्य तरीका बच्चे को स्तन से लगातार लगाव था। खिलाने से पहले पेय का सेवन किया गया था। हरी के साथ बारी-बारी से काली चाय। इससे स्तन में दूध का तेजी से प्रवाह होता है। कोई साइड इफेक्ट नहीं देखा गया। इसके अलावा, दूध के साथ चाय थकान को दूर करती है और ताकत देती है। पेय कमजोर तैयार किया जाना चाहिए। व्यंजन चाय और दूध के विभिन्न अनुपात प्रदान करते हैं। हमने 120-150 मिली चाय और 50-70 मिली दूध लिया।

दूध के फार्मूले

मिश्रण सूखे के आधार पर बनाया जाता है गाय का दूध. विटामिन और खनिज, जड़ी-बूटियाँ जो दुद्ध निकालना को उत्तेजित करती हैं, उनकी संरचना में जोड़ी जाती हैं। ठंडी जलवायु और पर्यावरण के प्रतिकूल वातावरण में रहने पर, संतुलित आहार प्रदान करना असंभव होने पर इन मिश्रणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के उत्पाद एक नर्सिंग मां के पोषण के पूरक हैं और पर्याप्त स्तनपान का समर्थन करते हैं। उनके उपयोग के लिए मतभेदों में शामिल हैं: व्यक्तिगत लैक्टोज असहिष्णुता और जड़ी-बूटियों से एलर्जी। लैक्टेशन बढ़ाने के लिए फॉर्मूला मिल्क मार्केट में निम्नलिखित उत्पाद सबसे अलग हैं: रूसी उत्पादन: लैक्टैमिल और आकाशगंगा। पहले में सौंफ, सौंफ, जीरा, बिछुआ जैसी जड़ी-बूटियां शामिल हैं। दूसरे भाग के रूप में - गलेगा घास।

वीडियो: स्तनपान कराने के तीन महत्वपूर्ण कारण

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तनपान संकट की समस्या आम है। अगले दूध पिलाने की प्रक्रिया में, एक महिला यह देख सकती है कि उसका बच्चा स्तन के दूध के उस हिस्से से संतृप्त होना बंद हो गया है जो एक आवेदन में जारी किया गया है। आइए देखें कि कौन सी रणनीति में ये मामलापालन ​​किया जाना चाहिए, और क्या यह कृत्रिम पोषण मिश्रण के उपयोग का सहारा लेने लायक है।

राज्य विशेषता

एक स्तनपान संकट एक ऐसी स्थिति है जो स्तन दूध उत्पादन में अस्थायी कमी की विशेषता है। सबसे द्वारा बारंबार अवधिसंकट की शुरुआत बच्चे के जन्म की तारीख से पहले 4 महीने हैं। अक्सर यह स्थिति बच्चे के जीवन के 3, 7 और 12 सप्ताह में होती है।

लैक्टेशन संकट का जोखिम आदिम महिलाओं को होता है, जिनके शरीर ने अभी तक लैक्टेशन के तंत्र को समायोजित नहीं किया है। स्तन दूध उत्पादन में कमी एक अल्पकालिक उपद्रव है, जब उचित संगठनस्तनपान अपने आप दूर हो जाता है।

महत्वपूर्ण! स्तन के दूध के उत्पादन में कमी से स्तनपान कराने से इनकार नहीं करना चाहिए। बढ़ते बच्चे के शरीर को पोषक तत्वों के पूर्ण स्रोत की सख्त जरूरत होती है, जो कि मां का दूध है।

लक्षण

एक दुद्ध निकालना संकट की अभिव्यक्तियाँ विविध हैं। बच्चे की ओर से, भोजन की समाप्ति के तुरंत बाद सनक और रोने के रूप में प्रतिक्रिया देखी जा सकती है। स्तन ग्रंथियों को खाली करने की भावना से एक नर्सिंग महिला परेशान हो सकती है, जिसे पहले नहीं देखा गया है।

मां के दूध की कमी बच्चे को बार-बार संकेत देने के लिए मजबूर करती है कि वह भूखा है। एक बच्चे की ओर से दुद्ध निकालना संकट की अन्य अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• पेशाब की आवृत्ति दिन में 5 बार से कम है;
• बच्चे की लगातार सनक और रोना;
• प्रति माह वजन 500 ग्राम से कम था;
• हरे रंग की टिंट के साथ अनियमित मल;
• खिलाने की आवृत्ति और अवधि में काफी वृद्धि हुई है;
• दिन के दौरान बच्चा स्तनपान कराने से मना कर देता है।

पर सामान्य वृद्धिऔर बच्चे के विकास, दुद्ध निकालना संकट उसके लिए खतरा पैदा नहीं करता है। मां के लिए मुख्य नियम मांग पर खिलाना रहना चाहिए। यह स्तन से बार-बार लगाव होता है जिसका उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जिससे स्तन ग्रंथि में दूध का उत्पादन बढ़ जाता है।

कारण

घटना को भड़काना दिया गया राज्यमां और बच्चे दोनों के आधार पर विभिन्न कारक हो सकते हैं। स्तनपान संकट के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• शिशु के विकास में तेज उछाल। इस मामले में, बढ़ते बच्चे के शरीर को अधिक मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, एक नर्सिंग महिला का शरीर स्तन के दूध का उचित उत्पादन सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं होता है।
• एक दुद्ध निकालना संकट के विकास पर मनो-भावनात्मक, शारीरिक और हार्मोनल कारकों का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
• एक नर्सिंग महिला के शरीर पर तनाव का नियमित संपर्क।
• खाने-पीने के नियमों का उल्लंघन।
• अत्यधिक शारीरिक और भावनात्मक तनाव।
• घंटे के कार्यक्रम के अनुसार बच्चे को स्तन से जोड़ना। स्तनपान का स्वर्ण मानक मांग पर सख्ती से खिला रहा है।
• शांत करनेवाला का उपयोग, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा सक्रिय रूप से स्तन से जुड़ना बंद कर देता है। स्तन ग्रंथियों की कमजोर उत्तेजना स्तन के दूध के उत्पादन में कमी और दुद्ध निकालना संकट की शुरुआत में योगदान करती है।
• प्रयोग कृत्रिम मिश्रणपूरक के रूप में। स्तन के दूध की कमी को मिश्रण या पीने के पानी से भरने से स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना में कमी आती है, और इसके परिणामस्वरूप, स्तन के दूध का उत्पादन होता है।

लड़ने के तरीके

इस तथ्य के बावजूद कि दुद्ध निकालना संकट अपने आप गायब हो जाता है, कुछ सिफारिशें हैं जो आपको अनुमति देती हैं कम समयमां के दूध की कमी को दूर करें।

• दैनिक दिनचर्या का संगठन

दैनिक दिनचर्या का अनुपालन सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है सामान्य स्तनपान. एक नर्सिंग महिला को अच्छा खाने और जितना हो सके आराम करने की सलाह दी जाती है। विशेष मूल्य है रात की नींद, जिसकी अवधि कम से कम 9 घंटे होनी चाहिए। घर के कामों को अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के बीच समान रूप से वितरित करना बेहतर है।

• पीने के शासन का अनुपालन

प्रवेश आवश्यक राशिएक महिला के शरीर में तरल पदार्थ स्तन के दूध के उत्पादन की प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। दुद्ध निकालना संकट के दौरान, खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन 2.5 लीटर से अधिक होनी चाहिए। एक तरल के रूप में, आप पीने का उपयोग कर सकते हैं और शुद्ध पानी, फलों के रस(खट्टे फलों को छोड़कर), दूध के साथ कॉम्पोट, फल पेय, हरी और काली चाय। इसके अलावा, हर्बल तैयारियों का उपयोग करना उपयोगी होता है जो स्तनपान को प्रोत्साहित करते हैं।

• खिला आहार का अनुपालन

स्तनपान की आवृत्ति बढ़ाना स्तनपान संकट की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। यदि किसी महिला को स्तन के पूरी तरह खाली होने का अहसास होता है, तो स्तनपान बंद करने का यह कारण नहीं होना चाहिए।

रात में दूध पिलाना भी अपर्याप्त स्तन दूध की रोकथाम और उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ऑन-डिमांड फीडिंग रिजीम का पालन करते हुए, एक महिला को बच्चे को अपने बगल में रखने की सलाह दी जाती है, जिससे रात में स्तनपान कराने की प्रक्रिया आसान हो जाती है।

• कृत्रिम मिश्रण से इंकार

में अनुवाद की आवश्यकता के अभाव में कृत्रिम खिलास्तनपान कराने वाली महिला को अपने बच्चे को फार्मूला दूध देने की सलाह नहीं दी जाती है। इस तरह के प्रयोग स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध के उत्पादन में कमी का कारण हैं।

• मालिश तकनीकों का उपयोग करना

स्तन ग्रंथियों की स्व-मालिश के तरीकों के माध्यम से दुद्ध निकालना की उत्तेजना की जाती है। स्व-मालिश प्रक्रिया से पहले, एक विपरीत या गर्म स्नान करने और स्तन ग्रंथियों को पोंछने की सिफारिश की जाती है। घर्षण को कम करने के लिए, आप फार्मेसी (आड़ू) का उपयोग कर सकते हैं या जतुन तेल. परिधि से केंद्र (निप्पल तक) स्तन ग्रंथियों के कोमल पथपाकर के साथ मालिश शुरू करना आवश्यक है। उसके बाद, आप स्तन ग्रंथियों के कोमल और वैकल्पिक सानना के लिए आगे बढ़ सकते हैं। सुबह उठने के बाद और शाम को सोने से पहले मालिश करने की सलाह दी जाती है।

• हीट एक्सपोजर

अगर कोई समस्या है उत्पादन क्षमतास्तनपान कराने वाली महिला को गर्म (गर्म नहीं) स्नान या शॉवर लेने की सलाह दी जाती है। ऐसे स्नान की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रवर्धन के लिए उपचारात्मक प्रभावआप गर्म स्नान और स्तन ग्रंथियों की आत्म-मालिश को जोड़ सकते हैं। यदि सामान्य स्नान करने के लिए मतभेद हैं, तो आप अपनी छाती को गर्म पानी से धो सकते हैं या स्नान कर सकते हैं।

• शांत रहें

स्तनपान की प्रक्रिया में भावनात्मक संतुलन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लगातार भावनात्मक विस्फोट एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन को भड़काते हैं, जो बदले में स्तनपान की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं।

• खिला तकनीक का अनुपालन

बच्चे को स्तन से जोड़ने की तकनीक के उल्लंघन से जुड़ा हो सकता है गलत पकड़दिलासा देनेवाला। यदि बच्चे के होंठ निप्पल और प्रभामंडल को पूरी तरह से कवर नहीं करते हैं, तो दूध पिलाने के दौरान स्तन ग्रंथि की अपर्याप्त उत्तेजना होती है और एक दुद्ध निकालना संकट को उकसाया जाता है।

आहार और स्तनपान की तकनीक का उचित संगठन दूध उत्पादन के साथ समस्याओं की अनुपस्थिति की गारंटी है। सभी सिफारिशों के अधीन, दुद्ध निकालना संकट की अवधि 3 दिनों से अधिक नहीं है। यदि यह प्रक्रिया लंबी होती है, तो शायद नर्सिंग महिला कुछ गलतियाँ करती है। इस मामले में, अपने डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है, जो कई आवश्यक चिकित्सीय उपायों से परामर्श और रूपरेखा तैयार करेगा।

Valio Culinary Club में अपने व्यंजनों को साझा करना एक छोटा फ़ॉर्म भरने जितना आसान है। कृपया भरने से पहले पढ़ें सरल नियमनुस्खे का निर्माण।

आपके नुस्खा का नाम अद्वितीय होना चाहिए। साइट खोज में पहले से जांच लें कि क्या आपका नाम पहले ही इस्तेमाल किया जा चुका है। यदि आप 100% समानता पाते हैं, तो अपनी कल्पना दिखाएं और अपना नाम सुधारें। उदाहरण के लिए, "बोर्श" नाम के बजाय, "रूसी बोर्स्ट" या "मशरूम के साथ बोर्स्ट" लिखें। पकवान के प्रकार और उसकी सामग्री पर अपना नाम केंद्रित करें। शीर्षक स्पष्ट और यथासंभव छोटा होना चाहिए।

इस कॉलम में, आप अन्य उपयोगकर्ताओं को बता सकते हैं कि आप यह विशेष नुस्खा क्यों प्रकाशित करते हैं या क्या इसे विशेष/अनन्य बनाता है।

उल्लिखित करना कुल समयखाना बनाना (प्रतीक्षा को छोड़कर)।

यदि हम वर्तमान में एक रेसिपी प्रतियोगिता चला रहे हैं और आप चाहते हैं कि आपकी रेसिपी दर्ज की जाए, तो कृपया बॉक्स पर टिक करें। सामग्री

यदि आप अपने व्यंजनों में Valio उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो कृपया निर्दिष्ट करें कि कौन सा और किस अनुपात में। हमारा कैटलॉग आपको जल्दी से सही सामग्री खोजने में मदद करेगा। फ़ील्ड में उत्पाद के पहले अक्षर दर्ज करें और फिर ड्रॉप-डाउन सूची से अपनी ज़रूरत का चयन करें। यदि आपने गैर-डेयरी उत्पादों का उपयोग किया है, तो कृपया Valio उत्पाद लाइन में विकल्पों की तलाश करें और उन्हें सूचीबद्ध करें।

इस क्षेत्र में अपने नुस्खा से शेष सभी सामग्री को क्रम में दर्ज करें, सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद से माध्यमिक तक। फ़ील्ड में उत्पाद के पहले अक्षर दर्ज करें और फिर ड्रॉप-डाउन सूची से अपनी ज़रूरत का चयन करें। आवश्यक खुराक शामिल करना सुनिश्चित करें। न मिले तो निराश न हों वांछित उत्पादहमारे पाक सूची में। आप उपयुक्त लिंक पर क्लिक करके हमारे कैटलॉग में "अपना उत्पाद जोड़ सकते हैं"। कृपया पहले से सुनिश्चित कर लें कि आवश्यक उत्पाद उपलब्ध नहीं है। नामों में अंतर के बारे में सोचें, जैसे "टमाटर" और "टमाटर"।

यह क्षेत्र नुस्खा के लिए ही है। नुस्खा चरण दर चरण वर्णन करने का प्रयास करें, प्रत्येक चरण को "एंटर" कुंजी से अलग करें। हमारा पाक क्लब ग्रंथों में विशिष्टता का स्वागत करता है। अन्य स्रोतों से कॉपी किए गए व्यंजनों को मॉडरेट नहीं किया जाएगा। कब आवेदन करें?

उपयोगकर्ताओं को आपके बारे में कुछ और जानने के लिए, यदि आपने इसे पहले नहीं भरा है, तो अपने बारे में एक संक्षिप्त प्रश्नावली भरें।

नुस्खा प्रकाशित करने से पहले, "पूर्वावलोकन" बटन का उपयोग करके सुनिश्चित करें कि सभी फ़ील्ड भरे हुए हैं और कोई त्रुटि नहीं है।

Culinary Club Valio साइट पर अपलोड करने से पहले व्यंजनों को मॉडरेट करने का अधिकार सुरक्षित रखता है। फ़ॉर्म भरकर, आप सहमत हैं कि आपकी रेसिपी की समीक्षा एक मॉडरेटर द्वारा की जाएगी और इसे भरने के नियमों के अनुपालन के लिए जाँचने के बाद ही इसे साइट पर प्रदर्शित किया जाएगा। मॉडरेटर को व्यंजनों में अपने स्वयं के सुधार करने का भी अधिकार है यदि वे व्याकरणिक या शैलीगत त्रुटियों के साथ लिखे गए हैं, साथ ही यदि पाठ या छवियों का कोई शब्दार्थ सुधार आवश्यक है। अन्य साइटों से कॉपी किए गए व्यंजन मॉडरेशन पास नहीं करते हैं।

आपके नुस्खा के लिए धन्यवाद!

एक माँ अपने बच्चे को शैशवावस्था में जो सबसे अच्छा दे सकती है वह है प्यार, देखभाल और माँ का दूध। यदि आमतौर पर पहले दो बिंदुओं में कोई समस्या नहीं होती है, तो हमेशा स्तनपान के साथ कई प्रश्न और समस्याएं होती हैं। सबसे लोकप्रिय और हर महिला में होने वाली एक स्तनपान संकट है। आपको उससे डरना नहीं चाहिए। यह स्तनपान की अवधि के दौरान कम से कम एक बार बिल्कुल सभी के साथ होता है, लेकिन यह भी उसे खारिज करने के लायक नहीं है। आइए यह जानने की कोशिश करें कि स्तनपान संकट क्या हैं और वे कब होते हैं।

यह क्या है

एक दुग्ध संकट दूध की कमी है। पहली बार यह आमतौर पर तब होता है जब मां ने पहले ही 1-1.5 महीने में दूध पिलाना शुरू कर दिया होता है। इस तथ्य के कारण दूध का संकट है कि बच्चा, माँ की तरह, बच्चे के जन्म के बाद अनुकूलित हो जाता है और उसकी प्राकृतिक भोजन की जरूरतें सामान्य हो जाती हैं। आमतौर पर, यह तब शुरू होता है जब बच्चा अधिक दूध का सेवन करना शुरू कर देता है। बेशक, आप कार्रवाई कर सकते हैं और संकट से बचने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन हर नर्सिंग मां को इस तथ्य के लिए तैयार रहने की जरूरत है कि कम से कम एक बार संकट आएगा।

भविष्य में दुग्ध संकट कई बार दोहराया जा सकता है। यह लगभग हर तिमाही में छह महीने तक दोहराता है और आगे भी उसी तरह प्रकट हो सकता है यदि मां केवल बच्चे को स्तनपान कराती है।

परिपक्व स्तनपान और स्तनपान संकट के बीच संबंध

इन दोनों चीजों के बीच संबंध स्थापित करने से पहले यह समझना जरूरी है कि वे क्या हैं। स्तनपान संकट क्या है, आप ऊपर पढ़ सकते हैं।

परिपक्व स्तनपान वह अवधि है जब एक नर्सिंग महिला की स्तन ग्रंथि पूरी तरह से स्तनपान की प्रक्रिया के अनुकूल हो जाती है। परिपक्व स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथि स्पर्श करने के लिए नरम होती है (यह महत्वपूर्ण है कि इसमें बिल्कुल कठोर धब्बे या "गांठ" न हों)। बच्चे को दूध पिलाने के दौरान सीधे दूध का उत्पादन होता है और कोई ठहराव और "संचय" नहीं होता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि आमतौर पर इस अवधि के दौरान मां को अधिक दूध मिलता है, और इसकी गुणवत्ता में सुधार होता है (अधिक मोटा और पौष्टिक हो जाता है)। यह इस समय है, अजीब तरह से पर्याप्त है कि बच्चे को स्तनपान कराने पर पहला दूध संकट होता है।

स्थापित स्तनपान के दौरान दूध उत्पादन के केवल दो कारण हैं:

1. जोखिम और विकास के कारण विशेष हार्मोनमहिला के शरीर पर।
2. स्तनपान के दौरान, जब बच्चा अपने कार्यों (चूसने और शायद हथेलियों का थोड़ा सा निचोड़) से दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।

यह इस सुविधा पर विचार करने लायक है महिला शरीरपरिपक्व दुद्ध निकालना की अनुपस्थिति के रूप में। अक्सर यह स्तन के दूध की नियमित अभिव्यक्ति के साथ होता है और उन माताओं में होता है जिनके बच्चे महत्वपूर्ण रूप से पैदा हुए थे समय से पहले(26 से 32 सप्ताह तक)। दूसरे मामले में, यह इस तथ्य के कारण है कि प्रसव में महिला के पास बच्चे को लगातार स्तन से जोड़ने का अवसर नहीं होता है, और कभी-कभी स्तनपान करने का अवसर भी नहीं होता है।

बेशक, एक युवा मां को अचानक और पूरी तरह से पंप करना बंद नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, यह एक स्तनपान संकट को जन्म दे सकता है; दूसरे, यह दुद्ध निकालना की पूर्ण समाप्ति में योगदान कर सकता है। हालांकि, लगातार पंपिंग शरीर के लिए बहुत हानिकारक है, कम से कम, क्योंकि व्यक्त दूध में बहुत कम होता है उपयोगी गुण. इसके अलावा, स्तन के दूध को व्यक्त करने से उत्पाद की गुणवत्ता में गिरावट आ सकती है।

परिपक्व स्तनपान आमतौर पर अच्छी तरह से आगे बढ़ता है। उसके काम में विफलताओं को स्तनपान संकट कहा जाता है। अक्सर वे लंबे समय तक नहीं रहते हैं - आमतौर पर एक सप्ताह से अधिक नहीं। कृत्रिम या . के साथ स्थापित स्तनपान को समाप्त करें चिकित्सकीय तरीके सेइसके लायक नहीं। इससे स्वयं महिला के लिए कई विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। दुद्ध निकालना के दवा रुकावट के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक मास्टिटिस है। महिलाओं के लिए कम खतरनाक, लेकिन अधिक अप्रिय, गिरावट है दिखावटस्तन (आकार में कमी और "चिकनाई" की उपस्थिति)।

एक माँ के लिए भावनात्मक रूप से सबसे कठिन में से एक 3 महीने में स्तनपान का संकट है। वह समय जब बच्चा अपना अधिकांश जीवन नींद और आराम की स्थिति में बिताना बंद कर देता है, और चलना और सक्रिय होना शुरू कर देता है। इस दौरान सक्रियता बढ़ने से 3 माह में दूध का संकट आ सकता है।

लक्षण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आप पहले से स्तनपान संकट के लिए तैयार कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात मानसिक और मानसिक रूप से तैयार करना है (अपने आप को यह समझाने के लिए कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, और यह लंबे समय तक नहीं रहेगा)। दूसरा मील का पत्थरतैयारी संकट के संकेतों का ज्ञान है। यह आवश्यक है ताकि आपके शरीर को नुकसान न पहुंचे और इसे किसी और चीज से भ्रमित न करें (और इस तरह संभवतः कीमती समय खो दें)।

यदि एक नर्सिंग मां ने निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षणों पर ध्यान दिया है, तो यह संकट की तैयारी के लायक है। एक दुद्ध निकालना संकट के लक्षणों में शामिल हैं:

1. बच्चा अपेक्षा से अधिक बार खाने के लिए कहता है, और दूध पिलाने के दौरान, स्तन को सामान्य से अधिक समय तक चूसता है।
2. दूध पिलाने के दौरान बच्चा और ज्यादा घबरा गया और रोने लगा। यह इस तथ्य के कारण है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है।
3. स्तनपान कराने वाली महिला को स्तन में दूध भरने का अनुभव नहीं होता है।

कम स्तनपान के कारण

आइए उन्हें सूचीबद्ध करें:

1. स्तनपान संकट का मुख्य कारण है अचानक कूदबच्चे की वृद्धि और विकास में। यह तेजी से बढ़ी हुई भूख के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। कैसे और बच्चेविकसित होता है, बढ़ता है, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से जागता रहता है - अधिक ऊर्जाउसे जरूरत है। एक ही रास्ताबच्चे के लिए ऊर्जा आरक्षित की पूर्ति अधिक भोजन करना है। बात कर रहे सरल भाषा, सोने के घंटे बच्चे की जगह बड़ी मात्राभोजन।
2. माँ का खराब स्वास्थ्य, बीमारी या थकान। देर-सबेर वह क्षण आता है जब माँ चलते-चलते सो जाती है। वह रातों की नींद हराम, लगातार उपद्रव से और रोजमर्रा की जिंदगी और दिनचर्या से थक जाती है (बेशक, क्योंकि उसका हर दिन समान घटनाओं का एक अंतहीन चक्र है)। स्तनपान के दौरान दूध का संकट शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से अधिक काम करने से हो सकता है।
3. नर्वस और मानसिक स्थितिमाताओं। यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि उत्तेजित अवस्थामां मां के दूध की गुणवत्ता और मात्रा पर निर्भर करती है। यदि परिवार में एक नए जीवन और परिवार में पुनःपूर्ति के लिए "पीस" है, अगर कुछ माँ को परेशान करता है या वह बस खराब मूडइसका मतलब है कि स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा प्रभावित होती है। यदि उत्तरार्द्ध दूसरे रूप से पीड़ित है और स्वयं को प्रकट नहीं कर सकता है, तो गुणवत्ता में गिरावट हमेशा होती है। यही कारण है कि प्रसवोत्तर अवसाद (यदि उसके पास एक है) के दौरान महिलाओं को निर्धारित दवाएं दी जाती हैं जो स्तनपान में सुधार करती हैं।
4. एक खिला आहार का अभाव और प्राथमिक आहार नियमों का पालन न करना। दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट अच्छे कारण के लिए पुराने बच्चों को एक समय पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। शुरुआत में यह हर तीन घंटे में होता था। हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह रूसी माताएं हैं जो अक्सर इस नियम की उपेक्षा करती हैं। आज मांग पर बच्चे को दूध पिलाना और रोते हुए बच्चे को छाती से लगाना "फैशन" में है। आंकड़ों के अनुसार, यह केवल स्तनपान और बच्चे को ही नुकसान पहुंचाता है।
5. पर बार-बार उपयोगशांत करनेवाला और बोतलें। खासकर अगर बच्चा पूरी तरह से स्तनपान नहीं कर रहा है, लेकिन मिश्रित है।
6. रात्रि भोजन की कमी या भोजन के बीच बहुत लंबा ब्रेक। बेशक हर मां का सपना होता है कि बच्चा पूरी रात मीठी नींद सोए। हालाँकि, यदि बच्चा रात में अच्छी तरह सोता है और जागता नहीं है, तब भी उसे आवंटित समय पर भोजन की आवश्यकता होती है।

दूध संकट की शर्तें

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान, तीन महीने के अंतराल के साथ कई बार स्तनपान संकट हो सकता है। हालाँकि, हर माँ खुद से यह सवाल पूछती है: "स्तनपान संकट कब होता है और बच्चे के जीवन में इस विशेष क्षण में ऐसा क्यों होता है?" आइए स्तनपान संकट, इसकी अवधि और समय के बारे में बात करते हैं। आइए प्रत्येक अवधि को अलग से देखें।

पहले महीने में

इस अवधि के दौरान संकट का मुख्य कारण है पिछली अवधिनई जीवन स्थितियों के लिए टुकड़ों का अनुकूलन। जैसे ही माँ और बच्चा एक संयुक्त जीवन स्थापित करते हैं, और उनका जीवन हमेशा की तरह चलने लगता है, एक संकट खड़ा हो जाता है। इसमें भयानक कुछ भी नहीं है और यह काफी सामान्य है। माँ को खुशी हो सकती है कि बच्चा बाहरी तथ्यों के अनुकूल हो गया है और प्रसव से उबर गया है। उसकी भूख आमतौर पर बढ़ जाती है, लेकिन उसका मूड उछलने लगता है। बच्चा घबरा जाता है, युवा माँ उसकी चिंता करती है और घबराने लगती है।

इस अवधि के दौरान मुख्य बात यह है कि खिला आहार को बनाए रखते हुए, टुकड़ों पर ध्यान देना चाहिए। जितनी बार संभव हो और हर चीख़ के साथ बच्चे को स्तन में डालने की ज़रूरत नहीं है - यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा और भविष्य में माता-पिता के साथ एक बुरा मजाक खेल सकता है। मांग पर बच्चे को छाती से लगाकर मां उसका अहित कर रही है।

अगर इस अवधि के दौरान मां की चिंता बहुत तेज है, तो डॉक्टर से परामर्श करें प्रसवपूर्व क्लिनिकऔर एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक महिला कैमोमाइल, वेलेरियन (शराब के लिए नहीं) या पुदीना पी सकती है। मुख्य बात यह है कि उत्पाद को सावधानीपूर्वक और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही पेश किया जाए।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि इस अवधि के दौरान स्तनपान अंतिम रूप से स्थापित नहीं हुआ है और युवा माँ अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान कराने की ख़ासियत के लिए "अनुकूल" है। एक बच्चे के जीवन के पहले तीन महीनों में स्तनपान के दौरान एक स्तनपान संकट माँ के लिए एक "संकेत" है कि वह सब कुछ ठीक कर रही है।

तीसरे महीने में

अच्छी तरह से स्थापित और कमोबेश स्थापित आहार व्यवस्था के बावजूद, इस समय बच्चे को पहली बार दिलचस्पी होने लगती है बाहर की दुनिया. उसके जागने की अवधि बढ़ सकती है, बच्चा खेलता है और अधिक हरकत करता है। यहां तक ​​​​कि सबसे सरल मुस्कान और बाज भी उसके लिए ऊर्जा की बर्बादी है। दूसरा दुद्ध निकालना संकट 3 महीने में होता है।

बेशक, इस उम्र में बच्चा पहले से ही दृढ़ता (लंबे समय तक रोना) और चरित्र दिखाने में सक्षम है। आपको उसका आहार-विहार नहीं बदलना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर बच्चा स्तनपान करने से इनकार करता है और उसके पास स्पष्ट रूप से पर्याप्त भोजन नहीं है, तो हम निर्धारित तीन घंटे का सामना करते हैं। यहां माताओं के लिए पालन करने के लिए सबसे कठिन नियम है - बच्चे को थोड़ा भूखा देना और अनुसूची के अनुसार सख्ती से स्तन पर लागू करना (रात को खिलाने के बारे में नहीं भूलना)। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो आप अनैच्छिक रूप से, 3 महीने में एक स्तनपान संकट के साथ, स्तनपान बंद कर सकते हैं।

हां, सभी परिवारों को एक बच्चे का रोना सहना पड़ता है। सबसे अधिक संभावना है, कोई भी इसमें माँ का समर्थन नहीं करेगा और निश्चित रूप से कहेगा कि वह कितनी बुरी है - ऐसा ही हो। आपको इस सप्ताह सहने की जरूरत है और फिर स्तनपान सामान्य हो जाएगा। नए माता-पिता के लिए 3 महीने में स्तनपान संकट भावनात्मक रूप से बहुत कठिन माना जाता है। बच्चे को केवल मिश्रण के साथ पूरक करना आवश्यक है यदि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है (अर्थात, वह व्यावहारिक रूप से इसे प्राप्त नहीं करता है)। स्तनपान कराने वाले बच्चे में 3 महीने का संकट कई माताओं के लिए आम है और पहले की तुलना में बहुत आसान है।

अन्य

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और उसकी जरूरतें बढ़ती हैं, समय-समय पर स्तनपान संकट हो सकता है। उत्तरार्द्ध आमतौर पर छह महीने में होता है। हालांकि, महीने के हिसाब से सभी स्तनपान संकटों का सटीक नाम देना मुश्किल है। लेकिन अगर वे हर तीन महीने में या विकास में हर छलांग पर होते हैं, तो आपको इसके लिए तैयार रहना चाहिए जब: बच्चा रेंगना और चलना शुरू कर देता है; दिन में दो और तीन बार सोने के लिए स्विच करें; पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं; दांत काटे जा रहे हैं... यानी हमेशा। कोई आश्चर्य नहीं कि इसे स्तनपान संकट भी कहा जाता है।

कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है

बेशक, हर माँ को चिंता होती है कि संकट के समय बच्चा कुपोषित है। यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे के लिए कितना स्तन का दूध पर्याप्त है, आपको यह गणना करने की आवश्यकता है कि बच्चा दिन में कितनी बार पेशाब करता है। आम तौर पर, यह दिन में लगभग 12 बार होता है। यह अलार्म बजाना शुरू करने लायक है अगर 3 या 4 दिनों के भीतर बच्चा आठ बार से कम पेशाब करता है।

यदि तीसरे दिन स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो बच्चे को अस्थायी रूप से स्थानांतरित करना आवश्यक है मिश्रित खिलाऔर संकट के कारण को जल्द से जल्द खत्म करने का प्रयास करें। मुख्य बात यह है कि मामले को नसों के साथ बढ़ाना नहीं है। दुग्ध संकट और स्तनपान एक दूसरे के बिना पूरी तरह से मौजूद नहीं हो सकते।

दुद्ध निकालना की तीव्रता का आकलन कैसे करें

इस विधि को मोल विधि कहते हैं। ऐसा करने के लिए, एक युवा माँ को अपने तापमान को सामान्य तरीके से (बगल में) मापने की आवश्यकता होती है, और फिर उसी तरह स्तन ग्रंथि के नीचे के तापमान को मापना चाहिए। यदि स्तन के नीचे का तापमान बगल की तुलना में आधा डिग्री या एक डिग्री अधिक है, तो स्तनपान गहन है।

संकट के समय क्या न करें

अधिकांश महत्वपूर्ण नियम: एक नर्सिंग महिला में दूध संकट के दौरान, किसी भी मामले में उसे बच्चे को पूरक नहीं करना चाहिए या संकट की अवधि के लिए इसे पूरी तरह से मिश्रण में स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। यदि माँ स्तनपान रोकना चाहती है, तो यह विधि संभव है। अगर वह रखना चाहता है, तो उसे सहना होगा।

स्तनपान संकट से कैसे निपटें

बेशक, हर माँ खुद से सवाल पूछती है - "स्तनपान संकट का क्या करें?" दुद्ध निकालना संकट के साथ सबसे महत्वपूर्ण संघर्ष एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण है। यहां, जैसा कि पेट का दर्द या दांत काटने के साथ होता है: आप इससे दूर नहीं हो सकते, आपको बस इसे सहने और सहने की जरूरत है। सहना बेहतर है अच्छा मूड. बच्चे को खुश करने की कोशिश करें, उसके साथ आराम करें। याद रखें कि यह आप दोनों के लिए तनावपूर्ण है।

खिलाने का संगठन

बच्चे को स्तनपान कराते समय, यह विचार करने योग्य है:

1. एक ऐसी व्यवस्था होनी चाहिए जिसका उल्लंघन नहीं किया जा सकता है। हां, कई लोग जितनी बार संभव हो स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। लेकिन, आपको आवेदन करने की जरूरत है, न कि स्तन और भोजन की मदद से बच्चे को शांत करने की कोशिश करें।
2. किसी भी स्थिति में रात्रि भोजन अनिवार्य होना चाहिए। पूर्ण पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत तक - एक चाहिए। संकट के दौरान, आप रात्रि भोजन की संख्या बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसे हर तीन घंटे में नहीं, बल्कि हर दो घंटे में करें।
3. मां का पोषण उतना ही जरूरी है जितना कि बच्चे का पोषण। किसी भी स्थिति में (और इससे भी अधिक संकट के दौरान), माँ को दिन में पाँच बार खाना चाहिए। चाय और नाश्ते के अलावा। यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि यह भोजन उपयोगी हो। सिर्फ खाना ही नहीं, बल्कि ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जो दूध के दूध की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं और दूध की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। विटामिन के बारे में मत भूलना।

अतिरिक्त उपाय

यदि उपरोक्त सभी विफल हो जाते हैं, तो निम्न प्रयास करें:

1. माँ को सोने की जरूरत है। एक हफ्ते में अभी तक कोई भूखा नहीं मरा है। यदि पति इस सप्ताह पकौड़ी और सॉसेज खाता है, तो उसे गैस्ट्राइटिस नहीं होगा। यदि एक सप्ताह के लिए घर में पूरी तरह से अराजकता है, तीन दिनों के लिए लोहे के लिनन और बिना धोए फर्श का एक गुच्छा, सर्वनाश नहीं आएगा। अगर कोई (माँ को छोड़कर) इसे पसंद नहीं करता है, तो उसे खुद करने दें। अब मुख्य बात पर्याप्त नींद लेना और संकट को दूर करना है। आखिर पति या दादी हैं।
2. वही आराम के लिए जाता है। न केवल सोना, बल्कि भावनात्मक रूप से आराम करना भी महत्वपूर्ण है। आराम करने की कोशिश करें, बिना बच्चे के टहलने जाएं, फिल्मों में जाएं।
3. स्तन मालिश। आप प्रत्येक भोजन से पहले नहीं, बल्कि दिन में कम से कम तीन बार कर सकते हैं। स्तनपान के बारे में सब कुछ मायने रखता है।
4. काफी मात्रा में पीना। कोई बात नहीं - मुख्य बात तरल है।

बचाना अच्छी जगहआत्मा, अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं और एक अच्छा आराम करें। इस मामले में, दुद्ध निकालना संकट आसानी से और जल्दी से गुजर जाएगा।

वीडियो

स्तनपान के संकट को कैसे दूर करें? इसका जवाब आपको हमारे वीडियो में मिलेगा।